Podcasts about zadbaj

Natasza Urbańska otworzyła się na doświadczenie jakim był hejt na nią wylany po singlu "Rolowanie". Rozmawiamy o tym doświadczeniu, a także o niedawnym dość oschłym zakończeniu współpracy z nią przez TVP. Wspominamy też przeszłość jaką ma za sobą z Buffo. Zadbaj o siebie i sprawdź Hedepy, teraz z kodem "Imponderabilia" dostaniesz 50 złotych zniżki na pierwszą sesję. https://hedepy.pl/imponderabilia[współpraca reklamowa z HEDEPY]

Zadbaj o swoją przyszłość z kontem IKE od XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/mbYmO Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “AGENT” otrzymasz wyjątkowy kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.

Niedługo minie 100 lat od kiedy amerykańskie dolary stały się synonimem bezpieczeństwa i stabilności. Jednak świetna passa każdej waluty kiedyś się kończy. I pewnie słyszałaś/eś już, że król-dolar umiera, bo kraje BRICS+ pracują nad własną walutą, ropę można już kupić za rupie i juany, a system międzynarodowych płatności SWIFT to przeszłość… A jakby tego było mało, to jeszcze Donald Trump i jego doradcy mówią jasno – czas osłabić USD! W tle pojawia się pomysł na wywrócenie do góry nogami walutowego porządku, roboczo ochrzczony „Mar-a-lago accord”. Na czym polega ten „plan”? Czy już wkrótce będziemy płacić chińskimi juanami i indyjskimi rupiami? Jak zawirowania wokół amerykańskiej waluty wpłyną na Twoje inwestycje i co możesz zrobić już dziś, żeby zmniejszyć ryzyko dla swoich oszczędności. Przyjrzyjmy się temu na spokojnie.

Mamy wszystko, a jednak czujemy się samotni.Z Marcinem Lewandowskim i Michałem Sykulskim rozmawiamy o nowoczesnym więzieniu, które sami sobie zbudowaliśmy i o Kambodży, gdzie życie wciąż toczy się wolniej, bliżej ludzi, bez tej całej gonitwy.Twitter (X):https://twitter.com/relocatify1Instagram:https://www.instagram.com/relocatify_________________________[współpraca reklamowa]Zadbaj o swoją przyszłość z kontem IKE od XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/mbYmO Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “AGENT” otrzymasz wyjątkowy kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie._______________________________00:00 Wstęp04:10 Czym jest wolność we współczesnym świecie?09:30 Dlaczego ciągle nam mało, mimo że mamy wszystko?18:25 Życie w głębokiej Kambodży – codzienność bez gonitwy31:40 Pieniądze a bezpieczeństwo – o czym zapomnieliśmy38:50 Kambodża najbezpieczniejszym krajem Azji?45:50 Fala Polaków w Azji – czy to ucieczka, czy świadomy wybór?52:10 Jak wygląda dziś życie w Kambodży?57:00 Gdzie nas znaleźć i jak być na bieżąco?58:30 Zakończenie

W tym odcinku omawiam 7 kluczowych sygnałów, które mogą wskazywać na poważne problemy w firmie. Dowiedz się, jak rozpoznać spadek liczby zapytań, zbytnią zależność od stałych klientów, przestarzały marketing i inne pułapki, które mogą zagrozić biznesowi. Zadbaj o stabilność i rozwój swojej firmy dzięki naszym wskazówkom!

Dziś mam przyjemność rozmawiać z moją klientką 1:1, dietetyczką, która przeszła niesamowitą przemianę w swoim podejściu do prowadzenia biznesu i dbania o zdrowie - Klaudią Łakomą - Wójtowicz.Rozmawiamy o tym, jak łączyć te dwie sfery, nie wypalając się i czerpiąc z tego radość. Posłuchaj wskazówek od Klaudii i buduj swój najwyższy standard życia i biznesu. Youtube: https://www.youtube.com/@klaudia.lakomaInstagram: https://www.instagram.com/klaudia.lakoma00:00 Wprowadzenie.02:11 Czym się zajmujesz i co pasjonuje Cię jako dietetyczkę?4:17 Zmiana podejścia do biznesu i zdrowia - czy da się rozwijać biznes i jednocześnie dbać o swoje zdrowie?6:19 Co było najtrudniejsze w tym połączeniu? Jakie przekonania się wtedy pojawiały?11:58 Jakie zmiany zaszły w strategii i strukturze Twojego biznesu?14:56 Co było taką najważniejszą rzeczą w Twoim życiu, że wzrosłaś w kontekście swojej decyzyjności i sprawczości?16:04 Jak praca nad sobą i wsparcie mentora wpłynęło na Twój biznes?25:04 O odnalezieniu balansu, odwadze i budowaniu zespołu.34:01 Jak budowanie wewnętrznego autorytetu wpływa na pracę z klientkami?37:50 Przyjmowanie i praca z pieniędzmi, jak docenić wartość swojej pracy?42:45 O impulsie do zmiany - jak dać najlepsze wsparcie swoim klientkom?48:03 Zadbaj o siebie, by móc dbać o innych - o roli self-care w biznesie.54:14 Jak Twoja wewnętrzna zmiana wpłynęła na Twój zawodowy rozwój?57:39 PCOS - jakie masz rady dla kobiet, które zmagają się z PCOS (Zespół policystycznych jajników).1:02:22 Gdzie słuchaczki mogą Cię znaleźć, jeśli chcą dowiedzieć się więcej?1:03:13 Co byś poradziła kobiecie, która prowadzi biznes, ale boi się, że rozwój oznacza zaniedbanie siebie?1:04:58 Zakończenie.Dziękuję Ci za poświęcony czas i mam nadzieję, że ten odcinek był dla Ciebie pomocny i pokazał, że można łączyć ambitny rozwój biznesu z troską o swoje zdrowie.Do zobaczenia w kolejnym odcinku! ✨

Rozwój internetu daje użytkownikom coraz więcej możliwości, ale przynosi też nowe zagrożenia.Eksperci zwracają uwagę na konieczność zadbania o bezpieczeństwo finansów ponieważ przestępcy coraz częściej sięgają po sztuczną inteligencję.

Tworzysz świetne treści, które… nie przyciągają klientów? W tym odcinku podcastu Mała Wielka Firma dowiesz się, jak w 5 krokach sprawdzić, czy twoje treści rzeczywiście zainteresują idealnego klienta, i jak tworzyć content, który skutecznie przyciągnie klientów.- Skup się na dopasowaniu do odbiorców, a nie na zasięgu.- Zbieraj regularnie informacje zwrotne od swoich odbiorców.- Zadbaj o to, aby twoje treści były powiązane z twoją ofertą.- Testuj różne formaty treści i mierz ich skuteczność.- Zachowaj strategiczną spójność w swoich działaniachDzięki temu będziesz mógł skuteczniej promować swoją ofertę, pozyskiwać nowych klientów i rozwijać swoją firmę.

Choć trzeci poniedziałek stycznia znany jest jako "najbardziej przygnębiający dzień roku", mało ma to wspólnego z nauką. Zamiast pseudonaukowych sloganów my proponujemy konkretne, naukowe rozwiązania. Jak podwyższyć swój poziom szczęścia? O psychologii pozytywnej Kuba Łasicki rozmawia z dr Dorotą Jasielską z Instytutu Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej.

Czy zastanawiałeś się, kto może nazywać się psychoterapeutą i jakie kompetencje powinien posiadać, aby bezpiecznie pomagać innym? W tym odcinku omawiam kluczowe różnice między profesjonalnym psychoterapeutą a osobą, która może wprowadzać w błąd swoim brakiem odpowiednich kwalifikacji. Dowiesz się, jak rozpoznać pseudoterapeutę, na co zwrócić uwagę przy wyborze specjalisty oraz jakie zagrożenia wiążą się z nieprofesjonalną pomocą. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne świadomie! ⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE: Odbierz Bezpłatnie „Przewodnik po terapii dla Ciebie i bliskich":

Istnieją setki wskazówek dotyczących tego jak dbać o włosy, pielęgnować je i zapobiegać ich wypadaniu – ale nie każdy wie, że także te z nich które zostaną na szczotce mogą być pożyteczne i mieć drugie życie. A to wszystko dlatego że 1 kg włosów może wchłonąć aż 5 kg oleju! Ta właściwość jest wykorzystywana w procesie oczyszczania wód mórz i oceanów: w tym celu przygotowywane są maty, składające się z włosów i zwierzęcej sierści. W Polsce, międzynarodowy projekt zainaugurowany przez fundację Matter of Trust, realizuje fundacja Malachite Minds, która w unikatowy sposób stara się zachęcać ludzi do podejmowania działań chroniących środowisko, przy jednoczesnym wspieraniu zdrowia psychicznego. O tym w jaki sposób wyrabiać w sobie proekologiczne nawyki, jak myśleć globalnie i działać lokalnie a także o wielkiej zmianie w swoim życiu, opowiedziała w Drogowskazach Magdalena Malinowska, założycielka i prezeska Fundacji Malachite Minds

Sen to jeden z najważniejszych elementów wpływających na nasze zdrowie, a jego odpowiednia jakość ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pomimo tej wiedzy, często potrafimy zaniedbać tę podstawową czynność fizjologiczną, a sam wpływ snu na nasz organizm bywa niedoceniany. A kiedy dodamy do tego zestawu rosnące tempo życia, czy wszechobecne nowinki technologiczne, wówczas okazuje się, że coraz więcej z nas ma problemy z zasypianiem. Jak tego uniknąć? Do czego mogą doprowadzić zaniedbania związane z higieną snu? Czy drzemki w ciągu dnia są wskazane, a nasz smartwatch mierzący parametry snu powinien na zawsze wylądować w szufladzie? Między innymi o tych tematach rozmawialiśmy z naszym gościem, specjalistą w zakresie psychiatrii i psychoterapii – lek. med. Pawłem Brudkiewiczem z Centrum Dobrej Terapii w Krakowie. Zachęcamy do zapoznania się z artykułem: https://radioklinika.pl/fazy-snu-i-ich-jakosc/

Czy wiesz, co naprawdę kryje się za słodkim smakiem bez cukru?W najnowszym odcinku Paliwa z Roślin zabieram Was w świat sukralozy – sztucznego słodzika, który jest nawet 600 razy słodszy od cukru, ale niemal bezkaloryczny. Brzmi jak ideał Niekoniecznie! Razem przyjrzymy się:

Ile cukru powinniśmy spożywać dziennie? Ile cukru mają owoce, a ile soki owocowe?

W trzecim odcinku podcastu, z lekarzem z wieloletnim doświadczeniem, propagatorem nauki i wykładowcą uniwersyteckim, Andrzejem Silczukiem, rozmawiam o dobrostanie w epoce obfitości.Jak nadmiar bodźców i stymulantów wpływa na naszą psychikę? Co odbiera nam energię? Jaka jest cena zacierania różnic między pracą a życiem prywatnym?Z doktorem habilitowanym Andrzejem Silczukiem analizujemy relacje snu z lękiem, wpływ alkoholu na regenerację oraz nieustanne zapotrzebowanie na dopaminowe bodźce. Mówimy o technikach mrocznotriadowców, szkodliwych rutynach oraz instagramowych porównaniach. Zastanawiamy się, jak w tych okolicznościach dbać o regenerację i każdego dnia wzmacniać naszą rezyliencję.Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apelujemy o szacunek dla osób z zaburzeniami psychicznymi.„O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyglądamy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę. Oraz tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu. W audycji biorą udział politycy, artyści, działacze, psychiatrzy – osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli do tej pory wspaniali rozmówcy, m.in. prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, doktor Ewa Woydyłło, profesor Bogdan de Barbaro.Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Dzisiaj skupimy się na wdrażaniu AI na produkcję. Omówię trzy kluczowe kwestie:1️⃣ Paradoks danych, zwykle zgadzamy się, że dane są ważne, ale często nie poświęcamy im tyle uwagi, ile potrzebują.2️⃣ Przesadna koncentracja na narzędziach, owszem narzędzia są ważne, ale nie najważniejsze.3️⃣ Cechy dobrego projektu na produkcję. Powinien być wiarygodny, kontrolowany, audytowalny i łatwy w naprawie błędów.Partnerem podcastu jest DataWorkshop - gdzie zajmują się praktycznym ML/AI.Na koniec odcinka też odpowiadam na pytania:Jakie są najczęstsze błędy firm, które próbują wdrożyć AI (główny mit)?Jakie są największe wyzwania związane z modelami LLM przy wdrażaniu je na produkcję?Jakie praktyczne wskazówki mam dla Ciebie, aby wdrożyć AI w swojej firmie? Najważniejszym elementem udanego wdrożenia AI jest odpowiednie przygotowanie danych. To właśnie na poziomie danych wykonuje się 50-80% całej pracy. Kluczowe jest zadbanie o:Jakość danychOdpowiednią strukturyzację (np. w bazie danych lub systemie plików)Łatwość wyszukiwania potrzebnych informacjiMożliwość aktualizacji danychZarządzanie dostępami i uprawnieniamiPowiem Ci trzy historie (projekty LLM), co najmniej trzy, będzie pewnie ich więcej, ale takie trzy przypadki użycia, w których wprost jako DataWorkshop jesteśmy teraz zaangażowani. Myślę, że to pobudzi Twoją wyobraźnię i lepiej zrozumiesz, co jest ważniejsze. Bo pamiętaj, że w większości przypadków są różne szacunki, 80%, 90%, nawet jeśli 50%, zwykle ML nie działa. Historia pierwsza - "Mentor"Organizacja zajmuje się mentoringiem w obszarze IT, skupiając się na wiedzy organizacyjnej, menedżerskiej i liderskiej. Obecnie zapraszani są eksperci, którzy prowadzą warsztaty. Są pewne wyzwania: ciężko jest to uspójnić, bo różni eksperci prezentują wiedzę w inny sposób i co jeszcze jest Trudności ze znalezieniem praktyków, bo znalezienie i zaangażowanie zapracowanych ekspertów jest trudne.Pojawił się pomysł, aby ocyfrować wiedzę i częściowo zautomatyzować mentoring przy pomocy AI. Czy to w ogóle możliwe?Historia druga - "Egzamin"Drugi projekt nazwijmy "Egzamin". W szkole zawodowej uczniowie zdają egzaminy, aby zdobyć kwalifikacje. Celem projektu jest stworzenie asystenta AI, który zdałby ten egzamin. Dlaczego to istotne? Zdając egzamin, asystent udowodniłby, że rozumie daną branżę. Można go by potem rozwijać, aby podpowiadał i prognozował. Klasyczne uczenie maszynowe i LLM mogą tu współdziałać. LLM może posiadać ogólną wiedzę zdobytą w procesie uczenia, a klasyczne algorytmy ML mogą prognozować wartości, np. popyt.Historia trzecia - "Helpdesk"Trzecia projekt nazwijmy "Helpdesk", projekt, w którym zachowanie poufności jest kluczowe. Nie mogę zdradzać szczegółów branży. W skrócie, chodzi o wykorzystanie LLM do stworzenia chatbota obsługującego bazę wiedzy i odpowiadającego na pytania użytkowników.Co znajdziesz w tym odcinku?1️⃣ Paradoks danych – mówimy o ich znaczeniu, ale często zaniedbujemy realne działania na rzecz ich jakości.2️⃣ Dlaczego 80-90% projektów ML nie trafia na produkcję? Poznaj najczęstsze błędy.3️⃣ Trzy inspirujące przykłady z życia – mentoring z AI, egzamin z udziałem LLM oraz obsługa klienta wspomagana przez AI.4️⃣ Kontrola i audytowalność – jak stworzyć projekt, który będzie skalowalny, zaufany i gotowy do poprawy błędów.5️⃣ LLM i klasyczne ML – współpraca, a nie konkurencja.6️⃣ Zadbaj o to, co naprawdę ważne! 7️⃣ Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, jak skutecznie wdrażać modele ML w Twojej organizacji, nie przegap tego odcinka!

Gościem odcinka jest Justyna Kotowska - psycholożka, biegła sądowa i wiceprzewodniczącą Państwowej Komisji ds. Przeciwdziałania Pedofilii. Materiał powstał w ramach kampanii edukacyjnej „Nigdy byś się nie spodziewał”, zorganizowanej przez Państwową Komisję do spraw przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich poniżej lat 15. Więcej na temat kampanii: https://pkdp.gov.pl/nigdy/ „7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.

Chcesz świadomie dbać o swoje zdrowie? W tym odcinku dowiesz się, jakie badania warto wykonywać regularnie, aby wcześnie wykryć potencjalne problemy. Przygotuj notatnik i długopis, by zanotować kluczowe informacje.Podkreślam również rolę lekarza w interpretacji wyników badań – zaufaj profesjonalistom, zamiast polegać na internecie. Zadbaj o swoje zdrowie skutecznie i świadomie! Nie przegap tego odcinka – włącz "Paliwo z Roślin", subskrybuj mój podcast i bądź na bieżąco z najlepszymi poradami zdrowotnymi!____________________________Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin____________________________Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce. Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts. Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!____________________________Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:https://sylwiamaksym.pl/https://www.facebook.com/paliwozroslinhttps://www.instagram.com/sylwia.maksymhttps://www.tiktok.com/@sylwiamaksymhttps://www.youtube.com/@sylwiamaksym____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:https://tiny.pl/wk36jhttps://tiny.pl/wk36p____________________________Montaż podcastu: Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)

Co zrobić, aby mieć więcej pieniędzy? Zadbaj o odpowiednią rutynę. Niewielkie nawyki, czyli małe czynności powtarzane regularnie, w dużo większym stopniu decydują o kondycji naszych finansów niż jednorazowe zrywy motywacji, które pojawiają się tylko co jakiś czas. Dziś opowiem Wam o paru mikronawykach, które w moim życiu dają makroefekty!

Zadbaj o siebie w procesie ENERGETYCZNEGO ZDROWIENIA: https://wysokie-wibracje.pl/energetyczne-zdrowienie/

Zadbaj o siebie w procesie ENERGETYCZNEGO ZDROWIENIA: https://wysokie-wibracje.pl/energetyczne-zdrowienie/

Zadbaj o siebie w procesie ENERGETYCZNEGO ZDROWIENIA: https://wysokie-wibracje.pl/energetyczne-zdrowienie/

Zadbaj o swój wielowymiarowy rozwój, wracając do Źródła Twojej mocy i mądrości: https://embraceyourbusiness.pl/zaproszenie-do-zrodla/ #prawawszechświata #prawozgodności #kybalion #wysokiewibracje  W kolejnym odcinku z serii podcastów o uniwersalnych prawach Wszechświata, opowiem Ci o prawie zgodności.  Dowiesz się: Co oznacza stwierdzenie “jak na górze, tak na dole”? Jakie są trzy główne płaszczyzny istnienia wyodrębnione w Kybalionie? Jak zbudować harmonię pomiędzy wszystkimi płaszczyznami? Jak prawo zgodności może pomóc w zbudowaniu tej harmonii?  Zapraszam do wysłuchania.  Zachęcam również do obejrzenia odcinka o prawie mentalizmu: https://open.spotify.com/episode/5HOq8GIlyuI2oIrj3Gk64U?si=5d745b8a8dfb48bd Z miłością, Honorata P.S.: Sprawdź również propozycje naszych duchowych kursów:  "22 dni do odbudowania relacji z energią pieniądza" https://embraceyourbusiness.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/  “Pokochaj siebie BARDZIEJ”  https://embraceyourbusiness.pl/pokochaj-siebie-bardziej/  “Źródło - platforma wielowymiarowego rozwoju” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  https://embraceyourbusiness.pl/zaproszenie-do-zrodla/  "ALCHEMIA EMOCJI"  https://embraceyourlife.pl/alchemia-emocji/  ☝️☝️☝️☝️  *** Obserwuj nas tutaj:  https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlo https://www.instagram.com/embraceyourlife.pl/ Współpraca: kontakt@embraceyourlife.pl/  *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Białowieska Arkadia - kobiety z kiedyś To będzie nieoczywiste spojrzenie na Białowieżę. Wszystko przez Dziedzinkę, siedlisko w samej puszczy, parę metrów od linii granicy z ówczesnym ZSRR - miejsce w którym żyli/byli: Simona Kossak i Leszek Wilczek. Kto pierwszy raz słyszy te nazwiska niech wie, że może zaczyna właśnie ciekawą przygodę swojego życia. W opisie podpowiem lektury, ale to w sumie nie będzie o nich. Kiedyś ważne było żeby w ogóle  dotrzeć na Dziedzinkę. przenosimy się w lata 70 - 80 te. Trasę na Dziedzinkę co roku pokonują rzesze turystów zwabionych legendarną postacią Simony, zachwyconych pomysłem życia tak blisko przyrody, że bliżej się nie da, oczarowanych bezkompromisowością tej pary naszych polskich buntowników z wyboru.  To do nich i do tego miejsca przyjeżdżało  wyjątkowo dużo oryginalnych  ludzi. Mnóstwo. W PRLu takie szerokie kontakty były podejrzane. Pamiętam jednak pewnego Rdzennego Indianina,  Kubę który studiował leśnictwo w warszawie  i przyjeżdżał na Dziedzinkę ze swoją polską żoną. Pamiętam badacza tajemnic, autora książki Klątwy ,mikroby i uczeni - Zbigniewa Święcha. Siła przyciągania Dziedzinki była niesamowita. Determinacja przybywajaćych też była duża.  Spotkałam się niedawną z Baśkę Zelewską, i zajrzałyśmy do świata jej wspomnień. Każdy kto się tutaj zbliżał doznawałam szokującego wrażenie słysząc ten dźwięk. Pawie! tak, tu było stado pawi. Wielkie. Pawie to dla Simony był Kraków, to były piękne pióra, które sprzedawała do Cepelii. ekskluzywny towar wówczas. Mocną stroną tego miejsca, był krajobraz sielski, podwórko pełne zwierząt, niekiedy egzotycznych, oswojony kruk, dzik, był lisy, czasem Rysie, psy, wspomniane pawie, ale i kury rasowe, króliki, były też owce,   Osiołek - dla niektórych raj kiedy się teraz o tym opowiada, to dla wielu czytelników książek Simony i o Simonie, , czy oglądających dokumentalne filmy - jest to obraz istej Arkadii.  Ha, a  Mit Arkadii, wywodzący się m.in. z Bukolik Wergiliusza, to wyobrażenie świata idealnego, w którym panuje harmonijny porządek , jego mieszkańcy doświadczają błogiego szczęścia, wiecznej młodości, adekwatnej wolności, a przy okazji swobodnej erotyki. tyle sztuka i literatura wiedzą o Arkadii.  Czy światowi goście podobnie odbierali to miejsce? hm.. nie tylko warszawscy. Dziś po przeczytaniu biografii Simony, niejedna osoba czuje takie aaaaaach Nasza białowieska arkadia, jedna z wielu zresztą - być może była tu. Ale wtedy gdy była, nie jawiła się aż tak arkadyjsko. Po czasie. oo to co innego W tej Arkadii nie było kucharek. Simona nie lubiła gotować, Leszek też nie bardzo. A w raju jeść przecież trzeba. Pamiętam wielki drewniany stół, który stał pod pięknym drzewem na środku podwórka, gdzie moi rodzice i znajomi, i bywalcy przesiadywali całe wieczory. przy winie. Piwie.Kanapkach. Barbara też siadywała przy tym stole. I była taką ruchomą częścią tej arkadii. Jedna  wielu krążących planet. Człowiek buduje kadry, z których składa się świat naszych wspomnień. Jak bardzo odbiegają od realu? cóż… a co to ma za znaczenie. W pewnym momencie, możliwość przywołania naszej osobiście przeżytej  Arkadii jest bezcenna. I bardzo polecam. Nie ma już tamtej Dziedzinki i nigdy nie będzie. Białowieża, bez tego arkadyjskiego miejsca jest , naprawdę jest trochę inna. Z drugiej strony - Dziedzinka wciąż tu funkcjonuje. Może w mniej materialnej formie, chociaż budynek sti, lecz…. totalnie pusty, inny, obcy, brzydki.   ale tak to jest z każdą Arkadią .  Wszystkie kobiety z kiedyś mają jakąś swoją białowieską arkadię  w pamięci. Zadbaj proszę o to dla siebie. Arkadie mogą być wszędzie. Tymczasem autorka tego przypomnienie czuje w Arkadyjskie flow nad dobrą kawą, którą można sprezentować za pomocą linku - jest w opisie. Dziękuję. Miłka Malzahn https://buycoffee.to/dziennik.zmian efekty i dźwięki https://www.purple-planet.com/tracks/the-harvest https://freesound.org/people/mattew/sounds/42964/ https://elements.envato.com/sound-effects/donkey --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/milkamalzahn/message

Zadbaj o swój wielowymiarowy rozwój, wracając do Źródła Twojej mocy i mądrości: https://embraceyourbusiness.pl/zaproszenie-do-zrodla/ #prawawszechświata #prawomentalizmu #kybalion #wysokiewibracje  Uniwersalne prawa Wszechświata. Znasz je wszystkie? Tym odcinkiem rozpocznę serię podcastów o uniwersalnych prawach wszechświata. Dziś, przedstawię Ci pierwsze z nich, tj. prawo mentalizmu.  Z dzisiejszego odcinka dowiesz się: - Ile jest uniwersalnych praw wszechświata i jakie one są? - Co to jest Kybalion i kto go stworzył? - Kim był Hermes Trismegistos? - Czym jest prawo mentalizmu - Czym jest transmutacja energii? - Co da Ci obserwacja i stosowanie tego uniwersalnego klucza w praktyce?  Zapraszam do wysłuchania.  Z miłością, Honorata P.S.: Sprawdź również propozycje naszych duchowych kursów:  "22 dni do odbudowania relacji z energią pieniądza" https://embraceyourbusiness.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/  “Pokochaj siebie BARDZIEJ”  https://embraceyourbusiness.pl/pokochaj-siebie-bardziej/  “Źródło - platforma wielowymiarowego rozwoju” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  https://embraceyourbusiness.pl/zaproszenie-do-zrodla/  "ALCHEMIA EMOCJI"  https://embraceyourlife.pl/alchemia-emocji/  ☝️☝️☝️☝️  *** Obserwuj nas tutaj:  https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlo https://www.instagram.com/embraceyourlife.pl/ Współpraca: kontakt@embraceyourlife.pl/  *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Zadbaj o swój wielowymiarowy rozwój, wracając do Źródła Twojej mocy i mądrości: https://embraceyourbusiness.pl/zaproszenie-do-zrodla/  #sen #znaczeniesnów #interpretacja #sennik #wysokiewibracje  Co Twoja dusza robi, kiedy śpisz? O czym są Twoje sny? Czy każdy sen można zinterpretować? Zapraszam Cię do odcinka, o który prosiło wiele osób - o snach i ich znaczeniu.  W tym odcinku: - Opowiem o 4 konceptach interpretacji snów. - Dowiesz się, czy warto słuchać senników - Podpowiem na moim przykładzie, jak interpretować sny pod kątem pewnych powtarzalności i schematów - Zrozumiesz, dlaczego nic Ci się nie śni i co można z tym zrobić - Powiem też więcej o intencjach przed snem i o tym, jak mogą one wpływać na otrzymywanie odpowiedzi oraz na kreację rzeczywistości w tym wymiarze Z miłością, Sylwia  P.S.: Sprawdź również propozycje naszych duchowych kursów:  "22 dni do odbudowania relacji z energią pieniądza" https://embraceyourbusiness.pl/odbuduj-relacje-z-pieniadzem/  “Pokochaj siebie BARDZIEJ”  https://embraceyourbusiness.pl/pokochaj-siebie-bardziej/  “Źródło - platforma wielowymiarowego rozwoju” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  https://embraceyourbusiness.pl/zaproszenie-do-zrodla/  "ALCHEMIA EMOCJI"  https://embraceyourlife.pl/alchemia-emocji/  ☝️☝️☝️☝️  *** Obserwuj nas tutaj:  https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlo https://www.instagram.com/embraceyourlife.pl/ Współpraca: kontakt@embraceyourlife.pl/  *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Jak inwestować, gdy masz 20, 30 i 40 lat? Czy Twój wiek warunkuje, jakie aktywa

Inwestowanie to świetny sposób na pomnażanie kapitału. Dzięki niemu zamiast tylko gromadzić środki, możemy wysłać je do pracy i pozwolić im się mnożyć. Gdy już zdecydujesz się na ETF-y, jednym z najważniejszych wyborów przed którym stajesz jako inwestor jest decyzja o rodzaju funduszu giełdowego, który chcesz uwzględnić w swoim portfelu. Jednym z aspektów rozróżniających poszczególne produkty jest sposób, w jaki rozporządzają dywidendami. W związku z tym można wyróżnić dwa główne typy ETF-ów: akumulujące i dystrybuujące. ▼▼▼ Artykuł na blogu: https://marciniwuc.com/etfy-akumulujace-vs-dystrybuujace/ ▼▼▼ Zadbaj o swoje finanse z FinCrafters!

[Cash Flow]

W około 10 minut konkretnie opowiem: w co inwestować tak drobne kwoty, jak 100 zł miesięcznie. Zadbaj o swoje finanse z FinCrafters:

Padły amerykańskie banki SVB i Signature Bank. Przejęty został gigant szwajcarskiej bankowości z ponad 160-letnią historią - Credit Suisse. Sypią się ceny akcji Deutsche Banku, a agencja Moody's obniżyła ratingi depozytowe Millenium banku. Nic dziwnego, że w naszej skrzynce mailowej pojawiają się pytania: "Czy moje oszczędności są bezpieczne?". Jak zwykle - na spokojnie, analitycznie i bez sensacji - odpowiemy na takie pytania. ▼▼▼

"Czy wszystko nam zabiorą?". Ryzyko konfiskaty majątku przez państwo i polityków budzi u wielu osób duży niepokój. Na tyle duży, że rezygnują z IKE/IKZE czy PPK. Konfiskaty przez państwo miały już miejsce w przeszłości – dlatego w dzisiejszym odcinku rzucimy okiem, jak to wtedy przebiegało (np. na Cyprze czy w USA) i jakie płyną z tego dla nas lekcje. A porozmawiamy o tym z Wojciech Świder – doktorem nauk ekonomicznych z Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Blog Wojciecha Świdra:

„Już, już... Zaraz się wezmę za swoje finanse, tylko najpierw..." - i tak rok po roku. Brzmi znajomo? Każdy rozumie, że im wcześniej zadba się o finanse, tym lepiej, a jednak większość ludzi odwleka to w nieskończoność. Inni zaczynają z mocnym postanowieniem i... po kilku miesiącach są w punkcie wyjścia. Tymczasem w bogaceniu się czas i konsekwencja w działaniu mają ogromne znaczenie. Dlatego w tym odcinku porozmawiamy o tym, dlaczego nie stać Cię na dalsze zwlekanie. ▼▼▼

Nie odkładasz w PPK? To 1 kwietnia i tak będziesz - i to nie będzie prima aprilis! Za 6 tygodni do skutku dojdzie AUTO-ZAPIS do Pracowniczych Planów Kapitałowych. Obejmie on miliony Polaków, którzy do tej pory zrezygnowali z wpłat do PPK. Co to dla Ciebie oznacza? Jaką decyzję musisz podjąć? Co zrobić jak już zdecydujesz? M.in. na te pytania odpowiemy na #wtorekzfinansami w składzie Katarzyna Iwuć i Maciek Pielok. Zderzymy też ZA i PRZECIW uczestnictwu w PPK, tak żebyś mogła/mógł łatwiej podjąć decyzję: ZOSTAWAĆ czy REZYGNOWAĆ? ▼▼▼ Kalkulator wspomniany w filmie znajdziesz tu:

W co teraz inwestować?" - to jedno z najczęściej przewijających się pytań. Gdybyśmy znali przyszłość - odpowiedź była prosta, np. "Zainwestuj w akcje X, bo w tym roku przyniosą 100% zysku!". Ponieważ jednak przyszłości nie znamy - lepiej nie stawiać na jednego konia, tylko zbudować portfel różnych aktywów. A co powinno być w takim portfelu? W dzisiejszym odcinku wspólnie z Maćkiem Pielokiem podzielimy się naszą instrukcją, jak krok po kroku taką strategię sobie zaprojektować, by inwestować z głową. ▼▼▼

"Jak mieć więcej pieniędzy?". To będzie karkołomne zadanie... W dzisiejszym odcinku postaram się odpowiedzieć na to krótkie, ale jakże wymagające pytanie. Wiele osób je zadaje, więc chciałbym dać im coś więcej, niż jakąś krótką, banalną odpowiedź. ▼▼▼

Wracam do Was po 4 tygodniach przerwy, w czasie której zrealizowałem jedno z moich ogromnych marzeń. Razem z Kasią objechaliśmy wymarzoną Nową Zelandię i - jak po każdej długiej podróży - mam kilka fajnych przemyśleń, którymi chciałbym się z Wami podzielić. Ale #wtorekzfinansami nie może się obyć bez konkretnych kwot, dlatego przedstawię Wam również skład, wyniki i plany dotyczące mojego portfela inwestycyjnego opisanego w Finansowej Fortecy. ▼▼▼

Kasy przybywa, ale coś… za wolno! ⏰Chcesz szybciej! Myślisz: „A może by tak trochę zaryzykować? Niech te pieniądze w końcu ciężej na mnie popracują…”. Jak nie zrobić krzywdy swoim finansom gdy dopiero zaczynasz swoją inwestycyjną przygodę? Na kolejnym #wtorekzfinansami porozmawiamy o 5. rzeczach, które warto przepracować, zanim zabierzesz się za wyciskanie dodatkowych procentów ze swoich oszczędności. Czy i kiedy warto szukać wyższych stóp zwrotu? Co może Ci skutecznie pomóc w pomnażaniu oszczędności? ▼▼▼

W co inwestować w 2023 roku? Które aktywa pobiją inflację? Na pierwszym tegorocznym #wtorekzfinansami weźmiemy pod lupę przewidywania globalnych firm inwestycyjnych. Spojrzymy krytycznym okiem na prognozy ze szklanych kul, ale też postaramy się z nich wyciągnąć praktyczne wskazówki. ▼▼▼

Początek roku, to może być dobry moment na stworzenie swojego planu finansowego: na te wydatki, które w najbliższych miesiącach planujemy i na powiększenie poduszki finansowej na te, których przewidzieć się nie da. Odpowiedni domowy budżet pomoże nam zadbać o spokój w finansach. O tym w rozmowie z Mateuszem Żelechowskim, dyrektorem departamentu klientów indywidualnych w mBanku.

Kilka słów wyciągniętych z tego odcinka: Pajęcza sieć jest moją ulubioną metaforą opisującą relacje z innymi ludźmi. Tkanie tej skomplikowanej sieci relacji z bliskimi jest po pierwsze czasochłonne, wymaga uważności, wymaga skupienia i świadomości. Tylko zranieni ludzie ranią ludzi. Może to powiedzenie pozwoli Ci spojrzeć inaczej na trudności w relacjach. Zadbaj o to, żeby łagodzić konflikt również dzięki słowom jakich używasz. Pilnuj swojego tonu, dbaj o to, żeby mówić szczerze, okazuj szacunek bliskiej osobie. Czas ratuje związki, a nie powtarzane wiecznie obietnice. Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka Podcastu o psychologii. Jeśli wiesz, że Twój znajomy mógłby skorzystać z tego nagrania, koniecznie prześlij mu link do tego odcinka. Zacznij też subskrybować mój podcast, dodaj ocenę i napisz w recenzji w Apple Podcasts, co sądzisz o kolejnych odcinkach. Twoja opinia ma dla mnie duże znaczenie. Dzięki Tobie mam szansę docierać do szerszego grona odbiorców i pokazywać różne kolory psychologii. Kliknij tutaj, dodaj pięć gwiazdek i wybierz opcję "napisz recenzję". Nie zapomnij też o tym, aby wysłać do mnie zrzut ekranu ze swoją recenzją - w podziękowaniu za poświęcony czas, wyślę do Ciebie e-book "Działaj".

W części rynkowej mojego portfela długoterminowej 20% waży ETF na indeks akcji rynków rozwijających się (MSCI Emerging Markets). Czy wobec obecnej sytuacji geopolitycznej nie nadszedł czas na dostosowanie strategii i obniżenie tej wagi? A może wprost przeciwnie? W końcu Chiny, Indie, Tajwan, Brazylia, Korea Południowa - to kraje z ogromnym potencjałem? Właśnie o tym będzie dzisiejszy #wtorekzfinansami, a moim gościem ponownie Maciek Pielok. Przy okazji będziemy też mieli dla Was super wiadomość! ▼▼▼

Pełnienie roli rodzica może być bardzo wyczerpujące. Wiele ważnych obowiązków z tym związanych sprawia, że często są oni są zmęczeni opieką nad dziećmi. Czym wobec tego tak naprawdę jest wypalenie rodzicielskie i co do niego prowadzi? W jaki sposób objawia się wypalenie rodzicielskie? Jakie konsekwencje dla rodzica i dziecka niesie za sobą wypalenie? Jak o siebie dbać, żeby nie dopuścić do wypalenia rodzicielskiego i co zrobić, gdy nas ten problem dotknie? Na te pytania odpowie gościni webinaru, dr Marta Majorczyk — psycholożka, psychoterapeutka, pedagożka oraz doradczyni rodzinna. Spotkanie poprowadzi Michalina Mruczyk, psycholożka pracująca z młodzieżą. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: psyche.swps.pl Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche).