Podcasts about canya

Fins a Setmana Santa ja sabeu que estarem molt pendents del que passi al Tradicion

Fira Q Balaguer acollirà aquest 2024 el II Saló de l’Energia de les Terres de Lleida, amb la voluntat de promoure l’eficiència i generació renovables a través de diverses accions, xerrades i demostracions El Saló començarà divendres amb una sessió informativa al CEI Balaguer adreçada en especial als municipis La Paeria de Balaguer treu a licitació les obres d’arranjament de la planta primera i segona per a l’adequació de l’antic edifici del Molí de l’Esquerrà per destinar-lo a alberg municipal Els treballs compten amb un pressupost de 647.000 euros i el termini d’execució serà màxim el dia 30 de juny de 2024 Una seixantena de persones s’han aplegat al volant de l’Ermita del Pedrís al municipi de Bellcaire en l’acte convocat per la Plataforma Pobles Vius, per comprovar l’impacte paisatgístic que suposaria la macro central de biogàs Els càmpings de la plana i el Pirineu de Lleida escalfen motors per a una “bona” temporada sense restriccions de sequera. El sector registra “força” reserves per l’estiu, especialment als equipaments del nord de la demarcació Més de 80 empreses de Balaguer i comarca col·laboren amb la barana solidària de la Fira dels Somnis, que ja ha recollit 22.000 euros L’Associació cultural Grup D’Art4 ha organitzat aquest dissabte el 3r Concurs de pintura ràpida Grup d’Art4 – Ciutat de Balaguer. En aquesta tercera edició hi han participat 21 artistes. La guanyadora ha estat Celia Sánchez, de Sant Boi del Llobregat. L’artista ha pintat l’estació de tren de la ciutat, aprofitant que aquest dissabte hi feia parada el Tren dels Llacs La Biblioteca Margarida de Montferrat celebra la Revetlla de Sant Jordi per als infants. Aquest dilluns a les 6 de la tarda se celebra l’acte de cloenda de la 2a edició del Biblioàlbum. Per acabar la edició d’enguany, les famílies assistents podran gaudir de l’espectacle ‘Womagis, el mag de les paraules’ de Kali Teatre. Seguidament a les 8 del vespre continua la Revetlla de Sant Jordi amb l’espectacle ‘Il velatorio lirico’ de Producciones Griot Demà dimarts, diada de Sant Jordi, els actes començaran amb una ballada de sardanes a partir de dos quarts de dotze a la plaça del Pou A la tarda, a dos quarts de set a la plaça del Mercadal, es farà l’espectacle infantil ‘En Jordi, la Joana i el drac’ de Xarop de Canya. Igualment i durant tot el dia hi haurà parades de roses i llibres, tant al passeig de l’Estació com a la plaça del Mercadal La diada de Sant Jordi finalitzarà a dos quarts de vuit a la Biblioteca amb la presentació de la primera novel·la negra de Josep Vallverdú, titulada ‘El captaire’ Els carrers de Montgai s’han omplert d’activitats aquest diumenge en el marc de la 15a edició de Net, la fira del Sabó i la Cosmètica Natural. El certament ha comptat amb una vintena de parades d’expositors amb productes artesans i de proximitat Bellcaire d’Urgell ha celebrat aquest cap de setmana la primera edició de Circaire, Festival de Circ al Carrer, amb dos dies farcits d’espectacles de diferents companyies de primer nivell El Club Futbol Balaguer guanya 1 a 0 al Soses amb un gol de Galceran al minut 70 en un partit en que els visitants es van quedar amb un home menys El Q2 Consultors del Club Bàsquet Balaguer guanya 53 a 38 al San Gervasi i el Teixidó Associats perd 74 a 67 a la pista del CambrilsDescarregar àudio (40:04 min / 18 MB)

podcast recorded with enacast.com

Especial Catalans pels festivals. L'Aaron (@labotifarra) ens explica la seva experiència a la Leiriacon a Portugal i connectem amb la Sonia Martí (@aya_cat) que ens explica com ha viscut l'Interocio de Madrid. Canya!

