Podcasts about sobriedad

Este episodio no es una guerra contra el alcohol.Es una declaración de amor hacia mí.Te comparto desde mi parte más honesta y vulnerable por qué decidí iniciar un reto de 100 días sin alcohol.No porque sea malo, sino porque ya no va con la mujer en la que me estoy convirtiendo.No me considero abstemia, me considero libre.Libre de necesitar algo externo para relajarme, pertenecer o disfrutar.Libre de esa copa que se había vuelto una muleta social.Aquí te cuento cómo me he sentido en estos primeros días, qué he descubierto sobre mí, cómo afecta el alcohol a tu sistema nervioso y a tu capacidad de manifestar... y por qué hoy, desde el amor propio, digo:“Hoy no brindo con vino… brindo por mí.”

En este primer episodio de la mini serie sobre prevención de recaídas, hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa recaer. ¿Borra tu progreso? ¿Vuelves a empezar desde cero? ¿Ya todo está perdido? No, no y NO.Aquí rompemos mitos, aclaramos ideas y, sobre todo, te recordamos algo fundamental:

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De las semifinales de la Champions y Europa League; el estelar papel de Lamine Yamal;  el Clásico que puede decidir la liga el próximo domingo;  la influencia del empate  en el fútbol y la muerte de José Ángel de la Casa, hemos hablado esta mañana en La Dupla con Galder Reguera y Rafa Cabeleira. 

Marisol Rojas analiza la polémica generada en Italia después de que el gobierno de Meloni haya pedido sobriedad en la conmemoración de la liberación del fascismo con la excusa de la muerte del Papa 

En este episodio de «El mundo que se avecina» del bloque «misioneros digitales», Carla Restoy Barrero, conferenciante y comunicadora católica, destaca que los cristianos estamos llamados a ser sal. Afirma que somos sal, y la sal escuece, por lo que no siempre es bien acogido nuestro testimonio, pero esto no nos tiene que echar atrás, sino empujarnos a la perseverancia en la evangelización, también la evangelización en las redes sociales. Carla confiesa al presentador Albert Cortina: «Lo que más me gusta que me llamen es radical, porque radical viene de raíz, y yo quiero estar bien enraizada». Tener las cosas claras no es fácil, por lo que es imprescindible la oración y la formación.

Conoce a Emmanuel Garcia, Consejero Clínico Profesional Licenciado y CEO de Radiate Hope Therapy. Como terapeuta mexicano-americano y aprendiz de por vida del sur de California, Emmanuel aporta una profunda comprensión de los desafíos culturales, sociales y personales a su trabajo. Con amplia experiencia apoyando a adultos, familias y adolescentes, se especializa en ansiedad, depresión, trauma, adicción y dificultades relacionales. Orgulloso miembro de la comunidad sobria, Emmanuel aborda la terapia con autenticidad y un compromiso con la diversidad. Sus clientes buscan claridad, sanación y estrategias prácticas de afrontamiento para enfrentar los desafíos de la vida y retomar el control. https://www.instagram.com/therapist_homie/?hl=en https://www.instagram.com/radiatehopetherapy/?hl=en Agenda una consulta gratuita con él aquí: https://radiatehopetherapy.clientsecure.me https://www.psychologytoday.com/profile/1398936 Mi Libro: Echale a Tu Dinero en Amazon: https://amzn.to/4iNdVGm Videos Similares a este: Helen Ochoa: https://www.youtube.com/watch?v=407bZH5NBlk Luisito Comunica: https://youtu.be/paNJ6aHFc3A?si=3Lp_dRCcc3ngfMY6 Sergio Catalan Primera Parte: https://youtu.be/4P3idZm54Tk?si=fIjNgL1Ur78zUtWc Karina Manzur entrevista: https://youtu.be/hpTnVun9okY?si=Ny_D3tLkPbskHcD9 Luis Rodriguez Entrevista: https://youtu.be/aUjKUoIZyR0?si=-3tU6EABGiFE-MYf Playlist "Making Money" "Generar Dinero" https://youtube.com/playlist?list=PLJ7-6Qe9CXRUdOtxWj5vWqOqzQHIDcHt9&si=7IlpL5w-FeMLbYDY _________________________________________________________________________________________________ Descarga el Libro, "Guia De Inversion para principiantes" GRATIS https://echale.net/shop/5120108b-a0e3-45ef-b578-284b66237c65?pageViewSource=lib_view&referrer=https%3A%2F%2Fechale.net%2F&show_back_button=true _________________________________________________________________________________________________ Descarga Plan de Gastos https://shop.beacons.ai/josequinterotv/80cb7775-a5b8-4cd2-b271-cf3d62df3f75?pageViewSource=lib_view&referrer=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Fjosequinterotv&show_back_button=true _________________________________________________________________________________________________ Robinhood: Regístrese en Robinhood con mi enlace y ambos elegiremos nuestro propio stock de regalo.

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El año pasado tomé una decisión que transformó mi vida por completo: dejar de consumir alcohol. Fue un reto profundo que me llevó a confrontar verdades incómodas sobre mi relación con el alcohol, pero también me permitió descubrir un nivel de claridad mental y bienestar que nunca había experimentado. En este episodio, comparto: ✅ Mi camino hacia la sobriedad: los desafíos de los primeros 100 días y cómo cambiar de entorno facilitó mi transformación personal. ✅ Reflexiones sobre la normalización del alcohol en nuestra sociedad y su impacto en las emociones, relaciones e identidad. ✅ Cómo el alcohol afecta los ciclos de dopamina, nuestra autoestima y salud mental, y por qué no hay una cantidad segura para la salud. Este episodio no es solo sobre dejar el alcohol, sino sobre el poder de tomar decisiones conscientes que pueden transformar tu vida. Mi intención es invitarte a reflexionar sobre tu propia relación con el alcohol y considerar los cambios que podrían desbloquear tu máximo potencial. Materiales mencionados en el episodio

Manuel Comesaña sobre Shania Twain, Miguel del Pino y los camellos de los Reyes Magos y la cultura con la Agenda Parente de Alicia Parente

U N B E C O MING✨ Episodios cortos, prácticos y reflexivos para superar retos, sanar heridas y crecer nuestra mentalidad de éxito

En este episodio del podcast me senté con mi querido amigo, Coco Mercado, para hablar sobre su camino a la sobriedad.Hablamos sobre:Cómo reconoció que tenía un problema de alcoholismo y lo aceptó.Qué ha sido lo más difícil en este proceso.Herramientas que lo han ayudado a continuar.Su testimonio te inspirará y te recordará que el cambio sí es posible, aunque el camino sea difícil.CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/TIKTOK: / @laucabraluWEBSITE: https://www.laucabral.com/Si tú o alguien que conoces necesita ayuda con el consumo de alcohol, puedes contactar a la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA) en Puerto Rico llamando al Línea PAS al 1-800-981-0023

Las relaciones que se forjan a nivel personal en la NFL terminan trascendiendo lo deportivo y en ocasiones cobran gran relevancia. Tal es el caso de lo sucedido entre Mike McDaniel, head coach de los Miami Dolphins, y Dan Quinn, su par en los Washington Commanders. Ellos dos forjaron una gran relación cuando McDaniel luchaba para conseguir la sobriedad. Además hablamos de cómo CeeDee Lamb sorprendió, en vivo, a un jugador de fantasy football lo seleccionaba como el primer pick global de su liga.

Las relaciones que se forjan a nivel personal en la NFL terminan trascendiendo lo deportivo y en ocasiones cobran gran relevancia. Tal es el caso de lo sucedido entre Mike McDaniel, head coach de los Miami Dolphins, y Dan Quinn, su par en los Washington Commanders. Ellos dos forjaron una gran relación cuando McDaniel luchaba para conseguir la sobriedad. Además hablamos de cómo CeeDee Lamb sorprendió, en vivo, a un jugador de fantasy football lo seleccionaba como el primer pick global de su liga.

Escucha el podcast en Spreaker.com o TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, iVoox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Extracto de la carta de María:...Soy una mujer de 50 años que ha estado bebiendo alcohol a diario desde los 25. Y desde hace 5 más o menos, estoy “luchando” con todo este mundo interno de “soy o no soy alcóholica? en qué aspectos me está perjudicando? voy a intentar no beber 3 días, o voy a beber menos, etc etc etc”. En 2022 dejé de beber 3 meses, y volví porque consideré que “no tenía tantos problemas”, para luego volver a un consumo diario que no me hace sentir nada bien...El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA.La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta sustituir a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Un mejor oyenteChris Marshall, de 41 años, llevaba 10 años sobrio debido al alcohol cuando decidió abrir un bar. A su local, Sans Bar, en Austin, le falta una cosa: alcohol. Chris descubrió en la escuela secundaria que beber era una manera fácil de encajar. Pero encajar no significó vínculos fuertes y dice que el alcohol se convirtió en su automedicación para la ansiedad y la depresión. Después de abandonar la escuela, Marshall dice que su vida comenzó a descontrolarse hasta que ingresó en rehabilitación a los 23 años y encontró la sobriedad y la conexión.Redefinir el éxitoJason Schneidman, de 54 años, ha cortado y peinado el cabello para Rob Lowe y James Corden. Pero es su trabajo con las personas sin hogar lo que realmente lo empodera. CUANDO CUMPLÍ 30, SE me cayeron las ruedas. Fumaba crack y consumía metanfetamina. Me sentía miserable y sabía que tenía que cambiar. La falta de vivienda me hizo buscar rehabilitación, de la que entré y salí durante cuatro años.La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta sustituir los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.La recuperación requiere fuerzaEl viaje de una adicción rara vez es una línea recta, pero HAY UN PODER EN COMPARTIR LOS MOMENTOS EN LOS QUE ESE VIAJE SE CURVA EN UNA DIRECCIÓN DIFÍCIL. En este articulo personas reales comparten dónde los llevó el camino hacia la sobriedad. LAS PERSONAS EN RECUPERACIÓN TE DIRÁN que la adicción no se trata solo de dependencia neuroquímica, sustancias intoxicantes o comportamientos de búsqueda de emociones. La adicción también está relacionada con el control, la seguridad y la autoestima.Todas las personas descritas aquí superaron el estigma para obtener ayuda. Y más allá de gestionar sus adicciones, encontraron algo más. A través de una conexión espiritual, asesoramiento individualizado, terapia de grupo, grupos de 12 pasos u otro método, descubrieron que la sobriedad no era un fin sino un medio para una vida más fuerte, más feliz y más saludable.Aquí hay a tres personas que enfrentaron sus luchas y descubrieron versiones nuevas y mejoradas de sí mismos a través de la recuperación, así como lecciones de vida de las que todos podemos aprender.Nota al pie: Los hombres tienen más probabilidades de desarrollar un trastorno por abuso de sustancias; sin embargo, es más probable que las mujeres busquen ayuda.La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Extractos del premiado libro "En el reino de los fantasmas hambrientos: Encuentros cercanos con la adicción."En esta guía gratuita, explore las respuestas a algunas de las preguntas más comunes sobre la naturaleza de la adicción: ¿Qué es la adicción?¿Cómo influye el entorno en la adicción?¿Qué nos puede decir la experiencia de la primera infancia sobre la adicción?¿El apego de los padres juega un papel en la adicción?¿Cómo contribuye el trauma a la adicción?¿Cuál es el papel del estrés en la adicción?Contrarrestando las nociones predominantes de que la adicción es una enfermedad genética o un fracaso moral individual, el Dr. Maté presenta un caso elocuente de que la adicción –toda adicción– es, de hecho, un caso de desarrollo humano desviado.La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.“Tenemos malas noticias para ti. A nosotros nos parecieron malas noticias, y a ti probablemente te lo parecerán también. Aunque hayan pasado seis días, meses o años desde que tomaste tu último trago, si te tomas una o dos copas acabarás atado a la cama en el hospital, como has estado durante los seis meses pasados. Eres un alcohólico”.Alcoholics Anonymous World Services, Inc.. Alcohólicos Anónimos, Tercera edición (Spanish Edition) (p. 244). Alcoholics Anonymous World Services, Inc.. Kindle Edition. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.El trastorno por consumo de alcohol (AUD, por su sigla en inglés) es una afección médica caracterizada por la capacidad disminuida de detener o controlar el consumo del alcohol a pesar de las consecuencias adversas sociales, ocupacionales o de salud. Abarca las afecciones que algunas personas conocen como abuso del alcohol, dependencia del alcohol, adicción al alcohol y el término coloquial, alcoholismo. Considerado un trastorno cerebral, el AUD puede ser leve, moderado o intenso. Los cambios duraderos en el cerebro causados por el consumo indebido de alcohol perpetúan el AUD y hacen que las personas sean vulnerables a las recaídas. La buena noticia es que no importa qué tan grave se vea el problema, el tratamiento basado en la evidencia con terapias conductuales, grupos de apoyo mutuo y/o medicamentos puede ayudar a las personas con AUD a alcanzar y mantener la recuperación.¿Cuáles son los síntomas del trastorno por consumo de alcohol? Los profesionales de la atención médica usan los criterios de la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5), para evaluar si una persona presenta AUD y para determinar la gravedad, si el trastorno estuviera presente. La gravedad se basa en la cantidad de criterios que cumple una persona sobre la base de sus síntomas: leve (de 2 a 3 criterios), moderado (de 4 a 5 criterios) o intenso (6 o más criterios). Preguntas para evaluar los síntomas de una persona. Durante el año anterior, usted:¿ha tenido momentos en los que bebió más cantidad o por más tiempo de lo que deseaba?¿ha querido disminuir su consumo más de una vez o dejar de beber, o lo intentó, pero no pudo?¿ha pasado mucho tiempo bebiendo? ¿o sintiéndose enfermo después de beber? ¿o recuperándose de otros efectos de haber bebido?¿ha deseado tanto beber que no podía pensar en otra cosa?¿ha descubierto que beber, o sentirse enfermo por beber, a menudo le ha impedido ocuparse de su hogar o su familia? ¿O le ha provocado problemas en el trabajo? ¿O en la escuela?¿ha continuado bebiendo, aunque le causaba problemas con su familia o sus amigos?¿ha abandonado o reducido actividades que le parecieron importantes, interesantes, o que le dieron placer, con el fin de beber?más de una vez, ¿se ha visto involucrado en situaciones durante o después de beber que aumentaron sus probabilidades de hacerse daño (como conducir, nadar, usar maquinaria, caminar en una zona peligrosa o conductas sexuales inseguras)?¿ha continuado bebiendo a pesar de que hacerlo le hizo sentir depresión o ansiedad, o ha empeorado otro problema de salud? ¿O después de haber tenido una laguna mental relacionada con el consumo de alcohol?¿ha tenido que beber mucho más que otras veces para obtener el efecto deseado? ¿O ha detectado que su cantidad habitual de bebidas alcohólicas tuvo un efecto mucho menor que antes?¿ha encontrado que cuando los efectos del alcohol se fueron disipando, usted presentó algún síntoma de abstinencia, como dificultad para dormir, temblores, agitación, náuseas, sudoración, pulso acelerado, disforia (sensación de incomodidad o infelicidad), malester general (sensación general de malestar) desánimo o crisis epiléptica? ¿O ha percibido cosas que no estaban presentes?El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

En este episodio celebramos el año de sobriedad de Maiah y hacemos un recorrido por todas las cosas que mejoraron en su vida desde que dejó de prestarle atención a las redes sociales como solía hacerlo. Si estás pasando por lo mismo, este episodio te puede ayudar. Y te ayudaría más verlo en video y a todo color, en Patreon, el día que sale. Suscríbete aquí.

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Jim Egan jugó un papel importante en mis primeros años en SA. Me encantaban sus compartires, que siempre eran un discurrir amoroso y humilde. Estoy agradecido de haber aprendido de sus compartires a ser amoroso y humilde. Siempre con una sonrisa en su rostro, también me ayudó a sentirme cómodo en las Convenciones Internacionales de SA a las que asistí.

Acabo de cumplir un año sin beber alcohol. Pero éste NO es un episodio sobre alcohol sino sobre qué herramientas usé que pueden hacer LA diferencia en tu escritura para que, este añó sí, escribas tu libro.

Hoy te plático del porqué estuve ausente, además de los planes para el futuro.Felices fiestas y feliz 2024.

La imagen del Nacimiento inspiró las palabras del Papa Francisco que, en su catequesis de este 20 de diciembre, cuestionó el frenesí materialista de regalos y distracciones que impiden volver a lo esencial, conducirnos de nuevo a Dios. La sobriedad y el asombro ante el pesebre nos lleva a esa “alegría que desborda del corazón” cuando se toca con la propia mano la cercanía de Jesús, la ternura de Dios.PARA VERLA Y ESCUCHARLA, pincha aquí: https://youtu.be/VQ40h3ntEBI?si=SIVA9ru6pkD-Xudm

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Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Extracto del correo de Bruno:¿Dónde vives, qué edad tienes, a qué te dedicas? Vivo en España, tengo 35 años y soy de Uruguay. Hace ya 18 años que vivo aquí, actualmente me dedico a trabajar en el sector de la construcción.¿Qué adicción o adicciones y por qué esa(s)? Mi adicción es el alcohol, y la verdad cuando me di cuenta ya ni sabía por qué bebía. Pero mi entorno de amistades siempre fue de beber, y de ahí mi adicción. Actualmente tengo un familiar con conducta alcohólica, lo que es bastante frustrante y triste a la vez. Sólo espero que pueda darse cuenta antes que sea tarde.El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto, por favor consulta siempre a tu médico o a otro profesional de salud calificado si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Extracto del episodios de hoy:La querida estrealla de amigos (Friends) nos lleva detrás de escena de la exitosa comedia y su lucha contra la adicción en estas memorias “CÁNDIDAS, OSCURAMENTE DIVERTIDAS Y CONMOVEDORAS”.“Hola, mi nombre es Matthew, aunque es posible que me conozcas por otro nombre. Mis amigos me llaman Matty. Y debería estar muerto”. Así comienza la fascinante historia del aclamado actor Matthew Perry, que nos lleva en su viaje desde la ambición infantil hasta la fama, la adicción y la recuperación después de un problema de salud que puso en peligro su vida. Antes de las frecuentes visitas al hospital y los períodos en rehabilitación, estaba Matthew, de cinco años, que viajó de Montreal a Los Ángeles, arrastrando los pies entre sus padres separados; Matthew, de catorce años, que era una estrella del tenis clasificada a nivel nacional en Canadá; Matthew, de veinticuatro años, quien consiguió un codiciado papel como miembro principal del elenco del piloto del que entonces se hablaba llamado Friends Like Us. . . y mucho más.El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto, por favor consulta siempre a tu médico o a otro profesional de salud calificado si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Extracto de las respuestas de Julieta:Soy Julieta tengo 53 años, soy veterinaria, tengo pareja pero vivimos separados por comodidad ya que cada uno tiene sus tiempos. Dedicó mucho tiempo a mi trabajo, amo lo que hago sé que realmente soy muy afortunada de trabajar de lo que amo, tan es así que no siento que sea un trabajo. Mi problema con el alcohol comenzó en 2012, yo estaba en pareja ya hace un año. El 6 de enero, como regalo de reyes, tuve la dicha de enterarme que iba a ser mamá, decidí no contarlo a nadie hasta hacerme todos los estudios. Pero la vida me tenía preparado otro camino. Mi pareja murió trágicamente en un motel de paso con otra mujer, ambos murieron por intoxicación de monóxido de carbono de una caldera. Traté de ser fuerte y enfrentar todo lo que me tocaba. La información compartida en este podcast es sólo para fines informativos y de entretenimiento. Por favor consulta a tu médico o a la institución de tu preferencia si es que requieres ayuda u orientación en el tratamiento de tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.El término “sobriedad espontánea” puede sonar raro pero simplemente significa recuperarse de la dependencia del alcohol sin ningún tratamiento formal. Pero no se puede dejar de beber sin rehabilitación o un programa de 12 pasos, ¿verdad? ¡De hecho, si puedes! Las personas en los EE. UU. que se recuperan espontáneamente de la dependencia del alcohol tienen entre cuatro y siete veces más éxito que los participantes en el enfoque de tratamiento más conocido. Según un estudio, más de un tercio de las personas con dependencia del alcohol completamente se recuperaron completamente sin ningún tratamiento.Por el contrario, las tasas de éxito de los programas de recuperación tradicionales son totalmente desconocidas, pero los expertos creen que son de un solo dígito. ¿Qué hace que la sobriedad espontánea sea una mejor opción? Se trata del enfoque. En la mayoría de los programas de tratamiento, las personas dedican una parte importante de su tiempo a concentrarse en mantener su éxito. La sobriedad en estos programas es casi una tarea ardua con lecturas diarias, debates y concentración en cómo evitar el fracaso.Aquellos que dejan de beber sin un programa formal tienen más éxito en mantener una relación saludable con el alcohol y generalmente están más en paz y felices con su decisión. No les preocupa perderse algo por no beber.El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto, por favor consulta siempre a tu médico o a otro profesional de salud calificado si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Este episodio lo considero una contiunación del episiodio 158, por lo cual te sugiero escuchar ese primero para que las cosas hagan un poco más de sentido. Hoy le doy el tiempo que tuve que haber dado desde un principio a analizar y compartir mis pensamientos relacionado a la carta que me hizo llegar una esposa desesperada. El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto, por favor consulta siempre a tu médico o a otro profesional de salud calificado si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Extracto de la carta:"Quería contarte que me sentí en la necesidad de buscar podcasts relacionados con el alcoholismo porque estoy desesperada. Mi esposo tiene un problema con el alcohol que está empeorando lentamente y está afectando a mi familia. Es un problema que él no quiere reconocer. Honestamente, no quiero separarme; quiero luchar por mi familia hasta el último momento. Pero duele, es muy difícil. En estos últimos días, he aprendido mucho de todos y cada uno de los casos que he escuchado en tu podcast. He aprendido a buscar similitudes en lugar de diferencias, pero esas similitudes duelen. Duelen porque mi esposo no quiere admitir que tiene un problema. Duele porque para él, todo está bien. Y sobre todo, duele porque no quiero esperar hasta que algo malo como una enfermedad, un accidente o algo peor suceda..."El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto, por favor consulta siempre a tu médico o a otro profesional de salud calificado si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

En el episodio de esta semana, exploramos un tema cada vez más importante: el mindfulness como una herramienta transformadora en la lucha contra las adicciones. Nos acompaña Pablo Navarrete, un profesor de meditación con una experiencia en guiar a grupos de personas en su camino hacia la recuperación.Pablo comparte su conocimiento sobre cómo el mindfulness puede ser una parte integral del proceso de recuperación de adicciones.Únete a nosotros mientras descubrimos cómo el mindfulness puede ser un una tabla para surfear las olas para quienes luchan contra las adicciones. Este episodio es un recurso valioso para cualquiera interesado en el poder de la meditación en el proceso de sanación.Pablo Navarrete será ponente en el I Congreso de ciencia y mindfulness que tendrá lugar en Sevilla del 20-22 de octubre. Recuerda que puedes acceder a este con un descuento especial como oyente del podcast para participar de forma online o presencial.

Escucha el podcast en Spreaker.com, Youtube y TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, Google, iVox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.Hoy hablaremos de si tenemos que reiniciar nuestra cuenta de días sin consumir por cada desliz o resbalón, o incluso por cada recaída, y para esto nos va ayudar una historia de la aplicación I Am Sober. También un nuevo audio de Carlos con el título: Descubrir el origen del pensamiento y de la emoción, y por último pero no menos importante voy a leer la respuestas de a la pregunta que dejé en Spotify: de que tienes que dar gracias el día de hoy, y por supuesto que yo también te diré mi respuesta.Extracto del hilo en la aplicación I am Sober:Me entristece mucho decir que tuve un desliz. Mi ansiedad que he estado tratando de controlar durante desde hace 6 años, se apoderó de mí (no trato de culpar a la ansiedad por todo, fue una decisión que yo tomé conscientemente, beber de nuevo; me falta una forma de afrontar la situación más saludable, esas son habilidades que aún no he encontrado). No quería reiniciar mi contador ya que no fue un atracón de varios días ni nada por el estilo, pero no me di cuenta cuando hice mi revisión de metas que acepté que el tomar algunas bebidas un día automáticamente haría que reiniciara, así que siguiendo esa especie de promesa que me hice a mi mismo, reinicié al día 1. Me siento un poco culpable y como si me estuviera mintiendo a mí mismo, pero al mismo tiempo, no creo que sea justo que borremos todo el progreso que hemos logrado con un desliz si estamos dispuestos a poner en el trabajo para intentarlo de nuevo. Lo veo de la misma manera que me enseñaron a practicar piano cuando era niño: ok, toca estos 4 compases perfectamente 5 veces seguidas, entonces sabrás que lo tienes dominado y puedes pasar a la siguiente sección. Pero, ¿qué tan difícil es hacer algo perfecto varias veces seguidas? Para mí, se trata más de la proporción; ¿Cuántas veces tuviste éxito y cuántas veces fracasaste? Lo siento, probablemente eso no tenga sentido, pero quería expresar mis pensamientos, espero que a todos les vaya bien. Por cierto, también traté de ir a mi primera reunión de AA en persona esa noche que reinicié, estaba sobrio en ese momento, habían pasado muchas horas desde mi último trago, pero cuando llegué, no había nadie allí, Así que eso fue una especie de bofetada, ¡¡pero lo intentaré de nuevo!!El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta ser un sustituto a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto, por favor consulta siempre a tu médico o a otro profesional de salud calificado si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

Se enfría el mercado del lujo: claves del nuevo escenario de LVMH

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Fue parte de la camada de actores ochenteros que lucían mucho más jóvenes de lo que eran, pero esa misma fortuna luego le impidió encontrar roles frente a la cámara. Cuando ya daba todo por perdido, una decisión radical le permitió reencontrarse con el oficio que ama, y disfrutar de una segunda oportunidad que se gana día a día.

En España, y en toda Europa, hay un antes y un después de los Renault 5 y Fiat-Seat 127. Estos dos coches por su tecnología, su comportamiento y sin duda por su estética, fueron los precursores de una etapa de modernidad… Una etapa que para mí acaba con los monovolúmenes y ahora, cuando comienza la hegemonía de los SUV. Este vídeo no ha nacido pensando en la gente más bien mayorcita que de un modo u otro conocieron estos coches. Muy al contrario, lo hemos hecho pensando en la gente más joven que sin duda conoce estos coches, pero no es consciente de lo que significaron en su momento… en Europa y en España ¡lo cambiaron todo! ¡Y ya nada fue igual! Como de costumbre en nuestro canal, os anticipo que al final me voy a mojar y voy a dar un ganador. Y, además, como siempre, vamos a comenzar por el principio: Ambos coches se lanzan al mercado en España en 1972… ¿y cómo eran los coches de la España de 1972? Usaremos nuestra “Máquina del tiempo”. España, 1972. En esos años la motorización en España había despegado… pero poco. Todavía faltaba mucho camino por recorrer. Había un coche por cada 11 habitantes. En 2022 hubo 3 coches por cada 5 habitantes. Es decir, en 1972 cada 11 habitantes tenían un coche y en 2022 cada 10 habitantes tienen 6 coches… o sea, el índice de motorización, ¡se ha multiplicado por seis! ¿Y qué coches había? Os he traído una lista de precios de septiembre de 1972. En esa fecha en España había 6 marcas y la oferta total de coches, incluyendo diferente número de puertas, acabados y motorizaciones era de… 60 coches distintos… ¡Y a los consumidores les parecía ya demasiado! Hoy podemos hablar de miles. En este vídeo de hoy nos interesa la parte media de la tabla. El Mini no encaja: Por tamaño y habitabilidad no llegaba y por precio, se pasaba; era, como sigue siendo hoy, un coche “pijo”. Citroën tampoco tenía un verdadero coche medio. El 2 CV acusaba el paso de los años, el Dyane 6 siempre fue a la sombra del 2 CV y los C8… por tamaño y precio eran de una categoría, pero por prestaciones se quedaba muy atrás. Algo parecido le sucedía al R4. Así que la “clase media” de esa tabla de precio de 1972 estaba formado por una terna que se disputaba el mayor “bocado” del mercado: El Renault 8, el Seat 850 y el Simca 1.000. ¿Qué tienen en común todos estos coches? Pues un diseño, tanto por estética como sobre todo por técnica, ya desfasado incluso en esos años, es decir, con motor posterior. Esta configuración comprometía el comportamiento y reducía la practicidad, sobre todo la capacidad del maletero. Y es que no podemos olvidar que el Mini, nacido en 1959, ya había mostrado el camino. Pero las marcas generalistas más importantes tardaron en darse cuenta de ello. ¿Y que ofrecía cada uno de nuestros rivales? ¡Vamos a verlo! Seat 127: Casi deportivo. El Seat 127 se presentó a la prensa del motor nacional en abril de 1971 en la isla de Lanzarote. El esquema de motor delantero transversal con suspensiones independientes y tracción delantera, se mostró un acierto. Y los periodistas alucinaron y destacaron cosas como estas: - Sobriedad de consumo. - Prestaciones de deportivo. - Comportamiento sin extraños en los momentos difíciles. - Gran habitabilidad para su reducido tamaño. - Estética atractiva. Su capacidad de maletero no la podía soñar un Seat 850… cuyo maletero cubicaba según la firma 175 optimistas litros, frente a los 365 litros del 127… ¡más del doble! Renault 5: Modernidad. ¡Estéticamente el R5 arrasó! Era el coche de moda con los faros cuadrados enrasados, su línea tan equilibrada y sobre todo por los paragolpes de plástico en vez de metal encastrados en la carrocería, algo absolutamente innovador entonces… que ahora usan prácticamente todos los coches. Michel Boué fue un verdadero genio. A partir de una fotografía del perfil de un R4, en tiempo récord un coche que provocó una revolución sin ser revolucionario. Porque el R5, mecánicamente no dejaba de ser un R4… ¡pero por los dos coches juntos! Un coche atrevido por diseño, también por colores, pero amplio, práctico, muy fiable y económico. El motor tipo Sierra de 956 Cm3 no era la bomba, pero era super robusto… ¿Qué le faltaba? Pues potenciar su imagen deportiva. Y esto lo hizo mucho mejor Renault que Fiat-Seat. Y eso que de partida el 127 tenía un motor más vivaz y un comportamiento más dinámico, pero la cilindrada más alta de un 127 fue la del Especial 1010, porque hubo que esperar a que el 127 se transformase en Fura para que llegase la versión deportiva con motor de 1438 cm3. Renault lo hizo mejor, porque enseguida ofreció el R5 TS con motor de 1.3 litros, y sobre todo el Alpine con más de 90 CV y culata hemisférica y luego con Turbo. Este Alpine en España se llamó “Copa” y con él que se disputo la reconocida “Copa Renault” una verdadera cuna de Campeones… y no es un slogan, echad un ojo a los vídeos que hicimos sobre la historia de esta Copa Renault que aún pervive. Y luego llegó el R5 Turbo, con motor central Turbo de 200 CV y trasera ensanchada… pero para el público un R5, al fin y al cabo. Un verdadero hito y un verdadero mito. Comparativa. Comienzo por hacer una advertencia: Voy a hacer esta comparativa con los modelos iniciales. EL Seat 127 mecánicamente evoluciono poco, apareció una versión de baja compresión para utilizar gasolina “normal” que existía en la época y que era más barata y luego el 1010 que, el primer coche con el que rodé en circuito… de 52 CV. Y por supuesto carrocerías primero de 3 y luego de 5 puertas. El R5, siempre llevó el mismo motor tipo Sierra en diversas cilindradas: El R5 nació con 956 cm3, pero hubo versiones de 1.037, 1.108, 1.298 y 1.397 cm3. Pero si comparamos las versiones originales, el motor 903 cm3 de Seat era una joya en su relación prestaciones consumos. Ofrecía 47 CV a 6.200 rpm y subía de vueltas con mucha rapidez. En comparación el 956 cm3 del Renault era mucho más tranquilo con 41 CV a 5.500 rpm. Pero el motor de 127 al llegar a los 100.000 km ya estaba cerca del final de su vida útil. Se decía que cuando el motor, al llegar a esos kilómetros, corría más y que era el anuncio de que estaba próximo su fin… fue el caso del 127 de mi hermano. Seguro que hay casos de Seat 127 que han durado más, pero el motor de los R5 eran mucho más duraderos. Lo mismo sucedía con la carrocería. El R5 a pesar de que se le acusaba de llevar chapa más fina, era un coche mejor rematado y acabado. Y es que Renault en España y en esos años era prácticamente una marca Premium… por cierto, que ahora lo quiere volver a ser. Dije que me iba a mojar… y lo voy a hacer. Para mi gana el R5.

Yannina Thomassiny lleva muchos años hablando, estudiando y facilitando medicinas sagradas o plantas de poder. Tiene un podcast llamado Sabiduría psicodélica en el que ha hablado de estos y otros temas en más de 100 episodios. En esta conversación la conocimos mejor. Hablamos de sus experiencias con estas sustancias y de cómo y por qué dejó de usarlas ahora. Si te gustó este episodio, te recomendamos escuchar estos: Viaje al fondo del alma El camino del yagé Un perdón y música del corazón El viaje y El Topo La voz como medicina Parirse a sí misma Si quieres unirte a nuestra comunidad y apoyar este proyecto entra a: lanoficcion.com/haztecomplice Compra el libro de El Topo aquí: bit.ly/libroeltopo (quedan pocas unidades) Aquí puedes suscribirte a nuestro newsletter quincenal: lanoficcion.com/newsletter Descubre otros pódcast de La No Ficción, nuestra casa productora: • Dosis: bit.ly/PodcastDosis • Elemental: bit.ly/PodElemental • Un periódico de ayer:  bit.ly/UnPeriodicodeAyer • La cresta y la ostra (tienes 60 días gratis en Podimo): bit.ly/60diasenpodimo Nos encuentras en redes sociales: @lanoficción @podcasteltopo

definitivamente una opinión no-popular..les cuento mi experiencia con el alcohol, desde cuando tomé por primera vez a los 15 hasta ahora que tengo 21 y básicamente tomo 1 o 2 veces al año. hablamos sobre la presión social, la cultura del alcohol, y mucho más sobre el tema.quiero saber sus opiniones. nos vemos en twitter en 35 minutos y 44 segundos. https://twitter.com/MenteGoettlos amo!xoxoAra

Tawny is Mexican, Jewish, and 100% Heavy Metal. Special guest co-host Irina is a Cuban and Russian immigrant. But are they Latina? Spoiler alert: YES! In this intimate episode about identity and culture, Irina talks about growing up in Florida around only fellow Cubans while Tawny discusses not feeling “Mexican enough” despite growing up in Texas, teaching Zumba, and learning Spanish. How have these feelings impacted their recovery? What is machismo culture, and how does it relate to drinking? They discuss the lack of Latinx resources for sober folks and the problematic role that religion often plays in Latinx folks seeking help for mental health. Irina shares her advice for Latinas in recovery who want to stay sober while embracing their culture.This episode is sponsored by the sober entrepreneurs at Sour Humanoid vinegar! Add a splash of these artisanal vinegars to your dinner to brighten up the flavor of your protein and veggies.Order a bottle today at sourhumanoid.com and follow them at @sourhumanoidGuest Co-Host: Irina GonzalezTawny's Past Life as a Zumba InstructorSober Latinx CelebritiesIrina's Sobriety and Latinx Articles:Why It's Difficult to Talk About Recovery As a LatinaHow to Navigate Latinx Family Gatherings When You're Sober5 Ways To Set Boundaries With Familia When Staying Sober