Podcasts about personalmente

Le app stanno davvero morendo? I download sono in calo da anni e l'utilizzo dei chatbot è in crescita continua, ma la questione è più sfumata di quanto sembra.Oggi analizzo le due scuole di pensiero: chi è convinto che i chatbot stiano sostituendo le app tradizionali e chi pensa che questa sia una narrativa esagerata.La verità, secondo me, sta nel mezzo: i chatbot come ChatGPT stanno diventando un nuovo punto d'accesso ai servizi digitali, non un sostituto totale.Il linguaggio naturale abbatte le barriere del software: non devi più imparare a usare un'interfaccia, puoi semplicemente chiedere quello che ti serve.La cosa più interessante è per chi sviluppa: oggi puoi lanciare il tuo prodotto come integrazione dentro ChatGPT, abbattendo costi, tempi e complessità rispetto allo sviluppo di un'app tradizionale.Personalmente ho ridotto l'uso delle app di un decimo rispetto al 2022, e mi creo piccole app usa e getta quando mi servono.Una riflessione fondamentale per tutti gli imprenditori e i programmatori li fuori.Buon ascolto

En 2013 se llevó a cabo un estudio que demuestra que la mayoría de influencers fitness a los que sigues no tienen ni la más mínima idea de cómo ganar masa muscular, aunque tengan mucha más masa muscular que todos nosotros. Ese es el estudio que te voy a resumir hoy. Desde siempre, el entrenamiento en los gimnasios ha estado marcado por lo que decía el tío más grande del gimnasio. El que estuviera más fuerte tenía la autoridad de decir lo que funcionaba y lo que no funcionaba. Personalmente recuerdo una vez hace muchos años estar en un gimnasio donde un tío muy fuerte estaba haciendo fondos en paralelas, y los estaba haciendo horriblemente mal. Así que el monitor del gimnasio se acercó a él y le dijo que esos fondos estaban mal hechos ¿Sabes lo que le contestó el tío? Cuando tengas tú estos tríceps me corriges. Y siempre ha sido así. El que la tiene más grande, gana. Por eso lo primero que dice este estudio es que lo que funciona para los culturistas y los atletas de élite no es representativo para las personas normales, porque ellos cuentan con una genética privilegiada y habitualmente tienen el efecto de los esteroides anabólicos y hormona de crecimiento. Lo cual era justo el caso de este chico que estaba haciendo fondos (y lo sé porque era de mi grupo y lo conozco bien). Y en este estudio lo primero que hacen es ignorar todos los estudios que incluyen poblaciones especiales o atletas de élite centrándose únicamente en lo que funciona para la población general. Es decir, para ti y para mi. Es una recopilación de 131 estudios enfocados en la ganancia muscular para personas «normales». Por eso es tan importante lo que pone aquí, porque delata que lo que realmente funciona no es lo que te está vendiendo toda esta gente que se dedica «al fitness» y que el único valor que aportan es el físico que tienen y el único argumento para creer en lo que dicen es el físico que tienen. El fallo muscular Lo primero que dice el estudio es que para ganar masa muscular el fallo muscular es el factor clave. Es decir, la intensidad del esfuerzo. No es lo importante cuánto peso levantes o incluso el ejercicio que escojas. Lo importante es que cuando empieces una serie de algún ejercicio, la lleves lo más cerca del fallo muscular que puedas. Esto es incluso más importante en personas del día a día que no somos atletas porque cuando nosotros creemos que no podemos más, en realidad si que podemos más. Por eso es tan importante esforzarse en cada serie intentando continuar hasta no poder más. Y esto no tiene nada que ver con el peso que levantas, porque precisamente esto es lo siguiente que confirma este estudio El peso de los ejercicios es irrelevante Da igual que levantes mucho peso y hagas pocas repeticiones o que levantes poco peso y hagas muchas repeticiones. Eso es totalmente irrelevante porque lo que cuenta es como de cerca del fallo estás en cada serie. Esto desmiente también la creencia de que hacer de 1-5 repeticiones es para ganar fuerza, hacer 6-12 es para ganar musculo y hacer +12 es para ganar resistencia. Nada de eso. Las repeticiones son irrelevantes siempre y cuando lleves la serie al fallo. Lo que hace el peso que levantas es acortar el tiempo que tardas en llegar al fallo. Si yo cojo un lapicero y me pongo a hacer repeticiones con él en algún momento llegaré al fallo, pero tardaré mucho porque pesa muy poco. Pero si en lugar de coger un lapicero cojo una mancuerna de 10 kilos, tardaré mucho menos. Voy a llegar al fallo igual, pero con la mancuerna tardaré solo unos segundos. Es decir, la carga te hace ser más eficiente, ya está. Y una vez que has seleccionado la carga y has hecho una serie al fallo, viene la siguiente pregunta ¿Cuántas veces hay que hacer esto? El número de series por ejercicio es menor de lo que nos han contado El documento afirma que no hay pruebas contundentes de que realizar múltiples series produzca significativamente más hipertrofia habiendo llegado al fallo en la primera. Esto puede ser tal vez lo más controvertido porque estamos acostumbrados a hacer nuestras 3 series como Dios manda ¿De este ejercicio? 3 series ¿De este ejercicio? 3 series ¿De este ejercicio? 4 series ¿¡Cómo que 4!? Yo voy a hacer 3, como siempre. Sin embargo con cada serie adicional que haces, no solo estás acumulando fatiga, sino que cada serie es menos efectiva que la anterior. Eso no significa necesariamente que tengamos que hacer una sola serie siempre, significa que la dosis base de referencia debería ser una serie. A partir de aquí es como un medicamento. Tómese usted esta pastilla que es de 500mg. Si vemos que esto no le quita el dolor, le pondré 2 pastillas en lugar de una, pero vamos a empezar con una. Pues esto es igual. ¿Cuántos días hay que ir al gimnasio? Lo siguiente que revela este estudio es la frecuencia de entrenamiento. Es decir, se cuestiona la necesidad de entrenar cada músculo muchas veces por semana porque especialmente si se entrena cerca del fallo, se necesita un tiempo más generoso de recuperación. Y si te estás recuperando no puedes estar entrenando, con lo que 1-2 veces por semana puede ser suficiente. Así que fíjate que del consejo general del típico gymbro de ir cada día al gimnasio a machacar un solo músculo con infinitas series, si fueras solo 2 días a la semana al gimnasio y cada uno de esos días en lugar de machacar un solo músculo entrenaras todo el cuerpo completo el resultado sería mejor para ti. Cuando digo mejor para ti no me refiero al resultado, que eso puede ser cuestionable, sino más bien en la eficiencia de tiempo. Lo más probable es que no tengas tiempo ni ganas de ir 5 o 6 días al gimnasio, pero es que no es necesario porque puedes obtener buenos resultados (posiblemente los mismos) yendo solo 2 días haciendo esto. Y no lo digo yo, sino la evidencia que tenemos aquí. Máquinas VS Pesos libres En este estudio también se habla del eterno debate de usar máquinas o usar pesos libres y se confirma lo que yo llevo años diciendo, que el cuerpo no entiende de equipamientos solo reconoce la tensión mecánica y esa tensión se la puedes producir con una barra, con una mancuerna, con una máquina, con una polea o con una banda elástica. Da exactamente igual como lo hagas y cualquiera de estas opciones es válida siempre y cuando llegues cerca del fallo. Este estudio también habla de otros factores, como el rango de movimiento de los ejercicios, los periodos de desentrenamiento y otra serie de cosas que son las que aplicamos en mi mentoría y por eso hacemos lo que hacemos en el entrenamiento, no es porque me guste a mi, sino porque es lo que está demostrado que funciona. A partir de aquí cada uno que haga lo que quiera, el que quiera seguir haciéndole caso al tipo más grande de su gimnasio o a la niña mona con mallas con relleno en el culo, que le siga haciendo caso, pero la realidad es la que es y así es como dice la ciencia que se gana y se protege la masa muscular. Origen

Il problema di base Viviamo nell’era dell’abbondanza di informazioni. Il problema non è trovare le cose, ma sapere cosa farne. Quanti di voi hanno mille librettini, foglietti volanti, finestre aperte nel browser, chat con se stessi su Telegram pieni di link e appunti? E poi quando vi serve qualcosa… non la trovate più. O peggio, non la rivedrete mai. Il punto è: la nostra mente è fatta per pensare e mettere insieme i pezzi, non per essere un hard disk. Il metodo PARA Mi è capitato sotto mano questo libro: “Building a Second Brain” di Tiago Forte, e l’idea centrale è organizzare le informazioni non per tipo (documenti, foto, video…) ma per come le userai. Utilizzando uno schema che l’autore chiama PARA: Progetti Aree Risorse Archivio Le 4 categorie base: (Personalmente nella home del mio disco ho creato una cartella Notes e all’interno ho messo le altre categorie. Questa cartella viene poi automaticamente replicata e sincronizzata su tutti i miei dispositivi) 01-progetti Qui ci va SOLO quello su cui stai lavorando ADESSO. Se non ci stai mettendo le mani questa settimana, non va qui. Nel mio caso: piano di battaglia con Manu, il bot di Realmen, il libro con Ale, sistemare il garage… Fare questa lista ti obbliga a chiarire dove vuoi mettere le tue energie. È un esercizio potentissimo. 02-aree Le responsabilità continuative, le cose che non finiscono mai: lavoro, finanza, famiglia, casa. Per esempio: Realmen è sia in progetti (per progetti specifici) che in aree (per tutta la roba generale). Altri esempi: La perdita dell’acqua di casa? In aree/casa, con foto del contatore, libretti, strategie per controllare le perdite. La differenza con i progetti è che i progetti hanno una data di scadenza, le aree no. 03-risorse Il posto dove mettere tutto quello che dici “ah interessante!” ma che non stai usando adesso. Video di YouTube da guardare, articoli, idee per progetti futuri. Io ho una cartella “DIY”, una “pornografia” (per quando faremo l’episodio), “attrezzatura podcast”… L’importante: quando metti qualcosa, scrivi PERCHÉ ti ha colpito. Non tenere solo il link. Scrivi due righe su cosa c’è di interessante, così quando lo riapri tra sei mesi capisci perché l’avevi salvato. Usa qualsiasi formato: foto, note di testo, pdf, file audio, video; qualsiasi cosa. 04-archivio Progetti finiti, roba vecchia. Non la cancelli perché non si sa mai, ma non la vuoi avere davanti a te. Le mie aggiunte: 00-inbox La cartella dove butto dentro al volo. Foto che vedo, link interessanti, la scannerizzazione del libretto della moto… Poi, ogni 2-3 giorni la ripulisco e sistemo tutto nelle altre cartelle. Ho creato sottocartelle: da-leggere, da-vedere, da-ascoltare, da-scrivere, pagare. Sono robe in attesa di essere sistemate nel sistema principale o azioni imminenti ma semplici da realizzare (todo). 05-trash Sono paranoico. Prima di cancellare definitivamente, la metto qui. È una rete di sicurezza. Il principio seriale La cosa più bella di questo metodo è che è SERIALE, ti guida in un processo semplice e lineare. Non devi incastrare tutto in uno schema complesso. È sempre: questo -> oppure quello? Una scelta alla volta. Binaria. Semplice. Prendi una cosa dall’inbox: Ci sto lavorando adesso? → Progetti È una responsabilità continuativa? → Aree Potrebbe interessarmi in futuro? → Risorse È finito/vecchio? → Archivio Fine. La mente si libera, il sistema funziona. Perché tutto questo? La creatività non è l’illuminazione geniale. È mettere insieme competenze diverse che altre persone non hanno avuto occasione di combinare. Competenza finanziaria + conoscenza di un mestiere specifico = idea nuova. Questo sistema di note ti permette di: Liberare la mente dalle preoccupazioni Non perdere le idee interessanti Mettere insieme pezzi da ambiti diversi FINIRE i progetti che inizi Non è questione di essere ordinati per natura. È questione di avere un SISTEMA. Come le scarpe: se hai una scarpiera, sai dove metterle, altrimenti finiranno sempre in mezzo al soggiorno… Il problema non è lo sforzo, è non sapere dove mettere le cose. Come finire i progetti? A questo scopo ci sono tre tattiche che ho sperimentato e che sono state proposte nel libro di Tiago: Non partire mai da zero Quando inizi un progetto nuovo, vai a ripescare tutto quello che hai già salvato su quell’argomento. Ogni nota è un’isola, il tuo lavoro è costruire ponti tra le isole. Boom, non si parte mai dal foglio bianco (o non necessariamente). Il file BRIDGE In ogni progetto ho un file che si chiama sempre “bridge”. Dentro ci scrivo: “sono arrivato fino a qui, quello che manca è questo”. Mai finire una giornata di lavoro spompato e vuoto. Lascia sempre qualcosa da fare, una nota al te stesso del futuro, così quando riprendi (magari tra una settimana) sai già da dove partire. Hemingway faceva così. Fai DOWNSCALING Prima c’è la fase di espansione dove metti dentro un sacco di robe. Poi arriva il momento di finire e ti rendi conto che è troppo. Invece di mollare tutto o sentirti sopraffatto, togli le cose “belle da avere” e tieni solo l’essenziale. La barca da 80 metri diventa una barca da 8 metri, ma la finisci. Le cose che hai tolto NON le cancelli. Le metti da parte in un file “idee future” o “v2.0”. Sono lì, pronte per quando farai un upgrade. Cartaceo vs Digitale Paper is king. La penna che scorre, la fisicità, i sensi, nessuno sbatimento di internet che va lento o app buggate. È imbattibile per fare brainstorming. Ma per l’organizzazione e il riutilizzo, il digitale vince. Ad esempio, io scrivo su carta durante le call, poi mi prendo 5-10 minuti per trascrivere le cose importanti nel digitale (o uso il riconoscimento vocale che ormai è ottimo). A volte il cartaceo è solo un passaggio per aiutarti a focalizzare, e poi non lo usi più. Ma ti ha già dato quello che ti serviva: chiarezza mentale. Tool che uso Syncthing: sincronizza cartelle tra tutti i miei device (computer, Kindle, telefono) in modalità peer-to-peer, senza server centrale. Nessuna app speciale per le note. Solo file system, cartelle e file di testo (per Android Cx File Explorer, ma ce ne sono tanti). Uso anche il riconoscimento vocale per trascrivere rapidamente appunti cartacei o app per la scansione di documenti con la fotocamera. Nel podcast entriamo con Manu molto più nel dettaglio con esempi concreti sull’organizzazione delle idee e discussioni su come gestiamo noi le informazioni. Link al libro: Il tuo secondo cervello di Tiago Forte (odio il titolo, ma il contenuto è ottimo).

Cada semana en Onda Cero junto a Agustín Bravo, Sergio Alberto Gama y Beatriz Martínez analizamos la seguridad vial. A partir de enero de 2026, las balizas V-16 van a sustituir los triángulos de emergencia. ¿Error o acierto? ¿Por qué? Personalmente lo veo como un error y así lo he venido comentando en distintos foros desde hace muchos años. La baliza V16 conectada, a mi juicio, tiene carencias importantes: es cara en comparación con el triángulo, requiere de batería/autonomía, no está normalizada fuera de España, tiene una visibilidad muy discutible en horario diurno y tiene visibilidad nula en cambios de rasante o curvas, tiene posibles usos no descritos en la normativa, etc. ¿Crees que la DGT da respuesta a un problema real? Ningún otro país ha optado por este sistema... La actual DGT se aleja de los datos técnicos y se acerca peligrosamente a las ocurrencias, ha sucedido con la eliminación del margen de hasta 20km/h extra para adelantar o con la bajada de las velocidades máximas genéricas en las nacionales de toda la vida. Medidas implementadas que no han tenido ninguna mejora en la accidentalidad y mortalidad vial. La excusa que puso la DGT es que España era el único país con estas excepciones. Desconocemos lo que va a pasar con la señal luminosa V16, todo apunta a que si desde el 1 de enero de 2026 realmente es lo único que se usa para las emergencias en carretera los atropellos no disminuirán, simplemente porque hay mucha casuística que la baliza no contempla (curvas, cambio de rasante, camiones, autobuses) ¿De verdad es mucho más visible la V16 que las 4 intermitencias del vehículo? Estamos ante un dispositivo que añade complejidad. Ahora hay que estar plenamente atento de tener la batería cargada o llevar pilas encima porque a los 30 minutos se apaga Desconozco lo que duran las baterías en espera en la guantera y lo que dura en funcionamiento, desde luego en funcionamiento todo lo que sea inferior a 90 minutos dando iluminación me parece altamente insuficiente. Es posible que en Madrid o en carreteras concurridas 30 minutos pueda parecer mucho, España es mucho más que Madrid o Barcelona, esta medida debería tener mucho tiempo de funcionamiento previsto porque hay carreteras en las que la ayuda tarde mucho más tiempo en llegar, muchísimo más. ¿Concibes algún escenario en que las balizas V-16 mejoren a los triángulos de emergencia? Mal tiempo, por la noche... Para mi podrían ser una medida complementaria para la mayoría de vehículos e indispensable para personas de movilidad reducida. En un caso genérico lo ideal sería poner la V16 y ponerse el chaleco reflectante sin salir del coche y luego, con seguridad, colocar los triángulos de emergencia para que puedan anticipar el peligro. ¿No tendría sentido combinar ambos dispositivos? Poner la luz para "comunicar" a la DGT que hay un obstáculo en la vía y poner los triángulos... Lo ideal es que trabajasen juntos, pero el tema de la conectividad yo lo veo peligroso. Ya tenemos coches con eCall de serie desde hace años por normativa europea… ¿De verdad que las balizas conectadas no se van a usar para despistar a los equipos de emergencia y a las FFCCSS? Si las pantallas son, según la DGT, un factor importante de distracción, ¿tenemos que conducir mirando la pantalla para ver los avisos o mirando a la carretera? El conductor es el único responsable de la conducción del vehículo, cuántas menos cosas lo retiren de su tarea de conducción mucho mejor. ¿Recomiendas seguir llevando los triángulos de emergencia? ¿Los pondrías en algún caso sí o sí? Se me ocurre a bote pronto una curva cerrada o un cambio de rasante en una carretera secundaria a plena luz del día... Personalmente yo voy a seguir usando los triángulos de preseñalización de peligro siempre, me parecen indispensables en absolutamente todas las situaciones, solo hay una excepción, que un coche de emergencias se coloque para proteger y advertir del obstáculo en la carretera. Tengo dudas de si se van a cursar sanciones por parte de FFCCSS por usar triángulos y no V16 conectada a partir del 1 de enero de 2026… Si tienes algún otro aspecto que creas que es importante mencionar y que se me esté pasando por alto, dime sin problemas lo que opinas o lo que creas que es importante remarcar. La seguridad vial es algo muy serio que implica miles de fallecidos y miles de heridos cada año en las calles y carreteras, como sociedad no deberíamos consentir ocurrencias. Para mi las ocurrencias son aquellas medidas que toma la administración sin estar amparadas de forma técnica e independiente. En seguridad vial necesitamos aplicar protocolos de investigación como los que se realizan en motorsport o en aviación: Que cada accidente tenga una investigación técnica e independiente con el objetivo que ese mismo accidente no se vuelva a producir. ¿Se ha seguido este proceso para la señal luminosa V16 concetada? ¿Te la vas a comprar? Hasta aquí el programa de hoy del podcast de seguridad vial y educación vial. ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en moto? • P138 100 tramos más peligrosos para motoristas https://go.ivoox.com/rf/72292314 • P154 Hugo de 14 años muere en el campeonato Europeo de motociclismo. https://go.ivoox.com/rf/73574655 • P176 Motos sin ITV https://go.ivoox.com/rf/75543112 • P262 Seguridad Vial en moto No me llames paquete https://go.ivoox.com/rf/93733543 • P289 Caídas en quad o moto y la importancia de la equipación adecuada. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146657 • P300 Seguridad vial en moto en el Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P327 Seguridad vial en moto, formación conducción, compra de equitación y exigir la retirada de guardarraíles asesinos https://go.ivoox.com/rf/105221622 • P376 seguridad vial en moto, episodio 5 del verano de seguridad en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/114152759 • P470 La seguridad vial en moto a debate https://go.ivoox.com/rf/126752010 • P566 chaleco airbag moto para la atgc https://go.ivoox.com/rf/135729959 • P557 4000 motos en la manifestación motera por la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812092 • P601 charla de seguridad vial en la concentración motorista La Leyenda en Cantalejo https://go.ivoox.com/rf/137929200 • P610 motoristas maltratados por Juan Carlos toribio en la concentración La Leyenda https://go.ivoox.com/rf/139115892 • P656 que sucede con la seguridad de los motoristas https://go.ivoox.com/rf/149781060 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre seguridad en Euro NCAP? • P22 Seguridad infantil en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/60410726 • P31 La seguridad infantil de los 7 coches ensayados en Euro NCAP 2020 https://go.ivoox.com/rf/63999896 • P119 En AutoFM hablamos del origen de lo que hoy es Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/70766776 • P192 Hyundai Ioniq 5 en Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/77624794 • P200 El coche más seguro para niños según Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/79810679 • P278 ¿Qué es EuroNCAP? https://go.ivoox.com/rf/97118681 • P320 Seguridad EuroNCAP en el Lexus RX https://go.ivoox.com/rf/104093361 • P325 Cupra en Euro NCAP seguridad made in Spain https://go.ivoox.com/rf/104841125 • P353 Euro NCAP y la seguridad de nuestros vehículos https://go.ivoox.com/rf/111970962 • P413 Etiquetas de seguridad en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121984964 • P426 BMW Serie 5 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/121989858 • P525 el coche más seguro en euro ncap 2023-24 https://go.ivoox.com/rf/132581951 • P617 euro ncap deepal s07 https://go.ivoox.com/rf/143237685 • P619 Xpeng pasa por Euro NCAP https://go.ivoox.com/rf/143237909 • P621 NIO EL6 en EuroNCAP https://go.ivoox.com/rf/143595669 • P655 Euro NCAP Jaecoo 7 https://go.ivoox.com/rf/149781056 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre patinetes eléctricos (VMP) y su influencia en la educación vial y seguridad vial? • VMP o los patinetes eléctricos (13-11-2020) https://go.ivoox.com/rf/58970634 • P29 200€ de multa a los patinetes que circulen por la acera (19-1-2021) https://go.ivoox.com/rf/63999858 • P39 El 80% de los accidentados en patinete eléctrico iban sin casco. https://go.ivoox.com/rf/64652023 • P88. En la sección de RiveKids dentro de AutoFM hablamos de atropellos de niños con patinete eléctrico VMP https://go.ivoox.com/rf/68488690 • P134 Tráfico dice que se va a poner duro con patinetes y bicicletas https://go.ivoox.com/rf/71998645 • P205 certificado para VMP y manual de características del patinete eléctrico https://go.ivoox.com/rf/81250012 • P222 Normativa del patinete eléctrico en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/86695954 • P228 El patinete eléctrico no es un juguete en Auto FM https://go.ivoox.com/rf/87765635 • P329 lista de patinetes eléctricos certificados por la DGT https://go.ivoox.com/rf/105222377 • P449 Se prohíbe el patinete eléctrico en el metro de Bilbao https://go.ivoox.com/rf/124482727 ¿Quieres escuchar episodios anteriores sobre cómo la DGT afronta la educación vial y seguridad vial? • P47 La DGT recauda más de un millón de euros al día en multas https://go.ivoox.com/rf/65042824 • P68 2.880 conductores fueron denunciados dos o más veces en un mismo año por no llevar el cinturón de seguridad. https://go.ivoox.com/rf/66793732 • P72 La otra cara del rescate en carretera. DGT https://go.ivoox.com/rf/67030950 • P78 ¿Por qué nos denuncia la DGT en España? https://go.ivoox.com/rf/67470851 • P85 los tribunales anulan la mitad de las multas que pone la DGT. https://go.ivoox.com/rf/68027004 • P189 Cómo adelantar con seguridad https://go.ivoox.com/rf/76818386 • 6 puntos por usar el móvil al volante y más cambios de la DGT. https://go.ivoox.com/rf/60394281 • P383 ¿Hay que abrochar el cinturón de seguridad incluso sin ocupantes en las plazas traseras? https://go.ivoox.com/rf/115775880 • P444 Ocurrencias de la DGT en 2024 https://go.ivoox.com/rf/124103189 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P447 Propuestas de la DGT para bajar fallecidos en carretera https://go.ivoox.com/rf/124482117 • P456 La DGT incumple la promesa de retirar la Ley de tráfico si aumentaban los fallecidos https://go.ivoox.com/rf/124862871 • P494 La DGT frena los cambios del carnet de conducir https://go.ivoox.com/rf/130588417 • P538 En un accidente no se multiplica el peso como dice la DGT https://go.ivoox.com/rf/133370042 • P559 estrategia de país en la seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/134812303 • P564 la seguridad en los adelantamientos https://go.ivoox.com/rf/135729856 • P633 La DGT controla a los conductores profesionales https://go.ivoox.com/rf/144450395 • P569 la DGT hace campanas de buenismo con los patinetes https://go.ivoox.com/rf/135730039 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de educación vial y seguridad vial? • P6 Coronavirus y Seguridad Vial https://go.ivoox.com/rf/49513283 • P169 Seguridad vial en Onda Cero https://go.ivoox.com/rf/74292123 • P125 ¿Isofix en un SsangYong Rodius? Y mucha más seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/71289331 • P196 Seguridad vial para bebés prematuros y CIPSEVI https://go.ivoox.com/rf/78652365 • P168 Sin ruedas no hay seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/74292023 • P182 La educación vial en El Enfoque, Onda Madrid https://go.ivoox.com/rf/76018355 • P7 Mascarillas y guantes son al coronavirus lo que el cinturón de seguridad y los SRI a la violencia vial https://go.ivoox.com/rf/50038459 • P197 Estudio sobre la inseguridad vial en el contenido de las series en Capital Radio https://go.ivoox.com/rf/78897119 • P565 la mayoría de gente no usa el cinturón de seguridad https://go.ivoox.com/rf/135729932 • P561 4 de cada 10 conductores dan positivo en drogas https://go.ivoox.com/rf/134812530 • P541 La DGT no sabe dónde hay más de 650 millones de euros https://go.ivoox.com/rf/133580231 ¿Quieres escuchar episodios anteriores del podcast de seguridad vial en el Dakar? • P290 Lluvia torrencial, helicópteros que no pueden volar y buggies en medio de riadas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146767 • P291. Señalización de accidentes en la carrera más dura del mundo. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146815 • P295 Exceso de velocidad, radar, sanción y distancia de frenado. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147162 • P297 Muere atropellado por conseguir la mejor foto. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514720 • P302 El Dakar 2023 da una lección de seguridad vial. La velocidad no mata, matan otras cosas. Seguridad vial Dakar https://go.ivoox.com/rf/101515334 • P301 Seguridad Vial con Manolo Plaza en el Dakar y en la vida. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515325 • P300 La seguridad vial en moto en el Dakar y en las carreteras españolas. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515123 • P294 Cansancio y fatiga extrema en competición. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101147100 • P296 ¿Es más seguro un chasis tubular? Biomecánica del impacto y aceleraciones en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101514635 • P288 Arco antivuelco o jaula de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100776113 • P293 Hans. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146904 • P292. Pos seguridad después de un vuelco o un accidente ¿qué hacer?. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101146866 • P287 Arnés vs cinturón de seguridad. Seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/100775999 • P299 Conducir sin luna en la seguridad vial Dakar 2023 https://go.ivoox.com/rf/101515049 • P298 Fallece atropellado un aficionado que estaba viendo el Dakar 2023. Seguridad vial dentro y fuera de la competición https://go.ivoox.com/rf/101514818 • P430 Prologo Dakar 2024, seguridad vial https://go.ivoox.com/rf/122182887 • P438 Etapa 10 Dakar 2024 competición vs vida real en la señalización https://go.ivoox.com/rf/123338733 • P435 Etapa 5 Dakar 2024, la fatiga https://go.ivoox.com/rf/122440640 • P440 Etapa de descanso Dakar 2024 los twit de la DGT https://go.ivoox.com/rf/123339096 • P439 Etapa 11 Dakar 2024 adelantamientos extremos https://go.ivoox.com/rf/123338820 • P436 Atropello de un espectador en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440725 • P434 Etapa 4 seguridad jurídica y excesos de velocidad en el Dakar 2024 https://go.ivoox.com/rf/122440464 • P431 Etapa 1 Dakar 2024, espectador atropellado https://go.ivoox.com/rf/122229047 • P432 Etapa 2 Dakar 2024, jaula de seguridad y Carles Falcón https://go.ivoox.com/rf/122229139 • P433 Etapa 3 Dakar 2024, los 3 impactos de un accidente https://go.ivoox.com/rf/122440325 “El verdadero viaje es el que termina como comenzó, con felicidad e inocencia” Feliz viaje hasta el próximo programa. _______________________________________

Cuando algo te destruye el cerebro no queda mas que llamar a tu amiga que vive al otro lado del planeta y decirle que graben un capitulo al respecto.Los tkm chiquesGracias @catadechocolate por acompañarme en la locura

1287. Los próximos podcast en directo en Netflix me sirven de punto de partida para reflexionar sobre una deriva que llevo tiempo observando y que, sinceramente, cada vez me chirría más. Durante estas vacaciones de Navidad he estado compartiendo noticias relacionadas con el podcasting por Telegram y redes sociales, y la que traigo hoy merece una parada larga y calmada. No tanto por lo que anuncia, sino por lo que implica. La noticia llega desde The Hollywood Reporter y habla del estreno en Netflix del podcast de Bill Simmons, que comenzará a emitirse en enero con episodios dominicales en lo que la plataforma presenta como emisiones en vivo. El planteamiento es sencillo: el episodio se estrena en Netflix, después queda disponible en vídeo tanto allí como en Spotify, y el audio se distribuye más tarde en las plataformas de podcast habituales. Sobre el papel no hay mucho misterio, pero cuando empiezas a rascar aparecen varias preguntas incómodas. La primera tiene que ver con el concepto de “directo”. Personalmente dudo mucho que estemos hablando de un directo real. No es un evento deportivo ni una retransmisión que no pueda editarse. Todo apunta a un contenido grabado, montado y programado para que se estrene a una hora concreta. Y esto ya nos lleva a una cuestión de fondo: ¿qué tiene esto de podcast más allá del último paso del proceso? Con el tiempo hemos ido aceptando muchas cosas. Hemos aceptado que los podcast tengan vídeo. Hemos aceptado que sean exclusivos de una plataforma concreta. Hemos aceptado que haya podcast de pago y que para acceder a ellos haya que pasar por caja. Incluso hemos aceptado, en algunos casos, que se emitan en directo. Pero cuando juntas todas esas capas —vídeo, exclusividad, suscripción y estreno programado— lo que queda se parece mucho más a un programa de televisión bajo demanda que a un podcast. Y aquí es donde aparece mi principal conflicto con este tipo de anuncios. No puedo disfrutar del contenido mientras hago otras cosas, porque el vídeo exige atención. No puedo escucharlo donde quiera, porque está encerrado en una plataforma concreta. No puedo acceder si no pago una suscripción. Y ahora, además, tampoco puedo decidir cuándo escucharlo porque se estrena a una hora determinada.Sí, luego se publica en formato podcast, pero después de haber pasado por todo ese circuito previo. ¿De verdad tengo que dar las gracias por eso? No estoy cuestionando la libertad de nadie para publicar como quiera ni donde quiera. Tampoco critico la monetización, ni la venta de derechos, ni la emisión en vídeo. Todo eso me parece legítimo. El problema aparece cuando seguimos llamando podcast a algo que ha perdido casi todas las características que hacen que el podcast sea podcast. Cuando el formato, el lugar de emisión y las condiciones de consumo pesan más que el audio y la libertad del oyente, quizá habría que empezar a llamar a las cosas por su nombre. Para mí tendría mucho más sentido hablar de un show de Netflix o de Spotify Studios que, una vez exprimido en todos sus formatos, se redifunde en podcast. Eso lo entendería perfectamente. Pero insistir en llamarlo podcast desde el principio es lo que me genera ruido, porque acabamos diluyendo el concepto hasta que sirve para cualquier cosa. Cierro el episodio leyendo un comentario que resume muy bien el debate: la necesidad de monetizar frente a la esencia del formato. Y mi respuesta es clara. No tengo ningún problema con que un podcast genere ingresos. El problema lo veo cuando algo nace como podcast y acaba convertido en otra cosa que prioriza la emisión, la plataforma y el modelo de negocio, y solo al final, si queda tiempo, se acuerda del podcast. Este episodio no pretende sentar cátedra, pero sí dejar clara mi postura: si se emite como un programa de televisión, se cobra como una plataforma de streaming y se consume como un vídeo, quizá no estemos hablando de un podcast, por mucho que al final acabe colgado en formato audio.Puedes leer la noticia completa a través del siguiente enlace:‘The Bill Simmons' Podcast to Stream Live on Netflix in Januaryhttps://www.hollywoodreporter.com/business/digital/bill-simmons-podcast-netflix-live-streaming-debut-january-1236458579/_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Primer video del 2026 y hoy les traigo una futura nueva sección en el canal: ovnis y extraterrestres captados en cámara. Personalmente esta sección me emociona muchísimo porque soy fiel creyente de la vida no humana fuera y dentro del planeta. Así que si este video llega a 5K LIKES, pronto estaré haciendo una SEGUNDA PARTE.Quédate hasta el final no solo porque todos los videos de dejarán cuestionando tu existencia, sino porque a lo último te mostraré un video inédito que dejó sin palabras a todo el mundo.

BUSCAR Más bien, busquen primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas les serán añadidas. Mateo 6:33  ¿Alguna vez has perdido algo que amas? ¿Alguna vez has dejado de buscar algo que anhelas con todo tu ser?   Mateo 6:33 nos hace mención a una promesa de parte de Dios al parecer muy simple, pero a la vez muy profunda ya que la consecuencia de dicha acción traerá grandes beneficios para nuestra vida. Personalmente pienso que absolutamente todos estamos en busca de algo durante toda nuestra vida. Si eres adolescente quizás estés buscando un mejor celular, mejor vestimenta o un mejor juego de video. Si eres joven, quizás estés buscando un mejor trabajo, un mejor sueldo o un mejor puesto de trabajo. Si eres adulto, quizás te encuentres buscando un mejor departamento, casa, mejor automóvil o mejores negocios. Si olvidé algún ejemplo, finalmente como lo mencioné anteriormente, todos absolutamente todos hombres y mujeres nos encontramos en la búsqueda de algo. Pero esta búsqueda está más relacionada con nuestras emociones y pasiones personales. Es más, estoy seguro que ahora mismo muchos de ustedes están buscando algunas o quizás todas estas cosas que mencioné. Te has puesto a pensar con respecto a nuestra relación con Dios si, ¿Anhelamos buscarlo de la misma forma como anhelamos las demás cosas que hemos puesto en nuestro corazón y mente? El pasaje de Mateo 6:33 dice en su primer renglón. “busquen primeramente el reino de Dios..”  BUSCAR. Es hacer lo necesario para encontrar o llegar a conseguir algo. Jesús hace una invitación a que enfoquemos nuestra atención, fuerzas y dedicación a buscar el reino de Dios. Como personas hoy en día la mayoría de nosotros nos es más fácil declarar que creemos en Dios para hacer de lado esta simple y profunda invitación de vivir en una búsqueda constante por el reino y la presencia de Dios en nuestra vida diaria. ¿Has visto a un niño o adolescente desesperarse por su juego de video favorito? ¿Has visto a un adulto desesperarse por su partido de fútbol favorito? Has visto a una mujer desesperarse por ir de compras? Y es que esto es lo que Jesús estaba diciéndonos, que debemos buscar su reino con la misma desesperación y entrega que lo hacemos por cualquier otra cosa en nuestra vida. Estamos más comprometidos a invertir desesperadamente lo que fuera necesario por conseguir esas cosas que satisfagan nuestras emociones, que correr desesperadamente para buscar algo que Dios nos ofrece de manera libre y gratuita. No se preocupen tanto por las cosas que se echan a perder, tal como la comida pongan su energía en buscar la vida eterna que puede darles el Hijo del Hombre.. Lucas 6:27 Otra de las razones por las cuales nuestro enfoque no esta en buscar primeramente el reino de Dios es porque hemos dejado que nuestra búsqueda a Dios compita con muchas cosas en nuestra vida. Nadie puede servir a dos amos, pues odiará a uno y amará al otro; será leal a uno y despreciará al otro.. Mateo 6:24 Cuando dejamos que nuestro interés de buscar el reino de Dios compita con las demás  cosas, comúnmente terminamos haciendo de lado el reino de Dios. “Hemos dejado que Dios compita con diversión, entretenimiento y nuestras preocupaciones” Ya sabemos quién ganará.  CONCLUSIÓN Decide amar a Dios sobre todas las cosas. Asegúrate de hacer lo necesario para buscar a Dios de forma diaria. No dejes que tus preocupaciones, diversión y entretenimiento compitan con Dios. Haz lo necesario para mantener tu relación con Dios y seguirlo fielmente.

El primer edil donostiarra, que corrió la Behobia-San Sebastián a los diez días de acceder al cargo, se confiesa un adepto del trail running

02 02-12-25 LHDW Noticias del NoDo: Sánchez no conocía personalmente a Ábalos. Feijoo llama guarro a Salazar, El Emérito y su video en defendiendo su gestión

02 02-12-25 LHDW Noticias del NoDo: Sánchez no conocía personalmente a Ábalos. Feijoo llama guarro a Salazar, El Emérito y su video en defendiendo su gestión

Estoy segura de que, como yo, habéis escuchado más de una vez a alguien decir “este caballo valdrá para terapias”, hablando, por ejemplo, de un caballo retirado. Personalmente, siempre me ha llamado la atención. Al final, esos caballos también van a ser montados, y además tendrán que enfrentarse a situaciones para las que, muchas veces, no han sido preparados.Y a partir de ahí, solemos dejar que las asociaciones se ocupen, sin ir mucho más allá en la reflexión. Pero… ¿quiénes son las personas detrás de las terapias ecuestres? ¿Estamos hablando de técnicos deportivos con interés por este ámbito? ¿O de profesionales formados específicamente para ello?Ahora que este tipo de servicio está en pleno auge, quizá sea el momento de mirar más de cerca el trabajo minucioso de quienes acompañan a niños, adultos y familias en procesos tan complejos como la rehabilitación física o el apoyo a personas con particularidades psicológicas, como el autismo.Para entender mejor de qué hablamos cuando hablamos de terapias ecuestres, hoy recibimos a Mara Solano García, fisioterapeuta y cofundadora de la asociación madrileña Al Paso, en activo desde hace más de una década.Mara comparte su experiencia y, sobre todo, explica con claridad el papel esencial del equipo técnico detrás de las terapias, así como la necesidad de regular y profesionalizar un sector que hoy se encuentra en una zona gris, generando confusión tanto en la comunidad ecuestre como entre quienes acuden a estos centros en busca de ayuda profesional.También nos cuenta qué caballos pueden —o no pueden— dedicarse a las terapias, y cómo en Al Paso trabajan cada día, gracias a una formación continua, para garantizar el bienestar de sus compañeros equinos.***** Para seguir Al Paso : Web : https://www.terapiasalpaso.org/Instagram : https://www.instagram.com/alpaso_terapiasecuestresBiblioteca : Todos los libros del podcast aquí : https://amzn.to/49MOno4 ***** Sigue a The Modern Rider : https://www.instagram.com/the_modern_rider/ https://www.facebook.com/The-Modern-Rider-Podcast-172209469997478 https://www.themodernrider.com/ Inscíbete a la nueva Newsletter especial de The Modern Rider : https://themodernrider.substack.com Recibe las comunicaciones del podcast : https://themodernrider.systeme.io/newsletter Contacto : hola@themodernrider.com Support the show

1256. La palabra inspiración es lo primero que me viene a la cabeza cuando pienso en este lunes podcastero y en el podcast que os traigo hoy: Mentes valientes. No solo por el contenido en sí, sino por quienes lo conducen y por la historia personal que tengo asociada a uno de sus protagonistas. Este proyecto, breve pero muy potente, está conducido por Álex Roca junto a su mujer Mari Carme Maza, y aunque apenas cuenta con cinco episodios, su impacto es de los que dejan huella. Y como ya sabéis, yo cuando algo me toca de verdad, necesito compartirlo. A Álex le conocí —como muchos— a través de un vídeo viral cruzando la meta de una media maratón. Y desde entonces, cada vez que tengo una carrera o necesito un empujón de motivación, recurro a ver ese mismo vídeo. Su lema “El límite te lo pones tú” no solo se queda en una frase bonita para una camiseta, sino que lo transmite en cada paso, en cada palabra, en cada gesto. Y lo mismo puedo decir de Mari Carme, que además de acompañarle en su día a día, lo hace también en este podcast actuando como intérprete y, por qué no decirlo, como cómplice perfecta._____________Durante años hemos presumido de tener la mejor sanidad del mundo. Pero algo ha cambiado. Hoy las listas de espera baten récords, faltan más de cien mil sanitarios y uno de cada cuatro españoles ya tiene un seguro privado.¿Qué le está pasando a nuestro sistema de salud? ¿Y por qué nadie parece capaz de arreglarlo? No es país para enfermos es un pódcast narrativo que investiga por qué la mejor sanidad del mundo está al borde del colapso. A través de historias de pacientes y sanitarios y del análisis de los expertos, explora asuntos como la avalancha de enfermos crónicos que se viene, el auge de la sanidad privada o la preparación para la próxima pandemia. Escucha 'No es país para enfermos' en tu plataforma de podcast favorita: https://pod.link/1849715001_____________ En este podcast producido por Podium Podcast y LACOProductora con Allianz detrás, se exploran conceptos como el propósito, la resiliencia, el coraje, la visión y la determinación. Y no se quedan en teoría: cada episodio viene acompañado por dos invitados que representan esos valores. Desde deportistas olímpicos hasta periodistas, empresarios o pilotos, sus historias se entrelazan con las preguntas y reflexiones de Álex y Mari Carme, creando un espacio íntimo, lleno de emoción y, sobre todo, humanidad. Personalmente, me fastidia un poco que no haya más entregas previstas. Cinco capítulos se me han hecho cortos. Pero también entiendo que no todos los proyectos tienen que ser eternos. A veces, lo breve y bien hecho, si inspira, vale por tres temporadas. Y Mentes valientes es uno de esos casos. Se escucha rápido, pero se queda dentro. También quiero destacar un pequeño gesto que comentan en el podcast y que me ha parecido precioso: la costumbre de regalar a los amigos invisibles un... No te lo voy a decir, tendrás que escuchar Mentes valientes para descubrirlo.Puedes suscribirte a 'Mentes valientes' a través de tu plataforma favorita entrando en el siguiente enlace: https://pod.link/1839248388 _____________Consigue tu entrada para el directo de 'Estamos al mando' el 14 de noviembre en las Podnights Madrid a través de Eventbritehttps://www.eventbrite.es/e/entradas-estamos-al-mando-en-podnights-madrid-1547995098009?aff=oddtdtcreator_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Historia escrita por Nathaniel J. Nelson: https://www.natjnelson.com/ / @ricotalksFuente de la historia (traducción hecha por mí): https://bit.ly/3JxHSgE¡FELIZ HALLOWEEN!

La pratica non segue spesso l'evidenza scientifica Sappiamo che la dieta sana, specialmente per i malati oncologici non può prevedere carne lavorata e quella struttura dei pasti per macro, micro e consistenza, eppure negli ospedali si continua a fare come negli anni 70.Ho già documentato il livello basso della qualità dietetica negli ospedali e questi video sono la conferma.Cosa fare?Accettare la realtà e non mangiare in ospedale, ma seguire una dieta cucita sulle proprie caratteristiche e organizzarsi per quanto si possa con pasti diversi anche se si è in ospedale.Inoltre il cibo non basta, integrare con specifiche molecole può migliorare tanto la situazione.Personalmente quando sono stato ricoverato, dopo il mio incidente in moto, mi facevo portare tutto il cibo e l'integrazione dai miei genitori e questo è stato un grande lusso.Mi idratavo al massimo, integravo, passeggiavo e facevo cose funzionali per la mia ripresa ( fortunatamente le gambe non erano troppo danneggiate).E se pensi che tutto questo sia sbagliato o ingiusto, ti invito a guarda come va il mondo e quanto siamo fortunati ad avere ancora una sanità publica che può realmente curarci.Dove dobbiamo accettare la realtà e generare noi la vera prevenzione primaria, iniziando ad investire soldi per il nostro benessere smettendo di buttarli in mille aperitivi o oggetti che non di rendono persone migliori.----Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindsetNon riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personaleTi insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVOGrazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONEAvrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benesserePerché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempoDott.Mattia Pieri

TESTO DELL'ARTICOLO ➜ https://www.bastabugie.it/8325CINA, CENSURA TOTALE PER I SACERDOTI IN INTERNET di Bernardo Tombari Niente religione su internet, tranne per i siti web autorizzati delle confessioni che accettano i valori socialisti e la sinicizzazione. È il nuovo "Codice di condotta su internet" per preti e ministri di culto in Cina, pubblicato dal Dipartimento per gli Affari religiosi. "Il clero religioso non deve diffondere idee religiose o indurre minorenni alla fede religiosa tramite internet, né organizzare la partecipazione dei minori a formazione religiosa, campi estivi (o invernali), né organizzare o costringere i minori a partecipare ad attività religiose" recita l'articolo 10 del codice. Vietate anche raccolte fondi, predicazioni o celebrazioni religiose online.Non è chiaro quali siano le pene, il codice dichiara solo che il Dipartimento per gli Affari religiosi contatterà il clero che violerà il codice, perché "apporti correzioni entro un limite di tempo", e qualora questo non accada verrà punito "secondo le leggi e i regolamenti amministrativi pertinenti". L'obiettivo è evitare "contenuti che incitano alla sovversione del potere statale" o "attività di infiltrazione religiosa straniera". Un modo per dire che il Partito comunista cinese è disposto ad accettare Dio, se è un dio abbastanza piccolo da poter essere sottoposto allo stato e all'ideologia socialista, da poter stare in un angolo senza dare fastidio. La Santa Sede ha rinnovato l'anno scorso l'Accordo Provvisorio con la Repubblica Popolare Cinese, che sarà quindi attivo fino al 2028 salvo ulteriori rinnovi (l'intesa è arrivata nel 2018 ed è stata poi rinnovata tre volte).L'Accordo riguardava soprattutto le nomine dei vescovi, per mettere fine a decenni di ordinazioni illecite senza il consenso papale. Dagli anni '50 infatti, i vescovi in Cina venivano eletti dall'Associazione patriottica cattolica cinese, quindi sotto il controllo dello stato. Era stato dichiarato però anche l'obiettivo di un "dialogo costruttivo" tra la Chiesa e il governo del Paese. Le restrizioni sempre crescenti e le intrusioni di Pechino, o in alcuni casi addirittura decisione autonome, nelle nomine o nella creazione o rimozioni di diocesi non sembrano però andare in quella direzione.Anche il Segretario di Stato Parolin ha ammesso che l'accordo sta "procedendo lentamente, a volte anche facendo un passo indietro". Le nuove restrizioni per l'attività online non sono esclusivamente per il Cristianesimo, anzi, sono probabilmente più mirate verso sette come il Falun Gong, ma è facile immaginare che ci vadano di mezzo anche quegli influencer cristiani che rifiutano l'idolatria dello Stato e non vogliono un Dio "sinizzato" o socialista, perché sanno che Cristo non è venuto per portare pace, ma spada.Nota di BastaBugie: Stefano Magni nell'articolo seguente dal titolo "Jimmy Lai, ultimo atto. L'editore cattolico dissidente rischia la morte" parla della storia di Jimmy Lai. Il figlio Sebastien Lai sarà ospite della prossima Giornata della Bussola, il 25 ottobre 2025, e ritirerà il premio "Fatti per la Verità" assegnato a suo padre.Ecco l'articolo completo pubblicato su La Nuova Bussola Quotidiana il 16 agosto 2025:Arrestato nell'agosto del 2020, in carcere dal dicembre successivo, sotto processo dal 2023 per motivi puramente politici. Jimmy Lai, imprenditore ed editore cattolico di Hong Kong, lunedì riceverà la sentenza che deciderà della sua vita. Ha 77 anni, salute malferma e rischia di morire in carcere. Per il figlio, Sebastien*, una condanna a una lunga pena detentiva equivarrebbe a una sentenza di morte. Eppure, fino a cinque anni fa, Jimmy Lai era uno degli uomini più ricchi e rispettati di tutta l'Asia. Personalmente incarna la tragedia di una città che non si arrende mentre finisce sotto il giogo della Cina comunista.L'udienza finale del processo Lai avrebbe dovuto tenersi la settimana scorsa, ma è stata rimandata per due volte. La prima volta a causa del tifone che ha colpito la costa sudorientale cinese. La seconda perché la corte ha accolto la richiesta della difesa di Lai, che chiede assistenza medica per l'imputato. Lunedì un'auto medica sarà pronta a intervenire e il cuore di Jimmy Lai sarà monitorato in diretta. L'anziano imprenditore ha trascorso più di 1700 giorni in isolamento. La sua salute ne ha risentito drammaticamente, nell'ultima udienza, quando è stato accolto il rinvio, è apparso visibilmente dimagrito e sofferente.Intervistato dalla Bbc, Sebastien Lai dichiara che anche se suo padre ricevesse la pena più mite di cinque anni, la sua vita sarebbe a rischio: «Praticamente sarebbe una sentenza di morte. Data la sua età e la sua salute, sì, morirà in prigione», dice alla Tv pubblica britannica, perché «Il suo corpo sta collassando». Sebastien Lai sta chiedendo al premier britannico Keir Starmer e al presidente americano Donald Trump di agire in fretta per la sua salvezza. Trump ha dichiarato, a proposito di Lai, che farà «tutto il possibile» per ottenerne la liberazione. Lai è cittadino britannico dal 1996 e la sua morte in una galera cinese a Hong Kong sarebbe una sconfitta per Londra. «Noi, come nazione (nel Regno Unito, ndr) non ci saremmo battuti per uno dei nostri più coraggiosi cittadini, quando sarebbe stato importante farlo».Jimmy Lai non è nato a Hong Kong, ma nella Cina comunista, a Canton, alla vigilia della presa del potere da parte di Mao Zedong. I suoi genitori, borghesi benestanti, sono stati spogliati di tutto all'epoca delle prime collettivizzazioni. Da bambino, Jimmy Lai doveva sfamarsi con lavoretti, come portatore di bagagli alla stazione di Canton. Fu l'occasione per conoscere gente che proveniva dal "mondo esterno", una rivelazione per chi era nato e cresciuto nella miseria più nera della Cina maoista. E fu in quel periodo che decise di rischiare il tutto e per tutto pur di fuggire, da clandestino, nascosto in un peschereccio diretto a Hong Kong, allora isola britannica.Anche a Hong Kong, ottenuto l'asilo politico, fece lavori umili finché, da operaio tessile che era, non divenne imprenditore tessile. E fondò la sua impresa di moda, la Giordano. Divenuto milionario e uomo d'affari di successo, vendeva i suoi vestiti anche nella Cina continentale, grazie alle prime riforme di mercato di Deng. Ma nel 1989 rimase scottato dalla repressione di Piazza Tienanmen. Fu allora che decise di affiancare, alla sua attività imprenditoriale, anche quella di attivista dei diritti umani, contro il regime comunista cinese. Pechino, da allora, lo ha considerato una spina nel fianco e ha cercato, prima di boicottarlo, poi di ucciderlo, infine di eliminarlo con mezzi giudiziari.L'attività editoriale di Jimmy Lai iniziò nel 1990 con la fondazione della rivista Next, che prendeva apertamente di mira i dirigenti comunisti, sotto la protezione della libertà di stampa garantita dalla legge di Hong Kong. Nel 1993, per rappresaglia, la Cina chiuse tutti i suoi negozi. Ma nel 1995, invece che piegarsi, Lai fondò un secondo giornale anticomunista, il quotidiano Apple Daily, che ben presto divenne uno dei più letti di Hong Kong.Il regime di Pechino prese molto sul serio le critiche e le inchieste di Next e Apple Daily. Tanto che nel 2008 un anonimo milionario cinese, a Hong Kong, pagò l'equivalente di un milione di dollari un sicario per uccidere Jimmy Lai e il deputato Martin Lee. Il complotto per assassinare l'imprenditore dissidente e il politico democratico, fallì con l'arresto del killer e con la sua condanna, quando la giustizia di Hong Kong non era ancora politicizzata. Nel 2013 degli anonimi aggressori sfondarono la porta della casa di Jimmy Lai con un'auto e lasciarono un'ascia e un machete, come segni intimidatori. Nelle manifestazioni del novembre 2014, Lai subì l'aggressione fisica di militanti filo-Pechino. E nel gennaio 2015 sia la casa dell'editore che la sede di Next vennero attaccate con bombe incendiarie.Queste pesanti intimidazioni non fermarono Jimmy Lai che, dal 1997, si era convertito al cattolicesimo. Anzi, ne rafforzarono la determinazione, religiosa e politica, a continuare a lottare. I comunisti cinesi hanno però trovato il modo di silenziarlo, solo quando hanno messo le mani direttamente su Hong Kong, ponendo fine alla sua autonomia. Come risposta alle manifestazioni di massa pro-democrazia dell'estate 2019, approfittando del lockdown dei primi mesi della pandemia di Covid-19, Pechino impose alla città la sua Legge sulla sicurezza nazionale, con cui può arrestare e processare cittadini per reati politici. Jimmy Lai venne arrestato nell'agosto 2020, mentre la polizia irrompeva nella sede di Apple Daily. L'accusa era quella di aver "cospirato con potenze straniere" ai danni degli interessi nazionali cinesi.Dopo aver arrestato Lai, le autorità di Pechino hanno anche spento la voce della sua più importante creatura editoriale. Con un raid in diretta televisiva, 500 poliziotti hanno fatto irruzione nella sede dell'Apple Daily, il 17 giugno 2021, arrestando cinque dirigenti e sequestrando computer e hard disk. Le autorità di Hong Kong, al tempo stesso, sequestravano l'equivalente di 2 milioni e mezzo di dollari alla casa editrice e alle imprese ad essa collegate, rendendo di fatto impossibile la sopravvivenza del quotidiano. Che infatti dovette chiudere i battenti appena una settimana dopo.Jimmy Lai non si è mai arreso, non ha mai scelto la via dell'esilio dorato (anche se ha avuto tutto il modo e il tempo per poterlo fare), si è fatto arrestare, continua a dichiararsi innocente e a battersi nel processo che lo vede imputato. In una delle ultime interviste rilasciate da uomo libero aveva dichiarato, all'agenzia Reuters, «Sono arrivato qui senza n

Homilía 8 de octubre 2025

1229. Ivoox cumple nada menos que 15 años y ha decidido celebrarlo con un rebranding que cambia su identidad visual y refuerza su posición como plataforma de referencia para el podcast en español.  Ivoox ha sido y sigue siendo uno de los pilares fundamentales para muchos creadores y oyentes. Y hoy, en este episodio, quiero contarte todos los detalles de esta renovación para que los descubras conmigo. El correo de Pedro Martínez, del equipo de contenido y comunicación de Ivoox, no solo hablaba de aniversario. Era también un anuncio importante: la plataforma estrena una nueva identidad de marca para reflejar la madurez del sector y su compromiso con creadores, oyentes y marcas. Me ha parecido muy significativo que recuerden que nacieron en 2010, sin focos ni fondos millonarios, con la idea sencilla de que cualquiera pudiera contar su historia y siempre hubiera alguien para escucharla. Y 15 años después, ese espíritu sigue presente, aunque ahora acompañado de una imagen mucho más moderna y cercana. En su blog han publicado un vídeo en el que resumen estos 15 años de evolución. No nacieron en Silicon Valley —ni falta que les hizo— sino aquí, apostando por el podcast en español cuando nadie más lo hacía. Han crecido junto a los creadores, han profesionalizado el medio con herramientas como las suscripciones para fans, acuerdos publicitarios con grandes marcas y alianzas como la integración con Spotify Open Access. Todo esto ha permitido que más de 3.000 creadores hayan generado más de 4,5 millones de euros de ingresos directos de su audiencia, y que el catálogo de podcast exclusivos en español se haya convertido en el más amplio del mercado. Esta nueva identidad no se queda en un cambio de logotipo. Viene acompañada de una paleta de colores más expresiva y de un sistema tipográfico renovado. Es, como ellos mismos dicen, un diseño más consistente y una experiencia más intuitiva para creadores y oyentes. Aunque me llama la atención que hablan todo el rato de voces y de escuchar, cuando los cambios son puramente visuales. Quizá algún día se animen a crear también una identidad sonora tan reconocible como su logotipo. En cualquier caso, Ivoox sigue fiel a sus principios: ser un espacio abierto, inclusivo y diverso donde caben todas las historias, desde los podcasts emergentes hasta los consolidados. Un lugar donde los oyentes pueden descubrir voces auténticas y los podcasters encontrar herramientas para crecer y monetizar. Además de los patrocinios, la publicidad dinámica y el marketplace Advoice, siguen ofreciendo métricas, tips y acciones editoriales para dar visibilidad a los proyectos más pequeños. Personalmente me parece un paso lógico y necesario. El sector ha cambiado mucho en estos 15 años y era momento de que la imagen de la plataforma reflejara esa madurez. Por mi parte, te invito a que pases por el blog de Ivoox —te dejaré el enlace en las notas del episodio— para que veas con tus propios ojos la nueva identidad. Aquí en audio solo puedo contarte una parte, pero en la web podrás apreciar el rediseño completo. Así que enhorabuena a Ivoox por estos 15 años, por su apuesta constante por el podcast en español y por esta nueva etapa que arranca.En iVoox cumplimos 15 años y estrenamos nueva identidad de marcahttps://www.ivoox.com/blog/cumplimos-15-anos-y-estrenamos-nueva-identidad/_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Un año más, sin esperarlo, el fin de semana en Baku nos divirtió mucho. Personalmente, me resultó más divertida la clasificación que la carrera – y duraron aproximadamente lo mismo. Pero hay que reconocer que las carreras con tanta estrategia como la del domingo pasado tienen mucho picante y nos obligan a contener el aliento hasta la última vuelta. De eso más nos hablan en el segundo episodio de la semana del Podcast Técnica Fórmula 1. Estrategia, contrastes y un podio histórico para Williams. El circuito urbano de Bakú volvió a entregar una carrera cargada de contrastes. Por un lado, Verstappen y Red Bull dominaron con claridad, mostrando que el equipo ha recuperado el rendimiento que parecía haber perdido. La ejecución del neerlandés fue impecable, sin dejar margen a la sorpresa. Incluso Tsunoda protagonizó una de sus mejores actuaciones de la temporada, adelantando con decisión en la resalida tras el coche de seguridad y demostrando la competitividad del conjunto. En la otra cara de la moneda estuvo McLaren. El error repetitivo de Piastri en clasificación y en las primeras vueltas, y la contumacia de su compañero, negándose a aprovechar cada ocasión que el australiano falla, siendo de mantenerse en la lucha con Ferrari y Mercedes, dibujaron un panorama poco divertido para los aficionados del equipo papaya. Además, el equipo volvió a hacerlo: la parada fallida en boxes terminó de arruinar las opciones del británico, reflejando la falta de consistencia del equipo cuando más lo necesita. El gran protagonista, el unicornio azul. El gran protagonista fuera del (casi) infalible Verstappen, fue Carlos Sainz. Tras meses de dudas sobre si su decisión de unirse a Williams había sido acertada frente a la opción de Sauber —que se transformará en Audi en 2026 y ya muestra progresos con pilotos jóvenes como Bortoleto—, este podio disipó muchas críticas. Su clasificación (tras la que se le vio incluso un poco decepcionado por haber llegado sólo a la segunda posición y no haberse sacado la pole), su ritmo de carrera y su capacidad de aprovechar cada oportunidad demostraron que su fichaje por Williams tiene sentido y que puede ser competitivo incluso en un proyecto en reconstrucción. Por eso, aunque no hubo un espectáculo similar al de anteriores temporadas, el GP de Azerbaiyán 2025 fue un reflejo de lo que puede marcar la temporada: la vuelta a la cima de Red Bull, la debilidad de McLaren y la irrupción de un Sainz fortalecido, capaz de darle a Williams un resultado que ya es considerado histórico para el equipo. Ojalá el resto de la temporada, aunque esté casi decidida, siga dándonos carreras (y sorpresas) tan buenas como las de este y los últimos Grandes Premios. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

#Bésameenlamañana ¿Qué es ser  independiente personalmente? / Psicóloga Lucía Díaz.Te invitamos a repasar con nosotros el tema de hoy, para que aprendamos juntos de la especialista invitada. 

In questo episodio di "La mia vita spaziale", esploriamo un confronto affascinante tra Lev Tolstoj e Federico Faggin, due giganti del pensiero separati da più di un secolo. Scopriamo come entrambi, pur provenendo da mondi apparentemente opposti, giungano alla straordinaria conclusione che la coscienza è l'unica vera realtà. Cosa hanno in comune un conte russo dell'800 e l'inventore del microprocessore?Affronteremo tematiche come:• La crisi esistenziale di Tolstoj e Faggin e come entrambi abbiano cercato il senso della vita.• L'idea che "la vita è un'illusione della coscienza" e come questa si manifesti in modi diversi nei loro scritti.• La morte come illusione e la scoperta di una coscienza eterna.• L'importanza dell'amore e della comprensione della nostra vera natura come chiave per una vita significativa.Personalmente, credo che questo dialogo tra filosofia e scienza possa cambiare il nostro approccio alla vita. Ti invito ad ascoltare e riflettere su queste idee.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2025“HOY ES TENDENCIA”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================15 de SeptiembreSiguiendo la estrella«Una estrella se levantará de Jacob; un cetro surgirá de Israel». Números 24: 17, NTVEn diciembre de 2020 circuló en varios medios la noticia de que, gracias a un fenómeno astronómico, ese año se podía visualizar -la estrella de Belén- Cada veinte años aproximadamente, Júpiter y Saturno, que desde la tierra parecen estrellas, se acercan y parecen fundirse en una sola. Según algunos astrónomos, ese fue el fenómeno que guio a los sabios hasta Belén cuando Jesús nació.Si lees Mateo 2, notarás que la estrella que los sabios siguieron tenía tres características principales: (1) los sabios la reconocieron como la señal predicha del nacimiento del Mesías, (2) su resplandor trazó un sendero para los sabios y (3) al final reposó sobre una casa (Mateo 2: 9, NBV). Aunque creo que a veces Dios utiliza fenómenos naturales para cumplir con sus propósitos, no creo que la estrella que los Reyes Magos siguieron era una conjunción planetaria, tampoco un meteorito, una supernova o incluso un cometa.Personalmente, creo que fueron ángeles los que guiaron a los sabios. Hay pasajes bíblicos como Job 38: 7, Daniel 8: 10 y Apocalipsis 1: 20 que relacionan a los ángeles con las estrellas. También Lucas menciona que cuando Jesús nació hubo una aparición de ángeles (ver Lucas 2: 9). Por último, Mateo indica que Dios dirigió de forma sobrenatural el regreso de estos personajes (ver Mateo 2: 12). Así que es muy posible que también los haya guiado sobrenaturalmente en la ida.Ahora bien, ¿qué importancia puede tener para ti hoy que hayan sido ángeles los que guiaron a los magos? Creo que el beneficio espiritual radica en saber que los mismos ángeles que guiaron a los magos están hoy a nuestra disposición. Los ángeles están constantemente con nosotros. Nos guían y nos protegen del peligro (ver Salmos 91: 11) y su presencia constituye un recordativo del amor de Dios y su deseo de salvarnos, pues «todos los ángeles son espíritus al servicio de Dios, enviados en ayuda de quienes han de recibir en herencia la salvación» (Hebreos 1: 14).Hoy Dios promete enviar a sus ángeles para ayudarte a tomar buenas decisiones, para guiarte a Jesús y para protegerte del peligro. Después de todo: «Los ángeles siempre están presentes donde más se los necesita» (Youth's Instructor, 12 de junio de 1902). 

¡Vamos a escribir una carta a los Reyes Magos de Oriente!... o mejor dos. He hecho una lista de 20 coches de los que me gustaría que las marcas respectivas hiciesen un “remake”. Pero espero hacer una segunda lista con vuestras propuestas… ¡Este va a ser un podcast divertido! Un remake que, para que valga la pena, tiene que cumplir unas condiciones: Primera: Mantener el espíritu del modelo original. Segunda: Ofrecer un nuevo modelo dirigido a un tipo de cliente similar. Tercera: Respetar las líneas estéticas maestras del original. Cuarta: Que exista un hilo conductor también en el aspecto técnico. Quinto: Y a lo mejor, la más importante, ¡ser valientes! Vamos con mi lista de candidatos. 1. Aston Martin DB5 (1963). Para mí no hay un Aston Martin más bonito que este. 2. Cadillac Eldorado (1959). ¡Hay que ser valientes! 3. Citroën DS (1955). Para mi uno de los coches que más se prestan y se merecen algo así. 4. Citroën C15 (1984). Probablemente la furgoneta de las llamadas “derivadas” con más mística… 5. Citroën 2 CV (1948). No hay un remake que respete nuestras 5 condiciones. 6. DMC DeLorean (1981). ¡Pocos coches se merecen más una segunda oportunidad que este! 7. De Tomaso Pantera (1971). La verdad es que pocos coches han envejecido mejor que este. 8. Fiat Multipla (1998). Para mí este modelo fue más incomprendido que feo. 9. Fiat-Seat 127 (1971). Este modelo, nacido como Fiat en 1971, merece un remake. 10. Honda S2000 (1999). Este modelo, que cumple 26 años, requeriría de muy poco para volver a estar en activo. 11. Jaguar E (1961). Esta idea me vuelve loco. 12. Lamborghini Miura (1966). ¿Quién tiene lo que hay que tener para pretender mejorar la obra, genial, del genial Marcello Gandini? 12+1. Lancia 037 (1982). Hablamos del último coche capaz de ganar un Mundial de Rallyes con tracción a un solo eje. 14. Lancia Stratos (1973). Una mezcla de las dificultades del Miura y del 037. 15. Lotus Esprit (1976). Un coche a menudo olvidado a pesar de ser “coche Bond” . 16. Mach 5 de Meteoro (1967). He incluido este coche de ficción, aunque lo hubo “funcionales”. 17. Mazda Mx3 (1991). En este caso no se trata solo de carrocería, sino de hacer un moderno motor V6 de 1.8 litros. 18. Opel Kadett GSi (1984). Opel dejo escapar por el sumidero la imagen del Kadett GSi, en particular y del último Kadett en general. 19. Peugeot 205 (1983). Peugeot realmente nunca ha sido capaz de llenar el vacío que dejó su 205. Y puede que solo sea posible llenar el hueco del 205 con… otro 205. 20. Toyota 2000 GT (1967). Personalmente agradezco a Toyota que sea una de las pocas marcas que sigue apostando con los coupés. Conclusión. Comentábamos en un video sobre los “remake” que faltan ideas. Ideas y valentía. Pero ya que las marcas no saben hacer modelos con capacidad de seducción que recuperen, como ya ha hecho BMW con Mini, Fiat con su 500 y ahora Renault con su R5, las buenas ideas del pasado. Es una buena opción, ¿no os parece?

Juan Pablo Polvorinos repasa la actualidad centrada en cómo Sánchez está indignado por el uso de las saunas y prostíbulos de su suegro.

La desesperación de los likes como poco debe  estar reduciendo el cerebro de una parte de la población que apenas lee los titulares y que no tiene referentes informativos. Eso se agrava por el interés tanto del oficialismo como de la oposición política y hasta el empresariado de generar titulares.Desde la semana pasada estoy recibiendo mensajes de personas que quieren que hable de las adquisiciones de chacabanas por 18 millones de pesos que hace la cancillería dominicana dentro de las actividades de la próxima cumbre iberoamericana de la que el país es sede.Personalmente busqué la licitación y no encontré ninguna irregularidad en los precios. Quizás pueda llamar la atención la cantidad de camisas adquiridas para el personal de servicio pero eso se estila en eventos de esta naturaleza.Tradicionalmente el país sede regala una camisa por día a sus invitados. Esto incluye a jefes de estado y de gobierno, cancilleres y otros ministros si los hubiera.No sé cuánto costaron las chacabanas de la cumbre que se realizó en Punta Cana por allá por el 2002 pero podríamos solicitarlo por ley de libre acceso.En esa ocasión los regalos de chacabanas, incluso un vestido chacabana para las primeras damas que tenían una agenda aparte fue tema informativo.En el caso de que hubiera una sobrevaluación del costo de las camisas quizás llamaría la atención pero no es asi.Yo me compré un vestido chacabana de lino  en el 2022 donde Juan de Dios y me costó 15 mil pesos. Una camisa para mi hijo me costó 12 mil. Eso mismo cuesta en la cotización actual aunque no se que empresa tiene la responsabilidad.Quizás pueda encontrarse un poco cara las de mezcla de algodón en cinco mil pesos pero eso cuesta una camisa decente.Es evidente que mucha de la gente que ha tomado el tema para hablar cáscara nunca ha estado en una cumbre y no conoce la logística de choferes, escoltas y asistentes que se mueven antes, durante y después de un evento como ese y quizás la cancillería deba explicarlo aunque no sé si vale la pena.

Para Julio Daly, estudiar en Harvard es un sueño cumplido. Ahora, ese sueño se podría ver truncado por la decisión de la administración Trump de impedir que la universidad inscriba a estudiantes extranjeros como él.

Opinión de Doom: The Dark Ages, una nueva entrega que no se conforma con ser lo mismo de siempre y lleva a la franquicia a nuevos sitios. Juega con espacios abiertos, con la línea recta más que con la curva... El resultado es un videojuego intenso pero que puede que te deje pensando ¿me gusta más este o los dos anteriores? Personalmente, me han encantado los riesgos que toma.-Compra Doom: The Dark Ages: https://amzn.to/3EVtkW2-Compra mis libros: https://amzn.to/3Z23l5R-Pide más información del máster en animación 3D de UNIR: https://www.unir.net/diseno/master-animacion-3d/Pide más información del máster de videojuegos de UNIR: https://www.unir.net/diseno/master-diseno-videojuegos/Pide más información del grado de videojuegos de UNIR: https://www.unir.net/diseno/grado-diseno-desarrollo-videojuegos/

El optimismo, la fe, la esperanza en que todo saldrá bien es algo muy personal, muy particular de cada cual. Personalmente, prefiero ser optimista, y no sólo porque ya no tengo edad ni ganas de amargarme la vida. Al final, todo es una cuestión práctica, de pura lógica. Si en esta semana vives deprimido, pensando lo peor, y al final llega el éxito, habrás disfrutado un día. Si eres optimista, lo habrás hecho siete. Y si no se pasa la eliminatoria, el pesimista habrá estado amargado siete días, el optimista sólo uno. Min. 01 Seg. 45 – Intro Min. 09 Seg. 53 – Esta película ya se ha visto Min. 15 Seg. 07 – Ancelotti no pinta nada Min. 21 Seg. 21 – Para seis meses no se ficha Min. 29 Seg. 23 – La falacia de que hay que correr más Min. 36 Seg. 38 – Un entrenador demasiado dúctil Min. 42 Seg. 29 – Bufón histriónico y vocinglero Min. 50 Seg. 16 – El optimismo va creciendo día a día Min. 57 Seg. 04 – Los datos no valen, las sensaciones sí Min. 63 Seg. 53 – Un fichaje que nunca jamás debió hacerse Min. 59 Seg. 21 – Despedida Wishbone Ash (Chesterfield, UK 27/09/2008) Persephone Hard Times Mountainside The King Will Come Sometime World Blowin' Free East Coast Boogie Errors Of My Way The Ring Ancient Remedy Dickey Betts - Jessica (Passaic, NJ 12/11/1984)

Este es el episodio 117 y la platica es con Pablo Arrona. Pablo es licenciado en nutrición y bienestar integral y actualmente esta estudiando el doctorado en nutrición humana. Su enfoque en nutrición siempre parte desde un punto de vista critico sin glorificar o satanizar alimentos ademas de que igualmente se dedica a desmentir muchos de los mitos difundidos en redes sociales.  Personalmente es una charla que disfrute mucho y que se que como corredores de montaña nos puede aportar demasiado asi que te sugiero que te quedes hasta el final.

1142. En este episodio de opinión, me centro en la influencia que está teniendo la inteligencia artificial en el podcasting a día de hoy. Sabemos que la IA puede facilitar muchísimas tareas, desde generar guiones hasta editar y producir audio. Sin embargo, hoy quiero reflexionar sobre los límites de esta tecnología y su impacto en la esencia misma de lo que entendemos como podcast. Personalmente, actualmente uso la inteligencia artificial para agilizar ciertos aspectos del proceso de producción, tanto en este podcast como en otros proyectos de EOVE Productora. Me ayuda con las descripciones de episodios, el tratamiento de audio, incluso con las imágenes asociadas a cada capítulo y sus descripciones. Pero hay algo que jamás delego: la grabación y las reflexiones que comparto. Creo firmemente que lo que hace especial a un podcast es la conexión humana, la voz del creador, sus opiniones y la manera personal de transmitir ideas a los oyentes.Hoy en día, es posible crear un episodio completo sin apenas intervención humana: una IA genera el guion, locuta, elige música, edita, publica, distribuye y promociona el capítulo. Pero entonces, ¿dónde queda el toque personal? Si dejamos que todo lo haga una máquina, acabaremos perdiendo aquello que nos hace únicos, esa chispa humana que los oyentes esperan y valoran.En este capítulo quiero plantearos un dilema: ¿debemos automatizarlo todo? Si bien la IA puede ser una aliada para simplificar ciertas tareas, ¿es sensato relegar por completo la creación de contenido a un sistema automatizado? Para mí, la respuesta es un rotundo NO. Creo que lo que enriquece el mundo del podcasting es la diversidad de voces, de estilos, de puntos de vista. Al final, los podcasts no son solo una sucesión de datos bien empaquetados; son historias, experiencias, reflexiones… todo aquello que aporta un ser humano.Una producción íntegramente realizada con IA puede sonar correctamente (incluso mejor que una humana), sí, pero también fría y distante. ¿Quién quiere escuchar algo que suena perfecto, pero carece de alma? Para mí, lo esencial en un podcast es que esté hecho por personas, con errores, con espontaneidad, con emociones. Eso es lo que nos conecta con nuestra audiencia y lo que nos hace querer seguir grabando, episodio a episodio. En definitiva, no se trata de rechazar la IA, sino de integrarla de manera consciente. Que nos ayude, pero que no nos sustituya. Que nos simplifique el trabajo, pero que no apague nuestra voz. Porque al final, el podcasting es eso: una conversación entre tú y tus oyentes, sin intermediarios artificiales. Si quitamos ese elemento humano, perderemos lo que realmente importa. O al menos, esa es mi opinión.Espero la tuya en el canal de Telegram del proyecto al que puedes acceder entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/telegram_________________Consigue tu entrada para el directo de 'La Milla' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689?aff=oddtdtcreator_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

1140. Hoy quiero compartir una noticia que me hace especial ilusión: Pocket Casts ha decidido liberar su reproductor web, permitiendo que cualquier usuario pueda disfrutar de sus funcionalidades sin necesidad de registrarse ni pagar una suscripción. Esto supone un gran paso en favor del podcasting abierto, un movimiento que muchos de sus usuarios valoramos positivamente. Para quienes no estén familiarizados, Pocket Casts es una de las plataformas de reproducción de podcasts más reconocidas a nivel global. Más allá de los gigantes como Spotify o Apple Podcasts, esta aplicación siempre ha destacado por su calidad, robustez y compromiso con el modelo descentralizado del podcasting. Es decir, permite a los oyentes suscribirse mediante feeds RSS y trasladar sus suscripciones de una aplicación a otra con total libertad.Personalmente, llevo utilizando Pocket Casts desde 2015. Recuerdo haber pagado primero por la aplicación móvil y luego por la versión web. Al principio, esto me sorprendió un poco (vamos, me molestó), pero con el tiempo entendí que estaba invirtiendo en una herramienta que realmente merecía la pena. Más adelante, cuando implementaron un modelo de suscripción, agradecí que a quienes habíamos adquirido ambas versiones nos premiaran con una licencia vitalicia (aunque lo hicieron tras las quejas de muchos usuarios que habíamos pagado anteriormente). Ese gesto demostró el respeto que Pocket Casts tiene por sus usuarios. Ahora bien, la decisión de liberar el reproductor web va más allá de un simple cambio comercial. Es un gesto hacia la comunidad que refuerza la accesibilidad del contenido. Poder escuchar podcasts directamente desde un navegador, sin descargas ni registros, es un cambio que beneficia tanto a los creadores como a los oyentes. No hay barreras, ni algoritmos que limiten tus opciones, ni exclusividades que te obliguen a estar en un ecosistema cerrado. Para quienes quieran profundizar en la experiencia, registrarse sigue siendo gratuito y aporta ventajas como la sincronización entre dispositivos, la gestión de una cola de reproducción y la posibilidad de marcar episodios como favoritos. Es una buena forma de organizar tus escuchas y llevar un control más detallado. Y de paso, conocer el funcionamiento de este podcatcher antes de decidir si suscribirte o no merece la pena.Por otro lado, para los más entusiastas, existe la opción premium, que abre la puerta a características adicionales como carpetas de organización, marcadores avanzados, personalización de la reproducción y almacenamiento en la nube. Si bien no es indispensable, resulta ideal para quienes buscan un control total sobre su experiencia de escucha.Lo que más me entusiasma de este cambio es su impacto en el ecosistema del podcasting. Pocket Casts demuestra que es posible ofrecer herramientas avanzadas sin renunciar a la libertad de elección. Al mantener el acceso a los feeds RSS y promover un modelo abierto, fomenta la diversidad y el crecimiento del podcasting como medio independiente. En definitiva, la apertura del reproductor web de Pocket Casts es una excelente noticia. Es una invitación a disfrutar del podcasting sin restricciones y un paso hacia un modelo más accesible y democrático. Te animo a probarlo y a explorar sus posibilidades, ya sea como oyente ocasional o como apasionado del formato. Al final, se trata de encontrar la mejor forma de disfrutar de los podcasts que tanto nos gustan.Puedes conocer todos los detalles de este lanzamiento en su web: https://blog.pocketcasts.com/2025/03/11/webplayer/Y si quieres dar el paso y probar Pocket Cast, te invito a hacerlo aquí: https://play.pocketcasts.com/_________________Consigue tu entrada para el directo de 'La Milla' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbrite https://www.eventbrite.es/e/entradas-la-milla-en-podnight-madrid-1235699573689?aff=oddtdtcreator_________________¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting!Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unetePor otro lado, puedes suscribirte a la versión compacta, sin publicidad y anticipada de este podcast, 'El destilado del micrófono' a través de la plataforma Mumbler a través de: https://alotroladodelmicrofono.com/destilado (Puedes escucharlo en cualquier app de podcast mediante un feed exclusivo para ti).Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazonLa voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

La ministra de interior y policía está en la portada de todos los medios con su proyecto de  mejorar el tránsito con la apuesta a un endurecimiento de las penas en una modificación de la ley.El sentido común dice que la ministra tiene razón porque es de esa manera como ha funcionado en el resto del mundo. Lo que no toma en cuenta ni la funcionaria ni el director de la policía en la rueda de prensa de ayer es la capacidad de la dirección de tránsito para hacer cumplir la ley ni el mecanismo para que los infractores cotidianos sean forzados a hacer lo correcto en beneficio de todos y todas.En nuestro país el desorden crece por días.Podemos poner mil ejemplos:No ha sido posible que los camiones que transitan por nuestras carreteras ocupen el carril derecho. En algún momento se dispuso, escuchen bien, se dispuso que se cumpliera la ley que así lo establece pero no hubo manera de hacerla cumplir y los policias de tránsito en las carreteras se hicieron los locos y todo volvió por donde eran. No tenemos que decir que los accidentes provocados por vehículos pesados han sido los que dejan un saldo de víctimas mayor.Otro ejemplo cotidiano que nos toca cada día tiene que ver con la prohibición de giro en las avenidas más importantes de la ciudad. Avenidas como la Winston Churchill se convierten en entuertos de tráfico porque conductores y motociclistas deciden doblara en cualquier dirección a pesar de enormes letreros de prohibición.La realidad es que con el número de agentes disponibles es insuficiente y las ganas de los que hay son pocas.Hay puntos críticos de tráfico como la intersección de las avenidas República de Colombia y Monumental en la que un semáforo con giros sería la diferencia. Personalmente he visto hasta 7 agentes de tráfico en ese punto pero ninguno se interesa en garantizar la eficiencia del giro. Un cambio de semáforo podría ser la diferencia según los entendidos pero nadie del gobierno o el municipio pasa por ahí.En la entrevista que hicimos al magistrado Modesto Martinez explicó como el sistema no tiene mecanismos de hacer cumplir la ley y yo le preguntaría a la ministra después de que se endurezca la ley cómo hará que la respeten.La frase para Faride es rural ¿con qué fuerza se casa un guardia?

En este podcast, abordamos el coaching deliberado como una herramienta clave en el crecimiento personal y profesional. Destacamos temas como liderazgo, innovación, transformación organizacional, y el uso de la metodología Agile para alcanzar metas incrementales. Tambien, exploramos la distinción entre coaching y otras disciplinas como la psicología, y enfatiza la importancia de un enfoque auténtico, basado en el corazón y el pulso. El modelo descrito busca combinar reflexión personal, accountability, y dirección estratégica para generar resultados tangibles en periodos delimitados. También analizamos el mercado del coaching, su potencial, y cómo democratizar su acceso.Para más información de liderazgo, productividad y negocios, visita www.victorhugomanzanilla.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El sábado pasado, cuando fue investido como Presidente de la República, realizó dos discursos, que ofrecieron los primeros pantallazos de cómo encarará su mandato.  Primero, ante la Asamblea General, leyó su alocución, que duró unos 23 minutos. El mensaje tuvo un tono conciliador: al conmemorar los 40 años del regreso a la democracia, resaltó la “acumulación positiva” que ha experimentado Uruguay con los cuatro partidos políticos que se alternaron en el poder desde 19885. Enumeró, a modo de ejemplo, a la UTEC, la estabilidad macroeconómica, y el reconocimiento internacional a nuestro país por su “vocación de paz”. Para sostener esa línea Orsi hizo hincapié en la necesidad de diálogo. "Para continuar ese camino será necesario mucho diálogo, mano tendida y capacidad de comprender las distintas sensibilidades que expresa nuestra comunidad. Y no me refiero sólo a las sensibilidades partidarias, sino también a las sociales, culturales, geográficas, étnicas, de género, entre otras. No llegamos al gobierno con la lógica de imponer. Personalmente me rebelo contra ese supuesto país de las dos mitades, donde la mitad que gana recurre al orden y mando, y la otra mitad debe estar poco menos que condenada a obedecer bajo protesta. Sepan que nunca supe llevarme muy bien con los muros, tampoco con los ideológicos". El flamante Presidente sobrevoló gran variedad de puntos que marcarán su gobierno: la importancia que se le dará a la producción agropecuaria, los desafíos que plantea el cambio climático, la necesidad de reducir la pobreza infantil o la “lucha frontal” que, dijo, se mantendrá contra el narcotráfico y el lavado de activos. En redes sociales se compartió mucho, incluso en Argentina, el fragmento en el que habló de libertad. Orsi señaló que existe “un concepto de libertad ultra individualista” del cual se desmarcó. "La libertad individual en la que creemos es en clave de convivencia e igualdad de oportunidades en los aspectos esenciales de la vida.  ¿Cuánta libertad puede ejercer o gozar un compatriota que tiene que peregrinar semanas por un centro de salud para conseguir sus medicamentos? ¿Cuán libre es quien padece serios problemas de vivienda o de trabajo? ¿Cuánto, las mujeres que se sienten violentadas en la calle o puertas adentro de su hogar? ¿Qué libertad individual plena puede ejercerse en medio de la desigualdad colectiva?  Ya la historia comprobó el error (u horror) de sacrificar la libertad en aras de una supuesta igualdad. No incurramos en la falacia contraria". Más tarde, luego de la caravana que encabezó junto a Carolina Cosse hasta la Plaza Independencia y de haber recibido la banda presidencial del mandatario saliente, Luis Lacalle Pou, Orsi hizo un segundo discurso, improvisado y más breve que el anterior, dirigido a las delegaciones internacionales, los jerarcas del nuevo gobierno, otros invitados y, más lejos, la concentración de simpatizantes frenteamplistas que habían llegado al centro de la ciudad para celebrar el cambio de mando. Allí, además de insistir con la importancia de celebrar las cuatro décadas de democracia, también señaló que en 2025 comenzamos a recorrer cinco años de evocación del bicentenario del nacimiento de nuestra nación. Por eso llamó a poner en valor aquel proceso que se extendió desde la declaratoria de la independencia hasta la jura de la primera Constitución pero además repensarnos como país con vistas al futuro. "Nos espera un futuro con desafíos. Pero, sin dudas, si tenemos presente siempre esa sensibilidad que hay que tener para estar aquí, esa sensibilidad que ustedes, quienes nos antecedieron, han puesto, razón y corazón a los destinos de nuestra patria, no tengan duda que el futuro será muy venturoso". ¿Cómo vieron los analistas estos primeros discursos? La Mesa de Análisis Político con Daniel Chasquetti, Federico Irazábal y Mariana Pomiés.

Volvemos una vez más con el coche eléctrico, según algunos el coche del futuro… pues no. Personalmente pienso que es más el coche del presente que el coche del futuro… y no, no me he vuelto loco, pero es que el coche eléctrico tiene muchos enemigos, técnicos, comerciales y ahora, además, geopolíticos. Para los que me consideráis un “petrolhead” siento deciros que os equivocáis de medio a medio. Como aficionado confieso que el sonido de un buen motor térmico y las sensaciones que ofrece me resultan muy placenteras… pero como periodistas, tengo que tener la mente más abierta y por eso digo que el coche eléctrico es más el coche del presente que el coche del futuro… ¿por qué? Muy sencillo: Porque como coche urbano, hoy por hoy, no tiene rival. Y no solo es el silencio, la falta de emisiones allí donde se usa y la comodidad de conducción, es que el tipo de uso urbano la va como anillo al dedo a un coche eléctrico. Os aseguro que por muchas razones, el futuro del automóvil no es el coche eléctrico… os pido vuestra opinión, pero antes os pido que escuchéis mis argumentos… ¡que son muchos! Aparte de los citados hay más motivos que hacen de los coches eléctricos ideales para ciudad. Primero: no necesitas gran autonomía, porque por ciudad es imposible hacer muchos kilómetros: Según “Mundotaxi” en Madrid recorren algo más de 200 km. Un dato clave.Segundo: No necesitas mucha potencia, pues la mayor parte de la potencia se emplea en vencer la resistencia al aire y si no pasas de 50 km/h, limite habitual en una ciudad, no vas a requerir muchos caballos. Aunque vayas a la ciudad desde las afueras, tampoco podrás correr mucho en las vías de circunvalación. Tercero: el tipo de uso. Porque en un coche térmico lo que gatas para poner el coche a 50 km/h no lo recuperas cuando paras en el siguiente semáforo. En un eléctrico, o en un híbrido, sí. Pero es que además el rendimiento energético de un motor, es decir, la parte de la energía que se emplea en mover el coche, se acerca al 90 por ciento y con un motor térmico no supera el 25 por ciento. Y cuarto: Suma de todo ello, un coche eléctrico urbano puede llevar baterías ligeras y pequeñas. Como consecuencia, puede ser un coche relativamente ligero, verdadero “Talón de Aquiles” de los eléctricos. No os descubro nada si os digo que vivimos en un Mundo global. Así que si eres de los que piensa que no te importa nada la victoria de “Tramp”, o “Trump” como decís muchos Hispanoamericanos… pues es que no te enteras. Soy un ecologista convencido y para mí el calentamiento global es un hecho… pero Europa no lo puede hacer frente por su cuenta. Os doy datos de la propia UE: La Unión Europea emite en su conjunto 3.222 millones de toneladas de C02… una barbaridad. Pero es que nos supera India, los USA casi la duplican y China emite… agarraos… 15.944 millones de toneladas de CO2, cerca de 5 veces más que nosotros. Europa debe liderar la protección al medio ambiente, pero liderarla no es ponerse una soga al cuello. La estrategia de la movilidad eléctrica perjudica a Europa y beneficia, justamente, al mayor emisor de C02… ¡tócate las narices! Por no decir otra cosa. Y “Tramp” o Trump ha decidido perforar… se podría traducir “pinchar”, más en los USA, aunque sea con el peligroso método del “Fracking” para bajar el precio del petróleo, lo que hará más competitivo a los modelos tradicionales de motor térmico y a los híbridos. Seguimos con la geopolítica y vamos a hablar de materias primas. Y con datos provenientes de una fuente fiable, la Agencia Internacional de la Energía o AIE, que nos cuenta que no hay materias primas para tanto coche eléctrico. El coche eléctrico es un consumidor brutal de recursos, como las famosas tierras raras. Según la AIE para conseguir el objetivo de emisiones fijado para 2050 tendríamos que tener la bonita cifra de 2.000 millones de coches eléctricos… sencillamente, hoy por hoy, las materias primas no paran de subir… lo que hará que los eléctricos, a medio plazo suban de precio y no bajen. He metido este asunto en geopolítica porque a lo mejor esto te abre los ojos sobre el repentino interés de Trump en Groenlandia. Hablemos ahora de motivos comerciales para que los coches eléctricos no sean el futuro. Hablemos de subvenciones. Noruega ya eliminó las ayudas a la compra de coches eléctricos, ahora lo harán previsiblemente los USA y otros muchos vendrán detrás. Sin ayudas, los coches eléctricos se venderán menos… en realidad menos aún. En España según los propios fabricantes, apenas llegan el 5 por ciento del total. Pero hay algo más grave: Según un estudio elaborado por la consultora McKinsey & Company uno de cada tres compradores de coche eléctricos lo cambiaría por uno híbrido o térmico en su próxima compra. Dato que contrasta con que alrededor de un 25 por ciento de usuarios de coches térmicos cambiaria su coche por un eléctrico… Y esto con ayudas… ¿Y sin ayudas? En realidad, dejo para el final la mejor noticia y es que los coches con la llamada “pila de combustible” son ya una realidad. Primero, os explico cómo son. La reacción del hidrogeno con el oxígeno tiene como resultado energía eléctrica y vapor de agua. Con esa electricidad mueves el motor y tienes una batería relativamente pequeña para el coche funcione como un hibrido, recuperando energía en las frenadas y retenciones y para guardar la energía que te pueda sobrar, como hace ahora mismo ya los híbridos de Renault cuando le sobre potencia a su motor térmico y carga las baterías. El resultado es que el coche solo emite vapor de agua, es decir, emisiones contaminantes cero. Como un eléctrico. Pero con una diferencia: Si utilizas el llamado “Hidrogeno Verde” que se consigue con energías renovables o se extrae directamente, el coche de hidrogeno no contamina nada. BMW, Hyundai y Toyota tienen muy adelantados estos trabajos y de hecho te puedes comprar mañana mismo un Toyota Mirai o un Hyundai Nexo movidos por hidrogeno. Así las cosas, el presente son los coches urbanos eléctricos y los híbridos, a ser posible enchufables, para todo uso. Alucino los consumos que en ciudad consigue mi pareja con un simple Renault Clio Híbrido, en torno a los 4 litros a los 100 km… Los grandes y caros coches eléctricos no son hoy por hoy una opción que seduzca. Y por mucho que avance la infraestructura y la técnica, el tema de la recarga no tiene fácil solución. El futuro está claro: Eléctricos en ciudad o cortos recorridos, combustible sintético para determinados modelos deportivos o clásicos, algún hibrido de gasolina o gas e hidrogeno para el resto.

What if the path to spiritual revival was as simple as letting go of the burdens weighing you down? Journey with us through a transformative exploration of faith and alignment as we recount stories of miraculous conversions, divine messages, and personal breakthroughs. From an inspiring missions conference in California to our upcoming ventures in Bolivia, we celebrate God's hand in accelerating and multiplying His works. You'll hear about the importance of tuning into divine promises and the necessity of shedding worldly distractions and emotional baggage that hinder spiritual growth and alignment.This episode underscores the power of humility, prayer, and obedience, drawing lessons from biblical teachings and personal anecdotes. Discover how personal devotion and forgiveness can unlock spiritual doors, as illustrated by an unforgettable act of reconciliation in Germany. Are you ready to realign with your spiritual path and embrace the opportunities for revival? Join us for a heartfelt discussion on achieving alignment for kingdom fulfillment and prepare to be inspired by the potential of living a life aligned with divine promises.Send us a text https://www.amazon.com/dp/1639030158?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_VZBSV9T4GT4AMRWEWXJE&skipTwisterOG=1 Support the show https://www.youtube.com/@charlesgrobinette https://www.instagram.com/charles.g.robinette/ https://author.amazon.com/books https://radicallyapostolic-merch.com www.charlesgrobinette.com

Este es el episodio 115 y la platica es con Ricardo “El Loco” Arreola. El Loco Arreola es un pelador mexicano nacido nacido en monterrey que se ha destacado por su participación en muchísimas peleas de artes marciales mixtas y que ademas tiene un gusto enorme por correr en la montaña donde encuentra una gran conexión y ademas donde ha tenido muchos aprendizajes que lleva a su deporte y a su vida. Personalmente es una charla que disfrute muchísimo y que te recomiendo ampliamente escuches hasta el final.  

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADULTOS 2025“CON JESÚS HOY”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================09 de EneroAño Internacional De La Paz«La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón ni tenga miedo» (Juan 14: 27).La Asamblea General de las Naciones Unidas aprobó una resolución que declaraba 2021 Año Internacional de la Paz y la Confianza (A/RES/73/338.Personalmente me parece encomiable que las Naciones Unidas sientan la necesidad de apoyar la paz y que lo declaren así, como hacen cada año con otros temas de interés mundial. Sin embargo, tristemente, ese mero hecho no ha bastado para que la paz empiece a reinar en nuestro mundo y la confianza se imponga entre los seres humanos. La experiencia nos muestra que las guerras siguen devastando la tierra, aun donde menos se esperaban.Hablando de los últimos tiempos, la Palabra de Dios nos advierte, incluso, de que «cuando digan: "Paz y seguridad", entonces vendrá sobre ellos destrucción repentina» (1 Tes. 5:3).Pero, como cristiano, en este principio de año, me parece importante aprovechar esta bien intencionada iniciativa para reflexionar sobre el mensaje de Jesús recogido en el texto de hoy, y preguntarme qué hacemos con la paz y la confianza que Cristo nos ha dejado en herencia y cómo la compartimos con quienes nos rodean.Como cristiano considero que no está de más que este año mire en torno mío, vea que mis prójimos necesitan y me pregunte qué puedo yo hacer para hacerles llegar algo de la paz que Cristo desea.En tiempos de dificultades económicas, como el presente, las tensiones aumentan. Aumentan la incertidumbre en los hogares, los roces en la pareja y la ansiedad de quienes han perdido su trabajo y de quienes no pueden conseguir la atención sanitaria que necesitarían ellos o sus seres queridos.En este momento en que escribo estas reflexiones, he decidido dejar a lado algunas de mis rutinas, encerrado en mi pequeño universo, y aprovechar este anhelo mundial de paz y confianza para convertirlo, en mi vida personal, en un año de gracia, como mensajero de esperanza en un mundo que hace frente a tantos conflictos e incertidumbres.¿Cómo nos situamos nosotros, que nos consideramos creyentes, ante las expectativas de los demás al principio de este año? ¿Cómo me sitúo yo personalmente ante la paz de Cristo? Todavía estamos a tiempo de tomar buenas decisiones. Todos los días son apropiados para ello.Señor, dame tu paz e ilumíname para que la comparta con quienes no la tienen. Hoy, este año y siempre. 

Manuel Carrasco es un cantante y compositor español nacido el 15 de enero de 1981 en Isla Cristina, Huelva. Se hizo conocido al participar en la segunda edición del programa de televisión "Operación Triunfo" en 2002, donde quedó en segundo lugar. Desde entonces, ha consolidado una exitosa carrera musical, destacándose por su voz y letras emotivas. Su primer disco, "Quiéreme", fue lanzado en 2003 y obtuvo un doble disco de platino. Carrasco ha publicado varios álbumes, entre ellos "Manuel Carrasco" (2004), "Tercera parada" (2006), "Inercia" (2008), "Habla" (2012), "Confieso que he sentido" (2013), "Bailar el viento" (2015), "La cruz del mapa" (2018), y "Corazón y flecha" (2022). Cada uno de estos trabajos refleja su evolución musical, combinando pop con influencias flamencas y letras que conectan con el público. Manuel Carrasco es conocido por su autenticidad y cercanía con los fans, así como por su compromiso con causas sociales. Ha logrado llenar estadios y es uno de los artistas españoles que más entradas vende en sus conciertos. Personalmente, ha sido muy reservado, aunque se sabe que está casado con la periodista Almudena Navalón y tienen dos hijos. Su trayectoria también incluye momentos de superación personal, como su lucha contra la ansiedad por medio de terapia psicológica.[](https://es.wikipedia.org/wiki/Manuel_Carrasco)[](https://en.wikipedia.org/wiki/Manuel_Carrasco)[](https://elpais.com/elpais/2019/06/20/icon/1561025902_835319.html) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Como es posible que después de lograr una meta que teníamos está presente un sentimiento de vacío?

Personalmente no quiero creer que el poder del narcotráfico en RD ha llegado a los medios de comunicación de manera que la presión mediática en el caso de los 9.8 toneladas de cocaína ha caído sobre quien tiene el mérito que en este caso son la DNCD y el Ministerio Público. Hay demasiada gente haciéndose la tonta con P, porque yo no puedo decir haciéndose el pendejo, que está reclamando detalles de una investigación que por sentido común debe tener elementos que no trascienden públicamente. Ya sabemos que no fue una actuación de la DNCD en solitario, ya sabemos que hubo y sigue habiendo cooperación internacional por lo menos de cuatro países incluyendo el destino final que era Bélgica. Sabemos que la DEA está metida hasta la coronilla, pero en el afán de demeritar a la DNCD hay gente que le suelta la soga al trompo. Sabemos que el MP investiga a 15 personas, sabemos que un contenedor salió de Guatemala y el otro ya estaba en el puerto de Caucedo y todo el mundo sabe que es el único país que tiene la posibilidad de producir tal cantidad de droga es Colombia. Quiénes siguen preguntando pendejadas seguro que no vieron la nota que se publicó la semana pasada. Una nota escueta y una foto sonriente que decía lo siguiente: El presidente de la Dirección Nacional de Control de Drogas, vicealmirante José M. Cabrera Ulloa, sostuvo un encuentro con la contralmirante Jo-Ann F. Burdian, directora de la Fuerza de Tarea Conjunta Interagencial Sur (JIATF-S), de Estados Unidos, con quien trató temas relacionados a la continuación del reforzamiento de las operaciones conjuntas contra el narcotráfico y la criminalidad organizada transnacional. El encuentro entre el titular de la DNCD y la Contralmirante Burdian, Directora de la JIATF-S, reafirma el compromiso de la República Dominicana con la cooperación internacional y la coordinación conjunta en la lucha, persecución y combate al tráfico ilícito de drogas y sus delitos conexos. Si alguien quiere ver eso como un mensaje después del alijo de 10 toneladas los puede ver, si quiere cerrar los ojos está en su derecho. Si de algo yo estoy segura es que ni la DNCD ni el MP tiene la posibilidad de dar seguimiento desde su origen hasta su destino a ningún cargamento de cocaína o cualquiera otra sustancia prohibida por la ley. Quienes lo creen o quieren hacer creer que lo creen están tan apurados por desmeritar a los investigadores que caen en la estupidez. Después de esas diez toneladas de cocaína vienen cosas grandes muy grandes, yo no sé cómo, dónde o cuándo pero sé que llegarán. #NarcotráficoRD #DNCD #CooperaciónInternacional #Justicia #Cocaína #Investigación #CriminalidadOrganizada #RealidadSocial

Quiénes hemos sido periodistas durante un tiempecito estamos acostumbrados a los famosos operativos de seguridad en navidad en los que de manera reiterada las autoridades de todos los gobiernos anuncian que saldrán a la calle x cantidad de policías. Personalmente siempre he cuestionado el famoso anuncio porque parto de la realidad de que la cantidad de policías no varía en navidad. La policía dominicana tiene 37 mil efectivos. Si como se anuncia este año 15 mil saldrán a la calle hay que preguntar qué hacían antes de salir a la calle. La nota del año pasado estaba mejor redactada pues decía que saldrían 12 mil policías, 4, 200 militares pero reconocía que existían 16 mil en labores ordinarias de patrullaje. Yo pregunto, si de ordinario hay 16 mil patrullando porqué en navidad se pude llevar a 30 y el resto del año no.  Una no entiende el manejo de una política de seguridad como si se tratara de comprar en un colmado. La seguridad ni se compra ni se vende por volumen. República Dominicana mantiene un déficit en la cantidad de uniformados por habitante. La norma es tres policías por cada mil habitantes . A pesar de la cacareada reforma, no se observan cambios significativos en el comportamiento de los policías dominicanos que le ganen la confiabilidad y la credibilidad que necesita. El gran logro de la policía no está en reducir estadísticas sino en ganar confianza y eso no pasará mientras se mantenga el criterio de paridad respeto a los militares y mientras los miembros de la organización que puedan liderar los cambios aspiren al taconeo de sus inferiores.

Damas y caballeros, ha llegado el momento en que la Academia de Fotógrafos abre sus puertas durante esta semana. Si bien es cierto que la Academia está disponible todo el año pero solo para los que se apuntan cuando abrimos puertas. Pues bien, esto ocurre dos veces al año y una de ellas es esta semana. Asi que si no te quieres sentir torpe con tu cámara, pensar que eres el que menos sabe de tu grupo o simplemente quieres mejorar, me pongo PERSONALMENTE  a tu disposició para que seas uno de los nuestros dentro de la Academial Escúchate este podcast y, si tienes dudas, aquí  estoy para ayudarte. https://academiadefotografos.com/

La ministra de interior y policía, Faride Raful, no esperó que se secara el tuit de la canciller haitiana Dominique Dupuy para desmentir la afirmación de que habían disminuido las deportaciones hacia Haití.Lo propio hizo el director de Migración el vicealmirante Lee Ballester. Por informaciones que tengo los tres tienen razón.República Dominicana no ha disminuido la intensidad de los operativos de deportación de haitianos pero Haití ha visto una reducción de los deportados que llegan a su territorio. algo pasa en el camino, las malas lenguas insisten en decir que los operativos migratorios establecen tarifas para bajar a los migrantes de la camiona: 3 mil pesos si son unas cuadras y los tiene ahí, hasta 10 si llegas a Haina y de ahí en adelante lo que quiera el capitan. No sabemos si en las estadísticas del gobierno están los operativos vespertinos que realiza la policía. Personalmente he visto las camionetas de la policía en la ingente labor de observar a cualquiera con pinta de migrante haitiano sobre todo al atardecer.  Cómo se ve hay problemas con los números. Hoy el ministerio de educación anuncia que en enero serán evaluados 129, 953 maestros y maestras del sistema. Cuando vi el número dije que hay problemas y dividí los 2, 690.334 estudiantes que iniciaron el año escolar entre los maestros que dice educación que hay en el sistema y me da una media de 20 estudiantes por aula. Sin embargo en el estudio titulado “Condiciones de Finalización del Año Escolar 2023-2024” se indica que el 43% de las escuelas tiene más de 30 estudiantes por aula y más grave aún el 23% tiene más de 35 estudiantes por salón. El informe es oficial del ministerio de educación y el informe de la nomina es también oficial del mismo ministerio de educación. No hay manera de que los números del gobierno cuadren.  Con esos números una de dos: o tenemos la variable perfecta de 20 estudiantes por maestro o tenemos un 30 por ciento de los maestros perdidos en algún lugar. Ya sabemos que no es lo primero hay que salir a buscar lo segundo.

Send us a textHace unas semanas, el rector de una universidad en Guadalajara me preguntó sobre mi postura respecto a la educación. No pude evitar ser sincero, y le respondí lo que realmente pienso. Sospecho que no le agradó del todo...Mis argumentos se basan en tres puntos clave:Hoy en día, tienes acceso a educación actualizada y gratuita al alcance de la mano.El mundo avanza tan rápido que un plan de estudios nunca podrá mantenerse al día con el valor actual del conocimiento.La razón de ser de una institución debe centrarse en la formación social y en la construcción de relaciones duraderas.Comparte el podcast en Instagram y cuéntame tu opinión sobre la educación. Personalmente, siempre leo todo en Instagram.

¿Cuánto sabemos realmente sobre la menopausia? Personalmente, NI IDEA. ¿Cómo estar lista para cuando llegue entonces? Y… ¿Por qué nos da miedo o vergüenza pasar por esta etapa? Conversamos con Antonia del Solar (@antoniaenelespejo) sobre cómo es transitar por la menopausia, cuáles son los síntomas más comunes y la importancia de tener un buen acompañamiento médico y psicológico durante este proceso. Además, nos habla sobre la menopausia como una segunda adolescencia, que implica no solo cambios hormonales, sino físicos y mentales que nos obligan a autodescubrirnos (de nuevo). También nos invita a dejar de sugestionarnos o caer en estereotipos negativos, porque cada experiencia es diferente.

¿Alguna vez has visto una copa rebosante? Son esas copas que están tan llenas que el líquido se desborda por encima de ellas. Esto suele ocurrir con bebidas gaseosas, cuya efervescencia las hace rebosar. Personalmente, me encanta ver vasos rebosantes, llenos hasta el borde y más allá. No me agrada ver vasos o copas a medias; las cosas a medias simplemente no funcionan igual. Dios también quiere que nuestras vidas sean rebosantes. Él no desea llenarnos a medias, sino que quiere llenarnos completamente, para que desbordemos de su presencia y amor. Cuando hablamos de ser llenos del Espíritu, no nos referimos solo a una llenura como la de un vaso, sino a ser controlados por Dios en nuestra vida diaria. Ser llenos del Espíritu significa que nuestras acciones, pensamientos y decisiones estén guiados por Él en nuestro caminar de fe. Sin embargo, en un sentido más práctico, ¿de qué cosas deseas que Dios llene tu vida? ¿Cuáles son los vacíos que Él puede llenar? ¿En qué áreas necesitas Su provisión y Su presencia? Dios desea que estemos llenos, completos y felices. Quiere que nuestro corazón esté satisfecho por Él, que nuestras acciones sean guiadas por Su Espíritu, y que confiemos nuestro presente y nuestro futuro en Sus manos. Él quiere que nuestra vida esté desbordante de Su amor, de Su bondad y de todo lo que emana de Su ser. Entonces, la pregunta que debemos hacernos es: ¿estamos dispuestos a dejarnos llenar por Dios? La Biblia dice en el Salmo 23:5, “Dispones ante mí un banquete en presencia de mis enemigos. Has ungido con perfume mi cabeza; has llenado mi copa a rebosar. (NVI).

Hoy hablemos de esta virtud que bien sabemos todo lo alcanza, la paciencia. Es la virtud de aceptar que todo tiene un tiempo. En episodios anteriores he citado autoaceptación, amor incondicional, autocompasión, determinación, incluso resiliencia y me he referido a ellos como pieza clave en nuestro proceso del logro del peso ideal de manera definitiva. El mismo caso es el de la paciencia. No hay manera de lograr cambios mucho menos definitivos si no hay paciencia.  Sé que esto no es algo que nuevo, pero si se que es un muy  buen recordatorio. En este episodio te comparto 3 tips que nos pueden ayudar a generarla. Sucede que cuando nos proponemos una meta,  nos disponemos a hacer cambios es lógico saber que necesitamos paciencia. Hasta nos emociona pensar en generarla. Pero cuando avanzamos en el proceso y no sucede todo exactamente como nosotras quisiéramos, o en el tiempo que quisiéramos, se nos olvida la paciencia. Ser paciente es saber esperar. Esperar una y otra y otra vez, creer una y otra vez, intentar una y otra vez. Esto no es siempre cómodo, ni atractivo. Nos atrae mucho más lo rápido. La prisa constantemente nos está acompañando. Ante la prisa, paciencia. La paciencia es algo que en ciertos momentos seguro has invocado, has practicado o hasta has recomendado. ¿Qué tal con nuestros hijos? Practicamos la paciencia, y les enseñamos a ser pacientes. La paciencia todo lo alcanza, hay una canción que se llama “Solo Dios basta” de Jesed y dice esto precisamente. Lo cierto es que sabemos de la paciencia, la conocemos. Volviendo a la meta de lograr el peso ideal o adoptar un estilo de vida más saludable, no hay secretos. Para lograrlo ¿Qué hay que hacer? ¿Una dieta y listo? Sabemos que no. Es, hacer cambios definitivos. Lo cual evidentemente suena a que esto requiere, si o si, paciencia. Te comparto tres tips para practicar la paciencia en este proceso. Tip 1 Visualiza lo que quieres lograr, teniendo claro que los cambios no se dan de la noche a la mañana. Haz este ejercicio de visualizarte,  te recomiendo hacerlo todos los días. Visualizándote con esa meta lograda, en  ese visualizar ponle detalle a tu vida en esa versión tuya.  Esto es familiarizarte contigo misma con tu meta lograda, es tener claro que si lo puedes lograr. En cambio, si nos proponemos hacer un cambio, sin visualizar, sin permitirnos creer que podemos lograrlo aunque sea a largo plazo, ante la primera falla, nos frustramos y nos rendimos. Por ejemplo. Sé que si  todas las tardes me la paso snackeando y al preparar la cena, estoy probando y probando no voy a lograr mi meta del peso nunca. En mi ejercicio de visualizarme con mi meta lograda, visualizo también qué hacer en esos momentos. Planeo  quizá tomar un un te, leer un libro, conversar con alguien o caminar en lugar de snackear. Me puedo visualizar también preparando las cenas con música, o con un audiolibro, o con el podcast de Puedes Hacerlo como recordatorio  y apoyo de que puedo cocinar sin estar picando. Me visualizo cenando y disfrutando lo que me preparo. El beneficio de tener esa practica de visualizarme todos los días es que, vamos practicando lo que vamos planeando.  Y si un día fallamos, volvemos a visualizar teniendo claro que los cambios no se dan de la noche a la mañana. Automáticamente, viene la paciencia. Tip numero 2 Es normal enojarse o frustrarse. Pregúntate 3 veces por qué. ¿Por qué tres veces? Porque si le escarbamos,  vamos a darnos cuenta de la verdadera causa de esa frustración. Luego entonces descubrimos la necesidad de generar paciencia. Por ejemplo. “Me desespera que no bajar rápido” ¿Por qué? “Porque no me parece justo”. ¿Por qué? “Porque quiero bajar más rápido” ¿Por qué? “Porque yo veo que mi comadre como más que yo, no se limita y está bien flaca”. En este ejercicio descubro mi prisa, mi comparación sin sentido, ante lo cual descubrimos nuevamente la necesidad de generar paciencia. Podemos generarla desde un simple repetirme “hoy elijo ser paciente”   Tip 3 Lleva un diario de alimentos. Escribe lo que comes, cómo te vas sintiendo y escribe también frases que te ayuden a generar paciencia. En general el llevar un diario nos ayuda a ser mas conscientes de lo que nos hace bien, de lo que nos conviene, de nuestras victorias, nos ayuda a conocernos.  Escribir frases que nos ayuden a generar paciencia nos lleva también a ir afinando esas conversaciones que vamos teniendo con nosotras mismas, Te dejo aquí estos tips esperando te animes a probar uno o los tres. Y como tip extra te recomiendo escuchar la canción “Paciencia” de Noel Schajris es una canción preciosa y le habla a la paciencia. Personalmente disfruto mucho escucharla, me conecta conmigo y me motiva a generar más y más paciencia. “Hoy elijo ser paciente” es el pensamiento que hoy te ofrezco probar y practicar. Esto como todo lo que compartimos en Puedes Hacerlo, es una invitación a probar y comprobar como es que cambiando nuestra manera de pensar, puede cambiar nuestra manera de vivir. Gracias por ser parte de nuestro movimiento. Deseo que tengas una semana espectacular. Con cariño Tu coach. Mónica Sosa

Estoy emocionada de compartir con ustedes el gran secreto para alcanzar el éxito y lograr tus sueños. En este video, voy a sumergirnos en el maravilloso mundo del libro "Atrévete a Ganar" de Jack Canfield y Mark Victor Hansen