Descarrega la transcripció Obre-la a Transcript Player (https://play.easycatalan.fm/episodes/lfvs6yaf5uoonskytpgop) Descarrega-la com a HTML (https://www.dropbox.com/scl/fi/lfvs6yaf5uoonskytpgop/easycatalanpodcast105_transcript.html?rlkey=hyonfoh0qlbx1pjte24fo9pkz&dl=1) Descarrega-la com a PDF (https://www.dropbox.com/scl/fi/319u12kh75u6rjy597l8t/easycatalanpodcast105_transcript.pdf?rlkey=96r7qbfoym76r8875rlrcrtbk&dl=1) Descarrega la llista de vocabulari com a fitxer TXT (https://www.dropbox.com/scl/fi/34krn50c2n6fn6t3o3vc4/easycatalanpodcast105_vocab.txt?rlkey=0pbtf6slsnxhqcvafnkj7321d&dl=1) Descarrega la llista de vocabulari amb punt i coma (per a apps de flashcards) com a fitxer TXT (https://www.dropbox.com/scl/fi/4oq6uuyqbebc27eanhfk8/easycatalanpodcast105_vocab-semicolon.txt?rlkey=yw78ib3odzp52kfp4qybxm4pc&dl=1) Notes del programa En què consisteix exactament el pilates? O què és el cross pump? I la matronatació? Avui intentem endevinar què és cada activitat del gimnàs a partir dels seus noms. Ho aconseguirem? Som-hi! L'expressió de la setmana Fer arrencada de cavall i parada de ruc ('començar amb massa motivació i parar de cop perquè no es pot seguir el ritme') Bonus Parlem de la importància de la constància a l'hora de fer exercici. Transcripció Sílvia: [0:16] Bon dia, Andreu! Andreu: [0:17] Bon dia, Sílvia! Com anem? Sílvia: [0:19] Molt bé, i tu? Andreu: [0:21] Molt bé. Doncs mira, ara mateix preparant unes petites vacances que… bé, que estaré fent aquesta setmana en què es publica aquest episodi. Sílvia: [0:32] Ai, t'ho mereixes, Andreu, t'ho mereixes. Gaudeix-les. Andreu: [0:35] Gràcies, gràcies. Ens en anem una setmaneta a Lanzarote, a les Illes Canàries, que no hi he estat mai i tothom diu que és molt bonic i molt recomanable. Hi farà bon temps, en principi. Sílvia: [0:46] Segur que sí, perquè amb la calor que fa… Andreu: [0:49] Sí, així que bé, molt content, molt content. Tu com estàs? Sílvia: [0:53] Molt bé! Tot bé, tot bé. Tot fantàstic. Que continuï així. Andreu: [0:58] Fantàstic. Doncs Sílvia, saps què? Ens ha escrit la Kate, dels Estats Units, i ens diu que és una enamorada del català i que n'ha après gràcies als nostres vídeos i al nostre pòdcast. Sílvia: [1:10] Uau! Andreu: [1:10] Diu… Ara es veu que la seva germana, que es diu Gabrielle, també en vol aprendre, i ens pregunta si tenim algun recurs per aprendre català des de zero, però que no li impliqui un horari fix i que ho pugui fer pel seu compte. Sílvia: [1:23] Ostres, quina il·lusió, eh?, que ens escriguin des dels Estats Units, que hi tenim tants seguidors, i que ens diguin, a més a més, que estan aprenent català amb nosaltres. Primer de tot, una abraçada des d'aquí a tots aquells que ens seguiu, que escolteu els pòdcasts, que mireu els vídeos, que est… i tots els que estigueu aprenent català, tant és que no ens seguiu, és igual. I respecte al tema de la germana de la Kate, la Gabrielle, potser li podríem recomanar el nostre curs de nivell A1, no? Andreu: [1:53] Doncs sí, per exemple. Sílvia: [1:55] El curs de… de nivell A1 és un curs que té 10 unitats, amb explicacions teòriques i exercicis interactius autocorregibles, i les explicacions van acompanyades de més de vint àudios i més de quaranta vídeos. Andreu: [2:14] Déu-n'hi-do. I a més a més, tots els vídeos tenen subtítols en anglès i castellà. I tot el curs està traduït a aquestes dos llengües. O sigui, que és un recurs perfecte, no?, per a tots aquells que, com la Gabrielle, volen aprendre català des de zero, a partir ja sigui de l'anglès o del castellà. Sílvia: [2:31] Sí, a més, amb el curs també tindran accés a un recurs per aprendre el vocabulari de les diferents unitats en fo… de forma interactiva, a partir de l'aplicació Anki, que no sé si ho coneixeu, és… és lliure. I el millor de tot és que el català que s'aprèn en aquest curs de nivell A1 és el català del carrer, el català que sempre parlem aquí a Easy Catalan. Andreu: [2:55] Exacte. L'eslògan, no?, el lema d'Easy Catalan és Learning Catalan from the streets, o sigui, aprendre el català del carrer, no? I bé, com que és un curs d'autoprenentatge, doncs cadascú el pot fer al seu ritme, quan vulgui i com vulgui, no?, perquè l'accés és il·limitat des del moment en què el compres. Bé, i abans de comprar-lo, també pots provar-ne la unitat 0, que està disponible a courses.easycatalan.org. Sílvia: [3:21] Exacte. Així que… que ja ho sabeu! Kate, Gabrielle, si voleu aprendre català des de zero o senzillament voleu refrescar el vostre català des de… des de l'inici, entreu al web que acaba de dir l'Andreu, courses.easycatalan.org, feu-hi una ullada, perquè hi ha tota la unitat 0 de prova, per poder veure com funciona, i si us convenç, compreu el curs, que és a la mateixa pàgina. Andreu: [3:48] Exacte. Doncs, dit això, Sílvia, tenim un altre missatge que ens ha arribat, aquest en format àudio, que és de l'Alejandro. Ens ha arribat des de Mèxic. Et sembla bé si l'escoltem? Sílvia: [3:59] Endavant! Andreu: [4:00] Mira, diu això: Alejandro: [4:01] Hola a tots i a totes. Em dic Alejandro, tinc 27 anys, soc de Mèxic. Actualment estudio Cultura Física i Esports a la Universitat Autònoma de Nayarit. Faig aquest àudio per dir-(vos) que la meva universitat m'ha proposat impartir cursos de català per als nois i noies que van (a) Espanya, específicament (a) Catalunya. En el meu cas, vaig estar a la Universitat de Lleida, i jo crec que això d'impartir cursos de català és molt important per als alumnes i no tinguin gaires complicacions al moment de la seva estada a la universitat. Salutacions! Sílvia: [4:38] Uau! A Lleida, Andreu! Andreu: [4:40] A Lleida, a Lleida, sí, a Lleida hi ha… és… és un dels llocs més coneguts a Catalunya per estudiar ciències de l'esport, no? Abans es deia INEF. Sílvia: [4:49] Sí, però ara es diu CAFÈ. Andreu: [4:51] CAFÈ. Es diu CAFÈ? Sílvia: [4:51] Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. Andreu: [4:56] Ah, d'acord. Abans, INEF, no sé… no sé què volia dir, la sigla. Sílvia: [5:01] No ho sé. Andreu: [5:01] Bé, en qualsevol cas, fixa't que ens ha dit que ell farà classes, o sigui, farà de professor de català per als alumnes