En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico. El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena. Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.
Dar importancia a la opinicón de los demás, sobre tu vida, sobre tus decisiones, cómo quieres vivir tu vida, y escoger muy bien las opiniones, que si quieres que te importen y cuestiónalas. Si alguien opina sobre tí, lo hacen con su propia mochila, su punto de vista, de su manera de ser.Por eso es importante que lo que opinan de nosotros dice de ellos, no de nosotros
Llegamos al podcast 49, donde Nuria Roura nos da unos consejos para saber en qué punto nos encontramos de nuestras vidas, si somos felices con lo que tenemos y hacemos y que podemos hacer para cambiar y sentirte viva.
Hemos llegado al episodio 48 del podcast donde Nuria Roura nos habla de: Ver Decidir Comprometerse y ResolverHe VISTO alguna cosa y DECIDO hacer algo para cambiar esta situación, me COMPROMETO con eso que he decidido y por último RESUELVO y no lo abandono hasta tener la solución.
Hemos llegado al episocio 47, donde Mónica de los Rios nos habla de cómo llegar a tener un negocio de manera equilibrada.El equilibrio constante no existe, pero si lo trabajas avanzarás en calma. A lo largo de mi vida profesional he descubierto que la clave para el éxito real de una empresa es el equilibrio entre: mentalidad (del CEO y del equipo), planificación y estructuras.Puedes apuntarte a webinar en este enlace:https://www.soyprojectmanagerdigital.com/charla-roura?ref=F71564359K
Llegamos al episodio 46 del podcast de Vida Sen con Carmen Sánchez, dónde nos habla de los límites, y nos dice que "para mi poner límites es esa línea imaginaria en la cual yo delimito mi espacio, mi intimidad en relación a algo, incluso conmigo misma, perque los límites me los puedo poner hacia mí.¿Y tu ya te pones límites?
En este episodio te hablo de las prácticas energéticas y espirituales para reconectar con tu poder interior
Llegamos al episodio 44 del podcast de la Escuela Vida SEN y hoy te voy hablar de la cueva es una etapa de nuestra vida en la que estamos en uns transición en la que gestamos nuestro siguiente puento evolutivo.Hay una nueva aceptación donde no saber darse cuenta de que estamos en un momento cueva, este momento es igual de válido y necesario y tenemos que pasar por él.¿Qué es lo que te hace feliz?¿Qué no te hace feliz?¿Qué deseas para ti?
Llegamos al episodio 43 del podcast de la Escuela de Vida SEN y hoy he querido grabar un capítulo donde hablo de buscar esa conexión, esa tribu, buscar a personas donde se encuentre una visión en común.Es una necesidad psicológica al sentir esa conexión, al pertenecer, al amar, sentirte amada, sentirte cerca de personas
Volver a nacer, es tener la oportunidad de volver a renacer, pero de manera consciente, por ejemplo, si este año haces 40 años, ¿con quién te gustaría a ti nacer? ¿con qué personas te gustaría rodearte? ¿que vas a hacer para celebrarte?
Las creencias limitantes son aquellas que nos bloquean a la hora de conseguir nuestros objetivos. No tienen por qué ser reales, pero dificultan alcanzar aquello que realmente deseamos.
Hoy vengo con un nuevo capítulo del Podcast de la Escuela de Vida SEN. Esta vez tenemos de invitada a la psicóloga clínica de la Consulta SEN, Mireia Forns, para hablar de un tema tan importante como es el saber gestionar y regular nuestras emociones. ¿Te ha pasado de sentirte alguna vez “desconectada”? Desconectada de tu cuerpo, de ti misma, de lo que sientes. Nos suceden cosas constantemente en nuestro día a día y nos desconectamos porque lo único que parece que sepamos hacer es centrarnos en resolver estos problemas y obstáculos, y nada más. Miramos afuera y sobrevivimos. Dejamos de vivir y nos desconectamos. ¿También sientes que la vida va muy rápida y no “puedes” pararte a sentirte?Puedes reservar cita con ella en www.nuriaroura.com/consulta/
Hoy te traigo un nuevo capítulo del Podcast de la Escuela de Vida SEN. Tenemos con nosotras a Ana González, una de las astrólogas de la Consulta SEN que viene a contarnos algunos de los muchísimos aprendizajes que nos podemos llevar tras realizarnos una lectura de nuestra Carta Natal. Ana también ve la astrología psicológica como una herramienta súper útil que nos proporciona grandes conocimientos para nuestro proceso evolutivo y para explotar nuestras dotes y talentos.Puedes reservar cita con ella en www.nuriaroura.com/consulta/
Estamos en un episodio nuevo de la tercera temporada del Podcast de Vida SEN. Hoy hablamos con Zaira Conti, coach de salud holística y terapia nutricional especializada en el sistema digestivo y la salud hormonal. Y con ella abrimos un gran melón: el estrés y cómo éste afecta a nuestra salud. Todos sabemos que el estrés no es bueno, pero no nos imaginamos hasta qué punto puede llegar a afectarnos, no sólo a nivel mental, sino también a nivel físico: Puedes reservar cita con ella en www.nuriaroura.com/consulta/
Segundo capítulo de la tercera temporada en el que hablamos con Elena Galán, terapeuta integrativa especialista en terapia floral y esencias planetarias. Como nos explica ella en esta interesante conversación este tipo de terapia con esencias floralres “es un camino de crecimiento personal de los más profundos, una terapia preventiva y eficaz en todo tipo de desequilibrios emocionales”. Puedes reservar cita con ella en www.nuriaroura.com/consulta/
Arrancamos la tercera temporada con una entrevista a las terapeutas de la Consulta SEN, en esta ocasión con la PNIE, Silvia de los Aires. Una conversación para conocer qué debemos preguntarnos para tener una buena salud intestinal y qué problemas podemos solucionar mirando hacia nuestros aparato digestivo. Puedes contactar con Silvia de los Aires en este enlace: https://nuriaroura.com/consulta/
En este episodio del podcast traigo a Graciela Large, experta en inteligencia emocional, creativa y trascendente, para hablar sobre relaciones de pareja y de la importancia que tiene el vínculo con nuestros padres en el desarrollo de nuestra infancia a la hora de relacionarnos e intimar con un otro.www.gracielalarge.eswww.instagram.com/gracielalargedelahozRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: El monje que vendió su ferrari, de Robin Sharma >> https://www.storytel.com/es/es/books/502145-El-monje-que-vendi%C3%B3-su-Ferrari
En este espisodio del podcast traigo a Marta García, psicoterapeuta y la persona que está detrás de alimentatuesencia.com, para conversar sobre autoamor, autocuidado holístico, vivir con conciencia plena y la relación que hay entre los trastornos de la conducta alimentaria y la manera que tenemos de vinculamos con nosotros mismos y con la vida. Y verás que el camino de sanación es aprender a vivir con presencia y acceptación total.www.alimentatuesencia.comwww.instagram.com/alimentatuesenciaRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: ¡Tómate un respiro! Mindfulness, de Mario Alonso Puig: https://www.storytel.com/es/es/books/936042-%C2%A1T%C3%B3mate-un-respiro--Mindfulness
En este episodio del podcast traigo a Lucía Terol, creadora de senzillezplena.com y autora del libro "Esencia minimalista" para que comparta con nosotros su manera de entender el minimalismo, que como ella dice, es aplicable al ser, al tener y al hacer. www.sencillezplena.comwww.instagram.com/sencillezplenaRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: Biografía del silencio, de Pablo d'Ors >> https://www.storytel.com/es/es/books/976240-Biografia-del-silencio
En este episodio del podcast traigo a Deborah Marín, autora de OyeDeb.com, para hablar sobre su experiencia con el emprendimiento desde el autoconocimiento. Y es que ni ella ni yo vemos el desarrollo profesional si no es de la mano del desarrollo personal.www.oyedeb.comwww.instagram.com/oyedebRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: Crimen y castigo, de Fiódor Dostoyevski >> https://www.storytel.com/es/es/books/1316359-Crimen-y-Castigo
En este episodio del podcast traigo a Imma Rabasco, más conocida por Living with choco, para que la conozcas un poco más y te entusiasmes de su actitud chocolatera. Con ella conversamos sobre cómo vivir en paz con uno mismo, autoconocimiento y desarrollo personal. Te vas a sorprender de cosas que nos cuenta sobre ella y seguro que vas a contagiarte de su alegría.www.livingwithchoco.comwww.instagram.com/living_with_chocoRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: El poder del perdón: cómo dejar de sentirse culpable, de Raimon Samsó >> https://www.storytel.com/es/es/books/1371175-El-Poder-del-Perdon
En este episodio del podcast traigo a Venu Sanz, facilitadora de The Work, para conversar sobre cómo las creencias limitantes y las historias que nos contamos y creemos son el origen de nuestro sufrimiento y cómo podemos gestionarlo y salir de él gracias a la herramienta "The Work".www.theworkvenusanz.comwww.instagram.com/venusanzchefRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: La vida te está esperando, de Javier Iriondo >> https://www.storytel.com/es/es/books/1129291-La-vida-te-est%C3%A1-esperando
En este episodio del podcast traigo a Marta Marcè, naturópata, kinesióloga holística y próximamente nutricionista, para hablar sobre salud natural integrativa y hábitos de estilo de vida sanos, conscientes y respetuosos con la sostenibilidad del planeta. www.martamarce.netwww.instagram.com/marta_marceRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: Sólo tu me tendrás, de Toni Muñoz >> https://www.storytel.com/es/es/books/1153391-Solo-t%C3%BA-me-tendr%C3%A1s
En este episodio del podcast traigo a Luisa Silva, creadora de The Bazy Academy, astróloga y arquitecta de profesión, para conversar sobre cristales, oráculos, aceites esenciales, astrología china y feng shui.www.luisabazi.comwww.instagram.com/luisabaziRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: Cómo crear abundancia, de Deepak Chopra >> https://www.storytel.com/es/es/books/502125-C%C3%B3mo-crear-abundancia
En este episodio del podcast traigo a Anna Herms, profesora de yoga tántrico y de sexualidad orgánica, para conversar sobre cómo vivir desde el empoderamiento femenino, la espiritualidad y el autoconocimiento a través de la relación consciente con nuestra sexualidad. Además, te comparto un poquito la historia de mi parto.www.organicsexuality.comwww.instagram.com/anna.hermsRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: Focus, de Daniel Goleman >> https://www.storytel.com/es/es/books/113092-Focus
En este episodio del podcast traigo a Mar de Borja, psicóloga holística, mujer medicina y chamana moderna, para conversar sobre todas esos recursos que tenemos para volver a nuestro centro, conectar con nuestra intuición y despertar nuestra dimensión espiritual.www.mardeborja.comwww.instagram.com/mardeborjapsicoRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: ¿Dónde está mi tribu? >> https://www.storytel.com/es/es/books/113106-%C2%BFD%C3%B3nde-est%C3%A1-mi-tribu-
En este episodio del podcast, el primero de la tercera temporada, traigo a Andrés Zuzunaga, director de la escuela de astrología Cosmograma, para conversar sobre el gran abanico de usos que tiene la astrología psicológica en nuestro día a día. Escuela de Andrés: www.cosmograma.comEscuela de verano: www.cosmograma.com/veranoLibro de Andrés: www.cosmograma.com/libroInstagram: www.instagram.com/cosmogramasRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: El principito, de Antoine de Saint-Exupery >> https://www.storytel.com/es/es/books/1316509-El-principito
En este episodio del podcast comparto contigo una manera dulce y suave de reconectar con tu autoestima a través del autocuidado holístico. En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.Como oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días de prueba gratis en Storytel. Solo tienes que entrar en storytel.com/nuriaroura, registrarte y descargarte la Aplicación. Aprovecha ahora y así podrás escuchar los tres audiolibros que te recomiendo en este episodio del podcast.
En este episodio del podcast comparto contigo un listado de aceites esenciales que te pueden ayudar en tu bienestar emocional. En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.Como oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días de prueba gratis en Storytel. Solo tienes que entrar en storytel.com/nuriaroura, registrarte y descargarte la Aplicación. Aprovecha ahora y así podrás escuchar los tres audiolibros que te recomiendo en este episodio del podcast.
En este episodio del podcast comparto contigo un camino que me parece bonito de andar si buscas sentirte alineada. En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.Como oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días de prueba gratis en Storytel. Solo tienes que entrar en storytel.com/nuriaroura, registrarte y descargarte la Aplicación. Aprovecha ahora y así podrás escuchar los tres audiolibros que te recomiendo en este episodio del podcast.
En este episodio del podcast he querido hacer una reflexión sobre el ego para que hagas las paces con él en caso de que lo sintieras como tu enemigo. En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.Como oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días de prueba gratis en Storytel. Solo tienes que entrar en storytel.com/nuriaroura, registrarte y descargarte la Aplicación. Aprovecha ahora y así podrás escuchar los tres audiolibros que te recomiendo en este episodio del podcast.
En este episodio reflexiono sobre la trampa que hay detrás de las rutinas espirituales y cómo integrar la espiritualidad de manera natural en nuestra vida. En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.Como oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días de prueba gratis en Storytel. Solo tienes que entrar en storytel.com/nuriaroura, registrarte y descargarte la Aplicación. Aprovecha ahora y así podrás escuchar los tres audiolibros que te recomiendo en este episodio del podcast.
En este episodio reflexionamos sobre los patrones que se repiten en nuestra vida y cómo evitar que se conviertan en una tónica habitual en nuestra vida. En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.Como oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días de prueba gratis en Storytel. Solo tienes que entrar en storytel.com/nuriaroura, registrarte y descargarte la Aplicación. Aprovecha ahora y así podrás escuchar los tres audiolibros que te recomiendo en este episodio del podcast.
En este episodio profundizamos en los oráculos, concretamente en el uso de las cartas, y cómo usarlos como herramienta espiritual. En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.Como oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días de prueba gratis en Storytel. Solo tienes que entrar en storytel.com/nuriaroura, registrarte y descargarte la Aplicación. Aprovecha ahora y así podrás escuchar los tres audiolibros que te recomiendo en este episodio del podcast.
En este episodio hablamos de cómo la vida te sostiene cuando te permites soltar y confiar. También hablamos del agradecimiento y de la magia que sucede cuando agradeces, sueltas y confías. Aprovecho este primer episodio de la segunda temporada para hacer una actualización de mi vida y contarte qué he aprendido a lo largo de los últimos meses. - En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, En Escuela de Vida SEN hablamos de espiritualidad, astrología psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.Como oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días de prueba gratis en Storytel. Solo tienes que entrar en storytel.com/nuriaroura, registrarte y descargarte la aplicación. Aprovecha ahora y así podrás escuchar los tres audiolibros que te recomiendo en este episodio del podcast. psicológica, autoconocimiento, mindfulness y estilo de vida consciente y holístico.El objetivo del podcast es aportarte inspiración y claridad de cómo lo puedes hacer para vivir una vida más plena.Episodio tras episodio irás descubriendo tu verdadera naturaleza, tendrás insights, te conocerás mejor, reconectarás con tu dimensión espiritual y conectarás con un profundo amor hacia ti y hacia la vida.
Hoy tenemos con nosotros al invitado que más fácil y a la vez más difícil me resulta de presentar. Y es que nos visita en el podcast Andrés Zuzunaga, fundador de Cosmograma, la escuela de Astrología Psicológica más grande de España, y también mi marido.Andrés es, además de astrólogo, un pensador, un filósofo, un erudito, una “lama vieja” como le digo yo a veces, y también empresario, economista y programador.Andrés publicó el primer libro de la editorial que ha creado, Cosmograma Ediciones, con el título de Somos Cosmos: Psicología, Ciencia y Filosofía para una Astrología del siglo 21. A lo largo de los siguientes meses van a publicar el resto de libros, sobre Planetas, Casas, Signos y Aspectos.Además, este año Cosmograma ha organizado la primera edición de la formación intensiva presencial de Astrología Psicológica, que ha sido todo un éxito.Hoy viene al podcast porque quiero que nos hable del centro de la carta natal, es decir, del advaita.www.nuriaroura.com
Hoy tenemos con nosotros en el Podcast a Joaquim Lamora, un psiconeuroinmunólogo que nos habla de la salud digestiva y hormonal.Joaquim es Diplomado en fisioterapia, tiene un Posgrado en terapia regenerativa, estudios de osteopatía visceral y estructural, PNL, terapia breve eriksoniana, formación en hipnosis, interpretación de analíticas aplicadas a la nutrición clínica, Máster oficial en fisiología integrativa, Máster oficial en nutrición y salud, inmunología y reumatología.www.nuriaroura.com
Hoy tenemos con nosotros a una amiga mía a quien admiro mucho por como es en su trabajo y en su vida privada. Ella es Victoria Moradell, periodista especializada en cosmética natural.Actualmente presenta el programa COSMÉTICA NATURAL en el Canal Decasa, donde enseña a preparar paso a paso productos ecológicos para la piel y el cabello: champús, mascarillas, maquillajes, protectores solares… Además, forma parte del Instituto Europeo de Dermocosmética. A Victoria la conocí primero a nivel laboral, ya que empecé a mirar sus vídeos de youtube en los que te enseña a hacer tu propia cosmética casera natural de una manera muy fácil con la que todo el mundo nos vemos capaces de llevarla a cabo. Después se convirtió en amiga mía porque tenemos amigas en común con quienes empezamos un grupo de mastermind y gracias a ello he podido conocerla aún más e incluso asistir a un taller presencial suyo en Barcelona. La propuesta de Victoria que encaja con la #vidaSEN es que la de utilizar plantas que crecen en nuestro entorno. Como explica Victoria, de esta forma elaboramos una cosmética ecológica, local y de temporada. El resto de ingredientes que Victoria nos propone usar, como aceites, ceras, mantecas o conservantes, se pueden adquirir fácilmente en herbolarios, farmacias o tiendas especializadas. De esta manera, Victoria consigue divulgar una cosmética casera accesible a cualquier público.He traído hoy a Victoria en el podcast para que nos explique las claves para estar bellas por fuera usando cosmética natural, ya que a veces cometemos errores por desconocimiento, como me pasó a mi al usar simplemente aceites para hidratar la piel. Os contamos más en profundidad en la entrevista a continuación...www.nuriaroura.com
Hoy tenemos con nosotros en el Podcast a Josep Pàmies, agricultor, horticultor y activista del poder curativo de las plantas.Josep es un hombre reivindicativo y entre sus grandes defensas está la agricultura ecológica, decir NO a los trasngénicos, a Monsanto y al monocultivo superprodutivo, a pedir la legalización del cultivo de cannabis con fines terapéuticos, defiende también el MMS como tratamiento para enfermedades diciendo que es capaz includo de erradicar la Malaria, el poder curativo de la planta de la estevia contra la diabetes que le llevó a buscar firmas para legalizarla y también a pedir la prohibición del aspartamo (un edulcorante muy agresivo para el hígado),... Además, Josep es crítico con las vacunas, con el lobby de la indústria química, la farmacéutica y la alimentaria, y con los gobiernos que prohíben plantas medicinales y benefician en cambio el uso de sustancias tóxicas. Ahora está jubilado pero Josep creó Pamies Hortícules, desde donde recuperan, cultivan y venden plantas medicinales como la estevia y el kalanchoe, y también la asociación Dulce Revolución para transmitir una visión integral de la salud y divulgar tanto la información de las plantas como los casos de personas que gracias a ellas han mejorado o recuperado su salud.Josep ha sido investigado, sancionado y amenazado por ir a contracorriente y por decir alto y claro aquellas cosas que a él no le parecen correctas.www.nuriaroura.com
Hoy tenemos con nosotros a Olga Barceló, una persona con quien me une algo especial y a quien admiro mucho por su trabajo. Ella es psicóloga, naturópata, coach personal y ejecutiva, educadora emocional y holística, psicóloga evolutiva y transpersonal, terapeuta en reprogramación de memorias celulares y patrones de resonancia, … y, además, autodidacta en estudios de astrología. ¿Nos pueden unir más intereses? No es casualidad que ella y yo tengamos cartas natales parecidas y nos interesen los mismos temas: la salud, la espiritualidad, el bienestar, la educación, la psicología e incluso la estética, la armonía, el baile y Beyoncé, con quien ambas compartimos similitudes en la carta natal.Olga es también una superviviente de un trastorno de alimentación, se ha visto afectada también por temas de salud y a los 30 años decidió dar un giro a su vida y empezar a diseñar cómo quería que fuera su nueva vida y visualizó el que ahora es su proyecto: The Life Studio que, como dice ella, es un “atelier” porque Olga es una diseñadora de mundos interiores.Olga acompaña a personas en procesos de reconectar con su esencia de una manera muy dulce para que así puedan vivir una vida llena de sentido y significado. Olga comparte y ofrece todo tipo de recursos, programas y eventos, tanto virtuales como presenciales, para ofrecer a las personas lo mejor en bienestar integral, crecimiento personal y estilo de vida.www.nuriaroura.com
Hoy nos visita en el podcast Elma Roura, y ya aviso que aunque tengamos el mismo apellido no es mi hermana ni somos familia. Aunque tenemos cosas en común, eso sí.El motivo por el cual Elma es una invitada muy interesante es porque trata dos grandes temas muy relacionados con la vida SEN, que son la gestión y salida del sufrimiento y la gestión y descubrimiento del placer, del tantra.Elma es creadora de un proceso pionero en España basado en aprender a subir la energía sexual y actualmente tiene su propio espacio de formación en Barcelona, en el que imparte diferentes sesiones de este método que conecta dos áreas de conocimiento: el dolor y el placer. Además, es profesora del Máster de Desarrollo Personal de Liderazgo en Instituto Borja Vilaseca de Barcelona, en el Instituto de Desarrollo de Madrid y en el Instituto Aware de Valencia, impartiendo las clases de “El poder de las creencias” y “Sexualidad consciente – Tantra”.www.nuriaroura.com
Mónica Mercadal nos explica los 20 hábitos saludables que puedes implementar de manera fácil en tu día a día para tener una vida sana.Estudió auxiliar de clínica, técnico de herbodietética y en la actualidad está cursando naturopatia.A raíz de padecer artritis reumatoide creó @monwellness un portal de salud y de estilo de vida saludable donde Mónica comparte con todos sus seguidoras consejos y hábitos nutricionales, psico-emocionales y de vida healthy.Su verdadera pasión es comunicar y transmitir salud, y orientar a todas aquellas personas que quieran un cambio más saludable en sus vidas.Acaba de lanzar su nueva web www.monwellness.com y para celebrarlo te regala un ebook precioso de Alimentos Medicina.www.nuriaroura.com
Elka Mocker inspira a llevar una alimentación saludable basada en el amor, la celebración de la vida y la amabilidad con uno mismo; sin etiquetas, sin restricciones y sin juicios.Elka y yo podríamos habernos conocido perfectamente en un rodaje, porque las dos trabajábamos antes en eso, pero quizás nos hubiésemos perdido juntas entre fiesta y fiesta. Así que la vida decidió que era mejor posponer nuestro encuentro para cuando las dos, el mismo año, decidimos dar un rumbo diferente a nuestras vidas y dedicarnos a recuperar nuestra salud, divulgar un estilo de vida saludable e incluso a estudiar en el Institute for Integrative Nutrition.Y su mejor manera de comunicar esto es enseñando a preparar recetas increíblemente deliciosas, espectaculares, con ingredientes de la tierra totalmente saludables. Lo hace a través de libros, ebooks, cursos, retiros y en su escuela online We Love You Academy.Su misión es promover el cambio, generar consciencia, inspirar y acompañar hacia una alimentación vegetal, tentadora, sugerente, antioxidante, antiinflamatoria y oxigenante, que apoya regenera y promueve la salud de nuestros intestinos, estimula y motiva nuestro sistema inmunológico y por lo tanto, nuestra salud en general.www.nuriaroura.com
Mabel Katz nos trae las enseñanzas del Ho'oponopono y el Zero Frequency para encontrar la paz, perdonar, soltar, agradecer, amar y vivir cada uno de nosotros desde nuestra esencia y haciendo aquello que amamos.Mabel Katz, una persona reconocida mundialmente por sus enseñanzas a cerca del Ho'oponopono, un antiguo arte hawaiano para conseguir una mayor claridad en los objetivos, atraer más paz y felicidad, y vivir y trabajar con mayor eficacia.Sus enseñanzas se basan en ayudar a las personas de manera práctica también a tomar el 100% de la responsabilidad de su vida, a perdonar y a agradecer para alcanzar lo que ella denomina Zero Frequency®, que es el estado en el que nos liberamos de memorias restrictivas y reflexiones limitadoras del pasado. Según Mabel, es desde la claridad de Cero que pueden surgir soluciones maravillosas y podemos tomar excelentes decisiones.Así que es un gran regalo que hoy nos haya podido dedicar un tiempo para estar en el Podcast y compartir con nosotros sus enseñanzas y sus reflexiones acerca del perdón, la paz interior, el dolor, las creencias limitantes y las memorias del pasado, entre otras.www.nuriaroura.com
Jorge Lomar nos explica qué es el perdón no dual, la diferencia entre vivir desde el amor o el miedo y de qué se nutre nuestro espíritu más allá de la comida.Quiero que Jorge comparta con todos los oyentes su metodología del perdón no dual para que pueda ayudar a aquellas personas que están sintiendo que el hecho de no ser capaces de perdonar les está impidiendo alcanzar un estilo de vida SEN, tener paz interior y avanzar en su bienestar.www.nuriaroura.com
Antonio Jorge Larruy nos explica cómo vivir una vida mindfulness gracias al silencio mayúsculo, la contemplación, el presente, la entrega sin medida y la autenticidad.Antonio ejerce de profesor, da conferencias por toda España e imparte cursos y retiros en donde puedes aprender a vivir en plenitud, a arraigarte en el momento presente, a disfrutar del silencio, a entender la programación inconsciente que tienes para descubrir tu personaje y, en definitiva, a llevar un estilo de vida meditativo en medio de una sociedad que promueve todo lo contrario y nos empuja a vivir de manera frenética y descentrada.Hay personas que además de los títulos y biografía que tienen son inspiradoras y especiales porque cuando hablan transmiten algo especial, y este es el caso de Antonio. Escucharlo hablar es sinónimo de meditación, presencia, serenidad, integridad y paz interior.www.nuriaroura.com
Borja Vilaseca nos invita a cuestionárnoslo todo, a no creernos nada y a indagar en el autoconocimiento, la autogestión, la aceptación de nuestras sombras y a vivir una espiritualidad mundana.Muchos lo conoceréis por ser un experto en autoconocimiento a través del Eneagrama, por sus cuatro libros: ‘Encantado de conocerme', ‘El Principito se pone la corbata', ‘El sinsentido común' y ‘Qué harías si no tuvieras miedo' o por los vídeos y conferencias que sube a su canal de Youtube que no os podéis perder.www.nuriaroura.com
Sergi Torres nos invita a darnos cuenta cómo nuestras creencias y puntos de vista nos limitan de cara a descubrir nuestra verdadera esencia y la verdadera naturaleza universal del ser humano.En este episodio charlamos con él sobre la parte emocional de la alimentación y los trastornos alimentarios, el miedo al dolor y al qué dirán que surgen durante el proceso de cambio y nos descubre la importancia del autodescubrimiento para alcanzar la serenidad y paz interior. Sergi para mi ha sido un maestro espiritual, un guía, y hoy espero que con esta entrevista puedas sentir la grandeza de su ser.www.nuriaroura.com
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