Natalia Rode El Podcast

El cerebro quemado, básicamente así se le llama al síndrome del Burn Out. No se debe tomar a la ligera; es una enfermedad y aquí te platico sobre ella. Así sabrás si tienes el Burn Out y cómo mejorar tu salud mental.

Darle tantas vueltas a nuestros pensamientos nos hace seres rumiantes. Quédate conmigo en este episodio para descubrir si eres uno(a) y aprende a manejar esas rumias mentales. Enjoy & share

Lograr organizar nuestra rutina y poder hacer lo que amamos no siempre es sencillo. Pero por fin se me hizo regresar, así que bienvenides todes a este primer episodio de la Tercer temporada del podcast. Ya saben que se lo pueden echar con vino, té, café… Enjoy

Hablemos del cáncer de mama

A veces amamos tanto que no sabemos cómo poner límites. Y no sólo al tóxico o a la tóxica

No puedes ser enfermera (o) y cuidar minuciosamente de alguien, si tú no te cuidas primero. Nadie puede ir antes que tú; Tú eres tu prioridad. Bienvenido a otro episodio del podcast. Enjoy & share

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando la mente nos dice “¡ya wey no mams no mams!” ? El agotamiento mental trae consecuencias cabronas, descubre conmigo cómo darle un boost a la cuerpa y a la mente. As always please enjoy & share

Y si nos aplicaran lo mismo que hizo Dolores Umbridge a Harry Potter por “decir mentiras”???Quédate conmigo en este episodio y sabrás por qué no puedes dejar de mentir. Este va con

Si te sientes así apretadito como el jamón y el queso del sandwich en tu familia, tal vez perteneces a esta generación.Bastante bueno este podcast, tú ¡Date! Enjoy

Aunque seas de los que se despiertan con el sol, a veces no puedes evitar levantarte con un genio de los mil demonios. Aquí platicaremos de algunas técnicas para levantarte siempre al estilo “Buenas buenaaas”!

Este Ep es diferente porque tengo de invitado a un súper profesional de la materia, al Doc. Juan Manuel Carvajal Pliego, Ginecólogo Obstreta y Ginecólogo Oncólogo. Y sin rodeos hablaremos sobre los “por qués” las mujeres ya no quieren tener hijos antes de los 30's y los riesgos que implica embarazarse pasando los 38. Una plática muy rica y bastante buena, así que prepara tu café y date! As always please enjoy & share mis cielas.

Todes tenemos el don de la intuición, si quieres aprender a afinarlo, quédate en este Podcast, te juro que te va a servir mucho. As always please enjoy & share. PS Este episodio se acompaña con café o vino (el más baras, esos son los más ricos)

Todos en algún momento necesitamos quietud y calma en nuestro espíritu.En este episodio te ayudaré a abrir tu corazón y multiplicar tu energía no sólo física, sino también espiritual. Regálate 10 minutos de paz. Please enjoy & share

Como dijera la “señora josticia” Tienes derecho a guardar silencio. Y es que ¿por qué a los mexicanos nos encanta dar explicaciones?Aquí te digo por qué somos así Como siempre enjoy & share.

Este síndrome está tan cabrón que es nivel ¡Dios!Le puede pasar a cualquiera, así que si quieres saber si lo padeces, te recomiendo escuchar este Podcast. Como siempre enjoy & share.

A un año de haberme contagiado de “covis” te cuento todo lo que cambió en mi vida y el por qué tuve que renunciar a mi trabajo en la radio. Todos tenemos lecciones muy cabronas en la vida, pero pocos las aprendemos.

Todes tenemos inseguridades físicas o emocionales. El chiste es saber cómo trabajarlas y aprender a recuperar nuestra confianza. Este Podcast es para hombres y mujeres. As always please enjoy & share

A veces quisiera saber ¿cómo es que le hacen las Kardashian para atraer abundancia?...“Naaah” se crean! Todos aplicamos esta ley de atracción pero a veces hay que echarle una manita pa' que se nos haga. Escucha completo y comparte. Yo se que te va a servir.

¡Ay los 30's” son así como los terribles 2 de un bebé; sólo que nuestros berrinches puede que sean un poquito más intensos.Si estás cerca de cumplir 30 o ya andas por esos rumbos, créeme este Podcast es para tí. Recomendación: Este se goza con un vinito. Enjoy & Share

El descanso debe ser sagrado, pero tal parece que la vida no nos da para descansar como Dios manda.Si ese es tu caso; este Podcast es para tí. Enjoy & Share

Somos muchos los que tenemos algún TOC, ¿Quieres saber si tú tienes?. A mi casi me piden el divorcio por esto, ja!

Hey! Antes de que pienses que este episodio no es para tí, créeme Sí es para tí. Porque todos en algún momento hemos tenido madre pa' saber de qué es este business. Disfruta y comparte.

Seamos prácticos, este es un manual muy sencillo para que todos sepamos “dar-las” bien y con clase. Disfruta y comparte.

Estoy segura que sí: Tienes curiosidad de saber ¿qué es el síndrome del impostor?Yo lo tengo... y quizás tú también.Quédate conmigo, con un café o vinito rico y descubre si lo padeces. Enjoy & ShareSponsored by Ginecología Medisan/ Huevo Juan Diego/ Mr Brownie/ Go Green Mx.

