Podcasts about gaustatoppen

Det är våffeldagen och det ska vi fira! Vi hör lyssnarnas bästa våffelhistorier. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Katharina lär oss om Mellerudsspecial, Magnus minns när hans morfar bet av sin lösgom, Zeba besteg Gaustatoppen för en våffla och 12-åriga Edvin bekämpar ensamhet med sitt våffelcafé.I extramaterialet pratar vi med Josefin och bastugänget medan de förbereder sin våffelfest och så tar vi ett tillfälligt farväl av vår goa kompis Yasmine som ska ut och backpacka!

Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: ⁠https://laernorsknaa.com/8-13-telemark/ Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com) Cover art: Geir Hval, Gaustatoppen med Brennstaultjønne i forgrunnen. Wikimedia Commons ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Gold auf der Pont Alexandre III, Silber auf dem Gaustatoppen. Das deutsche Mixed-Team wird in Paris nach einem sensationellen Rennen Olympiasieger. Darüber redet Frank Wechsel mit Lars Wichert, der auf ein ebenso episches Wochenende in eigener Sache zurückblickt.

This episode is a Norway special, featuring the resorts of Gausta, Strandafjellet and Fjellsetra. Iain was joined by Lucy Aspden, Ski Editor at The Telegraph and Rich Astley live from Norway. Intersport Ski Hire Discount Code Save money on your ski hire by using the code ‘SKIPODCAST' at intersportrent.com, or simply take this link for your discount to be automatically applied at the checkout.   SHOW NOTES  Ian Williams reported from Les Arcs (2:30) Martha Wells was in Big White, Canada (3:45) Simon Burgess reported from Flaine (4:30) Pip bought ski boots and had them fitted at Michel Croz Intersport in Chamonix (6:45) Andrew Musgrave who finished 7th in the 20km Cross Country in Canmore (7:00) Listen to Iain's interview with Zak Carrick-Smith in Episode 200 (7:15) Twin brother Freddie Carrick-Smith won gold in the u18 Slalom in the European Champs Sadly, both Esprit Ski + Powderwhite will not operate next winter (7:30) Iain has taken the Flight Free UK pledge not to take any flights in 2024 (10:15) Find out about Iain's train journey to Chamonix on Ski Flight Free Lucy travelled to Gausta in Norway (10:30) Find out about the Gaustatoppen funicular and links with WWII (14:45) Watch the film ‘Heroes of Telemark' (18:45) Find out about the Norwegian Trekking Association (DNT) (23:00) Rich is based in the Sunnmores Alps (25:30) Previously he has been ski touring with Uteguiden (25:45) Rich fell in love with the area on a trip to the Kilsti compact lodges (29:00) (29:00) He bought land in the area, and built a property, now available to rent (31:00) Fjellsetra is a great family resort (32:00) Strandafjellet has more freeride ski options (32:15)   Feedback I enjoy all feedback about the show, I like to know what you think, especially about our features so please contact on social @theskipodcast or by email theskipodcast@gmail.com Andrew Petch: "Episode 199 with Dave Ryding was another great pod" Miranda Walsh: "Another cracking episode thank you. Mr Ryding is a legend!" Matthew: "Loving your work. Just wondering if you'd ever done a pod on helmet headphones? I'm going to go in on the Carv, so thinking about the audio element too" We'll ask Al for an answer on that. In the meantime you can enjoy our Equipment Specials in our back catalog. If you like the podcast, there are three things you can do to help:   1) Review us on Apple Podcasts or Spotify 2) Subscribe 3) Book your ski hire with Intersport Rent using the code ‘SKIPODCAST' or simply take this link for your discount to be automatically applied at the checkout. Helen kindly Bought Me A Coffee: "Thank you. I have been listening to all the previous episodes and just love it!" There are 206 episodes to catch up with and 180 were listened to in the last week. 53% of our listeners are in the UK, with 47% across the rest of the world, including listeners in the last week from Colombia, India, Kenya and Malaysia.  There is so much to listen to in our back catalog, just go to theskipodcast.com and search around the tags and categories: you're bound to find something of interest to you.  You can follow Iain @skipedia and the podcast @theskipodcast. 

Vi tar et dypdykk med selveste Sondre Hansen, mannen som ikke bare tok Norge med storm i NRKs hit-serie "Norges Tøffeste", men som nå sikter mot nye høyder med et av verdens mest utfordrende triatlon - Norseman!Praten med Sondre starter med hans opplevelser i "Norges Tøffeste", der han deler innsikter fra bak kulissene, utfordringene han møtte, og hvordan det var å konkurrere under de tøffe forholdene programmet er kjent for. Sondres refleksjoner rundt de mentale og fysiske prøvelsene gir et unikt innblikk i hva som kreves for å bli kalt Norges tøffeste.Men Sondre stopper ikke der. Vi dykker inn i hans treningsrutiner og forberedelser frem mot seieren i "Norges Tøffeste". Hvordan trente han for å tåle alt fra ekstreme fysiske tester til psykologisk krigføring? Sondres deling av treningsfilosofier, strategier, og hvordan han holdt motivasjonen oppe gjennom tøffe tider, er gull verdt for alle som søker inspirasjon til å presse sine egne grenser. Sondre deler sine tanker, mål, og hvordan han forbereder seg til et av verdens tøffeste triatlon. Med svømming i iskaldt vann, sykling gjennom norske fjell, og en maraton som avsluttes opp til Gaustatoppen, er Norseman ikke for de svake hjertet. Hva driver Sondre til å ta på seg denne nesten overmenneskelige utfordringen? Og hva kan vi, som tilskuere og beundrere, lære av hans forberedelser og mentalitet? Det finner du ut av i ukens episode av Treningsprat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Norseman - 3800 meter svømming i Eidfjorden, 180 km sykling over Hardangervidda mot Tinn i Telemark og avslutte med et maraton på 42,2 km løping som ender opp mot Gaustatoppen. Det har Stian, Tones mann, vært med på. Du hørte kanskje episode 22 før sommerferien, da vi snakket med Stian om forberedelsene hans mot Norseman? Nå får vi høre hvordan det gikk. Ble det svart eller hvit t-skjorte? Fullførte han? Hvordan var det å hoppe fra en ferge midt ute på fjorden kl 5 om morgenen? Her er episode 24 av Baktroppen - og faktisk sesong 2! Stian finner du på Instagram: Lopemann --- Ukens produktanbefaling fra Løpeskjørt.no: Race Day Cap Dette er en lett og luftig løpecaps i flere farger til dame og herre, med fine og praktiske detaljer som bred brem som er mørk under og dermed reduserer gjenskinn i fjeset, refleks foran og regulering bak. Caps skygger og beskytter mot sola, men også mot regn. Med caps regner det ikke! Capser finner du her >> Bruker du rabattkode POD15 får du 15% rabatt på capsen. --- Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken Løpeskjørt.no. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester. Følg oss på Instagram: baktroppen_podkast - og bli med i Facebook-gruppen vår: facebook.com/groups/baktroppenpodkast Der kan du bidra til temaer og komme med forslag til gjester. Vi blir også veldig glade om du vil abonnere og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

Vår eminente Thomas Brun fullførte Norseman med glans etter å ha drevet på med triatlon i to år. Hvordan er det mulig å gjennomføre en så krevende konkurranse (3,8 km svøm, 180 km kupert sykling og maraton opp til Gaustatoppen) etter så kort tid?Videre tar Thomas med oss gjennom løpet fra start til slutt, og deler hans opplevelse av Norseman med dere lyttere.Anders står ovenfor en siste treningsperiode inn mot langdistanse EM i Nederland, og hva venter videre for Thomas nå som Norseman er fullført? Finn ut i ukens episode, som også er SESONGPREMIERE for sesong 3 av Treningsprat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Watt Police is back with the Top 10 Climbing Performances of 2022 including few honourable mentions like Ruben Guerreiro on Mont Ventoux, Mauricio Moreira on Senhora Assuncao, Remco Evenepoel on Collau Fancuaya, Remco Evenepoel on Penas Blancas. In the top 10 is included Jonas Vingegaard, Plateau de Solaison, Jai Hindley on Passo Fedaia, Remco Evenepoel on Gaustatoppen. Tour of Norway Stage 3, Remco Evenepoel on Les Praeres, Tadej Pogacar and Jonas Vingegaard on Mende, Tour de France, Giro d'Italia, Vuelta a Espana, Brandon McNulty, Jay Vine and Remco Evenepoel on Pico Jano, Remco Evenepoel Erlaitz, Jonas Vingegaard on Col du Granon, Tour de France stage 11, Jonas Vingegaard on Hautacam Stage 18.

I dagens episode har vi fått besøk av Jon Breivold, vinner av årets Norseman!Norseman er sett på å være verdens tøffeste triatlon: Du starter med å svømme 3.8 km i Eidfjord, som sjelden har en temperatur over 14 grader, så sykler du en 180 km lang løype som har 2700 høydemeter og avslutter med 42 km løping opp til Gaustatoppen. Å fullføre Norseman er en bragd i seg selv, men å vinne Norseman er bare helt insane. Og å vinne Norseman 2 år på rad gir deg den velfortjente tittelen «Kongen av Norseman» - og det er nettopp kongen selv vi har fått besøk av i dag - Velkommen Jon Breivold!Træningsprat er en podcast av og med Anders Muren og Thomas Brun(11:02) - 3.8 km svømming i Eidfjord(18:09) - 180 km sykling(36:10) - 42 km løping Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julie Aspesletten vant Norseman etter å ha drevet med triatlon i to år. Hvordan er det mulig å vinne en så krevende konkurranse (3,8 km svøm, 180 km kupert sykling og maraton opp til Gaustatoppen) etter så kort tid. Vi fant ut at 1000 timer trening i året og en uredd tilnærming var noe av årsaken etter å ha tatt en lang prat med den tidligere håndballspilleren. Kristian står ovenfor siste mulighet for å kvalifisere seg til NM, og Jann sliter med å komme i gang etter OL.

Ingen har flere turer opp og ned Gaustatoppen på ski. Frikjører, guide og skiboms Torgeir Urdal er på besøk hos Motivasjonspreik-gutta --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Humørsprederen Safari Shabani (23) har blitt kjent over hele landet gjennom den populære YouTube-serien «Safari på Safari». I to sesonger følger vi Safari og turkompisene på ulike reiser i norsk natur - hvor de utforsker alt det friluftslivet og særnorsk kultur har å by på.I denne episoden av Utestemmer forteller Safari om alt fra paragliding og nærkontakt med elg til teltturer på Røros midtvinters. I tillegg får vi høre om en bestigning av Gaustatoppen, magiske dager på Sota Sæter og Safaris kontrastfylte oppvekst i millionbyen Lusaka og i tettstedet Mysen i Indre Østfold. Bare for å nevne noe.Programleder: Eivind Eidslott See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Siste nytt fra VG.

Hans Christian Tungesvik - 28 yr old from Oslo, won the famous Norseman XTRI 2019 after a crazy sprint op Gaustatoppen, a few 100 m before the finish. We talk about the win - his recent 200 km Norwegian TT record, Next Level Camp at Mallorca, XC Skiing - and much more....

Lena har alltid varit nyfiken på hur det är att vandra. Tillsammans med sin kompis Johan ska hon göra sin premiärvandring upp för gaustatoppen i Norge. Men det går inte alls som planerat... See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Innledningsvis får Tommy lov til å ergre seg over norske myndigheters noe inkonsekvente holdning til coronasmitteregler, før vi forsøker å besvare disse spørsmålene: Hvilke nye plager oppsto under den lynraske samfunnsutviklingen i perioden 1880 til 1920? Hvorfor er Gaustatoppen turisthytte bygget akkurat i 1883, hva var motreaksjonen til fremskritt og modernitet, og hva i helheimen hadde en amerikansk president med dette å gjøre? Finnes det antimoderne tips man kan følge i hverdagen - og hva mener Tommy når han ber oss om å gjøre en speiderting i uken? Ukens ord er atrofi: svinn/tilbakedanning av vev; fører ofte til tap av funksjon helt eller delvis. Kan være reversibelt. Relevante linker for de særlig interesserte: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/gate-control-theory  https://www.nettdoktor.no/graviditet_foedsel/artikler/foedsel/forskjelligsmertelindring.php https://www.amazon.com/Place-Grace-Antimodernism-Transformation-1880-1920/dp/0226469700   https://www.amazon.com/C-S-Lewis-Biography-Wilson-ebook/dp/B00DPZIBUS/ref=sr_1_12?crid=7NZXCWZ0J58H&dchild=1&keywords=c.s.+lewis+a+biography&qid=1598082157&s=books&sprefix=c.s.+lewis+a+bio%2Cstripbooks-intl-ship%2C252&sr=1-12 Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.

Innledningsvis får Tommy lov til å ergre seg over norske myndigheters noe inkonsekvente holdning til coronasmitteregler, før vi forsøker å besvare disse spørsmålene: Hvilke nye plager oppsto under den lynraske samfunnsutviklingen i perioden 1880 til 1920? Hvorfor er Gaustatoppen turisthytte bygget akkurat i 1883, hva var motreaksjonen til fremskritt og modernitet, og hva i helheimen hadde en amerikansk president med dette å gjøre? Finnes det antimoderne tips man kan følge i hverdagen - og hva mener Tommy når han ber oss om å gjøre en speiderting i uken? Ukens ord er atrofi: svinn/tilbakedanning av vev; fører ofte til tap av funksjon helt eller delvis. Kan være reversibelt. Relevante linker for de særlig interesserte: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/gate-control-theory https://www.nettdoktor.no/graviditet_foedsel/artikler/foedsel/forskjelligsmertelindring.php https://www.amazon.com/Place-Grace-Antimodernism-Transformation-1880-1920/dp/0226469700 https://www.amazon.com/C-S-Lewis-Biography-Wilson-ebook/dp/B00DPZIBUS/ref=sr_1_12?crid=7NZXCWZ0J58H&dchild=1&keywords=c.s.+lewis+a+biography&qid=1598082157&s=books&sprefix=c.s.+lewis+a+bio%2Cstripbooks-intl-ship%2C252&sr=1-12

Fjell- og toppturer står på ferieplanen for mange i sommer – ikke overraskende! Norge har drøssevis med fantastiske fjell som belønner deg med en nydelig utsikt når du kommer til toppen. Problemet er bare det at alle Google-søkene viser oss de samme toppene. I denne episoden av Turistinformasjonen kommer programleder Marthe Sveberg og hennes makker Vetle Andersen med topptur-tips fra lokalkjente Circle K-ansatte fra hele Norge, slik at du slipper å stå i kø oppover Galdhøpiggen og Gaustatoppen.

Den som har lyst til å melde seg på triatlonet Norseman, blir møtt med følgende hilsen: «This is not for you. Nothing personal. But it's not. This is for people with fight. Resilience. And minds tougher than their bodies...» Det som av mange blir ansett som verdens tøffeste triatlon, skremte ikke Kari Lingsom – tvert imot. Den smørblide atleten, siviløkonomen og tekstforfatteren forteller oss om den mer enn 12 timer lange kampen mot elementene, konkurrentene og psyken på veien mot Gaustatoppen – og den etterlengtede seieren. «Alt er mulig», sier Kari, men legger ikke skjul på at det kan koste dyrt. Følg henne på Instagram: @fullfartlingsom  

TUDDAL HØYFJELLSHOTEL: Historien om Tuddal Høyfjellshotel handler om Malin og Einars kjærlighet til hverandre, deres lidenskap for hotellet og hvordan de behandler gjestene som en del av familien! – Jeg drev jo hotellet med mamma før Malin kom, men det er jo litt gøyere å drive hotell med kjæresten sin enn med mora si! Det sier Einar Zakkæus Gurholt som er vertskap i 4. generasjon sammen med sin utkårede og makker Malin Torsdatter Abrahamsen. – Hotellet i Tuddal åpnet som sanatorium i 1895. Da dro fiffen fra Kristiania til Tuddal og datidens spahotell for å unngå tæring i huden, sier Malin. I dag kommer folk til fjells for å nyte stillhet, frisk luft, vakker natur og bli skjemt bort med god mat og drikke – en viktig del av livsnytelsen som vertskapet på Tuddal Høyfjellshotel alltid har vært opptatt av. – Vi er stolte av å drive hotellet i oldemor- og oldefars ånd, men er samtidig nyskapende og prøver å utvikle oss slik at neste generasjon (datteren Tomine på 2 er sjefen) skal kunne ta over et anlegg som er holdt i hevd, sier Einar og Malin. I høst arrangeres Babettes gjestebud for 25. år på rad på Tuddal Høyfjellshotel. Ikke rart vertskapet smiler av suksessen med bestillinger tre år frem i tid! Vert: Styrk Fjærtoft

GAUSTATOPPEN: Skiguiden Torgeir Urdal tar deg med på tur og gir deg sine beste tips om frikjøring i Gaustatoppen. Den aktive skibomsen er ekstra skjerpet når det er rufsete føre, og jakter stadig friluftsopplevelser og mestringsfølelse. – Det er bra at folk er litt redde! Mangler du respekt, kunnskap og krefter, skal du ikke kaste deg ut fra Gaustatoppen! Vert: Styrk Fjærtoft

GAUSTABANEN: Halvor Haukaas om Gaustabanen der du med trikk og bane kjem deg rett til Gaustatoppen og kan nyte storslått natur og utsikt 1800 meter over havet! – Det beste med jobben som dagleg leiar for Gaustabanen er å sjå alle dei fornøgde folka som opplever turen! Det seier Halvor Haukaas som har planar om å opne opp den hemmelege Kongeheisen som blei laga til Kong Olav då han skulle ete lunsj på Gaustatoppen i 1977. Vert: Styrk Fjærtoft

Welcome to the show! We have a real mixed bag for you this week. Saint Motel are our bookend artists for this show. In addition we have the privilege of showcasing JP Paulsen, Annsofi and Jerry Geraldi. They also have an interesting sideline project called Musicians in the Mountains. Read on to find out more. Secondly, we offer you music from The Shacks and the wonderful Afro-beat set up KOKOROKO. If this wasn't enough, we revisit St. Paul and The Broken Bones with their recent release Young Sick Camelia. What are you waiting for? Hit that play button below and let's dive straight in. Track Listing Move Saint MotelI'm Not in Love Fun Lovin' CriminalsThis Strange Effect The ShacksAbusey Junction KOKOROKOSt. Mary JP Paulsen, Annsofi and Jerry GeraldiGotItBad St. Paul and The Broken BonesHappy Accidents Saint Motel JP Paulsen and Jerry Geraldi are Musicians in the Mountains For the last 3 years, JP Paulsen, a well established musician and school teacher from Arendal, Norway and Jerry Geraldi, a lifelong outdoorsman and harmonica player from Queens, New York have developed a concept called, Musicians in the Mountains which combines their love of both music and the outdoors. The two musicians needed a break from the concerts, organizers and in general the music scene. Consequently they have since found solace playing for an audience of mountains, ocean and the occasional reindeer in what could only be described as barren landscapes. With camping gear, climbing gear or kayaks they travel with their instruments strapped to their backs and head off into the nature that they both love and respect. Consequently they set up camp, cook, have funny and strange conversations and most importantly play their music for the environment. From the top of Gaustatoppen in -25c to sitting in their kayaks while playing music. Their goal is performing and entertaining under sometimes extreme weather conditions. Because of this, they are recorded for the entertainment of others to enjoy. Their instagram channel is truly remarkable, check it out here. https://www.instagram.com/p/BsBBnSii7bB/?utm_source=ig_web_button_share_sheet https://www.instagram.com/p/Bqk6dgXCq1-/?utm_source=ig_web_button_share_sheet https://www.instagram.com/p/Bjx5ehgASoS/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Apocalypse Man Check out Jerry's solo project here...

Hallvard Flatland snakker om sykdommen og familien. Nå er han klar for en ny runde med TV-suksessen "Casino." Varden har møtt han på toppen av Telemarks tak.

This episode continues our coverage of some of the most epic races on the planet.  This week we have repeat top 10 Norseman Xtreme Triathlon finisher Richard Rozok.  Many of you will know what makes Norseman an "extreme" triathlon.  For those who don't or have never heard of Norseman, you are about to hear a story of an incredibly challenging iron distance race.  Norseman is a one of seven Xtri World Tour Xtreme triathlons.  At the Sansego Camp this past May, Crowie asked all of the athletes to introduce themselves, their racing experience and race goals for the year.  Most of us were referring to 70.3 this and IM that - no big surprises.  There was one guy, with a great accent, who casually mentioned that he was planning to race Norseman.  There were a handful of us in the room that had audible reactions, including Crowie, Matt Smith and Franko Vatterott. Today's interview is iKOR Labs.  iKOR is a clean, natural source of recovery enhancing CBD that protects your body from the stresses of training, improves recovery from intense efforts and helps you maintain a positive mental state. The most bio-available CBD product on the market, iKOR is a highly protective anti-oxidant, an effective anti-inflammatory and a powerful mood booster.  WADA and USADA legal.  Used by world class professional athletes.  Save 20% of the regular price of $69.99 by using the code "endurance" at checkout. Thanks to last week's guest, Don Reichelt who put his stamp in Badwater 135 history, finishing 3rd overall. We had a great chat about his training, strategy and how the race unfolded.  Badwater 135 sounds brutal with temperatures as high as 127 degrees.  If you missed it, go back and check out Episode #138. Norseman - The start is 150km from Bergen and 322km from Oslo Airport in the Eidfjord. While the finish is 367km from Bergen and 230km from Oslo at the top of Mt. Gaustatoppen at 1850m. Total elevation gain during the 140.6 miles is 5235m (17175 ft). Richard Rozok is a working age-grouper in Norway who competes at the elite level.  Having trained with him at the Sansego Boulder camp this past May, I can attest first hand to Richard's strength and speed at all disciplines.  I'm pleased to present…Richard Rozok. Richard Rozok and Norseman https://nxtri.com/xtri-world-tour/ Lottery Cutoffs (white v black shirts) Colorado Classic https://www.coloradoclassic.com/2018-colorado-classic-mens-teams/ https://www.coloradoclassic.com/2018-colorado-classic-womens-teams/   Leadville 100 https://www.athlinks.com/event/219291/results/Event/680196/Course/1090830/Results Ryan Petry 6th Fave Product of the Week - Rapid Response Urinalysis Kit and Test Tubes for Hydration Nutrition - You Tube https://youtu.be/moPCG9VgRGM Upcoming Interviews: Matt Smith from Sansego on swim workouts designed for specific training goals, swim form, common issues, etc. Benji Marshall from Today's Plan.  This training and coaching software platform has some incredible functionality and features that coach Jim Vance is going to tell us about.  I had a great demo from Jim and Benji Marshall from Today's Plan and I'm pretty blown away at how well they've addressed some things that I've struggled with. Jim Vance on the coach's use of Today's Plan Cliff Simms - co-founder of Retul and now working with Specialized.  We're going to talk to him about the 3D Retul technology and where the product roadmap is heading and how it can help you. Our show is also supported by 303 Endurance Network, which includes 303Triathlon and 303 Cycling, which covers the endurance culture, news and events on triathlon and cycling.  Be sure to subscribe to the 303Radio podcast for great interviews.   Just published on 303Radio Lance Panigutti on the Without Limits Cyclocross Series Coming Soon on 303Radio Beth James to talk about Team Liza and Ironman Wisconsin Lance Panigutti on Without Limits remaining 2018 triathlons -  Harvest Moon and Oktoberfest Please support our affiliate brands that support the show and help you get faster! Riplaces are the no tie laces with custom tension for the perfect fit.  Pro triathlete proven and endorsed, most durable elastic bungee lace system available and they come in the super cool MHE logo package for $19.98  https://www.riplaces.com/collections/mile-high-endurance iKOR is a clean, natural source of recovery enhancing CBD that protects your body from the stresses of training, improves recovery from intense efforts and helps you maintain a positive mental state. The most bio-available CBD product on the market, iKOR is a highly protective anti-oxidant, an effective anti-inflammatory and a powerful mood booster.  WADA and USADA legal.  Used by world class professional athletes.  Save 20% of the regular price of $69.99 by using the code "endurance" at checkout, and your post discount price will be $56. https://www.ikorlabs.com/endurance. The Halo Sport from Halo Neuroscience will help you learn the technique and form to get faster.  20 minutes of neural priming with the Halo Headset gives you an hour of neural plasticity to work and lock in the muscle movement that leads to strength, power and endurance.  Use code MHE150 to save $150. Rudy Project has the helmets, glasses and gear to help you ride safe and look great.  Use code MHE30 to get 30% off your full price items. Do you know who else wears a Rudy helmet like mine? TrainingPeaks Premium is the full featured version of the app.  Unlock the full featured app for 30 days using the code MHE30 All of these discounts can be found at milehighendurance on the Discounts page.   If you are not following us on social media, you should.  Why?  You get the show announcement each weekend, plus additional links to show content.  We forward information related to our guests and provide teasers for upcoming interviews. In the case of YouTube, there are videos that we share that help illustrate things like Crowie's core strength training. There is also an occasional live event and there will be more content coming. Facebook @milehighendurance Twitter @milehighpodcast Instagram @tripodcasterrich YouTube Channel @Mile High Endurance   We hope you enjoyed today's show.  Please rate us on iTunes or your podcast player.  Be sure you are subscribed in iTunes so you get the show automatically downloaded on Saturday evening and recommend Mile High Endurance to a friend.  Stay tuned, train informed, and enjoy the endurance journey!            

Jonny Hisdal er fysiolog med doktorgrad fra medisinsk fakultet ved Universitetet i Oslo. Han har jobbet spesielt mye med sirkulasjonsfysiologi, altså hvordan hjertet og blodårene våre fungerer. Han er også en populær foreleser på Norges Idrettshøyskole om menneskelig anatomi og fysiologi, og var en av de nominerte da Morgenbladet i fjor skulle kåre de beste foreleserne. Han har også gjennomført et temmelig ekstremt triatlon som Norseman (noen som vil løpe maraton som ender på Gaustatoppen etter å ha svømt 3,7 kilometer og syklet 180 kilometer?) hele seks ganger, så i motsetning til oss så har han det ikke bare i kjeften.    Vi besøkte ham på kontoret på Aker sykehus og snakket om hvor godt vi egentlig kjenner kroppen, vi drøfter de vanvittige prestasjonene til Mensen Ernst (hør ep.14 av podcasten vår for mer om hans liv), Wim Hof og den forskningen som er gjort på isbadingen hans, og forskning og nysgjerrighet mer generelt, for å nevne noen av de tema vi kom inn på.    Boken som Lars ikke klarte å komme på i løpet av episoden heter På livets grense, av Erik Sveberg Dietrichs, nettopp ute på Humanist forlag. (oppdatering 29.nov: Nettopp ferdig med å lese boka, den anbefales på det varmeste, kaldeste, dypeste og høyeste, for å si det med bokas fire temakapitler!)    Tusen takk for at du hører på, og om du mener dette er nyttig folkeopplysning, for at du deler podcasten vår med andre! Vi er faktisk med denne episoden kommet til episode 30, det har gått fort! Vi har stadig en liste med et titalls episoder som vi ønsker å lage, og den lista bare fortsetter å vokse. Kom gjerne med temaønsker og all slags kritikk og kommentarer, slikt blir vi lykkelige av! Hilsen Lars og Pål   Noen bøker som ble nevnt: Scott Carney, What doesn’t kill us: How freezing water, extreme altitude and environmental conditioning will renew our lost evolutionary strenght, Rodale Books 2017 Erik Sveberg Dietrichs, På livets grense: Hvordan kroppen takler ekstrem natur, Humanist forlag, 2017  Bredo Berntsen, Løperkongen Mensen Ernst, Andresen & Butenschøn, 2008 (2.utgave, første 1986)