Podcasts about zeitlimit

Slots für Restaurantbesuche, No-Show-Gebühren – was bedeutet es für Gastronomen, wenn Gäste ohne Absage nicht kommen? Wie finden Gäste es, wenn es Zeitlimits für den Restaurantaufenthalt gibt? Wir fragen Thorsten Hellwig, Pressesprecher DEHOGA NRW. Von WDR 5.

ACHTUNG, OFFTOPIC! :-) Diese Autopflege24 Detailing Gebabbel Episode ist ohne zu übertreiben bereits seit JAHREN geplant gewesen. Nicht zuletzt auch aufgrund der Wünsche unserer Zuhörer entstand der Plan, einfach mal über unseren Musikgeschmack und den damit verbundenen musikalischen Werdegang zu sprechen. Hierzu hat sich Tommi einen „alten Bekannten“ ins Boot geholt – bzw. hat sich dieser fast schon selbst eingeladen und sogar die meiste Vorbereitung übernommen! Auch wenn die meisten bereits ahnen, wer hier gemeint sein könnte, werdet Ihr die Auflösung erst im Podcast erfahren. Wie man es schon aus vergangenen Offtopic Episoden kennt, gab es kein Zeitlimit und ist dementsprechend etwas ausgeufert. Das Thema Musik ist einfach zu vielschichtig. Wir kamen vom Kleinen ins Große und haben ganz im Geiste von "Früher war alles besser" tolle Anekdoten ausgepackt. Die Jüngeren unter Euch werden sich womöglich zum Teil verwundert die Augen reiben - manches ist heute unvorstellbar geworden. Seid gespannt! Passend zum Podcast haben wir Euch in Spotify eine Playlist erstellt, die von beiden mit diversen musikalischen Besonderheiten gefüllt wurde. Da wir im Podcast leider keine Musik einspielen können, müsst Ihr Euch in der Playlist selbst einen Eindruck über unseren womöglich etwas unorthodoxen Musikgeschmack verschaffen! ;-) Wenn Ihr nach "Detailing Gebabbel" sucht, solltet Ihr fündig werden. Wie immer handelt es sich bei diesem Podcast um einen „Werbepodcast“, da wir mit unserer Firma einen kommerziellen Onlineshop betreiben und - believe it or not - damit Geld verdienen ;-) Für den Podcast selbst werden wir (bedauerlicherweise) bis heute nicht bezahlt… Wie gehabt, würden wir uns über einen wohlwollenden Kommentar auf den jeweiligen Plattformen und natürlich besonders über Eure Bewertungen sehr freuen. Nur so können wir mit dem Podcast weiter wachsen! Wir wünschen Euch gepflegte Unterhaltung und viel Spaß mit dieser Podcast Episode!

Es ist unvorstellbar, dass man 1129 Kilometer von Flensburg bis Garmisch in einem Zeitlimit von 58 Stunden bewältigten kann. Was geht da in einem mental vor, welche körperlichen Probleme treten auf, wie geht man mit unvorhergesehenen Unwegsamkeiten um, wie ist die Ernährung und wie ist die Schlafstrategie? Das sind alles Fragen, die Andreas Zaun (Zauni) Michi und seinem Trainer Henning in dieser Episode ausführlich beantwortet. Man bekommt einen Einblick in das Seelenleben während dieser 57 Stunden und man bekommt auch Antworten auf die kurze und spezielle Vorbereitung auf so ein langes Rennen. Der authentische Erlebnisbericht nimmt die Zuhörer auf die persönliche Reise von Zauni mit Höhen und Tiefen von Flensburg bis nach Garmisch mit. Eine spannende und nicht alltägliche Sendung, da es nicht viele Menschen gibt, die sich so einer Extrembelastung für Körper und Geist stellen.

David und Tim nehmen Euchmit zu einem der geilsten Rennen Deutschlands. Bei Rund um Köln starten beide auf der 70-Kilometer-Strecke. Werden sie es beide im Zeitlimit geschafft haben? Werden sie unversehrt genug sein, um auch noch das bereits vorher aufgezeichnete Interview mit Birgit Hasselbusch ausgestrahlt zu haben? Die wird nämlich über ihr neues Kinder-Rennradbuch "Rennracker Robbie bei der Tour de France" berichten, das bei Covadoga erschienen ist.Achtung Achtung unsere Trikots gibt es jetzt für 56,87 Euro, Bibs für 78,90 Euro und den Trikotsatz für 123,45 Euro.https://www.101-dinge.com/shop-1Das Buch von Birgit Hasselbusch hier:https://covadonga.de/buecher/rennracker-robbie-bei-der-tour-de-france/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spricht Susi über ihren Film "Lucky Peach", der die bisher größte Herausforderung von ihr und Maggy zeigt. Im Rahmen des Eiger Ultra Trail wollten die zwei berg- und trailrunningbegeisterten Freundinnen 250 km mit 20.000 Höhenmetern und einem Zeitlimit von 100 Stunden non-stopp das gesamte Eiger-Aletsch-Massiv umrunden. Ohne Drehbuch, live in einem Trailrunning-Wettkampf und ohne Möglichkeit zum 2. Take dokumentiert "Lucky Peach" ihre Ups and Downs sowie die Probleme und Hindernisse, die sich ihnen auf der Strecke in den Weg stellen und sie (fast) zum Scheitern zwingen – doch so schnell geben die beiden nicht auf ... Eine Geschichte vom Ultralaufen, Verlieren und Gewinnen – und von Glückspfirsichen! Folge Painti und Fabi:Website Scale VisionPainti auf InstagramÖlbaum ProduktionAlle Infos zu den Kino-Stopps findet ihr auf der Website des Alpen Film Festivals (es kommen stetig weitere Termine dazu!)Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal.Partner der Folge ist AVEA: Mit dem Code RUN gibt es auf bestehende Rabatte nochmal 15% Rabatt on top auf die Erstbestellung. Einfach unter www.avea-life.com/runskills schauen, dort findet ihr alle Abo-Modelle und natürlich weitere Informationen. Wichtig: der Rabattcode gilt nicht für Einzelbestellungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle freuen sich auf das Frühjahr und den Sommer, nur Dominic nicht. Da ist er nämlich wieder, der Heuschnupfen. Bitte entschuldigt die Schnieferei während der Aufnahme.  Und ja, „Der Fall Collini“ ist von Ferdinand von Schirach und wird durch den Twist in dem Film eine schwere Kost. Außerdem ist Dominic von dem Film „The Beautiful Game“ beeindruckt und baut Dirk damit eine Brücke zu den Barkley Marathons. Da hat in 2024 zum ersten Mal eine Frau das Zeitlimit geschafft. Warum der Marathon und auch die Leistung von Jasmin Paris was besonderes sind, ist Dirks Highlight dieser Episode. Dachte er. Weil 20000 Elefanten toppen dann noch diese Geschichte. Würdet ihr einen Elefanten aus Botswana nehmen? Warum das sinnvoll sein könnte erfahrt hier dann natürlich auch beim reinhören.  Abonniert uns unter: Apple Podcasts:  https://podcasts.apple.com/de/podcast/ist-doch-wurscht-wie-der-podcast-heisst/id1500941965  Spotify:  https://open.spotify.com/show/2jORFqugpKOkmyL8EnZK6r?si=vQ_hvXKwQbehIdiwez03Dw  Youtube:  https://www.youtube.com/playlist?list=PLHug0m47v3pz67oMLWUu7aqkIGb5DCAmV  #istdochwurschtwiederpodcastheisst #produktivität #biohacking #biohack #corona #coronavirus #biotech #mainz #chicago #filme #serien #buecher #botswana #derfallcollini #elefanten #barkelymarathons #gilzahltnix #beautifulgame 

Die Neuauflage erscheint 20 Jahre nach dem ersten Teil für den Game Boy Advance und bietet mit ihrer überarbeiteten Optik durchaus etwas fürs Auge. Das Spielprinzip ist ziemlich simpel, Donkey Kong hat die kleinen Spielzeug-Marios geklaut und wir verfolgen ihn durch einzelne Rätsel-Level. In jedem gilt es einen Mini-Mario wiederzufinden und dazu sind stets drei Geschenke verteilt. Um den Gold-Stern für das Level zu erhalten, benötigen wir alle drei. Einzige Hürde sind die Gegner und das Zeitlimit, wir können aber das Level jederzeit pausieren, um uns eine Strategie auszudenken. Jede Stage besteht aus sechs Leveln, welche wiederum zweigeteilt sind, und eine Mini-Mario-Level, in dem wir die gesammelten Winzlinge geschickt durch einen Parcours navigieren müssen und außerdem ein Boss-Level, in dem wir Donkey Kong was auf die Mütze geben. Der erste Teil eines Levels besteht stets daraus, einen Schlüssel zu finden und zur Tür zu transportieren, welche dann den zweiten Teil des Levels öffnet. Die Level sind dabei durchaus vielfältig und wir begegnen Leitern, Sprungbrettern, Laufbändern, speziellen Gegnern, Schaltern usw. All das müssen wir klug mit Marios Sprungkünsten kombinieren, um den Ausgang zu finden. Ich hatte echt viel Spaß beim Knobeln, um immer den perfekten Ausgang zu finden, für manche könnte es allerdings zu leicht sein im Vergleich zum damaligen Spiel.

In der ersten regulären Podcast-Folge rund um Gravelbike- und/oder Endurance-Bike-Events sprechen Sara und ich über die Auswahl des für jeden persönlich richtigen Events. Mittlerweile gibt es ja eine Vielzahl solcher Events, die sich überall und quasi über das ganze Jahr verteilt etabliert haben. Und es kommen jährlich immer mehr dazu. Um aber eine gute Wahl zu treffen, sollte man einige Dinge beachten bzw. für sich festlegen, so dass man das für einen persönlich ideale Event findet. Ist man schon Profi und strotzt vor Erfahrung, dann sucht man vielleicht einfach Inspiration für neue Herausforderungen. Als Einsteiger fragt man sich dagegen eher, wie groß die Herausforderung sein darf? Wie viele Höhenmeter und Kilometer traue ich mir zu? Soll es zum Einstieg eher kürzer an einem Wochenende sein, oder gehe ich direkt all-in und fahre eine Woche lang oder mehr mit meinem Bike gegen die Uhr und das Zeitlimit an? Nicht außer acht lassen sollte man auch Aspekte wie Saisonzeitpunkt und mögliches Zeitinvest in Training bis dahin. Schaffe ich es genug zu trainieren bis zum Event? Und es bleibt ja dann nicht nur bei der Anmeldung und der etwaig anfallenden Gebühr dafür, nein, auch abhängig von der Wahl der Ausfahrt ergeben sich dann auch weitere Fragen: Benötige ich eventuell neue Ausrüstung? Reicht meine Übersetzung der Schaltung für die anstehenden Herausforderungen? Wie viel Zeit benötige ich für An- und Abreise? Und wie viel Budget brauche ich gegebenenfalls unterwegs für Hotels und Verpflegung? Wir versuchen ein wenig Licht ins Dunkle zu bringen und den Dschungel an Fragen etwas zu lichten - denn eines ist am Ende auch klar - es gibt so viele unterschiedliche Events und Herangehensweisen wie es verschiedene Radfahrer*innen gibt! Da ist ganz sicher für jeden etwas dabei! Viel Spaß mit der neuen Folge! Sara und Simon  Links zur Folge: Planungstools: https://www.komoot.de https://strava.com https://brouter.de/brouter-web https://de.mapy.cz https://cxberlin.net/routenplaner/ Übersicht Gravel / Bikepacking Events: https://www.bikepackers.de/bikepacking-events-2024/ https://gravel-club.com/kalender.html https://bikepacking.com/events/ Sonstige Links: https://www.biketour-global.de/2022/05/29/bikepacking-know-how-wie-man-ein-roadbook-baut/ Saras Website: ⁠https://www.bikepackers.de ⁠ Sara auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sara_hallpower ⁠ Sara auf Strava: ⁠https://www.strava.com/athletes/24442277 ⁠ Simons Website: ⁠https://simonpatur.de ⁠ Simon auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/simonpatur ⁠ Simon auf Strava: ⁠https://www.strava.com/athletes/10761995 ⁠ Unser Strava Club: ⁠https://www.strava.com/clubs/1197353⁠ Wenn ihr unseren Podcast mögt, empfehlt ihn gerne weiter. Über Rückmeldungen, Themen- oder Gästevorschläge würden wir uns sehr freuen!

