Podcasts about zwang

„Routine ist gefährlich – man muss sich täglich hinterfragen.“ In dieser Folge von Behind the C begrüßt Franz Kubbillum Urs Krämer, der als Chief Sales Officer bei Capgemini Deutschland die Vertriebs- und Marketinggeschicke für den gesamten deutschen Markt steuert. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der IT- und Beratungswelt kennt Urs die Branche wie kaum ein Zweiter. Er erklärt, warum er sich in Zeiten von massivem Kostendruck und dem allgegenwärtigen KI-Hype weniger als klassischer Verkäufer und vielmehr als strategischer Problemlöser für seine Kund:innen versteht. Dabei setzt er konsequent auf das japanische Kaizen-Prinzip: Die Kunst der stetigen, kleinen Schritte, um Organisationen und Menschen auf eine Welt vorzubereiten, in der die Veränderungsgeschwindigkeit nur noch eine Richtung kennt: steil nach oben. Urs blickt im Gespräch auf einen „wilden“ Werdegang zurück – vom Berater an der Front über die CFO-Rolle im Private-Equity-Umfeld bis hin zur CEO-Position bei Sopra Steria und seiner heutigen Rolle im Board. Er erzählt offen, wie er sich vom reinen „Zahlenmenschen“ zum Leader entwickelt hat, der heute vor allem durch eines führt: Kommunikation. Dabei nimmt er bewusst kein Blatt vor den Mund, denn für ihn bedeutet echte Führung auch Mut zur Polarisierung und klare Kante statt weichgespülter Floskeln. Ganz privat erfahren wir, warum der bekennende Morgenmuffel beim Restaurieren von Oldtimern am besten abschaltet und weshalb er im Flugzeug oder Auto lieber schweigend reflektiert, statt sich permanent mit dem nächsten Podcast oder Musik beschallen zu lassen. Drei Fragen, die in dieser Folge besprochen werden: - Wie führt man Organisationen durch echte Begeisterung statt durch bloße Anweisungen und welche Rolle spielt dabei die radikale Vereinfachung komplexer Botschaften? - Wie navigiert man als Unternehmen erfolgreich zwischen dem harten Zwang zur Kosteneffizienz und dem gleichzeitigen Investitionsdruck durch Technologien wie AI? - Warum ist die Fähigkeit zur „input-freien Reflexion“ heute eine der wichtigsten Superkräfte für Führungskräfte geworden, um im Informations-Overload nicht den Fokus zu verlieren? Themen: - C-level - IT-Consulting - Digitale Transformation ----- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Urs Krämer: https://www.linkedin.com/in/ursmkraemer/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Aufgemalte Fußspuren zur Treppe, Smiley-Tafeln im Straßenverkehr, Obst auf Augenhöhe oder der Kalendertermin für die nächste Vorsorgeuntersuchung: Nudging begegnet uns im Alltag häufiger, als wir denken. Gemeint sind kleine Impulse, die Menschen zu gesünderen, sichereren oder sinnvolleren Entscheidungen anstupsen sollen — ohne Verbote, Zwang oder erhobenen Zeigefinger. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Verena Krämer von der BGW darüber, wie Nudging funktioniert und welche Rolle es im Arbeits- und Gesundheitsschutz spielen kann. Verena hat sich in ihrer Masterarbeit intensiv mit dem Thema beschäftigt und 21 Studien ausgewertet. Dabei wird klar: Nudging kann wirken, aber nicht automatisch und nicht in jedem Kontext gleich. Es geht um die Frage, warum Wissen allein oft nicht reicht, um Verhalten zu verändern, wo im Arbeitsalltag besonders viel Potenzial liegt und welche ethischen Grenzen wichtig sind. Außerdem gibt es viele praktische Beispiele: von Hautschutz und Händehygiene über höhenverstellbare Schreibtische bis hin zu Selbstnudging im Alltag.

Viele kennen sie aus Fernseh-Shows wie "Freitag Nacht News", "Grill den Henssler" oder "The Masked Singer": Ruth Moschner zählt zu Deutschlands beliebtesten TV-Moderatorinnen, die sich auch als Schriftstellerin einen Namen gemacht hat. Jetzt stellt sie sehr deutlich einige der Regeln in Frage, nach denen wir häufig ganz selbstverständlich leben. Schluss mit gesellschaftlichen Zwängen und her mit mehr Selbstbestimmung, rät Ruth Moschner in ihrem neuen Buch "Die Fuck-It-List-Challenge".

Lektion 151 Alle Dinge sind ein Echo der STIMME FÜR GOTT. - EKIW 151 Alles spricht. Heute wird die Welt nicht als stumm verstanden, sondern als Resonanzraum. Nicht jedes Ding hat eine „Botschaft“ in sich — aber alles kann zum Echo werden, je nachdem, welcher Stimme ich in mir folge. Wenn die Stimme für Gott führt, wird das Gewöhnliche durchlässig. Dann ist nichts mehr nur „da“, sondern alles kann Hinweis sein: Richtung, Beruhigung, Korrektur, Erinnerung. Das Ego macht aus Dingen Beweise: für Mangel, Gefahr, Schuld, Trennung. Die Stimme für Gott macht aus denselben Dingen ein Echo des Friedens: nicht als Magie, sondern als Berichtigung der Wahrnehmung. So wird die Welt nicht verändert durch Zwang, sondern durch das, was ich höre — und damit durch das, was ich wähle. Heute übe ich, nicht sofort zu urteilen. Ich halte einen Moment inne, bevor ich Bedeutung mache. Ich frage still: Welche Stimme erklärt mir das gerade? Und wenn ich merke, dass Angst spricht, trete ich zurück. Ich wähle neu. Denn wenn die richtige Stimme führt, beginnt alles zu antworten. Alles spricht heißt: Ich muss nicht suchen, bis ich etwas Besonderes finde. Ich muss nur lauschen. Dann wird selbst das Kleinste zum Echo dessen, was mich nach Hause ruft. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion141 #WorkbookLesson141 #Geistesschulung #Fuehrung #StimmeFuerGott #Wahrnehmung #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Zwangsgedanken und Zwangsstörungen gehören zu den Themen, die viele Menschen betreffen und gleichzeitig oft missverstanden werden. In dieser Folge spreche ich mit Irena Mikic. Sie beschäftigt sich seit über 20 Jahren intensiv mit dem Thema Zwangsstörungen, ist Autorin, Dozentin und Fachexpertin für Angst und Zwangsstörungen. Außerdem ist sie Autorin des Buches „Zwangsstörungen und Zwangshandlungen" sowie Gastgeberin des Podcasts „Zwangspause". Gemeinsam sprechen wir darüber, was hinter Zwangsgedanken steckt, warum sie sich oft so real anfühlen, was Zwang aufrechterhält und warum reines Verstehen häufig nicht ausreicht, um wirklich frei zu werden. Außerdem geht es um Sicherheitssuche, innere Alarmzustände, die Rolle des Nervensystems und darum, was Menschen auf dem Weg der Genesung wirklich hilft. Viel Freude beim Zuhören. Dein Tim Mehr über Irena und ihre Arbeit findest du hier: https://irenamikic.com https://www.instagram.com/mikicirena/ https://open.spotify.com/show/6D5RGWZMvBGcxjvzwUY1MF  

Einblick – Der Podcast«, der Podcast für den tieferen aber knackigen Einblick in die relevanten Ereignisse des Gesundheitswesens der vergangenen Woche vom Gesundheitsmanagement der Berlin-Chemie. Immer freitags um 12 Uhr. In dieser Ausgabe: • Ärztetag lehnt GeDIG ab – Delegierte in Hannover warnen vor digitalem Zwang. • Apothekenreform beschlossen – Bundestag verabschiedet ApoVWG, GKV-Spitzenverband spricht von Mogelpackung. • eAU entlastet – DIW-Studie zeigt: digitale Krankschreibung erhöht Krankenstand nicht. • Pflegekasse in Schieflage – Milliardendefizit wächst, GKV fordert Corona-Schulden zurück.

In dieser 12. Folge des Fokus-Systems geht es um die Auflösung der vier größten Überforderungsfallen aus der vorherigen Episode: „Ich muss“, „Alles ist wichtig“, „Ich kann beides tun“ und „Mehr ist besser“. Du erfährst, wie diese Denkweisen Dich unbewusst in Stress und Überforderung halten – und vor allem, wie Du sie Schritt für Schritt veränderst. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Umformulierungen lernst Du: aus Zwang wieder bewusste Entscheidungen zu machen echte Prioritäten zu erkennen Deine Grenzen zu akzeptieren und Qualität über Quantität zu stellen Im Mittelpunkt steht dabei eine zentrale Erkenntnis: Der Schlüssel zu mehr Fokus und weniger Überforderung steckt bereits in Deiner Hosentasche – Du hast ihn längst bei Dir. Eine Folge für mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Fokus im Alltag. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Input geben - Networking starten!Wenn ein Bot den Kaffee bucht und du endlich Zeit hast, ihn zu trinken: Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen eines internen AI-Concierge, der Kalender sortiert, E-Mails formuliert und Meeting-Hürden senkt – und zeigen, wie daraus belastbarer Alltag statt bunter Demo wird. Gemeinsam mit Andrea sprechen wir offen darüber, was wirklich zählt: klare Regeln, Human-in-the-Loop, Vertrauen durch Vorleben und ein risiko­basierter Rollout, der in unkritischen Bereichen startet und Schritt für Schritt Verantwortung an Agenten übergibt. So werden aus Benachrichtigungen echte Handlungen – vom Dashboard-Wächter bis zum Supply-Chain-Agenten, der innerhalb definierter Leitplanken Bestellungen steuert und nur eskaliert, wenn Unsicherheit oder Risiko steigen.Wir erzählen, warum der Weg klein begann: ein Chatbot als „Spielerei“, der mit internen Daten und Workflows reifte. Heute bucht der Concierge intern Termine, verfasst höfliche Mails für externe Absprachen und entlastet Teams genau dort, wo Koordination Zeit frisst. Entscheidend für die Adoption war nicht Zwang, sondern Vorbild: Wir nutzen das Tool im Meeting live, machen Nutzen sichtbar und lassen die Praxis sprechen. Parallel etablieren wir Guardrails, Monitoring und Freigaben, damit Qualität stimmt und Verantwortung klar bleibt – ein Muss in regulierten Umfeldern.Unser größtes Learning: Viele Experimente bringen wenig, wenn sie isoliert bleiben. Wert entsteht, wenn Datenzugriff, Rechte, Identitäten, Beobachtung und Automatisierung wie ein KI-Betriebssystem greifen. Dann arbeiten Menschen und Agenten wirklich Hand in Hand – transparent, sicher und messbar wirksam. Klingt nach Zukunft? Es ist Gegenwart, wenn man klein anfängt, sauber skaliert und die Kultur mitnimmt. Wenn dir diese Einblicke helfen, abonniere den Podcast, teile die Folge mit deinem Team und hinterlasse uns eine Bewertung – welche Aufgabe würdest du zuerst an deinen Concierge abgeben? Support the showVielen Dank an unsere Starken Podcast-Partner:Solunex:Der Schwerpunkt von Solunex liegt in der Unterstützung unserer Kunden im effizienten und automatisierten Verarbeiten und erzeugen von Kundenkommunikation. Dabei decken wir sowohl die Eingangsseite ab (Input Management), wobei Automatisierung und Unterstützung der Kundenteams durch den gezielten Einsatz von AI im Vordergrund stehen. Auf der Ausgangsseite (Output Management), steht ebenfalls die Automatisierung im Fokus, sowie die Nutzung sämtlicher Kontaktkanäle zwischen Kunden und Endkunden (Omnichannel Management).Vor über 35 Jahren gegründet, verfügt das Team von Solunex über langjährige Erfahrungen aus erfolgreichen Kundenprojekten, basierend auf hervorragender technischer Umsetzungskompetenz.Solunex unterstützt die Kunden über den gesamten Lebenszyklus einer Lösung aktiv und zuverlässig. https://www.solunex.ch/AlpineAI:AlpineAI ist ein innovatives Schweizer KI-Unternehmen, das sich auf sichere und datenschutzkonforme KI-Lösungen für Unternehmen spezialisiert hat. Ihr Hauptprodukt, SwissGPT, ist eine Schweizer Version von ChatGPT, die höchste Standards beim Daten- und Geheimnisschutz gewährleistet, indem alle Informationen in Schweizer Rechenzentren verarbeitet werden. AlpineAI versteht sich als Innovationskatalysator für die KI-Transformation und arbeitet daran, Unternehmen durch massgeschneid...

Unvernunft Live Auf kunstDerUnvernunft.live gibt es den Livestream & Chat und hier nun das Ergebnis für alle, die nicht dabei sein konnten und können. Theme heute: Der Orgasmus im BDSM Orgasmen sind ja nicht Pflicht. Aber damit zu spielen ist schon fein. Gehört der dazu? Oder eben genau nicht? Zwang, Kontrolle & "Kommen müssen/dürfen", Verweigern und auch Versagen. GästInnen in der Sendung: - Sarah - Mosfet - Der_Goldfisch (Emmy) - LuMaGo - Uramar - Ehesklave - Yail Besuche https://kunstderunvernunft.de/330-liveshow174 und finde dort Shownotes, Kapitelmarken, Kontakt zu Gästen und Kommentare zur Folge.

Pfingsten ist da. Familien haben Zeit, etwas gemeinsam zu unternehmen. Das kann für den Zusammenhalt einen "unfassbar zauberhaften" Beitrag leisten, sagt die Familienpsychologin Nina Grimm aus Freiburg im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Andreas Fischer. Die Familienzusammenkunft dürfe kein Zwang sein. Eltern müssten auf ihre Kinder eingehen.

Die Antwort weht im WindAndreas Zeller, pensionierter Pfarrer und ehemaliger Präsident des Synodalrats refbejusoAm Pfingstsonntag feiert Bob Dylan seinen 85. Geburtstag. Andreas Zeller verbindet dessen berühmtes Lied „Blowin' in the Wind“ mit der biblischen Pfingstgeschichte. Gottes Geist wird dort wie ein Wind beschrieben: unsichtbar, kraftvoll und voller Bewegung. Bob Dylan stellte mit seinen Liedern grosse Fragen nach Frieden, Gerechtigkeit und Menschlichkeit – ohne einfache Antworten zu liefern. Gerade darin entdeckt Andreas Zeller etwas zutiefst Pfingstliches: Gottes Geist wirkt nicht durch Zwang oder fertige Lösungen, sondern durch Inspiration, Sehnsucht und Veränderung. Pfingsten erinnert daran, dass Gottes Geist Menschen bewegt und Hoffnung weckt – damals wie heute.Spendenaufruf:„Wort zum Tag“ lebt davon, dass Menschen zuhören – und mittragen. Wenn dir diese Beiträge etwas bedeuten, unterstütze uns mit einer Spende. So hilfst du mit, dass diese tägliche Ermutigung weiterbesteht:https://wortzumtag.ch/unterstuetzenPfingsten, Bob Dylan, Heiliger Geist, Hoffnung, Musik, Inspiration, Frieden#wortzumtag #pfingsten #bobdylan #hoffnung #musik #heiligergeist #frieden #ermutigung #glaubeimalltag #kircheonline

Psychotechnologie arbeitet an der Schnittstelle von Selbstwahrnehmung und Innovation: Magnetfelder, feinste Sensorik und sogar Quantenmessung stehen nicht mehr allein im Labor, sondern beginnen, Leiden wie Depression oder Zwang tiefer und direkter zu verändern, als klassische Medikamente es vermögen. Professor Surjo Soekadar öffnet Einblicke in eine nahbare Wissenschaft, die Grenzen und Möglichkeiten unserer Psyche neu kartiert – zwischen Freiheit, Risiko und dem Ringen um Würde. Du erfährst... ...wie Neurotechnologie Depressionen und Zwangsstörungen revolutioniert. ...welche Rolle Psychedelics in der modernen Psychotherapie spielen können. ...wie Gehirn-Computerschnittstellen Schlaganfallpatient*innen helfen. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Stell dir vor, Menschen folgen dir nicht, weil sie müssen, sondern weil sie es wollen. Nicht aus Zwang, sondern aus einer tiefen, freiwilligen Anerkennung heraus. In dieser Kompaktfolge beleuchten Susanne Maria Zaninelli und der Autoritätsforscher Frank Baumann-Habersack, wie transformative Autorität als „dritter Weg“ eine neue Kultur der Gleichwertigkeit und Wirksamkeit schafft. Es wird deutlich: Transformative Autorität ist weit mehr als ein theoretisches Konzept; sie ist eine praktische Einladung zur Erneuerung unserer Führungskultur. Indem wir Führung als Beziehungsarbeit auf Augenhöhe begreifen, schaffen wir Organisationen, in denen Macht nicht mehr trennt, sondern als verbindende Kraft für das gemeinsame Ganze wirkt.

Der Staat schlägt zu: Europa baut im Hintergrund ein digitales Vermögensregister auf, um Bitcoin-Nutzer lückenlos zu kontrollieren. Zusammen mit IT-Pionier Peter Kotauczek analysiere ich die massiven Gefahren durch MiCA und DAC8 und wie der Zwang zum „Whitelisting“ die finanzielle Freiheit bedroht. Wir sprechen ungeschminkt über die zunehmende Schikane der Bürokratie, das Verbot von Krypto-Automaten und das drohende Szenario, in dem anonyme Bitcoins handlungsunfähig gemacht und kriminalisiert werden sollen. Erfahre in diesem Deep-Dive, wie weit der Staat wirklich gehen wird, um die totale Kontrolle über dein Geld zu erlangen – und wie wir uns durch Selbstermächtigung wehren können.LEADING PARTNER

Spürst du es auch? Dass sich gerade etwas verschiebt? Viele Menschen, die ich kenne, waren in den letzten Jahren in einer Art innerem Rückzug – gewachsen, gereift, geheilt, aber noch nicht wirklich angekommen im Außen. Noch nicht sichtbar. Noch nicht in Fluss. Und das hatte seinen Sinn. Es war eine Vorbereitungsphase. Aber ich spüre, dass sich das gerade ändert. Dass 2026 für viele von uns das Jahr ist, in dem wir anfangen dürfen, aus unserer Höhle herauszutreten. Nicht mit Druck. Nicht mit Zwang. Sondern weil die Zeit einfach reif wird. Matthias und ich reden in dieser Podcast-Folge darüber – über das, was wir gerade wahrnehmen, was sich verändert, und warum wir glauben, dass die Pioniere gerade beginnen, sich zu zeigen.

Seit drei Jahren können Menschen massiv abnehmen, mit der sogenannten Abnehmspritze. Welche Folgen hat das? Wird Abnehmen zum Zwang? Und ist Body-Positivity wirklich vorbei?

Welcome back to Just For This. Each week, host Rabbi Liz P.G. Hirsch (she/her) interviews women in leadership about women and leadership. Inspired by the story of Esther, we feature powerful stories of women who stand out in their fields, who have stepped up just for this moment.  Our guest this week is Ariel Zwang, CEO of the American Jewish Joint Distribution Committee (JDC), the leading global Jewish humanitarian organization operating in 70 countries worldwide. We discuss the transition from the corporate world to Jewish nonprofits, how to best pivot in moments of crisis, and the shared responsibilities of the Jewish people. Follow Just For This on Instagram: @justforthispodcast

Bedürfnisorientiertes VerladetrainingDas Verladen gehört für viele Pferdebesitzer und ihre Pferde  zu den stressigsten Situationen überhaupt. In dieser AUF TRAB-Podcastfolge erklärt  Pferdetrainerin Karen Golz warum das so ist und vor allem, wie man die Situation mit bedürfnisorientiertem Verladetraining entspannen kann. Dabei geht es nicht darum, das Pferd „irgendwie“ in den Hänger zu bekommen, sondern darum, zu verstehen, wie Pferde denken, fühlen und ihre Umwelt wahrnehmen. Karen erklärt, warum der Pferdehänger aus Sicht des Pferdes zunächst völlig unlogisch wirkt:Pferde sind Fluchttiere und suchen von Natur aus offene, gut einsehbare RäumeEin dunkler Hänger wirkt wie eine bedrohliche HöhleDie Anpassung von hell zu dunkel dauert beim Pferd deutlich länger als beim MenschenDer Boden (Rampe) fühlt sich ungewohnt an und sendet irritierende Signale über den Huf ans GehirnWichtig sei :Training in kleinen Einheiten aufbauenErst dann steigern, wenn der vorherige Schritt wirklich sitztTraining so gestalten, dass es für das Pferd maximal einfach istErfolgserlebnisse bewusst setzen! Oft ende eine Einheit schon bei zwei Vorderbeinen auf der Rampe. In der Praxis sieht Karen immer wieder ähnliche Probleme:Zu viel Druck und Zeitstress„Schnell rein und Klappe zu“-MentalitätEinsatz von Gewalt oder Zwang (z. B. Longen, Besen, Schieben)Sedierung als vermeintliche LösungTraining erst kurz vor einem Termin beginnenMehrere Probleme gleichzeitig angehen statt isoliertKaren, die auch Online-Training anbietet empfiehlt folgendes: Hänger möglichst helll und einladend gestalten (Türen öffnen, Licht nutzen)Geräusche gezielt vorab übenHänger stabilisieren,damit er nicht wackeltFahrverhalten ohne Pferd üben (Kurven, Bremsen, Rangieren)Mit einer Checkliste arbeiten, um Ruhe und Klarheit zu schaffenTraining regelmäßig in den Alltag integrierenViel Hörvergnügen wünschen Julia iund ihre Welshies,, die sich freuen würden, wenn ihr unseren Podcast AUF TRAB liked, kommentiert und/oder weiterempfiehlt.Info zu Karen´s Dienste unter golz-ps.at.  Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#verladen #Training #Sinnesorgane #Hänger #stabilisieren #PferdFoto: #KarenGolz

Am Donnerstag im Podcast „Blick in die Bibel“ erzählt Renovabis-Hauptgeschäftsführer Prof. Dr. Thomas Schwartz zunächst, warum er sich für das Fach Ethik entschieden hat. Es verbindet Glauben mit echtem Leben. Besonders das Lehren hat ihn geprägt, weil er durch Fragen der Studierenden selbst viel lernt. Im Evangelium am Donnerstag geht es dann um Jesu Worte über die Liebe und Gebote. Schwartz erklärt, dass Jesu‘ Reden über die Gebote nichts mit Zwang zu tun hat, sondern mit Vertrauen wie unter Freunden. Gebote und Liebe gehören zusammen – ohne Liebe werden Regeln hart, ohne Regeln wird Liebe beliebig. Gottes Liebe zeigt sich oft leise, in kleinen Gesten wie Vergebung im Alltag. Eine Folge, die zeigt, wie Glaube ganz praktisch wird – hör unbedingt rein!Aus dem Johannesevangelium:In jener Zeit sprach Jesus zu seinen Jüngern: Wie mich der Vater geliebt hat, so habe auch ich euch geliebt. Bleibt in meiner Liebe! Wenn ihr meine Gebote haltet, werdet ihr in meiner Liebe bleiben, so wie ich die Gebote meines Vaters gehalten habe und in seiner Liebe bleibe. Dies habe ich euch gesagt, damit meine Freude in euch ist und damit eure Freude vollkommen wird. (Joh 15,9-11)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Im KZ Sachsenhausen zwang die SS ausgewählte jüdische Häftlinge zur massenhaften Produktion täuschend echter britischer Pfundnoten, um die Wirtschaft Großbritanniens zu destabilisieren. Einer von "Hitlers Geldfälschern" war Adolf Burger, dessen Autobiographie die extremen Arbeitsbedingungen, die technische Präzision der Fälschungen und die moralischen Konflikte der Gefangenen dokumentieren. Die Operation zeigt exemplarisch, wie Fachwissen im NS-Staat unter Zwang für strategische Kriegsziele instrumentalisiert wurde. Vielen Dank an Florian Schimikowski, wissenschaftlicher Leiter des Spionagemuseums in Berlin (https://www.deutsches-spionagemuseum.de/).

De markt voor grote batterijen groeit hard. Dit kan gaan om een co-locatie batterij bij een zon- of windpark, stand-alone, of een zogenaamde congestie batterij (om als bedrijf bv. toch te kunnen uitbreiden). Jan Willem Zwang is een absolute expert op het gebied van grote batterijen. Met zijn bedrijf Stratergy rekent hij aan business cases hiervan en geeft hij trainingen over de energiemarkt. Ik vraag hem in deze aflevering alles over hoe je nu geld verdient met een batterij. Wat je o.a. kan verwachten: - day-ahead markt - intraday markt - onbalans markt - contractopties met de netbeheerder (zoals CBC of redispatch) Wat zijn deze opties precies? En hoe werken ze? In deze podcast hoor je het! Wil je meer weten over Jan Willem? - volg hem via LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janwillemzwang/ - alle info over Stratergy: https://www.stratergy.nl In de podcast noem ik het Storage & Solar congres waar ik Jan Willem geïnterviewd heb: mocht je daar meer over willen weten check dan https://www.storagesolarcongres.nl. 18 november 2026 is de volgende editie.

Heute habe ich Alex zu Gast. Alex hat selbst jahrelang unter einem Waschzwang gelitten – und setzt sich heute engagiert für die Aufklärung über Zwangserkrankungen ein: Sie ist Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen, hat schon in verschiedenen Medien über ihre Erfahrungen gesprochen – unter anderem beim Stern und beim SWR – und leitet außerdem eine Selbsthilfegruppe. In dieser Folge sprechen wir darüber: Wie ihre Zwänge entstanden sind Wie ihre Zwangsstörung in der Therapie lange übersehen oder nicht richtig behandelt wurde Wie ihr schließlich ein Klinikaufenthalt und vor allem Expositionen aus dem Zwang heraushelfen konnten Warum sie sich heute so sehr für die Aufklärung einsetzt Außerdem geht es um Ekel und Kontamination, ADHS und Depressionen, Alex' Arbeit in der Selbsthilfegruppe und der DGZ, die Frage, wie sich leitliniengerechte Therapien besser in die Praxis bringen lassen – und vieles mehr. Links zur Folge Alex beim Stern, SWR Nachtcafé und ARD Alex' Instagram: @alex_zu_schneberg Alex' Selbsthilfegruppe: backtoliberty@web.de Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen Artikel: Ekel bei Waschzwängen: Ein neuer Ansatz, der Hoffnung macht Podcast-Folge: Dr. Angela Häne: Zwangsstörungen und ADHS (#44) Podcast-Folge: Prof. Dr. Ulrich Voderholzer: Was wirkt am besten gegen Zwangsstörungen? (#11) Podcast-Folge: Dr. Stefan Koch: Zwang, Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung (#54) Mehr von OCD Land: Informationen zu OCD Land Gold | Mitgliedschaft abschließen Mehr von OCD Land (Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube) Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.  

Es beginnt nicht mit einem Plan. Nicht mit einer Kampagne. Nicht mit einer Unternehmensgründung. Es beginnt mit zwei Brüdern, einem Mikrofon und einem Moment, der eigentlich keiner sein sollte. Phil und C-Bas sitzen in ihrem Podcast EISTEE PISTAZIE, reden über Training, Motivation und warum sich „Fitnessstudio“ immer nach Zwang anfühlt. Dann fällt dieser eine Satz. Ganz nebenbei, fast gelangweilt: "Wieso sagt man statt Fitnessstudio nicht Muckibude? Klingt doch viel entspannter.“ Ein kurzer Lacher. Thema vorbei. Doch genau dieser Satz verlässt den Raum – und explodiert in den sozialen Medien. Innerhalb von Stunden gehen unzählige Clips viral. TikTok, Instagram, YouTube. Millionen Views. Menschen greifen das Wort auf und integrieren es nach und nach in ihren Sprachgebrauch. Und dann passiert das, womit niemand gerechnet hat: Das Wort verändert Verhaltensmuster Der Begriff „Fitnessstudio“ verschwindet vollständig aus der deutschen Sprache. Zu hart. Zu anstrengend. Zu viel Druck. „Muckibude“ übernimmt. Locker. Einfach. Harmlos. Plötzlich gehen Menschen trainieren, die jahrelang nicht gegangen sind. Nicht, weil sie motivierter sind – sondern weil es sich anders anfühlt. Weil sie nicht mehr „ins Fitnessstudio müssen“, sondern „kurz in die Muckibude gehen“. Was wie ein Meme beginnt, wird zur Bewegung. Die Zahlen explodieren. Fitnessketten melden Rekordzahlen. Neue Studios eröffnen im Wochentakt. Der Begriff verbreitet sich international. Selbst im Ausland wird er übernommen, nicht übersetzt – einfach „Muckibude“. Und während die Welt noch lacht, machen Phil & C-Bas den entscheidenden Schritt. Sie sichern sich den Begriff. Ab diesem Moment kippt alles. Marken zahlen, um ihn zu benutzen. Ketten lizenzieren ihn. Merchandise geht global in den Verkauf. Eigene Muckibuden entstehen – zuerst in Deutschland, dann in Europa, dann weltweit. Ein Wort wird zur Währung. Innerhalb kürzester Zeit entsteht ein Imperium, das größer ist als jede Fitnesskette davor. Nicht, weil es bessere Geräte hat. Sondern weil es den Zugang verändert hat. Phil und C-Bas werden zu den Gesichtern einer neuen Kultur. Sie sitzen in Talkshows, beraten Unternehmen, treffen Politiker. Doch das reicht nicht. Denn mit jedem neuen Vertrag wächst ihr Einfluss über die Fitnessbranche hinaus. Sprache wird zu ihrem Werkzeug. Trends zu ihrem Spielfeld. Was sie einmal geschafft haben, lässt sich wiederholen. Heute entscheiden sie nicht nur, wie Menschen trainieren. Sie beeinflussen, wie Menschen denken, sprechen, handeln. Aus zwei Podcast-Hosts werden Unternehmer. Aus Unternehmern werden Strategen. Aus Strategen werden Machtfaktoren. Und am Ende steht eine Entwicklung, die selbst Experten nicht erklären können: Zwei Brüder, ein Wort – und plötzlich kontrollieren sie einen globalen Milliardenmarkt. Die Welt wollte in die Muckibude. Und Phil & C-Bas haben ihr den Weg gezeigt.

Han Kang: Die VegetarierinLiebe Leserinnen und Leser,in meiner letzten Rezension “Heaven” von Mieko Kawakami hatte ich formuliert: Das heute hier vorgestellte Werk ist zwar zunächst leicht und ruhig, dann aber grausamer als vieles, was ich in den letzten Jahren gelesen habe.Anstatt das in zunehmendem Alter die Ausschläge immer weiter abnehmen, die Highs nicht mehr so hoch sind, die Tiefen nicht mehr so verschlingend - wenn man sich ab und zu die Zeit zum Innehalten und Nachdenken nähme, würde man doch drauf kommen, dass die generellen Erzählungen, die uns Richtlinie, Beispiel und Vorbild sein sollen einfach nicht stimmen: Ideologien der Kindheit, Anforderungen der Gesellschaft, die zurichtet bis alles passt, der verächtliche Blick aufs Alter, in dem außer Krankheiten nichts mehr passiert: geschenkt.Und so ist die Einführung der letzten Rezension schon wieder angesagt, denn die heute vorgestellte Novelle ist - surprise - grausamer als vieles, was ich in den letzten Jahren gelesen habe. Das ist eigentlich schon mehr Spoiler, als dieses Werk verdient: Lest es, seid überrascht, und lest dann gerne hier weiter.Na gut, das haben vermutlich nicht alle Leser*innen geschafft. Es ist aber wirklich anempfohlen, den schmalen Band, eher eine Novelle denn ein Roman zu lesen, ohne vorher etwas darüber zu wissen. Auch wenn dann wieder jemand sagt, ich würde mir einen schmalen Fuß machen. Also, wir sind hier bei Lob und Verriss, “Die Vegetarierin” von Han Kang fällt eindeutig in die 1. Kategorie, auch wenn die ausgelösten Gefühle, die Wucht der Beschreibungen, die beschriebene psychische und physische Gewalt nicht so positiv sind, starke negativ konnotierte Gefühle hervorrufen.Wir gehen rein: eine Frau, Yeong-hye, entschließt sich eines Tages, kein Fleisch mehr zu essen. Auslöser dafür sind grausame Albträume voller Gewalt, Kadaver und Blut.Nun hat man vielleicht vergessen, dass es vor 20 Jahren hierzulande das Nicht-Fleisch-Essen in gewissen Landstrichen und einigen heute noch ein gesellschaftlicher Affront war und ist. Die Gründe sind vielfältig, aber eigentlich wissen auch alle, unter welch grausamen Bedingungen Fleisch hergestellt wird und lassen einen Fleischkonsum guten Gewissens eigentlich schlicht nicht zu. Eine doch hohe Ignoranz ist dafür also unabdingbar. Inwieweit die Novelle durch die Gesellschaft ihres Herkunftslandes Südkorea geprägt ist, wird in der Studio B-Diskussion besprochen werden.“Die Vegetarierin” ist in einer Sprache erzählt, die knapp, kühl und präzise beschreibt, welche Grausamkeiten Patriarchat, eine rigide Gesellschaft anrichten.Im Verlauf lesen wir über verschiedene Sichtweisen auf die Ausgangslage: Eine Frau hört auf, Fleisch zu essen und alle drehen durch. Ihre Entscheidung stürzt ihr konkretes Umfeld, also ihren Ehemann und ihre Ursprungsfamilie, hier: die Eltern, Bruder und Schwester in große Konflikte und hat so weitreichende Konsequenzen, dass man sich den Kopf (und später das Herz) halten muss. Dabei führt die erste Entscheidung (kein Fleisch mehr zu essen) zu weiteren - sie entledigt sich zunächst ihres BHs, später auch ihrer anderen Kleidungsstücke und stellt radikal das Mensch-Sein in Frage.Empathie, Zugewandtheit, Akzeptanz, Respekt gar: im Roman eine große Leerstelle. Die ersten Beschreibungen der neuen Situation liefert der Ehemann von Yeong-hye, der ihre Durchschnittlichkeit preist, ihren Mangel an hervorstechenden Eigenschaften. Er betrachtet sie als verfügbar und seinen Besitz. Ihre Familie empfindet den unbedingten Fleischverzicht ebenfalls als Kontrollverlust und versucht mit allen Mitteln (ja wirklich), sie zum Fleischessen zu zwingen. “Die Vegetarierin” beschreibt den weitreichenden Verfall dieser Familie als geradezu zwangsläufig, der immer höhere Wellen schlägt und den Einflusskreis nach außen vergrößert. Dabei scheint der größte Konflikt die riesige Diskrepanz zwischen inneren Verwerfungen, Begierden, Sehnsucht und der äußeren Gleichgültigkeit, Stille, Abstand, der geradezu eskalieren muss. Der Abstand zwischen den eigenen Wünschen und den Konventionen belastet Yeong-hye zwar mit den weitreichendsten Folgen, zeigt sich aber auch in anderen Figuren, wie dem Schwager. Für den sind die handelnden Frauen aber auch nur Objekte, Verständnis hat er nur für seine eigene - zunehmend prekäre - Situation.Die Abwesenheit von Empathie ist eines der vorherrschenden Motive und nur ihre Schwester zeigt sie, hier sind aber auch Schuldgefühle stark, denn sie ist diejenige, die Yeong-hye in eine Klinik einweisen lässt. Größerer Zwang durch Familie, Gesellschaft und Institutionen führt aber - so das Kalkül und in der Vergangenheit wohl auch öfter zumindest dem äußeren Schein nach erfolgreich - nicht zur Wiedereingliederung der Protagonistin, sondern zu einer immer größer werdenden Entfernung von gesellschaftlichen Konventionen. Der Tod als ultimativer Bruch mit der Gesellschaft - von Yeong-hye als Umwandlung in einen Baum (und damit des Sterbens als Mensch) angestrebt: Ist er erstrebenswert? Nachvollziehbar? Die Leser*in wird mit vielen Fragen und viel Gewalt konfrontiert.Die Protagonist*innen in “Die Vegetarierin” verweigern dabei jede Identifikation des Lesenden mit einer der Personen.Der Abstand ist so groß, dass immer wieder die Frage neu gestellt wird: ist es besser zu sterben als so zu leben? Muss man Menschen zwingen zu leben? Ist dies eine nachvollziehbare Reaktion auf die Gewalt und Zwänge? Vieles ist schockierend, dann aber auch eigentlich gar nicht, ein Blick in die Welt und die aktuellen Debatten reicht.“Die Vegetarierin” von Han Kang erschien 2007 - also vor knapp 20 Jahren - in Südkorea. 2016 gewann sie gemeinsam mit ihrer Übersetzerin Deborah Smith den renommierten Man Booker International Prize. Dies half natürlich mit der Verbreitung des Werks, entfachte aber auch eine Debatte, inwieweit die englische Übersetzung korrekt oder treffend sei, war es doch eine der ersten Übersetzungen von Deborah Smith, die erst wenige Jahre zuvor mit dem Studium der koreanischen Sprache begonnen hatte. Dass ihr Han Kang beim gesamten Übersetzungsprozess zur Seite gestanden hatte, geriet während dieser Aufregung schnell in den Hintergrund.Die deutsche Fassung “Die Vegetarierin” wurde aus dem Koreanischen von Ki-Hyang Lee geschaffen, also nicht über den Umweg des Englischen, wie öfter bei asiatischen Werken und stammt aus dem Jahre 2016. Vor 2 Jahren wurde Han Kang dann als erster koreanischer Schriftstellerin der Nobelpreis für Literatur zugesprochen.Ein hartes Werk, trotzdem eine Empfehlung, vielleicht ist jetzt der Frühling mit seinem hellen Licht eine gute Zeit für diese Lektüre. This is a public episode. 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Mona erfährt beim ersten Ultraschalltermin, dass sie mit MCDA Zwillingen schwanger ist. Also eineiige Zwillinge, die sich eine Plazenta teilen, aber zwei Fruchtblasen haben. Die Schwangerschaft verläuft vollkommen unkompliziert und Mona möchte ihre Kinder vaginal gebären. Doch die Ärzte im Krankenhaus drängen sie zur Einleitung mit der Begründung, dass ihre Kinder sonst zu groß würden und Mona die Geburt dann nicht schaffen würde. Die Einleitung zieht sich über drei Tage hinweg und schließlich stimmt Mona unter Druck einem Kaiserschnitt zu. Mona ist aktuell erneut schwanger und sucht verzweifelt nach einer Hausgeburtshebamme in Oberösterreich, die sie Anfang Dezember 2026 bei einer HBAC begleiten würde. *** Melde dich hier zum Geburtsgeschichten Newsletter an. Zur Schwangerschaftsyoga Online Videothek geht es hier entlang. Das Webinar zum Thema Kaiserschnittnarben & Narbengewebe gibt es hier. Hier kannst du eine Google Review für den Podcast schreiben und damit dazu beitragen, dass mehr Frauen authentische Geburtsgeschichten hören können. Unterstütze den Podcast finanziell auf buymeacoffee.com/geburt. Zum MutterKultur Substack geht es hier entlang. Den Geburtsgeschichten Instagram Kanal findest du hier. Folge direkt herunterladen

In dieser Folge geht es um die weitverbreitete Schwierigkeit, Reste nicht aufzuessen – auch wenn man längst satt ist. Viele kennen das: ein innerer Zwang, den Teller leer zu machen oder sogar noch die Reste der Kinder zu essen. Dahinter stecken oft tief verwurzelte Glaubenssätze aus der Kindheit und starke Schuldgefühle, die uns bis ins Erwachsenenalter begleiten. Du erfährst: ✅ warum Sätze wie „Denk an die Kinder in Afrika“ oder „Sonst regnet es morgen“ so tief in uns wirken, ✅ weshalb Schuldgefühle beim Essen eines der größten Hindernisse für ein natürliches Essverhalten sind, ✅ wie sich diese Muster schon früh einprägen – und warum du sie nicht an deine Kinder weitergeben solltest, ✅ warum es deinem Körper schadet, über den Hunger hinaus zu essen, ✅ warum Lebensmittelverschwendung auch dann passiert, wenn du etwas isst, das dein Körper gar nicht mehr verwerten kann, ✅ wie du liebevoll und achtsam mit Resten umgehen kannst, ohne in alte Muster zu verfallen. Am Ende dieser Folge wirst du besser verstehen, woher dieser Impuls kommt – und was du konkret tun kannst, um dich davon zu befreien, ohne Essen achtlos wegzuwerfen oder dich selbst zu belasten. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte, dass es sich dabei um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer. Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

Die Predigt behandelt den Philemon-Brief, ein kurzes Buch im Neuen Testament, das von Paulus an Philemon geschrieben wurde. Onesimus, ein entlaufener Sklave von Philemon, begegnet Paulus in Rom, nimmt den Glauben an und wird mit einem Brief von Paulus zurückgeschickt. Paulus bittet Philemon aus Liebe, Onesimus nicht als Sklaven, sondern als geliebten Bruder aufzunehmen. Die Predigt hebt die Bedeutung der Agape-Liebe hervor, eine selbstlose, opferbereite Liebe, die Jesus vorgelebt hat. Diese Liebe kostet Paulus, Onesimus und Philemon etwas und fordert echten Gehorsam, der aus Liebe geschieht, nicht aus Pflicht oder Zwang. Es wird zwischen Gehorsam ohne Liebe, Liebe ohne Gehorsam und echter Agape-Liebe unterschieden. Abschließend wird angekündigt, dass der Kolosserbrief im Kontext der Gemeindewerte von Citylight studiert wird, um diese Werte zu vertiefen.

Sport, Essen, Wohlbefinden - alle möglichen Bereiche unseres Leben können wir mit unseren Smartphones tracken - aber warum machen wir das und was macht die Selbstvermessung mit uns? Ein Vortrag des Soziologen Stefan Selke.Stefan Selke ist Soziologe an der Hochschule Furtwangen. Seinen Vortrag "Metrische Kulturen. Wie sich digitale Selbstvermessung und künstliche Intelligenz auf unser Leben auswirken" hat er am 16. Dezember 2025 im Rahmen des Studium Generale zum Thema "Selbstoptimierung. Zwischen Fürsorge und Zwang" an der Uni Mainz gehalten.**********+++ Deutschlandfunk Nova +++ Hörsaal +++ Wissenschaft +++ Vortrag +++ Soziologie +++ Selbstvermessung +++ Selbstoptimierung +++ Wearables +++ Vergleich +++ Messungen +++ Smartphone +++ Smartwatch +++ Tracking +++ Tracken +++ Self-Tracking +++ Kontrolle +++ Disziplin +++ Perfektionismus +++ Optimierung +++**********In dieser Folge mit: Moderatuion: Nina Bust-Bartels Vortragender: Stefan Selke, Soziologe, Hochschule Furtwangen**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Ernährung: Warum heute mehr Männer Diät machenWearables: Schlaf-Tracking: Was bringt das?Perfektionismus: Warum das Streben nach dem Besten schaden kann**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

„Wenn es notwendig wäre, wäre ich auch für Zwang“, sagte vor Kurzem Johannes Varwick bei einer Diskussionsrunde am Berliner Schadow-Gymnasium zum Thema Wehrdienst. Varwick gehört zu jenen mutigen Wissenschaftlern, die sich immer wieder kritisch zum Ukraine-Krieg und dem Verhalten der NATO äußern. Seine Aussage zum Thema Wehrpflicht erschreckt jedoch. Immer wiederWeiterlesen

In dieser Podcastfolge geht es um die 12 Stufen ins Burnout:    1.⁠ ⁠Zwang, sich zu beweisen  2.⁠ ⁠Immer mehr Einsatz und Stress  3.⁠ ⁠Vernachlässigung eigener Bedürfnisse    4.⁠ ⁠Verdrängen von Konflikten  5.⁠ ⁠Familie / Freunde werden zur Belastung  6.⁠ ⁠Zynismus    7.⁠ ⁠emotionaler Rückzug  8.⁠ ⁠Verhaltensänderung (Essen, Alk, etc.)  9.⁠ ⁠Gefühl von Leere   10.⁠ ⁠Sinn- und Hoffnungslosigkeit 11.⁠ ⁠Teufelskreis der Selbstabwertung 12.⁠ ⁠Kompletter Zusammembruch   Wichtig: In jeder Stufe ist eine Umkehr möglich und lieber früher als später zum Hausarzt. Bevor es klinisch wird, ergibt Stress-Coaching sehr viel Sinn - oder als Rückfall-Prophylaxe! Stress-Coach Ausbildung - Start 10. Mai 2026: www.drachenberg.de/stress-coach

Disziplin wird oft missverstanden. Viele verbinden sie mit Druck. Mit Härte. Mit Selbstoptimierung. Aber was, wenn Disziplin eigentlich etwas ganz anderes ist? In dieser Deep-Dive-Folge spreche ich über die stille, unterschätzte Kraft der Disziplin – nicht als Leistungsinstrument, sondern als Haltung. Nicht als Zwang. Sondern als bewusste Entscheidung.

Die ITB 2026 ist Geschichte. Die Themen der immer noch weltgrößten Reisemesse werden uns aber erhalten bleiben: Alte wie neue. Absehbare wie überraschende. Der Klima-Podcast zur ITB 2026 Der Beginn des Krieges in Nahost hat auch die ITB durcheinandergewirbelt. Länderbeteiligungen wurden, aufgrund des Krieges abgesagt. Delegationen anderer Länder erreichten Berlin nicht, da ein Weiterflug von einem Airport der Vereinigten Arabischen Emirate nicht mehr möglich war. Die Diskussion um den Stellenwert und auch die Gefahren von künstlicher Intelligenz bestimmten zahlreiche Diskussionen in den Bereichen Technik aber auch Marketing. In den Hintergrund gedrängt wurde dadurch auch ein Hauptthema der letzten Jahre: Nachhaltigkeit, Klimakrise und der Umgang des Tourismus mit diesem Riesenproblem. Aber auch dieses Thema wird uns zwangsläufig erhalten bleiben. Damit starte ich in die diesjährige ITB-Nachberichterstattung. Professor Harald Zeiss – Foto: Christian Wyrwa Letztes Jahr spontan beschlossen und in der letzten Woche realisiert: Das zweite Nachhaltigkeitsgespräch mit Harald Zeiss, Professor an der Hochschule Harz in Wernigerode, mit den Forschungsschwerpunkten Nachhaltigkeit und Internationaler Tourismus. Umstürzende Cola-Automaten Vielfältige Themen, die immer wieder gleichen Probleme und der sich durchsetzende aktuelle Rückwärtsgang in Sachen Klimapolitik Wir reden über die Frage, ob einen nicht der Frust überkommt, über Klima, Umweltschutz, Nachhaltigkeit und mehr zu reden, wenn Klimaentscheidungen von Wirtschaftsministerin Katharina Reiche, die eingeleitete Energiewende gerade mal wieder in den Hintergrund drückt. Wir reden über umstürzende Cola Automaten und Klima-Kipppunkte. Wir suchen die Antwort auf die Frage, warum Wissenschaft in der Öffentlichkeit und in der aktuellen Regierungspolitik so gar kein Gehör findet. Damit werden auch Desinformation und Lobbyismus in Reinkultur zum Thema. Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Klima, Nachhaltigkeit und Tourismus Wie also geht die Reiseindustrie und der Tourismus aktuell mit diesen Fragen und dem eingelegten Rückwärtsgang um? Warum gehen so viele Dinge nach hinten los, wenn selbst anerkannt konservative Touristiker im letzten Jahr noch gesagt haben, dass Nachhaltigkeit kein Spaß und keine Spinnerei seien, sondern inzwischen wirtschaftlicher Zwang? Wie hat sich das entwickelt, was sich bereits vor einem Jahr abzeichnete? Harald Zeiss zieht Bilanz, macht aber auch Hoffnung. Immerhin hat ja der Deutsche Reiseverband ziemlich pünktlich zur ITB seine Positionspapier Klimaschutz veröffentlicht. Wir versuchen uns an einer Einordnung. Was bedeutet es in der Praxis , wenn in diesem Papier schon im Titel von einer „nachhaltigen Transformation der Reisewirtschaft“ die Rede ist? Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Von der Theorie, über Positionierung zur Praxis Bereits in den ersten Sätzen findet eine deutliche Positionierung statt. Die deutsche Reisewirtschaft nimmt daher eine aktive Rolle bei Klimaschutz und Nachhaltigkeit ein und unterstützt die Transformation in ein defossilisiertes Reise- und Mobilitätszeitalter. Wieviel Praxis steht denn der wohlgemeinten Theorie gegenüber? Wir reden über Mobilität, über das Sorgenkind Deutsche Bahn, aber auch über fossilfreie SAF-Treibstoffe in der Luftfahrt. Foto: United Airlines Besteht denn derzeit überhaupt Aussicht, dass der Beschluss vieler Airlines, bis 2050 klimaneutral zu fliegen, überhaupt je realisiert werden kann? Neu gelernt: Bei der kaum stattfindenden Herstellung von SAF spielen auch die jüngsten Entscheidungen in Sachen Technologie-Offenheit in Sachen Heizung, Wärmepumpe und E-Fuels bei Verbrenner-Autos eine behindernde Rolle. Wird die Bemerkung im Klimapapier des DRV zur Farce, wenn dort steht: Umso wichtiger ist, dass alle Akteure entlang der Reisekette gemeinsam mit der Politik die oben genannten Ziele verfolgen und ihre Klimaschutzinitiativen fortsetzen und verstärken. Veranstalter, Reisende und Reiseverhalten “Just relax” – Schwierig wenn die Aussichten, trotz Himmelblau eher schlecht sind – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Gibt's denn trotzdem nicht irgendwo ein paar Fortschritte und ein Umdenken, das in Taten mündet? Nicht umsonst steht im DRV-Papier auch der Satz Entscheidend ist, nicht nur die Akzeptanz dieser Transformationsprozesse bei den Reisenden zu erhöhen, sondern auch ihre Bereitschaft, selbst einen Teil der notwendigen Investitionen mitzutragen. Wollen sich Reiseveranstalter damit aus der Verantwortung stehlen? Wie steht es um die Preiswürdigkeit der nachhaltigen Reisen? Braucht es mehr Information und Hoffen auf teurere Freiwilligkeit oder muss man einfach machen? Ist der von Veranstaltern gepriesene Trend zum Luxusurlaub an dieser Stelle eher kontraproduktiv? Und jetzt? Weiter reden, weiter argumentieren und auch weiter zur Kenntnis nehmen, dass sich nicht wirklich was zum Positiven verändert? Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Hoffnung auf das Pendel und den Cola-Automaten Wenig hoffnungsfroh und trotzdem immer noch optimistisch? Ihr hört jetzt erst einmal. Wir werden sehen, spätestens beim nächsten Klima- und Nachhaltigkeits-Podcast.The post D-RR Podcast 309 – ITB-Talk: Schlechte Luft fürs Klima first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

Ein Brief vom Staat - und plötzlich stellt sich für viele junge Männer eine große Frage: Muss ich bald zum Militär? Zehntausende 18-Jährige haben in Deutschland gerade Post zum neuen Wehrdienst bekommen. Noch ist die Wehrpflicht offiziell nicht wieder eingeführt, doch wegen der angespannten Sicherheitslage wird in Berlin über verschiedene Varianten diskutiert. Seit Anfang des Jahres gilt zunächst der „Neue Wehrdienst“. Der Dienst ist freiwillig, die Musterung wird Pflicht, zumindest für Männer. Doch immer mehr junge Leute fühlen sich bevormundet und befürchten, dass absehbar wieder die allgemeine Wehrpflicht in Deutschland eingeführt wird. Bundesweit rufen Schülerinnen und Schüler deshalb zu Schulstreiks auf und protestieren gegen die Wehrpflicht. Doch es gibt auch immer mehr, die sich bereits jetzt freiwillig für die Bundeswehr entscheiden. Was bedeutet es heute zu dienen - oder zu verweigern? Was denkt die junge Generation über Dienst, Zwang und Sicherheit? Darüber spricht Moderatorin Jessy Trommer mit dem Schüler Michel Königshof, der selbst Schulstreiks gegen eine Wiedereinführung der Wehrpflicht organisiert, sowie dem 15-jährigen Schüler Lennox Engels, der zur Bundeswehr gehen will. Außerdem mit dem Reservisten Major Fabian Forster Während und Dr. Wilfried Kerntke von der Deutschen Friedensgesellschaft. Podcast-Tipp: ARD Radiofeature An vorderster Front - Doku über den Bundeswehr-Einsatz in Litauen Mit der „Brigade Litauen“ stationiert die Bundeswehr erstmals einen großen Kampfverband dauerhaft im Ausland. Ungefähr 5.000 Bundeswehrangehörige sollen künftig in Litauen „dienen und leben“ - plus Familien. Die „Panzerbrigade 45“ ist ein Symbol deutscher Kampfbereitschaft für die NATO. Bis 2027 soll die Brigade zu voller Stärke „aufwachsen“ - ein „Leuchtturmprojekt der Zeitenwende“, wie es offiziell heißt, das Deutschland viele Milliarden Euro kostet. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:section:05646ebc3e283afe/

Am 7. März 1946 wurde die Freie Deutsche Jugend gegründet. Fast jeder, der in der DDR aufwuchs, war Mitglied. Propaganda gehörte dazu wie Jugendklubs, Konzerte und Reiseagentur. „Frohes Jugendleben“ zwischen echter Zustimmung und „freiwilligem Zwang“. Hennings, Alexa www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Extreme Performance, Flow und die Wahrheit hinter mentaler Stärke.Was passiert wirklich im Körper und im Kopf, wenn du unter maximalem Druck performst?Was unterscheidet Menschen, die zerbrechen, von denen, die über sich hinauswachsen?Und warum sind Flow, Freude und sogar Liebe messbare Performance-Faktoren?In dieser besonderen Runde spreche ich mit vier außergewöhnlichen Persönlichkeiten aus Spitzen- und Extremsport über Druck, Identität, Flow-Zustände und die Kraft innerer Ausrichtung.Diese Folge ist ein Zusammenschnitt aus 4 besonderen Folgen, höre dir gerne die Folgen in ganzer Länge an!► Die Gäste der heutigen Folge:Matthias SteinerOlympiasieger im Gewichtheben. Matthias weiß, wie es sich anfühlt, unter maximalem Erwartungsdruck zu stehen – und was passiert, wenn dieser Druck plötzlich abfällt. Er spricht offen darüber, wie viel Druck wir uns selbst machen und was echte innere Befreiung bedeutet.Tom SietasEiner der bekanntesten Apnoe-Taucher der Welt. Tom bewegt sich in Extremsituationen, in denen Atmung, Nervensystem und mentale Kontrolle über Leben und Leistung entscheiden. Seine Perspektive auf Ruhe, Fokus und Flow ist einzigartig.Stefanie MillingerExtremsportlerin mit außergewöhnlicher Körperkontrolle. Stefanie verkörpert Mut, Hingabe und radikale Präsenz. Sie zeigt, warum Dinge, die Freude machen, uns leistungsfähiger machen als jede Disziplin aus Zwang.Andreas RenzEhemaliger Eishockey-Profi und Unternehmer. Andreas spricht darüber, wie Sport ihn gerettet hat, was nach einer Profikarriere bleibt und warum Flow für ihn kein Buzzword, sondern ein Lebensprinzip ist.Was dich in dieser Folge erwartet• Wie sich maximaler Druck im Körper anfühlt – und wie du ihn transformierst• Warum Freude ein Performance-Booster ist• Was Flow wirklich mit Leistungsfähigkeit zu tun hat• Warum Sport für viele mehr als Training ist• Wieso Liebe nicht nur Harmonie bedeutet, sondern oft erst den Schatten sichtbar machtViel Spaß beim Zuhören.Go for Flow

Mathias Tretter war immer schon ganz nah dran am Puls der Zeit. In seinen Kabarettprogrammen geht es um die demokratisierende Kraft des Internets, den Zwang zur Selbstoptimierung, um virtuelle Freunde und twitternde Präsidenten, um asoziale Netzwerke und bizarre Trends. Einst zählte der gebürtige Würzburger gemeinsam mit seinen Kollegen vom "Ersten Deutschen Zwangsensemble" zu den jungen Wilden des Kabaretts. Zahlreiche Auszeichnungen später gehört Mathias Tretter zu den etablierten Kräften auf den deutschen Bühnen. Im aktuellen Bühnenprogramm "Souverän" wirft Mathias Tretter seinen scharfen Blick auf eine Gesellschaft im Ausnahmezustand und fragt: Wer ist eigentlich der Souverän in Zeiten, in denen der Demokratie die Herrschaft allmählich abhandenkommt?

Mathias Tretter war immer schon ganz nah dran am Puls der Zeit. In seinen Kabarettprogrammen geht es um die demokratisierende Kraft des Internets, den Zwang zur Selbstoptimierung, um virtuelle Freunde und twitternde Präsidenten, um asoziale Netzwerke und bizarre Trends. Einst zählte der gebürtige Würzburger gemeinsam mit seinen Kollegen vom "Ersten Deutschen Zwangsensemble" zu den jungen Wilden des Kabaretts. Zahlreiche Auszeichnungen später gehört Mathias Tretter zu den etablierten Kräften auf den deutschen Bühnen. Im aktuellen Bühnenprogramm "Souverän" wirft Mathias Tretter seinen scharfen Blick auf eine Gesellschaft im Ausnahmezustand und fragt: Wer ist eigentlich der Souverän in Zeiten, in denen der Demokratie die Herrschaft allmählich abhandenkommt?

Unser heutiger Gast hat früh lernen müssen, was es heißt, mit Rückschlägen zu leben und daran zu wachsen. Er verlor früh beide Eltern, überlebte im Alter von 13 Jahren einen Starkstromunfall nur knapp und lebt seitdem ohne Beine und ohne rechten Arm. Später folgte die Diagnose eines unheilbaren Lymphdrüsenkrebses. Doch auch diese Herausforderung hat er überlebt. Heute ist er Unternehmer, Speaker und einer der bekanntesten Inklusionsgestalter Deutschlands. Mit den Potenzial Pionieren und dem Inklusionsfit Institut begleitet er Unternehmen, Kommunen und Organisationen, die Inklusion nicht nur als Haltung verstehen wollen, sondern als strategisches und wirtschaftliches Handlungsfeld. Sein Weg führte vom internationalen Rollstuhlbasketball bis an die Spitze der Rhine River Rhinos, die er heute als Geschäftsführer leitet. Seine Botschaft ist klar: Inklusion funktioniert, wenn wir bereit sind, uns ehrlich zu begegnen: ohne Zwang, ohne Mitleid, sondern mit gegenseitigem Respekt und der Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen. MT Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In über 500 Episoden mit fast 700 Persönlichkeiten haben wir darüber gesprochen, was sich verändert hat und was sich weiter ändern muss. Was können wir von Menschen lernen, die durch extreme Erfahrungen eine ganz andere Perspektive auf Leistung, Gesundheit und Sinn im Berufsleben mitbringen? Wie gelingt echte Inklusion, jenseits von Symbolik, mit klaren Konzepten und betriebswirtschaftlicher Relevanz? Und was braucht es, damit Unternehmen Inklusion nicht als Pflichtaufgabe sehen, sondern als Chance? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Wir suchen weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näher bringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work: heute mit Mirko Korder. Und ein besonderer Dank geht an David Hillmer vom Podcast Unboxing New Work, der uns zusammengebracht hat. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern **Mirkos Projekte & Angebote** [Potenzial Pioniere](https://potenzial-pioniere.de/) – Deine Anlaufstelle für Purpose-Prozesse, Workshops und inspirierende Keynote Speaker. [Rhine River Rhinos](https://www.rhine-river-rhinos.de/) – Unterstütze Mirkos sportlichen Traum von der Deutschen Meisterschaft oder erlebe ein Rollstuhlbasketball-Spiel live! [Inklusionsfit Institut](https://inklusionsfit.de/) – Beratung, Programme und Zertifizierungen, um Inklusion in deiner Organisation messbar und wirksam zu machen. Mirko und Olli Dürr arbeiten an einem gemeinsamen Doku-Filmprojekt, das bisher komplett eigenfinanziert ist. Du willst das Projekt unterstützen oder mehr erfahren? Geh direkt in den Austausch: [Olli Dürr auf LinkedIn kontaktieren](https://de.linkedin.com/in/olli-duerr-b91944212?trk=public_post-text)

Prof. Dr. Gunter Dueck ist Mathematiker, ehemaliger CTO von IBM Deutschland und einer der schärfsten Beobachter der deutschen Innovationskultur. In dieser Episode sprechen wir über die eigentliche Schwäche des Standorts Deutschland im KI-Zeitalter: Es fehlt nicht an Talent oder Forschung, sondern an Geschwindigkeit, Plattformdenken und strategischer Einigkeit. Während China und die USA industrielle Logiken neu definieren, diskutieren wir hier noch über Displays, Regulierung und Perfektion. Die zentrale Frage: Werden wir Gestalter der KI-Ökonomie oder Konsumenten fremder Plattformen?00:00 Einführung und Zuspitzung03:10 Warum Deutschland Zeitgefühl verloren hat07:45 Software Driven Vehicles als Paradigmenwechsel13:20 China, Produktionslogik und Plattformarchitektur18:30 Robotik und das Neura Robotics Modell24:10 Kapital, Risiko und Aleph Alpha30:40 Warum Pilotprojekte nicht reichen36:00 Psychologie des Managements und Zwang zur Perfektion44:30 Plattformökonomie vs. Produktdenken52:00 Droht Deutschland die Rolle des Konsumenten?58:00 Hoffnung, Schmerz und historische Parallelen01:06:00 Was jetzt passieren müssteWenn du uns dabei unterstützen möchtest, diesen Podcast zu einer Allianz von Zukunftsarchitekten der KI-Transformation zu machen, in der wir offen über Chancen, Risiken und reale Erfahrungen mit Künstlicher Intelligenz sprechen, dann abonniere uns auf YouTube, Spotify oder Apple Podcasts. Dein Abonnement kostet dich nichts, hilft uns aber sehr, noch mehr herausragende Persönlichkeiten für tiefgehende und inspirierende Podcast Gespräche zu gewinnen. Vielen Dank für deinen Support.Darüber hinaus laden wir dich ein, Teil der Plattform des Bundesverbands für KI-Transformation e.V. zu werden. Hier vernetzen sich mittelständische Unternehmen, KI Expertinnen und Experten, Startups sowie Vertreterinnen und Vertreter aus Forschung und Wissenschaft, um Wissen zu teilen, Erfahrungen auszutauschen und um an konkreten KI-Projekten zu arbeiten. In unserer Podcast Community kannst du dich einbringen, mitdiskutieren und den Bundesverband als Mitglied aktiv unterstützen und mitprägen.Zur Plattform:https://www.venture-ai-germany.spaceVernetze dich mit Norman auf LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/muellernorman

In dieser Folge von Movecast beschäftigt sich Martin Benz mit der faszinierenden Verbindung zwischen dem Hohelied und der Idee der Allversöhnung. Wahre Liebe kann nicht auf einem Drohszenario wie der ewigen Verdammnis basieren. Sie muss ein Akt der Freiwilligkeit sein. Im Gegensatz zu anderen antiken Texten (und auch Genesis 3) zeigt das Hohelied eine Liebe ohne Dominanz, Gewalt und Machtausübung. Mann und Frau begegnen sich absolut ebenbürtig. Die Qualität der Liebe im Hohelied ist vollkommen frei von Zwang. Diese Qualität der Liebe lässt sich auf unsere Beziehung zu Gott übertragen. Wenn man das Hohelied nicht nur als erotische Literatur liest, sondern als Allegorie für die Liebe zwischen Gott und seiner Kirche, zwischen Gott und seinem Volk oder zwischen Gott und den Menschen, dann dürfen wir nicht länger an eine Liebe denken, die letztlich doch an ein Drohszenario, Strafe, Gewalt und ewiger Verlorenheit geknüpft ist. Gott liebt uns nicht erst, wenn wir ihn lieben. Seine Liebe ist einseitig und galt uns schon, als wir noch „Sünder“ waren (Römer 5,8). Movecast und Lovecast finanzieren sich ausschließlich von Spenden. Wenn du Movecast unterstützen möchtest, findest du alle Informationen hier: https://movecast.de/spenden-givio/. Vielen Dank! Das Transskript zur Folge findet sich ausschließlich auf www.movecast.de unter der jeweiligen Episode. ________________________________________________________________________ Musik: Craig Riley - Mountain Morning Label: Audio Hero Album: Good Beginnings Alternate Versions: 4 License: Music Track

Fünfjährige wollen Limo und Eis gleichzeitig. Der US-Präsident will zugleich die Vorzüge eines starken und eines schwachen Dollar. Dafür könnte Trump zu einem vertrauten Mittel greifen: Zwang.

Warum sind unsere Haustiere eigentlich alle so strohdoof und töten sich andauernd fast aus Versehen selbst? Ihr ahnt es schon: Joey und Poppy haben mal wieder ne entspannte Nacht in der Tierklinik verbracht. Aber so doof sich sein Hund auch manchmal anstellt: Es gibt Haustiere, die sind noch dööfer (schreibt man das so?). Wir erfahren heute von Katzen, die nicht nur hochgradig depressiv sind, sondern außerdem den Zwang verspüren, so viel Plastik wie möglich zu essen. Aber nicht nur die Tiere sind doof: Wegen nem Animationsfilm kaufen sich gerade ganz viele dusselige Menschen Schlangen online, die dann per Post verschickt werden (WTF?). Ihr merkt schon, heute wird viel gemeckert, aber auch mal Tacheles geredet. So finden wir raus, dass Julia gerade kurz vor ihrer Quarterlife-Crisis steht und Joey quasi jedes Jahr mehrfach ne neue Crisis hat. Für euch wahrscheinlich gar nicht so verwunderlich, für uns aber irgendwie schon. Naja, holt euch auf jeden Fall niemals ne feste Zahnspange mit Keramik-Breckets. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Höre "Die Nervigen" immer schon Montags kostenlos bei Podimo. Zusätzlich gibt es jede Woche eine Bonusfolge bei Podimo Premium. [https://podimo.de/nervig](https://podimo.de/nervig)

Die dreiteilige Sonderserie über die Epstein-Betroffene Marina Lacerda hört ihr ab dem 19.1. bei Podimo. Jetzt App downloaden: https://podimo.de/12leben _ New York, 1995: Was als Neuanfang beginnt, führt die junge Marina Lacerda direkt in das System von Jeffrey Epstein. In dieser dreiteiligen Sonderserie von „12 Leben“ erzählt sie ihre Geschichte selbst: Von der Teenagerin, die in eine Spirale aus Abhängigkeit und Gewalt gerät, bis zur wichtigen Zeugin als „Minor Victim One“ in den FBI-Akten. Wir beleuchten den Weg von der ersten Begegnung über den Zwang, selbst Mädchen zu rekrutieren, bis hin zum Kampf um Gerechtigkeit nach Epsteins Tod und den Mut, öffentlich über das zu sprechen, was ihr angetan wurde.

⚡ Energie statt Willenskraft Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um einen grundlegenden Perspektivwechsel im Unternehmeralltag: Energie statt Willenskraft. Tom spricht darüber, warum viele Unternehmer gelernt haben, sich permanent anzutreiben – und weshalb genau das langfristig nicht funktioniert. Statt sich immer wieder zusammenzureißen, geht es darum, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und nicht gegen ihn. Viele Menschen verbinden Erfolg mit Durchziehen, Disziplin und innerem Druck. Doch Willenskraft ist kein unendlicher Vorrat. Sie fühlt sich am Anfang stark an, verliert aber mit der Zeit an Wirkung. In dieser Episode zeigt Tom, warum Willenskraft wie ein Akku ist, der sich entlädt – und warum nachhaltige Leistung nur dann entsteht, wenn Energie statt Willenskraft zur Grundlage wird. Ein zentraler Punkt ist die Rolle des Körpers. Der Körper reagiert schneller als der Kopf. Er meldet frühzeitig, wenn etwas zu viel wird, wenn ein Rhythmus nicht passt oder wenn innere Spannung entsteht. Viele Unternehmer haben gelernt, diese Signale zu ignorieren. Tom erklärt, warum genau das langfristig zu Erschöpfung führt – und wie du beginnst, diese Signale wieder wahrzunehmen. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Unterschied zwischen Druck und Energie. Druck entsteht oft aus alten Mustern, Erwartungen oder innerem Zwang. Energie dagegen fühlt sich stimmig an. Sie ist leiser, klarer und nachhaltiger. Wer dauerhaft unter Druck arbeitet, erzielt vielleicht kurzfristige Ergebnisse – zahlt dafür aber mit Fokusverlust und innerer Unruhe. Energie statt Willenskraft bedeutet, Leistung aus einem stabilen inneren Zustand heraus zu ermöglichen. Im zweiten Teil der Episode geht es darum, wie viele Unternehmer gegen ihren eigenen Rhythmus arbeiten. Jeder Mensch hat Phasen von hoher und niedriger Energie. Wer diese ignoriert und sich ausschließlich nach Terminen und To-do-Listen richtet, verbraucht unnötig Kraft. Tom zeigt, warum produktives Arbeiten weniger mit Zeitmanagement und mehr mit Energiemanagement zu tun hat. Besonders wichtig ist das frühzeitige Erkennen von Energieverlust. Energie kippt nicht plötzlich. Sie kündigt sich an – durch Gereiztheit, innere Unruhe oder das Gefühl, dass selbst kleine Aufgaben anstrengend werden. Wer diese Signale wahrnimmt, kann regulieren, bevor Erschöpfung entsteht. Genau hier liegt der Unterschied zwischen Ausbrennen und Flow. Diese Episode lädt dich ein, deinen Arbeitsalltag neu zu betrachten. Nicht mit dem Ziel, weniger zu tun – sondern stimmiger zu arbeiten. Energie statt Willenskraft ist kein Leistungsabfall, sondern der Weg zu nachhaltiger Klarheit, Fokus und innerer Stabilität.

Zum ersten Mal seit Jahren hat Feli keine Vorsätze für das neue Jahr. Kein Rebranding, kein „Ich muss alles ändern“. Stattdessen reflektiert sie, was sie gelernt hat: alleine stark zu sein, Menschen zu vertrauen, aus der Komfortzone zu gehen und sich selbst weniger fertig zu machen. Nur Silvester stresst sie. Berlin an Silvester ist sowieso immer Horror und eigentlich hat sie null Lust auf den ganzen Zwang, irgendwas Besonderes zu machen. Aber ist das nicht irgendwie bei jedem so? Eine ruhige, ehrliche Folge über Wachstum ohne Zwang. It's not that deep. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/lifeisfelicious Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Annika Sala lebt zwischen Welten: geboren in Mexiko, verwurzelt in Europa, und jedes Jahr mehrere Monate in China, um Kung Fu zu trainieren. In dieser Folge sprechen wir über Disziplin, die sich nicht wie Zwang anfühlt, sondern wie Freiheit. Über Stille, die Klarheit schafft. Über Schmerz als Lehrer — und darüber, wie Struktur den Geist beruhigt und den Weg sichtbar macht.Annika erzählt, warum sie ihren Komfort bewusst reduziert hat, wie sie Kung Fu ohne Sprache lernt und weshalb „Zuhause“ kein Ort ist, sondern ein Zustand im Herzen. Es geht um den Mut, sich von Erwartungen zu lösen, um die Rolle von Frauen in der Filmwelt, und um eine neue Definition von Disziplin: als Kunst, ein ewiger Schüler des Lebens zu bleiben.Eine Episode über Fokus, innere Ruhe und die Frage, wie man in einer lauten Welt integer bleibt.

Last week the Disco Biscuits rocked the jam community with the news that they have replaced longtime drummer Allen Aucoin. Why is everyone replacing their drummers? We brought in Neal Evans of Dopapod and Scotty Zwang of Umphrey's McGee to help us figure it out.