Podcasts about wie yoga

Erst durch ihre Brustkrebserfahrung wurde Felicitas bewusst, dass sie die Signale ihres Körpers immer wieder überhört und ignoriert hat. Wie Yoga ihr geholfen hat, wieder mit sich und ihren Bedürfnissen in Verbindung zu kommen und warum sie sich heute voller Leidenschaft als LebensHeldin! Mentorin engagiert, erfährst Du in dieser Folge. Felis HeldinnenReise hat Dich inspiriert und Du möchtest Teil unserer kraftspendenden Sisterhood werden? Erfahre mehr und nimm an einem kostenlosen Schnupper-Treffen teil. Du möchtest Deinen persönlicher Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden mit Yoga unterstützen? Erfahre alles über die Angebote von Yoga und Krebs. Mach mit – Solidarität für Frauengesundheit! Du glaubst an die Kraft der Gemeinschaft? Wir auch. Werde Fördermitglied bei LebensHeldin! und unterstütze unsere Programme, die Frauen nach Krebs stärken, ermutigen und begleiten. Denn jede Heldin braucht manchmal ein Netz, das sie trägt. ✨ Gemeinsam gestalten wir Veränderung:

Kathi ist Yoga Lehrerin und nach Dubai bzw Abu Dhabi ausgewandert. Wie Yoga ihr Leben verändert und warum auch DU mit täglichem Yoga beginnen solltest:Kathi: @notyourperfectyogateacher Johanni: @_johannaduerr Hier geht es zum meinem Online Coaching: https://joiiibyjohanniii.de/#johannadürr #dubai #yoga #meditation

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Kundalini Yoga ein. Was ist Kundalini Yoga eigentlich? Wie funktioniert es, und warum berichten so viele Menschen von tiefen spirituellen Erfahrungen? Erfahre, wie du durch Atemtechniken, Meditation und Bewegung deine Energie aktivieren kannst. Zudem bekommst du praktische Tipps für den Einstieg. - Was macht Kundalini Yoga so besonders? - Wie läuft eine typische Session ab? - Wissenschaftliche Erkenntnisse & persönliche Erfahrungen Zum Blogpost über Kundalini Yoga: https://tastykaty.de/magie-des-kundalini-yogas/ Hier erfahrt ihr als erstes mehr über mein Online-Pilatesstudio: https://tastykaty.activehosted.com/f/1 Werbung: Augen auf, Ohren gespitzt – der neue SONNENTOR Videocast „würzige STORYTELLER“ ist da! In der ersten Staffel dreht sich alles um fe:male Power. Es geht um Ernährung, Zyklus, Arbeitswelt, Lust und Selbstfürsorge! Jetzt abonnieren!

Herzlich willkommen zur neuen Episode von Löwin, mit Anna Auer. In dieser Folge sprechen wir über das Thema Grenzen setzen – nicht nur im Kopf, sondern ganz praktisch mit dem Körper auf der Yogamatte. Denn was wir dort lernen, lässt sich direkt auf unser Leben übertragen. Viele von uns haben Schwierigkeiten, ihre eigenen Grenzen zu spüren und zu wahren – sei es in Beziehungen, im Job oder in unserem Alltag. Oft treibt uns der Wunsch an, „es richtig zu machen“, uns anzustrengen oder Erwartungen zu erfüllen – ohne wirklich auf unsere inneren Signale zu hören. Doch was, wenn du durch Yoga, Körperbewusstsein und die Arbeit mit deinem inneren Kind lernen könntest, deine Grenzen zu erkennen und zu respektieren?

„Sophie's Safe Space“ hat sich als Erfolgsgeschichte etabliert, nicht nur durch die große Teilnehmerzahl, sondern vor allem durch den positiven Einfluss, den es auf das Leben vieler Menschen hat. Die Gründerin Sophie Schwarz hat es geschafft, einen Raum zu schaffen, der Menschen dabei hilft, sich in ihrem eigenen Körper wohlzufühlen, während sie gleichzeitig ihr Online-Business stetig weiterentwickelt. Diese Balance zwischen Sinnhaftigkeit und Erfolg zeigt, dass es möglich ist, auch in herausfordernden Zeiten etwas Bedeutungsvolles zu erschaffen, das anderen Menschen hilft und eine tiefgreifende Veränderung bewirkt. Heute gibt es ein große "Life and Biz" Update - und ich wünsch dir viel Freude beim Zuhören! Mehr von Sophie findest du hier: https://www.sophiessafespace.com/ https://www.sophiessafespace.com/fuer-lehrer-innen/ https://www.instagram.com/sophies_safespace/ https://www.instagram.com/studio_sophies_safespace/ Die Bewerbung zur neuen Mastermind-Runde ab 6. Januar 2025 findest du hier: https://antoniareinhard.de/yoga-business-mastermind/ Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast. DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT? Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist? Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.

Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Ayurveda und Yoga – Begriffe, die wir immer häufiger hören. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise, um die größten Mythen rund um ganzheitliche Selbstfürsorge zu entlarven. Glaubst du, dass Selbstfürsorge egoistisch ist? Oder dass Yoga nur für körperliche Fitness da ist? Hast du vielleicht das Gefühl, dass Achtsamkeit und Ayurveda nur etwas für spirituelle Menschen sind? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich zeige dir, warum diese Missverständnisse dich davon abhalten könnten, wirklich gut für dich selbst zu sorgen. Gemeinsam räumen wir auf mit den gängigen Irrtümern und erkunden, wie du Ayurveda, Yoga und achtsame Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst – auf eine Art, die wirklich für dich funktioniert. In dieser Folge erfährst du: Warum Selbstfürsorge alles andere als egoistisch ist. Weshalb Ayurveda mehr ist als eine Ernährungsweise. Wie Yoga und Achtsamkeit dein Leben ganzheitlich bereichern – weit über die Matte hinaus. Und vieles mehr! Lass uns gemeinsam die Mythen aufdecken und einen neuen Weg der Selbstfürsorge finden. Hör rein und entdecke, wie du mit kleinen, aber kraftvollen Schritten mehr Balance und Freude in dein Leben bringen kannst. Ich wünsche dir ganz Viel Freude und Inspiration beim Reinhören.

Röhling, Lisa-Maria www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Beim Singen werden Glückshormone ausgeschüttet. Wenn wir es gemeinsam im Chor tun, soll die soziale Verbindung uns sogar genauso gut tun wie Yoga. Fakt oder Fake?

In dieser Episode geht es um das Thema "Kinderwunsch-" oder auch "Fertility Yoga". Du erfährst, wie diese spezielle Yoga-Praxis Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind unterstützen kann und was sie von anderen Yoga-Stilen unterscheidet. Unsere Expertin, Elisabeth Kippenberg, ist Yoga-Lehrerin mit eigenem Yoga-Studio speziell für Frauen in Berlin, Fachberaterin für Ernährung und Hormone sowie selbst zweifache Mama. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie Kinderwunsch-Yoga auf natürliche Weise Körper und Geist in Einklang bringen kann. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Was genau ist Kinderwunsch- oder Fertility Yoga?Wie unterscheidet sich diese Yoga-Praxis von anderen Stilen?Wer profitiert besonders von Kinderwunsch-Yoga?Gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit?Wann sollte man besser kein Kinderwunsch-Yoga üben?Muss man Kinderwunsch-Yoga täglich praktizieren?Wie kann man Kinderwunsch-Yoga am besten lernen?Kennst du schon unsere keleya Mama App? Hier findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, zum Babyschlaf, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App: [https://keleya.de/mama-app/]Und für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Hier findest du auch unseren digitalen Geburtsvorbereitungskurs. Dieser Online-Kurs wird von vielen Kranken- und Gesundheitskassen gefördert. Hier geht's zur keleya Schwangerschafts-App: [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]Vielen Dank an Elisabeth Kippenberg. Auf ihrer Webpage findest du mehr zu ihren Angeboten: [https://youglowyoga.berlin/]. Bei Instagram findest du sie unter: [@youglowyoga]. Links zu den wissenschaftlichen Studien aus der Episode zum Thema:Domar, A. D. (1996). Stress and infertility in women: Is there a relationship? Psychotherapy in Practice, 2(2), 17-27. Valoriani, V., et al. (2014). Hatha-yoga as a psychological adjuvant for women undergoing IVF: A pilot study. European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology 176, 158-62. Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram [@keleya.app] und Facebook [@getkeleya]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hast du schon mal darüber nachgedacht, deinen Tag mit einer aktivierenden Yoga-Session zu beginnen? Dann sei auf die heutige Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. Stell dir vor, du startest deinen Morgen mit einer Routine, die deinen Körper belebt, deine Energie steigert und deine Konzentration für den Tag verbessert. Klingt das nicht großartig? Ein aktivierender Morning Yoga Flow hilft nicht nur dabei, deinen Körper zu stärken und zu mobilisieren, sondern auch deine Energie zu steigern und deine Konzentration zu verbessern. Also, warum nicht morgen früh gleich damit beginnen? In dieser Podcast Folge erfährst du - Wie eine effektive Morning Yoga Routine für Büroangestellte aussieht - Welche Yoga Übungen dir einen energiereichen Start geben - Wie Yoga deine Konzentration steigern kann Ganz viel Freude bei deinem Kick-Start in den Tag! Deine Kirsten PS: dir gefällt die Folge und du konntest etwas für dich mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und sende mir gerne Anregungen und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an email@officebalance.de . __________________________________________________ *Onlinekurs "rückenfit. entspannt. glücklich"* Lerne mit dem Dreiklang aus Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt meinen Onlinekurs https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *LinkedIn* Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ *Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.

Wie Yoga bei der Bewältigung von Burnout helfen kann In dieser Folge des Podcasts spricht Gastrednerin Janina Anke über die Verbindung zwischen Yoga und Burnout. Sie erläutert, wie Burnout entsteht und teilt Tipps und Techniken aus ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin. Janina erklärt, wie eine sanfte und ausgleichende Yoga-Praxis helfen kann, aus dem Extremstress herauszukommen und das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie betont die Bedeutung von Achtsamkeit und innerem Frieden in der Praxis und gibt praktische Tipps für den Alltag. Dabei geht sie auch auf den historischen Kontext seit den 1970er Jahren ein und beleuchtet die verschiedenen Aspekte des 8-gliedrigen Pfads im Yoga. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Anleitungen für alle, die Yoga als Mittel zur Burnout-Prävention und -Bewältigung nutzen möchten. Viel Spaß beim Anhören!

Wed, 13 Mar 2024 10:42:52 +0000 https://wellbeinganna.podigee.io/168-yogaundkrebsyogaeasy ee4b6bdf158533eadfb360699cbf9d7f Tina arbeitet als Psychoonkologin und als Gesprächs- und Atemtherapeutin und hat während ihrer eigenen Brustkrebserkrankung im Jahr 2017 erfahren, wie effektiv und unterstützend die kombinierten Methoden aus Yoga, Atemarbeit und Psychoonkologie ihr geholfen haben, mit den sich immerzu verändernden Herausfordeurngen der Krebsdiagnose, -therapie und -nachsorge umzugehen. Du erfährst in der heutigen Episode: wie Tina von der Krebsdiagnose erfahren hat, was die erste Gedanken, Impulse und generell die größten Herausforderungen waren, worin aber auch verborgene Chancen lagen, was ihr während ihrer Heilungsreise am meisten geholfen hat, wie Yoga und Atemarbeit ganz gezielt bei Krebs helfen kann, was insbesondere in herausfordernden Zeiten Mut und Zuversicht gibt, und so viel mehr! Im Januar 2024 erschien ihre Fortbildung "Yoga & Krebs" bei der YogaEasy Academy. Die Fortbildung ist für Yogalehrer*innen, Betroffene und alle Interessierte geeignet, um die Vorteile des Yoga in schwierigen Zeiten zu nutzen. Hier findest du den 10% Rabattcode auf die YogaEasy Academy Fortbildung "Yoga & Krebs": "yeawellbeing10" Und über diesen Link kannst du die Yogaeasy-Academy für vier Wochen lang testen (gratis und unverbindlich): https://www.yogaeasy.de/trial/annaklasen?utm_source=kooperationen&utm_medium=blogger&utm_campaign=affiliate_equal_annaklasen Fühl dich von Herzen umarmt

Josephine und Tina nehmen dich in diesem Interview mit auf Tina´s Lebensweg. Wir sprechen darüber, wie eine Krebserkrankung ihr Leben verändert hat, warum sie die Schulmedizin feiert und gleichzeitig ein Business aufbaut, welches mit Yoga und Breathwork bei einer Krebserkrankung unterstützen kann. Außerdem sprechen wir darüber, warum sich Tina dazu entschlossen hat, den Raum für Psychoonkologie zu eröffnen und was das überhaupt bedeutet. Alle Infos zu Tina findest du hier: www.tinascheid.de www.raum-fuer-psychoonkologie.de https://www.instagram.com/tinaxscheid?igsh=Mmpxd2I1ZzNmMDR5&utm_source=qr Tina Scheid lebt in Hamburg und unterrichtet seit 2013 Yogakurse, überwiegend im Vinyasa Flow Stil. Seit 2018 ist sie zertifizierte Inner Axis Breathwork-Lehrerin und assistiert Max Strom bei Workshops & Lehrerausbildungen. Im Jahr 2020 hat sie das Para Yoga Nidra Training bei Yogarupa Rod Stryker absolviert. Seit 2021 arbeitet Tina als Psychoonkologin in eigener Praxis in Hamburg & Online und unterstützt Krebspatient*innen und deren Angehörige in herausfordernden Zeiten. Sie hat sich auf das Thema "Yoga und Krebs" spezialisiert. Im Januar 2024 erscheint ihre Fortbildung "Yoga & Krebs" bei der YogaEasy Academy. Die Fortbildung ist für Yogalehrer*innen, die mit Krebspatient*innen und deren Angehörigen arbeiten. Für alle aktuell oder in der Vergangenheit betroffene Menschen und für alle Interessierte. 2024 startet Tina außerdem Ihr 40-Std.-Teacher-Training "Yoga & Krebs", welches Du vor Ort in Hamburg oder online mitmachen kannst. Weitere Infos bald auf Ihrer Website.

Heute habe ich die Yoga- und Ayurveda Expertin Anke Gold bei mir im Podcast-Interview. Anke ist eine Frau voller Energie und Lebensfreude und fand vor vielen Jahren in einer Zeit der persönlichen Neuausrichtung zum Yoga. Die heilende Kraft dieser Praxis half ihr, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu entdecken. Geprägt von den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist, entschied sie sich dazu, ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf zu machen und gründete ein eigenes Yogastudio. Yoga entwickelte sich für Anke nicht nur zu einer körperlichen Übung, sondern vor allem zu einer Reise der Selbstentfaltung. Darüber hinaus inspiriert Ayurveda sie dazu, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und eine ausgewogene Lebensweise zu fördern. Diese Prinzipien fließen harmonisch in ihre Yogapraxis ein, um nicht nur den Körper zu stärken, sondern auch Geist und Seele zu nähren. Für Anke ist diese Verbindung eine wahre Quelle der Balance. Anke wird in meinem brandneuen "Mindful Me Jahresprogramm 2024“ monatlich eine Yoga-Session in Harmonie mit der aktuellen Zeitqualität anbieten. Eine wunderbare Gelegenheit, sich auf der persönlichen Reise der Achtsamkeit und Selbstentdeckung begleiten zu lassen. Der Yogaunterricht von Anke ist frei und unkonventionell. Ihre Stunden sind sehr abwechslungsreich und intuitiv, so dass sie jeweils auf die Energie in der Gruppe eingehen kann. Du kannst Stress und Anspannung loslassen und gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit aufbauen. Ankes Yogastunden bieten dir Yoga mit Herz, Verstand und Humor. In dieser Episode erfährst du: • Wie Anke Gold ihren persönlichen Weg zum Yoga gefunden hat und Yoga mit ihrem Ayurveda-Wissen verbindet • Wie Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis dient und welchen Einfluss er auf Körper, Geist und Seele hat • Warum Yoga nicht nur die physische Fitness unterstützt, sondern vor allem auch zur Selbstentfaltung beiträgt • Wie Anke das brandneue "Mindful Me Jahresprogramm" für 2024 mit speziellen Yoga-Sessions zur aktuellen Zeitqualität unterstützen wird SHOWNOTES Mindful Me Jahresprogramm 2024: https://mindfulmeprogramm.com/ Circle of Life Ritualleiterinnen-Ausbildung 2024: https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/ Website Anke Gold: https://ankegold.de/ https://yogatribe.ankegold.de Anke Gold auf Instagram: https://www.instagram.com/anke_gold/ https://www.instagram.com/yogatribe_wiesbaden/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

(Beschreibung kommt noch - enjoy :)) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sophiessafespace/message

Du fragst dich, wie du Stress reduzieren kannst? Wie Yoga auch ausserhalb der Matte dir Entspannung schenken kann? Vielleicht steckt ja heute schon ein wenig mehr Yogi in dir als du denkst! Dann sei auf die heutige Folge über die 8 Säulen des Yogas mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. Heute nehmen wir uns eine Auszeit vom hektischen Alltag und tauchen ein in die Welt des Yoga. Dieser uralte Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit bietet nicht nur körperliche Übungen, sondern auch ethische Grundlagen, die uns helfen, das Gleichgewicht in unserem Leben zu finden. Lass uns gemeinsam durch die 8 Säulen des Yoga gehen, um effektive Methoden gegen Stress am Arbeitsplatz kennenzulernen. In dieser Podcast Folge erfährst du, wie... *Yama, die ethischen Grundlagen des Yoga- hilft ein harmonisch Miteinander zu leben *Niyama, die Selbstregeln des Yoga- verdeutlicht, dass dein Körper ein Schatz ist *Asana, die körperlichen Übungen und Positionen im Yoga, Verspannungen aktiv lockern *Pranayama, die Kontrolle und Lenkung des Atems, der Schlüssel zur Entspannung ist *Dharana, die Fokussierung des Geistes auf eine Sache, dir mehr Fokus schenkt *Pratyahara- die Kontrolle der Sinne, dir dabei hilft die Aufmerksamkeit nach innen zu richten *Dhyana- tiefe Konzentration auf einen Gedanken Ruhe in deinen Alltag bringt *Samadhi- ein Zustand tiefer Meditation, dir die Augen öffnet, dass wir alle eins sind Nehm dir deine Kopfhörer, such dir einen entspannten Platz und lass und einige Prinzipien ausprobieren und entdecken. Du wirst sehen wie sie deinen Alltag bereichern können. Tauche ein in die Theorie der Yoga-Praxis. Bis dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten __________________________________________________ *Onlinekurs "rückenfit. entspannt. glücklich"* Lerne mit dem Dreiklang aus Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt meinen Onlinekurs https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *LinkedIn* Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ *Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.

Yoga bedeutet mir unglaublich viel aus vielen verschiedenen Gründen und ich bin wirklich der Überzeugung, dass Yoga heilen kann. In dieser Folge geht es darum, wie Yoga helfen kann mit den Themen Loslassen und Overthinking besser umgehen zu können. Wenn du damit verbunden manchmal Probleme oder Zweifel hast, dann hör gerne rein. Schön, dass du hier bist! In dieser Folge hörst du: ✨ Was Yoga im Allgemeinen und für mich persönlich bedeutet. ✨ Wie Yoga dabei helfen kann das Loslassen zu lernen. ✨ Was Yoga uns darüber beibringen kann, das Overthinking von unserem eigentlichen Ich zu trennen. ✨ & Was das Ganze mit Selbstliebe, Vertrauen und dem Wissen, genug zu sein, zu tun hat. Wenn du mich noch genauer kennenlernen willst und mehr über das Thema erfahren möchtest, schau auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/du.mit.dir/

Heute habe ich die wundervolle Doris Wegener zu Gast, sie war Teilnehmerin beim Erfolgs Magneten Programm und ist eine wundervolle Systemische Gesundheitscoachin und Yogalehrerin. Doris begleitet Frauen heraus aus ihrer Überforderung und Orientierungslosigkeit in Beruf und Privatleben. Der Fokus liegt in ihrer Arbeit darin, mit einer täglichen Routine, eine Auszeit für Ruhe und Ausgleich in den Alltag zu integrieren. So ist es möglich mit täglich neuer Energie den Fokus wieder mehr auf sich zu legen. Von dort unterstützt Doris ihre Kundinnen, ihr Leben neu auszurichten und ihre Berufung zu finden.   “Ich habe im ErfolgsMagnet Programm einen völlig neuen Blickwinkel auf die Herangehensweise im Businessaufbau bekommen, was mir geholfen hat meine Positionierung zu finden. Ich habe erkannt, wie sehr mein persönliches Mindset Einfluss auf meinen Erfolg hat. Ich habe mein Konkurrenzdenken losgelassen, erkannt dass ich nicht alles alleine schaffen muss und wie wertvoll dass Netzwerken mit den anderen Teilnehmerinnen ist. Ich habe durch das ErfolgsMagnet Programm wieder mehr Vertrauen in mich und kann Julia von Herzen weiterempfehlen.” - Doris Website: https://doriswegener.de Insta: @herzprojekt.yoga   Alle Infos zum neuen Gruppen Coachinng findest du unter:  https://www.seelenschokolade.com/finde-deine-berufung

Lisa Arndt ist Sportwissenschaftlerin und arbeitet seit vielen Jahren als Referentin, Ausbilderin und Autorin im Fitness- und Gesundheitswesen. Als Teammitglied der Firma mind:co ist sie als Beraterin im betrieblichen Gesundheitsmanagement mit Schwerpunkt mentale Gesundheit in Unternehmen tätig. Lisa ist seit Anfang an ein Foodpunk aus ganzem Herzen. Seit 2015 begleitet sie Foodpunk bei Projekten uns ist nun fix im Foodpunk Team mit Zuständigkeit für unsere Krankenkassenzulassung. Wir sprechen über die Kraft und Resilienz, die gesunde Ernährung spendet, plaudern aus dem Nähkästchen zu Lisas Foodpunk Projekten und unserer Krankenkassenzulassung und beleuchten die Rolle von Entspannung, z.B. durch Yoga, bei einer erfolgreichen dauerhaften Abnahme. Mehr Infos zu Lisa: Instagram: @lisa_arndt_; @m_i_n_d_c_o, Website: lisaarndt.de; mindco.org Buch: Yoga - finde deinen Stil Mehr zu Foodpunk: Lass dir jetzt deinen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠personalisierten Foodpunk Ernährungsplan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ erstellen.  Stöbere durch mehr spannende Themen auf dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Foodpunk Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.  Entdecke die Podcasts als ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Video-Version auf YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Foodpunk auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tritt der öffentlichen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Foodpunk Community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bei und diskutiere mit anderen ernährungsbegeisterten Menschen. Viel Spaß beim Hören!

Einmal die Woche spielen Hamburgs Kunsthallen-Direktor Alexander Klar und Abendblatt-Chefredakteur Lars Haider „Ich sehe was, was du nicht siehst“ – und zwar mit einem Kunstwerk. Heute geht es um „Ansicht des Tibers an der Quelle von Acqua Acetosa mit Blick auf Fidenae“ von Johann Christian Reinhart, 1808, und den Übergang von der Klassik in die Romantik.

Viele Sänger:innen und Schauspieler:innen nutzen Yoga, um nicht nur Körper und Geist fit zu halten, sondern auch um ihre Stimme zu stärken. Tatsächlich eignen sich viele Körper- und Atemübungen des Yoga dafür, der Stimme Kraft und Resonanz zu geben. Mit dem Hamburger Yogalehrer Jörn Roes spreche ich heute darüber, warum Yoga so viele positive Effekte auf die Stimme hat welche Atemübung besonders gut hilft, um gelassen in ein Konfliktgespräch zu gehen welche Körperübung in nur zwei Minuten hilft, die Stimme zu stabilisieren Warum viele Menschen zum Singen so ein zwiespältiges Verhältnis haben Es lohnt sich übrigens bei dieser Folge besonders, sie auf Youtube anzusehen, denn Jörn leitet ein paar Übungen an, die sich visuell noch besser vermitteln. Die Atemübung, die Jörn erwähnt (Kapalabhati) erklärt er hier: https://www.youtube.com/watch?v=n08wdI3ho5A&t=7s Auf dem Kanal kannst du auch an seinem Online-Unterricht teilnehmen. Hier findest du mehr Infos zu Jörn und seiner Arbeit: https://www.yöga.de/ Schreib uns gern deine Fragen, Feedback und Wumms-Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de. Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast positiv bewertet und abonnierst. Und sende uns gern deine Vorschläge für den" Wumms der Woche" sowie Fragen und Themen Vorschläge an hallo@mutzurstimme.de

Unsere Terminkalender sind voll, wir springen von Termin zu Termin, vergessen dabei zu essen und am Ende des Tages sind wir einfach nur eines: müde und kaputt. Wir fragen uns, wo ist die Zeit geblieben? Hatte ich heute überhaupt eine richtige Pause? Hatte ich Zeit für mich? Die meisten werden diese Fragen wohl mit nein beantworten. Dabei sind Pausen und vor allem die Zeit für sich selbst wichtige Komponenten, die jeder in seinen Alltag integrieren sollte. Hierbei kann Yoga eine wichtige Rolle spielen. Wie? Das erfahrt ihr im Podcast mit DONAU 3 FM Redakteurin Jana Vaas und Yogalehrerin Caroline Anne Hagel

In dieser Episode unseres Podcasts unterhalte ich mich mit Hilde Peer, eine renommierte Yogalehrerin, zertifizierte Yoga-Therapeutin und Lehrerin für Vedic-Chanting mit über 30 Jahren Erfahrung. In dieser Folge erfährst du: Wie Yoga weit über körperliche Übungen hinausgeht und uns geistig mehr Raum, Stabilität und Halt im Alltag gibt. Welche Bedeutung Selbstreflexion, Selbstbeobachtung und Selbstregulierung im Yoga haben. Wie die Beobachtung unseres Atems uns hilft, uns selbst besser zu verstehen und was er uns über unsere Bedürfnisse und Grenzen sagen kann. Wie Yoga uns beim Erkennen unterstützt, wann es Zeit für eine Pause ist und wann wir uns zu viel zumuten. Wie Yoga uns hilft, alte Denkmuster und Konditionierungen zu entdecken, die uns in unserem Handeln, Denken und Kommunizieren einschränken. Ob du schon lange Yoga praktizierst oder gerade erst mit Yoga begonnen hast, diese Episode bietet Einblicke und Anregungen, die deine Praxis vertiefen und bereichern können. Links zu Hilde Peer Website: www.yoga-peer.at Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Yoga ist ein Allheilmittel, sagen manche. Tatsächlich hat Yoga Vorteile, die sowohl Körper als auch Seele betreffen. Denn die Jahrtausende alten Übungen aus Indien können körperliche & seelische Beschwerden lindern & uns somit wieder in Balance bringen. Das Tolle daran: Es ist völlig egal, ob ihr 17 oder siebzig seid, wenn ihr das erste Mal auf der Matte steht. Man ist nie zu alt für Yoga. Jeder Mensch jeden Alters wird von den Übungen in verschiedenster Weise für sich herausfinden warum es so unglaublich gut tut. Hier sind Sophia & meine 5 Gründe wie Yoga unser Leben verändert hat.

Thu, 27 Apr 2023 17:00:00 +0000 https://chilisincarne.podigee.io/1-mit-morbus-crohn-leben-lernen cac1127901d90d4056191b3b627258ed Sandra erzählt, wie sie ihre Diagnose wachrüttelte und was das auch mit Yoga zu tun hat. Mein Gespräch mit Sandra hat mich sehr berührt, inspiriert und auch wieder einmal darin bestätigt, welchen hohen Stellenwert unsere Ernährung hat bzw. haben sollte. Sandra wurde vor über 10 Jahren Morbus Crohn diagnostiziert. Die Gesundheit ihres Darms steht seitdem an erster Stelle. Ohne Fermentiertes, Reissirup und Zitronen geht bei ihr gar nichts. Wir tauschen uns über Öle aus und lüften das Geheimnis, ob man Zitronen wirklich einfrieren kann. Wie Yoga und eine bewusste, teilweise vegane Ernährung, Leben auf unterschiedlichen Ebenen verändern kann, wie das Thema Ernährung in unseren Schulen integriert bzw. nicht integriert ist und was man hier vielleicht verändern könnte, dass es auch in Deutschland Ashrams gibt und dass eine warme Suppe am Abend besser ist als kalter Salat, erfährst du unter anderem in dieser wundervollen Episode. Es war so schön mit Sandra zu sprechen und sich auszutauschen, dass wir eine weitere Episode planen. Dann geht es im Detail um den weiblichen Zyklus. Viel Spaß beim Hören und ich freue mich über Feedback und positive Bewertungen. Feedback gerne auch auf meinem Instagram Kanal simplybloom.de unter dem entsprechendem Episoden Post. :) Unbezhalte Werbung / Tipps: Buch Tipp: Eat like a Woman. Rezepte für einen harmonischen Zyklus; Verena Haselmayr, Andrea Haselmayr, Denise Rosenberger; Brandstätter Tipp für regionales (Lein-)öl: https://www.spreewald-versand.de/ Neue Studie zur Ernährungsbildung in Schulen und Kitas in Deutschland Dieser Podcast ist von Tanja Blum @simplybloom Vegane Ernährungsberaterin und Redakteurin Instagram: @simplybloom.de https://www.simplybloom.de 1 full Sandra erzählt, wie sie ihre Diagnose wachrüttelte und was das auch mit Yoga zu tun hat. no Morbus Crohn,Ernährungstherapie,Ernährungsberatung,vegan,Darmgesundheit,Darmentzündung,Autoimunkrankheit,vegane Ernährung,Ernährungsumstellung,Dr. Fleck Tanja Blum

In dieser Folge sprechen wir mit Sandra (Yogalehrerin und Doula) darüber, wie nicht nur Ordnung Deinen Alltag leichter machen kann, sondern auch Yoga. Wie innere und äußere Ordnung zusammenspielen und warum Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit in Dein Leben bringt, erfährst Du in dieser Episode.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du: - Was Yoga wirklich ist - Wie du die Philosophie verstehen und in dein Leben integrieren kannst - Wie Yoga dir im Alltag helfen kann - Wie Yoga deinen Körper, Geist, Seele und deine Emotionen positiv beeinflussen kann - Wie Yoga deine Lebensenergie und Gesundheit fördern kann Mehr Infos zu Eva: https://www.oneworldyoga.de https://www.instagram.com/eva_paasch/?hl=de https://www.youtube.com/@oneworldyoga3180 Mehr Infos zu mir: www.linda-roth.com https://www.instagram.com/_linda_roth_/ https://www.youtube.com/channel/UCefgzUywqmp9vFRxsaTKx2Q

Svenja ist nicht nur passionierte Yogaübende und eine in über 800 Stunden ausgebildete Yogalehrerin, sie ist zudem Neurowissenschaftlerin und hat das wunderbare Buch „Der Yoga Effekt“ geschrieben. Im Buch gibt sie einen tiefen und gleichzeitig verständlichen Einstieg in die Welt der Neurowissenschaften und erklärt, warum Yoga so gut wirkt. Heute sprechen wir über Yoga und unser Gehirn und was wir tun können, um noch resilienter, achtsamer und flexibler zu werden.  Wenn du mehr über Svenja erfahren willst, findest du sie auf Instagram hier und hier und ihre Homepage hier. Im September gibt es noch ein paar wenige Plätze in ihrem Retreat hier. Das Buch habe ich auch verlinkt (der Link geht zum Ecobookstore, non affiilate).  Ich hoffe, du bist nach dem Podcast genauso inspiriert wie ich, dir Gutes zu tun und deine Matte auszurollen. Lass deine Gedanken gerne unter www.gluecksplanet.com (#206) als Kommentar da. Ich freu mich auf dich. Falls dir unser Gespräch gut gefallen hat, dann leite es gerne an deine Freunde weiter oder schreib sogar eine Rezension/ Sterne auf iTunes und Spotify.  Ab auf die Matte und danke an Svenja für dieses schöne Gespräch! Alles Liebe, Silja PS: Auf YouTube kannst du uns unter Glücksplanet auch beim Gespräch zuschauen ☺ PPS:  In dieser Folge werbe ich: Für mein Ready to rise Programm – das etwas andere Leadership Training für alle, die Erfolg mit Leichtigkeit und Herz finden wollen. Mit dem Code -ready23- bekommst du 11% Rabatt auf den Kurspreis! Hier findest du alle Informationen und auch den Link zum Newsletter. Im Newsletter teile ich den Link zum kostenlosen Leadership - Workshop am 18.2.23 um 11 Uhr

Viele von uns haben es schon erkannt: Laufen und Yoga passen perfekt zusammen. Warum das so ist, verrät uns in dieser Podcastfolge Sporttherapeut Sören Lucan, denn er ist Experte im "yogischen" Laufen. Von einer besseren Lauftechnik und mehr Durchhaltevermögen im Wettkampf bis hin zu einem geringeren Verletzungsrisiko - gemeinsam gucken wir uns an, wie Yoga-Übungen uns vor, während und nach dem Lauf unterstützen können. Warum Yoga nicht nur eine Bewegungsabfolge ist, sondern auch unser Mindset positiv beeinflusst, erklärt uns Sören ebenfalls. Und last but not least gibt's die besten Übungen aus dem Faszienyoga für euch, mit denen wir unsere Regeneration beschleunigen können. Viel Spaß beim Hören!(00:01:18) - Intro Ende(00:03:08) - Von aggro zu happy: Wie Sören als Läufer das Yoga entdeckte(00:09:17) - Zu welchen Läufer-/Körpertypen passt Yoga?(00:10:13) - Yoga vor dem Laufen: Sonnengruß & "der Baum" zum Aufwärmen(00:18:00) - Yoga während des Laufs: Bessere Technik durch Achtsamkeit(00:23:54) - Lächeln: Warum Laufen durch Yoga leichter werden kann(00:28:31) - Atemtechniken aus dem Yoga anwenden(00:33:36) - Musik beim Laufen - ja oder nein?(00:39:54) - Warum wir nicht nur mit anderen laufen sollten(00:42:05) - (Halb-)Marathon: Wie uns Yoga im Wettkampf helfen kann(00:46:05) - Mental länger durchhalten: Wie Yoga unsere Einstellung beim Laufen ändert(00:51:56) - Nach dem Lauf: Yin-Yoga/Faszien-Yoga(00:55:22) - Schnellere Regeneration durch Schulterstand(01:00:22) - Yoga als AusgleichsportartHier findet ihr Sörens Website.Hier gibt's unsere erste Folge mit Sören Lucan.Every-foods.com/AchillesRunning - Dauerhaft besser Essen, ohne Aufwand.Spare dauerhaft 10% auf das gesamte Sortiment mit dem Rabattcode Running10 auf Every-foods.com/AchillesRunning.Every ist ein Startup aus Berlin und produziert schockgefrorene, vegane Gerichte, die in unter 10 Minuten zubereitbar, frei von Zusatzstoffen und Co2-neutral sind. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cornelia Brammen hat ein Projekt für junge Kindern aus Multiproblemlagen entwickelt, besonders die Stille bekommt Bedeutung.

Yoga wirkt! Die entzündungshemmenden und Anti-Stress-Effekte, die inzwischen mit Yoga, Meditation und Pranayama in Verbindung gebracht werden, können sogar eine wirksame Zusatzbehandlung für COVID-19 sein. Du kannst Deine tägliche Yoga-Praxis vielleicht mit anregendem Stressabbau verbinden, es entspannt zur Linderung der Ängste. Yoga eignet sich wunderbar zum täglichen Sport. Michaela Nickel hat Yoga in einem neuen Kontext schätzen gelernt, als ergänzende Unterstützung für ihre COVID-19 Behandlung. Wie Yoga auf das Immunsystem wirkt erfährst Du in dieser Podcast. Lass einen entspannten Körper zu einen dauerhaften Selbstverständnis werden.

Patricia Thielemann über Krisen und Tiefschläge und wie genau Yoga dabei hilft, wieder auf die Beine zu kommen.

**english episode Als meine heutige Gästin & ich uns beim Yoga Teacher Training mit Simon Park trafen, sprachen wir noch darüber, wie wichtig es ist, selbst in einer guten emotionalen Verfassung zu sein, bevor man Yoga unterrichtet. Wie bedeutend es tatsächlich ist, beweist sie heute mit ihrer alltäglichen Arbeit: Sophie ist eine feministische Aktivistin & Forscherin, die daran arbeitet, Gewalt gegen Frauen zu verhindern. Mit ihrer Organisation HaRT unterstützt sie Frauen & Mädchen in Uganda bei der Heilung & Aufbau von Resilienz nach einem Trauma. Sie erzählt mir: - Wie sie dazu kam Yoga in Afrika zu unterrichten - Was sie dazu gebracht hat Yoga an Frauen die Menschenhandel erlebt haben zu bringen - Wie Yoga nach einem unglaublich traumatischen Erlebnis wirken kann - Von den Unterschieden zwischen einer Yogastunde in Uganda mit HaRT & einer an die wir hier gewohnt sind - Wie sie selbst mit ihrer Arbeit zurecht kommt & für sich sorgt Ein wichtiges, schönes Gespräch über ihre unglaubliche Arbeit aus dem ich viel lernen darf.

Bei einer Allergie reagiert der Körper überempfindlich auf grundsätzlich harmlose Stoffe. Allergien sind häufig – vor allem gegen Pollen, Hausstaub und Tiere. Allgemein sind sie weit verbreitet. Vor allem in Industrieländern leiden viele Menschen unter Beschwerden, wenn sie mit eigentlich ungefährlichen Substanzen in Berührung kommen. Je nach Auslöser und Allergietyp können Allergien lediglich leichte Hautreaktionen, Schnupfen oder Juckreiz auslösen - aber auch lebensbedrohliche Symptome können durch allergische Reaktionen hervorgerufen werden. Es gibt Allergien gegen verschiedenste Stoffe, der Grund für eine allergische Reaktion ist aber immer der gleiche: Das körpereigene Immunsystem reagiert zu stark. Schätzungen zufolge leiden fast 30 Prozent der Europäer unter mindestens einer Allergie. Frauen sind häufiger betroffen als Männer und jüngere Menschen öfter als ältere. Ein Leben in der Großstadt sowie ein hoher Lebensstandard erhöhen nach neusten Erkenntnissen das Risiko eine Allergie zu entwickeln. Wie Yoga, Pranayama und andere Atemübungen/Tools wie beispielsweise die Wim-Hof-Methode, sowie Ernährungsumstellung bei Allergien helfen können und wie Eleni sich von ihren Allergien befreien konnte, erfährst du in diesem Podcast-Interview. Ausbildungsübersicht: https://www.unity-training.de/aus-und-weiterbildungen/ Yogatherapie-Ausbildung bei Unity-Training: https://www.yogalehrerausbildung-koeln.de/yogatherapie-ausbildung-koeln/ Social Media: ▶︎Facebook: https://www.facebook.com/unity.training ▶︎Instagram: https://www.instagram.com/unity__training

Herausforderungen auf der psychischen Ebene betreffen uns alle. Ob Handwerker, Therapeuten, Mediziner, Führungskräfte, Büroangestellte oder Pädagogen, egal um welche Arbeitssituation es sich handelt, in denen wir uns fachlich beziehungsweise menschlich vor besondere Herausforderungen befinden. Das systemische Coaching ist eine sehr hilfreiche Technik, um Menschen zu begleiten und zu unterstützen, die den Wunsch nach beruflicher oder persönlicher Veränderung haben, oder sich im beruflichen oder privaten Bereich in Konfliktsituationen befinden. In dieser Podcast geht es darum neue Wege zu finden, wenn es den Menschen schwerfällt, Entscheidungen zu treffen, die richtungsweisend für ihr weiteres Leben sind. Lass einen entspannten Körper zu einem dauerhaften Selbstverständnis werden. Herzlichst Patricia

Wie können wir in den Wellen des Lebens unseren eigenen Rhythmus finden und mit uns selbst verbunden bleiben? In der heutigen Podcastfolge begrüße ich die Yoga-Lehrerin und Ausbilderin Christine May. Wir sprechen über Yoga und Spiritualität im Alltag und wie wir das weibliche Prinzip tagtäglich leben können. Christine May unterstützt Menschen mit Yoga, Meditation, Trance Dance, Soul Coaching und Breathwork in ihrer bewussten Körperwahrnehmung, Entfaltung und Lebensfreude. Dabei verbindet sie traditionelle Yogaweisheit mit gelebter Spiritualität und integriert die Verkörperung weiblicher Aspekte und tiefe Verbundenheit mit den Zyklen der Natur. Wie Yoga und Spiritualität das weibliche Prinzip stärken Viele Menschen fühlen sich heute in ihrem Alltagsleben verloren und von außen getrieben. Denn wir leben in sehr linearen Konzepten, alles richtet sich nach unserem Verstand und analytischem Denken aus. Alles wird immer schneller und lässt uns immer weniger Raum, um in innere Prozesse einzutauchen, zu reflektieren und aufzutanken. Yoga und Spiritualität können uns dabei helfen, uns wieder mit dem Zyklus des Lebens und unserer Weiblichkeit zu verbinden. Uns selbst wieder in unserer Essenz zu spüren und zu erkennen, was wirklich zu uns gehört. Wenn wir das Fließende und Zirkulierende in unseren Alltag zurückholen, können wir wieder zu uns selbst finden. Uns an unserer Schwingung ausrichten und unserem inneren Kompass folgen. Aber auch Ruhe und Klarheit finden und neue Kraft schöpfen im Moment. In unserem Körper und Atem, im eigenen Rhythmus und lebendigen Sein. Der erste Schritt, um unsere weibliche Kraft wieder zu spüren, ist uns liebevoll selbst zu begegnen und anzunehmen. Immer wieder innezuhalten, um uns zu erden und bewusst wahrzunehmen. Und persönliche Rituale zu entwickeln, damit wir im Alltag nicht verloren gehen. Was tut Dir wirklich gut? Wo kannst Du spüren: Jetzt bin ich ganz bei mir, hier kann ich wirklich sein, weit werden und fließen? Die Highlights in dieser Folge: • Wie Yoga und Spiritualität das weibliche Sein stärken • Warum uns persönliche Rituale erden und nähren • Wie wir vom Kopf in den Körper kommen • Wie wir das weibliche Prinzip im Alltag leben können SHOWNOTES Website Christine May: https://www.christinemay.de/ Christine May auf Instagram: https://www.instagram.com/christinemayyoga/ Online-Programm Warrior of the Heart: https://christinemay.lpages.co/warrioroftheheart-waitinglist/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: YIN-Adademie: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/yin-akademie/vision-of-yin-kurse/ Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

„Yoga hat mein Leben gerettet.“ Rani Gindl steht heute mit einem Lächeln im Leben und war dem Tod dabei schon sehr nahe. Die 43-Jährige litt unter Lungenhochdruck, einer seltenen unheilbaren Erkrankung, die unbehandelt zum Tod führen kann. Rani hat zwei Lungentransplantationen überstanden und sich mit einem dauerhaft unterdrückten Immunsystem zurück in einen bewegten Alltag gekämpft. Heute teilt sie ihre Erfahrungen, wie Yoga und Meditation helfen können, den Körper, aber auch den Geist zu heilen.Rani ist in ihren 20ern, als immer klarer wird, dass etwas nicht stimmt. Bewegung wird zunehmend anstrengend, die Energie geht langsam aus. Die sportliche Tochter einer Wienerin und eines Inders bekommt 2010, mit 32 Jahren, eine Spenderlunge, die ihr Leben rettet. Eine zweite folgt acht Jahre später, nachdem ihr Körper das Organ abstößt. Dramatische Wendepunkte, aus denen Rani mit neue entdeckter Stärke hervorgeht. Im Gespräch mit carpe diem-Host Niki Löwenstein möchte Rani Gindl Mut machen, Kraft geben und Andere einladen, den Moment und kleine Dinge des Alltags wertzuschätzen. „Sich das Leben leicht zu machen, ist eine bewusste Entscheidung.“Krisen sind der Yoga-Lehrerin und studierten Indologin in unterschiedlichen Formen begegnet – von einer Scheidung bis zum Burnout. Um gesundheitliche, seelische und mentale Krisenzeiten zu überwinden, verwendet sie Yoga und Meditation als Werkzeuge. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Bedeutung unseres Atems.Heute ist Rani auch Autorin, ihr Schicksal beschreibt sie im Buch „Mein Leben, meine Lungentransplantationen und ich“. Außerdem teilt sie im Podcast „Krisenfest“ Geschichten über Herausforderungen und Inspirationen des Lebens.Viel Vergnügen beim carpe diem-Podcast!Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann schreibt bitte einen Kommentar und schenkt uns 5 Sterne auf Apple Podcasts. Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen von euch. Schickt sie uns an: podcast@carpediem.life

Kennst du das? Ich muss auch sagen, dass gerade Yoga und Meditation mir die letzten Jahre sehr geholfen haben. Auch wenn einige Übungen nicht mehr funktionieren und auch diese Erkenntnis manchmal hart war. Höre dir doch mal meine Gedanken dazu an, einen Tag vor meinem 50. Geburtstag.

In dieser Folge geht es um Yoga bei chronischen Verdauungsproblemen und speziell dem Reizdarmsyndrom. Ich habe mit Nicky gesprochen, sie ist Yogalehrerin und selbst Reizdarm-Betroffene. Aus zwei Gründen wollte ich unbedingt mal eine Folge dazu machen: 1. habe selbst sehr positive Erfahrungen mit Yoga gemacht - und 2.: es gibt spannende Studien, die einen positiven Effekt von Yoga bei Menschen mit Reizdarmsymptomen belegen. Aus diesem Grund wird Yoga auch in der Leitlinie Reizdarmsyndrom empfohlen.  Mehr zu Nicky findet ihr hier auf ihrem Instagramkanal: https://www.instagram.com/gesundundgluecklich/ Mehr von mir auch auf Instagram und zwar hier: https://www.instagram.com/reizdarmpodcast/ Hier gibt es die Folge zur Leitlinie Reizdarmsyndrom: https://der-reizdarm-podcast.simplecast.com/episodes/reizdarm-was-ist-los-mit-dem-darm-die-uberarbeitete-leitlinie-ist-da-Vbz08lRb Und die Leitlinie selbst: https://www.dgvs.de/wp-content/uploads/2021/07/Leitlinie-RDS_20210629_final.pdf Und das hier sind die Studien, die ich erwähnt habe:Schumann D, Anheyer D, Lauche R, Dobos G, Langhorst J, Cramer H. Effect of Yoga in the Therapy of Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review. Clin Gastroenterol Hepatol 2016;14:1720- 1731.Evans S, Lung KC, Seidman LC, Sternlieb B, Zeltzer LK, Tsao JC. Iyengar yoga for adolescents and young adults with irritable bowel syndrome. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2014;59:244-253.Henningsen P, Zipfel S, Herzog W. Management of functional somatic syndromes. Lancet 2007;369:946-955.Brands MM, Purperhart H, Deckers-Kocken JM. A pilot study of yoga treatment in children with functional abdominal pain and irritable bowel syndrome. Complement Ther Med 2011;19:109-114.Shahabi L, Naliboff BD, Shapiro D. Self-regulation evaluation of therapeutic yoga and walking for patients with irritable bowel syndrome: a pilot study. Psychol Health Med 2016;21:176-188.

Ihr Lieben, ich habe mich mit der Yogalehrerin Anna Relge unterhalten und wir haben herausgefunden, was der Unterschied zwischen Träumen und Zielen ist. Anna beschreibt es so wunderbar mit Worten, dass es sofort einleuchtend ist - versprochen! Sie erklärt, wie Yoga hilft, damit du deine Ziele erreichst, indem du konkrete Schritte für dich definierst und nach ihnen handelst. Anhand ihrer eigenen Geschichte und wie sie zum Yoga gekommen ist, verstehst du sehr leicht, welche Chancen Yoga bietet, wenn du dich weiter entwickeln oder dein Wohlbefinden aufbauen möchtest. Zum Schluss teilt Anna ihre 5 besten Tipps mit dir, damit aus deine Träumen wirklich Ziele werden und du sie erreichst. Die Tipps von Anna kannst du beim Erscheinen dieser Podcastfolge im Blog nachlesen: Coaching Hannover - Blog - Daniela Schwarz - Herzschwingen ****************************** Anna findest du unter: >>> Yoga ganz individuell für Dich anpassbar

Über 30 Yoga-Schüler*innen werfen Mitgliedern der weltweit tätigen Sivananda-Organisation vor, sie sexuell missbraucht zu haben. Ein ranghohes Mitglied aus Deutschland soll von Vorfällen gewusst und nichts unternommen haben.

Mit Aylin Karadayi & Mirjam Haymann von Everyday Hero spreche ich heute über eine ganz besondere Art des Yoga. Im Katonah Yoga arbeiten sie mit Bildern, Mustern und Archetypen, und vergleichen somit den Körper beispielsweise mit einem Haus. Wie dieses aufgeteilt wird und warum es für Wachstum, Veränderung und blissful moments auch mal eine Krise geben darf, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. ✌️

Machst du Yoga? Oder besser: Machst du Yoga mit Spaß und ohne Erwartungen? Der heutige Hype vermarktet Yoga als Sport und Wellness. Dabei ist es eine so wundervolle Lehre über den Einklang von Körper, Geist und Seele – und nicht nur Fitness. Yoga kann so viel mehr für dich. Du erreichst mit Yoga dein Unterbewusstsein, deine Gefühle, deine Seele. Du kannst emotionale Blockaden auflösen, deine Energiefluss harmonisieren und deine Kraftzentren aktivieren. Entscheidend dafür ist deine Einstellung zum Yoga praktizieren. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Über Ursprung und Geschichte des Yoga – Was das moderne Yoga vom traditionellen Yoga unterscheidet – Yoga und Unterbewusstsein – Wie du (auch) deine Seele mit Yoga stärken kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Yogalehrer-Ausbildung in Indien – Ein Interview mit Jennifer Galle https://spoti.fi/3AzpHxi Blogartikel & Podcastfolgen: Die Organe der Seele – Chakren öffnen und reinigen https://www.zauberhaut.coach/blog/chakren-oeffnen-reinigen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Zauberhaut Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, deine Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Alltagstipps für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele gibt es täglich von mir auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach/ Komm mit auf eine Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Reinige deine 7 Energiezentren und aktiviere dadurch deine Selbstheilungskräfte: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Kraft des Mondes, um regelmäßig Themen und Gefühle loszulassen und deine Wunsch-Zukunft anzuziehen: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/ Gefühle loslassen, negative Glaubenssätze auflösen und in die innere Balance kommen – unsere Zauberhaut Coaches sind für dich da: https://www.zauberhaut.coach/coaches/ Das Gefühl von Zusammenhalt findest du in der Zauberhaut Community auf Facebook: http://gruppe.zauberhaut.coach/

Wie oft bist du unsicher am ersten Abschlag, oder es fehlt dir die Konzentration auf den letzten Löchern? In der heutigen Folge zeigt uns PATRICIA KAYMER wie du durch ätherische Öle, also bestimmte Gerüche genau die richtigen Signale an deinen Körper sendest und somit es schaffst deine Nervosität zu senken und deine Konzentration aufrecht zu erhalten. Wir sprechen außerdem darüber warum dir Yoga nicht nur dabei hilft deine Beweglichkeit zu fördern, sondern auch dir dabei hilft auf dem Golfplatz mehr im Hier und Jetzt zu bleiben und so dein bestes Golf zu spielen. Speziell für Golfer hat Patricia und Ihr Team den Aroma-Caddie geschrieben, sodass du genau weißt, was dir in welcher Situation am besten hilft. Außerdem gibt es für dich noch einen tollen Rabatt. Um mehr über die Wirkung der Öle, den Aroma-Caddie und über die Yoga-Angebote von Patricia zu erfahren schreibe Ihr einfach eine Mail: patriciakaymer@gmail.com oder schaue direkt auf Ihrer Website vorbei: https://themunichyogi.de/ Das lernst du in dieser Podcastfolge: · Wie Yoga deine Beweglichkeit fördert · Wie Yoga deine mentale Verfassung verbessert und dir dabei hilft im Hier und Jetzt zu bleiben · Wie ätherische Öle dir in jeder Situation auf und abseits des Golfplatzes helfen können --------------------------------------------------------------------------------------------------- Für noch mehr Informationen gehe auf www.yannickrosenberger.de Folge mir außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/yannick.rosenberger/ Instagram: https://www.instagram.com/yannickrosenberger/ Abonniere und bewerte den Podcast auf iTunes Hast du den GOAL IN ONE Podcast schon abonniert? Ich veröffentliche wöchentlich neue Episoden und es wäre schade, wenn du eine Folge verpasst, die für dich wichtig sein kann. Außerdem wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir eine ehrliche Bewertung auf iTunes da lässt. Die Bewertungen helfen anderen Menschen den GOAL IN ONE Podcast zu finden, und es hilft mir besonders, den Inhalt der Episoden genau auf dich und deine Bedürfnisse anzupassen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale Stärke! Dein Yannick

Beschreibung der Folge mit LinksWenn wir nicht unserem eigenen Seelenweg folgen, dann merken wir das meist an vielen Leidensmomenten, zum Beispiel an körperlichen oder emotionalen Schmerzen. Die Praxis des Yoga hilft uns dabei, wieder zu diesem Weg zurückzufinden und uns daran zu erinnern, wer wir in Wahrheit sind. Ich, Josephine, freue mich sehr, mit dir in dieser Podcastfolge dieses wundervoll inspirierende Interview mit Wanda Badwal zu teilen. Wanda ist leidenschaftliche Yoga und Meditationslehrerin. Auch sie hatte Zeiten in ihrem Leben, in denen sie von ihrem Seelenweg abgekommen ist und zurück zu ihrem Dharma, ihrer eigentlichen Bestimmung, finden musste. Im Interview teilt Wanda mit dir… …wie man Dharma im Yoga definiert. …wie sie ihr eigenes Dharma gefunden hat und heute leidenschaftlich lebt. …wieso auch das Mamasein eine Form des Dharmas ist. Ich empfehle dir von Herzen, diesem Interview ganz achtsam und aufmerksam zu lauschen, denn Wanda teilt so viele schöne Weisheiten über das Leben und den eigenen Seelenweg. Leider hat die Internetverbindung zwischendurch kurz gestockt. Trotzdem lohnt es sich, dir hat Interview komplett anzuhören und dich von Wandas Worten inspirieren zu lassen. Hier erfährst du alles über Wanda Badwal: Website: www.wandabadwal.com Instagram: @wandabadwal Podcast: YOGA BEYOND THE ASANA: https://apple.co/3AO2UxQ Wanda's neues Buch, CHAKRA YOGA: https://amzn.to/3AMXIdu Online Yoga Studio: https://bit.ly/3AO36x4 Youtube: https://bit.ly/3iOFqCo Hier geht's zur Podcastfolge #44 mit Wandas Bruder Marco Badwal: https://spoti.fi/3k0OfIv Das Thema Ernährung spielt eine wichtige und große Rolle auf dem Weg zu deinem Dharma. Denn all das was du dir gönnst und dir gut tut, ist auch das, was dich stärkt. Ich freue mich deshalb sehr, dass unsere heutige Podcastfolge von der KoRo Drogerie unterstützt wird. Hier findest du gute Lebensmittel, die Gutes für dich tun. Mit dem Code PRANA5 sparte du 5% auf deine Bestellung. Noch ein Grund mehr, dir etwas Gutes zu gönnen: https://www.korodrogerie.de Du erhältst als treue Podcasthörer*in immer alle Specials und Neuigkeiten, wenn du dich für den Newsletter anmeldest: https://pranaupyourlife.de/newsletter - trage dich unbedingt ein und erfahre alles über unser neues Format und unsere internen Specials. Lass uns wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat & kommentiere unter unserem aktuellen Post auf Instagram oder auf Facebook unter @pranaupyourlife. Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine kleine Bewertung des Podcasts hinterlässt, damit noch mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Willst du wissen, wie Hatha Yoga (Yoga der Körperstellungen) in die Welt kam? Erfahre mit diesem Audio mehr über diesen Mythos. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Willst du wissen, wie Hatha Yoga (Yoga der Körperstellungen) in die Welt kam? Erfahre mit diesem Audio mehr über diesen Mythos. Hierüber spricht Sukadev unter anderem in einer weiteren Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ gehört und Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung ist.

Yoga und Essen - wie geht das denn zusammen?! Ich selbst habe eine lange Geschichte mit Yoga und liiiiiebe es heute so sehr. Nicht nur, weil es mir unglaublich hilft, in stressigen Zeiten zur Ruhe zu kommen, auch weil es mir auf meinem Heilungsweg unglaublich weitergeholfen hat. In dieser Folge gebe ich dir 3 unschlagbare Gründe, sofort die Matte auszurollen und in deinen gemütlichsten (und vielleicht auch hässlichsten) Sachen Yoga zu machen. Hier erfährst du alles über die Workshops von Franzi, über die ich in der Folge spreche: http://theheartofbalance.com/de/workshops-2/ Und hier geht's zur Folge "Wie Yoga dir hilft, deine privaten und beruflichen Ziele zu verwirklichen" vom Celebrating Yin Podcast (Special-Yoga-Tipp): https://open.spotify.com/episode/0nqSwE7cJu7pJpuT4Gv7OD?si=VX9JK0uTSdK3-t_PfuBp7g Viel Spaß! Deine Kathi ❤︎ Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter @kathi.emmirosa