Podcasts about odwaga

  • 161PODCASTS
  • 332EPISODES
  • 44mAVG DURATION
  • 1EPISODE EVERY OTHER WEEK
  • Jun 20, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about odwaga

Latest podcast episodes about odwaga

Druga Wersja // podcast z Poznania
Pasja (i odwaga), plany (nie marzenia), pieniądze (i ich brak), trenerka (najlepsza), czyli poznańskie piłkarki ruszają na podbój świata #199

Druga Wersja // podcast z Poznania

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 72:55


Czym kobieca piłka nożna różni się od męskiej. Jak przeskoczyć z trzeciej ligi do ekstraklasy w 4 lata i czy nie jest to powód do strachu. Dlaczego dziewczyny (i trenerki) nie mogą utrzymać się z gry. Jak duża (mała?) jest szansa, by kobieta została trenerką męskiej drużyny piłkarskiej. Czego potrzeba, by kobiety i dziewczyny zapełniły trybuny stadionu przy Bułgarskiej. O konsekwencji w realizowaniu celów i rozpychaniu się łokciami, o strachu przed odpowiedzialnością i dominacji męskiej piłki, o polowaniu agentów na nastoletnie piłkarki, o tym, co idzie do nas z zachodu oraz o filozofii, według której trzeba szukać rozwiązań, nie problemów. [fot.: Wiktoria Łabędzka] // Alicja Zając // trenerka kobiecej drużyny piłkarskiej Lech Poznań UAM -------- Wesprzyj nas. Pomożesz tworzyć podcast i zmienisz świat: - abonament, czyli duża wdzięczność: www.patronite.pl/drugawersja - kawka w podziękowaniu za odcinek: www.buycoffee.to/drugawersja -------- My na www: www.drugawersja.pl  My na Spotify: https://spoti.fi/3MWjX9v My na fejsie: www.facebook.com/drugawersja My na YT: https://www.youtube.com/@podcast_poznanski My na insta: www.instagram.com/druga.wersja My na tiktoku: https://www.tiktok.com/@drugawersja

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#56_Odporność psychiczna. Czy naprawdę chcemy jej więcej? Autentyczna Solówka.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 66:47


Czy odporność psychiczna to supermoc? A może ciężki pancerz, który oddziela nas od siebie i innych? Czy chcemy ją rozwijać? Czy chcemy jej więcej? W tym odcinku zapraszam Cię na osobistą solówkę o tym, czym naprawdę jest odporność psychiczna – i dlaczego tak często sabotujemy jej budowanie. Bo mam poczucie, że tak jest, że tak bywa … chyba, że się mylę, to podyskutujmy. Opowiadam w nim o 10 blokadach, które mogą sprawiać, że zamiast wzmacniać swoją odporność psychiczną, omijamy ją szerokim łukiem i unikamy jej jak ognia, choć jak ognia jej potrzebujemy.Nie chodzi tu o checklistę ani szybkie recepty. Raczej o czułe przyjrzenie się sobie i odpowiedzenie na pytanie: czy naprawdę chcę być psychicznie silna – i co to dla mnie znaczy?W odcinku opowiadam między innymi o:•⁠  ⁠micie „twardości” emocjonalnej,•⁠  ⁠przekonaniu mówiącym, że dporność psychiczna jest bardzo trudna i trudno się ją buduje, •⁠  ⁠lęku przed zmianą tożsamości, … bo kim się stanę, jaka się stanę, jak będę bardziej odporna? … i pytanie, czy masz w sobie miejsce na czułą odwagę.To zaproszenie do refleksji – nie o tym, jak być „lepszą wersją siebie”, ale jak być sobą… bez zbroi.Usiądź wygodnie i posłuchaj. Może ten odcinek to właśnie Twoja chwila zatrzymania?Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#55_ Jak ładować baterie w związku? Rozmowa z terapeutką Agą Rogalą.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later May 26, 2025 62:22


W tym odcinku rozmawiam z Agą Rogalą – pedagożką, terapeutką par i rodziców, autorką książek oraz podcastu, w którym wspiera słuchaczy w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji. Aga specjalizuje się w terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach i od lat pomaga parom odnaleźć bliskość w codziennym chaosie. Prywatnie żona i mama.Podczas rozmowy zastanawiamy się wspólnie nad tym:Co sprawia, że związek przestaje być źródłem radości i bezpieczeństwa?Jak do siebie nie mówić? Dlaczego czasem nie czujemy się parą?Jakie filary są kluczowe dla odbudowy bliskości i czułości w relacji?Czego potrzebują mężczyźni w relacjach?Kobieta - może być wystarczająca, a mężczyzna?Se*x jako spoiwo związku. Dlaczego o tym zapominamy.W podcaście Aga dzieli się zarówno doświadczeniami ze swojej praktyki terapeutycznej oraz prywatnym spojrzeniem na relacje. To rozmowa pełna konkretów, empatii i poczucia humoru – idealna dla każdego, kto chce zrozumieć, co osłabia relację i jak przywrócić jej energię.Więcej o Agnieszce Rogali znajdziesz na jej stronie: agarogala.pl Najnowsza książka:  „Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz!” . Mam zaszczyt i przyjemność być rezenzentką tej książki, zresztą jak i poprzedniej Agi.Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

RESET
Czuła odwaga i odporność psychiczna

RESET

Play Episode Listen Later May 19, 2025 33:29


W tym odcinku „Resetu” rozmawiamy z Martą Iwanowską-Polkowską – psycholożką, coachycą i autorką książek „Kiedy życie mówi: sprawdzam” oraz „Nażyć się”. Marta uczy czułej odwagi i rezyliencji – i właśnie o tym będzie dzisiejsza rozmowa.

8:10
Moja odwaga: Odpoczynek to prawo człowieka (Gościni: Natalia Sarata)

8:10

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 72:30


Z okazji Wielkanocy przypominamy odcinek podcastu "Moja odwaga" wydany w maju 2024 r. Czym jest wypalenie aktywistyczne? Czy można być zmęczoną empatią lub współczuciem? Dlaczego zwłaszcza aktywistom i aktywistkom trudno przyznać się do zmęczenia? Czy można nauczyć się odpoczywać? Dlaczego odpoczynek jest formą oporu Gościnią Agnieszki Jucewicz jest Natalia Sarata - socjolożka, feministka, założycielka i liderka Fundacja RegenerAkcja. - Jonathan Crary "24/7. Późny kapitalizm i celowość snu", wyd. Karakter Tricia Hersey "Rest is resistance. A manifesto", wyd. Little Brown Rothschild Babette "Wsparcie dla wspierających. Jak zapobiegać zmęczeniu współczuciem i traumie zastępczej", WUJ

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#54_stres, wypalenie zawodowe, odporność psychiczna. Jak żyć? Rozmowa z Patrycją Sawicką - Sikora.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 67:05


To kolejny odcinek na moim kanale, w którym poruszamy tematy związane z dobrostanem w pracy, wypaleniem zawodowym i mądrym podejściem do rozwoju zawodowego. Rozmawiamy też o budowaniu odporności psychicznej, a wiecie że to mój konik. W tym odcinku rozmawiam z niezwykłą gościnią – autorką gry STRESmisja oraz kart wspierających refleksję wokół wypalenia zawodowego. To rozmowa o stresie, emocjach i wypaleniu – ale też o tym, jak mądrze i z lekkością wspierać innych (i siebie!) w trudnych momentach zawodowych.To odcinek dla tych, którzy czują, że ich praca przestała cieszyć. Dla liderów, HR-owców i specjalistów od wellbeingu. Dla każdego, kto chce tworzyć wspierające środowisko pracy.O czym rozmawiamy?

OLTREMARE Włoski przy kawie
ESPRESSO 262: Un po' di coraggio, czyli trochę odwagi

OLTREMARE Włoski przy kawie

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 1:12


Dwieście sześćdziesiąty drugi odcinek z szybkiej serii ESPRESSO, w którym poznasz wyrażenie UN PO' DI CORAGGIO.Włochy są niezwykłe, nic dziwnego, że nas do nich ciągnie. Co powiesz na to, żeby w trakcie kolejnej wizyty naprawdę odezwać się PO WŁOSKU?

Druga Wersja // podcast z Poznania
Po co Poznaniowi CPN pod Zamkiem, czyli głos ludu i inwestycyjna rzeczywistość, wizje architektów i odwaga urzędników oraz przegląd poznańskich wspaniałości i koszmarków #178

Druga Wersja // podcast z Poznania

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 66:48


Skąd wziął się pawilon przez Zamkiem i dlaczego tyle kosztował. Czy Poznań jest miastem odważnym architektonicznie i czy ma siłę, żeby narzucać swoją wolę inwestorom. Ile kosztuje dobry architekt i dlaczego ich potrzebujemy. Czy Poznań potrzebuje nowych dzielnic i kolejnych osiedli. O kanapowych ekspertyzach internautów, wiszących mostach na Warcie, najbrzydszych i najfajniejszych budynkach w mieście oraz odpowiedź na pytanie: czy warto czekać aż się zawali. [foto: UM Poznań] // Wojciech Krawczuk // architekt, prezes poznańskiego oddziału Stowarzyszenia Architektów RP

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#53_O kobiecym ADHD. Rozmowa z Martą Cieślą.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 72:53


To pierwszy odcinek na moim kanale poświęcony ADHD – tematowi, który dotyka wiele osób, a wciąż jest pełen mitów i niedomówień. To rozmowa dla tych, którzy sami żyją z ADHD, dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć bliskich, dla rodziców, partnerów, nauczycieli i przyjaciół. Ale to też rozmowa o nas kobietach i o tym, jak ADHD objawia się u nas i wpływa na nasze życie i pracę. Rozmawiam z Martą Cieślą – psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. W tej rozmowie szczerze, autentycznie i z pełnym zrozumieniem przyglądamy się temu, czym jest ADHD, jakie są jego objawy i kogo najczęściej dotyczy. Mówimy o codzienności z ADHD – o wyzwaniach, możliwościach, ale także o tym, jak dbać o siebie i swoją psychikę.O czym rozmawiamy?Czym jest ADHD i jak się objawia?Czy ADHD dotyczy tylko dzieci?Jak wygląda życie dorosłej osoby z ADHD?Jak wygląda życie dorosłej kobiety z ADHD? W jaki sposób ADHD wpływa na relacje i codzienne funkcjonowanie?Koszty ADHD, czyli sporo o zmęczeniu … ADHD i menopauza. Dlaczego tak wiele kobiet dowiaduje się o swoim ADHD w czasie transformacji menopauzalnej. Jakie strategie mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z objawami?To rozmowa pełna empatii, zrozumienia i praktycznych wskazówek. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ADHD i o tym, jak wspierać siebie lub bliskich – zapraszam do słuchania! Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci.Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
AA#286 – Stanięcie w prawdzie, postawienie granic i kreowanie biznesu na nowo. Rozmowa z Martą Mazgaj.

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie

Play Episode Listen Later Feb 15, 2025 44:10


W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy o tym, czym jest stanięcie w prawdzie, postawienie koniecznych granic, a potem wykreowanie biznesu na nowo. O tym wszystkim opowie kobieta, która tego doświadczyła – Marta Mazgaj, autorka programu „Prawda serca i biznes na duchowej ścieżce”, przedsiębiorczyni, z którą miałam okazję współpracować w ramach programu Ajurweda Biznes Coaching. Podczas programu Marta najpierw uświadomiła sobie, że coś, co było jej sukcesem przestało jej służyć. Zdobyła się na odwagę, asertywnie postawiła granice, uporządkowała relacje i założyła własną firmę, która odzwierciedla poziom samorozwoju, na którym Marta jest. Serdecznie zapraszam szczególnie, jeśli nogami stoisz w twardym biznesie, ale rozwinęłaś się tak, że czujesz, że forma która kiedyś doskonale Cię określała, jest teraz za ciasna i potrzebujesz czegoś, co da Ci narzędzia do pełnej ekspresji Twoich talentów i mocnych stron. Jak zwykle możesz posłuchać nas w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.  Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/286 Trwają zapisy do XIII edycji Szkoły Ajurwedy, czołowej polskiej szkoły Ajurwedy, która kształci konsultantki zgodnie z międzynarodowymi standardami. Jeśli szukasz swojej drogi do zdrowienia albo do dzielenia się sobą z innymi, to jesteś w dobrym miejscu. Zapisy potrwają do poniedziałku 17 lutego. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegóły: https://kurs.agni-ajurweda.pl/szkolaajurwedy_cz1Jeśli jesteś osobą, która prowadzi holistyczny biznes, albo przymierzasz się do stworzenia takiego biznesu, to zapraszam Cię do programu Ajurweda Biznes Coaching (https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_lo). Dzielę się w nim tym, co Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi.Z Martą możesz skontaktować się tutaj: http://www.martamazgaj.com

Aktywne Czytanie - książki dla dzieci
Jaszczurka Drago. Śladami rodzinnych sekretów. Książka dla dzieci 6-9 lat

Aktywne Czytanie - książki dla dzieci

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 5:36


https://aktywneczytanie.pl/jaszczurka-drago-sladami-rodzinnych-sekretow-recenzja-ksiazki-dla-dzieci/

Wyzwoleni
Szczerość vs. uprzejmość. Czy prawda Ci wszystko wybaczy? (Sylwia Królikowska)

Wyzwoleni

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 48:09


Wspieraj podcast "Wyzwoleni": https://patronite.pl/Wyzwoleni Szczerość vs. uprzejmość. Czy prawda Ci wszystko wybaczy? Rozmawiają: Marek Gonsior i Sylwia Królikowska Jak to jest z tą naszą szczerością? Czy w naszym zagonionym świecie wciąż jest dla niej miejsce? A może to umiejętna nieszczerość jest dziś kluczem do sukcesu? Być może szczerość powinniśmy zatrzymać tylko dla siebie i naszych najbliższych, a resztę świata, goniąc za poklaskiem, lajkami i awansami, traktować z pewnym dystansem? O tym wszystkim porozmawiam z Sylwią Królikowską – psycholożką i trenerką biznesu. O czym dokładnie rozmawiamy?

Codziennik Motywacyjny by MEDITEUSZ
CODZIENNIK MOTYWACYJNY #458 24 I 2025 - ODWAGA NIE JEST BRAKIEM LĘKU I OBAW....!!!

Codziennik Motywacyjny by MEDITEUSZ

Play Episode Listen Later Jan 24, 2025 15:22


#rozwójosobisty #coaching #medytacja Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteusz SKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMI https://wiedza.mediteusz.pl ---------------------------------------------------------------------- ŚRODOWE MEDYTACJE RATYŃSKICH https://www.youtube.com/@UCwQ1syp6OvfaG_DnpXFz5PQ ŚRODA https://www.youtube.com/watch?v=8UwbTLWpZyM --------------------------------------------------------------------- ILUSTROWANY MUDRARZ WSPÓŁCZESNY https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/ilustrowany-mudrarz-wspolczesny/ ---------------------------------------------------------------- ŁUKASZ GOTOWICZ OD CHAOSU DO ŚWIADOMOŚCI - JAK KREOWAĆ SWOJĄ RZECZYWISTOŚĆ TU KLIKNIJ: https://tiny.pl/vx06f6f4 -------------------------------------------------------------------- METODA SILVY W ŚWIECIE PIENIĄDZA - TWOJE FINASE W DOBRYM STANIE https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/metoda-silvy-w-swiecie-pieniadza-ksiazka-w-twardej-oprawie/ --------------------------------------------------------------------- MEDYTACJA DYNAMICZNA SILVY https://wiedza.mediteusz.pl/produkt/medytacja-dynamiczna-silvy-zapanuj-nad-zyciem-i-odzyskaj-zdrowie-ksiazka/ SAMOKONTROLA UMYSŁU METODĄ SILVY KSIĄŻKA ! https://samokontrolaumyslu.pl CODZIENNIK MOTYWACYJNY #458 24 I 2025 - ODWAGA NIE JEST BRAKIEM LĘKU I OBAW....!!! Subskrybuj by być na bieżąco

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#52_Miary sukcesu - jak definiować sukces i jak go mierzyć inaczej …?

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 59:00


Czy sukces to tylko liczby, nagrody i osiągnięcia? A może coś zupełnie innego? W tym odcinku zapraszam Cię na intymną solówkę o tym, jak różnorodne i osobiste mogą być miary sukcesu.Pomysł na ten odcinek powstał… już we wrześniu. Jednak wiele zawodowych zobowiązań odciągalo mnie od jego nagrania. Aż do wczoraj. Nowy Rok i nowa solówka o miarach sukcesu wydaje się być idealna na start 2025 roku. W tym odcinku podzielę się swoimi przemyśleniami:
Co naprawdę oznacza "sukces" w świecie pełnym zewnętrznych oczekiwań?
Dlaczego porównywanie się do innych rzadko przynosi spełnienie?
Jak docenić swoje codzienne zwycięstwa, nawet te najmniejsze?Czym są tradycyjne miary sukcesu?A jakie są nowe? 
Jakie pytania warto sobie zadać, by zrozumieć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Ten odcinek to zaproszenie do refleksji i rozmowy ze sobą – o Twojej drodze, Twoich miarach i Twoim poczuciu spełnienia. Posłuchaj i znajdź swoje odpowiedzi. Może okaże się, że sukces już jest bliżej, niż myślisz? Wszystkiego dobrego w Nowym Roku

MIASTO Podcast
Ojciec, który biegnie | Czekając na cud | Harry Hartman (08.12.2024)

MIASTO Podcast

Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 13:19


Dlaczego Bóg nie waha się narazić na wstyd, by nas przyjąć? Odkryj głębię przebaczenia, odnalezienia i nowego startu. Pozwól tej historii dotknąć twojego serca i pobudzić nadzieję.1. Czekając na cud (00:22)Jezus odpowiada na głód przemiany. Nie czekaj beznadziejnie, poznaj pełnię życia w Królestwie Bożym. Pozwól Jego obecności rozproszyć zwątpienie i zrodzić nową nadzieję.2. Pełnia zbawienia (gr. sōzō) (02:02)Zbawienie to nie tylko przebaczenie, lecz także pełnia zdrowia, pokoju i obfitości w Chrystusie. Pozwól Mu dotknąć każdej sfery twojego życia. Otwórz się na Jego łaskę, by doświadczyć prawdziwej transformacji.3. Ojciec z przypowieści o synu marnotrawnym (05:03)Jak Ojciec z przypowieści biegnie, ryzykując wstyd, by cię przyjąć. Odkryj miłość, która burzy mury i zaprasza cię do nowej relacji. Przyjmij Jego bezwarunkowe przebaczenie i zanurz się w Jego ramionach.ŁK 15:24 'że ten oto mój syn był martwy, a jednak ożył, był zgubiony, lecz odnalazł się. I zaczęto się bawić.ŁK 15:32 'To dobrze, że bawimy się i cieszymy, bo widzisz, ten twój brat był martwy, a jednak ożył, był zgubiony, lecz odnalazł się.'ŁK 15:20 'Wstał więc i ruszył w drogę. Gdy był jeszcze daleko, ojciec zobaczył go i zdjęty litością wybiegł naprzeciw, rzucił mu się na szyję i ucałował go.'4. Twoja odpowiedź (10:56)Nie stój z boku. Przyjmij zaproszenie do modlitwy i odnowy, pozwalając Bogu przywrócić cię do pełni Jego planu. Odwaga otwarcia serca to pierwszy krok na drodze ku wewnętrznej przemianie. Zapraszamy: www.SpolecznoscMIASTO.plObserwuj nas na:

Finansowe Wsparcie
Jak przestać przejmować się opinią innych #128

Finansowe Wsparcie

Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 24:16


W tym odcinku odkrywam, dlaczego warto przestać przejmować się opinią innych i zacząć żyć w zgodzie z samym sobą. Czerpiemy inspirację z książki „Odwaga bycia nielubianym” oraz filozofii Adlera, by pokazać, jak przełamać obawy przed oceną i skupić się na tym, co naprawdę ważne. Dowiesz się: Dlaczego nikt nie myśli o Tobie tak często, jak myślisz. Jak opinie innych ograniczają Twój rozwój i jak to zmienić. Czym jest odwaga bycia sobą i dlaczego nie musisz być lubiany przez wszystkich. Jak wykorzystać praktyczne kroki do budowania życia w zgodzie z własnymi wartościami. To odcinek dla każdego, kto chce przełamać lęk przed krytyką i odkryć wolność życia na własnych zasadach.

Radio Wnet
Marek Jóźwiak: dyscyplina, jedność i odwaga - to przepis na pozostanie Polski w dywizji A Ligi Narodów

Radio Wnet

Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 16:20


Nasi zawodnicy nie mogą bać się Szkotów, a respekt względem rywala muszą przekuć w taką grę, jak w pierwszej połowie meczu z Portugalią.

Kościół Emaus
Boża odwaga - Dawid Rokitnicki

Kościół Emaus

Play Episode Listen Later Nov 10, 2024 52:20


Kościół Emaus

Champions Way Podcast
209. Odwaga do odpuszczenia (S1 Ep. 8)

Champions Way Podcast

Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 22:26


Tematem 209. odcinka jest odwaga do odpuszczania - wszystkiego, co nam nie służy. Przyglądam się bliżej temu, jaką wolność daje nam odpuszczanie i dlaczego nie jest ono oznaką słabości, a siły. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Dlaczego odpuszczanie jest aktem odwagi? Jak odpuszczać, gdy czujemy, że musimy dawać z siebie więcej? Co na nas wymusza presja społeczna, by ciągle działać i być najlepszym? Dlaczego często łatwiej nam przepracowywać się niż odpuszczać? Co nam odbiera postrzeganie odpuszczania jako słabości? Jak wygląda mechanizm tworzenia się zaburzeń psychicznych? W jaki sposób odpuszczanie może wzmacniać zdrowie psychiczne? Jak brak odpuszczania może wpłynąć na nasze życie? Czy odpuszczanie zawsze oznacza rezygnowanie ze swoich planów? Czy przeznaczanie czasu na refleksję zamiast działanie jest błędem? Na czym polega odwaga w dzisiejszym świecie? Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify i daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku Wesprzyj moje działania, stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela 

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Syndrom oszusta - jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym - Magdalena Kluszczyk, Zofia Szynal

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 61:35


Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się nim cieszyć. Czym jest i jak się objawia syndrom impostora? Co myśli i jak zachowuje się osoba nim dotknięta? Jaki to ma wpływ na życie jej zawodowe i prywatne? Jakie są strategie radzenia sobie z tym problemem? O tym wszystkim opowie psycholożka i coach – Magdalena Kluszczyk w rozmowie z psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką Zofią Szynal, a spotkają się w ramach webinaru Syndrom oszusta – jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Champions Way Podcast
208. Odwaga do bycia szczęśliwym (S1 Ep. 7)

Champions Way Podcast

Play Episode Listen Later Oct 18, 2024 31:07


W 208. odcinku mojego podcastu zgłębiam temat, który dotyczy nas wszystkich – szczęście. Jak możemy je osiągnąć i czy jest to naprawdę nasz wybór? Zastanawiam się również, dlaczego potrzebujemy odwagi, by pozwolić sobie na odczuwanie szczęścia. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest wyuczona skuteczność i jak wpływa na nasze życie? Jak pogodzić się z niedoskonałością i znaleźć w niej spokój? Co tak naprawdę kryje się za pojęciem szczęścia? Czy zawsze musimy mieć pozytywne nastawienie, by być szczęśliwymi? Dlaczego szczęście wymaga od nas odwagi? Czy możemy być ciągle szczęśliwi, czy to tylko iluzja? Jaki jest nasz naturalny stan emocjonalny? Co musimy odpuścić, aby naprawdę poczuć szczęście? Jakie są największe przeszkody na drodze do szczęścia? Dlaczego akceptacja niepewności może być kluczem do szczęścia? Na czym polega paradoks szczęścia? Czym jest prawdziwe mistrzostwo i jak do niego dążyć? Jak praktyka uważności może pomóc w osiągnięciu szczęścia? Daj mi znać, co najbardziej Cię poruszyło i co bierzesz dla siebie z tego odcinka! Pamiętaj, by ocenić podcast na Spotify i podzielić się swoimi przemyśleniami. Książkę zamówisz tutaj: https://studioemka.com.pl/produkt/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie/ Jeśli ten odcinek Cię zainspirował, wesprzyj mnie wirtualną kawą: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Champions Way Podcast
207. Odwaga do bycia nielubianym (S1 Ep. 6)

Champions Way Podcast

Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 27:22


Czy naprawdę musimy dążyć do tego, by wszyscy nas lubili? W 207 odcinku mojego podcastu zastanawiam się, czy popularność jest kluczem do szczęścia i jak odwaga do bycia nielubianym może prowadzić do większej wolności. Odsłuchaj, by dowiedzieć się: Co jest podstawą większości problemów według filozofii Adlera? Czy samotność nam służy? Co nam dają relacje międzyludzkie? Jak osiągnąć pełnię wolności jako jednostka? Czym jest esencjonalizm? Jaka jest różnica pomiędzy byciem lubianym a byciem szanowanym? Co nam daje odwaga do bycia nielubianym? Jaka powinna być najważniejsza relacja w naszym życiu? Zamów książkę w przedsprzedaży: https://studioemka.com.pl/produkt/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie/ Podziel się odcinkiem w swoich social mediach i daj znać, co z niego wyniosłeś! Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify. Wesprzyj moje działania, stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Champions Way Podcast
206. Odwaga do wolności w życiu (S1 Ep. 5)

Champions Way Podcast

Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 34:13


W 206. odcinku mojego podcastu opowiadam o prawdziwej wolności w życiu. Zagłębiam się w temat zmian i sposobu, w jaki wpływają na naszą wolność oraz co odbiera nam brak elastyczności. To kolejny odcinek z serii o odwadze.Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest wolność? Co kradnie naszą wolność? Jaka umiejętność ułatwia nam odczuwanie wolności? Czym jest elastyczność? W jaki sposób nasze przekonania mogą przeszkadzać w byciu wolnym? Co mają wspólnego wolność i zaufanie? Jak wygląda wolność w relacjach z innymi? Jak akceptacja bycia przeciętnym pomaga nam odnaleźć wolność? Czy zawsze powinniśmy szukać konwencjonalnych rozwiązań i żyć tak, jak oczekują tego inni? Dlaczego warto znać granice swojej odpowiedzialności? Pamiętaj o wystawieniu oceny na Spotify i daj mi znać, co sądzisz o tym odcinku. Książkę w przedsprzedaży zamówisz tutaj: https://studioemka.com.pl/produkt/mistrzostwo-umyslu-psychologia-sukcesu-w-sporcie/ Wesprzyj moje działania, stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Rozwój osobisty dla każdego
RODK #301 Solo - Odwaga - działanie mimo strachu

Rozwój osobisty dla każdego

Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 19:22


Zapraszamy do posłuchania najnowszego odcinka, w którym opowiadam, czym jest odwaga i jak ją rozwijać w codziennym życiu.Dowiesz się, między innymi, jak podejmować działania mimo strachu oraz jak poszerzać swoją strefę komfortu.Jeśli chcesz się podjąć aktywności, która cię paraliżuje, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!Więcej na stronie: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk301 - tam link do rozmowy w CzwórcePostawisz mi kawę? Dziękuję

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#51_ Różowy październik. Miej odwagę zadbać o siebie! Rozmowa z Lidką Dyndor.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 92:44


Wyjątkowy, bardzo osobisty odcinek podcastu z okazji Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi. To dla mnie niezwykle ważny odcinek, ponieważ dziś do rozmowy zaprosiłam kogoś wyjątkowego – Lidkę Dyndor, znaną w sieci jako OnkofitkaLidka. Lidka, tak jak ja, zmierzyła się z diagnozą raka piersi, a dziś wspólnie chcemy podzielić się naszymi doświadczeniami.Porozmawiamy o tym, jak ważna jest profilaktyka, badania i świadomość swojego ciała – ale też o tym, że mimo wszelkich starań, nie zawsze mamy wpływ na to, co nas spotyka. Nasze historie ze szpitalnych korytarzy zderzamy z rzeczywistością, pełną niepewności, ale i nadziei.To odcinek pełen emocji, ale też siły, która płynie z dzielenia się swoimi doświadczeniami i wspierania innych. Zapraszam do wysłuchania tej szczerej, intymnej rozmowy, która pokazuje, że nawet w najtrudniejszych chwilach możemy znaleźć wspólnotę i wsparcie.O czym rozmawiamy? o samobadaniu piersi, o szpitalnej rzeczywistości,o podejściu, niekiedy trudnym, lekarzy do nas kobiet, o walce po swoje zdrowie,o “przerważliwieniu”, które czasem może uratować nam życie, o sile badań profilaktycznych, o badaniach genetycznych, o wsparciu bliskich,o akceptacji tego, na co nie mamy wpływu … i braniu odpowiedzialności za siebie. Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Lidka w sieci:https://www.instagram.com/onkofitkalidka/https://www.youtube.com/@onkofitkalidkaPamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#50_ O interwencji kryzysowej i dobrym życiu. Rozmowa z Natalią Ziopaja.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Aug 12, 2024 78:26


Wakacje w pełni, a ja mam dla Ciebie kolejny odcinek. Wyjątkowy, bo choć ukazuje się w okresie wakacyjnym, to porusza tematy ważne i niekiedy trudne. Moją gościnią jest psycholożka i psychoedukatorka, Natalia Ziopaja, znana w sieci jako @psychologiczne_ciekawości.Natalia, to także interwentka kryzysowa oraz autorka dwóch książek, które polecam.O czym była ta rozmowa: Czym jest interwencja kryzysowa?Jak i gdzie szukać pomocy?Co robić, gdy dzieje się coś trudnego i nagłego? Czy interwencja kryzysowa może zastąpić terapię?Czy warto unikać życia?Jak nażywać się pomimo mroku i ucieczki?Życie jest trudne - jak w tym trudzie nie utknąć?Zachęcamy do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Natalia  w sieci:

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#49_Gdy rodzi się miłość, rodzi się też lęk. Rozmowa z psycholożką Joanną Szulc.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later May 25, 2024 78:32


Gdy wspomniałam na Instagramie, że chcę nagrać podcast o macierzyństwie, podcast z okazji Dnia Mamy - zawrzało. Okazało się, że to odcinek którego bardzo potrzebujecie. Długo się nie zastanawiałam i od razu zaprosiłam do wydania specjalnego mamę i psycholożkę Joannę Szulc. Asia prowadzi konsultacje dla rodziców i jest autorką książki “Kochaj i pozwól na bunt - jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu?”i bardzo tą książkę polecam!O czym rozmawiamy? O towarzyszeniu innym mamom. O byciu obok nich. O narodzinach lęku. O narodzinach miłości.… I o wszystkich innych emocjach, które towarzyszą macierzyństwu.O mówieniu “jest mi trudno” i proszeniu o pomoc.O blaskach macierzyństwa. Zachęcamy do słuchania

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#48_Obalamy mity na temat siły & odporności psychicznej.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later May 15, 2024 67:50


Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna i dlaczego często jest źle rozumiana?Czy rzeczywiście oznacza brak słabości i nieustanną siłę? Czy odporności psychicznej możemy się nauczyć? Jak? Jak się ma odporność psychiczna do wrażliwości? O tym jest mój kolejny solowy odcinek podcastu. Rozprawiam się w nim z mitami o odporności psychicznej. Obalam szczególnie te, które mogą utrudniać nam budowanie siły psychicznej.Odporność można kształtować i wzmacniać na różnych etapach życia. Tak! I wcale nie jest tak, że to co nas nie zabije, to nas wzmocni. Nie … O tym też mówię. Mówię też o otwartych warsztatach na temat odporności psychicznej “be WELL & be BRAVE. Wellbeing. Odporność psychiczna. Odwaga. Zmiana”, które w dniach 27-29 maja prowadzę w “Jak tu ładnie” na Mazurach. Zapraszam do zapisów: https://manufakturarozwoju.pl/produkt/be-well-be-brave-27-29-maja-2024/ A jeżeli chcesz zorganizować takie warsztaty w formie zamkniętej dla Twojej organizacji, daj znać! Zapraszam Cię do wysłuchania tej solówki!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#47_O cierpieniu, akceptacji i życiu zgodnie z wartościami. Rozmowa z Marią Kaczorowską.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later May 10, 2024 86:59


Gdy Wydawnictwo Luna przesłało mi książkę Marii, od razu wiedziałam, że chcę z nią porozmawiać. I tak oto, w ramach współpracy recenzenckiej, plan został zrealizowany.Gościnią mojego odcinka jest Maria Kaczorowska, psycholożka i praktyczka ACT, czyli terapii akceptacji i zaangażowania, autorka mądrej i wspierającej książki “Psychopozytywność. O mądrym i czułym byciu przy sobie”.O czym rozmawiamy? O tym czym jest terapia ACT. O życiu w zgodzie z własnymi wartościami i jego kosztach … O zaangażowaniu.O tym, czym jest cierpienie i czy ma tylko jeden wymiar.O odwadze.O naszych pisarskich odwagach … tu się trochę odsłaniamy. O braniu odpowiedzialności za siebie i swoje zdrowie, niezależnie od pozytywnego wpływu specjalistów. Zachęcamy do słuchania

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny
PRZESTAŃ EGZYSTOWAĆ! Potęga WDZIĘCZNOŚCI – Dawid Kozioł & Grzegorz Kusz | 364

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny

Play Episode Listen Later May 1, 2024 46:24


✅ PREMIERA książki MOMENTY: https://bit.ly/MomentyGK ✅ Zamów również Poradnik Zdrowia i Metamorfozę Finansową: https://bit.ly/KsiazkiGrzegorzKusz

WYSOKIE WIBRACJE
Odwaga do zmian - jakie ma odcienie i moc? | 200 odcinek podcastu WYSOKIE WIBRACJE

WYSOKIE WIBRACJE

Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 83:03


#wysokiewibracje #odwaga #świadomość Jeśli potrzeba Ci głębokiego uzdrowienia na wielu poziomach - Źródło to przestrzeń, która będzie Cię w tym wspierać:  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla/  200. To poziom odwagi na skali świadomości od Davida Hawkinsa. A to właśnie od tej skali zaczęła się nasza przygoda z WYSOKIMI WIBRACJAMI.  1 września 2019 roku, wrzuciłyśmy na wszystkie platformy podcastowe nasz pierwszy odcinek, odpowiadając w nim na pytanie, czym jest, a czym nie jest duchowość... A potem cały dzień odświeżałyśmy statystyki, ciesząc się jak dzieci z prezentu za każde kolejne JEDNO, nowe odtworzenie.  200. Tyle odcinków ma nasz podcast dziś.  Chyba możemy śmiało stwierdzić, że mamy za sobą niezliczoną ilość kwantowych skoków (naszych i Twoich) i kilka przebytych wcieleń w jednym życiu.  Z okazji tego wyjątkowego wydarzenia, zaprosiłyśmy do rozmowy słuchaczy podcastu WYSOKIE WIBRACJE, aby opowiedzieli nam o swojej ODWADZE. O tym, jaki przejaw tej odwagi był im potrzebny, by mogli dokonać ważnych zmian.  Zapraszamy Cię do wysłuchania tych inspirujących historii.  W każdej z nich znajdziesz siebie. Na pewno.  Bo w końcu - wszyscy, to Ty - wypchnięty/a na zewnątrz.  Z miłością Honorata, Sylwia P.S. Daj znać, do jakiego przejawu odwagi Ciebie zachęcił podcast WYSOKIE WIBRACJE.  Pamiętaj, że te osoby są z nami w Źródle. Przestrzeni wielowymiarowego rozwoju. Dołącz do nas i widzimy się na nadchodzącej sesji.  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla/  Jeśli chcesz poznać uczestników tego odcinka bliżej, możesz też ich znaleźć tutaj:  Ewa Wrotek - https://ewawrotek.pl/  Kasia Gale-Ward - https://www.healwithkasia.com/ Iwona Kielar - www.mintyflow.com Olga Butkiewicz - https://olgab.yoga Anna Ignacik - https://www.facebook.com/aniakreuje Maciej Chędożko - https://ogarniamangielski.pl/ Hanna Stankiewicz - https://www.facebook.com/groups/678904017485748/  Agnieszka Frąckowiak - https://coachingzagnieszka.pl/  P.S.: Sprawdź również propozycje naszych duchowych kursów:  “Pokochaj siebie BARDZIEJ”  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/ "22 dni do odbudowania relacji z energią pieniądza" https://kursy.wysokie-wibracje.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/ "ALCHEMIA EMOCJI"  https://wysokie-wibracje.pl/alchemia-emocji/ ☝️☝️☝️☝️  “Warsztat Ucieleśniania Założeń” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://wysokie-wibracje.pl/warsztat-prawa-zalozenia/  *** Obserwuj nas tutaj:  https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlo https://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/  Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl  *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

WojewódzkiKędzierski
Filip Pławiak. Nie ciągnie mnie na ścianki

WojewódzkiKędzierski

Play Episode Listen Later Mar 18, 2024 86:07


Nie ciągnie go ani na ścianki, ani na bankiety. Na szczęście coś przyciągnęło go do nas. Filip Pławiak - młody, zdolny i konsekwentny. Według jakich kryteriów dobiera role? Jak głęboko wchodzi w emocje bohaterów, których gra? Co się zmieniło w polskich serialach, od czasu kiedy zagrał w “Ojcu Mateuszu”? Rozmawiamy o jego pochodzeniu (bo to przecież Lach Sądecki, więc od razu wiadomo, że charakterny), ale też o tym, jak bardzo kocha swoich najbliższych i dlaczego “Biała Odwaga” to jego zdaniem dobry film. Nie wszyscy w studiu podzielają tę opinię, więc toczyła się zażarta dyskusja na temat najnowszego filmu Marcina Koszałki. Nikt jednak nie ma wątpliwości, że Pławiak świetnie poradził sobie z rolą Kociołka w “Rojście Millenium”. Sam Filip dodaje, że byłby zły, gdyby Piotr Fronczewski go zdubbingował. Dlaczego? Poza tym rozmawiamy jeszcze o kolegach aktorach, byciu niegrzecznym chłopcem i o barwach politycznych przy jego wigilijnym stole. Zapraszają Kuba Wojewódzki i Piotr Kędzierski. Podcast ma partnerów komercyjnych #wojewódzkikędzierski #płatnawspółpraca

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#45 _O wolności i odwadze bycia sobą. Rozmowa z Karoliną Szymańską.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Mar 12, 2024 80:45


To szczera i poruszająca rozmowa. Ja dziś nadal ją przeżywam. Wydawało się, że porozmawiamy “tylko” o wolności, o wspaniałym życiu w Tajlandii, o odwadze, a tymczasem przeszłyśmy do także trudnych, szalenie odsłaniających tematów.Tym razem rozmawiam z “moją Karo” czyli Karoliną Szymańską, którą możecie kojarzyć ze strony https://ourlittleadventures.pl/ & profilu https://www.instagram.com/our_little_adventures/ oraz z podcastu “Dobranocka dla rodziców”. Prywatnie, to jedna z najbliższych mi Kobiet. Szczęśliwa żona & mama trójki cudnych dzieci. Odcinek w kilku punktach: Wolność? Czym jest? Wolność, wybór i wpływ.Wolność, a wyrzuty sumienia i wychodzenie poza schematy? Zaufanie do siebie i wybór, łagodny wybór bez siłowania się z sobą. Odwaga, a konsekwencje tej odwagi. Odwaga, a bliskość natury. Odwaga, a lęki naszego otoczenia, naszych bliskich. Ale tak szczerze, nie potrafię tej rozmowy zamknąć w kilka punktów. Na koniec Karo dzieli się bardzo osobistym fragmentem swojej historii jako córki i matki jednocześnie. Mówi o dorosłej wolności, będąc dorosłą i samodzielną kobietą. Po prostu posłuchajcie

Imponderabilia
Marcin Koszałka: nieznana historia II wojny światowej

Imponderabilia

Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 74:24


Marcin Koszałka jest reżyserem, operatorem i scenarzystą, jego najnowszy film "Biała Odwaga" jest już w kinach i właśnie z tej okazji spotkaliśmy się żeby porozmawiać o nieznanej historii z czasów II Wojny Światowej, kiedy w polskie Tatry dotarli naziści i chcieli przekabacić górali na swoją stronę. Tak powstał Goralenvolk, jedna z najciemniejszych kart historii Polski, albowiem to opowieść o kolaboracji górali z nazistowskimi Niemcami. "Biała Odwaga" to film kontrowersyjny, mało tego, być może nawet nie będzie pokazywany np. w Zakopanem - rozmawiamy o tym ile w tej historii jest prawdy, a ile fikcji i czy ta opowieść miała zaszkodzić góralom, którzy ewidentnie woleliby zapomnieć o tym fragmencie historii. Życzę Wam dobrego odsłuchu!

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza
Kultura Otwarta: Czy Biała Odwaga to film kontrowersyjny? Sikorski i ONZ, Rojst, Dobry Ogrodnik

Układ Otwarty. Igor Janke zaprasza

Play Episode Listen Later Mar 2, 2024 41:43


Łukasz Adamski i Łukasz Jasina w Kulturze Otwartej komentują wystąpienie Radosława Sikorskiego na forum Rady Bezpieczeństwa ONZ, omawiają kontrowersje wokół filmu „Biała odwaga”, a także dzielą się produkcjami wartymi uwagi.  (1:55) Czy wystąpienie Radosława Sikorskiego na forum Rady Bezpieczeństwa ONZ coś zmienia? (11:09) Czy „Biała odwaga” to skandaliczny film? (34:49) Polecenia Serial „Rosjt. Milenium” – Netflix Film „Biała odwaga” w kinach Film „Dobry ogrodnik” - HBOmax Zamów książkę ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Igora Janke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/igorjanke⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Zachęcam do dołączenia do grona ponad 500 patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Układ Otwarty nagrywamy w ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bliskostudio.pl ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Mecenasi programu:     e2V ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://e2v.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ongeo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ongeo.pl

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#44_Kobieto, nie ukrywaj siebie i swojego potencjału! Solówka.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Feb 29, 2024 55:48


Solówka, którą obiecałam uczestniczkom moich warsztatów & programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE” i Wam, drogie wspaniałe obserwatorki. Solówka, w której każda z Was znajdzie coś dla siebie. Bo wszystkie to sobie robimy, wszystkie nieświadomie, ale skutecznie ukrywamy nasz potencjał. I w tym odcinku podcastu zdradzam, jak z tym ukrywaniem sobie radzić oraz jak stawiać siebie na pierwszym miejscu. Jak wyjść z ukrycia! Śmiem twierdzić, że budząca się wiosna to piękny kontekst do takich ożywczych zmian!Przy okazji wspomnę, że jeżeli ten odcinek Ciebie zainspirował, jeżeli poczułaś ciężar strategii ukrywania się, jeżeli chcesz w końcu coś z nimi zrobić i odważnie, autentycznie ujawniać swój potencjał i urzeczywistniać swoje JA, to niebawem będzie ku temu idealna okazja. Już w dniach 5-7 kwietnia w Talaria SPA pod Warszawą rusza kolejna edycja warsztatów i programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE. O odważnym podejmowaniu wyzwań!”. Ten program jest o wychodzeniu z ukrycia. O pokazywaniu siebie - swojego potencjału, swoich potrzeb, swoich marzeń i swojego powołania! Dołącz do naszej pięknej grupy. Zostały ostatnie wolne miejsca ♥️Tu znajdziesz szczegóły: https://manufakturarozwoju.pl/produkt/be-brave-play-brave-warsztat-program-rozwojowy-05-07-04-2024r/ Zapraszam

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT) - dr Julia E. Wahl, Zofia Szynal

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

Play Episode Listen Later Feb 20, 2024 56:54


Kto choć raz w życiu usłyszał – weź się w garść i nie użalaj się nad sobą, ten wie, że najczęściej przynosi to odwrotny skutek. Tymczasem Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (CFT) opiera się na rozwijaniu cech współczucia w relacji z samym sobą, z innymi osobami i ze światem zewnętrznym. Na czym dokładnie polega taka terapia? Jakie są jej główne założenia? Jakie techniki i metody wykorzystuje? Co na temat skuteczności terapii CFT mówią badania naukowe? Do kogo jest skierowana, a komu raczej nie pomoże? Jak wygląda dostępność psychoterapii CFT w Polsce i w jaki sposób wybrać odpowiedniego terapeutę? Temat terapii CFT rozwinie psycholożka, trenerka uważności i wykładowczyni Uniwersytetu SWPS dr Julia E. Wahl w rozmowie z psycholożką Zofią Szynal. W cyklu „ABC Psychoterapii” realizowanym w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS wraz z zaproszonymi gośćmi poruszamy tematy dotyczące zdrowia psychicznego. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

SCh Tomy podcast
Kiedy odwaga kosztuje - Jerzy Sikora - 2024.02.04

SCh Tomy podcast

Play Episode Listen Later Feb 15, 2024 40:38


W kolejnym rozważaniu z serii "Król inny niż wszyscy" w Społeczności Chrześcijańskiej Tomy w Łodzi poprowadził nas Jerzy Sikora Seria: Król inny niż wszyscy cz. 5 Fragment: Ewangelia Mateusza 5:1-16

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#43_O miłości i czułości do siebie. Solówka.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 48:53


Solówka… bardzo trudna, odsłaniająca solówka. Pełna emocji, drążącego głosu, czasem nawet lęku …, ale też pełna miłości, wzruszenia, refleksji. Do końca nie wiedziałam czy ją wypuszczę w świat. Ba! To pierwszy odcinek podcastu, który publikuję bez ponownego odsłuchania. Nie jestem jeszcze na to gotowa, tak myślę. To czuję

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#42_Jak nażywać się życiem i już nigdy o sobie nie zapominać. Moje wystąpienie na TEDxWarsawWomen.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Jan 24, 2024 58:28


Solówka, której dawno nie było. Solówka o grudniowej prelekcji, bo nie wiem czy wiesz, ale wystąpiłam na TEDxWarsawWomen. I mówiłam o nażywaniu się życiem. O byciu tu i teraz, nawet gdy jest trudno. I było mnóstwo emocji. Emocji, które w 2023 roku towarzyszyły mi niemal na każdym kroku... bo było w ubiegłym roku i trudno i łatwo. Stojąc na tamtej scenie, mówiąc do prawie 300 kobiet znajdujących się sali - czułam moc. Moc życia. Moc siostrzeństwa i bliskości. Czułam, że wszystkie jesteśmy dla siebie na tej sali. Czułam, że mogę mówić głośno i otwarcie o tym, że mamy prawo się nażywać i nie możemy NIGDY o sobie zapominać. Zapraszam Cię do wysłuchania tej solówki, bo dzielę się w niej z Tobą swoim wystąpieniem z TEDxWarsawWomen.Zachęcam do słuchania!Daj znać, jak posłuchasz tego odcinka - napisz komentarz, udostępnij ten odcinek w sieci. Z góry baaaaardzo za to dziękuję!Pamiętaj, że możesz słuchać mojego podcastu nie tylko tutaj na stronie, ale też w aplikacjach takich jak, wystarczy wpisać #urzeczywistnijswojeJA:

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Liderka#12_ To szczęśliwi ludzie robią biznes. Rozmowa z Martą Stańczak.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 65:34


Nowego odcinka o odważnej Liderce nie było blisko 1,5 roku! Czas leci jak oszalały, dlatego po stokroć ucieszyłam się, gdy Marta Stańczak, moja najnowsza rozmówczyni, zgodziła się przyjąć zaproszenie do podcastu. Marta to niezwykle inspirująca i silna kobieta, o ugruntowanej pozycji w biznesie. Od stycznia zeszłego roku pełni rolę Managing Director w firmie Sodexo Polska. Jest też Mentorką biznesu. A jej życiowe i zawodowe motto brzmi: “Happy people make business | Happiness is a key” i to mnie do naszej rozmowy zainspirowało. Więcej o Marcie możecie poczytać tu: https://www.linkedin.com/in/marta-stanczak/?originalSubdomain=plO czym rozmawiamy? “Happy people make business” - czyli o szczęściu w pracy.Czym jest szczęście? Czym jest szczęście dla Marty?Szczęście w biznesie - czy jest możliwe?Czy szczęśliwi ludzie są bardziej produktywni w pracy?Dlaczego warto wiedzieć co nas uszczęśliwia?Szczęście wg. Marina Seligmana.… a na koniec kilka wskazówek dla młodych Liderek. Zachęcamy do słuchania

Rock i Borys
Najważniejszy raport ubiegłego roku

Rock i Borys

Play Episode Listen Later Jan 11, 2024 83:06


(00:00) Co tam u nas słychać? (05:30) Aplikacja do oceniania filmów - Letterboxd (09:45) Przerwa świąteczna (14:05) Ferrari i Biała Odwaga (19:32) Rebel Moon (25:45) Afery polityczne (28:50) Aplikacja do notatek - Notion (31:05) Podcastowe podsumowanie 2023 (36:10) Talk to Me / Mów do mnie (40:25) Ban na YT (43:00) Raport roczny wiadomo kogo Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/ Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszek https://tinyurl.com/yfx4s5zz Podcast metaKINO - Borys Nieśpielak i Wiktor Obrok https://youtu.be/jMxVfgf_OQc Serwer Discord podcastu Rock i Borys! https://discord.com/invite/AMUHt4JEvd Słuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrs Słuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqj Słuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPS Program LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rock Rock i Borys to program o grach, technologii i życiu

8:10
Moja odwaga: Prof. Bogdan de Barbaro w podcaście Agnieszki Jucewicz

8:10

Play Episode Listen Later Dec 28, 2023 63:06


Dzisiaj gościnnie w "8:10" zapraszamy do wysłuchania pierwszego odcinka podcastu Agnieszki Jucewicz "Moja odwaga". Rozmowa z profesorem Bogdanem de Barbaro to wstęp do cyklu rozmów o różnych obliczach odwagi, ale także i o lęku, bo nie ma jednego bez drugiego. I o nadziei. Bo póki jest nadzieja na zmianę, póty będziemy się odważać. "Dziś aktem odwagi jest ryzyko wynurzania się poza swoją bańkę. Dopuszczenia: a może ten, kto myśli odwrotnie ode mnie, w jakimś fragmencie ma rację?" - mówi gość Agnieszki Jucewicz. Nowy odcinek co dwa tygodnie w piątek.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej
JA.Kobieta#41_ Jak rozjaśnić czarną du**pę? Rozmowa z Olą Potykanowicz i Justyną Szyc-Nagłowską.

Urzeczywistnij swoje JA! Podcast Marty Iwanowskiej - Polkowskiej

Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 63:30


Czas na odcinek jakiego u mnie jeszcze nie było! Dwie wspaniałe rozmówczynie i ja. Moimi gościniami były Justyna Szyc-Nagłowska i Ola Potykanowicz.Specjalnie przedstawiać ich nie muszę. Justyna moim gościem jest po raz pierwszy (i mam nadzieję, że nie ostatni), zaś poprzedniego odcinka z Olą możecie i słuchacie już od roku! Przypominam, był o dobrostanie

Można Zwariować
119. Komunikacja. Re(WE)lacyjny Grudzień.

Można Zwariować

Play Episode Listen Later Dec 13, 2023 54:34


Komunikacja to drugi z filarów dobrych relacji, które omawiamy w tej serii Re(WE)lacyjnego Grudnia. W tym odcinku posłuchacie o czterech jeźdźcach apokalipsy rujnujących komunikację w związkach oraz o różnych stylach i formach komunikacji. Dowiecie się, jak ją rozwijać, aby służyła naszym relacjom. Wspominamy: "Odwaga bycia nielubianym", Ichirō Kishimi "Bliskie roztsania", Podcast Matka Matce _________ #Autopromocja: pierścionek ⁠Wishbone dla Można Zwariować⁠ aplikacja do medytacji Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MEditate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ książka Ani: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ książka Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cleocwiek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aniacyklinska⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moznazwariowac⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.moznazwariowac.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupa na FB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TOK FM Select
Nie brać udziału w referendum? "Odwaga w dużym mieście jest tańsza"

TOK FM Select

Play Episode Listen Later Aug 30, 2023 27:59


Na Poranek zaprasza Maciej Głogowski