Podcasts about alte muster

Alte Muster in neuer Beziehung können sich leise einschleichen – selbst dann, wenn wir uns nach einer toxischen Partnerschaft endlich in einem sicheren Umfeld wiederfinden. Plötzlich spüren wir alte Ängste, Misstrauen oder das Bedürfnis nach Kontrolle, obwohl der neue Partner gar nichts „Falsches“ macht. In diesem Interview spreche ich mit einer ehemaligen Coaching-Teilnehmerin, die 2023 noch in einer toxischen Beziehung lebte. Heute führt sie eine gesunde Partnerschaft und trotzdem begegnen ihr immer wieder alte Muster. Gemeinsam reflektieren wir, welche Stolpersteine sie erlebt und wie sie mit ihnen umgeht. Gleichzeitig teile auch ich meine eigenen Erfahrungen: Denn alte Glaubenssätze, Verletzungen und Beziehungsmuster verschwinden nicht von allein, sondern wollen bewusst angeschaut und integriert werden. ·      Trigger in neuer Beziehung verstehen·      Wie alte Muster die neue Beziehung beeinflussen·      Erste Steps, um alte Muster loszulassen Alte Muster verschwinden nicht einfach, nur weil wir in einer neuen Partnerschaft angekommen sind. Sie sitzen tief in unserem Körpergedächtnis und melden sich oft genau dann, wenn wir uns eigentlich sicher fühlen wollen. Nach einer toxischen Beziehung ist Vertrauen kein Automatismus mehr. Es braucht Zeit und bewusste Erfahrungen, um sich wieder öffnen zu können. Oft entsteht die paradoxe Situation, dass man sich Nähe wünschtund gleichzeitig Angst davor hat. Ich habe für dich einen Onlinekurs. Liebeskummer auflösen. Dieser Kurs gibt dir wichtige Tools mit an die Hand, um durch die schmerzhafte Phase von Liebeskummer hindurchzugehen. Wenn du dir wünschst, deinen Schmerz Schritt für Schritt zu heilen, dann begleite ich dich in meinem neuen Onlinekurs „Liebeskummer auflösen“. Mit Videos, einem Workbook und zwei geführten Meditationen erhältst du Werkzeuge, die dich durch die schwerste Zeit tragen und dir helfen, wieder bei dir selbst anzukommen. Mehr Informationen zum Kurs erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.deWelche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.deIch freue mich auf dich. Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️ Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/Email: info@masterclass-of-mind.deWebsite: www.masterclass-of-mind.deInstagram: @martinabamesbergerBuch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt 

Führung ist kein Naturgesetz. Es ist eine Entscheidung. Und gerade jetzt, in Zeiten von Krise, Krieg und Transformation, sehen wir überall den gleichen Reflex: Zurück zu Command-and-Control. Präsenzpflicht. KPIs. Kontrolle statt Vertrauen. Wir sprechen darüber, warum dieses Muster wieder hochkommt und was es laut den aktuellen Gallup Zahlen anrichtet: // Nur 21 % der Mitarbeitenden sind engagiert, 62 % machen Dienst nach Vorschrift. // 46 % vertrauen ihrer direkten Führungskraft, nur 32 % dem Top-Management. // 71 % wollen Wahlfreiheit, 78 % der Chefs wollen 3–4 Tage Büro, 52 % sogar Vollzeit zurück. Das Ergebnis ist schon jetzt klar erkennbar. Kulturverlust, schwächeres Wir-Gefühl, schlechtes Onboarding (40 % der New Hires suchen direkt wieder einen neuen Job). Wir stellen die sechs Führungsstile von Daniel Goleman vor und diskutieren, wann sie wirken und wann sie gefährlich sind: 1. Visionary: inspiriert mit klarer Richtung und Sinn. Wirksam in Umbruchzeiten, gefährlich ohne Glaubwürdigkeit. 2. Coaching: entwickelt Menschen und Talente langfristig. Wirksam für Wachstum, gefährlich, wenn Führungskraft selbst keine Zeit investiert. 3. Affiliative: baut Bindung und Harmonie auf. Wirksam bei Konflikten, gefährlich, wenn Leistung unter den Tisch fällt. 4. Democratic: bezieht alle ein, fördert Mitsprache. Wirksam für Innovation, gefährlich, wenn Entscheidungen vertagt werden. 5. Pacesetting: führt über Leistung und Geschwindigkeit. Wirksam in Sprints, gefährlich bei Dauerbelastung. 6. Commanding: klare Ansagen. Wirksam in Notfällen, gefährlich im Dauerbetrieb. Die Gegenpole sind klar erkennbar. Es gibt emphatische Ansätze: Nadella: „Leadership is about bringing out the best in people …“ Sandberg: „Leadership is about making others better as a result of your presence …“ Edmondson: „Psychological safety is the belief that it is safe to take interpersonal risks …“ Und die Hardliner: Dimon (JPMorgan): „Zero chance“ für Remote Work. Solomon (Goldman Sachs): volle Präsenz, „no ifs, no buts“. Zuckerberg: droht mit Konsequenzen bei Abwesenheit. Unsere Learnings aus Folge 55: 1. Alte Muster fühlen sich sicher an, sind aber oft gefährlich. 2. Vertrauen schlägt Kontrolle. Gerade in Hybrid-Settings. 3. Führung heute heißt: Sinn vermitteln und Wahlfreiheit ermöglichen. Schreibt uns gerne, gebt Feedback, und wenn es euch gefällt gebt uns auch gerne fünf Sterne auf der Plattform euer Wahl

Der September bringt Bewegungen mit sich – und lädt uns ein, mutig unsere Komfortzone zu verlassen. In dieser Folge tauchen wir tief in die Energien des Monats ein: Sowohl eine Mond- als auch eine Sonnenfinsternis stehen an und werfen ein intensives Licht auf unsere innere Welt. Alte Muster, verborgene Emotionen und verdrängte Themen fordern jetzt unsere Aufmerksamkeit. Was darf endlich gesehen werden?Der zweite Neumond in der Jungfrau: diese seltene Konstellation bringt das Bedürfnis nach Klarheit, Ordnung und innerer Aufräumarbeit mit sich. Wir stehen vor der Aufgabe, ehrlich hinzuschauen – was dient uns noch, was darf gehen? Der September wird dadurch zu einem Monat des inneren Sortierens, des Loslassens und der bewussten Neuausrichtung.

Du tust immer wieder Dinge, die du eigentlich nicht tun willst? Du bereust Entscheidungen, die du getroffen hast? Höre in diese neue Folge herein, in der Zukowski & Schindler dich ermutigen, wenn du aus alten Mustern herausmöchtest.

Schwuler geht's nicht - Folge 259! Von Wehklagen und Nörgeleien, die an alte Zeiten erinnern, über Tränenausbrüche, verteilte Körper und der Frage: Wieso ist Dating so kompliziert?

