Echando Pa'Lante

En este episodio de Echando Pa'lante, conversamos con Ylde, happiness coach, sobre los caminos menos obvios hacia la felicidad. Hablamos del perdón como una forma de liberación, de la trampa de vivir comparándonos con otros, y del poder transformador del autoconocimiento.También exploramos cómo las relaciones auténticas —no perfectas, sino reales— pueden ser la clave para una vida más plena. Ylde comparte con honestidad su historia personal, cómo llegó a convertirse en guía de bienestar, y qué ha aprendido acompañando a otros en su búsqueda de sentido y alegría genuina.Una conversación íntima y reveladora sobre cómo dejar de buscar afuera lo que solo florece desde adentro.

¿Te has sentido alguna vez como si tu autenticidad no tuviera espacio en el entorno corporativo? En este episodio de Echando Pa'Lante, Manuel Blasini reflexiona sobre uno de los retos más comunes —y menos hablados— que enfrentan líderes y profesionales: el desafío de ser uno mismo en culturas organizacionales que imponen moldes rígidos.Exploramos por qué es tan difícil mostrarse auténtico en el trabajo, los riesgos percibidos de la vulnerabilidad y cómo el miedo al juicio nos desconecta de nuestro verdadero yo. Pero también hablamos de cómo empezar a cambiar esto: desde conocerte mejor, hasta liderar con el ejemplo y fomentar culturas más inclusivas.Si eres líder, emprendedor o simplemente alguien que quiere trabajar desde un lugar más genuino, este episodio es para ti.

En este episodio de Echando Pa'Lante, conversamos con Jan Daniel Díaz, líder de empresa familiar y propietario de Finca La Zafra en Gurabo, Puerto Rico. Jan nos comparte la historia de la finca y cómo ha evolucionado hacia un modelo de negocio basado en la sustentabilidad.

Nos han enseñado que la vida profesional y personal deben ir por caminos separados, pero ¿qué pasa cuando tratamos de rendir al máximo sin cuidar nuestra salud física o mental? En este episodio de Echando Pa'Lante, exploramos cómo la verdadera clave del alto desempeño no es hacer más, sino trabajar con intención, alineando cuerpo, mente y propósito.

En este episodio de Echando Pa'Lante, converso con José Javier Torres, Co-Fundador de Rethink Consulting, sobre lo que realmente significa transformar un negocio. No se trata solo de cambiar procesos o implementar nuevas estrategias, sino de entender que toda transformación comienza con las personas. Hablamos sobre el papel clave del liderazgo, la importancia de la comunicación y cómo el fracaso no es un obstáculo, sino un elemento esencial en cualquier proceso de cambio. También exploramos los paralelos entre la transformación empresarial y el crecimiento personal, porque al final, liderar un negocio en evolución requiere que primero trabajemos en nuestra propia evolución. ¡Dale play y descubre cómo afrontar la transformación con éxito!

Echando Pa'Lante se Transforma: 5 Lecciones que Aprendí al Transformar Mi Vida y EmprenderEste episodio marca un antes y un después en Echando Pa'Lante. A través de mi propia transformación, comparto cinco lecciones clave que han cambiado mi forma de ver el trabajo, mi vida, el liderazgo y el bienestar:1️⃣ La autenticidad no es negociable.2️⃣ Para desempeñar exitosamente es mas importante como descansas y cuidas de ti3️⃣ La transformación requiere paciencia y fe4️⃣ El miedo nunca desaparece, pero se puede utilizar como motor5️⃣ Lo personal y lo profesional están profundamente conectadosSi estás listo para avanzar con intención y transformar tu vida profesional y personal, este episodio es para ti. ¡Dale play y sigue Echando Pa'Lante!

Quiero compartir con ustedes algunos aspectos destacados de este episodio, donde tuvimos el honor de tener como invitado al Dr. Eduardo Lugo, un profesor de Psicología de la Universidad de Puerto Rico y director ejecutivo de Impacto Juventud. Crisis Climática en Puerto Rico: El Dr. Lugo enfatizó la importancia de abordar la crisis climática y cómo esta afecta la salud mental de las personas. Nos recordó que Puerto Rico ha experimentado los devastadores efectos de la crisis climática, especialmente durante el huracán María en 2017. Justicia Energética y Salud Mental: El Dr. Lugo compartió su investigación sobre el sistema energético y la salud mental, destacando cómo la inconsistencia energética afecta la depresión, la ansiedad e incluso la psicosis en diferentes individuos. Resiliencia Comunitaria y Energía Solar: Hablamos sobre la importancia de la resiliencia comunitaria y el papel de la energía solar en la lucha contra las crisis climática. El Dr. Lugo enfatizó la necesidad de paneles solares en los techos y criticó la idea de usar tierras agrícolas para granjas solares. Pobreza en Puerto Rico: El Dr. Lugo destacó los alarmantes niveles de pobreza en el país, con un 39% de las familias y un 57% de los niños viviendo por debajo del umbral de la pobreza. Sugirió que entender las características de la pobreza y reconocer sus causas estructurales son pasos cruciales para abordar el problema. Espero que estos temas les despierten la curiosidad y los invito a escuchar este episodio.

Estoy emocionado de compartir con ustedes el último episodio de nuestro podcast, donde tuvimos el honor de recibir a la Doctora Patricia Gherovici, una psicoanalista y autora galardonada que ha hecho contribuciones significativas a la comunidad Latinx. En este episodio, abordamos temas profundos y esenciales como la pobreza, la salud mental, el psicoanálisis y la psicología. La Doctora Gherovici compartió su experiencia trabajando en el barrio hispano de Filadelfia, donde se enfrentó a la dura realidad de la pobreza en una ciudad próspera. Aquí hay algunos puntos clave que discutimos: La pobreza no es solo un problema económico: La Doctora Gherovici nos recordó que la pobreza es también un problema social e histórico. No es una característica inherente de las personas, sino el resultado de factores sistémicos que limitan las oportunidades y contribuyen a las disparidades de salud. La importancia de considerar el contexto sociocultural en la salud mental: Hablamos sobre cómo los centros de salud mental a menudo mantienen el status quo en lugar de promover un cambio real. La Doctora Gherovici enfatizó la necesidad de considerar tanto los aspectos sociales como individuales en el tratamiento de la salud mental. Psicoanálisis lisis como herramienta liberadora: La Doctora Gherovici nos habló sobre su experiencia utilizando el psicoanálisis para abarcar temas sociopolíticos y culturales en su practica Este episodio está lleno de ideas y lecciones valiosas que nos ayudan a entender mejor la complejidad de la pobreza y la salud mental. Espero que les despierte la curiosidad y les motive a escuchar nuestro podcast.

Estoy emocionado de compartir con ustedes el último episodio de nuestro podcast, donde tuvimos una conversación fascinante con la Dra. Janet Yáñez, una defensora inspiradora de la salud mental y su comunidad. Aquí hay algunas ideas clave que discutimos: La salud mental es un tema político: La Dra. Yáñez nos enseñó cómo abogar por la salud mental y el acceso a la atención médica. Nos recordó que cada paso cuenta cuando se trata de abogar por la salud mental. La importancia de la empatía en la psicología: Hablamos sobre cómo los psicólogos y terapeutas necesitan entender las experiencias de vida de sus pacientes para poder ayudarles de manera efectiva. La diversidad de las experiencias de los inmigrantes: Cada experiencia es única y no se puede generalizar. Es importante reconocer y respetar esta diversidad. La defensa en el sistema de salud: La Dra. Yáñez nos proporcionó valiosos conocimientos sobre cómo abogar por una mejor atención de salud mental dentro del sistema de salud. Las barreras para los latinos en la atención de la salud mental: Discutimos las dificultades que enfrentan los latinos para acceder a la atención de la salud mental y la importancia de la educación e información para romper el estigma. La espiritualidad y la salud mental: Hablamos sobre cómo la espiritualidad y las creencias religiosas pueden trabajar juntas en el proceso de sanar. La necesidad de cambios en el sistema de salud: Discutimos los cambios que nos gustaría ver en el sistema de salud y la esfera política. La conexión entre las emociones y la salud física: Hablamos sobre la importancia de reconocer y abordar los aspectos emocionales de la salud. La responsabilidad colectiva en la atención de la salud: Hablamos sobre la necesidad de una responsabilidad colectiva para derribar las barreras que existen en la atención de la salud. Este episodio fue realmente revelador y espero que encuentren inspiración y conocimientos valiosos para continuar su viaje. No olviden suscribirse, dejar una reseña y compartir el podcast con otros. ¡Gracias por su apoyo y espero que sigamos creciendo juntos como comunidad!

En este episodio del podcast, Manuel y Ana discuten sobre el tema del machismo y la masculinidad tóxica en la cultura latina. Comparten sus propias experiencias y reflexionan sobre las posibles causas y raíces del machismo. También hablan sobre cómo el machismo se ha normalizado en la sociedad y cómo los mensajes de la sociedad y las redes sociales influyen en la percepción del machismo. 

Conozcan a la nueva co-host de Echando Pa'Lante: Dra. Ana Colunga ¿Quién es Ana? ¿Por qué Ana es la nueva CO-HOST?  

En este episodio tengo la dicha de dialogar con el Dr. Daniel Gaztambide sobre la Psicología de la Liberación. Hablamos del tema en un lenguaje que todos/as puedan entender. Utilizamos el lente de la psicología de la liberación para entender cómo se ve la opresión en el pueblo puertorriqueño. A la vez dialogamos sobre como salirnos de pensamientos y patrones opresivos para movernos hacia la liberación.

En este episodio tengo el placer de hablar con el colega Jose Luiggi-Hernández. En este episodio dialogamos sobre su capitulo, LA EXPERIENCIA DE ESPERANZA DENTRO DEL CONTEXTO COLONIAL PUERTORRIQUEÑO, publicado en el libro Psicología en Puerto Rico: Desafíos contextuales y retos para la acción ( @app_pr ). Luiggi nos habla de la investigación que realizó la cual condujo a que escribiera este capítulo. A la vez, hablamos del debate que hay en Puerto Rico sobre la resiliencia puertorriqueña y dialogamos sobre el termino esperanzar (cuando me muevo a cambiar mi contexto, cambiar el mundo, a la luz de la esperanza que siento).

En este episodio tenemos como invitado a Alfredo Carrasquillo (coach ejecutivo, psicoanalista y experto en desarrollo organizacional). Dialogamos sobre como empresas se enfrentan a momentos de crisis; particularmente momentos de pandemias, terremotos y huracanes. Conversamos sobre que las empresas pueden hacer para apoyar a sus empleados y comunidades en dichos momentos.

En este SOLO episode dialogamos sobre los principios de los primeros auxilios psicológicos. En el mismo se discuten herramientas y tecnicas que pueden utilizar en su vida personal y si intervienen en comunidades.

Season Finally, con la Psicóloga Joharys Aybar. En esta conversación tocamos varios puntos entre ellos, la dependencia emocional, conductas disfuncionales en relaciones de pareja y en nuestras familias, hablamos de limites y como tenerlos y de relaciones toxicas y saludables. Es una conversación enriquesedora que no te va a aburrir. Te prometo que aprenderás.

En este episodio tenemos como invitada a la Psicóloga Nadia Paullette. Como experta en terapias con niñxs, Nadia nos habla de la crianza positiva. Nos comparte como la crianza positiva aplica a varios escenarios que cuidadores se puedan enfrentar. Adicional a eso nos habla de la importancia del juego en la vida de nuestros niñxs y como bregar cuando a nuestros hijxs les dan rabietas. Todo esto y mucho más.

En este episodio tenemos como invitada a la Psicóloga Nadia Paullette. Como experta en terapias con niñxs, Nadia nos habla de la crianza positiva y como es mucho más beneficiosa que la crianza a correazo o autoritaria.

En este sexto episodio de la segunda temporada tenemos como invitada a la Doctora en Psicología Clínica Ana Colunga. En este episodio compartiremos historias y hablaremos sobre familias, trauma intergeneracional y compasión.

En este segundo episodio con Alfredo Carrasquillo (coach ejecutivo, psicoanalista y experto en desarrollo organizacional) continuamos nuestra conversación sobre el asesino silencioso del ámbito laboral; EL SUPERVISOR TÓXICO.   En este segundo episodio hablamos sobre el rol que tiene la lógica colonial en los ámbitos laborales tóxicos, del impacto que tiene un supervisor tóxico en nuestra relaciones interpersonales, particularmente con nuestra familia, hablamos de como líderes se pueden salir de su toxisidad, y hablamos de muchas otras cosas. 

En este primer episodio de dos tenemos como invitado a Alfredo Carrasquillo (coach ejecutivo, psicoanalista y experto en desarrollo organizacional) a hablar sobre el asesino silencioso del ambito laboral; EL SUPERVISOR TOXICO. En este primer episodio hablamos sobre porque el supervisor toxico es un asesino silencioso, hablamos sobre su rol en la gran renuncia y comenzamos a entender y desmenuzar su toxicidad.

Para este tercer episodio tengo como invitada a mi esposa la Dra. Elena García (Veterinaria). En este episodio conversamos sobre como nos conocimos, nuestra aventura con la comunicación, el rol que ha tenido terapia de pareja en nuestra relación, también hablamos de lo que nos enseñó nuestro perro de relaciones de pareja y de mucho más. 

En este episodio 2 continuamos la conversación con Josie sobre SEXO. Josie és una estudiante de consejería sexual y de parejas y és la CEO de @capela.love. En esta conversación hablamos de como conversar con tu pareja si quieres utilizar juguetes para adultos/sexuales, hablamos de pornografia,  de recursos para continuar educándote y sobre mucho más.

En este primer episodio del season 2 tenemos como invitada a Josie Edmée a hablar de SEXO. Josie és una estudiante de consejería sexual y de parejas y és la CEO de @capela.love. En este episodio hablaremos sobre la sexualidad en Puerto Rico, mitos sobre el sexo, como conversar con mi pareja sobre sexo y mucho mas. PS: En este episodio solo está la primera parte de la conversación. Pendientes a la segunda parte de la conversación. 

Season Finale: On this episode Sandi Perls is back!! She is a drag queen, mental health and social justice advocate and she is here to talk about shame. BEWARE, this episode is RAW and VULNERABLE. It is filled with amazing stories from our lives, stories about vulnerability, shame and connection You will Learn about: What is shame? How do we experience shame? What is the antidote to shame?

Episodio 9: Hoy tengo la dicha de tener como invitada a la doctora Tainari Dávila Rodriguez. La doctora Dávila es psicóloga clínica, supervisora, content creator y autora de dos libros: 1-Huracán Maria: 175 relatos para la historia 2-Mochila De Salud Mental: Psicológicamente hablando de desastres naturales, pandemias y otros eventos adversos En este episodio vamos a hablar sobre lo que ella aprendió al escribir estos dos libros. Vamos a hablar de la experiencia de ella cuando vino el huracán María y también vamos a hablar de cómo podemos navegar  futuros desastres naturales que podamos enfrentar. 

Episode 8: In this episode we have a very special guest, Dr. Shaznin Daruwalla. Shaznin Daruwalla, trained as a clinical psychologist, migrated to the US from India. Among other things, she continues to unpack trauma associated with her migration to the US and the longstanding impact of colonial trauma embedded in the psyche of her beloved India. In this episode, among other things, we talk about the relevancy of colonial trauma in the here and now, how do we carry colonial trauma from generation to generation and how we still experience it today on an individual and systemic level.

Episodio 7: Hoy tengo como invitada a la doctora Melany Ruiz. Nativa de lares Puerto Rico, Psicóloga clínica, supervisora, defensora de la salud mental de los puertorriqueños, apasionada de la descolonización de la psicología en America Latina y yo diría que es una activista para movernos a no patologizar lo social dentro del campo de la psicología. Hoy la tengo aquí para que nos cuente su historia, cómo llegó a ser quien ella es, vamos a hablar sobre las grietas de la salud mental que ella ha notado en su práctica y que cómo llenar esas grietas.

En este episodio voy a hablarles de cómo trauma se queda en nuestro cuerpo y les explicaré más profundamente por qué es que hay veces que nuestro cuerpo reacciona a eventos de una manera que no nos hace sentido o está fuera de nuestro control. También voy a hablarles de cómo nuestro cuerpo responde a peligro o eventos de alto estrés y qué pasa cuando nos quedamos estancados en ese peligro o estrés. También les hablaré de qué hacer al respecto para salir de él.

Episodio 5: Hoy tengo la dicha de tener como invitado a uno de mis mentores, Alfredo Carrasquillo, Alfredo es coach ejecutivo, consultor en desarrollo organizacional, psicoanalista, coautor de 15 libros y actualmente tiene un podcast llamado Soltar las Trabas. Hoy nos acompaña a tener una conversación enriquecedora sobre como sistemas y líderes se arraigan a prácticas coloniales y como nos podemos mover a de-colonizar sistemas y liderazgo. 

Este es un solo episode donde voy a hablarles de un tema que te impacta a ti. Es sobre esta mentalidad que si no produzco no tengo valor. Al final de este episodio vas a poder contestar estas preguntas:¿De dónde viene esta mentalidad? ¿Cómo se mantiene viva en el ahora? ¿Cómo esta mentalidad impacta tu salud mental? ¿Qué cosas pueden hacer sistemas para corromperla? ¿Qué cosas puedes hacer a un nivel individual para corromperla? Todo esto y más en este episodio 4.

In this episode we have a very special guest, SANDI PERLS. Sandi is a Drag Queen, & a Mental Health, Social Justice and Spirituality Advocate!! In this episode we break down what authenticity is, how can we move towards being more authentic and Sandi talks to us about her struggles and journey to being more authentic. Listen to this great conversation we had.

En este episodio 2 tengo a mi primer invitado James Morrell, doctor en psicología clínica, amigo, colega y boricua. Les vamos a hablar de lo que es el colonialismo y como nos impacta a todos, todas y todes. También tocamos como la mentalidad colonial afecta nuestra salud mental y vamos a darles algunas estrategias de como comenzar a descolonizar nuestra mente. James actualmente esta haciendo su Post-Doctorado en Oregon State University es el liaison del Centro Cultural Cesar Chavez. A James le apasiona el tema del colonialismo y a dado talleres y seminarios sobre el mismo. 

Trauma nos afecta a todos y a todas directa o indirectamente. Este episodio te va a dar el conocimiento básico para poder saber y entender como  traumatización impacta tu vida o la vida de gente cercana a ti.  ¿Que es trauma? ¿Como nos impacta? ¿Como se ve en nuestras vidas? ¿Como empezar a sanar? Todas las respuestas a estas preguntas se encuentran en este episodio. 

En este episodio intro o 0, ademas de  darme a conocer un poco voy a hablarte de cómo comenzó este podcast, de las cosas que voy a estar compartiendo contigo en los episodios futuros, te voy a tirar algunos disclaimers y te voy a hablar de donde salió el nombre Echando Pa'Lante.