Florian Kock Fitness Podwalk

Follow Florian Kock Fitness Podwalk
Share on
Copy link to clipboard

Kopfhörer auf und losspaziert. In diesem Podcast gebe ich meine Erfahrungen aus dem realen Leben als langjähriger Personal Trainer zu den Themen nachhaltig abnehmen, Energie steigern und zielführend trainieren an dich weiter und interviewe Experten und Menschen, welche ihre Erfahrungen mit uns teilen. Jeden Dienstag neu.

Florian Kock | Online Personal Trainer


    • Feb 20, 2026 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 19m AVG DURATION
    • 225 EPISODES


    Search for episodes from Florian Kock Fitness Podwalk with a specific topic:

    Latest episodes from Florian Kock Fitness Podwalk

    #213 - Willenskraft-Lüge? Warum dein Umfeld dich dick hält (und nicht deine Disziplin).

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 11:53


    analyse deine ergebnisse methode disziplin schau bereit sichere durchhalteverm willenskraft dein umfeld
    #212 - Viel Aufwand, null Ergebnis? Warum du wahrscheinlich das Falsche zur falschen Zeit tust

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 19:07


    viel analyse ergebnisse ergebnis schritten schau aufwand warum du bereit wahrscheinlich sichere durchhalteverm falschen tust
    #211 - 1 Kilo mehr über Nacht? Warum die Waage eine Lügnerin ist (und was wirklich zählt)

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 18:29


    mehr nacht wirklich analyse ergebnisse methode disziplin schau kilo bereit sichere eine l die waage
    #210 - Warum 1.500 Kalorien dich dick halten. Die bittere Wahrheit

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 15:32


    analyse wahrheit ergebnisse methode schau halten bereit sichere durchhalteverm kalorien bittere
    #209 - Warum "später" die gefährlichste Lüge deines Lebens ist. Die wohl persönlichste Folge jemals.

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 9:26


    analyse ergebnisse methode wohl schau bereit sichere durchhalteverm deines lebens die gef
    #206 - Die Komfortzonen-Lüge: Warum du immer in alte Muster fällst und wie du das stoppst

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2025 12:49


    immer ergebnisse dudas disziplin warum du neu bereit hol erhalte komfortzonen alte muster video anleitung
    #205 - Warum Neujahrsvorsätze scheitern (und was du 2026 anders machst)

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 19:20


    ergebnisse scheitern disziplin neu bereit hol machst neujahrsvors erhalte video anleitung
    #204 - So fällst du nie wieder in alte Gewohnheiten zurück

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 14:47


    ➡️ Unverbindliche Ernährungsanalyse inkl. 14 Tage Probecoaching: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    anleitung alte gewohnheiten
    #203 - So würde ich 2026 abnehmen und mein Gewicht halten

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 23:28


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    anleitung gewicht halten abnehmen
    #202 - Emotionales Essen: Die WAHRHEIT – Warum es meist NICHT an deinen Gefühlen liegt

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 19:33


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    liegt anleitung die wahrheit warum es meist emotionales essen deinen gef
    #201 - Abends Heißhunger? Dann Fehlen dir wahrscheinlich diese 3 Dinge

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 10:49


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    hunger dinge diese anleitung wahrscheinlich abends fehlen
    #200 - Isst du zu wenig und nimmst deswegen nicht ab?

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 8:58


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    deswegen anleitung wenig nimmst isst du
    #199 - So gehst du am besten mit Gegenwind um

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2025 15:17


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    besten anleitung gegenwind gehst du
    #198 - Was hat eine IKEA Anleitung mit Abnehmen zu tun?

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 12:08


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    ikea anleitung abnehmen
    #197 - Der wahre Grund, warum du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 23:23


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    grund trotz anleitung warum du wahre kaloriendefizit
    #196 - Die "Disziplin"-Lüge: Warum du wirklich scheiterst (und was der "People Pleaser" damit zu tun hat)

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2025 14:18


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    damit wirklich disziplin people pleasers anleitung warum du
    #195 - So baust du unbändige Disziplin auf

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 16:40


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    disziplin anleitung
    #194 - Warum es so schwer ist dein Gewicht zu halten und wie du es trotzdem schaffst

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 11:41


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    trotzdem anleitung halten schwer warum es schaffst dein gewicht
    #193 - Wenn dir deine Abnahme zu langsam ist oder du immer wieder rückfällig wirst, ist diese Folge für dich

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 11:55


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    immer diese folge f r dich anleitung wirst langsam kalorien dir deine kostenlose oder du abnahme folge f
    #192 - Das Geheimnis schlanker Personen!

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 20:47


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    personen anleitung das geheimnis kalorien kostenlose
    #191 - Abnehmen in den Wechseljahren. So klappt es garantiert!

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 31:20


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    anleitung abnehmen klappt kalorien garantiert wechseljahren kostenlose
    Diätfrei abnehmen Serie | Folge 6 - Essensstrategie: Timing, Portionsgrößen und kluge Entscheidungen

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 16:07


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    timing serie entscheidungen anleitung abnehmen kalorien kluge kostenlose portionsgr
    Diätfrei abnehmen Serie | Folge 5 - Unsichtbare Helfer und Saboteure: Wie dein Umfeld das Abnehmen beeinflusst

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 14:22


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    serie anleitung helfer abnehmen beeinflusst kalorien unsichtbare dein umfeld kostenlose saboteure
    Diätfrei abnehmen Serie | Folge 4 - Gut oder schlecht? Warum diese Frage dich nicht weiterbringt

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 11:41


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    serie diese frage anleitung schlecht abnehmen kalorien kostenlose frage dich
    Diätfrei abnehmen Serie | Folge 3 - Deine Bedürfnisse statt Diätvorschriften: Der neue Weg zum Wohlfühlgewicht

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 13:33


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    serie statt anleitung der neue wohlf abnehmen kalorien kostenlose deine bed
    Diätfrei abnehmen Serie | Folge 2 - Das Geheimnis hinter jeder erfolgreichen Abnahme

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 8:56


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    serie jeder hinter anleitung das geheimnis abnehmen erfolgreichen kalorien kostenlose abnahme
    Diätfrei abnehmen Serie | Folge 1 - Warum 95% aller Diäten scheitern und wie du den Jojo Effekt vermeidest

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 16:09


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    serie aller scheitern anleitung abnehmen kalorien kostenlose jojo effekt
    #190 - Warum Eiweiß beim Abnehmen hinderlich sein und dich dick machen kann

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 11:40


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    kann machen beim anleitung abnehmen kalorien eiwei kostenlose und dich
    #189 - 10,7 kg in 4 Wochen. Mit dieser einen simplen Sache.

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2025 14:13


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    wochen einen sache dieser anleitung kalorien
    #188 - Diese Fertiggerichte helfen dir beim Abnehmen

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 14:22


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/252002238902345—--

    diese beim helfen anleitung abnehmen kalorien kostenlose fertiggerichte
    #187 - Emotionales Essen - Darüber spricht dabei gefühlt niemand

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 10:44


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: https://form.jotform.com/252002238902345—--

    dabei niemand anleitung spricht kalorien kostenlose emotionales essen
    #186 - Im Urlaub nicht zunehmen? So geht's!

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 17:09


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: https://form.jotform.com/252002238902345—--

    anleitung kalorien im urlaub kostenlose zunehmen
    #185 - Proteinfasten zum Abnehmen - Wirklich so hilfreich?

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 12:54


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/250022277936355—--

    wirklich anleitung abnehmen kalorien hilfreich kostenlose
    #184 - Der große Kalorien-Irrglaube: Sind 100 Kalorien wirklich 100 Kalorien?

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 12:10


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/250022277936355

    wirklich der gro anleitung kalorien kostenlose irrglaube
    #183 - Warum dein Abnehm-Wissen dich scheitern lässt

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 15:59


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/250022277936355

    wissen dein scheitern anleitung kalorien kostenlose abnehm
    #182 - Trotz Kaloriendefizit nimmst du nicht ab?

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 12:57


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/250022277936355

    trotz anleitung du nicht kalorien nimmst du kaloriendefizit
    #181 - Wir müssen reden - Über den Frust nach dem "Ausrutscher"

    Play Episode Listen Later May 30, 2025 14:27


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: ⁠⁠https://form.jotform.com/250022277936355

    reden m ssen frust anleitung wir m kalorien kostenlose ausrutscher
    #180 - 300 Kalorien, 30 Minuten - Der entspannte Weg zum Wunschgewicht

    Play Episode Listen Later May 23, 2025 13:54


    ➡️ Kostenlose Ernährungsanalyse: https://form.jotform.com/250022277936355

    anleitung kalorien kostenlose wunschgewicht
    #179 - Dein Körper ist kein Taschenrechner – warum Kaloriendefizit nicht alles ist

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 20:00


    alles kein umsetzung anleitung kalorien dein k kostenlose taschenrechner kaloriendefizit
    #178 - MYTHOS Fettverbrennung, um Fett zu verlieren

    Play Episode Listen Later May 2, 2025 7:52


    umsetzung mythos anleitung verlieren kalorien kostenlose fettverbrennung
    #177 - Diese Strategie schlägt Kalorienzählen – nachhaltig & stressfrei

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 16:42


    schl umsetzung anleitung nachhaltig kalorien stressfrei kostenlose kalorienz diese strategie
    #176 - 5 Gründe, warum dein Gewicht über Nacht gestiegen ist – und du trotzdem nichts falsch gemacht hast.

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 16:53


    nacht trotzdem hast umsetzung gemacht anleitung falsch und du kalorien kostenlose dein gewicht
    #174 - Nie wieder Heißhunger

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 24:42


    hunger umsetzung anleitung kalorien kostenlose
    #169 - Warum dein Gewicht über Nacht gestiegen ist

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 17:08


    nacht umsetzung anleitung kalorien kostenlose dein gewicht ohne di

    Claim Florian Kock Fitness Podwalk

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel