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¿Puede la expresión creativa ayudarte a superar problemas? La respuesta es sí, expresar tus sentimientos y pensamientos de una manera creativa puede ayudarte a drenarlos de tu cuerpo y mente, abriendo la oportunidad de analizarlos desde un punto externo y a entender mejor lo que sientes.  En este episodio la Dra. Carmen nos comparte lo que aprendió de Tori Press, una artista muy conocida en Instagram la cual comparte ilustraciones acerca de la importancia de ir a terapia, la salud mental, y su propia experiencia en un camino de auto-descubrimiento y amor propio. Acompañanos el día de hoy y aprende lo lindo que puede ser el practicar una actividad donde puedas exponer tus pensamientos y sentimientos más abstractos, dando paso a un camino de sanación y auto-descubrimiento. Contacta con Tori Press: Instagram: @revelatori  Revelatori.com ¡Inscribete al curso de 10 días y aprende los pasos básicos para mejorar la ansiedad! https://insighttimer.com/meditation-courses/course_curso-de-ansiedad-carmen-roman-phd  ¡Únete al reto de Libertad Emocional! https://emotionsinharmony.org/reto/ Dona aqui:  https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman 

Algunos perciben el concepto de inmigrante como aquella persona que deja su país y emprende una aventura para mejorar su calidad de vida, pero realmente esta definición aplica hasta para aquellas personas que se mudan dentro de su mismo país a otra región porque es un cambio mayor que representa un proceso de adaptación. Muchas personas cambian su lugar de residencia porque creen que con ese cambio van a dejar atrás sus problemas y preocupaciones, usando esta situación como un método de escape, pero a veces suele ser todo lo contrario y en lugar de minimizarlos se multiplican. Al hacer un cambio como este tenemos mucho por aprender de la cultura de ese lugar y algunas veces se ignoran detalles que nos pueden colocar en situaciones de alto peligro. Independiente que cambies de país porque quieres probar nuevas cosas para cambiar de estilo de vida o hayas sido invitado de manera profesional te tocará adaptarte a esa cultura porque el desconocimiento de ella o de las leyes de ese país te puede hacer muy vulnerable y hasta puedes verte involucrado en problemas sociales. En este episodio te hablaré de los peligros y abusos a los cuales podemos estar expuestos con el hecho de enfrentar un proceso de inmigración y cómo podemos minimizarlos.   ¿Qué vas a aprender? ¿Qué es un inmigrante? Peligros siendo inmigrante legal Peligros siendo inmigrante ilegal Beneficios que ofrece el gobierno por ser víctima de un crimen ¿Cómo prevenir los peligros?   Te puede interesar el Podcast “Inmigrantes en USA: ¿Cuales Son los Pasos Correctos a Seguir?” https://emotionsinharmony.org/es/2020/07/11/inmigrantes-en-usa-cuales-son-los-pasos-correctos-a-seguir/    Únete al Reto de Libertad Emocional para Manejar la Ansiedad https://www.emotionsinharmony.org/reto    Necesitamos de tu ayuda, ¡Dona ahora! https://charity.gofundme.com/o/en/campaign/equal-access-to-mental-health-services   ¡Apóyanos con una camiseta! https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony    Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a carmen@emotionsinharmony.org  Conectate con la Dra. Carmen Román Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman  ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/ 

El momento que estamos atravesando a nivel mundial puede no estar siendo fácil para muchos, quizás te has quedado sin empleo, un familiar contrajo la enfermedad, se te acumulan las facturas del mes y por ende empiezas a sentir miedo. Debes saber que así como los gobiernos de cada país están tomando medidas seguridad, también existen organizaciones que se encargan de ayudar a las personas que lo necesitan. Puede que requieras ayuda pero quizás no has acudido a estos entes porque tienes pena o piensas que no la mereces, ¿No has pensado que tal vez estás siendo duro contigo mismo?, recuerda que siempre hay una primera vez y no debes sentir temor de solicitar apoyo. Si quieres mejorar tu situación pero no sabes cómo hacerlo correctamente, no dejes de escuchar los consejos que te brinda la Dra. Carmen Román. La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Que vas a aprender?   ¿Como ser precisos al momento de solicitar ayuda? Confiar en que hay ayuda para todos. Pedir ayuda de la manera correcta.     ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/ 

Durante estas últimas semanas de distanciamiento social, los pensamientos de angustia, miedos y las esperanzas varían sus niveles en conformidad a los estilos de vida de las personas. ¿Qué podemos hacer para centrar nuestra mente y mantener una buena salud mental en medio de esta situación? Gracias a la cantidad de tiempo que tenemos en nuestros hogares, es ahora donde podemos desarrollar lo mejor de cada uno de nosotros. Podemos centrarnos en distintas actividades que creíamos perdidas en nuestras vidas debido a la falta de tiempo y que pueden reconfortarnos como lo es pintar un cuadro, podar las plantas, leer un libro, aprender cosas nuevas y crear hábitos que nos ayuden a llevar una vida mucho más armoniosa. Si quieres informarte un poco más y conocer cómo protegerte en estos momentos, por favor visita la página web de la Organización Mundial de la Salud y los sitios webs oficiales de tu país. La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   Unete al Reto de Libertad Emocional https://emotionsinharmony.org/reto/   ¿Quieres unirte al grupo Mujeres Audaces? Entra aquí: https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/   

Estar confinados en nuestras casas por nuestra propia seguridad es lo mejor que se puede hacer en este momento, pero eso no significa que no dé miedo o que no nos podamos sentir solos y extrañar a nuestras familias y amigos. Mucha gente está alarmada y piensa lo peor de la situación, y eso está bien; Tener ansiedad o miedo puede estar bien a veces. Sin embargo, tenemos que mantener un cierto nivel de esperanza en nuestros corazones y saber que juntos podemos superar esto, cumpliendo las reglas de seguridad que nos envían las organizaciones de la salud. La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Quieres unirte al grupo Mujeres Audaces? Entra aquí: https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/ 

Esta semana te traemos la historia de Bobby Herrera, el creador y presidente de “Populus Group” y autor del libro The Gift of Struggle que habla sobre las enseñanzas que la vida nos da cuando superamos grandes problemas.Bobby comparte con nosotros la hermosa historia de cómo logró hacer cosas maravillosas con su vida mientras aprendía lecciones invaluables en cada nueva etapa de su vida mientras que nos da algunos tips para aquellos que quieres llegar a ser líderes.**Ninguna de las personas o invitados de este Podcast son clientes directos de la Dra. Carmen Román.**Los episodios de los podcast "Emotions in Harmony" o "Inspirame" no son, ni tienen intenciones de reemplazar la terapia psicológica.Si necesitas ayuda de emergencia por favor contacta con la línea de emergencias de tu país.Recursos:The give of struggle by Bobby Herrera: https://www.amazon.com/Gift-Struggle-Life-Changing-Lessons-Leading/dp/1885167873¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui: https://www.patreon.com/emotionsinharmonyhttps://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609¿Quieres contarnos tu historia? Comunicate con nosotros aquí:Sitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.orgFacebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Amigos in Harmony https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLEjYEMNNE19zQdtoKObQRYnd9du_3OY8U Support the show (https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida)

