Podcasts about neujahrsvors

Frohes Neues Jahr. Heute berichtet Janina von ihrer aktuellen Health Journey mit Coleman - warum dabei zeitweise sogar Zähneputzen tabu war. Und sie macht sich Gedanken über ihren anstehenden 15. Jahrestag. Patricia erzählt von einer interessanten Begegnung mit einer hawaiianischen Großfamilie, von ihren „Leichen im Keller“ – und warum, sie beinahe als neuer Nachbarschafts-Psychic bekannt geworden wäre.

Zum Jahresanfang freuen sich Fitnessstudios jedes Jahr über viele neue Anmeldungen – den sportlichen Neujahrsvorsätzen sei Dank. Das Problem: Die meisten Menschen scheitern immer wieder aufs Neue mit ihren Vorsätzen und bleiben dem Fitnessstudio früher oder später wieder fern. Aber so müsste es nicht sein, denn gute Gewohnheiten lassen sich mit einigen Tricks in den Alltag integrieren. Wie man sich selbst austrickst – und warum es gut ist, wenn man jeden Tag über seine Sporttasche stolpert.

Mit dem Jahreswechsel fassen viele Menschen neue Vorsätze. Ein guter Grund, die am 16. Januar 2025 im „Forschungsquartett“ erschienene Folge über Neujahrsvorsätze noch einmal hervorzuholen, und nachzuschauen: Wie setzen wir Neujahrsvorsätze am besten um? Und was bringt es eigentlich, sich persönliche Ziele zu stecken? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-neujahrsvorsaetze-2026

Mit dem Jahreswechsel fassen viele Menschen neue Vorsätze. Ein guter Grund, die am 16. Januar 2025 im „Forschungsquartett“ erschienene Folge über Neujahrsvorsätze noch einmal hervorzuholen, und nachzuschauen: Wie setzen wir Neujahrsvorsätze am besten um? Und was bringt es eigentlich, sich persönliche Ziele zu stecken? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-neujahrsvorsaetze-2026

Mit dem Jahreswechsel fassen viele Menschen neue Vorsätze. Ein guter Grund, die am 16. Januar 2025 im „Forschungsquartett“ erschienene Folge über Neujahrsvorsätze noch einmal hervorzuholen, und nachzuschauen: Wie setzen wir Neujahrsvorsätze am besten um? Und was bringt es eigentlich, sich persönliche Ziele zu stecken? >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-neujahrsvorsaetze-2026

Neujahrsvorsätze scheitern selten an Motivation – sondern an Struktur. In dieser Neujahrsfolge sprechen wir über Atomic Habits, die 1%-Regel, identitätsbasierte Gewohnheiten und die vier Gesetze für Routinen, die wirklich halten. Plus: praktische Beispiele (Sport, VO₂max, Schlaf, Ernährung) und der wichtigste Satz: Verlass dich nicht auf Disziplin.

Warum scheitern Neujahrsvorsätze jedes Jahr aufs Neue – obwohl Motivation da ist? In dieser Folge des VUCA Blaster spricht Host Manuel mit Prof. Axel Koch, Psychologe, Professor und Experte für Veränderungspsychologie, über die größten Denkfehler rund um Gewohnheiten, Motivation und Change. Du erfährst: warum Willenskraft überschätzt wird weshalb Rückfälle kein Versagen sind, sondern Teil des Prozesses was hinter den vier Türen der Veränderung steckt und wie nachhaltige Veränderung wirklich entsteht (Spoiler: nicht über Nacht) Ein besonderer Fokus liegt auf Neujahrsvorsätzen, Selbststeuerung und einer kaum bekannten, aber hochwirksamen Technik aus der Psychologie: Rückfallmanagement. Diese Folge ist für alle, die Veränderung nicht nur wollen, sondern endlich umsetzen möchten – im Job wie im Alltag.

Ihr habt es euch gewünscht… und hier kommt sie: die nächste Spezialrunde von „Eine Runde mit…“. Dieses Mal geht's um Neujahrsvorsätze. Wer kennt es nicht: Der Kalender springt auf Januar, die Laufschuhe stehen bereit, die Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist abgeschlossen… Die Motivation? Hoch wie nie. Und ein paar Wochen später … ist sie oft genauso schnell verschwunden wie die Weihnachtsplätzchen. Warum ist Dranbleiben so schwer, obwohl wir's doch wirklich wollen? Wir sprechen über die größten Fallstricke, über Gewohnheiten, Motivation und die kleinen psychologischen Tricks, die den Unterschied machen zwischen „Ich sollte mal wieder…“ und „Ich hab's geschafft!“ Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg, Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule Köln, Moderation: Sandra Pfannebecker

„Unser Gehirn ist nicht dafür gemacht, Ziele zu verfolgen. Es ist dafür gemacht, zu überleben.“ Mit diesem Perspektivwechsel startet die erste HEALTH NERDS Folge des neuen Jahres. Denn wenn Neujahrsvorsätze scheitern, liegt das selten an mangelnder Disziplin. Viel häufiger kollidieren sie mit einem biologischen System, das Sicherheit, Energie und Vorhersagbarkeit höher priorisiert als Fortschritt. In dieser Folge HEALTH NERDS sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum darüber, warum Vorsätze aus neurobiologischer Sicht so oft ins Leere laufen. Abnehmen, mehr Bewegung oder weniger Stress scheitern nicht am Wissen, sondern daran, dass unser Gehirn Veränderung zunächst als Risiko bewertet – vor allem, wenn Ziele abstrakt, radikal oder weit entfernt sind. Im Zentrum steht ein entscheidender Gedanke: Unser Gehirn sucht keinen Neustart, sondern einen Reset. Nicht Motivation ist der Hebel, sondern Entlastung. Schlaf, Stresslevel, Energiezustand und Struktur entscheiden darüber, ob Veränderung zugelassen oder blockiert wird. Statt großer Zielzustände rücken deshalb kleine, konkrete Handlungen in den Fokus. Feste Zeiten, überschaubare Schritte und schnelle Rückmeldung signalisieren Sicherheit. So entstehen Routinen, die deutlich weniger Willenskraft brauchen – Motivation wird überflüssig, weil Verhalten automatisch wird. Besonders deutlich zeigt sich das beim Thema Gewichtsreduktion: Nicht Verbote oder radikale Pläne führen zum Erfolg, sondern das gezielte Zurücksetzen einzelner Stellschrauben – etwa beim Essrhythmus, Snacken oder der Alltagsbewegung. Ein Reset auf Handlungsebene, der dem System erlaubt, sich neu zu stabilisieren. Eine Folge über realistische Veränderung jenseits von Perfektionsdruck – und darüber, warum echter Fortschritt nicht am 1. Januar beginnt, sondern mit dem nächsten machbaren Schritt. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Ein neues Jahr hat begonnen – und mit ihm die guten alten Vorsätze: mehr Fokus, weniger Ballast, endlich Dinge ändern. Aber warum scheitern so viele davon schneller als der Januar vorbei ist? In dieser Folge nehmen wir die Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen auseinander – und betrachten sie durch die Feng Shui-Brille. Julia erklärt, was euer Zuhause mit euren Zielen zu tun hat, welche Veränderungen helfen können und worauf ihr achten solltet, damit Wünsche nicht nur gute Absichten bleiben. Aufgenommen wurde diese Episode nicht im Studio, sondern bei einem Neujahrsspaziergang. Frische Luft, ehrliche Gedanken – und ja, gelegentliches Schnaufen inklusive. Eine Folge für alle, die 2026 nicht einfach „irgendwie“ starten wollen, sondern mit Klarheit, Energie und realistischen Impulsen. Viel Freude beim Zuhören – und einen guten Start in ein gesundes neues Jahr.

90% aller Neujahrsvorsätze scheitern im Februar. Nicht weil die Leute faul sind – sondern weil sie die falschen Entscheidungen treffen.In dieser Folge zeige ich dir die 3 Fragen, die ich mir vor jeder finanziellen Entscheidung stelle. Frage 3 hat bei mir alles verändert.DIE 3 FRAGEN:1️⃣ Schaffe ich das?Habe ich die Mittel, die Zeit, die Energie – oder bin ich gerade am Limit?2️⃣ Wird es funktionieren?Ist das realistisch oder ein Luftschloss? Passt es zu meiner Situation?3️⃣ Ist es das wert?Den Aufwand, das Risiko, die Veränderung – oder mache ich es nur, weil alle anderen es machen? TIMESTAMPS:0:00 Warum 90% scheitern0:26 Das Gefühl am Jahresende1:20 Mein ICO-Fehler 20172:56 Frage 1: Schaffe ich das?3:20 Frage 2: Wird es funktionieren?4:00 Frage 3: Ist es das wert?4:27 Die 2 Bonus-Fragen6:56 Was deine Kinder wirklich lernen8:33 Die Weggabelung9:04 Das Finger-Experiment10:39 Meine Bitte an dich

Das Jahr der Erleuchtung oder das der White Lies? Gemeinsam mit Jannik lässt Steffi gemütlich im Bett das Jahr 2025 ausklingen und feiert rein in das Jahr 2026. Ähnlich wie im vergangenen Jahr, stellt Steffi uns wieder ein paar Fragen, um Revue passieren zu lassen und zu reflektieren: Welches Gefühl oder Wort beschreibt das Jahr? Was waren die schönsten Momente und was lassen die beiden in 2025? In dieser Folge G Spot gibt es Neujahrsvorsätze, Rauhnächte viele Halbwahrheiten und einen Überraschungsgast. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf [YouTube 
](https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos) Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspot.podcast )

In dieser Episode geht es um Neujahrsvorsätze und die damit verbundenen Herausforderungen. Alex teilt seine Gedanken zur Schattenarbeit, der 1-% Methode und der Bedeutung, der eigenen Freude zu folgen. Er ermutigt dich, sich nicht nur auf Neujahrsvorsätze zu konzentrieren, sondern auch im Alltag kleine Schritte zur Verbesserung zu machen und die dunklen Anteile in dir zu akzeptieren.

Funktionieren Neujahrsvorsätze wirklich oder sind sie lediglich ein jährliches Ritual ohne nachhaltige Wirkung? In dieser Episode von The Leadership Podcast analysiert Niels Brabandt auf wissenschaftlicher Grundlage, ob Neujahrsvorsätze tatsächlich funktionieren und unter welchen Bedingungen sie langfristig erfolgreich sind. Statt populärer Mythen und unbelegter Prozentzahlen beleuchtet Niels Brabandt fundierte Studien aus der Verhaltensforschung und Psychologie. Er zeigt, warum die oft zitierte Neun-Prozent-Quote wissenschaftlich nicht haltbar ist, welche Erfolgsraten seriöse Langzeitstudien tatsächlich belegen und weshalb Zielart, Zielstruktur und Identität eine entscheidende Rolle spielen. Diese Episode richtet sich gezielt an Entscheidungstragende, Führungskräfte, Unternehmerinnen und Unternehmer, die verstehen möchten, wie nachhaltige Verhaltensänderung gelingt. Der Fokus liegt nicht auf Motivation oder Willenskraft, sondern auf klaren, messbaren Handlungsregeln, strukturierten Zielsystemen und evidenzbasierter Selbstführung. Anhand konkreter Beispiele aus Führungspraxis, Organisationsentwicklung und persönlicher Leistungssteuerung erklärt Niels Brabandt, – warum vage Ziele scheitern, – weshalb Ergebnisfixierung ohne Methode wirkungslos bleibt, – wie positive Zieldefinitionen erfolgreicher sind als Vermeidungsziele, – und wie Identität und Selbstbild über Erfolg oder Scheitern entscheiden. Diese Folge liefert wertvolle Impulse für alle, die Ziele nicht nur formulieren, sondern konsequent umsetzen wollen, privat wie beruflich. Neujahrsvorsätze werden hier nicht romantisiert, sondern als strategisches Instrument der Selbst- und Führungsarbeit eingeordnet. The Leadership Podcast mit Niels Brabandt verbindet wissenschaftliche Evidenz mit klarer Führungsperspektive und richtet sich an Menschen in Verantwortung, die nachhaltige Entscheidungen treffen wollen. Keywords: Niels Brabandt, Neujahrsvorsätze, funktionieren Neujahrsvorsätze, Leadership Podcast, Führungskräfte Podcast, Selbstführung, Zielsetzung, Verhaltensänderung, evidenzbasierte Führung, Business Leadership, Management Podcast, Organisationsentwicklung, wissenschaftliche Studien Neujahrsvorsätze, Motivation Mythen, Zielerreichung, Führung und Psychologie, Executive Leadership, nachhaltige Veränderung, persönliche Führung, Unternehmensführung Gastgeber: Niels Brabandt / NB@NB-Networks.com Kontakt zu Niels Brabandt: https://www.linkedin.com/in/nielsbrabandt/ Niels Brabandts Leadership Letter: https://expert.nb-networks.com/ Niels Brabandts Website: https://www.nb-networks.biz/ 

Damit hättet ihr nicht gerechnet, oder? Zum Neujahr ne neue Folge Modus Miu, perfekt zum Aufräumen, Neujahrsspaziergang machen oder rumliegen. Wir gehen ein paar musikalische Neujahrsvorsätze mit euch durch. Viel Spaß und frohes neues Jahr! Wir freuen uns, wenn ihr Miu unterstützt! Im Onlinestore, bei Patreon, oder in den Socials www.miu-music.org

Wir stehen zwischen Abschied und Aufbruch. Doch die Frage ist nicht, was du im neuen Jahr erreichen willst, sondern ob dein Nervensystem Erfolg und Veränderung halten kann.Dein Körper registriert den Jahreswechsel als Unbekanntes und damit als potenzielle Unsicherheit. Erfahre, warum reine Willenskraft und kognitive Neujahrsvorsätze oft scheitern: Dein System deutet die Veränderung als Gefahr und hält dich aus Schutz zurück.Ich lade dich ein, Loslassen neu zu sehen: nicht als Trennung, sondern als sanftes Zulassen in Richtung innerer Balance. Echte Veränderung ist keine Kopfsache, sondern die Verkörperung eines neuen, sicheren Zustandes. Ich zeige dir eine Mini-Atemübung, mit der du deinem Körper sofort Sicherheit signalisierst, um geerdet, klar und mit Vertrauen ins neue Jahr 2026 hineinzugleiten. Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter CoachingBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob dein BMI wirklich die ganze Wahrheit über deine Gesundheit und dein Gewicht aussagt? Die Antwort ist: Nein! In diesem Video blicken wir nicht nur auf ein unglaubliches Jahr mit Rekord-Abnahmen von bis zu 90 kg zurück, sondern enthüllen auch unser brandneues, kostenloses Tool, das den veralteten BMI in den Schatten stellt.In diesem Podcast erfährst du:✅ Warum der traditionelle BMI für die meisten Menschen ungenau ist.✅ Unser Geheimnis: Der neue Smart BMI Rechner, der Alter & Geschlecht berücksichtigt.✅ Die EINE Erkenntnis, die über Erfolg oder Scheitern deiner Neujahrsvorsätze entscheidet.✅ Unsere ehrlichsten Momente: Was 2025 bei uns NICHT funktioniert hat.✅ Wie du an unserer kostenlosen "Satt und Schlank" Challenge teilnehmen kannst!Support the show

Habt ihr auch mal wieder lauter Neujahrsvorsätze? In fünf Extrafolgen hört ihr, was helfen kann, sie umzusetzen. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen »Smarter leben«. Ab heute wiederholen wir mittwochs die fünfteilige Miniserie aus dem Januar 2025 – mit jeweils fünf Ideen von fünf Profis pro Folge, immer zu einem bestimmten Thema. Los geht’s mit der wichtigsten Frage: Wie finden wir überhaupt passende Ziele? Diese Wiederholungsfolge wurde ursprünglich am 1. Januar 2025 veröffentlicht. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Wie wir lernen zu verzichten (Mit Christian Firus) Wie wir durch winzige Veränderungen viel zufriedener werden (Mit Miriam Junge) Warum nichts perfekt sein muss – und wie wir damit klarkommen (Mit Tom Diesbrock) Was hält mich eigentlich davon ab, mich mehr zu bewegen (Mit Jonas Küppershaus) Wie uns mehr Zeit für das bleibt, was wirklich wichtig ist (Mit Tim Reichel)+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Das Jahr ist fast vorbei und vielleicht hast du das Gefühl, dass du 2025 irgendwie verloren hast. Die Trennung hat dich aus der Bahn geworfen. Du hast Fehler gemacht. Du hast Dinge gesagt oder getan, die du heute bereust. Und ein Teil von dir wünscht sich, einfach noch einmal von vorne anfangen zu können. Genau darum geht es in dieser Folge. Wie du 2026 wirklich anders machst. Nicht mit Vorsätzen, die du nach ein paar Tagen vergisst. Nicht mit Hoffnungen, die du an sie richtest. Sondern mit einem echten Plan für dich selbst, der dich stabil und attraktiv macht. Damit du deiner Ex wieder so begegnest, wie ein Mann es tut, den sie respektiert und zu dem sie sich hingezogen fühlt. Das hier ist der Ex-zurück-Plan für 2026. Wenn du ihn verstehst und anfängst umzusetzen, wird das nächste Jahr nicht nur anders, sondern besser. ⸻

Alkohol, Schlafmangel und dann ein früher Start mit Kind auf dem Arm? In dieser Folge sprechen Katharina & Rieke ehrlich darüber, wie herausfordernd ein Morgen nach einer Partynacht mit Kind(ern) sein kann – körperlich wie mental. Sie sprechen darüber, welche Nährstoffe Deinem Körper nach einer durchzechten Nacht wirklich gut tun – und warum manche vermeintlichen Wunder-Tipps eher Mythos als Medizin sind. Du hörst, warum viele Eltern sich ganz bewusst gegen große Silvesterpartys entscheiden – und was stattdessen guttut, wenn kleine Kinder morgens keine Rücksicht auf Deinen Kater nehmen. Und Du bekommst Impulse, wie Du Neujahrsvorsätze findest, die nicht nach Selbstoptimierung klingen, sondern ehrlich zu Deinem Leben passen – ohne Druck, aber mit ganz viel Gefühl. Diese Folge schenkt Dir Leichtigkeit, Verständnis und eine Portion Humor – genau das, was Du nach einer kurzen Nacht brauchst ❤️ [03:12] – Kater-Life: Wenn Du die Elektrolyte in der Waschmaschine suchst [05:17] – Silvester mit Kids: Warum wir dieses Jahr einfach daheim bleiben [07:13] – Der „Terrormonster-Mutti“-Moment & was er mit innerem Stress zu tun hat [09:46] – Was hilft gegen Kater? Und was ist Mythos? [21:25] – Neujahrsvorsätze, die aus dem Herzen kommen [29:04] – 5 Jahre MamAcademy – und unser Geschenk an Dich

Fröhliche Nach-Weihnachten! In Folge 101 der Dachboden Revue lassen Maurice und Mitch Gajda das Fest der Liebe Revue passieren.

Bei der letzten Episode in diesem Jahr quatsche ich mit euch über all meine Neujahrsvorsätze, hoffentlich gehen meine und auch eure Wünsche für 2026 alle in Erfüllung! Ich wünsche euch ein wunderschönes neues Jahr und einen guten Rutsch!

Neujahr, Selbstliebe, Körperakzeptanz. Für viele bedeutet das vor allem Druck und neue Vorsätze.In dieser Podcastfolge teile ich einen bewussten, sanften Ansatz für 2026, der dich weg von Selbstoptimierung und hin zu einer friedlicheren Beziehung mit deinem Körper führt.Du erfährst, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern, wie Körperakzeptanz als Haltung statt als Ziel gelebt werden kann und welche Rituale dich im Alltag dabei unterstützen, mehr Selbstliebe zu entwickeln. Außerdem bekommst du Einblicke aus der Neuropsychologie, warum Rituale deinem Nervensystem Sicherheit geben und nachhaltige Veränderung ermöglichen.Diese Folge ist für dich, wenn du 2026 mehr Selbstliebe, innere Ruhe und Körperakzeptanz leben möchtest, ohne dich dafür verändern zu müssen ✨RECONNECT TO YOUR BODY WEBINAR im Januar 2026Hier findest du bald den Anmeldelink zum kostenlosen Webinar. Du kannst mir gerne jetzt schon eine Nachricht schreiben oder hier in der Folge ein Kommentar hinterlassen, wenn du vin mir alle Infos zum Webinar und zur Anmeldung erhalten willst!:)Connecte dich mit mir!Du weißt manchmal nicht, wo du ansetzen und starten darfst? Finde es gemeinsam mit mir heraus! Klicke dafür ⁠⁠Hier⁠⁠.Instagram: ⁠⁠@cicisview⁠⁠TikTok: ⁠⁠@cicis.view

Erstmal: Entschuldigt bitte die unschöne Audioqualität!Zweitens: Heute spreche ich über meine Neujahrsvorsätze für 2026. Ich hoffe, ihr konntet alles verstehen! Habt ein wunderschönes neues Jahr und bis bald!

In dieser Folge erfährst du, wie du sicherstellen, dass deine beruflichen Ziele wirklich umgesetzt werden und nicht als Neujahrsvorsätze verpuffen.

Jovana Nikic wollte 2025 mal wieder ihren Keller aufräumen. Das war einer der Neujahrsvorsätze. Jetzt sind zwölf Monate rum und im Keller liegt nicht nur privater Grümpel, sondern auch eine Unmenge Weltgeschichte. Kann Kurt Iseli, abgekürzt «KI», helfen? Jovana Nikic bleibt skeptisch. Jovana Nikic tourt ab Herbst 2026 mit ihrem neuen Programm «Konserviert» durch die Schweiz. Wer die Sendung live hören will - sie läuft am: Samstag, 27. Dezember 2025, 13.00 Uhr, SRF 1 Sonntag, 28. Dezember 2025, 23.00 Uhr, SRF 1

In dieser Folge spreche ich mit Björn Beier über finanzielle Neujahrsvorsätze und das Thema Honorarberatung. Wir diskutieren, welche finanziellen Gedanken jedes Jahr wieder auftauchen, warum der Januar oft zu Aktionismus im Depot führt und warum schnelle Änderungen ohne klare Strategie oft mehr schaden als helfen.Im zweiten Teil der Folge geht es dann um das Thema Honorarberatung, den Unterschied zur Provisionsberatung, „Red Flags“ in diesem Feld und wie man unabhängige Berater finden kann.Ich wünsche euch noch einen schönen und entspannten zweiten Weihnachtstag! 

Warum sind Ende Januar 80 Prozent der Neujahrsvorsätze hinfällig? Weil die falsche Herangehensweise dahinter steckt. Weil die richtige Umsetzungs-Technik nicht bekannt ist. Hör', welche 7 Wege Dir helfen, um Deinen Vorsatz in die Tat umzusetzen - dauerhaft. Kostenlose Regrierung und Anmeldung für den 21. Januar 2026, 18 bis 20 Uhr: "Mentale Leadership Stärke – Leadership Gewohnheiten als Basis für Deinen Führungserfolg": https://bit.ly/4aw2D7D Diese Podcast Episode als Blog-Artikel lesen und die wichtigsten Tipps rauskopieren: Verfügbar 6. Januar 2026. Link folgt. Beratungs-Telefonat mit Markus Jotzo buchen. Homepage Markus Jotzo Hast Du Moderations-, Coaching- oder Trainingsbedarf? Du suchst einen Redner für Führung für Deine Veranstaltung? Also in English. Ou en Français? Malheureusement non. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Insta-Profil Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muito obrigado! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

In dieser Podcast Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff darüber, warum echte Veränderung nicht mit Neujahrsvorsätzen beginnt, sondern mit einem bewussten Abschluss des alten Jahres. Als Auftakt einer dreiteiligen Serie zur Jahresplanung zeigt sie, weshalb Reflexion, Evaluation und psychologisches Verständnis die Grundlage für nachhaltigen Erfolg sind – sowohl in der Selbstständigkeit als auch im persönlichen Leben. Statt dem neuen Jahr eine „magische Wirkung“ zuzuschreiben, erklärt sie, wie gezielte Vorbereitung, ehrliche Analyse und ein wissenschaftlich-evaluierender Blick auf das eigene Verhalten echte Veränderung möglich machen. **Das erwartet die Hörer:innen in dieser Folge:** - Warum sich mit dem Jahreswechsel nichts automatisch verändert - Weshalb es so wichtig ist, das alte Jahr bewusst abzuschließen - Wie unreflektierte Neujahrsvorsätze echte Entwicklung blockieren - Welche Rolle psychologische Vorbereitung für nachhaltige Veränderung spielt - Wie ein „wissenschaftlich-evaluierender Mindset“ Selbstabwertung ersetzt - Warum Jahresplanung ohne Rückblick unvollständig bleibt **Zentrale Gedanken & Zitate:** „Wir schreiben dem neuen Jahr eine Magie zu, die es so einfach nicht hat.“ „Es verändert sich nichts – außer, dass wir denken, es verändert sich etwas.“ „Veränderung entsteht nicht durch Hoffnung, sondern durch Vorbereitung.“ **Call to Action:** Melde dich zu den kostenlosen Hypnose-Audio-Workshops an: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/audio-workshops-hypnoseausbildung/ Diese Folge ist der Startpunkt für eine bewusste Jahresplanung.

Mehr Sport, weniger rauchen oder gesünder essen. Neujahrsvorsätze sind schnell gemacht, doch selten umgesetzt. Warum fällt es uns so schwer, neue Gewohnheiten zu entwickeln? In der neusten Folge erklärt Psychoanalytikerin Maja Storch, wie Vorsätze zu Erfolgsgeschichten werden.

Loslassen kommt vor dem Mut. Vielleicht verwirrt es, denn es heißt doch " Am Anfang war der Mut." Ja, am Anfang des ausrichtens auf das Neue. Dennoch fehlt ein bedeutender Schritt davor: Das Loslassen. Welche Kraft Loslassen hat, warum Du unbedingt erst mal Stopp sagen solltest bevor Du Dich schon wieder mit neuen Zielen, Neujahrsvorsätzen "beschwerst". Du hast richtig gehört, beschwerst. Lass Dich nicht treiben, sondern halte inne und räume auf. Schaffe Dir einen klaren Status Quo, mach Deinen Rucksack leer. Dann hast Du Raum, hast Platz für Kreativität, Gestaltung, für neue Ziele, für das was Du gern in Deinem Leben oder Job und Unternehmen erschaffen magst. Ich bin auf Dein Feedback gespannt. Hier kommt noch eine Einladung für Dich: in meinem kostenfreien whatsapp - Kanal läuft gerade ein kostenfreier Mini - Onlinekurs: Loslassen kommt vor dem Mut. Komm gern rüber und reflektiere das vergangene Jahr, um frisch und klar in das Jahr 2026 zu starten. Ich wünsche Dir frohe und besinnliche Weihnachtstage, Raum für Reflexion, Klarheit und Freude. Auf ein fabelhaftes, kraftvolles, gesundes 2026 mit ganz viel Mut & Liebe für Dich und all Deine Träume. Herzlich, Deine Simone Gerwers What if? Ich danke Dir für Deine Treue und Deinen einzigartigen Support. Bis bald im neuen Jahr. #Neujahr #weihnachten #Liebe #Gesundheit #change #wandel #loslassen #mut #podcast #zielke #träume #Reflexion #whatif #rebel4change Folge direkt herunterladen

Weihnachten steht vor der Tür & wir sprechen über Neujahrsvorsätze, Weihnachtstraditionen und Wandern im Winter! Wir bedanken uns für die Saison 2025 und wünschen allen frohe Weihnachten & einen guten Rutsch ins neue Jahr!Viel Spaß beim zuhören!Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus.https://www.megamarsch.de/helferWir freuen uns auf ein tolles Event mit dir!Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de/Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke, damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Moritz und Max

Meine Stimme ist weg, mein Kopf voll und trotzdem rede ich.Ich erzähle von einer Lesung in Innsbruck und Zugfahrten mit Menschen, die offenbar hauptberuflich telefonieren.Außerdem spreche ich über Neujahrsvorsätze, Achtsamkeit, zu viel Online-Sein, Social Media, ungelesene Mails und den Wunsch nach mehr schwulen Freunden in einer Lebensphase, in der gefühlt alle Kinder bekommen.Zum Schluss ein Reminder zur letzten Signierstunde von Bella Barks' Letztes Like:

Was sagen uns Bills schlichtes Loui-Kränzchen und Toms Teleshopping-Abrechnung? Genau! It's this time of the year again. Und zu diesem Anlass gibt's bei Kaulitz Hills natürlich eine Videofolge. Doch so richtig in Weihnachtsstimmung sind die Twins noch nicht. Kein Bock auf Feiertags-Klimbim, unhandliche Neujahrsvorsätze und schon gar nicht auf überdekorierte Plätzchen. Wenn Topping oder Füllung, dann nur für Bill am Ende eines gelungenen Dates! In diesem Sinne: Merry Christmas, schöne Feiertage und rutscht gut rein! Wir hören uns wieder am 14.01.2026. Cheers, Ihr Mäuse! Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Kaum zu glauben, aber wahr: Wir sind einmal mehr dem Bermuda-Dreieck "Mehrarbeit, Infektverschleppung und Kita-Schließung" entkommen und haben natürlich gleich ne neue Folge für euch gezaubert! Darin geht es um unsere Neujahrsvorsätze und Weihnachts-Whishlists, den neuesten Photoshop-Bug, Foto-Foren und natürlich auch wieder einmal um Social Media und den normalen Wahnsinn des Alltags. Viel Spaß!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kontrastraum Feedback & Anregungen (google.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Podcast-Folge gebe ich dir 9 klare Neujahrs-Vorsätze an die Hand, die dein Immobilienjahr 2026 auf ein völlig neues Level heben können. Diese Vorsätze helfen dir nicht nur dabei, bessere Deals zu finden, sondern auch strukturiert zu wachsen und langfristig Vermögen aufzubauen. Such dir mindestens einen davon aus – und zieh ihn konsequent durch!Das erwartet dich im Video:✅ 9 umsetzbare Vorsätze für dein Immo-Jahr 2026✅ Gewohnheiten, die dich zu besseren Entscheidungen führen✅ Strategien, die dein Wachstum als Investor beschleunigen✅ Motivation, um direkt mit dem ersten Deal des Jahres loszulegenStarte 2026 mit Klarheit, Fokus und einem Plan, der dich wirklich weiterbringt!---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Haftungsausschluss: Dieses Video dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine rechtliche oder steuerliche Beratung dar. Wir übernehmen keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen in diesem Video. Bei steuerlichen Fragen oder Unsicherheiten wird dringend empfohlen, sich an einen ausgebildeten Steuerberater oder einen Fachexperten zu wenden. Die Nutzung der in diesem Video bereitgestellten Informationen erfolgt auf eigenes Risiko. Wir übernehmen keine Haftung für eventuelle Schäden oder Verluste, die durch die Verwendung der Informationen in diesem Video entstehen könnten.

Heute reden wir über Neujahrsvorsätze, unrealistische To-do-Listen und warum Ziele nur dann funktionieren, wenn sie wirklich zu dir passen.Überraschung für euch: Wir haben etwas gebaut, das dir hilft, dein Jahr klarer, ehrlicher und weniger stressig zu planen. Unser Workbook:Link zum DownloadWir haben jetzt auch ⁠⁠Paypal⁠⁠ zum spenden

Vor guten 11 Monaten trafen der gute MadJazz und Host Hen zusammen, um über ihre Neujahrsvorsätze für das Jahr 2025 zu sprechen. Nun folgt die gnadenlose Auswertung dieser und die Frage, was kommt als nächstes? Mal wieder ein launisches Gespräch zweier Freunde - viel Spaß! www.bassic.de www.sebastian-stolz.de

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. In dieser aktuellen Ladylike Podcast-Folge nehmen Yvonne und Nicole ihre Community mit auf eine ganz persönliche und herrlich absurde Gedankenreise rund um Sex, Liebe und Lebenslust. Während Yvonne – wie sie selbst sagt – „krass im Moment“ lebt und noch nicht einmal weiß, wo sie feiern soll, erinnert sich Nicole an legendäre Silvesterpartys – von Amsterdam mit Massenschlägerei bis zu magischen Konfetti-Omen auf Berliner Straßen.In bester Ladylike-Manier diskutieren die beiden über spontane Partypläne, feuchtfröhliche Aufgüsse in der Sauna, verkaterte Neujahrsvorsätze und die Frage, ob man sich zu Silvester wirklich etwas fürs Leben vornehmen muss. Dabei wird es nicht nur philosophisch, sondern auch herrlich schräg, wenn Nicole am liebsten mit Cleopatra im ägyptischen Harem feiern würde – Bluetooth-Box und Paillettenjacke inklusive. Und Yvonne? Die würde am liebsten mit ihren Enkelkindern in die Zukunft reisen.Zwei Frauen, zwei völlig unterschiedliche Silvesterfantasien – aber immer mit Humor, Tiefgang und dem gewissen Ladylike-Twist.Hört rein in die neue Folge und erfahrt, warum Silvester nicht immer ein Gamechanger sein muss, wie man stilvoll aus der Eselsmilch steigt – und wieso ein gebratenes Huhn vielleicht doch nicht das beste Festessen ist.Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Erotik, S**, Liebe, Freundschaft und die besten Geschichten aus der Ladylike-Community gibt es auch im Buch zum Podcast „Da kann ja jede kommen“! Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

"Leichtigkeit entsteht nicht durch weniger Arbeit. Sie entsteht durch mehr Klarheit." Zwischen Weihnachtsstress und Neujahrsvorsätzen liegt ein Moment. Ein Moment, in dem Du entscheiden kannst: Lasse ich 2026 einfach passieren - oder gestalte ich es bewusst? In dieser Folge erfährst Du, warum 90 Minuten Deiner Zeit die Investition sein können, die Dein ganzes Jahr verändert. 4 Gründe, warum Dein 2026 diese bewusste Planung braucht - und warum genau JETZT der richtige Moment dafür ist. Themen: • Warum Leichtigkeit im Business durch Klarheit entsteht, nicht durch weniger Arbeit • Der Unterschied zwischen Reagieren und bewusstem Gestalten • Wie Jahresplanung Dir Weitblick und Orientierung schenkt • Warum keine Entscheidung zu treffen teurer ist als eine falsche • Ausrichtung als Schlüssel zu mehr Ruhe und Entspannung im Alltag • Wie Du aufhörst, Deinem Business hinterherzulaufen • Die Kraft individueller Lösungen statt fremder Strategien • Der wahre Preis von "Ich plane später" • Warum eine Stunde Planung 10 Stunden Arbeit spart • Vom Reaktionsmodus zum aktiven Lenken Deines Jahres • Wie Du 2026 nicht nur planst, sondern voraussiehst • Workshop MY BEST YEAR: Fokus, Umsatz UND ein Leben, das Dich glücklich macht Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Plane Dein bestes Jahr: [MY BEST YEAR](https://shop.femschool.de/my-best-year-live) Workshop • Für Jahresmitglieder der [ASK FOR MORE](https://www.skool.com/askformore-9712/about) Community ist der Workshop inklusive • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

In diesem Energie-Update für den Dezember geht es um eine Phase, die sich zuerst nach Innen richtet und uns dann mit deutlicher Aufbruchsenergie nach vorne führt. Diese Innenschau bereitet jedoch den Wendepunkt vor, denn ab dem 28. und 29. November werden Saturn und Merkur wieder direktläufig und öffnen die Tür für klarere Schritte und neue Perspektiven.Anfang Dezember aktiviert der Transit den Kanal 35/36 und bringt damit Bewegung, Mut und den Impuls, neue Erfahrungen einzuleiten. Gerade der Vollmond am 5. Dezember verstärkt diesen Energieschub. Gleichzeitig wechselt Pluto endgültig ins Tor 41 und setzt damit eine starke Starterenergie frei, die uns einlädt, ein neues Kapitel zu beginnen und lange gehegte Wünsche oder Sehnsüchte in die Umsetzung zu bringen.Zur Monatsmitte folgt ein weiterer Schwerpunkt: Der Mondknotenwechsel eröffnet einen neuen kollektiven Fokus. Nach einer Phase, in der Verwirrung, mentale Unklarheit und das Bedürfnis nach logischem Verstehen im Vordergrund standen, richtet sich die Energie nun auf Themen rund um Arbeit, Gemeinschaft und unterstützende Strukturen.Besonders zur Weihnachtszeit wird der Kanal 15/5 aktiv. Diese Kombination aus Rhythmus und Flexibilität erinnert uns daran, zur Ruhe zu finden, den eigenen natürlichen Takt zu respektieren und nicht in äußeren Stress zu rutschen.Zum Jahresende rückt das Tor 58 in den Mittelpunkt. Diese Energie zeigt, wo Verbesserungen möglich sind und welche Bereiche unseres Lebens nach Optimierung verlangen. Dabei geht es weniger um vorschnelle Neujahrsvorsätze, sondern um bewusstes Wahrnehmen und um das Erkennen dessen, was langfristig wirklich sinnvoll ist.Termin buchen.

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ 92 % aller Neujahrsvorsätze scheitern. Aber nicht, weil du zu faul bist – sondern weil du dein Leben wie einen überfüllten Koffer behandelst, in den du immer noch mehr hineinstopfen willst. In dieser Folge von produktiv hoch 3 sprechen wir über die japanische Tradition des Oosouji und warum "Weglassen" die mächtigste Strategie für Familienunternehmer ist. Wenn du dich im Alltag oft verzettelst und der Kopf auch nach Feierabend nicht leer wird, liegt das meist an zu viel Addition. Wir klären, wie du durch gezielte Subtraktion bei Meetings, E-Mails und sogar Projekten endlich wieder Luft zum Atmen gewinnst und deine eigentliche Essenz findest. Das lernst du in dieser Folge: - Warum wir instinktiv immer "mehr" machen wollen und warum das dein Wachstum bremst. - Die Oosouji-Tradition: Physischen und mentalen Ballast abwerfen. - Strategisches Weglassen: Wie du Projekte und Routinen auf den Prüfstand stellst. - Das Experiment: Warum eine kleine Streichung wertvoller ist als ein großer neuer Vorsatz. Hör auf, Dinge dranzuschrauben, und fang an, Platz für echten Erfolg zu schaffen. Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität!

Moin Radsport-Freunde,Wir reden Klartext. In dieser Folge war Tobias Müller am Start, und wir haben uns hingesetzt, um die vergangene Saison und alles, was danach kommt, wirklich zu beleuchten. Das ist der Blick hinter die Kulissen, den ihr sonst selten bekommt.Tobias teilt seine Erfahrungen aus erster Hand: Wie fühlt sich das an, wenn die Vertragsverhandlungen nervenaufreibend sind und ein Teamwechsel ansteht? Wir sprechen offen über die mentale Gesundheit im Profisport – ein Thema, das oft zu kurz kommt, aber so entscheidend ist.Was macht ein Profi in der Offseason? Wir klären, warum Urlaub ohne Rad manchmal die beste Strategie ist und wie er das Training wieder aufnimmt. Außerdem diskutieren wir die extreme Dominanz von Pogacar und dem UAE Team: Wie kann man da noch mithalten? Und welche Rolle spielen die Helfer – die oft übersehenen, aber wichtigsten Köpfe im Team?Das erwartet euch:Ehrlichkeit beim Saisonfazit: Warum Tobias seiner Leistung eine "2+" gibt.Finanzen & Verträge: Die ungeschminkte Wahrheit über die Karriereplanung.Team-Dynamik: Wie würde Tobias das perfekte Team zusammenstellen?Blick nach vorn: Was sind die Ziele und "Neujahrsvorsätze" für die kommende Saison?Wenn ihr wissen wollt, wie das Leben eines Radprofis wirklich aussieht – abseits der Ziellinie – dann hört rein.Tobias Müller auf InstagramMehr zu PACEPRESSORYOW Caps, Aerosocken, Armlinge und vieles mehr findest du auf www.ryow.de mit dem Rabattcode PACEPRESSO20 sparst du direkt 20% auf deine Bestellung. #cycling #rennrad #radsport #uci #Gravel #Ausdauer

Großer Po, schmale Taille, flacher Bauch – sieht so ein fitter Körper aus? Isa dachte das eine Zeit lang und hat dafür fast täglich trainiert. Dieses Fitness-Bild wurde ihr vor allem auf Social Media vermittelt. Was Fitsein bedeutet – und was nicht.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Isa, hat lange im Gym auch für die Optik trainiert, jetzt ist sie beim Kickboxen Gesprächspartner: Sebastian Uhrich, Professor für Sportbetriebswirtschaftslehre, Deutsche Sporthochschule Köln Gesprächspartner: Ludwig Rappelt, Sportwissenschaftler, Institut für Trainingswissenschaften und Sportinformatik, Deutsche Sporthochschule Köln Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Ivy Nortey, Lara Lorenz, Sarah Brendel, Friederike Seeger Produktion: Hermann Leppich**********Quellen:Wierzejska, R.A. (2021). Dietary Supplements—For Whom? The Current State of Knowledge about the Health Effects of Selected Supplement Use. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18(17), 8897.American College of Sports Medicine (2025). ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 12. Ausgabe. Wolters Kluwer.  **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Gesund statt exzessiv: Wie wir die passende Fitness-Routine findenGesunde Ernährung: Wie machen wir uns weniger Druck?Neujahrsvorsätze und Sport: Training muss Spaß machen, damit wir dranbleiben**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

++ Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025 (Anmeldeschluss: 4. Februar). Jetzt Platz sichern ++Neujahrsvorsätze, Realitätsschock, Krisenmodus – wie bleiben wir optimistisch, ohne uns selbst zu stressen? In dieser Folge sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold über:✅ Wunsch vs. Wirklichkeit bei Vorsätzen – was wirklich hilft✅ Dranbleiben ohne Druck: Strategien für schwierige Zeiten✅ Persönliche Learnings und Aha-Momente aus einem wilden MonatMit ehrlichen Geschichten zu (un)gesunden Routinen, politischer Haltung und einem Blick darauf, wie wir uns in 2025 nicht verlieren, sondern stärken. Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nach einer kurzen, erholsamen Winterstarre inklusive Ski-Urlaub, Banana-Split und Besuch bei Mr. und Mrs. Santa höchstpersönlich sind die Twins endlich wieder auf Sendung. Doch neben großen Plänen und noch mehr Hakuna Matata stehen laut Liste der Neujahrsvorsätze zunächst unangenehme Vorsorgeuntersuchungen bis hinunter in die Intimsphäre an. Aber vielleicht liefert Bills Handy dem Genius Bar Mitarbeiter genug Foto- und Videomaterial, um schon mal eine medizinische Ersteinschätzung zu geben. - Also, Prostata! Happy New Year, Ihr Mäuse! DISCLAIMER! Liebe Kaulquappen, Aufgrund unseres engen Zeitplans haben wir die erste Folge im neuen Jahr bereits vor der schrecklichen Ausbreitung des Feuers in und rund um Los Angeles aufgenommen. Daher wundert euch bitte nicht, dass wir in der aktuellen Folge nicht darauf eingehen. Momentan sind wir in Gedanken bei allen Betroffenen und Einsatzkräften und hoffen, dass die Brände so schnell es geht unter Kontrolle gebracht werden. Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

The rats are back. Abseits der Neujahrsvorsätze besprechen Lars Paulsen und Andreas Lingschunter anderem das Winter-Penis-Syndrom.Außerdem benötigt eine Hörerin Hilfe, was tun wenn er lieber mit dem Hund kuschelt?Können Beziehungen mit unterschiedlicher Love Language funktionieren? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute reden wir über das letzte Jahr, über Neujahrsvorsätze, das beste Geschenk und der Story dahinter und mehr.. enjoy

Ich bin zurück, live aus dem Ferienhaus in der Steiermark! Ich erzähle euch von meinen chaotischen Feiertagen, die nicht ganz so glanzvoll waren, wie ich es mir gewünscht hätte. Stattdessen hatte ich eine Woche voller Halsschmerzen und einem dramatischen Ohnmachtsanfall auf einem Weihnachtsmarkt. Immerhin habe ich es tatsächlich geschafft, mich vorzeitig aus dem Glühwein-Chaos zu verabschieden.Während ich mich von diesem Erkältungs-Virus erhole, philosophiere ich über Neujahrsvorsätze für 2025: mehr auf meinen Körper hören, sparen (adieu, luxuriöse Hotels!) und meine kreative Ader wieder ernst nehmen. Außerdem werde ich im Jänner keinen Alkohol trinken – Dry January, here I come!Ich lasse euch außerdem an meiner neuen Lebensphilosophie teilhaben: „Let them!“ – die Kunst, andere einfach mal machen zu lassen und sich nicht um alles zu kümmern. Das Buch, das mir diesen erleuchtenden Gedanken gebracht hat, ist von Mel Robbins und ihr findet es hier.Freut euch auf ein weiteres Jahr voller verrückter Geschichten und Selbstverbesserungsversuche. 2025 wird großartig, und ich kann es kaum erwarten, euch mit auf die Reise zu nehmen! Bleibt dran, abonniert den Podcast und lasst uns gemeinsam das beste Jahr aller Zeiten erleben. Bis nächstes Mal und einen fantastischen Start ins neue Jahr!