Podcasts about zadbaj

Moim gościem jest: Ewelina Wysoczańska - trycholog, założycielka Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego.Zobacz kosmetyki do pielęgnacji głowy, które stworzyła Ewelina:https://bionigree.plkontakt@bionigree.pl+48 503 939 559https://www.instagram.com/bionigree/https://www.facebook.com/bionigree/?locale=pl_PL[współpraca reklamowa]______________________________Ruszyły zapisy do darmowej Metamorfozy Finansowej (do wygrania 30.000 zł!)https://metamorfozafinansowa.pl/konkurs/______________________________

☞ SŁUCHAM ☞ Ucieleśnieni. Uduchowieni. ✢ Klucz do zdrowia ✢ dr Monika Sierzputowska - Pieczara i Łukasz Janik OP✢ Odkryj holistyczne podejście do zdrowia z dr Moniką Sierzputowską-Pieczarą! Dowiedz się, jak dbać o ciało, sen, odżywianie i relacje. Poruszamy tematykę witaminy D3, medytacji, wpływu stresu i znaczenia świadomego oddechu. Zadbaj o swoje zdrowie kompleksowo! Wywiad jest częścią cyklu "Ucieleśnieni. Uduchowieni" współorganizowanego przez Bibliotekę Raczyńskich oraz Wydawnictwo "W drodze".#wdrodze #zdrowie #ciałoidusza #dominikanie00:00:00 Wstęp00:00:05 Jak dbać o zdrowie w sposób holistyczny? 00:06:15 Jak psychika wpływa na zdrowie fizyczne?00:11:40 Jakie są pierwsze objawy choroby, których nie wolno ignorować?00:16:15 Grypa czy przeziębienie - jak odróżnić i dlaczego trzeba je wyleżeć?00:18:34 Kiedy iść do lekarza, czyli zasada 3 dni w chorobie00:21:26 Czy warto wierzyć sztucznej inteligencji i diagnozom z Google?00:22:04 Co to są niebieskie strefy (blue zones) i jak żyć 100 lat?00:24:54 Ile godzin snu potrzebuje dorosły człowiek i o której kłaść się spać?00:31:00 Jak chronić oczy przed światłem niebieskim z ekranu?00:37:30 Jak stres wpływa na jelita i układ odpornościowy?00:44:15 Jakie badania profilaktyczne dla dorosłych warto robić regularnie?00:51:00 Jak mądrze wybrać suplementy i jakie witaminy brać codziennie?00:58:20 Jak rozpoznać depresję i stany lękowe u siebie lub bliskich?01:05:45 Jak zacząć zdrowe odżywianie i ułożyć zbilansowaną dietę?01:13:10 Jak aktywność fizyczna i ruch wpływają na długość życia?01:19:50 Jak radzić sobie z codziennym stresem i przebodźcowaniem?|

Zadbaj o siebie - skorzystaj z 30% zniżki na swoją pierwszą sesję terapeutyczną z kodem HERRING30 ⁠https://pleso.me/pl/l/olgaherring⁠Birgit Meier zniknęła w 1989 roku, a jej sprawa przez lata budziła kontrowersje i spekulacje dotyczące działań organów ścigania. Wiele niejasności sprawiło, że jej historia przez 28 lat pozostawała jedną z najbardziej zagadkowych w całych Niemczech. Aż do momentu, gdy wszystko stało się jasne.Kontakt: olgaherring.yt@gmail.com Instagram: ⁠https://www.instagram.com/olgaherring.yt/⁠Fanpage: ⁠https://www.facebook.com/olgaherring.yt/⁠Research: Weronika KowalskiŹródła: ⁠https://docs.google.com/spreadsheets/

W dzisiejszych czasach musisz się wyróżnić. Zacznij mówić jeszcze bieglej, jeszcze efektowniej, jeszcze szybciej, a efekty Cię zaskoczą!▪️Ten podcast powstał z pytań (i zajęć) naszych kursantówktórzy przerobili całe wdrożenie:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pla-school.pl/wdrozenie-do-nauki/⁠⁠⁠⁠⁠⁠▪️Zapisz się na kurs za free:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mateuszstasica.pl/jak-dobrze-zaczac-uczyc-sie-jezyka/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▪️Lista 1000 najczęściej używanych słów w angielskim:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.mateuszstasica.pl/produkt/1000-najczesciej-uzywanych-slow-w-jezyku-angielskim/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Posłuchaj:jakich czasowników angielskich warto używać,naucz się ciekawych synonimów,zacznij mówić w interesujący sposóbkomunikuj profesjonalnieprześcignij innychDzisiaj nauczysz się ze mną nowoczesnych i bardzo mocnych słówek. Przestaniesz być nudny i prostolinijny. Nie ważne, czy zalezy Ci by dobrze wypaść podczas rozmowy kwalifikacyjnej, konferencji biznesowej czy networkować i rozwijać relacje...Zadbaj o najlepsze słówka z języka angielskiego i podnieś swoją elokwencję wypowiedzi!Czasowniki są mega ważne w każdym języku obcym, bo niosą ogromny ładunek. Tylko nie zawsze go rozumiemy w pełni. To na tym aspekcie dzisiaj się skupimy!#naukajęzyków #językiobce #językangielski #angielski #słownictwo #słówka #angielskiesłowa#angielskieczasowniki #czasowniki #ważneczasowniki#najczęściejużywaneczasowniki #edukacja #metodynauki #uczeniesię #lekcjaangielskiego#naukaagielskiegoKoniecznie posłuchaj innych epizodów mojego językowego podcastu. To będzie Twój ulubiony podcast o języku angielskim! Albo w ogóle podcast o językach obcych, ale też rozwoju i komunikacji!No i pamiętaj, by subskrybować!

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) dla upamiętnienia jej powstania w 1948 roku. Każdego roku dzień ten zwraca uwagę na najważniejsze wyzwania zdrowotne na świecie oraz mobilizuje działania na rzecz poprawy zdrowia społeczeństw.

Viki Gabor wraca z albumem "Spektrum uczuć", więc rozmawiamy o muzyce, karierze, która nabiera tempa i zakamarkach przeszłości, w tym współpracy z Malikiem Montaną, czy planach na przyszłość.Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z HEDEPY]

☘️

Michał Pozdał jest psychoterapeutą i seksuologiem, w mocnej rozmowie skupiamy się na męskiej kondycji psychicznej, która jest bardzo zła i sami sobie nie potrafimy często pomóc.✅Zadbaj o siebie, zrób test dopasowania i znajdź terapeutę dopasowanego do Twoich potrzeb:https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z Hedepy]

Magdalena Lamparska jest aktorką teatralną i filmową, rozmawiamy o aktorstwie, macierzyństwie, oraz o kuchni, którą Magdalena wyniosła z domu i przekazuje w formie swojej książki dalej. Magdalena Lamparska - 365 dni - jakie to było przeżycie i co z nią zostało po tych filmach. Lamparska - wywiad nie tylko o wypiekach i aktorstwie, ale też o domu rodzinnym, o tym jak być mamą, jak być żoną, czym jest feminizm w Polsce, dlaczego nie powinno się komentować czyjegoś ubioru i jak w moim stylu Magdalena Lamparska idzie przez życie. Jakie są stereotypy o kobietach? Co przyniesie serial Profilerka? Jak wyglądała współpraca podczas sztuki 'Moja wersja prawdy' - Radek Kotarski w roli reżysera się sprawdził? Dobrego odsłuchu, Karol Paciorek / Imponderabilia. Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z HEDEPY]Książkę Magdaleny 'Babka w formie' znajdziesz tu: https://babkawformie.pl/Książkę Karoliny 'Roślinna Baza TOFU' znajdziesz tu: https://roslinnabaza.pl/pages/nasza-ksiazka

Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. ⁠⁠https://hedepy.pl/imponderabilia⁠⁠[współpraca reklamowa z HEDEPY]Z pytaniem" co ćpać po odwyku Żulczyk i Strachota zmagają się od lat w swoim podcaście, teraz postanowili wydać książkę o tym samym tytule, która opowiada ich historie, jakich nie opowiedzieli w podcaście. Co jest gorsze: alkohol, czy narkotyki? Jak narkotyki zmieniają ludzi? Jak pomóc narkomanowi? Jak rzucić narkotyki? To spowiedź byłego narkomana i spowiedź alkoholika. Szukając odpowiedzi na pytanie - jak wyjść z uzależnienia pytamy też o to jaka jest najcenniejsza rzecz którą odbierają narkotyki? Rutkowski, Halber, Koterski, Szyc i wielu innych opowiedziało tam swoją historię. Jak wyszedł z tego Jakub Żulczyk? Wywiad, gdzie szczerze rozmawiamy o uzależnieniu i życiu po nim. Zapraszam, Karol Paciorek / ImponderabiliaKsiążkę "Co ćpać po odwyku" znajdziesz tu: https://newhomers.pl/products/co-cpac-po-odwyku

Prof. Marcin Matczak jasno wskazuje jaki prezydent miałby faktycznie szanse łączyć Polaków, zamiast ich dzielić. Jego zdaniem Robert Makłowicz lub Andrzej Dragan byliby świetnymi kandydatami na najwyższy urząd w państwie, bo jako niekwestionowane autorytety w swoich dziedzinach, są jednocześnie blisko ludzi. Z naszym gościem rozmawiamy o jakości polskich elit - nie tylko tych politycznych. Pytamy, skąd w życiu publicznym jest tak dużo pogardy wobec drugiej strony sporu ideologicznego. A także do czego prowadzi oskarżanie przeciwników o zdradę interesów narodowych. Profesor Matczak wskazuje, że rosnąca polaryzacja społeczna niesie ze sobą bardzo silny ładunek destrukcyjny, poważnie zagrażający polskiej demokracji. Dlatego przeciwstawiając się temu zjawisku, nasz gość propaguje ideę radykalnego centrum. Zachęcamy do zapoznania się z tą koncepcją. ---------------------------------------------------------------- Naszymi gardłami i głosami opiekuje się GELOVOX - https://gelovox.pl/ ---------------------------------------------------------------- Panel Genetyczny – Sprawdź, co masz zapisane w genach! Zadbaj o swoje zdrowie i bezpieczeństwo bliskich dzięki nowoczesnym badaniom genetycznym. Predict&Prevent to badanie genetyczne, które wykrywa zmiany w genach związanych ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na nowotwory dziedziczne. Analizuje 138 genów związanych z ponad 30 rodzajami nowotworów, m.in. raka piersi, jajnika, jelita grubego, prostaty, skóry, nerki i trzustki. Dzięki badaniu: ✔ poznasz swoje predyspozycje genetyczne do rozwoju nowotworów dziedzicznych, ✔ zyskasz szansę na wcześniejszą diagnostykę i profilaktykę, ✔ otrzymasz precyzyjny raport oraz konsultację z lekarzem genetykiem. Zrób krok w stronę świadomego dbania o zdrowie!

Natasza Urbańska otworzyła się na doświadczenie jakim był hejt na nią wylany po singlu "Rolowanie". Rozmawiamy o tym doświadczeniu, a także o niedawnym dość oschłym zakończeniu współpracy z nią przez TVP. Wspominamy też przeszłość jaką ma za sobą z Buffo. Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z HEDEPY]

Zadbaj o swoją przyszłość z kontem IKE od XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/mbYmO Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “AGENT” otrzymasz wyjątkowy kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.

Niedługo minie 100 lat od kiedy amerykańskie dolary stały się synonimem bezpieczeństwa i stabilności. Jednak świetna passa każdej waluty kiedyś się kończy. I pewnie słyszałaś/eś już, że król-dolar umiera, bo kraje BRICS+ pracują nad własną walutą, ropę można już kupić za rupie i juany, a system międzynarodowych płatności SWIFT to przeszłość… A jakby tego było mało, to jeszcze Donald Trump i jego doradcy mówią jasno – czas osłabić USD! W tle pojawia się pomysł na wywrócenie do góry nogami walutowego porządku, roboczo ochrzczony „Mar-a-lago accord”. Na czym polega ten „plan”? Czy już wkrótce będziemy płacić chińskimi juanami i indyjskimi rupiami? Jak zawirowania wokół amerykańskiej waluty wpłyną na Twoje inwestycje i co możesz zrobić już dziś, żeby zmniejszyć ryzyko dla swoich oszczędności. Przyjrzyjmy się temu na spokojnie.

Mamy wszystko, a jednak czujemy się samotni.Z Marcinem Lewandowskim i Michałem Sykulskim rozmawiamy o nowoczesnym więzieniu, które sami sobie zbudowaliśmy i o Kambodży, gdzie życie wciąż toczy się wolniej, bliżej ludzi, bez tej całej gonitwy.Twitter (X):https://twitter.com/relocatify1Instagram:https://www.instagram.com/relocatify_________________________[współpraca reklamowa]Zadbaj o swoją przyszłość z kontem IKE od XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/mbYmO Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “AGENT” otrzymasz wyjątkowy kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie._______________________________00:00 Wstęp04:10 Czym jest wolność we współczesnym świecie?09:30 Dlaczego ciągle nam mało, mimo że mamy wszystko?18:25 Życie w głębokiej Kambodży – codzienność bez gonitwy31:40 Pieniądze a bezpieczeństwo – o czym zapomnieliśmy38:50 Kambodża najbezpieczniejszym krajem Azji?45:50 Fala Polaków w Azji – czy to ucieczka, czy świadomy wybór?52:10 Jak wygląda dziś życie w Kambodży?57:00 Gdzie nas znaleźć i jak być na bieżąco?58:30 Zakończenie

Rozwój internetu daje użytkownikom coraz więcej możliwości, ale przynosi też nowe zagrożenia.Eksperci zwracają uwagę na konieczność zadbania o bezpieczeństwo finansów ponieważ przestępcy coraz częściej sięgają po sztuczną inteligencję.

Tworzysz świetne treści, które… nie przyciągają klientów? W tym odcinku podcastu Mała Wielka Firma dowiesz się, jak w 5 krokach sprawdzić, czy twoje treści rzeczywiście zainteresują idealnego klienta, i jak tworzyć content, który skutecznie przyciągnie klientów.- Skup się na dopasowaniu do odbiorców, a nie na zasięgu.- Zbieraj regularnie informacje zwrotne od swoich odbiorców.- Zadbaj o to, aby twoje treści były powiązane z twoją ofertą.- Testuj różne formaty treści i mierz ich skuteczność.- Zachowaj strategiczną spójność w swoich działaniachDzięki temu będziesz mógł skuteczniej promować swoją ofertę, pozyskiwać nowych klientów i rozwijać swoją firmę.