Thaís Galassi

Você já se pegou pensando: "Por que isso está acontecendo de novo?" ou "Por que sempre atraio o mesmo tipo de pessoa ou situação?". Se sim, esse episódio é pra você!Hoje vamos falar sobre os padrões tóxicos que repetimos sem perceber — no amor, nas amizades, no trabalho e até com a gente mesmo. Vamos entender o que está por trás disso: traumas do passado, crenças limitantes, o funcionamento do nosso cérebro e como tudo isso influencia nosso presente.Com uma linguagem leve e acessível, você vai descobrir:Por que repetir padrões é tão comum (e tão doloroso)Como traumas de infância moldam nossas escolhas adultasO papel da neurociência e das emoções nesse cicloComo identificar esses padrões e começar a mudar com consciênciaFerramentas práticas de autoconhecimento e cura emocional

Estamos vivendo uma transição poderosa e silenciosa: a saída da cultura do “ter” para o despertar do “ser”.Neste episódio, vamos conversar sobre como essa mudança de consciência está transformando a forma como buscamos felicidade, nos relacionamos com o mundo e damos sentido à vida.

Você já ouviu falar no ego espiritual? Ele surge quando a nossa busca por evolução e despertar de consciência acaba se transformando em uma armadilha silenciosa, virando muitas vezes só mais um status.Neste episódio, vamos conversar sobre como identificar os sinais do ego espiritual, entender por que ele aparece, e — o mais importante — como não cair nessa cilada e manter uma espiritualidade verdadeira, leve e autêntica.✨ Aqui você vai descobrir:✅ O que é ego espiritual e como ele se manifesta no dia a dia✅ Por que a verdadeira espiritualidade não é um status, mas uma prática de humildade✅ Como evitar transformar o autoconhecimento em um “currículo espiritual”✅ Reflexões baseadas na Psicologia, como os estudos de Carl Jung, e também em pesquisas atuais sobre comportamento e espiritualidadeEsse episódio é para quem busca autoconhecimento, bem-estar, inteligência emocional, espiritualidade consciente e quer aprofundar sua jornada com mais leveza e autenticidade.

Você já se pegou pensando: “Será que eu sou realmente boa nisso?” ou “Será que não estou enganando todo mundo?”. Se sim, respira fundo… você pode estar vivendo a Síndrome do Impostor — um fenômeno psicológico que afeta milhões de mulheres (e também homens), principalmente aquelas que se dedicam, conquistam, mas, mesmo assim, sentem que nunca são boas o bastante.Neste episódio, conversamos sobre:✅ O que é, de fato, a Síndrome do Impostor✅ Por que ela impacta tantas mulheres✅ Como a autossabotagem e o perfeccionismo alimentam esse ciclo✅ Estratégias práticas para superar esse bloqueio✅ A importância do autoconhecimento, da espiritualidade e da autocompaixãoVocê vai ouvir uma história real que representa muito bem esse sentimento e, além disso, conhecer dados de estudos importantes — como o relatório da KPMG (2020), que revelou que 75% das mulheres em cargos de liderança já vivenciaram a Síndrome do Impostor.Esse episódio é um convite para você se olhar com mais carinho, entender que você não está sozinha e que há caminhos para transformar essa insegurança em autoconfiança.Gostou do tema?✨ Então siga o podcast, compartilhe com quem precisa ouvir isso e me conta: você já sentiu que não era boa o suficiente?

Você vive sentindo que está sempre correndo, mas, mesmo assim, nunca dá conta de tudo? Sente que o cansaço emocional e a falta de propósito já são parte da sua rotina? Neste episódio, vamos falar sobre a importância de desacelerar para produzir melhor, explorando o conceito da Ciência da Calma e mostrando, com base em estudos científicos, como reduzir o ritmo pode melhorar sua produtividade, criatividade e saúde mental.Vamos refletir juntas sobre:✨ Por que desacelerar é essencial para sua saúde emocional

Você já ouviu falar em “cultura do trauma”?Será que estamos todos doentes emocionalmente… ou simplesmente mais conscientes das nossas dores?Neste episódio, vamos refletir sobre:✅ O que é trauma de verdade — além dos eventos graves que você já conhece✅ Como traumas silenciosos moldam nossa vida sem percebermos✅ A diferença entre identificar e se apegar ao trauma✅ Por que a vulnerabilidade, segundo Brené Brown, é uma das maiores forças humanas✅ Como transformar dor emocional em um despertar profundo e conscienteUm convite amoroso para quem busca autoconhecimento, quer viver com mais presença e deseja se libertar das feridas do passado.Prepare-se para um papo acolhedor, informativo e transformador!

Você sente que a dor não vai embora? Como se ela estivesse sempre ali, te acompanhando? E se, na verdade, ela estivesse tentando te mostrar algo?Neste episódio, vamos conversar sobre o papel transformador da dor emocional — não como castigo, mas como um convite ao crescimento, à cura e ao despertar espiritual.✨ Aqui você vai descobrir:• Por que a dor pode ser um portal de expansão da consciência• Como identificar o que precisa mudar em sua vida• Maneiras de atravessar momentos difíceis com mais amor-próprio e leveza• O poder da presença e da escuta interna em tempos de dorSe você está buscando mais sentido nas suas experiências e quer transformar dor em força interior, esse episódio foi feito pra você.#DespertarEspiritual #DorEmocional #CuraInterior #Evolução #Espiritualidade #Transformação #Autoconhecimento

Você já se pegou revivendo mágoas antigas e sentindo o peso de algo que já deveria ter sido deixado para trás? Guardar ressentimentos não muda o passado, mas afeta profundamente o seu presente.Neste episódio, você vai descobrir como a mágoa impacta sua saúde mental e física, por que o perdão é um presente que damos a nós mesmos, e como usar técnicas simples, como o Ho'oponopono, para curar suas feridas emocionais.Vamos falar sobre:​ O impacto real da mágoa no corpo e na mente​ Como liberar ressentimentos sem ignorar a dor​ Técnicas práticas de cura e autocuidado​ O verdadeiro poder do perdão como libertação#Perdão #CuraEmocional #Hooponopono #AmorPróprio #Autocuidado #SaúdeMental #LibereARessentimento

para você Você sente ciúme e isso anda mexendo com sua paz ou afetando seu relacionamento? Calma, você não tá sozinha. Neste episódio, eu te explico de forma leve, direta e prática como lidar com o ciúme, quais são os tipos mais comuns (spoiler: nem todo ciúme é igual!) e, o principal, como deixar de ser ciumenta e se transformar em uma mulher mais confiante, segura e emocionalmente madura.Aqui você vai encontrar exemplos do dia a dia, reflexões profundas e um exercício prático que pode transformar a forma como você se relaciona com suas emoções.✨ Você vai aprender:Por que sentimos ciúmes e o que isso tem a ver com inseguranças antigasA diferença entre ciúme saudável e ciúme tóxicoComo parar de se comparar e fortalecer sua autoestimaUma prática simples pra começar hoje mesmo a lidar com esse sentimento de forma mais conscienteEsse episódio é pra você que quer viver um amor mais tranquilo — com mais clareza, leveza e amor-próprio.

Você sente como se estivesse carregando um fardo invisível, pesado demais para continuar em paz? Talvez esse fardo tenha nome: culpa.Neste episódio, vamos mergulhar profundamente na emoção da culpa — de onde ela vem, por que ela pesa tanto e, principalmente, como transformá-la em um portal de cura e libertação.A culpa muitas vezes surge como uma voz interna que te acusa, te prende ao passado e te impede de viver o presente com leveza. Mas a verdade é que você não precisa mais carregar esse peso sozinha.Vamos juntos identificar os padrões que alimentam essa dor, entender a diferença entre responsabilidade e autossabotagem, e aplicar práticas simples de perdão e compaixão para liberar a culpa que te limita.✨ Ideal para momentos de reflexão, meditação ou reconexão com seu Eu interior.Este conteúdo é um convite para aliviar a alma, soltar os arrependimentos e abrir espaço para o amor-próprio, a aceitação e a verdadeira cura emocional.

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Se eu te perguntasse assim: qual o seu maior medo? qual seria sua resposta?

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