Podcasts about wie du deine

Stell Dir vor, es gibt eine Instanz in Dir, die tiefere Antworten kennt als Dein Verstand. Ein Ort, an dem alles Grübeln und Zerdenken sich beruhigt und Deine innere Stimme die Führung übernimmt. Genau an diesen Ort gehen wir heute. Denn oft wird unsere innere Stimme immer leiser in unseren lauten Gedanken und allem, was von außen auf uns einwirkt. In dieser Podcast-Episode begleite ich Dich in eine kreative Schreibübung, mit der Du wieder wahrnehmen kannst, was tief in Dir gesehen und gehört werden will. Wähle dafür gerne eine Frage oder ein Thema, das Dich gerade bewegt, bei dem du feststeckst und Dir Klarheit, Antworten oder eine neue Perspektive wünschst. Wie Du Deine innere Stimme wiederfinden kannst Wir gehen in dieser Schreibübung raus aus dem Kopf und lassen den Stift von unserer Schreibstimme führen. Das Besondere daran ist, dass Du Dich vorher intuitiv mit einem Deiner inneren Anteile verbindest, der Dich heute tragen und leiten darf. Es ist ein innerer Dialog mit der Qualität in Dir, die heute sprechen und Dir einen neuen Blickwinkel schenken will. Diese Stimme öffnet einen Raum, in dem Du Dir selbst auf einer tieferen Ebene zuhören und begegnen kannst. Ich lade Dich von Herzen ein, Dich auf dieses kleine Schreibritual einzulassen und ganz offen und wertfrei zu erkunden, was Deine innere Stimme Dir sagen möchte. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Schreiben unsere innere Stimme hörbar macht Warum Schreibübungen im Coaching so kraftvoll sind Wie Du unterschiedliche Schreibstimmen nutzen kannst Wie Du Deinen inneren Anteilen liebevoll Raum schenkst Shownotes: Mutterleicht® Summer School 2026 Creation Labs – neue Themen und Termine Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Yoga verändert Leben. Es hilft Menschen dabei, Stress abzubauen, gesünder mit Belastungen umzugehen und einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper zu entwickeln. Dennoch bleibt eine Herausforderung bestehen: Viele Interessierte können sich hochwertige Kurse, Ausbildungen oder Weiterbildungen schlicht nicht leisten.Während über Marketing, Social Media und Sichtbarkeit in der Yoga-Branche regelmäßig gesprochen wird, bleibt ein Thema oft überraschend unbeachtet: finanzielle Zugänglichkeit. Dabei existieren zahlreiche Möglichkeiten, wie Angebote für Teilnehmende günstiger oder sogar teilweise erstattet werden können.Wer diese Möglichkeiten kennt und aktiv kommuniziert, schafft nicht nur mehr Zugänglichkeit, sondern positioniert sich gleichzeitig als professionell aufgestellte Unternehmerin oder Unternehmer. Denn moderne Yoga-Angebote bestehen längst nicht mehr nur aus Unterricht – sie beinhalten auch Beratung, Orientierung und die Fähigkeit, Menschen auf ihrem Weg bestmöglich zu unterstützen.Am 14. November 2026 findet in Hamburg die zweite Yoga-als-Beruf-Konferenz. Ein ganztägiges Live-Event, das sich ganz der Verbindung, dem Austausch und der Inspiration für Yoga-Lehrerinnen im deutschsprachigen Raum widmet – nicht online, sondern endlich live vor Ort.Bist du dabei? Hier gibts die Tickets!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://yogaalsberuf-konferenz.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warteliste → Melde dich für den Yoga Business Basics Kurs an für ausgebuchte Yogaklassen und digitale Sichtbarkeit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://antoniareinhard.de/yoga-business-basics/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du bist frustriert von stagnierenden Zahlen auf Instagram? → Hol dir Klarheit für dein Yogabusiness mit dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠70-seitigen Workbook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogaalsberuf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ich bin Antonia Reinhard, erfahrene Yogalehrerin, ehrliche Yoga-Business-Mentorin und die Stimme hinter dem „Yoga als Beruf“-Podcast.DU SUCHST EINE MENTORIN, DIE OFFEN UND EHRLICH ÜBER DIE ARBEIT ABSEITS DER MATTE SPRICHT?Gleichzeitig wünschst du dir Input von einer Yogini mit viel Lehrerfahrung, die auch nach Jahren noch entspannt und mit viel Spaß dabei ist?Dann freu ich mich darauf, dich kennenzulernen! Bring Struktur und Klarheit in deine Gedanken – und dadurch gleichzeitig in dein empowerndes Yoga-Business und Leben.

Du schläfst ausreichend und fühlst dich trotzdem dauerhaft erschöpft? Woran liegt das? Wir gehen dem auf den Grund!In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Wolfgang Brysch über die wahre Grundlage von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit: biologische Energie.Wir tauchen tief in die Welt der Mitochondrien ein, sprechen über die größten Energieräuber unserer modernen Gesellschaft und darüber, warum immer mehr Menschen trotz optimierter Ernährung, Nahrungsergänzung und Schlaf das Gefühl haben, ständig „auf Reserve“ zu laufen.Dr. Brysch erklärt, warum Energie auf zellulärer Ebene entsteht, welche Rolle unser Gehirn dabei spielt und weshalb Faktoren wie künstliches Licht, Bewegungsmangel, Stress und Reizüberflutung unseren Energiestoffwechsel stärker beeinflussen als vielen bewusst ist.Außerdem sprechen wir darüber, warum die Qualität von Mikronährstoffen entscheidend ist, weshalb Bioverfügbarkeit oft wichtiger ist als die reine Dosierung und warum Gesundheit nicht durch einzelne Wundermittel entsteht, sondern durch das Zusammenspiel vieler Faktoren.In dieser Episode erfährst du:• warum so viele Menschen chronisch erschöpft sind• welche Rolle Mitochondrien für deine Energie spielen• warum das Gehirn zu den größten Energieverbrauchern gehört• die größten Energieräuber unseres modernen Lebens• weshalb künstliches Licht unseren Stoffwechsel beeinflusst• warum Bewegung ein zentraler Energielieferant ist• wie Mikronährstoffe tatsächlich wirken• weshalb Bioverfügbarkeit oft unterschätzt wird• was freie Radikale wirklich sind• wie du deine Energie nachhaltig verbessern kannstEine spannende Folge für alle, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität langfristig verbessern möchten.Viel Spaß beim ZuhörenGo for Flow

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„Das habe ich mir jetzt verdient.“ "Das brauche ich jetzt." Kennst du solche Gedanken? Vielleicht nach einem stressigen Arbeitstag? Nach einem Streit oder nachdem etwas richtig gut gelaufen ist. In dieser Folge spreche ich über emotionales Essen und darüber, warum Essen für viele von uns viel mehr geworden ist als reine Nahrungsaufnahme. Du erfährst, • warum wir Essen oft zur Emotionsregulation benutzen • wie wir schon in der Kindheit lernen, Gefühle mit Essen zu verknüpfen • warum Disziplin allein meistens nicht hilft • was emotionales Essen mit Bedürfnissen zu tun hat • wie Gewaltfreie Kommunikation dabei helfen kann, diese Muster besser zu verstehen • und wie du erkennst, was du eigentlich gerade wirklich brauchst Außerdem verrate ich ich dir den Fünf Finger Hack. Damit kannst du neue Strategien entwickeln, um Bedürfnisse anders zu erfüllen als über Essen. Diese Episode ist genau richtig für dich, wenn du manchmal isst, obwohl du eigentlich keinen körperlichen Hunger hast. Wenn du dich mit Essen belohnst, beruhigst oder tröstest. Oder wenn du dein Verhältnis zum Essen besser verstehen möchtest.

Viele glauben, ihnen fehlt noch die richtige Strategie. In Wahrheit fehlt oft die Verkörperung der Person, die dieses nächste Level bereits lebt.In dieser Folge geht es allerdings nicht um noch mehr Strategien, noch mehr Hacks oder noch mehr Wissen. Es geht um die eigentliche Wahrheit hinter deinem nächsten Business Level.Darum geht es heute:• Warum deine größten Businessprobleme oft keine Strategieprobleme sind• Weshalb Blockaden meistens identitätsbasiert sind• Warum dein Selbstbild über Umsatz, Sichtbarkeit und Wachstum entscheidet• Welche Reflexionsfragen deine echten Engpässe sichtbar machen• Warum Aufschub oft nur Angst in Verkleidung ist• Weshalb dein Nervensystem Erfolg manchmal als Gefahr wahrnimmt• Wie du deine Blockaden Schritt für Schritt erkennst und auflöst• Warum neue Identität nicht gedacht, sondern bewiesen wird• Weshalb schnelle Umsetzung stärker ist als ZweifelDeine Blockaden wollen dich nicht sabotieren. Sie wollen dich schützen. Vor Sichtbarkeit, Verantwortung, Bewertung oder vor der Größe, die eigentlich längst in dir steckt.In dieser Folge bekommst du konkrete Reflexionsfragen und eine Schritt-für-Schritt-Übung, mit der du tiefer hinter deine Muster schauen kannst.Wenn du die Übung gemacht hast, schreib mir gern auf Instagram unter @dominik.goerke.coachmacher und teile deine Erkenntnisse mit mir.Jetzt neu: Meine kostenlose Secret Business Community. Dort erhältst du exklusiven Mehrwert, der dich noch schneller an dein Ziel bringt: https://whatsapp.com/channel/0029Va8D2MxFsn0fKhlRyL2u

Warum reagieren wir immer wieder gleich – obwohl wir es eigentlich besser wissen? Warum nehmen wir uns vor, ruhig zu bleiben… und sind plötzlich doch wieder mitten in der gleichen Reaktion? In dieser Folge geht es um eine ganz wichtige Erkenntnis: Verstehen allein reicht nicht aus, um Trigger zu verändern. Denn Trigger entstehen nicht im Kopf – sie entstehen im Nervensystem. Und genau dort darf auch Veränderung stattfinden. Das erwartet dich in dieser Folge Warum du trotz Verständnis immer wieder gleich reagierst Was Trigger aus Sicht des Nervensystems wirklich sind Warum dein Körper schneller reagiert als dein Verstand Wieso du deine Reaktionen nicht einfach „wegdenken" kannst Die 3 entscheidenden Schritte, um Trigger nachhaltig zu verändern Warum es nie zu spät ist, dein Nervensystem neu zu trainieren Wie du wieder mehr Handlungsspielraum in schwierigen Momenten bekommst Eine neue Perspektive auf Trigger Trigger sind kein Zeichen dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt. Sie sind ein Hinweis deines Nervensystems. Ein Hinweis darauf, dass etwas in dir gerade Schutz braucht. Diese Folge lädt dich ein, einen anderen Blick darauf zu entwickeln: Weg von „Ich muss mich kontrollieren"  Hin zu „Ich darf mich verstehen und regulieren"  Mit kleiner Praxisübung Du bekommst in dieser Folge eine einfache, körperbasierte Übung, die dir hilft: ✨ Trigger im Moment wahrzunehmen ✨ dich wieder im Körper zu verankern ✨ erste Schritte in Richtung Regulation zu gehen Denn Veränderung beginnt nicht im Denken – sondern im Spüren. Möchtest du tiefer gehen? Wenn du dein Nervensystem nachhaltig regulieren und Trigger wirklich verändern möchtest, begleite ich dich sehr gerne. In meinen TRE-Coachings (Tension & Trauma Releasing Exercises) arbeiten wir direkt mit deinem Körper, um gespeicherte Spannung zu lösen und mehr innere Stabilität aufzubauen. TRE im Gruppenkurs lernen:  https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass TRE in Einzelsitzungen lernen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung   Auf meiner Webseite kannst du dir den kostenlos den Nervensystem Guide herunterladen, um mit ersten Übungen mehr Ruhe in deinen Körper einzuladen. https://www.karlajohannaschaeffer.com  

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Wie ist das eigentlich mit so starken Gefühlen wie Zorn, Hass und Wut? Ist das alles schlecht? Wie sollen wir darüber denken und wie damit umgehen? Joyce Meyer erklärt in dieser Sendung, wie du deine Emotionen in den Griff bekommst, ohne sie zu verdammen. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

So viele meiner Klienten kommen zu mir, weil sie Blockaden haben sich zu zeigen - besonders auf Social Media. In dieser Episode nehme ich dich mit in den Weg, der dich frei macht von deinen Blockaden. So hast du endlich Freude an Social Media und kannst in dieser Energie absolut magnetisch für Kunden werden. Hier ist der Link zur Masterclass Million Experience, die ich in der Episode angekündigt habe: https://erfolgsjuwel.de/million_experience

Emotions - wie du deine Gefühle ernst nehmen kannst, ohne von ihnen getrieben zu sein.Eine Predigt mit Lukas Gutmann aus der Serie ''Emotions - wie du deine Gefühle ernst nehmen kannst, ohne von ihnen getrieben zu sein.''. Du gibst dir Mühe – aber es verändert sich nichts? Du betest, liest die Bibel, versuchst das Richtige zu tun - und trotzdem drehst du dich innerlich im Kreis? Vielleicht liegt es daran, dass nicht dein Verhalten das Problem ist, sondern dein Herz. In dieser Predigt schauen wir uns an, was die Bibel mit „Herz"" wirklich meint und warum es viel mehr als Emotionen umfasst. Und warum echte Veränderung erst beginnt, wenn Gott dir ein neues Herz gibt. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

TRIGGERWARNUNG In dem Gespräch sprechen wir über Gewichtsveränderungen und Essverhalten! Solltest du mit den Themen ein Thema haben oder Erkrankungen, achte bitte gut auf dich, hol dir Unterstützung und breche die Folge sofort ab, wenn es dir nicht gut tut oder höre Sie dir nicht alleine an! Manchmal beginnt echte Veränderung nicht in der Leichtigkeit…sondern genau dort, wo du spürst: So kann und will ich nicht weitermachen.In dieser intensiven und gleichzeitig unglaublich empowernden Folge spricht Manja ganz ehrlich über ihren persönlichen Tiefpunkt – einen Moment, der alles andere als leicht war. Ein Moment, der weh getan hat. Der wachgerüttelt hat. Der sie gezwungen hat, hinzusehen.Und genau darin lag der Wendepunkt.Denn aus diesem Tief heraus entstand eine Entscheidung: Nicht länger funktionieren. Nicht länger sich selbst hinten anstellen. Sondern wieder losgehen – für sich, für ihre Gesundheit, für ihre Lebensfreude. Was darauf folgte, war keine schnelle Veränderung im Außen, sondern eine tiefe innere Transformation. Schritt für Schritt. Bewusst. Echt.Heute steht Manja für genau das: Für Energie. Für Ausstrahlung. Für eine Frau, die sich selbst wieder gewählt hat. Diese Folge zeigt dir, dass selbst die dunkelsten Momente der Anfang von etwas Neuem sein können, wenn du bereit bist, dich nicht länger selbst zu verlassen.Das erwartet dich in dieser Folge:✨ Der ehrliche Einblick in Manjas Tiefpunkt und was dieser Moment in ihr ausgelöst hat✨ Wie aus Überforderung, Erschöpfung und „Funktionieren“ eine bewusste Entscheidung entstand✨ Ihr Weg von der „grauen Maus“ hin zu einer Frau mit starker Ausstrahlung und innerer Klarheit✨ Die kraftvollsten Tools, um Veränderung nicht nur zu starten, sondern wirklich zu verkörpern✨ Warum es bei Transformation nie nur ums Außen geht – sondern um dein inneres Erleben✨ Mehr Energie im Alltag – auch als 2-fache Mama und Unternehmerin✨ Ein offenes, ehrliches Gespräch über die Wechseljahre – ohne Angst, dafür mit Bewusstsein✨ Wie du dich körperlich, emotional und mental darauf vorbereiten kannst✨ Die wichtigsten Säulen für Gesundheit, Balance und LebensfreudeUnd mehr!Mehr Infos zu Manja: https://www.instagram.com/manja.colbow/Mehr Infos zu mir: www.lindarothspielmann.com/linktreehttps://www.instagram.com/lindarothspielmann/

Schmerz, Drama, Emotionen: Wie du wirklich hilfst, wenn jemand leidetEine Predigt mit Jonny Lörz aus der Serie ''Emotions - wie du deine Gefühle ernst nehmen kannst, ohne von ihnen getrieben zu sein.''. Jemand in deinem Umfeld leidet und du weißt nicht, was du sagen sollst? Wir kennen das alle: Ein Freund steckt in einer Krise, eine Kollegin weint, jemand in der Gemeinde leidet. Und wir stehen daneben und wissen nicht, wie wir reagieren sollen. In dieser Predigt geht es um eine der wichtigsten und gleichzeitig am meisten unterschätzten Fähigkeiten: Wie begleite ich Menschen in ihrem Schmerz, ohne ihre Emotionen zu übernehmen und ohne den Leidenden mit gut gemeinten Ratschlägen abzuspeisen? Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Du bist Nachfolger im Familienunternehmen – und keiner zeigt dir, wie du wirklich das Unternehmen führen sollst?Dann ist das hier für dich Pflicht!Denn falsche Kommunikation, alte Strukturen und unausgesprochene Erwartungen bremsen dich aus, bevor du überhaupt durchstartest.Dein kostenloser Nachfolger-Report wartet auf dich:

Zu emotional oder gefühllos? Warum dir beides schadetEine Predigt mit Christina Koslowski aus der Serie ''Emotions - wie du deine Gefühle ernst nehmen kannst, ohne von ihnen getrieben zu sein.''. Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Unsere Welt wird immer komplexer und schneller. Vielleicht hast Du manchmal das Gefühl, nicht mehr hinterherzukommen. Aber vielleicht musst Du auch gar nicht weiter rennen. Sondern innehalten und auf Deine innere Führung vertrauen. Wir bewegen uns gerade in einer Zeit des schnellen Wandels. Vertraute Strukturen, an denen wir uns lange orientiert haben, brechen auseinander und zwingen uns, alte Lebenskonzepte zu überdenken. Für manche von uns liegt in diesem Umbruch ganz viel Entdeckerfreude, Neugier und schöpferische Kraft. Aber wenn sich die Welt rasant verändert, kann uns das auch Angst machen und in eine Schockstarre versetzen. Wir wissen nicht genau, was da eigentlich auf uns zukommt und wie wir uns in all dem mitbewegen können, ohne uns selbst zu verlieren. Deine innere Führung als Navi durch die neue Zeit Wir können spüren, dass sich gerade etwas Grundlegendes verändert, das uns alle betrifft. Wie wir leben, arbeiten, kommunizieren, agieren. Wir erleben gerade bahnbrechende Fortschritte und neue Chancen. Gleichzeitig werden auch Informationsfluss, Meinungsbildung und Manipulation immer vielschichtiger und schwieriger zu unterscheiden, was echt und wahrhaftig ist. Umso wichtiger ist es, uns wieder mit unseren ureigenen Fähigkeiten zu verbinden. Uns nach innen zu wenden und von unserer intuitiven Wahrnehmung führen zu lassen. Denn diese innere Weisheit ist unser Navigationssystem, das uns immer sicher leiten kann. Egal was von außen auf uns einwirkt und in alle möglichen Richtungen ziehen will. Gerade in turbulenten Zeiten und ganz besonders für feinfühlige Frauen braucht es Räume der inneren Verbindung und herzzentrierten Ausrichtung in die Welt. Es braucht innere Ruhe, Sicherheit und eine weiche Führung aus uns selbst heraus. Genau daran möchte ich Dich heute erinnern und Dich von Herzen einladen, Dich mit mir zu verbinden. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Warum wir ein inneres Navigationssystem brauchen Wie Du Deine innere Führung als Kompass nutzen kannst Wie der schnelle Wandel unsere Orientierung erschwert Welche Ressourcen wir in dieser neuen Zeit brauchen Shownotes: Meine Ressourcen und Räume für Dich Creation Labs – neue Themen und Termine Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

NEU: Sicher Dir jetzt die kostenlose Angebots-Checkliste | für Anbieter von individuellen technischen Kundenlösungen:hornschuhconsulting.de/angebots-checkliste► [Buch] Jetzt erhältlich: Technischer Vertrieb unter neuen Bedingungen:technischervertrieb-buch.de► Vertrieb von komplexen technischen Produkten in Krisenzeiten | PDF jetzt kostenlos herunterladen.hornschuhconsulting.de/krisenzeiten-pdf/► Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch mit uns:hornschuhconsulting.de/Erstgespräch/LinkedIn: www.linkedin.com/in/dirkhornschuh/E-Mail: support@hornschuhconsulting.de

Kennst du das Gefühl, dass in deinem Leben irgendwie alles da ist, aber nichts mehr richtig an seinem Platz?Du funktionierst, organisierst, kümmerst dich, erledigst … und trotzdem bleibt dieses diffuse Gefühl von Unruhe, Überforderung oder innerem Durcheinander.In dieser Folge geht es um eine ehrliche Frage

Es gibt eine Sache, die alles verändert: Deine Zellen, deine Ausstrahlung, deine Energie, deine Stimmung und deine Ergebnisse. Und die beste Nachricht ist, dass sie nichts kostet und du jederzeit Zugriff darauf hast.

Einzigartige und hoch seltene Neumond-Konstellation: An diesem Tag entfacht das Universum ein kosmisches Feuer im Widder, das wir so seit Generationen nicht mehr erlebt haben. Sechs Planeten ballen sich im 9. Haus, um deine gesamte Weltanschauung zu sprengen. Im Zentrum steht die Konjunktion von Mond und Chiron: Deine tiefste Urwunde – der Schmerz, nicht „richtig“ oder „willkommen“ zu sein – wird zum Portal deiner Heilung. Es geht nicht mehr nur um vage Träume. Während Merkur und Neptun dir die spirituelle Vision schenken, zwingt dich die harte Verbindung von Mars und Saturn, diese Kraft diszipliniert zu erden. Das Ziel? Venus im Stier am MC. Deine spirituelle Arbeit verwandelt sich in handfesten Wert, Stabilität und berufliche Souveränität. Du hörst auf, um Erlaubnis zu fragen, und beginnst, deine Wahrheit als neues Fundament deines Erfolgs zu verkörpern. Vom Schmerz zur Meisterschaft.

Wie du deine Gefühle wahrnehmen und benennen kannst.Eine Predigt mit Tobias Teichen aus der Serie ''Emotions - wie du deine Gefühle ernst nehmen kannst, ohne von ihnen getrieben zu sein.''. In dieser Predigt aus dem ICF München geht es darum, warum Gefühle weder dein Feind noch dein Chef sind. Jesus selbst war emotional – und genau darin sehen wir etwas vom Herzen Gottes. Eine Predigt über: Emotionen und Glauben, Jesus und Lazarus, Gefühle als Tacho statt Navi und wie du innerlich ehrlicher und freier leben kannst Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA ⁠Facebook⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠Telegram⁠ | ⁠YouTube⁠ Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke ⁠hier.⁠Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du ⁠hier⁠.

Wenn Du diese Folge zeitnah hörst, nachdem sie rausgekommen ist und Du erfahren möchtest, was ich nur via E-Mail und LUXURY GODDESS Telegram Kanal teile, dann trag Dich hier in mindestens eines davon ein:

Warum scheitern so viele Onlinekurse trotz guter Inhalte?

„Dein Leben wird nicht durch Zufall besser, sondern durch Veränderung.“ – Jim Rohn Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in dem Moment, in dem du anders handelst – auch wenn sich innerlich noch alles gleich anfühlt. In dieser Folge schauen wir uns das Prinzip der Umkehrbarkeit an: Was passiert, wenn du dich schon heute so verhältst, als wärst du auf dem Weg in ein zuckerfreies Leben – und wie dein Inneres diesem Verhalten Schritt für Schritt folgt. Dazu lernst du das Johari‑Fenster kennen, ein Modell aus der Psychologie, mit dem du erkennst, welche deiner Zuckermuster dir bewusst sind, welche du versteckst und welche dir bisher noch gar nicht auffallen. In dieser Podcastfolge erfährst du: ⭐ was das Prinzip der Umkehrbarkeit bedeutet – und wie dein Verhalten nach und nach dein Denken, Fühlen und dein Selbstbild in Richtung „zuckerfrei“ verändern kann. ⭐ wie dir das Johari‑Fenster hilft zu sehen, welche Gewohnheiten du offen lebst, welche du vor dir selbst und anderen verbirgst und wo deine blinden Flecken rund um Zucker liegen. ⭐ wie du beides miteinander verbindest, um im Alltag immer öfter so zu handeln, wie die Version von dir, die bereits viel freier mit Zucker umgeht – und daraus einen realistischen, liebevollen Prozess machst statt einer Perfektionsfalle. Weitere Links für dich:

Fühlst du dich manchmal getrieben und gleichzeitig verloren in deinem Alltag - so als würde die Zeit an dir vorbei rauschen?In dieser Folge geht es um:- eine einfache, aber kraftvolle Erkenntnis: du hast kein Zeitproblem... sondern...

Manchmal gerät unsere Welt aus den Fugen, obwohl sich im Außen nichts verändert hat. Aber plötzlich fühlen sich Dinge, die immer funktioniert haben, schwer oder falsch an. Und Deine innere Realität ist nicht mehr im Einklang mit Deiner Welt. Du hast das drängende Gefühl, etwas verändern, erneuern oder loslassen zu müssen. Aber Du weißt nicht genau, was oder wie. Vielleicht spürst Du auch, wohin es Dich zieht. Aber Du fühlst Dich wie gefangen und kannst nichts in Bewegung bringen. Aber was wäre, wenn es gar nicht darum geht, alles komplett anders oder neu zu machen? Sondern darum, die Perspektive zu verändern? Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge: Ich führe Dich durch eine der einfachsten und zugleich kraftvollsten Übungen, die in meinen Programmen schon so vielen Frauen geholfen hat, die eigene Wahrnehmung zu weiten und ihre Welt neu zu formen. Warum Deine innere Realität keine objektive Wahrheit ist Bevor ich Dich durch diese wundervolle Übung führe, möchte ich Dich einladen, ein konkretes Thema zu wählen. Was ist gerade los in Deinem Leben oder Business? Was belastet oder beschäftigt Dich? Wo fühlst Du Stress, Überforderung oder Stagnation? Das kann ein Projekt sein, eine Beziehung oder eine bestimmte Situation, Herausforderung oder anstehende Entscheidung. Und dann lass uns gemeinsam in die Übung eintauchen und herausfinden, was sich wirklich zwischen Deine aktuelle und Deine gewünschte Realität schiebt. Diese Übung ist deshalb so wirksam, weil wir dabei ganzheitlich erfahren können, dass unsere Situation nicht von Natur aus schlecht oder beängstigend ist – sondern erst durch die Bewertung, die wir ihr geben. Wir erkennen und spüren, dass unsere innere Realität eine subjektive Wahrheit ist, die sich oft aus alten Erfahrungen und Mechanismen speist. Und dass wir diese Muster jetzt bewusst wahrnehmen und auf sanfte Weise drehen dürfen. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Wie Du Deine innere Realität bewusst verändern kannst Warum Deine subjektive Wahrnehmung nicht die Wahrheit ist Wie Bewertungen unsere Weiterentwicklung blockieren Wie Du den Blick weiten und Deine Welt neu ordnen kannst Shownotes: Creation Labs – neue Themen und Termine Gefühlsfülle Kartenset & Kurs Newsletter-Anmeldung Mehr über mich Instagram

Fühlst du dich ständig gestresst und „beschäftigt", aber am Ende des Tages fehlt die „echte Frucht"? In dieser Sendung räumt Joyce Meyer mit dem Mythos Zeitmangel auf. Denn wir alle wissen: „Keine Zeit" ist eigentlich eine Ausrede! Erfahre, warum Beschäftigt-Sein oft nur eine Flucht vor Verantwortung ist und wie du lernst, weise „Nein" zu sagen, um Gottes Plan zu bejahen. Er möchte nicht, dass du ausgebrannt bist, sondern dass du in seiner Ruhe und seinem Plan bist. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Health CheckBist Du bereit für deine Bestzeiten?Finde es mit meinem kurzen CheckUp heraus:https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptestHealth & Performance Coaching by Dr. med. Golo RöhrkenEntfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet. mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/coachingHomepage Golo - Longevity und Performancemehr erfahren: https://www.doc-golo.com/ 

Community statt Follower – Warum echte Verbindung mehr Umsatz bringt.

Es gibt ein großes Missverständnis, was Mindset Arbeit und Manifestieren tatsächlich bedeutet. Und genau das hat Eileen Gu, eine der erfolgreichsten und am besten verdienendsten Sportlerinnen der Welt geteilt. In dieser Episode erzähle ich dir meine Sicht darauf und warum Visualisieren für das Gehirn das Gleiche ist wie Gewichtheben für den Körper.

Was braucht es wirklich, um den Sprung von der eigenen Vision ins Leben zu schaffen? Yavi nimmt dich mit in die Tiefen von Erfolg und Selbstverwirklichung – und in all die inneren Prozesse, die oft im Verborgenen bleiben. Es geht nicht um perfekte Pläne oder sichere Ressourcen, sondern um die Kunst, sich immer wieder neu zu entscheiden, die eigene Identität zu formen und mutig in die eigene Größe zu wachsen. In dieser Folge erzählt Yavi von ihrer Reise als Gründerin ohne doppelten Boden, von tiefem Mindset-Shift, Selbstzweifeln und Momenten, in denen Träume plötzlich greifbar wurden. Du erfährst, warum echte Veränderung nicht im Außen, sondern in dir und deinem Nervensystem beginnt und welche Rolle Standards, Fokus, bewusste Entscheidungen sowie der Umgang mit Geld für persönlichen und beruflichen Wandel spielen. Außerdem, wie Investitionen in dich selbst und klare Intentionen den entscheidenden Unterschied machen. Hör unbedingt rein, wenn du neugierig bist, wie es dir gelingt, dir deine neue Realität nicht nur vorzustellen, sondern sie wirklich zu leben. Much Love, Yavi & das typed team Feminine Intelligenz | Kostenloser Workshop am 08.03.2026: https://myablefy.com/s/typed/feminine-intelligenz fYOUtureMONEY – die Zukunft deiner Fülle: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive Hier geht's direkt zur Podcastfolge von Janina & Cathrin, die beide Teil von execYOUtive waren: https://open.spotify.com/episode/02G7gbg3Dfy4U0p8Es1yMG?si=eed8761c255e48ad Warteliste Coaching Ausbildung: https://typed.activehosted.com/f/39 Sei Teil unserer wundervollen Retreats: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats AG1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Die Fastenzeit beginnt – und wir brauchen ihre Weisheit heute mehr denn je. In dieser Folge spreche ich darüber, warum bewusster Verzicht nicht nur deinem Körper, sondern vor allem deiner Psyche und deinem Nervensystem guttut und wie du die Fastenzeit für deine innere Heilung nutzen kannst.

Ein Blick auf die kommende Saison – und sofort die klassische Frage: Müssen wir unsere Schwächen ausmerzen? Oder sind unsere Stärken der bessere Hebel? In dieser Folge sprechen Björn und Sandra über das, was im Sport (und im Leben) fast immer unterschätzt wird: Einordnung. Denn „Stärke“ und „Schwäche“ sind selten objektive Fakten – sie hängen davon ab, woran du sie misst, welches Ziel du hast und was dich der Weg dorthin kostet.

Fragst du dich manchmal, wer du wirklich bist – jenseits von Job, Rolle und Erwartungen? In dieser Folge zeigt dir Susanne Hoheit – Markenexpertin, Designerin, Surferin und Autorin von Leben ist Meer – wie du deine innere Marke findest und Klarheit darüber gewinnst, wofür du stehen willst. Wir sprechen darüber, wie sie sich mitten in einer Schwangerschaft mit Zwillingen selbstständig gemacht hat, wie man die Wellen des Lebens surft, auch wenn es stürmisch wird, und wie du Schritt für Schritt herausfindest, wer du bist – beruflich wie persönlich. Außerdem teilt Susanne konkrete Tools aus ihrer Arbeit: Werteübungen, Personal-Brand-Hacks, Mut-Methoden, ihre Sport- und Abendroutinen und einfache Wege zu mehr Gelassenheit & Selbstführung im Alltag. Wenn du als Leistungsträger:in Klarheit suchst, mutiger werden willst oder endlich deinen eigenen Ausdruck finden möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Links zu Susanne:  Zum Buch "Leben ist Meer"  Susannes LinkedIn  — ☎️ Clarity Call mit David: Du bist nicht mehr happy in deinem Job? Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Job wirklich zu dir passt.

Zyklusorientiertes Arbeiten – Die Superkraft deines Körpers im Job nutzen.Fühlst du dich oft so, als würdest du gegen dich selbst kämpfen, um jeden Tag die gleiche lineare Leistung zu erbringen? In dieser Highlight-Episode #428 des Female Leadership Podcasts räumt Wirtschaftspsychologin und Expertin Dr. Miriam Stark mit dem Mythos auf, dass der weibliche Zyklus eine Belastung sei. Sie erklärt, warum wir lernen dürfen, weg von rein linearer Leistung und hin zu einem zyklusorientierten Arbeiten zu kommen, das unsere natürlichen biologischen Ressourcen nutzt.Miriam hat den Begriff "zyklusorientiert" selbst geprägt und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit psychologischen Archetypen. Erfahre in diesem Deep Dive, wie du deine Aufgaben so planst, dass sie sich nicht wie ein Kampf, sondern wie ein natürlicher Flow anfühlen.Das lernst du in dieser Folge:Die 4 Phasen des Zyklus: Warum dein Körper ein perfekter Fahrplan für Effizienz und Kreativität ist.Phase 1 (Der junge Archetyp): Warum du hier kognitive Höchstleistungen vollbringen und spielerisch neue Themen explorieren kannst.Phase 2 (Der mütterliche Anteil): Genuss, Lust und Verbindung stehen hier im Fokus.Phase 3 (Die magische Phase): Wie du Progesteron-gestützte Intuition nutzt, um komplexe Probleme kreativ zu lösen.Phase 4 (Die Weisheit der Menstruation): Warum das Loslassen von Altem dir die nötige Klarheit für die Zukunft gibt.Psychologische Tiefe: Was hinter Blockaden in den einzelnen Phasen stecken kann und wie du liebevoll mit dir arbeitest.Keywords: Zyklusorientiertes Arbeiten, Miriam Stark, Female Leadership, Zyklusphasen, Menstruation im Job, Frauengesundheit, Produktivität, Wirtschaftspsychologie, Archetypen, Intuition, Female Empowerment.+++Alle Links und Details der Episode findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Du willst uns kennenlernen? Ab dem 13. Januar hast du die Chance bei der Neujahrschallenge dabei zu sein. Melde dich jetzt an und bring 5 Freund*innen oder Kolleg*innen mit.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihnachten ist gerade vorbei und wir haben wieder ein Jahr mehr Vergangenheit in unserem Leben. Da ist auch mal die Frage erlaubt, wie wir mit den schwierigen oder belastenden Erfahrungen (bis zurück in Kindertage) am besten umgehen. Denn die erhöhen zwar nachweislich Risiken für spätere Probleme, aber sie sind kein Schicksal. Franca und Christian empfehlen heute drei bewährte Methoden, mit alten Schwernissen besser umzugehen. Wie man an einer schwierigen Vergangenheit wachsen kann aber warum das keine Pflicht sein darf und warum das fast nie von alleine passiert, erfahrt ihr in dieser Folge zum Jahresausgang. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Predigt halten Sarah & Michael Sieber eindringlich fest: Willst du weg von Oberflächlichkeit und hinein in Tiefgang? Anhand von Lukas 2, der Micha- und Jesaja-Verheißung und Psalm 119,105 zeigen sie, wie Maria den Moment "sinken ließ" und Gottes Geschichte in ihrem Leben erkannte. Du wirst ermutigt, bewusst innezuhalten, dein Herz auszuschütten und die Bibel als Schatz zu nutzen, der Orientierung, Hoffnung und Freiheit schenkt. Praktische Schritte: täglich kurz lesen, heilige Momente schaffen (Spaziergang, Gebet, Dankbarkeit) und Menschen suchen, die dich ermutigen. Welche Bethlehem-Momente halten dich oberflächlich – und wie kannst du sie in Betlechem verwandeln? Lade Jesus ein, richte deine Augen auf ihn und erfahre Wunder, Trost und neue Tiefe.

In dieser Predigt halten Sarah & Michael Sieber eindringlich fest: Willst du weg von Oberflächlichkeit und hinein in Tiefgang? Anhand von Lukas 2, der Micha- und Jesaja-Verheißung und Psalm 119,105 zeigen sie, wie Maria den Moment "sinken ließ" und Gottes Geschichte in ihrem Leben erkannte. Du wirst ermutigt, bewusst innezuhalten, dein Herz auszuschütten und die Bibel als Schatz zu nutzen, der Orientierung, Hoffnung und Freiheit schenkt. Praktische Schritte: täglich kurz lesen, heilige Momente schaffen (Spaziergang, Gebet, Dankbarkeit) und Menschen suchen, die dich ermutigen. Welche Bethlehem-Momente halten dich oberflächlich – und wie kannst du sie in Betlechem verwandeln? Lade Jesus ein, richte deine Augen auf ihn und erfahre Wunder, Trost und neue Tiefe.

Fragst du dich manchmal, ob dein aktueller Weg wirklich dein Weg ist? In dieser Folge zeigt dir Michael Obert – Oscar-nominierter Reporter, Weltreisender und gefragter Vision-Coach – wie du Klarheit findest, Entscheidungen leichter triffst und deine Personal Vision entwickelst. Wir sprechen über seine extremen Reporter-Erfahrungen, konkrete Übungen für Fokus & Mut und darüber, warum eine Vision der Game-Changer für Leistungsträger:innen ist. Link zu Michael Obert's Website:  https://michael-obert-coaching.de/ — ☎️ Clarity Call mit David: Du bist nicht mehr happy in deinem Job? Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Job wirklich zu dir passt.

Fühlst du dich oft abgelenkt, obwohl du eigentlich voll da sein willst? In dieser Folge geht's darum, wie du deine Aufmerksamkeit zurückeroberst – in einer Welt, die nonstop an dir zieht. Du lernst, warum dein Fokus kein Charakterfehler ist, sondern ein Muskel, den du wieder aufbauen kannst. Ich zeige dir einfache Schritte, mit denen du weniger im Dopamin-Strudel hängst und wieder klarer arbeitest, tiefer zuhörst und echte Ruhe findest. Du bekommst Tools, die du sofort testen kannst – selbst wenn dein Alltag voll ist und du „eigentlich keine Zeit" hast. Wenn du spüren willst, wie sich ein wacher, präsenter Kopf anfühlt, dann hör genau diese Folge jetzt. — ☎️ Clarity Call mit David: Du bist nicht mehr happy in deinem Job? Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Job wirklich zu dir passt.

30 Sekunden Zusammenfassung: Wir leben in selbsterzählten Geschichten – Die Narrative über uns selbst ("Ich bin jemand, der immer scheitert", "Ich werde immer verlassen") fühlen sich wie Wahrheit an, sind aber nur Interpretationen, die unsere Realität filtern und formen. Diese Geschichten entstehen früh und dienen oft als Überlebensstrategie – Als Kinder ziehen wir Schlüsse aus unserer Umgebung, die damals Sinn machten, aber als Erwachsene zur Falle werden, weil wir nur noch Beweise sammeln, die unsere dominante Geschichte bestätigen. Die alte Geschichte besteht oft aus fremden Stimmen – Viele unserer härtesten Überzeugungen stammen nicht von uns selbst, sondern von Eltern, Ex-Partnern oder gesellschaftlichen Erwartungen, die wir internalisiert haben, ohne zu merken, dass es nicht unsere eigenen Gedanken sind. Umschreiben bedeutet, die ignorierten Lücken zu finden – In jeder dominanten Geschichte gibt es "unique outcomes" – Momente, die dem Narrativ widersprechen. Diese Ausnahmen sind der Beweis, dass die alte Geschichte nicht die ganze Wahrheit ist, und der Schlüssel zu einer neuen, komplexeren Erzählung. Die neue Geschichte muss gelebt, nicht nur gedacht werden – Transformation braucht Rituale, Symbole und konkrete neue Entscheidungen im Alltag. Die alte Geschichte wird zurückkommen, aber mit jedem Mal, wo du sie erkennst ohne ihr zu glauben, wird die neue Geschichte stärker und wahrhaftiger.   Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Hier gehts zum Paarcoaching "Growing Together": Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Viele Podcasts informieren. Nur wenige faszinieren. In dieser Episode spreche ich darüber, wie du deinen Podcast unterhaltsamer machst – ohne dabei zur Rampensau zu werden.

In unserem modernen Leben ist mentale Gesundheit einer der wichtigsten Einflussfaktoren für Deine Lebensqualität. So viele von euch haben mich in den letzten Monaten gebeten, ich solle doch mal etwas zu diesem Thema sagen.   Nun, hier ist die Solo-Podcastfolge dazu:   Es ist erschreckend, wie sehr Burnoutsymptome und depressive Verstimmungen mittlerweile zu unserem gesellschaftlichen Alltag gehören. In dieser Folge sprechen wir darüber:  Warum mentale Gesundheit so wichtig ist  Ich erzähle Dir meine Geschichte, wie ich mich vom Fast-Burnout wieder Schritt für Schritt zu einem gesunden, energetisch vitalen Leben gekommen bin  Was Du sofort für Deine mentale Gesundheit tun kannst  Welche Lebensfelder Du Dir anschauen solltest  Warum Du das Thema ohne „Druck“ angehen darfst    Ressourcen zum Podcast:  Wenn Du auch etwas für Deine mentale Gesundheit tun möchtest, dann sei unbedingt dabei bei den BRANDNEUEN MENTAL HEALTH DAYS 2025:   Am Montag, 27. Oktober und Dienstag, 28. Oktober jeweils ab 19.00 Uhr zeige ich Dir Tools und Strategien, wie Du Deine mentale Gesundheit Schritt für Schritt förderst für mehr Resilienz, Gelassenheit und innerer Ruhe in Deinem herausfordernden Alltag. Lass uns gemeinsam ein heilendes Feld erschaffen und gemeinsam die ersten Schritte gehen in einer unterstützenden Community. Hier kannst Du Dich kostenfrei anmelden: https://live.christian-bischoff.com/mentalhealth-k7-l1-sm-slf    Mehr von Christian:  Werde Dein eigener Mindset-Coach und überwinde, was Dich zurückhält, entdecke Dich selbst neu – und kreiere ein erfülltes Leben, das ganz Dir gehört. Nutze jetzt die Chance, Dich für die nächste Ausbildungsklasse zum zertifizierten Mindset Coach anzumelden: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung/   Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.    YouTube    Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured      Lass uns connecten:  Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch  Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch    Christian Bischoff  Der MINDSET-Podcast  #1 Podcast auf iTunes  Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App. 

In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich Christian Bischoff zu Gast, ein Mann, der mich seit vielen Jahren begleitet und inspiriert. Als ehemaliger Basketballtrainer, Mentor und heute einer der bekanntesten Mindset-Coaches im deutschsprachigen Raum hat Christian mein Denken und Handeln stark geprägt. In unserem bisher vielleicht ehrlichsten und tiefsten Gespräch geht es um die Macht von Gedanken, Intention und Selbstführung und darum, wie du dein Leben von innen heraus gestaltest.Wir sprechen über die Macht der Gedanken, über die tägliche Praxis bewusster Intention und darüber, wie du mit kleinen Entscheidungen große Veränderungen bewirken kannst. Christian teilt seine Sicht auf Selbstführung, emotionale Klarheit und erklärt, wie Gedanken Gefühle erzeugen und wie du dadurch dein Leben neu ausrichten kannst.Für mich war vor allem ein Gedanke prägend: "Nur heute." Wenn du das Gefühl hast, du steckst fest oder bist kurz vor einer Entscheidung, dann ist diese Folge für dich.► Was dich erwartet• Was Mindset wirklich ist und warum es alles verändert• Die Kraft von Intention und wie du deinen Tag damit neu ausrichtest• Warum Präsenz der Schlüssel für innere Ruhe und Klarheit ist• Warum es normal ist, negative Gedanken zu haben und wie du sie nutzt• Wie du aus der Opferhaltung in den Gestaltermodus kommst• Wie du Krisen als Wendepunkte erkennst► Partner dieser Folge• Clearlight Infrarotkabinen

Strategie einfach erklärt: Vision, Mission, Taktik und 5 Tipps für deinen AlltagStrategie klingt oft nach Buzzword und Chefetage – aber in Wahrheit geht es um bewusste Entscheidungen, Klarheit und Orientierung. In dieser Episode zeigt dir Vera Strauch, wie du Strategie praktisch auf dein Leben und deine Arbeit anwenden kannst.Themen der Folge:Was ist eigentlich Strategie – und wie unterscheidet sie sich von Planung?Vision, Mission, Strategie und Taktik verständlich erklärtWarum strategische Sichtbarkeit eine Machtfrage ist – und Frauen oft unterschätzt werden5 Tipps, wie du strategisch denken und dich positionieren kannst, auch ohne C-Level-TitelEin Blick auf die Blue Ocean Strategy: weg vom Konkurrenzkampf, hin zu neuen Möglichkeiten