Podcasts about machst

Machst du dir auch manchmal Druck, perfekt intuitiv zu essen? Überall hört man von Achtsamkeit und Genuss - aber was bedeutet das überhaupt und vor allem: Wie ist es im Alltag umsetzbar? Vor allem dann, wenn wir vielleicht sogar Herausforderungen wie einen Reizdarm oder Unverträglichkeiten haben? Passt dann intuitives Essen überhaupt?Sarah Woskowski ist Expertin für intuitives Essen mit Reizdarm, Genusstrainerin und Diätologin.Hier findest du Sarah:https://www.ernaehrungsberatung-graz.at/Instagram: https://www.instagram.com/genuss_beim_essen/Sarahs Episode zur Magen OP's bei Doris:https://creators.spotify.com/pod/profile/koerperakzeptanz/episodes/Bariatrische-Chirurgie-Zwischen-Hoffnung--Druck-und-Realitt-mit-Sarah-Woskowski-e3euvtqHier findest du alle Angebote von Bewusst Diätfrei:https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich

Leidest du mehr unter seiner Sucht als der Suchtkranke selbst?Kämpfst du, kontrollierst du, hoffst du – während er scheinbar weitermacht wie bisher?Dann könnte es sein, dass du mitten in einem unbewussten Mechanismus steckst: Projektion.Ich zeige dir, was wirklich dahintersteckt.Projektion ist kein Vorwurf.Sie ist ein Schutzmechanismus. Ein Versuch deines Nervensystems, mit überwältigenden Gefühlen umzugehen.In der Co-Abhängigkeit zeigt sich das oft so:Du kontrollierst.Du rettest.Du kämpfst mehr als der Suchtkranke.Du fühlst intensiver als der Suchtkranke.Doch unter all dem liegen meist Gefühle, die du nicht fühlen willst:Ohnmacht. Verlassensangst. Wertlosigkeit. Kontrollverlust.Solange du ihn verändern willst, musst du dich selbst nicht fühlen.Und genau hier beginnt der eigentliche Schmerz – aber auch dein Weg in die Freiheit.In dieser Episode erfährst du:✨ Was Projektion wirklich bedeutet✨ Wie sie deine Co-Abhängigkeit aufrechterhält✨ Warum seine Sucht nicht dein Problem ist – aber dein Inneres spiegelt✨ Wie du beginnst, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmenDiese Folge ist ehrlich, direkt und möglicherweise unbequem.Aber sie kann der Wendepunkt sein.Bist du bereit, hinzuschauen?Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Hand aufs Herz: Würde dein Team weinen, wenn die Retrospektive morgen ausfällt – oder heimlich Champagner aufmachen? In dieser Episode spreche ich darüber, warum so viele Retros wirkungslos sind, weshalb sie trotzdem der wichtigste Termin im agilen Arbeiten bleiben und wie du sie wieder zu einem echten Hebel für Veränderung machst. Darum geht es in der Folge Warum Retrospektiven oft als Pflichttermin ohne Mehrwert wahrgenommen werden Weshalb unscharfe Maßnahmen der häufigste Killer guter Retros sind Warum Dokumentation (z. B. in Confluence) keine Verbesserung erzeugt Wie Zombie-Retros und Maßnahmen-Friedhöfe entstehen Warum psychologische Sicherheit die Grundlage jeder guten Retro ist Wieso jede Retro auf der vorherigen aufbauen muss (keine „Grüne-Wiese-Retros“) Wie Hypothesen helfen, echte Wirkung statt Symptombekämpfung zu erzielen Was eine Arbeitsretrospektive ist – und warum sie Umsetzung beschleunigt Der Retro-Bullshit-Check Deine Retro ist sehr wahrscheinlich wirkungslos, wenn … viel diskutiert wird, aber keine klaren Ergebnisse entstehen Maßnahmen regelmäßig definiert, aber nie umgesetzt werden nur Symptome behandelt werden, keine Ursachen im Team spürbare Retro-Müdigkeit herrscht kritische Themen aus Harmoniebedürfnis vermieden werden Zentrale Learnings Lieber eine gute, umsetzbare Maßnahme als fünf, um die sich niemand kümmert Maßnahmen müssen SMART sein Wirkung entsteht nur durch Umsetzung, nicht durch Protokolle Retros sind der wichtigste Feedback-Loop im agilen Arbeiten Wer liefern will, muss auch in der Retro liefern Empfehlung & Gewinnspiel

„Bindungsorientierung funktioniert bei uns nicht!“Viele Eltern zweifeln daran, wenn ihr Kind nicht kooperiert, widerspricht oder starke Gefühle zeigt.Doch BO bedeutet nicht, dass Kinder funktionieren oder immer mitmachen. Es geht nicht darum, dass etwas klappt — sondern darum, in Verbindung zu bleiben.In dieser Folge erfährst du:warum Nicht-Kooperation kein Erziehungsfehler istweshalb Widerstand oft gesundes Verhalten istwas wirklich hinter dem Verhalten deines Kindes stecktund wie du dein Kind begleiten kannst, ohne an dir selbst zu zweifeln.Für alle Eltern, die gerade denken: „Warum klappt das bei uns nicht?“

Kennst du das? Du isst gesund, bewegst dich, machst eigentlich alles richtig – und trotzdem zeigt die Waage Stillstand oder sogar ein Plus. Die Erklärung ist simpel – und gleichzeitig brutal ehrlich: Stress killt unseren Fortschritt! In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Cortisol dich zunehmen lässt, selbst wenn du im Kaloriendefizit bist ✅ Wie Schlafmangel deine Entscheidungen sabotiert ✅ Weshalb Nervensystem & Emotionen oft wichtiger sind als Ernährung & Training ✅ Welche kleinen Hacks dir helfen, trotz Stress Fortschritte zu machen ✅ Warum dein Körper kein Gegner ist, sondern dich schützen will

Vielleicht kannst du es dir gerade überhaupt nicht vorstellen, aber du wirst nach der Trennung wieder glücklich sein!Es sei denn, du machst diese 4 typischen Fehler.Welche das sind und wie du sie vermeiden kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.

Viele Männer wollen möglichst schnell eine Freundin finden. Sie haben genug davon, alleine zu sein, alleine zu reisen, alleine auf Events zu gehen oder abends allein zu Hause zu sitzen. Doch genau dieser Wunsch ist oft das größte Problem. In dieser Folge spreche ich über eine paradoxe Wahrheit:

In Time for Learning sucht dein Host Nawid Company das Gespräch mit anderen Branchenexperten. Hier erfährst du, wie es im Affiliate Bereich wirklich läuft und was die neusten Trends sind. Machst du also bereits Affiliate Marketing und arbeitest in dem Bereich, bist Merchant und betreibst deinen eigenen Online-Shop oder möchtest dich einfach weiterbilden, dann bist du hier genau richtig. Im zweiten Teil der heutigen Folge 'Time for Learning' sprechen Nawid Company und CRO-Experte Anas Elimani über AOV-Steigerung durch smarte Bundle-Strategien, die Macht von Post-Purchase-Befragungen und wie die 5 kritischen Nutzerfragen jede Landing Page zum Erfolg führen. Heute geht es um folgende Themen: - Abo-Subscription - Amazon Marketplace - Average Order Value (AOV) - Bounce Rate - Bundle-Angebote - Conversion Rate - Heatmaps (Hotjar/Clarity) - Post-Purchase-Fragen - Trust-Elemente

❤️Lies hier weiter

„Eigentlich weiß ich ja, was für mich stimmt … aber ich mache es trotzdem oft nicht. Wieso gelingt mir das viel zu selten?“ Wenn Du solche Gedanken auch schonmal gehabt hast: Willkommen im Club! Du bist damit definitiv nicht alleine. Was aber nicht heißen soll, dass das so bleiben muss. Viele Menschen – und ich bin mir sicher, auch Du – haben eine sehr feine Wahrnehmung für ihre innere Wahrheit. Sie spüren ziemlich genau, was ihnen guttut, was nicht mehr passt, welche Entscheidung eigentlich dran wäre, usw. Und trotzdem bleibt diese innere Stimme oft ohne Wirkung im Alltag. Das liegt daran, dass wir nie gelernt haben, ihr zu vertrauen. Oder es aus bestimmten Gründen verlernt haben. Und weil sie so leise ist, übergehen wir sie einfach. Möchtest Du erfahren, wie Du Deine innere Stimme wieder hörbar machst, auch wenn sie leise ist? Und wie Du damit Deinem Leben langfristig eine neue Richtung geben kannst, die sich von innen heraus stimmig anfühlt? Dann lausche dieser Podcastfolge. Denn um Deiner inneren Stimme (wieder) zu vertrauen, braucht es keinen Plan. Und keine Analyse. Sondern etwas ganz anderes.

‼️Buche Dir hier deinen Termin, falls Du dich für meine kommende Ausbildung zum traumasensiblen Beziehungscoach interessierst: ✍️https://calendly.com/kimsternemann/dein-gesprach-ausbildung-zum-beziehungscoach

In Time for Learning sucht dein Host Nawid Company das Gespräch mit anderen Branchenexperten. Hier erfährst du, wie es im Affiliate Bereich wirklich läuft und was die neusten Trends sind. Machst du also bereits Affiliate Marketing und arbeitest in dem Bereich, bist Merchant und betreibst deinen eigenen Online-Shop oder möchtest dich einfach weiterbilden, dann bist du hier genau richtig. Im ersten Teil der heutigen Folge 'Time for Learning' sprechen Nawid Company und sein Experten-Gast Anas Elimani über die Vertrauenskrise im E-Commerce, den Unterschied zwischen kalten und warmen Usern und wie 7 Reasons Why-Seiten helfen, kalte Zielgruppen erfolgreich zu konvertieren. Heute geht es um folgende Themen: - AOV (Average Order Value) - Bounce Rate & Conversion Rate - Customer Acquisition Cost (CAC) - D2C (Direct-to-Consumer) - Facebook/Instagram Ads - Funnel-Optimierung - Impressum - Kalte vs. warme User - Landing Pages - Trust / Vertrauen