Du hast Lust mehr zu trainieren, aber einfach keine Zeit? Dann bleib dran, denn in dieser Podcastfolge bekommen wir Strategien mit an die Hand, wie wir auch mit wenig Zeit unser Lauftraining so effektiv wie möglich gestalten. Unser Gast, Laufcoach und Physiotherapeut Florian Reiter, erklärt uns, wie wir unsere Trainingseinheiten in einen vollen Alltag integrieren. Wir erfahren nicht nur, wie wir sowohl die Arbeitswoche als auch das Wochenende nutzen, ohne Familie oder Beruf zu vernachlässigen - sondern auch, wie wir trotz Zeitlimit alles aus unseren Regenerationsphasen und unserer Sporternährung herausholen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:39) - Intro Ende(00:05:36) - Welche Rolle spielt das Zeitmanagement bei der Erreichung unserer Ziele?(00:07:20) - Richtig strukturieren 101(00:09:33) - Die häufigsten Fehler, die Läufer:innen beim Zeitmanagement machen(00:12:59) - Die größten Zeitfresser(00:14:39) - Wie wichtig ist das richtige Mindest fürs Zeitmanagement?(00:17:00) - Tipps, um die Freude am Laufen zu behalten(00:21:39) - Effektives Training bei vollem Zeitplan: So geht's!(00:25:19) - Warm-Up und Cool-Down - kurz & effektiv(00:30:50) - Laufplan bei wenig Zeit: Ja oder nein?(00:33:32) - Nur am Wochenende laufen - geht das?(00:35:15) - Als Morgenmuffel morgens laufen?(00:36:39) - Trainingseinheiten in den Alltag integrieren(00:38:36) - "Doppeltätigkeiten" beim Laufen?(00:47:15) - Wettkampfvorbereitung mit wenig Zeit - (un)möglich?(00:52:33) - Ernährungstipps für Läufer:innen mit wenig Zeit(00:54:50) - Tracking für besseres Zeitmanagement?Hier geht's zu Florians Website!Hier kommt ihr auf Florians Instagram-Account.Hier könnt ihr in Florians eigenen Podcast reinhören: Running Free PodcastBock, gemeinsam zu laufen? Check Florians Running Free Club aus!Foto: Philip ReiterMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen!Abonniert unseren Newsletter, um keine Podcastfolgen, Aktionen und Gewinnspiele mehr zu verlassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du hast Lust mehr zu trainieren, aber einfach keine Zeit? Dann bleib dran, denn in dieser Podcastfolge bekommen wir Strategien mit an die Hand, wie wir auch mit wenig Zeit unser Lauftraining so effektiv wie möglich gestalten. Unser Gast, Laufcoach und Physiotherapeut Florian Reiter, erklärt uns, wie wir unsere Trainingseinheiten in einen vollen Alltag integrieren. Wir erfahren nicht nur, wir sowohl die Arbeitswoche als auch das Wochenende nutzen, ohne Familie oder Beruf zu vernachlässigen - sondern auch, wie wir trotz Zeitlimit alles aus unseren Regenerationsphasen und unserer Sporternährung herausholen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:39) - Intro Ende(00:05:36) - Welche Rolle spielt das ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Angst haben, als Letzter ins Ziel zu kommen oder das Zeitlimit im Wettkampf nicht zu schaffen. Sich Gedanken darüber machen, wie der eigene Laufstil auf andere wirkt. Angst haben, von anderen Läufern ausgelacht zu werden, weil man nicht dem Körperideal entspricht.Das alles sind nur ein paar Beispiele für Selbstzweifel beim Laufen. Selbstzweifel können uns darin hintern, unsere Ziele zu erreichen und Träume zu verwirklichen. Wir sprechen in dieser Podcastfolge mit Sporttherapeutin Marie John über die häufigsten Unsicherheiten von Läufern und wie man diese am besten los wird.Partner der Folge ist BookBeat:BookBeat ist ein Streamingdienst für Hörbücher, bei dem ihr Zugang zu über 800.000 Büchern habt.Mit unserem Code "runskills" könnt ihr BookBeat jetzt 2 Monate lang kostenlos testen und sowohl online als auch offline Bücher aus verschiedenen Genres hören. Schaut gerne vorbei und nutzt unser Angebot: https://www.bookbeat.de/runskillsFolge Marie:Maries WebsiteMarie auf InstagramPodcast "Generation Bewegung"Marie auf LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser musikalischen und mitreißenden Podcast Folge erzählt Charlene die bewegende Geschichte von André und Marina. Alles beginnt im Jahre 1981 auf dem Schulhof, als er sie zum ersten Mal sah…. Die Liebe in der 80er Jahren war leicht und wild zugleich…Aber die Zeit bleibt nicht stehen… Jahre vergehen und beide gehen getrennte Wege, gründen Familien, sind in anderen Beziehungen…Doch die Gefühle füreinander sind nie wirklich verblasst…40 Jahre später treffen Sie sich online wieder und dann gings erst richtig los… Charlene und Alexandra gehen auf eine unterhaltsame Zeitreise von den 80er Jahren in das „hier und jetzt“. Eine Mischung aus gefühlvoller Geschichte mit Höhen und Tiefen zweier Lebenswege und zugleich ein bunter Rückblick in die Zeit der wilden 80er Jahre mit allen seinen Faszinationen. Kern ist dabei aber immer: Die Liebe! …und die Liebe kennt kein Zeitlimit! Besuche uns auch bei Facebook: https://www.facebook.com/liebeszeitdertruelovepodcast und bei Instagram: https://www.instagram.com/liebeszeitpodcast/ Hier gibt es Hintergrundinfos zu den Geschichten und dieses mal sogar ein Quiz für alle 80er Fans!

Diese spezielle Folge in der Regio von der DB wurde durch die GÖNN App ermöglicht! Ladet euch die App runter und gönnt euch den Tarif! Checkt auf den Tiktok Kanal von GÖNN. In dieser Folge mit Mathilda haben wir wie immer ohne Plan über unser Leben diskutiert, aber dieses mal mit Zeitlimit und einem Ziel. Wir sind zusammen in den Heide Park gefahren und haben sogar viele von euch getroffen! Nur Liebe für euch und viel spass beim schauen. Anzeige Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

CG-generiert: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des "Realitätsabgleichs" aus Buxtehude und Hamburg! Heute sind Holger und Arne am Start und genießen ihren Kaffee namens "Hell Strong Red Grape", den Arne direkt von Kreta mitgebracht hat. Die beiden unterhalten sich über den Koffeingehalt des Kaffees und diskutieren darüber, ob Arne den Kaffee überhaupt nach Deutschland einführen darf. Nachdem sie den Kaffee probiert haben, stellen sie fest, dass er für ihren Geschmack etwas künstlich und bitter ist. Das lässt sie zu dem Videospiel "Brain Bender" aus der Gremlin Collection Nummer 1 übergehen. Arne erklärt, dass es sich um ein Puzzlespiel handelt, bei dem man einen Laser über Spiegel steuern muss. Leider stoßen die beiden auf Schwierigkeiten bei der Steuerung und finden das Zeitlimit zu knapp. Das frustriert sie und sie empfehlen das Spiel nicht weiter. Als nächstes spricht Arne über das Spiel "Super Bad Puncher" aus der Mothcat Collection, von dem er sich eine Demo heruntergeladen hat. Holger berichtet dann von seinem Besuch von Max Neider, einem Podcaster aus Hamburg. Max hatte Holger um Empfehlungen für Sehenswürdigkeiten in Hamburg gebeten, aber da Holger keine neuen Tipps hatte, lud er Max stattdessen in seinen Garten ein, um eine Pizza zu essen. Arne erwähnt, dass er Max vor kurzem auch getroffen hat und empfiehlt den veganen Laden Vincent Wiegen für Burgeressen. Holger stimmt zu und berichtet von seinen positiven Erfahrungen mit einem Burger dort. Die beiden tauschen sich anschließend über die Schwierigkeiten aus, Termine für Physiotherapie zu bekommen. Als Nächstes sprechen wir über Hyper Megatech, einen neuen Hersteller, der kürzlich das Gerät Superpocket vorgestellt hat. Das Gerät ähnelt dem Game Boy und enthält vorinstallierte Spiele von Capcom und Taito. Außerdem verfügt es über einen Cartridge-Slot für Evercade-Cartridges. Das Besondere an diesem Gerät ist der 4:3-Bildschirm. Es kann für 60 Euro vorbestellt werden und es gibt auch eine Special Limited Edition, von der nur 2000 Stück erhältlich sind. Allerdings haben Holger und ich beschlossen, es nicht zu kaufen, da wir bereits andere Geräte haben, die Evercade-Cartridges abspielen können und wir kein weiteres Handheld-Gerät brauchen. Stattdessen sind wir auf Filament-Trockner zu sprechen gekommen, da ich vor kurzem mit PETG-Filament gedruckt habe. Arne berichtet, dass er ein hitzebeständiges Filament gekauft hat, um eine Telefonhalterung für sein Auto zu drucken. Doch leider hat er das Filament durch die Luftfeuchtigkeit und Wassereinwirkung ruiniert. Daher hat er sich den Sunlo Fila Dryer S2 gekauft, um das Filament wieder zu trocknen. Er ist mit dem Ergebnis sehr zufrieden und konnte die Luftfeuchtigkeit drastisch reduzieren. Holger hingegen hat einen Prototypen für eine Handyhalterung gedruckt, der gut angekommen ist. Arne ist fasziniert vom 3D-Druck und empfindet es als sehr erfüllend, Dinge aus dem Nichts zu erschaffen. Wir haben gestern eine Aufnahme veröffentlicht, die wir schon vor langer Zeit aufgenommen hatten. Arne erzählt eine Geschichte, wie er eine Aufnahme gelöscht hat, die er eigentlich sichern wollte, aber später im Projektordner wieder gefunden hat. Gestern ist auch die letzte reguläre Aufnahme für diese Staffel erschienen. In zwei Wochen wird es dann ein Fazit geben. Holger berichtet außerdem von seinen Problemen beim Streamen des Spiels Street Fighter VI, da er lange Updates herunterladen musste und nur den Trainingsmodus nutzen konnte. Abschließend berichtet Arne, dass er spät abends mit Rio die Arcade-Story gespielt hat und am nächsten Tag mit Luke und Kimberly ihre Arcade-Stories gespielt hat. Sein Plan ist es, nach und nach die Arcade-Sachen der einzelnen Charaktere zu spielen. Dabei streamen sie ihre Spiele, haben allerdings keinen festen Streamingplan und machen es immer spontan, wenn sie Zeit haben.

Meine 3 Tipps für einen sinnvollen Social Media Konsum "Ich habe so viel zu tun!" "Die Zeit läuft mir einfach so davon." "Schon wieder ein Jahr um?" "Für diese Dinge habe ich keine Zeit." Das sind alles Aussagen, die ich selbst so häufig benutzt habe. Meine Glaubenssätze zum Thema Zeit waren mein ganzes Leben lang unterirdisch. In unserer westlichen Welt ist es leider auch etwas Gutes, wenn man gestresst ist und keine Zeit hat. In dieser Betrachtung ist man dann produktiv und erfolgreich und Stress wird somit ein Gradmesser für die Leistungsfähigkeit in unserer Gesellschaft. Ich erlebe es sehr oft, wenn ich Menschen, oft schon mit Burnout, in meinem Mindful Leadership Coaching das Meditieren beibringe. Sie empfinden, dass es verschwendete Zeit ist, nur auf der Matte zu sitzen und nichts zu tun, denn das entspricht für sie nicht dem Leistungsempfinden. Das liegt an dem gesellschaftlichen Druck bezogen auf das Thema Zeit. Diese Ansicht möchte ich heute für dich ändern. Du kannst über dein Gefühl und das Nutzen deiner Zeit bestimmen! Nur du kannst darüber ganz alleine entscheiden - es ist nichts, was du von außen annehmen musst.  Nimm dein Leben und deine Zeit selbst in die Hand!  Ein erster wichtiger Schritt in deine Selbstbestimmtheit ist, dass du selbst über deine Zeit und dein Leben beschließt. Niemand außer dir hat die Macht und die Power über dich und deine Zeit zu bestimmen. Jetzt wirst du vielleicht sagen: doch mein Chef, meine Familie oder wer auch immer. Und genau hier möchte ich dich jetzt wieder in ein neues Mindset holen. Du hast immer Zeit für das Wesentliche. Und klaro brauchst du sicher ein paar Stunden am Tag, um für dein Einkommen oder das der Familie zu sorgen, du brauchst ein paar Stunden gesunden Schlaf, doch was dann noch übrig bleibt und wie du diese Zeit nutzt, das liegt ganz alleine in deiner Hand. Jetzt fragst du dich sicher, woher du diese Zeit Kontingente nehmen sollst. Da gibt es einige Ideen und genau, weil dieses Thema so vielfältig und wichtig ist, haben wir dazu einen neuen Kurs kreiert: Jetzt kommst Du - mehr Freiraum für dich, deine Träume und deine Ziele. Hier sprechen wir ganz intensiv darüber, wie du mit Leichtigkeit die Dinge schaffst, die du machen möchtest und trotzdem noch Zeit für alles andere hast. Doch lass uns heute erst mal über eine der größten Zeitfallen sprechen: Social Media! Laut einer ZDF Studie, verbringen die 40-Jährigen durchschnittlich über 31,5 Stunden pro Woche an dem Smart Phone. Fairerweise muss man aber auch sagen, dass sich vieles durch das Internet und Social Media vereinfacht hat. Während es früher schwer war, Brieffreundschaften aufrecht zu halten, ist es dank unserer digitalen Vernetzung heute ein leichtes, mit den Freunden in den USA oder Australien zu chatten und so auf dem neusten Stand zu bleiben. Ich gehöre zu der Generation, die sich noch erinnert, wie man Fotos von der letzten gemeinsamen Feier, die man mit Freunden teilen wollte, mehrfach im Drogeriemarkt ausdrucken und dann verteilen musste. Heute lade ich die Bilder binnen Sekunden auf Facebook oder Twitter hoch und teile den Link mit meinen Liebsten. Das spart letztlich Zeit, die wir anderswo gut einsetzen können. Das Internet ist also nicht nur ein Zeitfresser. Doch es gibt auch eine Schattenseite hierbei. Alle Social-Media-Kanäle habe ein Ziel: Dich so lange wie möglich in den Bann zu ziehen. Sie möchten mit allen Mitteln, dass du  dich mehr und mehr hier aufhältst und konsumierst.  Das ganze System ist durch Werbung gestützt und je länger du auf den Apps bist, umso interessanter bist du für die Anbieter. Der Algorithmus versteht mehr und mehr, wer du bist und kann dir weitere Informationen einspielen, die dich noch länger hier halten.  In der Netflix-Dokumentation Social Dilemma wurde das sehr gut deutlich gemacht. Doch wie schon erwähnt, es gibt auch viele tolle Dinge hier. Gerade für jemanden wie mich, der ausgewandert ist, helfen Facebook & Co. mit vielen Menschen in Kontakt zu bleiben. Nur über Instagram habe ich mir eine sehr wertvolle Community aufgebaut und aus Online-Freundschaften sind Offline-Freundschaften entstanden. Es obliegt also dir, dir die wichtigen Dinge herauszunehmen und dennoch deinen Konsum im Griff zu haben. Das ist aus meiner Erfahrung gar nicht so einfach. So schnell rutscht man in die Reels Falle oder hängt in den Instagram Stories fest. Hier kommen meine 3 Tipps, die mir helfen, einen sinnvollen Social Media Konsum zu balancieren:  Tipp #1 Kreiere, bevor du konsumierst Ich konsumiere sehr gerne, besonders Instagram finde ich sehr cool und kann mich da gerne in den Storys verlieren. Was machen meine Mastermind Teilnehmerinnen oder meine Auswanderer Mädels? Aber ich habe mir eine Sache zu meiner ersten Regel gemacht und diese lautet: Kreiere erst und konsumiere danach! Ich möchte mit meinem Instagram-Kanäle(n) inspirieren. Wir bei Female on Fire möchten Wissen und tolle Ideen mitgeben. Wenn ich also meine Zeit ausschließlich zum Konsumieren nehmen würde, dann würde natürlich keine Zeit zum Kreieren übrig bleiben. Daher ist meine oberste Regel zuerst wertvollen Content zu kreieren und danach erlaube ich mir sehr wohl zu schauen, was meine Community macht. Ich unterstütze gerne Frauen, ich like andere Profile und hinterlasse gerne wertschätzende Kommentare. Tipp #2 Limitiere die Zeit Das iPhone kann es und sicherlich auch andere Smartphones. Ich war sehr überrascht, wie lange ich auf den verschiedenen Social Media Kanälen eingesaugt bin. Als ich angefangen habe meinen Zeitkonsum zu tracken, konnte ich nicht glauben, wie viel Zeit ich auf den verschiedenen Plattformen verbracht habe. Wie bereits in Punkt #1 erwähnt, liefere ich natürlich auch Content und ich bin in Kontakt mit meiner Community, allerdings konnte ich mehrere Stunden irgendwann auch nicht mehr nur damit rechtfertigen. Vielleicht geht es dir ja auch so. Ein bisschen so wie die Tafel Schokolade, die immer weniger wird, ohne dass man sie gegessen hat. Doch als ich mal wirklich nachgehalten habe, wie lange ich zum Kreieren brauche und wie lange ich konsumiere, wurde mir bewusst, wie schnell man in diese Falle tappt. Ich habe mir ein Zeitlimit für das Konsumieren gegeben und damit konnte ich viel freie Zeit für meine Projekte gewinnen. Egal wie viel Zeit du dir zum Surfen gibst, entscheidend ist, dass du dir bewusst darüber bist, wie hoch dein Konsum hier ist und wie viel du konsumieren möchtest und dieses dann festlegst und einhältst. Tipp #3 Schalte die Notifications komplett aus https://www.zukunftsinstitut.de/fileadmin/user_upload/Trend_Update/Mindful_Business/Info01-Smartphone-User.pdf Diese Studie belegt, dass wir durchschnittlich 85 Mal am Tag unser Smartphone in die Hand nehmen. Es pingt und ploppt oft den ganzen Tag herum. Ständig schauen wir auf unser Handy in der Angst, wir könnten etwas verpassen. Da sind die E-Mails, die Nachrichten und die verschiedenen Apps - munter und fleißig graben sich die Anbieter in unser Leben und was tun wir? Wir gehen genau darauf ein und nehmen unser Gerät jedes Mal in die Hand und damit unterbrechen wir das, woran wir gerade gearbeitet oder was wir gemacht haben. In meiner Arbeit mit Führungskräften ist dies eine der ersten und wichtigsten Regeln. Alle Notifications auf dem Handy auszustellen. Natürlich darf die Schule des Kindes oder die Oma oder das pflegebedürftige Familienmitglied drin bleiben. Alle anderen Geräusche und Meldungen solltest du allerdings sofort abstellen. Bei mir war das, als ob ich plötzlich irgendwo in die Wüste fahre, wo keine Geräusche mehr vorhanden sind. Mir hat das eine riesige Last genommen, immer präsent und ON zu sein. Alleine nur dieses Häkchen auf dem Handy zu setzen (Notifications off) verändert deine Welt der Zeit. Denn 85 Mal Facebook, E-Mails und Co checken - da kommt einiges zusammen - glaube mir. Wir verbringen so viel Zeit mit wirklich unwichtigen Dingen, die uns aber trotzdem immer beschäftigt zu sein scheinen. Das führt in der Regel dazu, dass wir abends oft ausgebrannt und kaputt sind, unsere Liste an Aufgaben aber nicht weniger wird oder wir den wirklich wichtigen Dingen nicht genug Aufmerksamkeit schenken können. Am Ende des Tages leidet immer ein wichtiger Teil, sei es Quality Time mit Familie und Freunden, Hobbys oder der Schlaf. Meine drei oben genannten Tipps geben dir schon mal eine gute Idee davon, wie effektiv man mit kleinen Veränderungen seine Zeit besser nutzen und vor allem mehr Freiräume für neue Dinge schaffen kann. Wenn du mehr zum Thema lernen möchtest, dann ist unser neuer Kurs JETZT KOMMST DU, der im Mai live geht, sicherlich etwas, was du dir mal anschauen kannst. Hier geht's lang für mehr Information! 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https://www.learninglanguageswithtexts.com/post/wie-bereitet-man-sich-auf-eine-prüfung-vor-a2 Transcript: Prüfungen können anstrengend und schwierig sein. Aber mit etwas Mühe und Planung kannst du deine Erfolgschancen erhöhen und deine Prüfung gut bestehen. Hier findest du einige nützliche Tipps, wie du dich auf eine Prüfung vorbereiten kannst. Format der Prüfung Der erste Schritt bei der Vorbereitung auf eine Prüfung besteht darin, herauszufinden, was dich am Prüfungstag erwartet. Es ist wichtig, dass du dich mit dem Prüfungsformat, der Art der Fragen und dem Zeitlimit vertraut machst. Wenn du das Format kennst, weißt du, wie du die Prüfung angehen solltest und wie du deine Zeit effizient einteilen kannst. Erstelle einen Lernplan Wenn du weißt, was dich in der Prüfung erwartet, ist der nächste Schritt, einen Lernplan zu erstellen. Ein Lernplan hilft dir, während der Vorbereitung organisiert und konzentriert zu bleiben. Setze dir ein realistisches Ziel und teile es in kleine, überschaubare Aufgaben auf. Wenn du zum Beispiel zehn Kapitel für eine Prüfung in zehn Tagen lernen musst, solltest du versuchen, jeden Tag ein Kapitel zu lernen. Notizen organisieren Es ist wichtig, dass du deine Notizen und Lernmaterialien organisierst, bevor du mit der Vorbereitung beginnst. Wenn du deine Notizen organisierst, kannst du Lücken in deinem Verständnis erkennen und den Stoff leichter wiederholen. Benutze Karteikarten, Textmarker und andere Hilfsmittel, um dir die wichtigsten Punkte und Konzepte zu merken. Übung Üben ist der Schlüssel zur Prüfungsvorbereitung. Versuche, so viele Beispielfragen und -prüfungen wie möglich zu üben. So erkennst du deine Stärken und Schwächen und bekommst ein Gefühl für die Art der Fragen, die gestellt werden. Du kannst Übungsprüfungen und -tests online finden oder deine Lehrkraft nach Beispielaufgaben fragen. Mache Pausen Es ist wichtig, dass du beim Lernen Pausen machst, damit du nicht erschöpft bist. Regelmäßige Pausen helfen dir, dich während der Vorbereitung zu konzentrieren und neue Energie zu tanken. Achte darauf, dass du etwa jede Stunde eine kurze Pause einlegst, um dir die Beine zu vertreten und deine Augen auszuruhen. Bleibe positiv Es ist wichtig, dass du während deiner Vorbereitung eine positive Einstellung behältst. Glaube an dich selbst und versuche, nicht den Mut zu verlieren, wenn du auf schwierige Konzepte oder herausfordernde Fragen stößt. Bleibe motiviert und erinnere dich an dein Ziel und die Anstrengungen, die du dafür auf dich nimmst. Die Vorbereitung auf eine Prüfung kann eine Herausforderung sein, aber mit der richtigen Herangehensweise kannst du deine Erfolgschancen erhöhen. Erstelle einen Lernplan, organisiere deine Notizen, übe regelmäßig, mache Pausen und bleibe positiv. Wenn du diese Tipps befolgst, bist du auf dem besten Weg, deine Prüfung zu bestehen.

Liebessucht #Affäre #toxischLeider bleibt man doch länger als man denkt anfällig für liebessüchtige Dating-Prozesse. Nullkontakt sollte kein Zeitlimit haben.Vlog / Podcast von Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier, Institut für Integrative Paartherapie in Hamburg / Berlin. (Wichtige Hinweise findest Du unten im Text.)Neuer Podcast über meine eigene Beziehung findest du überall unter "dopaarmin - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier")Mein neuestes Buch ist da (April 2022): "Die neue Dimension der Liebe": https://amzn.to/3rt1g2K(Online) Kurse: https://www.liebeschip.de(dort auch kostenloser Kurs über toxische Beziehungen)Liebeskummer-Kurs: https://www.liebeschip.de/store/nSLyU6DuDating-Kurs: https://www.liebeschip.de/store/K8Csuxf6Kurs "Umprogrammierung des Liebeschips": https://www.liebeschip.de/store/cexFkMDWBuch 1 "Der Liebescode": https://amzn.to/2Idzphu Buch 2 "Vom Opfer zum Gestalter - Raus aus toxischen Beziehungen, rein ins Leben"!: https://amzn.to/3qEQ7bsKanalmitglied werden zum Energieausgleich:https://www.youtube.com/channel/UChAtAt6VNWkw5fDpqwGJOzQ/joinLiebeschip Discord Channel: https://discord.gg/NF56UJA2VRSelbstliebe Challenge:https://www.liebeschip.de/store/PUozLkKLSpiritualität & Naisgeiles Leben!:https://www.liebeschip.de/store/zMcLAZNSChristian persönlich (Sessions): https://www.liebeschip.de/store/gbGxHF9vEmail Coaching: https://www.liebeschip.de/store/cLtLJ2zYVeranstaltungen: https://www.liebeschip.de/store?tag=9.%20veranstaltungenAusbildung Liebeschip Coach:https://www.liebeschip.de/store/BzBZFs7Y UND https://www.liebeschip.de/store/KMT6j3qyMein privater Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCcGQm0oV2fo_TaAqcxnxohAFragen für den Vlog gerne senden an: support@liebeschip.deFacebook: https://www.facebook.com/liebeschip/Instagram: https://www.instagram.com/liebeschip/Twitch: https://www.twitch.tv/liebeschipWichtige Informationen zu unseren AngebotenIn diesem Online-Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Videos wurden mit größtmöglicher Sorgfalt und durch einen erfahrenen Paartherapeuten erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlichErkrankungen und darauf bezogener Therapien. Die Videos ersetzen somit keine psychotherapeutische Behandlung. Weitere wichtige Informationen zu unseren Angeboten finden Sie hier: https://www.liebeschip.de/infoImpressum: https://www.liebeschip.de/pages/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zeit ist eine unserer wertvollsten Ressourcen. Folglich sollten die Stunden, die du als Juristin beruflich oder auch persönlich in LinkedIn (und andere Social Media-Plattformen) investierst, gut genutzt sein. Dies gelingt dir jedoch nur, wenn du möglichst all dein Tun auf deine Ziele in puncto Expertinnen Branding, Selbstmarketing und Networking ausrichtest. Nur wenn du zielfokussiert auf Social Media agierst, wirst du deine Wunschresultate erreichen. Dabei helfen dir ein tägliches Zeitlimit, die bewusste Nutzung von Leerlaufzeiten im Alltag, ein monatliches Monitoring und mehr Qualität beim Netzwerken. Erfahre in der Podcastepisode 169, wie du als Juristin aus deinen Social Media-Aktivitäten das meiste herausholst und für deine Wunschmandant:innen sichtbar wirst.

Wie bereits in der letzten Geekzone Gala angekündigt, hier nun der versprochene Speedrun zum neuesten Machwerk von Ron Gilbert: Return to Monkey Island Da Philipp aus Gründen(TM) noch irgendwo im ersten Akt rumlungert, müsst ihr diesmal mit dem verbleibenden Teil der Geekzone vorliebnehmen. Allerdings haben wir uns mit dem allseits beliebten Ludwig Verstärkung in LeChucks Schiff geholt. An dieser Stelle sei noch gesagt: SPOILERWARNUNG - wir nehmen kein Blatt vor den Mund! (Ach ja, das 20min. Zeitlimit für Speedruns haben wir natürlich auch gerissen..)

