El magazine para las tardes en Onda Regional. Con Jacinto Nicolás, de lunes a viernes, de 17:00 a 20:00 horas

Patricia y Esther ponen hoy el foco en 'la cara B' de las vacaciones, esa realidad que a menudo queda fuera de las fotos de redes sociales. La psicóloga Patricia Espinosa, advierte que empezar las vacaciones con expectativas imposibles solo genera estrés y cansancio extra, ya que nuestro cerebro se pone en acción para cumplir metas que no siempre son viables.Desde una perspectiva fisiológica, la bióloga Esther Herrero, destaca que nuestro organismo a menudo no está preparado para los cambios bruscos de latitud, alimentación o los excesos de comidas copiosas que caracterizan al verano. Herrero recomienda mantener rutinas básicas, incluso en vacaciones, ya que el control y la previsibilidad ayudan a calmar el sistema nervioso frente al caos que puede suponer el cambio de hábitos.

Para combatir los efectos de la pobreza energética y el calor extremo, Jesús Abandonado ha puesto a disposición de sus usuarios fuentes de agua refrigerada y centros equipados con aire acondicionado, nos lo cuenta la vicepresidenta de la Fundación Jésus Abandonado, Murcia, Amparo Martínez; que además ha reslatado labor que se desarrolla en sus instalaciones, los equipos de calle recorren la ciudad repartiendo agua y gorras, mientras orientan a las personas para que acudan a los recursos de la fundación.Paralelamente, nos cuenta Martínez, la organización ha lanzado una campaña de voluntariado dirigida especialmente a estudiantes universitarios, quienes pueden colaborar en áreas como el comedor social o el ropero a cambio de créditos académicos, contribuyendo así al cuidado integral de quienes más lo necesitan.

Desde el área de Medio Ambiente de Cruz Roja en la Región de Murcia, cerramos con gran satisfacción el proyecto 'Hacia la Neutralidad Climática +CO(MPENSA)²', financiado por el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO). Ha sido una aventura que ha combinado el voluntariado activo, la educación ambiental y, sobre todo, la recuperación de esos saberes tradicionales que definen nuestra identidad.Uno de los pilares que más nos ha movilizado ha sido la limpieza de nuestro litoral. Gracias a 52 personas voluntarias que se lanzaron al agua en kayak, logramos retirar más de 200 kilogramos de residuos marinos.

La Región de Murcia se prepara para un verano de inclusión con el arranque de la tercera edición de 'Activa tu Ocio', un proyecto impulsado por el CERMI en colaboración con la Dirección General de Juventud y la Consejería de Presidencia. Según ha explicado su coordinadora, Laura Parra, el objetivo fundamental es reivindicar el derecho al ocio como una herramienta clave para la emancipación y la equidad social, más allá del ámbito laboral.El programa, que comienza oficialmente el domingo 12 de julio, está dirigido a jóvenes de entre 18 y 35 años. Una de las características principales es su carácter inclusivo: las actividades están diseñadas para que participe un 80% de jóvenes sin discapacidad y un 20% con discapacidad, fomentando así la creación de nuevas redes de amistad y sinergias naturales entre los participantes.






En esta última sección de 'En plan Z' de final de la temporada, Inma Ruiz y José Arrondo, analizan cómo la industria audiovisual proyecta arquetipos juveniles que no coinciden con la realidad física de su generación.Jose e Inma nos hablan de la presión estética impuesta por las redes sociales, señalando el auge de las intervenciones quirúrgicas prematuras y la vigencia de trastornos alimenticios. Asimismo, se debate la paradoja de una juventud que es simultáneamente la más heterogénea en opciones y la más homogénea en sus hábitos de consumo. Finalmente, el diálogo desmiente los prejuicios sobre la apatía juvenil al destacar que los graduados están integrándose activamente al mercado laboral.

En este 1 de julio, marcado por el inicio de las vacaciones de verano y la tradicional operación salida, las cómicas Nadia Guillamón y Carmen Bercas comparten una visión alternativa para sobrevivir al estío murciano. Mientras miles de personas huyen hacia la costa, Nadia defiende la "operación entrada", que consiste en permanecer en la ciudad para disfrutar de calles vacías, cines sin público y la ausencia de tráfico, comparando la sensación con la libertad de un niño solo en un centro comercial.


Miguel Montesinos nos dice en esta entrevista en 'Tarde abierta' que entiende el folklore no como una 'eterna representación', sino como una forma de expresión natural que debe reflejar la vida de hoy. Según el artista, si la tradición no avanza, muere; por ello, en sus composiciones no duda en cantarle a las luces LED o a los teléfonos móviles, manteniendo que los sentimientos como el amor o el desamor, la sexualidad y las tendencias sexuales, son atemporales pero deben actualizarse al contexto presente.

Como "bonus track" recuperamos 'El Mundial' de Placido Domingo para España '82.Aquí puedes encontrar la lista de Spotify que nos ha preparado Diego Garnés para la ocasión.


Ana Salmerón Baños es técnica de proyectos especializada en Transformación Digital e IA en el Centro Europeo de Empresas e Innovación de Cartagena (CEEIC). María Victoria Tomás Espín es responsable técnico del Departamento de Disciplina Ambiental y Servicios Técnicos de Licencias de Actividad de Urbanismo del Ayuntamiento de Cartagena. Y Mara Martínez trabaja en una empresa marroquí, que también tiene sede en Valencia, en la que diseña fábricas completas y líneas de producción.

Salvador Martíniez nos trae 'a pie de playa' historias innovadoras para hacer de La Manga del Mar Menor un lugar más sostenible. Es el caso del proyecto de Miguel Ángel Campisano, ingeniero murciano de 23 años, ha diseñado un ambicioso proyecto constructivo para transformar el acceso a La Manga del Mar Menor. Su propuesta, centrada en la creación de un paso inferior en la RM-12, busca terminar con los históricos colapsos de tráfico que sufre la zona, donde se registran más de 30.000 vehículos diarios durante la época estival



REDACCIÓNGinés Ruiz no descarta acudir a la Inspección de Trabajo para denunciar las presuntas presiones y coacciones que el concejal popular José Guillén habría ejercido sobre funcionarios del Ayuntamiento de Murcia.Una publicación en un medio de comunicación nacional desvela que el edil de Desarrollo Urbano habría coaccionado también a funcionarios para que acudieran a un acto en el que él tenía un papel protagonista. Información que llega tras semanas de polémica al desvelarse a través de filtraciones de conversaciones en grupos de whatsapp que el concejal habría dado la orden a los trabajadores de varias contratas de que acudieran como público a una conferencia y una entrega de premios.Ahora, tras publicarse que esas coacciones se habrían podido dar también a funcionarios de carrera, el Partido Socialista asegura que acudirán a la Inspección de Trabajo. Así lo ha desvelado el portavoz del grupo municipal, Ginés Ruiz, en una entrevista en Tarde Abierta.El concejal socialista cree que es el momento de acabar con lo que considera unas prácticas mafiosas que, asegura, eran un secreto a voces, pero que ahora se pueden demostrar porque la gente, dice, está muy cansada y ha empezado a perder el miedo.

La sección ' En busca del Petricor" cierra su temporada radifónica con un especial sobre la nueva Casa Museo Isaac Peral, inaugurada recientemente en Cartagena. Francisco Ruiz Salmerón analizan el impacto de este inventor, figura clave de la tecnología naval y se nos une a la conversaciónMaría José Madrid Balanza, arqueóloga municipal en Cartagena que nos detalla la restauración del inmueble y el hallazgo de su gran aljibe.En nuestra visita radiofónica a la casa mueseo de Isaac Peral conocemos mejor la faceta más humana de Peral, marcada por su patriotismo, el descrédito político y su prematura muerte 'Un eterno premio Nobel que nos perdimos'.