Was Arnold Schwarzenegger in den 70ern vom Ballett lernte, kann auch Führungskräften heute helfen: raus aus der Komfortzone, rein in neue Bewegungsräume – im Denken, Handeln und Wirken. Diese Folge zeigt, warum echte Entwicklung oft im Unbekannten stattfindet und wie uns ungewöhnliche Impulse in der Führung weiter bringen.

Fühlst du dich manchmal wie im falschen Film in deiner Beziehung? Als würdest du für Dinge angegriffen, die du gar nicht gesagt hast? Erfahre, warum unbewusste Muster eure Verbindung stören – und wie ihr zu echtem Kontakt zurückfindet.„Willst du tiefer in deine Beziehungsthemen eintauchen? Dann besuche meine Website www.ulrich-lui.de – dort findest du weitere Impulse und Angebote.“

Du hast dich für einen gesünderen Lifestyle entschieden - mehr Bewegung, bessere Ernährung, bewussterer Umgang mit dir selbst. Doch dann kommt sie: die nächste Einladung, die Mittagspause mit den Kollegen oder das lockere Beisammensein im Freundeskreis. Und plötzlich stehst du da mit einem Glas Wein in der Hand, dem extra Nachtisch vor der Nase und Kommentaren wie: „Früher warst du viel entspannter.“ „Komm, ein Bier schadet doch nicht.“ „Einmal ist keinmal.“ Das Problem? Genau diese alten Muster haben dich dahin gebracht, wo du heute stehst: 5, 10, 20 Kilo zu viel. Ein Körper, der dir erste Warnzeichen sendet. Ein Geist, der oft gestresst, müde und ausgelaugt ist. In dieser Folge spreche ich über die unterschätzte Macht des sozialen Umfelds und wie du lernst, dich davon nicht mehr bremsen zu lassen. Denn wer sich verändern will, darf auch sein Umfeld bewusst hinterfragen und neu gestalten. Jetzt bist du dran! Wenn du raus willst aus alten Mustern und dir eine Community wünschst, die dich auf deinem Weg zu mehr Power, Leichtigkeit und Leistungsfähigkeit unterstützt: Dann ist mein Performance Coaching genau das Richtige für dich. Werde Teil einer neuen Bewegung. Finde dein neues Umfeld. Und erschaffe dir das Leben, das du wirklich willst. Mehr Infos findest du über folgenden Link - ich freu mich auf dich! https://andreas-trienbacher.com/coaching/ __________________

In dieser Folge ist Louisa Dellert zum dritten Mal zu Gast – und teilt offen wie nie, was sich seit ihrem Burnout und ihrer Depression verändert hat. Wir sprechen über ihr neues Leben in Braunschweig, warum sie Grenzen ziehen musste, wie ihr Social Media Comeback aussah und was sie sich heute wirklich vom Leben wünscht. Ein ehrliches Gespräch über Mental Health, Content-Druck, Schönheitsideale und neue Prioritäten. Bild Credit Cover: Laura Hoffmann Baby got Business Bootcamp Kompakt. Effizient. Topaktuell. Das 10-Wochen-Online-Programm ist der Wissens-Boost für alle Social-Media-Professionals, Creator:innen und Gründer:innen. Jetzt hier einen der begrenzten Plätze sichern. Werbung: Probonio: Mehr als nur Gehalt: Mitarbeiter-Benefits, die Wertschätzung zeigen und gleichzeitig Lohnsteuern sparen. Sichere dir dein Angebot hier. Timecodes: 00:02:36 Gesprächsstart 00:05:58 Von Berlin nach Braunschweig: Rückzug aus der Medienbubble 00:08:54 Kein Multitasking mehr: Was sich durch Burnout und Depression verändert hat 00:14:52 Nein sagen & Grenzen setzen 00:19:30 Alte Muster & Erdung im Alltag 00:23:23 Social-Media-Comeback trotz Burnout-Vergangenheit 00:30:09 Lous Estimated Media Value 00:33:16 Erfolgreiche Themen auf Social Media 00:37:11 Insta vs. Buchcafé: Was ist lukrativer? 00:45:09 Akzeptanz des eigenen Meinungswandels 00:56:09 Schönheitsdruck, Ozempic & Verantwortung In der Podcatsfolge erwähnt: SISU LOU Buchcafé Podcastpartner: ⁠Hier⁠ findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠ ⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Impressum⁠⁠

In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Laura Müller – Unternehmerin, Coachin, Visionärin. Mit gerade einmal 27 Jahren musste sie über Nacht zwei Produktionsunternehmen übernehmen – mitten in der Trauer um ihren Vater. Ohne Branchenwissen, aber mit einem klaren Kompass: Menschlichkeit.Laura erzählt, wie sie es geschafft hat, Vertrauen in einer krisengeschüttelten Belegschaft aufzubauen. Warum echtes Leadership mit Nahbarkeit beginnt – und warum es nicht reicht, „Open Door Policy“ zu predigen, wenn das Herz verschlossen bleibt.Wir sprechen über die Kraft der Emotionen in der Führung, über Muster, die uns limitieren, und darüber, wie Unternehmen nicht nur transformiert, sondern menschlich gestaltet werden können. Laura erklärt ihren ganzheitlichen Beratungsansatz mit Holistic Consult – und warum unser Herz ein stärkerer „Sender“ ist als unser Gehirn.Sie sagt: „Führung heisst, Menschen in ihre Kraft zu bringen – aber dafür muss ich meine eigene erst kennen.“Ein Gespräch über Mut, Präsenz und neue Wege im Leadership. Inspirierend, klar – und radikal menschlich.

302:

In dieser magischen Podcastfolge verbinden sich Neumond im Widder, Venus-Energie und die kraftvollen Schwingungen der Eclipse-Season zu einem transformierenden Portal – eines, das dein Herz berühren und dein Leben verändern kann. Der Neumond im Widder bringt mutige Neuanfänge und die Chance, dich klar für dich selbst und deine Wünsche zu entscheiden. Er ist wie ein innerer Startschuss für dein „Ja“ zu dir und die wegweisenden Jahre 2025 | 2026. Venus steht in besonderer Verbindung zum karmischen Portal, das durch die Eclipses geöffnet wurde. Alte Muster rund um Liebe, Selbstwert, Beziehungen und sogar finanzielle Themen werden jetzt sichtbar – und können geheilt werden. I n dieser Folge erfährst du: - Warum diese Zeit eine tief karmische Aktivierung deiner Venus-Themen ist - Welche Aspekte (Partnerschaften, Selbstliebe, materielle Fülle) besonders betroffen sind - Wann die stärksten energetischen Fenster in dieser Zeit wirken - Wie du das Venus-Portal nutzen kannst, um alte Themen loszulassen und Raum für wahre Verbundenheit zu schaffen - Rituale & bewusste Fragen, um deine Herzenergie neu auszurichten Diese Zeit ist keine Phase wie jede andere – sie ist ein kosmischer Ruf, dein Herz zu öffnen, dich selbst zu erkennen und Vergangenes in Liebe zu transformieren. Hör jetzt rein und erfahre, wie du dieses karmische Venus-Portal für dich und deine innere Heilung nutzen kannst. Es ist Zeit für echte Verbindung – mit dir selbst und mit dem Leben. Deine Nicole ********************************************** kostenfreie Mediation: https://forms.gle/GPDwyP4zB5SMqJEaA Venus Masterclass https://copecart.com/products/7f9a0506/checkout Instagram: https://www.instagram.com/nicole.kretschmer_/

Wie oft hast du schon ein Ziel erreicht, warst motiviert – und plötzlich merkst du, wie sich die alten Gewohnheiten wieder einschleichen?

Coaching ist inspirierend, Seminare liefern wertvolle Erkenntnisse – doch warum scheitern so viele Menschen an der Umsetzung? In dieser Folge sprechen Jan und ich über die größten Hindernisse auf dem Weg zur echten Veränderung. In unserem aktuellen Tischgespräch geht es um: Selbstliebe & Coaching-Strategien: Warum es wichtig ist, sich selbst wertzuschätzen und an Veränderungen dranzubleiben. Achtsamkeit & Glücksmomente: Wie du mehr Bewusstheit in deinen Alltag integrierst – inklusive Jan's Spaghetti-Eis-Moment! Erfolgreiche Coaching-Umsetzung: 5 Schlüsselstrategien für nachhaltige Veränderung. Die 5 wichtigsten Erkenntnisse aus der Folge: Setze dir ein klares Ziel für deine persönliche Entwicklung oder dein Coaching. Erinnere dich regelmäßig daran, was du erreichen willst. Bleib dran – Veränderungen brauchen Zeit und Wiederholung. Nimm bewusst wahr, was sich in dir verändert. Arbeite zwischen den Coachings an dir selbst – Entwicklung geschieht nicht nur in den Sitzungen. Für wen ist diese Folge? Für alle, die Coaching oder persönliche Entwicklung spannend finden, aber Schwierigkeiten haben, ins Tun zu kommen. Für Menschen, die sich fragen, wie KI Coaching unterstützen kann – oder wo ihre Grenzen liegen. Für alle, die mehr Bewusstheit in ihren Alltag bringen möchten, um Glücksmomente intensiver zu erleben. Reflexionsfragen für dich: Welche Erkenntnisse aus deinem letzten Coaching oder Seminar hast du wirklich umgesetzt? Wo hält dich Perfektionismus davon ab, einfach loszulegen? Welche kleinen Glücksmomente könntest du bewusster wahrnehmen? Ausblick auf die nächste Folge: In Episode 3 vertiefen wir das Thema Coaching und gehen auf weitere Strategien ein, um an sich selbst dranzubleiben. Welche Rolle spielen Affirmationen, Selbstgespräche und die richtige Fokussierung für nachhaltige Veränderung? Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen

Nach dem Assad-Sturz kontrolliert die islamistische Miliz Hajat Tahrir al-Scham Teile Syriens. Die neuen Machthaber versprechen Stabilität. Aber Berichte über willkürliche Hinrichtungen und Repressionen häufen sich. Von Nina Amin, Moritz Behrendt, Anna Osius, Katja Bigalke www.deutschlandfunkkultur.de, Weltzeit

Wie oft nehmen wir unbewusst alte Verhaltensmuster aus früheren Beziehungen mit in neue Partnerschaften? Und was können wir tun, damit wir alte Fehler nicht wiederholen? Ich spreche darüber, warum es wichtig ist, alte Muster zu erkennen und zu bearbeiten, bevor man eine neue Beziehung eingeht, welche typischen Fehler in vergangenen Beziehungen häufig gemacht wurden - und wie man sie vermeiden kann. Egal, ob du gerade eine neue Beziehung begonnen hast oder einfach nur bereit bist, alte Gewohnheiten abzulegen - diese Folge gibt dir wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um mit neuem Bewusstsein in deine nächste Partnerschaft zu starten. Real Girl Energy ist ein Podcast von arc.studio. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wie oft fühlst du dich von deinen eigenen Emotionen überwältigt, gefangen in immer denselben Mustern? Heute gibt es eine Lösung dafür für dich mit der Meditation Trigger auflösen und Muster durchbrechen.  Es gibt Momente, in denen ein kleiner Auslöser reicht, und wir reagieren wie automatisch – ob im Alltag, in der Partnerschaft oder bei der Arbeit. Diese Trigger führen uns in Verhaltensweisen, die wir eigentlich loslassen möchten. In dieser Meditation zeige ich dir, wie du genau das schaffen kannst:Trigger bewusst erkennen und verstehen, was dahintersteckt.Alte Muster loslassen und neue, stärkende Wege finden.Mehr Gelassenheit und Balance in dein Leben bringen.Begleite mich auf dieser inneren Reise und entdecke, wie du deine Reaktionen bewusst verändern kannst. Wenn du deine emotionalen Trigger dauerhaft loswerden willst und die Ursache davon in dir löschen möchtest, dann lass uns gerne im ersten gratis Klarheitsgespräch darüber sprechen. Buche dir ganz einfach einen Termin für das Gespräch mit mir unter dem folgenden Link: https://www.stefanpeck.com/termin/Meditation Trigger auflösen und Muster durchbrechenEs folgt Episode 222 des Podcasts "Heile dein inneres Kind". In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das uns alle immer wieder berührt: Trigger. Wir schauen uns an, wie diese emotionalen Reaktionen entstehen und wie du mit einer meditativen Übung diese Trigger auflösen und alte Muster durchbrechen kannst. Ich lade dich ein, mit mir eine innere Reise zu unternehmen, die dir helfen wird, in Situationen, die dich triggern, bewusster und gelassener zu reagieren.Was sind Trigger, und warum treffen sie uns so stark?Trigger sind emotionale Reize, die in unserem Nervensystem eine automatische Reaktion auslösen. Oft bemerken wir gar nicht, warum wir in bestimmten Momenten so stark getriggert werden. Es kann sein, dass uns ein Wort, ein Blick oder eine bestimmte Situation in Sekundenschnelle emotional überwältigt. Diese Reaktionen haben oft ihre Wurzeln in unserer Vergangenheit, insbesondere in unserer Kindheit. Wenn zum Beispiel deine Mutter dich früher für Fehler kritisiert hat, kann dich eine ähnliche Situation im Erwachsenenalter tief treffen. Weiterlesen

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Das Weihnachtsfest mit der Familie kann wie ein Minenfeld der Emotionen wirken. Alte Muster, ungelöste Konflikte und systemische Bindungsdynamiken lassen unser Nervensystem schnell auf Alarmstufe Rot schalten. Diese Podcast-Folge widmet sich den oft herausfordernden Familiendynamiken rund um Weihnachten: wir tauchen in die Welt der Herausforderungen und Trigger ein, die uns an der festlich gedeckten Tafel begegnen können und stellen die Fragen: “Wie bleibe ich in meiner Mitte, auch wenn alte Muster hochkommen?” Und, “wie kann dieses Weihnachtsfest nicht nur ein Überlebenstraining, sondern ein Schritt zur nachhaltigen Heilung werden”?

Stress, Hektik, Überforderung – für viele Frauen gehört das zum Alltag. Doch wie können wir widerstandsfähiger gegenüber Stress werden und langfristig ein gesünderes und glücklicheres Leben führen? In dieser Folge spreche ich mit Pia Anders, Health- und Mental-Performance-Coach, die sich darauf spezialisiert hat, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Resilienz zu stärken und mit Stress besser umzugehen. Pia teilt fundierte Inhalte und praktische Tipps rund um Ernährung, Bewegung und Biohacking und räumt mit Mythen auf, die uns oft in die Irre führen.  In dieser Episode erfährst du: - Warum Resilienz so wichtig ist und wie sie dich in deinem Alltag unterstützt. - Praktische Tipps und kleine Übungen, die dir helfen, sofort mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. - Wie du Mythen rund um Ernährung, Bewegung und Biohacking entlarven kannst, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Mehr über Pia findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/pia.anders/ _________________ » Hier gehts zu unserer VA-Community auf Skool: https://kristinholm.de/skool/ » Bleibe über aktuelle Trends und News aus der Welt der Virtuellen Assistenz informiert! Zum Newsletter: https://kristinholm.de/newsletter/ (00:02:13) Was ist Biohacking (00:05:43) Womit fange ich an?   (00:12:04) Alte Muster loslassen  (00:19:35) Was passt zu mir?   (00:27:40) Pias Start ins Biohacking

in dieser Episode teile ich eine sehr persönliche Geschichte und gehe darauf ein, wie wir uns oft unbewusst an alten Gewohnheiten und Denkmustern festhalten, die uns Sicherheit bieten, obwohl sie uns nicht mehr gut tun. Ich erkläre, wie wir diese Muster erkennen, annehmen und schließlich loslassen können, um neue Wege zu gehen. Du wirst konkrete Schritte erfahren, wie du hinderliche Muster durchbrechen und mehr Freiheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst. Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum du immer wieder in denselben Verhaltensmustern steckst, dann ist diese Folge genau für dich. Ich hoffe, sie inspiriert dich, bewusst Platz für Veränderung zu schaffen und mutig neue Wege zu gehen.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Tanja Peters über ihren inspirierenden Weg von einem leistungsgetriebenen Lebensstil hin zu mehr Leichtigkeit und Authentizität. Tanja teilt, wie sie durch transformative Lebensprozesse alte Muster losgelassen hat und was sie auf diesem Weg über sich selbst gelernt hat. Dieses Gespräch lädt dich ein, dich von äußeren Erwartungen zu lösen und den Weg zu einem authentischeren Leben zu finden. In dieser Folge erfährst du: - Wie Leistungsdruck und Schutzstrategien uns prägen können - Warum es so wichtig ist, alte Identitäten und Projekte loszulassen - Wie du Entscheidungen treffen kannst, die wirklich mit deinen Werten und deiner Energie im Einklang stehen - Warum Mut zur Veränderung der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben ist Mehr zu Tanja findest du hier: https://tanjapeters.koeln Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! _ Mach jetzt den kostenlosen Selbsttest „Wie verletzt ist dein inneres Kind?“: https://lilianvonwernsdorff.com/test-inneres-kind/ Interesse am Onlinekurs „Verstehe dein inneres Kind“? Du kannst den Kurs hier buchen: https://lilianvonwernsdorff.com/onlinekurs-verstehe-dein-inneres-kind/ Interesse am Audiokurs "Das innere Kind in der Partnerschaft"? Dann buche gern hier: https://lilianvonwernsdorff.com/das-innere-kind-in-der-partnerschaft-audiokurs/ Interesse an einem 1:1 Coaching? Dann trage dich hier auf die Warteliste ein: https://lilianvonwernsdorff.com/kontakt/ Du findest mich auch hier: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/ | WhatsApp: 0177 8400900

Du hast bereits Erfolg. Du hast Ergebnisse. Aber du fängst an dich wieder so zu verhalten, wie früher. Und das- obwohl du es merkst. Also du bemerkst richtig BEIM TUN, dass das falsch ist, aber du kannst es irgendwie nicht verändern. Wo kommt das nun her? Schreib mir gern auf IG @maja.powergirl 1:1 Online Coaching: www.powergirlcoaching.de benutz meinen Code bei VAST für Supplements: "Powergirl10": https://vastsports.eu Youtube: https://youtu.be/IxN9wXUHqZs

Folge 267 – Alte Muster!

Moin liebe Freunde, wieder ging unsere Mannschaft in Führung, wieder brach es in sich zusammen auch wenn es am Ende für einen glücklichen Punkt reichte aber unterm Strich ist es zu wenig. Das Volksparkgeflüster hat wieder mehr Fragen als Antworten. Hört rein.Euer Volksparkgeflüster Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>

Moin liebe Freunde, wieder ging unsere Mannschaft in Führung, wieder brach es in sich zusammen auch wenn es am Ende für einen glücklichen Punkt reichte aber unterm Strich ist es zu wenig. Das Volksparkgeflüster hat wieder mehr Fragen als Antworten. Hört rein.Euer Volksparkgeflüster Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>

In dieser Folge gehen Raphael und Markus den Glaubenssätzen und Prägungen auf den Grund, die uns oft unbewusst steuern und immer wieder in alte Muster zurückwerfen. Sie zeigen auf, wie wir diese inneren Mechanismen erkennen, im Kontakt mit anderen ehrlich benennen und dadurch langsam verändern können. Von der „selbsterfüllenden Prophezeiung“ bis hin zu Projektionen – die beiden sprechen offen über die Macht unserer inneren Programme und wie wir durch bewusstes Erleben und Ehrlichkeit neue Erfahrungen machen können, die unser Leben nachhaltig beeinflussen.

Es war eine Machtdemonstration der Bayern im Topspiel gegen den VfB Stuttgart und Harry Kane hat gezeigt, dass er noch treffen kann – gleich dreimal! Der Rekordmeister verteidigt die Tabellenspitze, aber RB Leipzig marschiert im Gleichschritt – beflügelt durch den neuen Kollegen Jürgen Klopp? Still und heimlich ist auch der SC Freiburg weiter in der Spitzengruppe unterwegs. Für die Frankfurter Traum-Offensive gab's einen Dämpfer im Spitzenspiel in Leverkusen. Tim Kleindienst schnürt den Doppelpack gegen seine alte Liebe und liefert seinem Trainer Argumente für eine Weiterbeschäftigung – anders als die Bochumer für Peter Zeidler. Der BVB bleibt an einem Freitag zuhause unschlagbar, Tom Rothe trifft bei seinem Ex-Arbeitgeber mitten ins Herz und die meisten Tore gabs zwischen Wolfsburg und Bremen. (00:00:00) Themenüberblick (00:01:00) Ist der „alte“ Kane zurück? (00:04:36) Ist Leipzig beflügelt vom „neuen“ Klopp? (00:06:40) Was geht für den „neuen“ SC Freiburg? (00:07:25) Ist das „alte“ Leverkusen zurück? (00:11:13) Neuer Aufwind für Gladbach dank Kleindienst? (00:12:40) Neuer Trainer für Bochum? (00:13:47) Alte Muster beim BVB? (00:15:13) Neue Talente bei Union Berlin? (00:15:33) Neuer Aufschwung für Bremen? (00:16:03) Alles beim Alten in der 2. Bundesliga? Hier bekommt ihr alles zur Bundesliga: https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga Und hier die Berichte zur 2. Bundesliga: https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga2 Die Champions League-Spiele hört ihr hier: https://www.sportschau.de/fussball/championsleague/audiostreams-champions-league-uebersicht-100.html Alle Spiele der Bundesliga hört ihr am Wochenende hier: https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga/audiostreams-bundesliga-uebersicht-100.html Die zweite Bundesliga bekommt ihr hier: https://www.sportschau.de/fussball/bundesliga2/audiostreams-zweite-bundesliga-uebersicht-100.html

Sortiert sich dein Leben gerade neu? Kein Wunder, denn wir erleben aktuell tiefgreifende Veränderungen und heftige Energien der Transformation. Alte Muster werden radikal durchbrochen, und neue Wege tun sich auf. Was früher sicher schien, wird hinterfragt – sowohl im Außen als auch in unserer inneren Stabilität. Vielleicht spürst du es auch: Trotz beruflichem Erfolg und einem stabilen Umfeld fehlt etwas Entscheidendes. Darüber möchte ich heute mit dir sprechen.   Viel Freude beim Anhören! Deine Linda ❤️  

Warum sind Beziehungen manchmal so herausfordernd und können gleichzeitig das Schönste im Leben sein? In der aktuellen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit der Traumatherapeutin Verena König über ihr neues Buch „Trauma und Beziehungen“. Gemeinsam gehen wir auf die Reise in die Welt der Beziehungen, Bindungsmuster und Traumafolgen. Verena teilt ihre Motivation für das Buch, gibt Einblicke in häufige Beziehungsthemen und erklärt, warum das Bewusstsein über unsere eigenen Verhaltensmuster der Schlüssel zur Veränderung ist. Diese Episode bietet wertvolle Tipps, wie du Konflikte besser meisterst und deine Beziehungen bewusst und heilsam gestalten kannst. Verenas neues Buch "Trauma und Beziehungen": https://amzn.to/4gRrrrC ► Wer ist Verena König? Verena König ist eine erfahrene Traumatherapeutin, Coach und Autorin, die sich auf die Heilung seelischer Wunden und die Verbesserung von Beziehungen spezialisiert hat. Mit ihrer einfühlsamen und klaren Art vermittelt sie die komplexen Themen rund um Trauma, Bindung und persönliche Entwicklung verständlich und praxisnah. Verena war bereits zweimal zu Gast in der Flowgrade Show. In Episode #106 haben wir über kreative Transformation gesprochen und wie man sich von hinderlichen Mustern befreien kann. In Episode #146 diskutierten wir erlernte Hilflosigkeit, die Folgen von Trauma und Methoden zur Stärkung der Selbstwirksamkeit. Mit ihrem neuen Buch „Trauma und Beziehungen“ zeigt Verena erneut, wie Heilung und Wachstum in unseren Beziehungen möglich sind. ► Große Ankündigung: FlowFest 2025! Mit großer Begeisterung kündige ich unser nächstes FlowFest an! Vom 4. bis 7. Juli 2025 feiern wir das zehnjährige Jubiläum von Flowgrade im Avalon Kraftwerk in München. Passend zum Thema der heutigen Folge wird das Hauptthema Verbundenheit sein – die Verbindung zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen und zur Natur. Freue dich auf inspirierende Speaker, spannende Vorträge, praktische Workshops (wie Eisbaden) und innovative Aussteller. Du möchtest dabei sein? Dann sichere dir deinen Platz! Gehe auf flowfest.de und trage dich in die Warteliste ein, um als Erste*r informiert zu werden, sobald der Ticketverkauf startet. Das Event ist jedes Mal ausverkauft, also speichere dir den Termin schon jetzt in deinem Kalender und melde dich an! Go for Flow! ► Weiterführende Links: Verena Königs neues Buch – ⁠Trauma und Beziehungen⁠ * Webseite von Verena König Instagram von Verena König Apple Podcasts FlowFest 2025 – Werde Teil unseres großen Jubiläums-Events in München! Werde Teil der FlowTribe Community Flowgrade Website & Newsletter ► Kapitel 00:00 Einführung 05:03 Verena König über Trauma und Beziehungen 15:46 Die Rolle von Trauma in Beziehungen 26:39 Bewusstsein und Reflexion in Beziehungen 39:36 Regulierung und Stabilität in Beziehungen 45:44 Bindungssystem und Beziehungsmuster 52:48 Reflexion über eigene Bindungserfahrungen 54:39 Trauma und Beziehungsmuster 01:00:14 Hoffnung für Singles 01:05:27 Selbstliebe und Beziehung 01:10:14 Die Bedeutung von Bindungserfahrungen 01:19:09 Grenzen setzen in Beziehungen

Jede Mama und jeder Papa wird es kennen: Situationen, wo wir so reagieren, wie wir es nicht wollen! Genau eine solche teile ich heute mit dir, damit du verstehst, wie wirkmächtig unser inneres Kind ist und wie sehr es sich in unserem Alltag zeigt. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier gehts zum 0€-Webinar, Instagram und weiteren Angeboten! Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft in alte Muster zurück fallen und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können. Wir erkunden, warum Rückfälle oft schlimmer empfunden werden und wie wir durch verstärkte Selbstreflexion und realistische Erwartungen besser damit umgehen können. Und natürlich gibt es auch wieder jede Menge Tipps und wertvolle Impulse :) Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Es geht darum, wie wir uns selbst werden und welche Rolle Hingabe dabei spielt. Oft stehen wir an einem Punkt, an dem sich etwas Neues in uns entfalten will, aber das Alte uns noch zurück hält. Dieser Prozess kann sich mühsam und erschöpfend anfühlen, doch das muss nicht so sein. Wenn Du weißt, was gerade geschieht. kannst Du Deine Ich-Werdung genießen. Die Reise beginnt Nach einer Pause melde ich mich endlich zurück und nehme dich mit auf meine aktuelle Reise der Selbstwerdung. Ich glaube, dass meine Erfahrungen tief mit deinen eigenen verbunden sind. Es geht darum, du selbst zu werden – ein Prozess, der viel Liebe und Hingabe erfordert. Er kann Müdigkeit und Erschöpfung einhergehen, aber auch mit Freude und dem Gefühl, anzukommen. Transformation zum Schmetterling Es gibt Prozesse, die im Grunde nur durch Hingabe funktionieren. Wie die Raupe, die sich verpuppt hat, um ein Schmetterling zu werden, kann sie nichts weiter beitragen, als ihre Transformation geschehen zu lassen. In dieser Phase des „Werdens“ können wir uns nicht anstrengen oder etwas erzwingen – wir müssen geschehen lassen und vertrauen. Müdigkeit und Selbstwerdung Die Erschöpfung, die mit diesem Prozess einhergeht, kann überwältigend sein. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wie ich mit dieser Müdigkeit umgehe und warum es wichtig ist, diese Phasen der Ruhe und des Rückzugs zu akzeptieren. Es geht darum, das zu tun, was sich leicht und natürlich anfühlt, anstatt gegen den Strom zu schwimmen. Spirituelle Veränderungen und Macht In dieser Phase der Transformation werden wir oft an unsere eigene spirituelle Macht erinnert. Alte Muster und Manipulationen kommen ans Licht, um uns zu zeigen, wo wir unsere Macht zurückerobern müssen. Es ist eine Zeit der tiefen Reflexion und des Erkennens, dass wir nie wirklich Opfer waren, sondern mutige Seelen auf einem bedeutungsvollen Weg, auf dem wir durch Erfahrungen wachsen. Geburt des Neuen Das Chaos, das oft mit Veränderung einhergeht, ist Teil des Neuanfangs. Ich ermutige dich, dieses Chaos als Neugeburtschaos zu sehen und Vertrauen in den Prozess zu haben. Jeder von uns trägt einzigartige Erfahrungen bei, die zur Neugestaltung unserer Welt beitragen. Es ist ein kollektiver und individueller Prozess des Werdens. Wichtige Botschaften: Lasse dich werden: Akzeptiere den Prozess der Transformation und sei geduldig mit dir selbst. Vertrauen und Hingabe sind entscheidend. Hingabe: Erkenne die Wichtigkeit von Hingabe und lass los, was nicht mehr zu dir gehört. Hingabe bedeutet, den natürlichen Fluss des Lebens zuzulassen. Macht: Entdecke deine innere Macht und nutze sie, um deinen Weg zu gehen. Deine Erfahrungen und Herausforderungen sind Teil deines kraftvollen Entwicklungsweges. Neugeburt: Vertraue darauf, dass aus dem Chaos etwas Wunderschönes entstehen wird. Jede Phase des Chaos ist ein Zeichen dafür, dass etwas Neues geboren wird. Hör dir die Episode an: Begleite mich auf dieser tiefgehenden Reise und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg der Selbstwerdung zu gehen. Teile die Episode und das Video, damit auch andere den Mut finden, sich selbst zu werden. Schlussworte: Danke, dass du dabei warst und dich auf diese Reise eingelassen hast. Lasse dich werden und entdecke die Schönheit deiner eigenen Transformation. Wir sind gemeinsam auf diesem Weg und gestalten eine neue Gemeinschaft, nach der wir uns alle sehnen. Links und Ressourcen: Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören? Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/ Den Podcast gibt es auch im Video-Format: https://www.youtube.com/@BrittaTrachsel/videos Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/ Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/   Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/ Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der Gewohnheiten ein und entdecken, wie sie dein tägliches Leben prägen. Erfahre, warum 90% deiner Gedanken ab dem 35. Lebensjahr automatisch ablaufen und welche Gewohnheiten dich wirklich voranbringen. Lerne, wie du alte, unproduktive Muster durch neue, positive Verhaltensweisen ersetzen und so nachhaltige Veränderungen schaffen kannst. **In dieser Folge erfährst du:** - wie sich Gewohnheiten im Laufe der Zeit entwickeln und dein Verhalten automatisieren, - sie Bedeutung der Auslöser, Handlungen und Belohnungen im Gewohnheitskreislauf, - was die Schlüssel zur Veränderung sind und wie du dir den Weg der Veränderung leichter gestalten kannst, - 3 einfache Methoden, um dein Leben positiv zu verändern. Rise Up Your Business Potential - Melde dich hier an: https://akademie.heikostahnke.com/rise_up_your_business_potential Schau dir gerne meine Bücher an: „Atlas der Entscheider“: https://amzn.to/3sIIBjE Atlas der Entscheider: Entscheiden wie die Profis – Dynamik, Komplexität und Stress meistern: https://tinyurl.com/2az3sxv2 Atlas der Entscheider: Von der Entscheidung zum Erfolg: https://tinyurl.com/4un2azmz **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Mode, Schönheit, Kunst und mentale Gesundheit: Wer Vivian Bénard schon einmal im Internet begegnet ist, wird nicht enttäuscht. Vivi lebt und zeigt einen wunderschönen Mix aus Leichtigkeit, Ästhetik und authentischem "Real Life". Wer auf Instagram, Pinterest und Co. nach Inspiration sucht, hat sicherlich schon einen ihrer Posts gesehen. Und wer dabei genau hinsieht, bemerkt: Vivi ist auch Mama. Als Elternberaterin weiß ich genau: Das Leben als Mama ist oft wunderschön, aber gleichzeitig durchleben wir viele turbulente Phasen. Bei Vivi sieht alles so toll aus und mit ihren Inhalten rund um das Thema mentale Gesundheit macht sie deutlich, dass auch Frauen wie sie, mit solch ästhetischen Accounts herausfordernde Phasen im Leben erleben. Vivis authentische Art begeistert mich sehr denn ich bin fest davon überzeugt, dass wir alle mehr Authentizität in der Gesellschaft brauchen. Ich habe mich gefragt, ob Vivi bereit wäre, diese Offenheit auch in Bezug auf ihre Mutterschaft zu teilen. Denn ich bin sicher, je mehr Frauen offen über die individuellen Höhen und Tiefen ihrer Mutterschaft sprechen, desto besser wird es der "Mutter" in unserer Gesellschaft gehen. Und wie du siehst: Vivi ist bereit! In einem wahnsinnig herzlichen, offenen und lustigen Gespräch dürfen wir Vivi als Mama kennenlernen und mit ihr gemeinsam lachen, weinen und Kraft aus den tollen Erkenntnissen dieses Interviews schöpfen. Dieses Interview wird sicherlich vielen Müttern aus der Seele sprechen und ihnen zeigen, dass sie nicht allein sind in den Herausforderungen, die das Muttersein mit sich bringt. Vivis Ehrlichkeit und Offenheit sind erfrischend und ermutigend, und es ist schön zu sehen, dass sie ihre Plattform nutzt, um wichtige Gespräche über mentale Gesundheit und Mutterschaft zu führen. Downloade dir unsere App kostenlos: https://www.familienort.com/app/download Kapitel: 00:00 Intro 01:31 Einführung 03:48 Wer warst du bevor du Mama geworden bist? 12:00 Haus, Kinder, Hund 15:00 Mentale Gesundheit & MS-Diagnose 21:11 Alte Muster & Innere-Kind-Arbeit 28:00 Schwangerschaft 38:30 Erziehung, Ratschläge & Kritik 44:50 Digitale Welt & Medien 52:13 Wochenbett & nach der Geburt 59:20 Authentisch Mama-sein

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Mit dem guten Wetter kehren auch wir zurück aus unserer kleinen Winterpause. Endlich sind wir wieder zurück. Unsere Abwesenheit hatte einen Grund und wir erklären euch alles. Veränderungen sind gut und manchmal auch wichtig um zu wachsen und sich neu zu sortieren. Alte Muster müssen durchbrochen werden. In dieser Folge geht es um menschliche Enttäuschungen, unsere Familien, wieso es keine Abo-Fallen gibt und wieso wir absofort mit einer vollen Chips Tüte ins Stadion gehen.

Wer sich in einer ungesunden Beziehung wiederfindet, wiederholt womöglich Muster aus der Kindheit. Die Single- und Paarberater Christian Thiel und Anna Peinelt erklären, was es mit dem sogenannten „Drama-Dreieck“ auf sich hat, warum es aus Täter, Opfer und Retter besteht und wie wir uns daraus befreien. Wir freuen uns über Feedback an liebe@welt.de. Wenn Sie sich für die Themen Körperbild und Selbstwahrnehmung interessieren, hören Sie doch mal in den Podcast "FettUcation" unseres Producers Serdar Deniz rein. Und begleiten Sie ihn auf seiner Abnehmreise: https://fettucation.podigee.io/ Mehr zu Anna Peinelt: https://annapeinelt.de und Christian Thiel: https://www.singleberater.de Folgen Sie Anna Peinelt bei Instagram: anna.peinelt Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Elisabeth Krafft Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutzerklärung: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

BVB kompakt am Morgen - 27.02.2024 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: 3 Euro für 3 Monate! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast-angebot/ Der Hitzfeld-Podcast: https://www.ruhrnachrichten.de/hitzfeld/ Nico Schlotterbeck fällt in alte Muster zurück: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-verteidiger-mit-raetselhaftem-auftritt-gegen-hoffenheim-schlotterbeck-rueckfall-in-alte-muster-w848424-2001120404/# Edin Terzic fehlt am Montag beim Training: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-krisenstimmung-nach-dem-23-gegen-hoffenheim-edin-terzic-fehlt-beim-training-am-tag-danach-w848628-2001120778/ Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Individuelle Fehler sorgen für die drei Gegentore im Spiel gegen Hoffenheim. Nico Schlotterbeck fällt in alte Muster zurück. Darüber sprechen wir bei BVB Kompakt.

So schöne Nachrichten haben Paula und Sophia zu aufgehobenen Sentimentalitäten erreicht. Da erinnert sich Paula tränenreich an die Geschichte des besten Katers der Welt. Ein Erinnerungsstück vom Ersten Mal einer Hörerin deckt weitere interessante Details der beiden auf. Daraufhin wird ein gemeinsamer Besuch einer Organausstellung in der Charité vereinbart, als dann Sophias Telefon klingelt und niemand geringeres als Kai Pflaume einen Plausch über anstehende Projekte mit den beiden hält. Aber das Wochenende hatte es für Sophia auch in sich. Der Blues des Jahresanfangs hat sie komplett eingeholt, wobei sie sich in alten Mustern wiederfindet. Das Fahrrad des Lebens schlenkert gerade und daran sind auch die Presse und Social Media nicht ganz unschuldig. Paula möchte helfen! Eingesendete Nachrichten via Mail an 4brueste@seven.one, auf Instagram und tiktok an 4bruestefuereinhalleluja können Teil der Episoden werden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja Möchtet Ihr auch im Podcast zu hören sein? Dann sendet eine Sprachnachricht mit einer Grußbotschaft und eurer Lieblingsepisode via Instagram an 4bruestefuereinhalleluja https://www.instagram.com/4bruestefuereinhalleluja/ und mit ein wenig Glück könnt ihr Teil der Episoden werden. Mit der Einsendung seid Ihr damit einverstanden, dass Eure Botschaft im Podcast "4 Brüste für ein Halleluja" veröffentlicht wird. Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/4bruestefuereinhalleluja/ TikTok https://www.tiktok.com/@4bruestefuereinhalleluja

Kostenloser Online-Workshop für mehr Lebensfreude: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/online-workshop⁠⁠⁠⁠⁠ ___ In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: buche dir jetzt ein kostenloses Klarheitsgespräch und erschaffe dir ein Leben, das über deine kühnsten Träume hinaus geht: ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3JjGxXE⁠⁠⁠⁠ ___ In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Hirnforschung und entdecken, wie wir die neuesten Erkenntnisse auf unsere persönliche Entwicklung anwenden können. Unser besonderer Gast ist Dr. Marcus Träuber, Neurobiologe, #1 Bestseller-Autor und Redner, der uns auf eine spannende Expedition in unseren eigenen Kopf mitnimmt. Gemeinsam erkunden wir, wie wir alte Gewohnheiten, die uns nicht mehr dienlich sind, mit positiven Gewohnheiten ersetzen können. Erfahre, wie die neuen therapeutischen Möglichkeiten mit Virtual Reality das Potenzial haben, transformative Erfahrungen zu ermöglichen. ___ ►►► Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm arbeiten zu können:⁠⁠⁠⁠ http://patrickreiser.com⁠⁠⁠⁠ ►►► Patricks Buch: "Sprenge deine Grenzen, finde Erfüllung und schaffe inneren Frieden" gibt es hier: ⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3IUZgXF⁠⁠⁠⁠ ►►► Keine Lust zu lesen? Kein Problem, das Buch gibt es auch als Hörbuch:⁠⁠⁠⁠ https://adbl.co/3zgduAa⁠⁠⁠⁠ ___ Alles über Dr. Marcus Träuber ►►► Besuche Die Webseite von Marcus, um mehr über ihn zu erfahren: https://ifmes.com/ ___ ► Besuche Patrick auf Instagram oder Youtube: ► Patricks YouTube Channel:⁠⁠⁠⁠ https://bit.ly/3xjuyma⁠⁠⁠⁠ ► Patrick auf Instagram:⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de⁠⁠⁠⁠ ► Human Elevation Institut:⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=de⁠⁠⁠⁠ Wenn dir diese Episode gefallen hat, lass uns gerne ein Abo und eine Bewertung da - wir freuen uns sehr darüber. Much Love, dein Patrick & das Human Elevation Institut Kooperationsanfragen gerne an: kontakt@patrickreiser.com

Normalerweise bin ich doch ganz anders - das dachte ich mir neulich im Urlaub und wunderte mich, was da nur mit mir los ist. Im Urlaub auf dem Reiterhof (ja, ich bin ein Pferdemädchen!) stellte ich fest, dass ich mich komisch verhalte und fühle. Plötzlich zeigten sich alte Muster und Glaubenssätze, welche ich schon lange überwunden glaubte. Zu Abi-Zeiten war ich ein “Freak”, meine Mitschülerinnen und Mitschüler konnten mich nicht wirklich greifen, und ich wurde ausgegrenzt. Das prägte mich, doch ich arbeitete viel daran in den Jahren danach. Und nun plötzlich stand ich auf dem Reiterhof und fühlte mich durch manche Situationen wieder wie mit 17 - schlechte Laune inklusive. Ich erkannte mich selbst fast nicht wieder. Später bemerkte ich, dass da ganz alte Muster wieder hochkamen. Ich denke, uns allen kann es in bestimmten Situationen so ergehen. Im Privaten, aber auch auf der (Business-)-Bühne. Vielleicht hängt uns eine uralte Situation nach, in welcher wir in der Schule etwas sagten, alle lachten und durch einen Trigger kommt dieses Gefühl plötzlich als eine Art Lampenfieber Jahre später vor einer Präsentation wieder hoch.

Diesmal haben wir für unseren Fragen-Freitag eine Frage ausgewählt, die sich vermutlich einige Menschen schon einmal gestellt haben. Es geht in dieser Folge um die Frage, wie es gelingen kann, nach einer Kontaktpause mit einem Elternteil wieder in Kontakt zu gehen und eine neue Beziehungsebene aufzubauen - eine spannende Frage. Wir wünschen dir wertvolle Inspirationen und Impulse und auch Erkenntnisse beim Lauschen.    In dieser Folge erfährst du…  Welche Dynamiken wirken, wenn man nach einem Abstand wieder Kontakt aufnimmt  Welche Fragen man sich im Vorfeld einer erneuten Kontaktaufnahme stellen sollte  Worauf es zu achten gilt, um nicht in alte Muster zurückzufallen  Welche Rolle dabei die Unterscheidung zwischen kindlichen und erwachsenen Anteilen spielt  Wie eine Kontaktaufnahme auf einer neuen Ebene gelingen kann    Shownotes:  Podcasts zum Thema Narzissmus & Gewalt   Möchtest du dich ausführlicher mit dem Thema Abgrenzung beschäftigen? Dann ist mein Onlinekurs "Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben" etwas für dich.

Die Hypnosetherapie ist eine sanfte und schnelle psychotherapeutische Maßnahme. Leider ist diese Therapieform durch Showhypnosen im Fernsehen ins Lächerliche gezogen worden. Ich spreche mit Charles Maurice Fleischhauer darüber, was man alles erreichen kann. Wir reden über Glaubenssätze, Angstzustände und vieles mehr.   Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

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Ein Zahnarztbesuch diese Woche. Eine Füllung hat sich verabschiedet. Das Loch wollte neu gefüllt werden. Während des "unvermeidbaren" Bohrens habe ich mich in meine Gedankenwelt geflüchtet und Zusammenhänge erkannt: Im menschlichen (Miteinander-)Sein geht es sehr häufig um "Löcher". Sehr häufig. Jeglicher Konflikt resultiert aus einem "Loch". Dabei ist es unerheblich, ob du dich in einem inneren Konflikt oder in zwischenmenschlichen Verstrickungen wiederfindest. Höre in dieser Solo-Impulsfolge - Was sind Löcher in uns? - Woher kommen die Löcher? - Welche Füllungen nutzen wir gerne? - Warum halten diese "Füllungen" nicht lange? - 4 Ansätze, wie du mit einem "Loch" auch umgehen kannst. Ich freue mich, wenn du die eine oder andere Inspiration mit auf deinen Weg nehmen magst. Was war deine wertvollste Erkenntnis? Auf meiner Webseite findest du zahlreiche weiterführende Impulse ... mit der Anmeldung für den herzwärts-Impuls, der -immer aus der Freude- montags in dein Email Postfach flattert ... startest du gleich mit Gedanken-Wellness in die neue Woche. Anmeldung kostenfrei auf www.petra-olenyi.de Ich freue mich auf den Austausch mit DIR: Teile gerne deine Gedanken zur Folge oder auch deine Erfahrungen ... hier oder komm auch "rüber zu Instagram" in die Kommentare unter das Folgenbild. Die Angebote, um GUT und "warm" durch diese "turbulöse" Zeit zu kommen, findest du auf meiner Webseite www.petra-olenyi.de/angebote/ Einmal pro Monat wird der HerzensRaum geöffnet: Eine Begegnung am "virtuellen Lagerfeuer" über zoom. Termine und Infos findest du hier https://petra-olenyi.de/coaching/ Weitere Gedanken zu und von mir findest du - Webseite: https://www.petra-olenyi.de - Facebook:https://www.facebook.com/petra.olenyi.9/ - Instagram: https://www.instagram.com/petraolenyi/ - Pinterest: petraolenyi

Ich habe etwas zu feiern, und das will ich mit dir gemeinsam machen. Zu Beginn waren es nur einige Hunderte Downloads. Ein Anker für mich in der Zeit, als Clara geboren wurde und somit viel Leid in unser Leben gezogen ist. Schnell wurden es mehr Folgen, erst monatlich, nunmehr wöchentlich. Schnell wurde es eine Leidenschaft. Heute feiere ich mit dir 1.000.000 Downloads. So viele Möglichkeiten für dich, zu meditieren oder auch durch die Mindful Bites zu reflektieren. Beides zusammen lässt dich größer werden. Alte Muster auflösen. Beides zusammen zeigt dir, wie du glücklich bist.       Werde Unterstützer von Mindful Minutes auf Patreon: https://www.patreon.com/minutes   ZEIT DER STILLE - Das Retreat: https://evacura.de/retreats-2/