Podcasts about gabija

  • 42PODCASTS
  • 51EPISODES
  • 54mAVG DURATION
  • 1MONTHLY NEW EPISODE
  • Jun 7, 2024LATEST
gabija

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about gabija

Latest podcast episodes about gabija

NTI PodTalk by Nutrition Therapy Institute
Transitioning Away From Veganism with Gabija Mazunaite | EP 89

NTI PodTalk by Nutrition Therapy Institute

Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 42:28


In this episode of the NTI PodTalk, we hear from NTI student, Gabija Mazunaite. Gabija shares her personal story of transitioning away from veganism. Listen in as she and Dianne discuss incorporating animal foods into the diet, the importance of nutrient density, and reconnecting to your body's intuition.  About Gabija: I'm currently an NTI student and enthusiast for holistic wellness, weightlifting, and especially women's health. I started an Instagram page to share my love, knowledge, and passion for natural living where I frequently share the importance of reconnecting to our bodies, showing up, and advocating for ourselves! Side hobby turned side hustle - I feel so grateful for the ability to connect to like-minded people and inspire others to live healthier and choose a more natural, holistic-based route in a society that has lost touch with true health. @glowwithgabija **Timestamps for the topics discussed can be found on this episode's NTI PodTalk page. Are you ready to start your journey as a Nutrition Therapist Master or Natural Food Chef? To learn more about NTI's Nutrition Therapist Master Certification, visit ntischool.com for more information, or call 303-284-8361 to speak with our admissions team. This discussion is not intended to provide Medical Nutrition Therapy, nor in any way imply that Nutrition Therapists who graduate from NTI are qualified to provide Medical Nutrition Therapy. The scope of practice for graduates of NTI is to deliver therapeutic nutrition guidance to our clients which helps support their natural biology to achieve optimal function in whatever wellness path they are on.

It Could Kick Off radio show
The PCR Sports Show - Friday 7th June 2024 - The Karate Special with Gabija Kalinauskaite, Sensei from Haito Karate, Peterborough

It Could Kick Off radio show

Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 53:10


Podcast of the PCR Sports show broadcast every Friday at 6pm (UK time) on: 103.2FM in Greater Peterborough (UK) Smart Speaker 'Play PCRFM' Download the PCRFM app ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.pcrfm.co.uk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Click Listen Live ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/PCRSports⁠⁠⁠⁠⁠⁠ This episode: Dipam Joshi and Nilesh Patel with special guest Gabija Kalinauskaite, Sensei from Haito Karate, Peterborough --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pcrsports/message

Gimtoji žemė
Viliojo šilti kraštai, bet laimę rado Lietuvos vienkiemyje

Gimtoji žemė

Play Episode Listen Later Apr 19, 2024 21:14


Gabija Šitkauskaitė ir Motiejus Mazys šią vasarą sumainys aukso žiedus. Kuriant bendro gyvenimo planus, juos paviliojo šilti kraštai, bet laimė laukė gimtinėje. Po kelių mėnesių, praleistų Tenerifėje, pora taip pasiilgo Lietuvos, kad grįžę nusprendė apsigyventi vienkiemyje, gamtos ir gyvūnų apsuptyje Pagojų kaime, Utenos rajone. Prisijaukino ir žiemą, maudynes lediniame ežero vandenyje, o ryte ir keli saulės spinduliai pakrauna energijos visai dienai.Lomeikiškių kaime, Kėdainių rajone, vos penkios sodybos, bet norinčių čia atvykti daugėja. Aušra Kuliešienė įkūrė ūkį „Gėlių slėnis“, o čia atvykusieji gali patys skinti gėles, augalus ir sukurti puokštes savo namams ar asmeninėms šventėms. Tikroji Aušros profesija - pradinių klasių mokytoja, gėlių auginimą moteris vadina hobiu ir atgaiva.Lietuviai mėgsta česnakus, bet pažintį su juoduoju česnaku daugelis tik pradeda. Apie tai, kaip lietuviškas baltasis česnakas virsta juoduoju korėjietišku ir kaip įgauna dar daugiau žmogaus organizmui naudingų savybių, laidoje pasakoja Dovilė Ilevičienė iš Ringaudų Kauno rajone, įvaldžiusi fermentavimo technologiją.Ved. Kristina Toleikienė

asymmetrical haircuts
Episode 96 – A Special Tribunal for Ukraine with Gabija Grigaitė-Daugirdė

asymmetrical haircuts

Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 36:49


Lithuania's Vice-Minister of Justice discusses progress on creating a Special Tribunal on the Crime of Aggression against Ukraine.

Jennifer Zamparelli on 2FM
Gabija Gataveckaite - World Elections

Jennifer Zamparelli on 2FM

Play Episode Listen Later Jan 22, 2024 12:32


Jen chats to Gabija Gataveckaite, Political Reporter with the Irish Independent, about what is shaping up to be a busy year in world politics!

Tuzinas
Tuzinas. Rašytoja Gabija Grušaitė apie ateities prognozes 7-erius metus rašytame romane: jaučiuosi labiau tyrėja, o ne rašytoja

Tuzinas

Play Episode Listen Later Jan 8, 2024 45:59


„Nėra jokio objektyvaus fakto, kuris patvirtintų žmogaus dominavimą šioje planetoje“, - teigia rašytoja Gabija Grušaitė, septynerius metus rašiusi trečiąjį savo romaną „Grybo sapnas“, kuriame tyrinėja ne tik žmonių tarpusavio santykius, bet ir galimą planetos ateitį.Naujoje savo knygoje Gabija sužadina vaizduotę kurdama menamą ateitį, kurioje apie žmogaus sąmonę žinome kiek daugiau nei šiandien. Grybo sapno teorija, teigianti, kad visa mūsų realybė iš tiesų yra iliuzija, sukurta kūno viduje gyvenančio grybo, yra įkvėpta šiuolaikinio mokslo faktų, teigiančių, kad žmogaus žarnyne gyvenantys mikroorganizmai turi ryškios įtakos mūsų smegenims ir bendrai savijautai.Dvylika punktų apie grybo sapnus ir asmenines patirtis su rašytoja Gabija Grušaite.Ved. Ignas Klėjus

ved romane apie ateities gabija naujoje dvylika gabija gru
Pakartot
Pakartot. Nauja grupė „Joyboy“ albumą išleidžia kartu su filmu!

