Podcast appearances and mentions of Jorge Torres

Pareciera que cada cierto tiempo la vida se encarga de recordarnos que las cosas no están bajo nuestro control ⏳Pero creo que no se trata de intentar hacer todo para que las cosas estén bajo nuestro control, sino aceptar que en realidad muchas cosas no lo están

Pareciera que cada cierto tiempo la vida se encarga de recordarnos que las cosas no están bajo nuestro control ⏳Pero creo que no se trata de intentar hacer todo para que las cosas estén bajo nuestro control, sino aceptar que en realidad muchas cosas no lo están

Un diagnóstico como el cáncer puede generar muchas emociones, tanto en las personas que lo viven como en sus familiares y amigos.  

Un diagnóstico como el cáncer puede generar muchas emociones, tanto en las personas que lo viven como en sus familiares y amigos.  

El sobrepensamiento puede ser, por sí solo, una experiencia tremendamente angustiante

El sobrepensamiento puede ser, por sí solo, una experiencia tremendamente angustiante

Creo que esta es una de las meditaciones que mejor describen el centro de lo que es el mindfulness y lo que lo caracteriza

Creo que esta es una de las meditaciones que mejor describen el centro de lo que es el mindfulness y lo que lo caracteriza

A veces sólo necesitamos un par de minutos para darnos durante la noche para poder hacer una diferencia cuando vayamos a la cama. Aunque sea sólo unos momentos, puede marcar una diferencia en nuestro sueño.Te mando un fuerte abrazo

A veces sólo necesitamos un par de minutos para darnos durante la noche para poder hacer una diferencia cuando vayamos a la cama. Aunque sea sólo unos momentos, puede marcar una diferencia en nuestro sueño.Te mando un fuerte abrazo

Es normal preocuparnos por lo que puede pasar, al final del día, es parte de lo que nos hace humanos. Pero cuando la preocupación se extiende a cosas pequeñas, grandes y aparece todo el tiempo, puede volverse angustiante.La ansiedad tiene como núcleo el miedo y la preocupación por lo que podría ocurrir, junto con la sensación de pérdida de control que viene con ello.Trabajar todo esto implica reconocer que, a pesar de lo que pueda pasar, podemos aprender a estar tranquilos en el proceso

Es normal preocuparnos por lo que puede pasar, al final del día, es parte de lo que nos hace humanos. Pero cuando la preocupación se extiende a cosas pequeñas, grandes y aparece todo el tiempo, puede volverse angustiante.La ansiedad tiene como núcleo el miedo y la preocupación por lo que podría ocurrir, junto con la sensación de pérdida de control que viene con ello.Trabajar todo esto implica reconocer que, a pesar de lo que pueda pasar, podemos aprender a estar tranquilos en el proceso

Espero que puedas disfrutar de esta práctica con lluvia de fondo

Espero que puedas disfrutar de esta práctica con lluvia de fondo

A veces sólo necesitamos un momento…Y estas prácticas más breves pueden servir mucho para agregar un poco de meditación durante el día.No sólo lo veo como algo práctico, sino también como un gesto de decirle NO a esa expectativa que nos presiona a “tener que meditar más” o a pensar que “tengo que meditar más para que valga”.

A veces sólo necesitamos un momento…Y estas prácticas más breves pueden servir mucho para agregar un poco de meditación durante el día.No sólo lo veo como algo práctico, sino también como un gesto de decirle NO a esa expectativa que nos presiona a “tener que meditar más” o a pensar que “tengo que meditar más para que valga”.

In this interview, professional hand model Jorge Torres discusses the disciplined lifestyle and physical maintenance required to sustain a career in "parts" modeling. He details a rigorous regimen involving multiple weekly manicures, constant moisturization, and the protective use of gloves to prevent injury or weather damage. Beyond personal care, Torres explains the high-pressure nature of commercial production, where his hands must execute precise movements for major food and luxury brands. The conversation highlights the niche industry standards for hand aesthetics, such as "ethnically ambiguous" skin tones and the necessity of maintaining steady, caffeine-free hands for the camera. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El día pudo haber sido largo, pero eso no quita el hecho de que puedas darte un espacio para ti. ✨Espero que esta meditación sea para ti un espacio de transición entre tu día y el momento de comenzar el descanso. ☺️Te mando un fuerte abrazo,Andrés..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ps.salgadoa@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

El día pudo haber sido largo, pero eso no quita el hecho de que puedas darte un espacio para ti. ✨Espero que esta meditación sea para ti un espacio de transición entre tu día y el momento de comenzar el descanso. ☺️Te mando un fuerte abrazo,Andrés..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ps.salgadoa@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

You might need a jacket this week. Jorge Torres, ABC-15 meteorlogist, is tracking a winter storm that will bring the coldest temperatures of the season yet and snow to the high country. 

Esta es una meditación para quienes quieren priorizar su sueño, verlo como algo serio que hay que cuidar. Porque sí, es una de los grandes pilares para tu salud mental...

Esta es una meditación para quienes quieren priorizar su sueño, verlo como algo serio que hay que cuidar. Porque sí, es una de los grandes pilares para tu salud mental...

¿Realmente nadie sabe poner un triángulo de preseñalización de peligro? Desmontando mitos Hoy, 1 de enero de 2026, la baliza V16 conectada pasa a ser obligatoria en España. Para analizar este cambio normativo, en este tercer episodio nos detenemos en las polémicas declaraciones de Jorge Torres, uno de los dos guardias civiles fundadores de Help Flash (la empresa detrás de la invención de la baliza), quien llegó a afirmar: "No conozco a nadie que haya colocado bien el triángulo en toda mi carrera". El mito de los triángulos "mal puestos" Esta afirmación, viniendo de un profesional que ha servido en la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil, resulta estremecedora. Sin embargo, al contrastarla con otros agentes en activo y policías locales de toda España, la realidad a pie de carretera parece ser muy distinta: Los profesionales del transporte: Según los agentes consultados, el 90% de los camioneros coloca los triángulos correctamente. Es difícil creer que un profesional de la seguridad no haya visto nunca un camión bien señalizado. La población civil: Se estima que al menos la mitad de los conductores utiliza los triángulos de forma efectiva, situándolos a una distancia mínima de 50 metros para que sean visibles al menos 100 metros antes. Una anécdota reveladora: Un policía municipal (circulando como civil) relata cómo encontró a una joven detenida en la autovía con los triángulos perfectamente colocados. No llevaba V16, pero la preseñalización permitió a los demás conductores anticiparse, levantar el pie y cambiar de carril con seguridad. Cifras bajo la lupa: ¿Se evitarán 250.000 discapacidades? Otro de los puntos llamativos de la entrevista a Jorge Torres es la cifra de 250.000 conductores con discapacidad que supuestamente se verán beneficiados o evitados gracias a la baliza. Aunque el objetivo es loable, surgen dudas técnicas sobre la base de estos datos: El cambio de 2023: Desde el verano de 2023, ya no era obligatorio poner los triángulos en autovías y autopistas (bastaba con los warning). ¿Existen datos reales de si esta medida redujo los atropellos? Conocimiento de la norma: ¿Sabe la población realmente qué ha cambiado? Sin datos públicos y transparentes de la DGT sobre atropellados y heridos graves antes y después de los cambios normativos, es imposible valorar el impacto real de la V16. El escenario del fallo eléctrico: ¿V16 o intermitentes? Se argumenta que la baliza es la solución perfecta cuando el coche sufre un fallo eléctrico total y se queda sin luces de emergencia (warning). Si bien es cierto que en ese caso la V16 ayuda, existe un detalle técnico importante: los intermitentes de un coche suelen ser visibles incluso si se abre el portón del maletero. En cambio, si un conductor coloca la V16 en el techo y luego abre un portón grande para sacar algo, ¿seguirá siendo visible la baliza para el resto de usuarios? ## Un éxito empresarial con fronteras curiosas No se puede negar el éxito de los "dos Jorges" (los fundadores de Help Flash). Han conseguido elevar un invento privado al rango de obligatoriedad nacional. Sin embargo, esta norma tiene una particularidad geográfica: Solo para españoles: Mientras que los residentes en España estamos obligados a llevar la V16 conectada, los millones de turistas, camioneros extranjeros y participantes en la Operación Paso del Estrecho que circulan por nuestras carreteras podrán seguir utilizando sus triángulos, tal y como dictan los convenios internacionales.

El déficit atencional trae varios desafíos, y también el riesgo de patologicemos lo que vivimos. Las distracciones ocurren, son parte de la experiencia, y aprender a relacionarnos con estos idas y vueltas de la atención puede aliviar mucho estrés (que es el que afecta a su vez nuestra atención).En esta meditación veremos que está bien irnos por momentos; lo importante es volver con gentileza.

El déficit atencional trae varios desafíos, y también el riesgo de patologicemos lo que vivimos. Las distracciones ocurren, son parte de la experiencia, y aprender a relacionarnos con estos idas y vueltas de la atención puede aliviar mucho estrés (que es el que afecta a su vez nuestra atención).En esta meditación veremos que está bien irnos por momentos; lo importante es volver con gentileza.

El futuro puede ser incierto, y proponernos metas puede ayudar a que nuestro cerebro lo viva con un poco más de calma

El final de año puede ser un momento de mucha reflexión ✨, así como una oportunidad para plantearnos nuevos desafíos.Sin embargo, estos desafíos pueden transformarse rápidamente en presiones autoimpuestas, con estándares arbitrarios que terminan llevándonos a la culpa por no hacerlo “bien”.Esta meditación está pensada para cultivar la paciencia con nosotros mismos

En momentos en que las emociones se tornan más angustiantes, es común intentar evitarlas, no escucharlas o simplemente dirigir nuestra atención hacia otras cosas.

Creo que estas meditaciones activas son una forma de llevar a la práctica lo que vemos en la meditación formal.Nos permiten integrar al día a día cualidades como el no juicio, la no crítica, la escucha y la atención plena.Es un entrenamiento para aplicarlas no sólo al caminar, sino también al trabajar, conversar o cuando nos distraemos durante el día.

A veces no hay mucho tiempo, y sí, solemos pensar que para meditar necesitamos calma, espacio y el momento perfecto. Pero incluso un par de minutos pueden hacer una gran diferencia en tu día

Aprender a prepararnos para dormir y cuidar las horas antes de ir a la cama es probablemente más importante que dormir en sí mismo

A veces la presión de tener que dormir sí o sí —ahora, ya— puede convertirse en una carga enorme

La atención es, en sí misma, un gran tema

Arizona is getting an early start to winter storms as two systems move through the state. Jorge Torres, ABC 15 meteorologist, explains how possible snow is with these storms and a third system moving toward the state.

The Valley is expecting rain over the weekend as two storm systems move in. Jorge Torres, ABC15 meteorologist, explains how much rain these storms will bring.

Espero que puedas disfrutar de este espacio de meditación para traer estas emociones que pueden ser fuertes. Darles espacio a estas sensaciones pueden ser la mejor forma de aprender a gestionarlas y aprender a llevarlas con nosotros.Un abrazo,Andrés..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ps.salgadoa@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

“Olvidamos estar presentes, como un pez que no es consciente del agua en la que nada.”

Darnos tiempo para nosotros nunca había sido tan difícil con tantas exigencias a nuestro alrededor.A veces pareciera que tuviésemos que justificar el ocio para que “valga la pena”, como cuando nos damos tiempo libre porque podría “hacernos más productivos” ⚠️Darte un tiempo sin otro objetivo que estar presente debería ser la meta real.Espero que puedas disfrutar de esta práctica con lluvia de fondo

