Con B de Salud

¿Y si aprender a vivir pasara por aprender también a mirar el sufrimiento sin miedo? En este episodio conversamos con Javier Elcarte, psicólogo, psicoterapeuta y autor del libro El bello arte de vivir, una obra luminosa que nos invita a dar sentido incluso a las partes más difíciles de nuestra historia. Javier es especialista en trauma complejo, neuropsicología y biofeedback, y ha dedicado su vida profesional a acompañar procesos de sanación emocional desde una mirada compasiva, integradora y científica. Dirige el centro VITALIZA . El papel del trauma en nuestra forma de vivir y relacionarnos Cómo el cuerpo guarda lo que la mente no puede procesar Herramientas para integrar el dolor y transformar la vida Qué significa vivir con sentido, de verdadCon el patrocinio de Alemany, incorpora a tu día miel natural con jalea real, limón o própolis para cuidar tu bienestar.Y consigue un 5% de descuento en belevels.com con el código ConBdeSalud.Instagram: @conbdesalud  @marivichacon |@javier.elcarte  Web: www.marivichacon.com

El deseo también se cuida , en este nuevo episodio de Con B de Salud hablamos de cuerpos que cambian, placeres que se olvidan (o se esconden), y del deseo como algo que no deberíamos dejar para lo último de la lista. Nuestra invitada es Sonia Encinas,comunicadora y sexóloga , autora de El sexo de las madres, un libro que habla alto y claro de lo que muchas mujeres viven en silencio: el desajuste entre el deseo, la maternidad, la culpa… y la necesidad urgente de volver al cuerpo propio. Conversamos sobre sexualidad femenina con honestidad, sin tabús ni adornos.Porque cuidar el deseo también es cuidarse. Escúchalo completo, compártelo con quien lo necesite y atrévete a hacerte esa pregunta incómoda:¿cuánto hace que no piensas en tu propio placer? Gracias a Be Levels, obtén un 5% de descuento en belevels.com con el código ConBdeSalud  Instagram: @marivichacon | @conbdesalud | @soniaencinas

En este episodio de Con B de Salud te traemos una historia que te va a tocar el alma. Hablamos con Enric Herrera, gerente de la Fundació ASPROS , maratoniano y, sobre todo, un hombre que ha hecho de la adversidad su mejor entrenamiento vital. En su juventud superó un cáncer testicular, y años más tarde fue diagnosticado con esclerosis múltiple. Lejos de rendirse, decidió correr… hacia la vida. Enric ha corrido 6 maratones desde su diagnóstico, demostrando que el cuerpo puede estar limitado, pero el alma no. En este episodio conversamos sobre: La resiliencia como camino de salud Cómo se gestiona emocionalmente un diagnóstico de enfermedad crónica El poder del deporte como motor de transformación Gracias a Be Levels, obtén un 5% de descuento en belevels.com con el código ConBdeSalud Instagram:  @enric.herrera @marivichacon | @conbdesalud  

¿Y si el universo pudiera ayudarte a vivir mejor?

¿Qué es realmente el hipnoparto? ¿Cómo puede ayudar a reducir el miedo, el dolor y la ansiedad durante el parto? Mariví Chacón conversa con Paula Ripol, autora del libro Hipnoparto: El poder del parto está en tu mente, para desmitificar una de las prácticas que está ganando terreno entre mujeres que buscan una experiencia de parto consciente, respetado y basado en la fisiología natural del cuerpo. Sin idealizar, el episodio ofrece una mirada clara y basada en evidencia sobre cómo el conocimiento, la preparación mental y la confianza en el proceso fisiológico pueden transformar la experiencia de dar a luz. Hablamos también de los mitos que rodean al parto natural y de la importancia de una información rigurosa y empática para decidir cómo queremos vivir ese momento.

A veces, el dolor no grita… susurra.En este episodio de Con B de Salud, Mariví Chacón  nos invita a adentrarnos en las páginas del nuevo libro de la psiquiatra Anabel González, una voz imprescindible en el mundo de la salud emocional. Tras el éxito de Lo bueno de tener un mal día, la autora vuelve con una obra profunda y necesaria, que nos habla de las cicatrices que deja la ausencia: lo que no se dijo, lo que no se hizo, lo que no fue. Una conversación que pone palabras al vacío y puede sanar en el presente. Porque entender lo que faltó… es empezar a llenar ese espacio desde la comprensión y el cuidado.@anabelgonzalez_emociones5.0 @conbdesalud @marivichacon  #LoQueNoPasó  #AusenciasQueDuelen #HeridasEmocionales #AnabelGonzález #ConBdeSalud

La obesidad no es falta de voluntad. Es una enfermedad crónica, compleja y muchas veces mal comprendida.Esta semana, Mariví Chacón conversa con la Dra. Cristina Petratti, medico y coach nutricional y autora del libro Pierde Peso: Transforma lo Que Piensas y Sientes para Cambiar lo Que Comes,  sobre cómo abordar el sobrepeso desde un enfoque integral, humano y sostenible.

Lo que sale también importa En este episodio, Mariví Chacón se sienta a conversar con Karina Cuiñas, proctóloga, experta en suelo pélvico y autora del libro Tripas y Acción. Hablamos de caca. de lo que es normal, de lo que no, de señales de alerta y de por qué no deberías ignorar lo que te dice tu cuerpo.  ¿Cuántas veces al día es normal ir al baño ?¿Qué forma debería tener una deposición saludable? ¿Cuándo hay que dejar la vergüenza y acudir a un especialista?Porque cuidar tu salud intestinal también es autocuidado.Escucha cómo hablar de lo incómodo puede cambiar tu vida. 

