Yo Me Encargo

En este episodio hablamos de algo que no suele aparecer en la agenda… pero que transforma equipos: las pausas con sentido. Exploramos el concepto sueco de Fika, una práctica simple pero poderosa: detenerte, reconectar y simplemente estar. Lejos de ser una pérdida de tiempo, fika es una fuente de energía, creatividad y conexión humana. Te comparto por qué incorporar estas pausas en el trabajo no solo mejora el bienestar, sino también la cultura organizacional. Verás cómo un café sin PowerPoint puede ser más valioso que una junta de una hora. También te doy 5 ideas creativas para llevar fika a tu día a día profesional. No importa si lideras un equipo, un proyecto o a ti mismo: esto es para ti. Porque hacer más no siempre es avanzar. Y a veces, lo más productivo… es detenerse. www.brigitteseumenicht.com

¿Cuántas veces has permitido que una crítica, un comentario o una mala mirada definieran tu día o tu valor? En este episodio, hablamos de una de las habilidades emocionales más poderosas que puedes desarrollar: no tomarte las cosas de manera personal. Exploraremos por qué tendemos a reaccionar así, de dónde vienen esos impulsos profundos, y cómo puedes cambiar la narrativa interna que te debilita por una que te fortalezca. Es importante que sepas qeu: Tu poder no está en controlar a los demás. Está en controlar lo que decides creer sobre ti. Cada vez que eliges proteger tu paz, eliges construir tu verdadera grandeza. Y la verdadera grandeza no es invulnerable. Es inmensa por dentro. Prepárate para un episodio que no solo te hará pensar diferente, sino sentirte diferente. Hoy no reacciones: elige. No te tomes todo personal: tómate en serio.   www.brigitteseumenicht.com

En este episodio de Yo Me Encargo, reflexiono sobre algo que he aprendido a lo largo de mi vida profesional y personal: los roles cambian, los títulos caducan, pero las conexiones verdaderas permanecen. Te comparto historias reales de cómo antiguos compañeros, jefes y socios hoy forman parte fundamental de mi camino. Y te invito a cultivar relaciones con respeto, gratitud y visión de largo plazo. Porque en un mundo que cambia constantemente, lo que siembras en las personas hoy puede abrirte los caminos más increíbles mañana. Acompáñame en este episodio ¡te va a encantar! www.brigitteseumenicht.com  

No evitamos conversaciones por falta de tiempo o técnicas. Las evitamos porque no estamos listos emocionalmente para el costo que implican. Miedo al rechazo. Miedo a dañar relaciones. Miedo a decir lo incorrecto. Pero aquí está la verdad incómoda:  Ignorar un problema no lo elimina. Solo le das permiso para crecer en silencio. Un líder que evita tenerlas piensa lo siguiente:  "No quiero problemas." "Ya se dará cuenta solo." Un líder asertivo actúa: "Estoy aquí para abordar lo que otros evitan." "Prefiero un momento incómodo que un equipo perdido." Pregúntate hoy: ¿Desde dónde estoy actuando: miedo o propósito? ¿Qué me está costando este silencio? ¿Qué podría mejorar si me atreviera a decir lo que importa? El liderazgo no se posterga. Se demuestra en el coraje de cada conversación que no evitas. Porque liderar es hablar, cuando más incómodo se siente. Escucha este episodio de podcast para estar mejor preparado en las conversaciones difíciles que enfrentas.   www.brigitteseumenicht.com

En este episodio comparto una historia muy personal. Estaba por abordar un vuelo que ya había sido retrasado varias veces por problemas técnicos, y justo cuando parecía que por fin íbamos a despegar, algo en mí no estaba en paz. Llamé a mi hijo y me dijo con una claridad que me desarmó: “Ma, bájate del avión”. Y lo hice. No fue una decisión lógica, fue una decisión emocional, humana, siguiendo mi intuición. Me bajé por él y para él. Porque quería que supiera que su voz importa, que lo escucho, y que está bien elegir lo que nos da tranquilidad. Este episodio no es solo sobre un vuelo, es sobre todos esos momentos en la vida donde sentimos que ya no es por ahí. A veces lo más valiente no es quedarte. Es tener el coraje de bajarte antes de despegar. ¡No te lo pierdas!   www.brigitteseumenicht.com

En este episodio, comparto 10 lecciones que ojalá hubiera sabido antes de ser conferencista. Hablar en público no es solo un acto de decir palabras, es un momento para conectar, inspirar y transformar. Tras años de experiencia en el escenario, aprendí que la energía es más importante que la perfección, que la tecnología puede fallar, y que conocer a tu audiencia es clave para una buena comunicación. Además, te cuento por qué los primeros 30 segundos son cruciales, cómo la práctica supera al diseño, y cómo el silencio puede ser tu mejor aliado. Si estás en el mundo de las conferencias o solo quieres mejorar tu manera de comunicar, este episodio es para ti. ¡Dale play y descubre cómo mejorar cada vez más!

Todos hemos tenido momentos en los que nos hemos quedado con palabras atrapadas en la garganta o, al contrario, hemos dicho algo que después quisiéramos borrar. ¿Qué pesa más: lo que dijimos sin pensar o lo que nunca nos atrevimos a decir? En este episodio exploramos el arrepentimiento desde ambas perspectivas: cuando nuestras palabras hieren, cierran puertas o nos exponen, y cuando el silencio nos deja con dudas, oportunidades perdidas o sentimientos que nunca vieron la luz.  Si alguna vez te ha pasado, o vives con un sentimiento constante de culpa de ¡Lo hubiera dicho! o ¡No lo hubiera dicho! este episodio es para ti.   

En este episodio, comparto mi experiencia personal en el mundo del esquí acuático y cómo implementé la fórmula de accountability "Yo Me Encargo" para alcanzar mi gran sueño de esquiar en slalom. Te llevaré paso a paso por mi proceso, desde el desarrollo de la autoeficacia y la toma de acción diaria, hasta la constancia y la resiliencia necesarias para lograrlo. Acompáñame a escuchar esta historia sobre cómo transformé mi pasión en realidad.

En este episodio de podcast sobre accountability, quiero compartir contigo una fórmula poderosa para lograr el éxito personal y profesional, que se basa en cuatro pilares fundamentales: (Autoeficacia + Acción) x (Consistencia + Resiliencia) Esta fórmula de accountability no solo se trata de ser responsables con otros, sino también con nosotros mismos. Es la clave para crecer, mantenernos enfocados y superar cualquier desafío que se cruce en nuestro camino. ¡No te lo pierdas!  

En este episodio te voy hablar de algo que puede impulsar o frenar tu carrera profesional: cómo te comunicas. Porque sí, tener grandes ideas es importante, pero si no las expresas bien, es como si no existieran. Y aquí está el problema: muchas veces no pensamos antes de hablar. Vamos diciendo palabras mientras todavía estamos procesando qué queremos decir. Y eso, desafortunadamente, nos hace ver poco profesionales. ¡No te pierdas este episodio si quieres conocer algunas técnicas para ser más claro, preciso, elocuente y asertivo en tu comunicación! www.brigitteseumenicht.com

En este episodio vamos a hablar de algo fundamental para alcanzar nuestro máximo potencial: ¡las creencias limitantes! ¿Alguna vez te has detenido porque crees que no puedes lograr algo? Hoy, vamos a desafiar esas creencias, entender de dónde vienen y cómo podemos cambiarlas para vivir con más libertad, confianza y éxito. Si estás listo para romper barreras y empezar a creer en ti mismo de una manera nueva, quédate conmigo, ¡este episodio está hecho para ti! www.brigitteseumenicht.com  

La toma de decisiones en momentos difíciles puede ser abrumadora, especialmente cuando sentimos que cada elección tiene el peso de cambiar el curso de las cosas. Sin embargo, no se trata de tomar la decisión perfecta, sino de tomar la mejor decisión con la información que tenemos y, sobre todo, estar dispuestos a aprender del proceso. En este episodio, exploramos cómo, con las técnicas adecuadas y una dosis de confianza en ti mismo, puedes enfrentar esos momentos de incertidumbre de manera efectiva. Acompáñame mientras comparto contigo estos prácticos consejos para que puedas tomar decisiones informadas y, lo más importante, con la seguridad de que cada desafío es una oportunidad de crecimiento. ¡Escucha el episodio y si te resulta útil, compártelo con otros líderes que también podrían beneficiarse de estas herramientas!  www.brigitteseumenicht.com www.linkedin.con/in/brigitteseumenicht www.instagram.com/brigitteseumenicht  

  En este episodio comparto contigo tres comportamientos que se han normalizado, pero que ningún líder debe ignorar. Escucha para descubrir cómo estos hábitos pueden afectar gravemente la confianza y el rendimiento de tu equipo. ¡Te sorprenderás al saber cómo evitarlos y corregirlos para mejorar tu liderazgo! ¡No te lo pierdas!

¡Y aquí estamos, llegando al episodio número 100!

En este episodio, exploramos las características esenciales que definen a los líderes y profesionales con alta inteligencia emocional. La inteligencia emocional no solo mejora tu bienestar personal, sino que es clave para tener éxito en el trabajo, liderar equipos y establecer relaciones auténticas. ¿Te has preguntado alguna vez si realmente estás conectado con tus emociones y las de los demás? ¿O cómo podrías gestionar tus emociones en situaciones de estrés? En este episodio, descubrirás cómo los líderes emocionalmente inteligentes: Detectan lo que no se dice Gestionan sus emociones con calma Construyen relaciones fuertes y colaborativas Manejan los conflictos con facilidad Inspiran a otros con su ejemplo Además, compartimos herramientas y consejos prácticos que puedes aplicar en tu día a día para mejorar tu inteligencia emocional y potenciar tu liderazgo. No importa si eres un líder experimentado o si estás dando tus primeros pasos en el mundo profesional, ¡este episodio es para ti!

En este episodio, vamos a desmitificar el feedback y te compartiré a verlo como una herramienta poderosa para el crecimiento personal y profesional. ¡No más miedo a dar feedback! Descubre 3 modelos efectivos que transformarán la forma en que te comunicas con tu equipo, compañeros y líderes. Desde el famoso modelo SBI (Situación - Comportamiento - Impacto) hasta enfoques más detallados como COIN y GROW, aprenderás cómo dar retroalimentación clara, constructiva y llena de valor.

¿Alguna vez te has sentido incómodo o estancado en tu trabajo, pero no sabes exactamente por qué? En este episodio, hablamos sobre las red flags (señales de alerta) que pueden indicarte que tu entorno laboral es tóxico y qué hacer al respecto. Desde la falta de comunicación efectiva hasta la manipulación emocional y la falta de apoyo, existen varias señales que todos deberíamos aprender a identificar para proteger nuestro bienestar y productividad. Acompáme mientras exploramos los signos más comunes de un ambiente tóxico, como los procesos complejos de selección, el liderazgo deficiente, o la constante sensación de ansiedad. Además, te compartiré algunos consejos prácticos para manejar estas situaciones y cuándo es el momento adecuado para tomar decisiones que te permitan salir adelante, ya sea buscando un cambio interno o, en algunos casos, un nuevo lugar donde crecer. Si alguna vez te has preguntado si estás en el lugar adecuado para desarrollar tu carrera, este episodio es para ti. ¡Escúchalo ahora y empieza a tomar control de tu entorno laboral! Escucha ahora y descubre cómo identificar las red flags en tu trabajo.

En este episodio, exploramos las habilidades esenciales que todo líder debe desarrollar para alcanzar su máximo potencial. Hablamos de la importancia del autoconocimiento, esa capacidad de entender nuestras fortalezas y áreas de mejora; la autoregulación emocional, que nos permite gestionar nuestras emociones de manera efectiva en situaciones de estrés o adversidad; y la autocompasión, un aspecto clave para ser amables con nosotros mismos y aprender de nuestros errores. Estas habilidades no solo son fundamentales para liderar a otros, sino también para liderarnos a nosotros mismos con equilibrio, empatía y claridad. ¡No te lo pierdas! Sígueme en mis redes sociales www.instagram.com/brigitteseumenicht www.linkedin.com/in/brigitteseumenicht www.brigitteseumenicht.com Escríbeme a b@brigitteseumenicht.com    

¿Cómo puedes hablar con franqueza sin dañar una relación? ¿Cómo puedes manifestar lo que es correcto en una conversación respetando a tu contraparte? ¿Cómo puedes tener una comunicación 100% honesta y compasiva a la vez? En este episodio encontrarás algunas estrategias para poder encontrar el balance perfecto entre hablar con franqueza y mostrar empatía hacia los demás. ¡No te lo pierdas!  

¿Ya descubriste tu Elemento? El elemento es la conexión entre la creatividad, la pasión y el éxito personal. Sir Ken Robinson define el elemento como el punto en el que tus habilidades naturales se cruzan con tus pasiones. Es el lugar donde te sientes más vivo y en el que puedes alcanzar tu máximo potencial. ¡No te pierdas este episodio!

¿Has estado en alguna reunión donde te sientes presionado por mostrar tu conocimiento y experiencia? ¿Has estado en alguna presentación en la que sientes que si te equivocas cometerás un grave error? ¿Te has sentido lo suficientemente intimidado en alguna interacción con alguien en tu trabajo que te obliga a parecer inteligente? Este episodio tiene muchas revelaciones interesantes sobre el afán de parecer más inteligente en lugar de encontrar la magia cuando comenzamos a abrazar quienes somos realmente.

El movimiento de tus manos, las frases que utilizas al iniciar una conversación, cómo te mueves en una reunión, tu postura, todo absolutamente todo comunica algo y tiene un gran impacto en la percepción que otros tienen de ti. ¡No te pierdas esta episodio!  

Comprar el libro de Micromomentos de Experiencia del Cliente aquí Un micromomento es ese pequeñísimo espacio en el tiempo que dura apenas segundos en los que alguien dice o hace algo que llega a ti como una ráfaga intensa invadida de emociones. Tu corazón late, tu mente se revoluciona, experimentas diferentes sensaciones y, es tal su intensidad, que logra crear una percepción total sobre algo. En Experiencia del Cliente muchas veces son los micromomentos los que hacen la gran diferencia, los que dejan una huella en tus clientes y los que engloban una experiencia total.  

En este episodio quiero compartir 4 estrategias para que puedas diseñar días que te inspiren y motiven. Estoy segura que todos tenemos la capacidad de tener días que nos conecten con nuestra mejor versión y que nos animen a sentirnos mejor. ¿Estás listo? ¡No te lo pierdas!

Es duro enfrentarnos a momentos en donde nos equivocamos y tropezamos, sin embargo siempre hay un gran aprendizaje detrás de esas situaciones díficiles.  En este episodio te comparto uno de mis más recientes errores espernado que sirva de inspiración para ti. Y recuerda, no es tu culpa pero si es tu oportunidad ¡alza la mano y di Yo Me Encargo! www.brigitteseumenicht.com

¿Cuántas veces por miedo, duda e incertidumbre has dejado atrás tus sueños o metas? En este episodio te comparto 3 característias de las personas que hacen que las cosas sucedan.  

¿Sabes cuál es el error #1 que la gente comete al querer lanzar su marca personal?  ¡No te pierdas este episodio! Estoy segura que te va a encantar.

-¿Hasta dónde llega el límite del Yo Me Encargo? Me preguntó un participante en mi última conferencia. Alzar la mano y decir Yo Me Encargo implica tomar el 100% de la responsabilidad; ni más, ni menos. Como líder tienes que identificar oportunidades en donde puedes empoderar a otros para que se hagan responsables de su parte, así como acompañar y guiar a aquellos que necesitan de tu conocimiento y experiencia. Salir del rol de víctimas y convertirnos en protagonistas de nuestra vida. www.brigitteseumenicht.com

Te has puesto a pensar ¿qué hace que confíes plenamente en una persona? ¿Cuáles son las caraterísticas de las personas e incluso de los equipos de trabajo en los que confiamos? En este episodio te doy algunas estrategias extraídas del libro de Stephen Covey "La Velocidad de la Confianza" ¡Estoy segura que lo disfrutarás!

Todos hemos estado en algún momento en el que en una reunión con un cliente, con tu jefe, con tu reporte directo, alguien lanza al aire una pregunta difícil de responder.  En este episodio te comparto algunos hacks para responder ante estas preguntas y evitar responder sin saber. Sígueme en www.brigitteseumenicht.com y en mis redes sociales como Brigitte Seumenicht

Me encanta el cierre de año porque se me hace el pretexto perfecto para poder hacer una reflexión profunda sobre lo que ha sucedido durante ese año. ¿Qué cosas hay que eliminar? ¿Qué cosas debes cambiar? ¿Qué cosas hay que adoptar como nuevas el próximo año? En este epdisio quiero compartir contigo mis 5 grandes aprendizajes del 2023 esperando que encuentres algo de inspiración e incluso hasta cierta motivación para llevar a cabo esta práctica también.    

¿Has sentido alguna vez que no eres suficientemente bueno, talentoso, inteligente, capaz? La trampa de sentir que no eres suficiente puede limitarte a hacer grandes cosas en tu vida, y sí es solo una trampa que en este episodio te ayudaré a entender y vencer. www.brigitteseumenicht.com

¿Qué tan dispuesto estás a fracasar ante ti y ante los demás?  Es en los momentos en los que "fracasas" en los que más debes de confiar en ti, en los que debes valorarte y respetarte por aquello que intentaste. Y aún cuando crees que fallaste tienes la capacidad de modificar ese pensamiento limitante, tienes el poder de elegir que pensar y que sentir. Deberías de propiciar muchos más fracasos en tu vida, animarte a fracasar un cierto número de veces por semana, por mes y por año porque será ahí donde vas a descubrir tus creencias limitantes y encontrarás la clave para reconstruirte y alcanzar el éxito en tu vida. www.brigitteseumenicht.com    

Todos en algún momento de nuestra vida hemos jugado el rol de víctimas. Algunos más algunos menos pero todos hemos experimentado esa sensación de que la vida o alguien en particular está contra nosotros.  Si te gustaría aprender a identificarte o a salir del victimismo y empezar a vivir la vida siendo tú el principal protagonista, te invito a escuchar este episodio que estoy segura te va a encantar. ¡No te lo pierdas! Recuerda: No es tu culpa, pero si es tu oportunidad. ¡Alza la mano y di Yo Me Encargo!

En este episodio comparto contigo algo sobre lo que creo y pienso en relación a la manifestación. Para mi manifestar es algo increíble, increíble porque te permite estar en la mejor versión de ti mismo, alineado con lo que quieres y mereces. Manifestar, te permite confiar en que lo crees es lo que recibes, en que tu eres un co-creador de todo lo que te sucede y que todo aquello que llegará a ti será para tu más alto bien y el de aquéllos que te rodean. ¡Estoy segura que te va a encantar! Recuerda: No es tu culpa, pero si es tu oportunidad. Alza la mano y di Yo Me Encargo.

Una creencia es un pensamiento o idea arraigada que consideramos como verdadera. Todos tenemos creencias que nos impiden, nos limitan, nos arraigan y nos atan. Cuestionar y retar esas creencias puede ser un gran paso para liberarnos de pensamientos que obstruyen nuestro crecimiento. En este episodio comparto contigo un ejercicio para romper creencias limitantes. ¡No te lo pierdas!

En este episodio comparto contigo todo el camino con altibajos y alegrías que viví al escribir el libro Yo Me Encargo. Si te gustaría escribir un libro o quieres conocer un poco el tras bambalinas de lo que hay detrás de escribir un libro, entonces, no debes de perderte este episodio. Libro disponible en www.amazon.com.mx en formato digital y físico así como en www.amazon.com en formato digital.  

En este episodio comparto contigo algunos tips de cómo controlar los nervios y la ansiedad cuando vas a hablar en público. No te lo pierdas ¡Te va a encantar!

En este episodio comparto contigo algunas recomendaciones para desarrollar tu proceso creativo previo a una presentación y qué sí hacer y que no con el diseño de tu ponencia.

En este episodio comparto contigo 3 elementos clave de lo qué puedes empezar a hacer para construir una marca personal talentosa, empezando por confiar en tus talentos, tus historias de vida, crear tu propio contenido y generar e inspirar a los demás.

En este epsiodio comparto contigo algunos aspectos relevantes del libro "Aquí no hay reglas" escrito por el CEO de Netflix. Estoy segura que con mente abierta encontrarás ideas de modelos de trabajo innovadores que fomentan el compromiso, la responsabilidad y la contribución a través de talento y alto potencial.

¿Qué significa ver el Big Picture? ¿Por qué es importante que como colaboradores en una empresa seamos capaces de tener una perspectiva más amplia y estratégica?  En este episodio comparto contigo algunas relfexiones que estoy segura serán de gran interés y utilidad para tu vida profesional y personal. ¡No te lo pierdas!

¿Qué significa para ti ser productivo? ¿Cuáles son los parámetros con los que mides tu día en términos de productividad? En este episodio te invito a retar ciertas creencias sobre ser productivo y lo que pudieras considerar como importantes en tu vida desde el otro lado de la productividad.

En este episodio comparto un poco sobre mi historia reciente haciendo ejercicio y algunas recomendaciones y cosas que me han ayudado para mantenerme disciplinada y motivada. www.brigitteseumenicht.com

En este episodio continuamos con algunas preguntas poderosas que puedes utilizar en tu vida personal y profesional. No dejes de escucharlo ya que seguro encontrarás más de una pregunta que te llevará a reflexionar, pensar y actuar diferente. www.brigitteseumenicht.com

Las preguntas poderosas son una gran herramienta que como seres humanos deberíamos de utilizar, no solo para tomar perspectiva, elevar nuestra consciencia sino también para ayudar a otros a pensar, desarrollarse, crecer y tomar decisiones más inteligentes.  En este episodio comparto contigo la primera parte de algunas de mis preguntas poderosas favoritas. ¡Espero que te guste!  

¿Vives con miedo a que te despidan? ¿No sabes qué podrías hacer si un día ya no tienes un sueldo seguro? En este episodio comparto contigo algunos mensajes importantes sobre el miedo a que te despidan. www.brigitteseumenicht.com

¿Qué significa seguridad psicológica en el trabajo? ¿Qué puede obstruirla? ¿Cuáles son los cambios  que debemos hacer para fomentarla? ¿Cómo puedo asegurarme de que exista en mi empresa?, precisamente de eso hablaré en este episodio. ¡No te lo pierdas!

¿Cuántas veces has preferido guardar silencio para evitar un conflicto? ¿Cuántas veces has dicho más de lo que debías? ¿Cuántas veces hubieras deseado saber cómo comunicarte mejor? Precisamente de eso hablaré contigo en este episodio, la clave para comunicarte mejor está en la Asertividad. Deseo que te guste y puedas llevarte algunas buenas prácticas para aplicar desde hoy.

Me encantó hacer este episodio, me parece que quedó muy bien. No te voy a decir más, mejor escúchalo. www.brigitteseumenicht.com