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Bienvenidos a la segunda parte de este programa especial sobre geoingeniería. A través de los datos que hemos expuesto se puede decir que han creado un cambio en la logística de la distribución del combustible para aviación para ser utilizado en las fumigaciones clandestinas que sufrimos en todo el mundo occidental. Repasemos otra vez el listado de Hallazgos principales: 1. Privatización de Infraestructuras Críticas de Combustibles de Aviación. 2. Control de Redes Logísticas Energéticas por Fondos de Inversión. 3. Integración de Infraestructuras Civiles bajo Órdenes de la OTAN-NSPA. 4. Habilitación Legal para Introducir Compuestos No Declarados en Combustibles. 5. Observación Directa de Estelas Persistentes Anómalas. 6. Correlación entre Patrones de Tráfico Aéreo y Modificaciones Atmosféricas. 7. Impacto Potencial en Salud Pública Documentado en Estudios Médicos. 8. Alteración de Ciclos Hidrológicos y Efectos sobre Ecosistemas. 9. Vulneración de Derechos Fundamentales de Acceso a Información Ambiental. 10. Consolidación de un Modelo de Control Ambiental Post-democrático. Cada hallazgo será expuesto en detalle a continuación. En esta parte hablaremos un poco de los riesgos toxicológicos y de las oscuras conexiones con la OTAN y otras agencias gubernamentales e instituciones publico-privadas que trabajan para el gobierno mundial en la sombra. “Riesgos toxicológicos subestimados Estudios de toxicología ambiental (Oberdörster 2005; Maher 2016) demuestran que nanopartículas de aluminio y bario atraviesan la barrera hemato-encefálica y se asocian a procesos neurodegenerativos. La exposición crónica, incluso a dosis subclínicas, incrementa: • inflamación pulmonar, • estrés oxidativo sistémico, • disfunción neurovascular. El vacío regulatorio SAF-F-34 impide evaluar estos riesgos en población civil.” Si partículas metálicas atraviesan la barrera hematoencefálica y llegan al cerebro, podrían generarse diversos efectos adversos dependiendo de su tipo, tamaño y concentración. Estas partículas, como las de metales pesados (plomo, mercurio o cadmio), pueden inducir neurotoxicidad, causando inflamación, estrés oxidativo y daño neuronal. Esto podría alterar funciones cognitivas, motoras o emocionales, y en casos graves, contribuir al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer o Parkinson. Además, la acumulación de estas partículas podría interferir con la señalización neuronal o provocar respuestas inmunitarias locales, exacerbando el daño tisular. La falta de mecanismos eficientes para eliminar estas partículas del cerebro agrava el riesgo, haciendo que su presencia sea potencialmente peligrosa a largo plazo. “Inauditable por diseño 1. Origen disperso: la mezcla SAF se produce en refinerías o “blending hubs” privados; los aditivos se declaran sólo al loteador. 2. Logística cerrada: CEPS-NSPA distribuye el producto final ya certificado. 3. Protección militar/industrial: la composición se ampara en secreto comercial o cláusulas de seguridad OTAN. Conclusión: la ciudadanía carece de cualquier vía práctica para analizar qué se ha añadido realmente al combustible que sobrevuela sus cielos. Esta sección demuestra que la ventana normativa abierta por ReFuelEU y la Single Fuel Policy OTAN permite, hoy, introducir compuestos atmosféricos de forma legalmente opaca, sin control democrático ni auditoría sanitaria. Conexión 6: Coordinación logística civil-militar bajo interés estratégico global La frontera tradicional entre infraestructuras civiles y militares ha sido sistemáticamente disuelta en las últimas décadas bajo el argumento de la ”eficiencia logística” y la ”seguridad estratégica”. Evidencias documentadas: • Acuerdos entre Estados miembros de la OTAN para permitir el uso de infraestructuras civiles de abastecimiento, transporte y almacenamiento energético en operaciones militares. • Establecimiento de corredores logísticos estratégicos que combinan tráfico civil y militar en redes de aviación, energía y comunicaciones. • Delegación operativa de nodos estratégicos de abastecimiento energético a entidades supranacionales bajo marcos de cooperación militar. Características de esta coordinación: • Uso dual de infraestructuras: lo que aparenta ser civil puede ser usado militarmente sin que la ciudadanía lo perciba. • Falta de transparencia: los detalles operativos quedan protegidos por cláusulas de secreto militar o de seguridad estratégica. • Capacidad de ejecución logística a escala continental sin necesidad de declarar estados de excepción ni conflictos armados. Relevancia para la modificación atmosférica: • La infraestructura civil de aviación puede ser utilizada para operaciones de dispersión atmosférica sin necesidad de declarar misiones militares. • Las rutas de vuelo, los depósitos de combustible, las redes de abastecimiento ya están integradas logísticamente en una arquitectura de control estratégico. Esta coordinación logística civil-militar es la pieza final que permite comprender cómo se pueden ejecutar operaciones globales de modificación atmosférica sin dejar rastro administrativo visible.” “Conexión 7: INFRAESTRUCTURA MILITAR INVISIBLE DARPA · Pentágono · CIA · OTAN DARPA – El laboratorio del clima bélico La Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA), creada en 1958 bajo el Pentágono, dirige programas de investigación encubiertos que incluyen manipulación atmosférica. Entre 2010 y 2024 ha financiado proyectos de “gestión de radiación solar” (SRM), inyección de sulfatos en la estratosfera y sensores hiperespectrales para rastrear aerosoles. Patentes clave: • US 5 003 186 A (Welsbach, 1989). Propone mezclar óxidos de aluminio y torio micronizados en el combustible de aviación para reflejar luz solar. • WO 2010/018157 A1. Describe la dispersión estratosférica de aerosoles directamente a través del jet fuel. En la práctica, DARPA entrega la tecnología “lista para campo” al Pentágono mediante programas especiales clasificados (SAP, Special Access Programs). Pentágono – Autorización y despliegue encubierto El Departamento de Defensa aprueba cada año, dentro del presupuesto de I+D (RDT&E), líneas de gasto etiquetadas como Atmospheric Sensing & Effects. Cuando un prototipo DARPA se considera “estratégico”, el Pentágono lo traslada a un SAP: operaciones blindadas a la supervisión del Congreso y clasificadas durante décadas. Así se autorizaría la mezcla de aditivos atmosféricos en el combustible militar F-34/JP-8 sin control civil. CIA – Gestión de la narrativa y desinformación La CIA no diseña la tecnología, pero protege el programa: • Financia (directa o indirectamente, vía NED, USAID, Open Society) a plataformas de “verificación de hechos” (Maldita.es, FullFact, Newtral) que tachan cualquier denuncia de “chemtrails” de teoría conspirativa. • Mantiene redes mediáticas de influencia que recuerdan al histórico proyecto Mockingbird: periodistas afines, académicos subvencionados y “expertos” que repiten el guion oficial (“sólo es vapor de agua”). OTAN / NSPA – Logística operativa El brazo logístico de la OTAN (NSPA) gestiona el Central Europe Pipeline System (CEPS) y conecta oleoductos civiles como Exolum (España-UK). Desde 1959 rige la “cláusula de prioridad militar”: en cualquier contingencia, la demanda aliada prevalece sobre la civil. Esto permite que lotes de combustible F-34 con aditivos pasen de refinería a aeropuertos civiles (Fráncfort, Schiphol, Bruselas, Madrid) sin auditoría pública, camuflando la dispersión masiva en vuelos comerciales y militares. ¿Quién controla realmente a DARPA? — La capa financiera Empresa controlada Sector clave % aprox. BlackRock + Vanguard Lockheed Martin Contratista DARPA (defensa) 15 % Raytheon Technologies Contratista DARPA (defensa) 17 % Exxon Mobil Refinería de queroseno 14 % BP PLC Refinerías / SAF 12 % Alphabet (Google) IA, censura algorítmica 13 % Meta Platforms Redes sociales / narrativa 12 % Table 1: Datos basados en formularios públicos 13-F (SEC) y reportes institucionales de fondos de inversión (2023–2024). *Datos SEC 13-F, cuarto trimestre 2024. Los mismos fondos financian think-tanks como RAND o CSIS, que asesoran al Pentágono y a DARPA. El ciclo se cierra: dinero → desarrollo → logística → medios. Flujo de poder y dispersión (descripción visual) 1. BlackRock / Vanguard proporcionan capital y control accionarial. 2. DARPA desarrolla la tecnología y las patentes de aerosoles. 3. Pentágono clasifica y autoriza los programas SAP. 4. OTAN / NSPA distribuyen el combustible modificado por la red CEPS–Exolum. 5. Aviación civil y militar dispersa compuestos en la atmósfera. 6. CIA y verificadores controlan la narrativa pública. 7. El resultado impacta en la opinión pública, que permanece desinformada. Fuente: Datos extraídos de los formularios SEC Form 13-F presentados ante la U.S. Securities and Exchange Commission para el cuarto trimestre de 2024. Códigos CIK disponibles públicamente para cada entidad: Lockheed Martin (0000936468), Exxon Mobil (0000034088), Meta Platforms (0001326801), etc. Datos verificados en sec.gov/edgar. Cita Robert F. Kennedy Jr. “Eso no lo hace mi agencia. Creemos que lo hace DARPA. Y muchas de esas sustancias ya vienen en el jet fuel. Voy a averiguar quién lo hace y a exigir responsabilidades.” Declaraciones realizadas por Robert F. Kennedy Jr.” La Agencia de Proyectos de Investigación Avanzada de Defensa (DARPA) ha financiado iniciativas que, por su naturaleza avanzada y potencialmente invasiva, han generado controversia y especulación sobre sus implicaciones éticas. Entre los proyectos más oscuros se encuentra el programa HI-MEMS (Hybrid Insect Micro-Electro-Mechanical Systems), que buscaba desarrollar insectos cyborg controlados remotamente mediante implantes para misiones de vigilancia o espionaje, planteando preocupaciones sobre la manipulación de seres vivos y la privacidad. Otro proyecto, el Brain Initiative, explora interfaces cerebro-máquina para controlar dispositivos con la mente, lo que, aunque prometedor para aplicaciones médicas, genera temores sobre el control mental o la vigilancia neuronal. Además, el programa EATR (Energetically Autonomous Tactical Robot) propuso robots capaces de alimentarse de biomasa, incluyendo materia orgánica, lo que desató especulaciones sobre su uso en escenarios bélicos extremos. Aunque algunos de estos proyectos, como los descritos en fuentes públicas, han sido desclasificados, su carácter innovador y militar ha alimentado debates sobre sus posibles usos encubiertos y consecuencias éticas. “La dispersión atmosférica encubierta no depende de una sola institución: es una cadena integrada donde un núcleo financiero (BlackRock/Vanguard) financia la investigación (DARPA), la autorización bélica (Pentágono), la logística (OTAN-NSPA) y la narrativa (CIA + fact-checkers). Este entramado demuestra que la manipulación del cielo forma parte de una estrategia militar-corporativa global con respaldo financiero unificado. Análisis Estratégico Crítico La arquitectura militar invisible detallada refuerza y prolonga las conexiones estratégicas antes expuestas. La exposición detallada de los hallazgos y conexiones internacionales permite construir un análisis estratégico del modelo actual de control aéreo, logístico y atmosférico. Este análisis no busca simplemente describir los hechos, sino entender su lógica subyacente, sus implicaciones a largo plazo, y su impacto sobre los principios democráticos, ambientales y sociales fundamentales. Ejes principales del análisis: 1. Impacto sobre la soberanía nacional: Disolución del control estatal efectivo sobre infraestructuras críticas. 2. Impacto sobre los derechos fundamentales: Vulneración sistemática del derecho a un medio ambiente sano, a la salud pública y al acceso a información ambiental. 3. Impacto sobre el medio ambiente y los ecosistemas: Alteración directa de ciclos hidrológicos, climáticos y biológicos. 4. Impacto sobre la salud pública: Exposición masiva a compuestos tóxicos sin consentimiento ni conocimiento ciudadano. 5. Impacto sobre la estructura democrática: Emergencia de una gobernanza tecnocrática supranacional fuera del control democrático. 6. Impacto sobre la conciencia colectiva: Generación de un estado de desconexión entre los fenómenos observados y las narrativas oficiales. Este análisis permite concluir que no estamos simplemente ante un fenómeno ambiental aislado, sino ante una transformación estructural del contrato social contemporáneo. Impacto sobre la Soberanía Nacional El control operativo de infraestructuras críticas por entidades privadas internacionales, la subordinación logística a estructuras supranacionales como la OTAN, y la adopción de marcos legales transnacionales sin consulta democrática efectiva, han resultado en una erosión profunda de la soberanía nacional. Consecuencias específicas: • Pérdida de control sobre el espacio aéreo operativo: Las operaciones de modificación atmosférica pueden ejecutarse sin conocimiento ni autorización explícita de los gobiernos nacionales. • Pérdida de control sobre la composición de combustibles: Los Estados ya no supervisan ni regulan directamente la composición química de los combustibles de aviación usados sobre su territorio. • Imposibilidad de proteger a la ciudadanía mediante mecanismos nacionales: Al operar bajo paraguas jurídicos transnacionales, las acciones de modificación atmosférica escapan a las capacidades regulatorias internas. • Dilución del principio de autodeterminación: La capacidad de decidir sobre el medio ambiente, el espacio aéreo y los recursos naturales queda relegada a acuerdos estratégicos no sometidos a escrutinio democrático. Esta pérdida de soberanía no es accidental ni colateral: es un efecto estructural buscado para facilitar la ejecución de operaciones estratégicas globales sin interferencia política local. La soberanía ambiental, energética y aérea es hoy, en la práctica, una ilusión jurídica en muchos países europeos. Impacto sobre los Derechos Fundamentales La ejecución encubierta de operaciones de modificación atmosférica afecta directamente múltiples derechos humanos reconocidos en tratados internacionales, constituciones nacionales y principios jurídicos fundamentales. Principales derechos vulnerados: • Derecho a un medio ambiente sano: Establecido en el artículo 45 de la Constitución Española y en tratados como el Convenio de Aarhus, este derecho es vulnerado por la dispersión sistemática de compuestos tóxicos en la atmósfera. • Derecho a la salud pública: La exposición continua e involuntaria a nanopartículas y aerosoles tóxicos constituye una amenaza real y documentada a la salud de la población, violando el principio de precaución sanitaria. • Derecho de acceso a la información ambiental: La opacidad respecto a las operaciones atmosféricas y la composición de combustibles vulnera el derecho a recibir información clara y veraz sobre los riesgos ambientales. • Derecho a la participación pública en decisiones ambientales: Ninguna consulta popular, debate parlamentario abierto o referéndum ha sido realizado sobre las operaciones de modificación atmosférica. • Derecho al consentimiento informado: La ciudadanía es sometida a alteraciones ambientales masivas sin su conocimiento ni consentimiento, violando principios básicos de ética pública y derechos civiles. Estos derechos no son secundarios: constituyen la base de la dignidad humana en relación con el entorno vital. Su vulneración sistemática configura un escenario de agresión silenciosa a la estructura misma de los derechos fundamentales contemporáneos.” “Impacto sobre el Medio Ambiente y los Ecosistemas Las operaciones de modificación atmosférica documentadas tienen efectos directos, acumulativos y potencialmente irreversibles sobre los ecosistemas naturales. Principales impactos ambientales: • Alteración de patrones de nubosidad y precipitaciones: La dispersión de aerosoles en la atmósfera interfiere con la formación natural de nubes, reduciendo la pluviometría y modificando el equilibrio hídrico de los ecosistemas. • Aceleración de procesos de desertificación: La disminución de lluvias naturales y el aumento de irradiación solar en zonas alteradas favorecen la degradación de suelos, afectando la biodiversidad y la productividad agrícola. • Contaminación atmosférica de amplio espectro: La liberación de nanopartículas metálicas altera la calidad del aire y se deposita en suelos y aguas, afectando cadenas tróficas completas. • Disrupción de ciclos biológicos dependientes del clima: Polinizadores, migraciones de aves, ciclos de reproducción de flora y fauna son sensibles a cambios en temperatura, humedad y radiación solar, viéndose alterados por las modificaciones atmosféricas. • Incremento de vulnerabilidad ante eventos extremos: Ecosistemas debilitados por manipulación atmosférica son más susceptibles a incendios forestales, inundaciones súbitas y otros fenómenos extremos. Estos impactos no son aislados ni anecdóticos: forman parte de una reconfiguración forzada del equilibrio planetario, cuyos efectos a largo plazo son aún incalculables. La manipulación de la atmósfera es también una manipulación de la vida en todas sus formas. Impacto sobre la Salud Pública La dispersión sistemática de compuestos químicos en la atmósfera tiene consecuencias directas y documentadas sobre la salud humana, muchas de las cuales ya comienzan a manifestarse de manera creciente en las estadísticas sanitarias globales. Principales impactos en la salud: • Aumento de enfermedades respiratorias crónicas: Asma, bronquitis, fibrosis pulmonar y otras afecciones han mostrado incrementos estadísticamente significativos en zonas sometidas a alta actividad de estelas persistentes. • Incremento de patologías cardiovasculares: La inhalación de nanopartículas metálicas contribuye a procesos inflamatorios sistémicos y disfunción endotelial, aumentando el riesgo de enfermedades del corazón. • Impactos neurológicos: La exposición crónica a partículas ultrafinas ha sido asociada en estudios recientes con mayor incidencia de enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y Parkinson. • Alteraciones del sistema inmunológico: La carga tóxica continua reduce la eficacia del sistema inmunitario, aumentando la vulnerabilidad a infecciones, alergias y trastornos autoinmunes. • Aumento de trastornos endocrinos: Algunos compuestos dispersados pueden actuar como disruptores hormonales, afectando la regulación endocrina en seres humanos y fauna. Consecuencia ética y política: • La exposición involuntaria y no informada de poblaciones enteras a agentes tóxicos constituye una violación grave de los principios médicos fundamentales, incluyendo el de consentimiento informado y no maleficencia. • La manipulación atmosférica encubierta debe ser considerada un experimento masivo no autorizado sobre la salud humana. La protección real de la salud pública exige el cese inmediato de estas prácticas y la apertura de investigaciones independientes a gran escala.” “Impacto sobre la Estructura Democrática La ejecución encubierta de operaciones de modificación atmosférica y el control logístico global asociado no sólo afectan al medio ambiente y la salud pública: erosionan de forma profunda los fundamentos mismos de la democracia. Principales efectos sobre la estructura democrática: • Supresión del principio de transparencia: La ciudadanía es privada del acceso a información veraz sobre operaciones que afectan directamente su entorno y su salud. • Violación del principio de consentimiento popular: Alteraciones masivas del medio ambiente son implementadas sin consulta, deliberación ni autorización ciudadana. • Concentración del poder decisional en estructuras no electas: Agencias supranacionales, fondos de inversión y entidades militares toman decisiones críticas fuera del alcance democrático. • Erosión de la capacidad de fiscalización política: Los parlamentos nacionales carecen de mecanismos efectivos para auditar o controlar las operaciones logísticas de modificación ambiental. • Normalización de la excepcionalidad permanente: En nombre de objetivos estratégicos (como la ”lucha contra el cambio climático”), se consolidan prácticas de gobernanza que eluden las normas democráticas tradicionales. Esta erosión no es un daño colateral: es un objetivo funcional del nuevo modelo de gestión tecnocrática del medio ambiente. Una sociedad donde el cielo mismo puede ser manipulado sin conocimiento ni consentimiento de su población ya no puede considerarse plenamente democrática. La defensa del medio ambiente y la defensa de la democracia son hoy una misma causa inseparable. Control narrativo institucional La misma red financiera que domina la logística energética controla también los principales verificadores de datos y plataformas mediáticas. Iniciativas etiquetadas como “fact-checking” — Maldita.es, FullFact, AFP Factual, entre otras— reciben financiación directa o indirecta de fundaciones ligadas a los mismos fondos de inversión que participan en compañías energéticas, tecnológicas y de defensa. Estas entidades funcionan como un cordón sanitario informativo: descalifican sistemáticamente cualquier investigación sobre manipulación atmosférica tildándola de “bulo” o “conspiración” sin entrar en la evidencia logística, normativa ni científica que aquí se presenta. El resultado es un blindaje narrativo que complementa la infraestructura física y legal de la geoingeniería encubierta, bloqueando el debate público y reforzando la indefensión ciudadana. Impacto sobre la Conciencia Colectiva Más allá de los impactos materiales y jurídicos, la modificación encubierta del entorno natural tiene profundas consecuencias sobre el tejido psicosocial de las sociedades contemporáneas. Principales efectos sobre la conciencia colectiva: • Desconexión perceptiva: La alteración sistemática del cielo, de los ciclos naturales y de los patrones meteorológicos genera una disonancia entre la percepción directa y las narrativas oficiales, debilitando la confianza sensorial básica. • Normalización de lo anómalo: Estelas persistentes, cielos artificialmente blanquecinos, lluvias atípicas o falta de lluvias son aceptados como ”nueva normalidad” sin explicación coherente. • Inducción de indefensión aprendida: Ante la imposibilidad percibida de comprender o influir en los fenómenos atmosféricos, amplios sectores de la población desarrollan apatía, resignación y pasividad política. • Fragmentación de la narrativa colectiva: La división entre quienes observan y quienes niegan o racionalizan las alteraciones ambientales dificulta la construcción de consensos sociales para la acción. • Colonización del imaginario ambiental: La percepción del cielo y de la naturaleza como entornos controlados tecnológicamente debilita el sentido ancestral de pertenencia y respeto hacia el mundo natural. Estos efectos no son espontáneos: forman parte de una guerra cognitiva silenciosa, donde el control ambiental es también un control sobre la percepción, la emocionalidad y la voluntad colectiva. La reconstrucción de la conciencia ecológica libre es un requisito previo para la recuperación de cualquier soberanía real, tanto ambiental como democrática.” “Conclusiones Finales La evidencia documentada en este informe, basada en fuentes oficiales, observaciones directas y análisis lógico estructural, permite llegar a un conjunto de conclusiones firmes y fundamentales. Estas conclusiones no son hipótesis especulativas: son deducciones directas derivadas de los hechos constatados. El fenómeno de la modificación atmosférica encubierta no es un proyecto futuro ni un experimento limitado: • Es una realidad operativa presente. • Está integrada en las infraestructuras logísticas civiles y militares. • Funciona bajo marcos legales habilitadores cuidadosamente diseñados. • Afecta directamente la salud pública, el medio ambiente y los derechos fundamentales. • Erosiona la soberanía nacional y la estructura democrática contemporánea. • Reconfigura la percepción colectiva de la naturaleza y del poder. El informe no busca generar miedo ni desesperanza. Busca sacar a la luz la verdad oculta, devolver el conocimiento a la ciudadanía, y abrir el camino hacia la acción consciente, ética y colectiva. El hecho de que múltiples estados del mundo comiencen a legislar explícitamente contra prácticas de modificación climática indica que el fenómeno ha dejado de ser una sospecha para convertirse en un problema reconocido políticamente. Sin embargo, la persistente negación por parte de organismos internacionales y agencias científicas —sin llevar a cabo auditorías técnicas ni responder a la evidencia presentada— genera una fractura epistemológica profunda. Esta contradicción pone en evidencia una narrativa institucional desfasada respecto a los hechos observados en cielo, suelo y salud humana. La necesidad de una auditoría multidisciplinar, independiente y transparente es urgente e inaplazable. Las siguientes páginas sintetizarán las conclusiones principales y las vías abiertas para la resistencia y la regeneración.” Y ahora repasemos las conclusiones principales. “Conclusión 1: Confirmación de la Operación de Modificación Atmosférica Encubierta Los datos analizados permiten afirmar, sin margen razonable de duda, que: • Existe una operación sostenida de modificación atmosférica a escala regional y posiblemente global. • Esta operación se lleva a cabo mediante el uso de aeronaves civiles y/o militares, aprovechando la infraestructura logística energética existente. • La dispersión de compuestos en la atmósfera es persistente, sistemática y coordinada, no accidental ni natural. Los indicios no son aislados ni anecdóticos: • Cambios logísticos estructurales (privatización, control transnacional, integración logística). • Cambios legales habilitadores (RefuelEU Aviation, marcos de geoingeniería). • Observaciones físicas directas (estelas persistentes, alteraciones climáticas anómalas). • Impactos ambientales y sanitarios crecientes en las poblaciones afectadas. Por tanto, el fenómeno no puede ser ignorado ni relegado al ámbito de la especulación: es una realidad operativa comprobable mediante evidencia pública y lógica estructural. Esta confirmación marca un punto de no retorno: quien conoce estos hechos tiene la responsabilidad ética de actuar.” “Conclusión 2: Violación Sistémica de Derechos Fundamentales y de la Soberanía Ambiental La operación de modificación atmosférica encubierta implica necesariamente la vulneración masiva y sistemática de derechos fundamentales. Entre los derechos vulnerados se encuentran: • El derecho a un medio ambiente sano. • El derecho a la salud pública. • El derecho de acceso a la información ambiental. • El derecho a la participación pública en decisiones que afectan al medio ambiente. • El derecho al consentimiento informado respecto a exposiciones ambientales. A su vez, se confirma: • La pérdida efectiva de soberanía nacional en la gestión del espacio aéreo y el entorno natural. • La subordinación de las decisiones ambientales a intereses estratégicos transnacionales no sometidos a control democrático. Esta violación no es accidental: es estructural, es funcional al nuevo modelo de control geopolítico global, y se perpetúa mediante mecanismos de desinformación, opacidad y cooptación institucional. Frente a esta realidad, la defensa de los derechos fundamentales y de la soberanía ambiental se convierte en un deber ético superior para cualquier ciudadano consciente.” “Conclusión 3: Necesidad de una Respuesta Ética, Ciudadana y Científica Global Frente a la realidad confirmada de la modificación atmosférica encubierta y la violación sistemática de derechos fundamentales, la pasividad no es una opción ética. Es imperativo construir una respuesta articulada que incluya: 1. Acción ética individual: • Informarse rigurosamente. • Compartir información verificada. • Recuperar la observación directa del cielo y del entorno natural. 2. Acción ciudadana colectiva: • Organizar plataformas de denuncia, investigación y acción legal. • Exigir transparencia institucional sobre operaciones atmosféricas y composición de combustibles. • Defender el derecho a un medio ambiente sano y a la soberanía sobre el espacio aéreo. 3. Acción científica independiente: • Promover investigaciones libres sobre composición atmosférica, impactos en salud pública y alteraciones climáticas inducidas. • Crear redes de científicos éticos dispuestos a romper el silencio cómplice. 4. Acción política consciente: • Impulsar legislación que prohíba cualquier forma de modificación atmosférica encubierta. • Recuperar el control democrático sobre infraestructuras críticas energéticas y logísticas. Esta respuesta no debe ser reactiva ni fragmentada: debe ser estratégica, global y profundamente ética. La defensa del cielo, del agua, del aire y de la vida misma es hoy el núcleo de cualquier proyecto humano auténticamente libre.” “Importancia del principio de precaución: Dada la magnitud y las posibles implicaciones globales de los fenómenos aquí documentados, es imperativo aplicar el principio de precaución reconocido por el derecho ambiental internacional. Este principio exige que, ante riesgos ambientales potenciales, aunque no completamente demostrados, las autoridades deben actuar para prevenir el daño. En este contexto, tratados como el Convenio ENMOD (ONU, 1978) y la Convención de Aarhus (1998) otorgan herramientas jurídicas concretas para exigir transparencia, participación pública y acceso a la justicia ambiental. Se insta a los estados a activar estos mecanismos de forma inmediata ante la sospecha fundada de manipulación atmosférica sistemática." “Apéndice Científico: Validación Físico-Lógica del Modelo de Modificación Atmosférica 1. Dinámica Atmosférica y Formación de Estelas Persistentes Principio físico: Las estelas de condensación (“contrails”) se forman cuando los gases de escape de un avión liberan vapor de agua en un entorno con suficiente humedad relativa y temperaturas muy bajas (generalmente por debajo de −40∘C). Condiciones necesarias para persistencia: • Humedad relativa con respecto al hielo > 100 • Presión atmosférica compatible con niveles de vuelo de crucero (10.000–12.000 m). • Ausencia de cizalladura del viento que disipe la estela rápidamente. Observación empírica: Las estelas registradas a altitudes medias (7.000–9.000 m) sobre la península Ibérica, con patrones geométricos y permanencia de hasta 6 o más horas, no cumplen las condiciones meteorológicas descritas para contrails naturales. Conclusión: Su persistencia requiere la presencia de partículas higroscópicas o nucleantes artificiales, tal como describe literatura sobre geoingeniería con sulfatos, aluminosilicatos y nanopartículas de aluminio (Keith et al., 2010). 2. Composición Química: SAF y Reglamentación Europea Reglamento (UE) 2023/2405 – RefuelEU Aviation: Establece que los SAF (”Sustainable Aviation Fuels”) pueden ser mezclados progresivamente con Jet A-1 sin requerir divulgación completa de todos sus compuestos al público. Composición documentada de SAFs: Según ASTM D7566 y documentos de IATA: • SAF puede contener aditivos funcionales, modificadores de combustion, inhibidores de corrosión, etc. • No se requiere declaración pública completa si el combustible cumple con propiedades físicas estándar. Posibilidad legal: Bajo esta normativa, es legal incluir nanopartículas metálicas o agentes reflectantes si se consideran ”funcionales” y si el combustible pasa los test de densidad, viscosidad, punto de congelación, etc. Documento oficial: Material Safety Data Sheet (MSDS) de Neste MY SAF • La ficha pública más reciente (2024) de este combustible sostenible no declara aditivos químicos específicos. No se menciona ni qué tipo de dispersantes, metales traza ni sustancias estabilizadoras se añaden.” “¿Cómo puede decirse que todo está regulado y declarado, si los propios fabricantes tienen derecho a ocultarlo bajo secreto comercial? Regulación europea RefuelEU 2023/2405 • Permite “otros componentes funcionales” sin requerir listado detallado siempre que la mezcla cumpla propiedades físicas como densidad y punto de congelación. • Pero eso no obliga a declarar la composición molecular exacta ni prohíbe el uso de microcompuestos no detectables mediante ensayos estándar de densidad/viscosidad. En resumen: cumplir ASTM D1655 no significa que no haya aditivos atmosféricamente activos ocultos. 3. Datos ambientales que contradicen la explicación oficial Informe de metales en lluvia – España 2023 (publicación ciudadana con ICP-MS certificado) • Se detectaron concentraciones anómalas de aluminio soluble de hasta 890 g/L, en muestras tomadas tras vuelos aéreos densos. • El estudio comparativo con zonas rurales mostró una diferencia de hasta 20 veces en días de tráfico aéreo elevado. • Estos niveles no coinciden con suelos locales ni con fuentes industriales conocidas en las zonas donde se recogió la muestra. Otro estudio con SEM-EDX (espectrometría electrónica) • Detectó nanopartículas con composición compatible con óxidos de titanio-aluminiobario, en capas atmosféricas inferiores tras episodios de estelas persistentes. • Patrón idóneo para dispersión coloidal de control radiativo o de humedad. Diversos estudios independientes, observaciones meteorológicas y declaraciones oficiales han identificado componentes específicos en las estelas de condensación que podrían tener implicaciones toxicológicas. Esta sección reúne evidencias que refuerzan la necesidad de una auditoría completa de los aerosoles generados en vuelo, sin contar con los inumerables análisis independientes, de ciudadanos y organizaciones independientes, que lo demuestra claramente. Presencia de metales en estelas persistentes (UE, 2007). El eurodiputado Erik Meijer planteó en 2007 una pregunta oficial a la Comisión Europea documentando estelas persistentes con contenido en bario, aluminio y hierro, observadas en países como Canadá y Estados Unidos desde 1999. Los ciudadanos reportaban que las estelas duraban horas, formaban velos lechosos y se comportaban de forma anómala en comparación con las tradicionales. Fuente: Parlamento Europeo, documento E-6-2007-2455. En 2020, el estudio de Perring et al. (Nature Communications) evidenció la persistencia de partículas negras ultrafinas dispersadas en la troposfera media, algunas de origen no natural. Estas evidencias oficiales y semi-académicas demuestran que la composición de las estelas va mucho más allá del vapor de agua. Los elementos tóxicos detectados en estudios independientes coinciden con compuestos descritos en múltiples patentes y citados por ciudadanía vigilante desde hace más de dos décadas. Esto refuerza la necesidad de una auditoría ambiental urgente y transparente de las emisiones atmosféricas en zonas de tráfico aéreo denso. Esto contradice la tesis de que todos los niveles provienen del suelo, frenos, o “procesos naturales”.” “4. Validación legal y técnica adicional: patente española vigente Este trabajo sólo cita algunas de ellas (como US 5 003 186 A o WO 2010/018157 A1), pero existen al menos 200 patentes más que abordan: • Aerosoles de óxidos metálicos dispersables en alta atmósfera, • Inclusión de aditivos en combustibles aeronáuticos, • Sistemas de dispersión controlada vía presión diferencial o altitud, • Diseño de compuestos nanocristalinos con reflectividad selectiva y funciones de nucleación. Una de las más recientes, la patente europea EP 3994055 A1 (publicada en 2022), detalla el uso de partículas activas dispersadas en aeronaves con fines climáticos, confirmando que el principio técnico sigue vigente y en evolución. Existe una patente nacional actualmente activa que refuerza la viabilidad legal y científica del modelo propuesto: ES 2656422 T3 – Universidad de Sevilla (2017) • Título: “Composición que comprende óxidos metálicos con propiedades reflectantes y método para su introducción en combustibles aeronáuticos.” • Resumen: Esta patente propone explícitamente incorporar partículas de óxidos metálicos (como aluminio, titanio o silicio) en el combustible de aviación, con el objetivo de modificar su comportamiento térmico y reflectante en atmósfera. • Importancia: Es evidencia directa de que instituciones públicas de investigación, como la Universidad de Sevilla, han desarrollado métodos formales de geoingeniería utilizando combustible como vector de dispersión. • Estado: Activa. Consultable en OEPM y Espacenet. Referencia pública verificable. Nota aclaratoria sobre patentes citadas: La patente US 5 003 186 A y la patente española ES 2656422 T3 son documentos legales registrados oficialmente, describen explícitamente métodos técnicos viables para la dispersión de aerosoles reflectantes mediante combustible. Aunque su existencia y validez técnica están plenamente confirmadas, es importante destacar que no se dispone actualmente de pruebas directas verificadas que demuestren su uso efectivo en operaciones aéreas reales, lo que requiere auditorías técnicas independientes futuras para su confirmación definitiva. 5. Modelado Lógico del Sistema Logístico Integrado OTAN–CEPS–Exolum Hipótesis: La red CEPS, gestionada por NSPA (OTAN), puede redistribuir combustible desde terminales logísticas civiles (Exolum) hacia bases y aeropuertos sin declaración pública ni trazabilidad visible. Estructura del sistema: • 4.000+ km de oleoductos subterráneos en España (Exolum). • 39 instalaciones de almacenamiento (algunas de doble uso civil-militar). • Conectividad indirecta con la red CEPS-NSPA europea (Francia–Alemania). Modelo matemático: Red de grafos orientados (𝐺 = 𝑉 , 𝐸), donde los nodos 𝑉 son terminales y bases logíisticas, y las aristas 𝐸 son tramos de oleoducto activos. Flujos posibles: Simulaciones logísticas muestran que es posible: • Mezclar compuestos en puntos nodales sin detección civil. • Suministrar aviones comerciales desde nodos de doble uso con SAF no especificado. Documentos OTAN: MC 319/3 y la Single Fuel Policy • Permiten la modificación logística del combustible a nivel de lote y sin revisión pública externa, especialmente cuando se invoque “necesidad operativa”. • Esto abre una vía legal para modificar la mezcla sin que ninguna agencia civil (ni AENA, ni AESA, ni EASA) tenga acceso al contenido real.” “Encubrimiento institucional: verificación financiada • Organismos como Maldita.es o FullFact reciben fondos de Open Society, Google y Gates Foundation, mismos que tienen acciones cruzadas con BlackRock y Vanguard. • ¿Cómo puede llamarse eso verificación independiente? Este ecosistema narrativo no niega directamente, sólo desacredita sin refutar técnicamente. La respuesta institucional evita el fondo del debate Los informes de supuesta “verificación” evitan sistemáticamente: • Examinar el sistema logístico CEPS/NSPA, • Contrastar la cláusula de prioridad militar, • Analizar la intersección entre fondos de inversión (BlackRock/Vanguard) y el control narrativo. Se centran en negar la existencia de pruebas “oficiales”, cuando precisamente lo demostrado aquí es que el diseño del sistema impide que dichas pruebas sean obtenidas bajo el marco tradicional. 6. Fisiopatología de Nanopartículas Inhaladas Estudios clave: • Oberd”orster et al. (2005) muestran que nanopartículas de aluminio y bario cruzan la barrera hematoencefálica. • Maher et al. (2016) documentan partículas magnéticas en cerebros humanos correlacionadas con Alzheimer. Implicación: Las partículas observadas en sedimentos atmosféricos (documentadas por ciudadanos y laboratorios independientes) coinciden con las descritas en estos estudios. 7. Conclusión del Apéndice El dossier no afirma que tengamos todas las pruebas de laboratorio, sino que demuestra que existe una arquitectura logística, legal y narrativa que permite estas prácticas sin ser auditadas. El hecho de que los compuestos puedan no estar prohibidos, no estén declarados, y no se analicen sistemáticamente en laboratorios civiles, no es una defensa: es precisamente la prueba de que el programa está operativo bajo la cobertura del marco normativo actual. La ciencia expuesta refuerza que: • Las condiciones de vuelo observadas no producen estelas persistentes naturales. • La legislación permite la inclusión de compuestos no declarados en SAF. • La red logística CEPS-NSPA-Exolum puede distribuirlos sin trazabilidad directa. • La literatura científica describe daños plausibles sobre salud humana y ecosistemas por este tipo de partículas. • El sistema logístico, normativo y narrativo está diseñado para permitirla, • Las tecnologías existen, están registradas y son legales, • Existen múltiples puntos de correlación empírica que exigen ser investigados. Negar esta posibilidad no es ciencia: es política. Por tanto, el modelo expuesto en el dossier no es especulación conspirativa: es una hipótesis científica robusta basada en datos reales y coherencia sistémica. Se recomienda encarecidamente que estos resultados sean sometidos a revisión por pares científicos independientes para fortalecer aún más la base empírica del modelo propuesto.” “Anexo A – Legislación Estatal en EE.UU. sobre Geoingeniería Atmosférica (2024–2025) Durante los años 2024 y 2025, varios estados de Estados Unidos han promovido y aprobado leyes que prohíben expresamente la modificación climática mediante la liberación intencionada de sustancias químicas en la atmósfera. Estas leyes responden a peticiones ciudadanas, pruebas visuales y análisis ambientales presentados en audiencias legislativas. A continuación se documentan los casos más relevantes: 1. Tennessee – SB2691 / Public Chapter 709 (2024) Resumen: Aprobada en marzo de 2024, en vigor desde el 1 de julio del mismo año. Prohíbe “la inyección, liberación o dispersión de cualquier sustancia química, compuesto o aparato dentro de la atmósfera con el propósito de modificar la temperatura, el clima o la intensidad de la luz solar”. Sanciones: Delito grave de tercer grado. Motivación oficial: • Preocupación por el impacto desconocido de estas prácticas en la salud humana y el medioambiente. • Mención de programas federales sobre modificación de la radiación solar (SRM). Fuente: Public Chapter 709 (SB2691), Tennessee General Assembly. 2. Florida – SB56 (2025) Resumen: Aprobada en ambas cámaras en abril de 2025. Pendiente de firma por el gobernador. Define y prohíbe la dispersión intencionada de sustancias químicas en la atmósfera con objetivos climáticos o solares. Sanciones: Multa hasta $100,000 (ampliada hasta $200,000 por enmienda). Delito de tercer grado. Evidencias presentadas: • Fotografías de estelas anómalas enviadas por ciudadanos. • Declaraciones sobre bloqueo solar, cielos blanquecinos y síntomas fisiológicos. • La senadora Ileana García promovió la ley tras recibir múltiples denuncias ciudadanas. Fuente: CS/CS/SB56, Florida Senate, abril 2025. 3. Arizona – SB1432 (2025) Resumen: Aprobada en el Senado de Arizona en marzo de 2025. Pendiente de revisión en la Cámara Baja. Prohíbe cualquier acción relacionada con la “Gestión de Radiación Solar” (SRM), incluyendo la inyección de aerosoles. Testimonios públicos: • Fotografías de estelas transformándose en neblina solar. • Declaraciones sobre enfermedades respiratorias, reducción de cultivos y alteración lumínica. • Acusaciones de “experimentos con metales reflectantes” sin consentimiento ciudadano. Fuente: SB1432, Arizona Legislature. Audiencias públicas grabadas, marzo 2025. 4. Otros Estados con iniciativas similares Estado Proyecto Año Estado Actual Kentucky HB22 / SB62 2025 Presentado, en comités Minnesota HF4687 / SF4630 2024–25 Presentado, sin aprobación aún Rhode Island SB2540 2024 En revisión New Hampshire HB1700-FN 2024 En comisión Dakota del Sur SB215 2023 En discusión preliminar Table 2: Proyectos legislativos en otros estados de EE.UU. Estas leyes y propuestas estatales representan la primera acción legislativa contemporánea contra la geoingeniería atmosférica en el mundo occidental. Aunque aún no existe consenso académico, el hecho de que varios estados soberanos hayan aprobado leyes específicas sobre este fenómeno indica que la denuncia ciudadana ha escalado al nivel institucional y jurídico. Esta validación indirecta refuerza la urgencia de investigar, auditar y regular las operaciones atmosféricas que afectan el medio ambiente y la salud humana.” “Fuentes y Documentación La elaboración de este informe ha estado basada exclusivamente en: • Documentación oficial accesible públicamente. • Artículos científicos revisados por pares. • Tratados internacionales en vigor. • Observaciones directas documentadas por ciudadanos conscientes. • Análisis técnico y lógico estructurado sobre datos verificables. A continuación, se presenta una selección representativa de las fuentes clave utilizadas para fundamentar el dossier. Esta selección no es exhaustiva: existen cientos de documentos adicionales que corroboran la realidad descrita, y cuya recopilación y sistematización seguirán siendo tareas prioritarias para futuras ediciones. Listado general de categorías de fuentes: • Reglamentos y directivas de la Unión Europea. • Documentos oficiales de la Agencia de Apoyo y Adquisiciones de la OTAN (NSPA). • Contratos de privatización y transferencia logística energética en España y Europa. • Artículos científicos sobre geoingeniería, aerosoles atmosféricos y toxicología ambiental. • Informes de organizaciones independientes de monitoreo ambiental. • Registros de tráfico aéreo civil de acceso público. • Fotografías, vídeos y análisis de ciudadanos documentando fenómenos atmosféricos anómalos. Cada fuente mencionada puede ser auditada independientemente. La solidez del dossier no se basa en autoridad, sino en coherencia lógica, evidencia pública y observación empírica. Fuentes y Documentación — Detalle de Documentos Principales A continuación, se detallan algunas de las fuentes principales utilizadas en la construcción de este dossier: Documentos oficiales y reglamentarios: • Reglamento (UE) 2023/2405 del Parlamento Europeo y del Consejo, relativo al uso de combustibles sostenibles de aviación (RefuelEU Aviation). • Convenio de Aarhus sobre el acceso a la información, la participación del público en la toma de decisiones y el acceso a la justicia en materia de medio ambiente. • Carta de Derechos Fundamentales de la Unión Europea, artículo 37 (protección del medio ambiente). • Convenio ENMOD (Convenio sobre la prohibición del uso de técnicas de modificación ambiental con fines militares u hostiles). Fuentes de infraestructura logística: • Central Europe Pipeline System (CEPS) — Documentos de la Agencia NSPA de la OTAN. • Informes de gestión de Exolum (antigua CLH) sobre redes logísticas energéticas en España y Europa. • Datos de privatización y cambios de propiedad en redes de abastecimiento de combustibles de aviación. Literatura científica relevante: • Artículos de Environmental Research Letters sobre dispersión de aerosoles atmosféricos y geoingeniería climática. • Estudios de European Respiratory Journal sobre impactos de nanopartículas en salud respiratoria. • Publicaciones científicas recientes sobre gestión de radiación solar y sus riesgos ambientales. • Herndon J.M., 2015. “Evidence of coal-fly ash aerosols in troposphere…” Frontiers in Public Health (retractado). • KSLA-TV / Ana-Lab Corp. Reporte analítico de agua de lluvia en Shreveport, 2007. • Testimonios ciudadanos en audiencias del Senado de Arizona, Florida y Tennessee (2024-2025). • Declaraciones de EPA, NOAA, NASA en folletos técnicos (Contrails Fact Sheet, EPA 430-F-00-005, etc.) Observaciones empíricas y registros ciudadanos: • Análisis de patrones de tráfico aéreo mediante Flightradar24 y FlightAware. • Fotografías y vídeos documentando estelas persistentes, anomalías climáticas y fenómenos atmosféricos no explicados. Cada uno de estos documentos y registros está disponible públicamente o puede ser solicitado a través de los mecanismos de acceso a la información ambiental.” ………………………………………………………………………………………. Conductor del programa UTP Ramón Valero @tecn_preocupado Un técnico Preocupado un FP2 IVOOX UTP http://cutt.ly/dzhhGrf BLOG http://cutt.ly/dzhh2LX Ayúdame desde mi Crowfunding aquí https://cutt.ly/W0DsPVq Invitados Dra Yane #JusticiaParaUTP @ayec98_2 Médico y Buscadora de la verdad. Con Dios siempre! No permito q me dividan c/izq -derecha, raza, religión ni nada de la Creación. https://youtu.be/TXEEZUYd4c0 …. ToniM @ToniMbuscadores …. Mairim montesino @MontesinoMairim Libre pensando y dura criticando. Creo en Dios pero no en religión. Anticomunista en las dos orillas. Loca por los perros. …. Geoingenieria Murcia @GeoingenieriaMu Sufriendo una sequía inducida por la Geoingenieria,mira al cielo ………………………………………………………………………………………. Enlaces citados en el podcast: AYUDA A TRAVÉS DE LA COMPRA DE MIS LIBROS https://tecnicopreocupado.com/2024/11/16/ayuda-a-traves-de-la-compra-de-mis-libros/ PDF para descargar Control Aéreo, Logística Energética y Manipulación Atmosférica Global https://www.dropbox.com/scl/fi/k4jooyk1u1htca2ttxl8d/Control_A-reo__Log-stica_Energ-tica_y_Manipulaci-n_Atmosf-rica_Global.pdf?rlkey=68fkjw7nj7aym96ho27baf0g3&st=pq323k6e&dl=0 ………………………………………………………………………………………. Música utilizada en este podcast: Tema inicial Heros ………………………………………………………………………………………. Epílogo atrevete, te, te ponte rebelde - conspirazion https://youtu.be/DuxYA58XhLw?feature=shared

Este episodio es traido a ti por : Leader Republic: Vive tu potencial    luis-fernando-urban-diaz-de-leon-s-school.teachable.com/p/master-class-story-skills1 ———————— “si tú no trabajas por las cosas, las cosas no van a llegar solas” Hoy traemos una invitada de lujo; un sueño de emprendimiento que ha construido en un movimiento nacional: Founder de 'WTF con' plataforma de educación financiera | Autora best seller | 30 promesas de los negocios Expansión | Host del podcast 'WTF con la vida' | 100 mentes más brillantes del marketing digital por Merca 2.0.  Resalto su visión para impactar, educar, y emprender, realmente una mujer con un liderato excepcional, es un ejemplo de Acción. En este episodio te invitamos a : 1) Evaluar miedos y mitigarlos con preparación  2) Conocerte , realmente conocerse en cada momento 3) Mezclar mundos 4) Ir sin expectativas  5) Preguntas potentes que debes hacer para emprender

Mezclar religión con política e ideología es invitar al desastre, aunque las intenciones parezcan buenas al principio

Vuelven Juan "Vinako" y Alicia "del Metal" al pódcast. Y lo hacen tras su tercer viaje a Japón. ¿Tendrán ganas de más? ¿Nos contarán sus aventurillas? Recordad que podéis visitar su tienda online de videojuegos retro en https://www.vinakostore.com Si queréis una versión extendido de este audio la tenéis aquí: https://www.ivoox.com/extra-78-ali-vinako-vinakostore-audios-mp3_rf_139829265_1.html Y si queréis visitar la mía y llevaros algún libro, tenéis SEGASaturno Productions: https://www.segasaturnoproductions.com Si necesitas un seguro de viaje para Japón... o para cualquier lado... aquí lo tienes con un 7% de descuento gracias a GAIKAN: https://www.chapkadirect.es/?app=cd_gaikanpodcast Un abrazo y gracias. by Alfonso M. González "Alan Dick, Jr.", autor de «Eldritch Albion»

¿Has hecho mil cursos, descargado recursos y llenado libretas con notas, pero sientes que tu negocio no avanza? Quizá el problema no es la receta, sino cómo la estás aplicando. En este episodio hablamos de por qué mezclar métodos sin sentido es el gran error que te está frenando, y cómo puedes dejar de perder tiempo y empezar a trabajar con claridad. Además, te cuento cómo una Consultoría Flash puede ser el empujón que necesitas para encontrar la receta exacta que tu negocio necesita ahora. ¡Dale al play y empieza a cocinar resultados de verdad! ___________________________________ CONSULTORÍAS FLASH CON LUCÍA

El director de 'La Ventana' reflexiona sobre las palabras del President de la Generalitat Valenciana, Carles Mazón, en las que compara las ayudas del Gobierno para Gaza y los afectados por la Dana.

Hoy en Capital Intereconomía en el Consultorio de fondos con Mar Barrero, directora de análisis de Arquia Banca Privada. Para nuestra invitada, lo que no puede faltar en una cartera de fondos de inversión es una parte más defensiva. Para ella “esa sería la base” y habría que completarla con renta variable. En cuanto a los fondos monetarios, a pesar de que los tipos están bajando, Mar Barrero opina que no han bajado tanto como se preveía hace un año y esto que hace que estos fondos den rentabilidades atractivas. Sobre Arquia Banca Privada Arquia Banca Privada es el área especializada en asesoramiento financiero, análisis e inversión de Arquia Banca. Ofrecen un servicio personalizado, con una oferta global de productos y servicios, para atender todas su necesidades y cubrir expectativas como inversor. Asesoran al cliente en la estrategia de inversión más adecuada para cada patrimonio, con la seguridad de sentirse acompañado por un equipo de expertos que velaran por sus intereses en todo momento.

disponible en youtube

Tiramisú de la Andrea para cuatro personas. Necesitaremos 400 gramos de mascarpone, cuatro cucharadas soperas de azúcar, cuatro huevos, una cafetera de café, una tableta de chocolate negro, bizcochos Savoiardi o magdalenas melindrosos. Mezclar el mascarpone con el azúcar y hacer una mezcla fina. Separamos las yemas de las claras, añadimos las yemas a la mezcla y la trabajamos. Montamos las claras y las añadimos con cariño para tener una mezcla esponjosa. En un recipiente hacemos capas, primero los Savoiardi sobre los que untamos una capa uniforme de nuestra mezcla de mascarpone sobre la que espolvorearemos el chocolate que hemos rascado con un cuchillo. Repetimos el proceso haciendo las capas que queramos o podamos. El chocolate de la última capa es mejor espolvorearlo justo antes de servirlo. Nos lo podemos comer tras una buena carbonara y antes y después del tiramisú programar una siesta. Resultado un kilo de michelines. Salud y buena cocina.

¿No tienes la sensación de que estás perdiendo mucho tiempo?Mi jornada de trabajo comienza a las 7 de la mañana enfrente del ordenador y termina a última hora de la tarde.Muchas horas de trabajo y un sentimiento final de “no he llegado a todo”.Sabor de boca amargo que me lleva siempre a las mismas reflexiones:* Trabajo demasiadas horas* No soy productivo* Quizá me estoy organizando mal* Quizá soy muy lento en lo que hago* …He buscado una solución.En el contenido de hoy te explico cómo el Deep Work te cambia tu forma de relacionarte con las tareas para ser más eficiente y feliz.Vamos a ello.¿Ya estás suscrito?Hablemos de Deep Work.Se trata de un término acuñado por Cal Newport en su libro “Deep Work: Las cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción”.Y dame dos minutos para que te explique la teoría y luego pasamos a la parte práctica donde de cuento cómo ponerlo todo en marcha.¿Que es el Deep Work?Su definición es sencilla de entender:Deep Work es el trabajo que desempeñamos de forma productiva y sin distracciones en tareas con un alto impacto.Esta definición nos permite entender que hay varios tipos de trabajos y cada uno tiene unas características diferentes.Trabajo ProfundoSon tareas que necesitan un grado de inmersión profundo. Requieren todo nuestro esfuerzo mental y no son compatibles con otras tareas que puedan crear distracciones o sacarnos de ese flujo de curro.* Escribir un capítulo de un libro* Hacer una auditoría SEO para un cliente* Componer una canción* Crear una newsletter* Programar una funcionalidad para una webTodo esto son trabajos que nos requieren toda nuestra capacidad y no combinan nada bien con interrupciones, despistes, ruido…Si te fijas, prácticamente ninguna de las tareas que he mencionado tiene un enfoque repetitivo que puedas hacer sin pensar.Todo lo contrario.Necesitas un grado de presencia mental completo para poder realizarlas correctamente.Pero no todas las tareas son así.Trabajo superficialEn nuestro día a día vamos a encontrar un volumen muy muy grande de otras tareas que son simplemente rutinarias y que no requieren nuestra mente al 100%.* Contestar correos* Hacer seguimiento de proyectos* Buscar inspiración para nuevos contenidos* Interactuar en redes sociales* Buscar alternativas de softwareTodo esto son tareas con un impacto indirecto en nuestro trabajo y suelen ser más ligeras a nivel mental.Ojo, son fundamentales y sin ellas no podríamos avanzar en nuestros proyectos, pero digamos que pueden realizarse sin que nuestra cabeza esté absolutamente enfocada en ellas.¿Entonces, cuál es el problema?La mayoría de nosotros tenemos ambos tipos de tareas en nuestro día a día.Esto es lo más normal.Pero, qué pensarías si te digo que depende cómo las organices y agrupes, tu día puede ser más o menos productivo.Mezclar y alternar diferentes tipos de trabajo te está boicoteando de un modo que no eres ni consciente.Y aquí es donde comienza la estrategia Deep Work.Un cambio de organización que va a multiplicar tu rendimiento en esas áreas donde la concentración marca la diferencia.Creando rutina Deep Work paso a pasoAntes de comenzar a desplegar tu nueva rutina, tengo que hacerte dos aclaraciones:* El esfuerzo es indispensable: nada de lo que te voy a contar ahora vas a poder llevarlo a cabo si no te esfuerzas. Quiero decir, el trabajo no se va a hacer solo mágicamente. Aquí te estoy dando una herramienta para que con el mismo esfuerzo que pones ahora en tu trabajo, seas más productivo y feliz.* Necesitas compromiso y práctica: El Deep Work es una herramienta que te va a pillar fuera de forma. Actualmente todos, yo el primero, tenemos un nivel de concentración bajo, tirando a muy bajo. Este es un músculo que hemos ido debilitando poco a poco por culpa de nuestros nuevos estilos de vida y estímulos que nos bombardean. Deep Work es recuperar tu dominio sobre la atención y concentración y para ello, necesitarás practicarlo cada día. Como ir al gimnasio, es exactamente lo mismo.Dicho lo anterior, ahora sí, remángate porque vamos a por esa nueva rutina.1- Diferenciando nuestros tipos de tareasEl primer paso que vas a tener que realizar es ser capaz de entender cuáles de tus tareas del día a día corresponden a Trabajo Profundo y cuáles a Trabajo Superficial.Saber clasificarlas nos va a permitir luego ponerlas en el bloque de tareas oportuno y trabajarlas con el enfoque correcto.No significa que tengamos que hacer un listado de todas las posibles tareas de nuestro trabajo, más bien que seamos capaces de diferenciarlas con criterio propio.Te cuento cómo lo hago yo.Para mi, las tareas Deep Work son aquellas con las que me cuesta retomar el hilo.Es decir, si paro de trabajar en una de estas tareas, cuando la retome me va a tomar un buen rato volver a enfocarme y saber continuar.Esto para mi es un indicador de que se trata de una tarea profunda.Otras formas de detectarlas, si veo que va a ser un trabajo repetitivo o que ya he hecho previamente, la puedo clasificar como superficial. Si veo que es una tarea que se podría hacer sin formación específica o experiencia, también suelo entender que es superficial.En fin, ya ves que hay cierto punto subjetivo en clasificar las tareas, así que dedícale un tiempo a reflexionar sobre ello.Aquí van ejemplos de mi día a día:2- Cuánto y cuándoLas dos coordenadas de nuestro bloque de trabajo profundo.Hablemos de cuánto tiempo podemos trabajar en Deep Work.El autor de esta idea nos explica que el cerebro humano tiene límites en cuanto a trabajo profundo.Esto quiere decir que hasta las personas con más desarrollo en concentración han encontrado problemas para pasar las 4 horas de trabajo profundo continuado.Si consideramos que nosotros estamos empezando a entrenar este “músculo”, lo ideal es que seamos precavidos y no nos flipemos.Mi recomendación es que empieces en bloques de 60-90 minutos.Te sorprenderá ver lo que eres capaz de producir en 90 minutos de concentración plena.Conforme veas que tu concentración sube, estira estos bloques de trabajo hasta que encuentres tu límite.¿Cuándo debemos colocar estos bloques de trabajo?Aquí yo me salgo de las recomendaciones oficiales y te cuento mi punto de vista.Según el libro, cada persona tiene unos momentos más propicios para trabajar de forma enfocada.Algunos a primera hora, otros en la tarde, algunos son nocturnos…Da la sensación de que no existe otra cosa en la vida que ubicar estos bloques de trabajo cuando la realidad es que la vida es lo que está fuera de estos momentos de foco y aislamiento.Por eso, mi recomendación es que ubiques estos bloques en momentos del día que correspondan a tu horario de trabajo habitual y no hagas cosas extrañas si no quieres, como madrugar a las 4 de la mañana o acostarte a las 2 de la madrugada.3- Cómo es un bloque de trabajo de Deep WorkYa sabemos qué tarea queremos trabajar, sabemos cuánto va a durar la sesión de trabajo profundo y cuándo lo vamos a hacer.Ahora hablemos de cómo funcionan estas sesiones y los puntos clave para mantener la concentración y ser efectivos.1- Define la tarea y el resultado de la sesiónMuchas veces nos ponemos a trabajar sin pensar demasiado.Sabemos que hay que hacer algo y nos ponemos manos a la obra.Si queremos aumentar nuestra consciencia sobre el trabajo que estamos haciendo, tenemos que ser capaces de dar un título a esa tarea en la que vamos a trabajar.Lo ideal sería incluso describir el resultado de dicha sesión, definiendo exactamente lo que vamos a obtener o el % de avance que esperamos en la tarea.Además de lo anterior, me parece fundamental que establezcamos unas normas de juego básicas para ser conscientes de las cosas que no se pueden hacer durante nuestra sesión de Deep Work.Normalmente estas normas atacan a las distracciones.2- Evitar distraccionesEl éxito de tu sesión va a estar ligado a la capacidad que tengas de luchar contra las distracciones y mantener la concentración.Esto son básicos pero cada uno va a encontrar en su entorno diferentes distracciones que tendrá que controlar.3- Cronometra y descansaCon todo listo para arrancar, mi recomendación es que comiences con rutinas de Pomodoro 25/5, que te cronometran 25 minutos de trabajo efectivo y 5 de relajación.Ojo, no confundir relajación con mirar redes sociales.Yo utilizo esos 5 minutos para beber agua, levantarme a estirar las piernas o ir al baño.Pero evito caer en actividades que muevan mi dopamina como usar el móvil, comer o realizar tareas de tipo superficial.En mi estado de concentración actual, estoy encadenando 4 Pomodoros de 25/5 para completar una sesión de trabajo Deep Work. Esto es un total de 2 horas de trabajo efectivo y concentrado.4- Finaliza y valoraPara mi este fue otro de los grandes cambios.¿Qué suele ocurrir cuando terminas una tarea? Que rápidamente pasas a otra cosa o te tiras a descansar o mirar el móvil.Somos así, no es culpa de nadie, estamos buscando una recompensa externa que nos genere ese pico de dopamina.Las recompensas externas están genial pero es mejor hacer un poco de reflexión interna y ser nosotros mismos los que valoremos el trabajo realizado y nos demos una palmadita en la espalda.Buen trabajo Guillermo escribiendo este contenido. Otro domingo más con la newsletter enviada.Vamos a aprender a celebrar estas sesiones de trabajo profundo porque tienen mucho valor y requieren mucho esfuerzo.Enhorabuena.Plantilla Tarea Deep Work - Qué vas a hacer: - Qué avance o resultado vas a obtener: - Duración de la sesión: - Valoración final:4- Puntos clave para el éxitoYa te he explicado todo lo que tienes que saber para empezar a organizar tu trabajo profundo esta misma semana.Puedes empezar hoy mismo si quieres.Pero déjame que te lance algunas claves más para que puedas tener la visión completa de lo que viene a partir de ahora.* Acepta el aburrimiento: las primeras sesiones vas como una moto. Eres una máquina de concentración. Conforme pasan los días ya cuesta más. Abrázate al aburrimiento y sigue. Este es el punto de inflexión para progresar.* Recuerda que es un músculo: incrementa progresivamente el tiempo de concentración de tus sesiones. No quieres entrenar toda la vida con mancuernas de 10kg, hay que seguir poniendo a prueba nuestra concentración con sesiones de 2 y 3 horas.* No te hagas trampas: Si tu sesión ha sido un desastre, no estires más. Las normas son las normas. Mañana tienes otra oportunidad.* Eres un humano: miles de factores van a afectar a tu rendimiento y concentración por lo que habrá días buenos, días mejores y días terribles.* Prepárate para estos pensamientos: “No funciona”, “no voy a llegar a tiempo”, “estoy cansado”, “no merece la pena”, “hoy no es mi día”, “soy un desastre”… nuestra mente es muy cabrona y nos presiona con mensajes de derrota para ver si terminamos de una puñetera vez. Mantente fuerte.Te recomiendoRecomendaciones para esta semana que espero que te guste:* Prompter Elgato* Galletas de Quinoa tostada + chocolate fundido* Abrimos chat en Substack para suscriptoresQué estoy creandoEsta semana ha sido la primera en publicar un vídeo en YouTube con edición de un profesional.Desde hace unos días trabajo con un editor (si os mola os puedo pasar su contacto) y le estoy delegando toda la parte de edición de los vídeos para YouTube.Su función es extraer la primera parte del contenido de estas newsletter videopodcast y transformarlo con el dinamismo que demanda YouTube.Está siendo un proceso muy chulo y poco a poco podréis ver más avances y sorpresas.P.D.No podía cerrar esta semana sin recordar a todas las víctimas y familiares de la tragedia que ha ocurrido en la zona de Valencia.Es absolutamente desolador.Me contaba mi amigo Víctor que vive en Valencia capital, que había podido acercarse andando a ayudar a un pueblo que está a penas a una hora de su casa y lo que describía me dejaba sin palabras.Dejo algunos links para colaborar:https://www.exteriores.gob.es/Consulados/ginebra/es/Comunicacion/Noticias/Paginas/Articulos/20241031_ayuda-victimas-inundaciones-valencia.aspxY os lanzo también una reflexión para cuando comencemos a ver la realidad detrás de esta tragedia, que me temo todavía no la estamos viendo.Los políticos de este país son patéticos. Les confiamos nuestra seguridad, les pedimos que velen por los intereses del pueblo y su prosperidad, pero cuando toca ponerse a trabajar y asumir responsabilidades, la cagan. La cagan y buscan otros culpables. La cagan y se esconden. La cagan y manipulan los datos. Y ahí siguen, cagándola. Sinceramente, estoy un poco hasta los cojones. Habrá que hacer algo.Un abrazote grande, nos vemos en una semana. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.guitermo.com

Romanos 8:1 Como todo el mundo, probablemente estés luchando por superar algo en tu vida. Probablemente tengas momentos en los que te sientas un fracaso espiritual. Lamentablemente, el cristianismo suele enseñarse como si fuera una mera religión. A las personas se les enseña a esforzarse más, a pecar menos, y se las regaña o avergüenza cuando no alcanzan el estándar perfecto por el que deberían vivir. Mas el objetivo de la vida cristiana no es que te conviertas en una mejor persona, ni que hagas más buenas obras. Tampoco es un camino para que dejes de pecar o derrotes los malos hábitos. La verdad es que no se nos ordena que elevemos nuestra conducta y nos esforcemos por ser perfectos. Este malentendido surge cuando se mezcla el Antiguo Testamento con el Nuevo Testamento. Mezclar el antiguo con el nuevo crea un sistema de creencias religiosas confuso. La verdad es que caminamos por fe en lo que ya se nos ha dado a través de Cristo. La fe viene por oír la palabra de Dios. A través de esta palabra, tenemos estos regalos asombrosos de la obra terminada de Cristo. #pefeccion #don #romanos #antiguo #nuevo #cristo #regalos   --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yendyphipps/support

Hablamos con el humorista Santi Rodríguez con motivo de la XV edición del festival solidario 'Santi y sus amigos' que se celebra este próximo viernes, 6 de septiembre.

El guitarrista de Alther llega al podcast de Métrica Latina para una entrevista en la que hablamos de sus inicios tocando con ollas, la formación de Alther y la salida de miembros antiguos, las mejores bandas de K-POP y metal, si el metal es de nicho, el videojuego más sobrevalorado, abrir el concierto de Avril Lavigne, por qué no abrieron el show de Megadeth, la historia de Winner Circle, Ctrl y sus próximos proyectos

Hoy en Jessie Cervantes en Exa, tenemos a Rudy Tercero que nos platica de los antros, la fiesta y los mitos y ahora nos habla de los mitos alrededor de cuando mezclamos alcohol. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Llega la precuela Un lugar tranquilo: dia 1 y en Par Impar conversan sobre Un lugar tranquilo 1 y 2, que protagonizan John Krasinski y Emily Blunt.

¡Burlesque Caribeñe Cuir! Nos seduce Dulce Malicia con su estilo de Burlesque sensual y juguetón. Hablamos sobre: - El arte de provocación. Mezclar el juego, comedia, humor y burla con la sensualidad y se*ualidad - Diferencia entre Burlesque Clásico y Neo- Burlesque Caribeñe Cuir - Lo que Burlesque ha hecho por el crecimiento sensual y poder de Leu y Dulce - Seducir con otras partes de la cuerpa que no son genitales o areas consideradas sexy. Explorar el placer y seducción con la cuerpa entera y personajes diferentes - Burlesque como una práctica para soltar la presión y tensión de la cuerpa porque Moni siempre está trinca - El arte de coqueteo y coquetear ser la expresión máxima de inteligencia.  - El proceso creativo y el aspecto de vivir económicamente de los shows de Burlesque- @queseloquite.burlesque - apoyar el arte de la gente en nuestra comunidad. - Los camerinos swaps donde Dulce apoya el intercambio de materiales, destrezas y apoyo para que el Burlesque sea accesible en Puerto Rico. - DATING A PUTXS: Las máscaras que la gente se pone en dating, exigir cuidos y que la gente entre a tu vida poniendo esfuerzo planificando dates intencionales.  - Moni comparte el regalo custom que le mandó a hacer a Ares cuando estaba delulu. ¿Debemos de dejar de ser quiénes somos en el romance? ¿Te encabronarías si te dan un regalo que no te gusta? Redes de Dulce Malicia: -IG: @la.dulce.malicia @queseloquite.burlesque ` Conecta con nosotras a través de nuestras redes sociales: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla @vulgarmaravilla_backup  Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin  Melz: @itsmelonmelz  Apóyanos en: Paypal: vulgarmaravilla@gmail.com Ath movil- 787-587-9259 Venmo- @Melissa-CottoCastro   Patreon: Patreon.com/VulgarMaravilla  Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email vulgarmaravilla@gmail.com *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual

En este video hablo sobre trofología o dietas disociadas, que proponen distintas reglas sobre combinación de alimentos: - No mezclar proteína y almidón. - Comer la fruta sola, con el estómago vacío. - Especialmente peligroso es el melón. Bajo ningún concepto debe mezclarse con nada o se pudrirá en tu estómago. - No combinar frutas ácidas con frutas dulces. - No mezcles carne con pescado. Pero.. ¿Tienen sentido? Lo vemos en este audio. Video completo aquí: https://youtu.be/YnmBnB9NwSg

Reconstituir a dos familias es un proceso ms lento, ms complicado y ms lleno de desafos de lo que cualquiera podra esperar. Hay varias cosas claves que los padres biolgicos deben hacer para que la madrastra o padrastro tenga xito con los hijos. Ron Deal, asegura que la lealtad con el cnyuge es una de ellas. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/692/29

En este ensayo sonoro e individual, la escritora Vanessa Rosales hace una reflexión sobre los significados que puede haber en ese tema del que tanto se habla desde su orilla: la hibridez. Mezclar formas y formatos, desdibujar las fronteras entre campos que nos enseñaron a separar de manera rígida, usar modos que no parecen compaginar con ciertos fondos - todo eso ha sido parte del ejercicio de pensamiento que acá se hace. Pero, ¿qué pasa cuando la hibridez se siente más como un peso que como una fortaleza? ¿Qué pasa cuando se siente como si el no-lugar creara más distorsiones o malinterpretaciones que la variedad que se busca reflejar? Esta reflexión también va sobre las lecturas que hacen las miradas ajenas y sobre todo digitales de un trabajo particular. También es una propuesta para preguntarse sobre los alcances de toda historia, que es local, y de todo lugar de enunciación que es limitado.Finalmente, es una afirmación sobre los anhelos y deseos de una escritora y pensadora que, en este ciclo vital, se siente quemada por preguntas incómodas y querer construir sobre todo lo demás. No olvides hacer parte de este proyecto en Patreon

Nicolás Vergara, Matías del Río y Consuelo Saavedra conversaron con el ex subsecretario de Interior, Felipe Harboe.

Nicolás Vergara, Matías del Río y Consuelo Saavedra conversaron con el ex subsecretario de Interior, Felipe Harboe.

El proyecto Leguminose busca la respuesta. La sede del CSIC en Madrid ha acogido la segunda asamblea general de este proyecto, en el que participan diecisiete socios de hasta ocho países, y que estudia las ventajas y desventajas de la técnica conocida como intercultivo.Desde el 1 de enero de 2023, la cotización de los autónomos es distinta: todos los agricultores, como autónomos que son, están obligados a cotizar por sus ingresos reales, es decir, por el rendimiento neto obtenido en el ejercicio para sus distintas actividades profesionales o económicas.El pasado mes fue el febrero más cálido registrado a nivel mundial, con una temperatura media de 13,54 ºC, 0,81 ºC por encima del promedio 1991-2020 y 0,12 ºC más que el récord anterior de 2016.En el mes de febrero se han registrado precipitaciones abundantes en el norte y noroeste de la cuenca, lo cual tiene efectos en los índices. No obstante, la parte más oriental y sur de la cuenca ha seguido con precipitaciones inferiores a la media. Esto afecta especialmente a la margen derecha desde el Huerva hasta el Guadalope y en especial en esta última con registros de aportaciones muy bajos.Captur, la Feria de Caza, Pesca y Turismo Rural de Calamocha, se celebra durante todo el fin de semana en la localidad turolense. Con 42.000 metros cuadrados de extensión, es una de las cinco citas más importantes de este sector en España. En total, cuenta con un centenar de expositores y prevé recibir 10.000 visitantes. Ayer finalizaban las VII Jornadas Técnicas de Fruticultura de La Almunia de Doña Godina, en las que se han dado cita más de 150 profesionales e investigadores en torno a la fruta. La Escuela Universitaria Politécnica, ubicada en este municipio de la provincia de Zaragoza, ha sido el escenario de esta iniciativa, organizada por la Asociación de Empresarios Agrícolas de la margen derecha del Ebro, desde 2012.El CITA participa en un proyecto internacional que busca explotar el potencial de la diversidad de árboles frutales silvestres para una agricultura sostenible.Especialistas de todo el país analizan en el Campus de Huesca el proceso de recuperación del lince en España y Portugal y sus posibilidades en Aragón. La sede altoaragonesa de Unizar acogía unas jornadas, promovidas por la sección oscense de la UIMP, sobre este felino autóctono que estaba en grave riesgo de extinción a principios del siglo XXI.El Centro de Investigación y Tecnología Agroalimentaria de Aragón (CITA) organizaba junto al Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas (IBMCP) de Valencia un curso de formación para 15 investigadores de diversos centros  sobre la gestión de datos para el germoplasma hortofrutícola.

En el episodio de hoy explico la expresión popular "no mezclar churras con merinas". Su significado, origen y algunos ejemplos de uso. - - Me llamo Diego Villanueva y te traigo todos los días todo el español que no te enseñan los libros.

Juan Fernando Cristo, exministro del Interior, habla sobre las condiciones del Gobierno para continuar con las negociaciones de paz.

Hoy demientos los 5 mitos más populares:El pan engorda.Tomar agua en las comidas engorda.Las grasas vegetales son más sanas.La fruta engorda.Mezclar proteínas con hidratos de carbono engorda.

Divorciarte cuando andas en tus treintas sin hijos o con hijos pequeños, no es lo mismo que divorciarte a los 50 o 55 cuando ya tienes hijos mayores y pasaste mucho tiempo en una relación. Así que, si tienes entre 30 y 40 años y ya te divorciaste, tienes hijos pequeños y estas considerando volverlo a intentar, tal vez con alguien que también tiene hijos chicos o tal vez con alguien que no tiene hijos y quiere tenerlos, escucha este episodio para encontrar algunos consejos, tipos o algunas preguntas que debes hacerte antes de tomar la decisión y volver a equivocarte. Mezclar familias no es un tema fácil, tener "los míos", "los tuyos" y "los nuestros" es un reto más complejo de lo que te imaginas, pero se puede lograr con madurez, con apertura, con comunicación y sabiendo escoger un buen compañero o compañera de vida.

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Epispdio #113 Visita la Sección de Conciencia y Educación Financiera en la página web  ⤵️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.kjfperformance.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Oprime podcast y verás todos los temas). Hay 6 errores comunes que pueden afectar negativamente las finanzas personales y empresariales. Es importante reconocer y abordar estos errores para lograr una mejor estabilidad financiera. 1-Gastar más de lo que se gana. 2-Mezclar el dinero personal y del negocio. 3-No tener una meta u objetivo financiero. 4-El descontrol de los costos y gastos. 5-Tener una mala gestión del cobro de los clientes y pagos a proveedores. 6-No cumplir con tus compromisos contributivos. Dale play y te lo explico. Un abrazo Keila✨

Nos sentamos con Josedwardo comediante del patio y con una buena historia de vida. Hablamos de como llega a la comedia y como fue su crecimiento ademas de degustar la Lo-Ca de The Tank Brewing CO. Mientras después nos picamos y hicimos nuestras preguntas. Subscríbete a GW5 Network https://www.youtube.com/channel/UC_IW8iAm6gBBVVLbqSWsgrA Busca tu pinta en nuestra tienda  https://teespring.com/es/stores/the-birra-lounge En todas las plataformas de podcast 'The Birra Lounge' Buscamos en IG y FB @thebirralounge y a Mr. Birra en @onixortiz #birra #cerveza #podcast #thebirralounge #gw5network #gw5studios #entrevista

Abril 19, 2023 - Ha participado alguna vez en una competencia de atletismo? O Ha observado un concurso de belleza? Se requiere mucha energia y emocion humana para ser el numero uno, Estos eventos demuestran nuestra necesidad de ser el mejor en algo. La rivalidad nunca acaba. Sin embargo, hoy aprenderemos que para poder tener una Koinonia autentica necesitamos "Mezclar un Poco de Humildad" en nuestro diario vivir.

Dado que seguir una dieta baja en FODMAP's puede resultar aburrido y monótono, aquí tenéis algunas recetas deliciosas y aptas para esta tipo de dieta:Mermelada de fresa Low Fodmap:1/2 kg de fresas lavadas y sin la parte verde, cortadas en cuartosunos 450g de azúcar blanco (no os sorprendáis, os explicaré por qué azúcar blanco y no edulcorante)2 cucharadas de zumo de limón (30g)3 cucharaditas de pectina (unos 9g) , este último ingrediente es opcional. Paso a paso:Echar todos los ingredientes en una olla y dejarlos reposar durante toda la noche. Así saldrá el líquido de las fresas.Poner la olla al fuego y llevarla a ebullición; a continuación, bajar el fuego al mínimo y remover continuamente durante 30 minutos.Con ayuda de una cuchara, echar la mermelada en tarros esterilizados y cerrar la tapa de inmediato.Guardarlos en un lugar fresco hasta que la vayamos a consumir. Una vez abiertos, guardarlos en la nevera. Tortitas de avena (con harina de avena S/G) con plátano100g de copos de avena100g de harina de arroz2 huevos grandes150g de plátano firme, chafado200ml de leche SL o bebida vegetal2 cdtas de levadura en polvo1g de canela molida1 pizca de salPaso a paso:Poner todos los ingredientes secos en una picadora y picarlos hasta obtener un polvo finoAñadir el plátano y los huevos y verter, poco a poco, la leche. Mezclar bien hasta lograr una masa un poco líquida. Añadir más leche si fuese necesario.Dejar reposar la masa durante 15 minutos. La masa puede espesar en este tiempo. Si queda demasiado espesa como para echarla en una sartén, podemos añadir más leche.Calentamos la mantequilla o el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Echar 2 cdas de la masa elaborada, colmadas, por tortita. Cuando empiece a burbujear por arriba, le daremos la vuelta y cocinaremos durante otro minuto. Servir las tortitas y ponerles por encima la fruta baja en Fodmap's que se prefiera y un chorrito de sirope de arce. Gachas a la canela:½ taza de copos de avena (52g)4 cucharaditas de linaza (unos 12g)1 taza de agua1 cucharadita de canela molida½ taza de leche sin lactosa o bebida vegetal. Paso a paso:Echar la avena y la linaza en un cazo. Añadir la cantidad justa de agua para cubrir los ingredientes secos.llevar a ebullición y luego cocinar a fuego medio, removiendo.Una vez cocido, poner el fuego al mínimo y dejar hervir a fuego suave hasta obtener la consistencia que se prefiera.Para servirlo, podemos espolvorear canela en polvo, un chorrito de leche y la fruta baja en FODMAP que más nos guste. Barritas con mezcla de frutos secos y yogur: 2 tazas de copos de avena1⁄4 taza de coco deshidratado (unos 19g)2 cucharadas de harina de nuez de macadamia o harina de almendras, si preferís (unos 20g)2 cucharadas de semillas de chía (unos 24g)50g de clara de huevo2 cucharadas de aceite de cacahuete1⁄4 de taza de sirope de arce, unas fresas lavadas y cortadas, sin la parte verdearándanos azules, frescos o congeladosframbuesas, igual que los arándanos.3⁄4 partes de un yogur natural sin lactosa o yogur con base de coco.Un poco de chocolate blanco.Paso a paso:Precalentamos el horno a 180ºC. Forrar con papel de horno un molde de 16x26cmPoner todos los ingredientes (excepto el chocolate blanco) en un bol para mezclar grande y mezclaremos. Echar la mezcla, presionando, en el molde preparado.Hornear durante 30 minutos o hasta que esté doradoCuando esté frío, la cortaremos en 12 trozos y le echaremos por encima el chocolate blanco fundido o bien las sumergimos por la base en chocolate fundido. El resto de recetas las podéis encontrar el la página web de la MONASH UNIVERSITY FODMAP diet! Las recetas de COMIENDOBIEN.es (las recetas de Iris): Cookies de boniato sin azúcar: https://comiendobien.es/Receta/cookies-de-boniato-sin-azucar/ Bizcocho de avellanas y chocolate sin azúcar https://comiendobien.es/Receta/bizcocho-de-avellanas-y-chocolate-sin-azucar/

Auspiciado por Vital Full of Life y Bright International Investments. Consigue tu mejor ropa en Marielé. Coopera con Glenda Maldonado en este enlace. Mezclar maldad con alcohol nunca es buena idea… a menos que grabes un podcast, por lo que tuvimos la visita del famoso bartender Mashynne para llenarnos de ron, mientras nos vaciamos de sentido común. Le llega a Nestor Alonso la sentencia que no vio venir, después de que otro empleado gubernamental metió el dedo donde no iba en Twitter. Arrestaron al ex jugador Puruco y al reguetonero Drizmali, cuando la Primera Dama de Ponce hubiera preferido que arrestaran gays por confundidos. Quieren hacer un hotel de Hard Rock donde podrían meter las nuevas figuras de cera de Ednita, Ivy Queen y Victor Manuel, y podríamos escuchar la nueva lloraera musical de Karol G y Shakira, mientras vemos Tropic Thunder aunque lloren los changuitos. Patrones PYME: Jabonera Don Gato Puerto Rico Racing Sports Nuestras redes sociales:  Tío Macetaminofen Sol Guzabra El George El Come Siempre es Lunes

Eva Soriano tiene un problema de primer mundo. Este fin de semana fue al cine y no le dejaron comprar un combo de palomitas dulces y saladas. La persona que le atendió le dijo que era una guarrada. "¿Cómo una guarrada? Entonces si conoce a Dabiz Muñoz se va a morir", dijo en su sección Eva le grita a una nube de Cuerpos especiales.

*TODO CON MEDIDA* De ninguna manera promovemos el consumo de bebidas alcohólicas. Sólo probamos distintas bebidas y damos nuestra opinión. EVITE EL EXCESO

En este episodio platicamos con la bióloga trans Brigitte Baptiste sobre la rigidez de la ciencia y cómo ésta misma está descubriendo que no existen estructuras permanentes y rígidas. Si la ciencia y la medicina son reflejo de l@s científic@s y l@s médic@s que las practican, los viajes de auto-exploración y auto-definición son fundamentales para seguir abriendo posibilidades de conocimiento transdicplinarios así como de integración de la sociedad-planeta. El activismo requiere de mucho trabajo interno para no demonizar al otro y para activarnos de forma gozosa y celebratoria. La educación superior tiene que encontrar formas de educar desde la complejidad y para complejidad, promoviendo el trabajo en equipo y recompensando a los alumnos por ello y no sólo por los logros individuales. Los cambios de paradigma en el mundo de la salud nos están llevando a trascender la idea de que podemos dividir todo en dos: sano/enfermo, medicina correcta/incorrecta, alópata/alternativa, mente/cuerpo, genética normal/anormal, válido/inválido, loco/cuerdo. Brigitte Luis Guillermo Baptiste es una bióloga bogotana y una de las mayores expertas en temas ambientales y de biodiversidad. Tiene una maestría en conservación y desarrollo tropical y un doctorado en economía ecológica y manejo de recursos naturales. Fue directora del Instituto Humboldt y actualmente se desempeña como rectora de la Universidad EAN donde busca consolidar "el emprendimiento sostenible" y evolucionar los modelos educativos. Esta conversación me reafirma las ganas de seguir jugando con la hibridación de la identidad. Seguir buscando y experimentando y seguir compartiendo la curiosidad y el asombro por la ecología de la vida. Mezclar lo académico, lo personal, lo profesional y lo espiritual.

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Si hay algo que recuerdo de cuando era niña, es a mi abuela en la cocina con la cuchara de madera en mano. Siempre andaba liada preparando recetas y explicándome historias relacionadas con ellas, ¿si eran verdad? no lo sé, pero lo cierto es que tampoco me importaba ni me importa porque me encantaba escucharla. Entre tantas había una receta que además de tener una historia fabulosa asociada a mi me gustaba especialmente, el potaje de garbanzos con espinacas y bacalao. Ella siempre decía que los potajes eran los mejores platos, completos, saciantes, fáciles de hacer y algo caliente que llevarte a la boca, además de agradecido en la conservación, “cada día que pasa está más bueno”, decía. Quiero compartir con vosotros esta receta tan especial para mí, espero y deseo que os guste y lo podáis disfrutar tanto como yo.Ingredientes para 4 personas: 300 gr de garbanzos secos.3 dientes de ajo para cocer los garbanzos y dos dientes más para el sofrito.1 hoja de laurel.2 clavos de olor.1 cebolla.1 cucharadita de postre de pimentón dulce.1/2 cucharadita de postre de comino en polvo.300 gr de espinacas frescas. 300 gr de bacalao desalado.2 huevos.Aceite de oliva y sal.Elaboración: Pon los garbanzos en remojo durante al menos 10-12h. Ella solía dejarlos desde la tarde anterior y durante toda la noche.Cuece los garbanzos con 3 dientes de ajo pelados, la hoja de laurel y los clavos de olor hasta que queden bien tiernos. Normalmente los tenía entre 1 y 2 horas cociendo, dependiendo del garbanzo que utilizara. Mientras cuecen, pica los ajos y la cebolla muy finamente para hacer el sofrito.En otra olla (ella usaba una bien grandota, de color granate por fuera) añade el aceite hasta cubrir la base y ponlo a fuego medio. Añade los ajos y saltea un par de minutos. Después, añade la cebolla y un poco de sal y deja cocer hasta que la cebolla empiece a dorarse. En ese momento, y esto era algo muy importante para ella, solo en ese momento, cuando la cebolla pasa de blanca a marroncita, añadía el pimentón y el comino. Mezclar y reservar.Llega el momento de las espinacas. Esa era otra aventura en la que yo participaba. El lavar las espinacas. Ahí entraba el salseo entre el del tractor, el pagés y el comprador.Después las cociamos por tandas un par de minutos y las retirábamos. Las cortábamos y las añadíamos al sofrito. Se ponía otra vez todo al fuego y se dejaba pochar. Ahora es momento del bacalao. Se corta a trozos del tamaño de un bocado. Sacamos el laurel y los ajos de la olla de los garbanzos y añadimos los garbanzos con el agua de cocerlos a la olla con el sofrito y añadimos el bacalao. Probaba, como cada 10 minutos y rectificaba de sal. Después lo acababa de “apañar”, le ponía más agua si lo quería más caldoso, le trituraba unos garbanzos si lo quería más espeso y añadía más especias que no recuerdo. A veces, ponía por encima unos huevos cocidos.

Llega Año Nuevo, y con ello las celebraciones , reuniones sociales y el consumo de alcohol se disparan alrededor del mundo. Sin embargo, las personas que están tomando ciertos medicamentos deben evitar estas bebidas, ya que se exponen a efectos desfavorables o incluso la muerte. Estos se descomponen en el hígado antes de ingresar al torrente sanguíneo. Dado que el alcohol pasa por el mismo proceso en el organismo, su consumo puede afectar la cantidad de fármaco que se metaboliza

Llega Año Nuevo, y con ello las celebraciones , reuniones sociales y el consumo de alcohol se disparan alrededor del mundo. Sin embargo, las personas que están tomando ciertos medicamentos deben evitar estas bebidas, ya que se exponen a efectos desfavorables o incluso la muerte. Estos se descomponen en el hígado antes de ingresar al torrente sanguíneo. Dado que el alcohol pasa por el mismo proceso en el organismo, su consumo puede afectar la cantidad de fármaco que se metaboliza

Hablamos sobre: -Memorias de Moni de Las primeras Navidades cuando vivía en Philadelphia y se preparaba para tormentas de nieve como si fuesen huracanes -Chinga-vacations en época Navideña. Compartimos los países países nos gustaría visitar pa cumplir fantasías seccuales. -Posiciones con el tema Navideño y tips para darle más vida a la vida seccual en esta época. (Santa Claus is cumming, El regalo grande, Sueños de bastoncillos de menta, Entra por la chimenea, 12 días de puterías, La Mixóloga) -Hacer una caja de puti regalos y les ofrecemos varias opciones de cómo utilizarla con tu pareja para traer esa energía de juego a la relación -Uso de cremas de bastoncillos de menta para dar masajes eróticos -Usar juguetes que son vibradores de próstata para maximizar el secco anal. -Explorar el área anal con hombres cis hetero a través del pegging ponerlo a que te mame el dildo del arnés -Hacer un reto de 12 días de explorar puterías y sensualidad antes de Navidá con tu pareja o sin pareja solo para ti. -Mezclar lubricantes con bebidas alcohólicas para hacer tus propios COCKteles de placer en el cuerpo. -Puti(a)rte- Nuestra conexión con la canción All I want for Christmas is You. Que te rompan el corazón en Navidá o extrañes a tu jevi y no sabes qué hacer con tanto amor. También cuando haces regalos con mucho cariño y te pagan con desprecio. -Mojaera- Encontrar especiales de algo que amas- Leu comparte sus botas de Zebra. ¡Siempre fashion forward! Recursos mencionados: https://www.cosmopolitan.com/sex-love/confessions/news/a16912/12-holiday-sex-moves/ Conecta con nosotras a través de nuestras redes sociales: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin Melz: @itsmelonmelz Apóyanos en: Patreon.com/VulgarMaravilla Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email vulgarmaravilla@gmail.com *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.

Episodio #92 ¿Sabías que el 80% de nuestras finanzas son manejadas por emociones? ¿Sientes que tus finanzas no están donde deseas a pesar de que tienes negocio? Luego de tantas horas apoyando a dueñas de negocio como tú, he recopilado estos 7 errores que es lo que hace que tus finanzas pudieran estar estancadas. Enfocarte solo en vender y no en cuidar el dinero que vendes. Pretender que las ganancias del negocio son tu salario. Mezclar tus finanzas personales con las del negocio. Creer que siempre hay que endeudarte. No estudiar tus números ni tener la información actualizada. Dale play a este episodio #92 Potencia tus Finanzas te las explico en detalle y te menciono el error #6 y #7. Nos escuchamos- Keila No olvides suscribirte y valorar nuestro podcast ★★★★★ Sígueme en:Instagram: @kjftumochilaempresarial Keila | Mentora de Negocios (@kjftumochilaempresarial) • Instagram photos and videos Facebook: (1) KJF Equipando tu Mochila Empresarial | Facebook Enlaces de Contacto:

SHOW EN MIAMI (+AFTER INCLUÍDO)

La alegría por los triunfos del Real Madrid apenas si duran un suspiro. No habían pasado ni dos días cuando todo parecía haber sucedido hace milenios. La consecución de la liga, la celebración multitudinaria, ya eran noticias viejas, aparcadas en un cajón, porque había que poner encima de la mesa otros temas polémicos con los que tapar esos éxitos. Ruido mediático para distraer la atención de lo importante. Min. 01 Seg. 47 - Intro Min. 09 Seg. 08 - ¿Qué mas se puede pedir? Min. 17 Seg. 14 - Trapacerías en la oscuridad Min. 23 Seg. 44 - Versiones cambiantes de una historia Min. 28 Seg. 24 - Todo por y para el pueblo Min. 35 Seg. 57 - Mezclar churras con merinas Min. 42 Seg. 02 - Una cuestión cultural y moderna Min. 49 Seg. 15 - El poder en la sombra Min. 56 Seg. 27 - Despedida Cowboy Junkies (Liverpool 08/10/2004) Pale Sun A Horse In The Country The slide Misguides Angel Cause Cheap Is How I Feel Helpless Good Friday 32-20 Blues Doro & Lemmy Kilmister - Love Me Forever (Live 2003)

Jesús Díez, Químico-Enólogo-Viticultor

Les vamos a decir desde qué no comer, qué líquidos no mezclar, qué puede joder un drink y qué te hace quedar como un imbécil mientras bebes.