Lo que comes influye en tu salud más de lo que crees ¿Estás comiendo para vivir mejor?En este episodio, Mariví Chacón conversa con Bárbara Munar, periodista y experta en nutrición, sobre su nuevo libro Larga vida a las reinas. Hablamos de salud con cabeza, desmitificamos dietas milagro y abordamos cómo la alimentación puede ser nuestra mejor aliada para prevenir enfermedades. Sin rodeos ni cuentos de hadas, se trata de ciencia, hábitos sostenibles y sentido común. ¿Realmente podemos vivir más y mejor con lo que ponemos en el plato? ¿Qué papel juegan las hormonas, el estrés y la alimentación en nuestra calidad de vida? Un episodio para las que quieren reinar en su bienestar sin cuentos ni soluciones mágicas. Tu alimentación puede ser tu mejor medicina o tu peor enemigo. ¿Lista para reinar en tu bienestar?@hablandodenutrición @conbdesalud @marivichacon

El ejercicio es clave para la salud, pero ¿cómo saber hasta dónde llegar sin poner en riesgo tu cuerpo? En este episodio de Con B de Salud , hablamos con Alicia García Martín , entrenadora personal, sobre cómo hacer del deporte un hábito seguro y efectivo.Aprenderá cómo escuchar a tu cuerpo y adaptar el ejercicio a tu realidadCómo entrenar y respetar tus propios límites y sin comparaciones.Por qué la fuerza es clave en todas las etapas de la vida, incluida la menopausia. Cómo escuchar a tu cuerpo y adaptar el ejercicio a tu realidad. Porque moverse es salud, pero hacerlo con conciencia marca la diferencia.  Si quieres conocer más a Alicia Garcia Martín te invito a visitar su web , app y redes sociales www.alicia-garcia.com @aliciagarcimartin @conbdesalud @marivichacon 

En el nuevo episodio de "Con B de Salud", Mariví Chacón se sienta con Silvia Llop, la psicóloga del amor, para desentrañar los secretos de su nuevo libro "Ahí no es, Mari Carmen". Si estás cansada de tropezar con la misma piedra en tus relaciones, este episodio es para ti. Silvia nos revela cómo identificar esas "porquerías de historias que no llegan ni a relación ni a nada" y nos enseña a establecer "unos mínimos para que yo me sienta bien con este vínculo". Descubre las claves para no repetir patrones y aprender a elegir una pareja con futuro. @silviallopb @conbdesalud @marivichacon#PsicologíaDelAmor #RelacionesSanas #SilviaLlop #ConBDeSalud #AhíNoEsMariCarmen #AmorPropio #DatingTips #NoMásToxicidad #RelacionesInteligentes #Psicología #PodcastRecomendado #ParejaSaludable #Podcastenfemenino

¿Sabías que un suelo pélvico fuerte puede mejorar tu postura, tu energía y hasta tu vida íntima? Mariví Chacón habla con Raquel Barrachina, entrenadora especializada en la mujer, para descubrir cómo cuidarlo y evitar problemas antes de que aparezcan. Mitos, verdades y ejercicios clave para fortalecerlo de manera efectiva. Porque tu bienestar empieza desde dentro. Disponible en tu plataforma favorita y en el canal de youtube @conbdesalud  #SaludFemenina #SueloPélvico #ConBdeSalud

¿Qué pasaría  si te dijera que el miedo es  útil? El miedo no es tu enemigo, sino un mensaje de tu mente y tu cuerpo. Nos protege, nos impulsa y, lo más importante, revela heridas que aún nos afectan a diario. El miedo no debería paralizarte

En este episodio de Con B de Salud, Mariví Chacón charla con Ferran Cases, autor de Chill. Calma radical para ansiosos modernos. Una conversación amena  sobre la ansiedad, sus trucos para domarla y cómo pasar de estar en modo alerta a vivir con más ligereza.Si alguna vez has sentido que tu mente va más rápido que un coche de Fórmula 1, este episodio es para ti. Relájate, escucha y descubre que la calma también se entrena.@ferrancases @conbdesalud @marivichacon

La menopausia es un proceso fisiológico normal en la vida de una mujer cuando deja de menstruar de forma definitiva. La palabra menopausia proviene de menses, que significa “ciclos menstruales”, y de pausa que significa “parar”. En realidad la menopausia es solamente un día en la vida de una mujer: el día en el que han pasado doce meses desde la a fecha de su última menstruación. Cuando cesan los períodos, es posible que se produzcan una serie de cambios antes de que se establezca una nueva normalidad a nivel hormonal. La fase previa a la llegada de la menopausia, la denominada perimenopausia, se caracteriza por niveles fluctuantes de hormonas y a menudo es ese desequilibrio hormonal lo que provoca los síntomas de la menopausia.  Aoife McGale , en la fase de la perimenopausia, su misión es educar, inspirar y empoderar a otras mujeres en esta transición ofreciendo información para que estén preparadas y equipadas para vivir una menopausia positiva y disfrutar de cada día. Educadora durante más de 20 años en España, y ahora titulada como Experta en Menopausia, siempre me he interesado por temas de salud, sobre todo a nivel de alimentación y deporte. Conocer y explorar la importancia de la salud hormonal en la vida de la mujer y darme cuenta de la falta de información y recursos disponibles es lo que me llevó a crear Menopausia Positiva.  En este episodio Be Levels se une a nosotros  y nos invita a visitar  belevels.com  y disfruta de un 5% de descuento, si utilizas el código  ConBdeSalud

