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Javier Cabrera, analista de XTB, cree que “venimos de un escenario demasiado optimista” al analizar la jornada de caídas con la que ha despertado Europa. En el consultorio de bolsa de Radio Intereconomía señalaba que resulta curioso el desplome porque los resultados no han sido tan malos: “Hay mucha incertidumbre. Se mezclan cuentas que no han gustado mucho y venimos de un sentimiento demasiado positivo”. El experto respondía a las consultas de los oyentes que iban desde gigantes tecnológicos como Nvidia, de cara a la presentación de sus resultados la próxima semana; como otros títulos como Técnicas Reunidas o Merlin del mercado español Tecnología y sector A la hora de analizar el momento del sector tecnológico y el miedo inversor en torno a ella, subrayado la importancia de diferenciar entre las empresas que trabajan directamente con la IA o que la IA es su negocio en sí. Sobre ellas se mostraba contundente: “Ahí sí podemos ver en muchas empresas una burbuja, están cotizando en múltiplos muy elevado y si se frena la inversión en IA van a sufrir. Por otra parte hablaba de las empresas que se basan en la IA para desarrollar su negocio y que tienen una actividad aparte, como Meta, Microsoft. Bajo este paraguas, Cabrera advertía: "Yo creo que las primeras tienen riesgo actualmente, pero eso no quiere decir que se vayan a desplomar ipso facto sin embargo, sí es una apuesta arriesgada. Y las segundas, podrían corregir si se reduce la inversión en IA pero tienen una posición de mercado más fuerte". El oro y sus fundamentales A la hora de analizar la buena evolución de los metales preciosos esta semana, el experto de XTB se mostraba optimista con el oro: "los fundamentales que lo han impulsado siguen estables" y apuntaba cómo los bancos centrales siguen comprando el metal precioso. También, a la hora de analizar el oro señalaba que hay que ligarlo a la debilidad del dólar

Merlin Properties, Colonial, Acciona, ACS y Telefónica, valores que sigue de cerca Javier Cabrera, analista de XTB.

Deutsche Telekom, Merck, Siemens, Generali, Burberry y Carrefour son los protagonistas en Europa. Lo analizamos con Javier Cabrera, analista de XTB.

Minął rok od momentu, gdy Inwestor Wojtek upublicznił swój portfel. W tym czasie jego wartość wzrosła o 34,6 proc. — mniej niż indeks WIG, ale więcej niż osiągnął jeden z najlepszych funduszy akcji ostatnich lat, Quercus Agresywny.Gościem dzisiejszego odcinka PB Inwestor Wojtek jest Sebastian Buczek, prezes Quercus TFI, który wraz z Bartłomiejem Cendeckim zarządza funduszem wielokrotnie nagradzanym prestiżowymi Alfami i regularnie bijącym rynek w rankingach Pulsu Biznesu.Tym razem jednak Quercus Agresywny zyskał 15 proc., wobec 39 proc. wzrostu WIG i 34,6 proc. portfela Inwestora Wojtka. Skąd ta różnica? Czy Sebastian Buczek żałuje przegapionej okazji na Atremie, dlaczego sprzedał XTB, i jakich zasad trzyma się przy realizacji zysków? O tym, a także o tym, czemu LPP jest dziś największą pozycją w portfelu, a Enei zabrakło – w rozmowie, do której serdecznie zapraszam.

Dominan las ganancias en Bolsas americanas. Suben principales índices salvo Nasdaq. El Dow Jones alcanza máximos históricos, ante el probable fin del cierre más prolongado del Gobierno de Estados Unidos y las optimistas perspectivas de beneficios de Advanced Micro Devices, que reavivan el optimismo sobre la inteligencia artificial. Los bancos muy bien. Algunos analistas ya hablan de que las autoridades de EE. UU. han llegado a un acuerdo para suavizar ciertos requisitos de capital para la banca, una medida que, de implementarse, incentivaría a las entidades a mantener mayores volúmenes de bonos del Tesoro. Los índices en Europa suben más del 1% apoyados en resultados de ABN Amro e Infineon. Nos valora el mercado Javier Cabrera, de XTB. Y, en el marco de MIND 2025, hablamos con Diego Rueda Moltó, de Unicaja Asset Management. Como todos los miércoles, repaso a los productos cotizados de Société Générale, con Hélio da Silva.

Schwankende Märkte - fällt die Jahresendrally aus? „Wenn wir auf die Stimmung hier auf der Messe schauen: Niemand ist nervös. Es geht vielleicht mal fünf Prozent runter, dafür nächstes Jahr vielleicht zehn Prozent hoch. Alle sind sehr, sehr optimistisch und steigen nicht aus, weil es eine kurze Konsolidierung ist. Wir schauen auch schon aufs Jahr 2026 und eigentlich bleibt es bullisch für die Märkte. Wir haben Trump, der einiges für die Börse machen möchte. Wir haben über 500 Milliarden Euro, die investiert werden sollen. Da sind auch die deutschen Aktienwerte ganz vorne mit dabei", sagt Jens Chrzanowski (XTB-Deutschlandchef). Marktanalyst Jens Klatt meint: „Aktuell ist der Wurm drin, aber wir sind auch extrem gut gelaufen. Wir sind beim Dax 23 Prozent auf Jahressicht im Plus. Ich denke, dass in den USA der Leitzins noch mal gesenkt wird und spätestens dann dürfte noch mal ein Schub kommen und einer Jahresendrally eigentlich nichts mehr im Wege stehen. Und Gold ist jetzt erst recht interessant, möchte man sagen. Wir sind ein bisschen heiß gelaufen. So eine Konsolidierung kann bis ins Jahr 2026 reingehen. Ich würde nicht ausschließen, dass wir dann in 2027 locker über die 5.000-Dollar-Marke bei Gold gehen. Wir bieten da z.B. Xetra-Gold an." Alle Details im Gespräch mit Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch auf der World of Trading und auf https://www.xtb.com

Monday business news and markets with Tom McEnaney and Kathleen Brooks, XTB.

Consultorio de Bolsa con Javier Cabrera, analista de XTB y Juan Carlos Costa, Kostarof. Con nuestros expertos, analizamos los mejores valores del mercado. Sobre xtb Con casi 20 años de experiencia, XTB es uno de los mayores Brokers cotizados de Acciones y Derivados del mundo. Contamos con oficinas en más de 13 países, incluyendo España, Reino Unido, Polonia, Alemania, Francia, Latinoamérica, Oriente medio, Norte de África o Sudáfrica. Rodrigo García es Licenciado en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad de Santiago de Compostela. Postgrado en Productos Financieros Derivados, y Licencia MEFF III. Asesor Financiero con la certificación EFA y Gestor Patrimonial acreditado por el Instituto Español de Analistas Financieros (IEAF). Especialista en Mercado de Divisas, Materias Primas y Mercados Exóticos. Analyst & Client Loyalty Manager en XTB España. Sobre Juan Carlos Costa Como asesor financiero, gestor de fondos y analista de mercados, Costa destaca en su perfil: «Estudiando los mercados constantemente, buscando tendencias, realizando trading, realizando inversiones, estudiando empresas cotizadas, buscando rentabilidades. Sin buscar el Santo Grial en los programas automáticos trabajando sin cesar en estos desde el año 1995 hasta la actualidad, lo bueno es que lo de antes sigue funcionando, lo malo que suele haber poca confianza en los inversores. EAFI registrada para poder asesorar todo tipo de inversión, especializados en los mercados de valores, renta variable, futuros, materias primas y divisas.» En los consultorios de Bolsa de Cierre de Mercados, los oyentes pueden mandarnos WhatsApp al teléfono 609 22 47 16. Si prefieren hablar directamente con los analistas y comentarles sus dudas, pueden contactarles en el número de teléfono 915331851.

Peňaženky pod tlakom a ceny naďalej vzdorujú poklesu. Ako sa skutočne vyvíja a kam smeruje cena potravín na Slovensku? Čaká nás ďalšie zdražovanie a čoho najviac? Vo videu sa dozviete: Koľko percent zo svojho príjmu prejedáme? Ktoré potraviny lámu rekordy v raste a ktoré naopak zlacňujú? Akú rolu hrajú konsolidačné opatrenia vlády a nové dane v cenách na pultoch? Oplatí sa Slovákom ešte stále 'nákupná turistika' v Poľsku či Maďarsku? Ktorým obľúbeným produktom hrozí skokové zdraženie kvôli konsolidácii? Bude tohtoročné vianočné hodovanie drahšie ako vlani? Aká je najdôležitejšia rada, ako udržať výdavky na potraviny pod kontrolou? Skutočný vývoj a budúcnosť cien potravín na Slovensku rozoberá Matej Bajzík, finančný analytik spoločnosti XTB.

Gold war in diesem Jahr eines der besten Investments und hat über 50 Prozent zugelegt. Die einen Experten warnen jetzt vor Rückschlägen, die anderen sehen Gold schon bald bei 5.000 Dollar pro Unze. „Man kann sogar sagen, Gold ist explodiert. Es können ruhig noch einmal 5 bis 10 Prozent Plus werden. Die Gründe sind vielfältig. Wir haben Multi-Krisen. Und immer wenn es unsicher in der Welt wird, steigt der sichere Hafen Gold", sagt Jens Chrzanowski. Der XTB-Deutschlandchef weiter: „Physisch kaufen würde ich nur, wenn ich wirklich Fort Knox zu Hause habe. Es gibt Wertpapiere: Xetra-Gold und auch ETFs, die man kaufen kann oder für kurzfristiges Handeln CFDs auf Gold. Xetra Gold ist eines der beliebtesten Produkte, wenn es um Gold geht. Eine Tochter der Deutsche Börse ist der Emittent. Das spricht natürlich für Solidität und ist einfach zu handeln. CFDs sind dagegen mehr fürs kurzfristige Traden. Ich kann da auf short oder long gehen." Alle Details im Interview mit Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch an der Frankfurter Börse und auf https://www.xtb.com

En el Consultorio de Bolsa con Pepe Baynat, de Bolsas y Futuros y Javier Cabrera, analista de mercados, comentan la jornada bursátil y el sentimiento de mercado. Nuestro experto responde a las dudas que plantean los oyentes sobre sus carteras de valores nacionales e internacionales. Por otro lado, en la Pizarra del Consultorio de Bolsa, Sobre Pepe Baynat Pepe es director de www.bolsasyfuturos.com. Analista independiente, especialista en particulares. «Si tienes un ahorro por pequeño que sea, deberías sacarle una rentabilidad adecuada». Cada día Baynat publica en su web su cartera personal de valores, con los movimientos que se han realizado y los stops de pérdidas o de beneficios, que se van actualizando a diario. Sobre xtb Con casi 20 años de experiencia, XTB es uno de los mayores Brokers cotizados de Acciones y Derivados del mundo. Contamos con oficinas en más de 13 países, incluyendo España, Reino Unido, Polonia, Alemania, Francia, Latinoamérica, Oriente medio, Norte de África o Sudáfrica. Rodrigo García es Licenciado en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad de Santiago de Compostela. Postgrado en Productos Financieros Derivados, y Licencia MEFF III. Asesor Financiero con la certificación EFA y Gestor Patrimonial acreditado por el Instituto Español de Analistas Financieros (IEAF). Especialista en Mercado de Divisas, Materias Primas y Mercados Exóticos. Analyst & Client Loyalty Manager en XTB España. Los oyentes pueden mandarnos al Consultorio de Bolsa con Javier Cabrera y gerardoortega.es WhatsApp al teléfono 609 22 47 16. Si prefieren hablar directamente con los analistas y comentarles sus dudas, pueden contactarles en el número de teléfono 91 533 18 51.

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Aujourd'hui je te partage ma méthode pour épargner et investir en toute simplicité, avec les outils que j'utilise au quotidien.On va voir ensemble : 1. Pourquoi commencer par l'épargne de sécurité (fonds d'urgence) 2. Comment bien gérer ton budget grâce à une appli adaptée 3. Quels outils utiliser pour investir dans les ETF sans te perdre Les outils cités dans cette vidéo : • Outil 1 : Sumeria → ma néobanque préférée pour suivre mes dépenses et mettre en place l'arrondi automatique Mon lien de parrainage : https://sumeria.eu/parrainage/4100925Y6CG2 ou entre mon code dans l'écran « Parrainage » dans l'application : 4100925Y6CG2 •Outil 2 : Revolut → une alternative pratique si tu ne peux pas utiliser Sumeria Rejoins-moi et plus de 60 millions d'utilisateurs qui adorent Revolut. Inscris-toi via mon lien ci-dessous : https://revolut.com/referral/?referral-code=vvanessaekessy!SEP1-25-VR-FR-AE&geo-redirect • Outil 3 : JustETF → pour comparer et sélectionner les bons ETF : https://www.justetf.com/fr/ • Outil 4 : XTB → mon courtier actuel pour investir (PEA + compte-titres) voici mon lien XTB : https://link-pso.xtb.com/pso/V4HUo • Outil 5 : Trade Republic → une autre option, utile notamment pour acheter des fractions d'ETF Trade Republic. Mon lien pour avoir un bonus de bienvenue. https://refnocode.trade.re/7r453mgg Pour aller plus loin, télécharge mon ebook gratuit :

Kathleen Brooks from XTB looks at today's business news headlines along with Joe Lynam.

Wojciech Trawiński, Senior Software Engineer w XTB opowiada, o tym jak przejść drogę od młodego entuzjasty do doświadczonego profesjonalisty.Czego się dowiesz:Dlaczego mit "ciężka praca = sukces" nie działa w IT?Jak oddzielić ego od pracy i kiedy walczyć, a kiedy odpuścićCo to znaczy rozwiązywać prawdziwe problemy biznesowe zamiast tylko "pięknie pisać kod"?Jak negocjować i budować pozycję w organizacji>Kiedy inwestować w rozwój, a kiedy skupić się na pieniądzach?Jak rozpoznać moment, gdy warto zmienić pracę?Podcast skierowany do programistów na każdym etapie kariery - od juniorów szukających kierunku po seniorów zastanawiających się nad następnymi krokami.Poznaj doświadczenia i przemyślenia doświadczonego programisty, który dobrze rozumie prawdziwe mechanizmach rządzące branżą IT.Profil Wojtka na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciech-trawi%C5%84ski/Dołącz do 2 edycji 10xDevs, startujemy 29.09: https://10xdevs.pl

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Sľubujú rýchle zbohatnutie, investičné tipy na mieru a zjednodušený pohľad na komplikovaný svet financií. Ich dosah na mladú generáciu je obrovský: takmer polovica Gen Z, teda mladých ľudí od 18 do 25 rokov, rieši svoje investície práve podľa nich. Dá sa im veriť? Čo všetko sa vo videu dozviete? Čo je hlavnou príčinou popularity finfluencerov, najmä medzi mladými? Aký je zásadný rozdiel medzi radami finančného odborníka "radami" finfluencera na sociálnych sieťach? Kde je najväčšie riziko pre mladých ľudí, ktorí sa riadia ich odporúčaniami? Majú finfluenceri nejakú zodpovednosť za svoje rady? Ako kriticky pristupovať k informáciám o financiách, ktoré vidíme na sociálnych sieťach? Kde by mali mladí ľudia hľadať dôveryhodné a overené informácie o financiách? Čo generácia Z vie o financiách a akú úlohu zohráva finančná gramotnosť pri schopnosti mladých ľudí rozlišovať medzi dobrými a zlými radami? Rozlúsknuť, prečo sú finfluenceri takí populárni, aké riziká so sebou prinášajú ich rady a ako sa mladí ľudia môžu chrániť pred nesprávnymi rozhodnutiami pomôže Matej Bajzík, analytik spoločnosti XTB.

Geopolitische Themen sind auch an der Wall Street zurzeit wieder ein wichtiges Thema - vor allem nach der Eskalation im Nahost-Konflikt zwischen dem Iran und Israel und der aktiven Beteiligung der USA. Könnten die Märkte noch deutlich in Mitleidenschaft gezogen werden? „Das hängt vom Iran ab. Da hab ich den Eindruck, dass die deeskalieren. Es gab Anfang der Woche einen Vergeltungsschlag, der mehr einen symbolischen Charakter hatte. Der Markt wurde ja dann sofort zurückgekauft, was ein ganz klares Signal ist, dass dort keine weitere Eskalation erwartet wird. Ausgehend davon denke ich mal, dürften wir das Gröbste überstanden haben“, erklärt Jens Klatt. Der XTB-Marktanalyst über US-Aktien im Depot: „US-Aktien gehören auf jeden Fall weiter ins Portfolio. Klassisches Cherry-Picking. Wir haben ja weiterhin im Bereich KI enorme Entwicklungen. Da gibt es Titel - auf die der ein oder andere wegen hoher Bewertungen skeptisch schaut - besonders bei Palantir oder Tesla. Auf der anderen Seite: Wo ist denn da der Deckel? Wo ziehe ich da eine Gewinn-Obergrenze z.B. bei Tesla ein? Die Skepsis wird die Hausse nähren - 25.000 Punkte in 25", erwartet der Experte vom Online-Broker XTB. Alle Details im Interview mit Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch an der New York Stock Exchange und auf https://www.xtb.com

Jan Fijor: świat, który znaliśmy, właśnie znika.Nie masz już rzeczy – masz dostęp.Nie posiadasz – wypożyczasz.Nie żyjesz po swojemu – tylko w systemie subskrypcji.Mówią, że to postęp. Ale czy naprawdę?Wykorzystaj możliwości aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/JpwT1 Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “AGENT” otrzymasz pełny kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.______________________________00:00:00 Start00:01:01 Czy Klaus Schwab ma rację?00:12:00 Fragment sponsorowany00:12:36 CYFROWE PIENIĄDZE to BRAK oszczędności00:23:13 Dlaczego ludzie ODCHODZĄ od GOTÓWKI?00:33:10 Jakie są największe ZAGROŻENIA00:44:59 Czy powinniśmy LICZYĆ na polityków?00:53:59 Czy jesteśmy jeszcze POLAKAMI?01:00:26 Co możemy zrobić, żeby POPRAWIĆ sytuację?______________________________

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"Immer mehr Leute sind jetzt sehr, sehr scharf auf Bitcoin, weil wir wieder über 100.000 Dollar sind. Und the Sky is the Limit. Wer weiß, wo wir in ein, zwei Jahren sind. Dazu noch Dax beim Allzeithoch und Gold nahe dem Allzeithoch. Also die Kurse laden ein, sich an der Börse wieder auszutoben. Wir haben wieder ein klassisches V gesehen. Es ging kurz nach unten und dann schnell wieder nach oben. Die aktiven Daytrader hatten goldene Zeiten", sagt Jens Chrzanowski (XTB-Deutschlandchef). Marktanalyst Jens Klatt ergänzt: "Wir haben einen Kanzler der zweiten Wahl, der Dax hingegen ist erstklassig. Meine Tendenz geht in die Richtung, dass der Markt sich zeitnah zu neuen Hochs aufschwingen wird. Rüstungsaktien wie Rheinmetall sind super heiß." Alle Details im Gespräch mit Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch vom Finanzevent Invest in Stuttgart und auf https://www.xtb.com Das Interview wurde am 9.5.2025 auf der Invest in Stuttgart geführt.

Wykorzystaj możliwości aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/JpwT1 Uważasz, że brakuje Ci odpowiedniej wiedzy? Teraz, rejestrując się w XTB z kodem “AGENT” otrzymasz pełny kurs edukacyjny dedykowany początkującym inwestorom. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.00:00 Wstęp00:34 Czy WOLNOŚĆ słowa wygląda coraz gorzej?05:32 Czego powinniśmy się OBAWIAĆ w Europie?17:31 Wolność słowa w MEDIACH22:23 Co powinniśmy ZROBIĆ?

Steve Williams is a renowned caddie who worked alongside Tiger Woods, playing a crucial role in some of his most iconic victories. With years of experience in the world of professional golf, Steve gained deep insights into the mental and physical aspects of high-level competition. In this episode, Jake speaks with Steve to dive into the powerful lessons he's learned throughout his career, from his time with Tiger Woods to his personal journey. Steve reveals how setting both big and small goals helped him and Tiger stay driven and focused on their quest for greatness.Steve also opens up about his approach to overcoming mental pressure, explaining how practicing under intense conditions builds the mental toughness needed to perform when it matters most. His perspective on navigating pressure provides valuable insights for athletes and anyone facing challenges in life.This episode offers a candid look at the journey of striving for excellence, whether in sports or personal life and the lessons learned along the way.

Speciální epizoda Proti Proudu s hosty - Jakub Vejmola (aka Kicom), Jakub Jedlinský a Petr Lukáč pro všechny, kteří po očku sledují kryptoměny a chtějí pochopit, jak to s nimi vlastně dnes je. Má ještě smysl investovat do Bitcoinu? A co Ethereum, Trump coin nebo Unicorn Fart Dust coin? Splnil Bitcoin sen o nezávislých penězích a alternativním finančním systému nebo se jeho stal součástí? A děje se v krypto světě ještě něco zajímavého kromě podvodů?   Partnery podcastu jsou XTB –Investujte vlastní cestou s nulovými poplatky! Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase od 19:15 do 20:55. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně. Záznam Online trading konference najdete zde. Revolgy - Ve světě technologií je cloud klíčem k růstu, bezpečnosti a inovacím. Revolgy firmám jako 212 Trading, FTMO nebo Bitpanda pomáhá využívat sílu cloudu a AI k dosažení těch nejlepších výsledků. Revolgy má za sebou více než 3000 spokojených zákazníků, kterým pomohli přejít na cloud, optimalizovat náklady a především zabezpečit jejich data s využitím Google Cloud a AWS. Mrkněte na jejich Krypto checklist.

Börsencrash und Panikverkäufe von Anlegern in den letzten Wochen. Einige große Online-Broker hatten sogar technische Schwierigkeiten, die vielen Orders der Kunden auszuführen. Müssen Anleger Sorgen haben, dass sie vielleicht nicht immer an ihr Geld kommen? "Die zurückliegende Handelswoche war so extrem. Ganz viele Anleger und Investoren waren aktiv an den Märkten - das bedeutet ein enormes Handelsaufkommen. Und wenn die Technik von einigen Brokern da nicht mitspielt, nicht ausgelegt ist für mehr Kapazitäten, kann es leider sein, dass man bei Broker X oder Y einfach mal nicht handeln kann. Und weil Börse ein schnelles Geschäft ist, ist es wichtig, dass man jederzeit reagieren kann. Deswegen Augen auf bei einer Brokerauswahl. Es gibt einige Broker, die haben keinen telefonischen Kunden-Support. Nicht nur die günstigsten Order-Gebühren sollten eine Rolle spielen, sondern auch dass die Technik mitspielt. Unsere Kunden bei XTB konnten jederzeit kaufen oder verkaufen", sagt Jens Chrzanowski. Der XTB-Deutschlandchef weiter: "Wir als Broker XTB sind berühmt dafür, für die aktiven Trader gute Möglichkeiten zu haben. CFD-Trading ist dann gerade interessant, wenn die Märkte mal runtergehen. Wem Börse Spaß macht, hat jetzt eine gute Zeit zu zeigen, was in ihm steckt. Wir sind ja noch auf einem hohen Niveau. Auf ein bis drei Jahre bin ich weiterhin sehr positiv für die Märkte, aber Politik ist immer unkalkulierbar. Seien Sie vorbereitet!" Alle Details im Gespräch mit Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch und auf https://www.xtb.com

Triple H is a legend in the wrestling world, both inside and outside the ring. From dominating as a top WWE superstar to becoming one of the most influential figures behind the scenes, he's seen it all. But beyond the championships and iconic moments, his journey is packed with lessons on leadership, hard work, and personal growth.In this episode, Triple H breaks down what it really takes to succeed, not just in wrestling but in life. He stresses that success isn't just about talent or fame; it's about teamwork, self-improvement, and the willingness to put in the hard work.But it's not all about the grind. Triple H also shares the importance of balance and perspective, reflecting on how his own experiences, including a major health scare, changed the way he sees work and life. He emphasises enjoying the journey, not just chasing the end goal, and why adapting to change is key to staying relevant in any industry.Whether you're chasing a dream, leading a team, or just looking for inspiration, this episode dives deep into the mindset of one of wrestling's greatest minds. 

Les Ferdinand is a football legend known not only for his impressive career on the pitch but also for his strong values off it. A former striker with a career spanning the Premier League, the Championship, and international football, Les has become a respected figure in both sports and life.In this episode, Les shares his experiences of playing abroad and how adapting to new cultures shaped his career. He opens up about the lessons he learned from setbacks, how he dealt with criticism, and the importance of staying true to his values. Whether it was handling pressure on the pitch or making tough decisions in management, he reflects on the key moments that defined him.  Beyond football, Les discusses the mental challenges athletes face, including self-doubt and imposter syndrome. He talks candidly about his struggles and how he found ways to push through, offering a raw and relatable perspective..  This episode offers an insightful look into the mindset of a footballer who's faced both the highs and lows of the game.

(P) Cătălin Striblea l-a invitat astăzi la Leaders pe Claudiu Cazacu, consultant de strategie pentru compania de tranzacționare XTB. Ce înseamnă războiul economic deschis de Trump. Cum va afecta companiile românești și cele europene. Cătălin și Claudiu vorbesc despre evoluția celor mai cunoscute acțiuni de pe piețele americane și care este evoluția unor companii precum Tesla sau Nvidia. De asemenea, cei doi analizează starea economiei mondiale, a aurului, dar și a valutelor naționale. Până la urmă, ce strategii poți adopta astăzi în fața unei schimbări economice nemaivăzute pe planetă? Notă. Emisiunea a fost înregistrată pe 25 martie. Îmbunătățește-ți strategiile de investiții cu XTB România, o companie cu peste 17 ani de experiență locală și 20 internațional. Profită de comision 0 la acțiuni și ETF-uri cu deținere* și acces la peste 7500 de instrumente financiare. Fie că ești începător sau experimentat, platforma intuitivă și resursele educaționale te ajută să iei decizii informate. Explorează rapoarte de piață precum cel despre sectorul de apărare și oportunitățile geopolitice actuale: 

John Obi Mikel is a name that football fans know well. A midfield powerhouse, he built his legacy playing for Chelsea and the Nigerian national team, winning trophies and proving himself on the biggest stages. In this episode, Mikel sits down with Jake and Damian to discuss the struggles he faced, fighting for his place, dealing with criticism, and navigating the ups and downs of a football career. He talks about those tough moments when it felt like the world was against him, and how he found the strength to keep going despite the setbacks.  Beyond personal challenges, Mikel dives into the importance of team dynamics, leadership, and the bonds that keep players united. He shares stories of the unwavering support from teammates like John Terry and how those relationships made all the difference, especially during difficult times.  This episode isn't just about football, it's about perseverance, growth, and the mindset needed to push through adversity. 

Rob O'Neill is a former Navy SEAL best known for being part of the mission that took down Osama bin Laden. With years of experience in high-stakes operations, he's learned invaluable lessons about leadership, resilience, and the importance of living in the moment. In this episode, Rob shares the mindset that helped him navigate both combat and everyday life. He talks about the power of small wins, how something as simple as making your bed can set the tone for success. He also dives into the importance of learning from others, embracing humility, and staying focused on what truly matters instead of wasting energy on unnecessary worries.  Rob also opens up about personal sacrifices, especially the toll military life takes on family. He reflects on the difference between saying goodnight and saying goodbye to loved ones, emphasising the importance of cherishing every moment. This episode is packed with hard-earned wisdom, practical advice, and powerful reminders to stay resilient, appreciate life, and always answer the phone when your parents call.

Denise Lewis is a former Olympic heptathlete, gold medalist, and now a respected broadcaster and mentor. Known for her resilience both on and off the track, she has continued to evolve beyond her athletic career, embracing new challenges while inspiring others to do the same.  In this episode, Denise opens up about confidence, ageing, and the power of self-investment. She shares why she feels stronger than ever in her 50s and how taking care of herself, physically and mentally, has kept her energised and ready for whatever comes next in her life.  She also reflects on overcoming difficult times, the importance of mindset, and learning how to pivot when life throws obstacles in the way. From parenting to personal growth, Denise emphasises the value of listening, adapting, and taking small steps forward, no matter the situation.  This episode is a powerful reminder to embrace change, trust the process, and surround yourself with people who will uplift and support you. 

Dr. Sarah Berry is a leading expert in nutrition science, passionate about making healthy eating both accessible and enjoyable. In this episode, Dr. Berry dives into why food should be a source of joy, not stress. She explains how nutrition science is always evolving and why it's important to stay open-minded about new findings. From snacking smartly to optimising fat intake, she shares simple yet effective ways to improve overall health without overcomplicating things.Sarah also sheds light on the growing field of circadian nutrition, how the timing of meals can impact your body's response. Her insights challenge conventional dieting wisdom, focusing on sustainable changes rather than quick fixes.This episode is packed with practical tips, science-backed insights, and a refreshing take on how to build a healthier, more enjoyable way of eating.

René Meulensteen is a highly respected coach best known for his time at Manchester United under Sir Alex Ferguson. Having played a key role in the club's success, he worked closely with some of the biggest names in football, including Cristiano Ronaldo. In this episode, René dives into the culture that made Manchester United so dominant under Ferguson and how it has changed since his departure. He shares fascinating insights on leadership, communication, and the tactical brilliance that set Ferguson apart. René also opens up about his role in shaping Cristiano Ronaldo into a world-class goal scorer. He explains the details behind Ronaldo's transformation, his work ethic, technical improvements, and the mentality shifts that helped him reach new heights. He also discusses the importance of adaptability in coaching and how being too rigid with tactics can limit a team's success.The episode offers insights into leadership and communication, with Rene emphasising how crucial these qualities are for managing top players.

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Claire Williams is a name that carries weight in the world of Formula One. As the daughter of legendary team founder Sir Frank Williams, she stepped into the high-pressure role of running the Williams F1 team, leading them through some of their most competitive years in recent history. In this episode, Claire reflects on the highs and lows of her time at Williams, from securing multiple podium finishes to the crushing disappointment of missing pre-season testing. She opens up about the immense pressure of leading an independent F1 team and the lessons she learned from her father about resilience and problem-solving.Beyond the race results, Claire shares the personal side of her journey, managing the team while caring for her father, leaning on key support systems, and eventually stepping away to embrace a new chapter in life. This episode offers an inside look at what it takes to lead in one of the toughest sports in the world, the sacrifices involved, and the personal growth that comes from facing challenges head-on.

Sara Pascoe is a comedian, writer, and actor known for her sharp wit and deeply personal storytelling. With a career spanning stand-up, TV, and books, she's built a reputation for blending humor with honest reflections on life, relationships, and self-worth.In this episode, she opens up about her journey, from early struggles with self-doubt to finding confidence in both her career and personal life. Sara also talks about the importance of resilience in comedy, recalling the moments of failure that ultimately reinforced her love for performing.Throughout the conversation, she gets candid about her battle with negative self-talk and the role therapy played in changing her mindset. She also reveals her method for professional growth, keeping a diary of every gig to analyze what worked, what didn't, and how to keep evolving. This episode dives into the highs and lows of creative careers, the power of self-reflection, and the joy of embracing life's imperfections.

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Welsh former international rugby union player, Alun Wyn Jones is a name that carries weight in the world of rugby. Known for his relentless work ethic and leadership, he's a man who's given everything to the game.In this episode, Alun dives deep into his journey, sharing insights into his upbringing and how it fueled his drive for success. From his early days of playing multiple sports like sailing, football, and rugby, he highlights the importance of seizing every opportunity that comes his way. Drawing on his experiences with leaders like Paul O'Connell, he discusses how accountability, hard work, and dedication to the team are crucial. Alun also reflects on how his leadership style evolved over time.This episode offers a deeper look into Alun Wyn Jones's philosophy on work ethic, career longevity, and the constant push for personal and professional growth.

Stephanie Romiszewski is a leading Sleep Physiologist, entrepreneur, and media expert dedicated to transforming how we think about sleep. With her extensive knowledge, she offers a fresh perspective on why sleep is more than just a nightly ritual.In this episode, Stephanie dives into the science of sleep, touching on the crucial mechanisms that influence how we rest. She challenges the conventional focus on evening routines, advocating instead for a consistent wake-up time and a better understanding of our body's internal rhythms.She also reveals the small but powerful adjustments that can have a significant impact on our sleep patterns, showing how a consistent start to our day might be the key to a better rest. This episode offers listeners a new way to think about sleep, emphasising quality over quantity. If you've been struggling with sleep, this conversation provides subtle insights into improving your rest, without relying on supplements or overcomplicating your routine.

Noel Fitzpatrick is a groundbreaking veterinary surgeon known for his pioneering work and compassionate approach to animal care. With a deep passion for healing and a remarkable ability to connect with both animals and their owners, he has built a reputation as one of the most innovative figures in veterinary medicine.In this episode, Noel opens up about the power of vulnerability and the unexpected freedom that comes from embracing life's deepest struggles. He reflects on personal loss, the lessons hidden in failure, and the strength that comes from honesty. Through his own experiences, he reveals how setbacks can serve as the foundation for success and why fear of failure should never stand in the way of ambition. Noel also speaks about his relentless pursuit to push the boundaries of veterinary medicine, particularly in treating pets with cancer.This episode is more than just a conversation, it's an invitation to reflect on love, loss, and what it truly means to persevere. 

Gary Stevenson is a British economist who made his name as a trader predicting the 2008 financial crash. But instead of staying in the world of high finance, he walked away to expose the deep flaws in the system that keeps wealth in the hands of a few while leaving most people struggling.In this episode, Jake and Damian sit down with Gary to break down the rising poverty crisis and how the economic system is designed to benefit the wealthy while keeping everyone else stuck. He explains why working harder isn't the solution and how the financial rules are set up to make it nearly impossible for most people to get ahead.Gary also dives into the impact of major political shifts, including what Donald Trump's return to power could mean for everyday people. He shares insights on the economic changes coming in the next 12 months that could directly affect the money in our pockets, and why young people need to rethink how they approach success in today's economy.Through his own experiences in banking and his personal battles with mental health, Gary offers a raw and honest look at the cost of understanding the truth.

Alistair Brownlee is a two-time Olympic gold medalist and one of the most respected triathletes in the world. Known for his relentless work ethic and exceptional performances, Alistair's journey in sport is rooted in his upbringing in Yorkshire, where hard work and determination were key values that pushed him to the top of elite competition.In this episode, Damian speaks with Alistair about his decision to step away from elite sport and what led to that moment. He reflects on his early years, the influence of his environment, and the relentless training that shaped his career. Alistair also shares insights into the mental and physical challenges athletes face, including a painful moment during the 2010 World Triathlon Series. He dives into the overlap between physical endurance and mental resilience, offering advice to those facing tough decisions about their future.This episode explores hard work, belief, and the crossroads of life, offering valuable lessons from one of the best athletes.

Daniel Dubois is one of boxing's rising stars, known for his incredible strength, dedication, and mental toughness. As the heavyweight champion of the world, he shares his incredible journey and what it takes to succeed at the top.In this episode, Jake and Damian chat with Daniel to explore the key moments that shaped him into the champion he is today. He reflects on his father's influence, the vision he set for Daniel's future in boxing, and how those early lessons laid the foundation for his success.Daniel also opens up about the mental and physical battles he's faced inside and outside the ring. From overcoming the fear of stepping into the boxing ring for the first time to learning how to rebound from defeat, he explains the strategies that helped him grow stronger through adversity. He also dives into the behind-the-scenes of boxing, how he trains his entire body and mind, and the strategic thinking required during a fight.This episode highlights the mindset, discipline, and resilience required to reach the top, providing valuable lessons that extend beyond boxing.Catch Daniel Dubois in action as he faces Joseph Parker for the IBF world title on February 22nd as part of Riyadh Season.

We're thrilled to welcome back the remarkable survival expert, adventurer, and TV host, Bear Grylls, to High Performance. Known for his incredible achievement in extreme conditions, Bear has built a career on facing the most intense challenges with grit and determination.In this episode, Bear dives deep into what it takes to unlock your inner action hero. From the power of a solid morning routine to finding strength in faith during life's toughest moments, he shares personal stories that reveal how he stays grounded and resilient.Bear also opens up about family and balance, teaching his kids to be independent and resourceful while still fostering deep connections. He reflects on how he's learned to navigate life's pressures, the lessons he's taken from prayer and faith, and why these have become such integral parts of his journey.Packed with practical advice and inspiring stories, this episode offers powerful insights into resilience, purpose, and what it means to live life fully.

Simon Squibb is a serial entrepreneur, investor, and passionate advocate for empowering the next generation. From starting his first business at 15 to mentoring others, Simon has dedicated his life to helping people unlock their potential and embrace their entrepreneurial spirit.In this episode, Jake and Damian sit down with Simon to explore his mission for 2025: inspiring young people to take control of their futures by breaking away from traditional paths and embracing entrepreneurship. Simon shares why he believes university isn't always the answer and encourages young people to use their early years to discover their true selves through exploration and learning.He also dives into the key concepts from his book, revealing the seven barriers that hold people back from living their purpose. Simon talks about redefining hard work, the importance of building resilience, and how understanding the difference between a dream, a goal, and a purpose can lead to clarity.This episode offers a thought-provoking discussion packed with practical advice, empowering ideas, and fresh perspectives on how to create a fulfilling future.

Sara Davies is a brilliant entrepreneur, TV personality, and founder of Crafter's Companion, a leading arts and crafts business. Known for her infectious energy and no-nonsense advice, Sara has inspired countless people with her journey from a small-town girl to a global business leader.In this episode, Jake and Damian dive into Sara's insights on balancing work, family, and ambition. She reflects on the importance of emotional intelligence in business and why it's often the secret ingredient to winning. From hard work to navigating self-doubt and imposter syndrome, Sara shares how leaders can build successful businesses by developing the people around them and staying true to their values.Sara also opens up about her personal journey, including her experience on Strictly Come Dancing and how it challenged her in unexpected ways. She candidly discusses her husband's sacrifices to support her career and what parenting looks like when you're juggling multiple roles as a business owner, TV star, and mother.This episode is packed with relatable advice, real-life stories, and a fresh perspective on what it takes to succeed in business and life.

We're thrilled to welcome back Olympic gold medalist Adam Peaty to High Performance. In this episode, Adam returns for an honest and raw conversation about his extraordinary journey, sharing moments of triumph, vulnerability, and resilience.Adam speaks openly with Jake and Damian about the challenges he faced in the run up to the Paris Olympics, delving into the effects of his mental and emotional struggles. He recounts the pivotal moment he acknowledged his struggles, the steps he took to rebuild himself, and how he coped with feeling broken.He also reflects on the role of faith in helping him navigate some of his darkest times. From valuable advice from figures like Holly and Gordon Ramsay to practical tips for parents and coaches on fostering joy in young athletes, Adam shares the hard-earned wisdom he's gained along the way.This episode explores the mindset of a champion, the reality of defeat, and what it truly means to rise again.