Podcasts about froide

durée : 00:41:08 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - Par Roger Régent et Jacqueline Adler - De Jean Bastia - Chansons et musique Pierre Dudan - Interprétations Louis de Funès, Francis Blanche, Pierre Dudan, Jean Richard, Mathilde Casadesus et Robert Manuel - réalisation : Virginie Mourthé

durée : 00:05:21 - Le coup de coeur de François-Régis Gaudry - par : François-Régis Gaudry - Une création de la maison Bienfaits

durée : 00:05:21 - Le coup de coeur de François-Régis Gaudry - par : François-Régis Gaudry - Une création de la maison Bienfaits

durée : 00:02:19 - Le brief éco - Les grands groupes américains commencent à ressentir les effets des droits de douanes décidés par Donald Trump. Plusieurs de ces entreprises révisent à la baisse leurs perspectives de résultats pour les prochains mois

durée : 00:48:52 - Affaires sensibles - par : Fabrice Drouelle, Franck COGNARD - Aujourd'hui dans Affaires Sensibles, USA - URSS, la guerre froide sur le parquet, ou comment en 3 secondes, les outsiders Soviétiques ont perdu, puis remporté le titre olympique de basket contre les favoris Américains. - réalisé par : Stéphane COSME, Helene Bizieau, Frédéric Milano

L'édito de Fabrice Grosfilley : douche froide

Anouk de la chambre froide passe sous le microscope de Steve, une femme peut-elle être beauf ? La Chambre froide c'est ici : @La_chambre_froide  Abonnez-vous !!Le Podcast @RE-VULePodcastJOINDRE PATREON: Sans publicité , non censurées & Exclusivités ► https://www.patreon.com/REVUSTEVE 

durée : 00:59:01 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - En 1958, la révolution cubaine porte Fidel Castro au pouvoir. Les États-Unis voient d'un mauvais œil l'établissement à leurs portes d'un régime marxiste. En réaction à la nationalisation sans compensation de propriétés américaines, Washington sévit. C'est le début de l'embargo américain contre Cuba. - réalisation : Alexandre Manzanares - invités : Salim Lamrani Maître de conférences en civilisation hispano-américaine à l'Université de La Réunion, spécialiste des relations entre Cuba et les États-Unis; Gilles Bataillon sociologue, directeur d'études à l'EHESS

Cliquez ici pour accéder gratuitement aux articles lus de Mediapart : https://m.audiomeans.fr/s/P-UmoTbNLs Des dizaines de milliers de Belges ont défilé jeudi à Bruxelles contre les mesures défendues par leur nouveau gouvernement, visant les droits des femmes, des précaires et des migrants en particulier. Les syndicats promettent une longue « résistance ». Un article de Ludovic Lamant, publié le 13 février 2025, lu par Christine Pâris.

Ici on s'attaque à un véritable classique de l'horreur en vous parlant du film culte de Hitchcock et du célèbre Norman Bates.Allez, mets tes écouteurs, on va te parler de complexe freudien, de meuf ultra suspecte et de passion pour la taxidermie.C'est l'heure du spectacle (d'Alfred évidemment) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:17 - Les bons réflexes pour nourrir les oiseaux en hiver et les aider à passer la saison froide - par : Nathalie Mazet - Nourrir les oiseaux pendant l'hiver est essentiel pour les aider à affronter le froid. Découvrez les aliments à privilégier et où installer vos mangeoires pour offrir un refuge sûr et adapté à nos petites étoiles ailées.

Entre -40°C et -60°C : c'est la température qui règne l'hiver dans la ville de Yakoutsk, en Sibérie... où vivent 350 000 personnes ! Mettez bonnet, gants et écharpe : DECODE vous fait visiter la ville la plus froide au monde. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Dominique Rizet, en compagnie de Philippe Gaudin, revient sur de grandes affaires policières et judiciaires faisant l'actualité. Chaque week-end, l'émission pilotée par Philippe Gaudin avec à ses côtés Dominique Rizet, consultant police/justice BFMTV, traite d'un événement majeur de la semaine, ainsi que d'autres affaires qui sont revenues sur le devant de la scène. BFMTV, 1ère chaine d'information en continu de France, vous propose toute l'info en temps réel avec 18h d'antenne live par jour et des directs partout à travers le monde où l'actualité le nécessite. BFMTV, c'est aussi les débats et les grands reportages d'actualité. Retrouvez BFMTV sur le canal 15 de la TNT et sur BFMTV.com.

Tous les matins à 8H10, Salomé nous donne des infos aléatoires du monde.

Un corps sans tête abandonné près des salles de dissection de la faculté de médecine de Paris. Rien de choquant dans cet univers où les étudiants en médecine ont l'habitude de faire leur apprentissage sur des cadavres. Et parfois même de s'en amuser avec leurs blagues cyniques de carabin. Sauf que le corps en question n'appartient pas à la faculté, non répertorié, inconnu. C'est celui d'une fille de très bonne famille, Carole Simon, 19 ans. Pas une mort naturelle. On l'a tuée. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles. Ecoutez L'heure du Crime du 31 juillet 2023 avec Jean-Alphonse Richard

Toutes les réponses à tes questions ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Froide, glaciale, tout ce qui se rapporte à la chaîne du froid sert à décrire MelaniaTrump. Si l'on ne connaît d'elle que ses yeux de chat et sa silhouette longiligne, l'ex-Première dame réussit un exploit : passer d'un petit pays d'Europe de l'Est à la Trump Tower. Melania First !Connaissez-vous vraiment l'histoire de Melania Trump ?Cet épisode a été écrit par Audrey Parmentier et raconté par Juliette Livartowski.CRÉDITS Connaissez-vous l'histoire est un podcast de Binge Audio raconté par Juliette Livartowski. Autrice : Audrey Parmentier. Réalisation : Paul Bertiaux. Production : Charlotte Baix et Juliette Livartowski. Edition : Marie Foulon. Générique : François Clos et Thibault Lefranc. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant huit ans, un économiste belge, Michel Scantamburlo, a vécu avec le cadavre de sa femme dans le congélateur de leur maison. Un corps découpé à la tronçonneuse en dix-sept morceaux. Un mari qui faisait croire à tout le monde que son épouse avait disparu du jour au lendemain, sans donner de nouvelles.

durée : 00:22:12 - L'invité de 8h20 - Aujourd'hui à 8h20 dans le 6/9, un point nécessaire sur l'élection présidentielle américaine avec deux spécialistes, l'historienne Sylvie Laurent et le journaliste Philippe Corbé.

Tous les matins, l'oeil malicieux de Charles Magnien se pose sur un sujet tabou ou gênant. Le rendez-vous pour débattre autour de la machine à café.

Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport ! L'After foot, c'est LE show d'après-match et surtout la référence des fans de football depuis 19 ans ! Les rencontres se prolongent tous les soirs avec Gilbert Brisbois, Daniel Riolo et Florent Gautreau avec les réactions des joueurs et entraîneurs, les conférences de presse d'après-match et les débats animés entre supporters, experts de l'After et auditeurs RMC.

durée : 00:03:14 - Géopolitique - par : Pierre Haski - C'est un sommet spectaculaire qui se tient à Pékin, la quasi-totalité de l'Afrique se réunit avec la Chine, le pays qui est devenu le premier partenaire du continent. Pour Pékin, ces liens étroits avec l'Afrique sont une assurance contre la volonté américaine de « contenir » la Chine.

S'il existe une période idéale pour tester les nombreux bienfaits de la douche froide, c'est bien l'été. Plébiscitée par de nombreux adeptes, que ce soit dans les rituels nordiques, les spas européens ou les onsens japonais, l'eau froide dispose de vertus particulières pour la santé. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous pourriez avoir envie, vous aussi, de vous offrir une douche froide.L'eau froide active la circulation sanguineLorsque notre peau se trouve en contact avec du froid, les vaisseaux sanguins et les petits capillaires se rétractent : leur diamètre diminue, ce qui a pour effet d'accélérer la circulation du sang et l'oxygénation des tissus. Une meilleure circulation sanguine favorise donc le bon fonctionnement des organes, et la régénération des cellules grâce à l'apport plus important en nutriments.En cas de varices ou de sensation de jambes lourdes, la douche froide sur le bas du corps stimule la contraction des vaisseaux sanguins et améliore le retour veineux, occasionnant un bien-être immédiat.Les effets de la douche froide sur le système immunitaireLe froid ressenti par notre organisme est vécu comme une agression d'un agent extérieur. En réaction, le corps va donc secréter des lymphocytes T, des globules blancs impliqués dans la réaction immunitaire, qui se montrent protecteur contre les infections virales. La douche froide régulière peut aider à maintenir un système immunitaire réactif, en particulier en période d'épidémie.L'impact psychologique de la douche froideOutre le fait d'améliorer la confiance en soi et la résistance à l'inconfort, la douche froide peut aussi aider à lutter contre les dépressions. Quand vous passez quelques minutes sous un jet glacé, votre cerveau produit une véritable effervescence électrique et libère des endorphines, des hormones spécialisées dans la perception du bien-être. Une douche froide le matin va non seulement vous aider à vous réveiller, mais également vous fournir un boost anti-stress très efficace pour démarrer la journée du bon pied.Mieux récupérer avec l'eau froideLes vertus de l'eau froide pour la récupération musculaire ne sont plus à démontrer. La douche froide contribue à soulager l'inconfort, voire la douleur, qui surviennent après un effort physique intense. Très utilisée en médecine sportive et en traumatologie, la cryothérapie consiste justement à utiliser le froid pour soulager et traiter des blessures. La douche froide participe aussi à réduire le risque de traumatisme pendant l'entrainement.En activant la circulation sanguine, l'eau froide aide le corps à éliminer les toxines et les résidus produits par l'entrainement intensif comme l'acide lactique. Une douche post-entrainement peut permettre de diminuer les courbatures.En conclusionLa douche froide s'avère riche de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, grâce notamment à son effet de constriction vasculaire qui améliore la circulation sanguine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:03:23 - Géopolitique - Moscou a interdit hier 81 médias européens, dont « Le Monde » ou « Radio France », en représailles contre le blocage de médias d'État russes, une équivalence trompeuse. Un geste révélateur du climat de guerre froide qui prévaut, et qui limite les échanges d'informations entre des mondes hostiles.

durée : 00:03:23 - Géopolitique - Moscou a interdit hier 81 médias européens, dont « Le Monde » ou « Radio France », en représailles contre le blocage de médias d'État russes, une équivalence trompeuse. Un geste révélateur du climat de guerre froide qui prévaut, et qui limite les échanges d'informations entre des mondes hostiles.

durée : 00:03:17 - Géopolitique - Le « Sierra Madre », un cargo de la seconde guerre mondiale échoué à 300 kilomètres des côtes philippines a connu un incident entre les marines philippine et chinoise lundi : il est au centre d'un bras de fer entre Pékin et Manille, avec en toile de fond la rivalité sino-américaine.

durée : 00:03:17 - Géopolitique - Le « Sierra Madre », un cargo de la seconde guerre mondiale échoué à 300 kilomètres des côtes philippines a connu un incident entre les marines philippine et chinoise lundi : il est au centre d'un bras de fer entre Pékin et Manille, avec en toile de fond la rivalité sino-américaine.

Un corps sans tête abandonné près des salles de dissection de la faculté de médecine de Paris. Rien de choquant dans cet univers où les étudiants en médecine ont l'habitude de faire leur apprentissage sur des cadavres. Et parfois même de s'en amuser avec leurs blagues cyniques de carabin. Sauf que le corps en question n'appartient pas à la faculté, non répertorié, inconnu. C'est celui d'une fille de très bonne famille, Carole Simon, 19 ans. Pas une mort naturelle. On l'a tuée.

durée : 00:58:19 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit - Le sport est l'un des enjeux majeurs du conflit culturel qui oppose les deux blocs durant la guerre froide. Dans ce contexte de rivalité idéologique, les athlètes ne sont pas seulement érigés en vedettes, ils deviennent des symboles politiques et allégories vivantes du modèle qu'ils représentent. - invités : Sylvain Dufraisse Maître de conférences en histoire du sport à l'université de Nantes; François-René Julliard Docteur en histoire contemporaine, ATER à l'Université Paris Nanterre, spécialiste de d'histoire et de cultures des États-Unis.

Depuis le début du mois de mars, le temps est très perturbé sur la France. Cette météo maussade est notamment marquée, sur une bonne partie du pays, par des pluies soutenues et des orages à répétition. Comment expliquer que le printemps tarde autant à s'installer dans notre pays ?Le responsable de ce temps dégradé est un phénomène météorologique appelé "goutte froide". Comme son nom l'indique, il s'agit d'une poche d'air froid, qui se maintient au-dessus de nos têtes, à une altitude d'environ 5 400 mètres. Il y règne des températures très basses, comprises généralement entre -20 et -36°C.Cette zone d'air froid se détache de la masse nuageuse à laquelle elle appartient, se séparant en quelque sorte de la circulation d'air générale. D'où son nom de "goutte". Sa présence entraîne un conflit de masses d'air entre le sol er les courants d'altitude. C'est dans ce conflit qu'il faut rechercher, en partie, l'origine du mauvais temps qui stagne sur une partie du pays.Par ailleurs, ces "gouttes froides" sont des zones de basse pression, associées à un temps très perturbé. Elles attirent les nuages, qui s'enroulent autour de ces poches d'air froid et s'immobilisent. Ainsi bloquées, ces masses d'air génèrent des orages et de fortes précipitations.La goutte froide peut surplomber des secteurs très vastes ou s'immobiliser sur une zone beaucoup plus limitée. En fonction de son altitude et de son étendue, ce phénomène peut perturber le temps quelques jours ou plusieurs semaines.Le déplacement très aléatoire de ces masses d'air froides rend les prévisions très difficiles. En effet, leur circulation dépend largement du comportement des courants d'air chaud qui les environnent.Les habitants des régions concernées ne sont donc pas forcément avertis de la survenue de phénomènes climatiques brefs mais destructeurs, comme de puissantes rafales de vent ou des averses de grêle.Même en l'absence de tels événements, une goutte froide peut provoquer d'importants dégâts. En effet, Si elle se maintient longtemps au-dessus d'une région, elle peut se traduire par d'intenses précipitations et même des inondations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nouveau projet de loi de la ministre Duranceau. Grosse fin de semaine politique à prévoir. Segment LCN.Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:49:16 - Affaires sensibles - par : Fabrice Drouelle, Franck COGNARD - Aujourd'hui dans Affaires Sensibles, USA - URSS, la guerre froide sur le parquet, ou comment en 3 secondes, les outsiders Soviétiques ont perdu, puis remporté le titre olympique de basket contre les favoris Américains. - réalisé par : Stéphane COSME, Helene Bizieau, Frédéric Milano

JF Baril raconte son inondation !  Discussion culture et société avec Jean-François Baril.Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:03:06 - Géopolitique - par : Pierre  Haski  - Le succès de la série de Netflix « Le problème à trois corps », adaptée d'un roman célèbre de science-fiction chinois, relance l'hostilité entre Pékin et Washington, avec des accents de guerre froide. L'armée chinoise accuse les États-Unis de vouloir « rabaisser la Chine moderne ». Rien que ça.

durée : 00:03:06 - Géopolitique - par : Pierre  Haski  - Le succès de la série de Netflix « Le problème à trois corps », adaptée d'un roman célèbre de science-fiction chinois, relance l'hostilité entre Pékin et Washington, avec des accents de guerre froide. L'armée chinoise accuse les États-Unis de vouloir « rabaisser la Chine moderne ». Rien que ça.

Est-ce que c'est vrai que la douche froide est bonne pour la santé ?La douche froide est vantée dans bien des articles de journaux et sur les réseaux sociaux. Elle pourrait, soit-disant, améliorer l'efficacité du système immunitaire, ou encore améliorer la récupération des muscles après l'effort, et bien d'autres idées. Mais sont-elles réelles ? Vous le découvrirez après avoir écouté ce nouvel épisode de Science ou Fiction.

