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Wie viele Kirchen gibt's in Kaltern? Wo findet man im Sommer Abkühlung – außer natürlich im Kalterer See? Was kann man in Kaltern so machen, wenn es mal regnet? Und warum heißen die Kaltererinnen und Kalterer eigentlich „Herrgottskinder“? Eine Folge für alle, die gerade für ihren Kaltern-Urlaub packen, schon im Auto oder Zug sitzen – oder noch überlegen, ob und wann sie Kaltern einen Besuch abstatten möchten.

Formel 1 Monaco Grand Prix 2026ErgebnisPosition Fahrer Team Abstand Rückstand1 Andrea Kimi Antonelli Mercedes 1:46:38.000 –2 Lewis Hamilton Ferrari +0:06.271 +0:06.2713 Isack Hadjar Red Bull +0:17.123 +0:23.3944 Oscar Piastri McLaren +0:00.867 +0:24.2615 Liam Lawson Racing Bulls +0:02.292 +0:26.5536 Arvid Lindblad Racing Bulls +0:02.457 +0:29.0107 Pierre Gasly Alpine +0:01.359 +0:30.3698 Alexander Albon Williams +0:03.044 +0:33.4139 Esteban Ocon Haas F1 +0:03.727 +0:37.14010 Fernando Alonso Aston Martin +0:02.746 +0:41.89911 Gabriel Bortoleto Audi +0:00.849 +0:42.74812 George Russell Mercedes +0:00.605 +0:43.35313 Nico Hülkenberg Audi +0:00.749 +0:44.10214 Franco Colapinto Alpine +0:04.862 +0:48.96415 Sergio Perez Cadillac +0:00.189 +0:49.15316 Carlos Sainz Williams – –– Charles Leclerc Ferrari – –– ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Formel 1 Monaco Grand Prix 2026ErgebnisPosition Fahrer Team Abstand Rückstand1 Andrea Kimi Antonelli Mercedes 1:46:38.000 –2 Lewis Hamilton Ferrari +0:06.271 +0:06.2713 Isack Hadjar Red Bull +0:17.123 +0:23.3944 Oscar Piastri McLaren +0:00.867 +0:24.2615 Liam Lawson Racing Bulls +0:02.292 +0:26.5536 Arvid Lindblad Racing Bulls +0:02.457 +0:29.0107 Pierre Gasly Alpine +0:01.359 +0:30.3698 Alexander Albon Williams +0:03.044 +0:33.4139 Esteban Ocon Haas F1 +0:03.727 +0:37.14010 Fernando Alonso Aston Martin +0:02.746 +0:41.89911 Gabriel Bortoleto Audi +0:00.849 +0:42.74812 George Russell Mercedes +0:00.605 +0:43.35313 Nico Hülkenberg Audi +0:00.749 +0:44.10214 Franco Colapinto Alpine +0:04.862 +0:48.96415 Sergio Perez Cadillac +0:00.189 +0:49.15316 Carlos Sainz Williams – –– Charles Leclerc Ferrari – –– ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Wie kommen Führungskräfte von einem direktiven, hierarchischen Stil zu einem Ansatz, der Talententwicklung und Verantwortungsübernahme fördert – jenseits von klassischem Coaching? Die Antwort: Situative Führung, New Power-Prinzipien und die Anpassung an die BANI-Welt sind der Schlüssel. Wir beleuchten, warum alte Führungsmuster in einer zerbrechlichen, ängstlichen und nicht-linearen Welt nicht mehr funktionieren – und welche konkreten Schritte du heute schon gehen kannst, um zukunftsfähig zu führen. Mit Bezügen zu Old Power vs. New Power, VUCA/BANI und deiner eigenen Haltung als Führungskraft, die Bewusstheit, Balance und Purpose in den Mittelpunkt stellt. Die 5 zentralen Themen im Überblick 1. Direktive Führung: Warum sie heute scheitert: Hierarchie und Kontrolle blockieren Innovation und Motivation – in komplexen Systemen braucht es Flexibilität statt Anweisungen. 2. Old Power vs. New Power Old Power: Machtkonzentration, Top-down, Kontrolle. New Power: Partizipation, Vernetzung, Empowerment – der Schlüssel für agile, resiliente Teams. 3. VUCA war gestern – BANI ist heute: Brittle (Zerbrechlich), Anxious (Ängstlich), Nonlinear (Unberechenbar), Incomprehensible (Unverständlich). Folge: Führung muss Unsicherheit aushalten und Teams befähigen, selbst Lösungen zu finden. 4. Situative Führung als Game-Changer: Führung passt sich an Kompetenz & Motivation der Mitarbeiter:innen an. Und:70% des Lernens passiert durch Herausforderungen im Job – daher: Verantwortung delegieren! 5. 5 konkrete Schritte für zukunftsfähige Führung: Situativ führen, psychologische Sicherheit schaffen, New Power-Strukturen testen, BANI-Kompetenzen stärken, Purpose leben. Außerdem nochmal 4 Wege, wie du praktisch NICHT hierarchisch führen kannst! „Führung gelingt heute nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen, Empowerment und Sinnstiftung.“ Shownotes: Quellen der Studien: McKinsey: Innovationskraft durch partizipative Führung; Studie: "The most innovative companies: How they succeed in a digital world" (2023) Gallup: Mitarbeiterbindung & Führung; Studie: "State of the Global Workplace" (2024) Google's Project Aristotle: Psychologische Sicherheit; Studie: "The five keys to a successful Google team" (2015, aber weiterhin relevant) ---

Was muss man wirklich anziehen, um ins KitKat Berlin reinzukommen? Und was entscheidet Charlotte an der Tür – wirklich?Chris ist der Veranstalter von Symbiotikka, der größten Mittwochs-Party im KitKat Club Berlin. Jeden Mittwoch, 500 bis 800 Gäste, internationales Publikum, 50/50 Frauen-Männer-Verhältnis. Er kennt diesen Club seit über 20 Jahren – erst als Gast, heute als Veranstalter. In dieser Folge nimmt er kein Blatt vor den Mund.Was du in dieser Folge erfährst:– Was das KitKat Berlin wirklich ist – und was es definitiv nicht ist– Der Unterschied zwischen einem Sex-positiv Club und einem Swingerclub– Dresscode KitKat: Was geht, was nicht geht – und warum blaue Jeans dich draußen lassen– Was Charlotte, die Selecterin an der Tür, in fünf Sekunden bewertet– Ob du als Erstbesucher überhaupt eine Chance hast – und wie du sie erhöhst– Warum Gruppen über vier Personen ein Problem sind– Was den Mittwoch im KitKat vom Samstag unterscheidet– Wie die Foto-Policy bei Symbiotikka funktioniert – und warum das Handy an der Garderobe bleibt– Warum internationale Top-DJs umsonst bei Symbiotikka spielen wollen– Was Consent, Respekt und Selbstbestimmung im KitKat konkret bedeuten – jenseits von KlischeesÜber das KitKat Berlin:Der KitKat Club ist einer der bekanntesten Clubs weltweit – gegründet vor über 27 Jahren. Er gilt als Sex-positiver Club, nicht als Swingerclub. Das bedeutet: Jeder Mensch, unabhängig von Alter, sexueller Orientierung oder Geschlechtsidentität, hat hier einen Platz. Drag Queens, Trans-Personen, schwule und lesbische Paare, polyamore Menschen, Straight-Couples – alle willkommen. Was zählt: Persönlichkeit, Authentizität, Respekt. Die Tür ist streng. Der Dresscode ist ernst gemeint. Und Charlotte entscheidet – nicht der Eintritt.Über Symbiotikka:Symbiotikka ist die Mittwochs-Veranstaltung im KitKat Berlin, veranstaltet von Chris. Sie gilt als die größte Mittwochs-Party Berlins – mit einem der besten DJ-Line-ups der Stadt. Das Publikum ist jünger und verspielter als am Wochenende, der Dresscode kreativer als streng kinky. Be creative ist die Devise: sexy, schräg, verspielt, außergewöhnlich – Hauptsache du selbst.Für wen ist diese Folge:Für alle, die das KitKat Berlin besuchen wollen und nicht wissen, was sie erwartet. Für Berlin-Touristen, die den Club auf ihrer Liste haben. Für alle, die schon mal vor der Tür gestanden und nicht reingekommen sind. Und für alle, die einfach neugierig sind, was hinter einer der berühmtesten Türen Berlins wirklich passiert.Gespräche mit Menschen, die nicht den einfachsten Weg gegangen sind. #besterpodcast Aufnahmedatum: 2022

Anabelle und Marie lösen alle Probleme mit ihren Füßen und stellen fest, dass Füße der Eingang zur Seele sind!Doomcute-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5LJP6OL34BuY4sDY0s5TAJ?si=f1d6dd5cd0764717

Wenn ein Mensch chronisch krank ist, richtet sich plötzlich alles auf diese eine Person.Aber wer kümmert sich eigentlich um die Menschen, die jeden Tag mittragen, organisieren, begleiten und funktionieren?In dieser Folge meiner Reihe Herzensbusiness spreche ich mit Dr. Nicole Conrad-Lutz über ein Thema, über das viel zu wenig gesprochen wird:Angehörige von chronisch kranken und schmerzbetroffenen Menschen – und die oft unsichtbare Belastung, die sie tragen.Nicole erzählt offen von ihrer eigenen Geschichte und davon, wie sie durch ihre persönliche Erfahrung und ihren wissenschaftlichen Hintergrund ihren heutigen Weg gefunden hat.Was mich besonders berührt hat:Es geht nicht darum, die äußeren Umstände wegzuzaubern – sondern darum, wie wir innerlich mit ihnen umgehen.Wir sprechen unter anderem darüber:warum Angehörige oft unsichtbar bleibenweshalb viele ihre Belastung im Job bewusst nicht zeigenwie man aufhört, nur noch zu funktionierenwarum Selbstfürsorge nichts Egoistisches istwelche Rolle Kreativität und Leichtigkeit in schweren Lebensphasen spielenwie positive Psychologie Menschen dabei unterstützen kann, wieder mehr Lebensqualität zu spürenBesonders spannend fand ich Nicoles Blick auf die sogenannte Wissenschaft des gelingenden Lebens:Die Frage ist nicht nur, was uns belastet – sondern was uns trotz Belastung stärkt.Außerdem sprechen wir darüber:warum unser Gehirn sich automatisch auf Probleme fokussiertweshalb wir positive Momente oft übersehenwie kleine Übungen den Blick auf das eigene Leben verändern könnenund warum du nicht immer alles kontrollieren kannst – aber oft beeinflussen kannst, wie du darauf schaustEin Gedanke aus dieser Folge ist mir besonders geblieben:Du hast nicht immer dein Leben komplett in der Hand.Aber du hast oft Einfluss darauf, wie du auf dein Leben blickst.Die Botschaft dieser Folge:Für andere da zu sein ist wertvoll – aber vergiss dabei nicht, auch für dich selbst da zu sein.

Viele Paare glauben, dass eine gute Beziehung vor allem harmonisch sein muss. Doch genau das kann zum Problem werden.Denn: Konfliktvermeidung führt oft nicht zu Nähe, sondern zu Distanz.In dieser Folge erfährst du:Warum Harmonie kein Zeichen für eine stabile Beziehung istWas emotionale Sicherheit wirklich bedeutetWelche 5 Säulen eine gesunde Beziehung tragenWarum Konflikte entscheidend für echte Verbindung sindWoran du erkennst, ob euch emotionale Sicherheit fehltDu bekommst konkrete Reflexionsfragen, mit denen du sofort prüfen kannst, wo deine Beziehung gerade steht.Kernaussage:Nicht Harmonie schafft Verbindung – sondern die Fähigkeit, ehrlich zu sein, Konflikte zu klären und sich verletzlich zu zeigen.Reflexionsfragen aus der Folge:Fühlst du dich sicher, dich verletzlich zu zeigen?Kannst du offen sprechen – auch wenn es unangenehm ist?Haltet ihr eure Versprechen ein?Seht ihr Konflikte als Chance oder vermeidet ihr sie?Spürt ihr Empathie und echtes Zuhören?Call-to-Action:Wenn du merkst, dass euch diese Sicherheit fehlt:Ich biete Orientierungsgespräche an, um gezielt daran zu arbeiten.Weiterführende ImpulsePodcast abonnieren:

Folge Fünf von Temptation Island und unser Redebedarf wird immer mehr. Gut, dass Loucia uns einiges erzählen konnte. Wie haben sie und Dominik sich kennengelernt? Wie sind die beiden zu Temptation Island gekommen? Und wie war ihre Zeit da? Schaut rein!

Vertiefungsfolge: Fallgeschichte Sonja. Die verdeckte Angst: https://www.patreon.com/posts/156297283 Unser Hörbuch: https://www.patreon.com/collection/2029837 (Kollektion kaufen = Einmalkauf Hörbuch) Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837 Unser neues Buch: "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern. Wie Erziehung über Generationen wirkt" https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877 Gespräch mit Diana Pflichthofer: Was es heißt, erwachsen zu sein: https://www.patreon.com/posts/was-es-heisst-zu-154786691 Kontakt: lives@psy-cast.org In dieser Folge geht es um soziale Ängste und Soziophobie – also um die Angst, im Kontakt mit anderen gesehen, bewertet oder beschämt zu werden. Wir sprechen darüber, wie sich soziale Angst im Alltag zeigt, warum sie oft lange unerkannt bleibt und welche Rolle Scham, Selbstwert und frühe Beziehungserfahrungen dabei spielen. Außerdem geht es um die psychodynamischen Hintergründe sozialer Phobie und darum, was in einer Psychotherapie helfen kann, den Teufelskreis aus Vermeidung, Anspannung und Rückzug zu durchbrechen. - Weitere Fallgeschichten zu "Fails of Therapy: Wenn Therapien schieflaufen": https://www.patreon.com/posts/151025458 - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/156371530 Literaturempfehlung zur Folge: - F. Leichsenring, M. Beutel, E. Leibing (2007): Psychodynamic psychothe-rapy for social phobia. A treatment manual. Bulletin Menninger 71, 56—83 - P. Gilbert (1989) Human Nature and Suffering. Erlbaum, Hillsdale/New York - S. O. Hoffmann (2015) Die Psychodynamik der Sozialen Phobie. PDP, 14,2, 67--75 - U. Streeck (2003): Angst vor Anderen. Zur sozialen Phobie und anderen sozialen Ängsten. Vortrag, Lindauer Psychotherapiewochen, Auditorium Netzwerk: https://www.auditorium-netzwerk.de/ar/angst-vor-anderen-zur-sozialen-phobie-und-anderen-sozialen-aengsten-ulrich-streeck-100018161/?cat=fb_414 Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches "Mein größtes Rätsel bin ich selbst" über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share

Gast: Stefanie Salata, Stella Circle Führungsarbeit in Unternehmen wird zunehmend komplexer: steigender Druck, permanente Transformation und immer neue Anforderungen führen dazu, dass viele Führungskräfte in einen reaktiven Verwaltungsmodus geraten. In dieser Folge geht es darum, wie Führung wieder stärker zur Gestaltungsaufgabe werden kann – und warum ein klares Zukunftsbild dabei entscheidend ist. Zu Gast ist Stefanie Salata (Stella Circle), die Führungskräfte als Sparringspartnerin begleitet und aus ihrer Praxis berichtet, wo Führung heute an Grenzen stößt – und wie man wieder handlungsfähig wird. Darum geht es in der Folge: Führung im Spannungsfeld von Dauerkrisen und Transformation: Warum sich viele Führungskräfte erschöpft fühlen und welche Rolle die steigende Komplexität dabei spielt. Vom Verwaltungsmodus zur Gestaltungsarbeit: Woran Führungskräfte erkennen, dass sie nur noch reagieren statt aktiv zu gestalten – und wie sie wieder in die aktive Rolle kommen. Die Bedeutung von Zukunftsbildern: Warum ein klares Zielbild entscheidend für Orientierung, Motivation und Produktivität im Unternehmen ist. Haltung und Entscheidungsfähigkeit in der Führung: Wie innere Klarheit hilft, auch unter Druck gute Entscheidungen zu treffen. Leistungskultur und Anerkennung: Warum Wertschätzung und Anerkennung zentrale Hebel für Motivation und Bindung sind. Diversity und Teamdynamik: Wie unterschiedliche Perspektiven die Qualität von Entscheidungen verbessern. Homeoffice als Führungsaufgabe: Warum die Debatte weniger eine Frage des Arbeitsorts als der Führung ist. Typische Grenzsituationen für Führungskräfte: Welche konkreten Situationen Führungskräfte besonders fordern – und warum viele sich dabei allein fühlen. Die zentrale Botschaft: Führung bedeutet heute mehr denn je, aktiv Zukunft zu gestalten – nicht nur zu verwalten. Über Stefanie Salata & Stella Circle: Stefanie Salata ist Mitgründerin von Stella Circle und verfügt über langjährige Erfahrung im Topmanagement, unter anderem im Bankensektor. Mit Stella Circle begleitet sie Führungskräfte als Sparringspartnerin durch alle Phasen ihrer Karriere – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der persönliche und unternehmerische Fragestellungen verbindet. Infos auf www.stellacircle.com Den Podcast Personalmanagement gibt es jeden Monat neu!

Was tun, wenn Vielseitigkeit zum Blocker wird. Lea löscht ihre Story. Laura schiebt drei Entscheidungen seit Wochen vor sich her. Beide nennen sich ceos. Let's talk about it.Perfektionismus ist kein hoher Anspruch. Es ist Angst im schönen Kleid. Wie lasse ich Perfektionismus los, ohne mich zu verlieren? Und wie halte ich meinen inneren Kritiker im Zaum? Lea ist mit ihrem schlechtesten Video viral gegangen. Ihre perfekten? Hat keiner geguckt. Sie reden über Charlie XCX und den verrottenden Brat Summer, Steve Jobs' Fails an die sich keiner erinnert, warum Instagram dir deine eigenen Gedanken klaut und wie man sich auf Mauritius mit der richtigen Handtuchfarbe in ein Luxushotel schleicht.Du lebst nicht in einer Matrix. Bieg ab. Geh durchs Gestrüpp.(01:38) Die CEO-Mail(03:06) Perfektionismus ist Kontrolle ist Angst(05:06) Leas Hotseat: wo sind die YouTube-Videos?(07:07) Entscheidungsmüdigkeit vs. Perfektionismus(09:38) Machen und Hinterfragen trennen(14:39) 100 Eras: wie verliert man sich nicht?(18:49) Rihanna, Steve Jobs und weiter wachsen dürfen(27:44) Charlie XCX und der verrottende Brat Summer(33:28) Der innere Kritiker in der Selbstständigkeit(36:05) How to get original thoughts(42:56) Claude als innerer CEO(45:38) Showing up ist der Erfolg(47:12) Mauritius und die richtige HandtuchfarbeErwähnt in der Folge:Letting Go von David R. HawkinsSophie Passmann: Wie kann sie nur? Das Hörbuch. Laura Larsson bei Hotel Matze⁠https://www.instagram.com/ceosoftrying/⁠⁠https://www.instagram.com/lea.martine/⁠⁠https://www.instagram.com/lauraclarissadaume/⁠⁠https://www.linkedin.com/in/laura-daume-brandmarketing/⁠⁠https://www.linkedin.com/in/leamartinelotz/⁠ciao kakao, deine ceos of trying

In dieser Folge von Learn to Lead spricht Silke mit Rolf Küstner, Geschäftsführer des Autohofs Thiersheim und Unternehmer aus Leidenschaft. Aufgewachsen im Familienbetrieb, hat er früh gelernt, was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und Führung im Alltag zu leben.Rolf gibt Einblicke in seine ganz persönliche Führungsphilosophie: nahbar sein, Verantwortung übertragen und gemeinsam mit dem Team wachsen. Dabei erzählt er offen von den Herausforderungen eines Familienunternehmens, von mutigen Entscheidungen und davon, warum echte Führung oft weniger mit Hierarchien und mehr mit Vertrauen zu tun hat. 

Es geht um Sporternährung und Elektrolyte, die wir auch zuführen sollten, gerade wenn wir uns wirklich längere Strecken bewegen. Und Leute! Es gibt ein Gewinnspiel zur Folge: Ihr könnt ein Ticket für den Mammutmarsch in Berlin im Mai gewinnen! Hört rein, wenn ihr erfahren wollt, was ihr tun müsst, wenn ihr am Mammutmarsch für Umme teilnehmen wollt!Eure Post mit der Email für schlechte Zeiten die großartig ist und einer weiteren mit tollen Fragen. Es geht um Ersthelferapps, Reanimationen und den Blick über den Tellerrand. In den News geht es um Alkohol und THC, die negativen Folgen für unsere Körper durch beide und vorallem was THC mit dem Gehirn von Heranwachsenden anrichten kann. Es geht aber auch um PFAS und was sie in jedem von uns auslösen könnten! Eine neue Studie lässt vermuten, dass vorallem Männer dadurch schneller Altern… zumindest besteht eine Koinzidenz…Wir sprechen aber auch über einen neuen Film und eine Serie, die wir empfehlen können.Timos Song bei Spotify:⁠⁠⁠https://open.spotify.com/intl-de/album/05V3lQXxyXEO7KBD7Bmh1i?si=xy5ml_7oRNucYhJYlVCvSw⁠⁠⁠Wenn ihr Teil unseres Podcasts sein wollt: schreibt eine Email an info@mtma.tv und erzählt uns eure Geschichte, stellt medizinische Fragen, verteilt Lob und oder auch Kritik! Wir freuen uns auf euch! Hier geht es zur Community-Playlist bei Spotify:https://open.spotify.com/playlist/1KZZslxsXeithkNgG4iiPZ?si=30c56287204846eaAn dieser Stelle noch einmal ein fetter Dank an unsere Patreonunterstützer:Bene, Stephi, Sibylle, Fabian, Kirsten, Christian, Lisa-Marie, Johannes, Nele, Franziska, Jule, Katrin, Alessa, Nina, Hendrik, Luke und Doro!

Diese Folge ist definitiv nur für meine Hardcore Fans gedacht

Was bleibt von juristischer Arbeit, wenn KI immer besser schreibt, sortiert und plausibilisiert? Und wo liegen die Grenzen, die auch durch Technik nicht verschwinden? In dieser Folge von «Mit 40i cha mers mit de Tiger» sprechen Frank Renold und Duri Bonin über künstliche Intelligenz im Berufsalltag und darüber, was das für Juristerei, Strafverteidigung, Ausbildung und Entscheidungsfindung bedeutet. Ausgangspunkt des Gesprächs ist die Podcastserie, die Frank Renold gehört hat: «Back to the Future – KI nach dem Hype», in der Duri Bonin mit Patrick Arnecke (Data Scientist, Statistisches Amt Kanton Zürich) über KI spricht. Frank greift daraus Fragen auf, die ihn in seinem eigenen beruflichen Umfeld beschäftigen: Was hilft heute konkret? Wo liegen Chancen, Grenzen und notwendige Leitplanken – gerade für Wissensarbeit? Duri übersetzt diese Fragen in die Juristerei. KI kann unterstützen, aber sie ist fehleranfällig, bias-anfällig und produziert oft genau das, was man hören will. Gerade im Strafverfahren wird das heikel: Wer sich auf plausibel klingende Texte verlässt, riskiert taktische Fehlentscheide. Entscheidend bleibt menschliche Kontrolle – fachlich, prozessual und ethisch. Ein weiteres Thema ist die Ausbildung: Wenn KI als allgegenwärtiger „Junior“ eingesetzt wird, droht der Mittelbau wegzufallen. Lernen ohne Verstehen, Ergebnisse ohne Denkprozess. Gleichzeitig öffnet sich ein Gegenbild: Wenn Routine delegiert wird, könnte Raum entstehen für Beziehung, Kreativität und echtes Denken jenseits der Vorlage. Am Ende weitet sich der Blick: KI als Wahrscheinlichkeitsmaschine, Parallelen zur Plausibilitätslogik im Gericht, soziale Distanz zwischen Entscheidenden und Betroffenen – und die Frage, was an juristischer Arbeit nicht automatisierbar ist. Darum geht es in dieser Episode - KI im juristischen Alltag: Hilfe oder trügerische Autorität - Bias und Bestätigungstendenzen bei KI-generierten Ergebnissen - KI als Wahrscheinlichkeitsmaschine und Parallelen zur richterlichen Plausibilisierung - Warum menschliche Kontrolle unverzichtbar bleibt - KI als „Junior“: Qualitätsgewinn ja, Zeitgewinn nicht zwingend - Risiken für Ausbildung und Nachwuchs: Lernen ohne Verstehen - Justiz und Strafzumessung mit KI: Skepsis, Datengrundlagen, Verantwortung - Warum KI keine Strafverteidigung führen kann: Verfahren, Taktik, Soft Factors - Massschneidung statt Anzug ab Stange: Einzelfall statt Standardantwort - Kreativität, Beziehung, gemeinsames Denken als menschlicher Kern - «Denken ausserhalb des Kopfes» und die Frage nach echter Neuerfindung - Zukunftsoptimismus vs. Überrollungsgefühl im juristischen Beruf Ein Zitat, das bleibt: «Ein KI wird nie eine Strafverteidigung führen können.» Für wen ist diese Folge: Für Juristinnen und Juristen in Strafverteidigung, Staatsanwaltschaft, Gerichten, Kanzleien und Rechtsabteilungen, die KI bereits nutzen oder nutzen möchten. Für alle, die sich fragen, wie Qualität gesichert, Nachwuchs ausgebildet und Verantwortung getragen werden kann, wenn Textproduktion billig wird – und Denken knapp. Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Krankenhäuser werden heute geführt unter Bedingungen, die kaum ein anderes Wirtschaftssystem kennt: politische Unsicherheit, regulatorische Dynamik, finanzielle Enge und steigende Erwartungen zugleich.In dieser Bonusfolge sprechen Lennart Eltzholtz, Dr. Kerstin Stachel und Dr. Gerald Gaß über die Realität von Krankenhausmanagement in Zeiten permanenter Reformankündigungen – und über die Folgen für Entscheidungen, Investitionen und Führungskultur.Dr. Gaß schildert offen, warum viele Häuser heute nicht mehr strategisch, sondern nur noch reaktiv agieren können. Wenn unklar ist, welche Leistungen künftig erlaubt, finanziert oder sanktioniert werden, wird Planung zum Risiko. Die Folge zeigt, warum Unsicherheit selbst zum größten Effizienz- und Qualitätsproblem wird.Themen dieser Folge:Führung unter regulatorischer und finanzieller UnsicherheitWarum Reformen ohne Planungssicherheit lähmenInvestitionsstau, Insolvenzen und strukturelle RisikenVertrauen als unterschätzter ProduktionsfaktorEine Folge über Führung im Ausnahmezustand – und darüber, warum Stabilität eine Voraussetzung für jede erfolgreiche Reform ist.

30 Jahre Unternehmer – und immer mit Doppelspitze. Klingt nach dem perfekten Erfolgsrezept: zwei Menschen, harmonisch, eingespielt, gemeinsam stark. Aber was, wenn genau diese Erklärung zu kurz greift? In dieser Episode zerlege ich die „Doppelspitzen-These“ mit systemischer Brille und komme zu einem überraschenden Befund: Nicht Harmonie ist der Schlüssel – sondern Klarheit. Klarheit darüber, wer welche Entscheidungen trifft, wann kommuniziert wird und wo Zuständigkeiten enden. Ich erzähle dir aus meiner eigenen Unternehmensgeschichte, warum wir uns sogar gegenseitig verboten haben, in die Bereiche des anderen „reinzufummeln“ – und wie genau dadurch Ordnung, Tempo und am Ende sogar mehr Ruhe entstanden sind. Eine Folge für alle, die Führung nicht netter, sondern wirksamer machen wollen. Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

Ein Rückblick auf 500 Jahre Gästeliste Geisterbahn. Danke für eure vielen zuckersüßen Nachrichten und Kommentare zu unserem Jubiläum. Und natürlich noch viel mehr fürs treue Bahni sein.

Guten Rutsch und frohes neues Jahr... je nachdem... ihr wisst schon!Komm in die Gruppe! Hier gehts zu unserem WhatsappKanalhttps://whatsapp.com/channel/0029VabF6h3H5JM0EN0DwU0XTolkühnes Merch!https://shop.spreadshirt.at/tollkuehn-podcast/Instagram @tollkuehn_podcastSchaut auf unserem Discord Server vorbei:https://discord.gg/hobbithoehleFalls du uns über Steady unterstützen willst:https://steadyhq.com/de/tollkuehn-podcasthttps://ko-fi.com/tollkuehn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weihnachten ist vorbei – und bevor der Körper überhaupt zur Ruhe kommt, steht schon das nächste „besondere“ Ereignis vor der Tür: Silvester.Während überall Glitzer, Neuanfangsversprechen und gute Vorsätze geschmiedet werden, spüren viele Eltern vor allem etwas anderes:Erschöpfung. Erleichterung. und den Wunsch nach Ruhe anstatt Party, Countdown und Selbstoptimierung.In dieser Folge sprechen wir aus, was viele fühlen, aber selten zugeben:Es ist vollkommen in Ordnung, erschöpft zu sein.Es ist in Ordnung, froh zu sein, dass Weihnachten vorbei ist.Es ist in Ordnung, keine Lust auf Silvester zu haben.Und es ist in Ordnung, ohne neue Vorsätze ins neue Jahr zu gehen.Diese Episode holt dich genau dort ab, wo du jetzt stehst: in dieser Zwischenzeit – in der sich eine Last gelöst hat, aber noch keine echte Pause möglich scheint.Leandra Vogt lädt dich ein, ehrlich zu fühlen, statt zu funktionieren. Und sie zeigt, warum genau das ein zutiefst bindungs- und bedürfnisorientierter Schritt ist: Denn mentale Gesundheit von Kindern beginnt damit, dass Eltern sich selbst nicht vergessen.In dieser Folge erfährst du:warum es ein Akt der Verantwortung ist, eigene Erschöpfung anzuerkennenwie du Erwartungsdruck an Silvester hinter dir lässt – ohne Schuldgefühlewarum keine Vorsätze manchmal besser für dich und dein Kind sind als zehn neue Zielewie elterliche Authentizität die Grundlage für die mentale Gesundheit von Kindern bildetwieso Verbindung glaubwürdig erst wird, wenn sie innen beginnt – nicht im AußenDiese Folge ist für dich, wenn du spürst:Ich möchte das Jahr nicht laut abschließen – sondern ehrlich.---Hol dir die familienort App:www.familienort.com/app

Zum Abschluss des «Dini Mundart»-Podcasts picken Nadia Zollinger, Markus Gasser und André Höhepunkte, Lieblingsgäste und Anekdoten heraus. Insgesamt, stellen sie fest, haben sie das Schweizerdeutsch ziemlich gründlich, aber noch nicht abschliessend analysiert und gefeiert. Rücklick auf 95 Folgen Mundart-Podcast: Was ist von der «Coronasprache», die im Herbst 2020 im Podcast besprochen wurde, übriggeblieben? Wie haben sich die Germanismen seit Folge 3 entwickelt? Spoiler: Gemäss Nadia zum Schlechten! Am Ende bleibt den dreien der Kontakt zu den Hörerinnen und Hörern als stärkste Erinnerung. All die Anregungen, Ideen und dankbaren Rückmeldungen hinterlassen das gute Gefühl, bei sich selbst und bei den Zuhörenden das Bewusstsein für die Sprache gestärkt zu haben. Was für ein Fazit! P.S. Mit dem Satz im Titel oben schliesst Nadia Zollinger nicht nur den Podcast ab, sondern auch ihre Aufgabe im SRF-Mundartteam. Familienname Altermatt Zum Schluss der Sendung gibt es noch alles Wissenswerte zu einem Familiennamen - dieses Mal: Altermatt. Ein Solothurner Name mit Wurzeln in Norditalien.

Neee, Topspiele und der 1. FC Köln, das passt in dieser Saison mal so gar nicht zusammen. Nach drei Versuchen auswärts, hat es auch im eigenen Stadion nicht funktioniert - 3:4 gegen Eintracht Frankfurt. Ein Achterbahn-Topspiel, dass auch FC-Reporter Guido Ostrowski ordentlich durchgeschüttelt hat und das es aufzuarbeiten gilt. Und zwar nicht alleine, sondern zusammen mit Jan Thielmann, der gegen Frankfurt nach Verletzungspause sein Comeback gegeben hat...

In dieser Folge spricht Johanna mit der Gesangspädagogin und Stimmcoach Jana Rosenberger über die faszinierende Verbindung von Stimme, Körper, Psyche und Hypnose. Jana zeigt, warum Stimme weit mehr ist als Technik – und wie innere Glaubenssätze, Anspannung und alte Muster uns oft daran hindern, gehört zu werden. Sie erklärt, wie Hypnose ihre Arbeit revolutioniert hat und warum jede Person Zugang zu einer stärkeren, freieren und authentischen Stimme hat. Diese Folge ist ein wohltuendes, inspirierendes Gespräch für alle, die beruflich oder privat viel sprechen, singen, auftreten – oder ihre echte Stimme endlich finden wollen. **Das erwartet dich in dieser Folge:** - Warum Stimme immer im Körper beginnt – und wieso Erdung der unterschätzte Schlüssel für eine freie Stimme ist - Die häufigsten inneren Blockaden bei Stimmproblemen (Spoiler: es ist selten Technik!) - Wie Hypnose im Stimmcoaching wirkt und warum sie Entwicklungen oft enorm beschleunigt - Typische Glaubenssätze, die gerade Frauen am Sprechen und Auftreten hindern - Praktische Übungen für Erdung, Kieferentspannung & Stimmfreiheit (direkt zum Mitmachen) - Warum es so transformierend ist, laut zu werden, Wut zu fühlen und die eigene Stimme zurückzuholen - Einblick in Janas Erfahrungen in der Hypnoseausbildung bei Johanna – und wie sie ihre Arbeit dadurch verändert hat **Kernzitate aus der Folge:** „Für unsere Stimme ist unser ganzer Körper das Instrument – nicht nur der Bereich, aus dem der Klang kommt.“ „Viele Stimmprobleme sind keine Technikprobleme, sondern Gedankenprobleme.“ „Hypnose ist kein Shortcut – sie bringt uns nicht schneller irgendwohin, sondern näher zu uns selbst.“ **Call-to-Action:** Melde dich zu meinem neuen Hypnose-Webinar an: https://www.drjohannadisselhoff.de/hypnose-webinar Hier findest du alle Infos zu Jana Rosenberger: https://janarosenberger.de/ #selbstvertrauen #stimmefinden #psychologie #psychosomatik #selbsthypnose #hypnose #emotionaleheilung #coaching #gesangspädagogik #stimmtraining

ceos, Anschnallen – ups, Anfangen ist angesagt. Laura und Lea reden über den Moment, vor dem wir alle gern wegrennen: den Anfang. Warum der erste Schritt so verdammt schwer ist, wieso Social Media uns sabotiert und weshalb Motivation eigentlich überbewertet ist (Spoiler: Sie kommt, wenn du schon läufst).Es geht um Selbstfürsorge statt Selbstangriff, Visualisierung als Cheatcode für Ziele und darum, wie du aus Angst Antrieb machst. Plus: Was dein Körper dir flüstert, wenn dein Kopf noch zweifelt – und warum kleine Schritte das neue All In sind.ciao Kakao! Takeaways für ceos of trying:• Anfang ist Selbstfürsorge, nicht Selbstangriff• Motivation kommt, wenn du dich bewegst• Dein Körper weiß oft mehr als dein Kopf• Social Media lügt – du musst nicht perfekt starten• Kleine Schritte schlagen große Pläne• Sag Ja, auch wenn du dich noch nicht bereit fühlstSnippets: 06:41 Der Schmerz der Veränderung11:16 Selbstfürsorge vs. Selbstdisziplin14:07 Vertrauen in den eigenen Prozess18:29 Innere Stimmen und Selbstverhandlung20:19 Vererbung und Verhaltensmuster22:15 Umgang mit inneren Gesprächen23:28 Einfluss von Schlaf auf Entscheidungen25:23 Die Four-Minute-Mile26:39 Einfluss des Freundeskreises auf Lebensentscheidungen33:41 Selbstbewusstsein und Fehlerkultur35:59 In Bewegung kommen und kleine Erfolge feiern38:00 Visualisierung und die Kraft der Vorstellung43:07 Einstiegsbarrieren senken und kleine Schritte machen45:20 Das richtige Ziel finden und Motivation verstehen47:15 Der Umgang mit Angst

Diese Folge ist dein Reset, wenn du dich unproduktiv, unsicher und lost fühlst. Oder wenn du dich nicht entscheiden kannst und für ein Problem keine Lösung findest. Spoiler: Auf Social Media nach Antworten suchen oder zehn Freundinnen anrufen, bevor du mit dir selbst eincheckst, ist keine gute Idee.Das Wichtigste vorab: Wenn du deinen Selbstwert an deinen Output knüpfst, wirst du nie ankommen.Das Gegenteil von Lostsein ist nicht Kontrolle. Es ist Präsenz.Vielleicht brauchst du keinen neuen Plan. Vielleicht brauchst du Stille. Du bist nicht lost, du bist überreizt.Wir sprechen darüber, warum wir Produktivität mit Sicherheit verwechseln. Warum wir uns über Leistung definieren und uns dann wundern, dass wir uns machtlos fühlen. Wie du dein Nervensystem beruhigst, dich aus dem Vergleich holst und wieder bei dir landest.Am Ende steht unser Fazit. Wir sind alle ceo of tryings. Und das ganze Leben liegt zwischen los sein und Lebensexpertinnen. 02:17 — Stille statt Aktionismus04:15 — Ruhe planen, Rabbit Hole vermeiden14:12 — Beobachterrolle: Gedanken vs. Realität18:57 — How to: Einfluss runterregeln: Jury ausschalten25:43 — Vitamine, Hormone, Schilddrüse, Magnesium 31:13 — Perspektiv-ResetErwähnte Folgen & der Netflix-Film– ⁠https://open.spotify.com/episode/4kTYroArA3fIB3tvViEXuz⁠–⁠https://open.spotify.com/episode/0rtAsmNJPZMJMZtMHP9Wej⁠Film– Oxford Story (Netflix)

Du liegst nachts wach, weil dich dein Job nicht loslässt – zu viel Stress, zu wenig Erholung, und trotzdem kannst du nicht einfach kündigen, weil du „die Sicherheit brauchst“?Dann ist diese Folge genau für dich.In diesem ehrlichen Gespräch mit Katharina Dauenhauer - Expertin für Vermögensaufbau und Finanzen geht es um die Frage:

Du denkst, du hast einfach keine Zeit für Ordnung?Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.Ich spreche darüber, warum das eigentliche Problem oft gar nicht die fehlende Zeit ist – sondern der Druck, den wir uns selbst machen.Ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst, wie Ordnung dir Zeit schenkt statt sie zu kosten – und warum du manchmal einfach weniger tun darfst, um dich wohler zu fühlen.

Liebe Bergfreundinnen und Bergfreunde, diese Woche gibt es krankheitsbedingt leider keine neue Podcastfolge von uns - trotzdem haben wir ein paar spannende Infos mitgebracht! Es lohnt sich also trotzdem, reinzuhören...

Klaus gibt jetzt Masterclass-Kurse für Keramikgrill-Anfänger. Klingt widersprüchlich? Finden wir auch. Ist aber so. Warum, wieso? Weiß nur Klaus. Der plaudert auch aus, dass sich bei denKeramikgrills die richtig dicken Dinger so schlecht verkaufen, dass sie bald der Vergangenheit angehören werden. Also jetzt noch mal in einen XL-Ei investieren? Tobias kennt schon die Antwort. Klaus auch – nur leider eine andere./////WIR GRILLEN & WIR KOCHEN bestellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wirgrillen.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/////Die Macher des Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hoch5.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/////Der Mann am Grill: ⁠https://www.instagram.com/klaus.breinig/

Das Handelsblatt Research Institute erwartet keine nachhaltigen Wachstumsimpulse durch das gigantische Schuldenpaket der Bundesregierung. Außerdem: Diese Dax-Werte bieten stabile Ausschüttungen.

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Du startest den Tag mit endlosem Drive – und bist schon vor Mittag leer. Dein Team nickt freundlich, liefert aber nur Dienst nach Vorschrift. Verkaufs­gespräche wirken, als würdest du gegen eine Glasscheibe reden. Kennst du. Der eigentliche Energiefresser? Nicht dein Workload, sondern die Rolle, in die du dich jeden Tag zwängst. In der neuen Podcast‑Folge zeige ich dir, wie wir mit unseren Kunden losgehen, um Probleme wie deins zu lösen. Schau in meine neue Folge „Für Unternehmer:innen: 5 Tipps, wie du deinen Charisma-Faktor verdoppelst“ und finde deine versteckte Bremse. Trau dich du zu sein, deine Silke & ein Lächeln. In Podcastfolge #329 „Für Unternehmer:innen: 5 Tipps, wie du deinen Charisma-Faktor verdoppelst“, erfährst du unter anderem: ✨ Wo du dich jeden Tag verbiegst – und damit deine Strahlkraft halbierst. ✨ Warum Erklärungen dein Team eher ermüden als überzeugen. ✨ Welche stillen Bremser dir Energie abziehen, ohne dass du es merkst. ✨ Wie „Bescheidenheit“ zur perfekten Tarnung deiner Sichtbarkeits‑Angst wird. ✨ Welchen Umsatz du verschenkst, solange deine Wirkung dem Zufall gehört. ✨

Der Probonio Cup liegt hinter uns und so sonderlich neue Erkenntnisse gab es nicht. Deswegen lassen wir den mal außen vor und gucken, wie das Training bei den Löwen so aussieht und an was gearbeitet wird.Discord:https://discord.com/invite/hFrTzHjkpfHoly:https://de.weareholy.com/?ref=BEMBELBROS&utm_medium=creator&utm_source=creatorCode: BEMBELBROS für 10% RabattBEMBELBROS5 für 5 Rabatt auf eure erste Bestellung Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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In dieser Folge der Wechselzone spreche ich mit Elias Jochner. Er ist Hobby-Athlet mit einem Fokus auf Krafttraining und Ausdauersport – und Gründer aus Überzeugung. Direkt nach dem Abitur hat er eine Druckerei aufgebaut, heute widmet er sich seinem Herzensprojekt: dem Barfußschuh-Start-up Kjavik. Gemeinsam mit Ärztinnen, Experten und Profisportlern aus Triathlon, MMA und Functional Fitness entwickelt er Schuhe, die unsere Füße wieder natürlich arbeiten lassen.Das Thema dieser Folge: Füße – und die vielen Probleme, die wir mit ihnen haben. Über 60 Prozent der Deutschen leiden an Fußfehlstellungen. Auch wir tragen das Thema gewissermaßen im Namen. Gemeinsam mit Elias beleuchte ich die Ursachen dieser Entwicklung, wir sprechen über den Einfluss von Mode und Schuhdesign der letzten Jahrzehnte und darüber, welche Folgen moderne Sneaker auf Muskulatur, Gangbild und Beweglichkeit haben können.Elias gibt tiefe Einblicke in die Gründung von Kjavik, die Herausforderungen der ersten Produktion und seine Vision für gesündere Füße – und mehr Bewusstsein im Umgang mit unserem Fundament.Themen in dieser Folge:Warum über 60 % der Menschen an Fußfehlstellungen leidenWie Mode und Sneaker unsere Füße verändert habenDer Zusammenhang zwischen Schuhen, Muskulatur und GangbildDie Idee hinter Kjavik und der Weg zum ersten BarfußschuhWarum unsere Füße mehr Aufmerksamkeit verdienenÜber Elias Jochner:Elias ist Hobby-Athlet und Unternehmer aus Leidenschaft. Mit Kjavik hat er ein Start-up gegründet, das Barfußschuhe neu denkt – funktional, sportlich und gemeinsam mit Expertinnen aus Medizin und Leistungssport entwickelt. In diesem Gespräch teilt er seine persönliche Motivation und seinen Blick auf eine oft übersehene Körperregion: unsere Füße.Unsere Partner für diese Folge:Kjavik steht für funktionale Barfußschuhe, die gemeinsam mit Profisportlern und Medizinern entwickelt wurden – für natürliche Bewegung und ein neues Fußgefühl. Mit dem Code PLATTFUSS bekommst du 15 % Rabatt, gratis Versand und zusätzlich das KJAVIK™ Insole-System kostenlos dazu (zwei Einlegesohlen zum Wechseln). Hier geht es zum Link: KjavikWhoop ist ein displayloses Wearable, das 24/7 deine Körperdaten erfasst – ganz ohne Ablenkung. Es hilft dir, Belastung, Erholung und Schlaf besser zu verstehen. Als Hörer bekommst du jetzt einen Monat gratis zum Testen – inklusive Whoop 5.0.Werbefrei hören und uns unterstützen?Wenn dir gefällt, was wir machen, und du willst, dass dieses Format auch in Zukunft weiterläuft, dann werde jetzt Mitglied. Du bekommst jede Folge in einem Extra-Feed komplett ohne Werbung, unterstützt unsere Arbeit direkt – und hilfst uns, weiterhin unabhängige, gut recherchierte und ehrliche Gespräche zu führen.Jetzt Mitglied werden: HIER KLICKEN

In dieser Folge spreche ich ganz offen über die tiefen, manchmal schmerzhaften Zukunftsängste, die viele Eltern von Kindern mit Autismus oder ADHS kennen – und ich zeige dir, wie du mit diesen Gedanken liebevoller umgehen kannst. Wie du dich entlasten kannst. Und wie du neue Hoffnung schöpfst – auch ohne alle Antworten zu kennen. Denn eins ist klar: Du bist nicht allein mit diesen Gedanken. Und du musst sie auch nicht alleine tragen. Auch mich beschäftigen Fragen wie: ✔ „Wird mein Kind je ausziehen?“ ✔ „Wird es einmal eine eigene Familie haben?“ ✔ „Wird es glücklich sein, wenn ich nicht mehr da bin?“ Wenn du solche Fragen nachts im Kopf wälzt, dann ist diese Folge für dich. Ab ca. Minute 6: Check-InAb ca. Minute 12: Start ins Thema

Manchmal braucht es einfach Trost. Verständnis. Und das Gefühl: Du bist nicht allein. Wenn du mit deiner Errötungsangst kämpfst, dich in sozialen Situationen oft unwohl fühlst, dir schon mal gedacht hast: „Warum bin ich nur so?“ – dann ist diese Folge für dich. Eine Folge wie ein Trostpflaster. Warm, ehrlich, verständnisvoll. Und mit der Erinnerung: Du bist nicht komisch. Du bist menschlich.Und du bist nicht allein.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du zur Anmeldung für die ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Sharing & Caring Supportgruppe"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Frauen mit Errötungsthematik.Ein kostenfreies Kennenlerngespräch für Coaching, Hypnose und ätherische Öle kannst du dir direkt bequem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ buchen, ansonsten schreib mir eine Mail oder eine Nachricht auf einem meiner Social Media Kanäle.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum brandneuen 0€ Öle-Guide⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum brandneuen PDF-Journal⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - endlich dranbleiben!⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum Erröten SOS-Guide⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jetzt sichern! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du zu der 0€ Audio-Selbsthypnose für einen neuen Umgang mit deiner Errötungsthematik.Hier meine Kontaktdaten:Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert)Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkertcoaching)Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils)Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert)Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: hello@kathrinschlinkert-coaching.deMeine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alles Liebe,Kathrin

Diese Woche mit Charlotte Grieser und Julia Nestlen Ihre Themen sind: - Dieser Ton hilft gegen Übelkeit auf Reisen (00:27) - Lachse auf Benzos sind mutiger (08:14) - Gen-Firma will einen Schattenwolf geklont haben (13:09) - Gib mir Tiernamen und ich sag dir wie alt du wirst! (21:01) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Ton soll gegen Reiseübelkeit helfen https://www.swr.de/wissen/ton-soll-gegen-reiseuebelkeit-helfen-100.html Just 1-min exposure to a pure tone at 100 Hz with daily exposable sound pressure levels may improve motion sickness https://www.jstage.jst.go.jp/article/ehpm/30/0/30_24-00247/_article Pharmaceutical pollution influences river-to-sea migration in Atlantic salmon (Salmo salar) https://www.science.org/doi/10.1126/science.adp7174 Eintrag, Vorkommen, Wirkungen von Arzneistoffen in der Umwelt https://www.umweltbundesamt.de/eintrag-vorkommen-wirkungen-von-arzneistoffen-in#arzneistoffe-haben-in-der-umwelt-schadliche-wirkungen-auf-lebewesen Die Cannabis-Bilanz – Wie viel kiffst du, Deutschland? https://1.ard.de/cannabis-bilanz?pod=faktab Das Heulen der Schattenwölfe https://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/schattenwolf-haben-forschende-wirklich-den-dire-wolf-wiederbelebt-a-f2ec89b9-9042-4dcd-ae1e-15c21aea88d2#ref=rss Der Flamingo-Test in der Fakt-ab-Folge: „Für euch getestet: Daten sammeln mit der Furz-App“ https://www.ardaudiothek.de/episode/fakt-ab-eine-woche-wissenschaft/fuer-euch-getestet-daten-sammeln-mit-der-furz-app/ard/13940005/ Verbal Fluency Selectively Predicts Survival in Old and Very Old Age https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09567976241311923 Habt ihr auch Nerd-Facts und schlechte Witze für uns? Schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Christoph König und Chris Eckardt Idee: Christoph König

Kannst du dir vorstellen, jeden Tag deines Lebens für deine Träume alles zu geben – und dabei keine Pause einzulegen? Genau das tut Stefanie Millinger („Milli“), die faszinierende Extremsportlerin und zwölffache Weltrekordhalterin, mit der ich mich in Österreich getroffen habe.In dieser ganz besonderen Episode der Flowgrade Show erzählt Milli ganz offen von ihrem ungewöhnlichen Leben am Limit, von ihrer täglichen Suche nach dem Flow-Zustand und von ihren spektakulären Stunts – darunter Free-Solo-Performances unter einem Paraglider, Balanceakte auf Berggipfeln und kreative Weltrekorde.Milli verrät außerdem, was sie antreibt, jeden Tag aufs Neue ihre Grenzen zu testen, warum sie nie einen Ruhetag macht, und welche Herausforderungen es mit sich bringt, ständig Höchstleistungen zu verlangen.In dieser Episode lernst du: Warum Milli seit 15 Jahren keinen einzigen Tag Pause vom Training gemacht hat (und wie sie das durchhält)Wie du deine innere Stimme meisterst, die dir ständig sagt „du bist nicht genug“Warum Kreativität und ständige Neuerfindung der Schlüssel zu deinem Flow-Zustand sindWelche Rolle Intuition bei Hochleistungsperformance wirklich spieltMillis beste Strategien zur Regeneration und wie ihr Körper sich außergewöhnlich schnell erholtWie du lernst, deinem Bauchgefühl zu vertrauen, anstatt blind externen Empfehlungen zu folgenZitate aus der Folge:„Für mich ist ein Tag ohne Training undenkbar – seit 15 Jahren trainiere ich jeden einzelnen Tag.“„Ich habe das Gefühl, wirklich jede einzelne Zelle in meinem Körper zu spüren, wenn ich am Limit bin.“„Ich gönne mir keine Freizeit, weil in mir eine Stimme sagt, ich sei faul.“Triff Stefanie Millinger beim FlowFest 2025!Erlebe Milli live beim FlowFest vom 3. bis 6. Juli 2025 im Arberland Kraftwerk in München – mit visionären Vorträgen, interaktiven Workshops, Meditationen, Eisbädern, Biohacking-Gadgets & vielem mehr. Sichere dir dein Ticket noch zum Early-Bird-Preis bis zum 24. März:

Irgendwas stimmt nicht. Ich sehe es, mein Kind hat Probleme, aber ich komme nicht ran. Übersehe ich etwas? Sehr viele Eltern umtreiben Sorgen, die manchmal ganz klein aber auch sehr groß sein können. Kiffen, Essstörungen, schlechte Noten, Probleme Freunde zu finden. Traurigkeit oder schon Depressionen, Aggressionen, Suchtverhalten, oder womöglich... gerät mein Kind auf die schiefe Bahn? Und dann die quälende Frage: Was habe ich falsch gemacht? Auch in liebevollen Familien laufen Dinge manchmal nicht gut. Die Scham ist oft groß, deswegen reden die meisten nicht darüber. Dabei hilft genau das. Dr. Thomas Fuchs ist Kinder- und Jugendpsychologe, seit 30 Jahren Therapeut und Autor des Buches „Was Kinder brauchen“. Er ist Vater von 3 Töchtern und hat neben all seiner Erfahrung als Therapeut einen sehr warmherzigen Blick auf Heranwachsende UND auf Eltern. Und den braucht es! Wir brauchen Verständnis für die Nöte unserer Kinder, auch wenn sie die in Trotz, Gleichgültigkeit oder Aggression hüllen. Wie kann es also gelingen, das Band wieder zu knüpfen und dem Kind auf dem Weg heraus zu helfen? Vielleicht helfen Euch Dinge, dies wir heute besprechen. Das würde mich sehr freuen. Schreibt mir, wie es Euch ergeht und was Euch unterstützt! Schreibt es mir gerne per Mail an hey@mwiemarlene.de oder kommentiert hier einfach unter der Folge oder auf Instagram. **Marlenes Instagram** https://www.instagram.com/marlenelufen/?hl=de **Der Instagram-Account von Thomas Fuchs** https://www.instagram.com/drthomasfuchs/ **Die Bücher von Thomas Fuchs** https://dr-thomas-fuchs.de/buecher/ **Das Bühnenprogramm von Thomas Fuchs** „9,5 Mio. entscheidende Minuten“ https://dr-thomas-fuchs.de/vortrage/ **Die Webseite von Thomas Fuchs** https://dr-thomas-fuchs.de

Es wird ja immer so leicht gesagt, Du brauchst nur das richtige Mindset und dann klappt das schon: sportlicher sein, dünner werden, mit dem rauchen aufhören, weniger übellaunig sein und andere schlechte Angewohnheiten ablegen. Aber was ist das überhaupt, das Mindset und wie kann ich das denn jetzt ändern? Jan Becker ist nicht nur einer der bekanntesten Hypnotiseure Deutschlands, sondern vor allem Mentalcoach. Er hat schon tausenden Menschen in über 20 Jahren Berufsleben geholfen. Mir auch und er weiß einfach wirklich, wie es gelingen kann, das zu schaffen, was wir uns vorgenommen habe. Er nimmt mich und hoffentlich auch Euch mit – Schritt für Schritt ins Mindset und wer mag, kann sich am Ende auch mit mir hypnotisieren lassen. Abgefahren war das. Schreibt mir gerne auf instagram oder an hey@mwiemarlene.de, ob Euch Jans Anleitungen geholfen haben oder kommentiert direkt unter der Folge. Jan Beckers Website https://www.jan-becker.com Die Ursprungsstory der Hypnose https://www.hypnosis.institute/topic/abbe-de-faria-5/

Michael Schröder begrüßt Philipp Schneider und Dominik Naab zu einer neuen Folge Füchsletalk und stellt fest: der Saisonstart war überragend und der SC ist -wenn man den aktuellen Punkteschnitt halten kann- auf dem besten Weg in die Champions League! 76 Punkte sollten am Ende reichen... Spaß beiseite: wir freuen uns über den Start, werden aber auch bei einer Durststrecke (die mit Sicherheit kommen wird) entspannt bleiben. Die Themen der Sendung: Saisonauftakt in der Bundesliga Trainerwechsel zu Julian Schuster Coaching während des Spiels - schön! Rolland Sallai wechselt in die Premier League! Nicht. Wohin man schaut: überall spielen Spieler aus der Fußballschule! zweite Mannschaften ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Der letzte Eindruck, der von ihm als Bundestrainer blieb, war der eines Gescheiterten, der die DFB-Elf bei der WM 2022 in Katar mit Graugänsen quälte und patzig ohne einen Nationalspieler zur Pressekonferenz fuhr. Es folgte das blamable Vorrunden-Aus und dann - nach einem 1:4 im Test gegen Japan vor fast genau einem Jahr - der Rauswurf. Nun ist Hansi Flick als neuer Coach des FC Barcelona der Trainer des Monats in Spaniens La Liga, er wird bei den Katalanen angehimmelt und fährt einen Sieg nach dem anderen ein. Was ist sein Geheimrezept? Darum geht es in der fünften Folge von Almuths ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Der letzte Eindruck, der von ihm als Bundestrainer blieb, war der eines Gescheiterten, der die DFB-Elf bei der WM 2022 in Katar mit Graugänsen quälte und patzig ohne einen Nationalspieler zur Pressekonferenz fuhr. Es folgte das blamable Vorrunden-Aus und dann - nach einem 1:4 im Test gegen Japan vor fast genau einem Jahr - der Rauswurf. Nun ist Hansi Flick als neuer Coach des FC Barcelona der Trainer des Monats in Spaniens La Liga, er wird bei den Katalanen angehimmelt und fährt einen Sieg nach dem anderen ein. Was ist sein Geheimrezept? Darum geht es in der fünften Folge von „Almuths Pausen-T“.

Wie kannst du Steuern auf dein ETF-Depot sparen? Das erfährst du in dieser Folge

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Mit der Übernahme der schwer angeschlagenen Credit Suisse durch die Schweizer Großbank UBS soll verhindert werden, dass die Krise auf andere Banken in Europa und das weltweite Finanzsystem übergreift. Heike Buchter berichtet für die ZEIT aus New York über Wirtschafts- und Finanzthemen. Sie erklärt, wie die Credit Suisse trotz stärkerer Regulierung der Finanzmärkte in Not geraten ist und warum jetzt wieder Banken gerettet werden müssen. Mit Bundesbildungsministerin Bettina Stark-Watzinger (FDP) ist zum ersten Mal seit 26 Jahren ein Mitglied der Bundesregierung nach Taiwan gereist. Obwohl es sich laut Ministerium um einen "Fachbesuch" handelt, ist der Besuch politisch brisant – denn China betrachtet Taiwan als abtrünniges Staatsgebiet. Angela Köckritz, freie Autorin für die ZEIT, lebt gerade in Taiwan. Sie erklärt, wieso die Reise von Stark-Watzinger so heikel ist und ordnet ein, inwiefern Besuche dieser Art trotzdem sinnvoll sind. Und sonst so? Ein gestrandeter Hai gibt Rätsel auf. (https://www.bbc.com/news/uk-england-hampshire-65013372) Moderation und Produktion: Moses Fendel (https://www.zeit.de/autoren/F/Moses_Fendel/index) Redaktion: Constanze Kainz (https://www.zeit.de/autoren/K/Constanze_Kainz/index) Mitarbeit: Mathias Peer (https://www.zeit.de/autoren/P/Mathias_Peer/index) und Paulina Kraft Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter wasjetzt@zeit.de. Weitere Links zur Folge: - Für unsere nächste Spezialfolge sammeln wir Ihre Fragen zur Bankenkrise. (https://zeitonline.typeform.com/to/iWNxL5TQ) - Bankenkrise: Großbank UBS stimmt Kauf von angeschlagener Credit Suisse zu (https://www.zeit.de/wirtschaft/2023-03/grossbank-ubs-stimmt-kauf-von-angeschlagener-credit-suisse-zu) - Bankenkrise: Wir stellen die falschen Fragen (https://www.zeit.de/wirtschaft/2023-03/bankenkrise-credit-suisse-bankenrettung-insolvenz/komplettansicht) - Deutschland und Taiwan: Bundesbildungsministerin Bettina Stark-Watzinger besucht Taiwan (https://www.zeit.de/politik/ausland/2023-03/deutschland-taiwan-besuch-bettina-stark-watzinger)

In Nigeria sind heute viele Millionen Menschen zu Parlaments- und Präsidentschaftswahlen aufgerufen. Die junge Wählerschaft hofft auf den Außenseiter Peter Obi von der Labour Party. ZEIT-Journalistin Andrea Böhm hat sich viel mit dem Land im Westen Afrikas beschäftigt und erklärt im Podcast, wie wichtig die Wahl für die nigerianische Bevölkerung ist. Mit der Berlinale geht heute eines der wichtigsten europäischen Filmfeste zu Ende. Dieses Jahr lag ein Schwerpunkt auf Filmen aus der Ukraine und dem Iran. Carolin Ströbele, die Filmkritikerin bei ZEIT ONLINE ist, hat die vergangenen Tage auf der Berlinale verbracht. Im Podcast erzählt sie, wer gute Chancen auf den goldenen Bären hat. Alles außer Putzen: Ein Buchtipp: "Americanah" von Chimamanda Ngozi Adichie spielt in Nigeria und erzählt die Geschichte vieler junger Nigerianerinnen, die zwischen ihrer Heimat und einem Leben in den USA oder Europa hin- und hergerissen sind. (https://verlag.zeit.de/freunde/lesen/buchempfehlung/august-modersohn-empfiehlt-americanah-von-chimamanda-ngozi-adichie/) Moderation und Produktion: Lisa Caspari Mitarbeit: Melina Crispin und Anne Schwedt Fragen, Kritik, Anregungen? Sie erreichen uns unter wasjetzt@zeit.de. Weitere Links zur Folge: Fünf vor acht / Wahl in Nigeria: Der Jugend gehört die Welt (https://www.zeit.de/politik/ausland/2023-02/nigeria-wahl-praesident-2023-5vor8) Fünf vor acht / Nigeria: Der Fluch des Ölreichtums (https://www.zeit.de/politik/ausland/2023-01/nigeria-oel-klimakrise-burna-boy-5vor8) Digital Benin: Bronze ist der Neuanfang (https://www.zeit.de/hamburg/2022-12/digital-benin-markk-kolonialismus-rueckfuehrung) "Vergiss Meyn Nicht": Die entfesselte Kamera (https://www.zeit.de/kultur/film/2023-02/vergiss-meyn-nicht-steffen-meyn-hambacher-forst-dokumentation-berlinale) Filme über den Ukraine-Krieg: Der korrumpierte Blick (https://www.zeit.de/2023/09/filme-ukraine-krieg-superpower-sean-penn-tomasz-wolski) Deutsche Kinobranche: Unterm roten Teppich (https://www.zeit.de/2023/08/kinobranche-deutschland-filmfoerderung-berlinale)