Podcasts about isst

In dieser ersten Solo-Folge einer kleinen Reihe zum Thema Energiemanagement geht es um den Baustein, der oft übersehen wird, weil er so „basic" klingt: Achtsamkeit. Ich erzähle euch , warum Energie (bzw. Bewusstsein) meiner Meinung nach, etwas anderes ist als Zeit. Wieso wir in einer Welt voller Ablenkungen immer schwerer fokussiert bleiben – und was das mit Stress, Unzufriedenheit und dem Gefühl „irgendwas fehlt" zu tun hat.Themen in dieser Folge:​00:00 – Auftakt zur neuen Mini-Serie: Energiemanagement​01:00 – Warum Achtsamkeit das Fundament ist, das wir ständig vergessen​02:00 – Die Reizüberflutung unserer Zeit: warum Fokus so schwerfällt und wie das zu Stress, Orientierungslosigkeit und dem ständigen Suchen nach Antworten im Außen führt​04:00 – Energiearbeit als konkrete Fähigkeit: wieder lernen, sich auf eine Sache zu konzentrieren​05:30 – Der praktische Impuls der Folge: achtsam essen – ohne Handy, Serie oder Podcast nebenbei​07:30 – Warum das gerade beim Essen ein guter Übungsraum ist (Energiezufuhr ganz physisch)​09:00 – Abschluss, Community-Frage und Call-to-ActionFrage an dich: Isst du achtsam oder läuft nebenbei immer was? Teile deine Antwort gern auf Social Media, in den Spotify-Kommentaren oder per Mail an hallo@sylkeverheyen.de – ich freu mich drauf!Folgt mir hier: @lebenskynstler.podcast

Kennst du das? Du isst etwas Süßes, danach brauchst du plötzlich etwas Herzhaftes – und anschließend vielleicht doch noch Schokolade oder Gummibärchen. Du hast längst einiges gegessen und trotzdem denkst du: Oh man. Irgendwie war das noch nicht das Richtige. Warum ist das so? Du erfährst in dieser Folge: ✨ warum Dopamin uns immer wieder nach dem nächsten kleinen Kick suchen lassen kann ✨ warum „etwas wollen“ nicht dasselbe ist wie „etwas wirklich genießen“ ✨ weshalb emotionales Essen manchmal so unbefriedigend bleibt ✨ wie du herausfindest, welches Bedürfnis tatsächlich hinter deinem Essverlangen steckt ✨ wie du endlich wieder zufrieden wirst - mit oder ohne Essen. Alles Liebe, Nuria

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du iss, obwohl du gar keinen Hunger hast und was du dagegen tun kannst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Du isst eigentlich gar nicht so große Portionen, deine Mahlzeiten sind ziemlich ordentlich – und trotzdem nimmst du nicht ab? Dann lohnt sich ein ehrlicher Blick auf das, was oft gar nicht als richtiges Essen wahrgenommen wird: Reste vom Kinderteller, ein Stück Käse beim Kochen, zwei Löffel Nudeln beim Abräumen, ein halbes Brot, ein paar Nüsse im Vorbeigehen oder der kleine Snack aus der Küche. In dieser Folge geht es um die Reste-Falle – also um unsichtbare Kalorien im Alltag, die viele Frauen unterschätzen. Gerade Frauen mit Familie, viel Verantwortung oder einem vollen Alltag essen oft mehr nebenbei, als ihnen bewusst ist. Nicht aus fehlender Disziplin, sondern weil Essen ständig verfügbar ist, Reste „zu schade zum Wegwerfen“ wirken und vieles im Stehen, beim Kochen oder Abräumen passiert. Du erfährst: warum Resteessen beim Abnehmen oft unterschätzt wirdweshalb Essen im Vorbeigehen kaum als Mahlzeit im Kopf ankommtwie unsichtbare Kalorien deine Wochenbilanz beeinflussen könnenwarum dein Körper auch kleine Bissen mitrechnetweshalb „zu schade zum Wegwerfen“ beim Abnehmen zur Falle werden kannund wie du mit Resten besser umgehst, ohne Lebensmittel gedankenlos wegzuwerfenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber oft denkst: „Ich esse doch gar nicht so viel – warum passiert trotzdem nichts?“ Vielleicht liegt die Antwort nicht in deinen Hauptmahlzeiten, sondern in all dem, was zwischendurch passiert. 

Die Themen von Lisa und Minh Thu am 24.07.26: (00:00:00) Tempel-Tinder: Wie buddhistische Mönche in Südkorea Paare verkuppeln. (00:01:42) Personalkarussell: Warum Nina Warken und Carsten Linnemann neue Jobs bekommen. (00:04:50) Kakerlaken-Proteste: Warum die Gen Z in Indien weiter auf die Straße geht und wie die Regierung mittlerweile darauf reagiert. Hier geht es zur Mai-Folge: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:518ca98cbdc4ca94/ (00:09:55) Klima: Wie junge Menschen mit ihrer Ernährung eher dem Klima schaden. Hier kommt ihr zur Studie: https://1.ard.de/studie (00:14:04) Neue Euroscheine: Für welches Motiv-Thema ihr euch entschieden habt. Das ist der Link zur EZB-Umfrage: https://surveys.ecb.europa.eu/10b/neweuro/ Habt ihr Feedback oder Themenwünsche? Dann meldet euch gerne per (Sprach-)Nachricht an 0151 15071635 oder per Mail an 0630@wdr.de – und kommt in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

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Du sitzt den ganzen Tag in Meetings, trinkst Kaffee, isst eher nebenbei oder sogar ziemlich wenig – und trotzdem geht dein Gewicht nicht runter? Vielleicht liegt das Problem nicht nur auf deinem Teller, sondern in deinem Arbeitstag. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum moderne Büroarbeit, Führungsverantwortung, Selbstständigkeit und ein voller Kalender den Stoffwechsel stärker beeinflussen können, als viele denken. Denn dein Körper merkt nicht nur, was du isst.Er merkt auch, wie viel du sitzt, wie gestresst du bist, wie wenig Tageslicht du bekommst, wie oft du Mahlzeiten verschiebst und ob du abends völlig leer in der Küche stehst. Du erfährst: warum langes Sitzen deinen Energieverbrauch und deine Muskulatur beeinflusstweshalb Stress im Büro Heißhunger und späte Essanfälle fördern kannwarum Kaffee oft Mahlzeiten ersetzt und das Problem nur verschiebtwie Meetings und Kalender dein Essverhalten steuernwarum Business-Lunches, Snacks und späte Abendessen oft unterschätzt werdenund wie ein abnehmfreundlicher Arbeitstag aussehen kann, ohne dass du dein komplettes Leben umbauen musstDiese Folge ist für dich, wenn du viel arbeitest, viel Verantwortung trägst und oft denkst: „Ich esse doch kaum – warum nehme ich trotzdem nicht ab?“ 

19:14 Uhr, Kühlschrank auf, dein Mann ruft „Was gibt's heute?", und du hast keine Ahnung. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht zeigt dir Fabienne das Baukasten-Prinzip: 3 einfache Bausteine, mit denen du dir in 5 Minuten jede Mahlzeit zusammenstellst, ganz ohne komplizierte Rezepte. Du lernst: ✨ Warum dein Wille abends keine Chance hat (und was stattdessen wirklich hilft) ✨ Die 3 Bausteine: Eiweiß, Farben, Sättigungsbeilage ✨ Deine 60-Minuten-Vorbereitungsstunde am Wochenende ✨ Wie ihr eine gemeinsame Basis kocht, auch wenn er anders isst ✨ 6 Retter-Lebensmittel für stressige Tage Eine Folge voller Praxis, ohne Diät und ohne Druck. Mit einem System, das auch dann trägt, wenn du müde bist.

Du weißt, welches Essen dir guttut. Du kennst die Kalorien. Du hast Bücher gelesen. Du hast Podcasts gehört. Du weißt eigentlich längst, was zu tun wäre. Und trotzdem stehst du abends in der Küche. Greifst zur Schokolade. Nimmst Nachschlag. Isst weiter, obwohl du satt bist. Warum? In der neuen Podcast-Folge spreche ich über die **3 häufigsten Gründe**, warum wir nicht aufhören können zu essen. Einer der Gründe wird dich sicher überraschen!

Viele Menschen glauben, Heißhunger entstehe einfach dadurch, dass sie zu wenig essen oder zu wenig Disziplin haben. Doch in Wahrheit liegen die Ursachen oft ganz woanders: bei Stress, Schlafmangel, fehlender Struktur, unpassender Sättigung und körperlichen Fehlsignalen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Heißhunger nicht einfach ein Zeichen von Schwäche ist, sondern meist das Ergebnis von Dingen, die schon vorher schieflaufen. Du erfährst ganz konkret: ✅ warum du trotz genug Essen Heißhunger haben kannst ✅ wie Stress, Schlaf und Flüssigkeit dein Essverhalten beeinflussen ✅ weshalb Proteine, Sättigung und ein passender Rhythmus so entscheidend sind ✅ und wie du Heißhunger langfristig reduzierst, ohne ständig gegen dich anzukämpfen Es geht in dieser Episode nicht darum, Heißhunger einfach nur „wegzudisziplinieren“. Es geht darum zu verstehen, was ihn wirklich auslöst und wie du die eigentlichen Ursachen angehst, statt immer nur gegen das Symptom zu kämpfen. Wenn du also regelmäßig Heißhunger hast, dich dadurch immer wieder rausbringen lässt oder das Gefühl hast, dein Körper arbeitet gegen dich, dann ist diese Folge besonders wichtig für dich.

Fabian Kowallik – einst selbst Teil der Lebensmittelindustrie – packt aus. In diesem schonungslos ehrlichen Gespräch berichtet er aus erster Hand, was uns in Supermärkten wirklich als Lebensmittel verkauft wird, und weshalb ein Großteil davon Deinem Körper langfristig mehr schaden könnte, als Dir bewusst ist. Du erhältst Einblicke in die verborgenen Strategien, mit denen Dein Essverhalten gezielt beeinflusst wird und erkennst, warum Du unbewusst immer wieder zu Produkten greifst, die Dir nicht guttun. Diese Folge könnte Deinen Blick auf Deinen Einkaufswagen für immer verändern: Wie viel von dem, was Du täglich isst, ist überhaupt noch Nahrung? Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung.   00:00:00 Intro 00:01:30 Fabian´s Trauma 00:08:38 97 % Supermarkt-Müll 00:22:54 Die Ernährungspyramide & Rockefeller 00:41:14 Gottes Nahrung 00:49:15 Darmgesundheit & Parasiten 01:01:14 Schnellfeuer: Käse, Samen, Supplements, Pilze, Obst & Gemüse 01:08:15 Schlaf-Tipps 01:11:09 Mikroplastik, Kleidung & Fruchtbarkeit 01:16:50 Kassenbons & BPA-Gefahr 01:20:35 Die beste Bewegung Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

Vum 19. bis de 24. Mee u kann een ze Lasuavage d'Poppespënnchen entdecken. En Haus, dat all Sonnde Marionetten, Handpoppen an all aner Zorte vu Figuren d'Bün fräi mécht. Elo steet hire Festival virun un der Dir an d'Valerija Berdi huet d'Poppespënnchen besicht a sech mam Georges Liesch, dem President vun der ASBL Poppespënnchen, dem eenzege Figurentheater zu Lëtzebuerg, ënnerhalen.

Mit 56 Jahren Lebenserfahrung, überstandenen Krankheiten, viel Neugier und Experimentierfreude und Offenheit für Ernährungsweisen auch in anderen Kulturen und einem Sinn für gute Ernährung anstelle von überfordernden Diäten soll dieser Neustart Anderen dazu verhelfen, meine Fehler zu vermeiden und mit einfachen Umstellungen gesund und fit zu sein.Gute Ernährungsgewohnheiten sind der einfachste und größte Hebel dafür. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du Liebe

Herbert Zetner – Ihr Experte für gesunde Bio-Lebensmittel aus dem WeinviertelWenn Sie Wert auf echte Qualität, regionale Herkunft und kontrollierte biologische Produktion legen, sind Sie bei Herbert Zetner genau richtig.Als Bioproduzent aus dem Weinviertel steht er für nachhaltige Landwirtschaft mit klarer Verantwortung für Boden, Umwelt und Konsumenten. Seine Lebensmittel entstehen ohne chemisch-synthetische Zusatzstoffe, dafür mit höchster Sorgfalt, Erfahrung und Respekt vor natürlichen Kreisläufen.Ihre Vorteile auf einen Blick:100 % biologische ProduktionRegionale Herkunft aus dem WeinviertelNachhaltige und ressourcenschonende BewirtschaftungTransparente Prozesse vom Feld bis zum ProduktEhrlicher Geschmack ohne KompromisseHerbert Zetner beliefert gesundheitsbewusste Menschen, die wissen möchten, woher ihre Lebensmittel stammen – und die Qualität nicht dem Zufall überlassen wollen.Setzen Sie auf echte Bio-Kompetenz aus der Region.Setzen Sie auf Herbert Zetner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Unsere Ernährung ist einer der wirkungsvollsten Hebel, um unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu beeinflussen – im Arbeitsalltag genauso wie im Privatleben und damit natürlich auch bei unserer Lieblingsbeschäftigung: dem Wellenreiten.Klar, man kann morgens im First Light schnell eine Banane essen und direkt in eine epische dreistündige Surfsession starten, danach Kaffee und Brötchen hinterherschieben und abends bei Sonnenuntergang die Currywurst mit Pommes „wegpaddeln“, bevor es nahtlos ins Feierabendbier übergeht … funktioniert – ist aber auf Dauer nicht unbedingt die beste Strategie. ?Benni spricht heute mit Ernährungsberater Marco Giglio über gesunde Ernährung für Sportler:innen ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Im Podcast "Blick in die Bibel" erklärt Miriam Pawlak heute, warum die Bibel mehr als ein "Alles-Erklärer" ist: "Sie gibt keine schnellen Antworten, aber Orientierung – wie ein Kanon, der zeitlos bleibt."Im Bibeltext aus dem Lukasevangelium erscheint Jesus den Jüngern – und isst Fisch, um zu beweisen: "Ich bin kein Geist!" Miriam Pawlak lacht: "Die Szene ist fast humoristisch – aber sie zeigt: Jesus lebt wirklich!" Doch die Jünger zweifeln. "Ihr Herz, der Ort von Verstand und Gefühlen, muss es erst begreifen.“ Jesus öffnet ihnen die Schrift – und sendet sie als Zeugen aus. "Heute können wir das tun, indem wir im Alltag von kleinen 'Auferstehungsmomenten' erzählen."Warum Jesus‘ Humor und Geduld uns Mut machen, erfahrt ihr im Podcast!Aus dem Lukasevangelium:Die beiden Jünger, die von Emmaus zurückgekehrt waren, erzählten den Elf und die mit ihnen versammelt waren, was sie unterwegs erlebt und wie sie Jesus erkannt hatten, als er das Brot brach. Während sie noch darüber redeten, trat er selbst in ihre Mitte und sagte zu ihnen: Friede sei mit euch! Sie erschraken und hatten große Angst, denn sie meinten, einen Geist zu sehen.Da sagte er zu ihnen: Was seid ihr so bestürzt? Warum lasst ihr in eurem Herzen Zweifel aufkommen? Seht meine Hände und meine Füße an: Ich bin es selbst. Fasst mich doch an und begreift: Kein Geist hat Fleisch und Knochen, wie ihr es bei mir seht. Bei diesen Worten zeigte er ihnen seine Hände und Füße.Als sie es aber vor Freude immer noch nicht glauben konnten und sich verwunderten, sagte er zu ihnen: Habt ihr etwas zu essen hier? Sie gaben ihm ein Stück gebratenen Fisch; er nahm es und aß es vor ihren Augen. Dann sagte er zu ihnen: Das sind meine Worte, die ich zu euch gesprochen habe, als ich noch bei euch war: Alles muss in Erfüllung gehen, was im Gesetz des Mose, bei den Propheten und in den Psalmen über mich geschrieben steht.Darauf öffnete er ihren Sinn für das Verständnis der Schriften. Er sagte zu ihnen: So steht es geschrieben: Der Christus wird leiden und am dritten Tag von den Toten auferstehen und in seinem Namen wird man allen Völkern Umkehr verkünden, damit ihre Sünden vergeben werden. Angefangen in Jerusalem, seid ihr Zeugen dafür. (Lk 24,35-48)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

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**Zu viel Zucker? Hier sind 5 Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest!** In dieser Folge erkläre ich, warum zu viel Zucker in deiner Ernährung mehr Schaden anrichtet, als du denkst! Wir alle wissen, dass Zucker süß schmeckt, aber was passiert, wenn wir zu viel davon konsumieren? Die Folgen reichen von unerwünschtem Gewichtszuwachs bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen. Ich gehe auf fünf wichtige Anzeichen ein, die dir zeigen können, dass dein Zuckerkonsum außer Kontrolle geraten ist – und wie du diese frühzeitig erkennen kannst, bevor es zu spät ist. Außerdem erkläre ich dir, wie du deine Zuckerwerte richtig analysieren kannst, um die Kontrolle über deine Gesundheit zurückzugewinnen. Besonders wichtig ist auch der Zusammenhang zwischen Zucker und der Entstehung von Fettleber – ein Thema, das immer häufiger in der Diskussion ist und auch dich betreffen könnte. In dieser Folge bekommst du praxisnahe Tipps, wie du dich vor den gefährlichen Auswirkungen von zu viel Zucker schützen kannst. Wenn du also wissen willst, wie du deine Ernährung anpassen kannst, um gesund zu bleiben und Zuckerfallen zu vermeiden, bleib dran!

In der heutigen Folge sprechen wir mit Mario, der seinen italienischen Wurzeln alle Ehre erweist und uns seinen Fiat 126 (und ja, es ist ein italienischer) vorstellt. Allein schon die Geschichte, wie er an das Auto gekommen ist und welche Hürden er bei der ersten Fahrt auf sich nehmen musste, hätte so manch anderem schon die Lust vergehen lassen. Wie extrem kann man einen Fiat 126, der bereits komplett restauriert war, eigentlich noch umbauen? Von seinem Weg zum Unterholz-Event bis zur nächsten Ausbaustufe – und einem vielleicht noch extremeren zweiten Fiat 126 – nimmt Mario uns mit in die wunderbare Welt der italienischen Auto-Emotion. Wie entscheidend ist eine wirklich gute Basis? Isst man Spaghetti nun mit Löffel oder ohne? Und sollten automobile Träume wirklich immer in Erfüllung gehen? Das alles in der heutigen Projects-Folge.

Du Liebe

Die arme Tina! Mischa steckt ihr viele Kühl-Akkus aus der Kühltasche unter den Pullover. Sie soll sich fühlen wie am Südpol. Wie schmeckt ihr jetzt ein Eis? Und was machen die Menschen am Südpol, die in dieser Eiseskälte leben. Essen die auch ab und zu mal noch ein Eis? (Von Tina Gentner und Mischa Drautz)

En Donneschdeg de Moie waren den Ukrain-Krich an de Lëtzebuerger Pass Theemen an der Emissioun "Invité vun der Redaktioun".

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du dich im Restaurant oft unbewusst überisst...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Du trainierst um 18 Uhr und bist erst um 21 Uhr zu Hause – und fragst dich: Wann soll ich bloß essen?

Den Podcast auf Youtube findest du hier:https://www.youtube.com/@animus_offiziellKooperationen/Anfragen: deranimuspodcast@gmail.com Animus auf SocialMedia:Instagramhttps://www.instagram.com/animus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was passiert, wenn jemand ohne Vorwissen in die Welt des Feng Shui eintaucht und genau die Fragen stellt, die viele sich nie zu fragen trauen? In dieser Folge trifft Julia auf Maxim Winkler, bekannt aus dem Podcast Bauherr werden. Nachdem Julia dort kürzlich zu Gast war, dreht sich der Spieß nun um: Maxim kommt in Julias Podcast – neugierig, offen und angenehm skeptisch. Gemeinsam bewegen sich die beiden Schritt für Schritt durch die Welt des Feng Shui. Im Mittelpunkt stehen ehrliche Fragen, klare Antworten und genau die Erklärungen, die helfen, Zusammenhänge zu verstehen – egal ob man selbst gerade erst einsteigt oder Feng Shui anderen näherbringen möchte. Diese Folge ist für dich, wenn du – gerade erst beginnst, dich mit Feng Shui zu beschäftigen – skeptische Menschen in deinem Umfeld hast – selbst immer wieder an den gleichen Fragen hängenbleibst – oder spürst: Da ist mehr dran – aber wie erklärt man es eigentlich gut?

Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist eine Entscheidung für oder gegen das Leben. In diesem SoulTalk sprechen wir darüber, was unsere Ernährung über unser Bewusstsein aussagt und warum echte Veränderung immer bei uns selbst beginnt.

In diesem Video zeige ich Dir, warum Kalorienkontrolle nichts mit strenger Disziplin zu tun hat, sondern mit Psychologie, Physiologie und smarten Systemen.Du erfährst:

Isst du wenig, gibst dir Mühe – und trotzdem bleibt dieser hartnäckige Bauch?Dann liegt das Problem vielleicht nicht an deiner Disziplin, sondern tiefer. In dieser Folge spreche ich über viszerales Fett – das Fett, das nicht unter der Haut sitzt, sondern tief im Bauchraum. Das Fett, das hormonell aktiv ist, den Stoffwechsel blockieren kann und viele Frauen beim Abnehmen verzweifeln lässt. Du erfährst: was viszerales Fett wirklich ist – und warum es sich anders verhält als „normales“ Fettwelche biologische Funktion es hat und warum es heute oft zum Problem wirdwarum gerade Frauen durch Stress, Schlafmangel und Diäten betroffen sindweshalb Hunger, Shakes und hartes Cardio das Problem häufig verschlimmernwelche Ernährung und welche Bewegung deinem Körper helfen, wieder loszulassenDiese Folge ist keine Diät-Empfehlung und kein weiterer Druck. Sie ist eine Einladung, deinen Bauch nicht länger zu bekämpfen – sondern zu verstehen. 

Kynferðisbrot gegn börnum eru einn viðkvæmasti brotaflokkurinn og það er regla frekar en undantekning að fjölmiðlar fái fyrst veður af þeim þegar ákæra er gefin út eða dómur fallinn. Fátítt er að sakborningar séu nafngreindir. Þetta virðist vera að breytast. Freyr Gígja Gunnarsson ræðir við Margréti Valdimarsdóttur afbrotafræðing. Mannekla í heilbrigðiskerfinu hefur verið rædd um árabil. Í nýjum Talnabrunni landlæknis er farið yfir mannaflaþróun nokkurra heilbrigðisstétta undanfarin ár og segir þar að fjöldi starfsfólks með gilt starfsleyfi fylgi mannfjöldaþróun ágætlega og hjá sumum stéttum hafi starfsleyfum fjölgað umfram mannfjölda. Það á við um hjúkrunarfræðinga, lækna og sálfræðinga. En hjá flestum stéttunum er töluverður munur á fjölda starfsleyfa og fjölda starfandi. Anna Kristín Jónsdóttir ræðir þetta við Unni Berglindi Friðriksdóttur, formann Ljósmæðrafélags Íslands. Undanfarna viku eða svo hefur vart liðið sá dagur að Donald Trump Bandaríkjaforseti hafi ekki ítrekað beinar og óbeinar hótanir sínar um yfirtöku Grænlands með hervaldi, verði Grænlendingar og Danir ekki við kröfu hans um að afhenda Bandaríkjunum full yfirráð yfir þessum næsta nágranna okkar Íslendinga. En hvað er til ráða? Hvernig geta bandamenn Grænlendinga og Dana gert til að letja Trump frá fjandsamlegri yfirtöku Grænlands? Ævar Örn Jósepsson reifar málið. Umsjón: Ævar Örn Jósepsson Tæknimaður: Mark Eldred