Cari hatte nach der letzten Aufnahme einen Lachanfall. Manuel bekommt seit der letzten Aufnahme viele Emails zum Thema Toiletten. Die Bahn-Website nervt, weil man bei der Ticketbuchung ständig neu anfangen muss. Cari erklärt das Wort "Kabuff". Und: Wir haben eine große Ankündigung.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Unsere Hausmitteilung Im Januar 2023 reisen wir nach Kalifornien und Mexiko. Hast du eine Idee für ein Projekt, zum Beispiel an deiner Universität oder Schule? Melde dich über easygerman.org/workshops!   Ausdruck der Woche: das Kabuff das Kabuff (Duden) das Kabuff (Wiktionary)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode das Sodbrennen: Das ist das brennende Gefühl, wenn sich Säure aus dem Bauch bzw. Magen durch die Speiseröhre zum Hals bewegt. der Lachkrampf: Wenn man nicht mit dem Lachen aufhören kann, bezeichnet man das umgangssprachlich als Lachkrampf. der Warenkorb: In Onlinegeschäften ist der Warenkorb ein virtueller Ort, wo man Produkte sammelt, die man später kaufen möchte. abgelaufen sein: Wenn etwas abgelaufen ist, heißt das, dass ein bestimmtes Zeitlimit erreicht ist, zum Beispiel wenn man zu lange auf einer Webseite war. ausgebucht sein: Man sagt das, wenn es keine Plätze oder Tickets mehr in einem Zug oder bei einer Veranstaltung zu kaufen gibt. die Scheune: Großes Gebäude auf einem Bauernhof, wo Tiere gehalten werden und Maschinen gelagert werden.   Sponsor NordVPN: Gehe auf nordvpn.com/egp oder nutze den Code egp, um ein 2-Jahres-Abo mit derzeit vier zusätzlichen Monaten und einem riesigen Rabatt zu bekommen!   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

» Die Themen der Folge 173: --- (00:07:45) » Apple BNPL: Apple wird Bank https://www.wsj.com/articles/apple-goes-deeper-into-finance-with-buy-now-pay-later-offering-11654939801 (00:16:35) » Apple Carplay: OS für Autos und Übernahme der UX https://www.businessinsider.de/gruenderszene/automotive-mobility/drehmoment-apple-carplay/ https://www.bloomberg.com/news/newsletters/2022-06-12/apple-s-aapl-ios-16-carplay-is-precursor-to-apple-car-wwdc-2022-recap-l4bczhc6 (00:24:40) » EU USB-C & App-Store-Zahlungen https://www.theverge.com/2022/6/7/23156361/european-union-usb-c-wired-charging-iphone-lightning-ewaste https://www.theverge.com/2022/6/10/23163277/apple-third-party-payment-rules-update-acm-dutch-dating-apps-netherlands (00:31:30) » Tesla autonomes Fahren https://fortune.com/2022/06/10/elon-musk-tesla-nhtsa-investigation-traffic-safety-autonomous-fsd-fatal-probe/ (00:36:00) » Twitter öffnet Firehose für Elon https://www.theverge.com/2022/6/8/23159898/twitter-musk-firehose-bot-complaints-data-sec-deal (00:38:50) » Trumps TRUTH Social mit Zensur https://twitter.com/jason/status/1535650964794798080 (00:40:40) » Tiktok mit Zeitlimit und VR https://www.theguardian.com/technology/2022/jun/09/tiktok-addicts-to-benefit-from-in-app-screen-time-controls https://www.theverge.com/2022/6/11/23163839/tiktok-parent-company-bytedance-gearing-up-invest-money-vr (00:45:30) » Meta / Facebook; Hypes der letzten Jahre kollabieren https://twitter.com/watcherguru/status/1535707516784476163 https://www.theverge.com/2022/6/13/23165401/defi-cryptocurrency-celsius-network-pause-withdrawals https://nwn.blogs.com/nwn/2022/06/blockchain-metaverse-platforms-active-users-count-decentraland-sandbox-1.html https://twitter.com/carnage4life/status/1535269306576973824 (00:55:00) » Web3 + Web2 = Web5 https://twitter.com/namcios/status/1535302090360250368 (00:57:04) » Zalando https://www.spiegel.de/wirtschaft/unternehmen/zalando-nach-dem-rueckzug-von-rubin-ritter-geraet-der-online-modehaendler-gefaehrlich-ins-schlittern-a-a8c65922-f444-492f-9248-c2cf0c1935e8 (00:01:05:20) » Amazon und Lagerbestände https://twitter.com/typesfast/status/1536043269217341440 (01:08:30) » Spotify mit Audiobooks gegen Audible https://www.theverge.com/2022/6/9/23161536/spotify-audiobooks-amazon-audible-podcasts (01:11:30) » Microsoft mit Game-Streaming als Xbox-Disruptor https://www.theverge.com/2022/6/9/23159460/microsoft-xbox-tv-app-samsung-2022-tv-xbox-cloud-gaming-streaming (01:14:12) » Buchempfehlung: Reality+: Virtual Worlds and the Problems of Philosophy https://www.amazon.de/Reality-Virtual-Worlds-Problems-Philosophy/dp/0241320712

Viele macht es nervös, mal ohne aus dem Haus zu gehen. Viele nehmen es sogar mit ins Bett. Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, mehrere Stunden täglich verbringen wir mit swipen, tippen, liken, posten. Wir sind durch unser Smartphone nur noch fremdbestimmt und zahlen mit einer harten Währung: mit Lebenszeit. Was können wir tun, um wieder in ein digitales Gleichgewicht zu kommen. Im Interview bekommst Du die besten Hacks für einen selbstbestimmten Umgang mit dem Smartphone mit Kathrin Leinweber und Christina Feirer. Inhalt: 00:00 Intro 01:05 Warum übt das Smartphone einen so großen Reiz auf uns aus? 06:55 Wie schafft man es, nicht mehr sekündlich das Handy zu checken? 07:42 Das Smartphone mit ins Bett? 08:52 Wieviel Offline- und Online-Zeit ist gesund? 10:34 Legst Du Zeiten fest, an denen Du das Smartphone nutzen "darfst"? 11:45 Zeitlimit, Apps sperren & Co. - Was hilft wirklich? 13:11 Wie kann man Kinder auf einen guten Umgang mit dem Smartphone vorbereiten? 16:34 Handy weg! Blickkontakt! 17:32 Digital Detox Auszeit - Geht es ohne Smartphone? 21:55 Das Gefühl, wieder selbstbestimmt zu sein 22:55 Die Top 3 Hacks 24:11 Fastlane

Denkste Puppe kann ich da nur sagen. ZOOM hat am 02. Mai das Zeitlimit im Basic Account für alle Meetings eingeführt. Wirtschaftlich gesehen kann ich es verstehen und nachvollziehen. Ich sehe es ja ein, dass wenn ich mit ZOOM Geld verdiene auch für die tolle Leistung zahlen soll und Pro-Account-Besitzerin bin. Allerdings wurde mit dem Einführen des Zeitlimits vielen Basic-Account-Besitzenden vor den Kopf gestossen.    Es bleibt abzuwarten, wie viele Basic-Account-Besitzende jetzt ZOOM den Rücken kehren werden oder doch in den Pro-Account wechseln. Hier kann ich eh nur sagen, dass Du mehr Einstellungsmöglichkeiten hast.   Ich bin total fasziniert von dem ZOOM Timer, den Du als APP installieren und jetzt in Deinem Bild teilen kannst. Hammer.   Inhalt:

Auch dieses Mal schaffen wir es natürlich nicht, das selbst gesetzte Zeitlimit für die Episode einzuhalten – es sind einfach schon wieder zu viele Dinge in den letzten 14 Tagen passiert. Begleitet uns auf unserer Reise durch die News der Bikewelt und erfahrt, welches Produkt wir zur innovativsten Neuvorstellung des letzten Jahres wählen.

Es gibt Menschen, die nicht nur davon träumen die Welt zu umrunden, sondern die das einfach machen. Rolf Lange war mit dem Motorrad auf Weltreise und Joel Golücke, will schon bald aufbrechen zu einer Reise ohne genaues Ziel und ohne Zeitlimit. In dieser Sprechstunde unterhalten sich die beiden über die Motivation, die Vorbereitungen und die Erfahrungen einer Motorradtour um die Welt.

Was für ein Jahr?! Die Pandemie hat uns voll im Griff. Kaum Übungsdienste, trotzdem jede Menge Einsätze, 2G in Feuerwehr oder 2 G+ oder 3G? Wie soll das gehen? Als hätten wir vorher nicht schon genug Krisen und Konflikte gehabt, zusätzlich auch noch die Pandemie. Das HMdIS und die Landkreise, die Kommunen hauen ihre Verordnungen und deren Verwaltungsausführungsbestimmungen nur so raus. Und wer hilft bei der Ausführung? Na die Feuerwehr , ist doch logisch. St. Florian scheint uns wirklich testen zu wollen. Aber jetzt, ja jetzt endlich ist Weihnachten. Damit ist ja dann erstmal alles gut! Oder? Endlich Weihnachten, endlich Frieden? Weihnachten ist das Fest der Liebe. Das ist eine großartige Idee, dieses Fest dazu zu nutzen, um für Frieden und Besinnlichkeit zu werben und zur Ruhe zu kommen. Aber wie hat es ein Kamerad in einem Telefonat ausgedrückt? Es kommt so schnell wieder das neues Jahr und dann geht alles wieder von vorne los. Will soll man da denn motiviert bleiben? Manche/r kann einfach nicht mehr?! ​ Wir reden mit vielen Feuerwehrleuten aus der ganzen Republik. Die Feuerwehrmitglieder haben Manch einer ist nur noch müde, frustriert, hoffnungslos… und diese ganzen tollen Motivationssprüche hängen dir zum Hals raus. “Wenn du heute aufgibst, wirst du niemals wissen, ob du es morgen geschafft hättest.” oder “Erfolg haben nicht die Menschen, die immer gewinnen. Erfolg haben die, die niemals aufgeben.” Diese Motivationssprüche ziehen deshalb nicht, weil der Kern der Unzufriedenheit im Unterbewusstsein sitzt, nicht im Bewusstsein. Jeder Mensch erlebt irgendwann mal den Punkt, wo er nicht mehr kann. Weitermachen lohnt sich trotzdem! Deswegen verraten wir dir jetzt die besten Tipps und Strategien um eben nicht aufzugeben. 4 Tipps: Lass Dampf ab! Wenn du in deinen negativen Gefühlen gefangen bist, wird das Weitermachen zur reinsten Qual. Da kannst du dir noch so oft einreden, dass alles gut wird – dein Unterbewusstsein fühlt gerade genau das Gegenteil. Also, prügel auf ein Hebekissen ein,, geh in den Wald und schrei die Bäume an, verprügel einen Boxsack, spiel laut Gitarre oder mach deinem Frust anderweitig Luft. Der Druck lässt sofort nach, wenn du den Frust rauslässt, egal wie. Nimm Druck raus! Wenn du dir ein Zeitlimit gesetzt hast, verlängere es, wenn möglich. Gerade in der ersten Euphorie überschätzen wir uns gerne mal darin, wie schnell wir ein Ziel erreichen können. Oft verpflichten wir uns anderen gegenüber. Rede mit Ihnen, das ist sehr wichtig. Sie werden Verständnis dafür haben. Steck nicht den Kopf in den Sand! Du siehst nicht mehr, was du schon alles geschafft hast und du achtest auch nicht mehr darauf, wo du eigentlich hin willst. Du lässt den Kopf hängen, gibst dich auf und denkst nur noch negativ. Hör auf damit! Mach dir stattdessen bewusst, woher du kommst und wohin du willst: Schreib dir auf, was du schon alles erreicht hast! Handele! Ausruhen ist ok. Aber behalte den Fokus, egal wie frustriert und hoffnungslos du bist – tue jeden Tag wenigstens eine klitzekleine Sache für deinen Laden. Solange du aktiv bleibst, im wahrsten Sinne des Wortes, bleibst du auch im Kopf in Bewegung. Also, aufgeben ist nicht! Mit diesen Tipps und mit frieproof360° bleibst du jederzeit in der Lage dich neu zu remotivieren. Euch allen ein schönes Fest! Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge, dein Team von Brand Punkt Hermann und Carina _____________________________ ADVENTS-AKTION noch gültig bis 23.12.21 - wir schenken dir 60 €! https://brand-punkt.de/advents-aktion-gueltig-bis-23-12-21/ Mehr Infos über fireproof360°: https://brand-punkt.de/e-learning-fireproof360-one/ _____________________________ TEILE DIESE PODCASTFOLGE Vielleicht befindet sich ein Kamerad oder Kameradin in einer Situation, bei der genau diese Folge eine wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen kostenfreien Podcast noch nicht kennen.

Ellis Huber kritisiert die Corona-Politik und meint, eine „Politik der Befähigung der Menschen zum eigenen Handeln und zur Selbstorganisation der Pandemiebekämpfung wäre wirksamer als die derzeitige Rohrstockpolitik, die mit Drohungen und Beschimpfungen agiert“. Man setze auf „Zwang und Bevormundung“ statt auf eine „respektvolle, einfühlsame und individuelle Unterstützung“. Im Gespräch mit Niko Härting geht es um die Folgen der zunehmenden Ökonomisierung der Gesundheitspolitik. Wenn es privaten Klinikketten ein erster Linie um „Shareholder Value“ geht, verwundert es nicht, dass Krankenhäuser in der Corona-Krise staatliche „Freihaltepauschalen“ in Höhe von 15 Milliarden EUR kassieren und zugleich Rekordgewinne verbuchen. Ellis Huber kritisiert, dass es nicht einmal Auflagen gibt, dass staatliche Gelder zur Schaffung von zusätzlichen Kapazitäten und zu einer besseren Bezahlung des Personals verwendet werden. Auch gegen den Pflegenotstand werde viel zu wenig unternommen. Man lasse es zu, dass viele Pflegekräfte ausgebildet werden, die dann aber nur kurz im Beruf bleiben, weil sie nicht nur mäßig bezahlt werden, sondern auch noch Reglements unterworfen werden, die für jeden Handgriff ein genaues Zeitlimit vorschreiben. Dass mitten in der Corona-Krise Betten abgebaut werden und Pflegekräfte abwandern, seien Symptome einer völlig verfehlten Gesundheitspolitik.

