Thaís Galassi

Você vive sentindo que está sempre correndo, mas, mesmo assim, nunca dá conta de tudo? Sente que o cansaço emocional e a falta de propósito já são parte da sua rotina? Neste episódio, vamos falar sobre a importância de desacelerar para produzir melhor, explorando o conceito da Ciência da Calma e mostrando, com base em estudos científicos, como reduzir o ritmo pode melhorar sua produtividade, criatividade e saúde mental.Vamos refletir juntas sobre:✨ Por que desacelerar é essencial para sua saúde emocional

Você já ouviu falar em “cultura do trauma”?Será que estamos todos doentes emocionalmente… ou simplesmente mais conscientes das nossas dores?Neste episódio, vamos refletir sobre:✅ O que é trauma de verdade — além dos eventos graves que você já conhece✅ Como traumas silenciosos moldam nossa vida sem percebermos✅ A diferença entre identificar e se apegar ao trauma✅ Por que a vulnerabilidade, segundo Brené Brown, é uma das maiores forças humanas✅ Como transformar dor emocional em um despertar profundo e conscienteUm convite amoroso para quem busca autoconhecimento, quer viver com mais presença e deseja se libertar das feridas do passado.Prepare-se para um papo acolhedor, informativo e transformador!

Você sente que a dor não vai embora? Como se ela estivesse sempre ali, te acompanhando? E se, na verdade, ela estivesse tentando te mostrar algo?Neste episódio, vamos conversar sobre o papel transformador da dor emocional — não como castigo, mas como um convite ao crescimento, à cura e ao despertar espiritual.✨ Aqui você vai descobrir:• Por que a dor pode ser um portal de expansão da consciência• Como identificar o que precisa mudar em sua vida• Maneiras de atravessar momentos difíceis com mais amor-próprio e leveza• O poder da presença e da escuta interna em tempos de dorSe você está buscando mais sentido nas suas experiências e quer transformar dor em força interior, esse episódio foi feito pra você.#DespertarEspiritual #DorEmocional #CuraInterior #Evolução #Espiritualidade #Transformação #Autoconhecimento

Você já se pegou revivendo mágoas antigas e sentindo o peso de algo que já deveria ter sido deixado para trás? Guardar ressentimentos não muda o passado, mas afeta profundamente o seu presente.Neste episódio, você vai descobrir como a mágoa impacta sua saúde mental e física, por que o perdão é um presente que damos a nós mesmos, e como usar técnicas simples, como o Ho'oponopono, para curar suas feridas emocionais.Vamos falar sobre:​ O impacto real da mágoa no corpo e na mente​ Como liberar ressentimentos sem ignorar a dor​ Técnicas práticas de cura e autocuidado​ O verdadeiro poder do perdão como libertação#Perdão #CuraEmocional #Hooponopono #AmorPróprio #Autocuidado #SaúdeMental #LibereARessentimento

para você Você sente ciúme e isso anda mexendo com sua paz ou afetando seu relacionamento? Calma, você não tá sozinha. Neste episódio, eu te explico de forma leve, direta e prática como lidar com o ciúme, quais são os tipos mais comuns (spoiler: nem todo ciúme é igual!) e, o principal, como deixar de ser ciumenta e se transformar em uma mulher mais confiante, segura e emocionalmente madura.Aqui você vai encontrar exemplos do dia a dia, reflexões profundas e um exercício prático que pode transformar a forma como você se relaciona com suas emoções.✨ Você vai aprender:Por que sentimos ciúmes e o que isso tem a ver com inseguranças antigasA diferença entre ciúme saudável e ciúme tóxicoComo parar de se comparar e fortalecer sua autoestimaUma prática simples pra começar hoje mesmo a lidar com esse sentimento de forma mais conscienteEsse episódio é pra você que quer viver um amor mais tranquilo — com mais clareza, leveza e amor-próprio.

Você sente como se estivesse carregando um fardo invisível, pesado demais para continuar em paz? Talvez esse fardo tenha nome: culpa.Neste episódio, vamos mergulhar profundamente na emoção da culpa — de onde ela vem, por que ela pesa tanto e, principalmente, como transformá-la em um portal de cura e libertação.A culpa muitas vezes surge como uma voz interna que te acusa, te prende ao passado e te impede de viver o presente com leveza. Mas a verdade é que você não precisa mais carregar esse peso sozinha.Vamos juntos identificar os padrões que alimentam essa dor, entender a diferença entre responsabilidade e autossabotagem, e aplicar práticas simples de perdão e compaixão para liberar a culpa que te limita.✨ Ideal para momentos de reflexão, meditação ou reconexão com seu Eu interior.Este conteúdo é um convite para aliviar a alma, soltar os arrependimentos e abrir espaço para o amor-próprio, a aceitação e a verdadeira cura emocional.

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Se eu te perguntasse assim: qual o seu maior medo? qual seria sua resposta?

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