Avis aux courageux : prendre une douche froide le matin est source de nombreux bienfaits pour la santé. Cette pratique adoptée par de nombreux chefs d'entreprises ou influenceurs agit aussi bien sur le physique que sur le mental.La circulation sanguine s'amélioreEn réaction au contact de l'eau froide, les vaisseaux sanguins superficiels se contractent. Cette vasoconstriction aide à préserver la chaleur de l'organisme. Elle limite le flux sanguin en surface de la peau pour le rediriger vers les organes vitaux comme les poumons ou le cœur. La vasoconstriction a pour effet de stimuler le cœur qui pompe plus efficacement dans le but de réguler la température corporelle. L'amélioration de la circulation sanguine entraine une meilleure distribution de l'oxygène dans les organes et les muscles, tout en favorisant l'élimination des déchets métaboliques.L'immunité se renforceLe choc thermique que produit la douche froide active le système immunitaire. Celui-ci produit alors des globules blancs en masse, comme les lymphocytes ou les neutrophiles. Ces cellules prépondérantes dans la lutte contre les infections aident l'organisme à mieux se défendre en cas d'atteinte par des pathogènes.L'énergie et la vigilance atteignent des seuils élevésVous avez besoin d'un coup de fouet pour commencer votre journée ? La douche froid procure une décharge soudaine d'adrénaline, une hausse de la fréquence cardiaque et de la fréquence respiratoire. Les personnes qui pratiquent ce rituel se sentent plus vives, avec l'esprit plus clair et acéré après la douche.L'effet du froid sur le stressLes douches froides sont connues pour leur effet d'adaptation au stress. En d'autres termes, procurer ce petit stress quotidien au corps et au mental permet de mieux appréhender les situations angoissantes du futur. L'effet se ressent sur la résistance mentale générale et aide à gérer plus efficacement les difficultés qui se présentent dans la journée.Le froid aide à perdre de la graisseComme le froid active la graisse brune, spécialisée dans la production de chaleur, il contribue à augmenter la dépense énergétique. Couplée à une alimentation adaptée, la douche froide peut aider à brûler davantage de calories. Elle contribue aussi à améliorer l'humeur en stimulant la production d'endorphines. Cette caractéristique est intéressante pour conserver le moral durant une période de régime ou de restriction alimentaire.La récupération musculaire est boostéeLes sportifs connaissent les bienfaits de la douche froide sur la récupération musculaire. En limitant l'inflammation post-entrainement, cette pratique réduit l'apparition de courbatures et aide le corps à se débarrasser des toxines libérées par le sport. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avis aux courageux : prendre une douche froide le matin est source de nombreux bienfaits pour la santé. Cette pratique adoptée par de nombreux chefs d'entreprises ou influenceurs agit aussi bien sur le physique que sur le mental. La circulation sanguine s'améliore En réaction au contact de l'eau froide, les vaisseaux sanguins superficiels se contractent. Cette vasoconstriction aide à préserver la chaleur de l'organisme. Elle limite le flux sanguin en surface de la peau pour le rediriger vers les organes vitaux comme les poumons ou le cœur. La vasoconstriction a pour effet de stimuler le cœur qui pompe plus efficacement dans le but de réguler la température corporelle. L'amélioration de la circulation sanguine entraine une meilleure distribution de l'oxygène dans les organes et les muscles, tout en favorisant l'élimination des déchets métaboliques. L'immunité se renforce Le choc thermique que produit la douche froide active le système immunitaire. Celui-ci produit alors des globules blancs en masse, comme les lymphocytes ou les neutrophiles. Ces cellules prépondérantes dans la lutte contre les infections aident l'organisme à mieux se défendre en cas d'atteinte par des pathogènes. L'énergie et la vigilance atteignent des seuils élevés Vous avez besoin d'un coup de fouet pour commencer votre journée ? La douche froid procure une décharge soudaine d'adrénaline, une hausse de la fréquence cardiaque et de la fréquence respiratoire. Les personnes qui pratiquent ce rituel se sentent plus vives, avec l'esprit plus clair et acéré après la douche. L'effet du froid sur le stress Les douches froides sont connues pour leur effet d'adaptation au stress. En d'autres termes, procurer ce petit stress quotidien au corps et au mental permet de mieux appréhender les situations angoissantes du futur. L'effet se ressent sur la résistance mentale générale et aide à gérer plus efficacement les difficultés qui se présentent dans la journée. Le froid aide à perdre de la graisse Comme le froid active la graisse brune, spécialisée dans la production de chaleur, il contribue à augmenter la dépense énergétique. Couplée à une alimentation adaptée, la douche froide peut aider à brûler davantage de calories. Elle contribue aussi à améliorer l'humeur en stimulant la production d'endorphines. Cette caractéristique est intéressante pour conserver le moral durant une période de régime ou de restriction alimentaire. La récupération musculaire est boostée Les sportifs connaissent les bienfaits de la douche froide sur la récupération musculaire. En limitant l'inflammation post-entrainement, cette pratique réduit l'apparition de courbatures et aide le corps à se débarrasser des toxines libérées par le sport. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:55:29 - Certains l'aiment Fip - À l'occasion de la sortie du film "La Tête Froide", nous sommes avec la célèbre Marie-Jeanne du "Bureau des Légendes" pour une plongée dans les B.O de ses rôles initiés par Claire Denis, Solveig Anspach, Aurélia Georges, Jeanne Balibar, Zabou Breitman ou Michael Haneke...

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durée : 00:02:31 - Planète verte - par : Camille Crosnier - Chaque vendredi, Célia Quilleret revient sur ce qui l'a marquée, un coup d'œil dans le rétro de l'actu environnement, et cette semaine, c'est une très mauvaise nouvelles au sujet des pesticides...

Combien de temps un nageur plongé dans une eau très froide peut-il survivre ? Il faut d'abord savoir ce que l'on entend par là. On estime généralement qu'une eau est froide quand sa température s'abaisse au-dessous de 19°C. On pourra la considérer comme glaciale quand elle est à environ 3°C. La durée de survie sera bien sûr fonction de la température de l'eau. Les spécialistes l'estiment à environ 3 heures dans une eau à 15°C. Mais une personne immergée dans une eau à 3°C ne survivrait pas plus de trois quarts d'heure. Une durée qui s'abaisse à 30 minutes dans une eau à 0°C. Ce sont là des durées maximales. En effet, plusieurs facteurs peuvent limiter le temps de survie dans une eau très froide ou glacée. Il peut se produire un choc thermique ou une hydrocution. Par ailleurs, l'épuisement consécutif à la nage, surtout si les mouvements sont désordonnés, peut provoquer un décès prématuré du nageur. En effet, une forte hypothermie, suivie d'un collapsus, c'est-à-dire d'une chute brutale de la pression artérielle, peuvent alors survenir, parfois même après le sauvetage de la personne. Adaptation du corps et choix de la position Si une personne plongée dans de l'eau très froide peut survivre un certain temps, c'est en raison de l'adaptation du corps humain à ces conditions extrêmes. Dans ce cas, en effet, les vaisseaux sanguins ont tendance à se contracter, ce qui diminue leur calibre. Ce phénomène réduit la circulation sanguine à la surface de la peau, limitant ainsi les déperditions de chaleur. Une température corporelle normale peut ainsi se maintenir quelque temps. Des frissons vont aussi se produire. Ils augmentent le rythme cardiaque et la chaleur corporelle, mais pour peu de temps. La personne plongée dans cette eau glacée peut aussi augmenter son temps de survie. Ainsi, elle doit nager le moins possible et se laisser flotter, en évitant les gestes amples et saccadés. La meilleure posture à adopter, si cela est possible, est la position fœtale, les jambes serrées et les cuisses relevées. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:58:19 - Cultures Monde - par : Mélanie Chalandon - En Libye, un mois après l'ouragan qui a détruit Derna, un élan de solidarité inédit semble réunir les Libyens. Tandis que la Chine et la Russie célèbrent leur "amitié", les occidentaux font bloc derrière Joe Biden. La rivalité entre grandes puissances aurait-elle un air de Guerre Froide ? - invités : Ariane Lavrilleux journaliste indépendante, spécialiste du Moyen-Orient, membre du collectif Presse Papiers; Pierre Grosser Historien, spécialiste des relations internationales, membre du Centre d'histoire de Sciences Po.; Bruno Tertrais Directeur adjoint de la Fondation pour la Recherche Stratégique et conseiller géopolitique à l'Institut Montaigne