¿Por qué a veces mostramos nuestra mejor versión y otras, una que casi nos ruboriza ? ¿Qué está pasando dentro de nosotras? La clave está en las relaciones que establecemos y en los roles que desempeñamos en cada etapa de nuestra vida. Somos muchas versiones de nosotras mismas. Adaptamos nuestra forma de ser según el contexto y las circunstancias. Pero, ¿es necesario cumplir con todos estos roles para sentirnos bien? En Con b de salud, Mariví Chacón conversa con María José Valiente, psicóloga humanista, maestra y escritora, para explorar cómo nuestras relaciones nos moldean, cómo encontrar el equilibrio entre nuestros distintos "yo" y cómo lograr una vida más auténtica y satisfactoria.En este episodio Be Levels se une a nosotros  y nos invita a visitar  belevels.com  y disfruta de un 5% de descuento, si utilizas el código  ConBdeSalud@mjvalne @ conbdesalud    @marivichacon  @belevels

¿Qué  tiene que ver la inflamación, el dolor, la migraña o la dermatitis con nuestra  historia psicológica? ¿Cómo  afectan el estrés, la ansiedad o los traumas a nuestro  cuerpo? El cuerpo experimenta, recuerda y se expresa continuamente con señales que no siempre sabemos descifrar. Natalia Seijo , Psicóloga experta en psicosomática, nos habla en el  podcast de Con B de salud, de somatización y nos presenta su libro "El cuerpo tiene  memoria"  la guía más completa para entender la estrecha relación que existe entre nuestra salud mental y física .En este episodio Be Levels se une a nosotros  y nos invita a visitar  belevels . com  y disfruta de un 5% de descuento, si utilizas el código  ConBdeSalud@psicoterapia_ nataliaseijo   @ conbdesalud    @marivichacon  @belevels

¿Quién fue nuestra primera invitada al podcast?Hace 4 años que iniciamos el podcast Con B de salud con Carla Romagosa, en estos años Carla se ha convertido en una gran divulgadora sobre la salud de la mujer y acaba de presentar su segundo libro MenoPower.Carla Romagosa es nutricionista y divulgadora especializada en menopausia, con un enfoque cercano y actualizado. Forma parte de los grupos de trabajo sobre insuficiencia ovárica prematura y osteoporosis de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM).En este episodio nos acompaña Be Levels y nos invita a visitar belevels.com y disfrutar de un descuento del 5 %, si utilizas el código ConBdeSalud @carla_romagosa @conbdesalud @marivichacon @dra.nuriaroure @belevels

"Tiempo para todo no es llenar todo el tiempo." En el nuevo episodio de "Con B de Salud", Mariví Chacón y la Dra. Nuria Roure hablan con Patricia Ramírez (@patri_psicologa) para profundizar en "Cómo tener tiempo para todo". Patri nos invita a reflexionar sobre la importancia de priorizar el bienestar y su significado, en lugar de simplemente ocupar cada momento. Se trata de tu relación con el tiempo y de abrazar cada día con intención y cariño.Te invitamos a acompañarnos en nuestro podcast "Con B de Salud".@patri_psicologa @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @grijalbo_es

¿Te gustaría encontrar respuestas a todas tus dudas sobre tu bebé?En el podcast Con B de Salud, Mariví Chacón conversa con Nora Kurtin, autora del libro "Crianza activa de 0 a 3 años" y fundadora de Sapos y Princesas. Nora comparte su enfoque sobre la importancia de una crianza activa, respondiendo a las preguntas más comunes que surgen durante los primeros años de vida de los niños. Su libro aborda 250 preguntas esenciales que ayudan a los padres a criar de manera consciente y respetuosa.Además, Nora Kurtin es una firme defensora de que las niñas se interesen por las STEAM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería, Artes y Matemáticas), promoviendo que más niñas se acerquen al mundo de las ciencias y tecnología desde una edad temprana.¡No te pierdas este episodio sobre la crianza y el bienestar familiar!

En “Con b de salud” compartimos un ratito con Miriam Tirado, experta en maternidad, paternidad y crianza, en su nuevo libro, Criar Juntos,  habla de un tema muy importante, cómo mantener la relación de pareja después de la llegada de un hijo. La maternidad es un momento profundamente transformador. Es un cambio que nos llena de amor y nos enfrenta a un sinfín de desafíos. Una de las cosas que más se ve afectada es nuestra relación de pareja. La dinámica cambia porque ahora hay un bebé que demanda toda nuestra atención, y en medio de ese torbellino de emociones y responsabilidades, es fácil sentir que estamos perdiendo la conexión con nuestra pareja. Sabes como volver a conectar? En el podcast podemos activamos el GPS para reencontrarnos. @miriamtirado.cat @Conbdesalud @marivíchacon  #MiriamTirado  #CrianzaConsciente  #ConBDeSalud  #EntrevistaPodcast  #EducaciónEmocional  #ConBDeSalud  #SaludYBienestar #VidaSaludable #PodcastDeSalud #CuidadoPersonal

¿Puede la comida cambiar la actitud de tus hijos? En Con B de Salud, Mariví Chacón conversa con la psicóloga María Luisa Ferrerós sobre su nuevo libro "Dime qué come y te diré cómo se porta". Descubre cómo pequeños ajustes en la dieta pueden transformar el comportamiento infantil y aprende estrategias  para mejorar el bienestar emocional de los más pequeños. 

