POPULARITY
Przedostatni program przed wyborami prezydenckimi 2025 rozpoczynamy od tematu, który rozwija się od kilku dni w polskiej polityce, czyli od kawalerki Karola Nawrockiego. Każdego dnia pojawiają się nowe informacje dotyczące nieprawidłowości wokół przejęcia tej nieruchomości przez małżeństwo Nawrockich. O komentarz poprosiliśmy naszych gości. W jakim stopniu afera mieszkaniowa może odbić się na ostatecznym wyniku wyborczym kandydata popieranego przez Prawo i Sprawiedliwość. Patryk Michalski przy okazji afery wokół Nawrockiego, podkreśla, zmiany jakie zaszły w Prawie i Sprawiedliwości oraz Jarosławie Kaczyńskim. W programie podsumowujemy kończącą się kampanię wyborczą przed niedzielnymi wyborami prezydenckimi, 19 maja 2025. Omawiamy, zyski i straty jakie ponieśli kandydaci i partie polityczne na bieżącej kampanii. W studio: Leszek Jażdżewski, redaktor naczelny Liberte!, Patryk Michalski z Wirtualnej Polski oraz Michał Danielewski, redaktor naczelny oko.press.
Omawiamy film: Zdarzenie / The Happening (2008)Dziś towarzyszy mi Łukasz CiżmowskiKoszmarne Horrory na YouTubeJuliana znajdziecie na kanale: Brody z KosmosuŁukasza znajdziecie na FacebookuAutorem podcastu jest Julian Jeliński
Czy Europa zaczyna stawiać opór Władimirowi Putinowi? W programie Azja-Europa Express Radosław Pyffel i Kacper Kita analizują najnowsze działania europejskich przywódców wobec Rosji. Omawiamy spotkania z Wołodymyrem Zełeńskim, postawę Emmanuela Macrona, Donalda Tuska oraz innych liderów Zachodu. Czy Unia Europejska mówi jednym głosem? Jakie są realne możliwości Europy w konfrontacji z Rosją na tle wojny w Ukrainie? Jakie decyzje zapadają za zamkniętymi drzwiami i co to oznacza dla przyszłości kontynentu?W tym odcinku poruszamy kluczowe wątki geopolityczne i próbujemy odpowiedzieć na pytanie, czy Europa potrafi mówić "nie" Moskwie. Analiza wydarzeń, kontekst historyczny i spojrzenie na bieżącą politykę międzynarodową z perspektywy ekspertów.Mennica Mazovia zniżka na hasło "DYWERSYFIKACJA2025": https://mennicamazovia.pl/Wesprzyj moją twórczość na Patronite (będę zobowiązany): https://patronite.pl/RadoslawPyffelLub bezpośrednio na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6rhJNPCTaFu41na8s0jetQ/joinDla spragnionych wiedzy o świecie pozaeuropejskim i polityce globalnej polecam unikalne seminarium:https://azjatyckiwiek.plZapraszam na swoją stronę:https://radoslawpyffel.pl/Obserwuj Radosława Pyffla na:FB: https://www.facebook.com/RadekPyffel10Twitter: https://twitter.com/radekpyffel?s=21&t=vwPv9w_5Z2piMej1xPbACQKsiążka Radosława Pyffla „Biznes w Chinach” do kupienia na:https://bizneswchinach
W 652. odcinku GnM Plus dzielimy się wrażeniami z DOOM: The Dark Ages, Wartales oraz ARC Raiders. Omawiamy też wyciek dotyczący nowej konsoli Xbox o nazwie Keenan, zapowiedź Europa Universalis V oraz stanowisko Electronic Arts w sprawie podnoszenia cen gier. Na koniec – jak zawsze – zaglądamy do sekcji komentarzy. Zapraszamy do odsłuchu!Kanał nadawczy Gramy na Maxa - https://bit.ly/nadawczygnmCzasówka:00:00 - START 00:40- W co ostatnio graliśmy czyli DOOM: The Dark Ages, Wartales, ARC Raiders25:45 - Wyciekł nowy Xbox Keenan34:20 - Zapowiedziano Europa Universalis V45:20 - Electronic Arts nie będzie podnosić cen gier? 53:10 - SEKCJA KOMENTARZYPYTANIE ODCINKA: Czy czekacie na jakąś grę od Electronic Arts?
Omawiamy ostatnie wydarzenia związane z Białorusią. Opowiadamy między o tym dlaczego Łukaszenka zaprosił na Białoruś 150 tysięcy Pakistańczyków? Jaki związek ma z tym demografia Białorusi? Kamil Kłysiński opowiada także o stanie w jakim jest gospodarka Białorusi. Dlaczego w tym kraju brakuje ziemniaków? Czy niedobory w gospodarce mogą być spowodować większe problemy władzy? W jakim stanie jest białoruska opozycja?
Ajwendieta – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim co na zdrowie wpływa
Rozmowa Iwony Wierzbickiej @wierzbicka_zdrowie40plus z dr Beatą Kapustą – specjalistką, która na co dzień wspiera kobiety w odzyskiwaniu równowagi hormonalnej w Centrum Medycznym Femmina w Opolu.Temat? Hormonalna terapia zastępcza – bez mitów, bez straszenia i bez owijania w bawełnę. Rozmawiamy o tym, kiedy warto rozważyć HTZ, dla kogo będzie korzystna, a kiedy należy zachować ostrożność. Omawiamy, jak wygląda w praktyce i co realnie może dać kobietom, które podejmą świadomą decyzję o jej wdrożeniu.Bo kobieta po 40-tce to nie schyłek, a początek nowego etapu – pod warunkiem, że zadba o siebie kompleksowo i mądrze.Masz pytania? Zostaw je w komentarzu – wrócimy do nich przy kolejnym spotkaniu
Google Cloud Next 2025 otwiera sezon konferencji hyperscalerów z Agentic AI
Omawiamy film: Znaki / Signs (2002)Dziś towarzyszy mi Łukasz CiżmowskiKoszmarne Horrory na YouTubeJuliana znajdziecie na kanale: Brody z KosmosuŁukasza znajdziecie na FacebookuAutorem podcastu jest Julian Jeliński
W tym wydaniu TyfloPrzeglądu szczególną uwagę poświęcamy premierze Seeing Assistant Go – długo wyczekiwanej aplikacji mobilnej do pieszej nawigacji stworzonej z myślą o osobach niewidomych. Przyglądamy się także Viewpoint – narzędziu do rozpoznawania zawartości ekranu w systemie Windows opartemu o sztuczną inteligencję, oraz samodzielnemu katalogowi audiobooków Audiobook Shelf. Omawiamy nowe informacje o inteligentnych okularach HoloRoad i odtwarzaczu Orbit Player, a także zmiany w StellarTreku i dostępności stron sieci aptek Dr. Max. Nie zabrakło tematu korytarza dźwiękowego – nowatorskiego rozwiązania dla przejść dla pieszych – oraz refleksji o tym, czy Gemini potrafi stworzyć dostępną aplikację. To niewszystko, poruszamy także temat nowości w WhatsAppie i ChatGPT oraz kontrowersji wokół dostępności nut brajlowskich w Wielkiej Brytanii. Audycję kończymy podcastem wygenerowanym przez sztuczną inteligencję Google. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej
W 359. lekcji rozpoczynamy serię poświęconą small talkowi, skupiając się na rozmowie wstępnej podczas ustnej matury z języka angielskiego. Omawiamy strukturę egzaminu, prezentujemy typowe pytania oraz przydatne zwroty, które pomogą przełamać pierwsze nerwy i zrobić dobre pierwsze wrażenie. Nawet jeśli nie zdajesz matury, ten odcinek dostarczy Ci praktycznych wskazówek do codziennych rozmów po angielsku.------Rozdziały--------(0:21) - Intro (1:08) - Jak wygląda matura ustna w 2025 (3:45) - Jak ocenia się maturę ustną (5:13) - Cel rozmowy wstępnej (7:27) - Ćwiczenie rozmowy wstępnej (14:50) - Szybka rundka pytań (18:55) - Ostatnia rada(20:11) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/359#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoannaJakub Wiśniewski - https://bezpiecznyvpn.pl
Jak przygotować się do Retrospektywy wielu zespołów? Wyjaśnimy Ci, jak skutecznie organizować spotkania usprawnieniowe obejmujące więcej niż jeden zespół. Omawiamy najczęstsze błędy i podpowiadamy, jak… The post Spotkania usprawnieniowe wielu zespołów first appeared on Porządny Agile.
Omawiamy film: Queen of the Damned / Królowa Potępionych (2002)Dziś towarzyszy mi Łukasz CiżmowskiKoszmarne Horrory na YouTubeJuliana znajdziecie na kanale: Brody z KosmosuŁukasza znajdziecie na FacebookuAutorem podcastu jest Julian Jeliński
Czy to tylko chwilowy dołek, czy może coś poważniejszego? W tym odcinku rozmawiamy z psychoterapeutką Anną Cyklińską o tym, jak odróżnić codzienne spadki nastroju od objawów depresji, jednej z najczęstszych, ale też najbardziej podstępnych chorób naszych czasów. Omawiamy najważniejsze sygnały ostrzegawcze i podpowiadamy, co robić, gdy podejrzewasz depresję u siebie lub u bliskich. Dowiesz się, kiedy warto szukać pomocy i jak siebie wesprzeć, zanim ją uzyskasz. Depresja to nie chandra, to realny problem zdrowotny, który może dotknąć każdego. (00:00) Najciekawsze fragmenty rozmowy (01:23) Wstęp do rozmowy o tym, czym jest depresja (02:41) Depresja, czyli co? Jakie są jej objawy? (05:53) Po czym ją poznać? Jakie są ramy brzegowe depresji? (08:42) Trudne wydarzenia w życiu a depresja (13:01) Myślenie osoby zdrowej i osoby z depresją (16:58) Depresja tzw. osób wysokofunkcjonujących: maskowanie depresji (20:57) Anhedonia, czyli o braku przyjemności (23:15) Jak pomóc sobie lub bliskim? (25:42) Co to znaczy, że depresja to choroba śmiertelna? (33:05) Depresyjna triada. Chcesz dowiedzieć się więcej? Wykup dostęp do Polityka.pl i odkryj bogactwo materiałów na tematy edukacyjne, psychologiczne i społeczne. Skorzystaj z kodu PSYCHOLOGICZNY30, aby otrzymać 30% zniżki na subskrypcję.
To ostatni odcinek naszego podcastu przed maturą 2025! Omawiamy 10 przykładowych tematów, które mogą pojawić się w wypracowaniu maturalnym. Posłuchaj i wykorzystaj tę wiedzę na egzaminie. POWODZENIA! Chcesz otrzymywać notatki z każdego odcinka podcastu? Wejdź na www.WielkaPowtorkaMatrualna.pl i subskrybuj nasz maturalny Newsletter.
Omawiamy film: Underworld (2003)Dziś towarzyszy mi Rafał Białopiotrowicz z @GaleriaHorroru oraz Wojtek Hołysz z @ombhorror Koszmarne Horrory na YouTubeJuliana znajdziecie na kanale: Brody z KosmosuAutorem podcastu jest Julian Jeliński
Facebook - https://www.facebook.com/ziemniaczanepoleYouTube - https://www.youtube.com/channel/UCgCe_2CiiO7F40K30io9v3QPostaw kawę Sevowi! - buycoffee.to/zpks
W tym odcinku TyfloPrzeglądu sprawdzamy, jak ciekawie połączyć Balabolkę z YouTube i w jakich zastosowaniach ten duet może okazać się przydatny. Omawiamy także pierwszą betę NVDA 2025.1, nowe gesty w klawiaturze hable One Easy oraz Echo Vision – urządzenie mogące konkurować z inteligentnymi okularami Meta. Zastanawiamy się, jak zorganizować dostępną zabawę w polowanie na jajka, i analizujemy najnowsze doniesienia o TalkBacku, Narratorze i RHVoice. Nie zabraknie też nowości w grach, ciekawostek ze świata AI i licznych głosów od słuchaczy – o Blindshellu, iOS, WhatsAppie, YouTube i nie tylko. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej
Tych 5 lektur na 99% nie przeczytałeś, a zdecydowanie warto znać je do matury 2025 z języka polskiego. Omawiamy je dla Ciebie w tym odcinku podcastu! Chcesz otrzymywać notatki z każdego odcinka podcastu? Wejdź na www.WielkaPowtorkaMatrualna.pl i subskrybuj nasz maturalny Newsletter.
W 357. lekcji podcastu robimy powtórkę z ostatnich 5 lekcji o wiośnie, ogrodzie i wyrażeniach z "make", a robimy ją na bazie historii z dialogami. Wysłuchacie ambitnych ogrodników, którzy walczą o nagrodę za najlepszy ogródek w okolicy. Do każdego dialogu są dwa pytania, oraz wyłapywanie wyrażeń z "make". Omawiamy także nowe słówka i zwroty.------Rozdziały--------(0:21) - Intro(0:48) - Słowem wstępu(1:56) - Pytania #1(2:36) - Dialog #1(5:03) - Odpowiedzi #1(7:15) - Dialog #1 ponownie(9:57) - Wyrażenia z make #1(10:29) - Słownictwo z dialogu #1(13:48) - Pytania #2(14:30) - Dialog #2(16:38) - Odpowiedzi #2(17:41) - Dialog #2 ponownie(20:03) - Wyrażenia z make #2(21:24_ - Słownictwo z dialogu #2(25:07) - Outro----------------------Jeżeli doceniasz moją pracę nad podcastem, to zostań Patronem KNA dzięki stronie https://patronite.pl/kwadrans. Nie wiesz czym jest Patronite? Posłuchaj specjalnego odcinka: https://kwadransnaangielski.pl/wsparcieDołącz do naszej społeczności na stronie https://KwadransNaAngielski.plLekcji możesz słuchać na Spotify albo oglądać na YouTube.Wszystkie nowe wyrażenia z tej lekcji w formie pisemnej są dostępne na stronie https://kwadransnaangielski.pl/357#polskipodcast #kwadransnaangielski #angielski----------------------Mecenasi wśród Patronów:Joanna KwiatkowskaJoannaJakub Wiśniewski - https://bezpiecznyvpn.pl
Omawiamy film: Blade: Wieczny łowca II / Blade II (2002)Koszmarne Horrory na YouTubeAutorem podcastu jest Julian Jeliński, Anna Lacka-AdamczykJuliana znajdziecie na kanale: Brody z KosmosuAnię znajdziecie na Podcaście Kultura Horroru
Tym razem w duecie omawiamy wydarzenia bieżące, a Rafał opowiada o „Atomfall” i demie „Metal Eden”. Tomo ogrywa „The Last of Us Part 2 Remastered” w wersji PC. Sekcja popkulturana i niusowa dużą ilością tematów stoi. Tematem głównym odcinka jest aktor Kurt Russell. Omawiamy nasze ulubione filmy tego ikonicznego aktora, z naciskiem na „Ucieczkę z NY” i „Ucieczkę z LA” i "The Thing". Nie zabraknie ciekawostek i naszych rekomendacji po latach. Zapraszamy!Spis treści:00:00 Intro00:30 Rozbiegówka 10:35 Konkurs TLOU2 PC15:03 Atomfall23:45 Metal Eden Demo29:05 TLOU2 PC48:06 Sekcja Popkulturalna 01:09:16 Niusy i ciekawostki01:24:04 Kurt RusselMuzyka Intro i Outro: Amoebacrew - Retrowave, Ivan 2020Okładki i intro: Artur Alchemik Linki: Strona: https://www.starygracz.plYT https://youtube.com/@starygraczpodcastFB: https://www.fb.com/starygraczpodcastIG: https://www.instagram.com/stary.graczBS: https://starygracz.bsky.sociale-mail: kontakt@starygracz.plKawa: https://buycoffee.to/starygraczTipy: https://tipply.pl/u/starygraczPatronite: https://patronite.pl/starygraczpodcast
Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy! Czy chleb żytni naprawdę jest zdrowy dla cukrzyka? Zaskakujące wyniki badania!
Przed Tobą matura ustna i zestaw pytań jawnych do opanowania? W tym odcinku omawiamy TOP 3 pytania jawne z Wesela! Chcesz otrzymywać notatki z każdego odcinka podcastu? Wejdź na www.WielkaPowtorkaMatrualna.pl i subskrybuj nasz maturalny Newsletter.
Jak długo THC i CBD zostają w mózgu? Czy fitokannabinoidy mogą być neurotoksyczne? Czy legalne ekstrakty mogą wywołać niespodziewany „haj”?W odcinku „ODC 89 Neurotoksyczność THC i CBD – co mówi nauka?” zapraszam na rozmowę z dr. Konradem Kowalskim – dyrektorem ds. naukowych w firmie Mazdiak, ekspertem w dziedzinie biochemii, biotechnologii, diagnostyki medycznej i spektrometrii masowej. Omawiamy najnowsze badania nad metabolizmem i akumulacją kannabinoidów w mózgu, poruszamy temat neurotoksyczności THC i CBD, wyjaśniamy, dlaczego nawet preparaty z konopi włóknistych mogą prowadzić do efektów behawioralnych i jak forma podania oraz pora dnia wpływają na biodostępność.Dowiesz się także, jak zoptymalizować terapię konopną, aby była skuteczna i bezpieczna – zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Ten odcinek to solidna dawka wiedzy dla pacjentów, terapeutów, lekarzy oraz wszystkich zainteresowanych medycyną konopną i zdrowiem mózgu.
Czy jesteś programistą jednego języka? W najnowszym odcinku Short #71 rozmawiamy o niepokojącym trendzie specjalizacji w jednej technologii. Dyskutujemy też o migracji kompilatora TypeScript do Go i natywnym wsparciu dla TypeScript w Node.js. Analizujemy ekosystem Mercado Libre z ich 30 tysiącami mikroserwisów i platformą IDP. Sprawdzamy kontrowersyjną metrykę "Time on Keyboard" stosowaną przez Adidasa. Omawiamy również nadchodzące zmiany w Kafka 4.0 i zastąpienie Zookeepera implementacją Rafta. Zastanawiasz się, czy Twój zespół potrzebuje CI/CD zamiast FTP? Posłuchaj naszej dyskusji o sensownej ewolucji praktyk inżynieryjnych. A jeśli budujesz platformę, nie zapomnij o producentach - to brakujący element dobrego Platform Engineeringu! A teraz nie ma co się obijać!
Edyta Kowalczyk i Kamil Drąg rozmawiają o tym, co wydarzyło się w finale Pucharu CEV i o tym, co czeka nas już za chwilę, kiedy to zostaną rozegrane pierwsze spotkania półfinałowe fazy Play-Off PlusLigi.
Omawiamy film: Resident Evil (2002)Koszmarne Horrory na YouTubeAutorem podcastu jest Julian Jeliński, Ola TomaszewskaJuliana znajdziecie na kanale: Brody z KosmosuOlę znajdziecie na Instagramie
W tym odcinku TyfloPrzeglądu rozmawiamy o przyszłości forum przy DZDN oraz prezentujemy Guide – asystenta wspieranego sztuczną inteligencją, stworzonego z myślą o osobach niewidomych. Omawiamy…
Przed Tobą matura ustna i zestaw pytań jawnych do opanowania? W tym odcinku omawiamy TOP 3 pytania jawne z Lalki! Chcesz otrzymywać notatki z każdego odcinka podcastu? Wejdź na www.WielkaPowtorkaMatrualna.pl i subskrybuj nasz maturalny Newsletter.
Omawiamy film: Basket Case / Wiklinowy Koszyk (1982)Koszmarne Horrory na YouTubeAutorem podcastu jest Julian JelińskiJuliana znajdziecie na kanale: Brody z KosmosuBartka Przybyszewskiego znajdziecie na Podcastexie
Gościem odcinka jest Adam Czyżewicz „Chew1ie” z kolektywu Kapsula_Czasu_TC. Wraz z Tomo i gościem omawiamy wydarzenia bieżące, a Rafał recenzuje przedpremierowo „South of Midnight”, dopowiada wrażenia z odstawionego „AC Shadows”. Tomo poleca zobaczyć pecetowe „The Last uf Us Part 1 Remastered i recenzuje „Knights in tight spaces”. Sekcja popkulturana i niusowa całkiem bogata. Tematem głównym odcinka jest saga „Karate Kid”. Omawiamy wszystkie filmy z serii, ciekawostki i genezę powstania zarówno filmów jak i serialu „Cobra Kai”. Dla kanapowych karateków po 30 i 40stce odsłuch obowiązkowy! Spis treści:00:00 Intro00:30 Rozbiegówka 05:26 Dwa słowa o Pixelu09:10 Konkurs Kaori wyniki11:30 South of Midnight21:55 AC Shadows Epilog29:42 Gry Adama 33:44 Knights in tight spaces41:17 Last of Us Remastered PC45:55 Stacja Popkultura01:09:38 Niusy i ciekawostki01:26:15 Karate Kid SagaMuzyka Intro i Outro: Amoebacrew - Retrowave, Ivan 2020Okładki i intro: Artur Alchemik Linki: Strona: https://www.starygracz.plYT https://youtube.com/@starygraczpodcastFB: https://www.fb.com/starygraczpodcast IG: https://www.instagram.com/stary.graczBS: https://starygracz.bsky.sociale-mail: kontakt@starygracz.plKawa: https://buycoffee.to/starygraczTipy: https://tipply.pl/u/starygraczPatronite: https://patronite.pl/starygraczpodcast
Razem ze starostą Kolegium Międzydziedzinowych Studiów Indywidualnych, Jakubem Stachurką, rozmawiamy o studiowaniu na kilku wydziałach jednocześnie i łączeniu dziedzin nauki w rozmaity sposób. Omawiamy zalety i wady tego typu studiów, a w tym poruszamy kwestie: tutoringu, odpoczynku i interdyscyplinarnego rozwoju na Uniwersytecie Wrocławskim.Posłuchajcie, zaprasza red. Klaudia Sobolewska
W globalnych badaniach inteligencji zauważono, że już od II wojny światowej systematycznie rośnie IQ całych populacji, i to na całym świecie. Typowy wynik to wzrost o ok. 10-15 punktów od lat 50. do końca XX wieku. W latach 90. w wielu krajach efekt ten, zwany efektem Flynna, zaczął się wypłaszczać, a dzisiaj wydaje się, że nawet się cofa. Tylko dlaczego? Może być to coś zupełnie niewinnego, jak ogólny stan zdrowia, dieta, aktywność fizyczna. Może to jakieś wielkoskalowe zjawisko genetyczne? A może głupiejemy za sprawą urządzeń mobilnych i tego, jak z nich korzystamy? W swoim cyklu Łukasz Lamża, dziennikarz naukowy „Tygodnika”, patrzy w przyszłość doby antropocenu trzeźwo, bez paniki i bez naiwności, na podstawie liczb, nauki i zdrowego rozsądku.
Stworzony przez polskich inżynierów wielki model językowy PLLuM ma już wkrótce sprawić, że sprawy urzędowe będzie załatwiać się prościej i sprawniej. Inteligentny asystent urzędnika i aplikacja dla obywateli mogą dramatycznie zmienić to, jak prowadzone będą administracyjne procedury. Czy wielkie modele językowe to szansa na sprawne państwo i dlaczego właściwie mamy budować własne, skoro Amerykanie dają swoje za darmo – o tym Wojciech Brzeziński rozmawia z dr. Janem Koconiem, kierownikiem naukowym programu PLLuM.
Czy marzysz o tym, by być aktywną/ym, ale nie wiesz od czego zacząć?W 40. odcinku Andrzej Silczuk Podcast goszczę Mateusza Kusznierewicza, mistrza olimpijskiego i propagatora zdrowego stylu życia. Rozmawiamy o tym, jak rozpocząć przygodę z różnorodną aktywnością fizyczną. Pretekstem do poruszenia tego tematu są niepokojące wyniki raportu "MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja".Dyskusja skupia się wokół alarmujących danych, które wskazują, że aż 34% Polaków nie podejmuje żadnej formy zamierzonego (celowego, intencjonalnego) ruchu, nawet spacerów! Analizujemy przyczyny tego zjawiska takie jak brak motywacji, przeciążenie obowiązkami oraz odkładanie ćwiczeń na potem. Dowiecie się też, jakie są konsekwencje odkładania na później zdrowych rutyn ruchowych i dlaczego w wieku podeszłym zmienia się przyczyna braku tej aktywności.Mateusz Kusznierewicz dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak wprowadzić zdrowe nawyki ruchowe do codziennego życia. Podkreśla znaczenie prostych form aktywności, takich jak regularne spacery, które mogą być pierwszym krokiem w kierunku poprawy kondycji i samopoczucia.Omawiamy również strategie radzenia sobie z tzw. "sportkrastynacją" oraz sposoby na utrzymanie regularności w ćwiczeniach. Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć być aktywnym fizycznie i szukasz motywacji do działania, ten odcinek jest dla Ciebie.Być może słuchanie/oglądanie tego odcinka – rozpoczęte na kanapie – dokończysz podczas SPACERU...?Obejrzyj krótkie porady i porzuć "sportkrastynację" na dobre! https://bit.ly/sportkrastynacjaAndrzejSilczuk Przydatne linki:https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activityhttps://www.gov.pl/web/sport/aktywnosc-fizyczna-spoleczenstwa2 https://sportkrastynacja.pr1.cloud.benefitsystems.pl/pdf/Raport%20MS%20Index%202024%20Sportkrastynacja.pdfhttps://www.nature.com/articles/s44323-024-00018-whttps://bit.ly/sportkrastynacjaAndrzejSilczukPłatna współpraca z MultiSport Polska#multisport #kartamultisport #stopsportkrastynacji #sportkrastynacja #pokonajsportkrastynacjęMoje nagrania powstają również dzięki wsparciu Was, Patronek i Patronów za które bardzo dziękuję! Jeśli i Ty zechcesz wesprzeć mój projekt wejdź proszę na mój profil: https://patronite.pl/andrzejsilczuk?podglad-autora - każde wsparcie pomaga mi tworzyć niezależnie. DziękujęPodcast dostępny jest na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube. Dziękuję za wszystkie recenzje i obserwacje kanałów
W tym odcinku analizujemy metody nauki czytania i pisania. Omawiamy historyczne podejścia, takie jak elementarz Falskiego, zestawiając je ze współczesnymi praktykami i pakietami edukacyjnymi. Podkreślamy wagę indywidualizacji procesu nauczania, uwzględniania potrzeb dziecka i rozwijania umiejętności komunikacji oraz koncentracji. Krytykujemy sztywne metodyki i nacisk na oceny, proponując alternatywne podejścia oparte na zabawie, empatii i przykładzie. Zachęcamy rodziców do aktywnego udziału w edukacji dziecka, wspierania jego kreatywności i poszukiwania spersonalizowanych rozwiązań. Sugerujemy, że edukacja powinna się dostosowywać do zmieniającego się świata, wykorzystując różnorodne media i doświadczenia.Metody czytania, które uwzględniają trójmodalny system kształcenia integrujący wzrok, słuch i ruch, o których nie mówiliśmy a polecamy:- System Edukacji przez ruchu autorstwa Doroty Dziamskiej,- Metoda Dobrego Startu prof. Marty Bogdanowicz,- Czytanie mimochodem Joanny Białobrzeskiej.Jeśli chcesz skonsultować się z Anią w kwestiach potrzeb edukacyjnych Twojego dziecka, napisz na anna.sowinska@alteredukacja.pl____________________________
Wszystkie dane wskazują na to, że w ostatnich dwóch latach udział treści generowanych przez boty w mediach społecznościowych wzrósł do ok. 25-50%. Jeśli ten trend się utrzyma - a są powody, by tak sądzić - czeka nas ciekawa przyszłość. Ludzie mogą stać się nieświadomą albo świadomą mniejszością w internecie, aktywność może zejść do internetowych "podziemi", ale może też dojść do "przestrzelenia" i kolapsu. Najciekawszy jest scenariusz, w którym agenty AI otrzymują nie tylko moc tworzenia treści i ich komentowania, ale również wydawania naszych pieniędzy... W swoim cyklu Łukasz Lamża, dziennikarz naukowy „Tygodnika”, patrzy w przyszłość doby antropocenu trzeźwo, bez paniki i bez naiwności, na podstawie liczb, nauki i zdrowego rozsądku.
Z Marcinem Bosackim, posłem PO i wiceprzewodniczącym sejmowej komisji śledczej ds. Pegasusa komentujemy złożenie dymisji przez Agnieszkę Kwiatkowską-Gurdak, szefową CBA. Omawiamy także czwartkowe posiedzenie sejmowej komisji regulaminowej, która zarekomendowała uchylenia immunitetu i wyrażenia zgody na zastosowanie do 30 dni aresztu. Los byłego ministra sprawiedliwości jest teraz w rękach posłów, którzy będą głosować na sali plenarnej. Wracamy również do sytuacji międzynarodowej, polityki Donalda Trumpa, przygotowań do rozmów z Putinem a także wojny w Ukrainie. Komentujemy także prorosyjskiej wypowiedzi Victora Orbana.
Gośćmi tego odcinka są dr Katarzyna Lindner-Cendrowska z Instytutu Geografii i Przestrzennego Zagospodarowania PAN oraz dr Marek Konefał z Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.dr Katarzyna Lindner-Cendrowska i dr Marek Konefał są autorami pracy opublikowanej właśnie w magazynie Scientific Reports, która odpowiada na pytania o ryzyka związane z uprawianiem sportu w dobie galopującego globalnego ocieplenia.
Odcinek numer 119 traktujemy tak trochę rozbiegowo, więc zebraliśmy kilka mniejszych tematów do przegadania. Tak żeby zobaczyć czy w 2025 roku nadal nam się chce nagrywać
Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ bit.ly/e1t1-newsletter • Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:
Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter • Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:
Skoro rok 2024 właśnie się kończy, to sprawdzamy, czy można przewidzieć, co czeka nas w przyszłości. Po raz pierwszy w historii podcastu "Techstorie" w tym odcinku w studiu towarzyszą nam gościnie: Joanna Frota Kurkowska z G2A i Monika Borycka z TrendRadar. Wspólnie analizujemy rynek przewidywania przyszłości - ale ten z gatunku ezoteryki, astrologii czy numerologii, bo bije on ostatnio rekordy popularności. Napędza go rozwój AI i przyciąga bardzo konkretne pieniądze od inwestorów. Co sprawia, że rośnie zainteresowanie astrologią? Czym jest witchtok i czemu siedzą na nim niemal wyłącznie kobiety? Dlaczego numerologia decyduje o ważnych decyzjach biznesowych? Ale nie zajmujemy się wyłącznie wróżbami i wróżeniem z fusów. Omawiamy też najważniejsze trendy na 2025 r. - takie, które są całkowicie namacalne i wymierne.
Z senatorem Krzysztofem Kwiatkowskim (KO) rozmowę zaczynamy od tematu uchylenia immunitetu Jarosława Kaczyńskiego. Jest to wynik prywatnego wniosku, w którym Jarosław Kaczyński jest oskarżany o naruszenie nietykalności cielesnej. Omawiamy także inne sytuacje, które mogą skutkować kolejnymi wnioskami o uchylenie immunitetu prezesa Prawa i Sprawiedliwości, między innymi w sprawie Funduszu Sprawiedliwości. Rozmawiamy również o ustawie budżetowej na 2025, którą przegłosowali w piątek posłowie oraz ograniczeniu budżetów instytucji państwowych m.in. Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, Trybunału Konstytucyjnego czy Kancelarii Prezydenta. Pytamy także o rozdzielenie funkcji ministra sprawiedliwości od prokuratora generalnego.
Omawiamy jedną z najgorszych premier growych w historii – Microsoft Flight Simulator 2024 – i aktualizację jednej z najlepszych gier w historii – Half-Life 2. Rozmawiamy też o wrażeniach z używania Galaxy Ring, czyli pierścienia monitorującego funkcje życiowe od Samsunga, … Czytaj dalej → The post 504: Microsoft Fail Simulator 2024 first appeared on Retro Rocket Network.