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¿Le hablaste claro — con toda tu valentía y tu honestidad — y ella se enfrió, te soltó el ""te quiero como amigo"" o directamente desapareció? En este episodio te explico el mecanismo completo — y por qué la ""confesión"" mata la atracción incluso cuando ella tenía interés. → Apúntate al taller del domingo 20 (solo hasta el viernes 18 a las 23:59 — luego cerramos): https://www.hombrealfa.top/taller-por-que-una-mujer-se-enfria-cuando-intentas-avanzar-y-como-hacer-que-sea-ella-la-que-quiera-dar-el-paso/ → Inscripciones abiertas al programa DTE con regalitos: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-priv/ Las 10 preguntas: 1. ¿Los hombres regalamos demasiada atención? (+ qué hacer con una chica de estándares ""muy cuadriculados"") 2. Primera cita genial pero resistencia al beso: por qué el problema no es que no sepas ""sexualizar"" 3. Me dan ganas de bloquear a las chicas que veo con otros — la reactividad y el reel de la boda 4. ¿Genero confort antes o después de que haya algo? La respuesta que ordena el orden de las cosas 5. Me bloqueo con las chicas guapas y me frustro como un niño — las dos causas y sus dos soluciones 6. Quiero volver con una chica del pueblo... y el orbitado resulta que es él 7. Compañera de trabajo: sexo sí, relación no, ""señales contradictorias"" — la respuesta estrella del directo 8. ""¿Y si me preguntan si soy gay?"" + ""me ve demasiado mayor"" (él 48, ella 29): qué hay detrás de esos tests 9. Ex-alumno con pequeños arranques y nada continuo — la respuesta incómoda 10. El padre que perdió a la madre de su hijo: la historia más dura del directo y la lección que vale para todos → Apúntate al taller del domingo 20 (solo hasta el viernes 18 a las 23:59 — luego cerramos): https://www.hombrealfa.top/taller-por-que-una-mujer-se-enfria-cuando-intentas-avanzar-y-como-hacer-que-sea-ella-la-que-quiera-dar-el-paso/ → Inscripciones abiertas al programa DTE con regalitos: https://www.hombrealfa.top/programa-dte-priv/ ¿Nuevo por aquí? Las 8 Coordenadas del podcast: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/16QE6isq98nugJfbSJHX6a?si=170d82ab63c947ad iVoox: https://go.ivoox.com/bk/11479387 ¿Cuál de las 10 es la tuya? Te leo en los comentarios.
A autora guineense Lizidória Mendes vai lançar uma edição francesa do seu primeiro romance “Sentimentos e Razão”, este sábado, na Maison du Portugal - André de Gouveia, na Cidade Universitária de Paris. O livro fala sobre a emancipação da mulher, mas também sobre o peso da ‘matchundadi' [masculinidade] e imagina “uma nova mulher guineense” numa “Guiné-Bissau em construção”. Neste programa conversamos com a guineense Lizidória Mendes, de 28 anos, que vai lançar uma edição francesa do seu primeiro romance “Sentimentos e Razão”, este sábado, na Maison du Portugal - André de Gouveia, na Cidade Universitária de Paris. O evento vai ser acompanhado por uma exposição de pinturas da artista plástica guineense Cálida Erinaide, inspiradas nas personagens do livro. “Sentimentos e Razão” conta a história da jovem Malia que sonha com uma carreira académica, que luta contra o peso das construções sociais no seu país e que recusa o feminismo nos moldes ocidentais. Esta é uma história sobre a emancipação da mulher guineense e sobre o peso da ‘matchundadi' [masculinidade] na Guiné-Bissau, mas também sobre uma outra forma de olhar para a mulher “não a partir do corpo, mas do que ela pensa”. O livro também fala sobre o que Lizidória Mendes resume como “uma Guiné-Bissau em construção”, onde se imagina “a nova mulher guineense” que respeita as suas raízes, mas também as questiona e reajusta. A autora quer acreditar no poder simbólico e até sagrado da literatura e deseja que “daqui a algum tempo tenhamos muitas Malias na Guiné”. RFI: Poderia fazer-nos uma curta apresentação deste livro? Lizidória Mendes, Autora de “Sentimentos e Razão”: “O livro ‘Sentimentos e Razão' é um romance que falou basicamente da masculinidade na perspectiva guineense, sobretudo na sua fase mais embrionária, e também falou, através da personagem principal que é a Malia, da emancipação da mulher. De uma forma geral, para o enredo do livro, nós conseguimos ver que a Malia não é uma extracção da verdadeira mulher guineense, mas sim uma reescrita do que a mulher guineense deve-se tornar, tirando todas as construções sociais que ela é imposta de seguir, como ter a sua vida cronometrada, ter os seus desejos, entre aspas, controlados pelas expectativas sociais. Ao olhar para a Malia, as pessoas não conseguem ver uma mulher guineense com base nas tradições e culturas, mas se nós formos ver, hoje em dia, as possibilidades que as mulheres podem ter daqui a cinco anos, dez anos, nós podemos ter uma mulher guineense com expressão da Malia ou mais ainda.” O que é que a Malia tem da Lisidória? “Bom, essa é uma pergunta que eu posso dizer que as pessoas me têm feito. E aqui também não vou ser, entre aspas, mentirosa, porque nós não podemos dissociar a arte do artista. Para mim, a arte sempre tem um ponto de partida. Para mim, para reescrever a nova mulher guineense, se o ponto de partida deve ser a partir de mim, que seja, e a Malia pode ter alguma coisa da Lisidória porque a Lisidória é a autora. Além disso, nada mais.” O livro conta a história de Malia, uma jovem guineense que quer estudar e chegar até ao mestrado em França, que luta pela sua emancipação, mas que recusa o feminismo nos moldes ocidentais. Quer explicar-nos porquê este feminismo nos moldes ocidentais não se pode adaptar à cultura guineense? Lemos, por exemplo, que há tradições na Guiné-Bissau que “para muitas mulheres são redes de apoio, onde o Estado não é capaz de garantir a segurança”. Certas tradições não são contraditórias com o feminismo? “Ao dizer que isto é contraditório, leva-nos mais para um debate epistemológico porque o feminismo é o que é dentro de uma realidade em que nasceu. Outras coisas também podem ser dentro das suas próprias realidades. Eu não nego que o feminismo é um projecto sustentável e bom para as mulheres, é muito bom, mas o facto de nós não querermos importar um feminismo, não quer dizer que nós não o podemos reinventar dentro das nossas comunidades para resolver os nossos problemas. O debate que eu trouxe no livro, como algumas pessoas estão, entre aspas, a falar que eu sou antifeminista e tal, o facto de não ser feminista não quer dizer que a pessoa é antifeminista. Eu acho que amanhã [16 de Setembro] já serei socióloga e daqui a alguns dias serei especialista em estudos de género, portanto, é a minha área de estudo. O meu projecto de mestrado repousa basicamente nisto da participação política das mulheres, mas o meu problema epistemológico é: será que o feminismo é universal? Respondo que não. Em todas as comunidades, as mulheres têm as suas próprias realidades. Entretanto, pensar que a cultura é sinónimo de repreensão, não é verdade. Também o Ocidente tem algumas práticas que deixam as mulheres nos segundos planos. O que é que eu nego? É importante nós vermos a realidade das mulheres com base nas suas realidades, criarmos mecanismos de protecção, não trazer modelos que não têm nada a ver com as suas realidades. É essa visão que eu tento trazer no livro. Eu nego a universalidade das coisas, é por isso que a Malia não é universal. Para mim, a vida é feita do específico para o colectivo, nós não podemos pensar a vida do colectivo para o específico. É basicamente essa interpretação e não tem nada a ver com antifeminismo. E eu, enquanto especialista de género, eu respeito muito as lutas feministas, são as lutas que eu estudo, mas eu defendo lutas locais. Por exemplo, na Guiné-Bissau, trabalhei sobre outras formas de organização, no caso, as ‘mandjuandades', que são organizações associativas na Guiné-Bissau que repousam mais nas questões de solidariedade económica e também nas questões geracionais, mas são organizações que surgiram antes das lutas feministas. E nós temos isso na Guiné-Bissau, são ‘mandjuandades', e o feminismo guineense poderia ser chamado de ‘mandjuandade'. Não é necessariamente o que nós vamos fazer que obrigatoriamente deve ser chamado de feminismo porque o feminismo é uma denominação, é nome, é epistemológico. Dentro das outras comunidades também pode existir uma outra coisa e aqui quero ressaltar: eu não sou antifeminista, pelo contrário.” Também aborda os constrangimentos sociais e o que se espera da mulher na Guiné-Bissau. Ficamos a questionar se a mulher tem espaço para ser livre na Guiné-Bissau. Isso também transparece no livro? “Sim, transparece no livro. O meu problema aqui é quando as pessoas vão pensar a opressão da mulher. Por exemplo, os colegas que vão fazer trabalhos em África, sobretudo nos países da África Ocidental, muitas das vezes vêem a opressão das mulheres nessas regiões como se a opressão nasceu basicamente em África, mas a questão da opressão, a questão da desigualdade, não tem cor, é universal. Agora, tentar atribuir a identidade de opressão, de desigualdade, para uma determinada comunidade, é errado. Sobretudo, por exemplo, quando alguns antropólogos vão fazer os trabalhos em zonas de África e tal, e as categorias que eles utilizam muitas das vezes não têm nada a ver. Por exemplo, tratam certas categorias como se fossem homogéneas, mas na Guiné-Bissau não existe homogeneidade. Mesmo ao falar, por exemplo, do patriarcado, há sociedades que são matrilineares, em que os filhos pertencem às mulheres e não aos homens. Então, para mim, eu acho que é importante nós fazermos trabalho epistemológico baseado nos contextos porque nós temos realidades muito bem construídas, mas muitas das vezes ao irmos ao terreno, nós utilizamos categorias ocidentais, conceitos ocidentais para denominar estas realidades. Entretanto, o que é que acontece? Os conceitos acabam por sobrepor a realidade. O que nós devemos fazer é reverter a situação. Fazer um trabalho de terreno e com base nesse trabalho de terreno, construirmos os problemas. Mas as pessoas já saem daqui com hipóteses e chegam lá só para confirmar, o que eu acho errado.” Há outro conceito que me parece central no livro, que é a constatação de uma masculinidade rígida, a “matchundadi”, que impossibilita os homens de viverem e de aceitarem a sua vulnerabilidade. Por que é que é algo tão central no livro e até que ponto também é uma questão política e mostra como é a própria sociedade bissau-guineense? “Eu diria até que ponto isto é epistemológico porque é muito intencional a repetição da palavra ‘matchundadi' no livro. Como eu disse, os assuntos tratados neste livro são embrionários. De uma forma geral, o conceito de ‘matchundadi' no livro não é desenvolvido. Os personagens vão dizendo: ‘Ah, tu estás a fazer à tua matchundadi e não sei o quê.' Mas aqui entra a questão e aqui centra-se o debate: até que ponto a matchundadi guineense é masculinidade e não virilidade? Porque muitas das vezes as pessoas acham que tudo o que é matchundadi guineense é virilidade. O que é que as pessoas denominam como matchundadi na Guiné-Bissau? É virilidade: mostrar a força, fazer abuso de poder. Aquilo é virilidade. Matchundadi é mais baseada nos valores de proteger, de prover, de ser uma pessoa com carácter. É o que ensinam em diferentes etnias, sobretudo através dos rituais, como o fanado.” O que é o "fanado"? “O fanado é uma espécie de ritual de iniciação tanto para mulheres, em certas etnias, como para homens também. Vou ressaltar aqui: excisão e fanado são duas coisas diferentes. Fanado é mais assente na questão da transmissão dos valores e tal. Entretanto, como eu tinha dito, todos os conceitos e debates vieram neste livro de uma forma embrionária. No segundo volume terá mais desenvolvimento. Mas, como eu disse, ‘matchundadi' aparece neste primeiro livro, mas até que ponto é político, mas sobretudo, epistemológico? O que é que as pessoas percebem como 'matchundadi'? É esse debate que eu quero trazer, apesar de o romance não dever ter este objectivo de trazer ao debate as coisas, mas, para mim, no contexto em que nós vivemos, é necessário.” Vai haver um segundo volume? Quando será lançado? “Sim, porque o meu livro original, ‘Sentimentos e Razão', tinha cerca de 500 e tal páginas, só que, na revisão, algumas pessoas me perguntaram: ‘Publicar um livro de 500 páginas na realidade guineense, quem vai ler?' Foi nisto que surgiu a ideia de diminuir, de recompor os cenários e saiu este primeiro volume. Agora vai ter o segundo volume e o terceiro volume em que eu vou trazer todas as histórias. Eu estabeleci uma meta de até final de Novembro estar disponível porque eu tenho que fazer ajustes, fazer a edição, fazer a impressão. Não sei, mas eu acho que até final de Dezembro vai estar disponível só o segundo, porque depois eu tenho que me concentrar no projecto do meu segundo livro.” Vai haver um outro livro? “Sim, o meu segundo intitulado ‘M'pili'. Inclusive já fiz o trabalho etnográfico, entrevistas, observações, procura de arquivos.” E é sobre o quê? “É mais um tema baseado na nossa memória colectiva porque o tema ‘m'pili' é muito patente na nossa sociedade, inclusive foi cantado pelo José Carlos Schwarz. Retrata mais as dinâmicas pós-independência, sobretudo a relação de poder e, sobretudo, também a relação de género.” O que quer dizer “m'pili”? “A m'pili', por exemplo, na língua pepel, m'pili' significa mulher - se não me engano, não tenho certeza - mas é um nome mais derivado da etnia manjaco e pepel.” Regressando ao livro “Sentimentos e Razão”, o amor é um tema também central, mas é um amor romântico, idealizado, que ocupa um enorme espaço na vida da personagem principal. Este tipo de amor não colide com a noção de desejo, de corpo e de liberdade? “É verdade. Tudo que a Malia pensa é idealizado porque a sua realidade é outra, mas também há um facto muito importante. No enredo, de uma forma geral, nós não conseguimos caracterizar a Malia. Praticamente a Malia aparece no livro sem corpo. Nós conseguimos só caracterizar a Malia através do que ela pensa e através do que ela faz, mas ninguém consegue saber se a Malia é branca, se é preta, se tem um corpo muito bem definido ou não. E aqui levanta-se um debate: será que as relações que nós mantemos com mulheres devem ser a partir do corpo ou a partir da mente? Porque durante muito tempo a mulher sempre foi resumida ao corpo. Por isso é que no meu livro ninguém consegue caracterizar a Malia. A Malia sempre construiu as suas relações a partir do que ela pensa, a partir do que ela prega, a partir do que ela sente. A Malia não aparece como uma personagem física dentro do livro e há alguns críticos que ja criticaram isto: ‘Como é que as pessoas vão ler o livro sem saber as características físicas da personagem?' Não é obrigatório a mulher ser conhecida a partir do seu corpo. É possível a mulher ser conhecida a partir da sua voz, a partir do que ela pensa, a partir da sua ideologia. Basicamente é isto. Por isso é que o centro da Malia é o desejo. Nós devemos normalizar também essa questão dos homens, ou melhor, a sociedade admirar a mulher a partir dos seus desejos, sem, no entanto, tocar.” O que é que este livro também conta sobre a Guiné-Bissau? “Eu resumiria isso numa única palavra. Uma Guiné-Bissau em construção porque daqui a cinco anos precisamos de mulheres como a Malia, que vai respeitar as suas raízes, o seu fulcro cultural, mas também questionando as coisas que não estão bem dentro desse fulcro cultural porque para mudarmos nós não precisamos de desfazer-nos da nossa cultura. O que é que nós precisamos? É reajustar porque todas as culturas têm partes nefastas e são estas partes nefastas que a Malia pede para serem reajustadas porque ela só cabe dentro da sua cultura. Sair da Guiné-Bissau, escolher viver em Portugal ou em França ou em outra parte do mundo, ela nunca vai pertencer àquele espaço. O seu verdadeiro espaço é o seu país. Então, para que ele viva no seu país de uma forma tranquila, precisa do reajuste.” Para viver no seu país é preciso condições e a Guiné-Bissau não tem estabilidade política, social e económica. Como é que olha para a Guiné-Bissau actualmente? “Eu, enquanto autora, digo que nenhum artista deve ser neutro, por mais que sejamos neutros enquanto artistas, a nossa arte deve falar sobretudo ao lado do povo. E eu reafirmo isto que a Guiné-Bissau não está bem, está longe de estar bem. Ao olhar só pelo cenário político, o que é que nós devemos fazer? É cada um contribuir da sua forma, mas contribuir da nossa forma não quer dizer que sejamos neutros. Para mim, é deixando de ser neutro que nós podemos contribuir para sair desta situação porque eu acho que sair da Guiné-Bissau e estar a viver num outro país não é o caminho porque nós saímos com a expectativa de que um dia o cenário mude, mas se nós temos essa expectativa, quem é que vai mudar o cenário? Devemos ser nós.” Quanto ao livro “Sentimentos e Razão - Korson ku roson”, porquê este título e o que é que ele significa? “O título “Korson ku roson” é em crioulo e eu quis mantê-lo assim. Para mim, é algo que me lembra quem eu sou e de onde eu saí. Não importa em que línguas o meu livro seja traduzido, sempre vou pedir que mantenham “Korson ku roson”, a língua guineense que agora chamam de crioulo. ‘Sentimentos e razão' porque eu sempre tive a crença que o mundo existe, mas tendo uma linha ténue que divide duas dimensões: o que nós sentimos e o que nós pensamos. Ou fazemos as nossas escolhas através do que o nosso coração manda ou através do que a nossa cabeça manda. Eu resumo o mundo, a vida, nestas duas dimensões.” Este é o seu primeiro livro. Primeiro tinha feito uma versão em língua portuguesa e agora sai em francês. É um passo importante para si? “Sim, sim. Este é o meu primeiro livro, digamos assim, oficial, mas, desde os meus 14 anos, eu já vinha escrevendo muitas coisas. Antes de publicar este livro, eu já tinha participado em outras produções literárias, sobretudo antologias. Eu participei na Antologia de Poetas da CPLP ‘Rotas de Camões'. Participei também na equipa que escreveu a primeira telenovela guineense. Outros poemas que eu fiz foram publicados por jornais como Nô Pintcha, sobretudo ‘Simplesmente Menina Africana', ‘Labareda de Queda' e alguns que já não me lembro porque, hoje em dia, eu escrevo mais crónicas e romances do que poemas. Mas este, em especial, é o meu primeiro livro, ‘Sentimentos e Razão'. A primeira versão eu publiquei em 2025, tornou-se logo ‘best seller' na Guiné-Bissau e depois fizemos a publicação em Portugal e em Paris também lançámos a versão portuguesa num evento da comunidade brasileira na Maison du Brésil. Depois foi traduzido.” Traduzir para francês e chegar a um outro público que, se calhar, não está tão familiarizado com a Guiné-Bissau, que se calhar mal conhece a Guiné-Bissau, também é importante? “Para mim é muito importante. Eu soube desta importância, sobretudo, no processo da revisão do livro, em que eu recebi muitas sugestões, por exemplo, de traduzir algumas expressões crioulas para o francês. Eu não traduzi porque, para mim, para o livro ser traduzido deve poder manter a sua essência, porque a tradução, só em si, já é um problema, na minha concepção, porque a tradução é interpretar e, muitas das vezes, algumas nuances numa certa língua dificilmente encontram uma tradução certa numa outra língua. Então, para mim, enquanto guineense e, entre aspas, escritora, eu não queria ver o meu livro neste ângulo de ver traduzidas as expressões crioulas. Para mim, é um caminho, quando um francês ler o meu livro e encontrar a expressão ‘matchu' e ‘kuma', ele que procure saber o que é que aquilo significa. No livro, nós vamos encontrar um mapa da Guiné-Bissau. Então, para mim, a literatura serve para isso, para fazer o nosso país viajar sem, no entanto, deslocar-se, mas assim fazer as pessoas que vão ler deslocarem-se para conhecerem a realidade. Foi o que aconteceu com muitos dos meus colegas da universidade que já leram o livro e estão com curiosidade e alguns já conseguem pronunciar algumas palavras em crioulo. Então, é isto que me deixa orgulhosa, além de ser importante a tradução do meu livro.” Esta quarta-feira é o dia da defesa do seu mestrado em Sociologia em Paris, algo que a personagem Malia, no início do livro, quando é adolescente, apresenta como um sonho. Tem um peso especial conjugar a defesa do mestrado com o lançamento deste livro? É simbólico? “Talvez seja simbólico de uma forma indirecta. Alguém me chamou a atenção, um artista muito renomado, que me disse: ‘Olha, eu li o teu livro, eu gostei muito, mas eu vejo muito a Malia em ti. Tens que tomar muito cuidado porque as palavras têm poder, sobretudo a arte é sagrada. O que tu escreves, amanhã acontece. Será que este livro levou-te a Paris ou foi Paris que te levou ao livro?' Eu acredito que foi o livro que me trouxe a Paris porque eu escrevi isto antes de sonhar que eu conseguiria a bolsa para vir estudar cá. Mas, se a arte é sagrada e as palavras também são sagradas e tudo o que nós escrevemos há-de acontecer, eu desejo que daqui a algum tempo tenhamos muitas Malias na Guiné.”
En este podcast respondo algunas de las preguntas que más me hacéis sobre fotografía, iluminación, objetivos y cómo ganarse la vida como fotógrafo profesional.Hablamos de si un flash pequeño realmente sirve para hacer retratos en exteriores y al atardecer, y de por qué la potencia del flash no lo es todo. Distancia al sujeto, modificadores, tamaño de la fuente de luz, ISO, HSS… hay muchas más variables de las que parece.También explico una duda muy habitual sobre medición puntual y medición matricial: qué ocurre después de calcular correctamente la exposición y por qué puedes cambiar el modo de medición sin cargarte la foto si estás trabajando en manual.Además, respondo a una comparación entre el Viltrox 56mm f/1.2 y el Viltrox 27mm f/1.2. Dos objetivos espectaculares, pero que no deberían elegirse simplemente preguntando cuál tiene “más calidad”. Antes de comprar un objetivo tienes que tener claro qué distancia focal necesitas y para qué tipo de fotografía o vídeo vas a utilizarlo.Y sí… también me caliento un poco respondiendo a un comentario sobre la publicidad y los patrocinadores del podcast. Después de años creando contenido gratuito cada semana, tenía algunas cosas que decir sobre este tema.Por último, hablamos de una de las excusas que más escucho entre quienes quieren dedicarse profesionalmente a la fotografía: “en mi ciudad el mercado está saturado”. Para mí, que haya competencia no significa que no haya oportunidades. La clave está en diferenciarte, entender marketing, aprender a vender y encontrar qué puedes ofrecer tú que los demás no están ofreciendo.Si quieres dedicarte a la fotografía profesional, mejorar tu técnica o entender mejor cómo funciona realmente este negocio, creo que este podcast te va a dar unas cuantas ideas.Déjame también tus preguntas en los comentarios porque pueden convertirse en protagonistas de próximos programas.#Fotografia #FotografoProfesional #IluminacionFotografica #FlashFotografia #Viltrox #MarketingParaFotografos #PodcastFotografia**COMPRA EN FOTOK desde este enlace y pon el cupón GABELLIFTK en tu carrito de la compra para llevarte un regalo.WEB FOTOK: https://fotok.es/?aff=y206___________________WEBS: https://www.rubengabelli.comhttps://fotografodecomida.esYOUTUBE: https://cutt.ly/ft3QEHF PATREON: https://www.patreon.com/RubenGabelli INSTAGRAM: @rubengabelli
El domingo 30 hice un directo con la comunidad: decenas de personas, 9 preguntas respondidas en tiempo real con lo que me ibais mandando por email. Este episodio es ese directo, sin los tiempos muertos. Sin guión: vuestras preguntas y mi criterio a bocajarro. → Toda la información del programa DTE: https://www.hombrealfa.top/dte-preventa/ → Apúntate al próximo directo del día 13 de septiembre: hombrealfa.top/curso-gratis Las 9 preguntas (en orden): 1. Relación de 7 años, un hijo de 2 años y medio: sexo esporádico, exigencias y tests — ""no doy más de mí"" 2. 5 años sin sexo, ahora en pareja exclusiva... y con ganas de otras — ¿existe la abundancia dentro de una relación? (+ qué dice la biología de la infidelidad) 3. 44 años, buena situación, resultados nulos con mujeres — y el miedo a una denuncia falsa 4. 49 años: ""no supero los tests, me cabreo y lo mando todo a la mierda"" — una semana sin hablarle a mi pareja 5. Ex-alumno pasa de 10 años sin citas a tener la relación más sólida de su vida con una mujer 18 años más jóven. 6. 57 años y cuatro ""amigas"" que quieren exclusividad — ¿es deshonesto no contarlo? 7. Casado durante 20 años, cero sexo, amenaza de separación y ella quiere ""reconquistarle"" — ¿volverá a pasar? 8. Mi ex está con otro y la extraño — ¿merece la pena intentar recuperarla? 9. Un mes sin sexo con mi pareja, ella gana más que yo — ¿es el dinero? ¿Nuevo por aquí? Las 8 Coordenadas del podcast: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/16QE6isq98nugJfbSJHX6a?si=170d82ab63c947ad iVoox: https://go.ivoox.com/bk/11479387 ¿Cuál de las 9 es la tuya? Te leo en los comentarios.
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Me brindo vida, aquí, presente,sabiendo que he despertado de lo que el sueño fue.Respondo al principio que sé existe,alineado a la luz, aceptando mi forma,reconociendo mi alma, sin desencantarme.Es mi acto de amor.Hago de cada acción un logro,concreto propósito y me asisto con lo que sé Soy.Ya no me aferro a esta realidad.Y si es de soñar, sueño con el Ser.No busco pasado,no resiento presente, no temo futuro.Vivo con esperanza en mí,en la propuesta del Ser y, sobre todo,de trascender esta realidad.Confío. Me reservo para el Ser.El Ser es tan posible.Para leer la meditación completa visita https://shaktianandama.com/2026/08/05/el-ser-es-posible/
Junto y mido mis fuerzas para respirar consciente, con vitalidad, voluntad y entrega. Cada respiro moviliza mi tranquilidad y mi Ser se expresa en mi amado y bendito silencio, aquel que me apacigua y activa. Existo en un estado absoluto y poderoso, en mi presente firme, a juego limpio. Sé que debo, quiero y puedo ser Eso, el Ser dispuesto aquí para emprender el retorno, sin más búsqueda, reclamo, olvido ni recuerdo. Respondo en luz, actúo en bien, soy consciente y agradezco. Ya no temo, esa es mi fuerza.Para leer la meditación completa visita: https://shaktianandama.com/2026/07/22/mide-tu-fuerza/
'Quiero sanar mi relación con la comida, pero también quiero bajar de peso para sentirme más cómoda.''Está mal querer una mejor versión de mí misma si no me gusta como estoy ahora?''Una cosa es no castigar a mi cuerpo, pero tampoco me quiero quedar como estoy ahora.''Primero voy bajar de peso y después sanar mi relación con la comida porque no me quiero quedar como estoy.''Si dejo de querer bajar de peso me voy a descontrolar.'Respondo todos estos interrogantes que se presentan en el estadio que llamo donde ya no resonas con el nivel de maltrato y piloto automático en el que venias, pero tampoco terminas de entender de qué va realmente sanar la relación con la comida y tu cuerpo.Desde mí mirada y experiencia, sanar la relación con la comida y tu cuerpo y bajar de peso no son procesos opuestos. Pero la persecución de la pérdida de peso teniéndolo como un objetivo en tu vida, sí. En este episodio explico la diferencia y por qué.www.wellnessrevolution.com.ar/rehab
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He estado más de una hora respondiendo a las preguntas de copywriters novatos y te dejo aquí las más interesantes. Pero antes, recuerda que, si todavía no te has apuntado, puedes unirte ahora mismo a la lista de correo Press Start y recibir cada día un nuevo consejo de ventas
====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADULTOS 2026“SABIDURÍA PARA EL CAMINO”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church16 DE JUNIO DE 2026CUIDADO CON LA PRISA¿Has visto hombre ligero en sus palabras? Más esperanza hay del necio que de él. Proverbios 29:20Al firmar un informe que afectará a otras personas, siento con claridad cuánto pesa una palabra dicha sin pensar.En la vida adulta, la prisa suele disfrazarse de seguridad. Respondo rápido para no parecer inseguro, prometo más de lo que puedo cumplir, corrigo con dureza porque creo que el silencio me haría débil. Pero el apuro deja huellas: hiere relaciones, complica decisiones y me hace perder la serenidad que necesito para escuchar a Dios. Quien vive de impulsos termina gobernado por sus propios nervios, no por la sabiduría del Señor.El proverbio es directo y misericordioso: “¿Has visto hombre ligero en sus palabras? Más esperanza hay del necio que de él.” Dios no trivializa mis palabras; las toma en serio porque con ellas construyo o derribo, bendigo o lastimo. La rapidez en hablar revela un corazón que aún no ha aprendido a esperar. En cambio, cuando guardo silencio delante del Señor, la mente se aclara y el espíritu se aquieta. La Biblia me recuerda que la sabiduría no corre delante de Dios, sino que camina con Él.Hoy necesito pedir al Señor una pausa santa antes de responder en casa, en el trabajo y en la iglesia. Antes de enviar un mensaje, cerrar un trato o intervenir en un conflicto, puedo orar: “Señor, pon guardia a mi boca y gobierna mi pensamiento”. La madurez espiritual no consiste en hablar más rápido, sino en hablar con verdad, mansedumbre y oportunidad. Cuando elijo esperar, escuchar y revisar mis palabras, abro espacio para que Dios dirija mis pasos y para que mi vida sea una fuente de paz para otros.
En este episodio Mariana responde:1. ¿Cuál es la transformación más profunda que has vivido tú misma, y cómo eso define lo que ofreces hoy?2. Si tu trabajo desapareciera mañana y tuvieras que reconstruirlo desde cero, ¿qué conservarías y qué dejarías ir sin dudarlo? 3. ¿Qué es lo que tus clientes más transformados tienen en común, más allá de los resultados visibles?
¿Se puede utilizar Whatsapp para vender? Respondo a una pregunta clave en una sesión en vivo. ¿Qué opinas tú? Pero antes, recuerda que, si todavía no te has apuntado, puedes unirte ahora mismo a la lista de correo Press Start y recibir cada día un nuevo consejo de ventas
+ Respondo ante las acusaciones de “equidistancia”… Jesucristo o entregó su vida en favor del mal menor, sino del bien íntegro. + Consideraciones en el día de la presentación de la encíclica “Magnifica Humanitas”. Momento Oppenheimer. + Diez peligros de la aplicación de la IA + Preguntas de los oyentes.
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Respondo al audio de Pedro Sanchez, el bueno, el de Bala Extra, a su audio del martes. Básicamente por qué digo que Podemos, PSOE, PP y VOX son el mismo perro con distinto collar, y por qué me siento defraudado.Este podcast está asociado a la red de Sospechosos Habituales donde podréis encontrar otros muchos podcast de diferente temáticas.
1️⃣ ¿Te da miedo equivocarte cuando hablas en español? Descubre qué está frenando tu fluidez: https://fluentspanishexpress.com/test-fluidez2️⃣ ¿Por qué hay días que hablamos mejor y otros peor? ¿Qué hago cuando no encuentro la palabra exacta? Respondo estas y otras preguntas que me habéis enviado sobre hablar con fluidez.3️⃣ Si te gusta esto, la newsletter te va a gustar más: https://fluentspanishexpress.com/newsletter
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Ojo con esto, porque te puede salvar la vida. Y tu trabajo y tu proyecto online y offline. Porque hay cosas que no se pueden dejar para cuando haya tiempo. Ahora puedes crear y configurar fácilmente tu propia tienda online en solo unas horas sin conocimientos de programación y con todas las funcionalidades incluidas que necesitas para crecer. Haz clic aquí para empezar tus 14 días de prueba gratis sin meter tarjeta de crédito.Puedes dejar para después la ficha de producto, la automatización del email, la mejora del checkout… Pero no la ciberseguridad. Y realmente se hace, y mucho. Una tienda online vende productos Y también gestiona pagos, datos, confianza y reputación. Y cuando algo falla, o te atacan o se exponen tus datos y peor aún, el de los tus clientes, aquí ya no hay marcha atrás. ¿Qué pasa con los ciberataques en Ecommerce? ¿A qué grandes tiendas online y plataformas han atacado? ¿Cómo lo hacen y que piden? Respondo a todas estas preguntas en este episodio. Cómo han evolucionado los ataques desde las grandes filtraciones hasta el skimming digital y los ataques a la cadena de suministro. Casos reales de ataques en la última década. Qué pasó con Ashley Madison y sus más de 30 millones de miembros cuando sufrió uno de los ataques más polémicos y virales del mundo.Los errores más frecuentes que siguen cometiendo muchas tiendas online sin darse cuenta.Qué tocar de forma rápida para no ponérselo tan fácil a los hackers.Y muchas otras cosas y curiosidades que descubrirás en este episodio.Patrocinador del podcast: https://stgrnd.co/esecommerce Proyecto X: https://pychon.com/Web: https://ecosistemaecommerce.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg
Debes hacer y ser la LeyCuando nada parece ajustarse a ley alguna, y resiento con espanto todo lo que ocurre, respiro por amor, en ley, en mi más firme conexión. Me acoplo con mi sustancia, con mi sistema. Acepto mi vida, sabiéndome en mi tarea: ser y hacer más, sujeto a mi principio de amor. No temo, me transformo, estoy en logro.Saldré en luz de este caos. Respondo a mi Ser, me valoro, me hago fuerte. Soy el bien, soy el silencio, no acepto agresión. Todo es Ley, el Ser sabe, y eso soy.Lee la meditación completa en:https://shaktianandama.com/2026/04/08/debes-hacer-y-ser-la-ley/
Respondo de William al la mesaĝo de Rick Koshko pri forfikuloj . Kanto: “ Bonŝancon” de Duoble unu el la kompaktdisko Sen Lim'ĝis Parolado : William Pri la 16a de marto rilate al federo de Aŭstralio . Legado: Franciska “ Reformi Esperanton aŭ fari ĝin epoktaŭga” de Gary Mickle el Sennaciulo 1441-1443 Kanto: “ Ŝanĝi” […]
Não sei você, mas eu cresci ouvindo as pessoas dizerem que um raio não cai duas vezes no mesmo lugar. Tudo bem, a frase é usada como ditado popular para se referir a acontecimentos muito raros — alguns muito bons, outros nem tanto. Mas e na natureza, hein? Será que o ditado popular reflete o que realmente acontece durante as tempestades? Respondo isso no episódio de hoje, que também ensina a diferença entre raio, relâmpago e trovão. E, de quebra, conto pra você que país é o campeão mundial em queda de raios. ============================APRENDA EM 5 MINUTOS é o podcast sobre coisas que você nem sabia que queria saber. Os episódios são roteirizados e apresentados por Alvaro Leme. Jornalista, mestre e doutorando em Ciências da Comunicação na ECA-USP e criador de conteúdo há vinte anos, ele traz episódios sobre curiosidades dos mais variados tipos. São episódios curtos, quase sempre com 5 minutos — mas alguns passam disso, porque tem tema que precisa mesmo de mais um tempinho.Edição dos episódios em vídeo: André Glasnerhttp://instagram.com/andreglasnerDireção de arte: Dorien Barrettohttps://www.instagram.com/dorienbarretto66/Fotografia: Daniela Tovianskyhttps://www.instagram.com/dtoviansky/Siga o APRENDA no Instagram: http://instagram.com/aprendapodcasthttp://instagram.com/alvarolemeComercial e parcerias: alvaroleme@brunch.ag======================Quer saber mais? Confira as fontes que consultei enquanto criava o episódio- Poderá um raio cair duas vezes no mesmo sítio?Por Noelia Freire, National Geographic Portugal- Brasil, o país em que mais caem raios no mundo Por Guilherme Eler, Superinteressante
Respondo una de las dudas más habituales a la hora de crear tu propio embudo de ventas. ¡Cópialo para ser más efectivo! Pero antes, recuerda que, si todavía no te has apuntado, puedes unirte ahora mismo a la lista de correo Press Start y recibir cada día un nuevo consejo de ventas
Respondo una pregunta y explico cómo hacer una estrategia de prospección en 2026 para tener más y mejores resultados. Pero antes, recuerda que, si todavía no te has apuntado, puedes unirte ahora mismo a la lista de correo Press Start y recibir cada día un nuevo consejo de ventas
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Este episodio nace de varios correos que he recibido estos días. Correos escritos con mucha intención, desde distintos lugares, pero todos diciendo lo mismo: cansancio, confusión, sensación de estar haciendo mucho y no saber hacia dónde ir. No es falta de esfuerzo ni de capacidad. Es otra cosa. No hablo de motivación ni de fórmulas. Hablo de eje, de dirección y de por qué hoy no estamos perdidos por inacción, sino por exceso de caminos abiertos a la vez. --- Te recuerdo que el próximo Febrero iremos a Finlandia y además de las prácticas en el hielo una de las dinámicas de desarrollo personal que haremos será clave para organizarte tanto tú como tus proyectos, si te interesa puedes informarte aquí. www.experienciafindelmundo.es
Olá pessoas do UNITEDcast, no episódio dessa semana nossos casters gravaram um especial respondendo perguntas de nossos apoiadores. Vem conferir! Vote no nosso Anime Awards: Aqui! Participantes: Ds, Ana, Éric, Vitor, Wagner. Edição: Ana Paula Recrutamento da United: Aqui! – Mande seu Email: Email: podcast@animeunited.com.br Grupo Whatsapp: Aqui! – CANAL TELEGRAM: https://t.me/animeunitedbr – Apoie o UNITEDcast: Apoie pelo PIX: contato@animeunited.com.br Ou pelo Apoia-se: https://apoia.se/unitedcast Compre na AMAZON pelo Nosso Link: https://amzn.to/2WjH5kM – Assine o UNITEDcast: Spotify: Segue a gente por lá! iTunes: Adiciona a gente lá! Google Podcasts: Assine Agora! – Links do Episódio: Twitch do DS: https://twitch.tv/dsunited Canal da Ana: https://www.youtube.com/c/CulturaAnime Grupo do Kurt https://www.facebook.com/groups/actionsecomics2 – Nos Siga: Twitter do DS: https://twitter.com/odaltonsilveira Instagram do DS: https://www.instagram.com/odaltonsilveira/ Fabebook da United: https://www.facebook.com/animeunitedoficial Twitter da United: https://twitter.com/animeunitedBR Instagram da United: https://www.instagram.com/animeunitedbr/
05 30-12-25 LHDW Respondo a las preguntas de los oyentes, en el último programa del año
Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ Únete a los miles de hombres que forman parte de mi comunidad de email para acceder a promociones exclusivas y enterarte de la apertura de mis formaciones. Estar suscrito tiene premio y es la única manera de estar al día de las novedades del proyecto. Al suscribirte con tu email, recibes el curso gratis de «Cómo ser un hombre más atractivo e interesante para las mujeres en la era de las apps y las redes sociales». Es un curso de siete lecciones por escrito (no vídeo, no audio) que puedes personalizar en función del momento que estés viviendo en tus relaciones. Para unirte a mi comunidad y recibir el curso, deja tu email en el enlace: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Cómo crear abundancia sin fingirla. 2) La verdad sobre la “fama de mujeriego”. 3) Qué hacer cuando tu pareja tiene celos patológicos. 4) Cómo mantener la polaridad en matrimonios largos. 5) Qué es la monitis y cómo eliminarla para siempre. En este episodio comparto un directo privado con mi comunidad de email en el que respondo, sin filtros, más de 20 preguntas directas sobre deseo, relaciones, abundancia, dependencia emocional, mentalidad y masculinidad. Una hora y media desgranando temas que rara vez se abordan con tanta claridad. Para estar en los próximos directos, además de recibir mi curso gratuito, únete a la comunidad de email: PD. Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/
Meyer: en tema Marina-huachicol Sheinbaum tiene gran oportunidad de corregir a fondoEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy en Desde Mi Punto de Vista hago algo distinto: me siento frente al micrófono para responder a mis seguidores y también a mis críticos.En este episodio recojo comentarios de YouTube y redes sociales sobre la Conquista, la Hispanidad, las independencias, el narcosocialismo y muchos otros temas polémicos que hemos tratado en este canal. Y lo hago con total sinceridad, sin filtros, porque creo que este espacio no debe ser un monólogo, sino un diálogo vivo.Respondo a quienes me acusan de desinformar, a quienes hablan de genocidio en América, a quienes creen que recordar la Hispanidad es chauvinismo, y también agradezco profundamente a los que defienden la verdad histórica y alimentan este debate.
Hoy en Desde Mi Punto de Vista hago algo distinto: me siento frente al micrófono para responder a mis seguidores y también a mis críticos.En este episodio recojo comentarios de YouTube y redes sociales sobre la Conquista, la Hispanidad, las independencias, el narcosocialismo y muchos otros temas polémicos que hemos tratado en este canal. Y lo hago con total sinceridad, sin filtros, porque creo que este espacio no debe ser un monólogo, sino un diálogo vivo.Respondo a quienes me acusan de desinformar, a quienes hablan de genocidio en América, a quienes creen que recordar la Hispanidad es chauvinismo, y también agradezco profundamente a los que defienden la verdad histórica y alimentan este debate.
" [Comunidad email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué el “Happy wife, happy life” es el camino más rápido hacia el fracaso en tu relación. 2) El verdadero motivo por el que, aunque des más, recibes menos respeto, menos sexo y más desprecios. 3) Cómo funciona de verdad la estrategia reproductiva femenina y por qué la atracción y la seguridad no juegan en el mismo equipo. 4) El proceso silencioso de la betaización y cómo reconocer sus señales antes de que tu relación se apague del todo. 5) El único camino real para recuperar el deseo, la admiración y el respeto en tu pareja. En este episodio respondo al email de un oyente que, tras 20 años de relación y dos hijos, siente que su matrimonio se enfría cada día más. Lo que vive no es casualidad: es el resultado inevitable de jugar con las reglas equivocadas. [Comunidad email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] Aquí vas a descubrir por qué la atracción no se negocia ni se compra con sacrificio, cómo la rutina mata el deseo y qué debes cambiar si quieres dejar de sentirte invisible en tu propia casa. Un golpe de realidad para hombres que se niegan a aceptar que la chispa NO se tiene porqué apagar con los años. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!"
En este episodio respondo preguntas sobre mi experiencia personal viviendo con ojo seco, una condición que afecta la calidad de vida más de lo que muchos imaginan. Comparto lo que me ha funcionado, lo que no, y consejos reales que pueden ayudarte si estás pasando por lo mismo.Todos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo https://linktr.ee/dulcedagda➡️El link con descuento para FATTY15 http://fatty15.com/DULCEepisodio 231
En este episodio comparto algunas de mis primeras impresiones tras mudarme a Colombia, concretamente a Bogotá. Respondo a varias preguntas que me han llegado estos días sobre seguridad, diferencias con España, cómo es la vida en la ciudad y por qué elegimos este país para comenzar una nueva etapa.¿Es Colombia tan peligrosa como muchas personas piensan? ¿Qué significa eso de “no dar papaya”? ¿Qué echo de menos de España? Todo eso —y alguna cosa más— en este episodio.Suscríbete a la newsletter en https://fluentspanishexpress.com/newsletter
En este live, discutimos temas clave sobre cómo optimizar la salud con la dieta cetogénica, la suplementación adecuada y estrategias de entrenamiento. Respondo a preguntas sobre el ayuno, la hidratación, la ganancia muscular, la importancia de la sal, y cómo gestionar el insomnio. También comparto detalles sobre las rutinas de entrenamiento de mi programa Keto Optimizado y la relación entre el agua embotellada, los metales pesados y la salud. Gracias a todos por sus preguntas y apoyo
En este episodio me entrevistó Zorka Castrillón (IG @zorka.pasfriendly) mentora experta en Personas Altamente Sensibles, y conversamos acerca de cómo pasé de vivir en modo Excel, rígido e inflexible, a encontrar un equilibrio real entre estructura y fluidez. Conversamos sobre qué me llevó a dejar el mundo corporativo, qué pasó cuando solté el control y me perdí más, y cómo encontré un punto medio que hoy me sostiene. Respondo preguntas que muchas se hacen: ¿Qué hacer cuando lo que haces ya no te llena? ¿Cómo salir de la rigidez sin irte al caos? ¿Por dónde empezar si te sientes perdida? Si estás en una etapa de transición o te estás preguntando si este es el camino que quieres seguir, esta conversación te va a dar claridad y compañía. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +51979789101
En este video, exploro la confusión que existe entre la acción y la ley de atracción. Respondo a la pregunta de si es necesario aplicar la acción para atraer algo o cambiar tu realidad. Explico por qué no necesitas acción para atraer algo, y la diferencia entre acción forzada e inspirada.Detallo cómo, al cambiar tu chip mental y trabajar en tu autoestima y merecimiento, orquestas situaciones que te llevan a acciones inspiradas. Concluyo que, al creerte tu nueva versión, te vendrán ideas inspiradas que te pueden llevar a tomar acción masiva, pero no desde el esfuerzo o la resistencia.Puedes seguirme en mis redes ⤵Youtube: ChofitvInstagram : ChofitvoficialTiktok: chofiitvoficial.Quieres una aprender a manifestar o una lectura de tarot para seguir creciendo espiritualmente puedes hacerlo en www.chofitv.com
Respondo algunas preguntas sobre qué es una regresión, qué es volver al niño interior y otras. Feliz día gente bella del universo.
¿Tienes dudas sobre finanzas e inversiones? En este episodio especial de Revolución de la Riqueza respondo las preguntas más frecuentes. Hablamos de fraudes financieros, ETFs, criptomonedas, diversificación, mindset de abundancia y mucho más. Descubre por qué invertir en ti mismo es clave, cómo manejar el estrés y por qué el crowdfunding está revolucionando las inversiones. ¡No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos y reflexiones inspiradoras!
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en iVoox y Patreon: Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-se-habla-espanol_sq_f1171214_1.html Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Hola, ¿cómo va todo? Espero que estés disfrutando de estos días previos a la Navidad. Yo llegué a Madrid el jueves, y estaré por aquí hasta el 2 de enero. Ese día, a las 6 menos cuarto de la mañana, volaré de nuevo a Luxemburgo junto a mi mujer para seguir trabajando. De hecho, nada más aterrizar me iré directamente a trabajar. Y empezaremos el nuevo año allí con la ilusión de que mi mujer encuentre trabajo. Creo que ese momento cada vez está más cerca, y estoy deseando que ella también pueda cumplir sus sueños en esta nueva etapa de nuestra vida. Ya te contaré cuando se produzca alguna novedad. Y ahora vamos con la noticia que he seleccionado para ti. Aunque antes me gustaría hacerte una pregunta relacionada con la información que vamos a escuchar. ¿Alguna vez has utilizado la red social TikTok? Respondo yo primero. En mi caso, no tengo cuenta o perfil en TikTok porque esta red social nunca me ha parecido atractiva. Quizá soy demasiado mayor para el tipo de contenido que suele compartirse en TikTok. Sin embargo, creo que mis dos hijos sí están ahí. Y es algo normal, porque son muy jóvenes, y si no estoy equivocado, TikTok está pensado para ellos. El problema viene cuando lo utilizan niños y niñas demasiado pequeños, sobre todo porque todavía no tienen la capacidad para distinguir entre lo que es real y lo que está adornado, maquillado o directamente falseado para que parezca verdad. Me estoy refiriendo a los filtros que suelen utilizarse en ese tipo de plataformas. Yo tampoco tengo perfil en Instagram, pero creo que funciona de una forma parecida. Si quieres parecer más guapo o más guapa, puedes aplicar un filtro a tus vídeos o a tus fotos para hacer que tu cara sea perfecta. De eso precisamente trata la noticia de hoy. Y parece que todo empezó el mes pasado, cuando catorce fiscales de Estados Unidos denunciaron a TikTok por perjudicar la salud mental infantil. En esa denuncia acusaron a la red social china de usar contenidos adictivos para sacar beneficio con los usuarios más jóvenes, apuntando directamente al uso de los filtros. Según los argumentos de esos fiscales, los “filtros de belleza” pueden bajar la autoestima, especialmente la autoestima de las chicas menores. Como ejemplo, hacen referencia a un estudio que dice lo siguiente: el 50%de esas chicas menores no se ven guapas sin editar sus rostros, sus caras. Y otro dato más, el 77% dicen que intentan cambiar u ocultar alguna parte de su cuerpo con esa herramienta de los filtros. Como respuesta, TikTok anunció que impedirá a los menores de 18 años el uso de filtros de belleza que cambien la apariencia real de los jóvenes. Y antes de pasar a la noticia, me gustaría compartir contigo un último dato que me ha llamado mucho la atención. Lo he leído estos días mientras preparaba el guión de este episodio. Uno de cada cinco jóvenes españoles pasa más de dos horas diarias en TikTok. Y eso supone un uso por encima del nivel recomendado por los especialistas. Una vez más, la información radiofónica que he seleccionado pertenece a la emisora de radio pública de mi país, o sea, Radio Nacional de España. Y mucha atención porque vas a escuchar a varias chicas que con acentos y formas de hablar algo complicadas de entender para una persona no nativa. Así que, tenemos por delante un buen reto en el día de hoy. A la presentadora del informativo y a la periodista se las entiende mucho mejor. Lo vas a comprobar ahora mismo. “Hablamos ahora de TikTok, de las consecuencias que tiene un consumo desaforado, sobre todo entre los más jóvenes. En las próximas semanas la red china debe implementar las medidas prometidas para proteger la salud mental de los menores. Entre ellas, el bloqueo de filtros de belleza para ellos, la puesta en marcha de líneas telefónicas de ayuda en varios países. Según los expertos, la búsqueda de la aprobación ajena es la principal razón de una obsesión por los filtros de belleza que podría llevar a trastornos más severos. Remedios Cano, buenas tardes. Buenas tardes. Aparentar tener una cara o un físico perfecto es más fácil gracias a las redes sociales. Tú te echas una foto y no te gusta. Pero luego le pones filtros y se ve mejor. Yo no utilizo tantos filtros de belleza en sí, sino a lo mejor filtros que te ponen, yo que sé, unas pecas y que tu sabes que es un filtro y tal. Y si le preguntamos a los adolescentes por qué creen que ellos o sus compañeros usan filtros… Al ver las modelos, tipo, con la piel perfecta, el cuerpo perfecto que cada uno deseamos, pues muchas veces nos intentamos comparar con ellas. Para evitar que se convierta en un problema de salud mental a largo plazo los padres tienen que ser el primer ejemplo, no usar esos filtros y advertirles sobre los peligros de los estándares irreales de belleza.” ¿Qué tal has entendido a las chicas que hablan? Ya te dije que iba a ser un poco difícil, así que no te preocupes si no lo has comprendido todo. Espero que te ayude lo que viene a continuación. Ya sabes de lo hablo, ¿verdad? Como siempre, te voy a explicar las palabras o expresiones que pueden resultar más complicadas. Empezamos por analizar lo que significa hacer un consumo desaforado. Como te puedes imaginar, un consumo desaforado es un consumo excesivo, por encima de lo normal o de lo recomendado. Vamos con los ejemplos: El consumo desaforado de alimentos ultraprocesados está afectando seriamente la salud de los ciudadanos. Justo hablamos de este tema en el episodio dedicado a Nicolás Maduro. Comer alimentos ultraprocesados en exceso es malo para nuestra salud. Otro ejemplo. El consumo desaforado de productos electrónicos ha generado una gran cantidad de desechos tecnológicos. Y si no estoy equivocado, esos desechos se llevan a países del tercer mundo a cambio de dinero. Tenemos tal exceso de productos electrónicos que es imposible reciclarlos todos. Un ejemplo más. El consumo desaforado de recursos naturales está llevando al planeta al borde de un colapso ambiental. Recuerda, consumo desaforado significa consumo excesivo, en exceso, por encima de lo recomendado. Pasamos a otra de las cosas que se nombran en la noticia, el bloqueo de filtros. Cuando bloqueamos algo es que impedimos que se use. Es como una prohibición. Si bloqueo los teléfonos de mis hijos es que no quiero que los utilicen, les prohibo que los utilicen. TikTok va a bloquear los filtros de belleza para los menores de edad, para que no los utilicen. Esto es sencillo, ¿verdad? En cuanto a la aprobación ajena, todo lo ajeno se refiere a lo que no es nuestro, a lo que es de los demás. Esta expresión nos habla de la dependencia que algunas personas sienten por el reconocimiento o la validación de los demás para sentirse valoradas. Si buscamos la aprobación ajena es que deseamos gustarle a los demás, es que buscamos el reconocimiento de los demás. Si queremos el bienestar ajeno es que deseamos que los demás tengan una buena vida. Lo ajeno siempre se refiere a otras personas. Venga, un ejemplo. La necesidad de aprobación ajena refleja una falta de autoestima. O sea, no estamos seguros de nosotros mismos, por eso buscamos el reconocimiento de los demás. Pasamos ahora a la palabra trastorno, que hace referencia a un problema de salud mental o físico. En nuestra noticia está relacionado con lo psicológico. Y en general, el término trastorno se utiliza para describir cualquier tipo de problema que cause un malestar o un funcionamiento anormal de una parte de nuestro cuerpo. Por ejemplo, un trastorno de la alimentación es la anorexia o la bulimia. Un trastorno del estado de ánimo es la depresión. ¿Vale? Seguimos avanzando. El verbo aparentar significa intentar parecer algo que no somos. Lo vas a entender perfectamente con estos ejemplos. A pesar de sus dificultades económicas, intenta aparentar que lleva una vida de lujo ante sus amigos. O sea, no tiene dinero, pero se compra cosas caras a plazos para que sus amigos piensen que le va muy bien en la vida. Otro ejemplo. Ella siempre ha sabido aparentar felicidad, aunque por dentro esté pasando por momentos difíciles. Es decir, en realidad está sufriendo por la pérdida de un ser querido, pero intenta dar la impresión de estar contenta. Eso es aparentar. Ahora tenemos algo que ha dicho una de las chicas, echar una foto, que es lo mismo que hacer una foto o tomar una foto. El verbo más usado, por lo menos en mi caso, es hacer, hacer una foto. ¿Me haces una foto? ¿Te puedo hacer una foto? Yo siempre uso el verbo hacer. Echar es algo más informal, mientras que tomar es la opción formal o educada. Ya sólo nos quedan dos cositas. Por un lado tenemos las pecas, que son manchas de color medio naranja habituales en las personas pelirrojas. No confundir con los lunares, que también son manchas, pero marrones, no anaranjadas. En algunos casos, los lunares son peligrosos, y es bueno ir al dermatólogo cada cierto tiempo para vigilarlos. Por último, el verbo advertir significa avisar de un peligro o de algo malo que puede suceder. Un ejemplo. El médico advirtió que, si no se trataba a tiempo, la enfermedad podría empeorar. O sea, le dijo al paciente que existía un peligro importante si no empezaba con un tratamiento contra la enfermedad. Bien, pues una vez terminadas las palabras más difíciles, vamos a escuchar la noticia por segunda vez. “Hablamos ahora de TikTok, de las consecuencias que tiene un consumo desaforado, sobre todo entre los más jóvenes. En las próximas semanas la red china debe implementar las medidas prometidas para proteger la salud mental de los menores. Entre ellas, el bloqueo de filtros de belleza para ellos, la puesta en marcha de líneas telefónicas de ayuda en varios países. Según los expertos, la búsqueda de la aprobación ajena es la principal razón de una obsesión por los filtros de belleza que podría llevar a trastornos más severos. Remedios Cano, buenas tardes. Buenas tardes. Aparentar tener una cara o un físico perfecto es más fácil gracias a las redes sociales. Tú te echas una foto y no te gusta. Pero luego le pones filtros y se ve mejor. Yo no utilizo tantos filtros de belleza en sí, sino a lo mejor filtros que te ponen, yo que sé, unas pecas y que tu sabes que es un filtro y tal. Y si le preguntamos a los adolescentes por qué creen que ellos o sus compañeros usan filtros… Al ver las modelos, tipo, con la piel perfecta, el cuerpo perfecto que cada uno deseamos, pues muchas veces nos intentamos comparar con ellas. Para evitar que se convierta en un problema de salud mental a largo plazo los padres tienen que ser el primer ejemplo, no usar esos filtros y advertirles sobre los peligros de los estándares irreales de belleza.” Estoy seguro de que ahora has entendido un poco mejor a las chicas que hablan, ¿verdad? Bueno, vamos con el resumen de la noticia, pero utilizando otras palabras. En la noticia se habla del impacto de las redes sociales, especialmente de TikTok, en la salud emocional de los más jóvenes. Y es que la plataforma va a poner en marcha nuevas políticas para salvaguardar el bienestar psicológico de los menores. Entre esas políticas se encuentra la eliminación de las herramientas para alterar la apariencia, y también el establecimiento de servicios de apoyo en diferentes países. Los especialistas dicen que los jóvenes usan esas herramientas por la presión de ser aprobados por otras personas de su entorno, porque quieren gustarle a todo el mundo. Y eso es algo que puede derivar en problemas más graves. Como nos cuentan las chicas que hablan en la noticia, al compararse con figuras públicas que muestran una imagen idealizada, buscan emular esa perfección. Y en ese punto los expertos coinciden en una cosa. Para evitar efectos perjudiciales, se subraya la necesidad de que los progenitores sean un modelo a seguir por sus hijos, evitando el uso de esas herramientas. Y, por supuesto, deben hablar con sus hijos sobre los riesgos de los ideales de belleza poco realistas, porque lo que se ve en las redes sociales no suele ser verdadero. Perfecto. Ese era el resumen, y ahora nos toca escuchar la noticia por última vez. “Hablamos ahora de TikTok, de las consecuencias que tiene un consumo desaforado, sobre todo entre los más jóvenes. En las próximas semanas la red china debe implementar las medidas prometidas para proteger la salud mental de los menores. Entre ellas, el bloqueo de filtros de belleza para ellos, la puesta en marcha de líneas telefónicas de ayuda en varios países. Según los expertos, la búsqueda de la aprobación ajena es la principal razón de una obsesión por los filtros de belleza que podría llevar a trastornos más severos. Remedios Cano, buenas tardes. Buenas tardes. Aparentar tener una cara o un físico perfecto es más fácil gracias a las redes sociales. Tú te echas una foto y no te gusta. Pero luego le pones filtros y se ve mejor. Yo no utilizo tantos filtros de belleza en sí, sino a lo mejor filtros que te ponen, yo que sé, unas pecas y que tu sabes que es un filtro y tal. Y si le preguntamos a los adolescentes por qué creen que ellos o sus compañeros usan filtros… Al ver las modelos, tipo, con la piel perfecta, el cuerpo perfecto que cada uno deseamos, pues muchas veces nos intentamos comparar con ellas. Para evitar que se convierta en un problema de salud mental a largo plazo los padres tienen que ser el primer ejemplo, no usar esos filtros y advertirles sobre los peligros de los estándares irreales de belleza.” Siempre hay que tener mucho cuidado con las redes sociales, especialmente con aquellas que permiten cambiar la realidad de las cosas, porque hay personas que no saben diferenciar entre lo verdadero y lo falso. Y dicho esto, vamos a repasar las palabras y expresiones que hemos aprendido hoy. Son estas: -Consumo desaforado: consumo excesivo o por encima de los recomendado. -Bloqueo de filtros: prohibición del uso de filtros. -Aprobación ajena: reconocimiento o validación de los demás, de otras personas. -Trastorno: problema de salud mental o físico. -Aparentar: intentar parecer algo que en realidad no somos. -Echar una foto: hacer una foto o tomar una foto. -Pecas: manchas de color naranja sobre la piel. -Advertir: avisar de un peligro o de algo malo que puede suceder. Esa era la última palabra, así que tengo que despedirme ya. Y lo hago dándote las gracias una vez más por tu apoyo. Estos últimos meses están siendo complicados en lo que se refiere a mi tiempo libre, y no siempre me resulta sencillo encontrar el momento para preparar estos episodios. Pero el hecho de saber que hay personas que valoran mi trabajo me ayuda a seguir adelante, y a renunciar a otras cosas para estar siempre a la altura de su confianza. Por eso, muchas gracias por seguir a mi lado. Ha sido un placer. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214
Respondo todas tus preguntas by Andres Gutierrez