Podcast appearances and mentions of esta noche

Del “mundo que fue” hasta el "de color de rosa” que los politicos prometen hasta que consuman, con perdón. Enrique Santos Discépolo (1901-1951), el autor de “Cambalache”, un verdadero experto del esfuerzo que no rinde , la injusticia que no cesa, el engaño que no acaba.“El Choclo”,”Malevaje,”YIra, Yira”, “Uno” o “Esta Noche me Emborracho” en las voces de Gardel, el engominado héroe de la eterna sonrisa, Goyeneche, Julio Sosa o Tita Merello, infinidad. 100 años, ni una coma que añadir, por no hablar de los "no canónicos”.como Piazzola/Grace Jones pero hay más.. Puedes hacerte socio del Club Babel y apoyar este podcast: mundobabel.com/club Si te gusta Mundo Babel puedes colaborar a que llegue a más oyentes compartiendo en tus redes sociales y dejar una valoración de 5 estrellas en Apple Podcast o un comentario en Ivoox. Para anunciarte en este podcast, ponte en contacto con: mundobabelpodcast@gmail.com.

Lista Nominal supera los 100 millones de ciudadanosDetienen en Nuevo León a menor ligado a cuatro homicidiosTrump plantea nuevos grupos para administrar GazaMás información en nuestro Podcast

Manuel Jabois reflexiona sobre la tragedia ferroviaria después de que dos trenes de alta velocidad descarrilaran este domingo en el término municipal de Adamuz (Córdoba)

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a relajar tu cuerpo y calmar tu mente para que puedas entregarte por completo al descanso. Un recordatorio de que mereces dormir bien y que cada noche es una oportunidad para renovar tu energía.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Estrenamos "Cupido (Muerte al Amor Romántico) ", segundo adelanto del nuevo disco de Xoel López y "Quédate Esta Noche", la canción con la que Siloé nos invita a arriesgarnos y a vivir al máximo y compartimos las novedades de Fcukers, Crooked Fingers con Sharon Van Etten, Suede, Danny L. Harle con Julia Michaels, PVA y Arlo Parks. GINEBRAS - Mundo HostilCROOKED FINGERS - Haunted feat. Sharon Van EttenHAUTE & FREDDY - Dance The Pain AwayFCUKERS - LuckyVICENTE CALDERÓN - Canción de Amor Nº1000SUEDE - Sweet KidSILOÉ - Quédate Esta Nocheangel du$t - I'm The OutsidePVA – peelZAHARA - CTRL+ZDANNY L HARLE - Raft In The Sea_(feat. Julia Michaels)CARLANGAS, LEIVA - Podría ser PeorXOEL LÓPEZ - Cupido (Muerte al Amor Romántico) REPION - XBAND OF HORSES - (Biding Time Is a) Boat to RowARLO PARKS - 2SIDEDBRUNO MARS - I Just MightEscuchar audio

Hoy te guiamos a través de una serie de afirmaciones que te ayudarán a despejar tu mente, liberar pensamientos innecesarios y reconectar con tu paz interior. Una práctica perfecta para cerrar el día en tranquilidad.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este episodio hacemos un ejercicio con los problemas que se nos presentan, que nos angustian y que no nos dejan dormir. A través de la visualización y la respiración, te ayudamos a darles espacio y soltarlos por esta noche.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Meditación predicada antes de la Misa del Gallo en un centro del Opus Dei. La narración de Lucas de esta noche: hacerse niños para contemplarla junto a José desde la puerta del Portal. Nuestra vida, aunque de poco valor, sirve para acoger a Cristo, como sirvió aquella cueva o cobertizo. Los pastores fueron los primeros en enterarse y adorar al Niño: ellos que dormían al raso y velaban.

APS1117 Esta noche es Nochebuena y mañana Navidad 2025 sonido RAPS 320kbps FELIZ NOCHEBUENA Y FELIZ NAVIDAD 2025 #amigosparasiempre ❤️ ️

En entrevista con Manuel López San Martín para MVS Noticias, Eraclio Rodríguez, dirigente del Frente Nacional para el Rescate del Campo habló de la reunión en la SADER con campesinos. 'Si esta noche no hay acuerdo, hay manifestación'.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Presidente de estados unidos, Donald Trump, dio un mensaje a la nación esta noche desde la Casa Blanca, en el que defendió su mandato, asegurando que llegó al gobierno un presidente que pelea por el pueblo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy te regalamos unas afirmaciones que te van a ayudar a calmar los pensamientos intrusivos, para que te vayas a dormir con una mente tranquila y en paz. Solo necesitas unos minutos de silencio, respiración y atención para encontrar calma.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Full HP 1.619 - Noticias de videojuegos de lunes a jueves. Si acabas de llegar dale al follow y la campanita. ------------------ Patreon -------------------------------------- ¡Apóyanos en nuestro Patreon! https://www.patreon.com/FULLHP ---- Kickstarter de Bestiario, el juego del amo ---- ¡Dale a las notificaciones! https://www.kickstarter.com/projects/robwiggin/bestiario-a-fast-paced-tactical-rpg/ ------------------ Patrocinadores --------------------------- ¡Utiliza nuestro link de referidos en Amazon! https://amzn.to/2nOHboW --------------Nuestras redes ------------------------- Mikkael: https://x.com/ggMikkael FullHP: https://x.com/estoesfullhp

En este episodio le damos permiso a nuestra mente de imaginar lo que más anhelamos. No desde la lógica ni la estrategia, sino desde la ilusión y la emoción de soñar en grande. A veces, eso que soñamos es justo lo que necesitamos para recargarnos y empezar de nuevo al día siguiente.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este episodio recordamos que tener pensamientos es parte natural de nuestra mente. En lugar de luchar contra ellos, aprendemos a observarlos y a dejarlos ir con paciencia, para así poder entrar en un estado más tranquilo antes de dormir.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Esta noche en Dendaraba entrega de premios con alguna que otra sorpresa

En este episodio escucharás 6 historias reales enviadas por la comunidad, relatos tan inquietantes que han dejado a más de uno sin dormir.Apariciones, sombras que siguen, voces que susurran en la noche y experiencias que desafían toda explicación.Cada caso está narrado con el estilo oscuro y profundo que caracteriza a Inframundo Relatos.Ponte audífonos, apaga las luces y deja que estos testimonios te transporten a lo desconocido.Si tienes una historia real y quieres que aparezca en un próximo episodio, envíamela por mensaje en mis redes.Gracias por escuchar y formar parte de esta comunidad que cada día crece más.#️⃣ HASHTAGS para Spotify#TerrorReal#HistoriasDeLaComunidad#InframundoRelatos#RelatosParanormales#HistoriasAterradoras#Misterio#Sobrenatural#PodcastDeTerror#Mexico#LeyendasReales#RelatosDeMiedo#ExperienciasParanormaleshistorias de terror realesrelatos de la comunidadexperiencias paranormalesterror nocturnohistorias de miedo realesencuentros con lo sobrenaturalrelatos de ultratumbasucesos inexplicablescomunidad inframundopodcast de terrorhistorias aterradorasapariciones realesvoces en la oscuridadrelatos paranormales#Mexico#Argentina#España#Colombia#Chile#Peru#Ecuador#Guatemala#Honduras#ElSalvador#CostaRica#Panama#Uruguay#Paraguay#Bolivia#Venezuela#EstadosUnidos#Canada#Italia#Alemania#Francia#ReinoUnido