La situación mundial actual con el nuevo Coronavirus (Covid-19) es alarmante y trae miedo y ansiedad al público en general, y aunque las organizaciones de salud han indicado las medidas de seguridad que debemos seguir para no contagiarnos, es momento de pensar en qué otras medidas debemos seguir para proteger también nuestra salud mental en medio de esta crisis. Si quieres informarte un poco más acerca del COVID-19 y cómo protegerte de este, por favor visita la página web de la Organización Mundial de la Salud y los sitios web oficiales de tu país. La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/ 

¿Te has atrapado comiendo algo cuando estás alterado? ¿O quizás cuando estás triste? La alimentación emocional es el nombre que se le da a esos  momentos donde consumimos porque pensamos que la comida nos salvará de la situación en la que nos encontramos, o porque creemos que olvidaremos nuestras emociones más fuertes. Mezclar nuestras emociones con cuando y que comemos puede traer graves consecuencias, y en los casos más extremos puede convertirse en obesidad, anorexia o bulimia. En este episodio la Dra. Carmen Román habla con la psicóloga Xochitl Carrasquedo sobre qué es la alimentación emocional y cuales son sus síntomas, además de las consecuencias que puede traer el mezclar las emociones con nuestra alimentación diaria. También nos traen algunos consejos y hábitos que pueden ayudan a combatir dichas consecuencias. Xochitl Carrasquedo es una Psicóloga nacida en México quien actualmente reside en Estados Unidos, tiene una maestría en Psicología de Consejería y Psicoterapia Familiar y de Parejas que obtuvo en la Universidad Estatal de Wayne, Michigan.  La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Que vas a aprender?   ¿Qué es la alimentación emocional? Síntomas de una persona con problemas de alimentación emocional Consecuencias de mezclar las emociones con la alimentación La infelicidad y la alimentación Hábitos diarios que ayudan a combatir la alimentación emocional Consejos para cuidar tu cuerpo     Recursos Escucha a tu cuerpo por Lise Bourbeau https://www.amazon.es/ESCUCHA-TU-CUERPO-EDICI%C3%93N-ANIVERSARIO/dp/8416579083  ¿De que tiene hambre tu vida? http://www.dequetienehambretuvida.com/  Am I Hungry? https://amihungry.com/    ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Conectate con Xochitl Carrasquedo https://newpathintegratedtherapy.com/ Facebook https://www.facebook.com/2015NewPathIntegratedTherapy/  Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/   

Tres de cada diez adolescentes en los Estados Unidos quedan embarazadas al menos una vez antes de cumplir los 20 años, esto nos da un número de casi 750.000 embarazos adolescentes al año.Tener un bebé, incluso en la adultez, es uno de los retos más grandes que pueden afrontar las personas a lo largo de sus vidas. Pero para una adolescente, la presión, el estrés y los obstáculos que presenta traer una nueva vida al mundo pueden ser más del doble.El día de hoy te traemos la muy hermosa y sensible historia de Bianca, quien nos cuenta acerca de su embarazo adolescente y venció los obstáculos y salió adelante mientras que cuidaba y criaba a su bebé, quien se convirtió en un hombre educado y con muy buenos valores**Ninguna de las personas o invitados de este Podcast son clientes directos de la Dra. Carmen Román.**Los episodios de los podcast "Emotions in Harmony" o "Inspirame" no son, ni tienen intenciones de reemplazar la terapia psicológica.Si necesitas ayuda de emergencia por favor contacta con la línea de emergencias de tu país.¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí: https://www.patreon.com/emotionsinharmonyhttps://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609Conectate con la Dra. Carmen RomanSitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.orgFacebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman ¡We speak English! Listen to our episodes here:http://emotionsinharmony.org/category/english/ Support the show (https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida)

Hoy traemos la historia de Julio Muñiz, el presentador del conocido Podcast “Inconfundiblemente”, quien nos cuenta cómo conoció la industria Podcaster y la manera en la que esta cambió su mundo y la manera en la que recibe y comparte información y conocimientos. Además, nos anima a atrevernos a seguir nuestros hobbies con pasión y entusiasmo, añadiendo nuestro propio toque de magia a lo que hacemos.**Ninguna de las personas o invitados de este Podcast son clientes directos de la Dra. Carmen Román.**Los episodios de los podcast "Emotions in Harmony" o "Inspirame" no son, ni tienen intenciones de reemplazar la terapia psicológica.Si necesitas ayuda de emergencia por favor contacta con la línea de emergencias de tu país.Conecta con Julio:Pagina Web: www.inconfundiblemente.com Podcast: https://www.inconfundiblemente.com/podcasts/¿Quieres contarnos tu historia? Comunicate con nosotros aquí:Sitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.orgFacebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Amigos in Harmony https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLEjYEMNNE19zQdtoKObQRYnd9du_3OY8U Support the show (https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida)

¿Conoces los pasos básicos de una negociación? Aprender a negociar - seas dueño de un emprendimiento o no - te servirá tanto en la parte emocional como en la parte profesional a lo largo de tu vida, ayudándote a poner límites con tus seres queridos, compañeros de trabajo e incluso con tus emociones. En este episodio la Dra. Carmen y Kwame Christian Esq,. M.A. abogado, mediador y psicólogo; hablan sobre los pasos que debemos tomar para conseguir una negociación con resultados exitosos. Kwame Christian, Esq,. M.A. es un abogado, mediador y psicólogo estadounidense. Es el director del Instituto Americano de Negociación y autor del libro más vendido "Nadie jugará conmigo: Cómo usar la curiosidad compasiva para encontrar confianza en los conflictos" ¿Que vas a aprender? ¿Cómo superar el miedo a comenzar una negociación? ¿Cómo negociar cuando estás del lado con menos poder? ¿Qué podemos hacer cuando estamos atrapados en una lucha de poder? ¡Conectate con Kwame! - Instagram: https://www.instagram.com/kwame_chris... - Twitter: https://twitter.com/ko_christian ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:  https://www.patreon.com/emotionsinharmony https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta! https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

¿Tu vida sexual se ha vuelto aburrida? O ¿Quizás sientes presión y ansiedad al momento de tener relaciones sexuales? Si tienes problemas al momento de tener relaciones sexuales con tu pareja de manera agradable o saludable, entonces es momento de que cambies de técnica y veas el sexo desde un punto de vista diferente. La televisión y los medios pueden distorsionar la manera en la que vemos y llevamos distintos aspectos de nuestra vida, incluyendo la vida sexual. Lo que puede causar inseguridad, ansiedad y miedo en las personas al estar con sus parejas de manera íntima. En este episodio la Dra. Carmen entrevista a la Dra. Janet Brito,  fundadora del Centro de Salud Sexual y Reproductiva, quien nos habla hoy sobre la práctica del enfoque consciente, sus beneficios y cómo ayudan estos ejercicios en la vida sexual de las parejas. Recursos:   https://sextherapyhawaii.com/   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

Todos los años nos planteamos nuevas metas que deseamos cumplir en los próximos 12 meses, metas que pensamos que pueden mejorar nuestra calidad de vida, o quizás nuestra salud y economía. ¿Pero alguna vez has intentado ponerte metas espirituales? Empieza el año enriqueciendo tu espíritu y alma con estos 5 objetivos que trae la Dra. Carmen Román, en nuestro primer episodio del 2020! Recursos: ¿Como generar el sentimiento de gratitud? https://emotionsinharmony.org/2018/11/09/como-generar-el-sentimiento-de-gratitud/ Perdonarte y Perdonarme https://www.youtube.com/watch?v=AKJTH_rejt4   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:  https://www.patreon.com/emotionsinharmony https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta! https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

Nuestra tristeza tiende a quedarse en alguna parte del cuerpo y cuando le damos una forma de salir, felizmente se va. Este es un tiempo sagrado de sanación. Un tiempo de contemplación. Ofrece un conducto de salida a ese dolor que tan amablemente ha ayudado a tu crecimiento personal. Con atención y paciencia recibe su mensaje y permítete decirle adiós. Tú conformas la sabiduría que dejo para continuar su camino, agradeciéndole todo lo que a su paso dejó. Bienvenido sea un nuevo color. Es recomendable escuchar esta meditación una vez al día las veces que sea necesario. En tanto logres conducir este dolor en su nuevo camino. Al camino lleno de luz, que amorosamente, le conduce lejos de ti.   ¿Quieres escuchar más meditaciones? Entra aquí:   https://insighttimer.com/carmenroman     ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman  

¿Estas list@ para aprender sobre tus emociones y escuchar consejos para tu día a día? ¡Bienvenido a Armonía Emocional! El Podcast liderado por Carmen Román es una psicoterapeuta con 26 años de experiencia en México y 8 años en California. En este podcast te daremos un espacio seguro donde podrás explorar tus sentimientos más profundos y descubrir tu sabiduría interior mientras aprendes de la mano de profesionales en el área. ¡Gracias por estar aquí con nosotros! ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    

Nuestra tristeza tiende a quedarse en alguna parte del cuerpo y cuando le damos una forma de salir, felizmente se va. Este es un tiempo sagrado de sanación. Un tiempo de contemplación. Ofrece un conducto de salida a ese dolor que tan amablemente ha ayudado a tu crecimiento personal. Con atención y paciencia recibe su mensaje y permítete decirle adiós. Tú conformas la sabiduría que dejo para continuar su camino, agradeciéndole todo lo que a su paso dejó. Bienvenido sea un nuevo color. Es recomendable escuchar esta meditación una vez al día las veces que sea necesario. En tanto logres conducir este dolor en su nuevo camino. Al camino lleno de luz, que amorosamente, le conduce lejos de ti.   ¿Quieres escuchar más meditaciones? Entra aquí:   https://insighttimer.com/carmenroman     ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

Esta semana te traemos un mini episodio diferente en donde la Dra. Carmen te contará las nuevas buenas noticias que tenemos por aquí. Además, te hablara un poco de cómo nació este proyecto tan lindo y porque aún seguimos creando contenido para ti semana por semana. ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

En esta ocasión la Dra. Carmen Román entrevista al Dr. Jorge Gómez Calle, quien nos habla de la Conciencia del vivir, morir y del Ser, a través de la historia de su vida.Jorge ha trabajado como médico desde hace 15 años, y recibió formación sobre Cuidados Paliativos y manejo de duelo. Luego de 9 años acompañando a pacientes en sus últimos momentos y dando apoyo a sus familias encontró una terapia alternativa utilizando la terapia neural para ayudar a las personas a entender la muerte.**Ninguna de las personas o invitados de este Podcast son clientes directos de la Dra. Carmen Román.**Los episodios de los podcast "Emotions in Harmony" o "Inspírame" no son, ni tienen intenciones de reemplazar la terapia psicológica.Si necesitas ayuda de emergencia por favor contacta con la línea de emergencias de tu país.Encuentra al Dr Jorge Gómez Calle aqui:https://www.youtube.com/user/APOYOENVIDA/videoshttps://jorgegomezcalle.wordpress.com/acerca-de/¿Quieres contarnos tu historia? Comunícate con nosotros aquí:Sitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.orgFacebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Amigos in Harmony https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLEjYEMNNE19zQdtoKObQRYnd9du_3OY8U Support the show (https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida)

Todos los años nos planteamos nuevas metas que deseamos cumplir en los próximos 12 meses, metas que pensamos que pueden mejorar nuestra calidad de vida, o quizás nuestra salud y economía. ¿Pero alguna vez has intentado ponerte metas espirituales? Empieza el año enriqueciendo tu espíritu y alma con estos 5 objetivos que trae la Dra. Carmen Román, en nuestro primer episodio del 2020! Recursos:   ¿Como generar el sentimiento de gratitud? https://emotionsinharmony.org/2018/11/09/como-generar-el-sentimiento-de-gratitud/ Perdonarte y Perdonarme https://www.youtube.com/watch?v=AKJTH_rejt4   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

¿Estás intentando manifestar al amor de tu vida?La ley de atracción y los ejercicios del Yo Cuántico pueden ser útiles para infinidades de cosas, y una de ellas es atraer a tu vida una persona que te complemente y que este contigo en las buenas y las malas.El día de hoy traemos a Vicky, una mexicana quien nos cuenta su camino a encontrar el amor verdadero utilizando herramientas de la ley de atracción y el ‘Yo cuántico’, mientras que nos habla de lo importante que es alimentar y cultivar nuestras mentes y almas con información y pensamientos positivos.**Ninguna de las personas o invitados de este Podcast son clientes directos de la Dra. Carmen Román.**Los episodios de los Podcast "Emotions in Harmony" o "Inspírame" no son, ni tienen intenciones de reemplazar la terapia psicológica.Si necesitas ayuda de emergencia por favor contacta con la línea de emergencias de tu país.¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí: https://www.patreon.com/emotionsinharmonyhttps://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609¿Quieres contarnos tu historia? Comunicate con nosotros aquí:Sitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.orgFacebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Amigos in Harmony https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLEjYEMNNE19zQdtoKObQRYnd9du_3OY8U Support the show (https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida)

Basada en una entrevista con la Dra Jessica Byrd-Olmstead, quien es experta en como tratar adicciones, La Dra. Carmen desarrolla este tema en español para ti, nos cuenta que hacer, a quién acudir, cómo se puede recuperar toda la familia cuando tienes adicciones y las posibles razones de las adicciones. Cómo buscar ayuda es clave para la recuperación, contar con un familiar muy cercano que ofrezca una posición neutra. Establecer responsabilidades también será importante, poner todos los puntos sobre la mesa y ampliar la visión al respecto de todas las opciones que existen para salir de esta terrible situación.    ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

Are you well prepared to raise your children? When you are a father or mother, knowing and reading about parenting practices is essential. Finding resources that teach us ways to correct our children when it's needed and  how to communicate with them at each stage of their lives will help us to avoid discussions at home and behavior problems while they grow up. In this episode we have a very interesting talk with Dr. Ruben Parra, a very well prepared Mexican psychologist who tells us what parenting schools are like, how to apply parenting practices at home and what are the results of these practices and activities. Send us some love and share your abundance!:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Buy our merch!    https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Connect with Dr. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman 

¿Estás bien preparado para criar a tus hijos? Cuando eres padre o madre el estar informados acerca de las prácticas de crianza es algo imprescindible. Buscar recursos que nos enseñen maneras de corregir, apremiar y comunicarnos con nuestros hijos en cada una de las etapas de sus vidas nos ayudará a evitar discusiones en casa y problemas de comportamiento en los niños. En este episodio traemos al Dr. Ruben Parra, un psicólogo mexicano muy bien preparado que nos habla de que son las escuelas de padres, cómo aplicar las prácticas de crianzas y los resultados de estas prácticas y actividades.   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Román Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman 

Has your sex life become boring? Or maybe you feel pressure and anxiety when having sex? If you are having problems when having sex with your partner in a pleasant or healthy way, then it's time for you to change the technique and see sex from a different point of view. Television and the media can change the way we see different aspects of our life, including our sexual life. This can cause insecurity, anxiety and fear in people when it comes to be with their partners in an intimate way. In this episode Dr. Carmen interviews Dr. Janet Brito, founder of the Center for Sexual and Reproductive Health, who tells us about the practice of Sensate Focus, its benefits and how adhere these exercises into your sexual life. Resources:   https://sextherapyhawaii.com/   Send us some love and share your abundance! :    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Buy our merch!    https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Connect with Dr. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman 

¿Estas dudando de tu potencial?Todos tenemos habilidades y destrezas que nos hacen especiales, y el esconderlas debido a nuestras inseguridades y dudas puede cerrarnos infinidad de puertas hacia una vida mucho más armoniosa.El día de hoy, Mariely nos cuenta la historia de cómo pasó de vender productos de catálogo a tener su propia empresa de Branding y un Podcast exitoso, venciendo sus propias dudas e inseguridades en el camino.Escucha junto a nosotros esta asombrosa historia de progreso, la cual podría darte la energía para salir de tu zona de confort y perseguir lo que realmente quieres para tu vida.**Ninguna de las personas o invitados de este Podcast son clientes directos de la Dra. Carmen Román.**Los episodios de los podcast "Emotions in Harmony" o "Inspirame" no son, ni tienen intenciones de reemplazar la terapia psicológica.Si necesitas ayuda de emergencia por favor contacta con la línea de emergencias de tu país.¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui: https://www.patreon.com/emotionsinharmonyhttps://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609Contacta con Marielywww.marielysylvette.net https://www.linkedin.com/in/marielymartinez/?originalSubdomain=prInstagram: @Marielysylvettehttps://podcasts.apple.com/us/podcast/podqueens-latinas/id1463224759 ¿Quieres contarnos tu historia? Comunicate con nosotros aquí:Sitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.orgFacebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Amigos in Harmony https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLEjYEMNNE19zQdtoKObQRYnd9du_3OY8U Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, communicate a carmen@emotionsinharmony.orgSupport the show (https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida)

¿Tu vida sexual se ha vuelto aburrida? O ¿Quizás sientes presión y ansiedad al momento de tener relaciones sexuales? Si tienes problemas al momento de tener relaciones sexuales con tu pareja de manera agradable o saludable, entonces es momento de que cambies de técnica y veas el sexo desde un punto de vista diferente. La televisión y los medios pueden distorsionar la manera en la que vemos y llevamos distintos aspectos de nuestra vida, incluyendo la vida sexual. Lo que puede causar inseguridad, ansiedad y miedo en las personas al estar con sus parejas de manera íntima. En este episodio la Dra. Carmen entrevista a la Dra. Janet Brito,  fundadora del Centro de Salud Sexual y Reproductiva, quien nos habla hoy sobre la práctica del enfoque consciente, sus beneficios y cómo ayudan estos ejercicios en la vida sexual de las parejas. Recursos:   https://sextherapyhawaii.com/   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   ¡Apoyanos con una camiseta!   https://www.teepublic.com/stores/emotions-in-harmony   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman 

Esta semana nos saltamos nuestro episodio para darte un par de noticias, las cuales estamos seguros de que te pondrán muy feliz y que de una u otra manera te ayudarán a que tu vida entre en un camino más armonioso y puedas alcanzar las metas que te propongas. Recursos: Inspírame - http://inspirame.buzzsprout.com/   Grupo Mujeres exitosas y en armonía https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida    Código de descuento: En Armonia ¡Únete a nosotros en WhatsApp! https://wa.me/16502235980?text=Por%20favor%20m%C3%A1ndame%20tus%20v%C3%ADdeos%20y%20audios%20%F0%9F%99%8F%F0%9F%8F%BD%F0%9F%98%81  ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman 

La violencia doméstica es un problema que traspasa fronteras; miles de mujeres y hombres sufren de abuso a diario proveniente de sus parejas o incluso padres, pero lamentablemente no todos pueden salir de esta situación tan fácilmente.Las personas que son abusadas por sus parejas tienden a sufrir no solo de abuso físico sino también de abuso psicológico y emocional.El día de hoy, Rosa nos cuenta su historia de abuso doméstico y cómo logró salir de esta situación tan trágica mientras luchaba por mantener a su bebé con vida, ganando fuerzas y energías renovadas.**Ninguna de las personas o invitados de este Podcast son clientes directos de la Dra. Carmen Román.**Los episodios de los podcast "Emotions in Harmony" o "Inspírame" no son, ni tienen intenciones de reemplazar la terapia psicológica.Si necesitas ayuda de emergencia por favor contacta con la línea de emergencias de tu país.¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui: https://www.patreon.com/emotionsinharmonyhttps://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609¿Quieres contarnos tu historia? Comunícate con nosotros aquí:Sitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.orgFacebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Amigos in Harmony https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLEjYEMNNE19zQdtoKObQRYnd9du_3OY8U Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a carmen@emotionsinharmony.orgSupport the show (https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida)

El trastorno de identidad disociativo, más conocido como trastorno de personalidad múltiple, se presenta en 1 de cada 10.000 personas y las causas pueden variar dependiendo del individuo; A lo largo de los años ha sido un gran misterio para la psicología y el foco de muchos proyectos cinematográficos debido a curioso que puede llegar a ser.Pero alguna vez te haz preguntado, ¿Cómo es vivir con un trastorno de personalidad múltiple? o ¿Como es la vivir con una persona que tiene este trastorno?Y ¿Qué se puede hacer para tratarlo?Samuel Olmedillas comparte hoy con nosotros cómo logra lidiar con sus diagnósticos mentales, entre ellos el trastorno de identidad disociativo, utilizando distintas técnicas como la reprogramación, terapia y la alineación de chakras.**Ninguna de las personas o invitados de este Podcast han sido clientes directos de la Dra. Carmen Román.**Los episodios de los podcast "Emotions in Harmony" o "Inspirame" no son, ni tienen intenciones de reemplazar la terapia psicológica.Si necesitas ayuda de emergencia por favor contacta con la línea de emergencias de tu país.Recursos:Hasta que la muerte nos separe https://youtu.be/OJ2kbm--oJY Noche Obscura del Alma https://www.amazon.es/Bipolar-Natural-noche-oscura-alma/dp/1792949561/ref=sr_1_2?qid=1571090713&refinements=p_27%3ASr+Samuel+Olmedillas+Mora&s=books&sr=1-2Herramientas para el Alma https://www.amazon.es/Herramientas-para-alma-verdad-consciente/dp/1687512043/ref=sr_1_1?qid=1571090713&refinements=p_27%3ASr+Samuel+Olmedillas+Mora&s=books&sr=1-1¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui: https://www.patreon.com/emotionsinharmonyhttps://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609Conectate con la Dra. Carmen RománSitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.orgFacebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEjYEMNNE19zQdtoKObQRYnd9du_3OY8UAmazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a carmen@emotionsinharmony.orgSupport the show (https://emotions-in-harmony.teachable.com/p/coaching-para-la-vida)

¿Es negociar una habilidad que solo deben tener los empresarios? La verdad es que no, aprender a negociar - seas dueño de un emprendimiento o no - te servirá tanto en la parte emocional como en la parte profesional a lo largo de tu vida, ayudándote a poner límites con tus seres queridos, compañeros de trabajo e incluso con tus emociones. En este episodio la Dra. Carmen nos habla un poco sobre lo que aprendió en su entrevista con Kwame Christian acerca de negociación, y cómo se pueden aplicar estos tips en cualquier área de tu vida.  ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/   

¿Puede la expresión creativa ayudarte a superar problemas? La respuesta es sí, expresar tus sentimientos y pensamientos de una manera creativa puede ayudarte a drenarlos de tu cuerpo y mente, abriendo la oportunidad de analizarlos desde un punto externo y a entender mejor lo que sientes.    En este episodio la Dra. Carmen nos comparte lo que aprendió de Tori Press, una artista muy conocida en Instagram la cual comparte ilustraciones acerca de la importancia de ir a terapia, la salud mental, y su propia experiencia en un camino de auto-descubrimiento y amor propio.   Acompañanos el día de hoy y aprende lo lindo que puede ser el practicar una actividad donde puedas exponer tus pensamientos y sentimientos más abstractos, dando paso a un camino de sanación y auto-descubrimiento.   Contacta con Tori Press: Instagram: @revelatori  Revelatori.com ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/   

Escoger pareja siempre ha sido difícil para la mayoría de las personas, pero ¿Por qué? Para escoger una buena pareja es necesario primero conocerte a ti mismo, saber qué quieres y que no, debes saber qué buscas en realidad. Tus pensamientos para iniciar este proceso, tienen que ser positivos, sin esto, no funcionará en lo absoluto. Todo esto te puede generar algo de inseguridad o temor, a veces incluso desconfianza, pero puedes contar con tus seres queridos y amistades, pídeles apoyo y ayuda para tomar decisiones razonables. Por eso el día de hoy la Dra. Carmen nos habla en un nivel mucho más personal sobre el arte de escoger una pareja y cómo ella logró manifestar su relación actual, para que tu también puedas escoger a tu pareja conscientemente. Escuchalo ahora! Recursos: No Hay Príncipe Y Otras Verdades Que Tu Madre Nunca Te Conto https://www.amazon.es/Principe-Otras-Verdades-Madre-Nunca/dp/8484450856 ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/   

¿Alguna vez se te ha hecho difícil perdonar, incluso a ti mismo?, ¿Has perdonado sin sentirte preparado? El perdón es un proceso por el que hemos pasado todos en menor o mayor frecuencia y puede tardar días, meses o años. Perdonar y perdonarse a uno mismo no puede ser acelerado ni forzado, ya que es un proceso íntimo que la persona debe llevar, y está conocerá cuando está preparada o no para ello. Hay momentos en los cuales es posible perdonar sin la disculpa de la otra persona o sin que esta lo sepa, sin embargo, perdonar no es sinónimo de continuar permitiendo lo que llevó al enojo, herida o decepción. Es indispensable conocer nuestros propios límites y expresar el enojo de una manera sana y apropiada, haciéndole entender a nuestro interlocutor la realidad de la ofensa y lo que nos hirió. No olvides que perdonar es un acto de amor a sí mismo más que al otro. La Dra. Carmen nos presenta hoy los 3 componentes del perdón. Además, cómo inicia este proceso, su desarrollo, significado y qué esperar y tener en cuenta al llevarlo a cabo. También nos explicará qué es el perdón y que no lo es, y lo que trae consigo perdonar muy pronto. ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/ 

¿Eres madre o padre soltero y quieres criar hijos exitosos? Las madres y los padres solteros tienen mucha responsabilidad, paciencia, y resiliencia que los ayuda a cumplir con todas las necesidades de los niños. Llevarlos a la escuela, comprar comida, medicinas, llevarlos al medico y mantener una casa apta para su crecimiento son algunas de las arduas tareas por las que hay que pasar cuando se cría a un niño por tu cuenta. Pero, ¿Qué pasa con el padre/madre que no está allí?, ¿Cómo afecta la falta de uno de los padres a los niños? Cuando la crianza de los niños se comparte entre padres separados, pueden surgir algunas riñas, problemas y confusiones; ¿Qué debemos hacer ante esto? En este episodio hablamos de este tema tan importante, los hijos de padres separados. La Dra. Carmen nos explica hoy los problemas que pueden enfrentar los niños y padres ante situaciones como esta, nos presentará las soluciones y también nos dará algunos consejos que serán ideales para el día a día.  ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman    ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/ 

