Podcasts about radfahren

Hinweis: Diese Tipps gelten für gesunde Erwachsenen und Jugendliche. Bei Schlafstörungen ist möglicherweise eine Therapie eine mögliche Lösung. 1. Stress abbauen Das Wichtigste ist es, immer wieder in sich hineinzuspüren. Den Stress skalieren auf einer Skala von null bis zehn. Null heißt kein Stress, zehn bedeutet extrem große Belastung. Es reicht eben nicht mit Stressabbau bis zum Wochenende oder gar bis zum nächsten Urlaub zu warten. Der Urlaub dient eher der Regeneration. Es ist wichtig, regelmäßig für Entspannung zu sorgen und so auch jeden Tag etwas für die eigene Stressreduktion zu tun. Ideal dafür sind kleine Pausen von zwei bis fünf Minuten alle anderthalb bis zwei Stunden. Also gezielte Auszeiten, die Sie an einen anderen Ort führen (im Homeoffice in den Garten oder im Büro ans Fenster treten), die eine andere Tätigkeit bedeuten und in denen Sie bewusst an etwas anderes denken. • Neben regelmäßiger Meditation, anderen Entspannungstechniken oder Yoga, ist das A und O bei der Stressbewältigung: Bewegung, Bewegung, Bewegung! Sport, Radfahren, Schwimmen oder Spaziergänge sollten ein fester Bestandteil unseres Tagesablaufs sein. Wir bauen dadurch Stress ab, kommen auf andere Gedanken und stärken zugleich unsere Gesundheit und unser Immunsystem. Probieren Sie eine Gewichtsdecke. Gewichtsdecken können durch sanften, gleichmäßigen Druck das Nervensystem beruhigen. Dieser sogenannte „Deep Pressure Touch“ kann Stress reduzieren und das Einschlafen erleichtern. Viele Menschen berichten über ruhigeren Schlaf, wobei Gewicht und individuelle Verträglichkeit entscheidend sind. 2. Entspannen Sie sich Nehmen Sie sich eine Stunde vor dem Schlafengehen Zeit zum Entspannen. Vermeiden Sie Bildschirme, helles Licht, schwere Mahlzeiten und stimulierende Inhalte. Ein gleichbleibender Ablauf signalisiert dem Körper Verlässlichkeit und erleichtert das Einschlafen. 3. Verändere deinen Fokus Setze dich nicht unter Druck, einzuschlafen. Erlaube deinem Körper stattdessen, sich zu erholen. Negatives Grübeln → Positive Gedanken, positive Erinnerungen. 📌 Interessieren Sie sich für Mentale Stärke, Resilienz und Selbstführung? Probieren Sie meinen Newsletter aus: https://www.heimsoeth-academy.com/newsletter/ Wenn Ihnen die Podcastfolge gefallen hat, teilen Sie diese bitte in Ihren Netzwerken, dadurch unterstützen Sie meine Arbeit enorm! Danke!!! Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐–Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf Apple Podcasts. Danke! Der Beitrag Tipps für einen besseren Schlaf erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Während Nick in Köln mit den Karnevalswahnsinn genießt, kämpft Nils in Hamburg immer noch mit dem "Kälte-Schock" nach seiner Rückkehr von den Kanaren.Sportlich geht es diesmal ans Eingemachte: Nick hat beim Wiedereinstieg ins Krafttraining einen klassischen Anfängerfehler gemacht und kann kaum noch unfallfrei auf die Toilette gehen. Nils erklärt, wie man es besser macht und warum man manchmal auch mit Muskelkater Bestzeiten aufstellen kann. Das bestimmende Thema der Woche ist jedoch der Einstieg der PTO bei der Challenge Family. Was bedeutet das für die Rennlandschaft, die Preise und den Klassiker in Roth?Viel Spaß mit der Episode!

Die Laufräder am Fahrrad spielen eine große Rolle für die Aerodynamik. Warum ist das so und was passiert dort mit der Luft? (00:00:48) Christian über einen neuen Podcast zu Sachsen-Anhalt (00:10:45) Feedback zu den letzten Folgen (00:20:13) Warum sind Laufräder so wichtig? (00:23:47) Wie müssen aerodynamische Laufräder gestaltet sein? (00:30:58) Speichen und Aerodynamik (00:34:04) Der Einfluss des Reifens (00:42:38) Machen Schutzbleche langsam? (00:46:55) Hohe oder flache Felgen? (00:50:17) Einfluss der Laufräder aufs Gesamtsystem (00:57:30) Gerolf über Paul Rinkowski und die Flachspeiche (01:11:13) Verabschiedung (01:14:55) Musik: Blumfeld – Atem und Fleisch Hier geht’s zum detektor.fm-Hauspodcast „destilliert“ mit mehr Informationen zum Sachsen-Anhalt-Podcast: https://detektor.fm/digital/destilliert-januar-2026-media-forward-fund Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-lufti-aerodynamik-am-laufrad-mit-jens-kloetzer

Die Brompton-WM ist ein Rennen, das Sport und Absurdität verbindet. Champion ist Honor Elliott. Nach gesundheitlichen Problemen fand sie durch das Radfahren und die Fotografie neue Lebensfreude und möchte Frauen zum Radfahren inspirieren.

Der Besenwagen hält an altbekannter Adresse in Bregenz am Bodensee. Nach fast 8 Jahren ist Pascal Ackermann wieder zu Gast auf dem Beifahrersitz. Eine Handvoll Grand Tour-Etappen und viele weitere Siege sind in der Zwischenzeit auf die Palmarès gekommen. 2026 geht er nach zwei Zwischenstationen mit vielen Rückschlägen für das Team Jayco-AlUla als Sprintkapitän an den Start und hat wieder Etappensiege im Visier. Und sonst so? Die Intervall-Musik blieb jedenfalls unverändert!

Flo meldet sich nach einer Woche Pause zurück und erklärt, warum er gefehlt hat: Er ist überraschend zwei Wochen zu früh Vater geworden. Die ersten Tage sind geprägt von Müdigkeit, Improvisation und dem Versuch, zwischen Babybetreuung und kurzen Radfahrfenstern wieder einen Rhythmus zu finden. Christoph freut sich mit ihm und berichtet parallel von zwei großen Vortragsterminen, darunter ein Abend in der Grazer Helmut‑List‑Halle vor 800 Menschen, der ihn selbst überrascht hat, weil große Bühnen oft leichter funktionieren als kleine, intime Gruppen. Danach rückt das Radfahren wieder in den Mittelpunkt: Christoph steht vor einem Follow‑Up‑Bikefitting und einem Leistungstest, Flo kämpft sich nach zwei Operationen zurück ins Training. Beide sprechen darüber, wie sich der Begriff „Extremsport“ über die Jahre verändert hat und warum er für Ultracycling nie wirklich gepasst hat. Statt Risiko und Adrenalinkick geht es um Vorbereitung, Fokus und die Erkenntnis, dass die dramatischen Bilder von Schlafentzug oder Grenzsituationen nur Ausnahmen zeigen. Abgerundet wird die Episode mit einem Blick zum Atlas Mountain Race und dem Race Around Ruanda, wo es spannende Geschichten zum Mitverfolgen gab.

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Im finnischen Oulu herrscht monatelang Frost. Für Pekka Tahkola ist die Stadt „Winter Cycling Capital of the World“. Was macht Oulu dafür? (00:00:00) Begrüßung (00:05:06) Welthauptstadt des Winterradelns (00:11:27) Verschiedene Straßenklassen (00:13:37) Kostenfrage (00:15:16) Oulus Geschichte als fahrradfreundliche Stadt (00:18:27) Wer fährt im Winter Rad in Oulu? (00:23:47) Radkleidung in Oulu (00:25:24) Oulu nahe dem Polarkreis (00:32:11) Winter Cycling Federation (00:36:32) Deine Leidenschaft fürs Winterradeln (00:40:09) Welche Räder fährst du? (00:42:27) Langstreckenfahren (00:46:54) Verabschiedung (00:49:31) Musik: Rue Royal – In the Bleack Midwinter (Snow on Snow) Hier geht’s zum Video vom Schlittschuhradweg in Berlin: https://www.youtube.com/watch?v=ngCw3YxxMOg Hier geht’s zum Interview mit Pekka Tahkola beim Spiegel: https://www.spiegel.de/auto/fahrrad-im-winter-beim-schneeraeumen-zeigen-staedte-wen-sie-schuetzen-wollen-und-wen-nicht-a-5d9e47e9-2182-486b-8aaf-961c1733ee8b Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-pekka-tahkola-ueber-radfahren-im-finnischen-winter

Früher waren Folgen mit Jan Lau standard im PACEPRESSO Podcast. Heute war er wieder da und berichtet über seine Projekte mit Running Culture außerdem sprechen wir über die Running Crew Szene, aktuelles Training, Laufschuhe, den Abschied vom CLUBHOUSE und über die neue Location. Außerdem gehts auch um unsere ZWIFT Community und das Abenteuer Hagen - Paris. Präsentiert wird euch die Fogle wieder von RYOW meiner eigenen Brand für hochwertige Accessoires und ausgewählter Bekleidung fürs Laufen und Radfahren mit dem Rabattcode PACEPRESSO20 sparst du auf www.ryow.de 20%

In der dritten Folge lassen wir die oberflächlichen Trends mal beiseite und sprechen über das, was uns alle wirklich umtreibt: Wie passt ambitioniertes Radfahren eigentlich in einen normalen Alltag, ohne dass man dabei ausbrennt oder die Freude verliert?Wir teilen unsere ganz persönlichen Ansichten zu Themen, die oft zu kurz kommen:Der Kampf gegen den inneren Druck: Leona spricht offen darüber, wie schwer es ist, sich nicht ständig selbst zu fragen „Hast du heute genug gemacht?“ und warum Nichtstun manchmal die größte Herausforderung ist.Das Privileg Zeit: Wir reflektieren, wie privilegiert wir eigentlich sind, Training und Leidenschaft überhaupt in unseren Alltag integrieren zu können – und warum man den Respekt vor dem „normalen“ Radfahren ohne Leistungsgedanken nicht verlieren darf.Partnerschaft & Hobby: Ein ehrlicher Blick darauf, wie man große Rad-Träume mit Familie und Beziehung vereinbart, ohne dass einer auf der Strecke bleibt.Oberflächlichkeit der Rad-Bubble: Warum teure Bikes und Ausrüstung nichts über die tatsächliche Performance aussagen und warum mentale Stärke am Ende viel mehr zählt als jedes Gramm Carbon.Ernährungs-Check: Simon berichtet von seinem veganen Monat und wir diskutieren, ab wann die Auseinandersetzung mit dem Essen eigentlich „zu nerdig“ wird.Eine Folge für alle, die sich manchmal im Vergleichswahn von Social Media verlieren und eine Erinnerung daran suchen, worum es beim Radfahren eigentlich geht: Den Spaß an der Sache.Shownotes:Leona auf Instagram https://www.instagram.com/heimatnomadin/Simon auf Instagram https://www.instagram.com/simonpatur/Martin auf Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/Zur Umfrage "Alles für Radreise & Bikepacking": https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026/