Gläserklirren, knirschende Barhocker und steile Stammtischparolen – Willkommen in der Agilen Hafenkneipe von Jan und Florian. Die beiden haben sich Sabine Seewald und Ansgar Wimmer an die Theke geholt und sprechen ohne Zeitlimit über Agile Themen. Nehmt euch einen Drink und hört rein!Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Episode 78 des Walk-Män-Podcasts: Jürgen Zwickel und seine Bike-Ride for Charity-Challenge. So sieht für Jürgen Zwickel ein gemütlicher Grillabend im Sommer und im Kreise der Familie aus: Man plaudert und genießt das Essen und plötzlich ist man sich einig, eine in dieser Form noch nicht dagewesene Familien-Radtour zu unternehmen. Zu Dritt 1.000 Kilometer für einen guten Zweck strampeln und das im Zeitlimit von nur 48 Stunden – eine deftige Aufgabe für die drei Franken. Und damit sich das Strampeln auch wirklich lohnt, müssen entsprechende Höhenmeter auf einem knackigen Rundkurs nahe dem fränkischen Roth eingebaut werden. Soviel vorab: Jürgen und seine Mitstreiter haben das Ziel erreicht und dabei nebenbei noch 19.000 Höhenmeter und fast 10.000 Euro an Spendengeldern eingesammelt. Was Jürgen auf seiner persönlichen Tour der Leiden so alles erlebte und ob es eventuell sogar ein Nachfolgeprojekt geben wird, dass verrät Jürgen in dieser kurzweiligen Episode des Walk-Män-Podcasts. Der Link zur Seite: http://www.bikerideforcharity.com Näheres zu den Walk-Män-Projekten und zum Podcast auf der Walkmän-Homepage (siehe unten) – oder dirtekt über mich (Ralf Baumgarten) direkt. In diesem Sinne: Viel Spaß und gute Unterhaltung, ich danke Euch für Eure Aufmerksamkeit. Kontakt: Ralf Baumgarten / Walk-Män: Mobil: 0172 6612032 Homepages: https://walkmaen.de/ https://mein-blaettche.de Mail: walkmaenpodcast@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann abonniere den Podcast bei ITunes, Spotify, Deezer, Amazon-Music, Google-Podcast und überall, wo es Podcasts zu hören gibt. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf (Baumgarten)

Zeitnot - wenn´s mal wieder brennt auf der Baustelle Hier eine kleine, aber feine Zusammenstellung wirksamer Techniken, die Ihnen den Alltag wesentlich erleichtern werden, probieren Sie es einfach mal aus - es lohnt sich! 1. Zeitinventur - einmal die Zeitfresser, meine typischen Tätigkeiten, meine Leerzeiten, meine unterschiedlichen Rollen, die ich zu spielen habe bewusst zu Papier bringen und die richtigen Schlüsse ziehen! 2. Zeitplanung am Vorabend - mit einem passenden Zeitplanungstool (Kalender, Tablet, Mobiltelefon...) den morgigen Tag strukturieren und priorisieren. Lassen Sie mindestens 40% Puffer für Unvorhersehbares, nicht jedes Meeting ist in der geplanten Zeit beendet ;-) 3. Stop an go - geben Sie sich für wichtige Tätigkeiten ein festes Zeitlimit (max. 60 Minuten) und stoppen Sie diese Zeit mit einem Timer, auf los geht´s los! Sie werden sehen, wie Ihr innerer Schweinehund aufgibt, bevor er überhaupt erwacht und Ihre Konzentrationsfähigkeit sich massiv verbessern wird. 4. 72-Stunden-Regel: was immer Sie sich vornehmen (z.B. eines der vorgestellten Werkzeuge ausprobieren) müssen Sie innerhalb von 72 Stunden beginnen, sonst wird´s nichts mit der Umsetzung, die Wahrscheinlichkeit sinkt unter 10%! 5. Die 18-Minuten Regel: strukturieren Sie den Tag nach Peter Bregman, mehr davon im Podcast selber 6. Pareto oder die 80-20 Regel: Perfektionismus hält Sie oft davon ab, Aufgaben schnell zu bewältigen! Aber mit 20% Aufwand können Sie meist schon 80% Wirkung erzielen - für die restlichen 20% des Perfektionierens dagegen brauchen Sie noch einmal 80% mehr Zeit.... 7. Eisenhower-Matrix: Priorisierung Ihrer Einzeltätigkeiten nach Wichtigkeit und Dringlichkeit, so kristallisiert sich sehr schnell die Reihenfolge, in der Sie Ihre Aufgaben bearbeiten sollten heraus. Sie sehen schon, eine Menge Holz - ich wünsche viel Spaß und vor allem verbesserte Lebensqualität durch die Umsetzung einiger (gerne aller) der vorgestellten Tipps! Für Lob, Kritik, Themenwünsche und Anregungen: seminare@tom-kett.de, jede Mail wird beantwortet, versprochen! Bitte aber keine rechtlichen Fragen, das kann/will ich nicht leisten - ich darf keine Rechtsberatung durchführen! Meine Empfehlungen Sie suchen mehr Input, möchten zwischendurch mal nachschlagen oder wirklich hilfreiche Fach-Lektüre zu VOB oder BGB? Dann können Sie mich „ganz nebenbei“ damit sogar unterstützen, wenn Sie möchten! Alle Bücher habe ich selber schon gelesen und finde Sie – jedes auf seine Weise – besonders hilfreich und praxistauglich (ok…außer vielleicht der VOB selbst, aber die ist nun mal Standard)! Transparenzhinweis: Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden direkt über einen der Links unterhalb (und wirklich nur dort) bestellen, bekomme ich einen kleinen Bonus von Amazon. Natürlich bleibt der Preis für SIE GENAU GLEICH, lediglich Amazon verdient ein bisschen weniger….Dankeschön für Ihre Unterstützung! Zeitmanagement für Bauleiter: Analyse und Optimierungsmöglichkeiten Zeitmanagement für Bauleiter: Zeitplanung, Selbstorganisation, Führungstechniken, Stressbewältigung

Thomas erzählt von seiner Zeit in Uganda: Wie er dort Menschen verschiedener Religionszugehörigkeiten erlebt hat. Wie diese Erfahrung alte Gewissheiten infrage gestellt hat. Und er erzählt ganz persönlich von seiner Familie - genauer: von seinem autistischen Sohn. Beides hängt miteinander zusammen und prägt seinen Glauben und seine Fragen an Gott bis heute. Trotzdem glauben? ist ein Podcast der Jesus Freaks Münster. Wir fragen uns: Was glauben wir? Und was nicht (mehr)? Wie passen glauben und zweifeln zusammen? Und warum ist uns das ganze Ding mit Gott eigentlich immer noch wichtig? Darüber wollen wir reden. Ein Gast, eine Lebensgeschichte, 30 bis 45 Minuten. Zugegeben: Diesmal haben wir das Zeitlimit gerissen. Aber ich finde: Es ist ein hörenswertes Gespräch. Was denkst du? Schreib uns gern an trotzdem-glauben@jesusfreaksmuenster.de. Mehr Infos: trotzdem-glauben.de

2x den weißen Riesen hoch - für einen Sprinter doch kein Problem dabei im Zeitlimit zu bleiben. So sah der Tagesplan von Cav, Philipsen und Bouhanni aus. Aber WvA hat andere Pläne - der gewinnt einfach eine Bergetappe. Fährt nicht halb so schnell wie Nibali bergab: der Tourfunk! --------------- Tour de France Fantasy Mangager: https://fantasybytissot.letour.fr/#welcome/register/?parrain=jgmm6w9&ligue=21534 --------------- Stravaclub: https://www.strava.com/clubs/651331 Twitter: @wattsab_podcast Instagram: @watts_ab **WATTs Ab!** ist ein M94.5-Podcast. © [M94.5 - ein Angebot der MEDIASCHOOL BAYERN.](https://www.m945.de/) Lust auf mehr junge & frische Formate?

Ben O'Connor gewinnt die 9. Etappe der Tour de France in Tignes. Nach einem von Regen und Kälte geprägten Tag kämpfen viele Fahrer mit dem Zeitlimit - nicht alle mit Erfolg. Im Tourfunk analysieren Moritz Cassalette, Holger Gerska, Michael Ostermann und Fabian Wegmann die Etappe.

Die Fahrer Sven, Miki, Julian und Markus haben 2019 erfolgreich die Race Across America (RAAM) in der Team-Wertung bestritten. Und das auch mit einer super Platzierung. Im Interview mit Sven Dunker, einem der Fahrer, erfahren wir viele Details zu dem Rennen. Krass, wie umfangreich alleine die Planung des Rennens ist! Dazu Tipps zu Training, Streckenplanung, Kosten, Sponsoring-Suche, etc. Dazu detaillierte Infos zum Team, das insgesamt aus 15 Personen bestand! Hier der Link zum Film „Ein Rennen durch die USA“ https://vimeo.com/ondemand/raamteam2019 (Mit dem Code EYB15 bekommt Ihr einen kleinen Rabatt!) 5000 KM quer durch die USA. Das RAAMTeam2019 hat beim Raceacrossamerica 2019 teilgenommen und das Erlebnis in einem Film festgehalten. Es mussten 50.000 Höhenmeter, 40 Grad Temperaturunterschied und ein Zeitlimit von 9 Tagen eingehalten werden. Hier die Website vom RAAMTeam2019: http://raamteam2019.de/ Race Across America - offizielle Website: https://www.raamrace.org/ Viel interessantes zum Rennen bei Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Race_Across_America 
Pocket Earth für Routenplanung: https://pocketearth.com/de/ Funkstrecke (folgt wenn Info von Sven):
 https://www.hytera-mobilfunk.com/de/produkt/details/hytera-pd365-dmr-handfunkgeraet/ _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________

Solidarität hält Menschen zusammen, gibt ihnen Vertrauen und Hilfe. Was hat Solidarität mit Gerechtigkeit zu tun? Und wie solidarisch ist unsere Gesellschaft noch, gerade in Zeiten der Pandemie? Kevin Kühnert, stellvertretender Bundesvorsitzender der SPD findet: „Solidarität ist mehr als bloße Barmherzigkeit." Sie sei "auf eine Gegenseitigkeit ausgerichtet". Er sieht in Corona-Zeiten einen besonderen Bedarf an Zusammenhalt: „Jetzt brauchen die Jüngeren die Solidarität der Älteren.“ Für FDP-Bundestagsabgeordnete Linda Teuteberg ist der Solidaritätsbegriff ambivalenter: Sie stehe "zwischen dem Sozialstaat", wo es einen "einklagbaren Anspruch" gibt, und Kategorien wie "Barmherzigkeit" und "Urvertrauen" auf der anderen Seite. Wie aber steht es um die Solidarität, wenn Vertrauen ohne physische Nähe, wie z.B. in Lockdown-Zeiten auskommen muss? Der Soziologe Harald Welzer sieht in Nähe "keine rein räumliche Kategorie": Man könne sich "sehr solidarisch fühlen und bemühen für Personen, die man noch nie im Leben physisch direkt gesehen hat." Der Solidarität liege die Vorstellung zugrunde, dass es im Leben gerecht zugehen muss, aber dass jede und jeder auch für die Herstellung von Gerechtigkeit verantwortlich sei. Zu einer guten Diskussion gehören Offenheit, Neugier, Ehrlichkeit - und Zeit. Deswegen endet "Open End" mit Michel Friedman erst dann, wenn das Thema ausdiskutiert ist. Es ist der Talk ohne Zeitlimit. Mit Gästen aus Wissenschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Publizistik diskutiert Friedman über die großen Themen: Freiheit, Wut, Menschenrechte und vieles mehr. "Open End" erscheint immer sonntags. Der TV-Talk läuft samstags ab 23 Uhr bei WELT. Fragen oder Feedback gerne an audio@welt.de

Im Zuge der neuerlichen Eskalation im Nahen Osten kommt es seit Tagen auch in Deutschland zu offenem Antisemitismus und gewalttätigen Übergriffen mit islamistischem Hintergrund. Synagogen benötigen zusätzlichen Polizeischutz, jüdische Familien denken über die Auswanderung aus Deutschland nach, werden bedroht und beschimpft. Michel Friedman diskutiert in einer „Open End“-Extraausgabe mit der Rechtsanwältin und Autorin Seyran Ates, WELT AM SONNTAG-Chefredakteur Johannes Boie, dem Rapper Ben Salomo und CDU-Generalsekretär Paul Ziemiak über Antisemitismus in Deutschland. Zu einer guten Diskussion gehören Offenheit, Neugier, Ehrlichkeit - und Zeit. Deswegen endet "Open End" mit Michel Friedman erst dann, wenn das Thema ausdiskutiert ist. Es ist der Talk ohne Zeitlimit. Mit Gästen aus Wissenschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Publizistik diskutiert Friedman über die großen Themen: Freiheit, Wut, Menschenrechte und vieles mehr. "Open End" erscheint immer sonntags. Der TV-Talk läuft samstags ab 23 Uhr bei WELT. Fragen oder Feedback gerne an audio@welt.de

Kanzlerkandidat Armin Laschet ist der Meinung, ein Kanzler sollte 16 Jahre regieren dürfen. Merkel und Kohl hätten sich die letzten vier Jahre Amtszeit jedoch gut sparen können.

Wer sind wir? Wer wollen wir sein - und zu wem werden wir gemacht, oft gegen unseren Willen?  In dieser Folge „Open End“ geht es um Identität - Michel Friedman spricht mit Hadija Haruna-Oelker, Jagoda Marinić und Wolfgang Thierse.  Zu einer guten Diskussion gehören Offenheit, Neugier, Ehrlichkeit - und Zeit. Deswegen endet "Open End" mit Michel Friedman erst dann, wenn das Thema ausdiskutiert ist. Es ist der Talk ohne Zeitlimit. Mit Gästen aus Wissenschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Publizistik diskutiert Friedman über die großen Themen: Freiheit, Wut, Menschenrechte und vieles mehr. "Open End" erscheint immer sonntags. Der TV-Talk läuft samstags ab 23 Uhr bei WELT. Fragen oder Feedback gerne an audio@welt.de

Vor kurzem wurde auf 8min Intervalle bei den Startzeiten umgestellt. In dem Zuge wurden auch Richtlinien für ein zügiges Spiel herausgegeben. Doch braucht es Richtlinien, oder sollten Tipps reichen? Und was halte ich von einem festgelegten Zeitlimit? Das erfahrt ihr in dieser Folge.

Freiheit. Sie ist unser höchstes Gut. Aber wo beginnt sie - und vor allem: wo hört sie auf? In „Open End“ spricht Michel Friedman darüber mit Tübingens Oberbürgermeister Boris Palmer, Linken-Politikerin Katja Kipping und WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt. Zu einer guten Diskussion gehören Offenheit, Neugier, Ehrlichkeit - und Zeit. Deswegen endet "Open End" mit Michel Friedman erst dann, wenn das Thema ausdiskutiert ist. Es ist der Talk ohne Zeitlimit. Mit Gästen aus Wissenschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Publizistik diskutiert Friedman über die großen Themen: Freiheit, Wut, Menschenrechte und vieles mehr. "Open End" erscheint immer sonntags. Der TV-Talk läuft samstags ab 23 Uhr bei WELT. Fragen oder Feedback gerne an audio@welt.de

Angst - ein Gefühl, das uns alle durchs ganze Leben begleitet. In der Pandemie ist es oft besonders präsent. In „Open End“ spricht Michel Friedman darüber mit Intensivmediziner Uwe Janssens, Kriegsreporterin Julia Leeb und Stephan Kramer, dem Verfassungsschutzpräsident Thüringens. Zu einer guten Diskussion gehören Offenheit, Neugier, Ehrlichkeit - und Zeit. Deswegen endet "Open End" mit Michel Friedman erst dann, wenn das Thema ausdiskutiert ist. Es ist der Talk ohne Zeitlimit. Mit Gästen aus Wissenschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Publizistik diskutiert Friedman über die großen Themen: Freiheit, Wut, Menschenrechte und vieles mehr. "Open End" erscheint immer sonntags. Der TV-Talk läuft samstags ab 23 Uhr bei WELT. Fragen oder Feedback gerne an audio@welt.de

Vor eineinhalb Jahren wurde in Berlin der Mietendeckel beschlossen. Das weltweit einzigartige Gesetz sollte die steigenden Mietpreise in der Hauptstadt begrenzen. (Wir berichteten in Episode 4 dieses Podcasts.) Nun wurde das Gesetz vom Bundesverfassungsgericht für ungültig erklärt. Wir erklären, wie es dazu kam und warum nun viele Menschen Geld nachbezahlen müssen. Außerdem: Caris Dokuliste ist endlich da und Manuel plädiert für mehr Achtsamkeit im Alltag. Transkript und Vokabeln Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership Follow-up: Machtkampf in der Union beendet Söder zieht zurück: "Werde Laschet unterstützen" (Tagesschau) Darüber redet Deutschland: Berliner Mietendeckel gekippt Berliner Mietendeckel verfassungswidrig (Tagesschau) Lage der Nation 237 Berichterstattung über den Mietendeckel bei Easy German: Berlin froze all rents for 5 years! (Easy German 339) Team WLAN (Easy German Podcast 4) Das deutsche Gesundheitssystem (Easy German Podcast 23) Das ist schön: Caris Dokuliste Caris Dokuliste: Dokus und Reportagen auf Deutsch (YouTube) Hast du ein Feedback zur Episode? Schreib uns einen Kommentar auf Patreon oder unter den Show Notes! Transkript Intro & Follow-up Cari: [0:16] Starte den Timer. "Welche Dauer soll ich einstellen?" Ach, verdammt! Das funktioniert ja so gar nicht. Starte die Sta… "Tut mir leid, das habe ich nicht mitbekommen." Oh Mann! Hallo Manuel. Manuel: [0:30] Cari, ich zeige dir mal, wie es geht: Hey Siri, start a timer for thirty minutes. "Your timer is set for thirty minutes." So muss man das machen. Cari: [0:38] Ich wollte den, ich wollte die Stoppuhr starten, so. Manuel: [0:44] Ach so, die Stoppuhr, damit es dann nicht klingelt. Cari: [0:45] Da bist du überrascht.Manuel:[0:46] Ja, da bin ich sprachlos. Ja, herzlich willkommen zum Easy German Podcast. Wie ihr seht, sind wir nach wie vor sehr professionell und bereiten uns vor auf unser selbst gesetztes Zeitlimit von dreißig Minuten. Und … Cari: [1:01] Wir sind top vorbereitet, Manuel. Manuel: [1:03] So sieht es aus und es gibt viel zu besprechen. Und es hat sich viel getan in der kurzen Zeit, seit wir uns das letzte Mal gehört haben. Der Machtkampf in der Union — Union nennt man das Verbündnis von CDU und CSU — ist beendet, wer hätte es gedacht. Erzähl uns, was ist passiert? Cari: [1:25] Ja, die zwei Kandidaten, die zwei Kontrahenten Markus Söder und Armin Laschet haben sich entschieden. Beziehungsweise sie haben nicht sich entschieden, sondern ich glaube … jetzt weiß ich gar nicht mehr, wer da gestern was entschieden hat. Also ein Gremium hat getagt … wenn Klaus das jetzt hört, der wird mich erst mal korrigieren. Manuel: [1:48] Das waren Parteimitglieder, die wichtigsten, die hochrangigen Parteifunktionäre, könnte man auch sagen. Cari: [1:55] Ja, die haben gestern zusammen entschieden. Es ist ja gar nicht so einfach und gar nicht so offensichtlich, wer so was entscheidet. Ich habe da noch mit Jeremy drüber geredet die Tage. In den USA zum Beispiel gibt es ja so richtige Primaries, die monatelang … Es gibt ein festes Verfahren, wie die Kandidaten ausgewählt werden. Und in Deutschland ist das gar nicht so fest. Jede Partei macht das irgendwie anders und es war auch in der CDU und CSU nicht ganz klar.Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Wut! Wir alle haben sie, wir alle kennen sie, wir alle erleben und erleiden sie. Aber warum sind wir wütend? Warum machen wir andere wütend? Ist Wut immer etwas Schlechtes, oder kann sie uns auch zu besonderen Leistungen antreiben? In der Erstausgabe von "Open End" geht Moderator Michel Friedman mit seinen Gästen der Wut auf den Grund - ohne Zeitlimit. Mit dabei in dieser Folge: Die Schriftstellerin Thea Dorn, der Soziologe Heinz Bude und der Moderator und Journalist Michel Abdollahi. Zu einer guten Diskussion gehören Offenheit, Neugier, Ehrlichkeit - und Zeit. Deswegen endet "Open End" mit Michel Friedman erst dann, wenn das Thema ausdiskutiert ist. Es ist der Talk ohne Zeitlimit. Mit Gästen aus Wissenschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Publizistik diskutiert Friedman über die großen Themen: Freiheit, Wut, Menschenrechte und vieles mehr. "Open End" erscheint immer sonntags. Der TV-Talk läuft samstags ab 23 Uhr bei WELT. Fragen oder Feedback gerne an audio@welt.de

Zu einer guten Diskussion gehören Offenheit, Neugier, Ehrlichkeit - und Zeit. Deswegen endet "Open End" mit Michel Friedman erst dann, wenn das Thema ausdiskutiert ist. Es ist der Talk ohne Zeitlimit. Mit Gästen aus Wissenschaft, Kultur, Wirtschaft, Politik und Publizistik diskutiert Friedman über die großen Themen: Freiheit, Wut, Menschenrechte und vieles mehr. "Open End" erscheint immer sonntags. Der TV-Talk läuft samstags ab 23 Uhr bei WELT. Fragen oder Feedback gerne an audio@welt.de

Heute habe ich etwas ganz Besonderes für Euch: Mein Interview für Planemania mit Pascal von Aeronews Germany als Podcast. Er ist einer der beliebtesten deutschsprachigen Youtuber in der Welt der zivilen Passagierluftfahrt und gleichzeitig Pilot im Airbus A320. Der Beitrag wurde auf Youtube und Facebook live gestreamt, d.h. wir konnten Zuschauerfragen sofort und ohne Umschweife von Pascal beantworten lassen. Die Möglichkeit die Meilensteine seiner Flieger-Karriere vorzustellen und ohne Zeitlimit viele Details genauer zu beleuchten, haben wir voll ausgenutzt. Somit ist es mit 90 Minuten auch das längste Interview geworden, was ich jemals mitproduziert habe. Ich denke es hat sich gelohnt und Du als Podcast-Hörer kannst Dir diesen einzigartigen Beitrag auf Dein Mobilgerät herunterladen, mitnehmen und nach Belieben zeitlich einteilen. Jetzt gehts rüber zum Coffee-to-Fly an der Landebahn 33 des Flughafen Hamburg. Schau Dir auch das Video auf dem Youtube Kanal von Planemania.TV an: https://youtu.be/yoHPTLCKzOo Hier geht es zum Kanal von Aeronews Germany (Pascal Schmidt): https://www.youtube.com/c/AeroNewsGermany/ Instagram Account Aeronews Germany: https://www.instagram.com/aeronewsgermany/ Dein Host ist Thomas Job von Fluggesellschaft.de auf der Plattform Planemania.TV. Hier geht es zu meiner Webseite: https://www.fluggesellschaft.de

In Staffel 4 geben wir uns kein Zeitlimit vor, versuchen allerdings die Fälle wie gewohnt knapp und "on Point" zu halten. Die Staffel 4 könnt ihr komplett bei Podimo Premium hören, Folge 3/6/9 wird es auch auf dieser Plattform freizugänglich zu hören geben. Wenn ihr Lust habt uns und andere spannende exklusive Podcasts zu hören & ausgewählte Hörbücher und spannende Geschichten - testet Podimo 4 (!) Wochen kostenlos mit dem unten stehenden Link! www.Podimo.de/crimeup enjoy Tanja & Matze

In dieser Folge des Carbonesel-Grupettos begrüßt Ingo, Norbert Unterköfler vom Radclub Feld am See zum Gespräch. Das Thema ist der Kärnten Radmarathon, der 2021 am 06. Juni ausgetragen wird. Hauptmerkmal ist die wunderbare Strecke, aber auch ein neues Konzept. Auch die Vorkehrungen zur Prävention der COVID-19 Ausbreitung werden besprochen und vieles mehr. Viel Spaß beim reinhören. Green Cycling Tours bietet eine Fahrt ab Bonn und Köln, vom 02.-07.Juni zum Kärnten Radmarathon an. Schaut gerne auf der Hoepage vorbei: www.greencyclingtours.de

Das 20-jährige Jubiläum des MBT ist ein guter Anlass, um mal genauer zu fragen, was das MBT macht und wozu es arbeitet. Geübt darin, fachlich versiert diese Fragen zu beantworten, fällt es den beiden langjährigen Mitarbeitenden Ibrahim und Ann-Sofie gar nicht so leicht, ins Erzählen ohne Zeitlimit zu kommen. Doch Mika vom Werk9 leitet beide souverän durch die erste Nullnummer dieses Podcast, um am Ende die entscheidende Frage zu stellen: Warum um Himmels Willen heißt dieser Podcast „Möwenblick“?

Ja, wir haben es versucht und vielleicht war das Reglement einfach nicht ganz klar. Du fragst dich worum es geht? Naja, wir haben uns mal wieder dran gemacht, einen Speedrun mit 20min. Zeitlimit aufzunehmen und sind kläglich daran gescheitert. Allerdings tut das dem exzellenten Ergebnis keinen Abbruch. Christian und unser treuer Hörer Ludwig haben sich in die Unterwelt hinab begeben und berichten vom Überraschungshit Hades von Supergiant Games. Viel Licht und wenig Schatten - reicht das um Hades als das perfekte Spiel im Sinne des Spielens zu bezeichnen? Hört selbst :)

Unsere Otternasen legen einmal mehr eine Rotwein-Folge hin, diesmal nur mit Kaffee, ohne Zuhilfenahme etwaiger psychoaktiver Substanzen und früh am Morgen. Wo ist sie nur hin? Die Disziplin, eine typisch deutsche Folge mit Ordnung, Vorbereitung und Zeitlimit hinzulegen, ist diesmal abgelöst worden durch einen Kaffeeklatsch. In der Tradition der historischen Sendung im Anschluss an "Die Sendung mit der Maus". bleibt kein Thema auf der Strecke. Unter anderen erzählen Katha und Puster über Ernährung, Punktlandungen, Loch Ness, Computerspielen, Umweltschutz, Klima, Agiles Projektmanagement, Migration und Geschichten aus dem Schützengraben von Opa Puster.

Die drei Kardinalfehler beim Buch schreiben. Es gibt sicherlich viele Fehler, die man beim Buch schreiben begehen kann, manche davon wiegen schwerer als andere. Und es gibt drei Kardinalfehler, die Dein Buch schon im Ansatz töten. Und zwar so vollkommen töten, dass Du Dein Buch entweder mit sehr viel Verzögerung, oder aber - und das ist die wahrscheinlichere Variante - gar nicht fertig bekommst. Der erste dieser großen Fehler lautet: Recherchieren. Und die meisten Menschen recherchieren einfach viel zu viel. Sie googeln etwas, schauen nach, googeln weiter und verlieren sich dabei in den Weiten des WWW. Und was passiert? Zack! Im besten Fall sind zehn Minuten, im schlechteren Fall eine Stunde und im allerschlimmsten Fall die komplette Serienstaffel bei Netflix geguckt und sonst nichts passiert.Du recherchierst Dich zu Tode!Du kannst im Internet rumhängen und immer mehr lesen, Notizen zusammentragen, und irgendwann hast Du Seiten, Blöcke, Festplatten voller Notizen und es sind möglicherweise schon Monate ins Land gezogen. Und Du bist immer noch bei null. Bitte, verstehe mich nicht falsch. Natürlich kannst und sollst Du Recherche betreiben, aber Du sollst dabei nicht übertreiben. Setze Dir ein festes Zeitlimit dafür und dann fange einfach an mit Deinem Buch. Das erste Wort. Der erste Satz. Ja, ein Buch hat nunmal an die 180 Seiten. Und wenn Du 180 Seiten haben willst, aber null hast, dann ist das natürlich schwierig. Das fühlt sich dann so an, als stündest Du vor dem Mount Everest. Und damit sind wir bei Kardinalfehler Nummer zwei: Das Nicht-anfangen. Wir alle wissen, um etwas zu Ende zu bringen, egal ob es Dein Buch ist oder der Aufstieg auf den Mount Everest - du musst immer den ersten Schritt machen. Ja, den lächerlichen, ersten, kleinen Schritt. Das erste Wort und der erste Satz. Wenn Du das nicht machst, machst Du nichts. Also tu es. Fang an. Rotz es einfach raus. Noch mehr Fehler gefällig? Diese teile ich in diesem Podcast.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Über 3.000 Vorträge vor rund einer Million Menschen in über 3.000 Unternehmen in über 30 Ländern, mehr als 50 Bücher in 18 Sprachen, 1.000 Presseveröffentlichungen, 50.000.000 Euro Umsatz, 9.000 Hotelübernachtungen, 10.000.000 Flugmeilen, Forschung und Lehre an 18 europäischen Universitäten, über 30 erfolgreiche Firmengründungen, die meist zur Marktführerschaft führten, eine anhaltende Beratertätigkeit, immer neue Impulse und Inspiration für Welt und Wirtschaft – das ist Hermann Scherer. Er macht Menschen zu Marken, damit sie das verdienen, was sie wert sind und den Logenplatz im Kundenkopf erobern. Du willst noch mehr Inspiration, wertvolle Impulse, eine Starthilfe, tolle Kontakte? Dann hier entlang: Mein Geschenk an DichMarketingplan geschenkt: https://www.hermannscherer.com/marketingplan Meine BücherSpiegel-Bestseller „Glückskinder“: https://www.hermannscherer.com/glueckskinderSpiegel-Bestseller „Fokus“: https://www.hermannscherer.com/fokus Meine Online-KurseHermann Scherer Live Online: https://www.hermannscherer.com/hslOnline-Kurs: In wenigen Tagen zum eigenen BuchOnline-Kurs: Qualität sichtbar machenOnline-Kurs: Soforthilfe Online KursMeine Social-Media-KanäleFacebook: https://www.facebook.com/hermannscherer/Instagram: https://www.instagram.com/hermannscherer_officialExklusive Facebook-Community: https://www.facebook.com/hermannscherer/community See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

In dieser Episode des Pferdepodcasts (Folge 68 - "Die Erdbeerbowlen-Folge") berichtet Jenny ausführlich über die Ausbildung ihrer beiden jungen Pferde AC/DC und Klex. Mit dem vierjährigen Haflinger AC/DC stand nach vielen Wochen wieder ein Lehrgang bei dem renommierten Reitlehrer Raimund Wille in Achern an. Das besondere Augenmerk galt dem gelassenen Schreiten und AC/DC im Trab auf den Zirkellinien gerade zu richten. Wie sich AC/DC entwickelt hat, wie Raimund Wille seinen Ausbildungsstand bewertet und welches Zeitlimit bei der Arbeit mit jungen Pferden aus Jennys Sicht keinesfalls überschritten werden darf, hört ihr ab Minute 3:16.
Gelassenheitstraining auf der heimischen Anlage stand unterdessen für Neuzugang Klex auf dem Programm. Wovor sich das vierjährige deutsche Reitpony ganz besonders fürchtet - und mit welcher Strategie Jenny dem kleinen Tänzer die Angst nehmen will, ist ab Minute 12:19 Thema. Über die Arbeit von Deutschlands erster Pferdeklappe berichtet deren Chefin Petra Teegen im Interview mit dem Pferdepodcast. Ab Minute 17:10 erzählt Petra, inwieweit die Corona-Krise die Situation für viele Pferdebesitzer zusätzlich verschärft hat. Die Klappe kümmert sich um Pferde, die von ihren Besitzern aus unterschiedlichsten Gründen nicht mehr versorgt werden können - und bemüht sich darum, die Tiere in gute Hände weiter zu vermitteln. Wer dem Projekt etwas Gutes tun möchte, findet auf der Website zu diesem Podcast alle relevanten Links. In einem weiteren Interview geht es noch einmal um den ersten Geister-Renntag auf der Pferderennbahn Baden-Baden / Iffezheim. In der vergangenen Woche hatten wir über die massiven Auflagen für den Renntag berichtet. Unter anderem ging es die Maskenpflicht für Jockeys sogar während der Rennen. Peter Mühlfeit von Baden Racing berichtet nun, wie die Veranstaltung gelaufen ist und wie hoch der Wettumsatz war, obwohl keine Zuschauer auf der Bahn zugelassen waren. Das Interview mit Peter beginnt ab Minute 37:05.

1. Begrüßung Wie geht es uns? Wie ist die Situation --- 2. 300er nach Lingen Einmal nach Lingen und zurück, leider aus dem Zeitlimit geflogen... https://www.strava.com/activities/3355219537 --- 3. Ebay > Fizik Aliante Der Aliante Evo in large als neuer Versuch. Den Aliante gibt es hier: https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-anzeige/fizik-aliante-r3-k-ium-sattel-regular/1401054127-217-993 --- 4. Streaks Workout von Crunchy Bagel Die Lösung für Christians Rücken für IOS > https://apps.apple.com/de/app/streaks-workout/id1044950341 --- 5. BDR stellt Covid-19-Regeln für Radsport auf Was hat der BDR jemals für uns getan??!? Alberne Regeln > https://www.tour-magazin.de/hobbysport/news/rtf-nur-fuer-vereinsmitglieder/a49050.html 6. Strava speckt ab Strava muss sich verschlanken, oder eigentlich eher mehr Einnahmen generieren, um den Betrieb aufrecht erhalten zu können. Sind Sie alternativlos? Link > https://www.dcrainmaker.com/2020/05/strava-cuts-off-leaderboard-for-free-users-reduces-3rd-party-apps-for-all-and-more.html --- 7. Garmin Launches Strava & Komoot Route Sync Garmin baut den Sync neu ein und berücksichtigt dabei auch sehr alte Geräte Link > https://www.dcrainmaker.com/2020/05/garmin-launches-strava-komoot-route-sync-works-on-devices-a-decade-old.html --- 8. Sram Force AXS Wide Was ist von dieser Variation der Force zu halten? Der Durchbruch oder ein sehr kostspieliges Update mit wenig Wirkung? Link > https://www.bicycling.com/bikes-gear/a32403463/sram-force-etap-axs-wide-review/ --- 9. Wolf Tooth Werkzeug Teures Werkzeug was eigentlich verschwinden sollte, aber irgendwie unangenehm aufträgt. Link > https://www.wolftoothcomponents.com/collections/tools/products/hex-bit-wrench-multi-tool --- 10. Marvin des Monats Schraube mit Christian, was kann da nur schief gehen? Wir danken euch fürs zuhören und eure Unterstützung!!!

Nugget, Episode 1.015, 27.02.2020: Asterix and All-Star-Picks - Das Daily zum US Sport mit Sal Mitha (Sporteagle.tv) und Lars Mahrendorf (sportpassion.de) über die neverending Story der Diebe aus Houston, All Star Games ohne Zeitlimit und einen Torhüter aus dem Publikum.

Es sind Zeiten des Wandels rund um Star Wars. Nicht nur wurde gestern in den Morgenstunden das erste große Publishing-Programm des neuen Kanons angekündigt, nein, auch wir arbeiten schon seit Ende letzten Jahres an einer Neuausrichtung unseres Podcasts. Über diese beiden Themen reden wir heute in dieser Spezialausgabe. Über ersteres natürlich wesentlich länger als über die Neuausrichtung, weshalb ich diese hier auch noch einmal kurz zusammenfassen möchte. Die Zukunft des JediCast In Zukunft werden im Rahmen des JediCast, der als Überbegriff bestehen bleibt, zwei verschiedene Formate erscheinen. Wir haben gemerkt, dass wir mit den bisherigen Ausgaben zunehmend vom angestrebten Literaturfokus abgekommen sind und gerade in den letzten Ausgaben nur Leinwand- und Bildschirmthemen besprochen haben. Diesen Umstand möchten wir dadurch verbessern, dass es in Zukunft zum einen Ratssitzungen gibt, die genau dazu da sind, über die Literatur hinaus über Themen zu reden, die uns gerade interessieren. Auch wenn wir uns mit diesem Blog vornehmlich der Literatur zugewandt haben, besteht auch bei uns Redebedarf über Themen, die für die breite Masse eine größere Strahlkraft besitzen. Für all diese Themen soll in Zukunft die Ratssitzung dienen. Der Rhythmus dieser Ausgaben orientiert sich dabei sowohl an der Aktualität eines Themas als auch am Interesse innerhalb unseres Teams. Die weitaus zentralere Rolle soll in Zukunft das Format Ausgelesen einnehmen, in dem wir explizit ein Werk oder eine Reihe (bspw. eine Comic-Reihe) in den Fokus rücken und uns darüber detailliert unterhalten. Dies erfordert natürlich auch von unserer Seite eine gewisse Vorarbeit, weswegen wir gerne zeitnah und sehr fokussiert auf Werke eingehen wollen. Ziel soll es sein, in einer kleineren Runde und mit einem Zeitlimit von maximal zwei Stunden eine erweiterte Diskussion zu ermöglichen, die über die Rezension einer Einzelperson hinausgeht. Als erstes Beispiel soll dafür die Comic-Miniserie The Rise of Kylo Ren dienen, die im März als Test für das Format behandelt werden soll. Project Luminous ist Star Wars The High Republic Zusätzlich dazu reden wir auch über die Ankündigungen rund um das bisher ominöse Project Luminous, das nun als Star Wars The High Republic enthüllt wurde. Dabei geht es um unsere Erwartungen, Spekulationen und auch Sorgen rund um das neue Publishing-Megaprojekt. Doch darüber sprechen wir im Podcast ausführlich genug. Wir hoffen, euch hat sowohl die Diskussion als auch unsere Entscheidung zur Neuausrichtung - oder eher Kurskorrektur - des JediCast gefallen und ihr schaltet bei den kommenden Folgen ein. Wenn auch ihr euch auf Star Wars The High Republic freut, dann teilt uns das gerne in den Kommentaren mit und sagt gerne auch Bescheid, ob ihr unsere Hoffnungen oder auch Befürchtungen teilt, oder komplett anderer Meinung seid.

Podcast über die Montags (OV) Sneak im Metropolis in Frankfurt am Main. Atemlos durch die Nacht hätte uns als Titel sicher mehr Clicks gebracht, verdammt. Es geht um Filme auf Zeit, über Zeit und mit Zeitlimit. Daniel, Malte und Sam Besprechen ihre liebsten Werke aus diesem Bereich und folgende, thematisch passenden, Sneaks aus dem Januar: - 00:24:32 Queen & Slim - 00:37:52 1917 - 01:02:21 21 Bridges - 01:16:20 Countdown

In unserem zweiten Speedrun berichten Christian und Philipp von Avengers: Endgame. Dabei halten sie sich weder ans 20min. Zeitlimit, noch werden sie sich wirklich einig, was denn jetzt von dem Film zu halten ist und ob er nun der Abschluss der Phase 3 ist oder nicht. Peter versucht das Ganze Oktoberfest-geschädigt in die richtigen Bahnen zu lenken, was ihm jedoch nur zeitweise gelingt. Die beiden Geekzone Cruise-Missiles sind einfach nicht zu bremsen. Am Ende ist das Ganze aber echt unterhaltsam geworden und strotzt nur so vor Spoilern und persönlichen Meinungen. Hört selbst!

Heute gibt es eine Anschlussfolge an das Thema, wie du deine Ziele noch schneller erreichst. Ich hatte dazu schonmal eine Folge gemacht und das ist eine der beliebtesten Folgen in meiner gesamten Podcastkarriere geworden. Die Folge kannst du dir hier zuerst anhören. https://leadersmedia.mykajabi.com/blog/145-wie-du-deine-ziele-schneller-erreichst  Denn hier ging es darum, wie du ein klares Zielbild für dich entwickelst, wo du eigentlich hin willst und dann wie du da so schnell wie möglich hinkommst.  Ich habe ein unglaublich inspirierendes Buch gelesen, nämlich “Essentialism” von Greg Mckeown. Ich habe erstens realisiert, dass ich in der letzten Zeit zu wenig gelesen habe und dass das Buch unglaublich gut getan hat. Ein paar Ideen aus dieser Folge kommen aus diesem Buch - deshalb kann ich es dir empfehlen.  Und zum anderen haben wir mit unseren Kunden zusammen bis Ende August eine “not to do” - Challenge gemacht. Das bedeutet, auf was verzichtet jeder von uns bis Ende August. Denn was ich beobachtet habe und worum sich eigentlich auch dieses Buch “Essentialism” dreht ist, dass wir in der heutigen Zeit mit Ablenkungen, mit Werbung und Versuchungen bombardiert werden. Die Kunst ist also heutzutage meiner Meinung nach, sich auf die wesentlichen Dinge zu beschränken und zu 99 Sachen Nein sagen zu können.   Wir sprechen daher in dieser Episode über folgende Dinge:  Idee 1: Gedankliche Höchstleistungen erreichen Wir wissen, dass es drei Faktoren gibt, um diese gedankliche Höchstleistung zu erreichen. Das sind Ernährung, Schlaf und Bewegung. Das sind drei Faktoren, aber was ich auch beobachtet habe ist, dass es unglaublich viel Ablenkung gibt - sei es WhatsApp, E-Mails, Kalender-Einladungen, Meetings, Leute die mit dir einen Kaffee trinken/Abendessen wollen. Egal was es ist: Es gibt enorm viel Ablenkung.   Idee 2: Die Not-To-Do-Liste konsequent durchziehen: Schritt 1 Gerade durch diese Ablenkung ist es wichtig, Nein sagen zu können. Ich bin damals durch Timothy Ferris auf die Not-To-Do-Liste gestoßen und habe daraufhin beschlossen: Unter der Woche treffe ich mich nicht mehr mit Leuten zum Lunch, Kaffee trinken oder zum Abendessen. Denn die Zeit gehört meinen Kunden, meinem Unternehmen und am Wochenende gehört sie Freunden. Ich habe dadurch so viel mehr Zeit gewonnen und weniger Stress in meinem Leben.  Idee 3: Die Not-To-Do-Liste konsequent durchziehen: Schritt 2 Der nächste Schritt war hier bei mir selber einmal zu schauen, mit was ich meine Zeit verbringe. Ich habe festgestellt: Die produktivste Zeit liegt zwischen 8-12 Uhr. Das bedeutet, dass du dann noch all deine Energie hast. Deshalb schalte ich alles aus und arbeite ich in dieser Zeit ausschließlich an Dingen, die mein Unternehmen tatsächlich voranbringen. Alles weitere lege ich mir auf den Nachmittag/Abend. Idee 4: Die Not-To-Do-Liste konsequent durchziehen: Schritt 3 Ich bin über das Konzept von “Hell Yes or no” gestolpert. Nach diesem Konzept schaust du, ob die Aufgabe, die du erledigst eine 10 von 10 ist oder eben nur eine 5 von 10. Ein paar Dinge muss man natürlich tun, aber ich behaupte, jeder von uns hat Sachen, die man macht, die aber nicht wirklich wertschöpfend sind oder Spaß machen und die man dann einfach rausschmeißen kann. Hier kann man überlegen, ob man es automatisieren, eliminieren oder delegieren kann.  Idee 5: Zeiten auf Instagram, Facebook und Co. verdaddeln.  Eine Sache ist es Unternehmer dort unterwegs zu sein. Wenn du aber als Konsument Stunden am Tag auf Social Media verbringst, dann ist das eindeutig zu viel. Versuche dir ein Zeitlimit pro Tag zu setzen.  Essentialism von Greg Mckeown Bootcamp - mehr erfahren Stay Hungry Community Stay Hungry Blog Trag dich hier für das Webinar ein  Case Study Kostenloses Consulting-Training Roberts Webseite Robert bei Facebook Robert bei Instagram Kontakt und Interviewanfragen

Die Regular Season hat (endlich) ein Ende - Playoff-Time! Mit hartem Zeitlimit von 10 Minuten pro Serie geht's quer durch die Erstrunden-Matchups im Westen & Osten. Wem vertrauen wir? Wo ist Upset-Gefahr? Wer rasiert komplett? Und wenn ja, wie viele?

Wie sehr verändert eine Reise unsere Sicht auf die Welt.Für mich ist es unglaublich schön,andere Kulturen kennenzulernen.Man erlebt unvergessliche Momente an die man sich noch sehr lange zurück erinnert.Verschiedenste Orte auf dieser Welt geben einem Einblicke ,wie Menschen leben .Gerüche ,Musik,Sprache,Klima ,alles ist anders und man sieht alles mit anderen Augen als im alltäglichen Leben.Ich erzähle euch ein paar Momente die mein Leben verändert haben und wie ich mich fühle,wie ich alles wahrnehme und was sie mir bedeuten.Würdest du selber gerne einfach mal Weg ohne Zeitlimit und ohne genauen Plan. Das Fernweh zu stillen und einfach mal abzuschalten,neue Eindrücke wirken zu lassen ohne den Stress im Alltag.Erzähle mir deine Geschichte,wie du dich fühlst und was du erlebt hast . Schreibt mir gerne auf : happymind.podcast@gmail.com oder auf Instagram: bellaisamakeupartist Ich freu mich sehr über euere Geschichten und Feedback

Heute sind wir mal zu dritt und versuchen mal was ganz anderes. Wir reden über die MUBI Filme mit Zeitlimit. Ted, Joe und Luke versuchen euch alles wichtige über die gesehenen Filme zu sagen, so schnell wie es geht! facebook.com/PlanetFilmGeek/ twitter.com/PlanetFilmGeek letterboxd.com/movieschmidt letterboxd.com/tadici letterboxd.com/lukepfg Plakat zu "Mary and Max" © 2010 MFA+ Filmdistribution Plakat zu "White Shadow" © 2016 Lighthouse Home Entertainment Plakat zu "La belle et la bête" © 2005 EMS Music by Kevin MacLeod "Zig Zag" www.incompetech.com Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 creativecommons.org/licenses/by/3.0/

In der heutigen Folge der Blasenkoalition soll es um das Internet gehen. Welches Internet wollen wir? Welche Gefahren birgen ein freies Netz oder Regulierungen im Internet? Und: Was machen die Chinesen schon wieder? Diesmal gibt es keinen Gast, dafür haben wir uns an das vorgenommene Zeitlimit gehalten und heute knapp 30 Minuten gepackte Diskussion für eure Ohren! Folge direkt herunterladen

Auf der 13. Etappe stand die dritte und letzte Alpenetappe der diesjährigen Tour de France auf dem Programm. Über insgesamt mehr als 5000 Höhenmeter und dem Finale in Alpe d´Huez hat sich dieser Abschnitt den Titel als Königsetappe redlich verdient. Es entwickelte sich von Beginn an ein schnelles Rennen. Erst spät konnte sich eine große Ausreißergruppe, mit Fahrern wie Alejandro Valverde, Ilnur Zakarin und Steven Kruijswijk, absetzten. Letztendlich konnte sich jedoch nur der Niederländer Kruijswijk bis in die finale Phase vor dem Feld behaupten. Mit mehr als vier Minuten Vorsprung ging er in den legendären Schlussanstieg, sollte aber auf den letzten Kilometern gestellt werden. Unter den Favoriten entwickelte sich ein wahrer Schlagabtausch. Nach einem Sturz von Vincenzo Nibali, der am späten Abend das Rennen aufgeben musste, machten Romain Bardet, Tom Dumoulin, Geraint Thomas und Christopher Froome den Sieg unter sich aus. Aber auch der zwischenzeitlich abgehängte Landa kam noch einmal zurück und versuchte sein Glück. Am Ende reichte die Kraft des Spaniers jedoch nicht mehr aus und er Gesamtführende Geraint Thomas setzte die entscheidende Attacke. Keiner der anderen Favoriten hatte dem Antritt des Briten noch etwas entgegenzusetzen, sodass er seinen zweiten Sieg in Folge feiern konnte. In der Gesamtwertung liegt Thomas weiterhin relativ deutlich vor Teamkollege Froome. Der Niederländer Tom Dumoulin dürfte der stärkste Wiedersacher des Duos im Kampf um den Gesamtsieg werden. Die Leidtragenden des von Beginn an hohen Tempos, waren einmal mehr die Sprinter. Nachdem gestern bereits Marcel Kittel und Mark Cavendish dem Zeitlimit zum Opfer fielen, mussten heute mit Fernando Gaviria, Dylan Groenewegen und André Greipel gleich drei weitere Topfahrer die Rundfahrt beenden. Die morgige Etappe kann man als klassische Überführungsetappe bezeichnen. Durch die Abwesenheit der Topsprinter, dürften die Chancen für einen möglichen Ausreißersieg, gut stehen. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Das wohl beste TV-Format in der hiesigen Fernsehlandschaft dürfte seit kurzem wohl "Film Fights" von den Rocket Beans sein. Drei Filmgeeks treten gegeneinander im cineastischen Debattierclub an, um mit ihren Fachkenntnissen bei Jury und Publikum zu punkten. Der Juror stellt eine Frage (akt. Bsp.: "Welcher Film hat das beste Opening") und die Kandidaten tragen ihre Totschlagargumente für ihren Film vor. Blöd nur, dass ich nie eingeladen wurde. Vermutlich ging etwas in der Post verloren. Egal. Ich liebe dieses Format so sehr, dass ich einfach über meinen Podcast mitspiele. Zwar kann ich an der anschließenden Debatte nicht teilnehmen, aber es macht Spaß, sich mit den Fragen auseinanderzusetzen. Was ich völlig vergessen habe: es gibt ein Zeitlimit - und das sollte auch für mich gelten. Ab der nächsten Folge dann ... Vielleicht. (Ey, ich kann ja danach nicht mitstreiten, ich muss anders Vorteile nutzen.) Wer bessere Vorschläge hätte (pha! Als ob!), kann mir diese kläglichen Versuche gerne zukommen lassen unter IchHabKeineAhnungAberVersuchsTrotzdem@marcolatur.fail. ______________________________________ "marcolatur" findet ihr auch auf Twitter, Vero und Facebook. Alles zusammen auf http://www.marcolatur.fail Über positive Bewertungen und konstruktives Feedback würde ich mich sehr freuen. Und über Spenden. Vor allem Dogecoin-Spenden. Oder Litecoin. Oder Nacktbilder. Außerdem gibt es das Patreon-Projekt, bei dem ihr für 2,-/Monat meine Unkosten mit decken könnt, exklusive Gewinnspiele generiert und VIP-Material bekommen könnt. www.patreon.com/marcolatur ______________________________________ Spotify-Playlist: http://sptfy.com/33YG ______________________________________ Intromusik: © Organometron (140811 Mix) - spinningmerkaba (ft. Morusque) 2011 ______________________________________

Da sind wir wieder - nach einer kleinen kreativen Frühjahrspause starten wir in einer wiederholt ungewohnten Konstellation UND mit einer absoluten Weltprämiere: Wir halten das von uns initial gesetzte Zeitlimit ein! Im aktuellen Abend gehen Jan und Peter gemeinsam auf Erkundungstour und diskutieren das Trophäensystem, was Trophäen in uns auslösen und wie sie unser Spieleverhalten möglicherweise beeinflussen. Nachdem wir schon über Dinge sprachen, die wir an Spielen lieben ist heute Gegenteiltag: Wir lassen Frust über seltsame Designentscheidungen, Fehler und unnötige Dinge ab, die wir an Spielen einfach nur hassen!

Goldsteig Ultrarace - 661 km nonstop Trailrunning Der Goldsteig Fernwanderweg führt über 661 km. Kaum ein Wanderer hat diesen Prädikatswanderweg je komplett absolviert. Seit 2014 gibt es das Goldsteig Ultrarace. Hier treffen sich aus Ultraläufer aus der ganzen Welt um den Goldsteig komplett in gut einer Woche in Angriff zu nehmen. Ja, richtig - 661 km sind in einem Zeitlimit von max. 192 Stunden zu bewältigen - 19.000 Höhenmeter inklusive. Andy Ehler hat sich dieser Herausforderung 2016 gestellt und einen bravourösen 2. Platz belegt. Im Interview mit mir erzählt er wie er zum Laufen gekommen ist sein Weg vom Halbmarathon zum ersten 100 km-Lauf in Biel über seine Ultraerfahrungen am Eiger und beim Transalpine Run wie er den Goldsteig im Team mit seiner Partnerin Christine gerockt hat Links zu Andy Ehler und dem Goldsteig: Andy Ehler auf Facebook Andy Ehlers Blog zum Goldsteig Das Goldsteig Ultra Race Der Goldsteig-Wanderweg Schau Dir mein TRAILNESS-Angebot vom 02. bis 05.04.2017 und vom 22. bis 25.10.2017 an. Die Kombination von Trailrunning und Wellness auf den Spuren des Goldsteigs. Bewerte diesen Podcast mit einer 5-Sterne-Bewertung von Dir auf iTunes Web: www.erfolgsmatrix.de Feed: http://erfolgsmatrix.libsyn.com/rss WebPage: http://erfolgsmatrix.libsyn.com/ Musik: DANCE ALL NIGHT (gemafrei) von Frametraxx / www.frametraxx.de Impressum: http://erfolgsmatrix.de/impressum/

An Weihnachten muss Frank West sich wieder mit unzähligen Zombies herumschlagen. Und man merkt dem ehemals passionierten Foto-Journalisten an, dass er genug hat von diesen fiesen Untoten - der einst witzige Held ist nun ein übelgelaunter Protagonist mit Sprüchen unter der Gürtellinie. Auch die Art des Spiels hat sich massiv verändert. Eine offene Welt wartet auf Euch, hier wurde aber doch viel Potential verschenkt, dennoch ist die Freiheit deutlich grösser als bei den Vorgängern. Zudem gibt es kein - für einige nerviges, für andere kultig-essentielles - Zeitlimit mehr. Ihr könnt ohne Sorgen Zombies metzeln. Wer sich mit diesen doch sehr einschneidigen Veränderungen anfreunden kann, bekommt, was er sucht: Dutzende kombinierbare Waffen und Fahrzeuge, Charakterentwicklung in vier Bereichen, ein Weihnachtssoundtrack, der die Splatterei wundervoll parodiert (passend dazu hat die neuerliche Zombieepidemie am «Black Friday» seinen Ursprung) und eine ideal erzählte B-Movie-Story. Technisch hingegen ist das Ganze schwach, das Spiel meist äusserst dunkel (Einstellungen an Beamern und TVs mussten wir deutlich hochschrauben) und das Fotografieren hat den Stellenwert verloren (dafür könnt Ihr Selfies machen und dabei dumme Grimassen schneiden). Der Mehrspielerpart hat auch eine spezielle Komponente - schade ist, dass man die Story nur als Solist durchspielen kann. Der Vierspieler-Koop-Modus ist vom originalen Infinity-Modus inspiriert und findet in einem Einkaufszentrum statt. Insgesamt hat Capcom viele grosse Veränderungen vorgenommen. Und wer die Vorgänger todernst nahm, respektive insbesondere die Zeitkomponente in Teil 1 und 2, der wird hier nicht glücklich. Wer aber offene Welten (mit Einschränkungen) mag, kreative Waffen- und Vehikelfeatures sucht und Horden von Zombies in weihnachtlicher Umgebung wegfetzen möchte, der findet hier sein spielerisches Geschenk. (raf)