Podcasts about fahrplan

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Best podcasts about fahrplan

Latest podcast episodes about fahrplan

Perspektive Ausland
Dein Geld vor der EU retten: Der ultimative Guide zum Bankkonto in Singapur

Perspektive Ausland

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 13:56


Machst du dir Sorgen um den Euro, eine mögliche Vermögenssteuer oder die Stabilität europäischer Banken? Viele Deutsche haben ihr Geld traditionell in die Schweiz gebracht, doch mit dem neuen EU-Vertragspaket wachsen die Zweifel an der wahren Unabhängigkeit.Deshalb blicken immer mehr strategische Anleger nach Asien. Singapur hat sich als Fels in der Brandung und als einer der sichersten Finanzplätze der Welt etabliert – weit außerhalb des direkten Zugriffs der EU.Dieses Video ist dein kompletter Guide zur Kontoeröffnung in Singapur. Wir zeigen dir alles, was du wissen musst:✅ Die Voraussetzungen: Warum du mindestens 135.000 € benötigst und für die finale Eröffnung einmal vor Ort sein musst.✅ Die Top 5 Banken im Check: DBS, UOB, OCBC, Standard Chartered & HSBC – welche ist die richtige für deine Bedürfnisse?✅ Der CRS-Faktor: Wie du mit einem Wohnsitz außerhalb der EU (z.B. Philippinen) den automatischen Informationsaustausch legal umgehst.✅ Wichtige Einschränkungen: Warum du als EU-Bürger eventuell keinen Zugang zu einem Depot erhältst und wie du das löst.Dies ist der Fahrplan für deinen finanziellen Anker in einem der stabilsten Länder der Welt.

Perspektive Ausland
Auswandern nach Italien? Dein Albtraum aus Bürokratie, Korruption & Chaos

Perspektive Ausland

Play Episode Listen Later Sep 16, 2025 11:25


Die Zypressenallee in der Toskana, der Espresso auf der Piazza, das Versprechen von "La Dolce Vita". Es ist ein Traum, der uns allen ins Herz geschrieben ist. Aber was, wenn die Postkarte lügt?Dieses Video ist der ungeschönte Realitätscheck für jeden, der vom Auswandern nach Italien träumt. Bevor du dein Leben in Kisten packst, sprechen wir über die Wahrheit hinter der romantischen Fassade – ein Albtraum aus Bürokratie, Stagnation und Ernüchterung.Wir decken die ungeschriebenen Gesetze Italiens auf:

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Lust auf fundierte, liebevolle Begleitung? Dann mache jetzt die Abnehmanalyse: www.intumind.de/podcast-analyse  In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Elena Leineweber, Fachärztin für Frauenheilkunde, über zwei Themen, die viele Frauen bewegen: Kinderwunsch und Wechseljahre.  Wir klären, wie sich Fruchtbarkeit ab 30 verändert, welche Rolle Erkrankungen wie PCOS oder Endometriose spielen können und wie du erste Anzeichen der Wechseljahre erkennst. Außerdem erfährst du, welche Lifestyle-Faktoren deine Hormone positiv beeinflussen und wie du gelassener mit dieser Lebensphase umgehst.   Hier findest du Dr. Ela: Webseite: www.doktor-ela.com Instagram: www.instagram.com/doktor_ela  

Die Schnecke im Hamsterrad von Lazy Investors
ETF auf Autopilot: Wann lohnt sich ein Robo-Advisor? #Community-Folge

Die Schnecke im Hamsterrad von Lazy Investors

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 9:19


MDR KULTUR Features und Essays
Ein Leben unter Dampf – Eine Eisenbahnfahrt durch die jüngere deutsche Geschichte

MDR KULTUR Features und Essays

Play Episode Listen Later Sep 13, 2025 38:03


200 Jahre Eisenbahn: Ein guter Anlass für eine museale Fahrt mit der Dampflokomotive. Ingo Colbows Feature von 1996 erzählt von heißem Dampf und Druck im Kessel auf den Gleisen zwischen Ost und West.

Evergreen SEO & Affiliate Marketing Podcast
Generative Engine Optimization: Der LLMO-Fahrplan für 2026

Evergreen SEO & Affiliate Marketing Podcast

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 12:08


Du willst 2026 in ChatGPT, Copilot & Gemini sichtbar sein, genau dort, wo deine Käufer heute recherchieren? In diesem Video bekommst du einen klaren, praxistauglichen GEO-Fahrplan. Generative KI verändert Kaufentscheidungen: 72 % der Verbraucher nutzen sie regelmäßig, 18 % vertrauen bereits auf LLMs für Empfehlungen. Im B2B greifen laut Forrester 89 % der Entscheider entlang der Buyer Journey auf generative KI zurück.

5 Minuten Mallorca I der Insel-Podcast
5´ Mallorca Nachrichten am 10. September 2025

5 Minuten Mallorca I der Insel-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 4:58


Natürlich sprechen wir über das Unwetter auf Mallorca von gestern. Wir schauen auf Schäden und auch auf den Flughafen. Zum Schulstart haben die EMT Verkehrsbetriebe den Fahrplan angepasst. Eines der bekanntesten Gebäude in Palma können Sie heute bei einem Rundgang besser kennenlernen. Wir erklären die Geschichte des ehemaligen Grand Hotels in Palma. www.5minutenmallorca.com

WandelWerker - Der erste deutsche Arbeitsschutz Podcast
#390 Die Wirkung von Zielbildern beim Wandel der Sicherheitskultur

WandelWerker - Der erste deutsche Arbeitsschutz Podcast

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 25:40 Transcription Available


Buche Dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch unter www.wandelwerker.com Die Transformation der Sicherheits- bzw. Unternehmenskultur ist ein Prozess, der mehrere Jahre in Anspruch nimmt. Wo Einzelmaßnahmen zu über 90 Prozent scheitern, hilft eine Strategie mit einem maßgeschneiderten Fahrplan. Doch die Frage ist, wie schafft zu Beginn ein Momentum aufzubauen? In der neuen Folge sprechen Anna und Stefan über die Entwicklung und Nutzung von Zielbildern innerhalb eines Kulturwandels. Sie erklären, was hinter dem Begriff Zielbild steckt, wie der Entwicklungsprozess aussehen kann und worauf du und dein Unternehmen unbedingt achten solltet.

Die Schnecke im Hamsterrad von Lazy Investors
Die 3 größten ETF-Irrtümer, die für Dich teuer werden #YouTubeFavorites

Die Schnecke im Hamsterrad von Lazy Investors

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 8:27


Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast erwähnte Links: - Abnehmanalyse: www.intumind.de/podcast-analyse - 10 Jahre intumind-Festival am 20. September 2025: www.intumind.de/10jahre   In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit Kinderbuchautorin Franziska Frei über ein Thema, das viele Eltern kennen: Kinder und Gemüse! Du erfährst, wie du stressfrei mehr Obst und Gemüse in den Familienalltag integrierst, ohne Streit am Tisch. Wir teilen praxiserprobte Tipps, leckere Rezeptideen und zeigen dir, wie du deine Kinder spielerisch fürs Ausprobieren begeisterst. Eine Folge voller Inspiration für gesunde Ernährung, die der ganzen Familie Spaß macht.   Hier findest du das Buch "Igitt, ich esse keine grünen Bäume" von Franziska Frey: https://amzn.eu/d/hgwuGlv  

Durchleuchtet - Der Verbraucherfunk
Baubegleitung bei der energetischen Sanierung

Durchleuchtet - Der Verbraucherfunk

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 21:42


In dieser Folge nehmen wir Sie mit zur Beratung und den wichtigen Schritten bei der Umsetzung von Sanierungsmaßnahmen. Unsere Energieberaterin Sarah Haase erklärt im Gespräch mit Niklaas Haskamp, wie wir Sie beim Fahrplan für Ihr Bauvorhaben unterstützen, was man tun muss und welche Schritte wichtig sind. So erhalten Sie Sicherheit und Klarheit im gesamten Sanierungsprozess. Ob erste Planungsgespräche mit Handwerkern, die Koordination der Termine oder die Prüfung von Angeboten – hier erfahren Sie, wie Sie von der Erstberatung in eine strukturierte und stressfreie Umsetzung starten. Hören Sie rein! **Weitere Informationen:** - [Energieeffizienz-Experten] (https://www.energie-effizienz-experten.de/) - [Tipps: So packen Sie die Wärmedämmung richtig an] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/energie/energetische-sanierung/tipps-so-packen-sie-die-waermedaemmung-richtig-an-40001) - [Wärmedämmung für Dach, Fassade und Keller spart Energie] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/energie/energetische-sanierung/waermedaemmung-fuer-dach-fassade-und-keller-spart-energie-39851) - [Individueller Sanierungsfahrplan (iSFP): Modernisieren mit Köpfchen] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/energie/energetische-sanierung/individueller-sanierungsfahrplan-isfp-modernisieren-mit-koepfchen-59828) - [Förderung fürs Eigenheim: So finden Sie das richtige Förderprogramm] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/energie/foerderprogramme/foerderung-fuers-eigenheim-so-finden-sie-das-richtige-foerderprogramm-43745) - [Ökologische Wärmedämmung mit alternativen Dämmstoffen] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/energie/energetische-sanierung/oekologische-waermedaemmung-mit-alternativen-daemmstoffen-48066) - [Beratungsangebote der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/beratung-bw) **Senden Sie uns gerne eine E-Mail mit Ihren Fragen oder Ihrer Meinung zu dieser Folge an online@vz-bw.de ** Alle Folgen: [www.vz-bw.de/podcast](www.vz-bw.de/podcast)

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

In dieser neuen Podcastfolge lade ich dich zu einer geführten 10-Minuten-Atemroutine ein. Gemeinsam aktivieren wir deinen Fokus, bringen deinen Kreislauf in Schwung und balancieren dein Nervensystem – für Klarheit im Kopf, Energie im Körper und Ruhe im Herzen. Perfekt für deinen Start in den Tag, für kleine Pausen im Alltag oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, dich sammeln zu müssen. Schnapp dir einen ruhigen Platz und atme mit mir.  

apolut: Tagesdosis
Wahrheitsleugnerin Ursula von der Leyen auf gefährlichem Kurs | Von Tilo Gräser

apolut: Tagesdosis

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 18:05


Die EU-Kommissionspräsidentin ignoriert Moskaus Warnungen vor einem Einsatz europäischer Nato-Truppen in der UkraineEin Kommentar von Tilo Gräser.Die nicht durch eine demokratische Wahl ins Amt gekommene Präsidentin der EU-Kommission Ursula von der Leyen spielt anscheinend schon mal Oberkommandierende einer nichtexistierenden EU-Armee. So kann zumindest gedeutet werden, was sie am Sonntag gegenüber der Zeitung Financial Times (FT) zu möglichen „Friedenstruppen“ der Europäischen Union (EU) in der Ukraine nach dem Ende des dortigen Krieges sagte.Den von ihr verkündeten „ziemlich genauen Plänen“ widersprach sogar der bundesdeutsche Verteidigungsminister Boris Pistorius (SPD). Die EU habe dafür „keinerlei Kompetenzen“ und dürfe entsprechende Pläne aktuell keineswegs öffentlich diskutieren, erklärte Pistorius laut Medienberichten. Und selbst Bundeskanzler Friedrich Merz (CDU) erklärte laut der Nachrichtenagentur Reuters, die EU sei dafür nicht zuständig. Deutlichere Kritik kommt von Ex-Bundeswehr-Generalinspekteur Harald Kujat.Von der Leyen hatte während ihrer Reise durch ost- und mitteleuropäische EU-Staaten gegenüber der FT gesagt, die europäischen Regierungen würden an „ziemlich genauen Plänen“ für mögliche Militäreinsätze in der Ukraine als Teil der Sicherheitsgarantien nach dem Krieg arbeiten. Dafür gebe es auch die Unterstützung von US-Präsident Donald Trump, ergänzte sie demnach. Sie behauptete im Interview mit der Zeitung auch, es gebe einen „klaren Fahrplan” für mögliche Einsätze. Es gehe um „eine multinationale Truppenentsendung und die Unterstützung durch die Amerikaner“. Es werde auch eine US-amerikanische Präsenz als Teil der Unterstützung geben, so von der Leyen, die sich auf Zusagen von Trump berief.Ihre Aussagen erfolgten im Vorfeld eines Treffens der „Koalition der Willigen“ in dieser Woche in Paris. Zu dem von ihnen geplanten Truppenkontingent sollen laut der Zeitung „Zehntausende von Soldaten unter europäischer Führung gehören, die von den USA mit Kommando- und Kontrollsystemen sowie nachrichtendienstlichen und Überwachungsmitteln unterstützt werden“. Das sei beim Treffen von europäischen Staats- und Regierungschefs und des Kiewer Präsidenten Wolodymyr Selenskyj mit US-Präsident Trump am 18. August in Washington verabredet worden.Dem Bericht nach trafen sich kürzlich die Verteidigungsminister der „Koalition der Willigen“ und arbeiteten laut von der Leyen „ziemlich genaue Pläne aus”. Die EU-Kommissionschefin habe darauf hingewiesen, dass jedes Land darüber souverän entscheiden müsse. Wie Brüssel aber reagiert, wenn tatsächlich ein Mitgliedsland souverän den eigenen Interessen folgt, erleben gerade Ungarn und die Slowakei. Sie werden dafür bestraft, dass sie dem Brüsseler Ukraine-Kurs nicht bedingungslos folgen. Das geschieht unter anderem, indem die EU sie nicht gegen die ukrainischen Angriffe auf die Druschba-Trasse verteidigt, die die Energieversorgung der Länder gefährden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse  Hier kommst du zum Ticket für das intumind-Festival im September:  www.intumind.de/10jahre    In dieser neuen Podcastfolge erfährst du von Ernährungscoach Fabienne Fendt, warum Eiweiß der unterschätzte Schlüssel für deine Gesundheit, hormonelle Balance und dauerhaftes Wohlbefinden ist. Gerade wenn du unter Heißhunger, Gewichtsproblemen oder Erschöpfung leidest, kann eine eiweißreiche Ernährung dir neue Energie und Leichtigkeit schenken – ganz ohne Diät. Du bekommst praktische Tipps, wie du Eiweiß einfach in deinen Alltag integrierst – intuitiv und genussvoll.  

ETDPODCAST
28. August in 2 Minuten: Machtkampf in der WerteUnion | Ende der COVID-Notzulassen | Hausbesetzung

ETDPODCAST

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 2:22


28. August in 2 Minuten – heute gesprochen von Noah Schmitt.

GOAL IN ONE - Dein Podcast für mentale Stärke im Golf und Business
#139 Deine perfekte Vorbereitung auf die Clubmeisterschaft Teil 2

GOAL IN ONE - Dein Podcast für mentale Stärke im Golf und Business

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 13:13


Dein Weg zur Clubmeisterschaft – die perfekte VorbereitungIn dieser zweiteiligen Serie bekommst du den kompletten Fahrplan für deine Clubmeisterschaften.In Teil 2 dreht sich alles um deine mentale Stärke:Wie du mit Nervosität am ersten Abschlag umgehstWarum der Fokus auf den nächsten Schlag dein Schlüssel istWelche Routinen dir helfen, Rückschläge sofort abzuhakenWie du dich mental auf den Finaltag einstimmstDie nächsten Liveveranstaltungen findest du hier:kostenloser Land Rover Live Vortrag am 08.10. in EssenPlay like a Pro Seminar 18.10. im Ruff Golf Bern (CH)⁠Golf Mental Seminar 18.10. im Ruff Golf Bern (CH)Golf Performance Reise nach Andalusien 02.03.-09.03.2026Du möchtest immer und überall dein Golfspiel verbessern.Mit dem Rabattcode GOALINONE20 bekommst du 20% Rabatt auf die beste und größte Videoplattform im deutschsprachigen Raum:⁠Zur Premium Videoplattform⁠⁠Zur Golf Mental Videoplattform⁠Du möchtest dein Spiel verbessern, ohne mehr zu trainieren, dann melde dich jetzt zu deinem kostenlosen Analyse- und Coachinggespräch an: https://www.yannickrosenberger.de/analyse

Power To The Podcast - Podcast starten, monetarisieren und zum Erfolg führen
163: (Podcast-)Newsletter - Dein direkter Draht zur Community

Power To The Podcast - Podcast starten, monetarisieren und zum Erfolg führen

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 29:12


Du fragst dich, wie erfolgreiche Podcaster es schaffen, eine treue Community aufzubauen? Die Antwort: Newsletter! In dieser Folge zeige ich dir den kompletten Fahrplan vom Setup bis zum ersten Versand, welche kostenlosen Tools du brauchst und wie du mit nur 2 Stunden pro Monat eine engagierte E-Mail-Liste aufbaust.

Die Schnecke im Hamsterrad von Lazy Investors
Ist finanzielle Unabhängigkeit für Normalos wirklich realistisch? (Harte Wahrheit) #YouTubeFavorites

Die Schnecke im Hamsterrad von Lazy Investors

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 10:30


Der Tag zwischen Ems und Hase | Nachrichten aus Niedersachsen
RWE stellt Fahrplan für den Rückbau des AKWs Emsland vor

Der Tag zwischen Ems und Hase | Nachrichten aus Niedersachsen

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 7:58


Wirtschaft in der Region hält Stromsteuersenkung für unzureichend Jugendliche aus zehn Ländern sichern Funde im ehemaligen Arbeitserziehungslager Ohrbeck

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse  Hier kommst du zum Ticket für das intumind-Festival im September:  www.intumind.de/10jahre  In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum dein Heißhunger, ständiger Diätfrust oder das Gefühl, „willensschwach“ zu sein, nichts mit dir als Person zu tun haben – sondern oft genetisch bedingt ist. Wir sprechen mit Dr. Simone Koch über die Rolle deiner Gene, wie Stress und Belohnungssysteme dein Essverhalten steuern und warum du endlich liebevoll mit dir selbst umgehen darfst. Für alle Frauen, die sich nach langfristiger Leichtigkeit sehnen. Hier findest du Simone: - Instagram: www.instagram.com/drsimonekoch  - Webseite: www.drsimonekoch.de   

HeuteMorgen
Nach acht Wochen: Bahnstrecke Bern-Freiburg wieder offen

HeuteMorgen

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 8:07


Seit dem frühen Morgen fahren die Züge wieder nach Fahrplan. Die Strecke ist Teil der Ost-West-Achse zwischen Genf und St. Gallen. Während des Unterbruchs fanden umfangreiche Bauarbeiten statt. So wurden Bahnhöfe und Weichen umgebaut, Schienen erneuert und tausende Schwellen ersetzt. Weitere Themen in dieser Sendung: · Etwa 100 vermummte Jugendliche haben sich am Abend in Lausanne Scharmützel mit der Polizei geliefert. Dabei steckten die Jugendlichen Abfallkübel in Brand und beschädigten einen Bus der Lausanner Verkehrsbetriebe. · In der US-Hauptstadt Washington sollen die Mitglieder der Nationalgrade, die dort im Einsatz sind, bewaffnet werden und die Waffen auch zur Selbstverteidigung nutzen. US-Präsident Donald Trump hatte den Einsatz der Nationalgarde Mitte August angekündigt. · Von 30.000 Hamas-Kämpfern sind in den letzten zwei Jahren laut Schätzungen bereits 20.000 gestorben. Trotzdem erhält die Hamas weiter Zulauf und kann junge Kämpfer rekrutieren. Ein Militärexpert sagt: Auch das sei ein Grund, warum die Hamas rein militärisch kaum zu besiegen sei.

WDR aktuell - Der Tag
CDU/CSU-Spitzen beraten politischen Fahrplan

WDR aktuell - Der Tag

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 10:13


NRW-Justizminister nimmt Petition für Yoyer-Clip-Verbot an. Handy-Stummschalt-Gebot an belgischen Schulen. Von Katrin Schmick.

Freeway
142 | Rückdelegation stoppen mit dem 6-Phasen-Plan: Die größte Falle für Führungskräfte

Freeway

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 47:14


Delegieren kann jeder – erfolgreich delegieren nur wenige. In dieser Folge bekommst du unseren 6-Phasen-Plan, mit dem Delegation nicht nur funktioniert, sondern dein Team stärkt.

5 Minuten Mallorca I der Insel-Podcast
5´ Mallorca Nachrichten am 25. August 2025

5 Minuten Mallorca I der Insel-Podcast

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 5:10


Bei Feiern und Dorffesten verzichten immer mehr Gemeinden auf Feuerwerk. 3 D Lichtshows und auch Lichtshows per Drohnen sind eine Alternative. Auch in dieser Woche kann es am Flughafen von Mallorca Verzögerungen bei der Abfertigung geben. Wir erklären die Hintergründe. Längere Pausen, mehr Urlaub für Busfahrer - der neue Tarifvertrag führt bei den gelb-roten Überlandbussen auf Mallorca zu einem neuen Fahrplan. www.5minutenmallorca.com

Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast
#62 Der Fahrplan für eine Stimme, die dich nicht im Stich lässt

Singen leicht gemacht - der Sing-Podcast

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 13:34


Wünschst du dir eine Stimme, auf die du dich verlassen kannst – egal ob in den Höhen, in leisen Passagen oder einfachwenn es drauf ankommt? In dieser Podcastfolge zeige ich dir den Fahrplan für deinen Stimmaufbau: Schritt für Schritt, klar und ohne Verzetteln. Du erfährst: warum viele beim Üben ihrer Stimme auf der Stelle treten was beim Stimmaufbau oft schiefgeht wie du deine Stimme trainieren kannst, damit sie stabiler, klarer und belastbarer wird warum „mehr machen“ dich nicht automatisch weiterbringt – und was du stattdessen brauchst Am Ende weißt du, worauf es beim Stimme aufbauen wirklich ankommt – und was du dir getrost sparen kannst. Als Bonus habe ich eine kostenlose 6-Minuten-Überoutine für dich, mit drei Übungen, die deine Stimme gleichzeitig aufwärmen, beweglicher machen und kräftigen. Den Link findest du in den Shownotes. Wenn du dir also eine verlässliche Stimme wünschst, die dich nicht im Stich lässt, hör unbedingt rein! Und wenn du in den nächsten Monaten intensiv an deiner Stimme für maximalen Fortschritt arbeiten möchtest, hab ich gute Neuigkeiten. Mein Rundum-SingLOS!-Paket Starterkit geht schon bald in die nächste Runde. Trag dich ganz unverbindlich in die Warteliste ein und erfahre als erstes, wann die Anmeldungen losgehen, damit du dir einen der begrenzten Plätze sichern kannst. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Trag dich hier unverbindlich in die Warteliste für das Rundum-SingLOS!-Paket Starterkit ein für 0 €: Die 6-Minuten-Übe-Routine als mp3 zum Download – 3 effektive Gesangsübungen inklusive Cheat Sheet Meine Webseite Abonniere meinen Youtube-Kanal Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong “Sing, sing, sing, sing”: words & music by Dani S. Erndwein  

ICF Zürich Deutsch
Vom Zweifel zum Durchbruch in 6 Schritten | Leo Bigger

ICF Zürich Deutsch

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 36:18


In dieser Predigt stellt Leo Bigger dir einen klaren Fahrplan vor: Vom Zweifel zum Durchbruch in 6 Schritten. Leo führt dich durch praktische Etappen — Wahrheit anerkennen, Gebet, Wort glauben (vgl. Markus 9,24), Gemeinschaft suchen, handeln und dranbleiben — und zeigt, wie Gottes Kraft Zweifel in Wunder verwandelt. Mit bildhaften Vergleichen („Zweifel ist wie Nebel, der durch Gottes Wort lichtet“) und kurzen, umsetzbaren Tipps hilft er dir, im Alltag mutig Schritte zu wagen. Fühlst du dich klein oder überfordert? Du bist nicht allein. Lass dein Herz ausschütten, vertraue auf Jesu Nähe und probiere heute einen der Schritte aus. Welche Hürde lässt du Gott jetzt begegnen?

ICF Zürich Deutsch (Video)
Vom Zweifel zum Durchbruch in 6 Schritten | Leo Bigger

ICF Zürich Deutsch (Video)

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 36:18


In dieser Predigt stellt Leo Bigger dir einen klaren Fahrplan vor: Vom Zweifel zum Durchbruch in 6 Schritten. Leo führt dich durch praktische Etappen — Wahrheit anerkennen, Gebet, Wort glauben (vgl. Markus 9,24), Gemeinschaft suchen, handeln und dranbleiben — und zeigt, wie Gottes Kraft Zweifel in Wunder verwandelt. Mit bildhaften Vergleichen („Zweifel ist wie Nebel, der durch Gottes Wort lichtet“) und kurzen, umsetzbaren Tipps hilft er dir, im Alltag mutig Schritte zu wagen. Fühlst du dich klein oder überfordert? Du bist nicht allein. Lass dein Herz ausschütten, vertraue auf Jesu Nähe und probiere heute einen der Schritte aus. Welche Hürde lässt du Gott jetzt begegnen?

ICF Zürich English (Video)
Vom Zweifel zum Durchbruch in 6 Schritten | Leo Bigger

ICF Zürich English (Video)

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 36:18


In dieser Predigt stellt Leo Bigger dir einen klaren Fahrplan vor: Vom Zweifel zum Durchbruch in 6 Schritten. Leo führt dich durch praktische Etappen — Wahrheit anerkennen, Gebet, Wort glauben (vgl. Markus 9,24), Gemeinschaft suchen, handeln und dranbleiben — und zeigt, wie Gottes Kraft Zweifel in Wunder verwandelt. Mit bildhaften Vergleichen („Zweifel ist wie Nebel, der durch Gottes Wort lichtet“) und kurzen, umsetzbaren Tipps hilft er dir, im Alltag mutig Schritte zu wagen. Fühlst du dich klein oder überfordert? Du bist nicht allein. Lass dein Herz ausschütten, vertraue auf Jesu Nähe und probiere heute einen der Schritte aus. Welche Hürde lässt du Gott jetzt begegnen?

ICF Zürich English
Vom Zweifel zum Durchbruch in 6 Schritten | Leo Bigger

ICF Zürich English

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 36:18


In dieser Predigt stellt Leo Bigger dir einen klaren Fahrplan vor: Vom Zweifel zum Durchbruch in 6 Schritten. Leo führt dich durch praktische Etappen — Wahrheit anerkennen, Gebet, Wort glauben (vgl. Markus 9,24), Gemeinschaft suchen, handeln und dranbleiben — und zeigt, wie Gottes Kraft Zweifel in Wunder verwandelt. Mit bildhaften Vergleichen („Zweifel ist wie Nebel, der durch Gottes Wort lichtet“) und kurzen, umsetzbaren Tipps hilft er dir, im Alltag mutig Schritte zu wagen. Fühlst du dich klein oder überfordert? Du bist nicht allein. Lass dein Herz ausschütten, vertraue auf Jesu Nähe und probiere heute einen der Schritte aus. Welche Hürde lässt du Gott jetzt begegnen?

ICH GEH FLIRTEN
LIVE: Dating-Seminar für Unternehmer & High Performer (Q&A mit Hendrik Mati)

ICH GEH FLIRTEN

Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 58:34


Livestream mit Hendrik Mati: Wie du als Karrieremann 2025 deine perfekte Partnerin findest – trotz vollem Terminkalender Du bist Unternehmer, führst ein Team oder arbeitest dich gerade ganz nach oben. Deine To-do-Liste ist voll, dein Kalender eng getaktet – und trotzdem wünschst du dir eine Partnerin, die wirklich zu dir passt. Eine Frau, die dich versteht, mitzieht, inspiriert – und bei der du dich nicht verstellen musst. Doch obwohl du in deinem Beruf täglich Entscheidungen triffst, verlierst du beim Thema Partnersuche immer wieder die Kontrolle. Online-Dating auf Tinder, Bumble, Hinge, Badoo oder Parship fühlt sich an wie ein endloses Glücksspiel. ElitePartner liefert Matches, aber keine echte Verbindung. Auf Instagram reagiert keine, obwohl du dir Mühe gibst. Und im echten Leben? Bleibt das Ansprechen eine Baustelle – du weißt nicht, was du sagen sollst oder traust dich nicht Frauen anzusprechen, weil dich deine Ansprechangst blockiert. Im Livestream am Sonntag, 13.07.2025 um 20:45 Uhr hast du die Möglichkeit, Dating-Coach Hendrik Mati live deine Fragen zu stellen – egal ob du Frauen online kennenlernen willst, Social Media als Dating-Tool endlich sinnvoll nutzen willst oder wissen willst, wie man im echten Leben eine Frau richtig anspricht, ohne Cringe oder Ablehnung. Hendrik zeigt dir im Q&A nicht nur, wie man Ansprechangst besiegt, wie man als Mann 2025 auf Tinder, Bumble & Co. wirklich heraussticht und wie man Online-Dating-Prozesse automatisiert, sondern auch, wie du dich durch Persönlichkeitsmarketing so positionierst, dass die Frau dich will – bevor du überhaupt gefragt hast. In diesem Livestream erfährst du außerdem, warum erfolgreiche Männer wie du oft nicht die Partnerin bekommen, die sie sich wünschen, sondern sich unter Wert verkaufen – und wie du das sofort änderst. Du lernst, wie moderne Frauen heute wirklich ticken, wie du dich vom typischen Nice Guy oder Cringe Pickup Artist unterscheidest und wie du deine Ausstrahlung, Körpersprache und Kommunikation so optimierst, dass Frauen von dir begeistert sind – ganz ohne Spielchen. Dieser Livestream ist kein Smalltalk über Dates, sondern ein strategischer Blick hinter die Kulissen der modernen Dating-Psychologie – speziell für Männer, die Verantwortung übernehmen wollen. Für Männer, die nicht nur daten, sondern sich gezielt eine Partnerin suchen wollen, die auf Augenhöhe ist. Für Männer, die endlich ein Datingleben wollen, das zu ihrer Karriere passt. Am Ende des Livestreams bekommst du zudem die Möglichkeit auf ein persönliches Beratungsgespräch mit Hendrik Mati, in dem ihr gemeinsam einen klaren Fahrplan für deine Partnerwahl 2025 erstellt. Kein Raten. Kein Trial & Error. Nur Ergebnisse. Wenn du keine Lust mehr auf Swipe-Monotonie, Ghosting oder planlose Dates hast – und bereit bist, echten Dating-Erfolg zu erleben, dann: Stell dir jetzt die Erinnerung. Sei live dabei. Stell deine Fragen. Hol dir Klarheit.

Transformation to go
Denken ist keine Einbahnstraße – Strategie mit Prof. Dr. Christian Rieck

Transformation to go

Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 30:59


„Die größte Fehlannahme in der Strategieentwicklung ist oft, dass die anderen nichts denken.“ Das sagt Prof. Dr. Christian Rieck – und damit ist eigentlich schon alles gesagt. Oder besser: gerade erst der Anfang gemacht. Denn in dieser Folge geht's ans Eingemachte. Dr. Georg Kraus und sein Gast, Spieltheoretiker und Bestsellerautor Christian Rieck, sezieren die Welt der Strategieentwicklung mit der scharfen Klinge der Spieltheorie. Es geht um Strategien, die keine sind, um Unternehmen, die ihre Komplexität nicht verstehen, und um Entscheidungsträger, die glauben, sie könnten alles kontrollieren – obwohl längst alle anderen mitzocken. „Eine Strategie ist kein Fahrplan. Es ist ein vollständiger Verhaltensplan – auch für den Fall, dass etwas passiert, was man selbst ausgeschlossen hat.“ – Rieck macht klar, warum der klassische Strategiebegriff viel zu kurz greift und was emergente Phänomene mit iPhones, Innenstädten und französischen Soldaten zu tun haben. Die beiden sprechen über das Dilemma zwischen agiler Navigation und der Steuerung von 200.000-Mann-Tankern, über ISO-Zertifizierungen als Innovationskiller und darüber, warum die deutsche Auftragstaktik oft die klügere Antwort auf eine komplexe Welt ist. Und dann wird's noch größer: Bewusstsein, Evolution, die Logik des Misslingens, KI und Emergenz. „Wie kann aus toter Materie plötzlich Leben entstehen? Und warum entwickeln sich Strukturen, die keiner geplant hat – aber plötzlich alle beeinflussen?“ „Die Spieltheorie beginnt da, wo du realisierst, dass dein Gegner auch denken kann.“

Der Coachmacher Podcast
Richtig Entscheidungen treffen und einen Fahrplan für schnelle Umsetzung kreieren

Der Coachmacher Podcast

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 14:42


In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Entscheidungen. Du erfährst, warum Perfektion dich bremst, Geschwindigkeit aber dein größter Hebel ist. Ich teile mit dir, wie ich selbst Entscheidungen treffe, welche Regeln mir dabei helfen und wie du Intuition, Klarheit und Momentum in deinem Business aktivierst.Du erfährst:warum dein Kopf Sicherheit will, dein Erfolg aber Geschwindigkeit brauchtwie du Intuition sofort erkennst und richtig nutztweshalb 70 % Wissen für eine Entscheidung reichenwelche 5 Moves dir helfen, ins Handeln zu kommenwie du Mikroentscheidungen in Makro-Ergebnisse verwandelstwarum Chaos oft ein Fortschrittszeichen istwie du tägliche mutige Aktionen als Wachstumshebel einsetztWarte nicht länger auf den perfekten Moment. Entscheide heute klar, setze den ersten Schritt innerhalb von 24 Stunden und spüre, wie dein Momentum wächst.Wenn du lernen willst, wie du dein Next Level Ich aktivierst und dadurch Umsatz und Freiheit gewinnst: Komm in meinen Workshop oder schreibe mir direkt bei Instagram: @dominik.goerke.coachmacherWenn du dein Coachingbusiness evolutionieren und in neue wirtschaftliche Höhen bringen willst, ist dieser Podcast unumgänglich. Komm in dein persönliches und finanzielles Wachstum. Viel Spaß mit den Episoden des Coachmacher Podcasts.Du möchtest mehr über Dominik erfahren? Entdecke, wie du dein einzigartiges Soulbusiness aufbaust – ein Business, das dich erfüllt, wirtschaftlich stabil ist und dir ein freies, selbstbestimmtes Leben ermöglicht.Wenn dir dieser Podcast gefällt und du nicht nur Inspiration, sondern echte Transformation erleben möchtest, dann sichere dir jetzt deine kostenfreie Business-Analyse. Finde heraus, wie du dein Coaching-Business erfolgreich positionierst, finanziell stabil aufstellst und mit deiner Expertise konstant fünfstellige Monatsumsätze erreichst.

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Alle Infos zum kostenlosen Online-Live-Workshop "Endlich Heißhungerfrei - Emotionales Essen verstehen. Heißhunger auflösen. Leichter werden und leben.": www.intumind.de/workshop/endlich-heisshunger-frei   In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, wie Social Media Dein Körperbild beeinflusst – und was Du aktiv dagegen tun kannst. Fabienne spricht mit Therapeutin Dr. Julia Tanck über Aufwärtsvergleiche, Diätspiralen, Selbstoptimierungsdruck und zeigen Dir konkrete Wege zu mehr Selbstannahme, mentaler Gesundheit und intuitiver Ernährung.   Hier findest du Julia: Webseite: www.juliatanck.com  Instagram: www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen   

Dirk Kreuters Vertriebsoffensive: Verkauf | Marketing | Vertrieb | Führung | Motivation
#1353 Fünf Kontakte mit Hebelwirkung Dein Fahrplan für ein starkes Unternehmernetzwerk

Dirk Kreuters Vertriebsoffensive: Verkauf | Marketing | Vertrieb | Führung | Motivation

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 10:51 Transcription Available


Qualität schlägt Quantität. In dieser Episode erfährst du, wie du dir ein kleines, starkes Unternehmernetzwerk aufbaust, das echte Türen öffnet. Du erkennst, welche Räume dich weiterbringen, welchen Filter du einsetzen kannst, wie du mit guten Fragen auffällst, zuerst Wert gibst und mit klaren Follow ups Beziehungen vertiefst. Ideal für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die gezielt Zugang zu den richtigen Kreisen aufbauen wollen. Abonniere den Podcast, damit du keine Folge zu Verkauf, Führung und Business Wachstum verpasst.

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Alle Infos zum Festival: www.intumind.de/10jahre Alle Infos zum kostenlosen Online-Live-Workshop "Endlich Heißhungerfrei - Emotionales Essen verstehen. Heißhunger auflösen. Leichter werden und leben.": www.intumind.de/workshop/endlich-heisshunger-frei   In dieser neuen Folge des „Endlich Leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht“-Podcasts geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber oft missverstanden wird: Hochsensibilität. Fabienne erklärt, was Hochsensibilität wirklich bedeutet und wie sie das Leben bereichern kann. Du erfährst, warum hochsensible Menschen oft mit Stress, Energieproblemen und emotionaler Überlastung zu kämpfen haben und wie du lernst, deine Sensibilität als Stärke zu nutzen. Jetzt reinhören und mehr erfahren!  

ETDPODCAST
Technikhistorikerin: Fahrplan zurück zur Kernkraft in Deutschland - Nr.: 7878

ETDPODCAST

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 10:42


Wenn Wind und Sonne keinen Strom liefern, springen Kohle und Gas ein – kontraproduktiv für das Ziel der Klimaneutralität. Aus Sicht von Technikhistorikerin Anna Veronika Wendland sei die einzige Lösung eine Kombination der Erneuerbaren mit der Kernkraft.

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

  Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse  Teilnahme am Gewinnspiel über das Instagram Reel zu dieser Podcastfolge. Kommentiere unter dem Reel mit "Buch" und du bist im Lostopf :)  In dieser neuen Podcastfolge von „Endlich Leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht“ tauchst Du tief in die Welt der Ernährung und ganzheitlichen Gesundheit ein. Dr. Yael Adler, Expertin für Dermatologie und Ernährungsmedizin, erklärt, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung, Achtsamkeit und präventiven Maßnahmen Deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst. Erfahre, warum Diäten keine langfristige Lösung sind und wie Du durch einfache Veränderungen in Deiner Ernährung Leichtigkeit und Wohlbefinden zurückgewinnst.   Hier sind die Infos zu Dr. Yael Adler: - Webseite: www.dradler-berlin.de - Instagram: www.instagram.com/docyaeladler - Buch:   

Onkel Schmunzel - Business mit Humor by Felix Thönnessen
249 - Nochmal bei Null starten - so würde ich vorgehen

Onkel Schmunzel - Business mit Humor by Felix Thönnessen

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 11:28


Was würde ich tun, wenn ich heute komplett bei null starten müsste? Kein Geld, kein Netzwerk, keine Reichweite – einfach alles auf Anfang. Genau darum geht's in dieser Folge. Für alle, die selbstständig sind oder sich ein eigenes Business aufbauen wollen, ist das hier eine ehrliche Schritt-für-Schritt-Reise: weg von Wunschdenken, hin zu echtem Bedarf.Denn zu viele bieten ein Produkt an, das sie selbst begeistert – aber schauen dabei nicht auf den Markt. Wenn du heute gründest, dann brauchst du eines: ein klares Verständnis für die Probleme deiner Zielgruppe. Der Markt schuldet dir nichts – du musst ihm dienen. Und genau daraus entsteht ein starkes Angebot, das wirklich gebraucht wird.Was fehlt? Was schmerzt? Und wie kannst du eine Lösung dafür anbieten, die auch wirklich gekauft wird?Wenn du Lust hast zu sehen, wie jemand gerade genau das in die Praxis umsetzt: Meine Mitarbeiterin Nathalie startet auf Instagram öffentlich bei null. Schau gern mal vorbei: @startemitcoepfchenUnd jetzt viel Spaß mit dieser Folge – dein Fahrplan, wenn du dein Business von Grund auf aufbauen willst.Bietest du schon eine Lösung für ein echtes Problem an? Schreib's mir in die Kommentare – ich bin gespannt!► Lass uns dein Business zum wachsen bringen: https://felix.team/wachstumstalk/► Hier kommst du direkt zu meiner Website: https://felix.team/ ---Du bist Selbständige:r oder Unternehmer:in und willst regelmäßig mit den wichtigsten Informationen versorgt werden, die du brauchst, um dein Business auf das nächste Level zu bringen? Dann bist du hier genau richtig. Folge meinem Kanal und lass dich regelmäßig mit den besten Business Tipps versorgen, so dass du endlich richtig durchstarten kannst.▶️ Hat Dir die Folge gefallen und DU möchtest mehr solchen Input?◀️▬ Mehr über Felix ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Felix Thönnessen ist seit vielen Jahren Jahren Keynote Speaker und gibt als Mentor sein Wissen an Gründer:innen, Unternehmer:innen und Selbstständige weiter. Dabei behandelt er Themen wie  Wachstum, Skalierung, Marketing und Vertrieb. 4 Jahre lang hat er als Coach bei der TV-Serie "Die Höhle der Löwen" auf Vox die Teilnehmer*innen fit gemacht. Thönnessen ist nicht nur Berater und leidenschaftlicher Autor von vielen Büchern, sondern hat bereits über 1.000 erfolgreiche Unternehmen begleitet. In mehreren hundert gehaltenen Vorträgen hat er wertvolle Tipps und Hinweise  zum Thema Business Aufbau und Skalierung weiter gegeben.▬ Hier gibt's mehr! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Instagram: / felixthoennessen► LinkedIn: / felixthoennessen► Webseite: https://felix.team/

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Hier gibt‘s mehr Infos zum Festival im September: www.intumind.de/10jahre In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir den 1. Geburtstag des „Endlich leicht“-Podcasts! Dr. med. Marc Reinbach und Ernährungsexpertin Fabienne Fendt beantworten eure spannendsten Community-Fragen zu den Themen Wechseljahre, Intuition und intumind. Hör rein und erfahre, wie du deine Gesundheit und Ernährung langfristig positiv verändern kannst – und das ganz ohne Diäten. Lass dir diese wertvollen Tipps nicht entgehen und feiere mit uns! Hier sind nochmal die empfohlenen Folgen von uns: Wechseljahre: So bringst du deine Hormone in Balance Darm & Stimmung: So beeinflusst Ernährung dein Wohlbefinden Darmgesundheit & Nervensystem: So befreist du dich aus dem Symptom-Kreislauf   Ihr wollt uns euren Fall vorstellen, wo wir in einer Podcastfolge Tipps für geben sollen? Schreibt uns gerne eine Email dazu: kooperationen@intumind.de   

ETDPODCAST
Brüsseler Milliardenspiel: So viel teurer wird der EU-Fahrplan für Deutschland - Nr.: 7843

ETDPODCAST

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 11:30


Die EU plant einen neuen Finanzrahmen von 2 Billionen Euro – ein Rekordbudget, das auf Krisen und geopolitische Herausforderungen reagieren soll. Für Deutschland könnte das teuer werden: Der Beitrag droht sich zu verdoppeln, bei gleichzeitig sinkenden Rückflüssen. Der Widerstand wächst – in Berlin wie in den Bundesländern.

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse    In dieser neuen Podcastfolge geht es um Kohlenhydrate und warum sie für dein Abnehmen unerlässlich sind. Viele meiden sie aus Angst, zuzunehmen – doch das ist ein Mythos!  Entdecke, warum Kohlenhydrate nicht dein Feind sind und wie du sie richtig in deine Ernährung integrierst. Ich teile, welche Kohlenhydrate du essen kannst, um deinen Blutzucker stabil zu halten und wie du langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst. Hör unbedingt rein!  

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Hier der empfohlene Link: www.intumind.de/podcast-leicht In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesunde Ernährung allein oft nicht ausreicht, um deinen Körper optimal zu versorgen – besonders in den Wechseljahren. Wir sprechen über die häufigsten Nährstoffmängel, wie du sie frühzeitig erkennst und gezielt vorbeugst. Außerdem: Warum Hormone keine Angst machen müssen, sondern deine Gesundheit langfristig unterstützen können. Eine Folge, die Wissen schenkt und Mut macht!   Hier findest du alle Infos zu Fr. Dr. Helena Orfanos-Boeckel: Website von Dr. Dr. Orfanos-Boeckel Instagram-Kanal von Dr. Orfanos-Boeckel  

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast genannte Links: - Leicht testen: www.intumind.de/podcast-leicht - Anti-Heißhunger-Audios: www.intumind.de/heisshunger In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, warum Heißhunger kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wichtiges Signal Deines Körpers. Wir sprechen darüber, wie Du Heißhunger ganzheitlich – körperlich, emotional und mental – verstehst und auflöst. Du bekommst konkrete Ernährungstipps, einfache Routinen für Deinen Alltag und eine kraftvolle Atemübung an die Hand. Perfekt für Frauen, die aus der Diätspirale ausbrechen und wieder in ihre Balance finden wollen.  

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

In dieser neuen Podcastfolge lernst du die kraftvolle 4‑7‑8 Atemtechnik kennen – ein einfaches Tool, das dir hilft, Stress abzubauen, dein Nervensystem zu beruhigen und in wenigen Minuten wieder in deine innere Balance zu finden. Egal ob du dich gerade überfordert fühlst, schlecht schläfst oder emotionale Gelüste hast: Dein Atem kann dein stärkster Verbündeter sein. Erfahre Schritt für Schritt, wie du die Übung sofort in deinen Alltag integrierst.  

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast genannter Link: www.intumind.de/podcast-ebook Fühlst du dich oft missverstanden, wenn du beim Essen andere Entscheidungen triffst als dein Umfeld? Vielleicht kennst du den Satz: „Ach komm, eine Ausnahme geht doch immer!“ Besonders Frauen, die mit hormonellen Beschwerden, Gewichtsproblemen oder Diätvergangenheiten kämpfen, fühlen sich oft in sozialen Essenssituationen überfordert. In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesellschaftlicher Druck beim Essen oft mehr über andere als über dich aussagt – und wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien souverän bleibst. Ob du bewusst isst, aus gesundheitlichen Gründen auf bestimmte Lebensmittel verzichtest oder intuitiv deinem Körper folgst: Du brauchst dich nicht zu rechtfertigen. Hol dir mentale Werkzeuge für mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein!    

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse   Hast du das Gefühl, du kommst einfach nicht in Bewegung? Zwischen Hormonschwankungen, einem stressigen Alltag und dem ewigen Gedanken „Ich sollte, aber...“ bleibt oft keine Energie fürs Laufen. Vielleicht hast du schon lange keine Bewegung mehr gehabt oder dich vom Diätwahn ausgebremst gefühlt. In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du als Anfängerin mit Spaß und Leichtigkeit ins Laufen kommst – auch wenn du wenig Zeit hast oder lange keinen Sport gemacht hast. Olympiateilnehmer Philipp Pflieger teilt seine besten Tipps für deinen entspannten Laufstart, mehr Motivation und mentale Stärke. Perfekt für alle, die Bewegung, Stressabbau und neue Energie in ihr Leben bringen wollen – ohne Druck oder Diätstress.   Hier findest du Philipp: - Instagram: www.instagram.com/philipp.pflieger - Webseite: www. philipp-pflieger.de - Podcast "Bestzeit": www.instagram.com/bestzeit.podcast  

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast genannter Link: www.intumind.de/podcast-leicht   In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, wie gesunde Ernährung auch in stressigen Zeiten gelingt – ganz ohne Diätstress oder Verzicht. Ärztin Dr. Luisa Werner teilt ihre besten Strategien für Alltag, Schichtdienst und hormonelle Balance. Perfekt für Dich, wenn Du oft erschöpft bist, Heißhunger kennst und Dir wünschst, endlich wieder auf Deinen Körper zu hören. Praktisch, verständlich und inspirierend – für mehr Leichtigkeit im Alltag!   Hier findest du Dr. Luisa Werner: - Instagram: www.instagram.com/dr.luisawerner - Webseite: drluisa.de  

Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation

Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest Fühlst du dich oft aufgebläht, müde oder kämpfst mit Heißhunger? Vielleicht versuchst du schon länger, dich gesünder zu ernähren, aber scheiterst immer wieder an den gleichen Fragen: Was koche ich? Wie schaffe ich es, mehr Gemüse zu essen – ohne dass es langweilig wird? Gerade Frauen mit hormonellen Dysbalancen, Gewichtsproblemen oder einem stressigen Alltag kennen dieses Dilemma. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mehr Gemüse ganz unkompliziert in deinen Alltag integrierst – mit Tipps, die wirklich funktionieren und auch schmecken.