✅ Detox Chlorella: Hier klicken * (Gutschein: YouTube) ✅ Detox Supplements: Hier klicken * (10 % Rabatt: TAN34909) ✅ Komplettes Detox Protokoll (kostenlos): Hier klicken * ✨ Mehr Infos zu Ralf Brosius: https://ralfbrosius.de & https://www.revoblend.com/Apps zum Scannen von Insekten in Lebensmitteln: Insekten Lebensmittel Scanner oder Insect Check Lebensmittel ScanInhaltsverzeichnis: 00:00 Intro 04:42 Der Plan gegen Bauern 06:04 Mehlwürmer und Kot im Essen? 07:29 Unsichtbare Gefahren 09:50 Lebensmittel-Überraschungen 10:33 Der "Schellack"-Farbstoff 11:55 Brot mit Mehlwürmern 14:06 Kakerlakenmilch und Schokolade 15:12 Die Lösung 17:01 Selbstverantwortung übernehmen 18:29 Mehr Macht durch Wissen erlangen 20:24 Aufwachen und EntscheidenAchtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit * sind Affiliate-Links.

In dieser Folge nehme ich die Kartoffel unter die Lupe und räume mit den gängigsten Mythen auf!

Geräusche und Klänge prägen unser Geschmacksempfinden, unser Essverhalten und unsere Gesundheit. Der richtige Ton kann uns Süßes noch süßer, Bitteres noch bitterer schmecken machen und bewirken, dass wir ausgerechnet im Flugzeug Tomatensaft mögen. Hüttl, Tina www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

In dieser Folge geht es um die Frage, warum viele Menschen ständig essen – obwohl sie körperlich gar keinen Hunger haben – und welche Rolle die Angst vor Hunger dabei spielt. Du erfährst: ✅ warum viele Menschen kein klares Hungergefühl mehr wahrnehmen können, ✅ wie ständiges Snacken den natürlichen Rhythmus aus Hunger und Sättigung stört, ✅ welche biochemischen Zusammenhänge es zwischen Hunger- und Sättigungssignalen gibt, ✅ weshalb so viele Menschen große Angst vor dem Gefühl von Hunger haben, ✅ warum Hunger nichts Schlimmes ist – und bis zu einem gewissen Grad sogar gesund, ✅ wie du wieder spüren kannst, was dein Körper wirklich braucht, ✅ wie du ein Gefühl für normale Portionsgrößen entwickelst. Außerdem sprechen wir über Stress als Auslöser für emotionales Essen – und warum sich hinter dem Gefühl von Stress oft ganz andere Emotionen wie Angst, Überforderung, Scham oder Schuld verbergen. Am Ende der Folge wirst du besser verstehen, warum du oft automatisch isst – nicht aus Hunger, sondern aus tieferliegenden emotionalen Gründen. Und du bekommst erste Impulse, wie du wieder lernst, deinem Körper zu vertrauen und mit deinen echten Gefühlen in Verbindung zu kommen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte, dass es sich dabei um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer. Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

Dake, Björn www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

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Patreon/Supercast Special Release - Disarming the Narcissist: Myths, Truths, & Strategies for Healing with Wendy Behary (264) This is a sneak peek of our episode with Wendy Behary - available only on our Premium Supercast and Patreon platforms. For as little as $5/month you can have access to special releases like this one, first-to-know about upcoming events and discounts and an ad-free feed. Click here to join & finish the episode!! Dr. Ann Kelley and narcissism expert, Wendy Behary, explore the complexities of narcissistic behavior, its development, and the challenges faced by those experiencing relationships with narcissists. Follow along as they dive into the myths, the spectrum of narcissistic traits, and the importance of understanding the underlying insecurities that drive behavior. Behary touches on the cultural implications and how it manifests in society today, as well as practical strategies for individuals to navigate relationships, highlighting the significance of maintaining one's own mental health and well-being. “Narcissism occurs along a spectrum within the human condition. Embodied in human nature itself is a tendency for narcissistic expression... and that isn't all bad.” - Wendy Behary About our Guest - Wendy Behary With 25+ years of professional experience and advanced level certifications, Wendy Behary is the founder and director of The Cognitive Therapy Center of New Jersey and The Schema Therapy Institutes of NJ-NYC-DC. She has been treating clients, training professionals and supervising psychotherapists for more than 25 years. Wendy was on the faculty of the Cognitive Therapy Center and Schema Therapy Institute of New York (until the Institutes merged in 2012), where she trained and worked with Dr. Jeffrey Young since 1989. She is a founding fellow and consulting supervisor for The Academy of Cognitive Therapy (Aaron T. Beck's Institute). Wendy served as the President of the Executive Board of the International Society of Schema Therapy (ISST) from 2010-2014 and served as the Training and Certification Coordinator for the ISST Executive Board from 2008-2010. She is currently the chair of the Schema Therapy Development Programs Sub-Committee for the ISST. Wendy Behary has co-authored several chapters and articles on Schema Therapy and Cognitive Therapy. She is the author of an international bestselling book, "Disarming the Narcissist...” translated in 16 languages. The Third Edition was recently released and was selected by Oprah Daily as one of the top books on the subject of Narcissism. Wendy has a specialty in treating narcissists and the people who live with and deal with them. As an author and subject matter expert on narcissism, she is a contributing chapter author of several chapters on schema therapy for narcissism for professional readers. She lectures both nationally and internationally to professional and general audiences on schema therapy, narcissism, interpersonal relationships, anger, and dealing with difficult people. Find Upcoming Events here!! Our Beyond Attachment Styles course is available NOW! Learn how your nervous system, your mind, and your relationships work together in a fascinating dance, shaping who you are and how you connect with others. Earn 6 Continuing Education Credits – Available at Checkout Online, Self-Paced, Asynchronous Learning with Quarterly Live Q&A's Integrative Attachment Therapy Course Information Therapists: THIS is our recommended course experience for the most comprehensive training on attachment out there. Use our link for a discount! Thanks for stopping by & for being on this journey with us! 

Können wir uns glücklich essen? Ernährungsexpertin Annelina Wallner sagt ja und erklärt uns in diesem Podcast-Interview, wie es funktioniert.

Dominik Süss, der Starkoch mit den Kochhacks im Netz, verrät in dieser Podcast-Folge jede Menge Küchengeheimnisse. Hat Rezepte. Noch mehr Hacks. Tricks. Erstmals auch das Kaiserschmarrn-Rezept von der Oma aus dem Gasthof Süss im Mühlviertel. Und erzählt seinen vielen Fans auch Privates. Dominik isst nicht nur gerne süß, er ist es auch.

#303 – Autotelefon-Autorätsel: Welches zweisitzige Coupé mit Scherentüren wurde erst in Spanien und dann in Südkorea gebaut? – Paul-Janosch hat sich die Fahrzeuge auf der kleinen Insel im Atlantik nochmal genau angesehen und ist bei seinen Recherchen (aka. Inselspaziergängen) auf ein spannendes Pilotprojekt der Firma Buggypower gestoßen: eine Anlage, in der Mikroalgen das bei der Stromerzeugung entweichende CO2 binden sollen. Klingt interessant und evtl. auch lecker. // Wer lesen kann, ist klar im Vorteil? Zumindest unsere Podcast-Hörer*innen wissen Bescheid und können sich auf https://www.autotelefon-podcast.de auch mit dem geschriebenen Wort auseinandersetzen. Wir nennen es Sonntagslektüre. Jede Woche neue Themen zum Nachlesen!

Wer hätte das gedacht - Markus Söder isst nicht alles

Essen wie piekfeine Leute, kann sie in das Fadenkreuz von TikTok Deutschland bringen. Selbstverschuldet! - Dazu gesellt sich ein angehender Spinning-Weltmeister, der einen unsauberen Wettbewerb erlebt hat. Und über allem schwebt plötzlich ein Thema: Stolz. Unseren TikTok-Account findet ihr hier: https://www.tiktok.com/@zumscheiternverurteilt Schreibt doch mal wieder: hallo@zsvpodcast.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/zumscheiternverurteilt