Podcasts about wypaleniezawodowe

To kolejny odcinek na moim kanale, w którym poruszamy tematy związane z dobrostanem w pracy, wypaleniem zawodowym i mądrym podejściem do rozwoju zawodowego. Rozmawiamy też o budowaniu odporności psychicznej, a wiecie że to mój konik. W tym odcinku rozmawiam z niezwykłą gościnią – autorką gry STRESmisja oraz kart wspierających refleksję wokół wypalenia zawodowego. To rozmowa o stresie, emocjach i wypaleniu – ale też o tym, jak mądrze i z lekkością wspierać innych (i siebie!) w trudnych momentach zawodowych.To odcinek dla tych, którzy czują, że ich praca przestała cieszyć. Dla liderów, HR-owców i specjalistów od wellbeingu. Dla każdego, kto chce tworzyć wspierające środowisko pracy.O czym rozmawiamy?

Odcinek 90 podcastu Z Warsztatu Lidera “Wypalenie zawodowe z perspektywy pracownika i lidera”– to rozmowa z Karoliną Sochacz - rekruterką z pasją, która obecnie pełni rolę Senior Talent Partner w Centrum Technologicznym ABB w Krakowie. Na co dzień programistów, naukowców i inżynierów z odpowiednimi dla nich stanowiskami pracy, zespołami i technologiami. Pracuje blisko z kadrą zarządzającą, uważnie obserwuje i analizuje sytuację na rynku pracy lokalnym i globalnym. Mając możliwość kontaktu z niezliczoną ilością osób w procesach rekrutacyjnych, a także współpracy z bardzo różnorodną grupą ekspertów, pochyla się nad tematem wypalenia zawodowego, głównie w odniesieniu do sektora technologicznego.Wypalenie zawodowe jest jednym z najpoważniejszych wyzwań współczesnego rynku pracy. Wyczerpanie, brak motywacji i podważanie sensu własnej pracy to tylko niektóre z licznych objawów tego stanu, który może prowadzić do poważnych konsekwencji, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Jako jeden z głównych czynników prowadzących do wypalenia zawodowego wskazuje się stres chroniczny.Jakie inne czynniki mogą wpływać na pojawienie się wypalenia? Jak rozpoznać pierwszesygnały i jakie podjąć kroki, aby temu przeciwdziałać? Jak lider może pomóc sobie orazswojemu zespołowi?Jeśli chcesz lepiej zrozumieć zjawiska wypalenia zawodowego, poznać jego etapy, objawy i przede wszystkim skuteczne metody przeciwdziałania i postępowania w takich sytuacjach, to koniecznie wysłuchaj rozmowy z Karoliną Sochacz, która bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu, dzieli się sprawdzonymi strategiami dbania o zdrowie psychiczne i równowagę między pracą, a życiem prywatnym.Ten podcast odpowiada na następujące pytania:Czym jest wypalenie zawodowe i jakie są jego główne podłoża?2. Jakie są przyczyny występowania tego stanu?3. Przez jakie etapy przechodzi osoba doświadczająca wypalenia?4. Dlaczego branża IT jest na nie szczególnie narażona?5. Czym jest wyuczona bezradność?6. Jak lider może wspierać pracownika w kryzysie?7. Jakie czynniki najczęściej odpowiadają za wypalenie zawodowe wśród liderów?8. Jakie są najskuteczniejsze strategie radzenia sobie z wypaleniem?Strony, osoby i tematy wymienione w odcinku:Strona odcinkaKarolina Sochacz – profil LinkedInhttps://mindgram.com/pl/e-booki/https://www2.deloitte.com/pl/pl/pages/human-capital/articles/Raport-Whats-bugging-IT-professionals.htmlhttps://www.oecd-ilibrary.org/sites/5a700c4b-en/1/3/5/index.html?itemId=/content/publication/5a700c4b-en&_csp_=d31326a7706c58707d6aad05ad9dc5ab&itemIGO=oecd&itemContentType=bookhttps://wypaleniezawodowe.it/#raporthttps://goodhabitz.com/pl-pl/zdrowie-psychiczne-i-dobre-samopoczucie-twoich-pracownikow/

Klaudia Put, psycholog i psychoterapeutka oraz headhunterka aktywnie działająca w branży IT, mówi o wyzwaniach i trudnościach, z jakimi mierzą się pracownicy IT, rekruterzy oraz pracodawcy. [more] Rozmawiamy m.in. o przyczynach i skutkach ogromnej liczby wysyłanych na jedno stanowisko CV, problemie zatrudnienia niewłaściwej osoby czy motywacji do pracy i wypaleniu zawodowym. Pełen opis odcinka, polecane materiały i linki oraz transkrypcję znajdziesz na: https://devmentor.pl/b/z-jakimi-trudnosciami-mierza-sie-pracownicy-w-it || devmentor.pl/rozmowa ⬅ Chcesz przebranżowić się do IT i poznać rozwiązania, które innym pozwoliły skutecznie znaleźć pracę? Jestem doświadczonym developerem oraz mentorem programowania – chętnie odpowiem na Twoje pytania o naukę programowania oraz świat IT. Umów się na bezpłatną, niezobowiązującą rozmowę! ~ Mateusz Bogolubow, twórca podcastu Pierwsze kroki w IT || devmentor.pl/podcast ⬅ Oficjalna strona podcastu

Czujesz, że zawodowo utknęłaś? Nie masz pary ani ochoty, aby cokolwiek planować? Nowy rok nie kojarzy Ci się ze słowami:„cele”,„zmiany”,„działanie”,„rewolucja”?Na myśl o powrocie do pracy po świętach czujesz wielki ucisk w żołądku? Być może to tylko „jet lag” po urlopie, a może pierwsze oznaki kryzysu? Zobaczmy, co się dzieje! Wysłuchaj odcinka i dowiedz się, jak uniknąć wypalenia!

Cześć! Dzisiaj goszczę Marcina Kwiecińskiego, który specjalizuje się w nowoczesnych metodach organizacji pracy. Pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przepracowania.W tym odcinku porozmawiamy właśnie o przepracowaniu - skąd się bierze, czym się objawia i wreszcie - jak z niego wyjść, jak sobie poradzić, by nie utknąć w błędnym kole. Czujesz, że wziąłeś na siebie zbyt dużo, nie dowozisz, utknąłeś w natłoku obowiązków? Ten odcinek jest dla Ciebie! Zapraszam do posłuchania! W dzisiejszym odcinku dowiesz się między innymi:Jakie są przyczyny przepracowania i jak sobie z nim radzić?Jak pracować NAD firmą, w nie W firmie?Kiedy myślenie o pracy jest szkodliwe?Co zrobić, gdy czujesz, że tracisz kontrolę?Jakie są konsekwencje przepracowania?Jaki wpływ ma przepracowanie na zespół i Twoją firmę?O Marcinie KwiecińskimSpecjalizuje się w nowoczesnych metodach organizacji pracy. Pomaga przepracowanym specjalistom, menedżerom i przedsiębiorcom wyjść z przepracowania, by mogli cieszyć się życiem którego pragną. Jest autorem projektu „Ogarnij Chaos®” – 4 etapowej formuły wychodzenia z przepracowania. Od ponad 12 lat prowadzi konsultacje indywidualne, zespołowe, warsztaty oraz wykłady dla osób, które w swojej karierze doszły do miejsca „gdzie praca zajmuje zbyt dużo miejsca w ich życiu”. Optymalizował sposoby pracy menedżerów m.in w: Asseco, Bayer, Beko, Citibank, Deloitte, Enea, Euvic, Innogy, Instytut Kardiologii, Johnson&Johnson, mBank, Microsoft, Making Waves, Orange, Predica, Play, PLL LOT, PKP SA., PwC, Wavemaker. Wykładowca przedmiotu „Zarządzanie strumieniem zadań w cyfrowym świecie” na studiach podyplomowych „Agile Leadership” na Uniwersytecie SWPS.

Zapraszam do wysłuchania 858 odcinka podcastu BSS bez tajemnic, w którym z Agnieszką Jarosz (Head of Northern and Central Europe w ACCA) omawiamy raport "ACCA Europe Talent Trends 2023".W raporcie tym ACCA opisało 6 megatrendów, w tym między innymi obawy związane z inflacją, rekrutacją i presją płacową.Rozmawiamy także o wpływie pracy hybrydowej i zarządzaniu na odległość w Europie, jak również o mobilności i gotowości do zmiany pracy. Poruszamy też temat wpływu technologii na rynek pracy, zagrożenia jakie niesie automatyzacja oraz problem wypalenia zawodowego.Jest o czym słuchać! Zapraszam! Linki:ACCA Global Insights – https://www.accaglobal.com/gb/en/professional-insights.htmlStrona ACCA Poland – https://accapolska.pl/Agnieszka Jarosz na Linkedin – https://www.linkedin.com/in/agnieszka-jarosz-97ba537a/Raport ACCA Europe Talent Trends 2023 można także pobrać z ARENA Pro Progressio – https://arena.proprogressio.pl/Porozmawiaj o tym odcinku ze sztuczną inteligencją na PodcastAI.com - https://bbs-bez-tajemnic.onpodcastai.com/episodes/eeK5WmLdNom/chat ****************************Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://klub.proprogressio.pl/pl – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Jeśli chcesz się o mnie więcej dowiedzieć, to zapraszam do odwiedzin moich kanałów w mediach społecznościowych:YouTube - https://bit.ly/BSSbeztajemnicYTFacebook - https://bit.ly/BSSbtFBLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - wiktor.doktor(@)proprogressio.pl ****************************Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są:Marzena Sawicka https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-a9644a23/Przemysław Sławiński https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/Damian Ruciński https://www.linkedin.com/in/damian-ruci%C5%84ski/Szymon Kryczka https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/Grzegorz Ludwin https://www.linkedin.com/in/gludwin/Adam Furmańczuk https://www.linkedin.com/in/adam-agilino/Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu.Ty też możesz wesprzeć rozwój podcastu na:Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktorPatreon - https://www.patreon.com/wiktordoktorBuy me a coffee - https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktorZrzutka.pl - https://zrzutka.pl/j8kvar

Miałam ciężkie ostatnie pół roku. Tak. Mimo cukierkowych obrazków, które często wciskają nam przedsiębiorcy w kolorowych garniturach. No bo wiadomo, kolor ma moc. W biznesie nie zawsze wszystko idzie tak, jak byś chciała. I czasem to nawet nie jest kwestia tego, że budżet się nie spina, bo mój np. dopina się na wszystkie guziczki i jeszcze zostawały luzy, ale gdzieś po drodze zagubiła mi się radość i sens tego, co naprawdę chcę robić i jak to robię. A skoro mamy listopad, czyli miesiąc idealny na takie pogaduchy, to w dzisiejszym podcaście opowiem Ci o tym, co robić, gdy ukochana firma przestaje dawać radość. Zapraszam do słuchania!

6# „Wokół kryzysów” - Relaksacyjna niespodziankaZamknij oczy i weź głęboki oddech. Możesz leżeć albo siedzieć. Podążaj za moim głosem. Daj sobie teraz czas na regenerację i odnowę. Twoja siła ma zdolność przetrwać nawet najtrudniejsze, kryzysowe chwile.Serdeczności, AgaCykl podcastów jest dofinansowany przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.

5# „Wokół kryzysów”- Osiędbanie jako profilaktyka kryzysu psychologicznego.W tym odcinku zaproszę Cię do przeglądu kilku dobrostanowych wskazówek, które mogą być dobrą antykryzysową profilaktyką. Ameryki nie odkryję, jeśli Ci powiem, że regularna praktyka zdrowych nawyków z całą pewnością pomoże Ci wzmocnić Twoją odporność psychiczną i zminimalizuje ryzyko wystąpienia kryzysu psychologicznego. Ale mówienia o dbanie o siebie nigdy dość.AgaCykl podcastów jest dofinansowany przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.

4# „Wokół kryzysów”- Czy jestem w kryzysie? Wskaźniki rozpoznawania kryzysu.Czy jestem w kryzysie? To pytanie, które może wybrzmieć u Ciebie i u mnie w najmniej oczekiwanym momencie. Na szczęście, po wysłuchaniu tego odcinka poznasz wskaźniki rozpoznawania kryzysu i będziesz mógł/mogła zwrócić się po pomoc, jeśli ten kryzys właśnie się u Ciebie pojawił. Pamiętaj, że kryzysy są naturalną częścią naszej egzystencji. Mogą się pojawić w różnych kawałkach naszego życia: od relacji, po karierę, zdrowie czy kryzysy egzystencjonalne.Serdeczności, AgaCykl podcastów jest dofinansowany przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.

3# „Wokół kryzysów”- Kryzys psychologiczny vs. stres chroniczny, dystymia i depresja.Dziś jak w tytule - przyjrzymy się, zdefiniujemy i zestawimy z kryzysem stres chroniczny, dystymię i depresję. Powiem Ci też jak to wszystko od siebie odróżnić? A może połączyć? Będzie też pewien test.AgaCykl podcastów jest dofinansowany przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.

#2 „Wokół kryzysów”- Pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysieCzy wiesz na czym polega pierwsza pomoc psychologiczna dla osób będących w kryzysie? Znasz? Praktykujesz?Jeśli nie, to ten odcinek podcastu jest właśnie dla Ciebie. Będzie o werbalnym (czyli słownym) i pozawerbalnym wsparciu udzielanym osobie po obciążającym wydarzeniu, będzie sporo o narzędziach komunikacyjnych. Poznam Cię też z uniwersalnym model RAPID, który cechuje się elastycznym podejściem i może być stosowany podczas różnych kryzysów, niezależnie od ich skali. Jego zastosowanie pozwala na szybką i zorganizowaną reakcję w trudnych sytuacjach, minimalizując skutki kryzysu.Powiem Ci też, czym nie jest pomoc psychologiczna.AgaCykl podcastów jest dofinansowany przez Miejski Zespół Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie.

Jeszcze nigdy nie rozmawialiśmy w naszym programie o urlopie zdrowotnym, z którego w rożnych sytuacjach życiowych mogą skorzystać nauczyciele. Być może sam(a) mierzysz się z tą decyzją. Aby porozmawiać o tym, kiedy i czy warto wybrać ten sposób na ładowanie naszych nadwątlonych baterii, poprosiliśmy Martę Lubaczewską. Marta jest polonistką, która ma za sobą historię, która pewnie zna wielu z naszych widzów. Zaczynając pracę w tradycyjny sposób bardzo szybko zauważyła, że to nie działa. „Metodą prób i błędów zaczęłam wymyślać inne zajęcia, żeby sprawdzić, co pomaga uczniom w uczeniu i na ile zapamiętują to, czego się nauczyły. Metoda skojarzeń oraz lekcje warsztatowe okazała się bardzo skuteczne.Jeśli chcielibyście nas wesprzeć jako twórców, zapraszamy na stronę: https://buycoffee.to/ondu, gdzie można postawić nam wirtualną kawę :-) Dziękujemy

Odcinek 67 podcastu Z Warsztatu Lidera „Odporność i zdrowie psychiczne pracowników” to rozmowa z Elżbietą Kluską-Łabuz - doktor nauk społecznych w zakresie psychologii, psychoterapeutką, interwentką kryzysową i trenerką specjalizującą się w tematyce kryzysu psychologicznego. Dr Kluska-Łabuz jest współtwórczynią Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu oraz metody Coaching/Mentoring Kryzysowy. Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną częścią rozmów i działań liderów w wielu organizacjach. Coraz częściej, również w przestrzeni zawodowej, poruszane są takie tematy jak: kryzys, stres, wypalenie zawodowe, a nawet depresja. Jak definiujemy te pojęcia i co je odróżnia? Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę u siebie i swoich współpracowników oraz jak przeciwdziałać stanom kryzysowym? W 67 odcinku podcastu rozmawiamy o stresie chronicznym, kryzysie, wypaleniu zawodowym i depresji. Głównym założeniem rozmowy jest udzielenie odpowiedzi na pytanie: jak na co dzień możemy dbać o swoje zdrowie psychiczne, a także wspierać w tym swoich współpracowników.Wysłuchaj odcinka i skorzystaj z praktycznego doświadczenia dr Elżbiety, która na co dzień wspiera osoby zmagające się z kryzysem psychologicznym. Naucz się regulować poziom stresu, tak aby być w stanie naturalnymi sposobami wrócić do swojej normy psychologicznej. TEN PODCAST ODPOWIADA NA NASTĘPUJĄCE PYTANIA: 1. Jak rozróżnić stres chroniczny, kryzys i depresję?2. Jak zapobiegać przejściu stresu chronicznego w kryzys chroniczny? 3. Czym jest wypalenie zawodowe i jak mu przeciwdziałać?4. Czy temperament na wpływ na popadanie w kryzys?5. Jakie wyróżniamy cykle adaptacji kryzysu?6. Czym jest norma psychologiczna?7.Dlaczego sen i regularny rytm okołodobowy jest tak ważny?8. Jak na co dzień dbać o swoje zdrowie psychiczne oraz jak wspierać w tym pracowników? Strona podcastu: https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/odpornosc-i-zdrowie-psychiczne-pracownikow-dr-elzbieta-kluska-labuz-leaders-island-podcast-67/Profil dr Elżbiety Kluski-Łabuz - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/el%C5%BCbieta-kluska-%C5%82abuz/Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu: https://www.iptk.pl/

Dzisiaj ostatnia, czwarta część z serii o wypaleniu zawodowym.W tym odcinku koncentruję się na omówieniu profesjonalnych metod radzenia sobie z wypaleniem, kiedy samopomoc, wsparcie bliskich i znajomych nie pomaga.Omawiam takie narzędzia jak:- mentoring- coaching- konsultacje psychologiczne- konsultacje z psychiatrąZapisz się na webinar: https://webinar.getresponse.com/MkMr1/jak-zarzadzac-wiedza-firmowa-bez-wielkich-inwestycji/Zapisz się na newsletter: www.ark-doradztwo.plWejdź do naszego sklepu: https://sklep.ark-doradztwo.pl/

W tym odcinku odpowiadam na pytanie, jak radzić sobie z symptomami wypalenia zawodowego w roli managera i przedsiębiorcy oraz opowiadam o tym, jak pomagać w tych trudnych momentach pracownikom.Ważne jest, aby nie być samemu w tej trudnej sytuacji, ale też nie pozostawiać samych sobie pracowników, pokazując akceptację, empatię i dawać im realne wsparcie.Link do webinaru o zarządzaniu wiedzą: https://webinar.getresponse.com/MkMr1/jak-zarzadzac-wiedza-firmowa-bez-wielkich-inwestycji/

Wg Christiny Maslach istotą psychicznego wypalenia jest swoisty konflikt pomiędzy wyobrażeniem o własnej skuteczności w pełnieniu określonej roli, a warunkami i osiągniętymi rezultatami. Towarzyszy mu wyczerpanie emocjonalne i fizyczne, depersonalizacja podopiecznych (cynizm) i generalny brak satysfakcji osobistej z wykonywanej pracy i spadek samooceny.W tym odcinku odpowiadam na pytanie o przyczyny wypalenia zawodowego.Zapraszam na www.ark-doradztwo.pl i do kontaktu maciej.sasin@ark-doradztwo.pl

Jak ważny jest wypoczynek, kiedy pracujesz na swoim?Tutaj post blogowy do odcinka: https://wirtualnaakademia.pl/jak-wazny-jest-wypoczynek-kiedy-pracujesz-na-swoim/

Pierwszy tydzień 2022 roku za nami, a to dobra okazja aby zrobić Ekspresowe Podsumowanie Tygodnia. Mimo nieco luźniejszego okresu, w biznesie dość sporo się dzieje. Pojawiły się nowe raporty płacowe, na rynku nieruchomości nie brakuje dużych transakcji i wciąż trwa dyskusja o Polskim Ładzie. Nie zabrakło także kilku odcinków podcastu BSS bez tajemnic. A kolejny tydzień to już powrót do ciekawych konferencji i webinarów. O wszystkim usłyszycie w tym odcinku. Zapraszam!Poniżej lista linków do omawianych tematów:Odcinek 583 – co to jest Great Resignation - https://bit.ly/3JM6lua 584 - Mieszkanie jako element Employer Brandingu - https://bit.ly/3JypJL3 585 – Pierwszy raport płacowy w roku 2022 - https://bit.ly/3zu7HVn Dni wolne w roku 2022 - https://focusonbusiness.eu/pl/wiadomosci/dni-wolne-od-pracy-w-2022-roku/23398Polski Ład zdaniem profesorów i ekonomistów https://focusonbusiness.eu/pl/prawo/polski-lad-eksperci-nie-maja-zadnych-zludzen-ze-na-nowych-przepisach-przedsiebiorcy-jednak-straca/23394 Lekarze nie mają podstaw do wystawiania L4 z powodu wypalenia zawodowego. https://focusonbusiness.eu/pl/wiadomosci/lekarze-jednak-nie-maja-podstaw-do-wystawiania-l4-z-powodu-wypalenia-zawodowego/23372Wielka sprzedaż w SKANSKA - https://focusonbusiness.eu/pl/real-estate/skanska-sprzedaje-inwestycje-biurowe-w-krakowie-i-wroclawiu-za-128-mln-euro/23382Rekomendacje podcastów IT od Damiana Rucińskiego https://focusonbusiness.eu/pl/edukacja/podcasty-dokola-it-2022-prawie-solo/2340310 stycznia 2022, VI konferencja STRATEGIA LEAN https://focusonbusiness.eu/pl/wydarzenia/vi-konferencja-strategia-lean/2022-01-10/1292 13 stycznia 2022, webinar Rozliczenia Tarczy PFR 2.0. https://focusonbusiness.eu/pl/wydarzenia/rozliczenia-tarczy-pfr-2-0-webinar/2022-01-13/1295****************************Nazywam się Wiktor Doktór i na co dzień prowadzę Klub Pro Progressio https://klub.proprogressio.pl/pl – to społeczność wielu firm prywatnych i organizacji sektora publicznego, którym zależy na rozwoju relacji biznesowych w modelu B2B. W podcaście BSS bez tajemnic poza odcinkami solowymi, zamieszczam rozmowy z ekspertami i specjalistami z różnych dziedzin przedsiębiorczości.Jeśli chcesz się o mnie więcej dowiedzieć, to zapraszam do odwiedzin moich kanałów w mediach społecznościowych:YouTube - https://bit.ly/BSSbeztajemnicYT Instagram - https://bit.ly/BSSbtInsta Facebook - https://bit.ly/BSSbtFB LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/wiktordoktor/ Możesz też do mnie napisać. Mój adres email to - wiktor.doktor(@)proprogressio.pl****************************Patronami Podcastu “BSS bez tajemnic” są: Marzena Sawicka (https://www.linkedin.com/in/marzena-sawicka-a9644a23/), Przemysław Sławiński (https://www.linkedin.com/in/przemys%C5%82aw-s%C5%82awi%C5%84ski-155a4426/), Damian Ruciński (https://www.linkedin.com/in/damian-ruci%C5%84ski/) i Szymon Kryczka (https://www.linkedin.com/in/szymonkryczka/). Wspaniali ludzie, dzięki którym pojawiają się kolejne odcinki tego podcastu. Jeśli i Ty chcesz dołączyć do grona Patronów, to możesz to zrobić przez serwis Patronite - https://patronite.pl/wiktordoktor Możesz także wspierać rozwój tego podcastu przez Patreon - https://www.patreon.com/wiktordoktor Jeśli podoba Ci się to co robię, możesz, przez ten link https://www.buymeacoffee.com/wiktordoktor, kupić mi kawę i tym samym wesprzeć rozwój tego podcastu.

Czy zdarza Ci się czuć zniechęcenie, irytację czy odwlekać zadania? To mogą być sygnały wypalenia zawodowego, które w kulturze „pogoni za sukcesem” dopada coraz większą liczbę osób. W roli szefa trudno nam jest dopuścić myśl o wypaleniu zawodowym ze względu na poczucie odpowiedzialności, ambicję i chęć realizacji celów. Natomiast ignorowanie objawów może doprowadzić do osłabienia wyników, a w dłuższej perspektywie do znaczącego pogorszenia samopoczucia. Jakie są typy wypalenia zawodowego, jak je diagnozować i co pomaga poprawić samopoczucie? O tym opowiadam na bazie oficjalnych definicji oraz własnych doświadczeń. Dzięki temu odcinkowi możesz pomóc sobie lub komuś znajomemu. Zapraszam do wysłuchania! Jeśli spodoba Ci się ten odcinek, dołącz do klubu: https://www.gregalbrecht.io/klub – członkowie mają wpływ na tematykę odcinków, dostęp do specjalnych materiałów i spotkań społeczności Greg Albrecht Podcast. Zobacz inne odcinki podcastu: https://gregalbrecht.io/pl/podcast/ Masz pomysł na temat odcinka? Znasz kogoś, kto powinien być moim gościem? A może chcesz zostać sponsorem podcastu? Napisz do mnie: gregalbrechtpodcast (at) gmail.com

Cała branża około medyczna przeżywa od pewnego czasu wielki kryzys. Codzienne mierzenie się z trudami kontaktów i pomocy drugiemu człowiekowi wbrew pozorom potrafi dość szybko prowadzić do wypalenia zawodowego. Najgorsze jest to, ze ten kryzys dotyka w tej chwili wszystkie grupy zawodowe po kolei i każdy z nas (niezależnie od tego czym się zajmuje) mówi o przemęczeniu, zniechęceniu i poczuciu wszechogarniającej rezygnacji.

Naszym gościem jest Kasia Dombrowska - psycholożka i psychoterapeutka, z którą rozmawiamy o wypaleniu zawodowym i depresji.Kasię możecie spotkać tutaj: https://www.integral.com.pl/zespol/kasia-dombrowska/więcej mnie: www: https://yourbuddy.plfb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr

Ile razy w życiu powiedziałeś "nie chce mi się", "nie dam rady", "nie mam siły", "nie potrafię"? Jak często wątpiłeś w sens wykonywanego zawodu, nauki, czy obranego celu? Czy znalazłeś zadałeś sobie kiedyś pytanie dlaczego tak się dzieje? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu paliwo z roślin, w którym mój gość Anna Ussorowska psycholog sportowy opowiada o wypaleniu zawodowym wśród zawodowych sportowców. Skorzysta z tego nagrania nie tylko sportowiec, ale każda osoba, która chce żyć świadomie. Miłego odsłuchu i owocnej nauki.