Podcasts about varme

«Varme relasjoner», «utrustende lederskap» og «inspirerende gudstjenester». Det er kvaliteter som blir målt med konseptet Naturlig menighetsutvikling. Sokneprest Espen Tveten forteller hvorfor han ønsket å ta det i bruk da han kom til Øygarden for tolv år siden, etter å ha vært misjonær i Thailand, og hva erfaringene har vært. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Even Brøndbo Dahl (30) en av landets raskeste 1500 m-løpere gjennom tidene, med NM-gull i 2022 på distansen og en pers på svimlende 3:37.89.Med sin utdanning som idrettsfysiolog liker han å gå vitenskapelig til verks i treningen, og har det siste året gått hardt til verks på varmetrening for å øke kapasiteten. Det er neppe tilfeldig at han for bare noen dager siden sprengte VO2 max-apparatet og målte høyere verdier enn noen gang.Er varmetrening noe for deg som sti/terreng/fjell/ultraløper? Hvordan går man til verks? Hvilken protokoll bør man bruke?På tampen tar vi selvfølgelig en del sidespor og havner innpå tema som f.eks sodium bikarbonat (aka bicarb) og høydetrening i kombinasjon med varmetrening.Lenker:EBD-bloggen: Varmetrening; erfaringer og effektEBD-bloggen: Varme + høyde = sant (86,3 ml/kg/min)NEDA-hjørnet på Fjellsport.noFøkk Asfalt PatreonSupport the show

Dennis har en funktion i ovnen, som vi får hjælp til at blive klogere på. Derudover taler vi om det er acceptabelt at spise i sofaen, og lad os ikke glemme de mange uheldige historier, hvor man blev låst ude.

Det er dem, der plejer at skabe billederne og forme den store fortælling om apokalypsen. Men denne gang er det ikke fantasi og filmeffekter - selve Hollywood brænder. I Californien ER naturbrande uundgåelige, men de brande, der hærger nu, er mere voldsomme end nogensinde før. Varme vinde bærer gnisterne frem og efterlader øde, grå askelandskaber, hvor der engang var glamourøse boulevarder. De superrige har ellers garderet sig; hyret private brandværn, barrikaderet deres huse. Men i forsøget på at redde sig selv, har de måske forstørret katastrofen og udstillet kendsgerningen, at rig og fattig sjældent er lige i nøden. Det fortæller forsker og forfatter Vibeke Schou Tjalve om i dagens Genstart. Vært: Simon Stefanski. Program publiceret i DR Lyd d. 16. januar 2025.

Hva synes toppledere vi burde snakke mer om – og hvorfor det? Hva driver dem og hva mener de må til for å lykkes på sine områder? Hva gjør de selv?Lytt til samtalen med: Martin Sleire Lundby, administrerende direktør, Hafslund Celsio Mette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk Forening I denne episoden lærer du om hvor viktig fjernvarme, fjernkjøling og karbonfangst er for nok og ren energi. Konkrete eksempler på energiprosjekter som raskt kan realiseres og nødvendige rammevilkår får du også kunnskap om. Du blir kjent med en toppleder som oppfordrer til å være nysgjerrig og til å samarbeide på tvers. Vi glemte å snakke om fotball, men du kan høre at den tidligere FIFA-dommeren brenner for system og lagspill. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er et bonus-afsnit i anledning af etårsdagen for Stinnes død. Hvordan fik Venner med kræft sin form? Hvor svært er det at lave noget, som er så personligt? Christian og producer Mads gæstede Nordic Podcast Conference i Struer. Her snakkede de om tilblivelsen af Venner med Kræft, de etiske overvejelser og tiden både før, under og efter Stinnes død. Samtalen er modereret af Johanne Mygind og optaget på Nordic Podcast Conference 2024 I Folkets Hus, Struer: nordicpodcastacademy.dk

Hadde det ikke vært genialt om mobilen din ladet seg opp mens den lå i bukselomma di, bare ved hjelp av kroppsvarme fra låret ditt? Det er kanskje ikke den mest nyttige effekten termoelektrisk energi har å by på (og det må også skje noe med mobilene våre sin energitørst før akkurat det blir mulig), men konseptet er uansett til å juble for: Det handler om å gjøre varme om til strøm.Og da snakker vi om så kraftig strøm, at det kan bidra inn i energipotten i samfunnet vårt. For å få til det må forskerne leke seg med naturens legoklosser, grunnstoffene, og lage nye materialer som gjør dette mulig. Det er de godt igang med!Gjest: Ole Martin Løvvik, sjefforsker SINTEF IndustriProgramleder: Aksel Faanes PerssonHør sjefforsker Ole Martins podkast «Grunnstoffene» her: https://open.spotify.com/show/52BTBcOE6S4dCQ14JlsbBr?si=9e6fb1715881499cLes mer om termoelektriske materialer her: https://www.sintef.no/ekspertise/sintef-industri/materialer-og-nanoteknologi/termoelektriske-materialer-til-sensorer-kjoling-og/Musikk: Ooyy - Come 2gether (Epidemic Sound) Har du ris, ros, eller innspill til hva vi bør snakke om? Send oss det du har på hjertet til smartforklart@sintef.no :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva sier magefølelsen før Amorim-æraen sparkes i gang? Vi snakker om intervjuet, treningsvideoen, og hva vi har hørt fra Lisboa og Manchester. Er vi naive, eller kan dette faktisk bli så bra som vi drømmer om? Ole Christoffer Ertvaag deler en ektefølt åpenbaring. Fotballtrener Petter Skogsletten forteller hvordan det var å studere med Amorim. Og vi svarer på spørsmål om Malacia (a?), Højlund, Ipswich-kampen og Daniel Ricciardo. I studio: Dag Langerød, Fredrik N. Filtvedt og Eivind Holth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er i sauna i dag. Mediter med mig

Jacob og Ulrik har med seg Bendik i studio etter at HamKam fikk med seg et fortjent poeng mot Godset. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hurtigforklaring: Vi tar med stoppeklokke i studio og forklarer ett tema på ti minutter! Denne gangen snakker Torstein Dalen-Lorentsen, forskningsleder for helse- og ytelsesteknologi i SINTEF, om hvordan oppvarming kan få deg til å prestere bedre (om du gjør det på riktig måte, da). Programleder: Aksel Faanes Persson Kontakt oss med ris eller ros på smartforklart@sintef.no :) Musikk: Ooyy - Come 2gether (Epidemic Sound) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjest er Morten Huseby. Pappa, næringslivsleder, gitarist, og mindfulness-instruktør. Han er opptatt av psykisk helse, selvutvikling og de terapeutiske effektene, fordelene og utfordringene du kan oppleve ved å rette blikket inn i seg selv.  Vi snakker om viktigheten av å "le hele veien til galgen", om mørke og hva som ligger skjult i mennesket. Og om: - Øyeblikkets akutthet - Mindfulness er terapeutisk? - Viktigheten av å le av alt fjaset - Galgenhumor - Å slippe ut dyret fra kjelleren - Det bare sprakk - Det kunne endt med fengsel - Energi og kraft langt forbi sinne - Å følge med på egne tenningsmekanismer - Energiens ulike farger - Varme, selv-kjærlighet og kjærlighet fra noe større - Det er lett å bli utrangert som mann

Dagens udsendelse fokuserer på Gaimin Gladiators, der har haft svært ved at finde niveauet fra majorsuccesen i København, hvor holdet nåede langt under ECSTATIC-banneret. Nu har de skiftet to spillere og skal se majorkvalifikationen fra sofaen. Er HooXi på vej? Var der intern splid? Har skiftet fjernet spillernes sult? Hør svarene fra holdets nye IGL.  Dagens panel består af Magnus 'Nodios' Olsen, Nicolai 'HUNDEN' Petersen og Martin Rosenbæk

Bravo dykker ned i Den Stor Vilde, Vanvittige, Voldsomme, Varme & Velsignede Verdi Gryde, med operaen Giovanna D´Arco/ Jeanne D´Arc i en pragtfuld indspilning med bla. Placdico Domingo & Anna Netrebko. Hør også et sangbart hit, for tenor & bariton og lidt om den store oplevelse det var - trods voldsom regn - at være på Skansen i Aarhus og høre bla. Anders Kampmann. Vært: Lotte Heise.

Varme hænder er en efterspurgt vare - men hvad laver de egentlig, og hvem sidder de på? Det undersøger Stine Askov og Ingrid Nymo i deres nye romaner, og så har begge forfattere selv arbejdet i omsorgsbranchen. I 'Varme hænder' møder vi den udbrændte pædagog, Camilla, der tager job som handicaphjælper, mens vi i 'Den røde hane' kører rundt med Roberta, der er ufaglært hjemmehjælper i Thy. Bøgerne bruger tydelige horrorelementer, for omsorg er en sand gyser i dagens Danmark, mener forfatterne. Det samme gør feministisk aktivist, Emma Holten, der fortæller, hvorfor vi har brug for en omsorgsrevolution. Vært: Nanna Mogensen. (Sendt første gang 8. maj).

Lytter Jennie lurer på hvorfor det ikke snakkes mer om geotermisk energi som en av løsningene på energifronten. Det er et veldig godt spørsmål, og i denne episoden forklarer forskerne hvordan vi kan bruke jordas indre varme her oppe på overflaten!Les mer om varmelagring her: https://www.dn.no/innlegg/fjernvarme/sesonglagring/energieffektivitet/innlegg-varmelagring-kan-gi-byer-viktig-stromsparehjelp/2-1-1256847Gjester: Hanne Kauko (seniorforsker SINTEF Energi) og Trond Andresen (seniorforsker SINTEF Energi).... og som om vi lover i episoden: Her er NRKs slow motion-video av Hannes breakdance :) https://tv.nrk.no/serie/oeyeblikket/sesong/1/episode/32/avspiller Programleder: Aksel Faanes Persson.Musikk: Ooyy - Come 2gether (Epidemic Sound)Har du ris, ros, eller innspill til hva vi bør snakke om? Send det du har på hjertet til smartforklart@sintef.no! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

| Spreadex er kommerciel partner på programmet |FC Nordsjælland er flyvende og har meldt sig ind i mesterskabskampen for alvor. Det udnytter Tonni Munk Jensen til at forsøge sig med en vild variant på dem mod Brøndby, mens der også kigges mod mål i lokalbraget SIF-FCM. God fornøjelse!Vært/ekspert: Mikkel Westermann.Ekspert: Tonni Munk Jensen.18+ | Spil ansvarligt | stopspillet.dk | ROFUS.nu |

