Podcasts about zadbaj

✅ Sprawdź nasz NOWY, bezpłatny kalkulator obligacji: https://kalkulatory.marciniwuc.com/

Moim gościem jest: Ewelina Wysoczańska - trycholog, założycielka Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego.Zobacz kosmetyki do pielęgnacji głowy, które stworzyła Ewelina:https://bionigree.plkontakt@bionigree.pl+48 503 939 559https://www.instagram.com/bionigree/https://www.facebook.com/bionigree/?locale=pl_PL[współpraca reklamowa]______________________________Ruszyły zapisy do darmowej Metamorfozy Finansowej (do wygrania 30.000 zł!)https://metamorfozafinansowa.pl/konkurs/______________________________

☞ SŁUCHAM ☞ Ucieleśnieni. Uduchowieni. ✢ Klucz do zdrowia ✢ dr Monika Sierzputowska - Pieczara i Łukasz Janik OP✢ Odkryj holistyczne podejście do zdrowia z dr Moniką Sierzputowską-Pieczarą! Dowiedz się, jak dbać o ciało, sen, odżywianie i relacje. Poruszamy tematykę witaminy D3, medytacji, wpływu stresu i znaczenia świadomego oddechu. Zadbaj o swoje zdrowie kompleksowo! Wywiad jest częścią cyklu "Ucieleśnieni. Uduchowieni" współorganizowanego przez Bibliotekę Raczyńskich oraz Wydawnictwo "W drodze".#wdrodze #zdrowie #ciałoidusza #dominikanie00:00:00 Wstęp00:00:05 Jak dbać o zdrowie w sposób holistyczny? 00:06:15 Jak psychika wpływa na zdrowie fizyczne?00:11:40 Jakie są pierwsze objawy choroby, których nie wolno ignorować?00:16:15 Grypa czy przeziębienie - jak odróżnić i dlaczego trzeba je wyleżeć?00:18:34 Kiedy iść do lekarza, czyli zasada 3 dni w chorobie00:21:26 Czy warto wierzyć sztucznej inteligencji i diagnozom z Google?00:22:04 Co to są niebieskie strefy (blue zones) i jak żyć 100 lat?00:24:54 Ile godzin snu potrzebuje dorosły człowiek i o której kłaść się spać?00:31:00 Jak chronić oczy przed światłem niebieskim z ekranu?00:37:30 Jak stres wpływa na jelita i układ odpornościowy?00:44:15 Jakie badania profilaktyczne dla dorosłych warto robić regularnie?00:51:00 Jak mądrze wybrać suplementy i jakie witaminy brać codziennie?00:58:20 Jak rozpoznać depresję i stany lękowe u siebie lub bliskich?01:05:45 Jak zacząć zdrowe odżywianie i ułożyć zbilansowaną dietę?01:13:10 Jak aktywność fizyczna i ruch wpływają na długość życia?01:19:50 Jak radzić sobie z codziennym stresem i przebodźcowaniem?|

Zadbaj o siebie - skorzystaj z 30% zniżki na swoją pierwszą sesję terapeutyczną z kodem HERRING30 ⁠https://pleso.me/pl/l/olgaherring⁠Birgit Meier zniknęła w 1989 roku, a jej sprawa przez lata budziła kontrowersje i spekulacje dotyczące działań organów ścigania. Wiele niejasności sprawiło, że jej historia przez 28 lat pozostawała jedną z najbardziej zagadkowych w całych Niemczech. Aż do momentu, gdy wszystko stało się jasne.Kontakt: olgaherring.yt@gmail.com Instagram: ⁠https://www.instagram.com/olgaherring.yt/⁠Fanpage: ⁠https://www.facebook.com/olgaherring.yt/⁠Research: Weronika KowalskiŹródła: ⁠https://docs.google.com/spreadsheets/

W dzisiejszych czasach musisz się wyróżnić. Zacznij mówić jeszcze bieglej, jeszcze efektowniej, jeszcze szybciej, a efekty Cię zaskoczą!▪️Ten podcast powstał z pytań (i zajęć) naszych kursantówktórzy przerobili całe wdrożenie:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pla-school.pl/wdrozenie-do-nauki/⁠⁠⁠⁠⁠⁠▪️Zapisz się na kurs za free:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mateuszstasica.pl/jak-dobrze-zaczac-uczyc-sie-jezyka/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▪️Lista 1000 najczęściej używanych słów w angielskim:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.mateuszstasica.pl/produkt/1000-najczesciej-uzywanych-slow-w-jezyku-angielskim/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Posłuchaj:jakich czasowników angielskich warto używać,naucz się ciekawych synonimów,zacznij mówić w interesujący sposóbkomunikuj profesjonalnieprześcignij innychDzisiaj nauczysz się ze mną nowoczesnych i bardzo mocnych słówek. Przestaniesz być nudny i prostolinijny. Nie ważne, czy zalezy Ci by dobrze wypaść podczas rozmowy kwalifikacyjnej, konferencji biznesowej czy networkować i rozwijać relacje...Zadbaj o najlepsze słówka z języka angielskiego i podnieś swoją elokwencję wypowiedzi!Czasowniki są mega ważne w każdym języku obcym, bo niosą ogromny ładunek. Tylko nie zawsze go rozumiemy w pełni. To na tym aspekcie dzisiaj się skupimy!#naukajęzyków #językiobce #językangielski #angielski #słownictwo #słówka #angielskiesłowa#angielskieczasowniki #czasowniki #ważneczasowniki#najczęściejużywaneczasowniki #edukacja #metodynauki #uczeniesię #lekcjaangielskiego#naukaagielskiegoKoniecznie posłuchaj innych epizodów mojego językowego podcastu. To będzie Twój ulubiony podcast o języku angielskim! Albo w ogóle podcast o językach obcych, ale też rozwoju i komunikacji!No i pamiętaj, by subskrybować!

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) dla upamiętnienia jej powstania w 1948 roku. Każdego roku dzień ten zwraca uwagę na najważniejsze wyzwania zdrowotne na świecie oraz mobilizuje działania na rzecz poprawy zdrowia społeczeństw.

Viki Gabor wraca z albumem "Spektrum uczuć", więc rozmawiamy o muzyce, karierze, która nabiera tempa i zakamarkach przeszłości, w tym współpracy z Malikiem Montaną, czy planach na przyszłość.Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z HEDEPY]

☘️

Michał Pozdał jest psychoterapeutą i seksuologiem, w mocnej rozmowie skupiamy się na męskiej kondycji psychicznej, która jest bardzo zła i sami sobie nie potrafimy często pomóc.✅Zadbaj o siebie, zrób test dopasowania i znajdź terapeutę dopasowanego do Twoich potrzeb:https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z Hedepy]

Magdalena Lamparska jest aktorką teatralną i filmową, rozmawiamy o aktorstwie, macierzyństwie, oraz o kuchni, którą Magdalena wyniosła z domu i przekazuje w formie swojej książki dalej. Magdalena Lamparska - 365 dni - jakie to było przeżycie i co z nią zostało po tych filmach. Lamparska - wywiad nie tylko o wypiekach i aktorstwie, ale też o domu rodzinnym, o tym jak być mamą, jak być żoną, czym jest feminizm w Polsce, dlaczego nie powinno się komentować czyjegoś ubioru i jak w moim stylu Magdalena Lamparska idzie przez życie. Jakie są stereotypy o kobietach? Co przyniesie serial Profilerka? Jak wyglądała współpraca podczas sztuki 'Moja wersja prawdy' - Radek Kotarski w roli reżysera się sprawdził? Dobrego odsłuchu, Karol Paciorek / Imponderabilia. Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z HEDEPY]Książkę Magdaleny 'Babka w formie' znajdziesz tu: https://babkawformie.pl/Książkę Karoliny 'Roślinna Baza TOFU' znajdziesz tu: https://roslinnabaza.pl/pages/nasza-ksiazka

Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. ⁠⁠https://hedepy.pl/imponderabilia⁠⁠[współpraca reklamowa z HEDEPY]Z pytaniem" co ćpać po odwyku Żulczyk i Strachota zmagają się od lat w swoim podcaście, teraz postanowili wydać książkę o tym samym tytule, która opowiada ich historie, jakich nie opowiedzieli w podcaście. Co jest gorsze: alkohol, czy narkotyki? Jak narkotyki zmieniają ludzi? Jak pomóc narkomanowi? Jak rzucić narkotyki? To spowiedź byłego narkomana i spowiedź alkoholika. Szukając odpowiedzi na pytanie - jak wyjść z uzależnienia pytamy też o to jaka jest najcenniejsza rzecz którą odbierają narkotyki? Rutkowski, Halber, Koterski, Szyc i wielu innych opowiedziało tam swoją historię. Jak wyszedł z tego Jakub Żulczyk? Wywiad, gdzie szczerze rozmawiamy o uzależnieniu i życiu po nim. Zapraszam, Karol Paciorek / ImponderabiliaKsiążkę "Co ćpać po odwyku" znajdziesz tu: https://newhomers.pl/products/co-cpac-po-odwyku

Natasza Urbańska otworzyła się na doświadczenie jakim był hejt na nią wylany po singlu "Rolowanie". Rozmawiamy o tym doświadczeniu, a także o niedawnym dość oschłym zakończeniu współpracy z nią przez TVP. Wspominamy też przeszłość jaką ma za sobą z Buffo. Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z HEDEPY]

Zadbaj o swoją przyszłość z kontem IKE od XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/mbYmO Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “AGENT” otrzymasz wyjątkowy kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.

Niedługo minie 100 lat od kiedy amerykańskie dolary stały się synonimem bezpieczeństwa i stabilności. Jednak świetna passa każdej waluty kiedyś się kończy. I pewnie słyszałaś/eś już, że król-dolar umiera, bo kraje BRICS+ pracują nad własną walutą, ropę można już kupić za rupie i juany, a system międzynarodowych płatności SWIFT to przeszłość… A jakby tego było mało, to jeszcze Donald Trump i jego doradcy mówią jasno – czas osłabić USD! W tle pojawia się pomysł na wywrócenie do góry nogami walutowego porządku, roboczo ochrzczony „Mar-a-lago accord”. Na czym polega ten „plan”? Czy już wkrótce będziemy płacić chińskimi juanami i indyjskimi rupiami? Jak zawirowania wokół amerykańskiej waluty wpłyną na Twoje inwestycje i co możesz zrobić już dziś, żeby zmniejszyć ryzyko dla swoich oszczędności. Przyjrzyjmy się temu na spokojnie.

Mamy wszystko, a jednak czujemy się samotni.Z Marcinem Lewandowskim i Michałem Sykulskim rozmawiamy o nowoczesnym więzieniu, które sami sobie zbudowaliśmy i o Kambodży, gdzie życie wciąż toczy się wolniej, bliżej ludzi, bez tej całej gonitwy.Twitter (X):https://twitter.com/relocatify1Instagram:https://www.instagram.com/relocatify_________________________[współpraca reklamowa]Zadbaj o swoją przyszłość z kontem IKE od XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/mbYmO Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “AGENT” otrzymasz wyjątkowy kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie._______________________________00:00 Wstęp04:10 Czym jest wolność we współczesnym świecie?09:30 Dlaczego ciągle nam mało, mimo że mamy wszystko?18:25 Życie w głębokiej Kambodży – codzienność bez gonitwy31:40 Pieniądze a bezpieczeństwo – o czym zapomnieliśmy38:50 Kambodża najbezpieczniejszym krajem Azji?45:50 Fala Polaków w Azji – czy to ucieczka, czy świadomy wybór?52:10 Jak wygląda dziś życie w Kambodży?57:00 Gdzie nas znaleźć i jak być na bieżąco?58:30 Zakończenie

Tworzysz świetne treści, które… nie przyciągają klientów? W tym odcinku podcastu Mała Wielka Firma dowiesz się, jak w 5 krokach sprawdzić, czy twoje treści rzeczywiście zainteresują idealnego klienta, i jak tworzyć content, który skutecznie przyciągnie klientów.- Skup się na dopasowaniu do odbiorców, a nie na zasięgu.- Zbieraj regularnie informacje zwrotne od swoich odbiorców.- Zadbaj o to, aby twoje treści były powiązane z twoją ofertą.- Testuj różne formaty treści i mierz ich skuteczność.- Zachowaj strategiczną spójność w swoich działaniachDzięki temu będziesz mógł skuteczniej promować swoją ofertę, pozyskiwać nowych klientów i rozwijać swoją firmę.