¡Te traemos una nueva sección de preguntas y respuestas con la Dra. Carmen! Esta semana responde si es posible mantener una relación después de una infidelidad. ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí: - https://www.patreon.com/emotionsinharmony - https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman - Sitio web www.emotionsinharmony.org - Escribele a carmen@emotionsinharmony.org - Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ - Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ - Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ - Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman - YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional - Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

¡Hemos ganado el premio a la mejor agencia del año! Este reconocimiento es extremadamente importante para Emotions in Harmony, ¡y no podríamos haberlo hecho sin ti! Así que felicidades, porque eres quien gana y quién nos inspira. Comparte con nosotros en este episodio 20 minutos de felicidad pura mientras te contamos cómo ha crecido el Podcast, los números de visitas que tenemos cada mes y mucho más. Además, te mostramos el video que utilizamos para recibir este fabulosos premio en donde mostramos las fotografías que los fans enviaron. ¡Muchas gracias por ser parte de esta hermosa familia!   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:    https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Román Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/  Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/  Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional  Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman

¿Has experimentado alguna situación donde alguien te pone en peligro o a tus seres queridos? La inseguridad puede estar en todos lados y lamentablemente algunas veces no podemos escapar de ella; los robos son bastante comunes alrededor del mundo y al pasar por uno tu cerebro inmediatamente entra en modo supervivencia y miedo, una reacción totalmente normal. En el episodio de hoy la Dra. Carmen Román explicará cuales son las emociones normales ante un ataque como este, cómo superar ese miedo que te ha causado y cuál es el tiempo de recuperación. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Que aprenderás? ¿Cuales son las emociones por las que pasa la víctima? ¿Cuales son las reacciones normales? Tiempo de recuperación ¿Por qué hacer una lista de agradecimiento? La vulnerabilidad ¿Como empezar el proceso de recuperación?   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Román Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

¿Conoces a alguien que ama apostar? La adicción a los juegos de azar puede llegar a ser muy dolorosa para la persona y sus familiares, algunas veces poniendo en riesgo sus pertenencias, casas e incluso sus vidas. En este episodio, la Dra. Carmen Román nos habla sobre la adicción a los juegos de azar y las apuestas, de donde pueden venir las adicciones, cuales son sus síntomas y qué debe hacer una persona para salir de esta adicción. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Que aprenderás? ¿De donde viene la adicción a los juegos? ¿Cuales son los síntomas? Consecuencias neuropsicológicas. Riesgos de la adicción a los juegos de azar. ¿Cuales son las circunstancias psicológicas, sociales y emocionales? ¿Qué hacer si eres adicto?   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

¿Te ha pedido tu abogado(a) una evaluación psicológica? El proceso de inmigración puede ser estresante y confuso, a veces las personas no están preparadas para enfrentar todo lo que se necesita para un proceso de inmigración exitoso y les causa terror la idea de entrar a un consultorio para obtener un examen psicológico y llevarlo con su abogado. En el episodio de hoy la Dra. Carmen Román se une a la Dra. Lydiana García y la trabajadora social Cecilia Racine para explicar que es una evaluación psicológica de migración, por qué se necesita y cómo prepararse para una. Cecilia Racine es una Licenciada Clínica en Trabajo Social (LCSW) en el estado de Virginia con 19 años de experiencia trabajando con niños, adolescentes, adultos y familias. La Dra. Lydiana García una Puertorriqueña bilingüe y bicultural licenciada en Psicología. Está especializada en trauma, adolescentes, crianza de adolescentes, pruebas psicológicas y maternidad. Ha tenido experiencia trabajando con familias latinas indocumentadas en Los Angeles proporcionando terapia familiar e individual, y evaluaciones en conducta psicológica para propósitos de inmigración. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Qué vas a aprender? ¿Qué es un reporte de inmigración? ¿Cómo me preparo para una evaluación de inmigración? ¿Cómo se cual es el tipo de evaluación que es para mi? ¿Cómo me puede ayudar una evaluación en mi caso de inmigración? ¿Cuanto tiempo me toman la entrevistas y exámenes? ¿Cual es un precio razonable?   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Conectate con la Dra. Lydiana Garcia https://drlydianagarcia.com/   https://www.facebook.com/drlydianagarcia/ https://www.instagram.com/dr.lydianagarcia/   Conectate con Cecilia Racine https://altavistatherapy.com/   Enviale un email a ceciliabracine@gmail.com Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Grupo de Facebook https://www.facebook.com/groups/AmigosinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/  

¿Debemos felicitar a los hombres por cambiar pañales? Uno de los problemas de pareja a través de los años ha sido la falta de participación de los padres en la vida de sus hijos, las razones a esto pueden variar entre muchas ideologías antiguas que gracias a la evolución de la sociedad se han ido quebrando y han hecho que los hombres asuman sus roles como padres en armonía. En este episodio, la Dra. carmen román habla sobre por qué es importante que los hombres estén presentes en la vida de sus hijos y cumplan con sus tareas como padres, además nos hablará sobre su experiencia impartiendo terapia de parejas y cómo interactúan los hombres en este ambiente. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Qué aprenderás en este episodio?   Cuando los hombres se involucran, ¿Como se sienten? Razones por las que no se involucran ¿Cómo fomentar el trabajo en equipo? ¿Cómo ayudamos a integrar a los hombres?     ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

¿Crees que la hipnosis es algo que solo sucede en la películas? La hipnosis es una práctica que puede ser utilizada por los psicólogos con algunos de sus clientes, y si, si funciona. Esta vez sacamos uno de los misterios que ha estado en la pantalla de cine por mucho tiempo y lo desciframos para ti. En este episodio, la Dra. carmen román habla sobre qué es y cuáles los beneficios de la hipnosis guiada por un profesional, también relata algunos datos que aprendió de la Dra. Liz Bonet sobre qué es verdadero y que es falso sobre la hipnosis. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Que es la hipnosis? ¿Cuales son los beneficios de la hipnosis? ¿Existen peligros al practicar hipnosis? ¿Con quien debes ir? ¿Qué es y que no es la hipnosis? ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Román Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Instagram https://www.Instagram.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/  

¿Te has preguntado porque algunas de las víctimas de violencia no denuncian?   Hay un porcentaje tan alto a nivel mundial de abusos sexuales que es muy probable que te encuentres con alguien que ha sufrido uno, y es importante que estés lo mejor informado posible para que puedas tratar este tema tan delicado como debe de ser.   En este episodio, la Dra. Carmen nos explicará por qué muchas personas que han sufrido un abuso sexual deciden guardar su historia por tantos años y cuales son sus razones, además nos dará algunas anécdotas y reflexiones desde su punto de vista profesional.   La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Qué aprenderás en este episodio?   ¿Por qué las personas callan por tantos años? Barreras emocionales de una persona abusada ¿Qué es verdadero y qué es falso? Creencias sobre los abusos Maneras en que una víctima se puede proteger a sí misma   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Instagram Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

¿Sabes que el Bienestar y la Paz están disponibles para todos? Pues si, este episodio te dará los datos básicos para encaminar tu vida de la mano de la espiritualidad y la psicología.   El Youtuber Cristobal Amo Martin nos habla de libros que contienen, una valiosa información que nos ayudará a llegar a ese estado de paz que tanto deseamos. Unos de los libros más importantes es Un Curso de Milagros, que consta de una guía y una serie de ejercicios para cambiar tu perspectiva ante la vida y como impartir esa visión. La Dra. Carmen Román junto a Cristobal Amo se adentran en este amplísimo y fascinante tema para mostrarnos el camino al verdadero comienzo de nuestras vidas. La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Cuales son los libros que solucionan todo en tu vida? ¿Que es la canalización? La Culpa Busca Castigo ¿Por qué? ¿Que nos llevamos a la otra vida? ¿Cómo funciona el sistema egoico? ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí: https://www.patreon.com/emotionsinharmony https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Recursos Gary. R Renard: La desaparicion del universo https://amzn.to/2Hz4ZW1 Tu realidad inmortal https://amzn.to/2F196XF El amor no ha olvidado a nadie https://amzn.to/2F7KQn9 Las vidas en que Jesús y Buda se conocieron https://amzn.to/2T2f8fE Un curso de milagros https://amzn.to/2Ckh6To   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web http://www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube http://www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   Conectate con Cristobal Amo Youtube http://www.youtube.com/c/Leydeatraccionyabundanciatotal ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? Si tu respuesta es sí, ¡Este episodio está pensado para ti! Pero si no sufres de estos ataques esta información de seguro te será útil para ayudar a alguno de tus conocidos.   Un ataque de pánico es algo que se produce inesperadamente, esta respuesta del cuerpo no necesariamente tiene que ver con las situaciones que estás viviendo en tiempo real y aunque no lo creas, puede presentarse estando el individuo dormido o despierto. Los ataques de pánico son descritos como una aparición de miedo intenso y malestar corporal que aparece y desaparece en cuestión de minutos, dejando a las personas en un estado de confusión.   En el episodio de hoy, la Dra. Carmen Román explica porque se generan los ataques de pánico y cuales son sus síntomas, también habla sobre las diferencias entre pánico y ansiedad. Además nos dará 5 trucos para enfrentar un ataque de pánico y que hacer luego de este.   La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Cuales son los síntomas? ¿Por qué se generan los ataques de pánico? ¿Quien padece ataques de pánico? ¿Cómo diferenciamos entre pánico y ansiedad? 5 Trucos para enfrentar un ataque de pánico ¿Qué hacer después de un ataque de pánico?   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

¿Acaso este año también te prometiste a ti mismo que serias mas activo y cumplirias todas tus metas? Si esa fue la misma promesa de los años pasados entonces tal vez exista una falta seria de planificación de tu parte. Pero no te preocupes, este año te traemos 7 soluciones para que esas resoluciones de año nuevo puedan llegar a ser una realidad. En este episodio la Dra. Carmen Roman te dará varios consejos útiles que te ayudaran a organizarte, planificar de una mejor manera y alcanzar todos tus objetivos de la manera correcta. ¡Trae una cuaderno y nota nota! De esta manera ya tendrás el secreto para comenzar con buen pie cada año. ¿Que vas a aprender?   ¿Por qué tus objetivos deben ser realistas y medibles? Cambiar al resto no es un objetivo personal Pasos pequeños para grandes resultados ¿Por qué tener imágenes de tus metas puede ayudar? La autocompación Fijar objetivos que aporten a tu felicidad   Recursos: Pide y Se Te Dará de Esther y Jerry Hicks http://amzn.to/2qutNHH ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   Instagram https://www.instagram.com/dracarmenroman/ YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

 ¿Te has atrapado comiendo algo cuando estás alterado? ¿O quizás cuando estás triste?   La alimentación emocional es el nombre que se le da a esos  momentos donde consumimos porque pensamos que la comida nos salvará de la situación en la que nos encontramos, o porque creemos que olvidaremos nuestras emociones más fuertes.   Mezclar nuestras emociones con cuando y que comemos puede traer graves consecuencias, y en los casos más extremos puede convertirse en obesidad, anorexia o bulimia.   En este episodio la Dra. Carmen Román habla con la psicóloga Xochitl Carrasquedo sobre qué es la alimentación emocional y cuales son sus síntomas, además de las consecuencias que puede traer el mezclar las emociones con nuestra alimentación diaria. También nos traen algunos consejos y hábitos que pueden ayudan a combatir dichas consecuencias.   Xochitl Carrasquedo es una Psicóloga nacida en México quien actualmente reside en Estados Unidos, tiene una maestría en Psicología de Consejería y Psicoterapia Familiar y de Parejas que obtuvo en la Universidad Estatal de Wayne, Michigan.   La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.   ¿Que vas a aprender?   ¿Qué es la alimentación emocional? Síntomas de una persona con problemas de alimentación emocional Consecuencias de mezclar las emociones con la alimentación La infelicidad y la alimentación Hábitos diarios que ayudan a combatir la alimentación emocional Consejos para cuidar tu cuerpo     Recursos Escucha a tu cuerpo por Lise Bourbeau https://www.amazon.es/ESCUCHA-TU-CUERPO-EDICI%C3%93N-ANIVERSARIO/dp/8416579083 ¿De que tiene hambre tu vida? http://www.dequetienehambretuvida.com/ Am I Hungry? https://amihungry.com/   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Conectate con Xochitl Carrasquedo https://newpathintegratedtherapy.com/ Facebook https://www.facebook.com/2015NewPathIntegratedTherapy/ Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

La navidad es una fiesta hermosa llena de amor y felicidad entre familia y amigos. Pero, ¿Qué sucede cuando alguna persona de nuestra familia no disfruta de esta fiesta? ¿Ó cuando uno de nuestros amigos se vuelve amargado y gruñón? La navidad a pesar de ser una fiesta muy agradable, para algunas personas puede llegar a ser una época dura según los eventos que están sucediendo en sus vidas. En este episodio la Dra. Carmen Román nos habla sobre esas personas que en estas fiestas suelen tornarse amargos y no conviven tan amistosamente con sus familias y amigos como los demás. También nos dará algunos consejos para cuidar nuestra salud emocional en estas navidades. La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Que vas a aprender? ¿Por que algunas personas no disfrutan de estas fiestas? Consejos de autocuidado emocional para las fiestas navideñas ¿Cómo lidiar con una persona que no la pasa bien en las fiestas? Temas de conversación a evitar en las fiestas decembrinas Noticias del Podcast ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Miranos en vivo: https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/videos/585892135185858/   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@emotionsinharmony.org Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

Aspectos positivos de la vulnerabilidad ¿Alguna vez te has sentido expuesto o indefenso ante situaciones cotidianas? Si la respuesta es ‘Si’, ¿Te has puesto a pensar en los beneficios que puedes sacar de ese sentimiento? Sentirse ó mostrarse vulnerable en ciertas situaciones no tiene que ser negativo. Al dejar de mostrar vulnerabilidad podemos cerrarnos a la posibilidad de crear posibles relaciones de amistad o amorosas, e incluso podemos perder grandes oportunidades por miedo a ser rechazados. En este episodio la Dra. Carmen nos explica qué es la vulnerabilidad desde el punto de vista psicológico, como reconocer nuestras vulnerabilidades y cuales pueden ser los aspectos positivos de mostrar en algunos casos algo de vulnerabilidad. La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Qué vas a aprender en este episodio? ¿Qué es la vulnerabilidad? ¿Por que se genera la vulnerabilidad? ¿Por qué debemos reconocer nuestras vulnerabilidades? ¿Es bueno mostrar vulnerabilidad? Los aspectos positivos de mostrarse vulnerable   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aquí: https://www.patreon.com/emotionsinharmony https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609   Miranos en vivo: https://www.youtube.com/watch?v=8ttZ9zSo1ak&t=3s   Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org Escribele a carmen@emotionsinharmony.com Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/   Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman    YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional   Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

¿Cómo generar el sentimiento de gratitud? ¿Puedes aprender a ser agradecido? La respuesta es sí, y es incluso más fácil de lo que podrías pensar. Estar agradecidos con lo que tenemos y por las personas que nos rodean ayuda a nuestra propia felicidad ya que genera un sentimiento que atrae muchas emociones positivas a nuestra vida. El sentimiento de gratitud puede obtenerse de muchas maneras y a pesar de que es algo fácil de conseguir, muchas personas se niegan a él, concentrándose en las cosas malas de sus vidas creando molestias, estrés e incluso depresión. En este episodio la Dra. Carmen Román nos habla de todas esas pequeñas cosas que forman parte de nuestra vida y de las cuales debemos estar agradecidos, además, nos explica qué es realmente la gratitud y porque es necesaria en nuestra vida.   La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Qué aprenderás en este episodio?   ¿Se puede aprender a ser agradecidos? ¿Qué es la gratitud? ¿Cómo afecta nuestra vida emocional y espiritual? ¿Debemos estar agradecidos por lo negativo? ¿Como puedes ser mas agradecido? Noticias del Podcast   ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Miranos en vivo: https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/videos/2172173523020592/ Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@armoniaemocional.com Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak English! Listen to our episodes here: http://emotionsinharmony.org/category/english/

A menudo podemos observar en los programas de televisión y en películas como los personajes tienen una experiencia bastante cercana a la muerte, y se muestran imágenes donde se encuentran con familiares fallecidos quienes los guían a la vida. En la vida real también puede suceder, y algunas personas logran narrar el entorno y la situación que vivieron cuando experimentaron un punto muy cercano a la muerte o que incluso han entrado en muerte clínica y han sobrevivido.   En este episodio la Dra. Carmen Román nos comparte algunas historias y hechos que ha logrado recopilar de sus pacientes que han experimentado situaciones similares, explicando las secuelas psicológicas y emocionales que se pueden generar luego de una vivencia como esta.   La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Qué aprenderás en este episodio?   ¿Qué relatan las personas que han tenido dicha experiencia? Cambios que ocurren en la vida de estas personas. ¿Cómo se sienten estas personas luego de esta experiencia? ¿Cómo abordar este tema con tu psicologo?   Recursos: Academia internacional de la conciencia http://madrid.iacworld.org/ ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Miranos en vivo: https://www.youtube.com/watch?v=Wvv3Vzrs-qs Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@armoniaemocional.com Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak english! Listen to our episodes here: www.emotionsinharmony.org

Beneficios Psicológicos de Tener una Casa Ordenada ¿Alguna vez has pensado qué efecto puede tener en ti tener tu casa desordenada? ¿O si el color de tus paredes afecta tu capacidad para descansar? Tener una casa con habitaciones desordenadas si puede causar varias desventajas a nivel psicológico, una de ellas siendo el estrés. Tener un espacio que sea agradable a la vista y se encuentre organizado nos trae calma y tranquilidad luego de un largo dia de trabajo o de estudio, e incluso muchos más beneficios para nuestra mente. En este episodio la Dra. Carmen Román habla sobre los beneficios que vienen con tener una casa ordenada y decorada a nuestro gusto, pero también nos explica las desventajas de una casa desordenada, y cómo nos afecta tener una perspectiva dañina sobre la estática, todo esto basándose en la gran charla que tuvo con la Dra. Marie Fang   La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa. ¿Qué aprenderás en este episodio?   ¿Como un individuo define la belleza? Razones por las cuales tener una casa ordenada Razones por las cuales se genera la acumulacion Perspectiva saludable sobre la estética Colores que ayudan a tu bienestar     Recursos:   “Pide y se te dará” escrito por Esther y Jerry Hicks     ¡Envíanos un poco de amor! Dona aqui:   https://www.patreon.com/emotionsinharmony   https://www.paypal.com/us/fundraiser/charity/3403609 Miranos en vivo: https://www.youtube.com/watch?v=IIt46dD_Iqw Conectate con la Dra. Carmen Roman Sitio web www.emotionsinharmony.org   Escribele a carmen@armoniaemocional.com Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman   YouTube www.Youtube.com/c/ArmoniaEmocional Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman   ¡We speak english! Listen to our episodes here: www.emotionsinharmony.org  

Que onda mi gente Dios les bendice, hoy en el episodio número 15 del podcast un ministerio que va comenzando pero que trae mucha fuerza y tiene mucho que servir en la música, hoy nuestro hermano Johnny Mireles desde Monterrey Nvo León. Si te gusta dale like, suscribete y comparte. Suscribete al podcast aqui: http://mx.ivoox.com/es/s_p2_296503_1.html Sigue a Johnny en sus redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/JohnnyMirele Twitter: @johnnymirele Instagram: johnnymirele YouTube:johnny mireles Web: https://johnnymireles.bandpage.com/ Escribele: johnnymirele@gmail.com Siguenos a nosotros: Facebook: www.facebook.com/solomusicaqueedifica Twitter: @xtrema_uncion YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfYolEkAd4q0ccfVfFWEmjA Escribenos tus comentarios o sugerencias a: xtremauncion@outlook.com Esto es, solo musica que edifica...