Podcasts about disminuir

Disminuir el paso, es vivir la vida en agradecimiento con cada cosa que tenemos. A veces queremos controlar las cosas, pero debemos aprender a disfrutar de la paz que nos da Dios. Mensaje del 16 de marzo de 2025 en el campus Lince de la iglesia Caminodevida - Lima, Perú por la pastora Monica del Castillo.

Hay palabras que cambian tus pensamientos e impactan en tus emociones. En este episodio te enseñamos los trucos de la programación neurolingüística para reducir la ansiedad y el estrés. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

UPP Secciones / Tips de Running - Ep. Como disminuir el riesgo de lesión al correr

Una vez superada la resaca pos-Fitur, regresamos en plena forma para disfrutar del mes del amor (febrero con su San Valentín) y también de uno de nuestros episodios más clásicos y que nos acompaña, prácticamente, de forma mensual. Nos referimos al Observatorio Hotelero. 🚀 ¡Descubre las últimas tendencias del sector hotelero! ✅¿Sabes que puedes formar parte de la Comunidad RevenueKnowmads y que tenemos descuentos de entre un 15 y un 40%? ¡Aquí tienes toda la información!: 👉https://www.revenueknowmads.com ✅¿Quieres aprender más sobre revenue management, marketing, distribución, ventas y comercialización hotelera?. Te invito a que te suscribas a Hotel Marketing School: 👉https://hotelmarketing.school/ ✅El GRAN LIBRO del COACHING HOTELERO es una guía práctica que combina conceptos de coaching con estrategias específicas para la gestión hotelera. Si deseas profundizar en el tema, te recomiendo leerlo al completo. 💰DESCUBRE cómo DISMINUIR el COSTE de la DISTRIBUCIÓN Además, en este episodio, nos acompañan Elena Flores & Marta Anego (Business Development Managers en Profitroom) para hablarnos de cómo DISMINUIR el COSTE de la DISTRIBUCIÓN. Para ello nos comparten algunas ideas sobre cómo podemos trabajar una estrategia de venta directa exitosa aprovechando todo un ecosistema tecnológico que favorece al hotelero y facilita, al cliente potencial, que acabe reservando en nuestro sitio web. 📈 Datos y Tendencias: ¿Cuál ha sido la evolución de enero? y ¿qué previsiones tenemos a futuro? Y cómo todos los meses, desde nuestro Observatorio Hotelero, también queremos analizar los datos de enero - febrero y las previsiones a futuro. Para ello nos acompaña nuestra querida Laia Carreras, Sales Manager en 123compareme, quien compartirá toda la data y nos hablará de las tendencias actuales. También analizaremos los detalles del último World Parity Report, elaborado por el equipo de 123compareme, que determina el estado de la paridad de precios, a nivel mundial. ✅Aquí puedes descargarte el último World Parity Report: 👉https://123compareme.net/es/world-par... 🎙️ Laia Carreras nos comparte un TIP de MARKETING MUY TOP hablando de ALERTAS de PRECIO. Cómo FUNCIONAN y POR QUÉ son CLAVE para los VIAJEROS Aquí te dejamos los enlaces para que puedas contactar con Laia Carreras (123compare.me) y a Elena Flores & Marta Anego (Profitroom): 👉Laia Carreras email: ✅laia@123compare.me 👉123compare.me website: ✅https://123compareme.net/es/ 👉Elena Flores email: ✅elena.flores-ruiz@profitroom.com 👉Marta Anego email: ✅marta.anego@profitroom.com 👉Profitroom website: ✅https://www.profitroom.com/es/ ¿Quieres conocer, mes a mes, los datos actualizados, tendencias y perspectivas de futuro del sector turístico? Te invitamos a escuchar nuestro Observatorio Hotelero, y a que no pierdas detalle. ¡Os dejamos con la dosis de esta semana! //////////////////// ¿Quieres más? 👉 Si quieres seguir aprendiendo con nuestros vídeos semanales te invito a suscribirte a este canal sobre Revenue Management, Distribución, Marketing y todo lo que ayuda a un negocio de alojamiento a crecer (hoteles, rentals, campings, hostales..) donde además hablo sobre estratégias y tácticas para emprender. 👉 Si además quieres seguir mi día a día como emprendedor te animo a visitar mi otro canal https://www.youtube.com/channel/UCLGC… 👉Y si quieres que te muestre 7 maneras, algunas de ellas GRATIS, en las que puedo ayudar a personas como tú a 1) Crear marca personal y autoridad 2) Generar ingresos pasivos y emprender 3) Mejorar el Revenue de su negocio 4) Aprender todo sobre Revenue Management (Una estrategia que nace en el sector servicios y de la que muchos negocios deberían aprender), Distribución de producto online - offline, Marketing Digital y Rentabilización de Negocios de cualquier tipo te animo a entrar en https://bit.ly/jch7minutos 👉 También puedes seguir aprendiendo con nosotros, aquí te dejamos acceso a https://www.rkmuniversity.com Se trata del primer MBA en negocios de alojamiento turístico y sus cursos son 100% bonificables y pueden salirte, totalmente, GRATIS. MARCAS DE TIEMPO 0:00 Presentación del episodio: OBSERVATORIO HOTELERO: LIDERAZGO TURÍSTICO y BUENAS PERSPECTIVAS para la TEMPORADA de INVIERNO 2025 07:04 Vídeo Jaime Chicheri 09:41 Vídeo Albert Pérez (cofundador de Hospitalidad Emprendedora) 12:31 Análisis datos Laia Carreras (123compare.me) 16:13 Revisión informe World Parity Report Laia Carreras (123compare.me) 25:12 Cómo DISMINUIR el COSTE de la DISTRIBUCIÓN por Elena Flores & Marta Anego (Profitroom) 46:14 Tip de marketing: ALERTAS de PRECIO. Cómo FUNCIONAN y POR QUÉ son CLAVE para los VIAJEROS 56:56 Reflexiones finales y despedida del episodio

En diálogo con Hora 20 de Caracol Radio, Iris Marín, reveló que ya son 32.000 las personas desplazadas por la ola de violencia

Hoy es blue monday, el día más triste del año. ¿Te afecta emocionalmente volver a la cotidianidad luego de las fiestas de Año Nuevo? Te contamos cómo contrarrestar la tristeza hoy y cualquier día del 2025. Es un nuevo comienzo para decir gracias y disfrutar el presente escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Expertos señalaron tres puntos que podrían limitar el proceso del TLC entre Colombia y Estados Unidos.

La inflación de diciembre fue del 2,7% y el 2024 cerró con 117,8%, según el INDEC. El Banco Central reducirá al 1% el ritmo de ajuste del dólar oficial a partir de febrero tras conocerse el dato de inflación. Martín Guzmán afirmó: “Este año no hay implosión de nada. En el 2024 decía que no impresionaba y en 2025 tampoco. La inflación va a continuar bajando, la actividad crece un poco y se va a poder pagar la deuda. Vamos a ver un deterioro de las características del mercado de trabajo y un sistema donde algunos crecen mucho otros restan y va a haber un conjunto de la sociedad que va a vivir un poco mejor”. “Posiblemente el principal activo del gobierno fue la reducción de la tasa de inflación. Ha generado una percepción de estabilidad y la estabilidad es popular. Es fundamental que haya un respeto a las restricciones de presupuesto, que la política fiscal esté más o menos ordenada. Por otra parte tenemos una situación de estabilidad sin prosperidad, eso vive la Argentina”, agregó el ex ministro de Economía Guzmán. Sobre la dolarización, Martín Guzmán dijo: “No creo que él haya fallado en la promesa de dolarización. Hoy está más cerca de poder hacerlo que cuando comenzó el gobierno. Ojo con el hecho de decir que lo que dijo que iba a ocurrir ocurre. Lo veo como alguien autoindulgente. El resto dice una cosa y  lo mata, él dice cualquier cosa y vale”. Hernán Lacunza sostuvo: “No se puede pensar distinto, no se puede criticar nada. Eso supone una soberbia del que sabe todo, no necesitan escuchar a nadie. Nadie va a estar adentro del gobierno, en todo caso es un acuerdo o un diálogo entre oficialismo y oposición, sin cogobierno. Insisto por el beneficio de los argentinos pero por el gobierno en particular alguien que te advierta “mirá que acá hay una materia pendiente”. Patricia Bullrich anunció la captura de un terrorista vinculado al Estado Islámico: “Este extremista utilizaba plataformas en Telegram con mensajes cifrados, TikTok, Instagram, para difundir la ideología del odio y reclutar a jóvenes argentinos”. “Se encomendaban para tener una guía que significa la última etapa para un atentado. Había solicitado las instrucciones y su fin era la caracterización del gobierno nacional como un gobierno sionista que debía pagar por esa condición. No casualmente trabajaba en esa mensajería y esa mensajería le permitía moverse para elegir blancos. Frustramos sus planes antes de que pudiera causar daños”, agregó la ministra de Seguridad. Agustín Laje se refirió a Cecilia Roth: "A esta señora no la han agredido físicamente, no la han amenazado ni le han expropiado sus medios materiales. De hecho, que esté denunciando censura es una prueba de que no hay censura. Lo que le molesta es que esa pieza fundamental de la estructura kirchnerista que fue el medio cultural y que vivió del Estado mucho tiempo ya no exista como tal”. Noticias del miércoles 15 de enero por María O'Donnell y el equipo de De Acá en Más por Urbana Play 104.3 FM Seguí a De Acá en Más en Instagram y X Urbana Play 104.3 FM. Somos la radio que ves. Suscribite a #Youtube. Seguí a la radio en Instagram y en X Mandanos un whatsapp ➯ Acá ¡Descargá nuestra #APP oficial! ➯ Android ➯ iOS

Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-7 tendencias que transformarán las redes sociales en 2025.-Los mejores dramas de ciencia ficción no están en la TV, están en tus oídos.-SiriusXM enfrenta batalla legal por transcripciones de pódcast con un nuevo juez.-Bossjock trae nuevas funciones. Patrocinios ¿Estás en la CDMX y quieres grabar tu pódcast? RSS.media by RSS.com es tu “ONE STOP SHOP”. Graba, edita, aloja, promueve y monetiza con nosotros. Visítanos en www.rss.media y haz tu idea realidad.¡Este año nuevo marca el inicio de la cuenta regresiva para Podfest 2025! En solo dos semanas estaremos en Orlando, Florida, con las mejores conferencias para podcasters: inteligencia artificial, video, edición, ¡y mucho más! ¿Ya tienes tu boleto? ¡No te quedes fuera de esta experiencia única! Visita podfestexpo.com Entérate, en solo cinco minutos, sobre las noticias, herramientas, tips y recursos que te ayudarán a crear un pódcast genial y exitoso. Subscríbete a la “newsletter“ de Via Podcast.

Listo el nuevo episodio de los Diarios Existenciales, Cómo la respiración ayuda a disminuir la ansiedad, estaré enviando una cápsula existencial que los puede ayudar a ustedes o a otras personas con su ansiedad.

El doctor Elmer Huerta nos explica si las nuevas medicinas para bajar de peso nos pueden ayudar a disminuir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.

Es una buena idea reducir el CPM (Costo por Mil Impresiones) y el CPA (Costo por Adquisición) en los anuncios de Facebook, ya que al hacerlo puedes mejorar la eficiencia y rentabilidad de tus campañas. Un CPM más bajo significa que pagas menos para alcanzar a 1,000 personas, mientras que un CPA más bajo se traduce en que gastas menos para adquirir un cliente o lograr un objetivo de conversión específico.Para recibir el Newsletter

En el episodio de hoy, nos acompaña la Dra. Samar Yorde para contarnos cómo deberías gestionar la ansiedad con 5 recomendaciones prioritarias. Aceptar y entender te ayudará a tener mejor calidad de vida. Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

Caso Real - Consulta de NutriciónPaciente: Hombre, 45 añosPeso: 115 kgEstatura: 1.75 mIMC: 37.6 (Obesidad)Antecedentes y Contexto:El paciente es un hombre de 45 años con un diagnóstico de obesidad por sedentarismo y malos hábitos alimenticios. Trabaja muchas horas fuera de casa en un polígono industrial y suele comer en un bar cercano debido a la falta de tiempo para preparar sus propios alimentos. Su alimentación diaria está marcada por un alto consumo de grasas saturadas, alcohol y una ingesta calórica excesiva. El paciente también es fumador ocasional.Refiere sentir cansancio constante, problemas para dormir, y ha notado un aumento de peso considerable en los últimos cinco años. No realiza ejercicio físico y pasa la mayor parte del día sentado, lo que contribuye a su condición de sedentarismo.Registro Alimenticio Diario:Desayuno:Zumo de naranja y téBocadillo de butifarraCerveza o vinoCarajilloMedia mañana:Ocasionalmente consume bollería industrial, como croissants o donuts.Comida:Menú estándar de restaurante (primero, segundo, postre)Vino (aproximadamente 2-3 vasos)CarajilloMerienda:Cervezas (suele tomar entre 2 y 3 cervezas durante la tarde).Cena:Tostada con jamón o salmón cocinado en el horno.La cena la prepara él mismo o, en ocasiones, su madre.Motivo de la Consulta:El paciente acude a consulta preocupado por su peso y el impacto que está teniendo en su salud y calidad de vida. Ha notado que su movilidad se ha visto reducida, tiene dificultad para respirar y su presión arterial ha estado alta en las últimas revisiones médicas. Además, está preocupado por el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 o enfermedades cardiovasculares, dado su estilo de vida actual.Objetivos del Tratamiento:Reducir el peso corporal mediante un plan de alimentación equilibrado y una reducción del consumo de alcohol.Mejorar la calidad de los alimentos consumidos a lo largo del día, incorporando más verduras, frutas y proteínas magras.Aumentar la actividad física de manera progresiva para mejorar la condición física y reducir el sedentarismo.Disminuir el consumo de alcohol, especialmente en los horarios de comida y desayuno.Reducir el consumo de alimentos ultraprocesados y altos en grasas saturadas, como la bollería industrial y los embutidos grasos.Plan Propuesto:Desayuno:Sustituir el bocadillo de butifarra por una opción más saludable como pan integral con aguacate y huevo o un batido de proteínas con frutas.Eliminar la cerveza/vino y carajillo, reemplazándolos por café sin azúcar o té.Media mañana:Incorporar una pieza de fruta o un puñado de frutos secos sin sal.Evitar la bollería industrial.Comida:Elegir opciones de menú más ligeras como ensaladas con proteínas magras (pollo, atún) y evitar los fritos y salsas pesadas.Reemplazar el vino por agua o infusiones.Eliminar el carajillo postcomida.Merienda:Sustituir las cervezas por un yogur natural con frutas o una infusión.Cena:Mantener la cena ligera, con una ensalada o verduras asadas acompañadas de proteínas magras (pescado, pavo).Reducir el consumo de pan y optar por opciones integrales.Actividad Física:Iniciar una rutina de caminatas diarias de 30 minutos, aumentando gradualmente la intensidad y duración.Considerar la incorporación de ejercicio de fuerza para aumentar la masa muscular y mejorar el metabolismo.Control del Consumo de Alcohol:Progresivamente reducir el consumo de alcohol, comenzando por limitarlo a fines de semana y en cantidades moderadas.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

El doctor Elmer Huerta nos explica si es posible disminuir el riesgo genético de sufrir diabetes con alimentación saludable y ejercicio.

Descubre los riesgos ocultos de las redes sociales en nuestro último episodio. Aprende a administrar tu tiempo, minimizar distracciones y recuperar el control de tu vida y la de tus hijos. Exploramos investigaciones y estrategias efectivas para maximizar tu productividad y bienestar. ¡Escúchanos y transforma tu relación con las redes sociales!

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

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Qué debo y no debo hacer para aumentar y no disminuir mi Parnasá by Suri Cattan

La paciente es una mujer de 43 años que trabaja como gerente en una empresa de marketing. Vive en una ciudad grande, tiene dos hijos adolescentes y un esposo con quien lleva casada 20 años.Siempre ha sido activa y ha mantenido un peso relativamente saludable, pero en los últimos cinco años ha notado un aumento gradual de peso y un cambio en sus hábitos alimenticios.Síntomas y Motivo de Consulta:Acude a la consulta del nutricionista porque ha desarrollado un patrón de ingesta nocturna. Suele despertarse a medianoche sintiendo una necesidad intensa de comer. Durante estas ocasiones, consume grandes cantidades de alimentos ricos en carbohidratos y azúcares. Este hábito la deja sintiéndose culpable y avergonzada, lo que ha afectado su autoestima y su vida social. Además, ha ganado aproximadamente 10 kg en el último año.Historial de Dietas y Pesos:20-30 años: Peso estable de 60 kg. Siguió una dieta balanceada y practicó ejercicio regularmente.30-35 años: Embarazos y postparto, aumento de peso hasta 75 kg. Recuperó peso tras dietas restrictivas y ejercicio intensivo.35-40 años: Peso fluctuante entre 65 y 70 kg debido a dietas yo-yo.40-43 años: Peso actual de 80 kg. Intentos fallidos de dietas como la cetogénica, ayuno intermitente y dietas líquidas, sin éxito duradero.Causas del Síndrome de la Ingesta Nocturna:Tras una evaluación exhaustiva, se identifica que está experimentando altos niveles de estrés debido a su trabajo demandante y responsabilidades familiares. Además, presenta síntomas de insomnio y ansiedad, que contribuyen a sus despertares nocturnos y la necesidad de comer. El historial familiar revela antecedentes de trastornos alimenticios y ansiedad.Plan de Tratamiento:Evaluación y Educación:Explicación sobre el síndrome de la ingesta nocturna y sus posibles causas.Registro detallado de los patrones alimenticios y emocionales.Intervención Nutricional:Implementación de un plan de comidas balanceado que incluya snacks saludables antes de dormir.Aumento de la ingesta de proteínas y fibra durante el día para mejorar la saciedad.Manejo del Estrés y la Ansiedad:Derivación a un psicólogo especializado en trastornos alimenticios y manejo del estrés.Técnicas de relajación como la meditación y el yoga.Establecimiento de una rutina de sueño regular con prácticas de higiene del sueño.Monitoreo y Apoyo Continuo:Sesiones regulares con el nutricionista para ajustar el plan de comidas y ofrecer apoyo emocional.Grupos de apoyo para personas con trastornos alimenticios.Resultados y Éxito del Tratamiento:Después de seis meses de tratamiento logró:Reducir sus episodios de ingesta nocturna de varias veces a la semana a casi inexistentes.Perder 8 kg de manera gradual y saludable.Mejorar sus patrones de sueño, durmiendo 7-8 horas por noche sin interrupciones.Disminuir significativamente sus niveles de ansiedad y estrés a través de la terapia y las técnicas de relajación.Recuperar su autoestima y disfrutar de una vida social activa sin sentimientos de culpa relacionados con la comida.El éxito del tratamiento radicó en abordar no solo los síntomas del síndrome de la ingesta nocturna, sino también las causas subyacentes relacionadas con el estrés, la ansiedad y los hábitos de sueño. La colaboración entre el nutricionista, el psicólogo y el propio esfuerzo fue clave para su recuperación y bienestar integral.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Joaquín ‘Huacho' Díaz Mena, virtual ganador de la gubernatura de Yucatán por la coalición sigamos haciendo historia

Para mejorar la calidad del sueño, reducir los despertares nocturnos y disminuir el estrés, es importante considerar tanto la alimentación como los hábitos diarios. Aquí hay algunas recomendaciones:AlimentaciónCena ligera y temprana: Evita comidas pesadas y picantes antes de dormir. Cena al menos dos horas antes de acostarte para permitir una adecuada digestión.Evita estimulantes: Reduce el consumo de cafeína y nicotina, especialmente por la tarde y noche. Limita el alcohol, ya que puede alterar el ciclo del sueño.Incluye alimentos ricos en triptófano: Este aminoácido promueve la producción de melatonina y serotonina, que ayudan a regular el sueño. Algunos alimentos ricos en triptófano son pavo, pollo, leche, plátanos, nueces y semillas.Carbohidratos complejos: Integrar carbohidratos complejos en la cena, como arroz integral, avena o batatas, puede ayudar a mejorar el sueño al facilitar la entrada del triptófano al cerebro.Alimentos ricos en magnesio y calcio: Estos minerales ayudan a relajar los músculos y pueden mejorar el sueño. Consume alimentos como almendras, espinacas, semillas de calabaza, productos lácteos y verduras de hoja verde.Hidratación adecuada: Mantente bien hidratado durante el día, pero limita la ingesta de líquidos por la noche para evitar interrupciones del sueño por la necesidad de ir al baño.Hábitos para Dormir MejorRutina de sueño constante: Intenta ir a dormir y despertarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, para regular tu reloj biológico.Ambiente de sueño adecuado: Asegúrate de que tu dormitorio esté oscuro, tranquilo y fresco. Considera usar cortinas opacas, tapones para los oídos o una máquina de ruido blanco si es necesario.Evita dispositivos electrónicos antes de dormir: La luz azul de las pantallas puede interferir con la producción de melatonina. Desconéctate al menos una hora antes de acostarte.Ejercicio regular: La actividad física regular puede ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente y disfrutar de un sueño más profundo. Sin embargo, evita el ejercicio intenso justo antes de acostarte.Prácticas de relajación: Incorpora técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda, el yoga o un baño caliente antes de dormir para reducir el estrés y preparar el cuerpo para el sueño.Estrategias para Disminuir el EstrésMindfulness y meditación: Practicar mindfulness o meditación puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, promoviendo un estado mental más tranquilo.Organización y planificación: Mantén una lista de tareas y organiza tu tiempo para reducir la sensación de estar abrumado. Establece prioridades y delega tareas cuando sea posible.Tiempo para ti mismo: Dedica tiempo a actividades que disfrutes y que te ayuden a relajarte, como leer, pasear o escuchar música.Conexiones sociales: Mantén relaciones saludables y busca apoyo en amigos y familiares cuando lo necesites. Hablar con alguien de confianza puede aliviar el estrés.Evita sobrecargarte: Aprende a decir no cuando sea necesario y no asumas más responsabilidades de las que puedes manejar cómodamente.Implementar estos hábitos puede contribuir significativamente a mejorar la calidad del sueño, reducir los despertares nocturnos y disminuir el estrés en tu vida diaria.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

El doctor Elmer Huerta nos explica los resultados de un estudio que encuentra que el aceite de oliva puede disminuir el riesgo de desarrollar Alzheimer

Enrique de la Madrid, coordinador de las mesas temáticas de la campaña de Xóchitl Gálvez, señala que la 4T no ha logrado disminuir la pobreza; asegura que la 4T salió "bueno para criticar, pero malos para dar resultados".

Andreas Feldmann, profesor en la Universidad de Illinois Chicago, analiza en una entrevista cómo el crimen organizado ha ganado fuerza en los países latinoamericanos y desafía a Estados enteros.

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias, Sergio Romero Barrera, director de relaciones institucionales de la Asociación de Hoteles y Empresas Turísticas de Mazatlán, explica el llamado que hacen para regular el ruido en las playas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Emisión del viernes 22 de marzo de 2024 "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com www.radioformula.mx

Hoy una buena reflexión sobre la importancia de sonreír y cómo puede ayudar a sentirnos mejor en situaciones complicadas y difíciles.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El nou índex de regulació dels lloguers serà d'aplicació obligatòria per a zones tensionades com Sitges a partir del proper 13 de març. La norma, que té la intenció final de provocar una baixada de preus, marca un preu màxim per llogar habitatges per a cada immoble, tant vivendes que surten al mercat de lloguer com de grans tenidors -és a dir, amb més de 5 propietats-, i es pot consultar al Ministerio de la Vivienda y Agenda Urbana. Però el canvi (que en el cas de Sitges marca preus màxims que oscil·len entre els 810€ i els 1649€) pot tenir conseqüències indesitjades, com la desaparició d'habitatges de lloguer residencial per passar-se a la venda o al lloguer de temporada -per a un màxim d'onze mesos-, que queden fora de la regulació. Per tant, malgrat uns preus formalment més baixos, els habitatges per llogar poden ser menys, molt per sota de la demanda real. D'aquests problemes i de com el sector immobiliari, els propietaris i els inquilins s'han d'adaptar a la nova normativa n'hem parlat amb Jaume Domingo, de Living Sitges. L'entrada La nova regulació dels lloguers, una norma per abaixar preus que pot disminuir l’oferta ha aparegut primer a Radio Maricel.

¿Cómo podemos enfrentar la crisis hídrica de manera efectiva? Varios estados de México enfrentan una crisis hídrica cada vez más apremiante debido a una combinación de factores que incluyen la sobreexplotación de acuíferos, el cambio climático, la urbanización rápida y la falta de infraestructura adecuada para el manejo del agua. Es por ello que el programa de hoy hablamos del lanzamiento del libro 'México: 10 Emprendedores Sustentables'. donde a través de las historias de diez emprendedores innovadores, descubrimos estrategias creativas y soluciones prácticas para abordar la escasez de agua en nuestro país. Además, contamos con la presencia de Rodolfo Torres de ESALL autor de uno de los diez casos del libro, quien compartió su experiencia y conocimientos sobre equipos y servicios de agua de lluvia lo cual ayudará a enfrentar esta crisis a la que nos estamos enfrentando. Es momento de acciones urgentes y coordinadas para garantizar un suministro de agua seguro y sostenible para sus habitantes. Es fundamental implementar políticas de conservación del agua, promover el uso eficiente del recurso y desarrollar infraestructuras resilientes que puedan hacer frente a los desafíos presentes y futuros del abastecimiento de agua.

En este episodio, comparto mi experiencia sobre el peso abrumador de la culpa materna. Desde sentirme culpable por no estar presente en todo momento hasta compararme constantemente con otras madres, la autoexigencia me consume. Sin embargo, descubre cómo aprendí a disminuir esta carga y encontrar un poco más de paz en la maternidad. Únete a mí mientras reflexionamos juntas sobre este tema y exploramos estrategias para liberarnos de esa culpa constante. ¡No te pierdas este episodio y comienza tu viaje hacia una maternidad más tranquila y libre de culpa!

 “¿Qué se debe hacer para que las mujeres ganen lo mismo que los hombres?”, se preguntan en este episodio Puri Lucena, editora de la revista Expansión, Gonzalo Soto, director editorial, y Mónica Alfaro, editora de Broadcasting en Expansión. Aunque todavía existe una gran diferencia entre lo que ganan hombres y mujeres, aquí encontrarás cuatro puntos en los que debemos enfocarnos para lograr la tan ansiada igualdad salarial y eliminar la brecha en la remuneración. Escucha un episodio nuevo cada lunes en todas las plataformas. Si quieres disfrutarlo antes que nadie, suscríbete al canal de Expansión en Apple Podcast.

Porque el miedo no hace nada por nuestros sueños y definitivamente no hay tiempo que perder en estar cuestionándonos si sí tenemos lo que se necesita para conseguir lo que deseamos, en este episodio les comparto los 5 pasos que me han funcionado INCREIBLE para disminuir la ansiedad y potenciar mi confianza propia a la hora de ir a alcanzar mis metas y propósitos. Los pasos 4 y 5 son los más poderosos!!! pero no te saltes ninguno.Si te encantó el episodio y no quieres perderte ninguno, no olvides suscribirte al show, dejarme 5 estrellitas y compartirlo con personas que creas que pueden beneficiarse de el! Si tienes algún comentario, pregunta o sugerencia, escríbeme a confidentasf@gmail.com o déjame un DM en Instagram. TikTok: @valeeulerInstagram: @valeeuler

No es lo que pasa, sino cómo lo vivimos Así es el impacto del estrés en nuestro cuerpo, y el cortisol juega un papel importante. El cortisol elevado está relacionado a la respuesta de estrés, por eso se le conoce como la hormona del estrés, y no necesariamente es negativo, es una respuesta de supervivencia del cuerpo,  El problema consiste cuando los niveles de cortisol son constantemente elevados. Sin embargo, hay hábitos que pueden ayudar a contrarrestar sus efectos. En este episodio les comparto recomendaciones para disminuir los niveles de cortisol Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram! 

 Mario Mármol, abogado criminalista, aseguró que la toma de los centros penitenciarios Tocorón y Tocuyito beneficiará en que bajen los índices delictivos, no solo a nivel informático, sino de sicariatos, secuestros y extorsiones. Explicó que también disminuirán los crímenes que solían ocurrir dentro de las cárceles, tráfico de armas y drogas, además de asesinatos dentro de los centros penitenciarios. «Esta toma de centros penitenciarios beneficiará a la colectividad» añadió. Mármol indicó que los delitos informáticos son muy amplios, pero el delito informático que implicaba la sustracción de datos a través de las plataformas, si era mayormente en los centros penitenciarios Tocorón y Tocuyito. También te puede interesar: Gobierno afirmó tener control pleno de la cárcel de Tocuyito Destacó que estos centros se había convertido en unidades especialistas en temas de tecnología. “Tenían ese perfil de “Soy María y tengo una emergencia”, aprovechándose de la buena fe de la gente y la mayoría de estos delitos salían de los centros penitenciarios” acotó. El abogado resaltó que el venezolano después de tantos años, se fue informando y poco cae en este delito. Señaló que los centros penitenciarios se habían convertido en territorios francos y libres. «El objetivo era controlar ese territorio, era un estado dentro de un estado y no podían permitir que esto sucediera» dijo.

Hoy reconocemos que a veces cargamos con muchas emociones a lo largo del día y el cuerpo refleja lo que el corazón está sintiendo, así que te guiamos por una meditación que te ayude a transitar y liberar estas emociones.En este episodio hablamos de:Escuchar nuestras emociones.Relajar el cuerpo a través de calmar nuestra mente.Darle claridad a lo que sentimos.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy con Janett Arceo y La Mujer Actual: Nuestros amigos de Promoción Dinámica te ofrecen la oportunidad de invertir en un terreno en el Desarrollo Campestre “Villas San Ángel”. Practicaremos Yoga de la Risa con el Dr. Nathan Mansbach.NOTARCE con Rafael Arce y el tema: “Fallo de la corte para despenalizar el aborto”. En la música Armando Alberto León y los artistas de una sola canción exitosa en inglés.Janett Arceo y La Mujer Actual es uno de los pocos programas radiofónicos que desde 1982 y hasta la fecha actual se mantiene en el cuadrante, constituyéndose en un concepto de gran éxito gracias al talento y experiencia de la mujer que le da vida a la radio y televisión y a su gran familia de especialistas quienes, diariamente, apoyan al auditorio y lo motivan a elevar su calidad de vida.La Mujer Actual es el único concepto radiofónico que ayuda a lograr la superación integral de la familia en las diferentes etapas de su vida y, diariamente, realiza un recorrido por ámbitos tan diversos como desarrollo humano, nutrición, salud (en todas las especialidades), asesoría legal, neurociencias, finanzas personales, estimulación temprana, escuela para padres, hábitos y técnicas de estudio, bolsa de trabajo, turismo, entretenimiento, gastronomía, sexualidad, tecnología, astronomía, belleza, moda, astrología y más. La Mujer Actual siempre está a la vanguardia, por eso atendemos puntualmente las necesidades del público con teléfonos abiertos y nuestras redes sociales, creando así una completísima revista radiofónica en vivo.La Mujer Actual es pionera en programas de contenido para la familia, por eso muchos han intentado imitarlo, sin embargo, gracias a su estilo único no solo ha permanecido sino que continúa siendo uno de los programas preferidos que ha evolucionado al ritmo de los tiempos. Esto se debe en gran medida a su conductora Janett Arceo, que gracias a su frescura y a su capacidad de convertirse en la voz del auditorio, ha logrado consolidar una fórmula de comunicación verdaderamente exitosa, donde interactúan el público, la conductora y el especialista, basándose en un principio fundamental: ¡la prevención!

En este episodio hablamos de algunos de los muchos beneficios que tiene dibujar. ¿Disminuir el estrés? Check. ¿Mejorar tu memoria? Check. ¿Incrementar tu inteligencia emocional? Check. Dale play para saber por qué dibujar es (aún) mejor de lo que pensabas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

hello a todos! en este episodio me abro con ustedes y les comparto 5 cosas a las que he renunciado y en las que sigo trabajando conscientemente para eliminar de mi vida para disminuir los niveles de estrés y ansiedad y tener mas paz y felicidad. estas 5 cosas son fáciles de aplicar y beneficiarian a cualquier persona. tambien les dejé un codigo exclusivo para recibir 15% off mi programa de journaling: aguacate15

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Saúl Elías López, ingeniero agrónomo y presidente de la Sociedad Venezolana de Ingenieros Agrónomos, pidió al gobierno hacer un trabajo para abrir los mercados de exportación y disminuir los trámites. Explicó que el mercado internacional tiene más requerimientos y certificados a ver si el producto cumple con buenas prácticas agrícolas. López aseguró que hay un proceso de certificaciones en el que Venezuela está muy retrasada. «Hay una certificación de palma sostenible, porque esta se etiqueta como una práctica muy dañina para el ambiente. Mediante este manejo, se abren otros mercados importantes» añadió. Recordó que en el país se solían exportar los excedentes una vez que se cubría la demanda del país, sin embargo, hoy en día los requerimientos para exportar son tan distintos, que hacen que sea otro negocio. El ingeniero indicó que hay que hacer modelos de negocio específicamente para exportación. «Apostamos a ser más productivos y competitivos, pero sin financiamiento, es muy difícil» acotó. Destacó que desde el gremio, han podido presentar un balance al país de la producción de varios rubros. También te puede interesar: AVEX destacó que exportaciones crecieron 6 % en primer trimestre El presidente de la Sociedad Venezolana de Ingenieros Agrónomos informó que en el maíz hay un incremento alrededor de 300 mil hectáreas para este ciclo. «En el 2019, veníamos con 114 mil hectáreas, este fue el peor año de la agricultura en Venezuela» dijo.   Señaló que los rubros de frijol chino y mungo, que no consumen los venezolanos, se exporta a Vietnam y no tienen permiso para exportar directamente a China, que es el consumidor final. También resaltó que el mismo frijol chino que se produce en Venezuela, los vietnamitas lo reempacan y lo venden.

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Roberto Aguilar

Hernán Peláez y Martín De Francisco discutieron sobre cómo disminuir la falta de gol en el fútbol colombiano.

Te contamos los hábitos que pueden desencadenar este mal sentir y que muchas veces se disfrazan de inofensivos. ¡En el mes del amor y la amistad te decimos ¡Gracias! Gracias por preferir al Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano.