¡Empodérate, Mujer!

Follow ¡Empodérate, Mujer!
Share on
Copy link to clipboard

En este espacio encontrarás inspiración, recomendaciones y herramientas para que tomes ACCIÓN en las diferentes áreas de tu vida: desde tu mente hasta tu negocio. ¡Empodérate, Mujer! Y deja los miedos, los bloqueos, la zona conocida y aquello que te has contado como verdad y que no te deja avanzar.…

Dora Pancardo


    • Jun 3, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 26m AVG DURATION
    • 224 EPISODES


    Search for episodes from ¡Empodérate, Mujer! with a specific topic:

    Latest episodes from ¡Empodérate, Mujer!

    EP. 224: Ser Mamá y Tener un Negocio..¿Cómo hacerlo funcionar?

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 32:48


    ¿Se puede ser mamá y tener un negocio sin morir en el intento?Después de más de 1 década de experiencia, puedo decirte que SÍ, se puede… pero no desde el sacrificio, sino desde la conciencia, los límites y el amor propio.En este episodio te comparto mis 5 claves reales favoritas para equilibrar tu maternidad con tu propósito profesional sin culpa ni agotamiento, respetando tus etapas, tus ciclos (y los de tus hijos e hijas).

    EP. 223: Cómo REPROGRAMAR tus Creencias sobre el Amor

    Play Episode Listen Later May 20, 2025 26:35


    ¿Y si el problema no es que eliges mal, sino que estás programada para amar desde el miedo?En este episodio descubrirás cómo identificar y reprogramar las creencias limitantes que te han llevado a relaciones que no te hacen bien.Este no es un episodio más. Es una invitación a mirar hacia adentro y decir: “yo ya no quiero repetir lo que me enseñaron, quiero amar desde mi verdad.”Dale play y empieza hoy tu reprogramación emocional.

    EP. 222: Relaciones Tóxicas VS Relaciones Funcionales ¿Cómo diferenciarlas?

    Play Episode Listen Later May 6, 2025 28:49


    EP. 221: Reflexiones sobre la muerte (como parte de la vida)

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 22:45


    Episodio 221 – Reflexiones sobre la Muerte (como parte de la vida)¿Le tienes miedo a la muerte?Vivimos como si tuviéramos todo el tiempo del mundo, apuradas por hacer, lograr, acumular. Y sin darnos cuenta, dejamos de vivir.En este episodio comparto 6 reflexiones sobre la muerte que no buscan asustarte, sino recordarte lo sagrado de estar viva.

    EP. 220: 5 Buenas Prácticas para Vivir desde el AMOR ❤️

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 28:18


    ¿Vives y actúas desde el amor o desde el miedo?

    EP. 219: JOMO: El placer de NO ESTAR en todas partes

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 32:59


    ¿Te has sentido ansiosa por no estar en todos lados, en todas las conversaciones y en todos los planes?

    EP. 218: El Arte de Manifestar: 7 Pasos Clave para Atraer lo que Deseas

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 30:24


    EP. 217: Cuando tu pareja...¡Es UN HIJO MÁS!

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 25:43


    ¿Sientes que en lugar de pareja, tienes UN HIJO más? ✨ Por qué llegamos a este punto, qué dice sobre nosotras mismas, la cultura y la educación que recibimos. ✨ Qué heridas emocionales podrían estar detrás, las cuales puedes ver, trabajar y trascender, para crear relaciones más recíprocas (con tu pareja y con todas las personas). ✨ Estrategias para romper el ciclo y dejar de hacerte cargo de otro adulto, como si fuera más tu hijo que tu pareja.

    EP. 216: ¿Por qué te va "MAL" en la vida?

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 29:57


    ¿Por qué parece que la vida no te da un respiro?

    EP. 215: ¡Adiós al DRAMA! Claves para un 2025 Ligero y Poderoso

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2024 23:12


    ¡Bienvenido 2025! Vamos a crearte bonito

    EP. 214: Preguntas y Acciones que EMPODERAN (P2)

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 30:52


    ¡Ya basta de iniciar un año más de la misma forma! Deja de identificarte con las versiones antiguas de ti misma. ¿Cómo? Cuestionándote, querida. Observándote no desde la culpa, sino desde el amor. Si me permites, en este episodio te acompaño a que lo hagas y tomes las riendas de aquello que sí puedes gestionar en tu vida. En este episodio, vas a descubrir: 5 conflictos que más enfrentamos las mujeres: desde nuestro acercamiento a las enfermedades y síntomas físicos, pasando por la gestión de nuestra energía, el perfeccionismo y la procrastinación. 1 pregunta y 1 acción de poder (1 por cada conflicto) para que te cuestiones desde el amor y pongas en práctica cambios positivos en tu camino. Un regalito de año nuevo que quiero compartir contigo

    EP. 213: Preguntas y Acciones que EMPODERAN

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 30:40


    ¿Qué tal tener una cita contigo misma, tomarte un café ☕ y responder aquello que no quieres o no puedes ver? Porque si no sabes hacerte las preguntas correctas, seguirás dando vueltas sobre el mismo lugar, culpando a la gente, el pasado y todo lo que está fuera. Tu verdadero poder, está en ti y en tu historia. ¿Te retas a echarle un vistazo? En este episodio, vas a descubrir:

    EP. 112: Por qué viajar te cambia la vida (+ Tips para viajar con las "3B")

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 32:59


    ¿Tienes un viaje dentro de tu corazón, esperando a ver la luz? Entonces, este episodio es para ti, porque vas a descubrir: Qué diferencias hay entre ir de vacaciones y viajar Por qué las personas decimos que queremos viajar, pero no lo hacemos Cómo viajar puede ser el parteaguas que estabas esperando para el cambio de mentalidad y conciencia. Tips para que viajes bueno, bonito y barato. ¡Sé co-creadora del viaje de tus sueños! CONTÁCTAME: Alianzas, talleres, conferencias: dora.pancardo.com Redes sociales: @dorapancardo Curso "Reiníciate: guía práctica para nuevos comienzos y cambios luminosos". Curso "Productividad para Mujeres que Facturan".

    EP. 211: 5 cosas que sólo aprendes al ENVEJECER

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2024 21:56


    Si miramos el hecho de envejecer como un privilegio y no como un pesar, también podemos tomar los aprendizajes y valorar lo que los años nos regalan. Como seguimiento al episodio anterior "Enfrentándote a la idea de ENVEJECER", te dejo este nuevo episodio sobre esas cosas que sólo se aprenden con el paso de los años (si quieres y estás dispuesta, obviamente). ¡Dale PLAY! RECURSOS GRATUITOS Y CURSOS ONLINE: ⁠Curso Online "Reiníciate", Guía Práctica para los Nuevos Comienzos y Cambios Luminosos. ⁠⁠ ⁠⁠Curso Online: "Productividad para Mujeres que Facturan".⁠⁠ ⁠⁠⁠Descarga gratis el Decálogo de la Manifestación + 1 video explicándote cómo usarlo.⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Descarga gratis 3 meditaciones para trabajar en tu amor propio y autoconfianza.⁠⁠⁠ Mándame un mensaje en Instagram ⁠⁠⁠@dorapancardo⁠⁠⁠ Visita mi web y platiquemos ⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠.

    EP. 210: Enfrentándote a la idea de ENVEJECER

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 31:08


    ¡Envejecer! Tan inevitable e irreversible como temible en esta sociedad moderna donde se nos reduce el valor a cómo nos vemos, a "envejecer con gracia" (lo que sea que eso signifique); donde el envejecimiento se relaciona con algo indeseable, con enfermedad, con pérdida de las facultades. ¿Y si pudiéramos interpretar nuestro envejecimiento desde un lugar más amoroso y compasivo? ¿Si pudiéramos re significar el privilegio de envejecer? Tal vez, este episodio, te brinde un acercamiento a ello. ¡Dale Play! RECURSOS GRATUITOS Y CURSOS ONLINE: Curso Online "Reiníciate", Guía Práctica para los Nuevos Comienzos y Cambios Luminosos. ⁠ ⁠Curso Online: "Productividad para Mujeres que Facturan".⁠ ⁠⁠Descarga gratis el Decálogo de la Manifestación + 1 video explicándote cómo usarlo.⁠⁠ ⁠⁠Descarga gratis 3 meditaciones para trabajar en tu amor propio y autoconfianza.⁠⁠ Mándame un mensaje en Instagram ⁠⁠@dorapancardo⁠⁠ Visita mi web y platiquemos ⁠⁠AQUÍ⁠⁠.

    EP. 209: Cómo usar el PODER de tu Mente (4 Ideas)

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2024 26:01


    ¡Ay, la mente, hermana! Puede ser tu gran enemiga o tu mayor aliada. Tiene un poder maravilloso que pocas veces usamos y qué, ¿te digo algo? Está siempre a tu disposición para poder crear. En este episodio, vamos juntas a explorar las razones por las que NO usamos nuestra mente y también, te daré 4 ideas para que tu mente siempre esté a tu favor en la vida diaria, en la práctica, no sólo en el discurso. ¡Conoce tu mente para poder usarla! Por supuesto, te dejo también todos los recursos a los que puedes acceder: Curso Online "Reiníciate", Guía Práctica para los Nuevos Comienzos y Cambios Luminosos. ⁠ ⁠Curso Online: "Productividad para Mujeres que Facturan".⁠ ⁠⁠Descarga gratis el Decálogo de la Manifestación + 1 video explicándote cómo usarlo.⁠⁠ ⁠⁠Descarga gratis 3 meditaciones para trabajar en tu amor propio y autoconfianza.⁠⁠ Mándame un mensaje en Instagram ⁠⁠@dorapancardo⁠⁠ Visita mi web y platiquemos ⁠⁠AQUÍ⁠⁠.

    EP. 208: Eres INCONGRUENTE y no te has dado cuenta

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 20:51


    Si piensas que en serio eres muy congruente y que así como piensas actúas, te reto a que escuches este episodio y revises, desde la reflexión profunda, si es así. Incongruentes somos tod@s, pero ¡hay niveles! En este episodio, te comparto las 5 Incongruencias que más he visto acompañando a las mujeres (y en mí misma), para que las observes en tu propio camino y revises si resuenan contigo. Ya sabes, el objetivo, siempre, es hacernos una VIDA MÁS BONITA Y CONCIENTE. Curso Online "Reiníciate", Guía Práctica para los Nuevos Comienzos y Cambios Luminosos. Curso Online: "Productividad para Mujeres que Facturan". ⁠Descarga gratis el Decálogo de la Manifestación + 1 video explicándote cómo usarlo.⁠ ⁠Descarga gratis 3 meditaciones para trabajar en tu amor propio y autoconfianza.⁠ Mándame un mensaje en Instagram ⁠@dorapancardo⁠ Visita mi web y platiquemos ⁠AQUÍ⁠.

    EP. 207: 6 Formas de trabajar el DESAPEGO

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 25:19


    ¿Te has sentido alguna vez apegada a algo o a alguien? ¿Te cuesta enfrentar el cambio, y dejar ir lo que ya no suma? Si has estado ahí, sabes lo complicado que es aceptar lo que YA NO ES y cambiar de página. Por eso, en este nuevo episodio traigo para ti 6 Formas de trabajar el Desapego, para que las pases por tus filtros personales y, si así resuena contigo, te ayuden en el camino. La vida es corta como para no soltar... Curso Online "Reiníciate", Guía Práctica para los Nuevos Comienzos y Cambios Luminosos. AQUÍ los detalles. Descarga gratis el Decálogo de la Manifestación + 1 video explicándote cómo usarlo. Descarga gratis 3 meditaciones para trabajar en tu amor propio y autoconfianza. Mándame un mensaje en Instagram @dorapancardo Visita mi web y platiquemos AQUÍ.

    EP. 206: La enfermedad como MAESTRA

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2024 27:47


    En este nuevo episodio, vas a descubrir: Cómo mirar a la enfermedad o síntoma desde un lugar amoroso, no de miedo. Por qué no sanas tan rápido como deseas y lo que necesita tu sistema para hacerlo. Los aspectos que NO SE VEN, pero que repercuten directamente en tu sanación. 5 Ideas para reinterpretar tu enfermedad, y mirarla como una maestra de vida. DALE PLAY Curso Online "¡Reiníciate! Guía Práctica para Nuevos Comienzos y Cambios Luminosos". TODOS LOS DETALLES AQUÍ. Informes sobre el próximo Retiro "Mujeres de Conciencia y Luz", https://dorapancardo.com/https://dorapancardo.com/ ¡Nos vemos en Instagram! DA CLIC AQUÍ

    EP. 205: Dar y Recibir en EQUILIBRIO

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 26:00


    La segunda parte de DAR y RECIBIR, pero ahora con las acciones precisas para que lo hagas desde la paz y el equilibrio. Porque caer en el esquema de "yo todo te lo di y mira cómo me pagas" sólo te lleva a la victimización y a sentirte frustrada con el hecho de dar, cuando tendría que ser todo lo contrario! Descubre cómo dar desde el amor, ¡Dale PLAY! Instagram: @dorapancardo Web: dorapancardo.com Alianzas, sesiones, talleres, retiro: dora.pancardo@gmail.com

    EP. 204: Cuando sólo DAS, pero no RECIBES

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 25:38


    ¿Te has sentido así? ¿Que das DEMASIADO pero no RECIBES lo mismo? Bueno, tal vez este episodio te lleve a pensar un poco sobre las razones por las que haces esto. Tal vez hay una "agenda escondida" por la cual no te permites recibir. Si quieres retarte a cuestionarte, entonces DALE PLAY. Sin juicio y con compasión, siempre puedes aprender algo al observarte. Encuéntrame en las redes: @dorapancardo Descarga meditaciones gratuitas en MI WEB dorapancardo.com Music by Olexy from Pixabay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 203: 7 Pasos para Confiar

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 30:32


    ¿Quieres controlarlo todo y tu frase es.."Y SI"...? ¿Y SI...me enfermo? ¿Y SI...me deja? ¿Y SI... me quedo sin trabajo/dinero? Dejas de confiar cuando no sueltas, cuando quieres controlarlo todo y mantienes a tu sistema en estado de alerta permanente. Con este episodio del podcast, quiero acompañarte en el camino de la confianza, de soltar y entregar... Sí, hay que hacer lo que hay que hacer, pero puedes hacerlo desde un lugar más pacífico. ¿Quieres? Dale PLAY y descubre estos 7 pasos para confiar en la vida. Encuéntrame en: @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres: dorapancardo.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 202: ¿Celosa...YOO?

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 21:46


    ¡Ay, los celos! Esa necesidad de creer que algo o alguien "es tuyo" y que entonces, necesitas vigilarle, sobreprotegerle, alejarle de todo y de todos. En este episodio, vamos a reflexionar juntas sobre el origen de los celos y cómo manejar la situación para que dejes de estar en alerta y ansiosa por perder a algo o a alguien. ¿Celosa...TÚ?... Venga, ¡Averígualo! Mi web: dorapancardo.com Alianzas, talleres, conferencias: dora.pancardo@gmail.com Mis redes: @dorapancardo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 201: ¿Cómo adaptarte y ser flexible ante la vida?

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2024 27:35


    Si eso de "fluir con la vida" no es lo tuyo y más bien vas remando la corriente con mucho esfuerzo, dejando tu energía y recursos en el camino, este episodio es para ti. Exploremos juntas cómo puedes adaptarte mejor a los cambios, qué obstáculos te impiden hacerlo y cómo ser más flexible cuando las cosas no salen como planeas. ¡Recuerda que tenemos RETIRO PARA MUJERES en junio, 2024! Da CLIC AQUÍ y te mando todos los detalles. Alianzas, conferencias, talleres. ¡Ponte en contacto conmigo! @dorapancardo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 200: Notas para NO SUFRIR + ¡UNA FIESTA!

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2024 29:11


    Gracias, gracias, gracias...¡Festejemos los 200 Episodios de Empodérate Mujer! Únete a nuestro grupo de WhatsApp AQUÍ

    EP. 199: El lujo que NO se ve: ¿Tienes verdadera riqueza?

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 30:42


    ¿Buscas el verdadero lujo en tu vida o sólo aquello que es más costoso? Porque no es lo mismo tener cosas cada vez más caras económicamente hablando que tener verdadera riqueza. ¿Cuál es la diferencia? ¿En tu día a día vives en riqueza o, aunque tengas mucho, no accedes al lujo que NO SE VE? Descubre en este episodio 7 LUJAZOS de la vida a los que puedes acceder y que realmente te llevan a la verdadera riqueza. ¡DALE PLAY! Nos vemos en Instagram: @dorapancardo Alianzas, talleres y conferencias: dora.pancardo@gmail.com dorapancardo.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 198: ¿Cómo cambiar tus hábitos? La guía completa.

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2024 26:06


    ¡Guía completa! 7 pasos para que tus hábitos sean permanentes y sostenibles de una vez por todas. Porque como decía mi abuelita: "Amores son acciones y no buenas razones", por eso lo que habla de nosotras es lo que hacemos y no lo que decimos que vamos a hacer, ¿verdad? Dale PLAY e inspirémonos juntas. Alianzas, talleres y conferencias: dora.pancardo@gmail.com Encuéntrame en las redes: @dorapancardo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 197: Razones por las cuales NO CAMBIAS tus hábitos

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 29:55


    ¿Por qué te cuesta tanto añadir un hábito que es bueno a tu vida? Si llegas al 31 de diciembre de cada año arrastrando los mismos deseos de cambio de años anteriores, entonces este episodio es para ti. Te traigo 7 razones que no te dejan agregar los hábitos que se supone que son buenos para ti y sostenerlos en el tiempo. ¡Momento de caída de 20´s y reflexión! Dale Play. Búscame en las redes: @dorapancardo Alianzas, talleres, conferencias y lo que se sume: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 196: La única dieta que necesitas este 2024

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2024 25:28


    ¿Cero carbohidratos? ¿Cero azúcar y gluten free? No, querida. Esta dieta de la que hablamos en este episodio, el primero del 2024, no tiene que ver con quitarte los "carbs", sino con eliminar aquello que mental y emocionalmente pesa y ya no suma en tu vida. ¿Qué tal si comenzamos juntas una dieta más holística y nos dejamos de ver como sólo un cuerpo, para ponernos atención desde un lugar más amoroso, responsable y compasivo? Si te interesa esta dieta, ¡entonces dale PLAY! Nos vemos en las redes @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 195: Adiós al 2023 (P2): Aceptación, Humildad y Celebración

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2023 24:22


    Cerremos el 2023 y abramos el 2024 con este episodio lleno de inspiración y poder. Tres conceptos que, si los pones en práctica, abrirán nuevos caminos, te llevarán a ser una mujer más sabia y, sobre todo, estarás más en paz y en equilibrio en este nuevo ciclo que empieza, llamado 2024. ¡DALE PLAY Y FELIZ AÑO NUEVO! Gracias por estar aquí, por permitirme acompañarte en 195 episodios. Nos escuchamos en 2024 con mucho más, si así se nos permite. Sígueme en mis redes: @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres, círculos y retiros: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 193: Cómo gestionar tu mente ansiosa (PARTE 2 de 2)

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2023 27:22


    ¡La parte 2 ya está aquí! Y te traigo con ella recomendaciones generales para gestionar tu mente ansiosa. Si sientes dificultad para relajarte, entrar en el modo de descanso y tu mente "brinca" de un tema a otro, entonces este episodio es para ti. Acá te brindaré 5 formas de gestionar tu mente ansiosa para recuperar tu equilibrio y mantenerte en el AQUÍ y AHORA. Recuerda que la parte 1 de este tema la encuentras justo en el episodio anterior, el #192, aunque puedes escucharlos sin secuencia. Encuéntrame en las redes: @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres, retiros: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 192: ¿Tienes una mente ansiosa? Descúbrelo aquí (PARTE 1)

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2023 24:44


    Una mente ansiosa no te permite relajarte, dormir bien, estar en paz. La mente ansiosa quiere controlar, vive en el futuro y su frase favorita es "Y SI..." Y como hay mil posibilidades para lo que sigue de esta frase, la mente ansiosa genera mil escenarios que la mantienen en alerta, sin descanso. En este episodio quiero invitarte a que descubras si tienes una mente ansiosa para comenzar a trabajar con ella y hacerla una aliada en lugar de una enemiga. ¡Dale play y conectemos! Búscame en las redes: @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 191: La Vida "Aesthetic" VS La Vida Real

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2023 19:49


    La tendencia "Aesthetic" inunda las redes sociales y, para algunas personas, esto puede ser abrumador; ya que al comparar la vida real contra la vida donde todo parece estar en una nube de bombones, puede llevarles a sentirse agobiadas, menos valiosas o que su vida "imperfecta" es incorrecta. En este episodio, quiero compartir contigo 5 ideas para que la tendencia "Aesthetic" no invada tu vida y tu paz mental, y sepas separar lo que tiene atrás muchísima producción VS la vida cotidiana de todos los seres humanos (sí, incluso de tus "influencers" favoritos). ¡Dale play! Ponte en contacto conmigo en IG: @dorapancardo Escríbeme a dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 190: 7 VERDADES QUE (probablemente) NO QUIERES ESCUCHAR

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2023 26:43


    Hablemos de esas "verdades incómodas", eso que no quieres escuchar y que, aunque probablemente sabes, tratas de justificar tal vez para no verlo, para no aceptarlo, para culpar a alguien más o para no trabajar en ello. ¿Te dispones a escucharlas y reflexionarlas? Te aseguro que si lo haces, estarás un paso más allá del conflicto, serás más sabia y consciente. ¿Te animas? Búscame en las redes: @dorapancardo Alianzas, conferencias y talleres: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 189: 7 cosas por las que YA NO DEBES pedir permiso

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2023 30:53


    Esto de pedir permiso, cumplir con las expectativas de los demás, estar disponible todo el tiempo, ser "la niña buena" de la historia...¿No te resulta AGOTADOR? Hay personas que no dejan de pedir permiso en sus vidas, sin importar la edad que tengan. Y así, dejan de lado su responsabilidad, la persona adulta que ya son y se convierten en veletas que se mueven de acuerdo a lo que los demás digan o piensen. En este episodio, te presento 7 Cosas por las que YA NO DEBES pedir permiso. Dale play y vive una vida libre desde tu poder creador y la toma de tu responsabilidad. Encuéntrame en las redes: @dorapancardo Escríbeme: dora.pancardo@gmail.com Mándame un mensaje directo en Instagram si quieres venir al próximo retiro y/o círculo de mujeres. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 188: Los grandes MITOS del Desarrollo Personal

    Play Episode Listen Later May 23, 2023 26:47


    ¿Te han dicho que para crecer personalmente debes de leerte todos los libros, estar en todos los cursos, ser perfecta o dejar de cuestionar al "gurú" en turno? En este episodio, quiero compartirte esos GRANDES MITOS del desarrollo personal, con el objetivo que te sientas más libre, que elijas tu propio camino y que éste te deje paz y no estrés. Si quieres comunicarte conmigo, te espero en IG, sígueme AQUÍ. Conferencias, talleres, círculos de mujeres y ceremonias holísticas, mándame un mail a hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 187: Cómo hacer que los demás NUNCA se enojen contigo

    Play Episode Listen Later May 2, 2023 21:06


    Ideas irónicas, sarcásticas y ejemplos "chistosos" (pero reales, lamentablemente), para lograr que NUNCA se enojen contigo. Y sí, con los costos y las consecuencias que eso conlleva. ¿Estás dispuest@ a darte cuenta si haces de más y te pierdes a ti mism@ con tal de que los demás NO SE ENOJEN? Pues entonces ¡DALE PLAY! Conferencias, círculos de mujeres, talleres o alianzas: hola@dorapancardo.com.mx Encuéntrame en las redes: @dorapancardo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 186: ¿Desde dónde interpretas tu vida?

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2023 27:54


    La interpretación que haces de tu vida son esos filtros que pones para mirar lo que te pasa desde un lado conveniente, amoroso o no para ti. Esos filtros se componen de creencias, experiencias previas y de tu propio contexto. Si tus interpretaciones se basan en el miedo, el caos, la desgracia... eso mismo seguirás obteniendo de la vida. ¿Qué tal si eliges unos filtros que te lleven a sentirte en paz, en armonía con tu camino y con lo que te pasa? Encuéntrame en las redes sociales: @dorapancardo (IG, FB, YT) Alianzas, conferencias, talleres: dora.pancardo@gmail.com Regístrate a la lista de espera del próximo Retiro "Mujeres de Consciencia y Luz": https://forms.gle/Sfexz5SzSThydrjM7 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 185: Cómo dejar de complacer a todos

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2023 25:50


    ¿Te la pasas complaciendo a todo el mundo, con tu energía drenada y no sabes cómo parar? En este episodio, te cuento por qué deseamos complacer a todo el mundo y, sobre todo, te dejo ideas y herramientas para comenzar a dejar de hacerlo, para que revises cómo son tus interacciones, desde qué lugar dices que sí y empieces a tomar decisiones más convenientes y amorosas para contigo. Te veo en mis redes, encuéntrame como @dorapancardo Alianzas, conferencias, círculos y talleres: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 184: Cómo tomar mejores decisiones de vida

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2023 20:27


    Tomar decisiones es algo que a veces, nos paraliza a los seres humanos; pensando si estamos haciendo "bien" o "mal". ¿Te has sentido alguna vez presionad@ por tomar una decisión? ¿Te has culpado por no haber decidido "bien" en el pasado? En este episodio, quiero compartirte algunas ideas y herramientas para tomar decisiones más convenientes, amorosas y responsables desde lo que tienes hoy: EL PRESENTE. Encuéntrame en las redes como @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres, círculos de mujeres y retiros: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 183: 10 cosas que hubiese querido saber a mis 20´s (2a parte)

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2023 21:40


    La 2a parte de este tema ya está aquí. En este episodio, te cuento esas cosas que a mí me hubiera gustado que alguien me compartiera en mis 20´s. Tanto si tienes 20, 30, 40 ó más, como si quieres compartir o escuchar este episodio con alguien más joven, estoy segura que encontrarás alguna herramientas para tu camino de vida. Porque siempre estamos en proceso, mientras aún estemos en este plano. ¡Dale PLAY! Nos vemos en las redes, encuéntrame como @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres, retiros y círculos de mujeres: hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 182: Suelta el pasado: Cómo superar obstáculos y encontrar la paz en el nuevo año

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2023 21:57


    Ya no cargues a esa persona o situación que tanto peso te ha generado. Es momento de dejar atrás lo que ya no aporta y superarlo para no vivir en un pasado angustioso, sino en un presente lleno de posibilidades. Si te gustó, comparte este episodio! Nunca sabes a quién también puede beneficiarle. Encuéntrame en las redes como: @dorapancardo Para alianzas, conferencias, círculos de mujeres y retiros, escríbeme a dora.pancardo@gmail.com https://dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message

    EP. 181: 10 cosas que hubiese querido saber a mis 20´s (PARTE 1)

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2022 26:04


    Desde mis 43 años, quiero compartirte esas cosas que me hubiese gustado saber a mis 20´s, y que posiblemente nadie me dijo de forma amable, amorosa y responsable. Independientemente si rebasas los 40 como yo o tienes 20, este episodio puede mover tus fibras emocionales y hacerte reflexionar sobre tu propio camino de vida, siempre con la intención de que tomes decisiones más convenientes para ti (sin importar la edad que tengas). Y si tienes hij@s, sobrin@s o personas más jóvenes a tu alrededor, tal vez compartirles este episodio puede llevarlos hacia la introspección para transitar y trascender lo que la vida les presente. ¡Disfrútalo! Y cuéntame en mis redes qué te pareció: me encuentras en FB, IG, YT y Tik Tok como @dorapancardo. Conferencias, alianzas, círculos de mujeres y talleres: escríbeme a hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/empoderatemujer/message

    EP. 180: Guía Práctica para Lograr lo que Deseas

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 26:45


    Suena muy pretencioso, ¿Verdad? ¡Tener una guía práctica para lograr lo que deseas! ¿Que no hay miles de libros, videos y gurús que dicen que tienen el secreto? Sí, es verdad que suena pretencioso, pero te pido que le des una oportunidad a esta guía, la cual está basada en experiencia práctica, es decir, que la he probado (y comprobado) yo misma y cientos de mis consultantes. Como siempre, te invito a que tomes lo que te haga sentido, lo que se ajuste a ti, a tu estilo de vida y a la particular etapa del camino que estés transitando. Si algo te es útil ¡Maravilloso! Si es así, cuéntame en mis redes. En todas me encuentras como @dorapancardo Colaboraciones, alianzas, conferencias y talleres: hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/empoderatemujer/message

    EP. 179: ¿Cómo ser la CREADORA de tu realidad?

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 27:57


    ¿Qué estás creando en tu vida diariamente? ¿Estas creaciones las haces de manera consciente o en "piloto automático"? En este episodio, quiero compartirte algunas ideas para que crees desde la consciencia, el amor y la responsabilidad lo que deseas en tu vida. Y si quieres profundizar más, ve a mi curso gratuito "Sé la Creadora de tu Realidad". La primera clase la encuentras AQUÍ. Encuéntrame en las redes sociales como @dorapancardo Conferencias, talleres, colaboraciones y sesiones de biodescodificación: hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/empoderatemujer/message

    EP. 178: Cambia esto y serás más feliz

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2022 27:52


    En este episodio, encontrarás 6 ideas para hacer cambios en tu vida. Ideas prácticas que te pueden llevar de perseguir a conseguir; de enfrentar lo que la vida trae para ti desde el miedo o desde la paz. Y si quieres ser la Creadora de tu Realidad, entra al mini curso gratuito que tengo para ti, lleno de herramientas para ello AQUÍ. Encuéntrame en las redes sociales como @dorapancardo Conferencias, talleres, colaboraciones y sesiones de biodescodificación: hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/empoderatemujer/message

    EP. 177: 7 Claves para Empoderarte

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2022 28:55


    Si sientes que has perdido tu poder... O que se lo has entregado a alguien... O que incluso alguien lo tomó sin que tú se lo dieras... Escucha este episodio para regresar a ti y, desde ahí, retomar lo que siempre ha sido tuyo: tu poder interior. Y si quieres ser creadora de una vida extraordinaria, ve al curso gratuito "Sé la Creadora de tu Realidad" AQUÍ. Encuéntrame en las redes como @dorapancardo Sesiones de biodescodificación, conferencias y talleres, escríbeme a hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/empoderatemujer/message

    EP. 176: ¿Qué es la biodescodificación y qué pasa en una sesión?

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2022 27:14


    ¿Qué es la Biodescodificación, cuáles son sus orígenes y qué pasa en una sesión? Descubre cómo esta herramienta puede ayudarte a crear un camino de vida más consciente, amoroso y responsable. ¿Tienes más dudas? Mándame un mensaje privado en IG: @dorapancardo Mira el curso gratuito "Sé la Creadora de tu Realidad" AQUÍ. Puedes ya registrarte en la lista de espera del Retiro "Mujeres de Conciencia y Luz", que se llevará a cabo en noviembre de 2022 AQUÍ. Encuéntrame en las redes: @dorapancardo Conferencias, talleres, alianzas y sesiones de biodescodificación: hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/empoderatemujer/message

    EP. 175: Cómo salir del estado de estrés permanente

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 30:16


    Conoce 5 estrategias para salir del estrés, que puedes poner en práctica hoy mismo en tu vida. Regístrate a la lista de espera del Retiro "Mujeres de Conciencia y Luz", que se llevará a cabo en noviembre de 2022 AQUÍ. Encuéntrame en las redes: @dorapancardo Conferencias, talleres, alianzas y sesiones de biodescodificación: hola@dorapancardo.com.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/empoderatemujer/message

    EP. 174: Autocuidado para la vida diaria (y normal)

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2022 31:07


    Regístrate en la lista de espera del Retiro: "Mujeres de Conciencia y Luz"

    EP. 173: 8 Ideas que te incomodan

    Play Episode Listen Later May 24, 2022 28:48


    EP. 173: 8 Ideas que te incomodan Sígueme en las redes, encuéntrame como @dorapancardo Escríbeme a: hola@dorapancardo.com.mx Regístrate en la lista de espera del Retiro "Mujeres de Conciencia y Luz": https://forms.gle/5MVAojn8LA9XjrFEA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/empoderatemujer/message

    Claim ¡Empodérate, Mujer!

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel