Bamboo Podcast by Bamboo Words

¡Lo logramos! Llegamos al final de esta maratón de 10 monólogos y te agradezco enormemente por acompañarme en este proceso y por regalarme unos minutos de tu tiempo. En este episodio te cuento algunas historias de México, sobre una foto de nuestro planeta desde Saturno y cómo el valor de 3 rebeldes cambio el curso de la Segunda Guerra Mundial. Te comparto estas historias eclécticas que ilustran las últimas 3 reflexiones:28- No puedes recibir si primero no das.29- Somos pequeños en el universo y sin embargo somos soberbios30- Cambia en algo tu entorno: los grandes cambios son hechos por personas comunes.¿Ya te suscribiste al podcast o me sigues en Instagram? En el primero te llegan las notificaciones cuando subo episodio y en el segundo comparto contenido e ideas valiosas en reels :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Llegamos al penúltimo episodio de esta saga de 10 monólogos y aquí te cuento algunas ideas de los griegos, de Calle 13 y porqué a veces preferimos tener la razón que tener paz. Son ideas diferentes que se conectan mientras te presento cada una de las reflexiones, aquí te las dejo resumidas: 25- Mente sana en cuerpo sano.26- Critica lo que crees que está mal, siempre. Por tu bien y el de la sociedad.27- A veces el sentido común es lo menos común.¿Ya te suscribiste al podcast o me sigues en Instagram? En el primero te llegan las notificaciones cuando subo episodio y en el segundo comparto contenido e ideas valiosas en reels :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Avanzar depende de las ideas que construyas: un obstáculo te puede derribar o te puede llevar más lejos.” Con esta frase te doy la más cordial bienvenida a Bamboo Podcast y en concreto al monólogo número 8. Aquí te comparto ideas sobre porqué relacionarnos mejor en función de nuestro tiempo y nuestros sueños, la importancia de no usar adjetivos ni juicios despectivos a diario y una breve explicación de cómo funciona el karma. Te dejo las reflexiones de este episodio en resumen:22- “Eres el promedio de las 5 personas con las que más pasas el tiempo” Jim Rohn23- Los juicios y palabras con que etiquetamos lo que nos sucede tienden a sobredimensionar las emociones.24- Actúa mal y te irá mal. El karma existe y funciona.¿Ya te suscribiste al podcast o me sigues en Instagram? En el primero te llegan las notificaciones cuando subo episodio y en el segundo comparto contenido e ideas valiosas en reels :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estoy emocionado por seguir contigo en este camino, sigo aquí juicioso y aplicado como siempre haciendo la tarea en cada episodio. Llegamos al número 7 donde vamos a hablar de generosidad, cómo cultivar nuestros pensamientos con la historia de unos lobos y porque es necesario buscar ayuda cuando nos sentimos sobrepasados por los retos de la vida. Te dejo las reflexiones de este episodio en resumen:19- No puedes cambiar lo que vendrá pero sí la forma en como lo asumes.20- Piensa y siente desde la postura del otro, siempre ayuda a quien lo solicite sin importar la situación.21- Pide ayuda y consejo, no siempre somos tan fuertes ni tan sabios.¿Ya te suscribiste al podcast o me sigues en Instagram? En el primero te llegan las notificaciones cuando subo episodio y en el segundo comparto contenido e ideas valiosas en reels :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Hey! ¿Cómo te encuentras? Te doy la más cordial bienvenida a una nueva introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Soy Carlos de Bamboo Podcast y hemos llegado al sexto episodio de la saga, te dejo las reflexiones de este episodio en resumen:16- Sé paciente y no te enojes, menos con los que más quieres.17- Actúa por convicción, no por obligación o compromiso.18- Las apariencias son el peor invento de la sociedad.¿Ya te suscribiste al podcast o me sigues en Instagram? En el primero te llegan las notificaciones cuando subo episodio y en el segundo comparto contenido e ideas valiosas en reels :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Soñamos con una vida mejor sin darnos cuenta que el sólo hecho de ver el amanecer cada día es una bendición.” ¡Muy buenos días, tardes y noches! Te doy la más cordial bienvenida a una nueva introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Aquí estoy muy aplicado y juicioso como siempre, acompañándote en tu día a día y la verdad me siento honrado de que estés aquí conmigo de nuevo. Te comparto las reflexiones de este episodio resumidas:13- Todas las personas pasan por tu vida por algo, intenta entender por qué.14- Tus amigos cercanos tienen el mismo valor que tu familia.15- Intenta vivir en austeridad para cuando vivas en riqueza la sepas valorar.¿Ya te suscribiste al podcast o me sigues en Instagram? En el primero te llegan las notificaciones cuando subo episodio y en el segundo comparto contenido e ideas valiosas en reels :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En los anteriores episodios de esta saga te compartí 9 reflexiones con 9 historias sobre gratitud, disciplina, salir de la zona de confort y cómo tener una buena actitud nos puede ayudar a tener una mejor vida. En este te contaré ideas sobre el amor, el orgullo y porqué estudiar o trabajar en otro país es una cura para los prejuicios, las inseguridades e inseguridades:10- Amar es trascender tu propio ego, transfórmate a ti mismo partiendo del amor.11- El sabio puede cambiar de opinión, el necio nunca12- Estudia o trabaja en otro país, te hará cambiar tu noción del mundo.¿Ya te suscribiste al podcast o me sigues en Instagram? En el primero te llegan las notificaciones cuando subo episodio y en el segundo comparto contenido e ideas valiosas en reels :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Lo grande en la vida toma tiempo y constancia. La disciplina forma tu carácter, mejora tus habilidades y te permite lograr grandes cosas.” Con esta frase sobre disciplina te doy la bienvenida al 3er episodio de esta saga, mi nombre es Carlos Pardo y me encanta saludarte de nuevo para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente. Te dejo en resumen las reflexiones:7- Pasar dificultades mide de qué estás hecho y hasta dónde puedes llegar.8- Sonríe hasta en los momentos más duros.9- Ten valor para cambiar. Es un proceso natural, todo se transforma.¿Ya te suscribiste al podcast o me sigues en Instagram? En el primero te llegan las notificaciones cuando subo episodio y en el segundo comparto contenido e ideas valiosas en reels :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A veces damos muchas personas y cosas por sentado y déjame decirte que a veces nos abruman tanto nuestros pensamientos que no nos damos cuenta del entorno. En la segunda parte de esta saga de 10 episodios te cuento varias historias para motivarnos y cuestionar lo que creemos. Mientras te dejo las 3 nuevas reflexiones de este episodio con 3 personajes (un burro, un ogro y un filósofo):4- Una buena actitud tiende a ser más poderosa que una indiferente o mala.5- Agradece por lo que tienes. La gratitud es una muestra de grandeza y sencillez.6- El dinero es importante pero el porqué es esencial.Sígueme en Instagram para estar al tanto de nuevo contenido: Bamboo Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mi nombre es Carlos Pardo y te doy la más cordial bienvenida a una breve introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente. Esto es Bamboo Podcast y te cuento que esta nueva temporada tendrá un formato diferente y tú te preguntarás ¿por qué diferente? y yo te diré: que ahora estaré contigo con alma, corazón y mente y también con esta voz en varios monólogos. Durante 10 episodios cortos te presentaré 34 REFLEXIONES para motivarnos y cuestionar lo que creemos, en este episodio te presento las 3 primeras:Nadie te dirá que salgas de tu zona de confort, solo los riesgos te obligarán a hacerlo.Lo que logras con mayor dificultad es lo más satisfactorio.No esperes a que el mundo se mueva por ti, ve y mueve al mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Juzga a un hombre por sus preguntas más que por sus respuestas.” Con esta frase de Voltaire llegamos a la última introspección del universo que compone nuestro cuerpo y mente de esta 6ta temporada. En este diálogo ameno descubrimos con Fernán Castillo cómo las preguntas pueden revelar el mundo que nos rodea, exploramos las razones para cuestionar las creencias tradicionales y porqué estamos perdiendo la curiosidad como consecuencia del uso excesivo de las redes sociales. Las preguntas son la esencia de este podcast y la herramienta fundamental para tener un mayor crecimiento personal, porque al final todos somos lo que preguntamos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La vida tiene significado por la muerte y ese último momento es probablemente el más trascendental de nuestras vidas ¿qué crees que pasa en esos últimos instantes antes de irnos?. Nos pusimos un poquito trascendentales en este episodio para explorar lo más profundo de nuestro ser y comprender porqué conectamos con la espiritualidad en algún momento de la vida. Hablamos con Zaida sobre inteligencia espiritual, duelo resiliente y porqué la espiritualidad nos ayuda a cultivar salud mental y emocional ¡Acompáñanos en este episodio entrañable!Pueden encontrar a Zaida en su perfil de Instagram: www.instagram.com/zaidavillarragapsicologia (@zaidavillarragapsicologia), donde trata y comparte contenido sobre psicología, tanatología, y explica la importancia de hablar y discutir sobre la muerte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué hay cierta sensación de poder dentro del orgullo y el rencor? Exploramos con Eva Latapi de Súperalo Por Favor los matices del perdón, los orígenes del resentimiento y porqué es importante cultivar la compasión para aprender a perdonar. A lo largo del episodio, Eva comparte su conocimiento y experiencia sobre cómo perdonar y soltar, brindando valiosas herramientas e ideas para reflexionar y replantear algunas creencias sobre este tema. Acompáñanos en esta charla amena donde seguimos explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.Encuentra el trabajo de Eva en su Instagram: @eva_latapi y en su página https://evalatapi.com/ donde encontrarás herramientas como las que nos compartió en este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Hay un vínculo entre el desempeño sexual y lo que comemos? ¿Entre la ansiedad y cómo nos alimentamos? En este episodio abordamos las respuestas a estas preguntas desde una de las herramientas esenciales para la vida y el trabajo: la nutrición. Blanca nos contó las consecuencias de los alimentos procesados en nuestro organismo, el origen nutricional de la depresión y las razones para replantear lo que consumimos a diario y sentirnos mejor. Acompáñanos en este episodio para comprender desde una perspectiva holística porqué somos lo que comemos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Crees que el amor por sí mismo es suficiente para que una relación perdure en el tiempo? En este episodio especial, nos sumergimos en el fascinante mundo de las relaciones de pareja con la reconocida experta en coaching de vida, Gaby Huerta. Explora cómo las expectativas culturales, las presiones externas y las dinámicas individuales pueden influir en el éxito de una relación, y cómo es posible trascender estas situaciones desde el amor propio y la comunicación asertiva.Acompáñanos en este bonito episodio con Gaby para conocer desde una perspectiva amplia cómo funciona la comunicación y persuasión en pareja. Encuentra el trabajo de Gaby en su Instagram: @gabyhuertacoach y en su página web https://gabyhuertacoach.com/ donde encontrarás herramientas como las que nos compartió en este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué funciona mejor para persuadir a los demás: apelar a los argumentos o a las emociones? Siempre, con intención o no, estamos negociando con los demás, por eso aprender el arte de la persuasión es esencial: con ella establecemos una comunicación asertiva y alcanzamos lo que queremos (sin caer en la manipulación). En este diálogo ameno con Óscar Fernández hablamos sobre cómo desarrollar las destrezas para ser persuasivo, los errores más comunes al tratar de convencer y los seis principios universales de la persuasión que funcionan en cualquier negociación.Encuentra el trabajo de Óscar en su Instagram: @oscarfernandezorellana y en su página web https://interaccionhumana.es/ donde encontrarás herramientas para aprender a convencer, hablar en público y liderar (allí puedes suscribirte a su newsletter para recibir información valiosa sin costo). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿La paciencia es un rasgo de la personalidad que se puede moldear o nacemos impacientes y no hay nada que hacer? Hablamos con Erika Aguilar sobre la impaciencia y porqué no tiene que ver tanto con la velocidad sino con la falta de aceptación, las 7 actitudes mindfulness para cultivar la paciencia y desarrollamos varios matices de la misma para comprendernos mejor. Acompáñanos en este charla amena donde entendimos el valor de estar presente y cómo reducir emociones conflictivas.Puedes encontrar el trabajo de Erika en su Instagram: @erika_aguilar_meditacion . Allí, Erika comparte valiosas reflexiones para llevar una vida mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguimos con el segundo episodio de esta sexta temporada donde hablamos con Osvaldo López Maguey sobre diálogo interno y herramientas para pensar bonito. Nos explicó en qué consiste el síndrome del impostor, la voz interior con tintes catastróficos y "victimistas" y cómo podemos hacerlas conscientes para trabajarlas posteriormente. Acompáñanos en este diálogo especial donde nos cuestionamos la forma en qué pensamos y el impacto en lo que hacemos.Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Osvaldo en su Instagram: @psi.quiero.puedo y también en su página https://www.psiquieropuedo.com/. Allí, Osvaldo comparte contenidos sobre psicología para llevar una vida mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Nueva y sexta temporada! Bienvenidos de vuelta a Bamboo Podcast. En esta etapa vamos a explorar las diferentes herramientas esenciales para la vida y el trabajo. Nuestro primer invitado fue Tavo Garay quien es un reconocido locutor comercial y productor; nos compartió valiosas ideas sobre la importancia de hablar bonito, los errores más comunes al comunicarnos (por ejemplo hablar rápido o "cantinflear") y nos dejó algunas tareas para practicar con la voz, el tono y la actitud con la que hablamos. Acompáñanos en este diálogo ameno y así juntos comprender porque aprender a hablar, sobretodo a nivel profesional, es tan importante.Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Tavo en su Instagram: @tavogaray y también en su página https://www.tavogaray.com/. Allí, Tavo comparte su trabajo y pasión por la locución. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este es un episodio diferente porque Luis Ernesto Pardo, editor y guía del libro, entrevista a Carlos sobre "Diario Filosófico - Antídoto para encontrar sentido", su más reciente trabajo. En este diálogo ameno entre padre e hijo se exponen las 5 perspectivas que construyen el propósito de la vida, la importancia de fomentar una postura autocrítica y los retos de la escritura (bloqueos creativos, falta de motivación, etc.). Si alguna vez te has sentido perdido o que pierdes el interés en lo que haces, descarga aquí el Diario y encuentra ideas valiosas para comprender mejor el universo que compone tu cuerpo y mente.¡Acompáñanos en este episodio especial! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La sabiduría atemporal es aquella que aplica en cualquier lugar o momento histórico, su origen es secular y promueve una postura crítica. Consiste en una serie de herramientas universales de civilizaciones antiguas (desde Japón, pasando por la India, Medio Oriente y Egipto) para comprender el mundo que nos rodea y actuar de forma ecuánime ante las adversidades, partiendo del autoconocimiento.En este episodio final de temporada nuestra invitada Gina Hernández hizo un recorrido geográfico e histórico por esta serie de herramientas y nos explicó porque son pertinentes hoy en día. Acompáñanos en este diálogo ameno donde concluimos la exploración sobre el propósito de la vida tomando referentes antiguos y, si llegas a los minutos finales del episodio, encontrarás una herramienta descargable para encontrar sentido. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nos acercamos al final de esta temporada sobre cómo encontrar sentido a lo que hacemos y para esto tuvimos una invitada especial. Se trata de Fernanda Lozada quién es ilustradora y animadora 2D. Nos contó sobre el mundo de la animación, el corazón y el cariño que deja en cada uno de sus proyectos y cómo su rol de maestra le ha ayudado en su desarrollo profesional. Acompáñanos a comprender este increíble mundo donde el baile, el movimiento y la tecnología se convierten en narrativas entrañables para entretenernos y conectar con nuestra esencia.Puedes encontrar todo el trabajo y portafolio de Fer en su Instagram: @ferrlozada/ y también en su página https://ferlozada.com/. Allí, Fer comparte su trabajo y pasión por la animación e ilustración. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seguimos hablando con Osvaldo sobre las herramientas para aprender de una crisis, nos explicó en qué consisten las creencias desadaptativas y el significado de kensho (crecer a partir del dolor) y satori (crecer a partir de la sabiduría). Acompáñanos en esta segunda parte del episodio sobre encontrar propósito en las crisis. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué preguntas nos sirven para transformar algo que consideramos fracaso en algo constructivo? Hablamos con Osvaldo sobre las oportunidades en tiempos de crisis, cómo comprenderlas y por qué nos da miedo empezar de cero y volver a empezar una relación o proyecto (después de haber dedicado una buena cantidad de tiempo). Acompáñanos en la primera parte de este episodio y comprender cómo encontrar propósito a través de las crisis.Puedes encontrar y contactar a Osvaldo a través de su Instagram: @psi.quiero.puedo) y también en su página https://www.psiquieropuedo.com/ Allí, Osvaldo comparte diferentes contenidos de psicoterapia para resolver situaciones difíciles y mejorar nuestra vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paola Madrigal fue la actriz invitada para este episodio donde nos contó algunas herramientas de la actuación para encontrar sentido a lo que hacemos, la forma en la cual somos actores de nuestras vidas y la importancia de practicar y practicar hasta volvernos expertos en lo que nos apasiona. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las palabras que usamos configuran el mundo en el que vivimos. En este episodio nuestra invitada Gina Hernández Amelio nos compartió valiosas ideas sobre cómo afrontar la crítica en el medio artístico, una perspectiva más amplia sobre el lenguaje incluyente y cómo la música es una manifestación esencial de nuestras emociones. Acompáñanos en este bonito episodio acerca del lenguaje y el significado de las palabras. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué seríamos sin nuestros maestros? En esta charla amena con Jose Polanco hablamos sobre como la creatividad nos ayuda a construir nuestra identidad, los retos a los que se enfrenta la educación y “el llamado” vocacional con la pregunta ¿Qué haríamos felices sin que nos pagaran?. Nos contó porqué es importante desarrollar una actitud crítica y reflexiva hacia lo que consumimos y porqué la docencia es una forma de inmortalidad. Acompáñanos en este nuevo episodio para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos con Violetta Farias (Fundadora de Voluntarios México) quien nos contó sobre cómo el voluntariado es una forma de encontrar nuestra propia identidad, los retos a los que se enfrentó durante la pandemia y porqué el ser voluntario ayuda a reducir la apatía y el individualismo. Acompáñanos en esta amena charla y entender porqué todos en algún momento debemos ser voluntarios.Puedes encontrar a Violetta y a Voluntarios México a través https://www.instagram.com/voluntariosmx/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El mindfulness es una práctica importada desde Asia que ha tomado relevancia en Occidente en los últimos años. Estuvimos con Valeria Nahle quién nos contó en qué consiste, su aplicación en un entorno laboral y cómo el burnout (síndrome del “quemado”) puede derivar en estados de ansiedad y depresión. También hablamos sobre el propósito de vida y sanar a través del sentido (logoterapia, un término acuñado por Viktor Frankl). Acompáñanos para seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente.Puedes encontrar y contactar a Valeria a través de su Instagram: https://www.instagram.com/globalmindstrc/ (@globalmindstrc). Allí, Valeria comparte diferentes contenidos sobre psicología. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El hecho de entendernos a nosotros mismos es una de las claves para encontrar propósito en lo que hacemos y por ende vivir mejor. En este episodio hablamos con Juan Pablo Rosas quien nos explicó porqué es igual de importante invertir en nuestra salud mental así como ir al médico cada cierto tiempo. También nos contó algunas experiencias que forman la vocación profesional y personal, algo de estoicismo y qué significa Ikigai ("una razón para ser" en japónes). Acompáñanos en esta charla amena para comprender mejor el propósito de lo que hacemos a diario.Puedes encontrar y contactar a Juan Pablo a través de su Instagram: https://www.instagram.com/dr.rosas.psiquiatra/ (@dr.rosas.psiquiatra). Allí, Juan Pablo comparte diferentes contenidos sobre salud mental y cómo llevar una vida mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Bienvenidos a la 5ta temporada! En esta nueva etapa queremos abordar una temática desde diferentes perspectivas y así, seguir explorando juntos el universo que compone nuestro cuerpo y mente. “Cómo encontrar sentido a lo que hacemos” será la temática que desarrollaremos con nuestros invitados.Para este primer episodio estuvo con nosotros Amapola Garduño quien es psicoanalista; nos compartió reflexiones interesantes sobre la búsqueda de propósito en la vida,  la razón por la cual son valiosos el autoconocimiento y la autocrítica para encontrarlo, además una definición controvesial sobre el hecho de procrastinar.  ¡Acompáñanos en este nuevo viaje! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este último episodio de la temporada hablamos con Leisa Puentes sobre el miedo a enamorarse y generar vínculos afectivos, las nuevas formas de "ligar" a través de aplicaciones como Bumble o Tinder y el cambio generacional al interactuar con los demás a través de redes sociales (y no de forma física). Acompáñanos en este diálogo ameno para comprender el miedo al compromiso con una perspectiva más amplia. Puedes encontrar y contactar a Leisa a través de su Instagram: https://www.instagram.com/leisatusexologa/ (@leisatusexologa) y también en su página https://www.leisapuentes.com/ . Allí, Leisa comparte diferentes contenidos para solucionar problemas de la sexualidad y de pareja.

Seguimos hablando con Aralia sobre el Estoicismo en la segunda parte de este episodio. Nos explicó por qué cuestionar nuestros actos y pensamientos con frecuencia es la clave para afrontar de mejor manera los infortunios de la vida y comprender que lo único que permanece es el cambio. Para entender todo el contexto te recomendamos escuchar la primera parte del episodio para que conozcas más sobre las herramientas estoicas y así entender cómo afrontar nuestro destino y tener una vida más satisfactoria. Puedes encontrar y contactar a Aralia a través de su Instagram: https://www.instagram.com/araliavaldescf/ (@araliavaldescf) y también en su página https://www.araliavaldes.com/ . Allí, Aralia comparte diferentes contenidos para aprender a utilizar la filosofía como una herramienta para mejorar nuestra vida.

"Para conocer tu destino conócete a ti mismo" Esta era la máxima que encontraban los griegos antes de consultar el Oráculo de Delfos. En este episodio tuvimos una invitada muy especial quien nos compartió algunas herramientas del Estoicismo para llevar una vida mejor, como recuperarse ante el fracaso y el papel del destino y de la muerte para comprendernos mejor. Acompáñanos en esta primera parte del episodio y descubre por qué deberíamos aprender a filosofar más para interpretar mejor las circunstancias de la vida. Puedes encontrar y contactar a Aralia a través de su Instagram: https://www.instagram.com/araliavaldescf/ (@araliavaldescf) y también en su página https://www.araliavaldes.com/ . Allí, Aralia comparte diferentes contenidos para aprender a utilizar la filosofía como una herramienta para mejorar nuestra vida.

¿Cómo se manifiesta la abstinencia emocional en una ruptura amorosa? Hablamos con Roberto Rocha, terapeuta especializado en Psicoterapia Breve Sistemática quien nos contó cuáles son las claves para superar este tipo de duelo, los detonantes que van erosionando las relaciones de pareja y porqué las segundas oportunidades no siempre funcionan. Si estás pasando un mal momento por una ruptura o quieres mejorar tu relación actual este episodio es para ti; acompáñanos de la mano de un experto a comprender mejor este tipo de situaciones. Roberto es licenciado en Psicología de la Universidad Metropolitana de Monterrey, hace unos años empezó su podcast “En terapia con Roberto Rocha” donde comparte valiosas herramientas de resolución de conflictos personales y de pareja,  pueden encontrar su catálogo completo aquí: https://open.spotify.com/show/4vYiWBbDhNbF7Enulrvi5l *Este podcast es patrocinado por Bamboo Words, una marca que crea experiencias sensoriales de relajación y bienestar a través de la aromaterapia en busca de un mundo mejor. Encuentra nuestros productos en www.bamboowords.com.mx y adquiere el 10% de descuento con el código BambooPodcast

¿Cómo trabajar en nuestro karma? En este episodio estuvimos con Anaí Luis del podcast “Karma del amor” quien nos contó las 4 acciones para limpiar el mal karma: Reconocer que creamos en algún momento lo que experimentamos, tomar la decisión consciente de detener acciones negativas (mentales, verbales o físicas), asumir el compromiso de evitarlas y hacer algo positivo para contrarrestar los efectos de nuestras acciones negativas. Además de esto, Anaí nos explicó cómo el amor y el karma están vinculados en las relaciones de pareja y con todo lo que hacemos a diario. Anaí ha estudiado por 7 años filosofía tibetana en México, Estados Unidos y alguno países de Asia, enfocándose en el trabajo del Maestro Geshe Michael Roach, autor del Best Seller “El Karma del Amor” con quien se ha certificado en este y otros temas. Pueden encontrar más sobre su trabajo en su podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/0BKcxAhrKrFF6U9yFzgqgq *Este podcast es patrocinado por Bamboo Words, una marca que crea experiencias sensoriales de relajación y bienestar a través de la aromaterapia en busca de un mundo mejor. Encuentra nuestros productos en www.bamboowords.com.mx y adquiere el 10% de descuento con el código BambooPodcast

¿Cómo se transforma el amor propio cuando entramos en una relación de pareja? Con Patricia y Belén debatimos sobre esta pregunta y dialogamos también sobre cómo establecer límites saludables, encontrar nuestro valor interno sin caer en el narcisismo y la forma en que podemos tener mejores relaciones. Para llegar a una mejor versión de nosotros mismos, como nos explicó nuestra invitada, es fundamental comprender el concepto de amor propio y así tener un impacto positivo en el entorno. ¡Acompáñanos en este ameno y curioso debate! Patricia es educadora de profesión, coach de vida y host del podcast @elartedelamorpropio. Creció y se desarrolló como bailarina profesional y músico, desde los 14 años imparte clases de danza y música y lleva más de 13 años de experiencia educando y apoyando a sus alumnos a alcanzar su máximo potencial. Pueden encontrar más sobre su trabajo en su podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/4pnB8X1pdAIZwlmV6iF9u3 *Este podcast es patrocinado por Bamboo Words, una marca que crea experiencias sensoriales de relajación y bienestar a través de la aromaterapia en busca de un mundo mejor. Encuentra nuestros productos en www.bamboowords.com.mx y adquiere el 10% de descuento con el código BambooPodcast

¿Es posible perdonar una infidelidad? Exploramos con nuestra invitada Solangel Santiago los detonantes y orígenes de una infidelidad, cómo funcionan los celos y las múltiples formas de evitar caer en la monotonía en las relaciones de pareja. Acompáñanos a comprender mejor este tema tan polémico y a entender los diferentes matices de la comunicación de pareja. Solangel es psicóloga especialista en relaciones de pareja, Máster en Gestión de la Educación y coach transformacional. Puedes encontrar más información en su nuevo podcast "Amor Sano para tu Vida" en Spotify: https://open.spotify.com/show/2LZfdIYFJi4n0a3dARRpEz?si=3swmK1z8Qu-Po6gjpgqTTg&utm_source=copy-link

En ciertos conflictos ¿Preferimos tener la razón antes que tener paz? En este nuevo episodio exploramos las diferentes respuestas a esta pregunta, cómo se somatiza el resentimiento a nivel físico y si el perdón es una habilidad que se puede aprender. Nuestra invitada Cristina Amézaga nos dio algunos consejos para trabajar sobre los rencores del pasado y nos contó las ventajas de tener una actitud compasiva hacia los demás para resolver de mejor manera los conflictos ¡Acompáñanos! Cristina es psicóloga clínica e hipnoterapeuta, su enfoque profesional se desarrolla en temas de autoestima, fobias, problemas de pareja y duelo migratorio. Puedes encontrar más información sobre estos temas en su cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/cristina.amezaga.hipnosis/

¿Fueron creadas las redes sociales para crear conductas adictivas? ¿Nos hace daño la hiperconectividad? Junto con Raquel Repiso dialogamos sobre cómo construimos nuestra imagen a través de la validación externa, los diferentes tipos de narcisismo en los que podemos encajar y las implicaciones que estos factores tienen en la forma de comunicarnos. Acompáñanos en esta amena charla donde también hablamos sobre cómo tener una relación sana con las redes sociales y por qué el botón de “Like” es una de las creaciones digitales más exitosas y polémicas de la última década. Raquel es profesora de educación primaria, es especialista de Lifestyle Coaching, fundadora del podcast “Primero Yo” donde presenta contenidos sobre crecimiento personal, psicología y sobre cómo encontrar nuestra magia interior: https://open.spotify.com/show/2bul4EjshGrGV3zdtzvHwy

Según la Organización Mundial de la Salud la depresión es una de las 10 enfermedades más discapacitantes en el mundo. En este episodio hablamos con Isneicar Blanco sobre las señales o hábitos que se manifiestan en la depresión oculta, un padecimiento sutil que altera conductas en la interacción con los demás y la forma en cómo nos vemos. Los prejuicios, la falta de información sobre salud mental y una mayor apertura sobre la depresión fueron algunos de los aspectos que tocamos en esta conversación ¡Acompáñanos! Isneicar es Psicóloga Clínica y desarrolla herramientas de autogestión emocional, empoderamiento y crecimiento personal para las mujeres. Puedes encontrar sus consejos y contenidos en su podcast “Psicología Femenina” a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/3Lp1CAWflNBYUYUIHYzpz1

Si alguna vez has soñado que te caes o que pierdes algún diente este episodio es para ti. El mundo onírico puede ser una poderosa herramienta para comprender nuestro inconsciente, por ese motivo decidimos hablar con Tania Ramón que nos contó cómo funcionan los sueños desde diferentes perspectivas, cómo se manifiesta el inconsciente a través de símbolos mientras dormimos y además nos dio algunos consejos para tener sueños lúcidos. Acompáñanos en este diálogo para comprender porqué a veces tenemos sueños repetitivos y la importancia de interpretarlos para conocernos mejor. Tania es Licenciada en Psicología y especialista en Bioreprogramación y en su podcast “Despertar Quantum” profundiza sobre este y otros temas relacionados con autoconocimiento, teoría cuántica, metafísica y psicología. Pueden encontrar su catálogo completo en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/5tpOYBCaD0AG6xRdMUeVjU

¡Bienvenidos a la cuarta temporada! Regresamos con nuevos temas para seguir explorando el universo que compone nuestro cuerpo y mente. Para el inicio de temporada abordamos un tema frecuente en nuestra vida diaria del cual se habla y se siente mucho pero que se entiende poco: la ansiedad. Junto con Mayra Blackmore hablamos de cómo la mente puede amplificar situaciones triviales (en ocasiones sin sentido), los estímulos corporales que causamos bajo un estado ansioso y algunas herramientas para reducir la ansiedad y comprenderla mejor. Terminando el episodio nos guió a través de un bonito ejercicio para calmar nuestra mente cuando todo parece caos y tenemos pensamientos sin parar. Acompáñanos en este viaje a través de las diferentes causas y orígenes de la ansiedad. Mayra es Licenciada en Psicología Clínica y en su podcast “Mayra Blackmore - Tu podcast de confianza” ofrece herramientas prácticas para la resolución de conflictos y la organización emocional. Pueden encontrar su catálogo completo en Spotify aquí: https://open.spotify.com/show/5LDD8B6yxVE6hBErflcfrI y más contenidos sobre psicología en su Instagram: https://www.instagram.com/mayra_blackmore/

¡Bienvenido a 5 minutos de psicología con Bamboo Podcast! En esta segunda cápsula tomamos un breve viaje por la psicología, esta vez enfocándonos en la soledad, y analizamos: ¿Por qué nos da miedo o vergüenza aceptar que nos sentimos solos? ¿Deberíamos aprender a vivir con la soledad? ¿Nos puede traer beneficios la soledad?  Para profundizar en los temas de soledad y relaciones, te recomendamos escuchar los siguientes episodios: - T2, Ep. 8: “Responsabilidad afectiva: ¿Cómo tener mejores relaciones?” Con Héctor Ávila.  - T3, Ep. 3: “¿Por qué nos da miedo la soledad?” Con Solangel Santiago.

¡Bienvenidos a 5 minutos de psicología con Bamboo Podcast! En este breve viaje por la psicología, hablaremos principalmente de las emociones: qué son, la importancia de permitirnos sentir, buscar nuevas perspectivas y trabajar en aquellas emociones que pueden generarnos conflictos internos.  Si te interesa profundizar en los temas que mencionamos en la cápsula, te recomendamos escuchar: - T1, Ep. 1: “¿Por qué ir a terapia psicológica?” con la psicóloga Thalía Álvarez - T1, Ep. 3: “¿Cómo alcanzar una mente apacible?” Un acercamiento a la meditación - T3, Ep. 5: “¿Cómo ser racional y emocional en la vida sin morir en el intento?” con la psicóloga Thalía Álvarez

En esta segunda parte del último episodio de la temporada, continuamos junto a Belén la conversación con nuestro host, Carlos Pardo, quien nos compartió la historia de su proceso personal de trascendencia del duelo. Con la historia de Carlos finalizamos la serie de tres historias donde conocimos caminos de autoconocimiento, reconciliación y una búsqueda para entender quiénes somos en este mundo. Acompáñennos en esta discusión sobre el duelo visto desde una perspectiva menos convencional, el apego, y la importancia de iniciar y mantenerse en la búsqueda y el camino del autoconocimiento.  

Finalizamos la temporada con la primera parte de la tercera y última historia de la serie en la que compartimos tres historias sobre caminos de autoconocimiento, reconciliación y una búsqueda por comprender quiénes somos en este mundo. Para este episodio, nuestro host Carlos Pardo pasó al otro lado de los micrófonos y fue nuestro invitado para compartir con nosotros su historia de sanación y trascendencia del duelo. Entre otras cosas, hablamos de los retos que eventualmente llevan al camino del autoconocimiento, la posibilidad de superar el duelo, y los consejos a nuestro Yo del pasado.  Acompáñennos en este episodio de final de temporada y esperen la segunda parte el próximo martes.

En este episodio continuamos la serie de tres historias que cuentan caminos de autoconocimiento, reconciliación y una búsqueda por comprender quiénes somos en este mundo.  Para esta segunda historia, nos juntamos con un amigo de la casa, el filósofo y músico Álvaro López Prudant, para hablar sobre los alucinógenos y la sanación a partir de medicinas naturales vegetales o animales.  Junto a Don Álvaro exploramos el mundo de las “plantas con poder” desde su perspectiva espiritual y de sanación: conversamos sobre sus efectos, su uso responsable y el papel de los guías o chamanes en los rituales en la búsqueda espiritual de quienes toman parte de la experiencia. Además, discutimos el papel de estas plantas o sustancias en el desarrollo de personal y creativo, y su importante rol en la historia de nuestras culturas. Acompáñennos en este viaje natural por el autodescubrimiento, el inconsciente, y búsqueda de bienestar.

Para el cierre de esta temporada queremos contar una serie de tres historias que cuentan caminos de autoconocimiento, reconciliación y una búsqueda por comprender quiénes somos en este mundo. En el séptimo episodio abordamos la primera titulada “Cómo trascender el trauma por abuso sexual: Yoga, perdón y sanación.” Hablamos con Sheila Valencia (@sheycout) de la práctica del Yoga en época de pandemia, los beneficios que tiene en la salud física y mental, los diferentes estilos que existen y nos contó cómo el Yoga le ayudó a trascender una experiencia traumática. Acompáñanos en este memorable episodio para entender cómo las situaciones más difíciles de la vida pueden llevarnos a crecer, a perdonar a los demás y a nosotros mismos. Sheila es entrenadora deportiva e instructora de Yoga de Morelia, Michoacán. Es maestra en varios centros de Yoga de Ciudad México y -como buena guía y maestra- cree en el servicio a los demás para alcanzar una mejor versión de nosotros mismos. Para cualquier inquietud sobre Yoga pueden contactarla en Instagram como @sheycout https://www.instagram.com/sheycout/

¡Regresamos con nuevo episodio! Después de un breve receso hablamos con Montserrat Fierro (@fierro.monts) sobre porqué es importante vender sin importar la formación que tengamos, marca personal, persuasión y algunas herramientas de neuromarketing que nos ayudan a entender mejor como funciona nuestro cerebro y las hormonas. Acompáñanos en este episodio para conocer qué es un “ayuno de dopamina” y porque casi todas las decisiones que tomamos son inconscientes.  Montserrat cuenta con una amplia experiencia en negocios y marketing internacional, es catedrática universitaria y conferencista. Ha colaborado con American Express, Microsoft y Naciones Unidas. Pueden encontrar más información de neuromarketing en su página www.ncq.mx/ y en Instagram como @fierro.monts https://www.instagram.com/fierro.monts/

Muchos de los temas y discusiones alrededor de las relaciones interpersonales se fundamentan en la inteligencia emocional. En el episodio de hoy nos centramos en este aspecto de las emociones y sentimientos humanos. Esta vez nos acompañó Thalía Álvarez, una invitada muy especial para nosotros (y con quién realizamos el primer episodio de Bamboo Podcast). Acompáñennos en esta charla donde tocamos temas como las inteligencias múltiples, la mente racional y emocional, y la resiliencia y gestión de emociones y pensamientos.