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El final de año puede ser un momento de mucha reflexión ✨, así como una oportunidad para plantearnos nuevos desafíos.Sin embargo, estos desafíos pueden transformarse rápidamente en presiones autoimpuestas, con estándares arbitrarios que terminan llevándonos a la culpa por no hacerlo “bien”.Esta meditación está pensada para cultivar la paciencia con nosotros mismos
El final de año puede ser un momento de mucha reflexión ✨, así como una oportunidad para plantearnos nuevos desafíos.Sin embargo, estos desafíos pueden transformarse rápidamente en presiones autoimpuestas, con estándares arbitrarios que terminan llevándonos a la culpa por no hacerlo “bien”.Esta meditación está pensada para cultivar la paciencia con nosotros mismos
En momentos en que las emociones se tornan más angustiantes, es común intentar evitarlas, no escucharlas o simplemente dirigir nuestra atención hacia otras cosas.
En momentos en que las emociones se tornan más angustiantes, es común intentar evitarlas, no escucharlas o simplemente dirigir nuestra atención hacia otras cosas.
Creo que estas meditaciones activas son una forma de llevar a la práctica lo que vemos en la meditación formal.Nos permiten integrar al día a día cualidades como el no juicio, la no crítica, la escucha y la atención plena.Es un entrenamiento para aplicarlas no sólo al caminar, sino también al trabajar, conversar o cuando nos distraemos durante el día.
Creo que estas meditaciones activas son una forma de llevar a la práctica lo que vemos en la meditación formal.Nos permiten integrar al día a día cualidades como el no juicio, la no crítica, la escucha y la atención plena.Es un entrenamiento para aplicarlas no sólo al caminar, sino también al trabajar, conversar o cuando nos distraemos durante el día.
A veces no hay mucho tiempo, y sí, solemos pensar que para meditar necesitamos calma, espacio y el momento perfecto. Pero incluso un par de minutos pueden hacer una gran diferencia en tu día
A veces no hay mucho tiempo, y sí, solemos pensar que para meditar necesitamos calma, espacio y el momento perfecto. Pero incluso un par de minutos pueden hacer una gran diferencia en tu día
NotiMundo al Día - Carlos Cárdenas - IESS y MSP amplían plazo para compra de medicamentos by FM Mundo 98.1
Aprender a prepararnos para dormir y cuidar las horas antes de ir a la cama es probablemente más importante que dormir en sí mismo
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A veces la presión de tener que dormir sí o sí —ahora, ya— puede convertirse en una carga enorme
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La Liga Santafesina aplicó una quita de tres puntos, una multa económica y la suspensión provisoria de la cancha tras el incidente con el juez Carlos Córdoba.
En el nuevo episodio del podcast, Carlos Cámara y Antonio Torres regresan para hablar de un tema que ningún propietario de tienda online puede ignorar: la llegada de Verifactu, la normativa que transformará la forma en que se emiten y registran facturas en España. Con su tono cercano habitual, explican qué es esta obligación, a quién afecta y cómo prepararse si trabajas con PrestaShop.
El precandidato presidencial y exalcalde de Bucaramanga habló en Hora 20 sobre sus propuestas, relacionada con educación.
Darnos tiempo para nosotros nunca había sido tan difícil con tantas exigencias a nuestro alrededor.A veces pareciera que tuviésemos que justificar el ocio para que “valga la pena”, como cuando nos damos tiempo libre porque podría “hacernos más productivos” ⚠️Darte un tiempo sin otro objetivo que estar presente debería ser la meta real.Espero que puedas disfrutar de esta práctica con lluvia de fondo
Darnos tiempo para nosotros nunca había sido tan difícil con tantas exigencias a nuestro alrededor.A veces pareciera que tuviésemos que justificar el ocio para que “valga la pena”, como cuando nos damos tiempo libre porque podría “hacernos más productivos” ⚠️Darte un tiempo sin otro objetivo que estar presente debería ser la meta real.Espero que puedas disfrutar de esta práctica con lluvia de fondo
#ElGranMusical | Carlos Cárdenas. ¿El MSP podría asumir la prestación de servicios de salud del IESS_ [Ehkg0A2zUYU] by FM Mundo 98.1
Un ejercicio que va directamente a regular la angustia en un ataque de pánico. Lamento mucho que estés pasando por algo así, realmente estos episodios pueden ser abrumadores. Pero es bueno recordar lo efímero que son estas crisis, se irá en un momento... Y también vale pensar en como otras personas también han vivido angustias similares. Con la intención de recordarte que no estas sólo/a.Un abrazo,Andrés Salgado.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?
Un ejercicio que va directamente a regular la angustia en un ataque de pánico. Lamento mucho que estés pasando por algo así, realmente estos episodios pueden ser abrumadores. Pero es bueno recordar lo efímero que son estas crisis, se irá en un momento... Y también vale pensar en como otras personas también han vivido angustias similares. Con la intención de recordarte que no estas sólo/a.Un abrazo,Andrés Salgado.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?
A Primeira Turma do STF condenou, por 4 votos a 1, o “núcleo 4” da trama golpista. O ministro Luiz Fux foi o único integrante do colegiado a votar pela absolvição do grupo, que, de acordo com a PGR, atuou na desinformação sobre o sistema eleitoral. Se posicionaram pela condenação os ministros Alexandre de Moraes (relator), Cristiano Zanin, Cármen Lúcia e Flávio Dino. Estão na lista do núcleo 4: Ailton Moraes Barros (ex-major do Exército); Ângelo Denicoli (major da reserva do Exército); Carlos César Rocha (presidente do Instituto Voto Legal); Giancarlo Rodrigues (subtenente do Exército); Guilherme Almeida (tenente-coronel do Exército); Marcelo Bormevet (agente da Polícia Federal) e Reginaldo Abreu (coronel do Exército).Felipe Moura Brasil, Duda Teixeira e Ricardo Kertzman comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores. Apresentado por Felipe Moura Brasil, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade. Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade. Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h. Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista https://bit.ly/papoantagonista Siga O Antagonista no X: https://x.com/o_antagonista Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344 Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
A Primeira Turma do STF condenou, por 4 votos a 1, o “núcleo 4” da trama golpista. Segundo a denúncia da Procuradoria-Geral da República, esse grupo atuou na desinformação envolvendo o processo eleitoral. Estão na lista: Ailton Moraes Barros (ex-major do Exército); Ângelo Denicoli (major da reserva do Exército); Carlos César Rocha (presidente do Instituto Voto Legal); Giancarlo Rodrigues (subtenente do Exército); Guilherme Almeida (tenente-coronel do Exército); Marcelo Bormevet (agente da Polícia Federal) e Reginaldo Abreu (coronel do Exército).O ministro Alexandre de Moraes, relator da ação, afirmou, em seu voto, que o núcleo 4 tem como “modus operandi a covardia”. Segundo o ministro do STF, são “milicianos covardes e criminosos que atacam a família”Felipe Moura Brasil, Duda Teixeira e Ricardo Kertzman comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores. Apresentado por Felipe Moura Brasil, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade. Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade. Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h. Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista https://bit.ly/papoantagonista Siga O Antagonista no X: https://x.com/o_antagonista Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344 Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
Meditar es poder observar
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O secretário-geral do Partido Socialista, José Luís Carneiro, e o presidente do partido, Carlos César, vão propor à Comissão Nacional socialista o apoio a António José Seguro nas eleições presidenciais do próximo mês de Janeiro. Um apoio inevitável?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Hoy quería compartir algo sobre vivir con ansiedad
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A veces, tener todo tipo de ideas y pensamientos puede ser bastante angustiante o abrumador
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En Patos al Agua, el exalcalde Juan Carlos Cárdenas habló de su propuesta de quitarle "poderes" a la Presidencia con el fin de distribuir mejor los recursos entre las regiones.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Juan Carlos Córdoba es padre y le cuesta explicarle a Martita algunas cosas de la vida. Cosas que, a veces, no entiende ni él mismo
Cada día es una sorpresa
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Tenemos en cabina entrevista con Carlos Cárdenas, quien es experto en planeación financiera. Escucha los mejores consejos sobre el plan personal de retiro. ¡No se lo pierdan! See omnystudio.com/listener for privacy information.
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=6SjgB7CNzdk ¿Sientes que repites las mismas situaciones una y otra vez? Es posible que estés atrapado en patrones kármicos. En este video aprenderás qué son, cómo identificarlos y, lo más importante, cómo liberarte de ellos para avanzar con mayor conciencia y libertad. A través de la reflexión, el perdón y la sanación energética, descubrirás cómo transformar tu karma en evolución espiritual. ¡Libérate del pasado y abre el camino hacia una nueva versión de ti! Vídeo cedido a Mindalia Televisión #LiberaciónEmocional #Karma #PatronesKármicos Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.
Hoy nos acompaña Juan Carlos Córdoba Barraza, un empresario y líder de la sociedad civil comprometido con la sostenibilidad y el desarrollo humano. Como fundador y socio‑director de Sinergia 507, Juan Carlos ha dedicado más de 15 años a impulsar proyectos de impacto en Panamá, Guatemala y Colombia, asesorando a más de 60 organizaciones —desde el Canal de Panamá hasta Toyota— para integrar prácticas responsables en su ADNReconocido entre los 100 empresarios con mejor reputación en la región, según MERCO, ha liderado iniciativas sociales desde el Ministerio de Desarrollo Social, beneficiando a más de 194 000 personas, y ha representado a Panamá en foros de política pública en más de 21 paísesEn este episodio, exploraremos su filosofía de liderazgo consciente: cómo alinear crecimiento económico con bienestar social y ambiental, y cómo una empresa puede dejar un legado sostenible.
O Programa do Governo será debatido amanhã e depois, com viabilização garantida, apesar da moção de rejeição apresentada pelo PCP. Os socialistas vão viabilizar o documento através da abstenção, mesmo depois de Carlos César ter acusado o executivo de ter avançado com “medidas para seduzir a IL e o Chega”. Algumas dessas medidas não estavam no programa eleitoral, nem foram debatidas em campanha. Neste episódio, conversamos com o jornalista Vítor Matos.See omnystudio.com/listener for privacy information.
#ElGranMusical | Carlos Córdova, Desinfección Tu primera línea de defensa contra enfermedades
A Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal (STF) começa a julgar nesta terça-feira, 6, a denúncia oferecida pela Procuradoria-Geral da República (PGR) contra mais um núcleo que integra o inquérito do golpe de Estado. O “núcleo 4″ da suposta trama golpista, acusado de atuar na produção e disseminação de desinformação e ataques ao sistema eleitoral, é composto por Ailton Gonçalves Moraes Barros, Ângelo Martins Denicoli, Carlos César Moretzsohn Rocha, Giancarlo Gomes Rodrigues, Guilherme Marques de Almeida e Marcelo Araújo Bormevet. "É possível que de denunciado, este novo núcleo seja transformado em réu - e, com isso, já passam a ser 21 réus pela tentativa de golpe de estado. A maioria deste núcleo é de militares. O julgamento vem justamente na hora que o ministro José Mucio, da Defesa, reclama a falta de apoio do governo para deslanchar um projeto que reduz muito a entrada de militares na Política e, por consequência, a polítização nas três forças.See omnystudio.com/listener for privacy information.