que vindran a Catalunya. Sílvia: [5:11] Molt bé, molt bé, fantàstic! Andreu: [5:13] Està molt bé això, no? Que la universitat d'allà, de Mèxic, ofereixi aquesta possibilitat per als alumnes que vindran a Catalunya, perquè clar, és que arribaran aquí i es trobaran que sí, amb el castellà es poden fer entendre, però que a la universitat les classes, o bona part de les classes, són en català. Per tant, molt bé, molt bona aquesta iniciativa, i Alejandro, molta sort i molts èxits amb els teus alumnes. Tema del dia Andreu: [5:43] Vinga, som-hi. De què parlarem, avui? Sílvia: [5:46] Doncs avui parlarem d'anar al gimnàs. Andreu: [5:51] Allò que faig tan sovint com m'agradaria! Sílvia: [5:55] A veure, Andreu, digue'm, quants cops hi vas? Andreu: [5:59] Mira, et seré… et seré sincer. No hi vaig. O sigui, actualment soc d'aquestes persones que paguen i no hi van. Però tinc… tinc excu… o sigui, tinc excuses, tinc raons. Sílvia: [6:13] Tothom té exc… tothom té una excusa, Andreu. Andreu: [6:16] No, no, però és que la meua és veritat, i és que des de principis, més o menys, de l'any passat que… que tinc un problema real, crec que ja n'he parlat aquí al pòdcast, que és que tinc un gos amb ansietat que no puc deixar sol. I des que tinc aquest gos, la veritat, surto poc de casa. O sigui, des que tinc aquest problema amb el gos, no des que tinc el gos, surto poc de casa. De fet, ahir vaig caure que fa més d'un any que no vaig al cine. O sigui que… Sílvia: [6:47] Apa! No pot ser! Andreu: [6:49] Sí, sí, sí. Tal qual. Sí, sí, sí. Perquè l'última pel·lícula que vaig anar a veure va ser Avatar i va ser al Nadal, Avatar 2. Sílvia: [6:58] Diu: "Però no…" Diu: "Però no aquesta que ha sortit ara, no. La primera de totes!" Andreu: [7:01] No, no. La primera, però que va ser al Nadal, no del 2023, sinó del 2022… Sílvia: [7:07] Ai, per favor, Andreu. Andreu: [7:11] Sí, sí, sí. O sigui que… que tinc excusa. Sílvia: [7:14] D'acord, va… t'ho dono per bo, t'ho dono per bo. Andreu: [7:19] El problema és, si no hi puc anar, per què continuo pagant, no? I és que jo penso: "Va, potser… potser el mes que ve trobaré la manera", però no. En fi, gimnàs. Sílvia: [7:30] D'acord. Doncs, avui us porto el tema d'anar al gimnàs, perquè ja fa mesos que amb el Joan hi anem cada setmana. El Joan hi va dues vegades a la setmana, jo només una vegada a la setmana, i ell hi va a fer piscina. Li van dir que… que era el millor que podia fer per… pel tema de les cames i… i fa moltes piscines! I ara, a més a més, s'ha comprat un munt de trastos, com aletes pels peus, una cosa per tapar-se el nas, aletes per les mans, un gorro de piscina nou, etcètera, etcètera. Vull dir, molts complements per… per poder millorar i personificar… no, no, personificar, no, per poder millorar la tècnica de… de nedar i que cada vegada, doncs… sigui més ràpid i faci servir més músculs i coses d'aquestes. Andreu: [8:23] Molt bé, molt bé. D'aquí poc, el Josep Phelps català. Sílvia: [8:29] Sí, doncs… I jo hi vaig, però no vaig a fer piscina, vaig a fer salut postural. Andreu: [8:35] Michael Phelps, perdó. Sílvia: [8:36] Michael Phelps. Andreu: [8:37] Salut postural. Sílvia: [8:38] Sí, salut postural. I jo la veritat és que em volia apuntar a hipopressius, perquè és l'activitat que estava fent els altres anys. No ho feia al gimnàs, ho feia com a activitat a un altre centre, però com que el Joan va dir que… que volia que… que l'acompanyés al gimnàs, vaig mirar a veure, per horaris, què és el que m'anava millor, i l'única activitat dirigida que m'anava bé era aquesta i vaig pensar que… que ho podia provar, no?, i hi vaig anar, i em va agradar, i ara ja fa bastants mesos que ho faig i estic molt contenta amb la professora, la Bea, que ho fa molt bé, i molt molt contenta. Tu saps què és això de salut postural? Andreu: [9:19] A veure, no, però m'imagino que són exercicis per millorar la flexibilitat, no?, per… per també treballar la força del tronc, per poder estar… tenir una millor postura treballant, per exemple, no? Ara que la majoria treballem asseguts davant d'una pantalla, doncs suposo que són tot d'exercicis que van en aquesta línia, no? També de caminar d'una manera més… de tenir l'esquena més ben posada, no? Sílvia: [9:47] Exacte, sí. I tots els exercicis que fem són diferents postures que el que fas és exercitar un múscul o un altre. I sempre treballem diferents parts de la musculatura. Per exemple, un dia potser treballem més les cervicals, que és la part alta de l'esquena, no?, on hi han les espatlles. O un altre dia les dorsals, o un altre dia les lumbars, un altre dia els abductors. O sigui, depèn de… de l'exercici que ens vulgui fer, fem una cosa o en fem una altra. I és impressionant com la professora et diu: "Posa el braç així, gira la mà cap aquí i fes no-sé-què", i tu t'estàs morint. T'estàs morint. I tu dius: "Però… però… però com pot ser que fent aquest minimoviment m'estigui morint?" No sé, impressionant. Jo quedo al·lucinada, flipant. La qüestió és que vaig pensar l'altre dia: "Jo, quan em vaig apuntar al gimnàs, per poder decidir a quina classe anava, vaig agafar l'horari del gimnàs on hi ha totes les activitats dirigides, i no entenia quines activitats eren". Andreu: [10:56] Clar, perquè ho posen tot en anglès i són noms que… que… que dius… són molt creatius, no?, a vegades. Sílvia: [11:00] Això què és? Sí, perquè dius: "Això… Això… Això què és? M'ho podeu explicar?" I com que no dec ser l'única, és curiós perquè en el… en el PDF que et descarregues per saber les activitats que fan, a la segona pàgina hi ha l'explicació de què és cada cosa, perquè clar, a la gent li passa com jo. Llavors, si et sembla bé, Andreu, et diré alguns noms, a veure si tu saps explicar què és. Andreu: [11:27] Ui, ara quedaré fatal, eh? Es notarà que no hi vaig, al gimnàs. Sílvia: [11:33] D'acord. Andreu: [11:33] Vinga, som-hi! Sílvia: [11:34] Comencem per una de fàcil, d'acord? Aiguagim. Andreu: [11:38] Ah, sí, l'aiguagim! Això és normalment… o sigui, suposo que hi pot anar gent de totes les edats, eh?, però quan diuen aiguagim, t'imagines el grup de jubilats i jubilades allà amb un… amb un xurro, no sé quina és la paraula correcta en català ara mateix, però un xurro de… de… no?, d'escuma, i… i allà ballant dins de l'aigua. Sílvia: [12:02] Exacte, són normalment a la piscina petita, que toquen de peus a terra, i fan diferents moviments. I al fer el moviment a dintre l'aigua, doncs no costa tant, no?, no… no han de suportar tant el pes, etcètera. Sí. Però fixa't que també existeix aquafit. Andreu: [12:20] Aquafit, d'acord. Doncs és com l'aquagim, però més pensat per… per muscular, no?, o sigui, per posar-te més a to. Sílvia: [12:33] Exacte. Sí, sí. I la diferència és que l'aquafit es veu que ho fan a la piscina gran, per tant, ja no estàs tocant de peus a terra, i es posen com una mena de cinturó, com un flotador, però que no els hi posen un flotador, perquè… Llavors, és un cinturó que et fa flotar i… i allà, que a més a més t'has d'anar movent una mica, has de fer els moviments que et diu el monitor o monitora fora de la piscina. Andreu: [12:58] D'acord. Molt bé. Sílvia: [12:59] I finalment tenim cross aquàtic. Andreu: [13:03] Cross aquàtic. Cross aquàtic… Doncs nedar, no? Fer cros. Sílvia: [13:08] No en tinc ni idea. Perquè la definició que posa allà, i t'ho juro, només posa: "Canya!" Andreu: [13:14] "Canya". "Canya"… Ah, o sigui que és… Sílvia: [13:17] Que és molt dur. Que et… que et foten molta canya, o sigui, que… que és molt dur. Andreu: [13:21] D'acord. Sílvia: [13:22] No sé què és. Andreu: [13:24] Ah, és com el crossfit! D'acord. Perquè ara s'ha posat molt de moda el crossfit. Sílvia: [13:27] A veure, què és el crossfit? Perquè també ho fan. Explica-m'ho, Andreu. Andreu: [13:31] D'acord. Bé, a veure si ho sé explicar, però el crossfit són tota una sèrie d'exercicis molt intensos i crec que normalment ho fan per equips o en grups, com a mínim per parelles, mixtes, homes-dones, fan competicions i són molt intensos, o sigui, el crossfit és una cosa que pot ser… no sé, no sé si duren… dura una hora, l'entrenament, i és molt intens, i no sé per què, doncs està molt de moda, ara mateix. Llavors, entenc que el cross aquàtic és crossfit, però a l'aigua. Sílvia: [14:01] Segur, segurament que deu ser això. I si no, doncs nosaltres creurem que és això, perquè no en tenim ni idea, vull dir… Següent cosa. Una cosa que té molts molts seguidors al gimnàs. A la gent li encanta. I li han posat el nom de cycling. Andreu: [14:16] Ah, sí. Com es diu? La bici… la bicicleta estàtica. Sílvia: [14:19] Exacte. Sí, la bicicleta estàtica. Que… que abans se n'hi deia spinning, però ara ja no se n'hi diu així. Ara ja se n'hi diu cycling. Andreu: [14:28] Això és com el running, no?, que també ha anat canviant. Quins noms tenia més? Footing, running… Sílvia: [14:35] Sí. I jo què sé. I qualsevol cosa. Doncs és això, és simplement que posen una música, hi ha un monitor o monitora a davant i et va dient que canviïs la velocitat, que pugis que baixis, que… no?, i que vagis fent coses amb la bicicleta estàtica. Molt bé. Andreu: [14:51] Sí, això ho he fet algun cop. Sílvia: [14:52] I t'agrada? Andreu: [14:53] Sí, està bé. És que la bicicleta m'agrada molt, llavors, dintre de les activitats que hi ha per fer dins del gimnàs, era una de les que m'agradaven, sí. Sílvia: [15:02] Genial, fantàstic. Molt bé. I llavors, hi ha com la versió dura, també del cycling, que… que es diu strong. Andreu: [15:10] Strong. Doncs el mateix, però més fort. Sílvia: [15:12] Exacte, el mateix però més fort. Andreu: [15:14] Puges una muntanya. Sílvia: [15:15] Següent cosa: power pump. Andreu: [15:17] Power pump. Power pump… No ho sé ben bé. És allò… és allò que pugen i baixen d'una plataforma? Sílvia: [15:27] No, allò se'n diu aeròbic. Andreu: [15:31] Però crec que hi ha alguna altra cosa que també fan servir, com aquella plataforma que van pujant i baixant, no? Sílvia: [15:36] Era broma, no en tinc ni idea, no en tinc ni idea. Andreu: [15:36] D'acord. Mare meva, quin ridícul. Vinga. Sílvia: [15:38] Power pump, allà posa que és com un exercici que fas amb els discos i les barres, o sigui, ja estem a tota la zona aquesta de la sala de fitness on hi ha totes les màquines, no? De fer esport amb les màquines. D'acord, doncs, diu que fas diferents exercicis amb els discos i les barres i hi ha música, o sigui, al ritme de la música. Andreu: [16:01] D'acord, o sigui, es… es tracta d'aixecar pesos, no? Sílvia: [16:04] Sí. Sí. Andreu: [16:05] D'acord. Sílvia: [16:06] I llavors hi ha com una altra cosa que és com més dur, encara, que és el cross training. Ja veieu que el cross hi és en molts llocs, eh? Cross training. I seria com el power pump, però diu que, a més a més, hi ha el tema de l'el·líptica, que l'el·líptica no sé si sabeu quina és, és aquella màquina en què és com si caminessis, però a sobre d'una màquina, i el moviment que fas amb les mans mou també els peus. Andreu: [16:34] Sí, o sigui, hi ha com uns pedals, diguéssim, no? O sigui, estàs dret, però cada peu està sobre una superfície que fa com el moviment de la bicicleta, una mica, com si fossin pedals, però molt més grans. Podríem dir-ho així, no? Sílvia: [16:49] Exacte. Sí. Sí. I a part de… de l'el·líptica, també crec que van a nedar i a córrer i no sé, coses així. Andreu: [16:56] Carai. Sílvia: [16:57] Pilates. Andreu: [16:58] Pilates, d'acord. Això no tinc… o sigui, m'ho han explicat un parell de cops, però encara no tinc clar de què va. O sigui, és una cosa com… per practicar la força a partir d'uns estiraments o… Com va? Com va, això dels pilates? Sílvia: [17:14] Els pilates és diferents posicions, diferents postures, per enfortir tots aquells músculs i tornar a treballar la posició corporal. Llavors, la diferència entre salut por… postural i pilates és que pilates és molt més dur. Salut postural és molt suau, molt tranquil, molt relaxant, i en canvi els pilates et foten canya. Andreu: [17:35] D'acord. O sigui, diguéssim que desp… que potser després de pilates has de fer estiraments i després de salut postural no, perquè ja els has fet. Sílvia: [17:43] Exacte, exacte, molt bé. Sí, molt bona explicació. Una altra cosa que té molts seguidors: zumba. Andreu: [17:50] Ah, la zumba, sí. Això és com… com molt dinàmic, no?, és amb música… és com ballar, una mica, no? Sílvia: [17:57] Sí. Sí, són balls, normalment balls llatins, amb música, i és una coreografia que tu has de seguir el que et va dient el professor, no? "Dos passos a la dreta, girem! Aixequem un braç, ara movem la cama endavant, no-sé-què!", i al final acabes aprenent-te una coreografia que va relacionada amb aquella cançó en concret. Andreu: [18:16] Jo recordo que quan feia cycling a un altre gimnàs on vaig anar fa un temps, tenies… o sigui, la sala del cycling estava davant per davant de la sala on feien zumba i coses així. I moltes vegades estaves tu a la bicicleta i… diguéssim, el paisatge, o sigui, la vista era la gent que estava fent zumba. I jo pensava… pensava: "Estic en la sala correcta, perquè si.. estigués jo allà, mare meva quin ridícul que estaria fent ara mateix". Sílvia: [18:47] No tens ritme? Andreu: [18:49] No. No, no, no. Sílvia: [18:50] Ritme o coordinació? O sigui, quin és el problema? Andreu: [18:53] És a dir, ritme sí, perquè puc cantar i seguir un ritme, això sí. Sílvia: [18:57] D'acord. Andreu: [18:57] I bé, però el que és la coordinació física per seguir un ritme, això ja malament. Sílvia: [19:03] D'acord. Andreu: [19:05] Sí, sí, sí. Sílvia: [19:05] D'acord. Ho entenc. D'acord. I, a veure, l'última, perquè n'hi ha moltíssimes, l'última. Una que em va fer molta gràcia: matronatació. Andreu: [19:16] Hosti, això no ho he sentit mai. Com… com ho has dit? Matronatació? Sílvia: [19:20] Exacte, matronatació. Andreu: [19:22] Ah, de metro, metronatació. Sílvia: [19:25] No, ma. Ma, ma, matro. Andreu: [19:27] Matronatació… Uau, no sé, no sé què pot voler dir. Sílvia: [19:31] Doncs és de matrona. La matrona és la persona que t'ajuda a parir. Andreu: [19:35] Aaah! D'acord. Sílvia: [19:37] Matronatació és per totes aquelles dones que estan en pre- o postpart. I llavors el que fan és un curs de natació per a embarassades o dones que acaben de parir. Andreu: [19:50] Hosti, doncs, clar, matronatació… Clar, és que no havia… no ho havia relacionat, perquè no havia vist com aquest prefix utilitzat així, saps? Per exemple, aquí al barri hi ha una escola de ioga que tenen una sala per fer el ioga normal i una altra sala per fer… que… en què fan ioga per a embarassades. I ho diuen així, no?, ioga per a embarassades. Clar, aquí com que és pre- i postpart, no és només embarassades. Sílvia: [20:15] Clar, també són per mares. Andreu: [20:17] Sí. Interessant. Sílvia: [20:19] Eh que sí? Jo crec que són molt creatius, els gimnasos, per posar un nom a l'activitat. Diuen: "Com li direm?" Andreu: [20:25] Home, al final això és màrqueting! Vull dir, és màrqueting total. Si… Si ho poséssim tot en català segons la forma que promou el Termcat, que és el Centre de Terminologia oficial de Catalunya, vendrien la meitat. Sílvia: [20:42] Ai, per favor… Molt bé, doncs, relacionat amb tot el tema aquest del gimnàs, avui porto una expressió. L'expressió de la setmana Sílvia: [20:55] Doncs l'expressió d'aquesta setmana és la següent: arrencada de cavall i parada de ruc. Andreu: [21:02] D'acord. Això és una expressió o en són dos? Sílvia: [21:04] És tot una. Andreu: [21:05] És tot una, o sigui, d'acord, i com… a veure… [Et faig un context, d'acord?] No l'he fet servir mai, o sigui que… [Et faig un context.] Sí, què vol dir? Sílvia: [21:13] D'acord. Imagina't que tenim un amic que ha començat un projecte nou a la seva vida. No sé, el que sigui, una empresa, o… o ha començat a anar al gimnàs, no? I s'ho ha agafat… buaaah! Al principi de tot, a tot gas, saps? "Hi aniré cada dia, faré tot això, aniré a totes les activitats, en un mes superaré la meta de no-sé-què". I això és arrencada de cavall. Però al cap de dues setmanes ja no pot més i fa parada de ruc. O sigui, s'ho va agafar tan fort que ha parat de cop. I és això. I llavors, quan en parlem, podem dir: "Has vist? Has vist què ha fet, aquest? Arrencada de cavall i parada de ruc. Ja t'ho vaig dir jo, que no duraria, això". Andreu: [22:06] D'acord, però llavors sempre és que la parada de ruc és perquè t'ho has pres massa seriosament, o sigui, has començat massa fort, o podria ser parada de ruc simplement perquè ja t'ha vingut un altre interès i… Sílvia: [22:19] No. No. No. O sigui, sempre és en aquest context, que t'ho has agafat amb molta embranzida, t'ho has agafat amb moltes ganes, has volgut (abastar) més del que tu podies, potser, i llavors de cop ho deixa, ho deixa de cop. Andreu: [22:33] D'acord. Sílvia: [22:34] O sigui, no és que faci un… una cosa progressiva, sinó que és com un… com una esverada. O sigui, ha començat molt ràpid i pum!, ho ha deixat estar. Andreu: [22:42] D'acord. Arrencada de cavall i parada de ruc. Sílvia: [22:47] Sí. I això… això… bé, és una expressió que… que hem fet servir moltes vegades aquí a casa, perquè és això, perquè la gent de vegades sembla que es vulgui menjar el món, no? I sí, sí, potser sí, però moltes vegades no. Andreu: [23:02] D'acord, està bé. Molt bé, fantàstic, doncs no sé si podríem acabar aquí l'episodi… o hi ha alguna cosa més per afegir? Sílvia: [23:10] Sí. Oi tant! No! No, no! Andreu: [23:12] D'acord, doncs res. Sílvia: [23:13] Ànims a tothom, eh? Ànims a tothom amb el gimnàs. Andreu: [23:16] Ànims a tothom. Ànims als que, com jo, pagueu i no hi aneu. Hem de fer un pensament. Això no pot ser. I… i res, us animem a posar comentaris a les xarxes, al canal de YouTube, si escolteu el pòdcast des d'allà, o si no, doncs, a l'Instagram, al Telegram, o on sigui. Envieu-nos també notes d'àudio. I si us feu membres de la comunitat, doncs podeu participar en els xats i dir la vostra sobre aquest tema i molts d'altres. Podeu fer-ho a través de l'enllaç easycatalan.org/membership. La Sílvia i jo ara continuarem parlant en el bonus per als membres de la subscripció de pòdcast, però l'episodi públic, diguem-ne, acaba aquí, així que fins la setmana que ve. Que vagi molt bé! Sílvia: [24:03] Que vagi molt bé! Adeu! Andreu: [24:04] Adeu adeu! [...] Fes-te membre de la subscripció de pòdcast per accedir a les transcripcions completes, a la reproducció interactiva amb Transcript Player i a l'ajuda de vocabulari. (http://easycatalan.org/membership)

Cewek tuh masalah nggak sih kalo cowoknya nggak bisa nyetir? Kepo kan sama jawaban mereka? Nah, lo wajib banget dengerin biar nggak penasaran. Kita kupas tuntas di sini!

Abandonem moment

Abandonem moment

Ja Freunde. Es geht immer weiter Richtung Weihnachten. Das passende Geschenk haben wir sowohl händisch, als auch digital für euch parat. Canya hat uns ihren Vodka samt NFT vermacht und wir erklären euch, was das alles für Vorteile mit sich bringt.Der Link zu Canya: https://www.nft-canya.de/ Holt euch das Ding, es lohnt sich! Info: Diese Folge enthält bezahlte Werbung.

Canya verkauft einen Premium-Vodka. Der Clou: Auf jeder Flasche ist ein einzigartiger QR-Code vorhanden, durch den man einen NFT bekommt. Was man alles mit dem NFT machen kann und wie der Vodka schmeckt, erfahrt ihr in dieser Folge.

In todays show, we have kidnapped owner, chef and DJ Harry Charles, also a fellow radio presenter on the island to have a chat whilst drinking some rather delicious Mezcal on the beach over the road in a rare break. Harry set up WOM in the middle of a pandemic, and while the doubters doubted, he created the magical pink paradise at the end of Santa Eulalia Beach. The Cafe welcomes local community vibes, aims to brings like minded creative souls together, and provide a space people can connect in a way that feels unique to those who live on the island. Already the cafe has seen episode 84. guests Crazy P play as well as residencies by so many other island favourites who create the soundtrack to dining and drinking there within the four flamingo coloured walls. Look no further for a spot to drink, dance or have a cheeky Canya after the beach to cool off. For our Reset rebel Retreat details in September 9-12th   -  pop to our website   www.theresetrebel.com/blog

‘Canya al badiu!’, tots els divendres de 12.00H a 13.00H del migdia. El programa de sàtira, humor i entreteniment de Ràdio Ciutat de Badalona, on badalonins i badalonines entren en joc. Imitacions, actualitat, concursos, entrevistes i molt d’humor. Amb Canya al Badiu! el riure, està assegurat!!! podcast recorded with enacast.com

‘Canya al badiu!’, tots els divendres de 12.00H a 13.00H del migdia. El programa de sàtira, humor i entreteniment de Ràdio Ciutat de Badalona, on badalonins i badalonines entren en joc. Imitacions, actualitat, concursos, entrevistes i molt d’humor. Amb Canya al Badiu! el riure, està assegurat!!! podcast recorded with enacast.com

‘Canya al badiu!’, tots els divendres de 12.00H a 13.00H del migdia. El programa de sàtira, humor i entreteniment de Ràdio Ciutat de Badalona, on badalonins i badalonines entren en joc. Imitacions, actualitat, concursos, entrevistes i molt d’humor. Amb Canya al Badiu! el riure, està assegurat!!! podcast recorded with enacast.com

‘Canya al badiu!’, tots els divendres de 12.00H a 13.00H del migdia. El programa de sàtira, humor i entreteniment de Ràdio Ciutat de Badalona, on badalonins i badalonines entren en joc. Imitacions, actualitat, concursos, entrevistes i molt d’humor. Amb Canya al Badiu! el riure, està assegurat!!! podcast recorded with enacast.com

I speak with Jet Yap of Scratch Cash who is also the ex-CFO of Canya. We discuss his latest project along with what he has learned from the ICO involvement he had with Canya and the future of public raising in crypto. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I speak with Jet Yap of Scratch Cash who is also the ex-CFO of Canya. We discuss his latest project along with what he has learned from the ICO involvement he had with Canya and the future of public raising in crypto. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Our guest for this show is JP Thor, CEO of CanYa, a global marketplace of peer-to-peer services with a cryptocurrency payment layer. JP is a former Air Force pilot, an early Bitcoin adopter and a Blockchain ambassador. He serves as an advisor to multiple Blockchain startups including Loki and Trust Wallet. Tune in to hear about: Background and transition from being an air force pilot to the blockchain/cryptocurrency ecosystem Why JP started a decentralised service marketplace What does the customer journey look like as a service provider or user Use of the token (CAN) on the platform and the tokeneconomics How the hedged escrow function works to ensure that the service provider gets paid fairly and not be subject to price fluctuations Thoughts on most people in the world not investing or buying cryptocurrency but getting into crypto by earning it How CanYa plans to cope with the learning curve required for anyone to store crypto assets Why CanYa took the strategy of being centralised in the beginning and over time move towards greater decentralisation - with the eventual goal to be a DAO (decentralised autonomous organisation) How CanYa aims to achieve decentralisation over a period of time How CanYa is developing infrastructure around having a decentralised marketplace as well On-chain governance Ethereum 2.0 Layer 1 vs Layer 2 discussion Projects mentioned: Digix, Origin Protocol, uPort, OmiseGo, Humaiq, Trust wallet, Loom Network amongst others

CEO of CanYa, JP Thor joins Future Tech Podcast to discuss CanYa; a global marketplace of peer-peer services with a cryptocurrency payment layer. CanYa accelerates the mainstream adoption of cryptocurrencies by providing a fully featured platform, a real-world use case and a seamless experience in finding, booking and paying for services in cryptocurrencies. The CanYaCoin and wallet will be the heart of the platform, allowing for trustless exchange between users, removing fees and currency volatility, and empowering the wider cryptocurrency ecosystem.

Thank you for listening!Hit that like Button & Subscribe to listen to us knuckleheads.{Keep the conversation rolling - Sharing is Caring}Get connected with us....Our website: https://www.wtfcryptospace.comEvolutionary Economics Facebook – https://www.facebook.com/evolutionaryeconomics/WTF is CryptoSpace Facebook – https://www.facebook.com/groups/cryptospace/Technodrome – https://www.technodrome.com.auMyAusHost – https://www.myaushost.com.au=========================================In this episode of WTF is Crypto Space, Chad and Brett have a Crypto Conversation with Suryanata Wongtomo from CanYa/Australian Cryptocurrency scene. They also find out Bitcoin could make it to 100K in 2018.If you are a member of the Crypto Space community, interested in Blockchain technology (you are not alone) or just curious about Cryptocurrencies such as Ethereum and Bitcoin then join us for your regular chat here at WTF is Crypto Space.=========================================Bitcoin price: Cryptocurrency could reach $100,000, investor claims?!https://www.express.co.uk/finance/city/917644/Bitcoin-price-increase-cryptocurrency-value-latest-update-BTC-USD-Coinbase-market-investSuryanata Wongtomo - LinkedIn Profile:https://www.linkedin.com/in/suryanata/Passing the Howey Test: How to Regulate Blockchain Tokenshttps://medium.com/bittrust/passing-the-howey-test-how-to-regulate-blockchain-tokens-d218da93a8b6Coin Market Caphttps://coinmarketcap.com/=========================================Get involved with quality cloud mining (3% discount code):https://www.genesis-mining.com/a/N3vFfl=========================================You might want to buy us a coffee!Give Dogecoin: DEm25ZFK3rqXbsoGd79fbJegi5cq3tGM3XGive Ethereum: 0x8fe114e7171be6a1bd55b2b5706d6f009cc8ca01Give Litecoin: LYEtUyjJLk1foTe4g5j15UivbQz74iwLftGive ZCash: t1PqBe8fMQnevaUmwKhA2PWnkpCcgvoLia7Give Dash: XoEMjbseUgjC9ebvS6dhELZnR6GaAoqH29=========================================Join in on the conversation....twitter: @WTFcryptospacetwitter: @chadshuttlemusotwiiter: @technodromedonIf you would prefer to get your content somewhere else....https://overcast.fm/itunes1242306482/wtf-is-cryptospacehttps://itunes.apple.com/us/podcast/wtf-is-cryptospace/id1242306482http://www.stitcher.com/podcast/digital-brain-trust/wtf-is-cryptospacehttps://www.youtube.com/channel/UCGQPF2Bo0u6TBXDY2hBp6sg=========================================You’re Smart. You know how to listen to suggestion then make your own decisions, right? Where just 2 Australian Brothers talking shit about Crypto currency. Do yourself a favour…. Research the topic before doing anything financially.

Thank you for listening!Hit that like Button & Subscribe to listen to us knuckleheads.{Keep the conversation rolling - Sharing is Caring}Get connected with us....Our website: https://www.wtfcryptospace.comEvolutionary Economics Facebook – https://www.facebook.com/evolutionaryeconomics/WTF is CryptoSpace Facebook – https://www.facebook.com/groups/cryptospace/Technodrome – https://www.technodrome.com.auMyAusHost – https://www.myaushost.com.au=========================================In this episode of WTF is Crypto Space, Chad and Brett have a Crypto Conversation with Suryanata Wongtomo from CanYa/Australian Cryptocurrency scene. They also find out Bitcoin could make it to 100K in 2018.If you are a member of the Crypto Space community, interested in Blockchain technology (you are not alone) or just curious about Cryptocurrencies such as Ethereum and Bitcoin then join us for your regular chat here at WTF is Crypto Space.=========================================Bitcoin price: Cryptocurrency could reach $100,000, investor claims?!https://www.express.co.uk/finance/city/917644/Bitcoin-price-increase-cryptocurrency-value-latest-update-BTC-USD-Coinbase-market-investSuryanata Wongtomo - LinkedIn Profile:https://www.linkedin.com/in/suryanata/Passing the Howey Test: How to Regulate Blockchain Tokenshttps://medium.com/bittrust/passing-the-howey-test-how-to-regulate-blockchain-tokens-d218da93a8b6Coin Market Caphttps://coinmarketcap.com/=========================================Get involved with quality cloud mining (3% discount code):https://www.genesis-mining.com/a/N3vFfl=========================================You might want to buy us a coffee!Give Dogecoin: DEm25ZFK3rqXbsoGd79fbJegi5cq3tGM3XGive Ethereum: 0x8fe114e7171be6a1bd55b2b5706d6f009cc8ca01Give Litecoin: LYEtUyjJLk1foTe4g5j15UivbQz74iwLftGive ZCash: t1PqBe8fMQnevaUmwKhA2PWnkpCcgvoLia7Give Dash: XoEMjbseUgjC9ebvS6dhELZnR6GaAoqH29=========================================Join in on the conversation....twitter: @WTFcryptospacetwitter: @chadshuttlemusotwiiter: @technodromedonIf you would prefer to get your content somewhere else....https://overcast.fm/itunes1242306482/wtf-is-cryptospacehttps://itunes.apple.com/us/podcast/wtf-is-cryptospace/id1242306482http://www.stitcher.com/podcast/digital-brain-trust/wtf-is-cryptospacehttps://www.youtube.com/channel/UCGQPF2Bo0u6TBXDY2hBp6sg=========================================You’re Smart. You know how to listen to suggestion then make your own decisions, right? Where just 2 Australian Brothers talking shit about Crypto currency. Do yourself a favour…. Research the topic before doing anything financially.