Pakartot

Play Episode Listen Later Nov 25, 2023 47:02


Lietuvoje radosi naujas reiškinys. Aktoriai Gabija Urniežiūtė, Ainis Storpirštis ir garso dizaineris Artūras Jelinas subūrė grupę „Joyboy“, kuri šiomis dienomis paviešino savo pirmąjį albumą „Post Fak'tum“. Maža to, albumą palydi po tarptautinius festivalius keliaujantis konceptualus muzikinis trumpametražis filmas „Byla Post Fak‘tum“, kuriame vaidina žinomi Lietuvos aktoriai. „Pakartot“ studijoje Gabija ir Ainis pasakoja apie šiuos konceptualius kūrinius.Ved. Domantas Razauskas

Gimtoji žemė
Gimtoji žemė. Lietuvos kaimo sueiga: žemdirbiai diktuos sąlygas politikams

Gimtoji žemė

Play Episode Listen Later Oct 20, 2023 21:59


Šiandien Vilniuje rinksis žemdirbiai iš visos Lietuvos, pasirengę aptarti kaimo ir žemės ūkio perspektyvas po kitų metų Prezidento ir Seimo rinkimų. Pakviesti visų partijų vadovai, bus pranešimai ir diskusijos, po kurių numatoma skelbti programinį dokumentą politinėms partijoms. Tuo pačiu metu prie LRS vyks „Žemės ūkio diena mieste“.Kaimas gyvas, kol bendruomenė aktyvi. Šilalės rajono Žvingių kaimo bendruomenės pirmininkė Irena Žymančienė, jos studentė dukra Gabija, iš Šilutės atvažiavusi draugė Regina pasakos, kas dar laiko kaime žmones, kai kaimas nyksta.Ved. Arvydas Urba

Youngblood kino mokyklos podcastas
YOUNGBLOOD: pokalbis su aktoriumi Povilu Jatkevičiumi

Youngblood kino mokyklos podcastas

Play Episode Listen Later Jun 6, 2023 50:31


Paskutiniame projekto "Pradžios kine" epizode - aktorius Povilas Jatkevičius!Youngblood podcast'ų komandos narės Gabija, Austėja, Adelė ir Margarija pasikalbėjo su Povilu apie praėjusius "Sidabrinių gervių" apdovanojimus, Povilas papasakojo apie darbą "Rūpintojėlio" aikštelėje ir naktinių pamainų sunkumus, atsakė į podcast'o vedėjoms aktualius klausimus apie darbo skirtumus teatre bei kine. Nuoširdus, linksmas ir gilus pokalbis. Kaip ir Povilas.

It Could Kick Off radio show
The PCR Sports Show - Friday 17th February 2023 - The Karate Special with Sensei Gabija Kalinauskaite from the Haito Karate and Self Defence Club

It Could Kick Off radio show

Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 50:52


Podcast of the PCR Sports show broadcast every Friday at 6pm (UK time) on: 103.2FM in Greater Peterborough (UK), Smart Speaker 'Play PCRFM', download the PCRFM app or www.pcrfm.co.uk - Click Listen Live https://linktr.ee/PCRSports This episode: Dipam Joshi with special guest Sensei Gabija Kalinauskaite from the Haito Karate and Self Defence Club --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pcrsports/message

Gyvenimo citrinos
Gyvenimo citrinos. Siurbytė: panikos atakos labai klastingos – vieną akimirką ramiai džiaustai skalbinius, kitą – atrodo, kad mirsi

Gyvenimo citrinos

Play Episode Listen Later Feb 10, 2023 34:55


Penkiolika metų Gabiją lydi nerimas ir panikos atakos. Iš proto varantis nerimas gali tęstis savaitėmis ir nežinai, kada tai baigsis. Kai viskas prasidėjo, Gabijai buvo siaubingai gėda dėl šio psichinio sutrikimo. Aplinkiniams buvo labiau suprantamas ir priimtinas fizinis sveikatos negalavimas, kaip kojos lūžis ar plaučių uždegimas, o ne dvasinės ir emocinės moters kančios. Gabija girdėjo patarimų mesti aktorystę ir neva tuomet liga atsitrauks, bet tokie bandymai laikytis atokiau nuo scenos ir vaidybos meno, ją ėmė dar labiau slėgti. Liko viena išeitis – išmokti gyventi su šiomis emocinės sveikatos pasalūnėmis ir išdrįsti apie tai kalbėti.Ved. Lavija Šurnaitė

Science Focus Podcast
How to change your habits, with Dr Gabija Toleikyte

Science Focus Podcast

Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 22:07


Struggling to form a new habit? Or kick an unhelpful one? While behaviour change is doubtlessly difficult, it can be made easier with a few simple psychological tools. To explain this and the neuroscience of habit formation, we speak to Dr Gabija Toleikyte, lecturer in Psychology at Sheffield Hallam University. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

She Is Glowing podcast'as
12. "Viskas, ką aš darau - visiškai ne pagal taisykles" su verslininke ir turinio kūrėja Gabija Vyšniauskaite-Šutavičiene

She Is Glowing podcast'as

Play Episode Listen Later Nov 18, 2022 45:02


Gabija Vyšniauskaitė-Šutavičienė – prekinio ženklo „VYSNIOG“ įkūrėja, turinio kūrėja socialinėje medijoje, veikli mama ir žmona. Pokalbį su ja pradedame nuo tikrai įspūdingos istorijos – būdama paaugle Gabija buvo labai mėgo maištauti, todėl tėvai nusprendė ją išsiųsti į ... Afriką! Kartu su Gabija kalbamės apie šį bei kitus auginančius išėjimus iš komforto zonos: gyvenimą ir mokslus visiškai svetimoje šalyje, darbą Amerikoje bei motinystę, kurią Gabija vadina ją labiausiai subrandinusia patirtimi. Būtent motinystė į Gabijos gyvenimą atnešė ne tik mylimą dukrelę, bet ir nuosavą verslą bei nedrąsiai pradėtą komunikaciją socialiniuose tinkluose. Apie tai, kaip Gabijai pavyko atrasti savo verslo idėją, kokie buvo jos pirmieji pasidalinimai Instagram bei kodėl kartais apsimoka laužyti taisyklės ir kalbamės šiandienos interviu – gero klausymo! Šiame pokalbyje Tavęs laukia: Kodėl vos šešiolikos Gabiją tėvai išsiuntė į Afriką, o studijuojant ir į Ameriką? Kaip maištaujančią asmenybę pakeitė šeimos kūrimas? Kada Gabijai kilo idėja kurti nuosavą verslą? Kas jai padėjo išgryninti savo verslo idėją? Kaip atsirado Gabijos vystomas prekės ženklas bei asmeninis prekinis vardas? Kaip jai sekėsi „įsisukti“ į itin konkurencingą mados industrijos rinką? Kokia buvo jos prekinio vardo evoliucija? Į ką Gabija investavo verslo pradžioje ir į ką ji daugiausia investuoja dabar? Kokios patirties Gabija semiasi iš savo mamos, vystančios prekės ženklą „Bohomey“? Kada ir kaip Gabija pradėjo aktyviai vesti savo Instagram? Koks buvo pirmasis Story bei reklama Gabijos Instagram? Kaip jos veiklą Instagram pakeitė pažintis su Karolina Meschino? Nori išgirsti daugiau įkvepiančių pokalbių? Prisijunk prie didžiausio verslių moterų Klubo Lietuvoje ir atrask online kursus, seminarus, privačius renginius, palaikančią bendruomenę ir begales kitų galimybių Tavo ir Tavo verslo augimui – www.sheisglowing.lt Nepraleisk tinklalaidės vedėjos Dovilės Urbanaitės patarimų verslo pradžios, vystymo, socialinės medijos ir asmeninio prekinio vardo kūrimo klausimais – www.instagram.com/dovileco She Is Glowing podcast'ą įrašome Workland verslo centre įsikūrusioje Podcast Studijoje. Tai jauki erdvė su puikia akustika ir aukštos kokybės įranga, kuria savo garso ir vaizdo įrašams gali pasinaudoti ir Tu! Daugiau informacijos ieškok www.wrkland.com/lt/sprendimai/podcast-studija

10–12
10–12. 90 kg numetusi Gabija Masionytė: naują gyvenimo būdą pamilti lengviau nei save

10–12

Play Episode Listen Later Nov 18, 2022 81:29


Kokios kokybės keliai būtų Ukrainoje, jei nebūtų korupcijos? Šis ukrainiečių projektas - šių metų STT surengto hakatono nugalėtojas.Kadaise 180 kg svėrusi Gabija Masionytė artėja prie savo tikslo - numesti 100 kg. Anksčiau instagrame tik sau fiksavusi šią kelionę, dabar Gabija su sekėjais dalijasi savo istorija, patarimais ir receptais.Rytoj per LRT pasirodys dokumentinis filmas “Ateities istorija. Lietuva”, skirtas šalies universitetų 100-mečiui. Apie tai - pokalbis su filmo režisiere Giedre Genevičiūte.Garsus grafičių kūrėjas Banksy Rusijos niokojamoje Ukrainoje neseniai paliko savo piešinių. Ką gatvės menas reiškia konfliktų akivaizdoje? Pokalbis su gatvės meno tyrinėtoja Laima Nomeikaite.Ved. Karolina Panto

Mytholadies
47. Hearth Goddesses (Themed Episode #10)

Mytholadies

Play Episode Listen Later Jan 17, 2022 48:02


For our first themed episode of 2022, we look at goddesses of the hearth from around the world. We discuss Gabija from Lithuanian mythology, 조왕신 (Jowangsin) from Korean mythology, Kamui Fuchi from Ainu mythology, Chantico from Aztec mythology, Emoinu from Sanamahism, and Vesta from Roman mythology. For more information about today's episode, go to mytholadies.com. To donate, please go to ko-fi.com/mytholadies. To fill out our listener survey, go to https://forms.gle/WN47gkUq1gtMSaFNA Our cover art is by Helena Cailleaux. You can find her and more of her work on Instagram @helena.cailleaux.illustratrice. Our theme song was composed and performed by Icarus Tyree. To hear more of their music, check out icarust.bandcamp.com.

Louise McSharry
The Week That Was with Gabija Gataveckaitė!

Louise McSharry

Play Episode Listen Later Oct 9, 2021 13:51


Political Reporter with the Irish Independent, Gabija Gataveckaite, joined us on Saturday morning to talk about the stories that propped up the week! For the first time since this show began, we kicked off today without COVID news. Gabija spoke to us about university food banks, Malaria Vaccines, and the ongoing Texas abortion ban!

Deborah Kobylt LIVE
Deborah Kobylt LIVE: Dr. Gabija Toleikyte

Deborah Kobylt LIVE

Play Episode Listen Later Sep 7, 2021 34:41


Alain Guillot Show
366 Gabija Toleikyte: Why the F*ck Can't I Change?

Alain Guillot Show

Play Episode Listen Later Jul 1, 2021 24:16


https://www.alainguillot.com/gabija-toleikyte/ Dr. Gabija Toleikyte is a neuroscientist, lecturer, and performance and wellbeing coach. Her book is Why the F*ck Can't I Change? : Insights from a neuroscientist to show that you can. Get the book here: https://amzn.to/364eWWh

gabija i change
Talks at Google
Ep152 - Gabija Toleikyte | Habits, Behaviors & Change

Talks at Google

Play Episode Listen Later Jun 1, 2021 56:04


Dr. Gabija Toleikyte is a neuroscientist, lecturer, and performance and wellbeing coach. She is currently a lecturer in psychology at Sheffield Hallam University. In this talk Dr. Toleikyte discusses "Why the F*ck Can’t I Change", her ground-breaking new book that gets straight to the root cause of why we form certain habits and behaviors, and shows how we can realistically stop ourselves from repeating the same mistakes. Gabija takes us on an eye-opening journey through the extraordinary human brain, exploring how it deals with the everyday changes that we all face. With relatable case studies and practical strategies and tools, she will demonstrate how you can rethink changing habits, productivity, leadership, and decision-making. From Feb. 2021, please enjoy Dr. Gabija Toleikyte | Habits, Behaviors, and Change Visit http://g.co/TalksAtGoogle/HabitsBehaviorsChange to watch the video.

Apie nieką
Bendruomenės istorija: Ar kopūstuose rado, ar gandrai sunešė? | Apie nieką ep. 2

Apie nieką

Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 51:35


Antroje tinklalaidės serjoje dalinamės savo bendruomenės istorija: apie tai, kokiomis aplinkybėmis ir kodėl susibūrėm, kaip užaugom iki bendruomenės ir kaip jautėmės šiame kelyje! Kviečiame klausytis ir dalintis su draugais! Kalbėjo Agnė, Gabija, Laurynas, Paulina, Pijus, Silvija.

30 Something with Sonni Abatta
114: WE GOTTA TALK… CHANGE. Why it's hard and how to make change last with Dr. Gabija Toleikyte

30 Something with Sonni Abatta

Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 49:40


If you could change one thing in your life, what would it be? Your stress levels, weight, relationships, or your job? Creating that change is possible! Though FYI change is hard AF and emotional, but it's not as tough as you think. Dr. Gabija Toleikyte joins us to explain the science behind what makes us tick and will share practical tips to make change happen, including: What the brain needs to create new habits The magical power of motivation and how to boost it -Simple ways to improve productivity You'll be able to train your brain to make change LAST after this discussion! Dr. Gabija Toleikyte is a neuroscientist, lecturer, and performance and wellbeing coach. She is the author of the book Why the F*ck Can't I Change? Insights from a neuroscientist to show that you can And she is a TEDx speaker and her work has been featured in the Guardian. Dr. Gabija Combines coaching experience with neuroscience insights, Gabija has been able to develop unique seminars, where solid neuroscience research is presented in the context of the topics relevant for organizations. VIRTUAL FERTILITY RALLY IS ON APRIL 17,2021 MORE INFO HERE MORE ON THE INFERTILE AF PODCAST HERE --- Support this podcast: https://anchor.fm/wegottatalkwithsonni/support

Drip Podcast
RADIO.D59B / HEAVENLY SWEETNESS #6 w/ Hugo Guessaimi

Drip Podcast

Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 116:42


01. HNNY - ILY 02. Sunking - you're a lawyer, i'm a musician (ambitions) ft. C.Shoes 03. Magic In Threes - Measly Peace 04. Gabija & The Blue Gleams - Secret Of The Forest 05. Lotte Kærså & Græsrødderne - Byen Er Stille 06. The Counts - Love Sign 07. 2000BLACK - Got Me Puzzled 08. Beanfield - Catalpa (Beanfield's Sub Sect Remix) 09. Antonio Neves - Summertime 10. Slick Walk - Young Jazzy 11. Darkhouse Family - Modaji Suite 12. Space Ghost - Aquarium Nightclub 13. Ebi Soda Ecchi 14. Yoni Mayraz - Snow 15. Horatio Luna - Work It Out 16. First Choice - Luv & Happiness ™Shall I Bruk It jazz skank 17. Jazzbois & INQ. - U & I -Instrumental- 18. Aleksandir - Contrails 19. H Hunt - Having a Bath 20. Nubya Garcia - The Message Continues (Mark de Clive-Lowe Remix) 21. Menagerie - Hope 22. Tamba 4 - Lemanjá 23. N. Hardem - Primera Fila 24. Anthony Joseph - Calling England Home 25. Pat Kalla & Le Super Mojo - Il fait beau sous la pluie 25. Alcione - Nzambi / Muadiakime

Lifefulness: Live Life Fully
Why the F*ck Can't I Change? - Gabija Toleikyte - #Ep 38

Lifefulness: Live Life Fully

Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 67:24


Gabija Toleikyte is a neuroscientist who received training as a coach while doing her PhD in neuroscience. We're speaking to her because she wrote a brilliantly title book called 'Why The F*ck Can't I Change?'.Here are some takeaways from the convo:Learn about your amygdala - when it feels threatened then it can shut down your rational brain.Amygdala Soothing activities help to ‘deactivate’ your stress.When you don’t feel safe and secure your limbic (mammal) brain will take over.Taking deep breaths where you breathe out longer than you breathe in soothes your amygdala.Big changes threatened your amygdala, so take small steps when making change.Write 50 reasons why you want to start a new habit - this will make your rational brain want it.Write 50 reasons you want to stop a habit - this activates pain centres.Amygdala triggers build up over time - as you get older you’ll have to work harder to take risks.The congregation is an amygdala soothing machine - so get involve with Lifefulness.Gabija's twitter: @supergcoachingGabija's website: https://www.mybrainduringtheday.com/You can buy Gabija's book here - we heartily recommend it - https://www.amazon.co.uk/Why-Cant-Change-Insights-neuroscientist/dp/1408714167/Lifefulness CommunityWe always talk about the Lifefulness Community because that is what we're all about. The next intake of Lifefulness Small Groups are open now.Apply and find out more here.Thanks so much for listening! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dr. Pat Show
TTR Network - Dr. Pat - Dr. Gabija Toleikyte

Dr. Pat Show

Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 54:20


The Dr. Pat Show: Talk Radio to Thrive By!: Why the F*ck Can't I Change? Insights from a neuroscientist to show that you can with Dr. Gabija Toleikyte

network gabija i change pat show talk radio
Alternative Talk- 1150AM KKNW
TTR Network - 03/02/21 - Dr. Pat - Dr. Gabija Toleikyte - Hour 2

Alternative Talk- 1150AM KKNW

Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 54:27


The Dr. Pat Show: Talk Radio to Thrive By!: Why the F*ck Can't I Change? Insights from a neuroscientist to show that you can with Dr. Gabija Toleikyte

network gabija i change pat show talk radio
Answers for the Family - Radio Show
Why the F*ck Can’t I Change?