Fluent Fiction - Norwegian: The Warmth of 'Koselig': A Norwegian Tale of Hospitality Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.org/the-warmth-of-koselig-a-norwegian-tale-of-hospitality Story Transcript:Nb: Lars og Ingrid bor i Oslo.En: Lars and Ingrid live in Oslo.Nb: De venter en spesiell gjest.En: They are expecting a special guest.Nb: Gjesten heter Mr. Harrison.En: The guest's name is Mr. Harrison.Nb: Han kommer fra England.En: He's coming from England.Nb: Dagen er kald.En: The day is cold.Nb: Snøen faller.En: The snow falls.Nb: Lars ser ut vinduet.En: Lars looks out the window.Nb: Mr. Harrison kommer snart," sier han.En: "Mr. Harrison will be here soon," he says.Nb: Ingrid nikker.En: Ingrid nods.Nb: Hun smiler og sier, "Vi må vise ham 'koselig'."En: She smiles and says, "We must show him 'koselig'."Nb: Lars blir forvirret.En: Lars is confused.Nb: "Hvordan forklarer vi 'koselig' til en engelskmann?" spør han.En: "How do we explain 'koselig' to an Englishman?" he asks.Nb: Ingrid smiler lurt.En: Ingrid smiles cunningly.Nb: Hun har en idé.En: She has an idea.Nb: Mr. Harrison ankommer.En: Mr. Harrison arrives.Nb: Han er stor og vennlig.En: He's big and friendly.Nb: Men han ser kald ut.En: But he looks cold.Nb: Ingrid takker for at han kommer.En: Ingrid thanks him for coming.Nb: Lars henter kofferten hans.En: Lars gets his suitcase.Nb: Ingrid inviterer ham til å sitte ved peisen.En: Ingrid invites him to sit by the fireplace.Nb: Varmen fra peisen fyller rommet.En: The warmth from the fireplace fills the room.Nb: Ingrid serverer varm sjokolade.En: Ingrid serves hot chocolate.Nb: Mr. Harrison smiler.En: Mr. Harrison smiles.Nb: Han ser glad og varm ut.En: He looks happy and warm.Nb: Ingrid sier, "Dette er koselig."En: Ingrid says, "This is 'koselig'."Nb: Mr. Harrison blir forvirret.En: Mr. Harrison is confused.Nb: Han har ikke hørt ordet før.En: He hasn't heard the word before.Nb: "Koselig?" spør han.En: "Koselig?" he asks.Nb: Lars prøver å forklare.En: Lars tries to explain.Nb: Lars sier, "Det er vanskelig å forklare 'koselig'. Det er en følelse."En: Lars says, "It's hard to explain 'koselig.' It's a feeling."Nb: Ingrid nikker.En: Ingrid nods.Nb: Hun peker på det varme teppet.En: She points to the warm blanket.Nb: Hun peker på den knitrende peisen.En: She points to the crackling fireplace.Nb: Hun peker på de hjerteformede vaflene de skal spise.En: She points to the heart-shaped waffles they are going to eat.Nb: "Dette er 'koselig'," sier hun. "Vennlig samvær. God mat. Varme."En: "This is 'koselig'," she says. "Friendly company. Good food. Warmth."Nb: Mr. Harrison forstår.En: Mr. Harrison understands.Nb: Han smiler bredere.En: He smiles wider.Nb: Han sier, "Jeg tror jeg liker 'koselig'."En: He says, "I think I like 'koselig'."Nb: Hele kvelden ler de, deler historier og spiser hjerteformede vafler.En: Throughout the evening, they laugh, share stories, and eat heart-shaped waffles.Nb: Rommet er fylt med varme og lykke.En: The room is filled with warmth and happiness.Nb: Dette er koselig.En: This is 'koselig'.Nb: Dette er hva Lars og Ingrid ville vise Mr. Harrison.En: This is what Lars and Ingrid wanted to show Mr. Harrison.Nb: Når det er tid for Mr. Harrison å sove, takker han Lars og Ingrid.En: When it's time for Mr. Harrison to sleep, he thanks Lars and Ingrid.Nb: "Takk," sier han. "Jeg har lært noe nytt i dag. Koselig - jeg vil glemme det."En: "Thank you," he says. "I learned something new today. 'Koselig' - I won't forget it."Nb: Så, det er slik Lars og Ingrid forklarte 'koselig' til deres engelske venn.En: So, that's how Lars and Ingrid explained 'koselig' to their English friend.Nb: De viste ham.En: They showed him.Nb: De lot ham føle det.En: They let him feel it.Nb: Og Mr. Harrison forsto.En: And Mr. Harrison understood.Nb: Han opplevde den norske følelsen av 'koselig'.En: He experienced the Norwegian feeling of 'koselig'.Nb: Når han dro tilbake til England, tok han med seg 'koselig'.En: When he went back to England, he brought 'koselig' with him.Nb: Han ønsket å dele den med familien sin.En: He wanted to share it with his family.Nb: For Lars og Ingrid, var det den beste måten å forklare 'koselig' på.En: For Lars and Ingrid, it was the best way to explain 'koselig'.Nb: For i Norge, er 'koselig' noe du viser, ikke bare noe du sier.En: In Norway, 'koselig' is something you show, not just something you say.Nb: Og hver gang de hører ordet "koselig", vil de tenke på deres venn, Mr. Harrison, og den kalde, snøfylte dagen de delte med ham.En: And every time they hear the word "koselig", they will think of their friend, Mr. Harrison, and the cold, snowy day they shared with him.Nb: Og de vil le og si, "Ja, det var virkelig koselig."En: And they will laugh and say, "Yes, that was truly 'koselig'." Vocabulary Words:Lars: LarsIngrid: IngridOslo: Oslospecial: spesiellguest: gjestMr. Harrison: Mr. Harrisoncoming: kommerEngand: Englandcold: kaldsnow: snøwindow: vinduexplain: forklarefeeling: følelsewarmth: varmefireplace: peischocolate: sjokoladeconfused: forvirretfriendly: vennligthank: takksuitcase: koffertinvite: inviteresit: sitteserve: servererhappy: gladunderstand: forstårlaugh: leshare: delestories: historierfamily: familie

Våren er rett om hjørnet, det blir lyst og varmere rundt oss. Hva er egentlig varme? Og hvor finner vi verdens varmeste sted? Heng deg på Vitenselskapet og lær deg ny hot info om det hotteste av det hotte, nemlig varme! 

Ugen er i gang, og Lasse er tilbage fra skiferie! Finde ud af, hvilke utraditionelle feriegaver han har taget med hjem til os. Opdag også, hvad der er don't do til koncerter, og hvordan AI hjælper os i dagligdagen.Varme forårs krammer til din øregang.Vi lyttes ved.

Joe Biden var fyr og flamme i sin State of the Union-tale, hvor den verbale krig mellem ham og Donald Trump for alvor blev skudt i gang. Vi tager temperaturen på valgkampen, og så smutter vi til de varme lande, der ser ekstra hotte ud for tiden. Store Penge-redaktionen består af: Andreas Steno, Mikkel Rosenvold og Anders Olsen. Produceret og klippet af: Rasmus Søgaard. Lyddesign: Bjarke Bech. Redaktør: Anders Olsen. Programansvarlig: Sofie Rye.

Vi kommer til at mangle "varme hænder" i Danmark, faktisk mange tusinder. Derfor har regeringen med en række andre partier lavet en aftale, der skal øge rekrutteringen af udenlandsk arbejdskraft til sundhedsvæsenet og ældreplejen - bl.a. fra Indien og Filippinerne. Andre vestlige lande har allerede lavet lignende aftaler. Problemet er bare, at de lande, vi henter arbejdskraft fra, også mangler sundhedspersonale. I dagens Udsyn fortæller antropolog, forfatter og seniorforsker på DIIS, Sine Plambech, om en global omsorgskrise og om konsekvenserne for de lande, som migranterne forlader for at passe på vores syge og ældre. Vært: Kaspar Colling Nielsen.

For mange er Metas univers ikke stedet at finde sine B2B leads, men det er helt forkert. I hvert fald hvis vi spørger Nick Traulsen fra TheMarketingGuy. Mikael taler med Nick om, hvordan Meta (og TikTok) er gode til at finde både kolde, lunkne og varme leads. Det skal gribes an på den helt rigtige måde og forfines over tid.

Herhjemme venter vi stadig utålmodigt på, at de danske klubber for alvor kommer i gang med de tællende kampe i 2024, men rundt om i Europa er der masser af danskere med varme i fodboldstøvlerne. Der bliver både scoret mål og høstet roser, og i Fodboldlisten luner vi os denne uge med en top 11 over de varmeste danskere lige nu. Andreas Kraul laver listen med kommentator-kollega Mads Thyrsted som ugens opponent. Det giver skønne radiofoniske rejsemål i både Bologna og Lissabon, mens vi også ender på førstepladsen af topscorerlisten i den næstbedste spanske række. Og så kommer det til en dramatisk duel, for hvad er bedst: Den belgiske liga eller den engelske Championship? Derudover en mellemstor rejseguide til VM-slutrunden i 2026 og svar på, hvad en TV-avis vært egentlig laver under indslagene i vore dage. Vært: Thomas Loft

Wolfgang Wee Uncut #449: Ove Vanebo er advokat og politiker. Han har vært formann i FpU og vært statssekretær for justisministeren. 0:00 Helsetiltak 12:30 Motivasjon 14:24 Litt er bedre enn ingenting! 23:00 Aldring 25:00 Dødsrisikoen øker 26:54 Hva skjer når man eldes? 39:00 Er aldring en sykdom? 43:38 Hvor lenge kan vi leve? 49:30 Varme- og kuldeeksponering 56:36 Søvn 59:05 Grep mot søvnproblemer 1:00:00 Koffein 1:04:00 Respiratol 1:10:00 Kosthold 1:21:20 Alkohol 1:29:00 Hygiene 1:31:01 Dusjing er ut 1:34:00 Trening 1:44:00 Fasting 1:49:00 Relasjoner og oxytocin 2:00:13 Kosttilskudd 2:15:00 Solkrem 2:22:00 Rynker 2:33:20 Boktips Diverse shownotes: TreningAndrew Steele:Halvtime med fysisk aktivitet hver dag, reduserer sannsynligheten for å dø med 14 prosent. 10-15 minutter med trening hver dag kan halvere sjansen for å dø.Trener en halvtime hver dag - ikke sikkert det er så mye mer å hente https://bjsm.bmj.com/content/56/21/1218 Både cardio og styrketrening gir effekt, og best sammen: https://www.washingtonpost.com/wellness/2023/01/29/strength-training-all-ages/ Kosthold https://www.nature.com/articles/s43016-023-00868-w (Storbritannia) Interessant nok - kunstig søtningsmiddel virker å være usunthttps://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003889 https://priorityapp.shinyapps.io/Food/https://content.iospress.com/articles/mediterranean-journal-of-nutrition-and-metabolism/mnm180225https://fortune.com/well/2022/12/13/blue-zone-diet-for-longevity/https://time.com/5761592/how-to-live-longer-and-healthier/ Ikke all ultraprosessert mat er usunn:https://www.thelancet.com/journals/lanepe/article/PIIS2666-7762(23)00190-4/fulltext Kunstig søtning, trolig ikke bra: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2023/06/06/who-guidelines-non-sugar-sweeteners/ Søvn “Among men and women who reported having all five quality sleep measures (a score of five), life expectancy was 4.7 years greater for men and 2.4 years greater for women, compared with those who had none or only one of the factors.” https://www.theguardian.com/society/2023/feb/23/good-quality-sleep-can-add-years-to-peoples-lives-study-suggests Medisiner RapamycinMetforminCrestorFinasterid Tilskudd KreatinMagnesiumD-vitaminerVitamin K2TMGPsyllium huskOmega 3Hyaluronsyre Resveratrol - bare tull? Richard Miller is a professor of pathology and the Director of the Center for Aging Research at the University of Michigan. He is one of the architects of the NIA-funded Interventions Testing Programs (ITPs) animal study test protocol. Aktiverer ikke sirtuin 1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15684413/Stresser cellene: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32755594/Forlenger ikke livene til mus: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3598361/Reduserer ikke dødelighet: https://www.cochrane.org/CD011919/ENDOC_resveratrol-adults-type-2-diabetes-mellitusReduserer effekt av trening: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3810808/Ikke bra for trening: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4001758/Reduksjon i testosteron: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27754722/

I dette podcastafsnit taler vi om jeres ja-dag og jeres yndlingsrum. Ved du godt, hvad everything-shower er? Og hvornår tager du dem? Det er Cyper Monday i dag, og vi opfordrer til at hente pakkerne.

I Ugens Rapport får du det tabloide og hårdtslående tilbageblik på EM-kvalifikationskampen mellem Nordirland og Danmark. Jonas Ryefelt og Frederik Gernigon er i studiet, og Jonas Dalgård er med fra BelfastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I Ugens Rapport får du det tabloide og hårdtslående tilbageblik på EM-kvalifikationskampen mellem Nordirland og Danmark. Jonas Ryefelt og Frederik Gernigon er i studiet, og Jonas Dalgård er med fra BelfastSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er Matcha, Chaga, Chai, Gullmelk? I denne epsoden deler Silvany sine beste oppskrifter til sesongens næringsrike, varme og pleiende drikker for sjel, kropp og hud! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Kroppene våre utrykker seg gjennom det vi gjør. Måten vi beveger oss på , hva vi spiser, drikker og luften vi puster inn. Smerte er signaler til oss om at noe er galt. Og hvor langt du kan strekke deg og også om når du skal sette på bremsen. Det er supert å gå å få massasje en gang i blant men det er også mye vi kan gjøre selv hjemme. Denne uken har vi hatt med oss James Moore som er massasje terapeut, vi gjør en liten oppsummering av mandagens episode på norsk samt deler egne erfaringer og kommer med noen gode tips til hva du skal registrere når du har smerter. James har en imponerende følgerskare på Instagram og tiktok og vi snakker litt om det. Hva han mener er grunnen til sin suksess. Han har mange korte gode videoer liggende ute og det er bare å teste øvelsene hans. Vi har selv testet mange av de og det funker. Hva er smerte? Når er smerte farlig? Skal vi behandle smerte med kulde? Varme? Hva ser James gjennom jobben som massasjeterapeut? Vi snakker også om at vi sitter alt for mye i vårt moderne liv og hva dette fører med seg. Vi dykker inn i bindevev/fascia. Hva er det? Hvordan holde det smidig? James er selv veldig opptatt av helse. Han forteller om sin hverdag, vi snakker om alkohol og hva det gjør med oss i forhold til smerter. Hva kan vi gjøre hjemme? TheraGun, softball, foamrollers,bevegelse. Vi deler også noen av våre egne råd for en god kropp med mindre smerter. Harvard studie: https://www.health.harvard.edu/heart-health/why-you-should-move-even-just-a-little-throughout-the-day Du finner James Moore her: Instagram: https://www.instagram.com/jamesmoorewellness/ TikTok: https://www.tiktok.com/@moorewellness Facebook: https://www.facebook.com/MooreWellnessLLC/ YouTube: https://www.youtube.com/@Jamesmoorewellness Hjemmeside: https://jamesmoorewellness.com Line Bakkerud - Dyp bindevevsmassasje https://kroppibalanse.no/pages/massasje Her er massasjeballen vi bruker fra Casall: https://www.casall.com/nb-no/tools/workout-equipment/massagetools/pressurepointball-901-0-541019011?gclid=Cj0KCQjwiIOmBhDjARIsAP6YhSWBUop4VwiUMfS_nTrZELv6tOwGpoIfkPiuFvQXZAjSQIokaglmHDcaAjEWEALw_wcB

Den længeventede og profilerede Barbie-film har premiere i morgen. Vi har været i biografen til snigpremiere på filmen, der har kostet næsten 1 milliard kroner at producere, og som efterladte verden i underskud af lyserød maling. I den anledning gæster feministisk forfatter og tegner Sofie Riise Nors Kulturens studie for at tale om den evigt højhælede Barbie-karakter som feministisk karakter. Varmegraderne raser i Europa, og temperaturen når muligvis i dag nye højder med en ny europæisk varmerekord på Sicilien. Vi spørger forsker i turisme, Carina Ren, hvordan varmen påvirker vores ferievaner. Vært: Linnea Albinus Lande.

Snegledebatten blir konkludert, og Karsten får kritikk for sin bruk av rumpetaske. Hør episoden i appen NRK Radio

Marianne er blitt nakennabo. Hanne lurer på om det er liv i magen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mads Brügger kommer forbi og taler om Danmarks nye voksmuseum. Og han ved endnu ikke, hvad der skal ske med dukkerne, når museet lukker. Vi taler også om Per Zeidler og hans gangbangs, der nu har ført til både selvmordsforsøg, hjemløshed, rockerbesøg og en død kat!  Sidst i timen er der nyt om Michael Bojesen.  Din vært er Ditte Okman.  Programmet er produceret af Sarah Bech.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uka besøker vi Høgskolen på Vestlandet med et strålende panel som svarer på spørsmål om kaffe, varme, sirkulærøkonomi og bærekraft. - Er det egentlig bedre å levere inn papiravfall enn å brenne det i egen rentbrennende ovn? - Skal man ha melk i kaffen med en gang, eller er det best å vente til rett før man skal drikke den? - Er det bra for hytta at den sjokkvarmes en gang imellom, for å få opp grunnvarmen? - Sparer man mye på å fryse ned deler av hytta på vinteren? - Jeg vil, jeg vil, jeg vil, men får det ikke til! Hvorfor er det så vanskelig å handle bærekraftig? - Hvorfor satses det ikke mer på jordvarme? - Hvor mye energi bruker vi på å streame en youtube -video Panelet: Jan Martin Nordbotten Lars Jacob Tynes Pedersen Anne Sofie Handal Bjelland. Hør episoden i appen NRK Radio

Marianne har sluttet. Hanne har truffet veggenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

7. plads, 8. plads og 10. plads - vi gentager: 7. plads, 8. plads og 10. plads... efter weekendens kampe ligger AGF, FCK og BIF dermed ALLE 3 under spærregrænsen for at få et mandat i guldkampen.  Du godeste! Dan er taget med sit hold til Spaniens stegepande for at vinde Champions League, men heldigvis var der nok kød på slaget mellem AGF & BIF til at  Heino & Jøden kunne være uenige i et helt afsnit og ingen blev klogere på spørgsmålet om hvorvidt Greve fik nikket knoppen af, om Mortensen blev slået i gulvet, om Hermansen startede brydekampen - faktisk kunne vi kun blive enige om at bolddrengen i Aarhus Fremad-uniform var god lir! #enFCKfanenBIFfanogenAGFfangårindpåenbar #michaelheino   

Hva skjer når du blander ganning, varme hender, heit sensualitet, naturmystikk og kristendom? Jo, du får «Kniven i ilden» av Ingeborg Arvola, som har høstet lassevis av terningkastøyne denne høsten. Og du får en tematikk midt i blinken for en Areopagos-podkast. I studio sitter Ingrid Ribe-Nyhus, Arne Christian Konradsen og Jo Hegle Sjøflot.

Kunstig intelligens er ikke særlig intelligent i menneskelig forstand. Den har for eksempel meget svært ved at lære at se forskel på hunde og katte, meget sværere end et lille menneskebarn, der bare skal se én af hver, før det kan se forskel, hvorimod en computer skal se flere tusinde af hver art, og alligevel kan tage fejl. Men det gør det egentlig noget, så længe computeren kan hjælpe og supplere os mennesker med det, vi ikke selv er så gode til eller ikke gider, siger professor Anders Kofoed-Petersen, vicedirektør og chef for Data Science and Engineering Lab Management, Alexandra Instituttet og professor i kunstig intelligens ved Norges Teknisk-Naturvidenskabelige Universitet (NTNU) i Trondheim. Ifølge ham, er vi allerede omgivet af kunstig intelligens hver eneste dag, på computernetværkerne, i vores telefoner og mange andre steder og fremtiden byder på endnu mere AI. Anders Kofoed-Petersens vej til at blive professor i kunstiig intelligens startede egentlig med en ryglidelse, der betød, at han ikke kunne blive kok, som han ellers havde planlagt. Tilgengæld har hele hans liv været fyldt med computere, lige fra den første 'brødkasse', en Commodore 64 til den skal af supercomputeren CRAY, der står på hans gamle institut i Trondheim, i dag uden indmad og udelukkende som et dekorativt møbel. Anders Kofoed-Petersen og Anders Kjærulff tager en lang snak om computere og intelligens mens de lader sig akkompagnere af diverse reklamer for de maskiner, vi i dag har vænnet os til er overalt, men som engang repræsenterede drømmen om det magiske: En elektronisk hjerne. Foto kredit: Anders Kjærulff

Det sies at alt er giftig, det er mengden det kommer an på - men hvem var det som sa det? I denne episoden undersøker vi blant annet hvor mye varme, chili eller vann (!) som er nok til å drepe deg!

Vi driter i Sverige og nå er Elisabeth død. Algoritme-forbannelsen. Konkrete strøm-råd. Røkke - slakt eller hyll? Ukas Braut. Støvsuging. Krangling før søvn.

Høsten 2020 er formentlig den tidligste nogensinde i Bourgogne. Man kunne frygte, at det hede år ville have givet kogte hvidvine, som ligeså godt kunne være dyrket i Australien. Men producenterne fra Bourgognes smørhul, Côte d'Or, er sluppet forbavsende godt fra årgangen, som er på hylderne nu.  Søren & Søren smager denne uge følgende vine:     Bourgogne Sans Peur, Ballorin (475 kroner, Grape Shop) Bourgogne chardonnay Bigotes, Frederic Cossard (320 kroner, Lieu-dit)  Bourgogne “La Combe”, Antoine Petitprez (340 kr., Lieu-dit) Chassagne-Montrachet, Mark Haisma (499 kroner, Laudrup Vin) Puligny-Montrachet “Les Reuchaux”, Renaud Boyer (640 v 6 fl. /768 kr Rosforth/Gladvin) Puligny-Montrachet, 1 cru “Clos de la Mouchère”, Henri Boillot (1.595 kr./ v 1 fl. Philipson Wine)  Alle anmeldelser af mad og vin findes på https://www.berlingske.dk/aok/gourmetSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Europa oplever lige nu en voldsom hedebølge. Skovbrande hærger hele det sydlige Europa fra Portugal i vest til Tyrkiet i øst. Der bliver registreret rekordhøje temperaturer. Floderne tørrer ud. Og nogle dør af hedeslag. I flere lande er manglen på vand ved at være markant. Vi ser på perspektiverne af vandmanglen i en tid, hvor man i Frankrig heftigt debatterer, om det så er i orden at vande vejene under Tour de France. Der er sket store forskydninger på den verdenspolitiske scene det seneste år. Vesten har forladt Afghanistan. Rusland er gået ind i Ukraine. Og samtidig mødes Putin med lederne fra Indien, Sydafrika, Brasilien og Kina. Meget tyder på, vi står med en forandret, ny verdensorden. Og det presser de demokratiske værdier, som dette sommertema sætter under lup. Mathias Bay Lynggaard dagens vært, Tine Linde er redaktør. www.dr.dk/lyd/p1/orientering

Sarah og Aksel er skuffede og forvirrede over denne uges bachelor. Aksel har købt nogle sandaler. Sarah har engang lavet 'snorklen' i en twerking-cirkel. Lyt med

*Id Mubarak - men hvor er invitasjonen? *Galvan maner fram lukter fra barndommen. *Var to av oss overlegne i Bergen? E-post: mar@nrk.no. Hør episoden i appen NRK Radio

Politiet presses fra flere fronter - nu vil folk i Seden have opklaret mysteriet om de mange brande. Og ret tilfældigt sendes efterforskerne pludselig i retning af en gammel elev på skolen. En elev der til at starte med virker uskyldig, men som viser sig, at have meget at skjule. Tilrettelæggelse: Nicholas Durup Thomsen og Tobias Ingemann. Mix: Tobias Ingemann. Redaktør: Mads Petter Kühnel. Skriv til detaljen@dr.dk Produceret for DR af Filt Cph.

En gang det var strålende varmt i Oslo - Da Atle sorterte buljong - Test av japansk tørka blekksprut Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

"Pyromanerne", som de underskriver sig, fortsætter deres brandstiftelser på Seden Skole. Både skaderne på skolen og truslerne mod skolens ledelse tager til, men hvad politiet ikke ved er, at de er tæt på gerningsmændene - hvis bare de har tålmodighed og træffer de rette valg. Tilrettelæggelse: Nicholas Durup Thomsen og Tobias Ingemann. Mix: Tobias Ingemann. Redaktør: Mads Petter Kühnel. Skriv til detaljen@dr.dk Produceret for DR af Filt Cph.

Finalen i Stjernekamp er over, og en slagen Jan (Team Alexandra) reflekterer over sluttresultatet. Siden sist har han gjort forberedelser til Maskorama og pratet med Märta, mens Einar fikk magetrøbbel på verst tenkelig tidspunkt. Og hvordan staver man egentlig «mye» på trøndersk?Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.