In Part 2, we pick up where we left off in Part 1, with that fateful visit Saikat took to The Mission. He and friends worked a lot, but didn't have a lot of money (sound familiar?). To learn The City and have some fun, they signed up for as many walking tours as they could find. After a few months living in Park Merced, Saikat relocated to The Mission—16th and Hoff, specifically. Esta Noche was nearby, and it's where he saw his first drag show. A buddy worked with Saikat to build a web wireframing tool (think the basics of web design, the skeleton of sites, so to speak). They knew some other folks in tech, naturally, and met the people who were launching Stripe, an e-payments then in startup mode. Stripe eventually hired Saikat and his friend. Saikat was the fledgling company's second engineer. He started to see tech as a force for social good, but that didn't really jell well with the work he did for Stripe. And so he quit a couple years in. The woman he was dating at the time (whom he later married) still lived in New York, and Saikat visited as often as he could. He didn't yet consider himself political, but he was thinking about issues, specifically income inequality, poverty, and climate change. In early 2015, Bernie Sanders announced his run for president in the 2016 election. Saikat hadn't heard of Sanders at that point, but he was addressing those very issues that had become important to Saikat. He signed up to be a Bernie volunteer and started on a sub-Reddit called "Coders for Sanders." But Saikat wanted "in" in. And so he got in touch with someone working on the campaign. That someone was Zack Exley, whose political biography runs deep. Exley's job with the Sanders campaign at the time Saikat got in touch was to organize all the volunteers wanting to work for Bernie but who didn't live in the first four primary states (Iowa, New Hampshire, Nevada, and South Carolina). That effort needed tech solutions, which Saikat brought. But they weren't hiring technologists at the time. Still, Exley "snuck" him on as an organizer. He expected the experience not to be a big deal. He'd work for about a year, maybe learn a thing or two. But the Bernie 2016 campaign had other ideas. "We were on the brink of actually doing these big, structural changes," he says of his time on the campaign. Coming out of that experience, he and other organizers decided to take what they had learned and start applying it to folks running for Congress, starting with the 2018 midterms. Initially, they called their effort "Brand-New Congress," and the goal was to recruit 400 people nationwide to run for office. They fell far short of that ambition, managing to get around a dozen folks to run. They wanted people from all walks of life, not just lawyers, which Congress was and is made up of primarily. And they got that, just not on the scale they had hoped. The group became Justice Democrats, which is still in existence today. They didn't have the money to spend heavily on most of their candidates, so they went all-in on someone named Alexandria Ocasio-Cortez out of The Bronx. Her brother had nominated her as part of Brand-New Congress, and Saikat had gotten to know her through the process. He saw early on what a powerful candidate she was. He moved to NYC to help run AOC's first bid for Congress as a co-campaign manager. She won, of course, and Saikat had a front-row seat for AOC's ascendancy to the national stage. He says she was her authentic self through it all. Saikat helped start a think tank coming out of the Sanders campaign as well, developing many policy positions and ideas, among them what came to be known as the Green New Deal. It was a policy platform as much as anything else. It called for a renewed and very much intensified effort to combat climate change while also creating and upgrading infrastructure. They approached every candidate running for president in 2020 asking them to sign on to a Green New Deal pledge. They all eventually did. (Biden's "Build Back Better" platform was essentially a version of the Green New Deal.) Around this same time, Saikat had signed on to be AOC's chief of staff. But Ocasio-Cortez wanted him to be her insider-type guy (I bring up Veep because, well, duh), and Saikat politely refused. He offered to help her staff up and get good people in place instead. By April 2019, having got the Green New Deal launched, so to speak, he let her know that he'd be leaving that summer, around the time his daughter was expected. That September, Saikat moved back to San Francisco. One of the first things he did was rejoin think tanks and work on filling out gaps in the Green New Deal. The pandemic hit and he dug his heels in on policy. By the time the 2024 election approached, they were ready to hand something to Kamala Harris if she were to win. Obviously, that didn't happen. He believed those who warned that a Trump victory had bad implications for democracy. But then he watched his own rep in DC, Nancy Pelosi, shrug the 2024 loss off in a "You win some, you lose some" way. He launched his campaign for that seat in Congress "by tweet" in February 2025. Turning from the national to the local, I ask Saikat what San Francisco issues are top of mind for him. He starts with the idea of meeting with and listening to San Franciscans, his would-be constituents: town halls, office hours, mass Zoom meetings … he's already doing a lot of that work. Saikat believes that to begin to effectively address issues at the local level—ICE kidnappings, healthcare, housing, transit—big changes are needed nationally. The California primary election takes place on June 2, 2026. The candidates who come in first and second place in that election will go on to compete in the Midterm election next November. To learn more and get involved, head to Saikat's website—saikat.us. Follow the campaign on Instagram and Threads.

#bsnf #final #lbprc Más De Una Milla 12/11/2025 Las Atenienses de Manatí podrían coronarse campeonas nacionales esta noche en Moca | Impecable picheo de los Gigantes y Cangrejeros para dejar preparado un choque de invictos esta noche en el Hiram Bithorn, mientras que los Senadores y Criollos siguen en coca #VamoArriba #AlmuerzoDeportivo #tiempodedeportes #BonitaDeportes #DeporteEsMásQueJuego #Anótalo #periodismoinvestigativo #PeriodismoDigital #Comparte #PonloEnLaNevera #puertorico #explosivasmoca #ateniensesmanatí #lafinalbsnf #bsnf #lbprc ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo tiktok.com: @bonitaradio Facebook: bonitaradio Instagram: bonitaradio X: Bonita_Radio

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Evita fraudes digitales durante el Buen Fin 2025 México presente en la IV Cumbre CELAC-UE  Declaran emergencia en Brasil por devastador tornado en Paraná  Más información en nuestro podcast

El Padre Gabriele Amorth, conocido como el Exorcista Jefe del Vaticano, es la figura que desafió al mundo moderno y aseguró haber combatido al mismísimo diablo más de 70,000 veces. Esta Noche de #Pulso, acompáñame a analizar la vida real de un exorcista que  inspiró la película El Exorcista del Papa. Descubre las historias de la colección de clavos, vidrios y pedazos de hierro que la gente vomitó durante sus rituales. Analicemos el único exorcismo que se permitió fuera grabado en video para un documental y sus polémicas declaraciones sobre el mal que se esconde en la corrupción detrás de las puertas del Vaticano No te pierdas una noche de misterios, demonios, exorcismos y debate.

La superluna más grande de 2025 podrá apreciarse durante la noche de este miércoles 5 de noviembre en el cielo de México.

Episode SummaryHector Flores of Las Cafeteras joins Steve to talk about Hasta La Muerte, the group's Day of the Dead production arriving at SFJAZZ. He traces the band's East L.A. activist roots, how son jarocho meets hip-hop and spoken word, and why participation—dancing, singing, dressing up—turns a concert into a communal ritual. Hector shares how Cocosparked a new wave of writing, why La Catrina becomes “La Santa de los Muertos,” and how a reimagined La Llorona story reframes grief as love.Hector Flores — vocalist, writer/poet, co-founder of Las Cafeteras (East L.A.). Community organizer turned bandleader; bridges traditional son jarocho with hip-hop cadence, dance, and poetry.Activist beginnings in East L.A. and how a collective became a bandThe sonic palette: jarana, requinto, leona, Afro-Colombian percussion, Indigenous drums, and tasteful electronicsWriting from lived experience: poems that become songs and stage narrativesHasta La Muerte onstage: five dancers, four musicians, vivid visuals, and storytelling through music and movementReimagining icons: La Catrina as La Santa de los Muertos; a compassionate retelling of La LloronaWhy audience participation matters: “come in costume,” sing, and dance—treat the hall like a plazaLimited-run vinyl at the merch table (cast and crew-signed)What's next for the production beyond the West CoastHasta La Muerte — Las CafeterasDate: Friday, October 31Venue: Miner Auditorium, SFJAZZ Center, 201 Franklin St., San FranciscoShowtime: 7:30 PM PT • Tickets via SFJAZZ. sfjazz.orgLas Cafeteras (official): https://lascafeteras.comHasta La Muerte (about): https://lascafeteras.com/hasta-la-muerteLas Cafeteras on Instagram: https://instagram.com/lascafeterasTickets (SFJAZZ): https://www.sfjazz.org/tickets/productions/25-26/las-cafeteras-hasta-la-muerte/ sfjazz.orgBackstage Bay Area: https://www.backstagebayarea.com“Hasta la Muerte” (official performance clip) — embed or link from Las Cafeteras' channel“Esta Noche” — sample the group's energy and instrumentationHost & Producer: Steve Roby — Backstage Bay AreaGuest: Hector Flores (Las Cafeteras)Editing/Mix: Backstage Bay AreaMusic used with permission of the artist.If you enjoyed this episode, follow and rate Backstage Bay Area on Apple Podcasts, Spotify, and YouTube. Share the episode and tag @lascafeteras and @sfjazz to spread the word.#LasCafeteras #HastaLaMuerte #DiaDeLosMuertos #SFJAZZ #BackstageBayArea #BayAreaMusic #SonJarocho #EastLA

La presentadora de 'Julia en la onda' se pregunta si este sabado se producira el ultimo cambio de hora despues de la propuesta de Pedro Sanchez de terminar con esta costumbre.

Hoy reflexionamos acerca de escuchar a tu corazón, de cómo encontrar motivación dentro de él para que te guíe a cumplir tus sueños. Regálate este momento para conectar con tu verdadera esencia y descubrir hacia dónde te quiere llevar tu corazón.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

3 Historias REALES de terror enviadas por la comunidad. Sucesos que tuvieron lugar en distintos lugares de la república mexicana, y que tienen algo en común; el terror vivido por sus protagonistas.

