Podcasts about ecuanimidad

Son muchas la cualidades nos ayudan a nuestro bienestar. Sin embargo, solo hay una que te permite gozar de equilibrio emocional sean cuales sean las circunstancias: la ecuanimidad. Te cuento cómo puede beneficiarte y cómo cultivarla en tu vida. Si quieres empezar a trabajar en ella, accede a mis recursos gratuitos haciendo clic aquí: https://themindfulroom.com/recursos/

Este podcast explora la ecuanimidad y cómo cultivarla para encontrar equilibrio y paz en la vida cotidiana.____ Suscríbete al podcast Más Transformador del

Hace tiempo compartí en el Podcast una serie de los sentimientos necesarios para lograr tu peso ideal de manera definitiva.  Si quieres escucharlos y leer acerca de ellos, https://www.monicasosa.com/podcast Muchas de nosotras hemos acostumbrado querer bajar de peso a partir de: Fuerza de voluntad, compararnos ¡El secreto no es la fuerza de voluntad!  La invitación que te hago hoy es a sustituir la fuerza de voluntad con la ecuanimidad.  De acuerdo a Wikipedia, Ecuanimidad, es un estado de estabilidad y compostura psicológica que no se ve perturbado por la experiencia o exposición a emociones, dolor u otros fenómenos que pueden causar la pérdida del equilibrio de la mente. La habilidad de mantener la calma.  Y este tema salió a partir de algo que viví la semana pasada en mi clase de yoga. Uno de los grandes beneficios de practicar yoga, es que aún practicando posiciones incómodas, si seguimos practicando la respiración consciente, nos damos cuenta de que podemos estar en paz, podemos respirar y generar tranquilidad.  Mi instructor de yoga nos invitó a accesar y experimentar ecuanimidad y quiero transmitirte a ti también este mensaje.  Si te caes, levántate y mantente ecuánime. Si te estás distrayendo, mantente ecuánime.  La ecuanimidad es la habilidad de mantener la calma.  Estando ecuánimes, estamos tranquilas y hasta podemos sonreír. Sonrie.  Piensa ¿por qué estás haciendo esto? Toma en cuenta que nadie te está obligando ni tienes que lograr bajar de peso.  Si seguimos buscando fuerza de voluntad que se nos acaba Si queremos hacerlo perfecto  Si lo hacemos así, nos cansamos y no salimos de ese ciclo. En cambio en Puedes Hacerlo lo hacemos con Gotitas de Amor (Gotam) Con curiosidad y ecuanimidad nos preguntamos: ¿Qué quieres lograr? ¿Por qué quieres hacerlo? Reconocer que soy libre y si quiero hacerlo.  Ecuanimidad para aprender de lo que no ha funcionado, levantarme de mis caídas y sonreír. ¿Qué pensamientos pueden generar este sentimiento de ecuanimidad?  ¿Qué acciones te lleva a tomar la ecuanimidad?  Si ya eres parte de Puedes Hacerlo Espectacular, platicaremos de esto y lo analizaremos más a fondo en nuestras sesiones de coaching. Si aún no eres parte de nuestro programa, únete ya mismo. Para lograr metas difíciles es mejor no hacerlo sola. Puedes unirte en esta liga: Unirme a Puedes Hacerlo Espectacular Te deseo que tengas un día, una semana y una vida espectacular! Hasta la próxima Tu coach, Mónica Sosa

Xavier Vidal-Folch reflexiona sobre las responsabilidades públicas.

Transmision oficial: https://www.facebook.com/isckonpuertorico/videos/3483402455213206/ Todas las glorias a los devotos reunidos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nectardelbg/message

¿Qué hay para mi dentro del libro de lecturas recomendadas del programa conocimiento experto La Quietud es la Clave de Ryan Holiday? Abraza el poder de la Templanza y la Ecuanimidad. Adquiere el Libro: https://amzn.to/3G3ITqY Forma Parte de Revolución 180: https://impactoexperto.com/diariorev180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Revolución 180: https://impactoexperto.com/diariorev180 * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste? ¿Dejaste tus dispositivos electrónicos, ignoraste las notificaciones y simplemente pasaste un momento en silencio? ¿Estar presente, pensar y reflexionar? En el ajetreado, ruidoso y distraído mundo actual, es difícil estar en calma. Pero los grandes pensadores y líderes de la historia han reconocido que la quietud es un arma secreta. Tenían diferentes nombres para ella. Los budistas la llamaban upekkha. Los musulmanes la llamaban aslama. Los estoicos la llamaban apatheia. Todos hablaban de lo mismo: una paz interior, una profunda quietud. Es difícil exagerar los beneficios de fomentar la quietud. Puede aportar momentos de gran claridad y creatividad. Puede ayudarte a vencer el mal humor. Puede crear el espacio necesario para apreciar y disfrutar los placeres de la vida. Y cualquiera puede aprender a estar quieto, incluso cuando el mundo ruge a tu alrededor. Así que vamos a descubrir por qué la quietud es la clave. Advertencia sobre el contenido: En el capítulo 6 se utilizan palabras malsonantes. En este análisis aprenderás: - cómo un jardinero de la Casa Blanca ayudó a salvar al mundo de la destrucción nuclear; - por qué poner ladrillos permitió a Winston Churchill rendir al máximo; y - lo que Napoleón puede enseñarnos sobre nuestra configuración de notificaciones. Edicion Febrero 2020 Ryan Holiday es un autor, estratega de medios y dueño de su libreria También es el presentador del podcast Daily Stoic. Entre sus otros libros figuran Lives of the Stoics, Ego is the Enemy y The Obstacle is the Way. Enfoque Estoicismo y Templanza Se Firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #estoicismo #meditaciones #saludmental

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Hola a todos. Continuamos las meditaciones de las diferentes tradiciones con la meditación Vipassana de la tradición budista de Birmania. Concretamente vamos a realizar la meditación explicada por el Sr. Goenka, de esta tradición, que nos habla de la importancia de entender y observar las sensaciones para llegar a la experiencia de la ecuanimidad y la impermanencia. La ecuanimidad al daros cuenta de que toda sensación es igual, placer, dolor, frio, calor, se reducen a una vibración más o menos intensa, de tal manera que podamos comprender que las distinciones que hacemos entre una u otra sensación es sólo un juicio de valor que aplicamos desde nuestras creencias o convicciones. Por otro lado, experimentamos también la impermanencia de todo, el observar que ninguna sensación, por intensa que sea, perdura. Todo pasa y todo llega, para de nuevo volver a pasar. La meditación Vipassana se suele practicar durante 10 días en un retiro dedicado exclusivamente a meditar y estar en silencio. Como desde aquí no es posible realizar tal práctica, vamos unicamente a hacer una pequeña meditación tal como se explica que es la meditación Vipasana, pero durante una hora. Para algunos puede parecer un poco larga, pero teniendo en cuenta que esta meditación suele practicarse durante 10 días seguidos, una hora no es nada. Vos animo a que la hagáis hasta el final, pues aunque cueste un poco, todo esfuerzo y voluntad invertida en meditar y estar atentos y conscientes de nosotros mismos, independientemente de como haya salido la meditación, tiene muchas ventajas y los resultados no se hacen esperar. Además, aunque sólo estemos una hora haciendo la práctica, igualmente podemos llegar a percibir sensaciones cada vez más sutiles y agudizar nuestra atención hasta llegar a comprender la naturaleza de las sensaciones y de la realidad: la impermanencia y por tanto integrar en nuestro interior, poco a poco, la virtud budista, e universal, de la Ecuanimidad. La meditación empieza en el minuto 22. Espero que os guste. El próximo 7 de febrero de 2023, a las 18:00 (hora española), iniciamos un nuevo Curso de Autoconocimiento y Espiritualidad. Para más información sobre el temario y el funcionamiento del curso clicka en el siguiente enlace: https://centronoesis.net/index.php/curso-de-autoconocimiento/ También os anunciamos nuestro Retiro de Semana Santa: https://centronoesis.net/index.php/retiros/ ¡Únete al Canal Noesis en Telegram y participa en nuestras actividades! Canal de Telegram: https://t.me/comunidadnoesis

Después de algunas semanas, volvemos con un nuevo preguntas y respuestas. En esta ocasión hablaremos de la armonía en el Universo, la naturaleza del sufrimiento, del miedo y una de las virtudes más importantes tanto en Occidente como en Oriente: la ecuanimidad o impasibilidad. Escucha nuestro nuevo podcast, Bitácora de un Mirar: https://go.ivoox.com/rf/90090992 *** Nos gustaría dedicar el mayor tiempo posible a este podcast y a todos los contenidos que realizamos en las diferentes plataformas en las que publicamos (vídeos, libros, cursos gratuitos...). Además de invertir tiempo, también supone para nosotros una inversión en equipos de sonido, cuotas mensuales, etc. Si nos ayudas apoyándonos con una pequeña cuota de 1,49 al mes, no sólo tendrás un podcast sin publicidad, sino que nos estarás ayudando a difundir este conocimiento que tanto nos apasiona y nos ayuda en nuestro camino espiritual. Además, si nos apoyas, tendrás acceso a contenidos exclusivos con diversos cursos sobre temáticas espirituales que iremos publicando. Es una forma de agradeceros el apoyo que nos dais. Damos las gracias a todos los que nos apoyáis y nos acompañáis semana tras semana, es un placer compartir este conocimiento con vosotros. Conoce nuestro podcast, publicaciones, cursos y más aquí: https://centronoesis.net/ Música de fondo: Yeghshe Manukyan 01 Where is She?

Devocional diario de Mons. Roberto Sipols para La Voz de Jesús --- Support this podcast: https://anchor.fm/lavozdejesus/support

"Todo lo que no haría un niño no es tu verdad" - Josef Ajram. Isra García entrevista de forma muy personal e íntima a Josef Ajram sobre la transformación vital que está viviendo. Una conversación larga y amplia entre dos grandísimos amigos, donde Josef Ajram se abre como posiblemente nunca antes se ha abierto en una entrevista, mostrándose vulnerable, abierto y contando el proceso de despertar y cambio que está viviendo a causa de la práctica del KAP. "La sociedad va a una velocidad y capacidad de recibir inputs que no es normal" "La ilusión de mantenerse vivo es la capacidad de soñar" Es la segunda entrevista que Isra realiza a Josef en el podcast Disrupt Everything (muy diferente a la primera). En esta entrevista se profundiza en encontrar y responder a la verdad de uno mismo y vivir de acorde. También se abordan temas tan diversos como el amor en pareja y por su hija, su trayectoria y la evolución del éxito, el desapego, trabajar con su maestro Venant Wong, lo que el Kundalini Activation Process ha supuesto en su vida tanto como facilitador como practicante, motivaciones y desmotivaciones, ilusiones y desilusiones, aceptación y rendición a la vida, las herramientas efectivas de Josef y cómo ha cambiado su vida en estos últimos tres años. Finalizando con una ronda de curiosas y divertidas preguntas de fogueo que nos ayudan a conocer a Josef mucho más allá de lo que lo conocíamos. "Me he dado cuenta que hay muchas personas de mi vida que me sobran" - Josef Ajram Si crees que conocías a Josef Ajram, espera a escuchar esta entrevista.  "Yo soy una unidad, no existe un personaje" - Josef Ajram "No me siento especialmente orgulloso con todo lo que he hecho cuando escucho todos mis logros" Temas principales tratados en la entrevista Sensaciones e impresiones de Josef sobre su trayectoria vital y profesional. Josef se crea o nace. Lo que ha motivado a Josef Ajram. Parar la vida que ya no sirve más y lo que ahora motiva a Josef. Cómo superar el peso de lo material. Cómo Josef lleva la transformación vital que está experimentando. La verdad de Josef Ajram, y cómo encontrarla y seguirla. Kundalini Activation Process y lo que ha ofrecido y cambiado en la vida de Josef. El impacto de KAP en otras personas de su entorno y queridas. La relación discípulo y maestro, Josef y Venant Wong y aprendizajes esenciales. Cultivar el amor con su hija Morgana. El amor y la evolución en la relación con su mujer Sulaika. El último gran desafío. El recordatorio (mantra) que recientemente más ha utilizado Josef. La mayor fricción actual. La experiencia más impresionante en la vida de Josef Ajram. Su mayor dificultad hasta ahora. Su truco para mantenerse positivo y con ganas de vivir. La evolución del éxito de Josef en los últimos 10 años. Las herramientas más efectivas de Josef para llegar donde ahora mismo está. Súper ronda con más de 50 preguntas de fogueo rápido (muy divertida y entretenida) "Uno de los ejercicios que he hecho en estos seis meses anteriores es no hablar tanto para no imponer mi verdad" - Josef Ajram Notas del podcast Podcast GENTE SIN LÍMITES Entrevista Josef Ajram a Isra García Kundalini Activation Process - Venant Wong Cuenta de Instagram de Josef Cuenta KAP Josef y Sulaika Canal de KAP Europa en Telegram El Club de las 2 Horas Libro de Pi a Pa 20 pasos hacia la Felicidad - libro. Juan Arnau (padre) Primera entrevista de Isra a Josef para Amnesia Magazine (2011) Entrevista a Josef Ajram: Espíritu Imparable (2017) Primera entrevista en el podcast a Josef (2018) "Si mañana me muero no considero que me quede mucho más por hacer"

Esta  relajante meditación la podemos practicar en cualquier momento para calmar agitación y también para conciliar el sueño.  Nos ayuda a cultivar nuestro bienestar integral.Sesión del programa de meditación en línea Mindful Livinghttps://www.ilanaospina.com/

Hoy hacemos una meditación / visualización especial teniendo presente cómo hemos transformado nuestra mente, nuestra forma de percibir el mundo y nuestro ser gracias a la constancia de nuestras prácticas meditativas. Es una visión del 2021 cierta, fruto de un gran esfuerzo de vuestra parte. Es importante reconocer este logro, De a misma manera podemos lograr todo lo que nos proponemos que sea para nuestro bien y el bien común. Estamos siendo como dice Gandhi 'El cambio que queremos ver en el Mundo' . :) Esta es una  sesión del programa 'Mindful Living'. Puedes descubrir más sobre el programa aquí: https://www.ilanaospina.com/

⚖️ Ecuanimidad no es una postura que adopte por voluntad o no es un equilibrio. Tampoco tiene que ver con eliminar las emociones o no sentir nada. ⭕️ Curso de Yoga Sutras: ↘️ https://www.vedanta.academy/yogasutraspatanjali/

La constante indiferencia/apatía en realidad es un tapón para no atender lo que está en tu entorno provocandolo...

La ecuanimidad es "una manera de estar presente en el placer sin apego, y de estar presente en el dolor sin resistencia" (Valentín Méndez, 2021), es una actitud que se busca desarrollar con la práctica continua de meditación porque nos brinda una experiencia de mayor libertad, ya que no estamos sujetos a querer eternidad en la impermanencia de la existencia. Buda decía "Alabanza y culpa, ganancia y pérdida, placer y dolor van y vienen como el viento. Para ser feliz, descansa como un árbol gigante en medio de todos ellos".

La ecuanimidad es "una manera de estar presente en el placer sin apego, y de estar presente en el dolor sin resistencia" (Valentín Méndez, 2021), es una actitud que se busca desarrollar con la práctica continua de meditación porque nos brinda una experiencia de mayor libertad, ya que no estamos sujetos a querer eternidad en la impermanencia de la existencia. Buda decía "Alabanza y culpa, ganancia y pérdida, placer y dolor van y vienen como el viento. Para ser feliz, descansa como un árbol gigante en medio de todos ellos".

A través de esta gran historia, te cuento cómo tu también puedes lograr un valemadrismo funcional que te ayude a lograr todo! Comienza a resolver, que todo te valga un cacahuate sin olvidar lo verdaderamente importante. Visita mi canal de YouTube para mas información.

Meditación Guiada para Cultivar la Resiliencia y la Ecuanimidad Con el medio ambiente actual en el mundo, siento que la resiliencia y la ecuanimidad son esenciales para nuestra supervivencia. Resiliencia significa la capacidad de una persona para adaptarse o recuperarse fácilmente de una enfermedad, adversidad, cambios importantes en la vida, etc. Ecuanimidad significa estabilidad o compostura mental o emocional, especialmente bajo tensión o estrés; calma; equilibrio mental y espiritual. Cómo puedes ver, ambas cualidades hablan de recuperación y de encontrar estabilidad bajo presión, estrés o enfermedad. Por eso, hoy vamos a trabajar para cultivar estas dos cualidades dentro de ti. ¡Te deseo todo lo mejor! .….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….…... ¡MERECES SER FELIZ AHORA! Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/c/robertoaceves8, y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación Reiki, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado miles de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. #resiliencia #ecuanimidad #cultivandoresiliencia #meditacionguiada #meditacionresiliencia .….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….….…... Recuerda suscribirte al podcast para que no te pierdas nada del contenido que Roberto Aceves prepara semanalmente para ti! También recuerda compartir y darle me gusta a este vídeo! Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK: https://www.facebook.com/RobertoAceves8 Instagram https://www.instagram.com/raceves8 Twitter https://twitter.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com

Podcast sobre mi experiencia personal en el curso de meditación Vipassana de 10 días en Dhamma Neru (Cataluña), lo que llaman el arte de vivir, ver las cosas como realmente son. Ha sido mi cuarto curso, el tercero como meditador. En este nuevo episodio desgrano los que más resalto de cada día, aprendizajes, descubrimientos, sorpresas y pequeños hábitos, así como disecciono la técnica y cada uno de sus pasos tan exactamente como recuerdo. El podcast sirve com una especie de integración tanto a nivel personal y profesional, como a nivel mental, emocional, espiritual y físico, de lo extraído al vivir la experiencia, Es un viaje a través de los conceptos y claves que esta fabulosa técnica de meditación proporciona. Además, incluyo unas pequeñas conversaciones, una a un servidor y otra al manager del curso. Indice de contenidos Intro. Disección del curso y la técnica. Cómo llegué y cómo salí del curso. Aprendizajes esenciales. Descubrimientos. Sorpresas. Momentos "wow". Integración y aplicabilidad. 5 acciones (hábitos) cotidianas. Conversación con Ivan Ferrer - servidor. Preguntas a un Manager y servidor de largo plazo. Reflexión personal. Conclusiones y fin. Notas del podcast Enlaces y recursos comentados en el episodio: Experiencia 2017. Curso del 2018-2019. Servidor en 2019-2020. Experimento 20 días en silencio - aquí el podcast - aquí el ebook. Web Vipassana. Vipassana España - Neru (Cataluña) y Sacca (Ávila)

Palabras en el camino - ECUANIMIDAD Ser ecuánime significa mantener el equilibrio en medio de los cambios de la vida. Mantenerse despierto ante el proceso de impermanencia en la vida, ante el continuo devenir de las cosas y los seres, y en medio de ello mantener la calma y la paz. Como virtud, la ecuanimidad hace referencia a la capacidad de mantenerse abierto, receptivo y equilibrado frente a las fluctuaciones del devenir mundano. Es armonía mental, es libertad inconmovible de la mente, un estado de equilibrio interior que no es afectado por éxitos o fracasos, ganancia o perdida, honor o deshonor, alabanzas o críticas, placer o dolor. Y también es importante comprender aquello que la ecuanimidad no es. En este episodio exploramos con mayor detalle la ecuanimidad en su aspecto profundamente liberador y transformador del ser humano. Sozan Encuentra más información en ummanum.com

Qué es Ecuanimidad: Se denomina como ecuanimidad al estado mental de una persona capaz de reflejar equilibrio y estabilidad emocional aun estando en medio de una situación extrema que pueda generar el desequilibrio psicológico. La palabra ecuanimidad deriva del latín aequanimĭtas, -ātis, que significa ʽimparcialidadʼ. En este sentido, la ecuanimidad se refiere a mantener una actitud equilibrada y constante a lo largo del tiempo, más allá de las circunstancias que nos rodean, bien sean positivas o negativas. Por esta razón, se considera que la ecuanimidad es una virtud que pocos individuos poseen y ponen en práctica. ¡Qué lo disfrutes! ¡Gracias por escucharnos y saludos! En este 130 podcast de Viva Mejor, Carlos Gonzalez Hernandez y Roberto Aceves, nos hablan de este estado especial del alma en el cual las cosas del exterior no nos afectan. Cómo podemos conocernos mejor a nosotros mismos por medio de la consciencia espiritual y alcanzar el estado de iluminación. Nos contestan varias preguntas de cómo podemos resolver problemas personales y cómo podemos llegar a ser felices. Al igual de porque es importante que al usar estos consejos se practiquen, de otra forma es basura. Se habla de cómo podemos resolver nuestros problemas en la vida por medio de las frecuencias mentales, las meditaciones guiadas y el subconsciente y aprovechar más cualquier situación para salir adelante en la vida y lograr mayor éxito al hacer cualquier cosa. En este podcast uno aprenderá más acerca del espíritu, los cambios que suceden a nivel espiritual de acuerdo a lo que nos sucede en la vida, el sufrimiento consciente y como aprovecharlo, como estar más tranquilos, mas relajados a pesar de todo. Ecuanimidad, te ayudará a entender mucho mejor tu vida y sobretodo a ti mismo(a); la importancia de tener un guía espiritual, como aumentar la energía para aumentar el interés en tu vida y lograr tener éxito en cualquier área que te interese, sin esfuerzo, a como mejorar tu vida, a quitarte la ansiedad, a quitarte la depresión, el nerviosismo, y también se contestarán varias preguntas con respecto a como vivir una vida con mayor alegría a pesar de la situación que esta sucediendo en estos momentos. Este podcast esta lleno de información útil para cualquier persona, jóvenes y personas de mayor edad, todos se pueden beneficiar de esta información. Ecuanimidad, es ayudar a la persona a conocerse a sí misma y a cómo puede evolucionar como ser espiritual, hasta llegar a estados mas elevados de evolución y mayor sabiduría por medio de la respiración y obtener mayor consciencia de si mism@. Por favor mándanos tus comentarios y preguntas para contestártelas al aire. Este podcast de Viva Mejor se publica una vez por semana los Martes a las 6p.m. Ecuanimidad también habla de la meditación y cómo puede uno ir aumentando sus mejorías en la vida en general por medio de invertir más en conocimiento y mejoramiento personal. Ecuanimidad es un podcast posible gracias al apoyo de Viva Mejor. Visítanos en nuestra pagina vivamejor.com o en YouTube.com/c/vivamejor o Youtube.com/c/RobertoAceves8 Síguenos en nuestras redes sociales en Facebook.com/vivamejorx3000 , instagram.com/vivamejorx3000 o en Twitter.com@vivamejorx3000 o si gustas mandarnos un e-mail vivamejorx3000@gmail.com con todo gusto te contestaremos tus preguntas en el siguiente podcast. También puedes mandarnos un WhatsApp a 1 (714) 328-4661. Gracias por tu apoyo, y si quieres donar algo para que este podcast continue comunícate con nosotros para decirte como lo puedes hacer. Nos vemos la próxima semana a la misma hora y en el mismo canal. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viva-mejor/message

No permitas que las cosas inesperadas te saquen de curso...

Atributos para crecer desde el Musar y la Tora

La paciencia es una virtud maravillosa que nos ayuda a vivir presentes eliminando la expectativa y la ansiedad. Cultivar la paciencia es también cultivar la fe y la confianza, aprender a soltar y a observar.   Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Ley de la conservación de la energía Lisa Feldman Barrett es una neurocientífica como funciona tu cerebro y predicciones de lo que nuestro cuerpo y energía necesita Consecuencias - Agotas recursos del cuerpo y por lo tanto tu energía. - Vulnerable para enfermedades, quemarte y sentirte mal ¿Qué puedes hacer? Balancear tu presupuesto energético. Si sabes que tienes cierta demanda, ofrecer a tu cuerpo extra - Descansar. Pasear en vez de coger impulsivamente el móvil - Refrescarte, de una manera que te potencie - Set up y pre set. Técnicas a implementar. 1. Oxigenación por la mañana 2. Sesión de soñar. para conciliar el sueño (Fase REM 1am a 4 am) 3. Equanimity. No pelearte con tu situación. "es perfecto tal y como es" Ecuanimidad es equilibrio, tener un carácter estable, tolerante, paciente, compresivo y justo

Atados por nuestra forma de pensarMeditar cuestiona nuestras creencias. Relaciones: Ecuanimidad Amigos enemigo extraños. ¿Has elegido que te gusten las fresas, el pan, tomar el sol...?Las relaciones están condicionadas por creencias, deseos, necesidades, inseguridades Ecuanimidad es trascender el condicionamiento El primer paso es ver que todos somos iguales en desear felicidad. El último es ver que ninguno somos nada y al mismo tiempo somos lucidez.

Hablemos de OPTIMIZACIÓN.Para este tema tenemos a Aarón Benitez, uno de los empresarios más potentes de México, con empresas dedicadas a la educación, a innovación en alta tecnología (Internet de las cosas), autor de varios libros, como Hackear tu vida, nombrado Rockstar del emprendimiento en 2016 por la revista Entrepreneur. Un verdadero líder, y especialista además en ser un PAD, persona de alto desempeño.Aarón nos plantea de nuevo un tema de esos que nos debe hacer pensar: ¿estamos siendo ecuánimes? ¿Cómo puede esa actitud ser importante para nuestro crecimiento?La ecuanimidad es un estado de equilibrio que no se altera facilmente, que no se desestabiliza.Si no te suena a algo que tú experimentes normalmente, ¿cómo puedes cambiarlo y desarrollarlo?En este episodio lo revisamos en profundidad. Necesitas escucharlo.Recuerda que para tener resultados tienes que añadir tú un último ingrediente a esa propuesta:ponerla en práctica. Pasar a la acción. #MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para crecer personal y profesionalmente._______________Notas del episodio: https://mentor360.vip/042_______________Esta es nuestra página oficial de Facebook: http://librosparaemprendedores.net/facebookAdemás, recuerda que puedes suscribirte al podcast en:- Tu propio Google Home o Alexa!!: https://mentor360.vip/como-escuchar-mentor360/- iTunes: https://itunes.apple.com/mx/podcast/mentor365/id1330252360?mt=2- App de podcasts en Android: http://mentor365.libsyn.com/rss- Spotify: https://open.spotify.com/show/5heHksT8rReQUXitfF1MEs- iVoox: http://www.ivoox.com/ajx-suscribirse_jh_489076_1.html- Stitcher: http://www.stitcher.com/s?fid=162612y seguirnos en Twitter (https://twitter.com/EmprendeLibros) y en Facebook (https://www.facebook.com/EmprendeLibros/). See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Charla y meditación por nuestro Swami Vairagyananda Giri

Observar sin reaccionar. En las reacciones están las culpas y el origen del sabotaje a nuestra felicidad. Hay que aprender a accionar en lugar de reaccionar desde nuestra mente. Escucha la serie completa con Roxana Castaños sobre las bases de la meditación en este podcast.Conecta con Roxana Castaños @roxanacastanos Sigue a @sonoromedia en todas las redes.

En esta sesión exploramos una de las facultades más importantes de la mente: la ecuanimidad. Yo soy Andrés Acevedo y celebro que estés aquí dedicando estos minutos al cuidado y entrenamiento de tu mente, la base fundamental de todo lo que haces en la vida. A través de todomente quiero compartir la práctica mindfulness para el desarrollo de habilidades y virtudes como la atención, la creatividad, la empatía y la resiliencia. Este propósito es especialmente importante por todos los retos y complicaciones que hemos enfrentado como humanidad durante 2020. Si esta iniciativa de todomente te parece valiosa, hay formas en las que puedes apoyarla. Además de dejar tus comentarios y compartir las sesiones con amigos y familiares, puedes también apoyar a todomente directamente en Patreon. Puedes entrar a patreon.com/todomente y suscribirte en alguna de las opciones que proponemos. Seguiremos publicando programas completos ahí en Patreon y otras sesiones exclusivas de meditación. También planeamos compartir sesiones en vivo con los patrocinadores, de manera que podamos generar interacciones más cercanas. Queremos hacer que todomente siga alcanzando más personas siendo una iniciativa viable, autogestionada y autónoma, y eso sólo será posible con apoyo. ---- ● www.patreon.com/todomente ● www.todomente.org ● @todomente Todas nuestras meditaciones guiadas están inspiradas en la práctica y enseñanzas de profesores, maestros, y científicos como: Joseph Goldstein, Sharon Salzberg, Sam Harris, Annaka Harris, Alexis Santos, David Vago, Judson Brewer, y Oren Jay Sofer, entre otros. Para ellos todo el crédito por muchas de las ideas expresadas en este canal. Recuerda que tus comentarios, recomendaciones y preguntas enriquecen nuestro propósito aquí. Imagen: Kristen Sturdivant - https://unsplash.com/photos/cN-QMLQCxBI #mindfulness #meditación #todomente

Atributos para crecer espiritualmente a través del Musar y la Tora

El enfrentar las situaciones discordantes con verdadera ecuanimidad nos hace movernos por la vida con toda la dignidad espiritual propia de un heredero Real.

En tiempos de grandes cambios e incertidumbre global la ecuanimidad puede ayudarnos a que continuemos viviendo con gracia y elegancia. Es importante tener una práctica que pueda centrarnos en momentos de caos, de inestabilidad. Prácticas que nos ayuden a enraizarnos, a estabilizarnos porque es en ese estado que podemos permanecer ecuánimes, esa habilidad de mantener igualdad de ánimo, imparcialidad de juicio, desapasionamiento. La ecuanimidad consiste en aceptar lo que sucede, en entender lo que es verdaderamente “dejar pasar” y no estoy hablando de ningún modo de pasividad. La ecuanimidad no es indiferencia, al contrario esta directamente asociada con apertura mental. Esta semana comparto con ustedes mis prácticas favoritas para enraizarnos que creo pueden ser de mucha ayuda este mes. Espero lo disfruten. Sé Feliz! Namaste Amaya

En este 2020 y hoy en específico debemos buscar ser ecuánimes ante la vida y así mantenernos en nuestro centro siempre... Follow me/Sígueme: Facebook: Dr Alfredo Castaneda Facebook: El reto por Dr. Alfredo Castaneda Facebook: NGU Instagram: dralfredocastaneda Tik Tok: dralfredocastaneda YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4w_lZOlmi37ERMz3HKxGDA Podcast: Dr. Alfredo Castaneda Mailing address/Correo de contacto: Alfredo Castaneda P.O. Box 3491 Chula Vista, CA. 91909 Dr. Alfredo Castañeda-Meave N.D.

¡Estoy muy feliz y agradecida de llegar al final de la tercera serie! Llegamos al último de los 4 inconmensurables, la ecuanimidad. En esta meditación buscamos regresar al verdadero conocimiento en donde la percepción y el juicio ya no nos rigen, ya no determinan nuestra realidad. Somos capaces de disolver en nuestra mente la ilusión de polaridad del mundo y regresar a ese estado de perfecta ecuanimidad, entregando al mundo y cultivando dentro de nosotros amor y luz. ¡Gracias por construir esto conmigo y por ser mi inspiración! Si algún tema que te gustaría trabajar en meditación, me encantaría leerte. ¡Te mando un abrazo lleno de amor, deseo que hoy y siempre vivas en tu grandeza! Con Amor. Sofi

Polarización. Extremismos. Nosotros contra ellos Caos contra Orden: Ellos Son rígidos, insensibles, autoritariosOrden contra Caos: Ellos son inconscientes, descerebrados, ignorantes. A veces nos movemos al otro extremo. Estoy en el orden me vuelvo rebelde. Estoy en la rebeldía y me vuelvo ordenado. Esto no es avanzar. Avanzar es trascender. Esto es, ver que ambos se necesitan. Como electricidad polo + y polo - En el avance hay movimientos de resistencia y volvemos a polarizarnos.Un modo de avanzar: Ejercitar la Ecuanimidad 1-todos somos iguales. A nivel convencional y último.Lo descubrimos al ver al otro, al ponerse en su piel. 2-AYUDAR. ayudar a todos por igual. 2- Emerge la comprensión de la interdependencia entre todos. Dejar atrás: Ser amable por educación, por lo que se espera de mí, por corresponder, por cumplir con la Norma. Errores de la ecuanimidad: -La indiferencia. Ni me enfado ni tengo apego. -Creer que se trata de sentir afecto por todo el mundo-Relativizar todo. No ver la negatividad del otro ni la maldad. No ver personas en distintos estadios de evolución.

Polarización. Extremismos. Nosotros contra ellos Caos contra Orden: Ellos Son rígidos, insensibles, autoritariosOrden contra Caos: Ellos son inconscientes, descerebrados, ignorantes. A veces nos movemos al otro extremo. Estoy en el orden me vuelvo rebelde. Estoy en la rebeldía y me vuelvo ordenado. Esto no es avanzar. Avanzar es trascender. Esto es, ver que ambos se necesitan. Como electricidad polo + y polo - En el avance hay movimientos de resistencia y volvemos a polarizarnos.Un modo de avanzar: Ejercitar la Ecuanimidad 1-todos somos iguales. A nivel convencional y último.Lo descubrimos al ver al otro, al ponerse en su piel. 2-AYUDAR. ayudar a todos por igual. 2- Emerge la comprensión de la interdependencia entre todos. Dejar atrás: Ser amable por educación, por lo que se espera de mí, por corresponder, por cumplir con la Norma. Errores de la ecuanimidad: -La indiferencia. Ni me enfado ni tengo apego. -Creer que se trata de sentir afecto por todo el mundo-Relativizar todo. No ver la negatividad del otro ni la maldad. No ver personas en distintos estadios de evolución.

Llénate de calma e irradia al mundo con ella mientras meditas con Rebecasunshine.

La ecuanimidad es de uno de los grandes temas de la psicología de la Bhagavad Gita en cuanto a madurez emocional. Curso de Alfabeto Sánscrito: https://www.vedanta.academy/curso-online-gratuito-sanscrito/ Curso de Vedanta I: https://www.vedanta.academy/cursoanualvedanta/

El amor no se puede entender como tal hasta que no es libre, no hay otra forma, todo lo que no entre ahí simplemente no es amor. Esto suena muy lógico, pero en la práctica la verdad es que no es tan sencillo de aplicar, piensen en cuántas veces estamos en una relación tratando de controlar lo que el otro hace o queriendo que haga algo, condicionando mi demostración de afecto a algo que esa persona haga o retirando mi amor. En fin que ejemplos hay muchos, pero formas de llegar a eso en el fondo solo hay una y es entendiendo el significado profundo del amor, en mi y en el otro. Hoy te hablo del cuarto pilar del amor según el budismo. https://estebanace.com/formacion/

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Algo que te define como persona en la actualidad; tú decides cómo vivir y a quien tener en tu vida, Ecuanimidad. Déjame un comentario o el tema que quieras que hable en el siguiente podcast, aquí mi correo personal. Josephmauriciohdz@gmail.com

Para el día 12 de nuestro programa de meditación de dos semanas Mindfulness en tiempos de crisis vamos a explorar el concepto de ecuanimidad, de cómo a través del mindfulness podemos desarrollar una claridad y sabiduría que nos permita aceptar la realidad de la vida con valor, con apertura, sin juicios, y con una actitud de equilibrio y calma interior.Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa: https://youtube.com/c/kensholifemindfulnessymeditacionSi quieres profundizar sobre temas de mindfulness y meditación, en nuestra página https://kensho.life puedes acceder a una gran variedad de recursos gratis: meditaciones guiadas, prácticas informales y artículos, así como información sobre nuestros cursos y talleres.Y por favor compártelo si conoces a quien le pudiera interesar o pienses que le pueda beneficiar.

Entrenamos un punto de vista más imparcial y empático, que nos conduce a tener mayor ecuanimidad.

Cultivamos un estado mental más imparcial y empático, para ser más ecuánimes.

¿Cómo contrarrestas tus prejuicios y opiniones? Armonizando el enfoque puntual sostenido con actitudes de moderación. ¿Qué sientes por las personas que son felices? ¿Qué sientes por las personas que están sufriendo? ¿Cómo respondes cuando ves a alquien virtuoso? ¿Qué haces frente a acciones reprochables? ¿Cómo influyen tus opiniones en tu cuerpo y emociones? https://desenredaelhilo.com/

Te invitamos a suscribirte en nuestras redes sociales en Instagram (http://bit.ly/LibreSoyIG) y Facebook (http://bit.ly/FacebookLibreSoy). También afíliate a nuestro Prime Fan Club para recibir regalos muy poderosos que te ayudarán a transitar por el camino hacia la Libertad Financiera: http://bit.ly/LibreSoyWebsite. Angel Villafranco nos comparte su filosofía de vida para mantenerse ecuánime ante una situación potencialmente frustrante, que pudiera derivar en un arranque de ira. ¿Por qué será tan sencillo enojarse? ¿Será que lo que me molesta del otro, es un reflejo de mí?

Cuando uno tiene arraigada una creencia desde muy pequeño, uno cree que esa es su única verdad y no puede cambiarla. No se si saben que yo odiaba y creía imposible bañarme con agua fría. Entonces me propuse experimentar, hacer unos ejercicios y cambiar esa creencia. Así que este video y el ejercicio que hice, le sirve a las personas que les da miedo hacer algo que les pueda incomodar. Les voy a contar cómo reprogramé mi cerebro y aunque suene raro, descubrí que bañarme con agua fría es un ¡excelente ejercicio de autoconocimiento! Hoy en día también lo uso para ser más ecuánime, aumentar mi resiliencia, la motivación y el control de la mente entre muchas otras. En el video les cuento cómo.Si quieres conocer los beneficios que trae para la salud y cómo puedes hacerlo tú también, visita el Blog.Pero Ojo, si tienes problemas de corazón, o estás embarazada o tienes gripa, no hagas esto del agua fría o consulta a tu médico antes de hacerlo. Si quieres VER el video sigue este enlace: https://mot.ms/T2L030Si quieres LEER el blog sigue este enlace: http://juanpablogaviria.co/banarte-con-agua-fria-un-ejercicio-de-autoconocimiento/*Suscríbete y Comparte con alguien que le sirva programar su día y su vida de manera consciente.Enlace para información del taller virtual “El Despertar de tu conciencia” https://taller-virtual.juanpablogaviria.co/También me pueden seguir en: Mi cuenta de Instagram https://www.instagram.com/gaviria/Mi cuenta de Twitter https://twitter.com/jgaviriaLa PG de Facebook https://www.facebook.com/jgaviriaf/Para temas relacionado con conferencias, charlas, talleres o colaboraciones, por favor escríbenos a info@mottodots.com

“El propósito del podcast es transmitir los valores que inspiran nuestra organización” En el episodio 5 de Camino del Éxito tenemos muchas cosas que contaros. Atentos porque venimos cargaditos de contenidos: En primer lugar hablamos de ¿Cómo abrazar el cambio? y para ello recurrimos a Sergio Fernandez, de www.pensamientopositivo.org y master de emprendedores. Hablamos también de Ecuanimidad con Aaron Benitez. Libro recomendado: La abundancia. Peter Diamandis. Nos habla de avances tecnológicos ya existentes y a punto de llegar. La película recomendada esta semana es "Cuestión de Género", como siempre, basada en hechos reales. La empresa que nos inspira: Charity Water. Agua Limpia para millones de personas. Recuerda que puedes encontrar todos los contenidos ampliados en el blog de https://garoo.es

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“El propósito del podcast es transmitir los valores que inspiran nuestra organización” En el episodio 5 de Camino del Éxito tenemos muchas cosas que contaros. Atentos porque venimos cargaditos de contenidos: En primer lugar hablamos de ¿Cómo abrazar el cambio? y para ello recurrimos a Sergio Fernandez, de www.pensamientopositivo.org y master de emprendedores. Hablamos también de Ecuanimidad con Aaron Benitez. Libro recomendado: La abundancia. Peter Diamandis. Nos habla de avances tecnológicos ya existentes y a punto de llegar. La película recomendada esta semana es "Cuestión de Género", como siempre, basada en hechos reales. La empresa que nos inspira: Charity Water. Agua Limpia para millones de personas. Recuerda que puedes encontrar todos los contenidos ampliados en el blog de https://garoo.es

Hablemos de OPTIMIZACIÓN. Para este tema tenemos a Aarón Benitez, uno de los empresarios más potentes de México, con empresas dedicadas a la educación, a innovación en alta tecnología (Internet de las cosas), autor de varios libros, como Hackear tu vida, nombrado Rockstar del emprendimiento en 2016 por la revista Entrepreneur. Un verdadero líder, y especialista además en ser un PAD, persona de alto desempeño. Aarón nos plantea de nuevo un tema de esos que nos debe hacer pensar: ¿estamos siendo ecuánimes? ¿Cómo puede esa actitud ser importante para nuestro crecimiento? La ecuanimidad es un estado de equilibrio que no se altera facilmente, que no se desestabiliza. Si no te suena a algo que tú experimentes normalmente, ¿cómo puedes cambiarlo y desarrollarlo? En este episodio lo revisamos en profundidad. Necesitas escucharlo. Recuerda que para tener resultados tienes que añadir tú un último ingrediente a esa propuesta: ponerla en práctica. Pasar a la acción.  #MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para crecer personal y profesionalmente. _______________ Notas del episodio: https://mentor360.vip/042 _______________ Esta es nuestra página oficial de Facebook: http://librosparaemprendedores.net/facebook Además, recuerda que puedes suscribirte al podcast en: - Tu propio Google Home o Alexa!!: https://mentor360.vip/como-escuchar-mentor360/ - iTunes: https://itunes.apple.com/mx/podcast/mentor365/id1330252360?mt=2 - App de podcasts en Android: http://mentor365.libsyn.com/rss - Spotify: https://open.spotify.com/show/5heHksT8rReQUXitfF1MEs - iVoox: http://www.ivoox.com/ajx-suscribirse_jh_489076_1.html - Stitcher: http://www.stitcher.com/s?fid=162612 y seguirnos en Twitter (https://twitter.com/EmprendeLibros) y en Facebook (https://www.facebook.com/EmprendeLibros/).  

Este podcast disecciona lo vivido y aprendido en el curso/retiro Vipassana realizado en Dhamma Joti (Rangún, Myanmar) en enero de 2019. Además de establecer contrastes y progreso respecto a la primera experiencia en Candeleda (Ávila) en octubre de 2017...

Volando Alto - Ecuanimidad - Devocional de Hoy - Autor: Alfredo Campechano. "Pero vemos a aquel que fue hecho un poco menor que los ángeles, a Jesús, coronado de gloria y de honra, a causa del padecimiento de la muerte, para que por la gracia de Dios gustase la muerte por todos. Porque convenía a aquel por cuya causa son todas las cosas, y por quien todas las cosas subsisten, que habiendo de llevar muchos hijos a la gloria, perfeccionase por aflicciones al autor de la salvación de ellos." Hebreos 2:9, 10.

Isra García entrevista a Pedro Biurrun, un disruptor desde antes que apareciera la palabra disrupción. Un profesional del periodismo que ha sabido reinventarse, no solo no perdiendo sus principios, sino fortaleciéndolos más todavía.

#PaulAllen #Ecuanimidad #Compasion #Tibet #Educacion #TercerRayoLa Consciencia Suprema, Martes 16 de octubre, 2018Observa este programa en video en https://youtu.be/NY70u5JlBRo Con el patrocinio de @lakshmicjewelry https://www.instagram.com/lakshmicjewelry/Grupo en WhatsApp https://chat.whatsapp.com/Hl21PDCg8UdD4QdB4u1Jz6Donaciones al canal Paypal aldeaglobalonline@gmail.com Redes Sociales https://linktr.ee/tvaldeaglobal

En este Episodio Apolinar Pavon ( Consejero Profecional -Filosofo y conferenciante )nos lleva en el camino de la ecuanimidad, y sobre todo en un tiempo de turbulencia.

Una persona espiritual usa su mente como un espejo. No se aferra a nada ni rechaza nada. Recibe, pero no conserva.

Una persona espiritual usa su mente como un espejo. No se aferra a nada ni rechaza nada. Recibe, pero no conserva.