Thank you for listening!Hit that like Button & Subscribe to listen to us knuckleheads.{Keep the conversation rolling - Sharing is Caring}Get connected with us....Our website: https://www.wtfcryptospace.comEvolutionary Economics Facebook – https://www.facebook.com/evolutionaryeconomics/WTF is CryptoSpace Facebook – https://www.facebook.com/groups/cryptospace/Technodrome – https://www.technodrome.com.auMyAusHost – https://www.myaushost.com.au=========================================In this episode of WTF is Crypto Space, Chad and Brett have a Crypto Conversation with Suryanata Wongtomo from CanYa/Australian Cryptocurrency scene. They also find out how Hackers used Australian government websites to mine cryptocurrency.If you are a member of the Crypto Space community, interested in Blockchain technology (you are not alone) or just curious about Cryptocurrencies such as Ethereum and Bitcoin then join us for your regular chat here at WTF is Crypto Space.=========================================Hackers used Australian government websites to mine cryptocurrency:http://www.abc.net.au/news/science/2018-02-12/hackers-use-australian-govt-websites-to-mine-cryptocurrency/9421906Suryanata Wongtomo - LinkedIn Profile:https://www.linkedin.com/in/suryanata/=========================================Get involved with quality cloud mining (3% discount code):https://www.genesis-mining.com/a/N3vFfl=========================================You might want to buy us a coffee!Give Dogecoin: DEm25ZFK3rqXbsoGd79fbJegi5cq3tGM3XGive Ethereum: 0x8fe114e7171be6a1bd55b2b5706d6f009cc8ca01Give Litecoin: LYEtUyjJLk1foTe4g5j15UivbQz74iwLftGive ZCash: t1PqBe8fMQnevaUmwKhA2PWnkpCcgvoLia7Give Dash: XoEMjbseUgjC9ebvS6dhELZnR6GaAoqH29=========================================Join in on the conversation....twitter: @WTFcryptospacetwitter: @chadshuttlemusotwiiter: @technodromedonIf you would prefer to get your content somewhere else....https://overcast.fm/itunes1242306482/wtf-is-cryptospacehttps://itunes.apple.com/us/podcast/wtf-is-cryptospace/id1242306482http://www.stitcher.com/podcast/digital-brain-trust/wtf-is-cryptospacehttps://www.youtube.com/channel/UCGQPF2Bo0u6TBXDY2hBp6sg=========================================You’re Smart. You know how to listen to suggestion then make your own decisions, right? Where just 2 Australian Brothers talking shit about Crypto currency. Do yourself a favour…. Research the topic before doing anything financially.

Thank you for listening!Hit that like Button & Subscribe to listen to us knuckleheads.{Keep the conversation rolling - Sharing is Caring}Get connected with us....Our website: https://www.wtfcryptospace.comEvolutionary Economics Facebook – https://www.facebook.com/evolutionaryeconomics/WTF is CryptoSpace Facebook – https://www.facebook.com/groups/cryptospace/Technodrome – https://www.technodrome.com.auMyAusHost – https://www.myaushost.com.au=========================================In this episode of WTF is Crypto Space, Chad and Brett have a Crypto Conversation with Suryanata Wongtomo from CanYa/Australian Cryptocurrency scene. They also find out how Hackers used Australian government websites to mine cryptocurrency.If you are a member of the Crypto Space community, interested in Blockchain technology (you are not alone) or just curious about Cryptocurrencies such as Ethereum and Bitcoin then join us for your regular chat here at WTF is Crypto Space.=========================================Hackers used Australian government websites to mine cryptocurrency:http://www.abc.net.au/news/science/2018-02-12/hackers-use-australian-govt-websites-to-mine-cryptocurrency/9421906Suryanata Wongtomo - LinkedIn Profile:https://www.linkedin.com/in/suryanata/=========================================Get involved with quality cloud mining (3% discount code):https://www.genesis-mining.com/a/N3vFfl=========================================You might want to buy us a coffee!Give Dogecoin: DEm25ZFK3rqXbsoGd79fbJegi5cq3tGM3XGive Ethereum: 0x8fe114e7171be6a1bd55b2b5706d6f009cc8ca01Give Litecoin: LYEtUyjJLk1foTe4g5j15UivbQz74iwLftGive ZCash: t1PqBe8fMQnevaUmwKhA2PWnkpCcgvoLia7Give Dash: XoEMjbseUgjC9ebvS6dhELZnR6GaAoqH29=========================================Join in on the conversation....twitter: @WTFcryptospacetwitter: @chadshuttlemusotwiiter: @technodromedonIf you would prefer to get your content somewhere else....https://overcast.fm/itunes1242306482/wtf-is-cryptospacehttps://itunes.apple.com/us/podcast/wtf-is-cryptospace/id1242306482http://www.stitcher.com/podcast/digital-brain-trust/wtf-is-cryptospacehttps://www.youtube.com/channel/UCGQPF2Bo0u6TBXDY2hBp6sg=========================================You’re Smart. You know how to listen to suggestion then make your own decisions, right? Where just 2 Australian Brothers talking shit about Crypto currency. Do yourself a favour…. Research the topic before doing anything financially.

Miquel Gil, Pep Gimeno “Botifarra”, Miquel Gironés i la Xiromita Trad Project, els cantadors Apa i Teresa i el versador Josemi Sánchez, Al Tall, Sis veus per al poeta i Musicants participaran en l'acte de cloenda dels 40 anys de Tio Canya”. Tindrà lloc al teatre principal de València este pròxim 19 de gener, al teatre Arniches d’alacant el dia 21 i al teatre principal de Castelló el dia 28. Musicants és el projecte liderat per Manolo Miralles (fundador d’Al Tall). Manolo i Rebeca Mut, la cantat del grup, ens presentem el seu primer àlbum, Adsabara. Per acabar, escoltem a Sis veus per al poeta

'La Mar de Músicas 2013' (Arnaldo Antunes, Edgard Scandurra & Toumani Diabaté - Chicha Libre - Novalima - Eva Ayllón) - Jorge Pardo, Ernesto Hermoza, Juan Medrano Cotito - Melech Mechaya [+ Mísia] - Canya d'Or - Dakhabrakha - Au?i - Hazmat Modine Hablando de: La Mar de Músicas, Brosella Folk & Jazz, Etnosur, Festival Músicas do Mundo de Sines Web: www.mundofonias.com Mapa de emisoras: www.mundofonias.com/mapa Podcast: www.mundofonias.com/podcast Facebook: www.facebook.com/mundofonias Twitter: @mundofonias Radio Universidad de Guanajuato (México), Ràdio País (Occitània), Multicult.fm & 88vier (Berlin), Radio UNAM (México DF), UABC Radio (México, Baja California), RCFM (Online), Rádio Filispim (Galiza), Groovalización Radio (Online), Radio Círculo (Madrid), Ràdio Klara (València)