Hacer las “paces” con tus seres queridos a veces no es fácil; pero tampoco imposible.Gracias a una mudanza recordé cosas muy padres y aquí te cuento todo

En la “chambación” siempre hay de todo, pero cuando en tu ambiente godín te toca trabajar con el “tóxico” hasta el café te sabe más amargo ¿ A poco no? Dejemos que se encienda el internet y platiquemos de esos compañeros del trabajo chismosos, venenosos, roba ideas, falsos amigos, cizañosos. Tú date

Cuando la vida nos da el “madrazo” y que no sabes ni por dónde te llegó, es cuando tienes de dos sopas:O te quedas ahí en tu huevito “berreando” o mejor te pones los huevitos para salir adelante. No hay de otra; Sí o Sí. Como siempre please enjoy & share! ¡Good vibes everyone !

Hay una fresa muy buena que dice “No tomes decisiones permanentes, basadas en emociones temporales “. Aquí te doy consejos bien PRO para que no se te complique decidirte por algo. Así que “ a por ello” como dijeran los españoles ¡Joder!

El famoso “multitasking” requisito casi obligatorio para sobrevivir en este mundo tan demente. ¿Es bueno ser multitask? Quédate y escucha; disfruta con café, vino o lo que se te antoje. Please Share!

Mi papá me decía que existe una pastillita buenísima que te ayuda a bajarle a la preocupación, enojo y ansiedad; se llama “valemadre”.No es mala idea tomársela de vez en cuando, o cada que necesitamos liberarnos de la presión social y del “qué dirán”.Disfruta de este podcast con café, té o vino; please share.

Ser Millenial no es tan malo; a menos que la ansiedad y depresión se vuelvan tus mejores amix. Este podcast te va a calmar los nervios y ante todo, niega rotundamente que eres “chavorruc@“

Tal parece que es código de la humanidad tener pavor a decir que “No”. Pero aceptar todo tampoco es bueno. Acompáñame en este episodio pa' que juntos aprendamos a decir que no, cuando esa vocecita interior de dice “di que no weeeeh”!: Escúchala! Como siempre gracias por darle click a este podcast, please enjoy & share.

Todos nos hemos topado con toxicidad en el mundo, peeeero cuando es en la “chambing” es más canijo aguantarse. Te platico mi experiencia con un jefe tóxico y cómo aprender a neutralizar el veneno

Crecer y ser adultos parece fácil hasta que nos damos cuenta que nunca tenemos tiempo. En este episodio te platico de cómo poder administrarlo mejor de acuerdo a tu cronotipo ⏳ y como siempre: Please enjoy & share

Hace unos días fue el día más triste del año; esto según estudios no científicos pero que se han vuelto populares; y así ese día se volvió el Blue Monday. Platicamos también de por qué nos cuesta tanto lograr objetivos y propósitos. Please enjoy & share

Y así como inicia el 2021, iniciamos la segunda temporada del Podcast. Que bueno tenerte de regreso. En este nuevo episodio te platico de las buenas nuevas y de lo mucho que podremos lograr. Y como decía el meme del chavo que chocó, en este año “Estoy agarrando señal” .

Por fin se acaba el 2020

Sólo por un momento

Una Navidad definitivamente rara, diferente; para muchos vacía, para muchos quizá la oportunidad de seguir vivos y sanos.De corazón a nombre de los patrocinadores que hacen posible que llegue a tí este episodio; del Producer Abi y una servidora, te deseamos una Felíz Sana y Salva Navidad!

De esas veces que alguien te busca sólo para hacerte propuestas raras y una se queda de “what?” Hagamos que brille el”Girl Power” en este episodio; y aunque seas hombre, créeme que también te va a gustar el chisme. Salud! ☕️ Please Enjoy & Share

No sólo las mujeres somos buenas en este “pex” y para que el mundo no arda en llamas por tus cóleras; te diré cómo hacerla de forma elegante. Te juro que te va a encantar! Please share & enjoy! Salud con cafecito !

“No tendremos arbolito de

Las oportunidades no llegan; se hacen.O tú ¿qué piensas? En este podcast escucharás frases de un genio que ¡por mucho!, tenía toda la razón! Please Enjoy & Share.

Somos “re buenos” pa juzgar... pero nadie se salva! A veces somos nosotros los que la cajeteamos; y ser buenos amigos no resulta ser un trabajo fácil. Contesta este test y descubre qué tan buenos somos en esto de la “amistátttt” Please Enjoy & share!

De cuando nuestra única preocupación de niños era sólo terminar de comer para salir a jugar... y ahora tenemos chingos de problemas. Seeee! Éramos felices y no lo sabíamos. Date con gusto y disfruta este episodio

En mi país, México; la mayoría somos fieles creyentes de las señales, de esas que vienen en forma de animales o cosas que pasan sin una explicación científica. Quédate conmigo y echémonos el café bien cargado en este episodio lleno de creencias, tradiciones y supersticiones del más allá. Please Enjoy & Share!

¡Aguas! Cuando una mujer te diga “haz lo que quieras”... porque de hacerlo, tus problemas a penas empiezan

Dicen que todos somos chismosos por naturaleza...¿será?.El caso es que bien dicen que lo que no veas con tus ojos, no lo inventes con tu boca. Vamos a descubrir qué tanto te gusta el chisme

Amiga date cuenta! Dejemos que el mundo arda!

A nadie le gusta que le vean la cara de ... “tarugo”. Por eso en este Podcast te daré algunas herramientas para descubrir si el “chacal” te engaña; si los hijos no hicieron la tarea, etc. Recuerda que estoy en Instagram, Facebook, Twitter y Tiktok como Nat Rode. Please Enjoy & share!

A nadie le gusta que le vean la cara de ... “tarugo”. Por eso en este Podcast te daré algunas herramientas para descubrir si el “chacal” te engaña; si los hijos no hicieron la tarea, etc. Recuerda que estoy en Instagram, Facebook, Twitter y Tiktok como Nat Rode. Please Enjoy & share!