Answers for the Family - Radio Show

Play Episode Listen Later Feb 22, 2021 55:00


Why the F*ck Can’t I Change? Insights from a Neuroscientist to Show that You Can Show Guest: Dr. Gabija Toleikyte Most of us want to change something about ourselves. It might be our response to stress, our weight, patterns in our relationships or our performance at work. Change is hard, it’s emotional, but it’s not as impossible as you think. In this ground-breaking book, Why the F*ck Can’t I Change?, neuroscientist and behavioral coach Dr. Gabija Toleikyte gets straight to the root cause of why we form certain habits and behaviors and shows how we can realistically stop ourselves repeating the same mistakes. Expertly researched, Gabija takes us on an eye-opening journey through the extraordinary human brain, exploring how it deals with the everyday changes that face us all. With relatable case studies and practical strategies and tools, Gabija demonstrates how you can rethink change.

What Monkeys Do
#14 Neuroscience: How your brain responds to change w/Gabija Toleikyte

What Monkeys Do

Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 51:02 Transcription Available


Changing behaviour is difficult. It can provoke both anxiety, anger and stress. But why? What exactly happens in your brain when you try to make a change? I have asked neuroscientist, Gabija Toleikyte, to help us understand change from a neurological perspective – how your brain works, and what you can do to help it change. GABIJA TALKS ABOUTSome of the biggest breakthroughs in recent time in neuroscience. How to ‘trick’ your Mammal brain into liking a change.Why we need the Prefrontal Cortex to change and how to activate it. How leadership style can affect the brain’s willingness to change. The Amygdala: A small part of the Mammal brain that can hijack your rational behaviour and cause anxiety, anger etc.

The Weekend University
Neuroplasticity and Creating Lasting Change - Dr Gabija Toleikyte, PhD

The Weekend University

Play Episode Listen Later Jan 24, 2021 53:59


Dr Gabija Toleikyte, PhD, is a neuroscientist and performance coach, who completed her PhD on the neuronal basis of memory and navigation at University College London (UCL). In this session, Gabija shares the fascinating science of how the brain changes across the lifespan, and practical neuroscience-based insights for making behaviour changes that last, and realising more of your potential. Gabija's first book: "Why the F*ck Can't I Change?" (https://amzn.to/398Hqk0) was published in January 2021. This interview was recorded as part of our 2020 Holistic Change Summit, which featured sessions with 25 world leading psychologists, neuroscientists and authors, who shared their latest evidence based approaches to behaviour change. If you're interested in getting lifetime access to all 25 sessions, please click here for more info: http://bit.ly/hcs-2020 Links: Gabija's book: https://amzn.to/398Hqk0 Get early access to our latest psychology lectures: http://bit.ly/new-talks5 Check out our next event: https://theweekenduniversity.com/events/

The Emma Guns Show
Creating lasting change with neuroscientist Dr Gabija Toleikyte

The Emma Guns Show

Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 66:04


Dr Gabija Toleikyte is a neuroscientist, behavioural coach and lecturer who joins me on the podcast to talk about the ways in which we can create lasting change, form helpful habits and have a better relationship with the people around us.In this episode, @supergcoaching and I discuss:How to form a habit.Why bad habits aren't always ‘bad'. Why understanding how the brain works can help us act on our intentions to make good habits.The role the amygdala plays in ‘keeping us safe' by steering us away from change - even if we want that change to happen.How perception bias affects how we interact with the world.The different leadership styles and how sometimes what might seem efficient will actually show you down.How to get yourself into a growth mindset.How to avoid procrastination by following a few key exercises.Her new book Why the Fck Can't I Change? and much more…To join the closed Facebook group for the podcast click here >> The Emma Guns Show Forum.To follow me on social media >> Twitter | Instagram. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

The White Witch Podcast
House Magick & Ancestral Magick

The White Witch Podcast

Play Episode Listen Later Nov 13, 2020 39:32


Hey witchesKicking off with our book review for Danielle Dulsky's wonderful book Seasons of Moon and Flame. Delving into house magick and deities you might be interested in working with connected to the home - Brigid, Frigga, Gabija and Eartha - cue some wonderful pronunciation as ever! Also touching on Ancestral Magick so how to work with your ancestors within your craft. Find me on www.thewhitewitchcompany.co.uk for merch and to sign up for the newsletter.Support this show http://supporter.acast.com/the-white-witch-podcast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dešimt balų
Dešimt balų. Psichologo kabinete ir studentai, ir dėstytojai

Dešimt balų

Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 28:04


Po karantino universitetų psichologų kabinetų durys nebeužsiveria. Studentai ir dėstytojai eina būriais. Tiesa, ir vieni, ir kiti eidami pas psichologą vis dar apsidairo ar tikrai niekas jų nemato. Ką rodo ši nauja tendencija? Ar tikrai tai yra mūsų išlaisvėjimo ženklas?LRT radijuje vieši Vilniaus Gedimino technikos universiteto psichologės: Gabija Čelėdinaitė ir Gintė Gudzevičiūtė.Ved. Jonė Kučinskaitė

The Weekend University
Neuroplasticity and Behaviour Change – Dr Gabija Toleikyte

The Weekend University

Play Episode Listen Later Jun 15, 2020 97:47


Get early access to our latest psychology lectures:http://bit.ly/new-talks Have you ever come up with amazing New Year's resolutions such as losing extra weight, starting saving up money, starting your own business, exercising regularly, changing your career, eating much healthier or quitting smoking? You pumped yourself up with great enthusiasm and thought things are going to be very different this year. Fast forward – what happened a month down the line? If you are like the majority of us, you've probably gone back to where you started. We form habits subconsciously without even realising it and yet we often struggle to change them. Although our brains have an enormous ability to change (neuroplasticity), following old habits require much less energy and effort. Also, our brains resist a sudden change and we get emotional conform from following the same old ways. Therefore, creating a lasting behavioural change is not easy. If you are fed up with this yo-yo effect and want to gradually create a lasting change, then you might want to consider learning from a neuroscientist and performance coach Dr Gabija Toleikyte about what conditions does your brain need to activate neuroplasticity and create a lasting behavioural change. In this talk you will learn: Which parts of the brain are responsible for creating and maintaining old habits? Which parts of the brain are required for creating a lasting change? What is neuroplasticity and when is it active? A brain-based explanation on why we fall back to old habits Brain-based practical tips on how to create lasting behavioural changes. Recommended reading: The Power of Habit by Charles Duhigg The Brain That Changes Itself by Norman Doidge Brain Rules by John Medina Mindset by Carol Dweck Dr Gabija Toleikyte is a neuroscientist and business coach. She completed her PhD at the University College London on the neuronal basis of memory and navigation. During her PhD, Gabija acquired a business coach qualification and worked as an internal coach at UCL for senior academics and administrative staff. Combining coaching experience with neuroscience insights allows Gabija to develop unique seminars, where solid neuroscience research is presented in the context of the topics relevant for individuals and organisations. Links: - Get our latest psychology lectures emailed to your inbox: http://bit.ly/new-talks - Check out our next event: http://theweekenduniversity.com/events/ - Support this channel on Patreon: https://www.patreon.com/theweekenduniversity - Gabija's website: http://www.mybrainduringtheday.com/

VAKAROP SU VYTENIU
VAKAROP SU VYTENIU | Gabija Monika Vainiutė | apie Karantino langus

VAKAROP SU VYTENIU

Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 7:02


Kaip žmonės leidžia dienas karantine? Apie tai pagalvojo ir fotografė Gabija Monika Vainiutė. Ji ėmė į rankas fotoaparatą ir nusprendė toliau fotografuoti žmones... Per stiklą. Laidoje „Vakarop su Vyteniu“ ji papasakojo, kaip gimė idėja, kaip sekėsi bendrauti su modeliais ir savo tolimesnius planus. Vyteniu“ klausyk šiokiadieniais nuo 16 val., o geriausius epizodus rasi mūsų podcaste „Vakarop su Vyteniu“.

Klasikos koncertų salė
Klasikos koncertų salė. „Venecijos mišparai“.

Klasikos koncertų salė

Play Episode Listen Later Mar 21, 2020 108:45


„Venecijos mišparai“: Claudio Merulo, Claudio Monteverdi, Giovanni Gabrieli, Francesco Usper, Alessandro Grandi kūrinius atlieka vokalinis ansamblis „AVES Schola Cantorum Basiliensis“ ir Bazelio orkestras „La Cetra Baroque“. Diriguoja Andrea Marcon. Įrašas iš festivalio „Askonos muzikos savaitės“. Ved. Narušytė Gabija.

Pakeliui su klasika
Pakeliui su klasika

Pakeliui su klasika

Play Episode Listen Later Mar 13, 2020 54:28


Ved. Narušytė Gabija.

Lamų slėnis
#lamuslenis 010. Gabija Grusaite

Lamų slėnis

Play Episode Listen Later Mar 9, 2020 93:54


Šiandien pokalbiui pasikviečiau Gabiją Grušaitę, rašytoją, patirčių dalinimosi platformos "Qoorio" vieną iš įkūrėjų. SVARBU! Prisijunkite prie mūsų komandos tapdami Patreon rėmėjais. Taip mes galėsime jums pasiūlyti dar daugiau kokybiško turinio. https://www.patreon.com/lamuslenis . Remdami padedate mums. Ačiū labai. Podcast'ą veda "Lamų slėnio" įkūrėjas ir kūrybos vadovas Elas Ramanauskas.

Fair Folk Podcast
Children of the Sun: Paganism and Folksong in Lithuania - Part One

Fair Folk Podcast

Play Episode Listen Later Feb 24, 2020 55:28


In this episode I spend a week with pagan religious group Romuva, and reflect on the role of belonging in paganism and folk tradition. Live recordings taken in 2018. Music: Intro theme: “Forest March” by Sylvia Woods 4:10 - “XL Kompozicija” by Žemyna Trinkūnaitė 6:57 “Dūno upė” - Romuva camp attendees / Kūlgrinda 9:08 Gabija chant - Romuva camp attendees / Kūlgrinda 10:35 Leliumoj - Romuva camp attendees / Kūlgrinda 13:35 Žemyna chant -Romuva camp attendees / Kūlgrinda 17:35 “XLVI Kompozicija” Žemyna Trinkūnaitė 30:05 “Nuslaide Saulala” by Kūlgrinda 32:40 “XLI kompozicija” by Žemyna Trinkūnaitė 36:30 Inija Trinkūnienė 48:50 “Kompozicija xix” by Žemyna Trinkūnaitė Thank you so much to all the people who helped me in various ways in producing this podcast; your assistance was essential to my understanding. Any factual or pronunciation errors are my own. You can find Žemyna Trinkūnaitė’s music on Spotify, the itunes store, and streaming at pakartot.lt. You can also email her at zemynat@gmail.com to order a CD by post. Kulgrinda can be found at https://www.facebook.com/Kulgrinda

Mamos be dramos
Mamos be dramos su Gabija Vitkevičiūte. Kaip jaučiasi geriančių tėvų vaikas?

Mamos be dramos

Play Episode Listen Later Feb 20, 2020 58:25


Kokia šeima yra disfunkcinė? Kokius ženklus siunčia vaikai iš tokių šeimų? Kaip juos atpažinti? Šiuos ir dar daugiau klausimų aptariame pokalbyje su pagalbos namų „Ramunėlė Rehab“ įkūrėja, knygų autore, mama Gabija Vitkevičiūte.

The Weekend University
The Neuroscience Of Emotional Intelligence – Dr Gabija Toleikyte PhD

The Weekend University

Play Episode Listen Later Jan 12, 2020 91:45


An emotional component is vital for our wellbeing and personal fulfilment, but feeling anxiety, stress or fear can ruin even the best experiences. We now know that the daily and life choices we make, from what food we eat, to whom we choose to date, or what jobs we take are largely affected by our emotions – no matter how rational we think we are. Emotions carry valuable information about our internal and external environment. And yet emotions are a topic we very rarely discuss or have much understanding of. The positive psychology movement has backfired in this area by teaching us to suppress unpleasant emotions and pump ourselves up with positive thoughts. Unfortunately, ‘positive thinking' makes us even less aware of our true feelings about the events, with the result that we often make bad decisions, lose true happiness, and even become depressed. In this talk, Dr Gabija Toleikyte will explain the real nature and importance of emotions, what happens in the brain when you experience them and how to let them guide you into making the best choices for you. Moreover, you will learn why we make very poor judgements under intense emotional states such as stress and anxiety, and how best to deal with these situations. In this talk, you will learn: Why do we have emotions? Where in the brain are emotions created? Why do strong emotions influence the way we think? How can you best understand your emotions? Why are emotions important in our decision making? Practical tips on how to best manage emotions we don't like. Dr Gabija Toleikyte is a neuroscientist and business coach. She completed her PhD at the University College London on the neuronal basis of memory and navigation. During her PhD, Gabija acquired a business coach qualification and worked as an internal coach at UCL for senior academics and administrative staff. Combining coaching experience with neuroscience insights allows Gabija to develop unique seminars, where solid neuroscience research is presented in the context of the topics relevant for individuals and organisations. - Get our latest psychology lectures emailed to your inbox: http://bit.ly/new-talks - Check out our next event: http://theweekenduniversity.com/events/ - Gabija's website: http://www.mybrainduringtheday.com/

