Este momento es perfecto con Cynthia Zak

"Háblate suave, quiérete mucho, abre tu mente, expande el arte, mira adelante, siente hacia adentro, eres el faro, la luz y el aire”.Así empieza “Háblate Suave”, una de las canciones de mi nuevo disco “Enciende tu Corazón” y su mantra poderoso dice estas palabras en hebreo que vienen directamente del Talmud: “Gamzu Le Tovah”. Todo es para el bien, esto que está sucediendo también es para el bien.¿Qué sientes con esto? Este episodio está dedicado a entender desde una mirada profundamente espiritual este concepto de que todo lo que nos ocurre, lo que te sucede, cada cosa que nos toca vivir está diseñada para un aprendizaje y para nuestro beneficio.¿Qué pasa entonces con las cuestiones oscuras, negativas, violentas, molestas?Es el gran desafío y no es una utopía de unos pocos iluminados pero para eso es fundamental practicar este mantra y los rituales de mi libro.Compártelo.Suscríbete.Y cuéntame.Puedes comprar mi nuevo libro “Enciende tu Corazón” en tu librería más cercana o pedirlo por Buscalibre.com o Amazon.comY escuchas mi disco “Enciende tu Corazón” en todas las plataformas digitales.

Vamos a hacer un ritual maravilloso de mi nuevo libro “Enciende tu Corazón” en donde paso a paso te guío en una técnica infalible para observar las palabras y los verbos que usas para nombrarte, para hablarte a ti mismo.¿Alguna vez lo has observado? ¿Has identificado tus adjetivos calificativos contigo mismo?En el momento que los miras con desapego y amor te das cuenta que en cada una de estas palabras hay una narrativa que debemos soltar y crear una nueva.En este episodio hacemos la prueba del dentífrico como símbolo del poder del verbo y para salir de la parálisis a la acción.Además te comparto la canción “Háblate Suave” que puedes practicar, escuchar, sentir y volver a ponerla en acción mientras registras las maravillas ilimitadas que comienzan a suceder en tu vida.Compártelo.Suscríbete.Y cuéntame.Puedes comprar mi nuevo libro “Enciende tu Corazón” en tu librería más cercana o pedirlo por Buscalibre.com o Amazon.comY escuchas mi disco “Enciende tu Corazón” en todas las plataformas digitales.

Hay tres cosas principales que te frenan la posibilidad de que tus ideas y proyectos se materialicen. Te hablo de la autocrítica, la opinión de los demás y de esos contratos silenciosos y poderosos con los ancestros, la cultura y la educación que llenan de “no puedo, no sirvo y no me alcanza” cualquier camino hacia la realización personal.¿Cómo observar estas tendencias y transformar la parálisis en acción creativa que sirva a nivel personal y comunitario?En este episodio te cuento parte del proceso de creación y manifestación de los 13 temas que componen mi nuevo disco y te acompaño a descorrer esos gruesos velos que te impiden creer en tus talentos.Te comparto la canción bellísima “Enciende tu Corazón” y sobre todo quiero que hagas foco en lo que te cuento del estribillo y del mantra “Ya al Noor” que elegí para esta canción.Ya al Noor: la invocación de la luz en árabe para que la iluminación esté en todos lados pero sobre todo dentro tuyo.Compártelo.Suscríbete.Y cuéntame.Puedes comprar mi nuevo libro “Enciende tu Corazón” en tu librería más cercana o pedirlo por Buscalibre.com o Amazon.comY escuchas mi disco “Enciende tu Corazón” en todas las plataformas digitales.

Cuando la periodista y semióloga Claudia Franco me entrevistó para su podcast en Ciudad de México, la conversación fue tan profunda y llena de descubrimientos mágicos que quise que todos ustedes también la disfruten. Hablamos de mi nuevo libro, Enciende tu Corazón, pero eso sólo fue la punta del ovillo para conversar sobre las cosas que nos pasan, el despertar de una inteligencia superior que vive en nosotros, el poder de las palabras y el recuerdo de esa posibilidad de vivir presente con solo sentir el latido del corazón .Aquí les comparto este hermoso episodio para que nos abra el entendimiento y nos llene de inspiración de una vida llena de gracia y de gracias. Compártelo Suscríbete Cuéntame sobre lo que has escuchado.Mi libro lo consigues en tu librería más cercana o lo pides en www.buscalibre.com o en www.amazon.com

En este episodio te comparto una entrevista maravillosa que me hizo la periodista Paulina Vietez en Ciudad de México en el marco de la Feria del Libro de Minería para la serie Un café con Sanborns. Hablamos de este libro poderoso “Enciende tu Corazón “ en donde te acompaño a descubrir tus dones, honrar tu intuición, observar tu mente y celebrar la inteligencia de tu corazón encendido. Abre el libro, le haces una pregunta y este oráculo del nuevo mundo te responde con uno de sus 77 rituales para guiarte e inspirarte.Disfrútalo. Suscríbete y compártelo. Mi libro lo consigues en tu librería más cercana o lo pides en www.buscalibre.com o en www.amazon.com

Este es un episodio imprescindible porque los temas que te comparto son claves para entender la magnitud de la crisis mental y emocional que viven los niños y adolescentes.Es una data muy dura, impactante y triste que todos debemos conocer para comenzar a accionar hacia el cambio.En este contexto educarse y recibir herramientas que contribuyan a una modificación de esta realidad es fundamental porque cuando ocurren las crisis todos tenemos que ver con eso.Este episodio es parte de una investigación que realizamos desde el Yomu Institute para el Sistema de Mindfulness Yomu, único en el mundo por su manera de transmitir las bases del mindfulness desde el movimiento, la música, neurociencia, inteligencia emocional y la respiración.La Certificación en Mindfulness para convertirte en Yomu Coach y ser un agente de transformación es el camino más directo, simple y poderoso para ayudar a la humanidad a ser mejor.Haz click en este link que te dejo para inscribirte: https://yomu.mykajabi.com/yomucoach2022Tienes tiempo hasta el 31 de marzo.

Sacar un libro, desde las primeras letras hasta tenerlo en las manos es un proceso igual al de un nacimiento. Un ser vivo que llega manifestado para abrir la mente y encender los corazones con la total convicción de que este es el camino más directo al despertar de la consciencia.Enciende tu Corazón es un libro que escribí durante la pandemia y que bajó de la fuente directa del universo en perfecto balance con todas mis experiencias, prácticas, aprendizajes, formaciones y estudios de diversos caminos espirituales.Enciende tu Corazón es un libro precioso, 77 rituales divididos en nueve capítulos para observar tu mente, traer calma y perspectiva a tu vida, conectar con los elementos, los ciclos y tu amor propio.Ábrelo como un oráculo, hazle tu pregunta, cuéntale tus inquietudes y esta maravilla ilimitada te va a dar el ritual perfecto que necesitas en este momento.Si aún no lo tienes puedes buscarlo en tu librería más cercana o lo puedes pedir por buscalibre.com y amazon.com para que te lo envíen a tu casa.

Momento de respirar y sentir todo lo que está manifestado en estos maravillosos episodios de Enciende tu Corazón.Mi misión y visión es compartir contigo conversaciones, meditaciones, charlas, ideas que nos saquen de la caja, que abran puertas y preguntas, que nos ayuden a pensar en varias dimensiones, que nos inviten a cuestionarlo todo y encontrar nuestras respuestas.En este episodio te dejo varios regalos, una meditación de encendido del corazón para activar su infinita inteligencia y que aprendamos a respirar desde el centro del pecho, te dejo sonidos de alta vibración para que los puedas usar siempre que lo necesites y un mantra que me acompañó todo el año.Aquí te pongo la letra para que lo sigas, lo practiques y lo hagas tuyo.Al repetir estas palabras todo lo que sueñas se manifiesta:Humee Hum Tumee Tum Ra Ma Da Sa Wahe GuruYo soy tú, tú eres yo Ra Ma Da Sa hago la reverencia al maestro que vive en miI am you, You are me Ra Ma Da Sa I bow to the teacher in meRa Ma Da Sa quiere decir: sol, luna, tierra, infinitoMuchas gracias por estar aquí y acompañarnos en este año. Comparte estos contenidos para que más seres despierten.Mi corazón encendido ilumina el mundo.

Ravi Ramoneda asegura que dentro nuestro tenemos todas las medicinas que nos hacen falta para vivir en salud plena, y lo dice desde su larga experiencia como cantante y músico de mantras y de meditaciones que ha recorrido el mundo entero ayudando a la gente a despertar ese poder interior.Es mi fantástico invitado al episodio de esta semana en Enciende Tu Corazón y quiero que lo escuches con todos los sentidos abiertos porque cada una de sus palabras es una enseñanza profunda sobre el poder de la voz y la música para sanar, cambiar y transformarnos.Que lo disfrutes, lo subrayes y lo compartas para que más seres reciban esta información indispensable para conectar con la esencia y salir de los miedos.

Mentiras y secretos son dos elementos que parecen estar presentes en todas las relaciones familiares. Temas tabú como el sexo o la muerte, mentiras "blancas", no saber cómo explicar las cosas y una larga lista de situaciones que no nos benefician en absoluto.Estas costumbres, hábitos arraigados desde la cultura, educación y temas ancestrales que arrastramos tienen que ser transformados, observados con paciencia y amor y convertidos en una nueva posibilidad de entendimiento y comunicación.Está claro que no podemos cambiar estos parámetros si no empezamos por soltar mentiras y secretos con nosotros mismos. ¿Cómo hacerlo?¿Cuál es la punta de este ovillo que cuando la activamos nos lleva a una transformación total hacia la salud y el bienestar?La conversación maravillosa con la especialista en Neuroeducación Camila Gaviria nos despeja el camino, nos da tips concretos y realistas sobre maneras posibles de diálogo nuevo y liberador con nosotros mismos y con la gente que nos rodea.Escucha este episodio con papel y lápiz, registra las cosas que quieres cambiar y comienza a accionar hacia tu bienestar ante todo.Disfrútalo, suscríbete y compártelo.

Masticar, salivar, tragar, respirar, nutrir el organismo de vida son algunos de los temas que nos explica el maestro de yoga y respiración Mario Bottiglieri en este episodio de Enciende tu Corazón.Una conversación reveladora sobre nuestra participación en todos los procesos del cuerpo y el impacto que podemos tener sobre la salud completa del templo que habitamos.Cuánto podemos hacer para reforzar nuestro sistema inmunológico cuando somos conscientes de la vida inteligente que reside en nuestro interior con la convicción de que la medicina está adentro.Desde la microbiota de nuestros intestinos hasta el funcionamiento de nuestro músculo maestro, el diafragma, mi invitado echa luz sobre la manera en que la respiración lleva la batuta para transformar nuestra vida.Aquí se los comparto, un episodio lujoso que te invito a compartir y expandir lo máximo que puedas porque entre todos subimos la posibilidad de conectar con nuestro verdadero poder.Disfrútalo, suscríbete y compártelo.

Las redes sociales al banquillo de los acusados en esta entrevista a fondo con la psicóloga clínica y especialista en temas digitales, la Dra. Mariam Dum. Un episodio fundamental para entender y educarnos en la realidad de los medios virtuales, juegos, Tik Tok, plataformas en línea, sus manejos y estrategias para controlar nuestras emociones y decisiones.Escucharla es un despertador de consciencia contundente que nos ayuda a entender de qué manera estas plataformas manipulan nuestra salud emocional, mental y física y fundamentalmente nos da herramientas concretas para tomar acción, poner distancia y control en muchas de los comportamientos que tenemos frente a las redes sociales y las acciones que estas generan.En esta temporada de Enciende Tu Corazón nos encontramos para vivir mejor, hacernos responsables de todo lo que lima nuestro equilibrio emocional y sobre todo recuperar la confianza y el poder en nuestro cuerpo y su capacidad de recuperación absoluta.Esta entrevista es un regalo que debemos hacernos entre todos para elevar nuestros niveles de conciencia y confirmar que nosotros somos los portadores de nuestra propia medicina para el cuerpo, mente y espíritu.Disfrútalo, suscríbete y compártelo.

Encontrar el punto medio entre oriente y occidente, la zona de balance entre la medicina oriental y ancestral combinada con la ciencia y tecnología moderna es un ideal a la hora de tratar a los pacientes. En este episodio es un lujo escuchar a la Dra. Tatiana Rincón Luna, médico especialista en pediatría y doctora en medicina china, porque nos guía paso a paso con prácticas poderosas y sencillas en el camino de la sanación.En los tiempos que corren es indispensable volver a confiar en nuestro cuerpo, en el poder de nuestro sistema inmunológico, en la sabiduría que tienen nuestras células para regenerarse y comprender que tocando puntos claves en nuestro organismo potenciamos la salud integral de las emociones y el cuerpo.Vamos a aprender sobre los montes y valles de nuestras manos, la conexión con el nervio vago, cómo repercuten los síntomas cuando damos rienda suelta a determinadas emociones.Un episodio imprescindible lleno de puntos dorados. Es una perla en el océano de plástico.Disfrútalo, suscríbete y compártelo.

Cuando Giselle Schreiner de La Vida Orgánica nos afirma que nosotros somos la medicina, esas palabras resuenan en todo nuestro ser. ¿Qué significa esto? ¿Cuánto poder tenemos verdaderamente para sanarnos y acompañar cualquier proceso que está viviendo nuestro cuerpo? ¿Cómo impacta la vibración de nuestros alimentos en lo que nos pasa con la salud?Cientos de preguntas claves para el momento que estamos viviendo en donde los miedos y las ansiedades están a la hora del día, especialmente con lo que tiene que ver con nuestro organismo para que sepamos de qué manera tomar control, adueñarnos de este territorio en donde residimos, nuestro templo.Giselle nos comparte puntos dorados indispensables desde cómo organizar nuestra alimentación hasta de qué manera activar la medicina que tenemos dentro para soltar dependencias de remedios y fármacos y confiar desde la sabiduría de nuestro cuerpo en que la sanación empieza por dentro.Episodio fundamental para mantener el corazón encendido y todos nuestros sistemas en sus máximos niveles de vitalidad.Cuéntame. Suscríbete. Comparte este episodio.

Quiero inaugurar esta nueva temporada de Enciende tu Corazón con un regalo para todos ustedes. Una oportunidad de encuentro interior y de desarrollo de un camino iniciático de espiritualidad en donde no dependemos de otros que nos autoricen, nos den bendiciones, habiliten la luz verde para que avancemos.Esta temporada va a tener este sello de confirmación de nuestro poder personal porque es desde ahí donde se produce el cambio, abrimos sinergias, solidaridad y entendimiento.En tiempos oscuros hay que auto bendecirse.Decir bendiciones.Primero a nosotros para poder darlo a los demás.Disfruta este episodio, compártelo, practica este ritual que es una poderosa manera de meditación y cuéntame todo lo que descubres y cómo los caminos que parecen cerrados se liberan de obstáculos.¡Suscríbete!¡Disfruta!¡Bendícete!

Quiero compartirte este hermoso resumen de una temporada tan especial de Enciende tu Corazón. Cada invitado es un despertador de consciencia, trae una nueva manera de entender el mundo, energía renovada, ideas de avanzada, para que cada uno de estos 14 episodios sean fuente de inspiración.Escúchalos, regálalos a quienes lo necesiten porque en cada una de estas entrevistas hay tanto conocimiento, belleza, arte, humor y sabiduría para que mantengamos nuestros corazones encendidos siempre.Te honro y agradezco por acompañarme en estos episodios con tu escucha activa y atenta. ¡Con toda certeza tu energía magnífica se siente vibrante en cada una de las entrevistas! Gracias por tu apoyo y quédate súper pendiente porque esta nueva temporada viene con todo.

Un episodio lleno de señales y sutilezas porque escuchar a mi invitada de hoy es un poema de comienzo a fin. Un viaje interior que ella descifra de forma liviana y alegre para que cada uno de nosotros comencemos a conectar con todo lo que no vemos pero que nos protege y guía.Lillyana Moreno es artista, escritora, terapeuta intuitiva, canalizadora de mensajes angelicales pero lo más bonito de conversar con ella es la forma en que nos ayuda a reconocer nuestro orden interno y honrar todos los mensajes de sanación y protección que recibimos constantemente.Cuando le pregunto una palabra que la defina ella me dice “Yo soy Amor” y en el relato de su proceso para llegar a eso nos da pistas infalibles para identificar nuestros propios dones, nombrarlos y manifestarlos.¿Quieres entender claves maravillosas para encender tu corazón? Aquí va este episodio lleno de luz.Disfrútalo. Cuéntame. Suscríbete. Comparte este episodio.

Vanesa Durán es empresaria, mamá, visionaria, arriesgada emprendedora, con alas inmensas y pies bien firmes en la tierra. Es maravilloso escucharla porque estamos frente a la voz de una verdadera líder que no solamente explica sus logros en el proceso sino que nos alienta e inspira a comenzar o retomar cualquier proyecto que tengamos pendiente.Su palabra es poderosa porque viene totalmente de la experiencia de vida y en este episodio Vanesa nos guía al paso a paso para concretar las ideas, bajarlas a tierra y hacerlas manifestarse en toda su extensión.Un episodio para escuchar cada vez que necesitamos ese empujoncito que saca a la luz nuestro liderazgo interior y mantiene el corazón encendido y el poder personal en toda su expansión.Disfrútalo. Cuéntame. Suscríbete. Comparte este episodio.

¿Reconoces la simbología que te rodea? ¿Has notado que todo lo que nos pasa, tocamos, miramos, consumimos, escuchamos, olemos, sentimos, soñamos y pensamos está lleno de símbolos? De qué se trata esto y cómo al descifrarlos podemos comprender y transitar los momentos de nuestra vida cotidiana de una forma más armónica es lo que converso con el maestro y arte terapista Israel Barranco, experto en símbolos y mitos. Te invito a adentrarnos a este mundo fascinante que viene desde los dibujos en las cavernas, pasando por los cuentos de hadas hasta el uso de logos y dibujos en la publicidad moderna. Todo es información para nuestra evolución y para que el corazón esté encendido y como dice Israel en este episodio “muchas veces se trata de salir a la naturaleza y ahí están todas las respuestas”.¡Si comprendes los mensajes de los símbolos acrecientas tu presencia y poder personal! ¡Que lo disfrutes!Cuéntame. Suscríbete. Comparte este episodio

¿Qué les parece la idea de comer sin desperdiciar nada? Ni las cáscaras, ni las semillas, transformar todo lo que en apariencia está de más en algo útil, sabroso, lleno de nutrientes.En la cocina circular sucede esta alquimia, la oportunidad de que todo sirva y enriquezca, considerando con atención plena todas las etapas: desde la manera de hacer crecer los alimentos hasta cómo se cuecen.Nuestra existencia también es una circularidad, todo gira dentro nuestro y la belleza es poder aprovechar profundamente cada instante, sin desperdicio, usando a pleno nuestra creatividad y talentos.Por eso este episodio de Enciende tu Corazón es una maravilla de información, educación y consciencia en donde tenemos la oportunidad de aprender de la sabiduría de la escritora, emprendedora y chef impulsora de la cocina circular Laura Di Cola.Ella nos lleva a un viaje de sabores, texturas, colores e ideas maravillosas para instalar en nuestras vidas la cocina circular, pero sobre todo para activar dentro nuestro la convicción de que podemos transmutar emociones, pensamientos limitantes y temores arraigados si hacemos todo desde la consciencia plena.Aquí se los dejo para que disfruten este episodio, entren a la cocina de su casa y a la cocina de sus vidas a preparar platos maravillosos que nutran sus vidas y las de los demás.Cuéntame. Suscríbete. Comparte este episodio.

Siempre es sorprendente escucharlo, un constante fluir de ideas preciosas que Julio Bevione baja a tierra de una forma concreta y amorosa. Su conversación tiene algo que a mí me fascina de los grandes maestros: siempre cuenta ejemplos concretos y tangibles para explicar la más profunda filosofía de la vida.Cuando le pregunté por dónde empezar en este camino de búsqueda interior o cómo retomarlo cuando nos sentimos perdidos, él me responde con su estilo único: mira qué es lo que estás comiendo, la ropa que te pones, lo que eliges escuchar, la gente que te rodea y pregúntate si esto es algo propio o si estás siguiendo mandatos heredados de lo que ‘debe ser”. Genuina autenticidad es el pedido y en este episodio nuestros corazones van a estar encendidos desde el primer instante que escuchamos la vibración de Julio.¡Vamos a enamorarnos de nuestro poder personal de su mano!

¿Sabes que puedes calmarte? ¿Reconocer tus niveles de estrés crónico y modificarlos? En tu fisiología está la Clave de la Calma y la puerta a un estado de presencia que puede transitar cualquier dificultad sin identificarse con eso. Te haces más poderoso e inteligente y además cultivas la Empatía porque este conocimiento de tus coordenadas más profundas sirven y salvan a tu familia y a los que te rodeanEste episodio es la segunda parte de mi entrevista con la Dra. Cecilia Schwartz-Baruj, Licenciada en Psicología, Magister en Neuropsicología, Especialista en Psiconeuroinmunoendocrinología y Ciencias del Estrés, y además Directora de Neurociencia del Yomu Institute®.Es fundamental que escuches a esta experta porque además aquí nos cuenta del poder de la música para cambiar paradigmas, lenguajes y salir de prejuicios, sobre todo cómo la música del Sistema de Mindfulness Yomu® brinda estas herramientas para bajar la ansiedad de manera inmediata.Aunque todo indique que el caos reina si aprendes algunas herramientas simples y despiertas la inteligencia de tu cuerpo vas a transformar el momento presente en un momento sagrado y lleno de aprendizaje.Cuéntame. Suscríbete. Comparte este episodio para hacer equipo porque en este momento la solidaridad es la que nos salva.

¿Sabes que puedes calmarte? ¿Reconocer tus niveles de estrés crónico y modificarlos?En tu fisiología está la clave de la calma y la puerta a un estado de presencia que puede transitar cualquier dificultad sin identificarse con eso.Te haces más poderoso e inteligente y además cultivas la empatía porque este conocimiento de tus coordenadas más profundas sirven y salvan a tu familia y a los que te rodean.En este episodio hablamos en profundidad con la Dra Cecilia Schwartz-Baruj, Licenciada en Psicología, Magister en neuropsicología, Especialista en Psiconeuroinmunoendocrinología y Especialista en Ciencias del Estrés. Es además Especialista Yomu en Neurociencia y Directora de Neurociencia del Yomu Institute. Aunque todo indique que el caos reina, si aprendes algunas herramientas simples y despiertas la inteligencia de tu cuerpo vas a transformar el momento presente en un momento sagrado y lleno de aprendizajeCuéntameSuscríbeteComparte este episodio para hacer equipo porque en este momento la solidaridad es la que nos salva.

“Chequear la postura que usamos al sentarnos, tocarnos la zona del corazón y respirar suavemente para comenzar el proceso de transformación” son algunas de las maravillas que nos transmite la Doctora en medicina oriental María Laura Rainer. Ella ha creado un método propio que combina medicina china, tradiciones orientales y conocimientos profundos del cuerpo y las emociones para que tengamos una vida de mejor calidad.En este episodio lleno de puntos dorados ella nos lleva en un viaje interior de autoevaluación de cómo se siente nuestro cuerpo y el impacto de esto en nuestras vidas. Además nos transmite ideas y soluciones al alcance de nuestras manos para comenzar desde ya el viaje de la sanación.Vale muchísimo escucharla con papel y lápiz para que no se pierdan nada de lo que esta sabia y amorosa mujer medicina nos comparte. Sus conocimientos milenarios abren la puerta a la temperatura justa de nuestros corazones y nos conectan directamente con el latido que nos une. ¡Disfrútalo!

En este episodio hablo con mi amiga, socia y cofundadora del Sistema de Mindfulness Yomu, Luz María Vélez Faillace de temas indispensables para todo lo que nos ocurre en la vida cotidiana. Ella es mamá, emprendedora, creativa y muy sabia en la manera de incorporar su ritmo propio en todo lo que desarrolla, piensa y siente. En la conversación con Luzma hay cientos de puntos dorados que tienen que ver con la confianza en el proceso, la paciencia, elecciones como madre, el trabajo en pareja, la decisión de comenzar un negocio propio, cómo llevar un hogar lleno de mindfulness, pero sobre todo la conexión con su propio cuerpo y sus ciclos. Una charla iluminadora que nos ayuda a celebrar nuestras ideas y proyectos, bajarlos a tierra y hacerlos reales mientras no perdemos la temperatura justa de nuestros corazones. Luzma nos da claves fabulosas para organizar nuestras vidas sin imitar a nadie y respetando en todo momento los procesos y las dinámicas individuales y de cada familia.“No te compares con nadie” es uno de los consejos que nos recomienda y que te invito a que se convierta en tu mantra cuando pierdes el rumbo o te confundes.¡Que disfrutes mucho este despertador que Luzma nos trae!

¿Sientes que estás en el justo momento de hacer un salto cualitativo en tu existencia?¿Que las señales te llegan por todos lados y que es hora de crear un lenguaje nuevo que te saque de las culpas y te mueva de los miedos?Conéctate con este episodio fundamental en donde te guío paso a paso a desarrollar tu Poder Personal. A escribir tus ideas e inspiraciones para crear la pista de lanzamiento de todo lo que sueñas.Dale autoridad a tu intuición con estas prácticas maestras para Encender tu Corazón y enamorarte de todo tu potencial.¡Disfrútalo!

¿Te animas a mezclar las cosas en tu vida? ¿A combinar lo que parece que no pega? Hablar con la diseñadora y artista Katherine Cordero es un viaje lleno de paisajes diversos, texturas nuevas, olores recién nacidos, colores nunca vistos. Ella desde su arte sabe que el metal y la tela no son opuestos sino partes del todo y que la inclusión de todas nuestras emociones es igual que hacer una joya. Esa sensibilidad de artista que la guía a hacer cada una de sus maravillosas creaciones nos ayuda a cada uno de nosotros a conectar con la creatividad que llevamos dentro, nos invita a escuchar lo que de verdad estamos necesitando y a actuar en consecuencia. Un episodio para dejar las dudas en el cajón de los recuerdos y lanzarnos de lleno en el camino del artista. ¡Que lo disfrutes y que tu corazón siempre esté encendido en la temperatura justa!

La simpleza y contundencia de sus palabras no pasan desapercibidas. Santiago Molano, humanista y coach nos habla desde su experiencia de vida sobre el camino interior, la búsqueda del desapego, la paternidad y el amor. Cuando le pregunté cómo se conocieron él y la búsqueda espiritual su respuesta fue reveladora: “nos conocimos en el sufrimiento”. Y digo reveladora porque no hablamos de un sufrimiento victimizante sino de un despertar al momento presente cuando no queda otra alternativa, o despertamos o no podemos seguir en la vida. Esto que él nos comparte en este episodio es un disparador de consciencia para todos nosotros y la pregunta es fundamental porque nos ubica en el momento en que nos encontramos con lo que de verdad tenemos que realizar. Una charla llena de tesoros, de papel y lápiz porque su palabra viene llena de puntos dorados que encienden nuestros corazones. ¡Que lo disfrutes!

Cada vez queda más claro que ciencia y espiritualidad se tienen que unir para comprender al ser humano de manera integral. El mundo médico abraza las herramientas milenarias del Mindfulness y los caminos de exploración interior o espiritualidad incorporan sabiduría de la ciencia, física y química cada vez más. De esta forma los aparentes opuestos se encuentran, se unen oriente y occidente y los resultados son contundentes y positivos para la salud mental, emocional y física de humanos, animales y plantas. En este episodio maravilloso hablo con la Pediatra Caro Gómez, mamá, investigadora, médica y Yomu Coach de cómo ella incorpora en su consultorio todas las técnicas, canciones y respiraciones de Yomu y el impacto beneficioso en sus pacientes y familias.La conversación es profunda y llena de puntos dorados sobre la salud mental de los niños durante la pandemia, los efectos de los electrónicos en el cerebro, la ansiedad familiar y todo lo que nos sucede en este momento histórico de la humanidad.La Doctora Caro Gómez nos ilumina con soluciones, respuestas e ideas que no solo vienen de su experiencia como médica sino de sus propias vivencias como madre, los desafíos que tuvo que enfrentar para balancear la carrera y la maternidad y cómo aprendió a soltar y confiar en los procesos. ¡Que lo disfrutes!

Una nueva temporada en donde el propósito es redescubrir el poder de nuestro corazón, la inteligencia superior que late dentro, el ritmo propio y la voz única que cada uno tenemos. Al hacer esto nos enamoramos de nuestro poder personal no desde el ego o desde el apego sino desdeel reconocimiento de nuestros dones y talentos, de nuestra magnificencia.En este episodio te invito a practicar algunas cosas simples y poderosas para comenzar a activar, reconocer y honrar el latido que nos mantiene vivos porque nadie suena de manera igual al otro.¿Qué sientes cuando te digo que enciendas tu corazón? ¿Qué vibras cuando escuchas poder personal? Ahí está el comienzo de este viaje interior en donde las 40,000 neuronas que viven en tu corazón van a manifestarse en toda su expansión, en donde comenzamos a crear coherencia entre el corazón y el cerebro y sobre todo enaltecemos quienes somos, sanamos y contagiamos esa luz a los demás. Siente tu ritmo, respira y conviértete en tu propio estetoscopio.

Esta es la segunda parte de esta maravillosa charla con Ricardo Bayona. Él es maestro de Jiu-Jitsu (arte marcial de Brasil) para niños y adultos. Hablamos de la disciplina, la importancia de enseñarles a los niños a perder y las claves del empoderamiento tanto verbal como físico. La experiencia de un arte marcial que trasciende a la vida cotidiana.

Ricardo Bayona es maestro de Jiu-Jitsu (arte marcial de Brasil) para niños y adultos. En esta conversación llena de puntos dorados hablamos de la disciplina, la importancia de enseñarles a los niños a perder y las claves del empoderamiento tanto verbal como físico. La experiencia de un arte marcial que trasciende a la vida cotidiana.

Esta es la segunda parte de una gran conversación con Aliette Carolan, abogada experta en familia, autora, asesora a mujeres en finanzas familiares y lidera un proyecto llamado “Cut the conflict”. Hablamos de decisiones fundamentales para la vida en pareja, el manejo de las relaciones y la convivencia en familia después de un divorcio.

Cómo cortar el conflicto en las parejas con Aliette Carolan - Parte 1Una gran conversación con Aliette Carolan, abogada experta en familia, autora, asesora a mujeres en finanzas familiares y lidera un proyecto llamado “Cut the conflict”. Hablamos de decisiones fundamentales para la vida en pareja, el manejo de las relaciones y la convivencia en familia después de un divorcio.

Esta es la segunda parte de mi conversación con Violeta Parilli, psicoterapeuta especialista en parejas, embarazo y postparto. Nos deja muchos puntos dorados para poner en práctica de forma inmediata para ayudar a resolver las situaciones conflictivas del día a día en nuestras relaciones de pareja, con nuestros hijos y entorno.

La primera parte de mi conversación con Violeta Parilli, psicoterapeuta especialista en parejas, embarazo y postparto. Nos deja muchos puntos dorados para poner en práctica de forma inmediata para ayudar a resolver las situaciones conflictivas del día a día en nuestras relaciones de pareja, con nuestros hijos y entorno.

Una clase magistral de resiliencia, vulnerabilidad y esperanza con Gustavo Zerbino, sobreviviente del accidente de los Andes quien resistió 72 días a temperaturas de -40ºC/ºF después de que el avión donde iba con sus compañeros de rugby se estrellara en la cordillera.

Este es un botiquín lleno de palabras que podemos usar, personalmente y con nuestra familia. Esta lleno de palabras más poderosas para acompañarnos en los momentos que estamos transitando. Descarga la Guía completa en PDF en Yomu.love

¿Quién maneja las emociones, los pensamientos? ¿Quién está a cargo? Son preguntas para hacernos constantemente. ¿Dónde está mi liderazgo interior?

¿Cómo transformo el miedo en amor? Es una gran pregunta para tenerla abierta circulando dentro de las emociones y de la mente.

En esta conversación exquisita Cristina Schwander, fundadora de la Universidad Siglo 21, nos comparte puntos dorados sobre emprendimiento, liderazgo, inteligencia emocional, el niño interior, el miedo y la pasión.

¿Cuál es el llamado de este momento? Es hora de unir nuestras dos alas, la del conocimiento y la compasión y crear un balance.

Una conversación llena de brillo e inspiración con Silvia Lyle, mamá, Doula, Guardiana del nacimiento consciente, fundadora de @mamaritual.

Una conversación llena de brillo e inspiración con Silvia Lyle, mamá, Doula, Guardiana del nacimiento consciente, fundadora de @mamaritual.

La Dra. Schwartz, psicóloga y especialista en psiconeuroinmunoendocrinología nos comparte una clase magistral sobre el estrés en niños y adultos.

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La #YomuCoach y creadora de Raw Essences nos transporta al mundo de los aceites esenciales y nos cuenta cómo utilizarlos en familia para sanarnos física y emocionalmente.

En este primer episodio, la #YomuCoach Cintia y creadora de Raw Essences nos cuenta su proceso de transformación para llegar a su pasión y misión.

Una conversación inspiradora que nos invita a soñar y a estar presentes con la creadora del movimiento La Obra de Arte Soy Yo.

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¿Cómo observar nuestra mente? Conversamos con este maestro espiritual moderno quien nos comparte una mirada diferente para educar hoy.