Podcasts about responsabilidades

LAS RESPONSABILIDADES To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1183/29

Juan Torres, portavoz Izquierda Independiente, pide información y asunción de responsabilidades por los incidentes en el auditorio durante las fiestas de Sanse

Leticia Vaquero analiza la actualidad política junto a Pablo Planas, Carmelo Jordá y Carmen Tomás.

Este 21 de Agosto estuvimos leyendo correos: Una adolescente pide consejos para reforzar la confianza y permisos por parte de sus padres, por otro lado hablamos de las responsabilidades en nuestros hijos.

¿Sientes que pierdes el control del día en tan solo un minuto? ⏰ Si estás leyendo esto es porque seguramente te identificas con esa sensación de que el día se te escapa de las manos, ¿verdad? EL PROBLEMA QUE TODOS CONOCEMOS ¿Te suena esto? Llegas a casa a las 8 de la noche, completamente agotado después de 10 horas de trabajo. Comes sin ganas, te desplomas en el sofá y piensas: "Mañana entreno, hoy no puedo más". Y mañana... exactamente lo mismo. No eres el único. Como entrenadora de Estrategas del Trail Running, tengo estas conversaciones día sí y día también: Horarios impredecibles que cambian en un segundo ‍ ‍ ‍ Responsabilidades familiares que no puedes (ni quieres) evitar Fatiga acumulada que mata tu motivación ⏰ Jornadas laborales interminables LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TU CONTROL No vendo horas extras al día, pero sí te doy estrategias reales que funcionan: 1. Entrenos HIIT de 15-20 minutos ⚡ En lugar de ese rodaje de 60 minutos que nunca haces, prueba: Calentamiento + 5 series de 1:30 con 30" descanso Resultado: Mantienes el ritmo sin excusas 2. Calendario inamovible Bloqueate 3-4 huecos semanales como si fueran reuniones de trabajo: Martes y jueves: 6:30-7:15h Domingo: 9:00h Son TUYES, no negociables 3. Sesiones flexibles ✂️ ¿No tienes 60 minutos seguidos? Hazlo en dos bloques de 30 y 20. Tu cuerpo no sabe que no es "perfecto", solo sabe que te estás moviendo. Elige UNA estrategia de las que acabas de leer. Solo una. Aplicala durante 7 días y observa cómo cambia tu energía, tu humor y tu relación con el running. Porque cuando recuperas el control de tu agenda, no solo ganas kilómetros... recuperas salud, energía y conexión con quienes más quieres. Y eso no tiene precio ¿Te animas a probarlo? DALE PLAY y cuéntame en comentarios cuál vas a elegir Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/ #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Hoje Lucas e Marcelo vão falar sério. Muito sério. Seríssimo! (mas nem tanto)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Edição: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Daniel Bayer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Arte da Capa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Daltrinador

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Alberto Núñez Feijoo ha recibido este miércoles en la sede del Partido Popular a dos asociaciones que representan a víctimas de la dana, las cuales solicitaron reunirse hace unas semanas. Joaquín Amills, fundador y presidente de 'SOS Desaparecidos', ha afirmado en el informativo '24 Horas de RNE' que ha sido una reunión "muy constructiva" y reconoce que antes: "Pensábamos que el señor Mazón tenía que dimitir, pero ahora creemos que no sería lo mejor para la Comunidad Valenciana". Amills defiende que Mazón no debería dimitir por: "La crispación social y política y por el esfuerzo que se está haciendo por parte de la Generalitat en la reconstrucción y transformación". Desde 'SOS Desaparecidos' creen que "tiene que ser la Justicia quien dictamine las responsabilidades". Escuchar audio

Irene Carvajal elude responsabilidades sobre las declaraciones de Vox hacia el Psoe

Ana Rueda nos acerca trucos y juegos para que niños y adolescentes comiencen a asumir responsabilidades adaptadas a su edad 

O Ministério Público do Estado do Acre (MPAC), por meio do Núcleo de Apoio Técnico (NAT), realizou, nesta quarta-feira, 9, uma vistoria que constatou o descarte irregular de resíduos de saúde no lixão do município de Xapuri. A ação integra as atividades do Programa Cidades Saneadas e revelou a presença de medicamentos, alguns ainda dentro do prazo de validade, além de materiais perfurocortantes, dispostos de forma inadequada, configurando crime ambiental e risco à saúde pública.

Conocemos la última hora de esta jornada del Mundial de Clubes y con un sanedrín especial debatimos el estado actual del Atlético de Madrid.

Conocemos la última hora de esta jornada del Mundial de Clubes y con un sanedrín especial debatimos el estado actual del Atlético de Madrid.

Con Gonzalo Velasco, Elisa de la Nuez y Nacho Corredor. El presidente del Gobierno, pidió ayer perdón -hasta ocho veces- por confiar en Santos Cerdán, el hasta ayer secretario de organización del partido, que dejó el acta de diputado y dimitió de todos sus cargos. Feijóo considera insuficientes las explicaciones de Sánchez y su socio de coalición, Sumar, pide un reseteo en la legislatura. Entrevistamos a Óscar López, ministro para la Transformación Digital y que fue secretario de Organización del Psoe, y con Verónica Martínez Barbero, portavoz de Sumar en el Congreso de los Diputados.

Con Gonzalo Velasco, Elisa de la Nuez y Nacho Corredor. El presidente del Gobierno, pidió ayer perdón -hasta ocho veces- por confiar en Santos Cerdán, el hasta ayer secretario de organización del partido, que dejó el acta de diputado y dimitió de todos sus cargos. Feijóo considera insuficientes las explicaciones de Sánchez y su socio de coalición, Sumar, pide un reseteo en la legislatura. Entrevistamos a Óscar López, ministro para la Transformación Digital y que fue secretario de Organización del Psoe, y con Verónica Martínez Barbero, portavoz de Sumar en el Congreso de los Diputados.

Cuando nos acercamos al ecuador de la legislatura, el gobierno progresista presenta una excelente hoja de servicios en economía, en políticas sociales y en la posición de España junto a la decencia internacional en los grandes conflictos. Pero a la vez acusa un evidente desgaste. Por el fuego graneado que soporta desde el primer día y por la gestión de errores propios. 

Cuando nos acercamos al ecuador de la legislatura, el gobierno progresista presenta una excelente hoja de servicios en economía, en políticas sociales y en la posición de España junto a la decencia internacional en los grandes conflictos. Pero a la vez acusa un evidente desgaste. Por el fuego graneado que soporta desde el primer día y por la gestión de errores propios. 

Escrito por A'sha-yana Deane

Hoy exploramos un tema crucial: **¿Qué nos frena a la hora de tomar decisiones cuando ya sabemos qué hacer?**

En el episodio de hoy estudiaremos acerca: Responsabilidades de los levitasLos gersonitasLos coatitasLos meraritasLas responsabilidades de los sacerdotesResponsabilidades de los músicosResponsabilidades de los porterosLos tesoreros y otros funcionariosQue tu lectura bíblica sea guiada por el Espíritu Santo hoy.¡Únete a ⁠⁠⁠nuestra comunidad en Facebook⁠⁠⁠ donde podrás hacer preguntas mientras leemos la Biblia juntas y conocer a otras mujeres que también están usando el plan!Síguenos⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sitio web⁠⁠⁠Recursos⁠⁠⁠⁠⁠Podcast semanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Estudios bíblicos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Academia de Relaciones⁠⁠⁠⁠⁠⁠El plan en YouVersion

Com 58 deputados eleitos nestas Legislativas, o líder do PS começa por assumir que "são tempos duros e difíceis para o PS". Ainda assim, As primeiras palavras de Pedro Nuno Santos são de agradecimento: "Foi uma campanha alegre e entusiasmada e queria agradecer a todos os portugueses que confiaram no PS." E continua: "Fizemos tudo o que estava ao nosso alcance, mas não conseguimos ganhar estas eleições. O povo português falou com clareza e nós respeitamos a decisão". Apesar disso, Pedro Nuno reafirma que "Luís Montenegro não tem a idoneidade necessária para o cargo de primeiro-ministro" e alerta para o grande crescimento da extrema-direita: "A extrema-direita cresceu muito, tornou-se mais agressiva, mais violenta e mais mentirosa. A extrema-direita deve ser combatida com firmeza, olhos nos olhos." Uma luta que já não será de Pedro Nuno Santos como líder do PS: "Assumo as minhas responsabilidades como lider do partido. Vou pedir eleições internas à Comissão Nacional, às quais não serei candidato". Acompanhe em podcast a Grande Noite Eleitoral na SIC. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaime Raúl Salamanca, presidente de la Cámara, aseguró que el presidente Petro sí ha asumido responsabilidad en el caso de la UNGRD.

O Papo Antagonista desta terça-feira, 6, detalhou como políticos afrouxaram regras e facilitaram a manutenção de descontos irregulares em salários de aposentados, cedendo ao lobby de associações agora investigadas.Ouça às análises de Felipe Moura Brasil, Duda Teixeira e Ricardo Kertzman:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Felipe Moura Brasil, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    “Atenção você que é leitor de O Antagonista e Crusoé e ainda não é nosso assinante. Estamos chegando na reta final da promoção de 30% de desconto para novas assinaturas de 2 anos.   Clique agora no link e faça como Carmelina Dias e Felipe Coelho, que agora usufruem do acesso integral ao conteúdo de O Antagonista e Crusoé em uma navegação livre de anúncios invasivos. Apoie o jornalismo independente. Assine agora:  papo-antagonista (https://bit.ly/promo-2anos-papo)   Desconto de 30% aplicado sobre os valores vigentes do Combo anual | Promoção não cumulativa com outras campanhas vigentes. 

Juan Pablo Polvorinos repasa la actualidad centrada en cómo ni Sánchez ni Óscar Puente asumen. ninguna responsabilidad por el nuevo caos en AVE.

Esmeralda comenta con Juan Ramón Rallo las explicaciones sobre la crisis eléctrica, la aprobación de la OPA del BBVA y los datos económicos de EEUU.

Federico analiza las declaraciones de Sánchez culpando al sector privado, en el que incluye a REE pese a ser controlada por el Gobierno.

Marta García Aller reflexiona sobre cómo 48 horas después del apagón, Pedro Sánchez sigue sin explicar la causa que lo ocasionó.

Luis Herrero analiza junto a Miguel Ángel Liso, Laura Fábregas y Raúl Vilas las palabras del presidente del Gobierno.

Las noticias que debes conocer esta tarde, con Aimar Bretos

Las noticias que debes conocer esta tarde, con Aimar Bretos

José Carlos Díez, profesor de la Universidad de Alcalá, critica el apagón informativo y pide la comparecencia de la presidenta de Redeia, Beatriz Corredor.

José Carlos Díez, profesor de la Universidad de Alcalá, critica el apagón informativo y pide la comparecencia de la presidenta de Redeia, Beatriz Corredor.

José Carlos Díez, profesor de la Universidad de Alcalá, critica el apagón informativo y pide la comparecencia de la presidenta de Redeia, Beatriz Corredor.

Invitada especial: Ana María IbarraEn este episodio de Las Claves del Derecho, conversamos con Ana María Ibarra, destacada jurista y actual candidata a la Suprema Corte de Justicia de la Nación. Nos comparte su visión del Poder Judicial, los retos que enfrenta el sistema de justicia en México y el papel que deben asumir las mujeres en los más altos cargos del país. Una charla inspiradora sobre mérito, trayectoria y compromiso con la justicia. ⚖️

El instituto forense identificó por nombre, cédula o pasaporte y nacionalidad a  230 fallecidos en la tragedia de Jet Set.El Ministerio Público inició la investigación penal y se radicó la primera demanda civil en el caso.Hay quejas sobre la exclusión de datos en algunos certificados de defunción y se investigan las causas.Un periodista dijo que se debe investigar un posible atentado terrorista pero los expertos que no se aventuran sin datos observan hechos concretos en el techo que se derrumbó: Seis capas de fino (visibles en las losas fotografiadas) fatiga de los materiales tando del acero como del concreto, falta de mantenimiento y análisis de la estructura en general.Las autoridades tienen ofertas de Puerto Rico y NY para la investigación y tienen los informes de los rescatistas de México e Israel que dieron sus opiniones.Ayer el propietario de la empresa se “puso a disposición de las autoridades” cosa que es puras relaciones públicas porque no hay manera de que no esté a disposición de las autoridades y el abogado Jorge Luis Polanco renunció de la coordinación del equipo de abogados que busca recuperar el patrimonio del estado para defender a la empresa.Les listé los hechos concretos de la tragedia o los principales hechos documentados de la tragedia aunque hay gente que quiere oir otra cosa y si no la escucha se la inventa.La viuda de Octavio Dotel salió a desmentir el bulo de que el hoy fallecido le había prometido que sería su última fiesta para luego entregarse al señor. Ese fake news salió de un cristiano que estuvo en el lugar de los hechos y que se olvidó que Dios lo sabe todo,  oye todo y, lo ve todo.Bokita RD canceló sus cuentas de tik tok e instagram  y creó  nuevas para pedir disculpas por propagar información falsa sobre la tragedia de la discoteca Jet Set. Bokita que es el apelativo de Alexis Tejeda, nativo y residente en Cenoví, fue la persona que apareció en cuchumil plataformas digitales diciendo que fue testigo de la sustracción de pertenencias por parte de los rescatistas.A Foster le fue mejor que al resto porque le pagaron las entrevistas en las que dijo que los rescatistas habían actuado con favoritismo e sus labores. Foster hoy arrestado por la policía es una personas con antecedentes penales pero fue requete entrevistado y lo peor; pagado, para sostener lo insostenible sobre la posibilidad de privilegiar personas en una situación de esta naturaleza.Esta mañana me senté a buscar todas las entrevistas de Foster y los videos de bokita pero sus entrevistadores las borraron. Suerte que hay forenses para todo, porque aunque yo no tenga acceso las autoridades sí los tienen.Es relevante que ante la falta de escrúpulos por estos crímenes digitales se haga algo que frene a los mentados creadores de contenido y a los pseudo periodistas que no preguntan y no investigan.#TragediaJetSet #InvestigaciónForense #Desinformación #NoticiasFalsas #JusticiaRD #ResponsabilidadCivil #AtentadoTerrorista #Rescatistas #RedesSociales #FakeNews #PeriodismoResponsable #CreadorDeContenido #NoticiasRD

Una no sabe un carajo de derecho y dicen algunos abogados que nuestro famoso código napoleónico no contempla sanciones para cosas de esta naturaleza, pero lo mucho hasta Dios lo ve.Si es cierto que hubo recomendaciones técnicas para atender el techo de jetset antes de la tragedia habrá manera de probarlo.Obviamente es cierto que los propietarios son influyentes propietarios de medios de comunicación y que tienen vínculos políticos importantes pero no se puede cerrar los ojos ante 221 muertes.La población ha tomado con suspicacia el anuncio de una investigación por la sobrada falta de credibilidad de entidades ese tipo a lo largo de nuestra vida.Ayer les hablaba de la canción y de las 42 comisiones en que LF designó a Frank Soto. Con esas experiencias nadie será optimista en el caso JetSet.Por esa razón las autoridades deben empeñarse y los propietarios también.Algunos de ustedes me escribieron ayer indicando que ni siquiera se cita el nombre del señor Antonio Espaillat y que eso es un tema de protección personal dada su influencia.Pero hay influencias en todas partes incluyendo entre los muertos.La tragedia de paso, ha generado la expresión de temores ante otras edificaciones públicas como el antiguo edificio de la suprema corte o el puente de la 17 que es intervenido hace meses.Esa es nuestra práctica, ojalá que no haya que esperar otra tragedia para dar un paso adelante.

¿Es normal que los alcaldes en Guatemala evadan sus responsabilidades? En el segundo episodio de "Esto no es normal", cuestionamos esta práctica común que afecta a todo el país. Junto a Asier Andrés y Oswaldo Hernández, analizamos cómo las municipalidades evaden deberes cruciales como el agua potable, la basura y el transporte público, a pesar de estar en el Código Municipal. Exploramos su tendencia a culpar al gobierno central y la controversia con nuevas leyes como la de clasificación de residuos, con la opinión de expertos como Rony López. Descubre por qué no es normal esta falta de responsabilidad con impacto directo en la vida de los guatemaltecos y guatemaltecas

Las hijas adolescentes de nuestra oyente están muy rebeldes y su pareja, con respeto, trata de indicarles que “hagan lo que su madre les pide”. Ella no sabe cómo manejar la situación porque genera broncas. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Equilibrar las responsabilidades profesionales y personales es un desafío común para las emprendedoras. Por eso hoy te comparto 5 estrategias para que puedas tener mayor equilibrio entre ambas áreas en el episodio #125 de ABC de la Productividad.   Escucha el episodio en:

" [Recibe contenido que NO comparto en abierto: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] [Curso de Tinder & co: https://www.hombrealfa.top/tinder-revolution/ ] *Minicurso de regalo entrando antes del domingo 16/03* *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) La verdadera historia de la caballerosidad – De código de honor medieval a norma social moderna. 2) Cómo el amor cortés cambió las relaciones – Y por qué sigue influyendo en la mentalidad masculina. 3) Del romance clásico al amor Disney – La evolución cultural que moldeó nuestras expectativas sobre el amor. 4) El sacrificio masculino en las relaciones – Responsabilidades que se mantienen, pero sin la misma autoridad. 5) Cómo redefinir tu rol en el amor moderno – Claves para entender las dinámicas actuales sin perder tu esencia. En el episodio de hoy analizamos cómo la caballerosidad, el romance y el amor han cambiado con el tiempo, pero hay algo que se ha mantenido: el papel del hombre como protector y proveedor. Desde la Edad Media hasta la era moderna, la cultura ha dado forma a nuestras relaciones y expectativas, estableciendo dinámicas que a veces damos por sentadas. [Recibe contenido que NO comparto en abierto: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] [Curso de Tinder & co: https://www.hombrealfa.top/tinder-revolution/] *Minicurso de regalo entrando antes del domingo 16/03* Además exploramos cómo ha evolucionado el amor a lo largo de la historia y qué significa realmente ser un hombre en el mundo actual. Si alguna vez te has preguntado por qué las relaciones funcionan como lo hacen, aquí encontrarás respuestas que quizás nunca habías considerado. ¡Suscríbete y dale like si te aporta!"

Aimar Bretos desgrana el auto en el que la jueza de la DANA imputa a Salomé Pradas y a Emilio Argüeso

Carlos Mazón se desvincula del envío de la alerta. Hoy ha declarado que llegó a la reunión en el CECOPI a las 20:28 minutos, no a las siete de la tarde como dijo en noviembre. Pero hay técnicos que desmienten esa declaración. Hablamos con Manolo Mata, abogado de la acusación popular de Acció Cultural del País Valencià: "La Generalitat Valenciana envió un informe a la juez declarando que el único que llegó antes del mensaje fue Mompó, pero las fuentes de RTVE indican que Mazón llegó al CECOPI sobre las 19:45. Continuamos con la deriva insólita, hemos vivido varios Mazones", afirma. Añade que "podían haber recurrido al sistema ES-Alert para mandar el mensaje. En cambio, estuvieron esperando a que Mazón decidiera. Era un daño evitable y previsible". Sobre las consecuencias de la gestión de la dana asegura: "Estamos seguros de que van a haber responsabilidades penales. Hay mucha gente implicada y se hizo todo mal. Ha sido uno de los mayores caos que se estudiaran en las universidades", concluye.Escuchar audio

En este episodio hablé de la importancia de repartir responsabilidades con quien sea que las tengas que repartir, de lo infinitamente canzón que es ser responsable y de la salmonela y el pollo.Recuerda que siempre puedes ayudar a este podcast ingresando a: https://patreon.com/lanadiamariaY Siempre puedes ayudar dejando tu comentario y calificando con 5 estrellas todos los episodios que te gusten.@lanadiamaria en: instagram, tiktok, X y facebook.

¿Te cuesta decir que no sin sentirte culpable? ¿Sientes que algunas personas no respetan tu tiempo o tus decisiones?Hoy conversaremos sobre cómo el asertividad y los límites son necesarios para construir relaciones sanas y equilibradas y lo haremos a través de historia de Josefina y el arte de poner límites.Josefina siempre había sido una persona servicial. Desde pequeña, aprendió que decir “sí” era una forma de ser querida y aceptada. En su familia, los favores eran sinónimo de amor, y cualquier rechazo podía interpretarse como una falta de interés o cariño. Así que Josefina creció siendo esa amiga, hija y compañera de trabajo que siempre estaba disponible, sin importar lo que eso le costara.Hoy quiero invitarte a hacer un ejercicio: identifica una situación en la que necesites establecer un límite, y escribe cómo podrías expresarlo de manera asertiva. Practica en voz alta, si es necesario, y atrévete a dar el primer paso. Recuerda, cada pequeño avance cuenta. Poner límites y ser asertivos es una habilidad que se desarrolla con práctica. Cuida de ti y RECUERDA que tu bienestar es tan importante como el de los demás.Únete a la comunidad:Si quieres conocer a otros oyentes y compartir tu experiencia de vida, te esperamos en la comunidad de los Sasukes. Haz clic aquí para unirte. En nuestro canal oficial de Telegram: https://t.me/vivirenarmoniaoficialDe igual manera, te invito a unirte a nuestro canal de Whatsapp y compartir los episodios: https://robertsasuke.com/whatsappAyúdanos a continuarDéjanos tu aporte en: https://sasuke.networkEntonces ¿Me acompañas?