Geriausi dalykai namie
Geriausi dalykai namie. Apie priklausomybę nuo alkoholio pokalbis su Gabija Vitkevičiūte.

Geriausi dalykai namie

Play Episode Listen Later Dec 13, 2019 39:09


Ar šventės įmanomos be svaigiųjų gėrimų? Apie priklausomybę, kuri vagia mūsų gyvenimus pokalbis laidoje su žurnaliste, knygų autore, reabilitacijos centro įkūrėja Gabija Vitkevičiūte. veda Beata Nicholson.

The Weekend University
The Neuroscience of Productivity – Dr Gabija Toleikyte, PhD

The Weekend University

Play Episode Listen Later Nov 10, 2019 105:33


Your brain is constantly changing. Did you have much better memory as a child? Were you able to concentrate on reading a book for a long period of time whereas now you can barely finish a full article on the Internet? Do you tend to procrastinate and feel unable to stop no matter how hard you try? Were you once a much more optimistic person, but now you struggle to feel happy about your life? These are just a few examples of how your brain changes based on what it experiences most often (scientists call this “activity-dependent brain plasticity”). In this talk, neuroscientist Dr. Gabija Toleikyte will explain the mechanisms underlying high performance, memory formation, attention and productivity. You'll learn how you can use these insights to be more efficient and effective at work, boost your memory, overcome procrastination, and optimise your cognitive functioning to get more done with less effort and in less time. Dr Gabija Toleikyte is a neuroscientist and business coach. She completed her PhD at the University College London on the neuronal basis of memory and navigation. During her PhD, Gabija acquired a business coach qualification and worked as an internal coach at UCL for senior academics and administrative staff. Combining coaching experience with neuroscience insights allows Gabija to develop unique seminars, where solid neuroscience research is presented in the context of the topics relevant for individuals and organisations. You can keep up to date with Gabija's work on her website: www.mybrainduringtheday.com. Links: - Get our latest psychology lectures emailed to your inbox: http://bit.ly/new-talks - Check out our next event: http://theweekenduniversity.com/events/ - Support this channel on Patreon: https://www.patreon.com/theweekenduniversity - Dr Toleikyte's website: www.mybrainduringtheday.com

Boso Valanda
Boso valandoje Gabija Skučaitė ir Saulius Jovaišas

Boso Valanda

Play Episode Listen Later Aug 27, 2019 27:07


Laidos „Boso valanda su Jovaišu“ viešnia – „Socialinių mokslų kolegijos“ direktorė, įvairių iniciatyvų idėjinė autorė ir organizatorė Gabija Skučaitė. „Socialinių mokslų kolegija“ – didžiausia nevalstybinė aukštoji mokykla Lietuvoje, kitais metais minės 25 metų jubiliejų. G. Skučaitė kalbėdama apie tai, kas jai visus šiuos metus padėjo išlaikyti verslą ir jį plėsti, pasakojo, kad tai – nuoseklumas ir pastangos kaskart tą patį dalyką daryti vis geriau. „Sukurti verslą, jį užregistruoti nėra sunku, bet 25 metus viską išlaikyti ir augti, čia yra uždavinys. Aš vis tiek turiu sugrįžti atgal. Visą tai mes pradėjome dviese, kartu su mama ir tas mūsų kompetencijų, skirtingų dalykų pasidalinimas, matyt, padėjo tą stiprų pagrindą, kurį po mamos mirties vystau pati“, – pasakojo kolegijos direktorė.

Ryto allegro
Ryto allegro. Apie kintančią meno kolektyvų aukšosiose mokyklose tradiciją.

Ryto allegro

Play Episode Listen Later Apr 17, 2019 103:47


Apie tapybos ir piešinių parodą „Augustinas Savickas. Skiriama 100-osioms gimimo metinėms“ pasakoja kolekcijos savininkas, Vilniaus dailės akademijos profesorius J. A. Pilipavičius. Dienraščių kultūros puslapių apžvalga. „Kalbos ryto“ rubrikoje – apie LRT žodžio ir posakio rinkimus. Kodėl aukštojoje mokykloje – mokslo institucijoje – studentams reikalinga ne tik akademinė veikla, bet ir meninės reiškos galimybės? Apie ilgai gyvuojančią ir kintančią universiteto kolektyvų tradiciją – pokalbis su Vilniaus universiteto dramos teatro meno vadovu Rimantu Venckumi, Vilniaus Gedimino technikos universiteto akademinio choro „Gabija“ meno vadove Rasa Viskantaite. Ved. Indrė Kaminckaitė.

Greito gyvenimo lėti pokalbiai
Gabija Vitkevičiūtė: perfekcionizmo, baimių ir kitų baubų dresūra

Greito gyvenimo lėti pokalbiai

Play Episode Listen Later Nov 7, 2018 28:28


„Būdami perfekcionistais, norim padaryti viską tobulai. Šiam pasauly padaryti ką nors tobulai, kaip tu įsivaizduoji, praktiškai yra neįmanoma. Negalėdamas padaryti tobulai, pradedi atidėlioti, o dėl per didelio atidėliojimo galiausiai ir visai nepadarai“, – mintimis apie perfekcionizmo šleifą nardo žurnalistė Gabija Vitkevičiūtė. Panašu, kad su Gabija turime nemažai bendra – perfekcionizmo virusas ir žongliravimas daugybe skirtingų veiklų – tik dalis mūsų sąsajų.Šis pokalbis man gana išskirtinis ne tik todėl, kad juo grįžtu prie podkasto po ilgos, nelengvos pauzės, bet ir dėl to, kad per tokį trumpą pasikalbėjimą palietėme tiek daug stiprių temų. Baimių suvaldymas, perfekcionizmo pasekmės, aplinkos vertinimas, stigmos, noras patikti, priklausomybės problema šeimoje ir jos atgarsiai suaugusio žmogaus gyvenime... Tikriausiai nenuostabu, kad spėjome tiek aptarti – Gabija pokalbyje prasitaria, kad yra greita, tad ir šis pokalbis labiau greitas nei lėtas. Gero klausymo!Interviu ir montažo autorė – Urtė KaralaitėGarso reikalų konsultantė – Kata BitowtMuzika – Komiku

PIN kodas
PIN kodas 2018-09-07 16:30

PIN kodas

Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 25:11


„PIN kodas“: pinigai iš hobioHobį paversti pragyvenimo šaltiniu – nemenkas iššūkis. Bet tai tikrai įmanoma. Gidė Gabija Lunevičiūtė įrodė, kad galima išradingai pasiekti užsibrėžtų tikslų, jeigu tik yra noro. Pasak Gabijos, mintis, kad pomėgis gali atnešti pinigų, tiesiog šovė galvon vieną rytą. Sėkmingo gyvenimo konsultantai sako, kad pradėti verslą reikia drąsos, žinių ir įgūdžių. Ar tokiais principais vadovavosi ir Gabija?

PIN kodas
PIN kodas 2018-09-07 16:30

PIN kodas

Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 25:11


Pinigai iš hobio.Hobį paversti pragyvenimo šaltiniu – nemenkas iššūkis. Bet tai tikrai įmanoma. Gidė Gabija Lunevičiūtė įrodė, kad galima išradingai pasiekti užsibrėžtų tikslų, jeigu tik yra noro. Pasak Gabijos, mintis, kad pomėgis gali atnešti pinigų, tiesiog šovė galvon vieną rytą. Sėkmingo gyvenimo konsultantai sako, kad pradėti verslą reikia drąsos, žinių ir įgūdžių. Ar tokiais principais vadovavosi ir Gabija?

Radijo popietė
Radijo popietė 2018-08-03 14:05

Radijo popietė

Play Episode Listen Later Aug 3, 2018 98:22


Gabija Lunevičiūtė praėjusiais metais buvo išrinkta svetingiausia Vilniaus gide. Tačiau jai labiau patinka save vadinti istorijų pasakotoja. Ji gali valandų valandas praleisti bibliotekoje, aiškindamasi nugirstus faktus apie Vilnių, nors labiausiai jai patinka bendrauti su senaisiais vilniečiais ir klausytis jų pasakojamų istorijų. Gabija kviečia pakeliauti po dar neatrastus Šnipiškių kampelius, pauostyti Vilniaus kvapų, paieškoti Šiaurės Jeruzalės, aplankyti Rasas. Daugybę seniai pažįstamų vietų ji atgaivina pasakojimais ir padavimais. Kaip keliauti po Vilnių laidoje pasakos Gabija Lunevičiūtė.Antroje laidos dalyje kalbėsime, ar šiandien dar yra populiari opera. „Popmuzikos stilius buvo labiau primestinis, tuo metu praradau labai daug laiko. Nors tai man padėjo būti pastebėtam, ypač tų žmonių, kurie užsiima muzika, apie kurią aš visą laiką svajojau ir kurią norėjau dainuoti“,- sako tenoras Merūnas Vitulskis.

Radijo popietė
Radijo popietė 2018-08-03 14:05

Radijo popietė

Play Episode Listen Later Aug 3, 2018 98:22


Gabija Lunevičiūtė praėjusiais metais buvo išrinkta svetingiausia Vilniaus gide. Tačiau jai labiau patinka save vadinti istorijų pasakotoja. Ji gali valandų valandas praleisti bibliotekoje, aiškindamasi nugirstus faktus apie Vilnių, nors labiausiai jai patinka bendrauti su senaisiais vilniečiais ir klausytis jų pasakojamų istorijų. Gabija kviečia pakeliauti po dar neatrastus Šnipiškių kampelius, pauostyti Vilniaus kvapų, paieškoti Šiaurės Jeruzalės, aplankyti Rasas. Daugybę seniai pažįstamų vietų ji atgaivina pasakojimais ir padavimais. Kaip keliauti po Vilnių laidoje pasakos Gabija Lunevičiūtė.Antroje laidos dalyje kalbėsime, ar šiandien dar yra populiari opera. „Popmuzikos stilius buvo labiau primestinis, tuo metu praradau labai daug laiko. Nors tai man padėjo būti pastebėtam, ypač tų žmonių, kurie užsiima muzika, apie kurią aš visą laiką svajojau ir kurią norėjau dainuoti“,- sako tenoras Merūnas Vitulskis.

Ryto allegro
Ryto allegro 2017-12-01 08:10

Ryto allegro

Play Episode Listen Later Dec 1, 2017 101:48


Linkomanijos byla.Kultūros ir meno mėnraščio „Kultūros barai“ apžvalga.VGTU akademinio choro „Gabija“ šventė „Žiemos šviesa“.Knyga „Mes iš Ąžuoliuko. Vieno choro istorija“.

Ryto allegro
Ryto allegro 2017-12-01 08:10

Ryto allegro

Play Episode Listen Later Dec 1, 2017 101:48


Linkomanijos byla.Kultūros ir meno mėnraščio „Kultūros barai“ apžvalga.VGTU akademinio choro „Gabija“ šventė „Žiemos šviesa“.Knyga „Mes iš Ąžuoliuko. Vieno choro istorija“.

Muzikinis pastišas.
Muzikinis pastišas 2014-09-08 12:10

Muzikinis pastišas.

Play Episode Listen Later Sep 8, 2014 38:48


„Muzikiniame pastiše“ – choras „Gabija“. Antroje laidos dalyje prisiminsime vieną talentingiausių kompozitorių, gyvenusių ir kūrusių XIX–XX a. sandūroje – Richardą Straussą.