Podcasts about radfahren

Sitzkomfort gehört zu den wichtigsten Faktoren für Fahrspaß, Leistung und Ausdauer auf dem Fahrrad. Dennoch gibt es bis heute keinen Sattel, der für alle Fahrer gleichermaßen funktioniert. Doch woran liegt das eigentlich?In dieser Episode begrüßt Michi erneut Andreas, den Gründer von Everve, und diesmal auch Bikefitter und Leistungsdiagnostiker Reik Bardelt. Nachdem in Folge 267 das Konzept von Everve ausführlich vorgestellt wurde, steht diesmal die Praxis im Mittelpunkt. Gemeinsam sprechen wir über einen umfangreichen Test des Everve-Sattel- und Hosenkonzepts am Gravelbike von Michi, bei dem verschiedene Einstellungen ausprobiert und die Auswirkungen auf Komfort und Sitzgefühl analysiert wurden.Dabei geht es nicht nur um die Erfahrungen eines einzelnen Tests, sondern um die grundsätzliche Frage, welche Faktoren für echten Sitzkomfort entscheidend sind. Wie groß ist der Einfluss von Anatomie, Beweglichkeit und Fahrstil? Welche Rolle spielt ein professionelles Bikefitting? Warum funktionieren manche Lösungen bei einem Fahrer hervorragend, während sie bei anderen nicht den gewünschten Erfolg bringen?Andreas gibt Einblicke in die Philosophie und Weiterentwicklung des Everve-Systems, während Reik die Erkenntnisse aus Sicht eines Bikefitters einordnet und erklärt, welche Fehler und Herausforderungen ihm in der Praxis regelmäßig begegnen. Gemeinsam diskutieren wir offen über Möglichkeiten, Grenzen und Erwartungen rund um das Thema Sitzkomfort auf dem Fahrrad.Eine spannende und praxisnahe Folge für alle Radfahrerinnen und Radfahrer, die ihre Sitzposition optimieren, Beschwerden reduzieren oder einfach mehr Komfort auf langen Ausfahrten erreichen möchten.Viel Spaß mit Triathlon Querbeet Folge 290!

Die Hitzewelle kommt – und Nick steckt mitten im Heat-Training für Roth. Gemeinsam mit Nils spricht er über Schweißraten, Heat Suit, Core-App, Ironman-Intervalle und die Frage, warum Hitzetraining zwar brutal sein kann, aber gerade jetzt vor Frankfurt und Roth ein echter Gamechanger werden könnte. Außerdem geht es um eine der wichtigsten Entscheidungen in den letzten Wochen vor der Langdistanz: durchziehen oder rausnehmen? Nick erzählt, warum er eine geplante lange Einheit gekürzt und den Koppellauf gestrichen hat – und Nils ordnet ein, warum genau solche Entscheidungen oft mehr bringen als blindes Abarbeiten des Plans. Körpergefühl, gute vs. schlechte Müdigkeit, Tapering und smarte Anpassungen stehen dabei im Mittelpunkt. Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Material-Nerdtum, Krafttraining zu Hause, BTA-Mount-Recherche, Community-Ride-Vorfreude und einem Blick auf den Ironman Klagenfurt – inklusive großer Wertschätzung für Florian Angerts Comeback und die Frage, warum Klagenfurt als Klassiker wieder mehr Aufmerksamkeit verdient. Themen der Folge:Heat Training, Hitzewelle, Roth-Vorbereitung, Frankfurt-Tapering, Körpergefühl, Training anpassen, Longride kürzen, Koppellauf streichen, No-Chain-Days, Krafttraining, BTA-Setup, Ironman Klagenfurt, Florian Angert und Community Ride in Roth.WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Cycling is an integral part of everyday life in many countries, while in Australia it is not yet used as a daily means of transport on a wider scale. “People on Bicycles” is committed to teaching people of all ages how to cycle safely and confidently and thus promote a sustainable cycling culture. An interview with founder and managing director Christina Neubauer discusses the idea behind the organization, her personal motivation and the significance of the moment when people really learn to ride a bicycle for the first time. - Radfahren ist in vielen Ländern ein fester Bestandteil des Alltags, während es in Australien vielerorts noch nicht selbstverständlich als tägliches Verkehrsmittel genutzt wird. Die Initiative „People on Bicycles“ setzt sich dafür ein, Menschen jeden Alters das sichere und selbstbewusste Radfahren näherzubringen und so eine nachhaltige Radkultur zu fördern. Im Gespräch mit Gründerin und Geschäftsführerin Christina Neubauer geht es um die Idee hinter der Organisation, ihre persönliche Motivation und die Bedeutung des Moments, in dem Menschen erstmals wirklich Fahrradfahren lernen.

Der Besenwagen fährt durch Hagen und das Tor zum Sauerland. Tobias Müller sprintet in den Windschatten und schickt uns kreuz und quer durch die Landschaft. Der Neoprofi startet diese Saison für die Unibet Rose Rockets und hat zuletzt mit Top-Platzierungen auf sich aufmerksam gemacht. Wie geht es weiter für das Nachwuchstalent aus NRW?

Wie gelingt der Wiedereinstieg ins Triathlontraining nach der Geburt, ohne den Körper zu überfordern und sich vom Gedanken an die alte Form unter Druck setzen zu lassen? In Teil 2 spricht Team-Managerin Jule Bartsch mit Prä- und Postnatal-Coach Ann-Katrin Weber darüber, warum die ersten Wochen nach der Geburt vor allem eine Phase der Wiederherstellung sind und weshalb Rückbildung nicht bedeutet, möglichst schnell wieder dort anzukommen, wo man vor der Schwangerschaft war. Es geht um den behutsamen Aufbau von Belastbarkeit, um Körpergefühl, Energiehaushalt und die Herausforderung, Training in einen komplett veränderten Alltag zu integrieren. Ann-Katrin erklärt, wann erste Bewegung sinnvoll sein kann, warum kleine Einheiten oft mehr bewirken als große Pläne und wie Triathletinnen Schritt für Schritt zurück zu Schwimmen, Radfahren und Laufen finden.

Der Besenwagen Gravel fährt nach einer stressigen ersten Saisonhälfte auf der Autobahn rechts ran, der Auspuff knistert und die Reifen sind noch warm. Paul und Simon blicken auf eine Vielzahl von Rennen zurück: Sie erzählen, warum es Paul in Polen den Stecker gezogen hat, reden wirklich ein letztes Mal über das Unbound und besprechen, welche Highlights diese Saison noch auf uns warten. Simon bringt die Eifel als das Gravel-Capital Deutschlands ins Rennen und Paul hat sich zum Ziel gesetzt, am Nürburgring ein Radrennen in jeder erdenklichen Disziplin zu gewinnen. Die beiden geben einen Einblick in die Streckenplanung der Gravel-DM und Paul verrät ein paar Tipps, mit welchem Equipment man es zum deutschen Meistertitel schaffen kann. Während Paul die kommenden Wochen mit Erholung, Training und Privateer-Angelegenheiten verbringt, geht's für Simon bald zum Bikepacken in die Dolomiten. Und ob dort häufiger die Kreditkarte oder die Isomatte zum Einsatz kommt, erfahrt ihr in der neuen Folge „Besenwagen Gravel“.

Oulu liegt im Nordwesten Finnlands an der Ostseeküste. Dieses Jahr darf sich die Stadt mit dem Titel „Europäische Kulturhauptstadt 2026“ schmücken. Oulu ist mit gut 200.000 Einwohnern die nördlichste Großstadt der Europäischen Union und fünfgrößte Stadt Finnlands.In Oulu lebt der Underground. Der „Schreiende Männerchor“ und die Weltmeisterschaft im Luftgitarre-Spielen kommen aus Oulu. Und an einer Wand prangt seit den 1980er-Jahren ein Graffiti-Schriftzug „Paska Kaupunni“, was „Scheiß Stadt“ heißt. Doch die Ouluer tragen diesen Titel mit einem gewissen Stolz.Oulu ist ein Paradies für Radfahrer. Fast 1.000 Kilometer umfasst das eigene Radwege-Netz, fast immer fernab vom Autoverkehr, kreuzungsarm dank Unterführungen und mit eigenen Schnellradwegen - so kommt man fix von A nach B. Ein Navi braucht man auch nicht, da die Radwege gut beschildert sind. Radfahren ist die DNA von Oulu.Das Stadtzentrum mit dem Marktplatz und dem Marktpolizisten „Tori Polliisi“ ist kompakt, dafür ist die Natur nie weit. Fast im Zentrum liegt der Strand Tuira am Oulu-Fluss. Hier kann man schwimmen, chillen und Volleyball spielen. Außerdem schwimmt im Fluss eine kleine Sauna: Kesä-Sauna (wörtlich: Sommersauna), ein beliebtes Freizeitvergnügen bei jedem Wetter.Oulu 2026: Europäische Kulturhauptstadt mit Sauna und Sámi https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/neugier-genuegt/feature-oulu-kulturhauptstadt-2026-100.html

Der Mountainbike-Pionier Charlie Cunningham ist tot. Im Gespräch von 2024 erzählt seine Frau Jacquie Phelan von seinen Rädern, den frühen Jahren des Mountainbikens und ihrem gemeinsamen Leben. (00:00:00) Begrüßung (00:02:42) Interview mit Jacquie Phelan (00:03:33) Die frühen Tage des Mountainbikes (00:05:15) Familienhintergrund (00:08:23) Jacquies Anfänge im Mountainbiking (00:16:46) Treffen mit Charlie Cunningham (00:25:38) Rennkarriere und die Women’s Mountain Bike and Tea Society (00:37:33) Charlies Unfall (00:42:05) Reflektion über die Fahrradszene (00:50:00) Musik: Defiance, Ohio – Bikes and Bridges Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-erinnerung-an-charlie-cunningham

Der Besenwagen segelt über den Mondsee. Tobias Bayer vom Team Alpecin-Premier Tech steht am Steuerrad und blickt aus dem Schiebedach nach vorn. Der WorldTour-Profi aus Österreich ist bereits seit 6 Jahren im Dienste der belgischen Equipe und hat mit dem vergangenen Giro d‘Italia bereits genauso viele Grand Tours in den Beinen. Die darunter längste Etappe war ein eigentlich kurzes Zeitfahren…

Wie viel Triathlontraining ist in der Schwangerschaft sinnvoll? Jule spricht mit Prä- und Postnatal-Coach Ann-Katrin Weber über Körpergefühl, Belastungssteuerung, Schwimmen, Radfahren, Laufen, Krafttraining und die Frage, warum pauschale Verbote oft weniger helfen als individuelle Anpassung. Grundlage: Interview mit Ann-Katrin Weber.

Wie du Radfahren, Wandern und anderen Sport neben dem Laufen einbaust, ohne dich zu überlasten.

Hand aufs Herz: Wie oft greifst du täglich zum Handy, ohne Grund? Immer mehr Menschen haben genug von Social Media, Dauerbeschallung und digitalem Stress. Digital Detox liegt im Trend. Analoge Hobbys feiern ihr Comeback. Doch macht weniger Bildschirmzeit wirklich glücklicher? In dieser Episode erfährst du, warum junge Menschen wieder bewusst offline gehen, was Radfahren damit zu tun hat und weshalb das Fahrrad vielleicht die einfachste Antwort auf digitale Überforderung ist. Außerdem werfen wir einen Blick auf das Stadtradeln, die Helmpflicht-Debatte und aktuelle Einblicke aus dem Fahrradgeschäft.

In der neuesten Episode von "Mein Abenteuer mit Rainer Meutsch" nehmen Nicole und Uwe Filippi die Hörer mit auf eine spannende Reise durch Australien. In einem Jahr radelten sie beeindruckende 18.000 Kilometer und teilen ihre Erlebnisse, von ersten Zweifeln nach nur 15 Kilometern bis hin zu unerwarteten Begegnungen mit Millionen von Fliegen. Der Podcast bietet faszinierende Geschichten über ihre Abenteuer, die Herausforderungen und die Schönheit des australischen Outbacks. Begleitet von persönlichen Anekdoten, erzählt Uwe, der zuvor als Handwerker gearbeitet hat, von der Vorbereitung der Reise und den unvergesslichen Erlebnissen, die sie auf ihrem Weg durch Australien gesammelt haben. Ideal für alle Reise- und Abenteuerliebhaber!

In den Niederlanden sterben mittlerweile mehr Radfahrer im Verkehr als Autofahrer. Durch E-Bikes und Pedelecs sind Straßen und Radwege nicht nur voller, sondern auch gefährlicher geworden. Wie kann Radfahren dennoch attraktiv und sicher bleiben? Schweighöfer, Kerstin www.deutschlandfunk.de, Gesichter Europas

Gemeinsam fürs Klima: STADTRADELN vom 20. Mai bis 9. Juni 2026. Die EXPERTEN auf rbb 88.8 begleiten die Aktion mit ADFC-Experte Christian Tänzler. Wir entdecken Berlins schönste Radtouren und verborgene Ecken. Und zeigen, was Radfahren bremst – und warum sich Umsatteln trotzdem lohnt.

Champions Edition im Triathlon-Chat! Nach dem Neuseenman holen Nick und Nils die beiden Gewinner:innen des Pushing-Limits-Clubrennens ans Mikro: Naima und Max. Beide waren nicht nur im Club ganz vorne, sondern haben auch im Gesamtfeld richtig starke Ausrufezeichen gesetzt.In der Folge geht es um ihre ganz unterschiedlichen Wege in den Triathlon: Naima kommt aus dem Radsport und arbeitet heute als Ärztin in der Unfallchirurgie, Max ist erst seit rund dreieinhalb Jahren im Triathlon unterwegs, hat neben Abi, Barista-Job und Lebensumbruch den Sport für sich entdeckt – und fährt inzwischen Zeiten, die selbst Nick und Nils staunen lassen.Natürlich sprechen die vier auch ausführlich über das Rennen: Schwimmen, Pacing, Wattwerte, Laufbeine, die richtige Strategie und das Gefühl, wenn am Ende plötzlich ein richtig großer Tag dabei herauskommt. Dazu gibt's viel Community-Vibe, ehrliche Einblicke, Trainingsgeschichten und die Erkenntnis: In der Pushing-Limits-Bubble schlummern verdammt viele schnelle und spannende Geschichten.Themen der Folge:Neuseenman, Pushing-Limits-Clubrennen, Naima & Max, Race-Recap, Community, Triathlon-Einstieg, Training mit App, Schwimmen, Radfahren, Laufen, Pacing, Krafttraining und die Frage, wie aus ganz normalen Lebenswegen ziemlich außergewöhnliche Leistungen entstehen.Werbung: IncylenceRabattcode: pushinglimitsRabatt: 15% auf alles außer bereits reduzierte ArtikelGültig bis 21.06.26https://incylence.com/collections/laufsockenWerbung: PUSHING LIMITS CLUB30 Tage kostenlos testen

Champions Edition im Triathlon-Chat! Nach dem Neuseenman holen Nick und Nils die beiden Gewinner:innen des Pushing-Limits-Clubrennens ans Mikro: Naima und Max. Beide waren nicht nur im Club ganz vorne, sondern haben auch im Gesamtfeld richtig starke Ausrufezeichen gesetzt. In der Folge geht es um ihre ganz unterschiedlichen Wege in den Triathlon: Naima kommt aus dem Radsport und arbeitet heute als Ärztin in der Unfallchirurgie, Max ist erst seit rund dreieinhalb Jahren im Triathlon unterwegs, hat neben Abi, Barista-Job und Lebensumbruch den Sport für sich entdeckt – und fährt inzwischen Zeiten, die selbst Nick und Nils staunen lassen. Natürlich sprechen die vier auch ausführlich über das Rennen: Schwimmen, Pacing, Wattwerte, Laufbeine, die richtige Strategie und das Gefühl, wenn am Ende plötzlich ein richtig großer Tag dabei herauskommt. Dazu gibt's viel Community-Vibe, ehrliche Einblicke, Trainingsgeschichten und die Erkenntnis: In der Pushing-Limits-Bubble schlummern verdammt viele schnelle und spannende Geschichten. Themen der Folge: Neuseenman, Pushing-Limits-Clubrennen, Naima & Max, Race-Recap, Community, Triathlon-Einstieg, Training mit App, Schwimmen, Radfahren, Laufen, Pacing, Krafttraining und die Frage, wie aus ganz normalen Lebenswegen ziemlich außergewöhnliche Leistungen entstehen.

Der Tuscany Trail führt über malerische Straßen und Trails in der Toskana. Jedes Jahr stehen tausende Radfahrende am Start, Chris hat sich 2026 eingereiht. (00:00:00) Begrüßung (00:01:14) Ausfahrt des Monats – Tuscany Trail mit Chris (00:03:59) Was hat Chris am Trail gereizt? (00:05:48) Wie läuft der Start ab? (00:07:06) Vorbereitung und Equipment (00:16:27) Der Start (00:19:02) Unterwegs auf dem Tuscany Trail (00:22:32) Was ist das Toskana-Italien-Feeling? (00:29:29) Gibt’s ein Highlight? (00:42:09) Wie schwer ist das Heimkommen? (00:46:21) Zusätzliche Ebene Micro-Influencing (00:57:27) Wie ist dein Fazit? (01:01:53) Wie geht’s weiter mit dem Bikepacking? (01:03:32) Routentipps und Verabschiedung (01:05:47) Musik: Daft Punk – Giorgio by Moroder Hier geht’s zum Tuscany Trail: https://www.tuscanytrail.it/en/ Hier geht’s zu Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/chris_pfeiffer_ Hier geht’s zu den Routen auf bikepacking.com: https://bikepacking.com/bikepacking-routes/ Hier geht’s zum Gespräch mit Marcus Jaschen über den bikerouter: https://detektor.fm/digital/antritt-marcus-jaschen-ueber-den-routenplaner-bikerouter Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-mit-chris-auf-dem-tuscany-trail

Der Besenwagen stoppt kurz hinter der belgischen Grenze und klingelt bei bekannter Adresse unter dem Namen Rex. Tim Rex vom Team Visma | Lease a Bike ist nach dem Giro d‘Italia gerade zuhause angekommen und liegt mit deutlich entspannterem Gesichtsausdruck als beim Rennen durch Italien auf der Coach. Als Helfer von Jonas Vingegaard fuhr der Belgier im Ekeltritt 21. Etappen an dessen Seite und ist in seiner ersten Profisaison bereits Teil eines Grand Tour Sieges.

Die Themen von Lisa und Robert am 04.06.2026: (00:00:00) Schlafprobleme: Wer davon häufig betroffen ist und was helfen soll. (00:01:52) UN-Sicherheitsrat: Warum er wichtig ist und wie die Reaktionen darauf sind, dass Deutschland es zum ersten Mal überhaupt nicht reingeschafft hat. (00:08:55) Vergewaltigungsfall: Warum ein Urteil gegen zwei 15-Jährige aus England für Diskussionen sorgt und was Fachleute dazu sagen. Wenn ihr von Gewalt betroffen seid oder jemanden kennt, könnt ihr euch hier Hilfe holen: https://www.hilfetelefon.de/ (00:15:57) Helmpflicht: Wie viele Menschen in Deutschland beim Radfahren keinen Helm tragen und wer alles für eine Pflicht wäre. (00:19:40) Podcast-Tipp: Wie ein Gitarrist aus dem Fernsehen erfahren hat, dass er nicht mehr Teil der Band ist – darum und mehr Beef im Musikbusiness geht es im Podcast „Fuck you very, very much“ https://1.ard.de/FYVVM Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de Kommt auch gerne in unseren WhatsApp Channel https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Hier könnt ihr per QR-Code rein: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Wir starten wie immer mit zwei Bieren: dem Landgang Pils der Langang-Brauerei und dem Bio-Zwickl von Stiegel. Ansonsten sprechen wir in dieser Episode über Schulsport als Brennglas für unsere Gesellschaft: zwischen gesundem Bewegungsangebot, fragwürdiger Leistungslogik und offener Demütigung im Namen der Noten. Ausgehend von unseren persönlichen Erfahrungen und Kindern von heute im Sportunterricht fragen wir, warum sich das Grundkonzept des Schulsports seit Jahrzehnten kaum verändert hat. Statt Lust auf Bewegung zu wecken, produziert der Pflichtunterricht für viele Kinder Frust, Angst und lebenslange Abneigung gegen Sport. Sport vs. Bewegung: Warum Wettbewerb nicht alles ist Wir unterscheiden klar zwischen Sport als Wettkampf und Bewegung als lebenslangem Gesundheitsfaktor. Radfahren, Schwimmen oder Yoga stehen für eine Form von Bewegung, die nicht zwingend auf Höchstleistung und Vergleich angelegt ist, sondern auf Wohlbefinden, Selbstfürsorge und Gemeinsamkeit. Dem gegenüber steht der klassische Schulsport, der weiterhin auf „höher, weiter, schneller“ setzt und vor allem misst, wer welche Normwerte erreicht – statt zu vermitteln, wie sich Bewegung gut anfühlt. Demütigung, Frust und Ausschluss im Sportunterricht Die Episode beleuchtet, wie schnell Schulsport zur Bühne für Demütigung und Ausschluss werden kann. Wer beim Turnen, in der Leichtathletik oder beim Schwimmen nicht mithalten kann, erlebt sich vor der Klasse sichtbar scheiternd – oft trotz bemühter Lehrkräfte. Das „Hassfach“ Sport fördert so depressive Grundstimmungen, Rückzug oder Clownereien als Schutzmechanismus. Besonders problematisch: Die Situation selbst produziert Scham, ganz unabhängig davon, ob Mitschüler:innen aktiv mobben. Schulbehörde, Kultusministerien und das alte Leistungsdenken Ein Schwerpunkt der Folge liegt auf den Vorgaben von Schulbehörden und Kultusministerien, die weiterhin starre Leistungskriterien und Messwerte im Sport einfordern. Wir kritisieren dieses System als unmenschlich, weil es Solidarität, Teamgeist und individuelle Entwicklung kaum abbildet, sondern Kinder in „können“ und „können nicht“ sortiert. Statt Bewegung zu lieben und als Ressource fürs Leben zu entdecken, lernen viele nur, dass sie „nicht gut genug“ sind – mit Folgen, die weit über die Schulzeit hinausreichen. Wie ein anderer Schulsport aussehen könnte Trotz aller Kritik bleibt die Episode konstruktiv: Schulsport wird als grundsätzlich sinnvoll beschrieben – allerdings nur, wenn er sich radikal an positiven Aspekten von Sport orientiert. Dazu gehören Teamplay, gegenseitige Unterstützung, sichere Grenzerfahrungen und ein Verständnis von Leistung, das sich an persönlichem Fortschritt statt an starren Normtabellen orientiert. Wir skizzieren die Vision eines Sportunterrichts, der Kinder stärkt, statt sie zu brechen, und der Bewegung als Lebenskompetenz vermittelt – nicht als selektiven Wettkampf unter Aufsicht der Schulbehörde. In dieser Folge erfährst du: warum viele Menschen Schulsport als demütigend, frustrierend und ausschließend in Erinnerung haben. wie Schulbehörden und Kultusministerien mit ihren Vorgaben das Leistungsdenken im Sportunterricht prägen. was der Unterschied zwischen Sport als Wettkampf und Bewegung als lebenslangem Gesundheitsanker ist. welche Rolle Teamgeist, Solidarität und sichere Grenzerfahrungen im idealen Sportunterricht spielen könnten. Abonnier unseren Podcast hier oder auch auf Spotify, Apple oder YouTube, teile diese Folge mit Freund:innen und erzähle uns in den Kommentaren auf YouTube oder auf Bluesky von deinen Erfahrungen mit Schulsport, Wettkampf und Bewegung. Denn gute Geschichten beginnen beim Zuhören.

Das Fast Food liegt noch quer im Magen, der Peanut Butter Mud hat einige Nerven gekostet und der Jetlag hittet anders. Paul ist zurück aus Kansas und nimmt zusammen mit Simon das Unbound gemeinsam unter die Lupe. Hier und da findet er immer noch den ein oder anderen Matschklumpen, der es als blinder Passagier über den Teich geschafft hat, anders als sein Rad, das noch in den Staaten verweilt. Simon hat nach 9 Stunden Unbound Live-Stream das metrische System verlernt und klärt Paul darüber auf, was es mit dem Kommando Porsche auf sich hat. Zusammen sprechen die beiden über die Hassliebe und Absurditäten, die das Rennen zu Tage fördert, die schiere Dominanz des Specialized Teams und fragen sich: Braucht es eine höhere Macht, die im Sinne des Kansianismus regulierend eingreift? Gravelgodfather Laurens ten Dam, wir brauchen dich.

In dieser Folge blicken wir auf die spanischen Rennen der vergangenen Wochen zurück und begrüßen mit Nina Berton vom Team EF Education-Oatly einen Gast aus Luxemburg. Natürlich werfen wir auch einen Blick voraus auf den Giro d'Italia Women. Und ja – die Folge startet mit etwas Verspätung aufgrund technischer Probleme. Danke für eure Geduld und viel Spaß beim Zuhören!

Zum Abschluss der Woche am Samstag spricht Msgr. Christoph Huber sehr persönlich über seinen Alltag als Priester und Generalpräses von Kolping International. Ein klassisches Wochenende kennt er kaum: Mal ist er in Afrika oder Südamerika unterwegs, mal bei Veranstaltungen in Deutschland. Er erzählt aber auch, wie wichtig ihm kleine Auszeiten beim Wandern, Skifahren oder Radfahren sind.Im Evangelium geht es um die Frage nach Jesu Vollmacht. Huber erklärt, warum Jesus auf die Schriftgelehrten mit einer Gegenfrage antwortet und dabei bewusst aus ihrer Taktik ausbricht. Für ihn zeigt der Text: Wahre Autorität zeigt sich im Dienst an anderen. Gleichzeitig macht Huber Mut, Traditionen kritisch zu hinterfragen, wenn sie ihren eigentlichen Sinn verloren haben. Eine letzte Folge mit Msgr, Christoph Huber voller ehrlicher Gedanken über Glauben, Kirche und den Mut zu Veränderung – und genau deshalb besonders hörenswert.Aus dem Markusevangelium:In jener Zeit kamen Jesus und seine Jünger nach Jerusalem. Als er im Tempel umherging, kamen die Hohepriester, die Schriftgelehrten und die Ältesten zu ihm und fragten ihn: In welcher Vollmacht tust du das? Wer hat dir diese Vollmacht gegeben, das zu tun? Jesus sagte zu ihnen: Ich will euch eine Frage stellen. Antwortet mir, dann werde ich euch sagen, in welcher Vollmacht ich das tue. Stammte die Taufe des Johannes vom Himmel oder von den Menschen? Antwortet mir! Da überlegten sie und sagten zueinander: Wenn wir antworten: Vom Himmel, so wird er sagen: Warum habt ihr ihm dann nicht geglaubt? Sollen wir also antworten: Von den Menschen? Sie fürchteten sich aber vor den Leuten; denn alle hielten Johannes wirklich für einen Propheten. Darum antworteten sie Jesus: Wir wissen es nicht. Jesus erwiderte: Dann sage auch ich euch nicht, in welcher Vollmacht ich das tue. (Mk 11,27-33)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Ihr Mann nennt sie „die Maschine“: Die 62-jährige Anke Korn trainiert für den Ironman, einen der härtesten Triathlons der Welt. Bis zu 20 Stunden pro Woche, trotz Vollzeitjob. Was treibt sie an – und wie lange kann sie noch so weitermachen? Von Jessica Braun www.deutschlandfunkkultur.de, Feature

Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für Roth?Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Laufen wirklich vom Laufen kommt, weshalb drei Einheiten pro Woche oft den Unterschied machen und wie schnell sich beim Schwimmen wieder Form aufbauen lässt, wenn man regelmäßig ins Wasser springt.Dazu gibt's den gewohnten Mix aus Race-Talk, Material-Nerdtum und Ausdauersport-Abschweifungen: Carbon-Schuhe, Carboloading mit Weingummi, Gel-Flasks, Sam Laidlows Auftritt auf Lanzarote, Pacing, Nutrition, Cooling – und natürlich die Frage, wie viel Kontrolle im Rennen wirklich möglich ist, wenn plötzlich doch der Wettkampfmodus kickt.Themen der Folge:Neuseenman, Clubmeisterschaft, Race Week, Roth-Vorbereitung, Carbon-Laufschuhe, Laufform, Schwimmform, Pacing, Nutrition, Cooling, Carboloading und Ironman Lanzarote.WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Linus hat erst vor wenigen Jahren mit dem Radfahren angefangen, aber ihn packte schnell die Faszination für die ganz langen Distanzen. Nach dem Hackenpedder zog es ihn dieses Jahr zu einem echten Härtetest in den Süden: der Jubiläums-Ausgabe der Italy Divide – und das direkt in der neuen XL-Variante von Bari bis zum Gardasee.Im Podcast erzählt er von rund 1.650 Kilometern voller extremer Gegensätze. Wir sprechen über Traumausblicke am Vesuv und Schnee in den Abruzzen, aber auch über zähen „Peanutbutter-Matsch“, endlose Asphalt-Transfers und den tiefsten Tiefpunkt der Tour im nächtlichen Unterholz kurz vor dem Abbruch.Wir blicken auf seine mentale Strategie nach dem Motto „Never Scratch at Night“ und diskutieren sein extrem optimiertes Setup: Macht eine Federgabel am Bike Sinn, was bringt eine gefederte Sattelstütze und warum wohnt die Regenjacke im Trinkrucksack?Ein inspirierendes Gespräch über die Höhen und Tiefen des Ultra-Cyclings, das Finden von mentaler Stärke und das pure Abenteuer auf zwei Rädern.Viel Spaß! Shownotes - Linus auf Instagram https://www.instagram.com/ruhnaulinus/ Quelle Musik - Tropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder - Linus Ruhnau

In fünf Folgen haben wir uns mit der Aerodynamik am Fahrrad beschäftigt. Welche Fragen haben unsere Hörenden und was nehmen wir mit? (00:00:00) Anmoderation (00:11:26) Wie oft denkt Jens an Aerodynamik? (00:14:08) Wie relevant ist Aerodynamik für Jens‘ Beruf? (00:15:45) Einfluss von Computerhalterung und Spacern (00:18:30) Reifenbreite und Segeleffekt (00:22:44) Aerodynamik vs. Gewicht: Wann ist was relevanter? (00:31:06) Geschwindigkeitssensor: Wo platzieren? (00:34:41) Aerodynamik und Mystik (00:40:10) Was haben wir zusammenfassend gelernt? (00:41:31) Ein Blick in die Zukunft (00:44:20) Aerodynamik abseits des Rennsports (00:49:17) Abmoderation (00:58:39) Song: Juxtapozed with U – Super Furry Animals Hier findet ihr die vorangegangenen Folgen dieser Serie: Grundlegende Fragen zur Aerodynamik Was macht ihr da im Windkanal, Jens Klötzer? Wie aerodynamisch ist der Mensch, Jens Klötzer? Was macht Fahrradrahmen aerodynamisch, Jens Klötzer? Wie wichtig sind Laufräder für die Aerodynamik, Jens Klötzer? Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-abschluss-der-aerodynamik-serie-lufti-mit-jens-kloetzer

Der Besenwagen rollt von E-Bikes umzingelt freihändig über die Ziellinie. Der Giro d‘Italia geht's ins große Finale, doch spannend ist wie sooft nur das Rennen um die Ehrenplätze. Das Rosa Trikot sitzt bei Jonas Vingegaard wie auf Maß geschneidert und der Laufsteg bis Rom scheint bereit zu stehen. Ob die italienische Mode auch in Frankreich passt?

// Gerade hat Alex Weitgruber seinem Kompagnon die Unternehmensanteile abgekauft, da stirbt der an einem Herzinfarkt. Für Alex ist das ein harter Schlag und gleichzeitig ein Weckruf: Wenn du so weitermachst, wirst du deine Träume auch nie verwirklichen können. Der Südtiroler trifft daraufhin eine außergewöhnliche Entscheidung: Das Unternehmen, das 15 Mitarbeiter:innen beschäftigt und Millionen umsetzt, verschlankt er so radikal, dass es zwar weniger Gewinne einfährt, aber ihm möglich wird, fortan auch vom Fahrrad aus zu arbeiten. Denn sein Wunsch (der eigentlich für die Rentenzeit gedacht war) ist folgender: alle europäischen Hauptstädte von Südtirol aus mit dem Rennrad zu erreichen. „Ich stand vor der Wahl, das komplette Leben mit ins Büro zu nehmen oder eben das Büro mit ins Leben. Ich habe mich für das zweite entschieden.” In dieser Folge spreche ich mit Alex darüber, was das wirklich bedeutet. Ich will wissen, wie es funktionieren kann, ein Unternehmen von der Straße aus zu führen. Und ich staune nicht schlecht über seine Perspektive auf das Leben ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Aus dem Windschatten der Mailänder Häuserschluchten rauscht der Besenwagen hinaus in Richtung Bellinzona. Am dritten und letzten Ruhetag des Giro d'Italia schlagen wir das Lehrbuch auf und lesen nach dem Kapitel Jhonathan Narváez auf Etappe 11, zwei weitere Beispiele taktischer Finesse von Alec Segaert und Alberto Bettiol. Tim Rex fährt sich für Kapitän Jonas Vingegaard ins Delirium, und der Däne holt sich schließlich das Rosa Trikot an der Bergankunft nach Pila und fährt es tags darauf schon fast symbolisch als vermeintlicher Gesamtsieger nach Mailand. Aus der ersehnten Sprintankunft in der italienischen Metropole wurde aus Gründen keine. Der Norweger Fredrik Dversnes holt den ersten Giro-Etappensieg für Uno-X Mobility und feiert in Ekstase (im Extasia?).

Roadbike oder TT-Bike – was ist im Triathlon wirklich schneller und wo liegt am Ende der größte Zeitgewinn? Nick und Nils sprechen über Nicks Windkanal-Test, überraschende Watt-Unterschiede, moderne Aero-Rennräder mit Auflieger und die Frage, ob ein gutes Roadbike für viele Athlet:innen die sinnvollere Wahl sein kann. Außerdem geht es um Sitzposition, Bottle-Setup, Race-Pace-Training, gleichmäßiges Pacing und darum, warum nicht nur die Wattzahl zählt, sondern vor allem, wie effizient man sie auf die Straße bringt. Eine Folge für alle, die vor dem nächsten Rennen noch schneller, smarter und entspannter Rad fahren wollen.WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Ein neues Landesforstgesetz in Nordrhein-Westfalen würde Radfahren im Wald deutlich einschränken. Was steht im Entwurf? (00:01:38) Intro (00:03:46) Trailunfall mit Haftungsfragen (00:07:11) Auswirkungen des Gerichtsurteils auf Mountainbike-Trails (00:10:34) Die Reaktionen von Trail-Betreibenden (00:13:09) Entwurf Forstgesetz NRW: 3,5m-Regel? Schwerer Trail-Betrieb? (00:19:02) Wann das Gesetz kommen könnte (00:23:13) Begründung des Gesetzentwurfs (00:31:04) Feste Wege und Befestigte Wege: Der Unterschied (00:43:56) Wie arbeitet und finanziert sich der DIMB? (00:47:30) Unterstützt die Industrie ausreichend? Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-neues-landesforstgesetz-in-nrw-im-entwurf

Ein neues Landesforstgesetz in Nordrhein-Westfalen würde Radfahren im Wald deutlich einschränken. Was steht im Entwurf? (00:01:38) Intro (00:03:46) Trailunfall mit Haftungsfragen (00:07:11) Auswirkungen des Gerichtsurteils auf Mountainbike-Trails (00:10:34) Die Reaktionen von Trail-Betreibenden (00:13:09) Entwurf Forstgesetz NRW: 3,5m-Regel? Schwerer Trail-Betrieb? (00:19:02) Wann das Gesetz kommen könnte (00:23:13) Begründung des Gesetzentwurfs (00:31:04) Feste Wege und Befestigte Wege: Der Unterschied (00:43:56) Wie arbeitet und finanziert sich der DIMB? (00:47:30) Unterstützt die Industrie ausreichend? Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-neues-landesforstgesetz-in-nrw-im-entwurf

Der Besenwagen schlittert über die Eisfläche in Inzell. Die Reifen drehen durch und bekommen keinen Grip. Aus Radfahrern werden eher keine Eisschnellläufer, aber umgekehrt scheint das zu funktionieren. Lennart Jasch vom Tudor Pro Cycling Team U23 sitzt auf dem Beifahrersitz und hat als ein weiterer Quereinsteiger erfolgreich Eis gegen Asphalt getauscht. Bei der Tour of the Alps hat er jüngst seinen ersten Profisieg gefeiert – im erst 3. Jahr als Radrennfahrer!

Der Besenwagen Gravel ist diese Woche im Reisemodus. Das Armaturenbrett ist mit Sanifair Coupons tapeziert und die beiden Fahrer übernehmen abwechselnd das Lenkrad. Auf dem Beifahrersitz studiert Paul die meteorologischen Begebenheiten des US-Bundesstaates Kansas und murmelt irgendwas von Erdnussbutter, dabei haben die zwei doch gerade erst an einer Raststätte pausiert. Wie ein Asket verpasst Paul sich vor Unbound den letzten Feinschliff und greift auch ohne Renovierungsarbeiten häufig zum Maleranzug. Währenddessen lebt Simon am Lac d'Annecy wie Gott in Frankreich und hat seine Ernährungspyramide vollständig auf Blätterteiggebäck umgestellt. Die beiden diskutieren das Statement des Traka-Veranstalters, die vergangenen UCI Gravelrennen mit prominenter Besetzung und Simon sammelt ab sofort Life Hacks damit wenigstens die Zuhörenden aus seinen letzten zwei gescheiterten Rennen etwas lernen.

Am zweiten Ruhe Tag des Giro d'Italia steht der Besenwagen am Strand von Viareggio. Vor dem ersten Zeitfahren in der Toskana fühlt sich der Giro schon länger an als 9 Etappen und es ist viel passiert dass zu besprechen ist. Visma LABs Jonas Vingegaard etabliert sich hinter dem aktuell noch führenden Afonso Eulálio (Bahrain-Victorious) als Anwärter auf den Gesamtsieg und der Österreicher Felix Gall vom Decathlon CMA CGM Team folgt dicht dahinter. Mit 5 Fahrern holt UAE Team Emirates schon 3 Etappensiege und Davide Ballerini zeigt den Sprintern wie man auf Kopfsteinpflaster fährt. Aus dem Peloton hören wir Tobias Bayer vom Team Alpecin-Premier Tech.

Ein Credo und seine Notwendigkeit: Ausbau der Nebensaison zum Ganzjahresziel und elektrische Innovation Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wir können immer und rund ums Jahr Astrid Stehanig-Staudinger, CEO der Österreich Werbung brachte es so, während der ITB in Berlin, schon vor einigen Wochen auf den Punkt. Die Alpenrepublik hat längst das Marketingstichwort „Ganzjahresziel“ für sich entdeckt und versucht es umzusetzen. Der Winter allein reicht nicht mehr aus, um dauerhaft erfolgreich zu sein und für weitere positive Anziehungspunkte zu sorgen. Damit ist die Ausdehnung aufs komplette Jahr ein wirtschaftliches Muss für Österreichs Reisebranche. Mit dem Saisongeschäft wird es schwieriger dauerhaft neue Kundschaft anzuziehen, zumal wenn Teile einer ehemaligen Hauptsaison dem Klimawandel absehbar zum Opfer fallen dürften. Nur wie macht man das? Entscheidend, so hieß es in Berlin, seien nicht mehr nur das Ziel, die Aktivität und die dazugehörige Saison, sondern ein Gefühl. Der Weg zum Ganzjahreserlebnis Wie entwickelt man genau diese strategische Zukunftsfrage? Zunächst einmal betont Astrid Stehanig-Staudinger, man sei ja nicht mehr am Anfang , sondern habe schon eine ganze Menge geschafft. Die „Lebensgefühl-Kampagne wurde bereits im letzten Jahr begonnen und ein Anteil von 28 Prozent Urlaubern in der Nebensaison kann sich sehen lassen. Pressegespräch der Österreich Werbung zur ITB 2026 in Berlin – Foto: Philipp Gaiko / Österreich Werbung Österreich als Gefühlserlebnis nicht mehr aus dem Kopf bekommen ist das Ziel der Kampagne. Nur sie lässt sich nicht verordnen. Das „Lebensgefühl Österreich“ muss in die Köpfe der potentiellen Kundschaft. Allerdings muss die Realität des Angebots auch vielfältig eingelöst werden. Gleichwohl treffen Natur, Berge, Seen, Wandern, Radfahren, Mountainbikes, Kulinarik, Schmäh, Stadt und Land aufeinander. Da müssen die einzelnen Gewerke zusammenarbeiten und an einem Strang ziehen. Von der Theorie zur Praxis Daran arbeiten die Destinationen seit geraumer Zeit und das zahlt sich offensichtlich aus. Während des Pressegesprächs kamen dementsprechend auch unterschiedliche Zielegebiete zu Wort. Beispiel Saalfelden – Leogang Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Wenn nur bedingt Mittel da sind, um neue Anziehungspunkte zu schaffen, müssen diese aus der vorhandenen Infrastruktur entstehen. Wer Bergbahnen hat, kann neben Skifahrern im Winter auch Wanderer oder Mountain-Biker in den anderen Jahreszeiten in luftige Höhe bringen. Natürlich sind Wanderwege und Bike-Parcours eine Grundvoraussetzung fürs Gelingen. Martina Ellmauer, Prokuristin bei der Saalfelden – Leogang Tourismus GmbH, beschreibt die Bemühungen im Podcast sehr anschaulich. Beispiel Salzkammergut Salzkammergut: Mondsee – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Gut „lustig sein im Salzkammergut“ war bisher schwerpunktmäßig dem Sommer vorbehalten. Entspannte Wanderwege, entspannendes Seeerlebnis machten die Region berühmt. Nicht umsonst fuhr Alt-Bundeskanzler Helmut Kohl bevorzugt an den Wolfgangsee. Inzwischen, berichtet Stefan Brandlehner, Geschäftsführer von Salzkammergut Marketing, hat man festgestellt, dass sich die Ruhe ausstrahlender Seen in Kombination mit Adventsstimmung wundervoll verkaufen lässt. See und Kulinarik funktionieren im Januar und Februar. So soll jede Region ein eigenes Erfolgsrezept entwickeln. Das Ziel ist sicher noch nicht erreicht, der Weg dorthin aber durchaus erfolgversprechend beschritten. Sagen wir mal die Vielfältigkeit herausarbeiten mit dem Credo: Es gibt überall etwas Passendes und das jederzeit. Ganzjahresziel als Teil sozialer Nachhaltigkeit Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Der Vorteil der Bestrebungen sei wirtschaftlich notwendig, zukunftssichernd und gleichzeitig auch sozial nachhaltig, sagt Astrid Stehanig-Staudinger. Sie meint damit nicht nur eine Überlebensfähigkeit engagierter Betriebe, sondern auch die soziale Absicherung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Wer einen guten, dauerhaften und sicheren Job hat, der bleibt. Wer dauerhaft engagierte Mitarbeitende beschäftigt, bietet nicht nur Perspektiven fürs Personal, sondern hat Sicherheit im Betrieb. Saisonbetrieb macht den Fachkräftemangel größer, jedes Mal und gelegentlich mit ungewissem Ausgang. Die touristische Bedeutung Wintersportregionen auch im Sommer interessant machen. Das Salzkammergut und die Region zum Adventsspot machen Advent als Reisegefühl: Salzkammergut und Salzburg machen es vor. Hier: Salzburger Christkindlmarkt am Residenzplatz © Tourismus Salzburg GmbH/Foto: G. Breitegger Das Burgenland zur Wein- UND Kulturregion machen oder den Mehrwert in Städten, gleich ob Wien, Salzburg, Innsbruck oder Graz, herausarbeiten und bewerben. Graz  – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Damit einher geht auch die Verpflichtung immer wieder Neues zu kreieren, das die eigene Destination für das ganze Jahr attraktiv macht, beziehungsweise die Nebensaisonzeiten so attraktiv macht, dass Gäste kommen und gleichzeitig die Hauptsaison so attraktiv zu halten, dass die Kundschaft nicht abwandert. Generationswandel einkalkulieren: Beispiel mit Hypershell PRO Wenn Kärntens Berge, Badeseen und das Schloss am Wörthersee ausgeschöpft sind, braucht es eben neue Ansätze für neue Kundschaft. Und diese neue Kundschaft darf dann gerne auch etwas älter sein. Das waren zum Beispiel die Gedanken von Georg Overs, Geschäftsführer bei Region Villach Tourismus. Das E-Bike hat sich durchgesetzt, jetzt kommt etwas Neues, erzählt er mir. Das Bestechende dabei: Es geht nicht nur um ein neues Sport-Hilfsgerät, sondern auch um die Erschließung einer neuen Kundengruppe. Lüften wir im Podcast also das Geheimnis von E-Hike fürs leichtere Wandern aktiver Senioren. Man könnte es E-Wandern nennen Georg Overs demonstriert das Exo-Skelett auf der ITB – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Was das ist? Ein tragbares Exoskelett, das an Beinen und Hüfte angebracht wird. Es unterstützt die Bewegungsabläufe beim Wandern. Dadurch steigert es die Beinkraft, kann Gewicht ausgleichen und reduziert die Müdigkeit. Es ermöglicht Menschen mit geringerer oder schwindender Kondition, (weiterhin) schöne Bergerlebnisse zu genießen. Wird E-Hike zum E-Hype bei den “Boomern”? – Foto: Rüdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Leichter den Berg raufkommen mit Hypershell PRO – Foto: Rdiger Edelmann / ttb-media TON-TEXT-BILD Herausforderung als Chance der Zukunft? Digitale Veränderungen bringen immer wieder Neues auf den Plan. Technische Entwicklungen sollen die Bemühungen der Touristiker zusätzlich unterstützen. Auch daran arbeitet Österreich. KI oder Gehirnstrommessung zur Touristensteuerung sind solche Stichworte Klingt ein wenig nach Horrorfilm. Ich habe mich darauf eingelassen, ausprobiert und überlebt. Das aber ist eine ganz andere Geschichte, die in der nächsten Woche folgt. Lebensgefühl Österreich: Grätzel feiern am Wiener Kutschkermarkt – Foto: Wien-Tourismus / Paul Bauer Information & Links Österreich Lebensgefühl Villach & Umgebung E-Hiking mit Hypershell PRO The post Podcast 318 – Austria 2026: Lebensgefühl & E-Hike first appeared on Deutsches Reiseradio (German Travelradio).

In dieser Folge geht es um die Frage, wie viel Analyse im Triathlon wirklich hilft — und wann sie eher im Weg steht. Nick ist zurück im strukturierten Training für Roth, berichtet von Radform, Laufkilometern und dem Spagat zwischen Race Pace, lockeren Läufen und der Versuchung, jede Einheit bis ins Detail zu zerlegen.Nils ordnet ein, warum es beim Laufen kaum wirklich „leere Kilometer“ gibt, wann zusätzliche Kilometer trotzdem kontraproduktiv werden können und weshalb gerade die Einheiten, die sich nicht gut anfühlen, oft die wichtigsten Lektionen liefern. Es geht um gutes und schlechtes Durchbeißen, Race-Day-Mindset, Datenflut, KI-Coaching, Athletenfeedback und die Kunst, trotz Plan die Freude am Training nicht zu verlieren.Außerdem sprechen die beiden über Hitzetraining mit CORE, mögliche Leistungszuwächse, sinnvolle Einsatzbereiche und die Frage, für wen solche Details wirklich relevant sind. Zum Abschluss gibt es den Blick auf die Profi-Szene: Patrick Lange und Sam Laidlow beim Ironman Lanzarote, Laura Philipps Rennprogramm, Laura Lindemanns starkes Comeback und die ersten Schatten der Olympia-Qualifikation Richtung Los Angeles.

Seit 1996 gibt es die Spezialradmesse Spezi. 2026 fand sie zum ersten Mal in Freiburg statt, Gerolf ist hingefahren und hat sich umgehört. (00:00:00) Begrüßung auf der SPEZI 2026 in Freiburg (00:05:27) Vivien und der Manta (00:10:59) Daniel und der Milan GT (00:20:43) Markus und das Manul 4×4 (00:33:53) Anja und der Frame Runner (00:42:01) Marc und Hase Bikes (00:52:39) Verabschiedung (00:56:09) Musik: La Sécurité – Deny Hier geht’s zur Website der Spezi: https://www.spezialradmesse.de/ Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-spezialradmesse-spezi-2026-in-freiburg

Im Besenwagen werden die schwarzen Anschnallgurte umgeschnürt und die Aluhüte aufgesetzt. Die Gerüchteküche am Transfermarkt brodelt kräftig und verbreitet ihren Duft am Streckenrand des Giro d'Italia. Nach einer kleinen Stärkung sammeln wir Benny Behrla auf. Als Judoka war er bei den Olympischen Spielen in Peking mit dabei und heute bringt er mit seiner Talent Kids Foundation verschiedene Sportarten in den Sportunterricht. Da darf der Radsport natürlich nicht fehlen!

Nach einer kurzen Pause ist der Besenwagen femmes zurück und holt alles nach, was in den letzten Wochen passiert ist. Lin erklärt, warum die letzte Folge ausfallen musste. Anschließend werfen wir einen Blick zurück auf die Highlights der Ardennen-Klassiker und sprechen natürlich über die frisch beendete Vuelta España Feminina und Tanjas Erfahrungen bei The Traka.

Nach ein paar Tagen in Bulgarien geht es für den Besenwagen und den restlichen Tross am ersten Ruhetag über Land, Wasser und durch die Luft nach Italien. Die ersten drei Etappen des Giro d'Italia sind absolviert und wer hätte es gedacht: ein Uruguayer trägt das Rosa Trikot nach Catanzaro. Guillermo Thomas Silva vom Team XDS Astana sicherte sich mit einem Sieg auf der 2. Etappe die Gesamtführung knapp vor Florian Stork vom Tudor Pro Cycling Team. In den Sprints hatte bisher Paul Magnier mit seinem Soudal Quick-Step Wolfpack die schnellsten Beine. Mehr dazu hier im ersten Giro Speciale.

Nick und Nils sprechen über Nicks starkes Mallorca-312-Rennen, neues Bike, mutiges Pacing, Krämpfe und „Commander Kernhaus“. Dazu geht es um Marathon-Erfolge in Hamburg, Trainingsstruktur, KI-Coaching und die Frage, warum Spaß, Mindset und Erfahrung im Ausdauersport oft den entscheidenden Unterschied machen.WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.30 Tage kostenlos testen: ⁠⁠⁠⁠https://pushinglimits.club/r/gewinnspiel-30-Tage⁠⁠⁠⁠(für alle neuen Anmeldungen)WERBUNG: CURREXwww.currex.de/pushinglimitsCode für 10% Rabatt: PUSHINGLIMITS10 WERBUNG: MNSTRY.COMMit dem Code PL15CRAMP erhalten deine Hörer:innen bis zum 7. Juni 2026 15 % Rabatt auf ihre erste Bestellung von Anti-Cramp Shot.Anti-Cramp ist ein kompakter Shot mit kräftig säuerlich-salzigem Geschmacksprofil. Die Rezeptur kombiniert Apfelessig, Gurken-/Pickle-Juice sowie Natrium und Kalium in einer praktischen Einzelportion.Der Shot ist für Sportler:innen konzipiert, die bei langen oder intensiven Einheiten eine kleine, direkt trinkbare Portion griffbereit haben möchten. Er passt einfach ins Race Kit, in die Trikottasche oder in den Laufgürtel.Für lange und intensive Sporteinheiten sowie Wettkampftage, zum Beispiel beim Radsport, Marathon, Triathlon oder Ausdauerlauf.1 Shot direkt aus der Verpackung trinken — je nach persönlicher Routine unmittelbar vor oder während einer langen bzw. intensiven Einheit.Bestandteile:ApfelessigElektrolytmischung: 400 mg Natrium, 100 mg KaliumGurken-/Pickle-Juice

Jule Borths macht Kunst mit Fahrrädern. Was bedeutet das, was treibt sie an und warum fährt sie dafür nach Italien? (00:00:00) Begrüßung (00:03:23) Begrüßung Jule Borths (00:05:01) Warum Rad und Kunst? (00:09:34) Freiheit beim Radfahren (00:10:32) Auftragsarbeiten für Firmen (00:11:19) Gestaltung eines Fahrradrahmens (00:17:17) Warum machst du das? (00:19:06) Was verbindet deine Kunst? (00:24:11) Forschungsreise in Italien? (00:32:28) Gab’s einen Lieblingsspot letztes Mal? (00:34:30) Wirst du oft nach deiner Kunst gefragt? (00:36:14) Nerven dich Fragen nach Kunst? (00:41:33) Abmoderation und Verabschiedung (00:44:06) Musik: Warhaus – Desire Hier geht’s zu Jules Website idrawonbikes: https://www.idrawonbikes.com/ Hier geht’s zu Jules und Arkadijs Podcast „Desire Path“: https://desire-path-podcast.podigee.io/ Hier geht’s zu unserer Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/0rFFrMDgoZX2PdHMwvaEmG?si=8w56NndiQQikVzEDcWtjNg Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about WERBUNG Auf www.bosch-ebike.com/abs findet ihr ausführliche Infos zum Bosch eBike ABS sowie eBikes verschiedener Fahrradhersteller, die mit dem Bosch eBike ABS ausgestattet sind. Die HUK24 Fahrradversicherung: Jetzt abschließen und mit dem Code ANTRITT 15 Prozent Rabatt auf den Beitrag sichern. Alle Infos auf huk24.de/antritt. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-jule-borths-ueber-kunst-mit-fahrraedern-und-ihre-italienreise

Der Besenwagen zieht einen Satz Offroadreifen auf und fährt ab sofort auch über die Gravelpisten dieser Welt. Paul Voß hat seinen neuen Beifahrer Simon Preß direkt aus dem Altersklassen-Startblock eingesammelt und ihm einen warmen Platz im Bus angeboten. Denn: in der ersten Folge Besenwagen Gravel geht es für die Zwei ohne große Umwege direkt ins Herz des Euro-Gravels: zum Traka nach Girona. Paul gibt Insights in sein Traka 360 Rennen, und unsere beiden Piloten sprechen darüber, was das Rennen so besonders macht und diskutieren über Sicherheit, Technik und Gossip rund um "Gravel Coachella". Schließlich geben die beiden noch einen Ausblick auf das Marly Grav Rennen in Valkenburg, bei dem Simon am Sonntag startet.

Aloha! Heute habe ich Marcel und Buschi, die Macher der Performance Sportswear Marke DeltaTri zu Gast. Marcel und Buschi erzählen wann und wie es mit DeltaTri losging, was DeltaTri genau anbietet und sich im Vergleich mit anderen Brands in dem Bereich ggf. unterscheidet, welche Athleten und Teams bereits DeltaTri Perfomance Sportswear im Triathlon tragen. Am Ende des Gesprächs gibt es noch eine kleine Überraschung für Dich, d.h. ein kleines Geschenk das Du Dir ggf. genauer anschauen solltest. Insgesamt eine mega interessante Folge, die zeigt, was alles möglich ist, wenn man eine Idee hat (getrieben durch einen eigenen Need) und dann einfach mal macht. Big Respect an Euch Marcel und Buschi, sowie an das gesamte DeltaTri Team! Unbedingt ganze Folge anhören - überall wo es Podcasts gibt! - Podcast enthält unbezahlte Werbung ! - Shownotes: Website von DeltaTri => https://delta-tri.com/ Mit dem Code MARCO20 bekommst Du bis zum 31.5.2026 - 23:59 Uhr einen 20% Preisnachlass auf deine Bestellung im Onlineshop von DeltaTri. Schau Dir die Produkte für Triathlon, Laufen, Radfahren von DeltaTri im Onlineshop an und spare mit dem Code MARCO20 ! Hier geht es zum DeltaTri Onlineshop => https://delta-tri.com/collections/alle-produkte Viel Spaß beim Einkauf ! (unbezahlte Werbung!) Wichtige Info: Dir hat die heutige Podcastfolge mit Marcel und Buschi von DeltaTri gefallen? Dann lass gern einen Kommentar in Socials da und teile die Podcastfolge mit Deinen Freunden/Freundinnen, Vereinskollegen/Kolleginnen, und allen die sie anhören sollten! Abonniere Triathlon Podcast, um keine zukünftige Folge zu verpassen (Spotify, Apple Podcast) und dann hören wir uns hier bald wieder. Ach ja, eine Bewertung des Podcasts (am besten 5 Sterne!) wäre auch klasse! Da freue ich mich immer wie ein kleiner Schuljunge drüber ;) Bis dahin, bleib gesund, unfallfrei, verletzungsfrei und sportlich! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Der Besenwagen verlässt zum Ende des Frühjahrs das Mutterland des Radsport und macht sich aus den Ardennen auf zu einem Zwischenstopp und Reifenwechsel in der heimischen Garage. Zum Abschluss der Klassikersaison gab es bei Lüttich-Bastogne-Lüttich den üblichen Sieger, aber Paul Seixas rüttelte kräftig am Thron von König Tadej. Einen Sieg beim Flèche Wallonne und den KOM an der La Redoute nimmt der erst 19-jährige Franzose mit nach Hause. Ob wir bei der Tour de France im Sommer einen weiteren Herausforderer am Start sehen? Die Vorfreude auf weitere Duelle wächst jedenfalls!

Finanzminister Klingbeil will härter gegen Steuerbetrug vorgehen. Immer mehr Radfahrer sterben im Straßenverkehr. Und US-Präsident Trump soll den Secret Service beim Attentat in Washington gebremst haben. Das ist die Lage am Montagabend. Hier die Artikel zum Nachlesen: Gesetzesänderung geplant: Klingbeil will härter gegen Steuerbetrug vorgehen Zahlen des Statistischen Bundesamts: Immer mehr Radfahrer sterben im Straßenverkehr Anschlagsversuch bei Korrespondentendinner: Dieser Attentäter kommt Trump nicht ungelegen +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Der Besenwagen ist wieder in der Ramsau. Nach 5 Jahren in der WorldTour und zuletzt beim Team Red Bull-BORA-hansgrohe unter Vertrag ist Anton Palzer zurück auf dem Beifahrersitz. Bei einer Watzmann-Umrundung mit Ski und Gravelbike auf dem Dachträger, blicken wir zusammen zurück auf eine Radsport-Karriere als Quereinsteiger, seine Erfahrungen aus zwei Grand Tours und darauf wie es weitergeht mit goschnpoliern.