Podcasts about conosco

Meu convidado iniciou na natação do Clube de Regatas Flamengo aos 8 anos de idade, meio a contra gosto. Sua mãe seguiu a recomendação médica, já que ele sofria de bronquite asmática. Foi assim que natação o escolheu e desde então sua relação com a modalidade foi se aprofundando. Ainda criança foi campeão e recordista carioca nas provas de 50 e 100 livre. Integrou a seleção estadual no Troféu Chico Piscina em 1989 e 90 e ficou entre os 3 melhores nos Brasileiros da categoria nos mesmos anos. Como um nadador juvenil, chegou a ficar entre os dez melhores do Brasil e anos depois, nadando como um master, foi campeão nas categorias em diversas provas. Em 2017, cansado dos limites das quatro bordas, começou a participar de ultra maratonas aquáticas, dando um novo fôlego ao seu interesse pelo esporte. Em seu currículo ele ostenta as tradicionais Volta à Ilha do Mel e a 14 Bis. Participou também da Batalha de Rande, Travessia Ilha A Toxa e a Travessia Noturna Ardora, todas na Espanha. Até hoje ele é o único ser humano do planeta a ter nadado a icônica travessia do Leme ao Pontal ida e volta, totalizando 72km, o mais longo percurso de águas abertas realizado no Brasil. Com esse feito ele ficou com a medalha de prata no prêmio perfomance do ano de 2021 pela World Open Water Swimming Association. Conosco aqui o carioca formado em administração de empresas, nadador recordista mundial no livro Guinness, único brasileiro a fazer parte do seleto clube das 24h da natação mundial, especialista em gestão de projetos e processos, árbitro de águas abertas pela CBDA, o treinador mental que promete te ajudar a convencer a sua mente dos seus objetivos. O carioca que despretensiosamente redefiniu um dos temas musicais mais conhecidos que exaltam as belezas do Rio de Janeiro, José Eduardo do Amaral Ferreira. Inspire-se!   SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

Seu pai foi um dos melhores jogadores de polo aquático do mundo. Foi capitão da seleção brasileira por quase um década, participou dos Jogos de Tóquio em 1964 e do México em 1968, conquistou em 1963 a medalha de bronze na Universíade, foi  pentacampeão Sul-Americano, medalhista de prata e artilheiro do Pan-Americano de 1967, mesmo ano em que foi apontado entre os “10 mais” do esporte mundial. Profissionalmente foi superintendente do Grupo Folha, atuou como publisher, jornalista e engenheiro de software e foi um dos responsáveis pela criação do portal de notícias Uol. Sua mãe foi tenista e sempre uma grande incentivadora dos esportes na família. Foi dirigente do polo aquático brasileiro, lutou pela equidade de gênero no esporte e foi uma grande influenciadora para a inclusão das mulheres na disputa da modalidade nos Jogos de Sydney 2000, exatamente um século após a estréia masculina. Foi nesse ambiente esportivo e positivo que minha convidada e seus dois irmãos mais novos tiveram o privilégio de ser criados e educados. Aos sete anos de idade ela ingressou na natação já bastante influenciada pelo pai, que a colocava a prova desde criancinha no mar do Guarujá. Em 1986, aos 15 anos, decidiu largar a natação para jogar polo aquático, que só então começou a ser praticado no Brasil. Não por acaso, foi na mesma modalidade do pai que ela também se revelou uma atleta de ponta. Foi capitã da Seleção Brasileira de polo aquático por treze anos e a primeira brasileira a jogar profissionalmente no exterior, mais especificamente na Itália, onde conquistou entre outros, o título inédito da Copa dos Campeões da Europa. Em 1998, foi vice-artilheira no seu terceiro campeonato mundial e foi eleita uma das sete melhores jogadoras do mundo. No ano seguinte, conquistou a medalha de bronze nos Jogos Pan-Americanos de Winnipeg, no Canadá. Se formou em economia pela PUC de São Paulo e trabalhou durante 25 anos no Itaú-Unibanco, começando pela área financeira e depois nas áreas de desenvolvimento humano, qualidade, ouvidora e vendas. Motivada pela sua vontade de ajudar os outros e pautada em suas experiências pessoais e profissionais, ela desenvolveu uma teoria a respeito dos meios para se alcançar uma vida bem-sucedida e plena. Nasceu então o método WeTeam, que deu origem a uma empresa com o mesmo nome, de coaching, mentoria e treinamento para desenvolver o potencial humano para uma vida de realizações e felicidade. Conosco aqui a octa campeã brasileira de polo aquático, especialista na ciência da felicidade, fundadora da WeTeam, palestrante e mãe da também jogadora Alissa, da Giorgia e da Olivia, e eles, seus pais e as mais importantes referências em sua vida. Ele, que é o coautor com a filha do livro “Esporte, um palco para a vida” e sua mãe, que foi o sólido alicerce, importantíssima peça na rede de apoio dos filhos e incentivadora para que todos pudessem se tornar seres humanos da melhor espécie. Direto de Clearwater e Miami, o engenheiro Pedro Pinciroli Júnior, Olga Alice de Andrade Pinciroli e sua primogênita, Cristiana de Andrade Pinciroli Pascual. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheekbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira que está há 10 anos no mercado. Pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance e inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida pela grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também possui produtos que minimizam os atritos causados pelos movimentos repetitivos durante a prática esportiva, desenvolvidos especialmente para atletas, por atletas. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar resistente à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de atividade, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e muito agradáveis no contato com a pele. Os produtos da Pink Cheeks podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil    

Minha convidada é mais um exemplo de um ser humano privilegiado. Dentre tantas qualidades, o seu altruísmo é a que mais se destaca. Outra característica que chama bastante a atenção nessa paulistana que escolheu o mundo como a sua casa é a sua versatilidade e o gosto pelo desafio, seja ele na água, na terra ou no ar. Apaixonada pelo mar, fez o seu primeiro mergulho aos 12 anos de idade. Tornou-se instrutora e já soma mais de 5000 mergulhos ao redor do globo. Foi também duas vezes Campeã Brasileira de wakeboard, três vezes Campeã Brasileira de snowboard, recordista em mergulho livre e é faixa azul de jiu-jitsu. Entre 1999 e 2004 foi corredora de aventura profissional e no ano 2000, apesar de ter sonhado se tornar bióloga marinha, ingressou na Faculdade de Medicina. Sua vocação na medicina, porém, não a fez passar horas insanas em plantões ou centro cirúrgicos, mas a levou a passar dias, muitas vezes semanas em lugares tão diversos e remotos como o Nepal, a Indonésia, o continente africano ou a floresta amazônica, levando atendimento de urgência a quem precisa e tem pouca ou nenhuma opção. Ela faz parte de um seleto grupo de pessoas especiais, que escolheram doar seus conhecimentos e energia para ajudar os outros, para inspirar, dar esperança e propagar a mensagem de que cada um de nós pode ser a mudança que queremos ver no mundo. Entre uma atividade voluntária e a próxima, ela aproveitou para escalar mais de vinte montanhas, entre elas o Everest duas vezes, se tornando na época a mais jovem brasileira a chegar ao topo do mundo e o K2, a montanha mais letal do planeta. Criadora do Instituto Dharma que promove expedições voluntárias que levam saúde e bem estar para comunidades remotas do Brasil e do mundo com ações de medicina, educação e sustentabilidade, fundora da Associação Brasileira de Medicina de áreas Remotas e Esportes de Aventura e ainda criadora da Pitaya Filmes, que registra e documenta todas as suas aventuras para serem veiculadas em canais como a Globo, Record, Discovery e seu canal no Youtube. Conosco aqui a médica especialista em emergências e resgate em áreas remotas, apresentadora e produtora, modelo subaquática, aventureira “master blaster”, exploradora, palestrante e pilota de helicóptero. A primeira latino americana a voar com um jet suit e recordista mundial pelo livro dos recordes por ter atravessado a distância de 100,58m em uma tirolesa sobre um lago de lava. Ela que é meio sereia, meio montanha, uma espécie de heroína da vida real, uma mulher com propósito, que é instrumento de conexão e mais recentemente, além de ter se tornado a mãe da pequena Kora, entrou para o seleto grupo dos 50 exploradores mais extraordinários de 2023. Direto do município-arquipélago marinho de Ilhabela, Karina Ragazzo Oliani. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @pinkcheekbrasil Idealizada e desenvolvida por mulheres apaixonadas por esportes, a Pink Cheeks é uma marca brasileira que está há 10 anos no mercado. Pioneira no segmento de dermocosméticos de alta performance e inovando com o conceito do sportcare. Reconhecida pela grande expertise em proteção solar devido aos altos fatores de proteção UVA e UVB, a Pink Cheeks conta com linha completa para proteção facial, corporal e até capilar, com produtos de alta qualidade e alta resistência à água e ao suor. A linha também possui produtos que minimizam os atritos causados pelos movimentos repetitivos durante a prática esportiva, desenvolvidos especialmente para atletas, por atletas. Além da inovação com o conceito de sportcare, o diferencial da Pink está na união da proteção de alta performance, beleza e multifuncionalidade, e conta com uma linha completa de maquiagem com proteção solar resistente à água e ao suor. Os produtos são altamente indicados para qualquer tipo de atividade, possuem fórmulas veganas, sem parabenos, são fáceis de utilizar e muito agradáveis no contato com a pele. Os produtos da Pink Cheeks podem ser utilizados a partir dos dois anos de idade. www.pinkcheeks.com.br/endorfina Utilize o cupom ENDORFINAPINK e ganhe um desconto. @pinkcheeksbrasil  

Meu convidado sentia-se inseguro quando garoto. Muito magro e alto, achava-se feio. Para ele era comum (ficar de segunda época) ou melhor, ficar de recuperação na escola e chegou a suspeitar que sofria de algum problema mental. Aos 13 anos de idade começou a jogar basquete na tradicional Escola São Bento e demonstrou ter habilidade. Sua auto estima foi melhorando e suas perspectivas sobre a vida mudaram. Aos 16 anos de idade foi jogar pelo Corinthians, um dos melhores times de basquete do mundo na época. Jogou semi profissionalmente,  mas quando chegou a hora de decidir qual o rumo que daria para a sua vida, optou em ingressar no curso de Educação Física. Porém, assim que seu pai descobriu, o fez mudar para uma disciplina mais “tradicional”. Ele optou então pela medicina, mas continuou jogando basquete, vestindo a camisa 4 da equipe da Faculdade de Medicina do ABC. Formou-se em 1978 e a vida agitada somada ao grande volume de trabalho que foi acumulando ao longo dos anos o afastaram das quadras e de qualquer outra atividade física por longos 26 anos. Em 2004, por incentivo do filho, começou a correr. Procurou ajuda de um nutricionista e um treinador. Desenferrujar o corpo sedentário e pesado não foi fácil, mas aos poucos foi vencendo as distâncias até se tornar um experiente corredor maratonista. À certa altura, decidiu que seria a hora de desafiar-se no triathlon. Para aprender a nadar teve que superar um trauma infantil e logo estava ele nadando, pedalando e correndo. Em seu armário ele guarda com orgulho as camisetas de finisher de quatro Ironman de Florianópolis e um de Fortaleza, de três Mundiais de Ironman 70.3 e nas prateleiras do seu consultório ele expõe os troféus conquistados pelas suas vitórias na faixa etária das provas do Ironman 70.3 de Palmas (2016) e de Maceió (2017). Ele é graduado em Psicologia pela PUC-SP, especialista em Psicologia do Esporte e em Análise do Comportamento. Graduado em Medicina pela Faculdade de Medicina do ABC com doutorado em Psiquiatria pela Faculdade de Medicina da USP e pós-doutorado na School of Public Health na Johns Hopkins University (EUA), Fullbright Commission. É livre-docente pelo Departamento de Psiquiatria da FMUS e foi Presidente do International Council on Alcohol and Addictions. Conosco aqui médico psiquiatra que adora desafios e é professor titular de Psicologia Médica e Psiquiatria da Faculdade de Medicina do ABC, professor associado do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP, Presidente do Conselho Diretor do Instituto HC Perdizes, Presidente Executivo do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool, cofundador da Caliandra Saúde, colunista da revista Forbes, coautor do best seller “Você aguenta ser feliz?”, experiente maratonista que já completou as 6 Majors, triatleta, um sujeito que muito antes da Pandemia já sabia que não existe saúde sem saúde mental, o disciplinado Arthur Guerra de Andrade. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Prefeitura de Encantado confirma três dias de programação para inauguração do Cristo Protetor em novembro. o evento integra uma série de programações que envolvem a obra grandiosa, além de outras atividades. Conosco no Estúdio Gaúcha por telefone, o prefeito de Encantado, Jonas Calvi.

OFERECIMENTO: Ciclo Rotas SP CCR, um projeto feito por ciclistas para ciclistas. Conheça.DESCRIÇÃO: O 'Fenômeno João Ciclo' é o episódio da semana na Gregario. Falamos sobre a equipe cearense que despertou nosso interesse por sua caminhada até se tornar um time estruturado e bem-sucedido. Chamou nossa atenção também a forma como eles se comunicam com o resto do país em uma comunidade que só no Instagram já ultrapassa os 125 mil seguidores. Essa é uma história inspiradora, que nós fomos atrás para dividir com vocês, como um exemplo para quem sonha em manter uma estrutura de ciclismo. Qual será o segredo deles?Conosco nesse episódio em formato mesa-redonda, o João Mesquita, o proprietário da loja que dá nome ao time (João Ciclo), e o Rafael Ataíde, o idealizador e líder do projeto. PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler CONVIDADOS: Rafael Ataíde e João MesquitaSiga o @gregario_cycling nas redes sociais: https://instabio.cc/gregariocyclingThis podcast uses the following third-party services for analysis: Chartable - https://chartable.com/privacy

Minha convidada nasceu e foi criada na roça em Campina Grande do Sul, na região metropolitana de Curitiba. Muito ativa, ela costumava andar a pé para ir aos lugares e não se recorda de ter sequer usado a bicicleta. Na escola, jogou futebol e vôlei. Alguns anos depois, em 2005, conheceu o seu futuro marido que já era corredor. Para acompanha-lo, começou a praticar a corrida de rua.  Seu gosto pela corrida foi aumentando e seus tempos melhorando com o passar dos anos. Recebeu um convite e treino por um ano  com o experiente Cláudio Castilho, na época treinador do ECP, e começou a participar de maratonas. Em 2012, na Maratona de Porto Alegre ela conquistou um 4. lugar, a mesma colocação que obteve na Maratona de Recife. Em 2013, mesmo ano em que se formou na faculdade de Educação Física e se casou, ingressou nas Forças Armadas e passou a representar o Marinha Brasileira em competições de orientação. Ao longo dos 8 anos seguintes ela competiu pela seleção brasileira da modalidade em diversos mundiais. Em 2014 teve contato com as corridas de montanha, onde vem conquistando excelentes resultados. Venceu os 50km da Indomit da Pedra do Baú, é tri campeã da Ultramaratona dos Perdidos ela e é atual recordista da prova. É também tri campeã do Desafio Samurai na Uphill Marathon (42km+25km no mesmo dia) e ainda é a recordista do desafio. Vencedora dos 104km e dos 54km da Mons Ultra Trail e também das 100 milhas da One Hundred em Gran Sasso, na Itália. Para ela a vida não é sobre saber para onde ir, é sobre ter coragem de pagar o preço, estar disposto, pouco importa as circunstâncias, um dia por vez. Colocar à prova todas as capacidades que você tem. Não parar e no final das contas sempre tirar proveito dos momentos vividos, afinal, segundo ela, viver é uma arte. Conosco aqui a sabia treinadora, corredora profissional, palestrante, Campeã Brasileira de Orientação em 2020, vencedora de duas edições da corrida Wings for Life do Brasil e recordista logo na estréia, a campinense do sul que escolheu ser campeã todos os dias,  a pequena, ágil e veloz Letícia da Silva Saltori. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Meu convidado ingressou na natação aos 6 anos de idade no São Paulo Futebol Clube e aos 8 já começou a competir. Quando tinha 13 anos, ganhou dos seus pais uma viagem para treinar por quatro semanas em uma universidade na Flórida. A intensidade de ter vivido como um nadador profissional fez com que em sua volta ao Brasil decidisse que era hora de largar a natação. Meio desapontada, sua mãe não permitiu que ele largasse o esporte, então o matriculou na academia Raia Quatro em São Paulo. Lá conheceu alguns triatletas de peso na época e foi incentivado a começar na modalidade. Dois meses depois estreou com uma vitória em sua primeira competição. Pegou gosto, evoluiu, tornou-se profissional e integrou por vários anos a seleção Brasileira, foi Campeão Paulista Júnior, três vezes Campeão Brasileiro Júnior, bronze no Pan-Americano de Mar del Plata, e Campeão Júnior da etapa da Copa do Mundo de Triathlon  em Ilhéus. Quando estava com 22 para 23 anos, optou em seguir uma nova carreira fora do esporte, porém, sem deixa-lo de lado. Começou a trabalhar numa auditoria, depois empreendeu em alguns negócios. No triathlon, passou a se dedicar à provas de longas distâncias. Competiu oito provas de Ironman e um Mundial no Havaí. Em 2013, logo após o nascimento da sua segunda filha, parou com o tri e entrou de cabeça no jiu-jitsu, uma antiga vontade sua. A mesma dedicação e disciplina que aprendeu no triathlon ele levou para os tatames. Veio o terceiro filho e as contas não paravam de aumentar. A necessidade então o levou a tentar a vida como assessor de investimentos. Abriu um escritório próprio, cresceu, se juntou a um outro e somaram forças. Cresceram mais e novamente se uniram a um outro escritório, até se tornarem um dos maiores do Brasil. Conosco aqui ele que se formou em administração de empresas, tem um MBA em finanças, é sócio e cofundador do Grupo Acqua Vero, faixa preta, Campeão Brasileiro e vice Campeão Sul-Americano de jiu-jitsu, praticante de pesca submarina, premiado como o melhor assessor de investimentos do Brasil em 2018, um sujeito que acredita que não importa o que você faça, faça sempre o seu melhor, Eduardo Akira Shikasho. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Minha convidada nasceu a 200km da capital Teresina, na pequena Pedro II, conhecida como a Suíça piauiense. Nascida com a malformação congênita do fêmur curto, sempre foi muito ativa  e “danada”. Viveu uma infância e adolescência completamente normais, brincando e praticando esportes como as outras crianças. A bicicleta como meio de transporte fez parte da sua rotina desde muito jovem, até que aprendeu a pilotar motos quando tinha 13 anos. Como pedalava com uma perna só, achou que seria melhor poupa-la e passou então a usar apenas a motocicleta. Anos depois, durante a pandemia, decidiu voltar a pedalar para manter-se sã e saudável. Com o apoio de um amigo, foi se desenvolvendo como ciclista e enfrentando desafios cada vez mais difíceis com a sua mountain bike. O ciclismo entrou em sua vida na hora certa, segundo ela como um presente. Muito natural e extrovertida, para ela as portas sempre se abriram com facilidade. Durante um ano ela pedalou bastante e foi mostrando sua rotina no Instagram. O sucesso das suas postagens acabou atraindo a atenção de um treinador, que a convidou para ingressar no ciclismo de estrada e se propôs a orientá-la. Pouco tempo depois, ela já vem apresentando resultados expressivos e sonha com uma participação olímpica. Conosco aqui a criativa, ansiosa, perfeccionista, determinada, dançarina amostrada, formada em Administração de Empresas, funcionária pública e ciclista profissional, dona de três medalhas de bronze no Para-Panamericano de 2022, medalha de prata e novamente três de bronze no campeonato brasileiro de pista deste ano, a pedro-segundense Mikaeli de Araújo Lima. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Meu convidado nasceu na capital do Estado do Piauí em 1982, ano do primeiro triathlon realizado em solo brasileiro, a Corrida Alegre na cidade do Rio. Aos 12 anos de idade mudou-se para Fortaleza com a mãe e continuou a frequentar as rodas de capoeira que havia iniciado ainda na sua cidade natal anos antes. Na virada do século começou a participar de aquathlons e provas de atletismo através de um projeto social chamado Atleta do Futuro. No ano seguinte, estreou no triathlon e conquistou o campeonato Norte/Nordeste da sua faixa etária. Em 2003 recebeu um convite para treinar e estudar em São Paulo. Fez as malas e veio para a megalópole. Ingressou no curso de Educação Física e participou de várias provas desde o Triathlon Internacional de Santos às etapas do Campeonato Brasileiro de Triathon e de Duathlon, até que em 2006 decidiu se dedicar às provas de longas distâncias. Estreou no Ironman de Florianópolis e desde então deixou de participar do famoso evento em somente três ocasiões. Participou também de provas de longa distância na Nova Zelândia, México, Espanha e Estados Unidos. Entre as 29 participações em provas de Ironman, seis delas foram no mundial do Havaí. Conosco aqui o mestre de capoeira, professor de educação física, personal trainer, o primeiro piauiense a participar de um Ironman, o primeiro a pisar em Kona, o teresinense Samuel de Araújo Silva. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Minha convidada de hoje sempre gostou de esportes. Participava de qualquer atividade que surgia num programa da prefeitura da sua cidade, chamado Escola da Família. Por dois anos ela também integrou o Projeto Bombeiro Mirim. Seu sonho era tornar-se bombeira e foi nesse projeto que ela conheceu a pessoa que a fez se interessar pelo mountain bike. Sua melhor amiga e os pais praticavam a modalidade e ela se acostumou a ouvir as histórias dos treinos e competições. Quando de uma hora para a outra o projeto dos bombeiros foi encerrado, ela decidiu comprar um bicicleta e dar uma chance ao esporte. Já nas primeiras competições obteve destaque e em pouco tempo estava entre as melhores juniores do Brasil, o que a levou à Seleção Brasileira. Representou o país em competições internacionais, fez alguns pódios e participou da Copa do Mundo Júnior. Tudo ia muito bem até que foi diagnosticada com um problema cardíaco que a impediu de praticar exercícios de alta intensidade. A notícia caiu como uma bomba e “quebrou” o seu ânimo além do que as palavras podem descrever. Sua única chance para voltar a ter uma vida esportivamente competitiva era uma complexa e cara cirurgia. Passado alguns meses, ela recebeu o convite da sua ex-treinadora e mentora, a veterana Jaqueline Mourão, para participar de uma clínica de rollerski. Lá, as duas teriam a chance de conversar e tentar encontrar juntas uma forma de arrecadar apoio para viabilizar a cirurgia. A oportunidade foi crucial para o que viria a acontecer. Não apenas por ter conhecido e gostado da nova modalidade esportiva, mas porque passado algum tempo, Jaque havia encontrado uma maneira de viabilizar a cirurgia que ela precisava para resolver o seu problema no coração. Em abril de 2013, dois anos após ter sido diagnosticada, ela passou com sucesso pelo procedimento que colocou um peça de metal em seu coração. Depois de alguns meses em recuperação, voltou para o mountain bike e após um período em que enfrentou dificuldades para se manter no esporte, decidiu aceitar uma proposta da Confederação Brasileira de Desportos na Neve e migrar para o esqui cross country e o biathlon. Em 2014 teve sua primeira experiência na neve e participou das primeiras provas de biathlon. Menos de um ano depois representou o Brasil no Campeonato Mundial Júnior de Biathlon. Ao longo dos anos seguintes foi melhorando suas marcas e conquistou entre outros títulos, o tetra campeonato Sul Americano de Cross Country Sprint, o bi campeonato Sul Americano de Cross Country Distance, o tri campeonato brasileiro de Cross Country Sprint e o bi campeonato de Cross Country Distance e Campeã Brasileira de Biathlon. Vislumbrando a possibilidade de participar de uma Olimpíada, no final da temporada 2019/20 decidiu focar apenas no esqui cross country, modalidade na qual tinha chances reais de se classificar. Na temporada seguinte venceu todas as provas do Circuito Brasileiro de Rollerski. Mesmo com os planos alterados devido à pandemia do Covid-19, os seus resultados pelo Brasil no Campeonato Mundial de Esqui Cross Country e em algumas provas da Copa do Mundo contribuíram para o país conquistar uma inédita segunda vaga olímpica. Ela e a Jaqueline, agora sua mentora também nos esportes de neve, fizeram história ao competirem juntas o mundial na prova do Team Sprint e ainda se tornaram a única dupla brasileira a completar essa prova pela primeira vez em quaisquer um dos principais eventos internacionais. Determinada a classificar-se para os Jogos Olímpicos de Inverno de 2022, ela conquistou pela sétima vez consecutiva o título do Circuito Brasileiro de Rollerski, foi Campeã Sul-Americana de Rollerski Sprint e enfrentando várias dificuldades conseguiu bons resultados em duas provas na Europa, o que garantiu a ela a tão sonhada vaga olímpica. No mesmo dia do anúncio oficial do COB colocando o nome dela como parte do Time Brasil para os Jogos Olímpicos de Beijing 2022, ela testou positivo para o Covid, o que adiou a data da sua viagem. Após cumprir o período de quarentena na Áustria e confirmar que estava livre do vírus, estava liberada para se juntar à delegação na China. A caminho do aeroporto aconteceu o inesperado. O carro que a transportava bateu num caminhão e ela teve o seu sonho adiado. Após quase 1 ano no processo de recuperação das lesões no pé e no antebraço, ela está confiante de que recuperará o lugar que conquistou no esqui cross country nacional. Sem medo de encarar os desafios, ela já está focada na próxima edição dos Jogos, em 2026. Certa de que se foi capaz de conquistar a vaga uma vez, poderá conquista-la novamente. Conosco aqui a educadora física, ex-mountain biker, praticante de kickboxing, patinadora, esquiadora, biatleta e talvez futura bombeira, direto de Nunspeet, na Holanda, a caraguatatubense perfeccionista Bruna Rafaela de Moura. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Inovação, Tecnologia e Design sempre fizeram parte da essência da SCOTT. Contessa, a linha de bicicletas dedicada ao público feminino não é exceção. Cada detalhe foi cuidadosamente pensado e perfeitamente afinado para oferecer a melhor experiência desde a primeira pedalada. A linha Contessa possui bicicletas de estrada, mountain bikes, gravel bikes e até as elétricas. Todos os principais modelos de bicicletas da SCOTT têm uma versão na linha Contessa, sem contar os acessórios, capacetes, luvas, roupas, sapatilhas, entre outros. Visite uma revenda autorizada SCOTT e descubra tudo que a linha Contessa pode te oferecer. Siga @scott_bike_brasil.

"... e o seu nome será: Maravilhoso Conselheiro, Deus Forte, Pai da Eternidade, Príncipe da Paz" (Isaías 9-6).

"... o governo está sobre os seus ombros" (Isaías 9-6).

Meu convidado foi diagnosticado com o diabetes do tipo I quando tinha 18 anos de idade. Na época estava prestes a ingressar no curso de Relações Internacionais e viu seu mundo virar de cabeça para baixo. Entrou em depressão e com o incentivo do pai, que já era corredor, decidiu enfrentar sua nova realidade e a corrida passou a ser uma ferramenta importantíssima nesse processo. Ele acabou descobrindo que o diagnóstico não seria um fator limitante em sua vida. Dez anos depois ele soma 17 maratonas em seu currículo e está mais saudável do que nunca. Conosco hoje o atleta destaque do ano de 2021 pela Sociedade Brasileira do Diabetes, empreendedor social criador do Instituto Correndo pelo Diabetes, coordenador da área de advocacy da Federação Internacional de Diabetes, um corredor amador chocólatra que a cada dia busca a sua melhor versão, o paulistano Bruno Helman. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

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Ela vem de uma família de esportistas. Na adolescência, minha convidada de hoje participava das corridas na escola. Dos 100 aos 400 metros ela quase sempre vencia, mas sua principal motivação era poder viajar com a equipe de atletismo e conhecer outras cidades. Ao terminar a escola e ingressar no curso de Pedagogia, ela deixou o esporte de lado. Começou a lecionar e trabalhar como escrivã. Engravidou e quando sua filha nasceu ela havia engordado 25kg. Descontente com o sobrepeso, voltou a caminhar e logo passou a correr. Voltou a sentir então aquela satisfação que tinha na adolescência e quanto mais ela corria, mais ela tinha vontade de correr. Em 2017 conheceu as corridas de rua e se apaixonou pela competição. Hoje ela não vive sem a corrida. As distâncias dos seus objetivos começaram a aumentar e ela encontrou nas ultra maratonas a sua aptidão. Ela é Tri Campeã dos 50km de Aquiraz, Tri Campeã dos 50 km do Delta do Parnaíba e Tri Campeã dos 100 km de Canindé. Venceu os 100 km da Cânions Ultramaratona Xtreme no interior do Alagoas, o Desafio da Capivara, o Desafio Chapada do Araripe e o Desafio entre Serras. Venceu também as 100 milhas entre Fortaleza e Canoa Quebrada e os 255 km da Ultra Trail da Amazônia. Sendo mulher e nordestina, ela teve a coragem e ousadia para vencer obstáculos que iam muito além das distâncias e literalmente correndo, conquistou o respeito das pessoas. Ela acredita que sua função é ser feliz. Conosco aqui direto de Canindé, interior do Ceará, a professora, estudante de educação física, atleta da seleção brasileira de ultra maratonas e mãe da Luara, a quixadaense  movida a desafios, Alanna Kécya Moreira Gomes. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Uma versão condensada (sem comerciais) do episódio #2 (temporada Janeiro/Março de 2023) do programa  "Lições da Bíblia", da TV Novo Tempo. O tema geral desta temporada é: "Administradores fiéis: à espera do Mestre" (Lição da Escola Sabatina - Adultos). Assista a um Vídeo de 2 minutos resumindo a lição desta semana: https://youtu.be/1X0aSen-uY0 O programa "Lições da Bíblia" é apresentado pelo teólogo Vinícius Mendes que, nesta temporada, entrevista os seguintes convidados: Elton Junior - Professor de Teologia na Faculdade Adventista do Paraná. Marcelo Carvalho - líder de Mordomia Cristã da Igreja Adventista na Região de São Paulo (União Central Brasileira). Marcos Bomfim - líder de Mordomia Cristã da Igreja Adventista (sede mundial, Maryland, EUA). O programa "Lições da Bíblia" da TV Novo Tempo vai ao ar todas as sextas às 21h00 (inédito) e aos Sábados, às 7h30 (reprise): https://www.novotempo.com/programa/licoesdabiblia/ Assine a Lição da Escola Sabatina: https://www.cpb.com.br/busca?titulo=Li%C3%A7%C3%A3o%20da%20escola%20sabatina%20adultos Assine os Comentários de Ellen G. White sobre a lição do trimestre: https://www.cpb.com.br/busca?titulo=Coment%C3%A1rio+Adultos Adquira o livro "Conselhos Sobre Mordomia": https://www.cpb.com.br/busca?titulo=Conselhos+Sobre+Mordomia Leia ou ouça o livro "Conselhos Sobre Mordomia" online (versões em PDF, EPUB, MOB, MP3) gratuitamente: https://egwwritings.org/book/b1810 Adquira o livro "Saldo Extra", de Antonio Tostes: https://www.cpb.com.br/produto/detalhe/16711/saldo-extra Curso gratuito "Educação Financeira à Luz da Bíblia" (Novo Tempo): https://cursos.novotempo.com/educacao-financeira-a-luz-da-biblia/

Meu convidado levou a natação a sério dos 12 aos 18 anos de idade. Ao final do segundo grau, olhou para frente e decidiu largar a natação competitiva. Para aproveitar o excelente condicionamento físico e manter uma rotina de treinos, começou a praticar provas de aquathlon. Os bons resultados e a mudança radical de atmosfera o motivaram a experimentar o triathlon e lá se vão 22 anos treinando diariamente e competindo regularmente. O gosto pelo esporte o levou a transforma-lo também em profissão e desde 2005 ele vem pregando a cultura do esporte como estilo de vida. Desde 2007, sua estréia na longa distância, ele soma 20 participações em provas nas distâncias de Ironman, três participações no Mundial do Havaí, uma vitória no Fodaxman 2019 e mais recentemente a vitória na edição deste ano do Ultraman Brasil. Conosco aqui ele que é formado em educação física, pós graduado em treinamento de força, cinesiologia e futuro nutricionista, um sujeito que prega que a vontade de se preparar tem que ser maior que a vontade de vencer, um apaixonado pelo esporte, o gaúcho Thiago Menuci. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Nesse período de 4 semanas conhecido como o advento, meditamos no Evangelho de Mateus, trazendo à luz a história, o nome e a pessoa de Jesus. Todas as manhãs, refletimos juntos nas Escrituras Sagradas e oramos por sua vida. Sua fé será aumentada e juntos conheceremos mais de Deus a cada dia. Participe conosco e compartilhe! Inscreva-se em nosso canal no Youtube FAMÍLIA E FÉ e ative o sininho: https://bit.ly/3G5HrDD Siga também o PODCAST FAMÍLIA E FÉ no Spotify: https://spoti.fi/3P7c1Rg Pedidos de Oração e Testemunhos pelo e-mail: info@duzzi.net Quer contribuir? Acesse: www.duzzi.net/como-contribuir

Meu convidado gostava do futebol. Como qualquer garoto da sua idade, ele curtia uma pelada pelos campos de Paraguaçu Paulista. Desde cedo demonstrou bastante aptidão física, o que o levou também ao atletismo quando tinha 13 anos de idade. Após algum tempo dividindo-se entre os treinos de futebol e os de corrida, optou por essa última já que os resultados dependeriam apenas do seu esforço e dedicação. O exemplo dessas virtudes vinha de casa mesmo, através da sua mãe, que trabalhava na lavoura e passou para ele e o irmão os valores do trabalho e da perseverança. Muito talentoso, começou a conquistar títulos ainda como juvenil. Dos 1.500m aos 10.000m, ele venceu tudo. Em 2018, após participar da São Silvestre pela primeira vez, teve uma lesão que o fez abandonar o esporte. Voltou para sua cidade natal e começou a trabalhar no campo como sua mãe. Ela, por sua vez, percebendo o desânimo do filho, o ajudou a sonhar novamente com a corrida. Aos poucos ele retomou os treinos e foi encorajado a tentar a carreira de corredor profissional. Em 2019 voltou a conquistar vitórias importantes como o título de campeão da Copa Brasil de Cross Country. No ano seguinte venceu a Meia Maratona Internacional de São Paulo e os 10.000m do Troféu Brasil de Atletismo. Em 2021, mudou-se para o Quênia de olho em uma vaga para disputar a maratona nos Jogos de Tóquio. Estreou na distância com uma vitória na Maratona do Bicentenário do Peru e no mesmo ano, foi vice campeão na São Silvestre. Em sua estréia olímpica fez história, não pelo resultado, mas pela simpatia e agressividade da sua estratégia de correr na frente, que acabou o levando a apagar, literalmente, em rede mundial. Semanas depois, em Seul, bateu o recorde Sul-Americano da maratona que já durava 24 anos. Mais recentemente, em Nova Iorque, fez mais uma vez história ao liderar boa parte da maratona mais famosa do mundo, num ritmo então inédito, até passar mal e desmaiar novamente. Conosco aqui o campeão Sul-Americano dos 10.000m, o furacão brasileiro da maratona que conquistou a lenda Eliud Kipchoge e o atual recordista Sul-Americano dos 42.195m, o paraguaçuense Daniel Ferreira do Nascimento. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

De todos os títulos com que, ao longo desta última semana de Advento, as Antífonas do Ó se referem a Jesus, o de “Emanuel” é sem dúvida nenhuma o mais profundo e consolador: Cristo é, de fato, Deus conosco, pois Ele viveu nossa fragilidade, suportou nossas dores, padeceu nossas aflições. Assista à homilia do Padre Paulo Ricardo para esta sexta-feira, dia 23 de dezembro, e descubra como viver com mais amor e intensidade essa presença salvadora de Nosso Senhor.

Meu convidado sofreu abusos na infância. Isso o fez buscar maneiras de extravasar toda a sua intensidade e agressividade através da música e depois a capoeira. Após alguns anos se aprofundando na cultura da capoeira, se tornou professor e chegou a morar seis anos na Bahia. De volta a São Paulo, decidiu mergulhar na música eletrônica, o que o levou a uma viagem à Índia, onde teve contato com a meditação. Em busca do seu caminho, estudou reflexologia, Reiki, a religião Mahikari, a Ioga e a meditação. Após oito anos nessa busca, em 2013 ele viveu um outro trauma que colocou sua vida sob uma nova perspectiva. Foi o divisor de águas em sua trajetória pessoal e profissional. A partir daí, encontrou o seu propósito: contribuir com o desenvolvimento pessoal, inspirar e mover as pessoas a buscarem o melhor dentro de si, para que todos os dias transgridam suas inquietações e limitações. Através de mais de 2000 técnicas que estimulam o autoconhecimento, a inteligência emocional e o foco mental, ele consegue em seus treinamentos extrair o máximo do ser humano, fazendo-o ultrapassar seus próprios limites. Sua vontade de mostrar na prática os resultados da meditação, ele começou a trabalhar também com atletas de alto nível, provando de maneira mais concreta os seus resultados. Foi premiado pela Defesa Civil do Estado de SP e pelas Forças de Paz da ONU Brasil em 2014 por sua atuação e contribuições à paz e ao enaltecimento do Brasil, foi embaixador da Organização Social Arcah que reintegra moradores de rua a sociedade e da organização Santa fé, que desenvolve trabalho de acolhimento a meninos e meninas, vítimas de maus tratos, abandono e violência sexual. Conosco hoje o criador da escola Bhava, um estudioso da meditação e das tradições orientais, o guru moderno de empresários e atletas, um profundo conhecedor da mente, especialista em aprimorar o desempenho de profissionais de alta perfomance, Thiago Arruda, mais conhecido com professor Thi Arruda. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Minha convidada é um exemplo de que o esporte pode nos levar muito mais longe do que imaginamos, tanto literal quanto metaforicamente. Carioquíssima, ela viveu a infância e a adolescência no Rio dos anos 70 e 80. Incentivada pela mãe, dona Arlette, que pegou carona na moda do cooper, então recém chegada ao Brasil, ela começou a correr aos 19 anos de idade. Poucos meses depois, em 1983, ganhou a inscrição para a Maratona Atlântica Boa Vista. Leu o que encontrou sobre o assunto na extinta Revista Viva, fez um treino "longo" de 16km e largou para a sua primeira vez numa maratona. Apesar da experiência ruim e que a fez perder quase todas as unhas do pés, ela ficou fascinada. No mesmo ano participou da 1. Maratona da Printer e desde então nunca mais parou. Só com a mãe ela correu 38 maratonas, sendo que em mais de 20 ocasiões terminou atrás dela. Atenta às oportunidades e muito planejada, desde a sua estréia na famosa Maratona de Nova Iorque, em 1986, ela já participou de 28 edições. Correu diversas maratonas no Brasil, em Estocolmo, Santiago, Tóquio, Berlin, Toronto entre outras mais e menos famosas. Entre 2014 e 2018, correu na África do Sul a Two Oceans 4 vezes e três edições da Comrades, a mais famosa ultra maratona mundo. Conosco hoje a economista, administradora, ex-moambeira, empresária e analista de risco de seguro de vida, guia de viagens, corredora amadora e maratonista pioneira no Brasil, uma mulher que passou as últimas quatro décadas correndo atrás de boas histórias, de Uberlândia a Nova Iorque, do Rio à Pietermaritzburg e completou por três vezes as 6 principais maratonas do mundo. Uma mulher que vive a vida que é o sonho de todo maratonista, a carioca Denise Ferreira do Amaral. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

Meu começou teve contato com diversos esportes através da escola do Senai. Começou a praticar musculação aos 14 anos de idade e competiu no fisiculturismo até os 25 anos. Uma semana depois da sua última competição, participou de uma corrida de revezamento em Ilhabela. A partir daí, mudou seu foco e passou a se dedicar às corridas. A adaptação aos movimentos repetitivos e ao endurance levou algum tempo, mas com paciência e muita resiliência ele passou a correr maratonas, ultra maratonas, triathlons de todas as distâncias, inclusive as ultra distâncias. Maratonista com diversos resultados abaixo das três horas, é Bi-Campeão dos 75km da corrida Bertioga - Maresias, foi embaixador do X Terra, participipou de 14 provas de Ironman 70.3 sendo 3 delas em mundiais, tem 10 provas de Ironman completadas, sendo duas delas no mundial de Kona, é o atual campeão do Bikingman na categoria duplas e duas vezes Vice Campeão do Ultraman Brasil 515. Conosco aqui o quase engenheiro mecatrônico, educador físico e personal trainer que já foi Vice Campeão Estreante de fisiculturismo no Fitness Brasil, um cara que não se permite parar ou ser parado, Tales Camargo Galbier. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Marina e Gustavo Couto te convidam para vencer junto com o time de consultores da Five Rings Financial. No Podcast de hoje a conversa foi sobre propósito de vida e flexibilidade de tempo e da agenda. Tudo isso os consultores financeiros da Five Rings, os Brazillionaires, podem encontrar nesse trabalho que além de ajudar as pessoas, tem qualidade de vida e ainda são muito bem remunerado. Você pode aceitar o convite de Marina e Gustavo e fazer parte desse time. https://dinheironoseua.com/carreira-financeira

Vamos nos preparar para o Natal que está se aproximando. Nesse período de 4 semanas conhecido como o advento, vamos meditar no Evangelho de Mateus, trazendo à luz a história, o nome e a pessoa de Jesus. Todas as manhãs, meditamos juntos nas Escrituras Sagradas e oramos por sua vida. Sua fé será aumentada e juntos conheceremos mais de Deus a cada dia. Participe conosco e compartilhe! Inscreva-se em nosso canal no Youtube FAMÍLIA E FÉ e ative o sininho: https://bit.ly/3G5HrDD Siga também o PODCAST FAMÍLIA E FÉ no Spotify: https://spoti.fi/3P7c1Rg Pedidos de Oração e Testemunhos pelo e-mail: info@duzzi.net Quer contribuir? Acesse: www.duzzi.net/como-contribuir

Minha convidada nasceu em Vila Velha há 31 anos. Filha única, praticou diversas modalidades esportivas como o futebol, handebol, ginástica olímpica, vôlei, escalada, hipismo e até a vela. Formou-se em direito e no ano seguinte foi fazer seu mestrado   na UFMG em Belo Horizonte. Lá praticou karatê por alguns anos e também decidiu a usar a bicicleta como meio de transporte. Desde então sua ligação com a bicicleta só aumentou, ao ponto de se tornar uma propagadora da cultura ciclista e da inclusão de mais mulheres na modalidade. Ela acredita que incentivar mulheres é incentivar todos ao ciclismo. Quando uma mulher pedala, muito mais pessoas pedalam. Para ela hoje, a bicicleta vai muito além da saúde física ou do esporte. Conosco hoje a advogada, doutoranda e pesquisadora em mobilidade urbana por bicicleta, assessora da procuradoria do Município de Contagem na área de Direito Urbanístico e Ambiental, ciclista, cicloativista, vegetariana flexível, podcaster, uma desbravadora sobre duas rodas e pioneira representante das mulheres na modalidade do gravel, a canela verde Helena Carvalho Coelho. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Deus fala conosco - Pr. Anselmo Nunes by Igreja Missionária Evangélica Maranata de CaxiasPara conhecer mais sobre a Maranata: Instagram: https://www.instagram.com/imemaranata/Facebook: https://www.facebook.com/imemaranataSite: https://www.igrejamaranata.com.br/Canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa1jcJx-DIDqu_gknjlWOrQDeus te abençoe

Ele é mais um convidado que iniciou no esporte competitivo aos 13 anos de idade praticando o polo aquático, na saudosa Polé. Nos seis anos seguintes passou pelo Clube Paineiras, o Pinheiros e integrou a seleção brasileira. Nos finais de semana, quando não havia jogos, participava de provas de enduro de moto. Ao ingressar no curso de Administração de Empresas da FAAP, deixou o polo e participou de algumas das primeiras provas de triathlon do Troféu Brasil em Santos. Durante muitos anos praticou também o Aikido, arte marcial frequentemente traduzida como o caminho do espírito harmonioso. Já trabalhando na empresa fundada pelo seu pai, voltou a praticar o triathlon, das provas curtas até o Ironman 70.3. Praticou escalada, mergulho autônomo e participou da primeira prova de corrida de aventura no Brasil, a Expedição Mata Atlântica de 1998 e da primeira edição do triathlon X Terra. No início dos anos 2000, foi convidado para integrar uma equipe para  pedalar no Extra Distance, prova de estrada amadora com percurso de 800km. Gostou da experiência e participou das próximas 2 edições do evento. Isso fez com que descobrisse uma nova paixão e aptidão, o ciclismo de resistência. Muito antes da modalidade levar a pecha de ser novo golfe, alías modalidade que também praticou por diversos anos, ele já havia descoberto que o ciclismo seria para ele mais que uma apenas uma maneira de manter-se saudável. Até hoje ele participou sete vezes do Haute Route, a mais famosa competição em etapas do ciclismo amador, da Maratona das Dolimitas e de alguns Granfondos de Nova Iorque. Conosco aqui o faixa preta de Aikido, ciclista amador dos mais dedicados, vice-presidente e responsável pelas áreas de conceituação de produto, marketing e comercialização da Stan Incorporadora, um homem que sempre levou o esporte à sério, um homem à prova do tempo, Stefan Neuding Neto. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

O Exercício de fé que Deus tem conosco - By Viviane Freitas

At the Train Station with Francesca: Italian Version A – Ciao Francesca F – Ciao Anthony A – Sono davvero emozionato di andare a Firenze F – Anch'io. Cosa vuoi fare lì? A – Vorrei visitare tutto. So che ci sono un sacco di musei pieni di opere. E tu? F – Preferisco mangiare in tutti gli eccellenti locali come un vero fiorentino. A – Conosco un posto vicino Santo Spirito per mangiare. Dopo mangiato possiamo andare a Palazzo Pitti lì vicino. C'è anche il fantastico parco Giardino di Boboli. F – Ho due grandi amici che vivono a Firenze. Sono guide turistiche e ci possono mostrare un po' i dintorni. A – Compriamo il nostro biglietto del treno dal chiosco. Faremo Roma Firenze. Scendiamo a Firenze alla stazione di Santa Maria Novella. È di fronte la bellissima chiesa Santa Maria Novella. F – Ecco qui i nostri biglietti. Cerchiamo il binario 2. Il treno parte tra 30 minuti. A – Ho dimenticato di darti i soldi per il biglietto, Mi dispiace. Ecco. Voglio darti la mia parte. F – Nessun problema! Il treno sta arrivando. A – Ottimo! Sembra che ci siano molti posti liberi. F – E anche l'aria condizionata. Assicurati di avere un po' d'acqua e degli spuntini per il tragitto. A – Andiamo a Firenze! At the Train Station with Francesca: English Version A - Ciao Francesca. F - Ciao Anthony. A - I am excited to go to Florence. F - Me too. What do you want to do there? A - I would like to take in all the sights. I know there are a lot of museums filled with treasures. What about you? F - I prefer to eat at all the excellent local spots just like a Florentine. A - I know of a great spot near Santo Spirito to eat. When we finish eating we can walk over to Palazzo Pitti nearby. There is also the wonderful park the Boboli Gardens. F - I have two great friends that live in Florence. They are tour guides and can show us around a bit too. A - Let's buy our train tickets from the kiosk. We are going from Rome to Florence. We get off in Florence at the Santa Maria Novella Station. It's across from the beautiful church Santa Maria Novella. F - Here are our tickets. Let's find track 2. The train leaves in 30-minutes. A - I forgot to give you money for my ticket. I'm sorry. Here is it. I want to pay my share. F - No problem. Here comes the train. A - Great. It looks like there are a lot of seats available. F - And air conditioning. Make sure you have some water and a little snack for the ride. A - Let's go to Florence. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/theitalianmind/message

Ela sonhava em ser tenista profissional. Aos 16 anos de idade tentou convencer a sua mãe de que seria a hora de arriscar a carreira. Viajar o mundo em busca de experiência significaria deixar os estudos em segundo plano e sua mãe reprovou a idéia. Muito desapontada, largou as raquetes, e para dar vazão a toda a sua energia começou a correr e nadar. Entre o término do segundo grau e o início da sua faculdade nos Estados Unidos, ela teria um hiato de um semestre. Foi quando sua psicóloga sugeriu que experimentasse o triathlon. Toda a intensidade das três modalidades em sequência combinou perfeitamente com a sua personalidade e desde então passou a se dedicar a evoluir no esporte.  Integrou a equipe de triathlon da Purdue University e participou de provas curtas e de revezamento, até chegar às de longas distâncias. Estimulada pelos excelentes resultados e atraída pelo sonho de participar do mundial do Ironman do Havaí, ela decidiu ir atrás da vaga. Apesar da pouca experiência, em pouco mais de um ano ela participou de 4 provas de Ironman e atingiu o seu objetivo. Conosco aqui direto de Nova Iorque a engenheira biomédica, analista em um banco de investimentos, a bi campeã mundial de Ironman na categoria de 20 a 24 anos, uma mulher tão intensa quanto especial, a jovem Julia Sanz Iglesias. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA.   A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos. A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS.   Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.sigmasport.com.br.   Siga @sigma_sport_brasil.

Minha convidada é natural de Porto Alegre e foi lá que iniciou sua trajetória como nadadora aos 4 anos de idade, seguindo os passos do irmão mais velho. Entre os 6 e os 8 anos ela também praticou tênis, porém, por uma questão de tempo decidiu focar apenas na natação. Representando o Grêmio Náutico União nadava provas de até 200 metros   e chegou a conquistar 380 recordes gaúchos até se formar na faculdade, mais ou menos na mesma época seu treinador recomendou a ela que deixasse a natação pois já estava velha demais. Aos 24 anos de idade e inconformada, decidiu mudar de clube e de cidade. Entrou para a equipe da Unisanta, da cidade paulista de Santos e lá passou dar mais foco ao nado crawl e às provas de velocidade. Em pouco tempo começou a se destacar e após alguns excelentes resultados veio outra decepção, quando ficou de fora do revezamento que disputaria o Pan de 2007. Decidiu mais uma vez mudar e dessa vez passou a representar o Esporte Clube Pinheiros em São Paulo. Lá teve espaço para desenvolver todo o seu potencial e conquistou os títulos e marcas mais importantes da sua  carreira, até que uma sequência de lesões no quadril e na coluna começou a afetar o seu desempenho e terminou por forçar sua aposentadoria em maio de 2013. Desde então ela passou por diversos momentos, altos e baixos, mas sempre encontrou força para manter-se em pé, se reinventando e lutando em busca dos seus objetivos e felicidade, por mais difícil que pudesse parecer. Ela foi quatro vezes recordista Sul-Americana na prova de revezamento 4x100m livre, uma delas nos Jogos de Pequim em 2008, foi também Campeã Brasileira dos 100m livre em 2009, Vice Campeã Pan-Americana no revezamento 4x100m livre em 2011, mesmo ano em que foi medalha de bronze nos 50m livre no Mundial Militar de Natação. Conosco aqui a nadadora, publicitária, personal trainer, campeã mundial de fisiculturismo “Pro Diva Fitness Model” de 2016, a primeira nadadora gaúcha a participar de uma Olimpíada, treinadora do nadador e marido Bruno Fratus, a segunda mulher a assumir essa função na história da seleção brasileira de natação, a primeira a ter participado também como atleta de uma Olimpíada e agora, desde os Jogos de Tóquio, dona de mais um feito inédito ao ter conquistado uma medalha. A protagonista do beijo mais televisionado da história do esporte brasileiro e que também já entrou para a história dos Jogos Olímpicos, a incansável e resiliente Michelle Lenhardt. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! Esta é a hora de você entrar para família SCOTT, então, para te ajudar a SCOTT Brasil lançou uma promoção de verdade. Descontos de até R$ 2 mil sobre o preço de tabela além um ano de seguro SCOTT Bike Safe grátis para modelos selecionados das linhas Scale, Contessa Scale e Aspect. A promoção é válida enquanto durarem os estoques, nas revendas autorizadas SCOTT em todo o Brasil. Se você adquirir sua SCOTT durante o período da promoção e subir fotos com a bike no Instagram usando a hashtag #todosdescott, poderá ter sua foto compartilhada nos stories da SCOTT Brasil. A marca multicampeã do mundo de MTB te espera de braços abertos. Siga @scott_bike_brasil.

Meu convidado nasceu e cresceu em São Paulo, frequentava o Clube Athlético Paulistano e a maravilhosa praia de Juquehy, no litoral Norte do Estado. Sua mãe foi campeã sul-americana de natação nos anos 60 e naturalmente colocou ele e seus dois irmãos para nadar. Aos 11 anos de idade passou a jogar polo aquático e a viver a rotina de um garoto de clube com a turma de amigos do time. Ao longo de toda a adolescência até o início da vida adulta adorava nadar no mar nos finais de semana e férias, especialmente entre Juquehy e as Ilhas ou até vizinha praia da Barra do Sahy, inclusive à noite. Quando começou o curso de Jornalismo e a trabalhar, parou de jogar polo e focou na natação Master. A profissão de jornalista e correspondente o levou a morar na Argentina por alguns anos, país com o qual tem uma relação bastante especial. Morou também em Beirute, no Líbano, para poder estar mais próximo do foco do seu interesse, a política e questões do Oriente Médio. Aos 29 anos de idade mudou-se para Nova Iorque a fim de estudar e lá  voltou a jogar polo aquático pela Columbia University. Quando terminou o mestrado, continuou na cidade passou a dedicar-se à natação, que desde então pratica religiosamente. Durante a pandemia, passou a nadar no mar e descobriu novos horizontes para além das quatro bordas. Conosco aqui o jornalista, mestre em relações internacionais, comentarista da Globonews, CBN e colunista do Jornal o Globo, bi-campeão do Prêmio Comunique-se como melhor correspondente internacional na categoria mídia escrita, autor de três livros, o mais recente  "Confinado no Front: Notas Sobre a Nova Geopolítica Mundial” lançado em 2020, palmeirense roxo, jogador campeão e MVP de polo aquático do Campeonato Estadual de Nova Iorque em 2006, um viciado na natação e mais recentemente praticante do Ice Swimming pelo Coney Island and Brighton Beach Open Water Swimmers, pai da Júlia, do Antônio e do Messi, o ilustre e bem humorado Gustavo Cerello Chacra. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain

Minha convidada foi duas vezes Campeã Sul Mineira de ginástica de solo, quando ainda era uma criança. A necessidade de movimentar-se a fez a apaixonar-se pelos esportes. Ela praticou atletismo, vôlei e até o judô. Quando uma lesão a impediu de continuar lutando, passou a se dedicar à corrida, mas ainda era pouco para alguém com tanta energia. Começou também a pedalar, participar de provas de duathlon até que o triathlon lhe chamou a atenção. Do início nas  provas curtas ela foi almejando distâncias cada vez maiores. Uma mulher decidida a desafiar-se, que curte a preparação com o apoio da família e amigos pois acredita que sozinha ela vai mais rápido, mas acompanhada vai muito mais longe. Conosco hoje direto de São José dos Campos, a fisioterapeuta itajubense que foi campeã do Insanoman 2018, do Insanoman Ultra 2019 e do Ultraman Brasil em 2022, Natália Cristine Salles Santos Machado. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA. A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos. A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS.   Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.sigmasport.com.br.   Siga @sigma_sport_brasil.

Meu convidado é o mais velho dos três irmãos e o único homem. Seu pai foi um dos criadores do Clube do Golfinho e fundador de uma famosa escola de natação em Curitiba. Viveu na piscina e chegou a vencer diversas provas nos Jogos Abertos do Paraná. Antes dos 18 anos de idade decidiu mudar-se para o Rio de Janeiro, onde fez cursinho para ingressar no curso de Engenharia de Computação. Largou o esporte, começou a trabalhar até que um aumento de salário foi o empurrão para que ele decidisse casar-se com Simone, sua namorada desde a adolescência. O jovem casal teve três filhos e nesse meio tempo voltou a morar em Curitiba. Os anos foram passando e ele seguiu sua vida trabalhando muito para criar sua família. Até os 50 anos ele viveu um rotina intensa de trabalho, inúmeras viagens, muito estresse e pouco descanso, e foi exatamente na metade da sua vida que ele recebeu um convite inusitado de um grande amigo: caminhar até o campo base da montanha mais alta do mundo. Em 2003 os dois sedentários começaram a se preparar e meu convidado decidiu voltar ao esporte que tinha deixado há décadas, a natação. Os treinos na piscina somados a duas caminhadas, uma no Paraná e outra em Machu Pichu, foram a preparação para que ele e o amigo atingissem o seu objetivo com sucesso. Essa jornada foi então decisiva para o que viria a acontecer e quem ele viria a se tornar. Um novo homem, capaz de encarar grandes desafios praticando esportes. Conosco aqui o engenheiro curitibano que se tornou um nadador master campeão, um triatleta Ironman, um caminhante (não montanhista) que já chegou ao cume das 7 montanhas mais altas de cada continente: o Aconcágua, o Elbrus, o Kilimanjaro, o Carstensz, o Denali, o Vinson e que neste ano se tornou o brasileiro mais velho a chegar ao cume do Everest, um homem que nunca almoçou de graça na vida, o metódico e pontual Joel Szmelstayn Kriger. Inspire-se!  SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium!

Meu convidado nasceu em Juíz de Fora mas foi criado em Niterói onde começou a nadar quando ainda era uma criança. Com o passar dos anos passou a curtir a natação de águas abertas até que em 2001 estreou nas competições de corrida de aventura. Durante oito anos dedicou-se intensamente à modalidade. Correu ao lado de um campeão olímpico e quase perdeu a vida em uma etapa do campeonato carioca. Em 2007 o Ecomotion Pro, a maior corrida de aventura da época, foi sua última prova em solo brasileiro. Decidiu mudar-se para os Estados Unidos em busca de oportunidades e lá se envolveu com as corridas de montanha e provas multi esportivas. Em 2012, quando uma das competições para a qual se preparava foi cancelada, um amigo sugeriu que ele participasse de um Ironman 70.3. Desde então, participou de diversos outros triathlons incluindo três Ironman, seis Ultraman, sendo dois deles do Hawaii e várias ultra maratonas. Após sua primeira participação no Ultraman Brasil em 2016 percebeu que tinha alguma coisa errada com o seu corpo. Em uma foto notou que apesar de ter conseguido cumprir as ultra distâncias, seu corpo insistia em ostentar uma leve barriguinha. Começou então a pesquisar e descobriu as estratégias de alimentação com restrição de carboidratos. Enveredou por esse caminho e passou pelas dietas paleolítica, low carb e cetogênica. Em 2019 participou pela segunda vez do mundial de Ultraman, desta vez sob uma dieta cetogênica. Durante a pandemia decidiu correr 10 meia maratonas em 10 dias seguidos em jejum e para comemorar o seu cinquentenário, correu 160km se alimentando  de  carne de fígado e caldo de ossos. Desde o retorno gradual das competições, venceu em sua categoria uma maratona, ficou em sétimo lugar em uma prova de 100 milhas e também em sétimo lugar no Ultraman Brasil em 2021. Todas essas conquistas foram realizadas em dieta carnívora. Ele é o primeiro atleta carnívoro de ultra distância do mundo. Agora ele se prepara para participar do seu terceiro mundial de Ultraman e para o lançamento de um documentário sobre a sua trajetória como um triatleta carnívoro. Sua missão é mostrar ao mundo a importância de uma alimentação com comida de verdade e alertar a população sobre as doenças causadas pela má alimentação. Conosco aqui, direto de Deerfield Beach, o coach, empreendedor, triatleta de ultras distâncias, um sujeito que corre atrás do que faz os seus olhos brilharem e que é capaz de sentir o cheiro de carne há milhas de distância, o cisne negro da Flórida, Alessandro Silva de Medeiros. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA. A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos. A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS.   Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.sigmasport.com.br. Siga @sigma_sport_brasil.

In questa lezione parleremo di un argomento molto importante della grammatica italiana: i verbi modali. I verbi modali italiani (volere, dovere, potere e sapere), come in molte altre lingue, sono dei verbi un po' speciali: possono essere usati autonomamente o seguiti dall'infinito di un altro verbo e ognuno di loro ha delle specifiche sfumature di significato. Inutile dire che sono molto comuni e sono utilizzati centinaia di volte al giorno. Però, proprio perché sono così comuni, è importante usarli correttamente. E non sempre è facile. In particolare, in questo video vedremo insieme 5 degli errori più comuni commessi con i verbi modali. I 5 errori più comuni con i verbi modali 1. POSSO CANTARE o SO CANTARE? Uno degli errori più frequenti commessi con i verbi modali riguarda la confusione che gli stranieri fanno tra POTERE e SAPERE. In particolare, molti utilizzano il verbo “potere” al posto di “sapere” quando si parla di un'abilità. Esempi: Io posso cantare molto bene Mia madre può cucinare divinamente Voi potete ballare il tango argentino Ma perché questo è sbagliato? Vediamo nel dettaglio il significato dei due verbi: Potere è utilizzato quando la capacità di svolgere o meno un'attività dipende dalla volontà di altre persone o da circostanze, restrizioni, obblighi esterni (ES: Giovanni non può nuotare perché la piscina è chiusa —> la chiusura della piscina diventa una circostanza esterna che non gli consente di svolgere un'attività) Sapere è usato per descrivere una capacità o un'abilità che qualcuno possiede perché l'ha acquisita nel tempo. In altre parole, quando parliamo di qualcuno che ha imparato a fare qualcosa (ES: Giovanni sa nuotare molto bene perché frequenta la scuola di nuoto da quando aveva 5 anni) Facciamo un esempio finale per capire bene la differenza: Giovanni sa nuotare, (abilità acquisita nel tempo) ma dato che la piscina è chiusa, (circostanze esterne) oggi non può nuotare. 2. SAI LUCA? Un altro errore ricorrente è usare il verbo sapere al posto del verbo conoscere, in particolare quando si parla di persone. Però, in realtà i due verbi si usano in casi molto specifici, quindi non vanno mai scambiati. In particolare, quando si tratta di persone, non bisogna avere dubbi su quale verbo è più corretto utilizzare in italiano: si usa solo e sempre “CONOSCERE”. Esempi: Conosco Lucia da molti anni. Finalmente i genitori di Stefania hanno conosciuto il suo fidanzato. Inoltre, si usa CONOSCERE per indicare che si ha una buona conoscenza di luoghi, cose, concetti perché sono stati visti, studiati, esplorati. Esempi: Conosce tutte le poesie di Pascoli a memoria. Conosco bene la città di Firenze perché ci ho vissuto per molti mesi. Conosci un buon ristorante da queste parti? Come si può vedere, CONOSCERE è sempre e solo seguito da un SOSTANTIVO, un nome. Mai da un verbo. SAPERE, invece, indica che si è a conoscenza di qualcosa (fatti, informazioni, notizie), per caso o per determinate circostanze. A differenza di CONOSCERE, SAPERE può essere seguito da un sostantivo ma anche da CHE/DI + un verbo. Esempi: So che vi siete parlati, ma non sono arrabbiata. Sanno di essere nel torto e per questo sono disposti a fare qualsiasi cosa. Non sappiamo gli orari dei treni: dovremmo cercarli sul sito. 3. DIMENTICARE IL SECONDO SIGNIFICATO DI "DOVERE"? Un altro errore molto comune è quello di pensare a “dovere” solamente come un verbo modale. In realtà, DOVERE ha anche un secondo significato, cioè: avere l'obbligo di fare qualcosa o essere tenuti a svolgere una certa attività perché si è in debito con qualcuno da cui si è avuto qualcosa e ci si vuole sdebitare. Esempi: Grazie per aver comprato i biglietti anche per noi: ti dobbiamo un favore! Quanto le devo per la riparazione della mia auto? Forse non te ne sei accorto, ma ti devo la vita! Con questo significato,

Mesmo nas nossas imperfeições, Ele continua paciente.

Minha convidada nasceu na cidade de Fiume, então pertencente à Itália. Ela e seu irmão tiveram uma infância e adolescência muito ativas, praticando esportes de verão, como a natação, e os de inverno, como o esqui e a patinação. Aos 17 anos de idade mudou-se com a família para o Brasil, aportando e se estabelecendo na cidade maravilhosa. Após três anos, período em que ela e sua família precisaram para reestruturar suas vidas, agora como imigrantes numa terra desconhecida, ela decide voltar à pratica esportiva. Por estímulo do seu pai, que fora esgrimista, inscreveram-se no Clube Ginástico Português para praticarem a modalidade. Por causa do calor excessivo, os treinos eram seguidos de refrescantes braçadas na piscina, que também tinha trampolins para saltos. Algum tempo depois, começou a se dedicar diariamente também aos saltos ornamentais, até que decidiu largar a esgrima, afinal, praticar a sério as duas modalidades depois de um dia intenso de estudos e trabalho mostrou-se inviável. A dedicação gerou excelentes resultados e ela foi nove vezes campeã carioca de trampolim e plataforma, campeã brasileira de plataforma, vice-campeã sul-americana de trampolim e plataforma, e por causa de décimos de pontos ela não classificou-se para participar das Olimpíadas de Londres, em 1948. Em paralelo à vida esportiva, sempre foi uma dedicada aluna e entrou na faculdade de arquitetura, seu desejo desde adolescente. Formou-se, começou a lecionar e trabalhar, conheceu o homem da sua vida com quem teve duas filhas, Laura e Cora. Fez a sua vida aqui no Brasil e com o marido, também refugiado, voltou à Europa algumas vezes. Depois da morte do marido e aos 69 anos de idade ela decide dedicar-se à natação. Com o apoio das filhas e muita alegria em nadar, ela já conquistou 13 medalhas de ouro e 12 recordes mundiais em Campeonatos Mundiais de Natação Master. No mundial de 2014 ela nadou a prova dos 200m borboleta em menos de 9 minutos, estabelecendo um recorde mundial por ter sido a atleta mais velha a completar a prova. Conosco aqui a fiumana mais brasileira que existe, dona de uma saúde e disposição invejáveis, uma mulher que adora a vida,  sobrevivente da perseguição nazista e de uma pandemia, a bem humorada Nora Tausz Rónai. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento também da Titanium Vida, Saúde e Previdência. Com 20 anos de história, o comprometimento total com seus clientes e uma alta credibilidade, a Titanium oferece as melhores soluções em proteção e segurança que você encontra no mercado, com planos de seguro de Vida, Saúde e Viagem. A Titanium oferece serviços para seu bem-estar, como o Seguro de Vida Resgatável, que além de resguardar e proteger o futuro das pessoas que você ama, te dá a opção de resgatar os valores em vida, e o Seguro Saúde com cobertura mundial e livre escolha de médicos, clínicas e hospitais. Colocar a Titanium em seu futuro é uma escolha sensata. Aproveite os melhores momentos da vida com quem você ama, livre de preocupações com o amanhã. Siga e conheça mais sobre a Titanium no @titanium.consultoria. Não conte com a sorte, conte com a Titanium! A SCOTT que quer você venha fazer parte da família SCOTT, por isso lançaram uma promoção de verdade, especialmente para você que curte a marca de maior prestígio no MTB. Descontos de até 2 mil reais sobre o preço de tabela, além um ano de seguro SCOTT Bike Safe grátis para modelos selecionados das linhas Scale e Contessa Scale. A promoção é válida enquanto durarem os estoques, nas revendas autorizadas SCOTT em todo o Brasil. Aproveite! Quem adquirir sua SCOTT durante o período da promoção e subir fotos com a bike no Instagram usando a hashtag #todosdescott, poderá ter sua foto compartilhada nos stories da SCOTT Brasil. Da família SCOTT para você! Siga @scott_bike_brasil.

Minha convidada de hoje nunca se interessou pelos esportes. Para ela, fazer uma simples caminhada na praia já era motivo de preguiça. Formou-se em direito e entrou na roda viva das intermináveis horas diárias de trabalho em busca do pote de ouro ao final do arco íris. O hábito de fumar, adquirido ainda na juventude, permaneceu com ela por mais de três décadas até que, instigada pelo filho na época com 14 anos, ela decide tentar provar que sua força de vontade era maior do que o hábito e principalmente a dependência química. Sem recorrer a qualquer tipo auxílio externo o processo foi duríssimo, mas ela conseguiu. Já perto dos 50 anos, passou a questionar diversos paradigmas na sua vida como mãe, esposa, profissional e mulher. Em busca de algum tipo de resposta, ela decidiu apostar numa caminhada pelo famoso Caminho de Santiago de Compostela. Desacreditada pela família a amigos, em 2014 ela parte para o que seria o ponto de não retorno em sua vida. Ao concluir os 850km em 31 dias ela inaugura um novo ciclo, um novo começo. Desde então já acumulou mais de 8.000km caminhados por algumas das trilhas mais famosas e desafiadoras dos EUA. Hoje aposentada do trabalho, ela se dedica a pesquisar, estudar e se preparar para o próximo desafio. Nesse processo ela também gosta de compartilhar sua visão sobre a natureza e suas reflexões sobre a vida não natural, aquela vivida nos centros urbanos. Ela foi a segunda brasileira a concluir os 4.281km da famosa PCT, a Pacific Crest Trail. É uma mulher que soube se reinventar e encarar todos os tipos de desafios sociais e naturais, como aprender a sobreviver no deserto, subir e descer montanhas inclinadíssimas, lidar com a falta total de conforto e não temer animais selvagens. Conosco aqui uma mulher corajosa, que aprendeu a viver livre e carregar na mochila e no coração só o que é realmente necessário e leve. A ex-advogada em sua versão mais natural, a trilheira Rose Eidman. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

Ela e suas três irmãs passaram a infância toda na pacata São Gotardo, há 300km da capital, Belo Horizonte, para onde se mudaram quanto tinha 12 anos. Lá continuou praticando vôlei e handebol na escola até ingressar na faculdade de nutrição. Após uma pausa nos esportes para estudar, em 2006 decide comprar uma mountain bike e logo se inscreve em uma etapa da Copa Internacional, e depois na sua primeira Corrida de Aventura, modalidade que a conquistou pelo contato com a natureza, perrengues, imprevisibilidade e oportunidade de conhecer locais que jamais iria visitar. Os próximos dez anos foram vividos com muitas aventuras, ralação, sofrimento e experiências tão fantásticas quanto transformadoras. Provas de aventura em lugares incríveis pelo Brasil, América do Sul e Europa,  três participações na Brasil Ride, um casamento e o nascimento da sua primeira filha. Justamente esse fato a fez optar, momentaneamente, pelo triathlon, já que era mais previsível e inclusivo para a sua vida em família. Para ela que estava acostumada com grandes desafios, muitos com duração de diversos dias, o Ironman foi uma escolha óbvia e participou em 2018 da prova em Florianópolis. No ano seguinte, integrou uma equipe feminina de mountain bike com o intuito de ajudar a fomentar o esporte entre as mulheres, outra de suas paixões. Resolveu comemorar o seu aniversário de 40 anos realizando um evento que reuniu quase 150 mulheres ciclistas e segundo ela foi um momento incrível e mágico na sua vida como atleta. Em 2020 experimentou o mtb enduro e começou a andar e competir de e-bike. Veio a pandemia e mudou a sua rotina, mas não o gosto e a vontade de pedalar, atividade que fez até praticamente a sua segunda filha nascer em 2021. Ainda sem conseguir voltar a ter uma rotina de treinos, este ano ela resolveu participar de todas as provas que conseguisse, porque ama competir e estar no "vuco vuco" das provas. Seu coração se enche de alegria ao ver hoje em dia tantas mulheres pedalando. Conosco aqui a nutricionista, corredora, mountain biker, corredora de aventura, triatleta, o melhor exemplo para suas filhas Ana Luíza e Ana Clara, a são-gotardense mais acelerada de Nova Lima, Mariza Helena de Araújo Souza. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da SIGMA. A Sigma Sport representa a tecnologia alemã em seu mais alto nível, combinando design inovador com engenharia de precisão. Todos os produtos são testados em laboratórios internos para suportar as condições mais adversas, garantindo um excelente padrão de qualidade em toda a linha de produtos.   A Sigma possui produtos de iluminação, ferramentas de bolso, ciclo computadores com e sem GPS, e também relógios com monitor cardíaco com e sem GPS.   Conheça toda linha de produtos Sigma disponíveis no Brasil no www.sigmasport.com.br.   Siga @sigma_sport_brasil.