Conavi destinará 20% de nuevas viviendas a renta para jóvenes Profeco reporta estabilidad en precio de la canasta básicaCae confianza del consumidor en septiembre: InegiMás información en nuestro podcast

Tren CDMX–Querétaro conectará cuatro estadosIsrael bombardea torre universitaria en GazaMás información en nuestro Podcast

Capturan al asesino de Centla y rescatan a 7 menores en Tabasco  Liberan a 45 militares secuestrados por disidencias de las FARC en ColombiaMás información en nuestro Podcast

Fuerte olor en Ecatepec revela toma clandestina de combustible  Trump rompe el silencio con 40 publicaciones en Truth Social en un solo díaMás información en nuestro Podcast

Esta noche Tenemos una gran cita a las 22 horas en todas las redes

En 'El Larguero', charlamos con un Álvaro García entusiasmado, en medio del ambiente de un estadio de Vallecas que sigue vibrando con el sueño europeo. Este próximo viernes, en el sorteo de la Conference League, los de Iñigo Pérez descubrirán los rivales que les esperan en su vuelta a Europa 24 años después.

Hoy te invitamos a imaginar sin límites y recordar que no hay sueños demasiado grandes para ti. Esta noche, conecta con la confianza de saber que no solo puedes soñar en grande, sino también convertir esos sueños en realidad.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy hacemos una pausa para reconocer que todas las personas estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que tenemos, y eso es más que suficiente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

A QUEER LATINO-INDIGENOUS DRAG QUEEN TURNED FILMMAKER Reuben Bernardo Qhapaq shares his journey from Ecuador to San Francisco, surviving chronic illness and a rigid adoptive home, finding community as a teenage runaway in the city's underground Latino drag scene, going from high school dropout to AFI graduate, and why his upcoming short Esta Noche honors the queer elders who helped him survive. Instagram - @lalistapodcast Music: Arriba Mami - Jingle Punks

Acompañanos a discutir este review de Raw, continúa construyendo su imperio Seth con Heyman, Bron y Bronson, de luto Raw y mucho más.

En este episodio hacemos un ejercicio para liberar nuestra mente de las preocupaciones del día y permitirnos entrar en un estado de calma que nos ayude a descansar profundamente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Esta noche te recordamos que no tienes que tener todas las respuestas ahora. Te guiamos a través de una meditación para calmar tu mente, dejar atrás lo que ya no te da paz y reconectar con la confianza en tu proceso.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy te guiamos a través de una meditación para que conectes contigo, relajes tu cuerpo y te tomes un momento para escuchar lo que tus emociones quieren decirte.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy en Durmiendo Podcast, te invitamos a crear un espacio para agradecerte por lo que has logrado. A través de ejercicios de respiración y visualización, te acompañamos a reconocer lo que ya tienes y, en ese acto de gratitud, abrir espacio para conectar con todo lo que sueñas.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

EXCLUSIVO Esta noche en CARA A CARA

Vivimos rodeados de ruido, pantallas y pendientes. Pero esta noche en Durmiendo Podcast, te invitamos a hacer algo diferente: a permitirte una pausa, a tener un momento solo para ti y prepararte para dormir en calma. Te mereces un descanso profundo y renovador.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy, en Durmiendo Podcast, hacemos una pausa para reconocer tu camino y todo lo que has alcanzado. A través de una meditación, te acompañamos a descansar con la certeza de que eres capaz de seguir avanzando hacia todo eso que deseas y sueñas.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este episodio de Durmiendo Podcast, cerramos la semana agradeciéndonos por todo lo que somos, lo que sentimos y lo que seguimos aprendiendo. A través de una meditación guiada, te acompañamos a conectar con la gratitud hacia ti y lo que estás construyendo día a día.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Si te cuesta desconectar del día, este episodio es para ti. Esta noche, en Durmiendo Podcast, te compartimos una meditación para soltar esos pensamientos que abruman tu mente antes de dormir. Respira y date permiso de alcanzar el sueño profundo que mereces.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Cuántas veces has dicho “solo 5 minutos más” mientras deslizas en redes sociales antes de ir a dormir? Si te cuesta soltar el teléfono por la noche, este episodio de Durmiendo Podcast es para ti. Hoy, te guiamos con una meditación para soltar las distracciones, conectar con la calma y darle a tu cuerpo el descanso que merece.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos en un ejercicio para desconectar del ruido del día y encontrar un espacio de calma dentro de ti. A través de la respiración y la atención plena, te acompañamos a reenfocar tu energía y abrazar la tranquilidad que mereces antes de dormir.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos para renovarte después de un día pesado. A través de ejercicios de respiración, te acompañamos a desconectar del ruido y recargar tu barrita de energía para despertar con más calma y motivación mañana.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma