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Der Radio TEDDY-Nachrichtenpodcast des Tages - der tägliche Überblick über die wichtigsten Themen des Tages. Leicht verständlich, speziell für Kinder und Eltern aufbereitet und jeden Tag neu und aktuell.
Das sind die drei größten Abnehm-Fallen 2026. In dieser neuen Folge sprechen Fabienne Fendt und Dr. med. Marc Reinbach über die größten Diätmythen – und warum Kalorienzählen, Verbote und Disziplin viele Frauen immer wieder scheitern lassen. Du erfährst, weshalb Abnehmen nichts mit Willenskraft zu tun hat, wie Stress, Emotionen und Unterbewusstsein dein Essverhalten steuern und was du stattdessen brauchst, um endlich dauerhaft abzunehmen – ohne Kampf, ohne Diätspirale, mit mehr Leichtigkeit im Alltag. Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-2026
Du kennst das: Mal postest du zwei Wochen am Stück, dann wieder wochenlang nichts. Oder du bist super aktiv, aber irgendwie passiert trotzdem nichts. Keine Anfragen, kein Wachstum. Das Problem ist nicht deine Disziplin. Das Problem ist: Dir fehlt der strategische Rahmen.
Der Radio TEDDY-Nachrichtenpodcast des Tages - der tägliche Überblick über die wichtigsten Themen des Tages. Leicht verständlich, speziell für Kinder und Eltern aufbereitet und jeden Tag neu und aktuell.
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Welche Inhalte erwarten dich im medizinischen Fitnesstrainer? In dieser Folge bespricht Tim typische Prüfungsfragen zu Nackenschmerzen, Totalendoprothesen, Tennisarm, Kreuzbandriss, Patellaspitzensyndrom, Insulinresistenz und Bandscheibenvorfällen – inkl. korrekter Antworten und kurzer Erklärungen. Ideal, um den Schwierigkeitsgrad einzuschätzen und zu verstehen, wie medizinisches Wissen im Training angewendet wird.
Diese Folge ist spontan entstanden – ohne Plan, ohne Skript, am Strand.Ich teile meine Gedanken zu Weihnachten, zu Erwartungen, zu Familienfesten, zu diesem inneren Druck, der für viele dazugehört – und warum ich mich davon gelöst habe. Vielleicht liebst du Weihnachten. Vielleicht stresst es dich.Vielleicht spürst du gerade einfach nur, dass du Ruhe brauchst. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich in dich hineinzuhören: Was tut dir wirklich gut? Du musst nichts feiern. Du darfst es leicht machen. Schön, dass du da bist
Wechseljahre, Stress, Nein-Sagen, Ernährung ... an Weihnachten aber auch werden wir Frauen ständig auf Trapp gehalten. In dieser neuen Podcastfolge sprechen wir über die Herausforderungen, die hormonelle Veränderungen, Stress und Essgewohnheiten mit sich bringen – besonders in den Wechseljahren. Wir zeigen dir, wie du den Kreislauf von Diäten und emotionalem Essen durchbrechen kannst. Lerne, wie du dein Selbstbewusstsein stärkst, achtsam mit dir umgehst und deine Ernährung intuitiv gestaltest. Ein wichtiger Schritt, um das Wohlfühlgewicht zu erreichen – ohne Diätstress und Verzicht! Falls du herausfinden willst, was deine individuelle Abnehmblockade ist, dann mache jetzt unseren kostenlosen Selbsttest unter www.intumind.de/podcast-selbsttest
In dieser Folge geht es um Feste, Rituale und Traditionen, die unser Familienleben wirklich tragen. Wir sprechen darüber, wie kleine, wiederkehrende Momente – ein Licht, eine Geschichte, ein gemeinsames Tun – Erinnerungen schaffen, Kinder im Jahresverlauf begleiten und uns Erwachsenen Halt geben. Leicht, unperfekt und voller Gemeinschaft – Feste, die bleiben.
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Gute Kommunikation beginnt nicht mit der richtigen Formulierung, sondern mit Haltung. In dieser Folge von Leicht gesagt schauen wir auf typische Situationen: cholerische Chefs, strategisches Netzwerken und Gespräche, die mehr Nehmen als Geben sind. Wir fragen uns, warum „What's in it for me?“ oft Kommunikation blockiert – und wie echtes Interesse, aktives Zuhören und Klarheit Gespräche auf Augenhöhe möglich machen. Wir gehen in eine kleine Winterpause und hören uns ab MItte Januar 2026.
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Stefan Bellmont hat an der Darts-WM in London als erster Schweizer überhaupt ein WM-Spiel gewonnen. Der Zuger bringt die Sportart mit seinen Leistungen auch in der Schweiz ins Rampenlicht. Was macht die Faszination Darts aus? «Leicht verrückt und sehr stimmungsvoll», so beschreibt Darts-Experte Philip Brzezinski die Sportart in aller Kürze. In den letzten Jahren ist Darts immer grösser und populärer geworden – mittlerweile geht es an der WM in London um ein Millionen-Preisgeld. Auch in der Schweiz steigt das Interesse: «Es hat viel Zuwachs gegeben, vor allem auch im Jugendbereich», heisst es beim Nationalen Verband. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Stefan Bellmont, Profi-Darts-Spieler und Nr. 1 der Schweiz - Philip Brzezinski, Master of Ceremonies bei der Professional Darts Corporation Europe und Darts-Experte bei Sport 1 - Andy Infanger, Vizepräsident Schweizerischer Darts Verband SDA ____________________ Team - Moderation: Dominik Brand - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.
Leicht angeschlagen reden Janis und Max in der heutigen Folge über die aktuell triste Lage der Spurs und fragen sich, wie es weitergehen soll. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
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In diesem Adventskalender-Türchen spreche ich mit Anja darüber, warum Unternehmen zwar seit Jahren über Digitalisierung reden, aber noch immer in Denk- und Arbeitsmustern der Industrieära stecken.
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Wed, 17 Dec 2025 12:37:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/2845-wiener-borse-party-1057-atx-weiter-leicht-nach-oben-und-wieder-die-versicherer-vig-und-uniqa-vorne-opening-bell-adela-von-der-post 368f12e9dbda2df5c13230ffd3f3b971 Die Wiener Börse Party ist ein Podcastprojekt für Audio-CD.at von Christian Drastil Comm.. Unter dem Motto „Market & Me“ berichtet Christian Drastil über das Tagesgeschehen an der Wiener Börse. Inhalte der Folge #1057: - ATX erneut im Plus - Versicherer VIG und Uniqa sowie EVN im Plus - Adela von der Österreichischen Post läutet die Opening Bell für Mittwoch. Ich sage danke für die super Betreuung in meinem Grätzel. Auch die Österreichische Post AG sagt danke an Adela und ihre rund 11.000 Kolleg*innen in der Zustellung, die jeden Tag für die sichere Zustellung von Weihnachtskarten und Geschenken sorgen. - Research zu VIG, Porr, Flughafen Wien - News zu Strabag, Frequentis - Frankfurt: DAX fester, Rheinmetall gesucht - mehr dazu im Podcast Links: - Börsepeople heute Franz Tretter unter http://www.audio-cd.at/people - PIR morgen Gunter Deuber unter http://www.audio-cd.at/pir - kapitalmarkt-stimme.at daily voice Playlist auf spotify: http://www.kapitalmarkt-stimme.at/spotify - Stockpicking Österreich: https://www.wikifolio.com/de/at/w/wfdrastil1? - beim Aktientag 2026 präsentieren (20 Slots, 11 frei): Strabag, Porr, Palfinger, Frequentis, FACC, VIG, Polytec, Semperit, UBM. ATX aktuell: https://www.wienerborse.at/indizes/aktuelle-indexwerte/preise-mitglieder/??ISIN=AT0000999982&ID_NOTATION=92866&cHash=49b7ab71e783b5ef2864ad3c8a5cdbc1 Die täglichen Folgen der Wiener Börse Party (Co-verantwortlich Script: Christine Petzwinkler) im Q4/2025 sind präsentiert von der Börse Frankfurt / Xetra https://www.boerse-frankfurt.de/xetraplus . Infos zum Jingle: https://audio-cd.at/page/podcast/7326 Risikohinweis: Die hier veröffentlichten Gedanken sind weder als Empfehlung noch als ein Angebot oder eine Aufforderung zum An- oder Verkauf von Finanzinstrumenten zu verstehen und sollen auch nicht so verstanden werden. Sie stellen lediglich die persönliche Meinung der Podcastmacher dar. Der Handel mit Finanzprodukten unterliegt einem Risiko. Sie können Ihr eingesetztes Kapital verlieren. Und: Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify http://www.audio-cd.at/apple Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! 2845 full no Christian Drastil Comm. (Agentur für Investor Relations und Podcasts)
Die sogenannte Aufnahmequote sinkt im Kanton Zürich von aktuell 1,6 Prozent auf 1,5 Prozent. Die Gemeinden müssen auf Anfang Januar also weniger Asylsuchende aufnehmen. Weitere Themen: · Wohnungsnot ist die grösste Sorge der Stadtzürcher Bevölkerung. · Die Abgabe von Altkleidern wird bei der Maag Recycling AG in Winterthur kostenpflichtig. · Finanzierung des neuen Hallenbades in Winterthur ist gesichert. · Das Ambulatorium Crossline behandelt seit 30 Jahren Schwerstsüchtige.
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Wir tauchen tief in das Thema Heißhunger und Diät-Teufelskreis ein. Erfahre, wie du die Kontrolle über deinen Appetit zurückgewinnen und emotionale Essgewohnheiten überwinden kannst. Wir zeigen dir, was Heißhunger oft auslösen kann und wie du mit mentalem Training deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern kannst. Hol dir praktische Tipps und starte deinen Weg zu einem entspannten Umgang mit Essen! Finde auch du heraus, was deine Abnehm-Blockade ist und vereinbare jetzt dein Gespräch für deine individuelle Abnehm-Analyse: www.intumind.de/podcast-analyse
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#365: Darf das leicht sein – oder muss ich mich erst bestrafen?____0:10 Leichtigkeit im Leben1:12 Selbstauferlegte Schwierigkeiten6:04 Fragen der Leichtigkeit7:21 Anerkennung und Respekt8:58 Entscheidungen mit Leichtigkeit____Dein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - hier für Erwachsene | für Kinder Oneness Rose Creation Coach Ausbildung bei der St. Clairs Academy mit mir als Expertin wieder ab 02.01. - 6 Wochen – diesmal wieder zum Sonderpreis von 2.999 €. Ein Feld, in dem du lernst, wie Manifestation ganzheitlich und Seelen-fundiert wirklich funktioniertManchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? Hier erfährst du mehr.Hier geht's zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings by Patricia St. Clair am So., /Mo., 4./5.1. zu dem Thema: Lebenskraft REAKTIVIERT – Befreiung von Selbstsabotage & Aufrichtung deiner VitalitätsfrequenzDie Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier gerne mehr allgemein zu den Planeten-Übertragungen (https://stephanie-korn.com/grace-integrity-planeten-codes) und speziell den Grace Integrity®️ Saturn Code by Patricia St. Clair___Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben!DeineStephanie
Wir alle wollen möglichst lange etwas von unserem Weihnachtsbaum haben. Doch wer nicht auf eine künstliche, sondern echte Tanne setzen will, muss in der Pflege einiges beachten. Wie Du den für Dich perfekten Baum findest, aufstellst und grün hältst, erfährst Du von Thomas. Auch, warum er geschüttelt werden sollte - und nicht direkt ins Wohnzimmer gehört. Mit unseren Tipps hält das Weihnachtsgefühl bis Ostern! Weihnachtsbaum: Was kosten Tanne und Fichte 2025? https://www.ndr.de/ratgeber/Weihnachtsbaum-Was-kostet-er-was-gibt-es-beim-Kauf-zu-beachten,weihnachtsbaum-ndr-100.html Weihnachtsbaum regelmäßig wässern: So bleibt er lange frisch http://ndr.de/ratgeber/garten/Weihnachtsbaum-regelmaessig-waessern-So-bleibt-er-lange-frisch,weihnachtsbaum1502.html Weihnachtsbaum: So wurde die geschmückte Tanne zur Tradition https://www.ndr.de/geschichte/chronologie/Weihnachtsbaum-So-wurde-die-geschmueckte-Tanne-zur-Tradition,weihnachtsbaum18.html Weihnachtsbaum und Adventskranz: Vorsicht, Brandgefahr https://www.ndr.de/ratgeber/Weihnachtsbaum-und-Adventskranz-Vorsicht-Brandgefahr,brandschutztipps101.html Die neuste Folge von "Im Grünen Bereich" gibt es immer zuerst in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/imgruenenbereich2 Habt Ihr Anregungen? Dann schreibt uns an garten@ndr.de Macht mit bei unserer Umfrage! Wir wollen besser werden und wollen Eure Meinung hören! Hier gehts zur Im Grünen Bereich Umfrage: https://www.ndr.de/ratgeber/garten/im-gruenen-bereich-geben-sie-uns-ihr-feedback,umfragegartenpodcast-102.html Unser Podcast-Tipp: Mein Einsatz - Der NDR Feuerwehrpodcast und die Folge: Wenn der Weihnachtsbaum brennt https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:205d0f3e169145a4/
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DAX steigt, Markt hält den Atem an. Einen Tag vor der Fed wächst die Spannung. Rüstungswerte ziehen an, Allianz glänzt, Silber brennt auf Rekordniveau. Experten liefern klare Kanten: Heiko Thieme sieht Grenzen, Carsten Klude bleibt optimistisch, David Hartmann setzt auf KI-Sprints für vorsichtige Anleger. Ein Schlussbericht voller Signale für 2026. Jetzt reinhören und den Tageskompass sichern.
In dieser Folge dreht sich alles um die Bedeutung der Darmgesundheit für dein Wohlbefinden. Erfahre, wie ein gesunder Darm nicht nur Verdauungsprobleme lindert, sondern auch dein komplettes Wohlbefinden, deinen Schlaf, deine Energie, deine Haut und dein Gewicht beeinflusst. Unsere Expertin Natalie Grahl gibt dir wertvolle Tipps, wie du deinen Darm entlasten und langfristig in Balance bringen kannst. Hol dir Inspiration, wie du die ersten Schritte in Richtung besserer Gesundheit machst! Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Hier findest du Natalie: Instagram: www.nataliegrahl.de Webseite: www.instagram.de/natalie.grahl
Wahrscheinlich kennst du das: Du rennst von Call zu Call, planst Content, launchst, optimierst,– Du wolltest mit deinem Business mehr Freiheit – und hast stattdessen Dauerstress. Ich war an genau diesem Punkt. Bis ich verstanden habe: So geht es nicht weiter. Ich will JETZT Freiheit, Genuss, Lebendigkeit. In dieser Folge teile ich mit dir 4 Learnings, die mein Mindset über Arbeit, Verantwortung und Leichtigkeit komplett verändert haben – und vielleicht auch deins verändern werden. Du willst mit automatisierten Funnels endlich konstante, planbare Monatsumsätze kreieren? → Buch jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für unser brandneues Programm Souverän Skaliert: https://carolinepreuss.de/souveraenskaliert/ Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für April 2026: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-angebot/ Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich zu Planbar Sichtbar an. Klick jetzt hier: https://carolinepreuss.de/planbar-sichtbar-angebot/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.
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Im kommenden Jahr könnten die E-Auto-Verkäufe in Deutschland um fast ein Drittel steigen. Davon geht der Spitzenverband der Autobranche VDA in einer Prognose aus.
Link aus der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du die Weihnachtszeit endlich wieder genießen kannst – ohne schlechtes Gewissen oder Angst vor der Waage. Fabienne verrät dir ihre 5-Genuss-Strategie: einfache, alltagstaugliche Tipps, mit denen du bewusst genießt, Heißhunger vermeidest und dich auch nach den Feiertagen leicht und wohl in deinem Körper fühlst. Ganz ohne Verzicht – aber mit viel Achtsamkeit und Freude.
In den letzten Jahren gerieten immer mehr Jugendliche in die Drogensucht - und zwar durch Medikamente, die Ärzt*innen gegen Schmerzen oder Schlafstörungen verschreiben. In ihren Songs preisen Rapper Opioide wie Tilidin und Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine an. Über den Arzneischrank der Familie, Telegram oder die nächste Arztpraxis scheinen diese Pillen leicht zu beschaffen zu sein. Was müssen Gesellschaft, Familie und Politik tun, um der Suchtgefahr entgegenzuwirken? Quelle: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/benzos-und-tilidin-warum-jugendliche-so-leicht-in-die-tablettensucht-rutschen-das-wissen-2025-11-27-104.html / Bitte abonniert den Original-Podcastfeed: https://www.swr.de/~podcast/swrkultur/programm/podcast-swr-das-wissen-102.xml
Holz, Dorothee www.deutschlandfunk.de, Wirtschaft und Gesellschaft
Immer mehr nutzen pflanzliche Alternativen, und immer mehr Menschen achten beim Fleisch kaufen darauf, wie das Tier gelebt hat. Das sind zwei der vielen Ergebnisse aus dem neuen Ernährungsreport. Warum wir was kaufen und dann essen – das ist aber gar nicht so sehr unsere eigene Entscheidung, wie wir vielleicht denken.
Link zum Black-Week-Angebot: www.intumind.de/podcast-analyse In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du deinen eingeschlafenen Stoffwechsel wieder aktivierst – ganz ohne Diätstress! Fabienne zeigt dir 5 einfache Hebel, mit denen du deinen Energieverbrauch steigerst, Heißhunger reduzierst und dich wieder lebendig fühlst. Lerne, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement zusammenwirken – und wie du mit kleinen, liebevollen Schritten große Veränderungen erreichst.
Send us a text¿Qué pasa cuando perseguimos un sello sin saber a qué mercado vamos? Conversamos con Sandra sobre el paso que casi nadie quiere hacer primero: poner la estrategia comercial al frente, y después decidir qué certificación, qué estándar y qué inversión tiene sentido. Desde ahí, el panorama cambia: la sostenibilidad deja de ser un costo y se convierte en una ventaja que ordena procesos, mejora la confianza con compradores y abre puertas a nichos que valoran trazabilidad y calidad real.Entramos en el corazón del triple impacto sin dogmas. Hablamos de decisiones difíciles como reducir plásticos sin comprometer inocuidad, de cómo medir beneficios más allá del “premium” y de por qué tantas empresas encuentran el retorno en eficiencias operativas y relaciones estables. Sandra detalla cuándo una certificación aporta valor, qué distingue a un estándar útil de un simple checklist y cómo los procesos inclusivos, con monitoreo y evaluación serios, evitan cargar de trámites a los más pequeños. También exploramos herramientas de trazabilidad y análisis de mercado que hoy están al alcance de MIPYMES, y que permiten contar la historia del producto, negociar mejor y ganar visibilidad sin pagar fortunas.No esquivamos los retos: la brecha generacional en el campo, la medición del impacto social que no cabe en un KPI (Indicador Clave de Desempeño), y la necesidad de políticas que sí se ejecuten en territorio. Con consejos accionables, proponemos mapear la cadena, detectar cuellos de botella, anticipar impactos y priorizar soluciones que integren eficiencia y bienestar comunitario. Escucha, comparte y déjanos tu reseña para que más personas encuentren estas herramientas y se sumen a construir cadenas transparentes y sostenibles.Descubre Protección para la Mente Inventiva – ya disponible en Amazon en formatos impreso y Kindle. Las opiniones expresadas por la host y los invitados en este pódcast son exclusivamente personales y propias, estas no reflejan necesariamente la política o postura oficial de las entidades con las que puedan estar vinculados. Este pódcast no debe interpretarse como una promoción ni una crítica a ninguna política gubernamental, posición institucional, interés privado o entidad comercial. Todo el contenido presentado tiene fines informativos y educativos.
Discussing The Southampton Village Real Estate Market
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie stark deine Gedanken deine Gefühle – und damit dein Leben – beeinflussen. Gemeinsam mit Ärztin und Bestsellerautorin Dr. Karella Easwaran spreche ich darüber, wie du belastende Gedankenschleifen erkennst, dein Stresssystem beruhigst und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und mentale Stärke in deinen Alltag bringst. Und hier findest du noch mehr Infos zu Dr. Karella Easwaran: - Webseite: www.kinderarzt-koeln-suelz.de - Instagram: www.instagram.com/dr.karella_easwaran - Buch: https://amzn.to/4oSbG6G GEWINNSPIEL: Du kannst Karellas neues Buch "Glück entsteht im Kopf" gewinnen! Dazu musst du auf unseren Instagram-Kanal gehen und unter dem gemeinsamen Reel mit Karella die Teilnahmebedingungen lesen. Diese findest du in der Beschreibung zum Reel / in der Caption. Wir wünschen dir ganz viel Erfolg!
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie Ayurveda dir hilft, dich selbst besser zu verstehen – körperlich, mental und emotional.
In dieser neuen Podcastfolge erwartet dich eine wohltuende 10-Minuten-Meditation, die dich zurück in deine innere Ruhe führt. Lass los, was dich belastet, spüre deinen Körper und begegne dir selbst mit liebevoller Achtsamkeit. Diese Meditation hilft dir, deinen Selbstwert wieder bewusst wahrzunehmen – und mit einem Gefühl tiefer Verbundenheit zu dir selbst in den Tag zu starten.
Lechler, Bernd www.deutschlandfunk.de, Corso
Empfohlener Link in der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du aufhörst, dich ständig zu kritisieren – und lernst, dich selbst mit mehr Mitgefühl und Wertschätzung zu sehen.
Empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du die hormonellen Veränderungen rund um die Wechseljahre verstehen – und vor allem gelassener damit umgehen kannst. Gemeinsam mit Gynäkologin Dr. Judith Bilder sprechen wir über Anzeichen, natürliche Wege zur Balance und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper findest. Diese Folge macht Mut, klärt auf und zeigt: Du musst nicht leiden, wenn du weißt, was in deinem Körper passiert.
Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum Selbstmitgefühl mächtiger ist als Disziplin. Fabienne spricht mit Diplom-Neuro-Mentaltrainerin Tara May über mentale Stärke, Selbstkritik und wie du lernst, liebevoll mit dir umzugehen – gerade wenn du gegen dich kämpfst. Entdecke, wie du dein Denken neu programmierst und zur Frau wirst, die sich selbst anfeuert – statt sich ständig kleinzumachen.
Sudan Archives, Soulwax, I. Jordan, Tame Impala – die Plattenkiste mit der Aufschrift «Electronica» wächst heute überproportional. Wir tanzen uns ins Wochenende (und haben auch noch ein paar Gitarren im Handgepäck).