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Was könnte nicht alles passieren! Warum habe ich immer Pech? Wenn sich Gedanken nur noch im Kreis drehen, lässt sich keine Lösung, kein Ausweg mehr finden. Grübeleien blockieren das Handeln. Sie sind nicht nur eine lästige Gewohnheit, sondern gelten auch als Risikofaktor für Depressionen und Angststörungen. Ein Podcast von Justina Schreiber.
Heute im Nerdbusiness Podcast: Beatnerd Academy 2.0 – manchmal ist der Umweg der richtige Weg Heute gibt es wieder ein Update zur Beatnerd Academy 2.0. Und ganz ehrlich: Ich komme gerade nicht so viel zum Drehen, wie ich es eigentlich geplant hatte. Die aktuellen Jobs und Projekte nehmen viel Zeit in Anspruch. Früher hätte mich das wahrscheinlich frustriert. Aber mittlerweile sehe ich es etwas anders. Denn während ich weniger Inhalte produziere, sammle ich etwas anderes: Erfahrung, Referenzen und Ergebnisse. In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht jede Verzögerung ein Rückschritt ist. Die Projekte, die ich gerade umsetze, liefern mir reale Erfahrungen, neue Kontakte und Erfolgsgeschichten. Genau die Dinge, die später meinen Expertenstatus stärken werden. Denn am Ende basiert eine starke Academy nicht nur auf Theorie. Sie basiert auf echten Projekten, echten Kunden und echten Ergebnissen. Es geht um Geduld. Um den Aufbau von Fundamenten. Und darum zu erkennen, dass manchmal die Arbeit, die dich von deinem Ziel abhält, genau die Arbeit ist, die dein Ziel später stärker macht. Die Beatnerd Academy kommt. Vielleicht nicht so schnell, wie ich ursprünglich dachte. Aber dafür mit deutlich mehr Substanz. #nerdbusiness #beatnerdacademy #expertenstatus #community #musikbusiness #langfristigdenken
2026-06-05 Diesmal führen die Golden Knights 2:0 und können einen Vorsprung nicht haltenm retten sich aber zumindest in die Verlängerung. Da nutzt aber Seth Jarvis ein Powerplay und Carolina gleicht nach zwei Spielen das Finale 2026 aus. ———————————— Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by
2026-06-05 Diesmal führen die Golden Knights 2:0 und können einen Vorsprung nicht haltenm retten sich aber zumindest in die Verlängerung. Da nutzt aber Seth Jarvis ein Powerplay und Carolina gleicht nach zwei Spielen das Finale 2026 aus. ———————————— Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
2026-06-05 Diesmal führen die Golden Knights 2:0 und können einen Vorsprung nicht haltenm retten sich aber zumindest in die Verlängerung. Da nutzt aber Seth Jarvis ein Powerplay und Carolina gleicht nach zwei Spielen das Finale 2026 aus. ———————————— Werde dauerhaft Supporter Einmalige Unterstützung per paypal Instagram sportpassion.de Host @larsmah.bsky.social @Lars_Mah Subscribe: Apple Podcasts | CastBox | Deezer | RSS | Spotify | Youtube by Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
Wer gibt immer nach? Wer flieht, wenn es zu viel wird? Julia und Tim kennen diese Fragen – und sich damit selbst besser, als sie dachten. Die beiden sind seit 3 Jahren zusammen, haben 4 Kinder und suchen Hilfe bei Eric Hegmann.Das Papierexperiment Ein Blatt Papier, fünf Minuten Zeit, eine Entscheidung: Wer lässt los? Tim gibt nach und ärgert sich sofort. Julia hält stand und kämpft gegen ihr schlechtes Gewissen. Ein kurzes Experiment, das die gesamte Beziehungsdynamik sichtbar macht.Was den anderen nervt und warum das gar nichts Schlimmes istBeide kennen sich besser, als sie denken. Was Julia an Tim anstrengend findet, was Tim an Julia nervt – und was das über ihre unterschiedlichen Bedürfnisse verrät.Patchwork, vier Kinder, kein Spielraum für Zweisamkeit Vom Single zum Stiefvater in drei Jahren. Was diese Schnelligkeit mit einer Beziehung macht und warum Tim trotzdem nie auf gepackten Koffern saß.Wenn die Schutzstrategie übernimmt Julia hat sich im Januar getrennt und es zurückgenommen. Tim hat Angst, dass es wieder passiert. Eric zeigt: Nicht Julia hat Schluss gemacht, sondern ihr schützender Anteil. Der Unterschied ist klein, aber entscheidend.Erics TippsSpannung aushalten trainiert das Nervensystem – genau wie einen Muskel.Schutzstrategien von der Person trennen: Nicht du bist das Problem, sondern dein schützender Anteil war gerade Showrunner. Und: Es gibt keinen Schalter. Wachstum in der Beziehung ist ein Prozess, kein Ziel.Alle Folgen vom Podcast und der TV-Doku: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr wollt euch als Paar bewerben? paartherapie@ndr.de ©NDR 2 Host und Autorin: Maria Richter Paartherapeut: Eric HegmannFormatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick Distribution: Nina Wietholz, Max RohloffSound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production MusicSprecher: Markus Kästle Produktion: Oliver Kleist Redaktion: Sascha Sommer Podcast-Tipp: „Im Namen der Hose“ https://www.ardsounds.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/urn:ard:show:cd9e3c08f3a25efd/(00:00:00) Intro(00:10:07) Das Papierexperiment(00:19:14) Was den anderen nervt und warum das gar nichts Schlimmes ist(00:40:36) Patchwork, vier Kinder, kein Spielraum für Zweisamkeit(00:43:55) Wenn die Schutzstrategie übernimmt(00:56:48) Erics Tipps
Absage einer Lesung in Magdeburger Buchhandlung, AfD und Richter auf Lebenszeit, So funktioniert die Pflegeversicherung, Bedeutung von KI-Modellen für Sicherheit, Ladekabel für E-Autos über Bürgersteigen, Umfrage: Höchstarbeitszeit, republica
Kalk ist mal wieder im Strudel des Eurovision Song Contests gelandet und berichtet von diesem TV-Abenteuer, bei dem Deutschland mal wieder nicht gewonnen hat! Welk sorgt sich hingegen über Merz´ leichtsinnige USA-Äußerungen. Das angekündigte Reformpaket und das neue Heizungsgesetz von Schwarz-Rot sind weitere Themen. Die Ollis betrauern aber auch die nahende Absetzung von "The Late Show with Stephen Colbert" und das Ende von Wal Timmy. Gemeinsam erzählen sie dann noch einen Klassiker der Weltliteratur nach, den sie nie gelesen haben und Welk berichtet von einem seiner wahrscheinlich besten Interviews, das aber tragisch, tragisch keiner aufgenommen hat. Podcast Tipp: Das Geld zu Gast bei Freunden https://1.ard.de/dgzgbf
Kriege und Krisen zeigen Europas Abhängigkeit von fossilen Energieträgern. Braucht es gerade deshalb trotz stockender Klimawende mehr „Wandel-Optimismus“?Es diskutieren in der Streitergasse:Thomas Egger, Energieberater und Mitglied des Klimaclubs Südtirol,Wolfram Sparber, Leiter des Instituts für Erneuerbare Energien an der Eurac,David Hoffmann, Wissenschaftler und Mitglied bei Climate Action SüdtirolMehr zum Thema:Thomas EggerWolfram SparberDavid HoffmannPiù lupi, meno danni3,5 Milliarden tote VögelBrennero, solidarietà alla protestaDossier SALTO changeGesamte SerieDie Podcasts auf SALTOAbonniere SALTO
Wann haben Sie das letzte Mal eine Liebeserklärung ausgesprochen? Oder erhalten? Ina Regen hat ein ganzes Album voller Liebeserklärungen produziert – an das Leben, an andere und an sich selbst. Die Sängerin ist zu Gast bei Gabi Kerschbaumer im Radio Cafe.Radio Salzburg Cafe 03.05.2026
Heute ist Mittwoch, der 29. April und wir sprechen über den Höhenflug von Adidas, enttäuschende Anleger trotz solider Zahlen bei der Deutschen Bank und Mercedes und die Nacht der Wahrheit an der Wall Street. ------ Ihr habt Fragen, schreibt uns an: missionmoney@focus-money.de Alle wichtigen Links: https://wonderl.ink/@mission_money
Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Filmblut, und wie es hergestellt wird, Autos in England, einem Zimmer aus Bernstein, mit André und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Frage des Tages - Warum ist in England das Steuer auf der rechten Seite? (04:38) Rate mal (11:30) Sachgeschichte - Wie wird Filmblut hergestellt? (17:06) Fernohr (23:57) Kunstkrimi - Das Bernsteinzimmer - Teil 1 (29:06) Ole im Filmmusikstudio (40:04) Herr Lauderbach (49:54) Von André Gatzke.
In dieser Folge (151) spricht Mareike mit Nadine Keil Absolventin der HFF und Regisseurin.Wir reden über:Drehen mit Kindern und TierennKinderfernsehenSchnittpausenEine erster RomanEine Schimpansin als NannyDie Augen nicht zu machenFSJeine erste Bewerbung und das schwarze Brett PraktikaWenn sich alle in Kinder verwandeln Einfach mal machenKreative Impulse nicht ausbremsen Shakespeare VerfilmungenSommernachtstraumRessourcen maximal nutzenUnd vieles, vieles mehr!Viel Vergnügen beim Hören! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sichtbarkeit ist kein reines Marketingthema. Sie ist eine Frage von Klarheit, Selbstführung, innerer Erlaubnis und manchmal auch von Mut, der größer wird als die Angst. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Brigitte Pur und Anja Jacobs darüber, warum es für Frauen so wichtig ist, nicht länger im Hintergrund zu bleiben, sondern mit ihrer Botschaft sichtbar zu werden. Gemeinsam beleuchten wir, was Frauen oft zurückhält: die Angst vor Bewertung, die Sehnsucht zu gefallen, alte Prägungen, Perfektionsdruck und die Sorge, anzuecken. Gleichzeitig wird deutlich, dass Sichtbarkeit nicht bedeutet, sich zu verbiegen, privat alles preiszugeben oder laut um jeden Preis zu sein. Es geht vielmehr darum, die eigene Stimme in den Dienst einer größeren Sache zu stellen und sich nicht länger kleiner zu machen, als man ist. Die Folge zeigt, warum weibliche Sichtbarkeit auch eine gesellschaftliche und demokratische Dimension hat, weshalb Gemeinschaft und gegenseitige Stärkung so entscheidend sind und wie Frauen lernen können, Kritik besser einzuordnen, Grenzen zu setzen und sich selbst zuzumuten. Eine inspirierende Einladung, Präsenz nicht länger als Bedrohung zu sehen, sondern als Ausdruck von Wirksamkeit, Wahrheit und weiblicher Kraft. Furchtlos in die erste Reihe gehen heißt auch: ins Tun kommen. Wenn Du spürst, dass Deine Botschaft raus will, dann geh den nächsten Schritt mit uns: go.der-mindset-mentor.com
Auf sich selbst besinnen, bewusst innehalten, sich selbst spüren – für einen Moment musst Du nirgendwo hin.Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Nora Johansson - "Hopefully" //Mei-Ian - "Sweet Dreams" //Johann Sebastian Bach - "Italienisches Konzert (Andante)" //Liv Solveig - "So it is" //Eonquietude - "Joe before you go" //Den Podcast "Unentdeckt – Der Deep Talk mit Sissy" vom SWR findest Du hier:https://1.ard.de/Unentdeckt-Audiothek Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de
Wie trainiert man eine Katze? Werden Kühe für den Film gecastet? Warum eignen sich Hunde für den Film so besonders gut, Papageie hingegen gar nicht? Die Schauspielerin Doris Schretzmayer spielt in Die Maiwald im ZDF eine Tierärztin auf der Alm. In der neuen Folge von Serienreif verrät sie im Gespräch mit Doris Priesching und Michael Steingruber, worin die Herausforderungen beim Drehen mit Tieren bestehen, warum Tiere nicht auf Text, sondern auf pure Energie reagieren und weshalb sie heute – anders als vor 20 Jahren – nach einem Dreh im eiskalten Fluss ein heißes Fußbad einfordert. Hören Sie rein, wenn Doris Schretzmayer über den Zeitdruck beim Dreh, den gefährlichen Mythos der "Powerfrau" und die heilende Wirkung von Eskapismus in Serien spricht.
Die Inflation zieht wieder an – getrieben von höheren Öl- und Gaspreisen. Der Iran-Krieg ist nicht vorbei, die Unsicherheit bleibt hoch. Und trotzdem mehren sich die Hinweise auf eine mögliche Stabilisierung. Wie passt das zusammen? Raimund sieht in der höheren Inflation vorerst nur einen Preisschock – und noch keine neue Inflationswelle. Gleichzeitig sind Aktien günstiger bewertet, der Pessimismus nimmt zu – und wichtige Anleiherenditen kommen zurück. Klassische Signale für mögliche Wendepunkte. Stehen die Märkte also vor einer neuen Aufwärtsbewegung? Genau das diskutieren wir in dieser Folge von Brichta & Bell. Fragen und Feedback:
Systemische Fragen kommen ursprünglich aus der Therapie – aber im Verkaufsgespräch entfalten sie eine Wirkung, die klassische Fragetechniken nicht erreichen. Sie verändern, wie dein Kunde denkt. In dieser Folge stellt Thomas Bottin drei davon vor: die Skalierungsfrage, die zirkuläre Frage und die hypothetische Frage – jeweils mit konkreten Praxisbeispielen und Folgefragen. Insgesamt gibt es sechs dieser Techniken. Heute starten wir mit drei.
Barth, Kevin www.deutschlandfunk.de, Corso
Alles geht schief? Wieso bloß und warum wird es nicht besser, nein, es kommt sogar noch was oben drauf? In dieser Folge teile ich sehr privat meinen Umgang mit diesen Phasen. Ich zeige dir, was du tun kannst, um wieder mehr Glück zu haben und dich besser zu fühlen. Für Ungeduldige: Ab Minute 7:50 dreht sich das Unglück und ich verrate dir, was es zum Drehen bringen kann. Ich rate dir dennoch, dich auch durch die Schilderung der destruktiven Energie hindurchzuhören, denn dann weißt du eher, was dazu gehört, um sich in eine Pechsträhne hineinzuziehen. Denn ja, man ist aktiv daran beteiligt, dass immer wieder Mist passiert. Und genauso kannst du dein Wohlbefinden wieder beeinflussen, wenigstens ein gutes Stück weit. Ich wünsche gute Erkenntnisse und freue mich ganz besonders über Rückmeldungen auf YouTube unter der Folge oder auf Spotify. Und wenn du was brauchst gegen die innere Unsicherheit, dann hol dir jetzt meine beste Übung für mentale Stabilität. Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo
Benzin zu teuer. Wärmepumpe grüne Ideologie. Erneuerbare unzuverlässig. Diese Narrative kennt jeder – aus den Schlagzeilen, vom Stammtisch, aus den sozialen Medien. Aber stimmen sie? Claudia Kemfert räumt seit 30 Jahren damit auf. Als Deutschlands bekannteste Energieökonomin kennt sie die Mythen und die Interessen dahinter. Im Changemaker Podcast spricht Martin Tillich mit ihr darüber, warum die Energiewende nicht das Problem ist, sondern die Lösung. Für bezahlbare Energie, wirtschaftliche Stärke und Unabhängigkeit von fossilen Krisen.
Drehen wir den Nerdregler mal so richtig auf: In dieser Folge sprechen Chris und Haui über einen Aspekt bei der Bikewahl, den man im ersten Moment oft gar nicht so auf dem Schirm hat... Service unterwegs und wie wichtig es für das Abenteuer und die Tour sein kann, schnell mal an den Luftfilter und unter die Verkleidung zu kommen. Dabei streifen sie den einen oder anderen Lifehack und halten die Lupe auf die kleinen Details, die Zeit und Nerven sparen können - und die im schlimmsten Fall sogar zum Abbruch der schönsten Reise führen können. Wer hat schon Bock, am Straßenrand mitten in Marokko stundenlang nach dem richtigen Schraubenschlüssel zu fragen oder die halbe Reisemopete auseinander zu pflücken, um mal eben den Staub aus dem Filter zu klopfen?! Links zur Folge: Riders for Children Unterstützen könnt ihr uns unter: http://patreon.com/bearsontour oder, indem ihr beispielsweise eine positive Rezension bei iTunes verfasst und uns bei Spotify die 5 Sterne gebt. Zu unserem NordVPN-Deal kommt ihr hier. Wenn ihr Kommentare und Grüße schicken wollt: +4917623979025 (WhatsApp oder threema) SAUBÄR BLEIBEN!!!! BEARcast Playlist bei Spotify Mehr Infos unter: @realbearsontour (Instagram) http://bearcast.bearsontour.de (Podcast) http://Video.bearsontour.de (Video) … sehr freuen tun wir uns auch über eine positive Rezension, z.B. bei iTunes. Ihr unterstützt uns auch, wenn ihr über folgende Links einkauft, ohne dass es euch mehr kostet. das gilt übrigens auch für alle Käufe anderer Produkte, sobald ihr über einen Link zu amazon gekommen seid: Unsere aktuellen Mikrofone: https://amzn.to/2sbsLBT Folge direkt herunterladen
Feel & Look - Dein Podcast für mehr Lebensenergie und Herzenswärme
sarahcarinaschaefer.de | In dieser Folge spreche ich über die eine Entscheidung, die mein Leben radikal verändert hat. Von Leistung hin zu echter Weiblichkeit. Von Kontrolle hin zu Selbstverbindung. Von Leere hin zu wahrer Liebe. Wenn du spürst, dass da noch mehr ist, dann ist das kein Zufall. Es ist der Moment, an dem sich entscheidet, ob du weiter funktionierst oder endlich beginnst, wirklich zu leben und wahrhaftig zu lieben. - - - - - - - - Deine tägliche Erinnerung an dich als Frau - Starte jetzt im feel & love HOME: https://www.sarahcarinaschaefer.de/feel-love-home - - - - - - - - Sonnige Grüße, deine Sarah https://sarahcarinaschaefer.de
Heute rede wir vor allem über die Hinspiele in der UCL... viel Spass!
Schmerzende Knie beim Laufen – ITBS & Patellaspitzensyndrom verstehen und überwindenIn dieser Folge sprechen Pierre Blondiaux und Pelle Wassen über ein Thema, das viele Läufer früher oder später betrifft: Knieschmerzen beim Laufen.Wer schon einmal mit ITBS (Iliotibialband-Syndrom) oder einem Patellaspitzensyndrom zu tun hatte, kennt das Gefühl:Der Schmerz kommt plötzlich – und schnell entsteht der Gedanke: „War's das jetzt mit dem Laufen?“Wir zeigen dir, warum das meistens nicht stimmt.Viele Knieprobleme entstehen nicht, weil Laufen grundsätzlich schädlich ist – sondern weil Bewegungsmuster, Belastung oder Technik aus dem Gleichgewicht geraten sind.Die gute Nachricht:Mit dem richtigen Verständnis von Bewegung, Rhythmus und Belastungssteuerung kann man sich oft wieder zurück ins Laufen bewegen.
Muriel d'Ansembourgs Debütfilm Truly Naked hat uns auf der Berlinale 2026 in jeder Hinsicht begeistert. Vielschichtig und authentisch behandelt das Werk sensible Themen - ein Heranwachsender arbeitet als Assistent und Kameramann für seinen Vater, der Amateurpornos produziert. Gleichzeitig entdeckt der Junge seine erste wahre Liebe, was in ihm zunehmend Konflikte auslöst. Ein exzellenter Film mit perfekter Balance aus realem Look und verdichteter, effektiv aufgebauter Handlung.
[00:00:07] Einführung [00:07:30] Hörer-Frage der Woche [00:19:10] Super League [00:49:20] Auslandsfussball [01:01:40] Anderi Liga Rushmore [01:10:15] Tippspiel Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Komm mit auf die Schmusedecke, denn da ist immer etwas los! Der Seestern ist ein wilder Tänzer. Doch leider hat er sich beim Drehen, Schwingen und Wackeln verletzt. Nun braucht er einen ruhigen Tanz. Zum Glück bekommt er Hilfe. Das Sandmännchen hat dir aber nicht nur diese Geschichte mitgebracht, sondern auch noch das Kinderlied "Fischflossenflipflops" von Willy Astor.
Endlich ist es soweit die Formel 1 startet am kommenden Wochenende in die neue Formel 1 Saison 2026. Was erwartet uns in Australien?Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
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Es wird wild: Belina hat ihre Stimme verloren und Nate kassiert Hass von Boomern auf Facebook. Diese Woche hatte es wirklich in sich... Wir sind froh, dass wir heute mit euch eine neue starten :) Sprachis gerne via Instagram oder an hallo@generation-trash.de Falls ihr Wollny-Ultra seid, meldet euch! Oder auch so hihi
Einkaufspreise werden immer volatiler, Lieferketten unsicherer: Viele Unternehmen entscheiden sich darum für eine höhere Vorratshaltung. Doch die kostet Geld – ist Financial Warehousing dafür das geeignete Finanzierungsinstrument? Darüber haben wir mit einem CFO und einem Finanzierer in dieser Episode gesprochen.
Der US-Dollar kann sich zwar wieder etwas erholen, aber für Gold und Silber scheint das irrelevant. Es scheint, als ob sich beide nicht nur stabilisieren, sondern bereit machen, die Rallye der letzten Monate fortzusetzen. Wie genau das aussehen könnte und worauf es zu achten gilt, das bespricht Wieland Arlt, CFTe und Präsident der IFTA in dieser Ausgabe von Fast & Forex.
In der heutigen Folge gehe ich auf die Frage ein: „Warum drehen sich meine Gedanken den ganzen Tag ums Essen?“ Vielleicht kennst du das auch – deine Gedanken kreisen ständig ums Essen, vom Aufstehen bis zum Schlafengehen, und du fragst dich, warum diese innere Stimme selbst dann nicht aufhört, wenn du eigentlich satt bist. In dieser Folge erfährst du: ✅ was Food Noise wirklich ist und warum sie so belastend sein kann, ✅ wieso dein Kopf in Momenten der Ruhe Essgedanken produziert, ✅ wie Stress, Überforderung und ein überreiztes Nervensystem Food Noise verstärken, ✅ warum emotionale Trigger – zum Beispiel in der Familie – sofort Essgedanken auslösen können, ✅ welche ersten Schritte dir helfen, die Gedanken zu verstehen und sie Schritt-für-Schritt zu stoppen. Diese Folge ist für dich, wenn du zum einen verstehen möchtest, was es mit diesen ständigen Gedanken ums Essen überhaupt auf sich hat, welche Funktionen sie in deinem inneren System übernehmen – und wenn du dir Unterstützung wünschst, diese Gedanken Schritt für Schritt zu stoppen, damit endlich wieder Ruhe in deinem Kopf entstehen kann. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte: Es sind originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag – die Audioqualität ist daher nicht immer wie gewohnt, der Inhalt dafür umso authentischer. Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ https://shinecoaching.de/daily-shine-wunderwoche-4-tage-workshop-gegen-winterblues-waagenfrust/
Mike und Manuel präsentieren eine großartige Ausgabe der Harald Schmidt Show: live zugeschaltet ist die Galopprennbahn in Baden Baden. Hauptdarstellerin ist Nathalie Licard als Außenreporterin in ihrer wahrscheinlich besten Sendung. Respektlos, humorvoll und sexy mit tollem Hut. Nebendarsteller sind ein sehr witziger Jimmy Hartwig, ein sehr nervöser Renndirektor, zwei sehr charmante Hostessen und natürlich das Pferd Ingolf. Derweil bringt Manuel, der „Dostojewski aus Nippes“ (eigentlich der Pferdenarr aus Ehrenfeld) Harald das Pferdewetten bei und rät ihm, auf Ingolf zu setzen. Höhepunkt der Sendung ist natürlich das abschließende Rennen, und es gewinnt – hört es euch an.
In Teil 1 dieser Mini-Serie ging es um die innere Ebene von Evergreen. Um Entscheidungen, Klarheit und mentale Führung. In dieser Folge schauen wir jetzt auf das Außen von Evergreen und die Optimierungsfalle, in die vor allem erfahrene UnternehmerInnen leicht tappen. Es geht um Strukturen, Systeme und die Frage, warum sich ein Business immer schwerer anfühlen kann, obwohl du viel Erfahrung hast und sehr viel umsetzt. Wann Optimieren nicht mehr genug ist und warum dein Business dann einen Strategiewechsel braucht | Teil 2Diese Episode ist für erfahrene UnternehmerInnen, deren Business zwar läuft, aber bei denen trotzdem immer deutlicher wird, dass ständiges Optimieren keine echte Leichtigkeit mehr bringt. In der Folge geht es um diese Themen:Was es mit der Optimierungsfalle auf sich hat und warum vor allem erfahrene UnternehmerInnen gefährdet sind. Woran du erkennst, dass Optimieren zur Beruhigungsstrategie wird und keine Wachstumsstrategie mehr ist. Die Phase, in der dein Business läuft, du umsetzt, optimierst und aktiv bist und es sich trotzdem immer schwerer anfühlt. Warum ständiges Feintuning an Funnel, Angeboten oder Seiten oft mehr Komplexität erzeugt, aber keine Stabilität. Weshalb Evergreen häufig genau dann schwer wird, wenn du eigentlich schon weit bist und jede Menge Erfahrung hast. Die Frage, die viele lange vermeiden: Brauche ich gerade wirklich mehr Optimierung oder brauche ich eigentlich eine andere Struktur. Wie du spürst, dass ein Strategiewechsel sinnvoller ist als weiteres Drehen an Stellschrauben.
Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1260
Nach der Tour ist vor der Tour und in der Off Season laufen die Vorbereitungen bei Grischa Niermann und Visma | Lease A Bike bereits auf Hochtouren. Der Besenwagen parkt also beim Head of Racing direkt vor der Haustür und hat mehrere Fragen im Kofferraum.
Er spielt den Ranger in den Bully-Filmen und den Hubsi im ARD-Serienhit "Hubert ohne Staller": Christian Tramitz ist als Schauspieler, Synchronsprecher und Komödiant erfolgreich. Zu Gast bei Thorsten Otto auf Blauen Couch on Tour im BR Franken in Nürnberg erzählt er über seine turbulente Schulzeit, über Lachanfälle beim Drehen, über das Älterwerden und natürlich über die Zusammenarbeit mit Bully und Rick.
Bleutge, Nico www.deutschlandfunk.de, Büchermarkt
Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast von BRIGITTE.de
Die Generation 50+ stellt heute über 60 Prozent der Kaufkraft in Deutschland und ist für mehr als die Hälfte aller Konsumausgaben verantwortlich. Trotzdem wird sie in Werbung und Gesellschaft oft übersehen oder mit veralteten Klischees verbunden. In dieser Folge geht es um die Realität: SilverAger sind digital aktiv, konsumstark und prägen Trends – von Mode über Reisen bis hin zu Digitalisierung und Gesundheit. Wir sprechen darüber, warum es Zeit ist, die Altersbilder neu zu denken, welche Potenziale in dieser Generation liegen und wie Unternehmen wie auch Einzelne selbstbewusst ihren Platz im Wandel einnehmen können.
Von der ersten Idee bis zum fertigen Kurs auf der Plattform – in dieser Folge nimmt dich Content-Chefin Sonja Kriegel mit auf eine Reise durch den gesamten Produktionsprozess bei wehorse. Erfahre, welche Herausforderungen es mit sich bringt, die Vielfalt der Pferdewelt abzubilden, was einen guten Trainer ausmacht und warum das Drehen mit Pferden ganz anders ist als bei anderen Filmprojekten. Sonja teilt persönliche Anekdoten von Drehtagen – von Drohnen-Crashs in Tschechien bis zu magischen Aha-Momenten mit Trainern wie Peter Kreinberg und Ingrid Klimke. Außerdem sprechen Host Christian und Co-Host Sonja darüber, was Reiten so besonders macht: Die Arbeit mit einem Lebewesen, das lebensbegleitende Lernen und die Notwendigkeit, immer offen und reflektiert zu bleiben. Ein authentischer Einblick in die Arbeit hinter den Kulissen von wehorse – und ein Plädoyer dafür, über den Tellerrand zu schauen und von verschiedensten Trainern zu lernen.
Die Ängste der Deutschen drehen sich mehr ums Geld als um den Weltfrieden. Das Deutschlandticket wird teurer. Wuppertaler Zoo: Sehr alter Bonobo eingeschläfert. Von Jutta Hammann.
Merz hatte versprochen: „Links ist vorbei“. Aber jetzt kann die Linke zum Zünglein an der Waage werden. Im Live-Podcast diskutieren wir mit dem linken Alterspräsidenten Gregor Gysi und dem Leiter der F.A.Z.-Parlamentsredaktion Eckart Lohse über Wehrpflicht, Bürgergeld – und die Union.
Durch den „Erzgebirgskrimi“ wurde Lara Mandoki einem breiten Publikum bekannt – dort spielte sie Kommissarin Szabo. Am liebsten dreht sie jedoch historische Projekte wie „Die Spaltung der Welt“, „Vienna Blood“ oder „Das Boot“. Besonders spannend: Sie nimmt uns ein Stück weit mit hinter die Kulissen von „Die Spaltung der Welt“, wo sie die Rolle der Hedwig Höß verkörperte, die mit ihrem Mann direkt neben dem Lager von Auschwitz lebte. Für Lara war das die bislang härteste Rolle – und wie sie an diese Dreharbeiten herangegangen ist, schildert sie sehr bewegend. Auch ihre eigene Familiengeschichte ist besonders: Ihr Vater Leslie floh mit nur 21 Jahren aus Ungarn nach Deutschland. Warum er auch ihr damit eine Lebensaufgabe mitgegeben hat, erzählt sie hier.
Was lebt in uns weiter durch die Zeit hindurch? Wie bestimmt und prägt uns das, was vielleicht vor unserer Geburt geschehen ist? Was brennt sich in unsere Körper ein und wird zu kollektiver Körpererinnerung? Fragen, die die Filmregisseurin Mascha Schilinski beschäftigen. In ihrem neuen Film "In die Sonne schauen" erzählt sie das Leben ihrer Heldinnen, junge Mädchen und Frauen, die auf einem Bauerndorf in der Altmark leben. Schilinski durchzieht die Geschichte: Deutsches Kaiserreich, Zweiter Weltkrieg, DDR bis zur Gegenwart. In Cannes wurde der Film mit dem Preis der Jury ausgezeichnet. Nun ist die Sensation perfekt: "In die Sonne schauen" wird für Deutschland ins Rennen um die Oscars gehen. Bevor der Film am Donnerstag in die deutschen Kinos kommt, spricht die Filmregisseurin in NDR Kultur à la carte mit Katja Weise über ihren Film, die Widerstände beim Drehen und den Erfolg.
Nachdem am Wochenende ukrainische Drohnen tief im russischen Staatsgebiet wichtige Militärstützpunkte angriffen, werden inzwischen mehr Details zum Ablauf der aufwendigen Operation bekannt. So soll Künstliche Intelligenz es ermöglicht haben, dass die Drohnen ihre Ziele selbstständig trafen. Wie es dazu gekommen ist und wie diese Technologie künftige Konflikte verändern kann, erklärt Peter Zellinger, Redakteur im Web-Ressort des STANDARD
Was könnte nicht alles passieren! Warum habe ich immer Pech? Wenn sich Gedanken nur noch im Kreis drehen, lässt sich keine Lösung, kein Ausweg mehr finden. Grübeleien blockieren das Handeln. Von Justina Schreiber