Conocemos los detalles con nuestro compañero José Luis Piñero y el concejal de Educación de Bullas, Antonio José Espin.







Abordamos las normativas de convivencia en las playas españolas durante la temporada estival, subrayando que muchas restricciones actuales no son nuevas, aunque causen sorpresa entre los bañistas. El diálogo se centra principalmente en la prohibición de juegos de pelota en municipios de Andalucía y la Región de Murcia, donde las autoridades pueden imponer multas significativas y confiscar balones para su posterior donación benéfica. Además de los deportes de arena, nos detalla otras conductas sancionables como el uso de altavoces, la reserva de sitio con sombrillas vacías y la realización de excavaciones o castillos de arena que supongan un riesgo físico para otros usuarios. En última instancia, el propósito de la intervención es concienciar a la audiencia sobre la importancia del civismo y el respeto mutuo en los espacios públicos para garantizar un verano seguro y armonioso.



Los profesores de filosofía, analizan la política actual mediante la ética y la estética, abordando el concepto de 'hemiplejia moral' de Ortega y Gasset, así distinguen la estética 'zaafia' del caso Ávalos de la complejidad del de Begoña Gómez, donde defienden la presunción de inocencia para proteger el sistema democrático.Por otro lado critican que la agenda mediática use el «pan y circo» para ocultar problemas graves, vinculando lo 'feo' en política con la degradación de los valores universales. Reivindican el mar y el horizonte como estímulos necesarios para el pensamiento profundo frente a la vertiginosa inmediatez de los titulares actuales.Por último, nos dejan una recomendación de lecturas filosóficas para el verano, 'Cándido' y 'Cuestiones de cuidado' para fomentar el espíritu crítico y la tolerancia durante el descanso estival.

En el programa de hoy escuchamos diversas canciones y melodías de la tradición oral de la Región de Murcia como la 'Hierbabuena' , interpretada por el gurpo 'Mujeres con Raíz'; Unas Rogativas grabadas en la pedanía de Rincón de Seca, Murcia, por el etnologo García Matos a inicios de los años 60 y una canción de cuna, denominda 'Duerme tranquilo', documentada a María de la Paz Guirao en los años cuarenta por Ricardo Olmos e interpretada actualmente por Mari Cruz Sánchez., que a su vez esta recopilada en el trabajo documental y etnográfico de 'La voz de la Mujer en la Región de Murcia'.

Con la llegada del verano también llegan ellas, las polillas, pero ahora conocemos una nuevea especie que ha sido descubierta hace tan solo unas semanas. Miguel Motas, nuestro 'veterniario de cabecera' nos cuenta como ha sido este hallazgo que recuerda, nos dice, 'la larga historia de otros lepidópteros, como la polilla de la papa (Phthorimaea operculella), que habitaba los Andes sudamericanos mucho antes de ser descrita por la ciencia'. Motas nos cuenta que durante siglos, esta especie convivió con los cultivos de patata y fue controlada mediante prácticas agrícolas tradicionales. El descubrimiento en Creta demuestra que aún quedan especies por identificar, incluso en lugares ampliamente explorados.

La doctora Marta Colón y el enfermero Juanjo Matas denuncian una crisis estructural sin precedentes en la sanidad pública, nos hablan de la situación que atraviesan en un lunes cualquiera, con agendas saturadas por 'citas forzadas' y una espera de hasta diez días para ver al médico de cabecera, los profesionales alertan sobre el agotamiento físico y mental que sufren. La situación se agrava este verano con una sustitución mínima 'un solo profesional para cubrir a trece médico', lo que sitúa al colectivo al borde de una huelga indefinida en septiembre si no se mejoran las condiciones asistenciales.


Nadia Guillamón es colaboradora del programa y cómica que comparte sus experiencias vitales en el escenario. Horten Soler es actriz, directora y docente de Artes Escénicas y Comunicación Audiovisual, especializada en comedia. Y Sonia Marcos es productora audiovisual.