Zwei Bücher. Eine Methode. Geschichten, die Kunden gewinnen: https://www.geschichtendieverkaufen.de/buecher Viele Menschen kennen ihr Warum. Sie wissen, wofür sie brennen. Sie wissen, was sie antreibt. Und trotzdem bleiben sie stecken. In dieser Folge von Geschichten, die verkaufen beantworte ich eine sehr ehrliche Sprachnachricht von Milian – einem exzellenten Verkäufer aus der PV- und Solarbranche, der genau an diesem Punkt steht: Er weiß, wer er ist. Er weiß, warum er tut, was er tut. Aber beim Was – also beim konkreten, skalierbaren Business-Modell – kommt er nicht weiter. Ich zeige dir in dieser Episode Schritt für Schritt, - warum das „Was“ nicht gefunden, sondern gebaut wird - weshalb Spezialisierung dein größter Hebel ist - und wie du dein Wissen erst im 1:1 testest, bevor du es skalierst Eine Folge für alle, die nicht mehr Zeit gegen Geld tauschen wollen – sondern aus Erfahrung ein echtes, tragfähiges Produkt machen möchten.

Du hast Erfolg und trotzdem das Gefühl, irgendwann aufzufliegen? Dann bist du nicht allein. Und du bist auch nicht falsch. Was du erlebst, nennt sich Imposter-Syndrom – und betrifft laut Studien 75 % aller erfolgreichen Frauen in Führungspositionen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum dieses Gefühl nichts mit deiner Kompetenz zu tun hat ✨ Wie du die tieferliegenden Prägungen dahinter erkennst ✨ Und wie du dich Schritt für Schritt von der Maske der Leistung löst

Machst du Dinge, weil du sie liebst und du glücklich bist oder weil du dir von ihnen Glück und Erfolg versprichst? Vielleicht hast du dir in der Vergangenheit einreden lassen, dass Ehrgeiz, beruflicher Erfolg und viel Wissen Macht und Erfolg verursachen. Wenn das so wäre, wären die meisten Menschen glücklich und erfolgreich. Doch Tatsache ist, dass etwas ganz anderes für deinen Erfolg verantwortlich ist. Es kostet nichts und ist immer abrufbar. In diesem Podcast erfährst du, wie du wahren Erfolg erschaffst. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:

In dieser Folge zeige ich dir, wie du durch absolute Transparenz und das konsequente Streben nach der Bestleistung das Vertrauen deiner Kunden gewinnst und so deinen Umsatz nachhaltig steigerst. Erfahre in dieser Episode: Warum das „beste Produkt“ immer die sicherste Verkaufsstrategie ist. Wie du durch ein kluges Mikro-Commitment die Verbindlichkeit deiner Kunden erhöhst. Warum echte Fakten Einwände sofort entkräften. Wie du durch Reverse Engineering deine Ziele sicher und planbar erreichst.

Sie haben's schon wieder getan! Nach dem Mega-Erfolg von Zoomania im Jahr 2017 füllt Disney nun auch mit Teil 2 wieder die Kinos. Völlig klar also, dass wir uns die Tier-Thematik direkt für den Jahresstart krallen: Kann es Klimazonen in Stadtteilgröße geben und was können wir uns von tierischen Bauprojekten abschauen? Pflegen Tiere wirklich Art-übergreifende Freundschaften wie Häsin Judy und Fuchs Nick? Und könnten Raub- und Beutetiere tatsächlich friedlich zusammenleben? Mit dabei: Dr. Mareike Rutenkröger, die uns mit psychologischer Expertise durch die Vorurteile und Stereotype von Zoomania navigiert.

Folk-Punk, Festivalgeschichten & ehrliche Einblicke aus St.Gallen

„Ja, ich weiß, ich sollte mich disziplinieren, aber ..." Gehörst du zu den Menschen, die letztlich glauben, dass sie dazu nicht in der Lage sind? Die gute Nachricht: Nur 5 Minuten am Tag reichen schon aus, um dein Leben besser zu machen. Anhand persönlicher Beispiele erzählt Joyce Meyer, wie Gott ihr geholfen hat, Freude am Thema Disziplin zu gewinnen und gute Ergebnisse zu erzielen. Lass dich motivieren, fang mit kleinen Schritten an und lade Gott ein, dir jeden Tag beim Treffen guter Entscheidungen zu helfen. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Warum dein Körper nicht heilt – trotz Supplements, Ernährung & Disziplin

In Time for Learning sucht dein Host Nawid Company das Gespräch mit anderen Branchenexperten. Hier erfährst du, wie es im Affiliate Bereich wirklich läuft und was die neusten Trends sind. Machst du also bereits Affiliate Marketing und arbeitest in dem Bereich, bist Merchant und betreibst deinen eigenen Online-Shop oder möchtest dich einfach weiterbilden, dann bist du hier genau richtig. Im zweiten Teil der heutigen Folge 'Time for Learning' sprechen Nawid Company und sein Experten-Gast Alexander Hollstein über die Entwicklung moderner Publisher-Modelle, CSS-Strategien, Hybridvergütung und die kritische Bedeutung von ROAs-Vergleichen und echter Partnerschaftspflege im Affiliate-Marketing. Heute geht es um folgende Themen: - Brand-Kampagnen - Cashback - Conversion Rate - CPO/CPA - Customer Journey - Google Shopping - Gutscheinseiten - Hybridmodelle - Markenkooperationen - Newsletter/Kommunikation - Testbudgets/WKZ

Wie machst du die Fassade deines Hauses mit wenig Aufwand richtig schick? In dieser Folge zeigt Bauexperte Tobias Stahl, welche Steine und Farben zeitlos wirken (und warum sehr dunkle Töne im Sommer zum Problem werden), wie 3D-Visualisierungen dir die Entscheidung erleichtern und welche kleinen Details große Wirkung haben – von Sandstein-Elementen über Lisenen bis zu smarten Fensterverbindungen. Willst du wissen, welche Akzente ohne oder mit wenig Mehrkosten drin sind? Suchst du Ideen, die nicht nur heute im Trend sind, sondern dir in 10 Jahren noch gefallen? Hör rein und hol dir schnelle, praktische Inspiration für deine Traumfassade!

Viele Männer merken gar nicht, dass sie Frauen im Dating unbewusst in eine Mama-Rolle drücken. Sie treffen keine Entscheidungen, suchen Bestätigung und machen sich abhängig – und wundern sich dann, warum Frauen das Interesse verlieren. In dieser Folge sprechen Aron und Gunnar darüber, - wie dieses Muster entsteht, - warum es so unattraktiv wirkt - und wie du wieder in deine eigene Klarheit und Präsenz kommst. ---------------------------------------------------------------------------- In dieser Episode von Ehrlich & Direkt – zur Traumfrau geht es um ein Muster, das vielen Männern nicht bewusst ist – aber ihr Dating-Leben massiv sabotiert: die Tendenz, Frauen unbewusst in eine Mama-Rolle zu drängen. Statt auf Augenhöhe zu begegnen, rutschen viele Männer in eine Söhnchen-Position: Sie wollen nichts falsch machen, treffen keine Entscheidungen, suchen Bestätigung und überlassen der Frau die Verantwortung. Das wirkt nicht nur unattraktiv – es erzeugt oft genau die Dynamik, die später zu Frust, Streit oder Kontaktabbruch führt. Aron und Gunnar sprechen offen über: - warum dieses Muster nichts mit deiner echten Mutter zu tun haben muss - wie Unsicherheit zu Unterordnung wird - weshalb Frauen diese Rolle instinktiv ablehnen - und wie aus kleinen Verhaltensweisen eine toxische Dynamik entstehen kann Du lernst außerdem, warum Anziehung immer mit Energie zu tun hat – nicht mit Techniken, Sprüchen oder richtigem Verhalten. Und du erfährst, wie du Schritt für Schritt aus der Söhnchen-Rolle rauskommst: durch Präsenz, klare Entscheidungen und den Fokus auf das, was du wirklich beeinflussen kannst.

Warum scheitern Unternehmen, obwohl sie scheinbar alles richtig machen? In dieser Folge geht es um das Phänomen der Disruption – tiefgreifende Veränderungen, die Märkte und Geschäftsmodelle radikal umkrempeln. Michael Stiller erklärt, wie Disruption entsteht, welche vier Phasen typisch sind und warum das „Innovator's Dilemma“ erfolgreiche Unternehmen besonders trifft. Anhand von Beispielen wie Nokia, Netflix und Tesla wird deutlich, wie schnell etablierte Anbieter ins Hintertreffen geraten. Außerdem gibt es eine kurze Checkliste: Drei Warnsignale, die zeigen, ob Ihr Unternehmen gefährdet ist. Eine Folge für alle, die ihr Geschäftsmodell kritisch hinterfragen wollen. Hast Du Fragen dazu? Schick eine E-Mail an m.stiller@effektweit.de. Dr. Michael Stiller hat an der RWTH Aachen am Lehrstuhl für Unternehmenspolitik und Marketing promoviert. Nach Stationen in der Beratung (u. a. Marketing Partners, Simon Kucher) ist er aktuell Geschäftsführer von effektweit, einer Unternehmensberatung für Strategie, Marketing und Vertrieb. Dr. Michael Stiller lebt und arbeitet in Köln.

Du Liebe

Folge 237: Heute spreche ich über einen der häufigsten Fehler, der Personalberater daran hindert, ihren Umsatz signifikant zu steigern oder erfolgreich Mitarbeiter einzustellen. Wir klären, warum viele Soloselbstständige in eine Wachstumsfalle tappen: Sobald die Pipeline voll ist, wird die Akquise gestoppt, um sich voll auf die Projektabwicklung zu konzentrieren. Das Resultat ist ein gefährlicher Kreislauf aus Umsatzlöchern und instabiler Liquidität, der den Aufbau eines echten Unternehmens unmöglich macht. Ich erläutere, warum du den Vertrieb niemals pausieren darfst – selbst wenn du am Kapazitätslimit arbeitest – und wie du stattdessen durch externe Unterstützung oder neue Teammitglieder den Flaschenhals in der Abwicklung nachhaltig löst. Wenn du bereit bist, die Mauer zwischen ‚selbst und ständig‘ und echtem Unternehmenswachstum zu durchbrechen, bietet dir diese Episode den nötigen strategischen Impuls. Möchtest du das Thema direkt angehen? Dann lass uns schauen, wie wir deinen Prozess stabilisieren, damit du wachsen kannst, ohne im Chaos zu versinken.

In Time for Learning sucht dein Host Nawid Company das Gespräch mit anderen Branchenexperten. Hier erfährst du, wie es im Affiliate Bereich wirklich läuft und was die neusten Trends sind. Machst du also bereits Affiliate Marketing und arbeitest in dem Bereich, bist Merchant und betreibst deinen eigenen Online-Shop oder möchtest dich einfach weiterbilden, dann bist du hier genau richtig. Im ersten Teil der heutigen Folge 'Time for Learning' sprechen Nawid Company und sein Experten-Gast Alexander Hollstein über erfolgreiche Publisher-Akquise im Affiliate-Marketing – von der strategischen Recherche über die richtige Evaluierung bis hin zum Aufbau echter, wertvoller Partnerschaften. Heute geht es um folgende Themen: - Advertiser/Shop - Content-Webseiten - Conversion/Konversion - CSS-Publisher - Google-Ranking - Kommunikation - Programmbeschreibung - Publisher-Akquise - Traffic-Analyse

Diese Folge fühlt sich anders an.Weil wir nicht nur in ein neues Jahr starten – sondern in ein neues Kapitel von Herzensmomente.Mit einem sanften Rebranding.Mit mehr Nähe.Mehr Ehrlichkeit.Mehr echtem Leben.2025 war kein lautes Jahr.Es war ein Jahr der Ordnung, der Schwellen, der inneren Häutungen.Ein Jahr, das viel sortiert, beendet und neu ausgerichtet hat – im Innen wie im Außen.In dieser Folge teile ich sehr persönlich:✨ warum sich Wege plötzlich verändern dürfen✨ was Gleichzeitigkeit von Licht & Schatten wirklich bedeutet✨ weshalb Klarheit manchmal leise kommt✨ und warum 2026 nach Mut, Feuer und Erdung ruftWir sprechen über:

Diese Folge ist voller Energie. Aber auch voller Ehrlichkeit. Sie stammt aus einer frühen Phase von Geschichten, die verkaufen, in der viel gearbeitet, viel aufgebaut – und wenig innegehalten wurde. Und genau darum geht es hier: um das Rennen, das viele Unternehmer laufen. Und um die Momente, in denen man kurz stehen bleiben sollte. Über die Weihnachtszeit veröffentlichen wir drei ausgewählte frühe Episoden erneut – als Erinnerung an unseren Freund und Geschäftspartner Uwe von Grafenstein. Diese Folge zeigt ihn von einer sehr typischen Seite: klar, motivierend, humorvoll – und immer mit dem Blick darauf, wie aus Ideen etwas Tragfähiges wird. In dieser Episode sprechen wir darüber, - warum es wichtig ist, Erfolge bewusst zu feiern - wie aus einer persönlichen Geschichte ein Businessmodell entstehen kann - weshalb Podcasts, Bücher, Programme und Beratung oft aus derselben Story wachsen - und warum Storytelling nicht nur wirtschaftlich, sondern auch persönlich wirkt Diese Folge verbindet Leichtigkeit mit Substanz. Und sie erinnert daran, dass Fortschritt nicht nur im nächsten Ziel liegt, sondern auch im bewussten Wahrnehmen dessen, was man schon geschafft hat.

Workshop "Von Zielen zu Taten" (Start: 15. Januar 2026)  Lerne, wie du deine Ziele 2026 in konkrete Aufgaben, Zeitblöcke und Wissen übersetzt. Nicht Ziele setzen, sondern umsetzen. → https://ivanblatter.link/zieleDer Jahreswechsel lädt zum Innehalten ein. Statt neuer Vorsätze lohnt sich der ehrliche Blick zurück: Was hat dich 2025 wirklich blockiert? In dieser Episode identifiziere ich drei zentrale Engpässe, die viele Menschen 2025 ausgebremst haben – und zeige dir konkrete Ansätze, wie du 2026 anders damit umgehen kannst.Die drei Engpässe von 2025:Kein Energiemanagement – Dein Kalender ist voll, aber du bist ständig erschöpft. Zeit allein reicht nicht, wenn die Energie fehlt. Ich zeige dir, wie du ein Energie-Audit machst, deine Hochenergie-Zeiten erkennst und Energiefresser identifizierst.Unsicherheit – Wirtschaftliche und politische Unsicherheiten haben 2025 geprägt. Sie führen entweder zu Lähmung oder Hyperaktivität – beides kostet Fokus. Du erfährst, wie du zwischen Beeinflussbarem und Nicht-Beeinflussbarem unterscheidest und feste Strukturen als Anker nutzt.Kein System – Viele haben Tools, aber kein System. Apps hier, Notizen da, nichts greift ineinander. Ich erkläre, warum ein System mehr ist als ein Tool und wie du klare Abläufe etablierst, die dich wirklich tragen.Das Schöne ist: Alle drei Engpässe kannst du 2026 angehen. Nicht perfekt, nicht sofort, aber Schritt für Schritt. Fang dort an, wo dein größter Engpass liegt.Und falls du Hilfe beim Beseitigen deiner Engpässe brauchst, bin ich gerne für dich da:-> Zu meinem Angebot Workshop "Von Zielen zu Taten" – Start: 15. Januar 2026  Von der Ziele-Liste zur Umsetzung: Wie du Ziele mit Aufgaben, Zeit und Wissen verbindest. → https://ivanblatter.link/ziele

Viele Unternehmen starten ambitionierte Transformationsprogramme – aber nur wenige kommen wirklich dort an, wo sie hinwollen. Studien zeigen: Rund 70 % aller Transformationen scheitern, oft aus denselben Gründen. In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts geht Stefan der Frage nach, warum so viele Veränderungsinitiativen stecken bleiben – und was Du konkret tun kannst, um Deine Transformation erfolgreich zu machen. Stefan spricht darüber, warum die Zahl der Veränderungsprogramme in den letzten Jahren explodiert ist, weshalb Change Fatigue in vielen Organisationen spürbar ist und wieso fehlende Führungstransformation oft der wahre Bremsklotz ist. Du erfährst, wie ein klares „Warum“ Orientierung gibt, warum Vorbildverhalten stärker wirkt als jede Folie, wieso Entwickeln und Befähigen wichtiger ist als Druck – und wie Messen, Lernen und Anpassen dafür sorgen, dass Veränderung nicht im Aktionismus endet, sondern Wirkung entfaltet. Eine klare und praxisnahe Folge für alle, die Transformation nicht nur ankündigen, sondern wirklich zum Erfolg führen wollen. (Senior) Digital Operations & Transformation Manager (m/w/d) gesucht – jetzt bewerben: https://www.linkedin.com/jobs/view/4344030824/ ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Herzlich willkommen im Jahr 2026! Ein neues Jahr liegt vor uns – und damit die Einladung, bewusst innezuhalten und hinzuschauen: Wie wollen wir dieses Jahr gestalten? Jahresplanung ist für viele mit Druck, Enge oder sogar Schrecken verbunden. Doch was, wenn Planung in Wahrheit Freiheit bedeutet? In dieser Happy Living Podcast-Folge werfen wir einen ganz neuen, liebevollen Blick auf das Thema Planung und entdecken, wie sie leicht sein darf und sogar Freude machen kann.

Was bedeutet es wirklich, bei sich zu bleiben –in Beziehungen, in der Familie, im Job und in schwierigen Lebensphasen?In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge teile ich die wichtigste Lektion meines Lebens:

Heute geht es um den siebten und letzten Weg zur Effektivität nach Stephen R. Covey: „Die Säge schärfen.“ Vielleicht fragst du dich: „Was hat eine Säge mit Effektivität zu tun?“ Covey erzählt die Geschichte von einem Holzfäller, der stundenlang einen Baum zersägt. Jemand rät ihm: „Mach eine Pause und schärfe die Säge.“ Doch der Holzfäller sagt: „Dafür habe ich keine Zeit – ich muss weitersägen!“ Das ist die Falle, in die viele von uns tappen: Wir sind so beschäftigt mit Tun, dass wir keine Zeit nehmen, uns selbst zu erneuern. Der siebte Weg erinnert uns: Wenn wir wachsen und uns regelmäßig regenerieren, sind wir langfristig effektiver. Alle im Podcast angesprochenen Seminare und Angebote findest du unter: https://speedlearning.academy

Weihnachtszeit heißt auch Postfächer voller Angebote, Rabatte & Deals, doch genau das ist, was Du im E-Mail-Marketing nicht machen solltest. Warum Druck aufbauen genau das Gegenteil erzeugt & wie Du Deine Kunden richtig ansprichst, dazu mehr hier!

Du frühstückst eigentlich „gesund“ – Haferflocken, Obst, Smoothies oder Vollkornbrot – fühlst dich aber trotzdem müde, hungrig oder energielos? Dann liegt das nicht an dir, sondern an der falschen Kombination deiner Lebensmittel. In dieser Episode erklärt Adaeze Wolf, warum dein Frühstück ab 40 nicht mehr das tut, was es früher getan hat – und wie bestimmte Kombinationen deinen Blutzucker und damit deine Hormone sofort stressen können. Diese Folge ist ein echter Aha-Moment für alle, die verstehen wollen, warum Gewicht, Energie und Heißhunger sich plötzlich verändern.

Wann hast du das letzte Mal deinen Newsletter angeschaut und dir gedacht: »Eigentlich müsste ich den besser nutzen …«? Viele Musikerinnen* verschicken E-Mails, weil man das eben so macht – aber nicht, weil sie wissen, wie unglaublich wirksam dieser Kanal sein kann. Stattdessen verlassen sich viele auf ihr Bauchgefühl … und landen genau damit immer wieder in denselben Fehlern. Doch das ist Quatsch! Dein Newsletter ist kein Nebenbei-Tool – er ist einer der stärksten Hebel für deine Karriere. Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge. Du lernst: Ich zeige dir die sechs häufigsten Fehler, die Musikerinnen beim Schreiben ihrer Newsletter machen – und wie du sie sofort vermeiden kannst, damit deine Leser:innen endlich fühlen, was du mit deiner Musik bewegen willst. In dieser Podcastfolge lernst du:

Warum bist Du privat souverän und im Meeting mit Chef und Kollegen fühlst Du Dich plötzlich klein und hilflos? Warum kannst Du privat ganz gut für Dich einstehen, im Job aber fällt es Dir schwer, Grenzen zu setzen? Hast Du Dich das schon mal gefragt?Diese Episode ist ein echtes Wunschthema aus unserer Community und ich beantworte zwei Hörerinnenfragen aus dem Berufsalltag: Wie setze ich Grenzen, wenn ich abhängig vom Job bin? Und warum fühle ich mich im Business klein, obwohl ich privat stark bin?Wir schauen gemeinsam auf das, was berufliche Beziehungen wirklich prägt: Vorgegebene Strukturenun Rollen, Anpassung und Grenzen und was sie über Dich verraten. Du erfährst, warum Hierarchie alte Autoritätsmuster triggern kann, wie Gruppendynamiken Rollen zementieren, und was Dein Nervensystem damit zu tun hat. Vor allem bekommst Du smarte Sätze für respektvolle Abgrenzung, Mini-Strategien für Sofort-Souveränität, plus mentale Haltungen, mit denen Du Augenhöhe herstellst, ohne laut zu werden. Kurz: Warum wir uns im Job oft klein machen und wie Du Deine innere Stärke zurückholst. Lehn Dich zurück, atme durch und nimm Dir mit, was Dir dabei wirklich helfen kann. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Grenzen setzen ohne Schuldgefühle"Podcast-Folge "Basis für ein erfülltes Leben"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mehdi Al-Rhadi und Stefan Ender sprechen in der neuen Podcastreihe “Scaling” von Unicorn Bakery & SAP über die Herausforderungen beim Aufbau von Operations in schnell wachsenden Unternehmen. Mit ihrer kombinierten Erfahrung aus Industrie und Startup-Welt teilen sie, warum der Übergang von Prototypen zur Serie oft unterschätzt wird, wie man die Balance zwischen Struktur und Flexibilität findet und warum klare Prozesse der Schlüssel zum Erfolg sind. Was du lernst: Prototyp vs. Serie: Die richtige Balance finden Warum Vorserien wichtig sind Den Übergang richtig gestalten Prozesse & Struktur: Change Management aufsetzen Die richtige Balance finden Warum Standardisierung wichtig ist Team & Organisation: Taskforces richtig einsetzen Die Balance im Wachstum Warum Kommunikation entscheidet Ziele & Priorisierung: Von Vision zu Wochenzielen Die richtige Balance finden Warum Konsequenz wichtig ist ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch   Mehr zu Mehdi Al-Rhadi und Stefan Ender: LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/mehdi-al-radhi-b6611759/  https://www.linkedin.com/in/stefan-ender-643509a6/  Website:  https://www.briloner-mw.de/  https://www.deepdrive.tech/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/  Kapitel: (00:00:00) Von Prototypen zur Serie (00:27:40) Change Management & Prozesse (00:41:15) Ziele & Prioritäten setzen (00:50:30) Team & Kommunikation (01:02:00) Daten & Entscheidungen (01:10:30) Key Learnings & Ausblick

+++ Sichere dir jetzt dein Handout des Female Leadership Spotlight Events: Mental Load & KI - Klarheit statt Kopfkarrussel und erfahre, wie du deinen Mental Load mit KI Tools, Prompts und schlauer Organisation drastisch reduzieren kannst. Jetzt downloaden unter: dear-monday.de/female-leadership-spotlight/ki-mentalload-handout +++In dieser tiefgehenden Check-Out-Episode #411 analysieren Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold die emotionale und strategische Last des Alltags. Es wird deep: sie sprechen ohne Filter über Überlastung, Veras chronischen Husten-Kampf, Cordelias inspirierenden Frauen-Geburtstag, auf dem sie den Gesprächs-Deep-Dive aktiv initiiert hat und die entscheidende Frage: Wer ist für die "nicht-promotable Aufgaben" verantwortlich? Du bekommst konkrete Tipps, zum einen dazu, wie du Verantwortung abgibst und dadurch Zeit für deine sichtbaren, karrierefördernden Aufgaben gewinnst (auch genannt: Veras "Spülmaschinen-Gate") – dazu empfehlen wir dir auch das Handout unserer Session Mental Load und KI – und konkrete Bewerbungs-Tipps in Zeiten, in denen KI schon manche Aufgabe übernimmt: Was überzeugt, welche Kompetenzen zählen jetzt, und wie vermeidest du den klassische Fails in Bewerbung und Job-Interview?Außerdem:– Welche Fehler im Bewerbungsprozess du vermeiden solltest– Wie du dein Netzwerk nutzt, um Chancen zu schaffen– Warum Sichtbarkeit im Unternehmen genauso wichtig ist wie auf LinkedIn– Und: was KI mit deiner nächsten Bewerbung zu tun hatPodcast-Umfrage: Nimm an unserer Community-Umfrage teil und gestalte die Zukunft des Podcasts mit!Die Warteliste der Female Leadership Academy ist hier.Der wöchentliche Newsletter mit Inspiration und den Female News der Woche hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Der Unterschied liegt nicht darin, mehr zu tun - sondern darin, wie ich mich im Alltag fühle. Mein Lebensgefühl strahle ich aus. Mein Energielevel bestimmt meine Aufmerksamkeit, mein Fokus entscheidet über meine Qualität." Unterbezahlt und bestbezahlt - wie unterschiedlich kann ein Alltag aussehen? In dieser sehr praktischen Folge nehme ich Dich mit durch meinen gesamten Alltag von morgens bis abends. Ich zeige Dir, welche Gewohnheiten ich bewusst abgelegt habe und welche neuen mir eine entspannte Haltung, gutes Energiemanagement und Freiraum für neue Ideen schenken. Damit meine Qualität kontinuierlich steigt und ich die für mich richtigen Kunden anziehe - von früher bis heute im direkten Vergleich. Themen: • Der Abend zuvor: Reflexion und Vorbereitung statt erschöpft ins Bett fallen • Der Morgen: Mit Intention starten statt zehnmal Snooze drücken • Die richtige Frage am Morgen: Was möchte ich umsetzen vs. Wie fühle ich mich • Während der Arbeit: Pausen als Teil der Arbeitszeit betrachten • Systeme statt Chaos: Zeit tracken und Aufgaben dokumentieren • Bei Gesprächen und Terminen: Nie gehetzt, hungrig oder unvorbereitet • Die eine Frage die alles verändert: Wie kann ich heute außergewöhnlich sein • Der Abend: Bewusst genießen ohne schlechtes Gewissen • Warum Dein Energielevel über Deine Qualität entscheidet • ASK FOR MORE: Die Community für bestbezahlte Frauen Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Hole Dir jetzt was Du verdienst und in meiner brandneuen Community [ASK FOR MORE](http://femschool.de/askformore) • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

"High-Ticket-Sales: Warum es oft leichter ist, ein 100.000 € Produkt zu verkaufen als eins für 97 €

Warum fällt es so schwer, sich regelmäßig zu bewegen, obwohl wir genau wissen, wie gut es uns tut? In dieser Folge habe ich Nuno Alves, Chefredakteur von FITBOOK und Experte für Sport, Fitness und Longevity, zu Gast. Wir sprechen darüber, wie du es schaffst, wirklich dranzubleiben, trotz Alltagsstress und fehlender Motivation. Nuno teilt spannende Erkenntnisse aus der aktuellen Longevity-Forschung, seine persönliche Erfahrungen und gibt dir praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst mit auf den Weg. Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn verstehen möchtest, wie du Bewegung zu einem festen, natürlichen Teil deines Lebens machst – ganz ohne Druck, sondern mit Spaß, Bewusstsein und echtem Wohlbefinden. Du erfährst: ✨ Warum Bewegung mehr bedeutet als nur Training oder Kalorienverbrennen ✨ Wie du Routinen und Gewohnheiten aufbaust, die dich langfristig aktiv halten ✨ Wieso körperliche Aktivität ein langes und erfülltes Leben fördert ✨ Wie du Bewegung mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1218

Du arbeitest viel, setzt ständig um und trotzdem hast du das Gefühl, es kommt zu wenig dabei raus? In dieser Folge erfährst du, woran das liegt und wie du erkennst, wann es Zeit ist, den Fokus neu zu setzen. In dieser Folge erfährst du: Drei klare Anzeichen, dass dein Business zu voll geworden ist Warum Überoptimieren und Übererfüllen dir keine Klarheit bringen Wie du merkst, ob du dein Business nur noch verwaltest statt gestaltest Weshalb Prioritäten verschwimmen, wenn alles gleich wichtig scheint Drei Gedanken, die dir helfen, dein Business wieder leichter auszurichten Viel Spaß beim Hören und jede Menge Aha-Momente! Enjoy the journey & create your own adventure!

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In der heutigen Episode von die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig darüber, warum du nicht drastisch mehr Umsatz machst und warum du dich neu erfinden musst, um neue Umsatzsprünge zu machen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Sichere dir jetzt das Buch "WISSEN MACHT UMSATZ" auf www.wissenmachtumsatz.de Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Niklas Terrahe, Gründer von pick'em, gibt dir Einblicke in den Aufbau einer der spannendsten D2C-Marken Europas. Mit mehr als 25 Millionen verkauften Zahnstochern teilt Niklas, wie sie ein alltägliches Produkt neu gedacht haben, warum sie auf First Principles statt Marktanalysen setzen und wie sie durch Social Media eine völlig neue Produktkategorie geschaffen haben. Was du lernst: Wie du alltägliche Produkte neu denken und positionieren kannst Warum First Principles wichtiger sind als Marktanalysen Wie du durch Social Media neue Produktkategorien etablierst Die Bedeutung von Habit-Forming bei der Produktentwicklung ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu Niklas: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nterrahe/  Website: https://pickem.store/de  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/