In diesen Tagen nehme ich euch mit nach Köln – in meine Heimatstadt, die bald den legendären Straßenkarneval feiert, aber vor allem eines sichtbar macht: ehrenamtliches Engagement. An den kommenden elf Tagen vor Weiberfastnacht, stelle ich euch jeden Tag einen Menschen vor, der sich ehrenamtlich für andere einsetzt. Menschen, die Verantwortung übernehmen, Zeit schenken und oft im Stillen das tun, was unsere Gesellschaft zusammenhält. Der Kölner Karneval steht in dieser Session unter dem Motto: „ALAAF – mer don et för Kölle“. Gemeint sind die über 200.000 Frauen und Männer, die sich allein in Köln ehrenamtlich engagieren – unabhängig von Alter, Herkunft oder Lebensentwurf. Sie sind das Rückgrat dieser Stadt. Und sie stehen stellvertretend für Millionen Engagierte im gesamten deutschsprachigen Raum. In diesem Podcast geht es nicht um Orden oder Bühnenauftritte, sondern um Haltung, Motivation und die Frage: Warum tun Menschen das, was sie tun – ohne Bezahlung, aber mit Überzeugung? Heute hört ihr eine dieser Geschichten... Heute treffe ich Hans Betzing, der sich ehrenamtlich für die Kölsch Hätz Nachbarschaftshilfe engagiert. Er schenkt älteren Menschen Zeit, Gespräche und Bewegung – unter anderem, indem er sie mit der Fahrradrikscha von „Radeln ohne Alter“ durch Köln fährt und so Stadt, Erinnerungen und Begegnungen wieder miteinander verbindet.

Kälte, Fahrradliebe und echte Einblicke in die Welt von ABUS. Diese Episode zeigt dir, warum hochwertige Helme und Schlösser deine Fahrten sicherer machen. Du bekommst spannende Geschichten aus dem Archiv, smarte Tipps zur Wartung und erfährst, warum jetzt der perfekte Zeitpunkt für dein Bike‑Check ist. Lass dich inspirieren und starte vorbereitet in die Saison.

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Maxi Dickerhoff liebt Mountainbikes und macht sich Sorgen. Denn Bikes ohne Motor spielen eine immer kleinere Rolle. Woran liegt’s? (00:00:53) Begrüßung (00:04:44) Die Sinnkrise des Mountainbikes (00:10:13) Welche Mountainbikes gibt es? (00:15:17) Fehlentwicklungen der letzten Jahre (00:17:46) Wie stehen Biobike und E-MTB zueinander? (00:20:26) Das Erfolgsrezept des E-Mountainbikes (00:23:07) Welche Rolle spielen Konflikte um Trails und Wege? (00:27:01) Gibt es überhaupt ein Problem? (00:31:05) Wie sieht die Zukunft des Mountainbikes aus? (00:34:20) Wie ist Maxi selbst unterwegs? (00:35:32) Was war Maxis liebstes Rad? (00:37:47) Was ist mit 32 Zoll? (00:38:51) Wie geht’s weiter? (00:40:40) Abmoderation und Verabschiedung (00:44:01) MUSIK: Motorpsycho – The Comeback Hier findet ihr Maxis Artikel „Ist das Mountainbike falsch abgebogen?“ auf bike-test.com: https://bike-test.com/mtb-industrie/ist-das-mountainbike-falsch-abgebogen/ Hier findet ihr den Artikel „Has Marketing Ruined Bikes?“ von Nic Morales auf bikepacking.com: https://bikepacking.com/plog/has-marketing-ruined-bikes/ Hier geht’s zum Artikel „Warum verkümmert das Mountainbike?“ von Chris Spath auf mtb-news.de: https://www.mtb-news.de/news/mtb-verkaufszahlen-sinken/ Hier geht’s zu den Ursprüngen des Mountainbikes ins Marin Museum of Bicycling mit Charlie Kelly: https://detektor.fm/kultur/antritt-nerd-spezial-marin-museum-of-bicycling-mit-charlie-kelly Hier findet ihr die Antritt-Reportage aus dem Januar 2025 zu Natenom: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-gedenkausfahrt-fuer-andreas-mandalka-natenom Hier gibt es Informationen zur Gedenkfahrt für Natenom am 31.1. in Pforzheim: https://www.fahrradstadt-pforzheim.de/index.php/2025/12/19/natenom-gedenkfahrt-2026/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-maxi-dickerhoff-ueber-die-identitaetskrise-des-mountainbikes

Warum wir echte Begegnungen brauchen; Radfahren: Weniger Promille für mehr Sicherheit; Haltbarkeit von Medikamenten; Wie Lawinen auf der Sonne Polarlichter auslösen; ME/CFS - die unsichtbare Krankheit; 40. Jahrestag der Challenger-Katastrophe; Multiscreening - wer schaut noch richtig hin?; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

Die Themen von Jan und Minh Thu am 28.01.2026: (00:00:00) Zu wenig BTS-Konzerte in Mexiko? Warum BTS-Fans unter euch heute mal neidisch auf Minh Thu und Jan sein können. (00:01:50) Betrunken Radfahren: Warum man das Risiko oft unterschätzt, welche Promillegrenzen gelten und was sich ändern könnte. (00:07:07) Indien-EU-Abkommen: Wie sich die EU damit unabhängiger von den USA machen will und was dabei für Deutschland rausspringen könnte. (00:11:48) Wer steckt hinter ICE: Wo und wie die Agenten rekrutiert werden, was ihre Aufgaben sind und was sie bei Einsätzen nicht dürfen. (00:18:35) Unser Podcast-Tipp: Amerika verstehen. Alle Folgen findet ihr unter: https://1.ard.de/amerika-verstehen Hier findet ihr Jans Doku zu ICE: https://www.youtube.com/watch?v=exXhoaNu7a4 Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Beim Verkehrsgerichtstag in Goslar steht eine niedrigere Promillegrenze beim Radfahren im Raum. Kai Rüsberg fasst die Debatte zusammen. Anika Meenken vom Verkehrsclub Deutschland sagt, die Grenzen runter zu setzen, sei "generell eine gute Idee". Von WDR 5.

Beim Radfahren gilt eine Promillegrenze von 1,6 - beim Autofahren 0,5. Doch bei immer mehr Rad-Unfällen ist Alkohol im Spiel. Ein "Gefahrengrenzwert" von 1,1 Promille würde Orientierung schaffen, sagt Karl Grünberg, Allgemeiner Deutscher Fahrrad-Club. Von WDR 5.

Radfahren ist mehr als nur Fortbewegung – es ist Entdeckung, Genuss und manchmal auch eine kleine Reise zu sich selbst. In dieser Podcastfolge nimmt uns Armin Herb mit auf genau solche Reisen: auf einige der schönsten und legendärsten Radtouren in Deutschland und Österreich. Im Mittelpunkt der Folge stehen bekannte und weniger bekannte Routen: von der Via Claudia Augusta als sanfte Alpenüberquerung über beeindruckende Abschnitte rund um Garmisch-Partenkirchen bis hin zu echten Klassikern wie dem Tauernradweg. Armin teilt seine persönlichen Eindrücke, erklärt, warum manche Strecken in einer bestimmten Richtung besonders reizvoll sind und weshalb Genuss und Landschaft für ihn immer wichtiger sind als sportliche Höchstleistungen.

XX Instagram: AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Heute zu Gast im Triathlonchat ist Jan Stratmann. Wir sprechen über Jans Saison 2025, die Fehler und Learnings und was er 2026 alles anders machen will. Außerdem geht es natürlich um das aktuelle Trainingslager und Jan verrät uns seine Wattwerte, die er im aktuellsten Test auf Fuerte gefahren ist. Die Werte werden natürlich sofort von Nils analysiert und eingeordnet. Viel Spass mit der Episode. WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.

Durch Ventile strömt Luft in den Fahrradreifen und bleibt darin, damit der Druck stimmt. Wie sind sie aufgebaut und was unterscheidet die Systeme? (00:00:52) Begrüßung (00:03:17) Klingeln bei Klötzer: Ventile (00:06:49) Vielfalt der Ventile am Fahrrad (00:09:22) Dunlop- oder Blitzventil (00:11:36) Schrader- oder Autoventil (00:13:49) Sclaverand-, Presta- oder französisches Ventil (00:19:49) Neue Aufgaben für Ventile (00:24:16) Ventile mit mehr Durchsatz (00:27:14) Ventile an Kunststoffschläuchen (00:31:06) Clik Valve und CoreCap (00:36:45) Welches Ventil wird sich durchsetzen? (00:39:27) Auf welches System soll man setzen? (00:41:45) Ventiltipps und Ventilkappen (00:49:37) Abmoderation und Verabschiedung (00:51:05) MUSIK: Air – The Vagabond Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-klingeln-bei-kloetzer-ventile

Der Besenwagen surft vom Wind angetrieben an der spanischen Costa Blanca. Die Wellen peitschen und schäumen wie die Milchsäure im Motor. Seekrankheit zum Trotz werden Testprotokolle und Analysen verlesen. Die Auswertung ist zeigt: es gibt eindeutig Tuningpotential, aber auch bauliche Limits. Wieder an Land geht's direkt zum Deutschunterricht mit Abram Stockman von den Unibet Rose Rockets. Der erste „echte“ Belgier im Besenwagen wuchs mitten in Flandern auf und ist ein Urgestein des ProTeams mit Grand Tour-Ambitionen.

In dieser Episode diskutieren Straps und Flo über die Professionalisierung im Ultra-Cycling. Wo liegt die Balance zwischen Kommerz und Sportsgeist? Ist die Professionalisierung im Radsport eine rein positive Entwicklung, welche Nachteile bringt sie, oder braucht es auch hier einfach eine gute Balance? Straps und Flo teilen in dieser Folge ihre persönlichen Erfahrungen und reflektieren über das Gleichgewicht zwischen professionellem Anspruch und der Freude am Radfahren. Eine wichtige Message: Sponsoren sind nicht die Ursache für gute Resultate, sondern folgen auf viele Entbehrungen und Investitionen. Sponsoren sind kein Privileg, sondern man muss sich die Unterstützung erarbeiten, und selbst dann, können Partnerschaften in Form von hoher Erwartungshaltung und Leistungsdruck ihre Schattenseiten haben. Die Kommerzialisierung macht den Sport im Grunde sichtbarer und durch die höhere Anzahl an Veranstaltungen auch zugänglicher. Trotzdem gibt es noch genügend nicht-kommerzielle Events – für jene, die sich von dieser Entwicklung nicht angesprochen fühlen.

Ist Triathlon Extremsport – und wenn ja: Wie viele Kilometer müssen es sein? Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel philosophieren über Distanzen, Temperaturen und Bucket Lists.

Während Nick die Koffer für Fuerteventura packt und Nils sein Rad mit einer 500-Euro-Putzbox auf Hochglanz poliert , verfallen die beiden dem Padel-Tennis-Hype und genießen die Einfachheit des Equipments. In der Pro-Szene verdichten sich die Hinweise auf Fred Funks Start in Neuseeland , und Jan Frodenos neuer Podcast sorgt mit einer alten Party-Anekdote über Alistair Brownlee für Lacher. Im ausführlichen Trainings-Q&A klärt coach Goerke, wie man bei Kälte mit erhöhter Herzfrequenz umgeht , wie man die VLaMax senkt, ohne die VO2max zu verlieren , und wie sich ein Frühjahrsmarathon sinnvoll in die Triathlon-Vorbereitung integrieren lässt, ohne die Hauptsaison zu gefährden. Das philosophische Fazit der Folge: Ein Zehner mit Grieche ist besser als ein Zwanni ohne.

Tine Heil baut individuelle Taschen fürs Bikepacking. Mit Gramm Tourpacking ist sie Vorreiterin in Europa. (00:01:07) Begrüßung (00:05:00) Tines Weg zur Tourpacking-Tasche (00:16:04) Wie Tine ihre ersten Taschen entwickelt hat (00:20:24) Auf dem Weg zum Vollzeitjob (00:31:08) Von der Bestellung zur fertigen Tasche (00:42:30) Wie läuft eine Neuentwicklung? (00:54:32) Frustriende Seiten (01:00:14) Bananenpiraterie (01:06:24) Was wird sich in Zukunft entwickeln? (01:11:46) Verabschiedung und Verweis auf Gedenkfahrt Natenom (01:14:42) Musik: Sonic Youth – Kool Thing Hier geht’s zur Bespoked Folge aus 2025, in der es auch um die Gramm Diamond Bag geht: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-ausstellende-auf-der-rahmenbaumesse-bespoked-2025-im-gespraech Hier geht’s zur Reportage zu Natenom: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-gedenkausfahrt-fuer-andreas-mandalka-natenom Hier gibt es Informationen zur Gedenkfahrt für Natenom am 31.1. in Pforzheim: https://www.fahrradstadt-pforzheim.de/index.php/2025/12/19/natenom-gedenkfahrt-2026/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-tine-von-gramm-tourpacking-ueber-taschen-fuers-fahrrad

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Während Hamburg im Schneechaos versinkt und Nils seine Spikes schnürt, diskutieren die beiden die heiße Debatte um die 20-Meter-Drafting-Regel im Profi-Triathlon und warum die Daten Lionel Sanders recht geben. Neben Nils' Kabel-Verwirrung beim Indoor-Setup und Nicks Rekordjahr mit über 11.000 Kilometern blicken sie ehrfürchtig auf die Rad-Leistung von Erik Zabel. Es geht außerdem um mentales Management im neuen Jahr: Die „F*ck-it-Liste“ statt guter Vorsätze, fixe Zeit-Slots für das Training im Kalender und warum das Handy nichts im Schlafzimmer zu suchen hat. Zum Abschluss wird noch über das ideale Set-Up für das anstehende Camp auf Fuerteventura gefachsimpelt.

Radverkehr im ländlichen Raum ist anders als in der Stadt. Isabell Gall vom ADFC Sachsen kennt die aktuellen Entwicklungen. (00:00:40) Begrüßung (00:05:14) Gespräch mit Isabell Gall vom ADFC Sachsen (00:06:04) Was macht eine Referentin für Radfahren im ländlichen Raum? (00:12:41) Politische Veränderungen der letzten Jahre (00:26:34) Gibt es positive Entwicklungen? (00:33:31) Warum braucht es eine laute Stimme für den Radverkehr? (00:41:27) Sind Jugendliche die besseren Verkehrsplaner? (00:50:57) Was wünscht sich Isabell für 2026? (00:54:13) Verabschiedung (00:54:50) Musik: Angel Haze – Icu! Hier geht’s zu unserer Jahresabschlussfolge 2023 mit Isabell: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-radfahren-im-laendlichen-raum Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-isabell-gall-vom-adfc-ueber-fahrradinfrastruktur-im-laendlichen-raum

Radverkehr im ländlichen Raum ist anders als in der Stadt. Isabell Gall vom ADFC Sachsen kennt die aktuellen Entwicklungen. (00:00:40) Begrüßung (00:05:14) Gespräch mit Isabell Gall vom ADFC Sachsen (00:06:04) Was macht eine Referentin für Radfahren im ländlichen Raum? (00:12:41) Politische Veränderungen der letzten Jahre (00:26:34) Gibt es positive Entwicklungen? (00:33:31) Warum braucht es eine laute Stimme für den Radverkehr? (00:41:27) Sind Jugendliche die besseren Verkehrsplaner? (00:50:57) Was wünscht sich Isabell für 2026? (00:54:13) Verabschiedung (00:54:50) Musik: Angel Haze – Icu! Hier geht’s zu unserer Jahresabschlussfolge 2023 mit Isabell: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-radfahren-im-laendlichen-raum Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-isabell-gall-vom-adfc-ueber-fahrradinfrastruktur-im-laendlichen-raum

Wenn es um Landwirtschaft und Lebensmittel geht, haben ein paar Großkonzerne immer mehr Macht. Sie teilen große Bereiche der Märkte unter sich auf und haben großen Einfluss darauf wie produziert wird. Wie extrem diese Konzentration auf einige wenige Unternehmen schon ist und was dagegen helfen könnte, darüber sprechen wir mit Lena Luig von der Heinrich-Boell-Stiftung. Außerdem geht's heute um neue Zahlen zum Klimaschutz in Deutschland und wir schauen nach Finnland, wo klimafreundliches Radfahren selbst im tiefsten Winter prima funktioniert. Eine Sendung von Katha Jansen, 08.07.2026

Sinram, Jana www.deutschlandfunk.de, Europa heute

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Kein Antritt ohne Audio Producer: Stanley Baldauf erklärt, wie er bei detektor.fm Podcasts produziert. Außerdem: Wie das Fatbike entstand. (00:00:38) Begrüßung (00:01:10) Audio Producer Stan zu Gast (00:21:58) Reportage: Mit dem Fatbike durchs Erzgebirge (00:31:15) Wie Nilêm Boblyč das Fatbike erfand (00:36:36) MUSIK: Pere Ubu – The Wire Hier geht's zur Fatbike-Reportage aus 2015: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-fatbikes-im-schnee Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/audio-producer-stanley-baldauf-und-fatbike-bonus

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Thomas Becker von Meerglas übernimmt den Antritt und feiert mit Gerolf eine Weihnachtsfeier im detektor.fm-Studio. (00:00:00) Begrüßung (00:06:25) Was hast du außer dem Antritt gemacht? (00:21:47) Reaktionen auf das Interview mit Tom (00:25:13) Was macht Meerglas in fünf Jahren? (00:36:54) Ein echtes Geschenk und Props (00:49:52) Das Fenderfest entwickeln (01:03:32) Ein schöner Moment in diesem Jahr (01:06:08) Ein schwieriger Moment in diesem Jahr (01:11:42) Was würdest du ohne den Antritt machen? (01:20:57) Verabschiedung (01:23:22) MUSIK: Team Scheisse – Lok Hier geht’s zum Gespräch mit Tom über die Untiefen des Rahmenbaus aus dem Januar 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-rahmenbauer-thomas-becker-von-meerglas Hier geht's zum Gespräch mit Peter Weigle auf dem Fenderfest 2025: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-peter-weigle-ueber-rahmenbau-und-randonneure-beim-fenderfest Hier geht’s zu „Ankunftshalle“ von Kettcar: https://www.youtube.com/watch?v=9y3w7SiEucs Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-spezial-tom-von-meerglas-uebernimmt-den-antritt

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

ㄣᄅ0ᄅ ɹǝqɯǝzǝp ˙lᄅ – lnɐԀ uoʌ ʇsoԀ AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Tacheles zum Jahresende: Nick beerdigt das Projekt 8:30 in Roth. Warum er keinen Bock auf den Druck hat und was hinter seinem neuen "Project No:Time" steckt, hört ihr heute.Während Nils im Fichtelgebirge bei Tobi im Therapie Loft hinter die Kulissen von Dani Bleymehls Comeback schaut , wird es im Weltzirkus absurd: Mika Noodt und Rico Bogen racen super stark beim T100-Finale, aber die Kulisse in Katar gleicht einer absoluten Geisterstadt – wir müssen reden.Außerdem ein echter Hoffnungsschimmer: Ironman testet mit Sam Long und Race Ranger endlich neue Drafting-Abstände (12m, 16m, 20m). Ein echter Gamechanger für faire Rennen?.In dieser Episode:Project No Time: Warum Spaß jetzt vor Bestzeit geht.Geisterrennen: Weltklasse-Leistung vor leeren Rängen in Katar.Mika Noodt: Einer der Athleten des Jahres.Fair Play: Ironman testet neue Windschatten-Regeln.Frohes Fest, Leute – und kein schlechtes Gewissen beim Plätzchenessen! 

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Der Besenwagen steht im Labor von Dr. Sebastian Rösler. Der Auspuff ist mit einem Schlauch an das Atemgas-Messgerät angeschlossen. Mit verschiedenen Instrumenten wird der Hubraum ausgemessen und die Drehzahlen gezählt. Alle Daten vom Leistungstest werden über die Autoantenne sofort an den MATS Coach übermittelt und vom KI-Zwilling analysiert. Wie viel PS können wir 2026 noch rausholen?

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio