PODCAST NBE - Nutrição com Evidência

Nesse episódio, eu convidei a Flávia Teixeira que é psicóloga especialista em transtornos alimentares pela USP, a Fernanda Mattos que é referência em bariátrica aqui no RJ e que inclusive tem um curso a parte sobre bariátrica na escola, o Ricardo Oliveira que é endocrinologista e o Bruno Smirmaul que é educador físico, consultor científico em medicina do estilo de vida. Eu acredito muito nesses profissionais que atuam com evidências. Espero que vocês gostem desse episódio. Conversamos sobre a atuação de cada um deles nos cuidados da obesidade. Se você tem interesse em se aprofundar nós estudos sobre obesidade e síndrome metabólica, eu te convido a conhecer a minha pós graduação junto com o IPGS. Esses e mais outros professores estão por lá, te oferendo todo conteúdo e suporte para você se tornar um especialista em obesidade e síndrome metabólica.

Hoje convidei a Débora Gapanowicz que é tutora da pós graduação em obesidade e síndrome metabólica da escola NBE em parceria com o IPGS. A relação entre o manejo nutricional e o comportamento é um dos assuntos que eu mais me encanto em estudos, ensinar e aplicar. Obesidade e síndrome metabólica são vivencias que estão muito presente no nosso dia a dia de atendimentos e ter atendimento de todo o processo e segurança para atender esse tipo de paciente é crucial para trazer bons resultados. Se você tem interesse em se aprofundar de verdade nesse mundo:

Nesse episódio, descubra insights valiosos sobre obesidade e saúde metabólica ! A roda de conversa é com três renomados especialistas: Fernanda, referência em obesidade e cirurgia bariátrica; Mabel, psicóloga especializada em distúrbios mentais e alimentares; e Ricardo, médico endocrinologista. Juntos, nós exploramos um estudo de caso e compartilham perspectivas práticas em nutrição, psicologia e saúde metabólica. Para mais informações sobre nossa pós-graduação em obesidade e síndrome metabólica, confira o link em nosso perfil do Instagram e garanta sua vaga. Até o próximo episódio!

No episódio de hoje, a convidada foi a dr Mariana Catta Preta, nutricionista há mais de 20 anos, referência em seletividade alimentar de crianças e adolescentes, especialista em TEA, transtornos alimentares e terapia alimentar. Conversamos sobre seletividade alimentar, possíveis causas, como os pais e cuidadores podem trabalhar certas questões e contextos em casa e falamos um pouco sobre a perspectiva profissional também. A Mari tem uma aula no nosso curso nutrindo mãe e bebe, falando sobre autismo e a seletividade alimentar. Se você é nutri ou estudante de nutrição e quer conhecer mais sobre as bases do atendimento de gestantes e criança, quer ter mais segurança nas suas prescrições com base em evidências, eu te convido a conhecer o nosso curso de materno infantil NUTRINDO MÃE E BEBÊ  Nutrição Materno-Infantil: Nutrindo Mãe e Bebê | Annie Bello Phd

Seu paciente estagnou, você não consegue mais trazer resultados visíveis e você não sabe o que fazer? Assista este episódio! Trouxe algumas estratégias que podem auxiliar você e o paciente a chegar ao peso desejado. Espero que gostem, espero vocês nos próximos episódios e não deixem de me acompanhar nas outras redes. Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

Olá, pessoal! Aqui é a Annie e hoje eu trouxe um episódio curto mas bem esclarecedor nos conceitos e estratégias para evitar o efeito sanfona. Eu tenho certeza que esse é um problema comum tanto para o dia a dia os atendimentos dos nutris que me escutam, quanto daqueles que buscam saúde por aqui. Espero que gostem, espero vocês nos próximos episódios e não deixem de me acompanhar nas outras redes. Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

A convidada de hoje é a Bia Rique, uma nutri muito especial e que entende desse assunto. Comida, corpo e soluções rápidas é um tripé que constantemente temos que trabalhar durante os atendimento nutricionais. A Bia é especialista em saúde coletiva e trouxe uma visão muito bacana sobre esse tema. Espero que gostem e espero vocês nos próximos episódios e não deixem de me acompanhar nas outras redes. Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

Que encontro especial! Deixei o curso gravado aqui para que vocês possam ouvir a qualquer momento. Isso foi só 1/45 do que é o nosso querido TAN 8.0 PRO Em comemoração aos 8 anos da ESCOLA NBE, ele veio com diversas novidades, muito mais interativo e agora com 3 encontros ao vivo. Para conhecer melhor o TAN, acesse o link e aproveite o desconto até o dia 14/03/2024 https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/atendimento-nutricional-tan-pro/ Espero que gostem e espero vocês nos próximos episódios e não deixem de me acompanhar nas outras redes. Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram: https://www.instagram.com/anniebellophd/ e https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

Olá, pessoal! Hoje eu trouxe um breve bate papo sobre marketing de consultório e o que de fato faz diferença na captação dos pacientes. Precisamos mesmo falar sobre esse assunto. Espero que gostem e espero vocês nos próximos episódios e não deixem de me acompanhar nas outras redes. Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram: https://www.instagram.com/anniebellophd/ e https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

Olá, pessoal! No episódio de hoje, eu convidei a querida Nathercia Percegoni que também é nutri, PhD e professora. Muito experiente na área de emagrecimento e longevidade. O episódio tá muito bacana, com bastante troca de experiencias e vivencias. Se você ta ouvindo esse episódio no mês de março, dia 11 às 19H eu vou dar um curso gratuito, o aprenda a atender. Se você tem interesse em participar, corre no meu perfil e se inscreve. Espero vocês por lá e não deixem de me acompanhar nas outras redes. Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram: https://www.instagram.com/anniebellophd/ e https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

Hoje quero compartilhar um pouco da minha trajetória com vocês! Me perguntam , qual a minha maior realização profissional? Atender, estudar, pesquisar, ver os resultados dos meus pacientes e poder compartilhar e trocar com outros profissionais. Ensinar o que eu aprendo e o que eu pratico. Hoje, consigo fazer com que milhares de alunos possam aprender prática clínica pura! Sem fronteira! Espero que gostem do episódio e não deixem de me acompanhar nas outras redes. Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram: https://www.instagram.com/anniebellophd/ e https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

Muitas pessoas passam pelo processo de perda de peso, mas em pouco tempo ganham os quilos novamente (às vezes mais um pouco). Nesse episódio eu te explico um pouco mais porque a manutenção do peso perdido é um desafio muito grande para boa parte das pessoas que passam por isso. Se ficou alguma dúvida, pode mandar lá no meu instagram @anniebellophd e aproveite pra me acompanhar no youtube também em Annie Bello, nutricionista PhD. Aqui estão as referências dos artigos que citei: Elfhag K, Rössner S. Who succeeds in maintaining weight loss? A conceptual review of factors associated with weight loss maintenance and weight regain. Obes Rev. 2005 Feb;6(1):67-85. doi: 10.1111/j.1467-789X.2005.00170.x. PMID: 15655039. Flore G, Preti A, Carta MG, Deledda A, Fosci M, Nardi AE, Loviselli A, Velluzzi F. Weight Maintenance after Dietary Weight Loss: Systematic Review and Meta-Analysis on the Effectiveness of Behavioural Intensive Intervention. Nutrients. 2022 Mar 16;14(6):1259. doi: 10.3390/nu14061259. PMID: 35334917; PMCID: PMC8953094. Hartmann-Boyce J, Nourse R, Boylan AM, Jebb SA, Aveyard P. Experiences of Reframing during Self-Directed Weight Loss and Weight Loss Maintenance: Systematic Review of Qualitative Studies. Appl Psychol Health Well Being. 2018 Jul;10(2):309-329. doi: 10.1111/aphw.12132. Epub 2018 Jun 1. PMID: 29856139; PMCID: PMC6055795. Varkevisser RDM, van Stralen MM, Kroeze W, Ket JCF, Steenhuis IHM. Determinants of weight loss maintenance: a systematic review. Obes Rev. 2019 Feb;20(2):171-211. doi: 10.1111/obr.12772. Epub 2018 Oct 16. PMID: 30324651; PMCID: PMC7416131.

O que você pensa, se eu te perguntar sobre qual é o peso que uma pessoa pode ser considerada saudável? Qual peso você espera ter para se considerar uma pessoa saudável? É comum associar um status de pessoa saudável a pessoas magras. Contudo, você sabia que a adoção de hábitos saudáveis diminui mais a mortalidade do que ter baixo IMC? Para entender melhor, assista esse episódio e confere a importância de sair do foco do peso. Aqui estão as referencias dos estudos que citei: Colocar o link da redes direto no anchor Referências LOPRINZI, Paul D.; BRANSCUM, Adam; HANKS, June; SMIT, Ellen. Healthy Lifestyle Characteristics and Their Joint Association With Cardiovascular Disease Biomarkers in US Adults. Mayo Clinic Proceedings, [S.L.], v. 91, n. 4, p. 432-442, abr. 2016. Elsevier BV.  MATHESON, E. M.; KING, D. E.; EVERETT, C. J.. Healthy Lifestyle Habits and Mortality in Overweight and Obese Individuals. The Journal Of The American Board Of Family Medicine, [S.L.], v. 25, n. 1, p. 9-15, 1 jan. 2012. American Board of Family Medicine (ABFM).  Ravussin E, Ryan DH. Three New Perspectives on the Perfect Storm: What's Behind the Obesity Epidemic? Obesity (Silver Spring). 2018 Jan;26(1):9-10. doi: 10.1002/oby.22085. PMID: 29265770; PMCID: PMC9048861. Healthy Lifestyle Characteristics and Their Joint Association With Cardiovascular Disease Biomarkers in US AdultsHealthy Lifestyle Habits and Mortality in Overweight and Obese Individuals . 4 Ah, lembrando que as matrículas para a formação em emagrecimento e comportamento estão abertas até 23:59 do dia 5 de fevereiro de 2024. única turma do ano. NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE Formação: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/?utm_source=podcast Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram: https://www.instagram.com/anniebellophd/ e https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

Nesse episódio, eu trouxe um conjunto de duvidas que normalmente recebo sobre planos de consulta, prescrição de dieta e calculo, prática da medicina do estilo de vida e vários tópicos bem recorrentes na prática clínica. Espero que gostem do episódio e não deixem de me acompanhar nas outras redes. Ah, lembrando que as matrículas para a formação em emagrecimento e comportamento estão abertas até o dia 5 de fevereiro de 2024. única turma do ano. NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE Formação: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/?utm_source=podcast Site: https://anniebello.com.br/ Cursos online: https://anniebello.com.br/cursos/ Facebook: https://facebook.com/anniebellophd Instagram: https://www.instagram.com/anniebellophd/ e https://www.instagram.com/escolanbe/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkObUosgnXgITV8iAwPRPcw

Se você ficou interessado na formação intensiva em emagrecimento e comportamento, não perca tempo e acesse o link e saiba mais: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/?utm_source=podcast * A seleção de vaga ocorreu apenas durante o evento ao vivo.

A convidada de hoje foi a Dra. Isabella Leão que é endocrinologista e formada pela UFRJ. Falamos sobre medicamentos antiobesidade aprovados, estigma e preconceito com as drogas. Passamos pelas indicações, efeitos colaterais, perfis de pacientes e muito mais. E passando para lembrar que dia 29/0/2024 1 às 19h vai acontecer o nosso workshop sobre emagrecimento e comportamento 100% gratuito. Se inscreva pelo link na bio

No episódio de hoje vamos falar sobre emagrecimento consistente. Termogêncios e shakes funcionam? Quais os riscos? E para essa conversa, convidei ninguém melhor que que a Dra. Juliana Garcia, Médica Endocrinologista titular pelo SBEM, para compartilhar sobre sua experiência. Vamos conversar sobre o impacto das mudanças comportamentais para melhora da qualidade de vida e no impacto a longo prazo no emagrecimento. Se você está ouvindo esse podcast agora em janeiro de 2024, fique atento que em breve iremos abrir a 12ª turma da Formação em Emagrecimento e Comportamento. Cadastre-se já para receber todas as informações e aproveitar o valor de lançamento: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/?utm_source=podcast #emagrecimento #mudancadecomportamento #comportamento #formacao #shakes #termogenico Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

Hoje vamos falar o processo de desintoxicação, mitos e verdades com a Dra. Ana Luisa Faller, nutricionista e professora do Instituto de Nutrição da UFRJ. O processo de desintoxicação não é algo novo, nosso corpo sempre fez! Então buscando conhecimento podemos desmitificar e evitar o olhar dicotômico sobre a existência de alimentos “detox” e sim parte de um processo complexo e que acontece em todo o organismo. Se você está ouvindo esse podcast em janeiro de 2024, fique atento que em breve iremos abrir a 12ª turma da Formação em Emagrecimento e Comportamento. Cadastre-se já para receber todas as informações e aproveitar o valor de lançamento:https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/?utm_source=podcast Acompanhe os outros canais

Muita gente me pergunta “Ah Annie, como você se organiza?”… Essa questão de organização da rotina é muito individual, mas acho trazer uma especialista no assunto, que fala sobre isso, tem cursos, pode ser muito legal para ajudar vocês. Hoje vamos falar sobre organização de rotina, produtividade e eu tenho uma super convidada, a Mirley Wohlers, que vai nos ajudar nesse tema tão fundamental. Como definir prioridades? Por onde começar a se organizar?? Quando temos que dar conta de mil coisas e tarefas no nosso dia. E se você deseja construir uma rotina que você é capaz de manter e ter melhores hábitos alimentares possíveis, vem Conhecer o Cuide de Você, um programa que se encaixa perfeitamente em sua vida, em busca de saúde física, cognitiva e mental, um novo olhar sobre a longevidade , para viver mais e melhor. Acessa aqui em baixo pelo link na descrição. Se você precisa de ajuda para criar novos hábitos e ter um sono de qualidade, no Cuide de Você temos aulas exclusivas sobre Rituais do Sono e Chás que podem te auxiliar. Embarque nessa jornada que vai transformar o seu modo de pensar sobre saúde. Conheça o Cuide de Você: Cuide de Você | Annie Bello Phd Espero que gostem e até a próxima! Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello

Você dorme a mais no final de semana para compensar os dias de semana? Ou conhece alguém que tem esse hábito? Então fica aqui comigo que hoje vou falar sobre um assunto muito importante para quem busca mais qualidade de vida e resultado no processo de emagrecimento: o sono! Se você precisa de ajuda para criar novos hábitos e ter um sono de qualidade, no Cuide de Você temos aulas exclusivas sobre Rituais do Sono e Chás que podem te auxiliar. Embarque nessa jornada que vai transformar o seu modo de pensar sobre saúde. Conheça o Cuide de Você: https://anniebello.com.br/cuide-de-voce/?utm_source=podcast Referência: https://doi.org/10.1016/j.cub.2019.01.069 Espero que gostem e até a próxima! Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello

Conheça o CUIDE DE VOCÊ Uma plataforma online que vai te direcionar numa jornada de construção de hábitos saudáveis em 12 passos para ter hábitos alimentares saudáveis, rotinas possíveis e organização pessoal efetiva. Com direito a um plano alimentar personalizado, materiais de cardápios e receitas, atividades estratégicas para colocar tudo que você aprendeu em prática e vídeos instrutivos dos 12 passos. Além de suporte de dúvidas durante todo o acesso. Conheça mais https://anniebello.com.br/cuide-de-voce/ Nas minhas redes sociais você encontra muito mais sobre nutrição, saúde, longevidade, rotina.. tudo isso baseado em evidências. Instagram Escola NBE: ⁠⁠Instagram (@escolanbe)⁠⁠ Instagram Annie Bello: ⁠⁠Instagram (@anniebellophd)⁠⁠ Site: ⁠⁠Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária⁠⁠ Cursos Online: ⁠⁠Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral⁠⁠ Blog: ⁠⁠Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠https://br.linkedin.com/in/anniebello⁠⁠ Facebook: ⁠⁠Annie Bello, Nutricionista PhD

Esse é o segunda da série de 3 episódios que vamos conversar sobre modismos, perda e ganho de gordura corporal e como viver mais e melhor. Esse episódio eu falo sobre ganho de peso, o que fazer para evitar, como identificar empecilhos do dia a dia para alcançar seus objetivos. Sem mitos e falácias sem evidências. Vamos juntos nessa jornada? Nas minhas redes sociais você encontra muito mais sobre nutrição, saúde, longevidade, rotina.. tudo isso baseado em evidências. Instagram Escola NBE: ⁠Instagram (@escolanbe)⁠ Instagram Annie Bello: ⁠Instagram (@anniebellophd)⁠ Site: ⁠Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária⁠ Cursos Online: ⁠Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral⁠ Blog: ⁠Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas⁠ LinkedIn: ⁠https://br.linkedin.com/in/anniebello⁠ Facebook: ⁠Annie Bello, Nutricionista PhD

Oi oi, pessoal Esse é o primeiro de uma sequência de três episódios que vamos falar sobre modismos, perda e ganho de gordura corporal e como viver mais e melhor. Sem mitos e falácias sem evidências. Vamos juntos nessa jornada? Nas minhas redes sociais você encontra muito mais sobre nutrição, saúde, longevidade, rotina.. tudo isso baseado em evidências. Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

Hoje vamos falar sobre mudança de comportamento, e ninguém melhor que que a Dra. Sley Tanigawa Guimarães, presidente do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, para compartilhar sobre essa especialidade clínica. Apesar de ser pouca falada na graduação, vamos apresentar a MEV para vocês hoje, por que é tão difícil mudar e como essa abordagem pode auxiliar na prevenção do desenvolvimento de doenças crônicas. A hora de viver melhor é agora. Em breve, vamos começar uma jornada que abraça a construção de hábitos alimentares saudáveis, rotinas possíveis, organização pessoal e muito mais. Acompanhe pelo Instagram@‌anniebellophd e @escolanbe #medicinadoestilodevida #mev #mudancadecomportamento #habito

Nessa roda de conversa, eu trouxe especialistas na área de materno infantil para conversarmos sobre saúde e nutrição Trouxe a ginecologista Dr Gabriela Andrews para falarmos sobre parto, suplementação e pre natal A fisioterapeuta pélvica Rachel Pereira para conversarmos sobre a importância do dessa prática antes, durantes e depois da gestação. Os benefícios da físio pélvica para a saúde da saúde da mulher e também sobre a tão temida diástase. A dra Marcella Ribeiro é dentista que atende o público infantil e trouxe alguns pontos sobre o uso de aparelho ortodôntico como tratamento precoce, o uso da chupeta e confusão de bicos. Por fim, convidamos também a nutricionista Debora Marques que é nutri materno infantil e tem feito um trabalho bem bacana sobre parentalidade e educação positiva. Conversamos sobre a interferência do estilo parental na alimentação da criança e sobre seletividade. Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

A gestação carrega consigo diversos desafios, desde alterações corporais até sobrecarga mental com tantas mudanças. Carrega também, infelizmente, muitos mitos e desinformações, propagados há décadas sem nenhum embasamento científico.A alimentação da gestante é um tópico especialmente vítima de desinformação. Na internet há diversos sites falando sobre o que a gestante deve ou não deve consumir. Para tentar esclarecer esse assunto, me acompanha no vídeo para conversarmos um pouco!Referência https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004710/ Cadastre-se para receber todas informações sobre o novo curso Nutrindo Mãe e Bebê: https://materiais.anniebello.com.br/nutri-de-familia-interesse Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

No episódio de hoje trago um bate papo que tive com a Michelle Teixeira, nutricionista, professora e especialista em materno infantil, sobre o tema: gestantes e bebês vegetarianos. São muitos os motivos que podem levar uma pessoa a ser vegetariana ou vegana, seja pela causa de proteção aos animais, por saúde, pelas crenças, pela questão da sustentabilidade, entre outros. Seja qual for o motivo, quando essa gestante ou mãe vegetariana procura acompanhamento nutricional, ela deve ser acolhida e temos que proporcionar um ambiente de troca, de empatia. Falamos sobre o suplemento de outras vitaminas e minerais, sobre o ômega 3, sobre a alimentação e o aporte desses nutrientes... a gente poderia ficar horas aqui falando sobre esse tema ne? Então fica aqui para conferir esse bate papo super rico e até o próximo episódio. Em breve será lançamento do nosso novo curso de Nutrição Materno Infantil e você pode se cadastrar aqui para receber todas as informações em primeira mão: https://materiais.anniebello.com.br/nutri-de-familia-interesse Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

Na graduação, pouco se fala em nutrição comportamental, existe um enfoque maior nos cálculos dietéticos. É claro que saber calcular e prescrever é muito importante, porém vale lembrar que cada paciente é único.Individualizar é compreender quem é o paciente, como ele come, como ele se mantém motivado, quais as mudanças são prioridades para o contexto de vida dele, dentro das crenças e do que ele acredita. A nutrição comportamental trabalha todos esses fatores, e encanta o paciente pois aborda a relação do mesmo com a comida com as questões biopsicosociais.Sabemos que é um desafio manter o paciente motivado, embora existam muitas ferramentas da entrevista motivacional que podem auxiliar o nutricionista, a @‌robertacarbonari trouxe uma resposta importante: o resultado somente será eficaz quando as respostas vierem do próprio paciente, esse motivação não deve ser imposta pelos outros. Se não partir do paciente, essa motivação não terá êxito. Vamos falar sobre nutrição comportamental: como encantar o paciente? Espero que gostem e nos vemos no próximo episódio! Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

No episódio de hoje, vou falar com vocês sobre um tema muito atual, que publiquei no blog da NBE: Comer transtornado, cada vez mais presente no consultório, diante desse paradoxo que enfrentamos: ambiente obesogênico e a busca por corpors perfeitos com a influência das mídias sociais. Mas, o que de fato é esse comportamento? Como identificá-lo, tratá-lo e superá-lo? Fica aqui comigo! Espero que gostem e até a próxima. Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD Referências: LEAL, Greisse Viero da Silva et al . O que é comportamento de risco para transtornos alimentares em adolescentes?. J. bras. psiquiatr.,  Rio de Janeiro ,  v. 62, n. 1, p. 62-75,    2013.  10.1590/S0047-20852013000100009 Alvarenga, Marle dos Santos, Lourenço, Bárbara Hatzlhoffer, Philippi, Sonia Tucunduva, & Scagliusi, Fernanda Baeza. Disordered eating among Brazilian female college students. Cadernos de Saúde Pública, 29(5), 879-888, 2013. Doi: 10.1590/S0102-311X2013000500006

Hoje vamos falar sobre um tema mais feminino, com uma super convidada! Ninguém melhor que uma psicóloga para falar sobre influência da mídia na relação da mulher com o seu próprio corpo. Nesse encontro eu trouxe a Giulia Carvalho, psicóloga pela PUC e especialista em Comportamento Alimentar (@giuliapsicologia ) para conversarmos sobre esse tema.Foi uma troca muito especial. Espero que gostem. Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você! Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje vou falar com vocês sobre um tema que publiquei no blog da NBE: tudo que você, nutricionista, precisa saber sobre o uso offlabel do Ozempic em pacientes que visam a perda de peso. Post no blog https://escolanbe.anniebello.com.br/artigos-publicacoes/ozempic-tudo-que-voce-precisa-saber-sendo-nutricionista/ E se você atende ou quer atender o nicho de emagrecimento, conheça nossa Formação em Emagrecimento e Comportamento: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-estilo-de-vida-e-comportamento/ Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

Hoje vou trazer as 12 Estratégias para um Atendimento de Impacto no Emagrecimento. E este foi o tema da nossa última aula do Treinamento em Emagrecimento e Comportamento para discutir a prática clínica, atendimento e cálculo de dieta focados no emagrecimento. Nesta aula, vou trazer o passo a passo que uso nos meus atendimentos para você alcançar um atendimento de excelência e adesão dos pacientes que buscam o emagrecimento. Fica aqui comigo que essa aula ta incrível e muito prática!! E se você está ouvindo esse podcast agora em agosto, conheça nossa Formação em Emagrecimento e Comportamento: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/ Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje vou falar um pouco Além da Comida e Exercício: o Comportamento. Este foi o tema da nossa aula 2 do Treinamento em Emagrecimento e Comportamento, que fiz em 3 dias para discutir a prática clínica, atendimento e cálculo de dieta focados no emagrecimento. Será que é só comer menos e treinar mais? A obesidade é uma doença muito complexa, multifatorial. O paciente com obesidade lida com diversas questões emocionais, estigma, desmotivação, se submetendo à dietas da moda e frustação. Não fomos preparados para trabalhar o aconselhamento nutricional, e é justamente sobre isso que vou falar nesta aula! E se você está ouvindo esse podcast agora em agosto, conheça nossa Formação em Emagrecimento e Comportamento: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/ Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje vamos falar sobre Comunicação Eficiente para Profissionais de Saúde na prática. Este foi o tema da aula 1 do Treinamento em Emagrecimento e Comportamento, que fiz em 3 dias para discutir a prática clínica, atendimento e cálculo de dieta focados no emagrecimento. Nesta aula, vou abordar como melhorar comunicação e se posicionar nas redes sociais para ter engajamento, e também sobre comunicação não violenta, entrevista motivacional, qual tipo de linguagem que devemos usar, sempre visando colocar o paciente no centro, ter adesão e mudança de comportamentos. Então fica aqui com a gente para ouvir esse papo que tem muita informações e ferramentas para usar na sua prática clínica!! E se você está ouvindo esse podcast agora em agosto, conheça nossa Formação em Emagrecimento e Comportamento: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/ Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Humanização do atendimento com uma super convidada a Luiza Gallas, trazendo um pouco mais da prática sobre habilidades de comunicação. A Luiza é a nova colaboradora da escola com participação na Formação em Emagrecimento e Comportamento, psicóloga pela UFRJ, tem especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo PUC-RIO e fez diversos cursos em transtornos alimentares e obesidade. Vamos explorar como o profissional de saúde pode ter mais ferramentas e estratégias para trabalhar a mudança de comportamento e de hábitos do paciente. Fica aqui com a gente para ouvir esse papo que tem muita informações e ferramentas para usar na sua prática clínica!! E se você está ouvindo esse podcast agora em julho, conheça nossa Formação em Emagrecimento e Comportamento: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/ Instagram Escola NBE: (@escolanbe) Instagram Annie Bello: (@anniebellophd) Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online:https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog:https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook:https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje convidei a Fernanda Mattos, nutricionista e uma das autores da novo posicionamento da ABESO para sobrepeso e obesidade, para falar exatamente sobre isso: Periodização de estratégias nutricionais recomendadas que funcionam para perda de peso! E olha, não entrou low carb, nem cetogênica ein! Ficou curioso? Então fica aqui com a gente para ouvir esse papo que tem muito conteúdo fresquinho e importante para sua prática clínica!! E se você está ouvindo esse podcast agora em julho, conheça nossa Formação em Emagrecimento e Comportamento: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/ Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje vamos bater mais um papo maravilhoso com Anna Carolina Rego, do Além do Comer. Comida vicia?? Açucar é “igual” a cocaína? Vamos entender os aspectos fisiológicos por trás dessa pergunta, como conversar com o paciente sobre essa questão e importância da escuta e criação de vínculo.A Anna é nutricionista, fez mestrado nessa área, especialista em Transtornos Alimentares e também professora da Formação em Emagrecimento e Comportamento. Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você! Conheça a Formação em Emagrecimento e Comportamento ⁠https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/⁠ Instagram Escola NBE: ⁠https://www.instagram.com/escolanbe/⁠ Instagram Annie Bello: ⁠https://www.instagram.com/anniebellophd/⁠ Site: ⁠https://anniebello.com.br/⁠ Cursos Online: ⁠https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/⁠ Blog: ⁠https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/⁠ LinkedIn: ⁠https://br.linkedin.com/in/anniebello⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje vamos bater um papo riquíssimo sobre Comer Transtornado: do diagnóstico ao tratamento e ninguém melhor que Anna Carolina Rego (@alemdocomer), do Além do Comer. Nutricionista especialista em Transtornos Alimentares, ela também é professora da Formação em Emagrecimento e Comportamento. Vamos trazer o conceito, diferenciar comer transtornado dos transtornos alimentares, quais riscos para saúde, como o nutricionista pode ajudar e muito mais! Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você! Conheça a Formação em Emagrecimento e Comportamento: ⁠https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/formacao-intensiva-em-emagrecimento-e-comportamento/⁠ Instagram Escola NBE: ⁠https://www.instagram.com/escolanbe/⁠ Instagram Annie Bello: ⁠https://www.instagram.com/anniebellophd/⁠ Site: ⁠https://anniebello.com.br/⁠ Cursos Online: ⁠https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/⁠ Blog: ⁠https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/⁠ LinkedIn: ⁠https://br.linkedin.com/in/anniebello⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje convidei o Dr. Daniel Martinez, psiquiatra, e nosos tema é "quando a única fonte de prazer é a comida”. Vamos falar sobre compulsão x impulsividade, auto cuidado, diário das coisas boas, psicologia positiva e muito mais!! Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você! Instagram Escola NBE: @escolanbe Instagram Annie Bello: @anniebellophd Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

Hoje vou falar com vocês sobre um tema que publiquei no blog da NBE: Suplementação Oral de Cafeína e Performance. Você constuma indicar na prática clínica? Então fica aqui comigo que eu trouxe uma prática muito interessante! Conheça o NutriEndurance: https://escolanbe.anniebello.com.br/wp-content/uploads/CRONOGRAMA_NUTRIENDURANCE_VERSAO_FINAL.pdf Instagram Escola NBE: Instagram (@escolanbe) Instagram Annie Bello: Instagram (@anniebellophd) Site: Annie Bello nutricionista PHD e professora universitária Cursos Online: Cursos para nutricionistas, profissionais da saúde e público em geral Blog: Blog Annie Bello - nutrição baseada em evidências científicas LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: Annie Bello, Nutricionista PhD

Hoje convidei o Diego Porto que é educador físico, mestre em ciências cardiovasculares e fisiologista do exercício e do esporte e a Cristiane Perroni, professora da Escola, especialista em nutrição esportiva, para bater um papo sobre corrida e periodização de treino! Na nossa conversa falamos sobre como a nutrição deve estar alinhada aos momentos da periodização, quais os cuidados que se deve ter para alguns tipos de paciente durante esses períodos, a influencia de certas dietas na performance e muito mais. Um papo super completo com a visão de diferentes áreas sobre o tema. Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você! Conheça o NutriEndurance, nosso novo curso de Nutrição para as Modalidade de Endurance. Aprenda de forma prática e baseada em evidências tudo sobre alimentação, hidratação e suplementação de atletas profissionais e amadores em treinos e provas de longa duração. Seja você nutricionista ou atleta! Mais informações: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Site: https://anniebello.com.br/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje convidei a querida Cristiane Perroni, professora da Escola NBE, para uma masterclass, trazendo todas as estratégias nutricionais para endurance na prática: macronutrientes, hidratação, suplementos… absolutamente tudo para aumentar a performance do atleta! Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você! Conheça também nosso novo curso de Nutrição nas Modalidades de Esporte - NutriEndurance: https://escolanbe.anniebello.com.br/wp-content/uploads/CRONOGRAMA_NUTRIENDURANCE_VERSAO_FINAL.pdf Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello

Hoje convidei a querida Cristiane Perroni, professora da Escola NBE, especialista em nutrição esportiva, para bater um papo sobre pré treino! O que comer e o que não comer antes do treino, quais suplementos podem dar um "boost” nos treinos e muito mais! Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você! Em breve, lançamento do nosso novo curso de Nutrição nas Modalidades de Esporte: NutriEndurance. Acompanhe no instagram! Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Hoje vamos falar sobre hipertrofia, com uma super convidada! Ninguém melhor que a Karol Martins para falar sobre o processo de hipertrofia: o que funciona, a suplementação e estratégia nutricional. Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de entender mais sobre esse tema, esse episódio é para você! Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

No papo de hoje, eu trouxe a Dra nutricionista e esteticista Dra. Luisa Wolpe. Nós conversamos muito sobre como a nutrição pode atuar de verdade na área da estética, falamos sobre suplementos, procedimentos e especializações.. Se você tem dúvida, curiosidades ou gostaria de conhecer mais essa área, esse episódio é para você! Acesse as nossas redes sociais Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

No papo de hoje, quero contar para você os segredos para viver bem de consultório… Tudo que eu acredito e aprendi nesses 18 anos de experiência, para você conquistar a agenda que você sempre sonhou!! Nossos cursos voltados para nutricionistas, estudantes de graduação e profissionais da área da saúde estão sempre abertos para que você possa se aperfeiçoar ainda mais e ser um profissional que aplica os melhorpara os seus pacientes, com base em evidências. Conheça o Consultório na Prática - NBE Academy. Uma experiência completa para potencializar seus atendimentos e avalancar sua carreira: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/nbe-academy/ Acesse as nossas redes sociais Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@anniebello.phd?lang=pt-BR  LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello  Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Esteatose hepática não alcóolica, qual poder da atividade física? Esse é o resumo de uma publicação que fala sobre o poder da atividade física na prevenção e tratamento dessa condição Trazemos aqui hoje, o resumo de uma publicação com o que foi discutido no primeiro Painel Multidisciplinar Internacional da American College of Sports Medicine (ACSM), realizado em julho de 2002. Veja mais no blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/sem-categoria/esteatose-hepatica-nao-alcoolica-o-poder-da-atividade-fisica-em-sua-prevencao-e-tratamento/ Conheça o NBE Academy: Consultório na Prática. Todos os cursos, uma verdadeira experiência para sua prática de consultório! https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/nbe-academy/ Acesse as nossas redes sociais: Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

Obesidade infantil, ”Cara de Ozempic”, uso indiscriminado de medicamentos, exames genéticos, estratégias comportamentais... Esses foram apenas alguns dos temas abordados nesse super encontro com as nutricionistas Debora Gapanowicz, Vanessa Montera, Carolina Pimentel e Fernanda Mattos. Conheça nossa Pós graduação em Obesidade e Síndrome metabólica, em parceria com o IPGS: https://escolanbe.anniebello.com.br/pos-graduacao-ead-obesidade-e-sindrome-metabolica/ Acesse as nossas redes sociais Instagram Escola NBE: https://www.instagram.com/escolanbe/ Instagram Annie Bello: https://www.instagram.com/anniebellophd/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@anniebello.phd?lang=pt-BR  LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/anniebello  Site: https://anniebello.com.br/ Cursos Online: https://escolanbe.anniebello.com.br/cursos/ Blog: https://escolanbe.anniebello.com.br/blog-sobre-nutricao/ Facebook: https://www.facebook.com/anniebellophd/

“Escute seu corpo e coma quando tem fome” Quem nunca ouviu falar que devemos respeitar os sinais de fome e saciedade para se alimentar? Mas será que isso funciona para todo mundo? Quais outras estratégias podemos usar para nos alimentarmos de uma forma mais consciente? Aperta o play e vem comigo!

Seu paciente diz que come pouco e não emagrece… Mas será que é isso mesmo? Neste episódio, dou várias dicas para você investigar a fundo os motivos dessa queixa, além de sugestões para que a sua consulta e prescrições sejam as mais eficazes possíveis! Aperta o play e vem comigo! ‌ ‌

Nesse episódio eu bati um papo com o Dr Lucas Medeiros sobre