Happymind

Im interview mit dem lieben Minh Hai,hört ihr heute eine sehr persöhnlich Folge. Er ist Meditations und Achtsamkeitscoach und wir sprechen über seinen Werdegang und über manche Hürden im Leben die dazu beigetragen haben ,dass er heute so ist wie er ist. Kindheitserfahrungen,Toxische Beziehung und ein Tantra Reatret. Seid gespannt und hört euch die Folge an. .Mehr zu Minh Hai findet unter : https://www.minh-hai.de/ oder seinem Podcast HaiLife auf Spotify/iTunes/deezer Ich freue mich sehr über euer Feedback happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist Eure Bella

Bist du ständig in Gesellschaft und nie alleine ? Wie gut kennst du dich selbst ? Wieviel investierst du in dein Leben um Glücklich zu sein? Zeit mit dir allein ist unglaublich wichtig und wertvoll.Die Selbstliebe, die vielen genommen wurde durch ständigen Druck und Anforderungen von außen, lässt einen nur schwer daran glauben gut genug zu sein.Doch du bist einzigartig und kein Mensch dieser Welt, kann dir das nehmen. Die Investition in DICH und dein Leben ist verdammt wichtig.Die Entwicklung ,die Erfahrung und die Erkenntnisse sind eine Geschenk. Nimm dir die Zeit,sie ist das größte Geschenk was du dir machen kannst. Ich freue mich auch sehr über einen Kommentar ,eine Email oder ein Abo. happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist

Morgens um 6 uhr ,eurer Wecker klingelt und ihr habt absolut keine motivation aufzustehen. Es gab mal eine Phase wo es mir sehr leicht gefallen ist und aufeinmal nicht mehr. Warum ich mich jetzt wieder trainiere früher aufzustehen und weiso überhaupt,erzähle ich euch in dieser Folge.Solltest du auch schwierigkeiten haben und hast keine Ahnung wie du das ändern kannst .Hör gerne mal rein. Ich freue mich auch sehr über einen Kommentar ,eine Email oder ein Abo. happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist

Du allein entscheidest über deinen Weg.Wer immer den Mittelweg geht, der fällt zwar nie nach unten,doch kommt auch nie nach ganz oben. Das Zitat: Zu lieben heißt zu wagen mit dem Risiko zu fallen,doch auch mit der Wahrscheinlichkeit von unbeschreiblichem Hochgefühl.Welchen Weg wählst du? happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist

Lange habe ich geglaubt Yoga ist halt eine Art Sport ,was garnicht wirklich anstrengend ist und einfach nur ein Trend .Doch meine Meinung hat sich komplett geändert. im Interview mit Inga Kellermann,wird mir nochmal viel bewusster ,was Yoga bewirken kann und wieviel mehr dazugehört.Sie erzählt uns ihre ganz persöhnliche Geschichte ,die nicht immer einfach und schön war.Ich freue mich auf euer Feedback zu diesem Interview und wer mehr über Inga wissen möchte oder zu einer ihrer Kurse kommen möchte,schaut gerne auf : https://www.indrayani.de/ https://innerflowyoga.de/inga-kellermann/ http://damngoodyoga.de/inga/ https://www.yogastudio-pinneberg.de/

Nicht immer spielt das Leben so wie man es sich wünscht.Es gibt Momente wo es einfach schermzt und wo man nicht weißwie man damit umgehen soll. Dankbarkeit ist für mich eins der Wertvollsten möglichkeiten,über schlechte Gefühle hinwegzukommen. Wie gehst du mit Trauer ,Wut oder Enttäuschung um ? Schreib mir gerne auf: happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist

Manchmal hat man so viel im Kopf und weiß nicht wie man den Fokus behalten soll. Ich erzähle euch von meinen Gedanken und wie ich versuche auf der richtigen Spur zu bleiben. Freu mich über Ideen und Inspirationen wie ihr es schafft nicht vom Weg abzukommen. Eine wundervolle Woche wünsch ich euch. Wie immer könnt ihr mir gerne über Email oder Instagram schreiben.

Zwischen all dem normalen Chaos im Alltag brauch man auch mal Momente der Stille. Yoga ist nicht gleich Yoga ...ich erzähle euch von meiner wundervoll inspirierenden Yoga-Stunde und wieso ich so emotional geworden bin. Was mir diese besodnere Stunde für mich gebracht hat und warum ihr es unbedingt mal ausprobieren solltet. happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist Yoga Studio in Hamburg https://damngoodyoga.de/

Denkt ihr euch manchmal, ich würde so gerne nochmal was ganz anderes machen oder eine lange Fernreise machen.Doch wie sieht das ganze in meinem Lebenslauf aus .... Man braucht Mut und den Willen was zu verändern.Viele trauen sich nicht,weil es ihnen so vorgelebt wurde .Das Gespräch mit Janine und Helena zeigt verschiedene Sichtweisen auf,einfach mal etwas zu riskieren um herauszufinden,was man sich wünscht fürs Leben.Was es einem bringt auch mal was neues auszuprobieren und wieso man damit niemals zuspät anfangen kann. Viel Spaß beim anhören und interessanten Erkenntnissen happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist

Die EHFAR-Theorie - Everything Happens For A Reason Glaubt ihr nicht auch, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert? Das manchmal erst etwas schief läuft, worüber ihr euch sehr ärgert und dann auf einmal doch etwas viel besseres auf euch gewartet hat. Ich glaube fest daran und bin immer wieder erstaunt was einem passiert und wie sich oftmals alles fügt. Im Interview mit Luisa Lion erfahrt ihr, wieso sie daran glaubt und danach lebt. Sie erzählt uns ganz persönliche Momente aus ihrem Leben. Sie inspiriert mich sehr mit ihren Themen und lässt mich immer wieder neu über gewisse Dinge denken. Ihr Podcast: Die EHFAR-Theorie-(Everything Happens For a Reason) Hört unbedingt mal rein :-) https://anchor.fm/ehfar happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist

Ein kleiner Einblick in mein Leben,wer ich bin,wie mein Weg bisher aussah und wie ich zu dem Podcast gekommen bin.In meiner Generation stehen einem alle Türen offen,doch welche soll man gehen? Viel Spaß bei dieser Folge und ich freue mich sehr über eure Nachrichten und bin unglaublich dankbar,das ich euch habe. happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist

Bist du manchmal richtig überfragt was du aus deinem Leben machen möchtest? Fragst dich wo du anfangen sollst und wie du fokusiert bleibst. Ich möchte dir ein paar Tipps geben, wie du motiviert bleibst und deine Ziele im Auge behälst. Viel Spaß beim hören und umsetzen. Bei Fragen und Anregungen oder auch Tipps wie du motiviert bleibst,schreibt mir gerne auf : happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist

Kennst du das gefühl,du musst etwas machen und darfst nicht frei entscheiden?Willst alles perfekt machen. In dieser Folge erzähle ich euch,wie es mir damit geht und wie ich versuche da wieder rauszukommen.Obwohl ich frei bin fühle ich mich manchmal gefangen,in dem Zwang alles richtig zu machen. happymind.podcast@gmail.com Instagram: bellaisamakeupartist

Ein paar weitere Gedanken zu der restlichen Zeit in Buenos Aires. Weise Worte meiner Oma und inspirierende Momente die mich berührt haben.Meine Vorstellungen bezüglich meiner Arbeit und wie du selbst in die Umsetzung kommst,deinen Traumjob zu kreieren.Viel Spaß beim hören. Vielen dank für die lieben Kommentare zu dem ersten Teil 1.Eure Worte waren unglaublich wertvoll für mich.Ich hoffe sehr das euch der zweite Teil genauso gefällt. Schreibt mir gerne auf : happymind.podcast@gmail.com oder auf Instagram: bellaisamakeupartist

Bist du gerade nicht so glücklich in deiner Beziehung oder hast keine Ahnung wie du mit deinem Partner sprechen sollst. Wie du wieder frischen Wind reinbringst und vorallem respektvoll miteinander umgehst und wie ich das ganze für mich verändert habe hörst du in der heutigen Folge . Hinterlasse mir gerne deine Erfahrung zu dem Thema oder wie du am besten damit umgehst, wenn du in einer schwierigen Lage steckst. Ich würde mich sehr freuen wenn du mein Kanal abonnierst und ihn mit deinen Freunden teilst. Danke vom Herzen Isabel Rojas email:happymind.podcast@gmail.com https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist/

Wie sehr verändert eine Reise unsere Sicht auf die Welt.Für mich ist es unglaublich schön,andere Kulturen kennenzulernen.Man erlebt unvergessliche Momente an die man sich noch sehr lange zurück erinnert.Verschiedenste Orte auf dieser Welt geben einem Einblicke ,wie Menschen leben .Gerüche ,Musik,Sprache,Klima ,alles ist anders und man sieht alles mit anderen Augen als im alltäglichen Leben.Ich erzähle euch ein paar Momente die mein Leben verändert haben und wie ich mich fühle,wie ich alles wahrnehme und was sie mir bedeuten.Würdest du selber gerne einfach mal Weg ohne Zeitlimit und ohne genauen Plan. Das Fernweh zu stillen und einfach mal abzuschalten,neue Eindrücke wirken zu lassen ohne den Stress im Alltag.Erzähle mir deine Geschichte,wie du dich fühlst und was du erlebt hast . Schreibt mir gerne auf : happymind.podcast@gmail.com oder auf Instagram: bellaisamakeupartist Ich freu mich sehr über euere Geschichten und Feedback

Es sind oft nur die kleinen unbedeutenden Momente oder Erinnerung aus alten Erfahrungen .Sie bringen einen dazu alles in Frage zu stellen und es kommt ein Gefühl von Angst und Verlust nach oben . Die Eifersucht ! Zwei Worte Eifer und Sucht , die im Wort schon sehr gut beschreiben was es eigentlich bedeutet ! Oft sucht man eifrig nach möglichen Ereignissen die einem bestätigen das die Angst berechtig ist, doch ich bin davon überzeugt das es absolut keinen Grund gibt , wenn du dich selber liebst .Ich spreche heute über meine Sicht und meine Erfahrungen . Viel Spaß euch https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist/ https://happymind.podigee.io/6-neue-episode?token=r9qAB9kUUjlRmc-0FmYSXQ

Es fällt uns allen meist schwer und oft verstehen wir es selber nicht.Wenn wir uns etwas so zu Herzen nehmen das wir uns persöhnlich angegriffen fühlen. Wie du das in Zukunft mal anders betrachten kannst und wie du dich selber dabei testen kannst,hörst du in dieser Folge.Beobachte dich selbst und schauen mal in dich hinein,versuche mehr Liebe und Respekt zu geben und werde positiver für dich selbst. Wir sind alle das selbe und doch verschieden. https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist/

Kennst du das auch ,wenn jemand zu dir etwas sagt und du dich aufeinmal verletzt fühlst,wütend bist oder traurig? ich denke jeder kennt das. Ich erzähle dir wie ich es gelernt habe damit umzugehen und wie auch du das schaffen kannst. es kommt immer darauf an wie man es hören will und vorallem wie man es annimmt. https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist/

Wie schafft man es im Alltagsstress einfach mal Abzuschalten und sich auf den jetzigen Moment zu Konzentrieren.Alles um sich herum für einen Moment anzuhalten und sich nur auf seine Sinne zu fokusieren,der Wind im Gesicht die Geräusche um dich herum ,alles läuft weiter nur du hälst ihn fest und betrachtest ihn ganz bewusst . Achtsamkeit lässt dich die Welt anders sehen.

Ertrappst du dich oft bei dem Gedanken ich bin nicht gut genug und zweifelst an dir selbst ? Malst du dir alles negative aus ,warum das alles nicht klappen wird? Ich gebe dir ein paar Tipps wie du mit Selbstzweifel besser umgehen kannst und die mir geholfen haben .

Endlich habe ich mich getraut und hier ist sie ,meine erste Folge .Bin sehr gespannt auf euer Feedback .Vorgenommen habe ich mir einmal die Woche Dienstags eine neue Folge zu veröffentlichen,bin sehr gespannt auf das was kommt. Doku über das Wasser: https://youtu.be/RSVBNHYyOfk Instagram: https://www.instagram.com/bellaisamakeupartist/