Today's guest uses craft chocolate as a way to introduce people to a subject they might otherwise feel intimidated by: chemistry.Professor Robyn Araiza teaches at California State University San Marcos. She leads a class called the Chemistry of Chocolate, which was first created by her colleague Dr. Jackie Trischman about a decade ago. The important thing about this class is that it's not really intended for chemistry students. It's a GE course for non-STEM majors.I met Robyn through our mutual friend Jorge Torres. Jorge took Robyn's class, and he's been a long time listener and supporter of Bean to Barstool. Jorge reached out to me a while back to share his excitement about this class, and about the unexpected way Robyn's research has overlapped with our interests here at Bean to Barstool: she ran a study a few years back looking at caffeine and theobromine levels in coffee and chocolate beers, respectively. Robyn was kind enough to sit down with me to talk about her research, but primarily to discuss her innovative chemistry of chocolate class, and how chocolate and the sensory process can be used in an educational setting to make a complicated subject more approachable. We also hear from Jorge about his own experience as a student in the class.Guests:Robyn Araiza began her studies at CSU San Marcos (CSUSM) in the Literaturedepartment but was inspired and mentored by CSUSM professors to eventually earn her B.S. in Chemistry and later, her Master of Science in Chemistry. She is currently a PhD student in Analytical Chemistry under the mentorship of Dr. Kevin Schug at the University of Texas at Arlington, while on CSUSM teaching faculty in the Department of Chemistry and Biochemistry. She is also a Science & Conservation Research Associate with the San Diego Botanic Garden, supervising scientists on SDBG medicinal plant research collaborations. As the CSTEM Mentoring and Outreach Fellow much of her time is also dedicated to mentorship, community education, and outreach. Her roles include being a Super STEM Saturday Coordinator, and Faculty Director of the CSTEM Professional Mentoring Program and Blueprints Peer Mentoring Program, focused on mentorship and career development for students in the program. Her passion for early childhood outreach has led to work with The Center for Research and Engagement in STEM Education as well as helping create STEM focused Girl Scout merit badges. She's also teaches “Chemistry of Chocolate”, an upper division GE course that attracts 200+ students annually from every imaginable major. As a passionate advocate for equity in STEM, Robyn is committed to diversifying instructional strategies both inside and outside the classroom. She consistently seeks innovative ways to inspire students and share her enthusiasm for the sciences.Jorge Torres is the associate producer of the Capital of Craft Podcast, a member of the San Diego Brewers Guild Education Committee, and a U.S. Navy Reservist. Passionate about community and storytelling, he serves the industry through writing and building meaningful connections. A San Diego native, he loves celebrating the people and history that shap Check out David's book Pairing Beer & Chocolate: A Guide to Bringing the Flavors of Craft Beer and Craft Chocolate Together.Follow Bean to Barstool on social media!InstagramFacebookPinterestSign up for host David Nilsen's beer newsletter for regular beer musings, and the Bean to Barstool newsletter for pairings, collaborations, and maker profiles.

A veces el cuerpo habla antes que la mente

Un ejercicio que va directamente a regular la angustia en un ataque de pánico. Lamento mucho que estés pasando por algo así, realmente estos episodios pueden ser abrumadores. Pero es bueno recordar lo efímero que son estas crisis, se irá en un momento... Y también vale pensar en como otras personas también han vivido angustias similares. Con la intención de recordarte que no estas sólo/a.Un abrazo,Andrés Salgado.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ps.salgadoa@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Meditar es poder observar

Several tropical storms are bringing weekend rain to the Valley. ABC-15 Meteorologist, Jorge Torres, explains how this will impact Arizona.

Hoy quería compartir algo sobre vivir con ansiedad

Intentar dormir puede ser un desafío para muchos

A veces, tener todo tipo de ideas y pensamientos puede ser bastante angustiante o abrumador

La respiración es un foco

En el episodio de esta semana, Mariana le cuenta a Sara sobre el asesino del lápiz labial, y Sara le cuenta a Mariana sobre Sarah Boone y Jorge Torres.Las imágenes referentes al caso están en nuestro instagram: @nosalgasdecasapodcast.Support the show

We cover Sarah Boone's criminal trial. Sarah was arrested and charged with the murder of her boyfriend, Jorge Torres. Jorge died from lack of oxygen in a suitcase. Sarah is the only living person that knows exactly how he ended up in there. Sarah's trial occurred in 2024. I would argue it only served to paint her in an even worse light, but she kinda did that to herself.

 In February of 2020, a 42-year-old Florida man suffocated to death after being zipped into a suitcase during what allegedly started as an innocent game of hide-and-seek. But when an investigation revealed that there had been drinking involved, an ulterior motive presented itself, and so did a suspect whose intentions hadn't been so playful. This is the murder of Jorge Torres.