Podcasts about nyb

I veckans inför‑podd laddar vi upp inför omgång 1 av Allsvenskan Fantasy. Vi går igenom nybörjartips, tankar kring chips och frikort, och tar en extra titt på AIKs mest intressanta spelare. Dessutom snackar vi kaptensval de första omgångarna och resonerar kring det ständiga ämnet Stroud och Besara.Avsnittet konsumeras bäst på YouTube, men kan givetvis även höras i valfri poddspelare.

Ord til ettertanke av Odd Asbjørn Nybø

Ord til ettertanke av Odd Asbjørn Nybø

Ord til ettertanke av Odd Asbjørn Nybø

Ord til ettertanke av Odd Asbjørn Nybø

Ord til ettertanke av Odd Asbjørn Nybø

Denne veka er det Odd Asbjørn Nybø som delar ord til ettertanke på Radio Sunnmøre. Han har tatt utgongspunkt i Efeserbrevet i sine andakter. Høyr heile intervjuet med Nybø på Radio Sunnmøre.

I veckans avsnitt diskuterar Jacob och Wille artikeln Neuromuscular adaptations to resistance training in elite versus recreational athletes. Det är en artikel som inte var särskilt bra i sin helhet men diskusssionen kring de olika delarna gjorde ändå att det blev ett intressant avsnitt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack med bara Jacob igen (00:01:11) Neuromuskulär anpassning till styrketräning (00:05:23) Jacob och Nicklas bok Form och Prestation berör inte det här ämnet så mycket (00:06:02) Nybörjare, motionär, vältränad eller elitidrottare (00:09:51) Vad är neuromuskulär anpassning? (00:20:44) Wille gillar inte artikelns upplägg och slutsatser (00:23:51) Vad sker inne i musklerna vid styrketräning av olika slag? (00:31:56) Får vi mer muskelfiber vid träning? (00:36:03) Jacob tror att det för nybörjare är större vinst i att träna tungt istället för explosivt (00:41:11) Vilken anpassning sker i nervsystemet vid styrketräning? (00:47:03) Rate of Force Development - Explosivitet på muskelnivå (00:54:10) Kan vi få mer typ 2x eller typ 2a fiber? (01:02:21) Återhämtningen är bättre när man är bra tränad (01:07:09) Begränsningar i dagens kunskap

Sommarhotellet på Sjøholt folkehøgskule har opna sesongen, og dei får gode tilbakemeldingar frå gjestane. Rannveig Nybø fortel i eit intervju på Radio Sunnmøre om kva sommarhotellet har å by på, og kva tilbakemeldingar dei får på tilbodet. Johan Behrentz har tatt ein prat med Nybø.

Våra karaktärer är tillbaka

Vi intervjuar David Nilsson, grundare och vd för Ski Classics. Om hur, när och varför Ski Classics startade. Och om hur det har förändrats sedan start.  Och så utmanar vi David i att tippa vinterns topp 3 i totalen. Dessutom: Erik T blir exalterad som ett barn när han åker pistmaskin och Erik W har kört ett cykelpass som han tycker är fusk. Tack till:  Rullskidcenter - Följ Rullskid-Patriks filmer om prylar på Instagram. Idre Fjäll - Vinterdestinationen med svårslagen längd/alpin-kombo. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Vi ger dig fem tips på prylar och fem träningstips inför skidsäsongen. Några väntade, några oväntade.  Dessutom: Erik T förfasas över förflackningen i Luciatågen och Erik W ger en rapport från löptävlingen Bergspring 10 K Sandared där vann vann på ett delvis svinaktigt sätt. Tack till:  Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. Klassiskt och skejt. Lillsport - Skidhandskar och rullskidhandskar av gudabenådad kvalitet. Wickström Coaching - Använd friskvårdsbidraget genom Epassi, Benify, Wellnet eller kvitto. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Vi tog med den handhållna mikrofonen till Idre Fjäll för att känna på stämningen

Skjutjärnsjournalisten Erik Thiberg har varit ute på Hestra IFs konstsnöanläggning och viftat med mikrofonen. Han fångade ljud från några konstsnöhjältar: Niklas Gunnarsson, Toivo Pentonen, Johan Söderberg och Desirée Davidsson. I avsnittet får du bl a redo på frågor som: Vad behövs för att tillverka konstsnö? Hur kallt behöver det vara i luften i relation till vattnet? Hur många kubikmeter snö går det åt per kilometer skidspår? Skillnader på lansar och fläktar? Hur många kilowatttimmar gör 3 km spår av med på ett år? Hur uttalar man Knorr? Dessutom: Erik T ber om ursäkt för fuskanklagelser och Erik W gjorde en stark tid på en SkiErg-halvmara. Tack till:  Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. Klassiskt och skejt. Idre Fjäll - Otroligt ställe för skidläger före jul. Och mycket annat. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Vi presenterar Team Lagom. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike. Uttagningskriterierna är ytterst tveksamma. Men i avsnittet ger vi tydliga skäl till varför just dessa åkare ska ingå i teamet, samt vad vi har för målsättning åt dem. Detta "låtsaslag" består av: Astrid Øyre Slind Karolina Hedenström Stina Nilsson Linn Svahn Johanna Hagström Andreas Nygaard Vebjørn Moen Mika Vermeulen Olof Jonsson Emil Danielsson Reserver: Mira Göransson Louise Lindström Anton Grahn Petter Stakston Dessutom: Vi ger en rapport från säsongens första Wickström Coaching-läger på Idre Fjäll. Och kopplar samman buljong med journalsystemet Millenium. Tack till:  Lumonite - 15% på Lumonite-pannlampor på Valostore.se med koden "lagom2024" (gäller 6-17 nov). Många väljer modellen Compass. Idre Fjäll - Otroligt ställe för skidläger före jul. Och mycket annat. Rullskidcenter - Testa pälsskidor med nedkortad fästzon som alternativ till stakskidor. Kontakta Rullskid-Patrik för att hitta rätt. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Vi pratar om skidutrustning med John Vikman på Madshus. Om Johns eget idrottande, om vad som hänt med skidor senast åren, om styrspåret verkligen behövs, om bakverket molusk och om det finns pälsskidor för åkare på 135 kg. Dessutom: Vi utser vinnare av en SkiErg. Erik T hyllar Jesper Nelins bygge av rullskidband. Erik W läser en bok där någon "ergar".  Tack till:  Lumonite - 15% på Lumonite-pannlampor på Valostore.se med koden "lagom2024" (gäller 6-17 nov). Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. För klassiskt och skejt. Wickström Coaching - Var med i coachingen för 2997 kr från nu till Vasaloppet. Använd gärna friskvårdsbidraget. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Vi fick äran att prata med en av Sveriges främsta tränare i MMA, Joakim Engberg. Som första-generationens MMA-fighter och numera coach har han upplevt och sett hur kamp uttrycker sig på de högsta nivåerna bland de bäst tränade. Nuförtiden har han även börjat ägna sig åt att lära ut självförsvar till bl.a företag. Vi pratar i detta avsnittet om varför erns egen säkerhet är mycket eget ansvar, vad som funkar och varför och hur länge och vad man bör träna för att minimera riskerna för att bli ett offer i så stor utsträckning som möjligt. Joakim Engberg på sociala medier: https://www.instagram.com/coachengberg/ https://www.instagram.com/feelsafesweden https://www.instagram.com/gbgmac_official   Rondvilan på sociala medier: Rondvilan YouTube Rondvilan Instagram Rondvilan TikTok   (00:00) Intro (04:42) Erfarenheter av fighting utanför sport  (06:30) Nytt självförsvarsprojekt (07:50) Traditionell kampsport vs MMA (08:46) Vad traditionella kampsportare saknar (09:28) Begränsningen med statisk träning/instruktioner (11:52) Problemlösning inom kampsport (13:30) Drilla teknik eller inte? (16:00) Tidseffektiv träning (19:55) Självförsvar utan motstånd, värt tiden? (21:54) Vad är självförsvar för Joakim? (23:11) Konfrontation uppstår, hur hanterar vi det? (25:11) Vad säger andra tränare om självförsvar? (25:33) John Danahers tankar om självförsvar (26:00) Tävling som träningsmetod (27:19) Självförsvar som eget ansvar (28:43) Georges St-Pierre tankar om självförsvar (30:00) Joe Rogans tankar om självförsvar (30:56) Grappling som krav för självförsvar (32:40) Ryan Halls tankar om självförsvar (33:20) Inget positivt med slagsmål (34:33) Egobaserade fajter (35:26) Firas Zahabis tankar om självförsvar (36:42) Striking som krav för självförsvar (37:36) Jocko Willinks tankar om självförsvar (38:28) Hörnstenarna i självförsvar (39:50) Fysik vs skills  (41:30) Psykologiska aspekterna av träning (43:39) Liknelse med simmare (44:47) Anpassa träningen efter behoven (45:48) Om man är obekväm med grappling (47:40) Att lära sig känna igen slag (51:49) Teori vs vad som faktiskt funkar (54:40) Folks förväntningar om självförsvar  (56:40) Hantera adrenalinpåslag (58:19) Praktisk övning för tjejer (1:00:22) Att jobba med folks förväntningar (1:01:41) Gräns innan försvar med våld? (1:03:58) Ett slag/en spark, och var?  (1:05:24) Risk med våld försvar (1:06:08) Slag/spark inte mot huvudet, var? (1:07:00) Inga slag/sparkar, vad göra? (1:07:47) Risk för ögonpetningar (1:10:04) Bitas, pungsparkar (1:11:00) Begränsning med att försöka orsaka smärta (1:12:45) Sammanfattningsvis (1:13:55) Krav maga, pungsparkar, skeva bilder av försvar (1:14:45) Oerfarnas kampsportares övertro på sin förmåga (1:16:26) Krav på minsta mängd träning för att öka chanser i försvar (1:17:37) Tjej vs kille (1:19:10) Undvika fight som tränad kampsportare (1:20:00) Döda egot genom kampsport? (1:20:22) Kampsportare mer benägna att slåss på gatan? (1:22:09) Instruktörer som Gurus (1:24:37) Vad händer vid sen ankomst på Jockes pass ? Lyssnarfrågor (1:25:50) Skillnad på fighter och kampsportare?  (1:26:51) Jockes syn på självförsvarskurser? (1:28:35) Ultimate self defense championship (1:30:25) Krav maga effektivt? Träna bort fight/flight/freeze reaktioner? (1:35:21) Bästa basen för MMA? Varför? (1:37:06) Spelar genetik roll? Favorit typ av fighter? (1:40:44) Tankar om trashtalk? (1:41:37) Stryper du ut personen om du hamnar på marken med de? (1:42:41) Största myten/misstaget om självförsvar? (1:44:47) många steg innan teknik spelar roll (1:46:55) 1 mot 2 personer (1:48:15) Springa ivög som alternativ? (1:49:08) 1 mot 3 personer (1:50:08) Nybörjare i MMA, bättre än icke-sparrande kampsportare ? (1:51:04) Sammanfattning

Vi krämar ur det sista ur Ergtober genom att sätta ramarna för stakmaskinism (inte att förväxlas med stakanism) om det vore en religion alternativ sekt. Olika religiösa element gås igenom som stakmaskinslagarna, heliga platser, högtider, präster och myter. Och inte minst symbolen samt hur man hälsar med ett V och ett O. Dessutom: Erik W skryter om sin otroliga tid på 5000 m (17.40 min) och Erik T blev nästan ifrånsprungen av sin dotter på Borås Night Trail. Tack till:  Rullskidcenter - Här får du rätt storlek på trugor och remmar när du handlar stavar. Hoka - Fortsatt succé för Tecton X 3, superskon för terrängen. Wickström Coaching - Var med i coachingen för 2997 kr från nu till Vasaloppet. Du kommer inte att ångra dig. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte. Vill du göra ett test huruvida du en potentiell sektmedlem i stakmaskinismen gör du det här.

Vi pratar om premiärhelgen på Idre Fjäll ❄️ Om spåren, kändisarna, maten, drycken, biljarden och ett par framtids- och samtidsspaningar. Dessutom: Vi kör vilse när vi letar efter en rullskidbana i Norge. Nya pass i Ergtober. Erik W hade fel kring tyska ordet för hockeyfrilla (vokuhila heter det tydligen). Tack till:  Idre Fjäll -  4,5 km skidspår redan nu. Trumpet Woolwear - 20 procent på hela sortimentet med underställ i ull med koden "brittsommar". Skidpropaganda - Thibergs stålsicklar och rillverktyg. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii. Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar. Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt diskuterar fåfänga. Och så dyker orienteraren Karolin Ohlsson upp i podden. Tack till:  Lumonite -  Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00. Rullskidcenter - Se även dina glidvallor inför säsongen. Längdskidveckor på Rullskidcenter.se. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.

Hur ska man egentligen tänka kring hur mycket man ska träna? Det är väldigt vanligt att man har en felaktig uppfattning om vad som krävs sett till volym och träning. Så hur mycket bör man träna? Detta går vi igenom idag! Kapitel (0:00)-Intro (1:50)-Volym inom styrketräning (3:20)-Vad menas med volym? (8:15)-Vad ska man sikta på? (10:25)-Viktigt med vila mellan seten (16:30)-Optimera dina set (19:30)-Nybörjare på gymmet - hur mycket volym? (23:54)-Hur ska man tänka kring volym och erfarenhet? (26:55)-Avslutning -- Köp våra produkter på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠certan.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Skriv upp dig på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠VIP-listan - Nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Följ oss på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ Läs även våra artiklar på ⁠Certan.se⁠! Läs ⁠Christians artiklar här⁠!

Dags för ett nytt frågespecial! Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsnitt. I detta avsnitt svarar vi bl a på: Ska man prioritera kring hårda pass och långpass inför Vasaloppet? Hur beräknar man stifan? Kommer Thiberg åka Nordenskiöldsloppet? Vad är våra pers på gädda, gös och aborre? I vilken träningsform förutom löpning når man högst puls? Dessutom: Vi pratar om albumet 32,8 av Hamrås orkester som man kan höra på P2 Jazz. 32:31 in berättar Fredrik om varför albumet heter så. Vad vi vet första race reporten från ett skidlopp i P2. Tack till:  Rullskidcenter - Nu är det dags att skaffa skidor inför säsongen. Vänd dig till en expert. Idre Fjäll - Dalarnas pärla för längd och alpint. Snöpremiär redan 18 okt. Till sist: Lagom Kondition - Länk till vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjarkurs klassiskt. Stakkurs. Skejtkurs. Skidskyttekurs.

Vi närmar oss oktober och med det femte upplagan av Ergtober. Varje vecka under en månad presenterar vi tre pass på stakmaskinen. Dessa pass, som också beskrivs i avsnittet, kommer också finnas inlagda i Lagom Konditions grupp i ErgZone från 1 oktober. Vi pratar också om hur, när och varför kring Ergtober. Och det fina med att träna stakmaskin. Dessutom: Erik W:s fru Ida har börjat träna och Stina Nilsson åkte Klarälvsloppet med Staffanstaven. Tack till:  Lumonite -  Pannlampor sprungna ur ädel finsk ingenjörskonst, där modellen Compass visar vägen. Hoka - Spana in landsvägsmodellen Cielo X 1 som gjorde succé när Thiberg sprang sin halvmara. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km. Skidkurser i Borås - Nybörjarkurs klassiskt. Stakkurs. Skejtkurs. Skidskyttekurs.

Vi berättar allt om Thibergs storartade halvmarathon. Vilken förmiddag det blev! Uppladdningen, smärtan, mellantiderna, skovalet, spänningen, sällskapet och energin.  Dessutom: Race report från Eriks guldlopp i Götalandsmästerskapen på rullskidor och en kort intervju med Ida Nilsson (segrare Sörmlands 100 på 55 km) gjord av ingen mindre än Niklas Bergh. Tack till:  Rullskidcenter - Investera i en pannlampa med batteriet och lampan i samma enhet. Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km. Till sist: Lagom Kondition - Länk till vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Nybörjarkurs klassiskt. Stakkurs. Skejtkurs. Skidskyttekurs.

Välkomna till vår sprillans nya podd - Mitt i Stick, med Cilla och Josefine!   Vi sparkar igång denna följetång genom att berätta lite om vårt stickursprung och fortsätter in i sommarstickets värld, innan sommaren redan är över..!   Som vanligt när dessa fnitterfior kommer samman så blir det en del flams och mycket skratt. Nybörjarljud och hjärnsläpp. Ordgrodor och tantgissande. Alldeles för mycket och underbart härligt!   Välkomna in i vårt lilla hörn!

Lelkes András nem csak az ásványgyűjtés szenvedélyes híve, de a Lelkes ÁsványBörze főszervezője is. András geológiai és gemmológiai végzettséggel rendelkezik, és évek óta szervezi Magyarország egyik legnagyobb ásványos rendezvényét, ahol a látogatók nem csak ritka ásványokat és drágaköveket csodálhatnak meg, de számos interaktív és tudományos programon is részt vehetnek. Ennek lélektanáról beszélgetett a Sláger KULT-ban S. Miller Andrással.A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep. S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi kulturális, zenei szcena résztvevői. Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora

Fluent Fiction - Swedish: A Frozen Triumph: From Beginner to Belonging on Stockholm's Icy Dance Floor Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/a-frozen-triumph-from-beginner-to-belonging-on-stockholms-icy-dance-floor Story Transcript:Sv: Det smäller om vintrig köld i Stockholm. Erik står där på Strandvägen, ser ut över Nybroviken. Det kryper isigt kallt längs ryggraden. Lådor med skridskor finns framför honom. Tvekan fyller luften.En: It's freezing cold in Stockholm. Erik stands there on Strandvägen, looking out over Nybroviken. A chilling cold crawls along his spine. Boxes of ice skates are in front of him. Doubt fills the air.Sv: Erik är ny i stan. Flyttat från Kalmar, lockad av studier på Kungliga Tekniska Högskolan. I Kalmar är havet hans lekplats. Men i snötäckta Stockholm är det isen som regerar. Han aldrig prövat skridskor. Men han vill passa in, vill ingå.En: Erik is new in town. He moved from Kalmar, lured by studies at the Royal Institute of Technology. In Kalmar, the sea is his playground. But in snowy Stockholm, it's the ice that rules. He has never tried ice skating before. But he wants to fit in, to belong.Sv: En senare studievardag, han ger blicken mot Djurgårdsbrunnsviken. Marken knarrar under fötterna. Skridskor dinglar i hans hand. Vänner väntar på isen. Den lilla gruppen är strålande av liv och skratt. Erik stannar vid kanten av viken, drar på sig skridskorna. Obehagligt känns det, stelt men ändå löst.En: On a later weekday, he gazes towards Djurgårdsbrunnsviken. The ground creaks under his feet. Ice skates dangle in his hand. Friends wait on the ice. The small group is radiant with life and laughter. Erik stops at the edge of the bay, puts on the skates. It feels uncomfortable, stiff but somehow loose.Sv: Blickarna är på honom nu. Han börjar glida fram. Skratt ekar i luften. Han famlar, han svingar. Isen kommer emot honom gång på gång. Han blir en show, en komisk akt. "Välkommen till Stockholm!" ropar en kompis. Skratten blir starkare. Erik blir röd, men också ivrig.En: All eyes are on him now. He starts to glide forward. Laughter echoes in the air. He fumbles, he swings. The ice keeps coming at him over and over. He becomes a show, a comedy act. "Welcome to Stockholm!" shouts a friend. The laughter grows stronger. Erik turns red but also eager.Sv: Dagar går. Erik fortsätter falla. Men han reser sig upp igen. Han har fått nog av skrattet. Nu fylls han av envishet. Nybörjarstadiet försöker han lämna bakom sig. Träna, träna, träna. Det är hans mantra.En: Days go by. Erik keeps falling. But he gets up again. He's had enough of the laughter. Now he's filled with determination. He tries to leave the beginner stage behind. Practice, practice, practice. That's his mantra.Sv: En dag, något klickar. Känslan, rörelsen, balansen. Isen är inte längre hans fiende. Den kalla, slipade ytan är hans dansgolv. Skratten har tystnat. Vännerna ser på, förvånade. Eriks skridskor skär genom isen, stark och säker.En: One day, something clicks. The feeling, the movement, the balance. The ice is no longer his enemy. The cold, polished surface is his dance floor. The laughter has silenced. Friends watch, astonished. Erik's skates slice through the ice, strong and sure.Sv: Alla ropar nu. Inte av skratt, utan jubel. De ser inte den okontrollerade nybörjaren. De ser Erik, skridskoåkaren. Erik andas ut, leende. Igenkännande jubel ekar över Djurgården. "Välkommen till Stockholm, Erik!". Erik ler, han vet nu. Han hör hemma här.En: Everyone cheers now. Not with laughter, but with jubilation. They no longer see the uncontrolled beginner. They see Erik, the ice skater. Erik breathes out, smiling. Recognizable cheers echo over Djurgården. "Welcome to Stockholm, Erik!" Erik smiles, he knows now. He belongs here.Sv: Så vår Stockholmssaga slutar. Med en kille, Erik, som lärt sig skridskor. Med hans skratt, hans kämpaglöd, hans triumf. Med vänner, med is, med Stockholm. Stockholm stad som var ny, men nu välkänd. Stockholm som nu var hemstad, hans stad.En: And so our Stockholm tale ends. With a guy, Erik, who has learned to ice skate. With his laughter, his determination, his triumph. With friends, with ice, with Stockholm. Stockholm city, once new, but now familiar. Stockholm, now a hometown, his city.Sv: Novellen visar att med envishet och tålamod, kan man lära sig saker, även i en främmande miljö. En första gång kan vara okontrollerat, obekvämt, nästan förlöjligande. Men bara genom att ge det en chans, kan man övervinna osäkerheten och bli trygg. Det är Erik som visar oss detta, från att okontrollerat glida över isen till att mestra den med självkontroll och elegans.En: The story shows that with determination and patience, one can learn things, even in a foreign environment. The first time may be uncontrolled, uncomfortable, almost ridiculing. But only by giving it a chance, one can overcome uncertainty and feel secure. It is Erik who shows us this, from uncontrolled gliding on the ice to mastering it with self-control and elegance. Vocabulary Words:It's freezing cold: Det smäller om vintrig köldStockholm: StockholmErik: Erikstands there: står däron: påStrandvägen: Strandvägenlooking out: ser utover: överNybroviken: NybrovikenA chilling cold: Det kryper isigt kalltcrawls along: längs ryggradenhis spine.: langs ryggraden.Boxes of ice skates: Lådor med skridskorare in front of: hon finns framförhim.: honom.Doubt fills: Tvekan fyllerthe air.: luften.He moved: Flyttatfrom Kalmar: från Kalmarlured by: lockad avstudies at: studier påthe Royal Institute of Technology.: Kungliga Tekniska Högskolan.In Kalmar: I Kalmarthe sea is: havet ärhis playground.: hans lekplats.But in snowy: I snötäcktaStockholm: Stockholmit's the ice: är det isenthat rules.: som regerar.He has never: Han har aldrig

Haussen på börsen vet inga gränser och Doktorn försöker skapa lite sans och balans. BP har instiftat ett nytt pris för VDar som tror de är kommunala tjänstemän och delar ut det till en välförtjänt mottagare. Nybörjare som inte tror på utdelningar får sig en uppläxning och buden haglar in på bolagen som noterades under 2021. Dessutom en genomgång vilka förnamn som är starkast inom finansbranschen. Lyssna! Börspoddens huvudsponsor är Skilling, besök dom på skilling.se. Läs mer om Skillings nya kapitalförsäkring i samarbete med Hubins på https://skilling.com/eu/sv/kf/

Lyset er viktig for oss mennesker. Både lyset i naturen og lyset som kom til jorden gjennom et lite barn den første julenatten. Odd Asbjørn Nybø fra Sjøholt har lyset som tema når han nå i adventstida gir oss Ord til ettertanke her på Radio Sunnmøre.

Lyset er viktig for oss mennesker. Både lyset i naturen og lyset som kom til jorden gjennom et lite barn den første julenatten. Odd Asbjørn Nybø fra Sjøholt har lyset som tema når han nå i adventstida gir oss Ord til ettertanke her på Radio Sunnmøre.

Lyset er viktig for oss mennesker. Både lyset i naturen og lyset som kom til jorden gjennom et lite barn den første julenatten. Odd Asbjørn Nybø fra Sjøholt har lyset som tema når han nå i adventstida gir oss Ord til ettertanke her på Radio Sunnmøre.

Lyset er viktig for oss mennesker. Både lyset i naturen og lyset som kom til jorden gjennom et lite barn den første julenatten. Odd Asbjørn Nybø fra Sjøholt har lyset som tema når han nå i adventstida gir oss Ord til ettertanke her på Radio Sunnmøre.

Lyset er viktig for oss mennesker. Både lyset i naturen og lyset som kom til jorden gjennom et lite barn den første julenatten. Odd Asbjørn Nybø fra Sjøholt har lyset som tema når han nå i adventstida gir oss Ord til ettertanke her på Radio Sunnmøre.

Lyset er viktig for oss mennesker. Både lyset i naturen og lyset som kom til jorden gjennom et lite barn den første julenatten. Odd Asbjørn Nybø fra Sjøholt har lyset som tema når han nå i adventstida gir oss Ord til ettertanke her på Radio Sunnmøre.

Ettersom Ingvild kanskje har blitt sjef nasjonal sikkerhetsmyndighet er det en duo som byr på ukens episode. Statsbudsjettet er landet, der regjeringen har tatt i bruk sitt hemmelige våpen: Nybø-penger. Det har vært omvalg i Moss, det er kaos i Trøndelag og i Stavanger krangles det om hvem som finansiere penklær for politikere. Mer om dette, litt om gruvedrift på havbunnen og diskusjoner om hvorvidt korn er grønnsak, får du av Sveinung og Kristin.

Rekneskapet til IMF Sunnmøre viser raude tal mot slutten av 2023, og styreleiar Sigurd Sæverud Nybø fortel i eit intervju på Radio Sunnmøre om tala han nyleg har fått på bordet. Han fortel at det er givarane som gir til arbeidet og at når den enkelte merkar at økonomien strammast til, då merkar ein det og i misjonsrekneskapet. Høyr intervjuet med styreleiar Sigurd Sæverud Nybø.

I 32 år har Bob Hund gjort ljuvligt panikslagen indierock. Nu är de aktuella med EP-skivorna "Drömmen är en råvara" och "Verkligheten är en raffinerad produkt" – samt med boken "Nybörjartur livet ut" som ges ut i september. Hemma hos Strage pratar sångaren Thomas Öberg och gitarristen Conny Nimmersjö bland annat om sin absoluta banddemokrati ("ingen får sin vilja igenom, alla är missnöjda hela tiden"), om kärleken till Kraftwerk, om hur "I stället för musik: förvirring" inspirerades av en Sjostakovitj-sågning i Pravda, om läkaren som ville skicka Thomas till psykakuten, om det engelskspråkiga sidoprojektet Bergman Rock som ingen (allra minst bandmedlemmarna) älskade och om varför det ofärdiga och misslyckade (som Iggy Pops "Zombie birdhouse") är mer inspirerande än det fulländade och perfekta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilket blik sender du afsted? Hvordan ser vi andre, og hvordan ser andre os? Og er der en sikkerhed i at vide, at Gud har blik for og på os? Det handler om lignelsen om farisæeren og tolderen, der er prædiketekst til 11. søndag efter trinitatis, i samtalen mellem sognepræst i Sottrup og Nybøl, Karen Møldrup Rasmussen, og Casper Rojahn, sognepræst i Svenstrup Sogn.

Pony Club Podcast cohosts Sarah Evers Conrad and Megan Scharfenberg interview Joan Leuck-Waak, a senior Pony Club member who joined Pony Club for the first time in her later years and now also serves as a Horse Management Organizer. This month's episode is brought to you by Stoneleigh-Burnham School and supported by Kentucky Equine Research.Guest, Liz Halliday-Sharp: Liz Halliday-Sharp is a C-3 alum from Fallbrook Pony Club in Southern California and an inductee into the 2008 USPC Academy of Achievement. She has been a strong member of high-performance eventing for many years. She has represented the U.S. in multiple Nations Cup teams, was reserve for both of the most recent World Equestrian Games and the Pan American Games, was selected for the 2020 Olympic Team, as well being named the 2020 U.S. Eventing Rider of the Year. Currently, she is the #1 Eventing rider in the U.S. and ranked within the top 10 in the world according to points rankings, in addition to placing in the top 3 at last month's Land Rover Kentucky Five-Star Three-Day Event. With the most international eventing wins in the world for the past three years running (more than any other man or woman), Liz is very excited for the future with her talented group of horses and hopes to be a part of many U.S. teams for years to come. In addition to competing, she has a passion for inspiring young athletes in equestrian sport, and she hopes to encourage the next generation of top eventers to be their very best.Guest, Lydia Eilinger: Lydia Eilinger has been a member of Pony Club since age 8 and is an H-A HM and C-2 in Eventing. She serves as the District Commissioner of Milton Pony Club in the South Region. Lydia stays super busy with Pony Club activities as she just moved into the Chair position of the NYB after starting out as the secretary, and the Chair of the NYB Regional Youth Board Committee. She has also been a Visiting Instructor and traveled all around to teach Pony Club groups. She also represented the South Region as part of the 2022 National Youth Congress. She is also the Quiz secretary at this year's USPC Championships East.  Learn more about the United States Pony Clubs at www.ponyclub.org Email podcast hosts at communications@ponyclub.org Inquire about advertising at fundraising@ponyclub.org Read the blog at blog.ponyclub.org. Sign up for our e-newsletter. Follow us on social media: Facebook: www.facebook.com/USPonyClubs Instagram: www.instagram.com/unitedstatesponyclubs YouTube: www.youtube.com/c/UnitedStatesPonyClubs TikTok: www.tiktok.com/@unitedstatesponyclubs LinkedIn: www.linkedin.com/company/ponyclub Twitter: www.twitter.com/USPonyClub

The Prince of Wales (le Prince de Galles) is an important figure in British society. But how much do you know about this position? Who is he? What does he do? And how did this title come into being?

Forhåbentlig kommer pinsesolen til at danse, men hvordan skal der prædikes på denne højtidsdag, hvor vi hører om tunger som af ild, kraftige vindstød, Helligånd, sprogforvirring og ikke mindst en fred, som gives til os? Måske skal musik, salmesang og sansning have lov til at fylde, så vi kan få vores 'værens-depoter' fyldt op og gå ud at gøre noget for andre? Sognepræst Karen Møldrup Rasmussen fra Sottrup og Nybøl Pastorat i Sønderjylland er taget på besøg hos Mads Djernes, som er sognepræst i Nørremarkskirken i Vejle og også uddannet organist. Sammen forsøger de at 'helligånde' over pinsedagens kontemplative Johannestekst.

Er der en superskurk i Bibelen? Kan Judas ses som en sådan? Vi sætter os med til bords, da Jesus spiser sammen med sine disciple for sidste gang. Det er et måltid, hvor der både er maskefald og forræderi, men også tilgivelsens mulighed. To præstekollegaer fra Sønderborg Provsti Mette Carlsen, Rinkenæs, og Karen Møldrup Rasmussen, Sottrup og Nybøl, taler om prædikenteksten til skærtorsdag.

Den silkeslene Wille ger oss sin uppfattning om olika strategier för att ta tag i träningen på riktigt. Att överkomplicera allting, eller att göra det rakt motsatta? För och emot. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen.  Nybörjarträning med Wille: 00:13:01 – Wille in 01:03:14 – Wille ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.  

Simon får storfint besøk av Even Solheim og Øystein Nybø i bandet Crashville! om livet på vegen og korleis det heile starta med meir! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Simon får storfint besøk av Even Solheim og Øystein Nybø i bandet Crashville! om livet på vegen og korleis det heile starta med meir! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„A természet szépsége mellett eltörpülnek a napi problémák” - állítja Pálmai Ildikó ékszerkészítő, aki a  26. Lurdy Házi ÁsványBörze kapcsán érkezett a Sláger KULT-ba, hogy S. Miller Andrást szenvedélye lélektanába is beavassa.# A Sláger FM-en minden este 22 órakor a kultúráé a főszerep. S. Miller András az egyik oldalon, a másikon pedig a térség kiemelkedő színházi, kulturális, zenei szcena résztvevői. Egy óra Budapest és Pest megye aktuális kult történeteivel. Sláger KULT – A természetes emberi hangok műsora.

Reidun Kjelling Nybø - Redaktørforeningens gen.sekr. Reidun Kjelling Nybø, generalsekretær i Norsk Redaktørforening siden i sommer, er neste gjest hos Jan-Aage Torp i Hovedstaden med Pastor Torp. Nybø kommer fra jobben som assisterende generalsekretær i Redaktørforeningen, og har over 20 års erfaring som journalist og redaktør Redaktørforeningen samler alle redaktører i Norge, og arbeider for ytringsfrihet og redaksjonell uavhengighet. Generalsekretæren gir råd til norske redaktører. Torp møter Nybø i 4:14-rommet i Pressens Hus, et rom som ved sitt navn taler om paragraf 4:14 i Vær Varsom-plakaten, og som dreier seg om retten til samtidig imøtegåelse. Torp spør henne hvordan hun vil utvikle organisasjonen videre, og tar opp ømtålige spørsmål som sakene til Julian Assange og Edward Snowdon. I 2007 utga hun boken Fra tabu til tema om selvmord i mediene, og i TV-samtalen legger hun ut om hvor krevende dette feltet er. Nybø forteller også om sin oppvekst i et kristent hjem.

Det kan ta emot att lära sig något helt nytt, att släppa det bekväma lunket och kasta sig ut i det okända. Att vara nybörjare kan komma med en rädsla för att göra bort sig. Men vad kan man vinna om man skulle ha modet att testa? En nybörjare har massa alternativ, medan en expert bara har två eller tre, säger Per Holmlöv, 81 år gammal och ständig nybörjare nu senast inom måleri.  Jag är i slutfasen av mitt liv. Jag kan inte springa längre, jag kan inte klättra längre, jag kan inte vandra i fjällen längre, jag kan inte segla längre. Men då kan jag istället måla hästar, hundar, fjäll och hav och på så sätt återuppleva det, förklarar han. Ofta jämförs inlärning med stigar som blir till motorvägar i hjärnan, ju mer vi gör någonting.  Lär du dig nya saker under en längre tid modellerar du om hjärnan på sikt, säger Johan Mårtensson, neuropsykolog och hjärnforskare. Gäster i programmet: Johan Mårtensson, neuropsykolog och hjärnforskare, Ulrica Norberg, journalist och författare som skrivit boken Nyfiken Väck ditt inre geni och Tom Vanderbilt, som skrivit boken Nybörjare: kraften & glädjen i att lära sig nya saker.Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.Producent Alice Lööf

Well hey there sass queen! It's been a hot minute

Scott Roemermann and Marie Audrézet Nybøle from GroupM, joined the pod to talk about strategies that are sure to lead to location marketing excellence.Listen & learn as the pros share their best strategies for business-boosting performance in the big 5 categories of location marketing: Location Management Local Search Community Management Local Content Data & Insights Let's Talk Local is a podcast about Location Marketing and the online-to-offline journey. Listen in as PinMeTo's location marketing experts interview marketers, thought leaders, and other location marketing experts – uncovering practical tips & interesting stories.This podcast is powered by PinMeTo. For more learning resources, head to www.pinmeto.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pinmeto/message