En el podcast "Con b de salud" con la Doctora  Jiménez y  la Dra Maria Mimbrero, hablamos del proyecto de ambas, “Toma acción por tu corazón “ para  ayudar a comprender y prevenir la enfermedad cardiovascular, especialmente en mujeres. “Donde tú ves grasa abdominal, sofocos, insomnio, cansancio y ansiedad, nosotras vemos la semilla de la enfermedad cardiovascular” La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en mujeres, pero pocas sabemos realmente de qué trata, desconocemos hasta los síntomas, que son diferentes a los hombre  y cómo prevenirla. Los cambios hormonales que produce la menopausia aumentan poco a poco nuestro riesgo cardiovascular, casi sin darnos cuenta. Con las doctoras hablarnos del nuevo programa que puedes consultar en su perfiles de en redes @doctorajimenez @dra.mimbrero @marivichacon   #ConBdeSalud  #SaludFemenina #SaludCardiovascular  #PrevenciónCardiovascular  #SaludDeLaMujer #Menopausia #BienestarFemenino  #CuidadoDelCorazón #DoctorasJiménezYMimbrero

"Optimiza tu Metabolismo", la Dra. Belaustegui nos ofrece una guía completa y accesible para entender y mejorar el funcionamiento del metabolismo, combina su conocimiento científico con su experiencia clínica para proporcionar estrategias prácticas que cualquiera puede implementar. En el podcast Con B de Salud, la Doctora Belaustegui habla con Mariví Chacón sobre alimentación saludable, actividad física, descanso, estrés y bienestar emocional. Si te gusta el nuevo episodio, déjanos una reseña en tu plataforma de audio preferida.Si quieres conocer más a la Doctora Belaustegui, la puedes seguir en Youtube  https://m.youtube.com/@IsabelBelaustegui@isabelaustegui Y en Facebook draisabelbelaustegui   @marivichacon @conbdesalud @dra.nuriaroure @gribalbo_es

"Querida mamá, me dueles", es una obra que remueve el corazón y donde Marta Segrelles, psicóloga y autora de "Abraza a la niña que fuiste", vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están presentes en la relación con nuestra madre. Lo hablamos en el podcast."Con b de salud" es un podcast dedicado a explorar temas de salud, bienestar y desarrollo personal. Cada episodio presenta a expertas, profesionales y diferentes autores que comparten un ratito de su tiempo para hablar con nosotras."Con b de salud" ha ganado una audiencia leal gracias a su compromiso con la difusión de información.Puedes escuchar "Con b de salud" en las principales plataformas de podcasting y seguirnos en nuestro canal e Instagram .@martasegrellespsicologa. @conbdesalud.  @marivichacon@dra.nuriaroure

Divina mente es el nuevo libro de Vilma Montoliu, una joya para entender la mente y las emociones, donde nos hace trabajar para mejorar nuestra autoestima y creer en nosotras.Vilma es Naturópata desde los diecisiete años, graduada en Historia del Arte, con un posgrado en Escritura Creativa  y Coach especializada en Meditación y Gestión de las Emociones.Una charla llena de energía. en el podcast Con B de salud , Vilma y Mariví hablan de bienestar, meditación y cómo gestionar tus emociones para vivir mejor. ¿Te apetece escucharlo? Si te gusta,no dudes en dejarnos un comentario o una reseña, nos encanta leerte.@vilmamontoliu13 @vilma.montoliu  @conbdesalud @marivichacon   #Conbdesalud #SaludHolística #Bienestar #Meditación #Emociones #VilmaMontoliu #Naturópata #DivinaMente #Podcast #Mindfulness #CrecimientoPersonal #podcastenespañol

En "Con B de Salud", conversamos con Marta León, divulgadora de salud integral de la mujer y bioquímica. Marta comparte su trayecto desde la ingeniería química hasta convertirse en una experta en nutrición y Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Durante sus estudios universitarios, comenzó a investigar los efectos de ciertos productos en nuestras hormonas, ciclos y fertilidad, lo que la llevó a profundizar en la medicina naturista y la salud integral. Marta destaca la importancia de la formación continua en el mundo de la salud, brindando conocimientos para mejorar nuestro bienestar hormonal y general. La Dra. Núria Roure y Mariví Chacón abren un nuevo episodio del podcast "Con B de Salud". Si te ha gustado este y los demás episodios, te invitamos a dejarnos una reseña o comentario. ¡Tu apoyo nos ayuda a seguir con más alegría!@foodgreenmood  @conbdesalud  @dranuriaroure @marivichacon 

En el  podcast Con B de Salud  exploramos los temas más relevantes relacionados con la salud mental y emocional, acompañados de reconocidos expertos.En este episodio nos sumergimos en el fascinante mundo de "El problema de ser demasiado bueno", el último libro del psicólogo  Xavier Guix . Acompañado de  Mariví  Chacón,  Guix  nos guía en un viaje para comprender cómo la bondad excesiva puede afectar nuestra salud emocional y mental.Mariví  Chacón, experta en comunicación  junto a  Xavier Guix , nos conversan sobre los desafíos de establecer límites saludables, las implicaciones psicológicas de complacer constantemente a los demás y cómo encontrar el equilibrio entre ser amable con los demás y cuidar de los demás. nosotros mismoseste episodio promete ser una fuente de conocimiento y reflexión para todos aquellos que buscan una vida más equilibrada y satisfactoria. Nadie dice que sea fácil, pero no imposible.

"Con B de Salud" y la  Dra. Radharani Jiménez nos sumergimos en todo lo que necesitas saber sobre ser mujer, desde los cambios hormonales hasta el autocuidado, pasando por todas esas dudas que cuesta decir en voz alta. La Doctora Jimenez , autora de los libros  "Menopausia, tu nueva oportunidad" y " El gran libro de La salud integral femenina",  nos explica de manera sencilla un manual de supervivencia para todas las etapas de tu vida. Así que ponte cómoda, prepara para escuchar Con B de salud nos sumergimos en conversaciones sobre la salud femenina, imagina charlar con tu mejor amiga sobre todos esos temas que a veces nos da vergüenza mencionar, aquí estamos para eso, ¡pero con un toque de experiencia médica! Los libros de la Doctora Jiménez, ya se han convertido en imprescindibles en nuestra mesita de noche.@doctorajimenez @conbdesalud @marivichacon @grijalbo @dra.nuriaroure #ConBdeSalud #SaludConB    #ConversacionesSaludables  #DoctoraiJimenez  #PodcastSalud  #VidaSana  #SaludIntegral #PrevenciónSalud  #BienestarFísico  #MenteSana #EstiloDeVidaSaludable #ConsejosSalud

"En donde hay curiosidad, hay aprendizaje, y donde hay aprendizaje, hay progreso". Este será nuestro hilo conductor en el podcast "Con B de Salud" mientras exploramos cómo la biología y la neurociencia pueden impactar en nuestra educación, especialmente en los adolescentes. Hablamos con David Bueno, doctor en biología y especialista en neuroeducación. Exploraremos cómo la comprensión de nuestra biología puede influir en nuestra capacidad para aprender, recordar y tomar decisiones. Descubriremos qué estrategias educativas son más efectivas para este grupo de edad crucial. Con David a la cabeza, abordaremos temas que nos preocupan como madres. Preparadas para una conversación que nos hará replantear cómo apoyamos y educamos a los adolescentes en nuestra sociedad actual. Abrimos la puerta de la curiosidad para que el conocimiento fluya, transformando la complejidad en algo accesible para todos @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon

Con b de Salud

Nos sumergiremos en el intrigante mundo de la neurociencia y descubriremos juntas cómo el neurohacking puede mejorar completamente nuestra manera de vivir. Conoceremos técnicas innovadoras , para tomar decisiones más acertadas y cultivar un estado mental más positivo. Prepárense para embarcarse en este apasionante viaje, Gladys Kali, transforma mentes con Neurociencia para reducir estrés y ganar foco con Neurohacking , si quieres conocer un poco más este término, te invitamos a escuchar Con B de salud. Gladyskali.com@Conbdesalud @marivichacon @dra.nuriaroure Nota: en el podcast Gladys hace referencia al libro “Ser mujer” de Maureen Murdock

Desatando tu Potencial Vital con Dr. Joaquín Puerma¡Bienvenidos a "Con B de Salud"!

Nueve científicas catalanas, incluida la bióloga Carla Conejo González, se embarcan en la misión Hypatia 1, en la Mars Desert Research Station, simulando condiciones marcianas en el desierto de Utah. Financiado por la Generalitat, la Fundació Catalunya La Pedrera y la Fundació Banc Sabadell, el equipo se aísla durante dos semanas, gestionando recursos como agua y alimentos deshidratados. Conejo, como oficial ejecutiva y bióloga, estudia el ciclo de sueño y vigilia, abordando desafíos fundamentales para la NASA en la planificación de misiones a Marte. Una iniciativa emocionante que recrea las condiciones de una auténtica exploración marciana.#Hypatia1#Conbdesalud#porfinduermo#podcastenfemenino#podcastenespañol

¡Bienvenidas a un nuevo episodio de "Con b de Salud"! En esta ocasión nos acompaña Cristina Gutiérrez Lestón, conferenciante, formadora de empresas, consultora de organizaciones, divulgadora mediática y escritora de libros y cuentos, cuyo último libro "Líbrate del miedo" está dando mucho de qué hablar.Además, nuestra invitada es la responsable del Programa de Gestión Emocional de los niños afectados por Neurofibromatosis (NF1) en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona. A través de La Granja, lideró el proyecto de educación emocional de Masía 360 del FC Barcelona en la temporada 2016-2017 a 2019-2020.Como investigadora en el campo de las competencias emocionales aplicadas, es la creadora del Método La Granja, probado durante 15 años con más de 270,000 niños y jóvenes de 3 a 18 años. Los resultados de este método han sido demostrados científicamente por el GROP de la Universidad de Barcelona, lo que respalda su eficacia en el desarrollo de competencias emocionales.No te pierdas esta conversación , estamos seguras de que te va a encantar. Nos encantará leer tus comentarios.#SaludEmocional #CompetenciasEmocionales #MétodoLaGranja #Neurofibromatosis #GestiónEmocional #DesarrolloInfantil #EducaciónEmocional #Bienestar #ConBdeSalud

¿Te preguntas cómo mantener la salud mental en un mundo cada vez más desafiante? ¿Quieres aprender a navegar en el laberinto de tus emociones? Te traemos una brújula.

¡Descubre un nuevo episodio de "Con B de Salud"! En el primer episodio de la temporara tenemos la suerte de conversar con Elva Abril, autora del libro "Los Doce Códigos del Amor". ¿Quieres aprender más sobre cómo el amor puede impactar positivamente tu bienestar? ¡Entonces no te pierdas este episodio de "Con B de Salud"! Descubre cómo el amor puede ser la clave para una vida más feliz y saludable.¡No te lo pierdas! Suscríbete y escuchanos en Spotify, Ivoox, Spreaker, Google podcast. Tu bienestar te lo agradecerá. ¡Te esperamos en "Con B de Salud"! #ConBdeSalud #Podcast #Bienestar #Salud #AmorYSalud #ElvaAbril #LosDoceCódigosDelAmor #EscuchaAhora #SaludEmocional #Equilibrio #TransformaTuVida #EscuchaYAprende @elvaabril @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @grijalbo_es

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Con b de salud" con Angie Salazar, tu Coach nutricional! , nos sumergiremos en los pilares de la longevidad saludable, ¡y te aseguramos que te sentirás animado y motivado en el camino hacia una vida plena y vibrante! Descubre junto a Angie los secretos para vivir más y mejor, mientras explora los aspectos clave que sustentan una vida longeva y saludable. Desde una alimentación balanceada y nutritiva hasta la importancia de la actividad física y el descanso adecuado, cada uno de estos pilares es fundamental para cultivar una salud óptima. En este episodio, descubrirás consejos prácticos y estrategias inteligentes para mantener una mente y un cuerpo ágil, fortaleciendo así tu bienestar en todas las etapas de la vida. ¡No te pierdas este emocionante viaje hacia una longevidad saludable, repleto de información y energía positiva! "Con b de salud" con Angie Salazar. ¡Recuerda, tu bienestar está en tus manos!" www.conbdesalud.com @angieshealthies @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon #Salud #Bienestar #vidasaludable #pilaresdelalongevidad #saludybien #conbdesalud

El secreto está en la ceja, para elegir tus gafas ¡Bienvenidos a "Con B de salud"! En este episodio, tenemos una invitada muy especial, Carolina Lober, una experta en asesoramiento de gafas. Descubre cómo elegir las gafas perfectas para lucir bien y cuidar tu salud visual. ¡No te lo pierdas! Síguenos en Instagram @conbdesalud y escucha todos nuestros episodios en Spotify.Carolina Lober nos llevará de la mano a través de los secretos para elegir las gafas perfectas que se adapten a nuestro estilo personal. Experta en tendencias de moda y asesoramiento de imagen, nos brindará valiosos consejos sobre cómo encontrar las monturas ideales que resalten nuestros rasgos y realcen nuestra belleza.Además de su enfoque en la moda, Carolina también nos ayudará a entender la importancia de proteger nuestros ojos .Síguenos para formar parte de nuestra comunidad y no perderte ningún episodio.Si te apasiona la moda y te preocupa tu salud visual, este episodio es una oportunidad perfecta para sumergirte en el mundo de las gafas de la mano de una experta. Carolina Lober nos inspirará a explorar las infinitas posibilidades que las gafas pueden ofrecer para mejorar nuestra imagen y bienestar.No te lo puedes perder. Sintoniza el último episodio de "Con B de salud" con Carolina Lober en Spotify y déjate llevar por la magia de las gafas. ¡Te esperamos!@carolina.lober @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon

Carne vegetal que mantiene la esencia de la cultura mediterránea . Siempre hemos comido de una manera especialmente saludable, y Amara lo refleja en sus productos. De esta filosofía próxima, saludable, sostenible y, sobre todo, deliciosa, nacen nuevas hamburguesas vegetales Amara ,Y hoy en Con b de salud te lo explicamos con Laia Vergés, Directora de I+D de Zyrcular Foods y Miriam Torres, Decana de la facultad de ciencias de la salud y el bienestar de la UVIC.Zyrcular foods y sus productos Amara, se han unido a la I Jornada del podcast

Carles Andreu, es autor del best seller “Del Ataúd a la Cometa” ( Ed. Planeta) del que se han publicado ya 9 ediciones. Entre las temáticas que imparte en sus charlas , Ser feliz en tiempos de prisa, Liderando y Motivando en la Sociedad del Conocimiento, Descubre al líder que hay en ti, Mentalidad ganadora, Conócete a ti mismo ¿Conoces tus competencias personales básicas? En el inicio de su carrera profesional ocupó puestos directivos comerciales en empresas de distribución de suministros industriales, y en una empresa líder en el sector del vending.Tras siete años en Iter Consultores , dirige su propia empresa de consultoría, formación y desarrollo. Y lo más importante padre de seis hijos, visita el podcast Con B de salud y compartimos un conversación muy amena. Te invitamos a escucharla y te recordamos que estamos preparando la primera Jornada Con b de salud, será presencial y emitiremos por streaming. Parte de las entrada serán en beneficio de la Asociacion contra el Cancer, toda la información de la Jornada la encontrarás enwww.conbdesalud.com

Desde Softlanding Cristina ayuda a brillar proyectos y personas que los hacen posible porque, tras su estela, está la esencia, el sueño y la forma de ser líder. Un viaje de emprender , para encontrar tu mejor versión, durante el trayecto, cuando parece que todo se ha probado sin éxito, explorando y descubriendo juntos un nuevo destino, el de hoy es Con B de salud Con la colaboración de Alemany.com, empresa que desde hace 5 generaciones, elabora turrón artesanal y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores.Instagram: https://www.instagram.com/conbdesalud/ https://www.softlanding.es/ @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879 #soflanding #conbdesalud #porfinduermo #DraNúriaRoure #MarivíChacón

¿Hay algún aspecto de la crianza de tus hijos que te preocupa? ¿Necesitas ayuda? Así se presenta Miriam Tirado en su web. Nuestros hijos vienen sin libro de instrucciones y que tengamos un punto de apoyo profesional siempre va bien. Miriam con sus cuentos y libros nos acerca a esta realidad de la crianza consciente para ayudarnos a aprender a ser mejores. En el podcast nos habla de su nuevo cuento “Me llamo Goa “y nos explicará como encontrar recursos y herramientas para atravesar diferentes momentos de la educación de nuestras criaturas. Con la colaboración de Alemany.com, empresa que desde hace 5 generaciones, elabora turrón artesanal y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores.Instagram: https://www.instagram.com/conbdesalud/ @miriamtirado.cat @penguinlibros @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879 #crianzaconsciente #podcastenespañol #podcastcrianza #podcastbienestar #conbdesalud #porfinduermo #DraNúriaRoure #MarivíChacón

La menopausia, no es más que la última regla de una mujer y solemos asociarla con muchos cambios en todos los ámbitos, tanto físico, mental como social y espiritual. Muchas mujeres asocian esta etapa de la vida con un significado negativo, peyorativo, un estado de pérdida y carencia, muchos miedos, llegando a experimentar sensación de pérdida del control de sus vidas y nada de esto tiene por qué ocurrir , vamos a girar la tortilla,¿ y si desde la última regla nos sentimos mejor que nunca? Hablamos con la Dra. Radharani Jiménez, Ginecóloga especializada en reproducción asistida, hormonas, bienestar hormonal de la mujer en todas las etapas de su vida y menopausia, autora del libro “Menopausia, tu nueva oportunidad”. Todas las mujeres vamos a tener la menopausia. Es algo de lo que hay que hablar, estar bien informadas, normalizarlo, desarticular los miedos. Esto se logra con información, entendiendo lo que sucede en nuestro cuerpo y qué esperar y sobre todo conociendo que existen muchas soluciones al alcance de todas, que no hay que resignarse, ni sufrir, ni mucho menos negarse la posibilidad de vivir en bienestar, de tener excelente calidad de vida durante toda nuestra vida. Con la colaboración de Alemany.com, empresa que desde hace 5 generaciones, elabora turrón artesanal y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores.Instagram: https://www.instagram.com/conbdesalud/@doctorajimenez @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879 #menopausiatunuevaoportunidad #conbdesalud #porfinduermo #DraNúriaRoure #MarivíChacón

“Un gran poder conlleva una gran responsabilidad”, esta frase de héroes es una de las que escucharas en el podcast Con b de salud. Vamos a conocer un poco mejor a la @lapsicologajaputa, que hasta ahora vivía en el anonimato, Lorena Gascón con un increíble sentido del humor nos hace reír, amar a los gatos y tener unas ganas tremendas de comer croquetas. Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo.Con la colaboración de Alemany.com, empresa que desde hace 5 generaciones, elabora turrón artesanal y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores.Instagram: https://www.instagram.com/conbdesalud/@lapsicologajaputa @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879 #Queridocerebro @editorialplaneta #conbdesalud #porfinduermo #DraNúriaRoure #MarivíChacón

Antoni Tolmos es pianista, compositor, músico, doctor en Filosofía y Ciencias de la Educación, profesor de Educación Musical en la Universitat de Lleida pero, por encima de todo, comunicador. Así se define en su primer libro: Tú mejor escenario. 12 claves para actuar en público y en la vida, que acaba de publicar Editorial Milenio y en el que, por primera vez, muestra su faceta de 'coach' especializado en rendimiento artístico. Esta vertiente, para muchos desconocida y voluntariamente discreta, le ha llevado a mentorizar en los últimos años artistas de la talla de Mariona Escoda, la ganadora de la primera edición del concurso de talentos 'Euforia' de TV3 y a quien ha acompañado desde el año 2016. Sostener el éxito y el fracaso, mostrar la emoción deseada encima de un escenario, gestionar el pánico escénico, reducir las interferencias externas y conocer las fases del aprendizaje para conseguir el máximo rendimiento artístico son algunas de los aspectos en los que profundiza en el libro. Antoni es una de esas personas que quieres tener en tu círculo de amigos y tenemos la suerte de compartir un ratito con el en nuestro podcast Con b de salud.Con la colaboración de Alemany.com, empresa que desde hace 5 generaciones, elabora turrón artesanal y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores. Instagram: https://www.instagram.com/conbdesalud/@antonitolmos @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879 @editorialmilenio #Tumejorescenario #conbdesalud #porfinduermo #DraNúriaRoure #MarivíChacón

Poder quedar con el autor cara a cara sin pantallas de por medio es un lujo, nos han cedido un rinconcito de La Irreductible, librería donde Alejandro ha presentado el libro en Lleida y unos minutos antes de la presentación, viendo como todas las personas llenan la sala para escuchar al autor hemos hablado con el, bueno, hemos no, he hablado con el. Es la primera vez que hago Con b de salud sola, solita, sola. Ya que la Dra. Núria Roure no nos ha podido acompañar. Esto no se dice, el último e impactante libro de Alejandro Palomas, real y luminoso Tras una niñez marcada por los abusos sexuales, años de eterno acoso escolar y una hipersensibilidad que en no pocas ocasiones lo llevó al borde del suicidio, Alejandro Palomas hila en estas páginas un relato sereno y electrizante con el que sobrevuela sin filtro los recuerdos de infancia, la relación sin igual con su madre, la sombra de un padre finalmente desaparecido y el poder de la imaginación y de la escritura como la última tabla de salvación. Este es el testimonio más sincero de un hombre que apostó por vivir y que lo consiguió gracias a su pasión por inventar y compartir mundos, siempre desde la ternura y el humor, y que ahora transforma su vida en la mayor de las historias. Disfruta la conversación del podcast Con B de salud. Con la colaboración de Alemany.com, empresa que desde hace 5 generaciones, elabora turrón artesanal y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores.@alejandropalomas @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879 @eddestino @columnaedicons #Estonosedice #Aixònoesdiu

El amor es acción, la palabra Amor es la más pronunciada en este episodio.Daniel gabarro, inspira ,acompaña y forma. Psicopedagogo, autor de 15 libros donde habla de la importancia del amor en nuestras vidas. Nos acompaña en el podcast Con b de salud para reflexionar sobre la vida, como docente que ayuda a diferentes profesionales en mejorar día a día. Salta, correr, juega y vive con alegría e ilusión con todo lo que te rodea, no es una utopía, con el método de Daniel Gabarró lo puedes conseguir. Si te gusta el episodio, déjanos un comentario y reseña, será bonito leerte. Con la colaboración de Alemany.com, empresa que desde hace 5 generaciones, elabora turrón artesanal y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores.@danielgabarro @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879

Es importante desaprender hábitos poco saludables, para aprender a cuidarte y quererte respetando tu cuerpo y tus necesidades, empezando por ti. Porque si tú estás bien, podrás ayudar a que los tuyos también lo estén.La alimentación es clave para la salud, tanto física como mental. Al igual que lo es conocer la calidad del alimento, cuándo comerlo y cómo combinarlo, respetando tu sensación de hambre y escuchando tu cuerpo, desterrando mitos e identificando lo que realmente necesitas, tanto física como emocionalmente, para lograr sentirte ¡más viva y vital¡ De alimentación y vitalidad hablamos hoy con Meri Vital en el podcast Con B de salud. Si te gusta el podcast nuestro trabajo déjanos una reseña en su plataforma de audio, nos encantaría leerlo y darnos un empujón para seguir semana a semana.Con la colaboración de Alemany, una empresa que lleva 5 generaciones elaborando turrones artesanalmente y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores, Alemany.com@meri.vital @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879

La cuarta temporada del podcast con b de salud , le ha pasado como al otoño, le ha costado llegar.Con b de salud, porque la salud de la mujer se escribe con b de bienestar.Volvemos con mucha energía positiva, En el primer episodio nos acompaña Rafael Santandreu, psicólogo y autor de del libro, Sin Miedo, las gafas de la felicidad entre otros.Retomamos nuestras conversaciones con expertas y expertos del ámbito de la salud y el bienestar. Te invitamos a seguirnos en tu plataforma de audio preferida, para que te avise cada vez que subamos un episodio nuevo. Si te gusta el podcast Con B de Salud déjanos una reseña en su plataforma de audio, nos encantaría leerlo y darnos un empujón para seguir semana a semana.Con la colaboración de Alemany, una empresa que lleva 5 generaciones elaborando turrones artesanalmente y selecciona la mejor miel de los mejores apicultores, Alemany.com@santandreurafael @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @alemany1879 @grijalbo_es

¿Cómo seducen los llamados "estafadores del amor"?, ¿cómo engañan?, ¿cómo reaccionan cuando la víctima sospecha de las verdaderas intenciones de su pareja? En definitiva, ¿cómo se salen con la suya estos delincuentes? ¿Y ellas?, ¿Qué consecuencias tiene para la víctima este tipo de delito que va mucho más allá de la mera estafa económica?, ¿por qué muchas no denuncian?, ¿son demasiado ingenuas?Las respuestas nos permiten ver cómo la sociedad percibe a las víctimas y a sus agresores. Sheila Queralt describe el modus operandi lingüístico del estafador para conseguir este fraude sentimental y económico: la seducción inicial, el engaño, el conflicto y la huida. La Dra. Sheila Queralt, Acaba de presentar su segundo libro “Estafas amorosas”, es la fundadora y directora del Laboratorio SQ-Lingüistas Forenses. Es perito colegiada en el Col.legi Oficial de Doctors i Llicenciats en Filosofia i Lletres i Ciències como perito judicial en lingüística forense y en criminalística de la Propiedad Intelectual e Industrial y miembro de numerosas asociaciones internacionales en lingüística forense. Desde 2010 ha atendido numerosas consultas en lingüística forense relacionadas con la comparación forense de textos escritos y el análisis del discurso en España y el extranjero (Argentina, Canadá, Colombia, Estados Unidos, Ecuador, México, Perú, Sudáfrica...) en colaboración con distintas fuerzas policiales.Acaba de presentar su segundo libro “Estafas amorosas” Foto Sheila, Júlia Caselles Si te gusta el podcast Con B de Salud, déjanos una reseña y una estrella si nos escuchas en Apple Podcast o en tu plataforma de audio, nos encantará leerlo y nos das un impulso para continuar semana a semana.@sheilaqueralt @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon @larousse_esp#Podcastenespañol #podcastbienestar #ConBdesalud #EstafasAmorosas #traición