POPULARITY
Zakładam, że mieszkasz w domu, który ma już swoje lata i masz dosyć płacenia wysokich rachunków. Czy ktoś Ci powiedział, że powinieneś zamontować pompę ciepła, panele na podczerwień lub piec indukcyjny? Uważaj! Dodatkowa instalacja może nie tylko nie przynieść spodziewanych oszczędności, a nawet znacznie zwiększyć Twoje rachunki. Zapewne słyszałeś historie ludzi, którzy wymienili swój piec na węgiel lub ekogroszek na ekologiczne źródło ciepła i byli przerażeni wysokością rachunków za energię elektryczną. Najczęściej nie jest to wina samego źródła ciepła, a błędnego podejścia do tematu termomodernizacji budynku i ślepej wiary w opowieści nieuczciwych handlowców i sprzedawców, którzy pobierają solidne prowizje za polecenie konkretnego sprzętu. Jak zatem podejść do tematu termomodernizacji budynku? Kompleksowo. Oznacza to, że powinieneś uwzględnić zarówno zmniejszenie strat energii w budynku, modernizację kotłowni, wymianę źródła ciepła, instalację fotowoltaiczną, a nie tylko jedno z tych działań. Zmniejszenie strat energii w budynku Zacznij od zlokalizowania miejsc, z których ucieka najwięcej ciepła. W tym celu możesz wypożyczyć kamerę termowizyjną lub skorzystać z pomocy eksperta, który wykona audyt energetyczny Twojego budynku. Przykładowe miejsca: Stare, „zimne” okna, które mają wysoki współczynnik przenikania ciepła. Rozwiązanie: wymiana okien. Nieszczelne okna. Okna mogą być energooszczędne, ale ciepło może uciekać między oknem, a murem. Jeżeli w każdym oknie masz małe nieszczelności, to jest to tak, jakbyś miał na stałe w salonie wybitą dziurę o wielkości 0,5 metra na 0,5 metra! (*) Nic dziwnego, że w domu jest zimno, prawda? Strop/dach. W nowym budownictwie często projektuje się 30 – 40 cm izolacji. Ile jest u Ciebie? Piwnica. Izolacja stropu między piwnicą a pierwszą kondygnacją pozwoli na ograniczenie strat ciepła na dużej powierzchni. Podobnych miejsc oczywiście może być więcej – nieszczelne drzwi, mostki cieplne przy balkonie, ucieczka ciepła przez niezaizolowaną ścianę do nieocieplonego garażu – wskazuję jedynie, że być może można ograniczyć straty energii bez konieczności kosztownego dokładania izolacji na wszystkich ścianach budynku. Modernizacja kotłowni Czy zdarza się, że w Twoim domu jest za ciepło i musisz otwierać okna, aby uzyskać optymalną temperaturę? To nie jest efektywne. Wypuszczając ciepłe powietrze tak naprawdę pozbywasz się pieniędzy. Nawet jeżeli nie otwierasz okien, a budynek raz przegrzewasz, a raz wychładzasz, to i tak zużywasz więcej energii niż przy stabilnej temperaturze. Porównałbym to do jazdy samochodem. Jazda ze stałą prędkością to mniejsze zużycie paliwa, niż gdybyś naprzemiennie przyspieszał i wytracał prędkość. Co zrobić? Może wystarczy zmienić ustawienia na termostatach lub obniżyć temperaturę wody na kotle? Tu także zalecam kontakt ze specjalistą. Wymiana źródła ciepła Do tego tematu trzeba podejść ostrożnie. Wymiana źródła ciepła na inne – nawet nowoczesne i ekologiczne – nie zawsze przyniesie oczekiwane oszczędności. Do domu musisz dostarczyć energię do ogrzewania i przygotowania ciepłej wody użytkowej. Energię tę wyraża się w jednostkach kWh. Jeżeli obecnie Twój dom ma zapotrzebowanie na energię w wysokości 16 000 kWh (odpowiada to około 3 tonom ekogroszku – wyjaśnienie poniżej), to po likwidacji pieca i założeniu paneli na podczerwień i bojlera do podgrzewania wody, będziesz pobierał 16 000 kWh energii elektrycznej. Jeżeli koszt energii wraz z dystrybucją wynosi 1,1 zł, to całkowity koszt wyniesie 17 600 złotych. Ekogroszek kosztuje kilka razy mniej… To ważne. Urządzenia elektryczne takie jak piece indukcyjne, panele na podczerwień lub maty grzewcze, zamieniają energię elektryczną na energię grzewczą w stosunku 1:1. Są to urządzenia o COP = 1, czyli każda 1 kWh energii elektrycznej daje 1 kWh energii cieplnej. I właśnie dlatego po wymianie pieca Twoje rachunki mogą wzrosnąć. Oczywiście możesz dołożyć instalację fotowoltaiczną, ale: Tak duże zużycie energii wymaga montażu drogiej instalacji o dużej mocy. Nie zawsze jest możliwość montażu instalacji z uwagi na niekorzystne usytuowanie dachu, zacienienie lub zbyt niską wytrzymałość konstrukcji dachu. Dla porównania: pompy ciepła zamieniają energię elektryczną na energię cieplną z 3-4 razy większą sprawnością więc koszty ogrzewania i podgrzewania c.w.u. pompą ciepła w tym przypadku wyniosłyby ok. 4000 – 6000 złotych rocznie. Mniejsze zużycie energii, to możliwość zakupu mniejszej i tańszej instalacji fotowoltaicznej. Pompa ciepła + fotowoltaika mogą więc się bardziej opłacać niż ogrzewanie elektryczne + fotowoltaika, ale wszystko zależy od konkretnego budynku. Nie powinno się planować termomodernizacji budynku na zasadzie: „Wymienimy piec na urządzenie elektryczne. Pobór energii będzie duży, ale bez obaw – dołożymy fotowoltaikę i będzie Pan zadowolony” . Takie podejście rzadko ma sens, szczególnie gdy dom ma wysokie straty ciepła. Każdy dom jest inny i wymaga indywidualnej analizy. Niekiedy można ograniczyć koszty w dość łatwy sposób: unikając przegrzewania budynku lub wykonując proste zmiany – np. podgrzewanie wody użytkowej tylko rano i wieczorem, izolacja wszystkich rur w kotłowni, wymiana starego bojlera na nowoczesny i dobrze izolowany itd. Wstępnie możesz policzyć koszty z pomocą symulatora udostępnionego przez Fundację Instrat: Symulator Symulator omawiam w tym filmie: Obejrzyj także film o fotowoltaice i magazynach energii: Modernizację swojego budynku przeprowadziłem kilka lat temu – wymieniłem piec na ekogroszek na pompę ciepła powietrze-woda i dołożyłem instalację fotowoltaiczną o mocy 8 kWp. Dzięki temu moje rachunki za energię wynoszą obecnie ok. 3000 – 3500 złotych rocznie. To całkowity koszt energii włącznie z ogrzewaniem, c.w.u., prądem bytowym itp. Zużycie energii elektrycznej mam dość duże: pracujemy w domu, dużo sprzętów elektronicznych, płyta indukcyjna itp. Mój dom nie jest energooszczędny według obecnych standardów. Ma tylko 12 cm styropianu i wentylację grawitacyjną. Powierzchnia: 135 m2. I pomimo tego płacę średnio 300 złotych miesięcznie. Jestem zadowolony. Podjąłem dobre decyzje, bo byłem w korzystnej sytuacji: miałem projekt budowlany i wiedziałem jakie jest zapotrzebowanie budynku na ciepło. Gdybym nie miał projektu, to mógłbym policzyć zapotrzebowanie na energię na podstawie zużycia opału. To jednak może być obarczone dość dużym błędem. W budynku zużywałem ok. 2,5 – 3 tony ekogroszku. Przyjmę do obliczeń 3 tony. Typowa wartość opałowa ekogroszku: ok. 24 MJ /kg Wartość opałowa w 3 tonach: 3000 kg × 24 MJ/kg = 72000 MJ Przelicznik: 1 kWh = 3,6 MJ Wartość opałowa w kWh: 72 000 / 3,6 = 20 000 kWh/rok Sprawność kotła: ok. 80% 20000 * 0,8 = 16000 kWh To bardzo duże zużycie energii. O wiele większe niż wynikało to z mojego projektu budowlanego. Dlaczego te wartości są zawyżone? Typowa wartość opałowa ekogroszku to wartość teoretyczna. Można uzyskać taką wartość dla paliwa suchego w ściśle kontrolowanych warunkach. W praktyce paliwo ma inną wilgotność, zawiera popiół, ma różną frakcję i spiekalność. W domu panują warunki dalekie od laboratorium – paliwo jest podawane nieoptymalnie, wymiennik jest zabrudzony i gorzej oddaje ciepło, powietrze dmucha nieefektywnie. Nie całe ciepło zostaje dostarczone do ogrzania budynku. Straty są w samej kotłowni, a dużo ciepła ucieka przez komin. Wcześniej założyłem sprawność w wysokości 80%. W praktyce sprawność jest znacznie niższa i dlatego z jednej tony ekogroszku uzyskasz znacznie mniej energii. To oznacza, że rzeczywiste zapotrzebowanie budynku na energię jest niższe niż wynikałoby to z prostych obliczeń na podstawie teoretycznej wartości opałowej. Jeżeli nie masz projektu, to zalecam wykonanie tak zwanego OZC lub audytu energetycznego, który pozwoli na uzyskanie dokładniejszych wyników. Jest to szczególnie ważne, jeżeli planujesz zakup pompy ciepła. Jeżeli kupisz pompę ciepła o zbyt dużej mocy, to przepłacisz, a pompa ciepła będzie działała nieefektywnie w okresach przejściowych (jesień, wiosna), co może skrócić jej żywotność. Więcej o pompach ciepła dowiesz się z tego podcastu: (*) Do obliczeń przyjąłem 12 okien 1,80 x 1,80 m i 3 mm nieszczelność na całym obwodzie okna. Obwód okna: 7,20. 7,20 m * 3 mm = 0,0216 m2 12 okien: 0,26 m2, czyli ok. 0,5 m x 0,5 m. Nawet mała nieszczelność, to ogromny problem. Oczywiście to uproszczenie, bo rzeczywisty przepływ powietrza zależy od ciśnienia, wiatru itp., ale i tak skala strat robi wrażenie. Artykuł Jak obniżyć rachunki za ogrzewanie? Jak zaplanować termomodernizację? pochodzi z serwisu Blog Budowlany: Jak się wybudować i nie zwariować.
➡️ Obejrzyj całość: https://youtube.com/live/GGKQgARUwtk A więcej materiałów na kanale YouTube #IPPTV! #dzieńdobry #kawa #poranek #coffeetime #Biblia #Jezus #dlaciebie #nadziendobry #rano #pobudka #modlitwa #dzień Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
➡️ Obejrzyj całość: https://youtube.com/live/qGVKDz62hHc A więcej materiałów na kanale YouTube #IPPTV! #oszust #kto #pytanie #kłamstwo #człowiek #serce #Biblia #ty #pułapka Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
W tym odcinku rozwiewam jedną z najczęstszych wątpliwości moich słuchaczy: kiedy używać ‘I think', a kiedy ‘I'm thinking'. Choć wyglądają prawie tak samo, mają zupełnie inne znaczenia.Dowiesz się:✔️ czym różni się 'I think' od 'I'm thinking' ✔️ jak używać 'I think that', 'I think so' i 'I don't think so',✔️ dlaczego 'I think no' brzmi nienaturalnie,✔️ jak mówić płynniej dzięki kilku prostym zdaniom,✔️ jak trenować mówienie tak, by przestać tłumaczyć w głowie.W odcinku znajdziesz też 10 praktycznych zdań do powtórzenia na głos, 5 z I think i 5 z I'm thinking, idealnych do natychmiastowego użycia w codziennych sytuacjach.
Pierwsze pokolenie w historii dojrzewa w świecie sztucznej inteligencji. Czy szkoła zaadaptuje tę technologię i czy to w jakiś sposób pomoże w rozwoju edukacji? Jaka w tym wszystkim rola rodziców i edukatorów? Co robić - zakazywać czy ograniczać i edukować? W nowym odcinku Digitalks Jowita Michalska rozmawia o tym z Arturem Kurasińskim, inwestorem, przedsiębiorcą i twórcą, który na bieżąco analizuje wpływ nowych technologii na nasze życie. Obejrzyj lub posłuchaj!
▶️ Obejrzyj całość: https://youtube.com/live/qGVKDz62hHc A więcej materiałów na kanale YouTube #IPPTV! #bozia #Bóg #dlaczego #pytanie #Biblia #matkaboska #odrzucia #uczucia #zadarmo #zbawienie #prawda #parczew #bluźnierstwo #katolicyzm #katolik #ksiądz Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
Say It Out Loud – kurs mówienia po angielsku: siol.plVoice Loop: teacherola.com/grupyW tym odcinku nauczysz się mówić o relacjach: od poznawania nowych osób, przez randkowanie, aż po rozstania i utrzymywanie kontaktu. Poznasz naturalne wyrażenia, które pojawiają się w prawdziwych rozmowach, i przećwiczysz je razem ze mną na głos.Dowiesz się:✔️ jak powiedzieć, że dobrze się z kimś dogadujesz („get on well”)✔️ czym różni się „hang out” od „go out with”✔️ jak opowiedzieć o zauroczeniu („have a crush on someone”)✔️ jak mówić o rozstaniach („break up”, „lose touch”, „fall out”)✔️ jak utrzymywać kontakt po angielsku („keep in touch”)
Say It Out Loud – kurs mówienia po angielsku: siol.plVoice Loop: teacherola.com/grupyW tym odcinku zanurzysz się w języku i emocjach kultowej piosenki George'a Michaela “Father Figure”. Poznasz pięć niezwykle przydatnych zwrotów i wyrażeń, które pomogą Ci mówić po angielsku bardziej naturalnie, pewnie i z wyczuciem. Dowiesz się, jak używać takich wyrażeń jak ‘something sacred', ‘to be bold', ‘to be mistaken for' czy ‘to have faith in' - w codziennych rozmowach.Dowiesz się:✔️ co naprawdę oznacza słowo sacred i jak używać go w kontekstach codziennych, nie tylko religijnych✔️ jak używać słowa bold, by brzmieć pewnie i odważnie✔️ kiedy użyć konstrukcji be mistaken for✔️ jak naturalnie mówić o zaufaniu, wierze i pewności dzięki zwrotowi to have faith in✔️ jak ćwiczyć mówienie na głos i utrwalać te zwroty, żeby zaczęły pojawiać się automatycznie w Twoich wypowiedziach
W premierowym odcinku drugiego sezonu podcastu „Raport o stanie mody” rozmawiam z Emmą Håkansson, australijską aktywistką, założycielką organizacji Collective Fashion Justice, autorką „Total Ethics Fashion” i reżyserką filmu „Shiringa” o bioskórze produkowanej z żywicy amazońskiego drzewa. W tle: wielki powrót futra i estetyki „mob wife”, historia luksusu opartego na cierpieniu –od torebek Hermèsa robionych ze skóry wieloryba, po amazońskie kolibry zanurzane w złocie i noszone jako kolczyki. I choć wiele się zmieniło – Condé Nast właśnie zakaz publikacji zdjęć prawdziwych futer w „Vogue'u” – branża mody wciąż w dużej mierze opiera się na materiałach pochodzenia zwierzęcego.Obejrzyj film dokumentalny Emmy Shiringa: https://www.collectivefashionjustice.org/shiringa-filmZobacz panel „Leather 2.0” z Business Fashion Environment Summit 2025: https://www.youtube.com/live/Jn7Wuh14cBk?si=5QJMbv45TNWTWmhu&t=11101Odcinek oryginalnie nagrany jest po angielsku. Na YouTubie dostępny jest podcast z napisami.ENG: No Fur, No Feathers, No Compromise: Emma HåkanssonEmma Håkansson is the Australian-born activist behind Collective Fashion Justice, the author of Total Ethics Fashion, and an award-winning filmmaker. During her recent visit to Warsaw for Vogue Polska's Business Fashion Environment Summit, we sat down to talk justice, ethics and…the mob wife aesthetic. From helping Copenhagen, Berlin, and Amsterdam fashion weeks go wildlife-free to spotlighting next-gen materials like Shiringa bioleather made from Amazonian tree sap, Emma is building a future where fashion no longer needs to take life to express itself. For her, ethics don't limit aesthetics. Just look at Stella McCartney's Fevvers (a plant-based feather alternative) or Bottega Veneta's recycled fiberglass that mimics the movement of fur. Emma walks us through the disturbing history of animal use in fashion – from Hermès bags once made of whale skin to Amazonian hummingbirds dipped in gold and worn as earrings - and reveals how luxury has long been constructed on quiet, normalized violence. We've made progress - Condé Nast recently banned publishing new fur imagery across all its titles, including Vogue - but the industry still leans heavily on animal-derived materials. So what might fashion become if it stopped working against nature and started creating with it?Watch Emma's short documentary Shiringa: https://www.collectivefashionjustice.org/shiringa-filmWatch the “Leather 2.0” panel from BFES '25: https://www.youtube.com/live/Jn7Wuh14cBk?si=5QJMbv45TNWTWmhu&t=11101Podcastu „Raport o stanie mody” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.
➡️ Obejrzyj całość: https://youtube.com/live/0u2w5bzST3M A więcej materiałów na kanale YouTube #IPPTV! #papież #Trump #okazja #kult #Biblia #trumcoin #ludzie #apostołowie Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
Prawdziwa apokalipsa zombie już się dzieje. To nie film, ale realna epidemia, która wymyka się spod kontroli. Choroba jeleni zombie (CWD) jest w 100% śmiertelna, nieuleczalna i skaziła środowisko. Czy jesteśmy następni? Obejrzyj materiał i poznaj najgroźniejszy patogen świata – priony.W tym filmie zagłębiamy się w mroczny świat prionów – czynników zakaźnych, które łamią wszelkie zasady biologii. Nie są żywe, nie mają DNA, a mimo to ewoluują i zabijają. Nie zniszczy ich temperatura, detergenty ani żadne leki. Co gorsza, pozostają w środowisku przez dekady.Epidemia Chronic Wasting Disease (CWD) pustoszy populacje jeleniowatych w USA i Kanadzie, dosłownie zamieniając mózgi zwierząt w gąbkę (encefalopatia gąbczasta) i prowadząc do objawów przypominających horrory – apatii, braku lęku i powolnego wyniszczenia. Choroba dotarła już do Europy.Omawiam mechanizm działania prionów, przypominam historię choroby szalonych krów (BSE) oraz ludzkiej choroby Creutzfeldta-Jakoba (CJD). Analizuję najnowsze badania, w tym szokujący przypadek zmarłych myśliwych z 2024 roku, i odpowiadam na kluczowe pytanie: czy CWD może pokonać barierę gatunkową i zagrozić ludziom?Źródła:https://www.cdc.gov/variant-creutzfeldt-jakob/hcp/clinical-overview/index.htmlhttps://www.nature.com/articles/s41598-020-71662-yhttps://www.rckik-warszawa.com.pl/kto-nie-moze-oddac-krwihttps://royalsocietypublishing.org/doi/pdf/10.1098/rstb.2008.0068https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(15)00437-4https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11210205/https://www.cdc.gov/chronic-wasting/animals/index.htmlhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28701407/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11138967/https://www.microbiologyresearch.org/content/journal/jgv/10.1099/vir.0.042507-0https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/29/2/22-0882_articlehttps://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000204407https://www.wetgiw.gov.pl/main/aktualnosci/Nadanie-Polsce-najwyzszego-statusu-kraju-w-odniesieniu-do-Gabczastej-encefalopatii-bydla-BSE/idn:350/printpagehttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36201049/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35996016/
Czy nad Morzem Karaibskim wybuchnie wojna?Od sierpnia 2025 r. amerykańska marynarka wojenna gromadzi potężne siły – flotę z 10 okrętami (w tym USS Iwo Jima z 22 MEU, niszczyciele, krążownik LCS i okręt podwodny), ponad 10 000 żołnierzy, F-35, P-8 Poseidon, drony MQ-9 Reaper oraz elementy 82 Dywizji Powietrznodesantowej – w walce z kartelami narkotykowymi. Główny cel? Wenezuelskie organizacje jak Cartel de los Soles, uznane za FTO (zagraniczne organizacje terrorystyczne) na mocy dekretu Trumpa nr 14157. Nicolás Maduro oskarżony o powiązania z narkoterrorystami – nagroda za jego głowę: 50 mln USD!W materiale analizujemy eskalację: mobilizacja 125 000 wenezuelskich żołnierzy i 4,5 mln milicji BMN. Trump autoryzuje operacje powietrzne i zapowiada lądowe – "Wytropimy was i zabijemy!" – z udziałem sekretarza wojny Pete Hegseth i Marco Rubio.Potajemne negocjacje Maduro z USA: ustępstwa naftowe, zrzeczenie władzy na rzecz Delcy Rodríguez lub gen. Miguela Rodrígueza Torresa, azyl w Katarze – odrzucone!Czy to pretekst do obalenia reżimu chawistowskiego?Rola opozycji: Juan Guaidó, Edmundo González Urrutia, María Corina Machado (laureatka Nobla 2025). Wpływy Chin, Rosji i Iranu vs amerykański interwencjonizm.Porównanie do bombardowań Jemenu i Iranu. Dostęp do wenezuelskiej ropy, walka z Tren de Aragua – co dalej dla Kolumbii i Meksyku?Obejrzyj, by zrozumieć, dlaczego to może być początek nowej ery dominacji USA w Ameryce Łacińskiej. Subskrybuj po więcej analiz.
▶️ Obejrzyj całość: https://youtu.be/9DpzapMi44I A więcej materiałów na kanale YouTube #IPPTV! #apokalipsa #dobrawiadomość #wiadomość #Jezus #dlaciebie #jaktuniewziąć #koniecświata #trump #Biblia #nacoczekasz #rządświatowy #diabeł Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
Jeśli chodzi ci po głowie inwestowanie w nieruchomości, nie wiesz jak zarabiać na nieruchomościach, a chcesz zacząć flipy bez pieniedzy, koniecznie poznaj jakie mity krążą na temat flipowanie! Obejrzyj i dowiedz się jak zarobić na nieruchomościach wybierając flipowanie czyli flipy na mieszkaniach!
Pierwsze spotkanie z agencją marketingową to moment, który może przesądzić o całej współpracy. W tym odcinku serii rozmawiam z Magdaleną Małek o tym, jak wygląda „zabawa w ciuciubabkę” przy wyborze partnera biznesowego. Jak rozpoznać, czy agencja naprawdę rozumie Twoje potrzeby? Skąd wiedzieć, czy się przygotowała i czy można jej zaufać?Dowiesz się, na co zwracać uwagę już na początku, żeby uniknąć rozczarowań i znaleźć partnera, który faktycznie pomoże Twojej marce się rozwijać.Obejrzyj też poprzedni odcinek o „głuchym telefonie” – i zobacz, jakie pułapki czyhają w komunikacji.
▶️ Obejrzyj całość: https://youtube.com/live/TMj7gsaIm-M A więcej materiałów na kanale YouTube #IPPTV! #mądrość #głupota #ludzie #człowiek #psychologia #ciekawe #myśl #społeczność #shortsyoutube Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
“Tworzenie firmy to zawsze świadczenie usług lub dostarczanie produktów, które dają wartość i zmieniają życie ludzi. Nie wolno o tym zapomnieć” - mówi kolejny gość audycji “Biznes bez Lukru”.W środę, 1 października, zapraszamy Cię na premierę, w której w roli głównej wystąpi Tomasz Dalach – współtwórca i były CEO serwisu Gruper pl. Dziś mentor liderów w Ocean Capital oraz m.in. wykładowca Executive MBA na Uniwersytecie Warszawskim. W szczerej rozmowie z Tomaszem wracamy do początków jego biznesowej drogi – od składania komputerów w rodzinnym mieście jeszcze w czasie, kiedy był nastolatkiem, przez spektakularny sukces Grupera, aż po trudne decyzje związane z inwestorami i kolejnymi przedsięwzięciami. Nasz rozmówca dzieli się z nami doświadczeniami, które pokazują, jak wygląda budowanie firmy ecommerce w zawrotnym tempie, z całym ryzykiem i odpowiedzialnością za setki pracowników. Opowiada też o sile relacji w biznesie, o tym, czego nauczyła go konkurencja z globalnymi graczami i dlaczego mentoring stał się dziś jego naturalną misją. To rozmowa o odwadze, zmianie i szczęściu – bo jak sam podkreśla Tomasz, prawdziwy sukces przedsiębiorcy mierzy się nie tylko wynikami, ale i poczuciem spełnienia. Obejrzyj jej zapowiedź już dziś ▶️
Jan Urban, na prośbę piłkarzy poprosił PZPN o ograniczenie obecności dwóch działaczy na zgrupowaniach kadry. Panowie M i K, jak ujawniła osoba zorientowana, podczas zgrupowań tworzą nierozłączny duet, którego sposób spędzania czasu nie przypadł do gustu piłkarzom. Czy chodziło piłkarzom o to, że ta dwójka intensyfikowała przygotowania do śpiewania Barki, jak w normalnej polskiej rodzinie? Obejrzyj najnowszy felieton!
Nie widzisz sensu w podpisywaniu umów, bo "szkoda czasu na formalizm"? Myślisz, że dobra relacja i opłacona faktura załatwiają sprawę? Ta prawdziwa historia może zmienić Twój punkt widzenia. Oto case study: klient zamawia logo, solo-przedsiębiorca zleca wykonanie freelancerowi. Zadnych umów, rozliczenie na fakturę. Szybko, prosto i bez problemów. Do czasu. Klient wraca po kilku miesiącach i prosi o formalne potwierdzenie praw autorskich. Wtedy zaczyna się problem, bo freelancer za podpisanie umowy żąda dodatkowych pieniędzy. Jak uniknąć tej pułapki? Co zrobić, gdy już w nią wpadłeś? Na te pytania odpowiadam w wideo, krok po kroku wyjaśniając problem z prawami autorskimi i pokazując, dlaczego umowa to najtańsze ubezpieczenie. Obejrzyj i podziel się swoją refleksją w komentarzu. 00:00 Prawa autorskie na fakturę? Case study kosztownego błędu 03:18 Problem z umową: dlaczego faktura nie przenosi praw autorskich? 05:53 Rozwiązanie: umowa to najlepsze zabezpieczenie
Ekspert w dziedzinie email marketingu, przedsiębiorca, inwestor, mówca, podcaster i autor. Człowiek wielu umiejętności i pasji, którego doświadczeniami i pełnymi inspiracji rekomendacjami, wypełnić moglibyśmy 2 lub 3 odcinki “Biznesu bez Lukru”. Paweł Sala odwiedził nas w studio, by nie tylko przypomnieć nam jak zakładał i prowadził firmę FreshMail, w unikalny sposób budując krajowego championa w obszarze email marketingu, ale by przede wszystkim podzielić się z nami spostrzeżeniami dotyczącymi dobrego, spełnionego życia przedsiębiorcy. Bo, jak sam mówi nasz gość, bogaty w życiu jest ten, który nie dużo ma, ale dużo nie chce.Poniżej zapowiedź środowej premiery. Obejrzyj ją już teraz, a do pełnego odcinka wróć koniecznie w środę, 10 września. Naprawdę warto ▶️
„Dlaczego jest tyle interpretacji Biblii?” To pytanie zadaje sobie wielu – wierzących i sceptyków. Czy można czytać Biblię „jak jest”? Kto ma rację, gdy różne Kościoły głoszą co innego? I... czy to znaczy, że nie ma jednej prawdy? Obejrzyj nauczanie Piotra Setkowicza "Błędne nauki - fałszywi nauczyciele": https://www.youtube.com/live/jvJa0YQnN9o #IPPTV #SondaIPP #Biblia #chrześcijaństwo #Jezus ----------------------------------------------------
▶️ Obejrzyj całość: https://youtu.be/HM2fI1n0So4 #Wybory2025 #wybory #WyboryPrezydenckie2025 #Trzaskowski2025 #Nawrocki2025 #polacy #wybór #polska #rosja #putin Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
Prof. Jarosław Flis z Uniwersytetu Jagiellońskiego analizuje wyniki I tury, zachowania wyborców i możliwe scenariusze na ostatniej prostej kampanii.(00:00) Wstęp(2:25) Co się wydarzyło w I turze?(5:58) Ostatni taki duopol?(13:48) Skąd się wziął błąd sondażowy?(25:27) Deklaracje polityków w czasie kampanii wpływają na decyzje wyborców?(27:48) Co jeśli wygra Nawrocki?(30:05) Kto wygra w II turze?(38:27) Jak mogą się zachować ludzie, którzy nie poszli na I turę?(44:39) Czy debata 1 na 1 wpłynie głosy wyborców? (54:51) Kto ma większe szanse?Obejrzyj konferencję Warsaw Freedom Institute: https://usa-poland.comZgłoś się do Szkoły Przywództwa Instytutu Wolności:https://szkolaprzywodztwa.plLink do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a Mecenasi programu: Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyUM Casa Playa: https://casaplaya.pl/zakup-nieruchomosci-w-hiszpanii-pdf-instruktaz/ AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.htmlMódl się z Hallow: https://hallow.app.link/ukladotwartyhttps://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl
Obejrzyj konferencję Warsaw Freedom Institute: https://usa-poland.comZgłoś się do Szkoły Przywództwa Instytutu Wolności:https://szkolaprzywodztwa.plLink do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a Mecenasi programu: Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyUM Casa Playa: https://casaplaya.pl/zakup-nieruchomosci-w-hiszpanii-pdf-instruktaz/ AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.htmlMódl się z Hallow: https://hallow.app.link/ukladotwartyhttps://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl
Obejrzyj konferencję Warsaw Freedom Institute: https://usa-poland.comZgłoś się do Szkoły Przywództwa Instytutu Wolności:https://szkolaprzywodztwa.plLink do zbiorki: https://zrzutka.pl/en6u9a Mecenasi programu: Zapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyUM Casa Playa: https://casaplaya.pl/zakup-nieruchomosci-w-hiszpanii-pdf-instruktaz/ AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.htmlMódl się z Hallow: https://hallow.app.link/ukladotwartyhttps://patronite.pl/igorjanke ➡️ Zachęcam do dołączenia do grona patronów Układu Otwartego. Jako patron, otrzymasz dostęp do grupy dyskusyjnej na Discordzie i specjalnych materiałów dla Patronów, a także newslettera z najciekawszymi artykułami z całego tygodnia. Układ Otwarty tworzy społeczność, w której możesz dzielić się swoimi myślami i pomysłami z osobami o podobnych zainteresowaniach. Państwa wsparcie pomoże kanałowi się rozwijać i tworzyć jeszcze lepsze treści. Układ Otwarty nagrywamy w https://bliskostudio.pl
W dzisiejszym odcinku Biznes Rider rozmawiam z Markiem Jawełdą – inwestorem i fliperem z Krakowa, który od 2019 roku realizuje flipy na mieszkaniach. Jak robić flipy skutecznie, niezależnie od tego, czy inwestujesz w rynek pierwotny czy wtórny. Dowiesz się jak wygląda rynek nieruchomości w Krakowie, oraz kiedy lepiej postawić na wynajem mieszkań. Marek opowie też o tym, jak inwestować w nieruchomości z małym kapitałem, jak finansować inwestycje z pomocą inwestorów, a także jak wygląda zarabianie na flipach w praktyce. To wiedza dla osób, które interesuje: jak robić flipy, podnajem mieszkań, flipy na mieszkaniach, flipy na pierwotnym, inwestowanie w mieszkania, zarabianie na flipach. Obejrzyj całość i dowiedz się jak zarabiać na nieruchomościach, i co daja inwestycje w nieruchomości. Pozdrawiam Daniel Siwiec
➡️ Obejrzyj całość: https://youtube.com/live/VA36r-mbpYE #Bóg #religia #katolik #nawrocki #katolicyzm #kk #kościół #człowiek #Jezus #drugieprzykazanie #wiara #zło #diabeł Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
W dzisiejszym odcinku Biznes Rider – Sylwester Kłos Dietetyk & Founder Sports-Med & labify, który rozkłada na czynniki pierwsze temat: jedzenie a zdrowie. Jak jeść, żeby schudnąć? Rozmawiamy o tym, jakie zdrowe nawyki które warto wprowadzić w życie dają realne efekty, czym są prawdziwe zasady zdrowego odżywiania i jak wygląda zdrowy styl życia bez obsesji i liczenia kalorii, a także związek jedzenie a depresja. To konkretna rozmowa o tym, jak wygląda zdrowe odżywianie w praktyce i czy możliwe jest zdrowie bez leków. Obejrzyj, jeśli chcesz lepiej jeść, lepiej się czuć i działać na wyższych obrotach – w życiu i w biznesie.
* Czy zdarzyło Ci się doświadczyć kontuzji i pomyśleć, że to koniec (sportu dla Ciebie)?* Czy wiesz dlaczego warto zadbać o swoją aktywność fizyczną?* Czy kontuzje związane z uprawieniem biegów górskich muszą być pożegnaniem z ruchem jako takim?* Jak ruch wpływa na nasze zdrowie oraz zdolności poznawcze i kreatywność?* Jakie korzyści płyną z przegranych meczów koszykówki?Z tego odcinka dowiesz się dlaczego kontuzja może okazać się nie końcem, ale ciągiem dalszym, nowym początkiem sportowej drogi, oraz jak bardzo przegrana meczu koszykówki 9:152 może stać się motywacją do działania (a nie porażką) oraz czy ruch może być tanim i szybkim sposobem na stres, rozładowanie emocji i lepsze samopoczucie. Być może słuchanie/oglądanie tego odcinka – rozpoczęte na kanapie – dokończysz podczas SPACERU...? Obejrzyj krótkie porady i porzuć "sportkrastynację" na dobre! https://bit.ly/sportkrastynacjaAndrzejSilczuk Do rozmowy w kolejnym odcinku mojego podcastu zaprosiłem Natalię Tomasiak, osobą w ciągłym ruchu, która specjalnie dla nas w podróży z Trójmiasta do domu zahaczyła o moje studio w Warszawie, a dla której aktywność fizyczna stała się nieodłącznym elementem życia. Natalia zawsze – mimo różnych przeciwności losu – była aktywna fizycznie (trenowała koszykówkę, taekwondo i pływanie), a od ponad 10 lat jest odnoszącą sukcesy biegaczką górską oraz instruktorką narciarstwa skiturowego. Jak twierdzi: „Bieganie w górach to absolutnie nie to samo co biegnie na asfalcie czy na bieżni. Nie każdy ma predyspozycje do tego, by osiągnąć w tej aktywności najwyższy poziom, niemniej jednak prawie każdy może ją uprawiać jako amator. (…) Nagrodą za różnorakie trudy będą piękne widoki”. Moja rozmówczyni – autorka książki „Babskie góry” oraz współautorka publikacji „Przez polskie góry. Przewodnik biegacza” – prowadzi szkolenia, trenuje, zaraża śmiechem i pasją do gór. Pokazuje na swoim przykładzie, że ruch może być... pierwszą pomocą w różnego rodzaju dolegliwościach bólowych. Natomiast aktywność fizyczna, rozumiana jako forma profilaktyki, to sposób na kształtowanie w nas wytrwałości, samodzielności, dyscypliny, konsekwencji, odwagi i hartu ducha.Media Natalii:https://www.instagram.com/natalia_tomasiak/?hl=plhttps://www.facebook.com/NataliaTomasiakGS/?locale=pl_PLhttps://nataliatomasiak.pl/O roli, jaką odgrywa w naszym życiu ruch dowiesz się też z podcastu „Ruch i las. Na receptę” https://www.youtube.com/watch?v=ZjgkJGKNkVI&list=PLxodtSB26THTV-oVLOUNZ77b74ZaoO-6N&index=38 dowiedziałem się niedawno, że ten odcinek puszczany jest osobom studiującym na jednym z Wydziałów Lekarskich w Polsce. Bardzo mnie to cieszy!Tymczasem - jeśli chcesz wspierać moją działalność witam Cię z otwartymi ramionami - linki znajdują się w moim Bio na Instagramie, zostaw proszę komentarz, zaobserwuj moje kanały - to pomaga przedrzeć się w szumie informacyjnym przepodcastowienia.Płatna współpraca Andrzej Silczuk Podcast z MultiSport Polska#multisport #kartamultisport #stopsportkrastynacji #sportkrastynacja #pokonajsportkrastynację#Sport #Libido #Przetrenowanie #neurobiologia
Wiele inscenizacji świata zewnętrznego, powoduje rozproszenie milionów ludzi na całej planecie. Dziś o tym jak wrócić do własnego wnętrza :) Artykuł E1T1 | #245 – Nie możesz się skupić?
Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ http://bit.ly/e1t1-newsletter Czy naprawdę jesteś tu i teraz… czy tylko Ci się wydaje? W tym odcinku rozbrajam subtelne mechanizmy, które każdego dnia odciągają nas od siebie samych. Jeśli czujesz, że coś ciągle rozprasza Twoją uwagę i odbiera spokój — to ten odcinek będzie dla Ciebie. Zatrzymaj się na chwilę. Posłuchaj. Być może odkryjesz coś, co zmieni sposób, w jaki funkcjonujesz na co dzień. Codzienność potrafi być teatrzykiem iluzji — a my często gramy w nim nie swoją rolę. Niektóre rzeczy wyglądają jak prawda, ale są tylko sprytną zasłoną dymną. Zamiast reagować automatycznie, zacznij wybierać świadomie — to pierwszy krok do wewnętrznej wolności. Dziś o rozproszeniu, które w świecie pokus i zachęt, mogą powodować różnego rodzaju dysfunkcje. Jakie jest wyjście z tego? O tym w dzisiejszym odcinku! :) ❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤ ⏺ SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/ ⏺ BLOG | http://www.eachoneteachone.pl ⏺ INSTAGRAM | http://bit.ly/e1t1insta ⏺ Zdrowa Kuchnia | https://bit.ly/2kdLXGV
Kup książkę. Użyj kodu „beczka" i zgarnij rabat➡️➡️➡️http://wydawnictwo-pomost.pl/ksiegarnia/w-cieniu-starcia-totalitaryzmow-losy-gornoslazakow-w-xx-wieku/Górny Śląsk od wieków był kluczowym centrum przemysłowym Europy. W czasie II wojny światowej III Rzesza intensywnie eksploatowała śląskie kopalnie i huty na potrzeby wojenne, a po 1945 roku ZSRR przejął kontrolę nad regionem, demontując zakłady i włączając je do planu odbudowy swojego imperium. Jakie były konsekwencje tej eksploatacji? Rozmawiam o tym z p. Mateuszem Paszendą, autorem książki „W cieniu starcia totalitaryzmów. Losy Górnoślązaków w XX wieku". Kto zyskał, a kto stracił? Obejrzyj nasz film i poznaj mroczną historię przemysłu Górnego Śląska pod niemiecką i sowiecką okupacją! #Historia #podcasthistoryczny
➡️ Obejrzyj całość: https://youtube.com/live/UuSsPkDIU_c #katolicyzm #katolik #chrześcijaństwo #chrześcijanin #nawrócenie #historia #pastorChojecki #narkotyki #grzech #alkoholizm #kk #kościół #KościółKatolicki #religia #modlitwa #krzyż #krucyfiks Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy: https://www.youtube.com/channel/UCUZ9x49ZuhZt1QVJafMy5rA/join
Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ bit.ly/e1t1-newsletter Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:
W dzisiejszym odcinku gościem audycji jest Tomek Szultka – przedsiębiorca, który wraz ze swoją rodziną zbudował prawdziwe imperium gazowe. ROMGAZ, firma prowadzona przez Tomka, zatrudnia obecnie ponad 100 osób, posiada 12 stacji paliw i wielomilionowe obroty, a wszystko zaczęło się... od sprzedaży dwóch byków i zakupu Żuka!
Gościem tego odcinka jest Grzegorz Frątczak – doświadczony przedsiębiorca, który opowiada o swojej niezwykłej drodze przemiany. W szczerej rozmowie Grzegorz dzieli się osobistymi zmaganiami z wypaleniem zawodowym, depresją i kryzysem psychicznym, które dotknęły go pomimo sukcesów w biznesie. Dowiesz się, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne w życiu przedsiębiorcy i jak głęboko zakorzenione przekonania z dzieciństwa mogą wpływać na nasze dorosłe życie. Grzegorz opowiada o procesie, który nazywa „MBA ze swojej psychiki”, a także o tym, jak warsztaty rozwojowe, męskie kręgi i praca nad sobą pomogły mu odnaleźć wewnętrzny spokój i nową jakość w życiu. Czy sukces zawodowy zawsze oznacza szczęście? Jak zmienia się mężczyzna od chłopca do dorosłego? Jakie lekcje można wynieść z warsztatów dla mężczyzn? Obejrzyj ten odcinek, aby poznać inspirującą historię Grzegorza i dowiedzieć się, dlaczego praca nad psychiką jest kluczowa nie tylko dla biznesu, ale także dla osobistego spełnienia.